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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的6件小事帮助你走出失恋的阴霾，欢迎阅读与收藏。

6件小事帮助你走出失恋重整旗鼓

1.看那些可以让你哭出来的影片

都说失恋了哭有什么用，为了一个不懂得珍惜你的人哭，很傻！，所以，你假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难倒这样就值得？心理专家说，当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，这些有害物质不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排出体外，从而降低你体内的有害物质浓度，而且，当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低40%左右，这就是为什么大哭之后你会感觉心情比之前好了许多。所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。失恋了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧！wWW.Qg13.cOM

2.做一件你一直想做又不敢做的事

你从来都是个乖乖女？不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行?好吧，现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道他放弃你并不是因为你不好，只是他不懂得欣赏你的好。你之所以会因为失恋而长时间心痛，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。

3.把失恋的故事告诉朋友

失恋后的你不愿意跟人说话，也不想跟人交流？你就像一只受了伤的小猫，自己舔舐着伤口，希望这痛彻心扉的感觉随着时间一点点慢慢的自愈？这样做的结果就只会让你越来越难受，越来越自闭和抑郁。其实，你可以每天约一个朋友，跟他讲述你失恋的经历，告诉他你现在的心情糟透了，朋友会悉心安慰你、开导你，让你感受到除了他，还有很多人在关心你、爱护你。当每一次把自己的故事告诉一个人的时候，你的伤痛也会一点点剥离，直到对第十个人讲述自己的故事的时候，你就会发现整个讲述的过程已经不那么痛了，等到对第二十个人述说的时候，你甚至会感觉自己是在讲述别人的故事。这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。

4.换一个新发型

失恋后心情烦闷、燥郁，你喜欢通过疯狂的shopping来缓解心情？但是，为了一个不懂你的男人弄得自己财政赤字可不划算。其实你还有让自己心情好起来的更佳选择，那就是换一个新发型！不仅古人会用剪短三千情丝的方式来说明变换新发型对治愈情伤非常有帮助，现代的心理学研究也发现，一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信，心情也迅速变得好起来，有效排解掉心中的烦躁情绪。看着镜中与以往完全不同的自己，你是不是已经对未来的新恋情充满信心了？

5.养一只宠物

心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤，使女人摆脱失恋后的孤独感，增强独立生活的信心，同时，还可以教会女人如何去爱，使女人看到生活的意义。很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报，那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。

6.与已经从失恋经历中走出来的朋友聊天

两性心理学专家说，在经历失恋之后，女人会感觉到特别的孤单寂寞，需要有朋友和家人的安慰，如果在这个时候，能有一个曾经与自己有过同样失恋经历并且现在已经彻底走出来的朋友聊天沟通，得到对方的安慰鼓励，会有感同身受的感觉，会更容易走出失恋的痛苦。更重要的是，在与她聊天的时候，你会觉得自己并不孤单，也更容易对生活和爱情重拾信心。

延伸阅读

走出失恋的重要原则

走出失恋的重要原则

失恋后进行心理调适，走出失恋，首先要铭记三条重要原则：

正视现实，不要纠缠与责难

如果他或她已经真的不爱你了，到了必须分手的时候，不要纠缠着不放，纠缠也许会令对方一时难以逃脱，但却更坚定了其离开的信念；不要再一味地责难，责难也许会让你感觉一时痛快，但却可能粉碎曾经的美好回忆；更不要怪罪自己天生缺乏魅力，活在怨恨里会令你的生活更沉重。既然你已得不到所希望的那份真情，又何必再为她或他伤心劳神、浪费感情与青春呢？放弃一段已经死亡的情感，你也许仍会痛苦，但却有了新的爱情空间，有了重新选择的机会。

但是，如果你认为你们的关系还有挽回的余地，可以选择离开他或她几天，给双方都留出认真体会与权衡的空间。如果他或她真的需要你，请相信，没有人会轻易放弃自己的真爱，一定会重新回到你身边。

忘记过去，放眼未来

失恋了，就要有忘记过去的决心，忘记过去所有的快乐与悲伤，忘记他或她的一切；更要有放眼未来的智慧，放眼新的恋人、新的生活目标和新的幸福。

心胸要豁达，懂得宽容与原谅

不要为恋人的一时冷漠而忧愁，如果存在第三者，而他或她又舍不掉你时，重要的是不要放弃自尊，告诉对方你的真实感受；不要做生活的配角，公平地与对方争辩。如果他或她认识了错误，真诚地想重新回到你身边，就宽容地再给对方一次机会，帮助其重新进入你的爱情生活，发掘自己的美德和爱情的魅力，放弃牢骚唠叨，用健康的方法挽救你们的婚姻和爱情。

