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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的爱情里没有备胎 男生如何变男神，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

都说这是个看脸的时代，很多男生还在傻傻当备胎，还不赶紧逆袭。爱情里没有备胎