想美女环绕？10个绝招帮助你

10个绝招帮你提升男士魅力

丝袜和高跟鞋是女性提升魅力的必备品，那么男人呢?小编在这里给各位男士10个建议，一起来看看吧。

1、想要给别人留下好印象并不容易，和人初次见面时，应该保持良好的形象，讲话得体，要有谦虚成熟、轻松随意的气质。如果打算用冷峻气质和坚定的意志给对方留下深刻印象，往往会适得其反，别人只会觉得你刻板不好打交道。

2、要学会隐藏自己，多关注别人，他们喜欢去什么地方、喜欢作什么，他们的生活是怎样的。

3、虽然要注重健康的饮食，但在朋友面前也不要刻意的强调。要知道在朋友面前过于注重饮食不会招人喜欢。

4、培养自己的穿衣品位和习惯，只要走出家门就要尽可能的保持衣服的整洁，因为你不知道下一刻你会遇见谁。男人应该身着得体的服装。

提升男士魅力绝招

5、相信自己的直觉，也许现在流行的不是你的穿衣风格和身材，但也不用重新塑造自己。坚持自己的理念，因为时尚与流行不会是一成不变的，属于你的流行早晚会到来。

6、人们通常认为只有名人和模特才有资格作造型，不过实际上，完全可以请店里的导购为你搭配适合的衣服，她们会很乐意能够帮到你。

7、如果每天都去健身房练习，每次分别对胸肌、手臂、肩部和背部进行针对性练习，再做有氧运动。如果一周中只有几天用来健身，可以做全套练习。

不一样的男士魅力

8、可以为自己做一个营养计划，保持冰箱里面没有垃圾食品，你可以在其中塞满蔬菜、水果、奶制品和鸡蛋。

9、每晚的啤酒会毁掉一个男人的生活，因为酒精也会产生可观的热量。如果想要保持好身材，务必要节制饮酒。

10、起床后先做有氧运动，再吃早饭。运动时要保持肠胃通畅，有助于燃烧脂肪。

这10个建议如果好好实践，就能全面提升你的男性魅力，分分钟成为社交圈中的新焦点。

找女友的句子 帮助你快速脱单

找女友的句子有哪些?现在的趋势是男生找不到女朋友的现象特别的明显，很多男生都说想脱单，想快速脱单，但是就是摆脱不了单身，那么接下来就跟小编一起来看看找女友的句子。

找女友的句子

1、我想找一个女朋友，可惜我家没有大草原。

2、在午夜里，总是一个人躺在冷冰冰的床上无法入眠，好怀念你温暖的怀抱，还有你温柔的声音，发现没有你的日子里天总是灰色的。亲爱的，如果我愿意为你洗衣，为你做清晨的早餐，那么，你愿意陪我吗?哪怕没有任何的诺言，只要你能陪我入眠，我就心甘情愿了，好吗?

3、回家的时候情不自禁的哼起了一首歌，这是很多年前的一首歌曲，它恰恰表达了我内心的孤独，其实我想找一个女朋友，给她世上最好的温柔，珍惜她的每个微笑，每个拥抱。

4、我想找一个女朋友，我来宠她，每天跟她说早、午、晚安，每天都会去烦她，问她吃饭了没有，过马路我会牵着她的手，吃饭不抢她的肉，每天会给你写一封三个字的情书，我爱你。所以，请上天赐我一个姑娘吧，我会这样爱你。

5、爱是晴天雨天的相扶相伴;爱是无时无刻都在想你;爱是流泪的时候我帮你擦去;爱是离开你的时候满眼还是你;爱是你在心里没有别的痕迹。

6、真抱歉，我是真的没办法对不喜欢的人装作有一丝好感。

7、自从爱上你，心就放不下你，走路牵着你，累了背着你，天冷揣着你，天热顶着你，出门装着你。你呀你，我没脾气，因为太爱你，情人节里好想你。

找女友的话

一、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

二、喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实，事实容易解释，感觉却难以言喻。

三、结婚后的幸福才是真正的幸福。

四、找朋友又不是找对象，干嘛要那么在乎对方的长相

五、只要能常常和你见面，我就觉得快活;只要依偎着你娇小的身躯，心里就安稳，好象刚才抱着你睡觉我就觉得很舒服。

上面就是小编帮大家介绍的有关于找女友的句子的介绍，希望可以帮到大家。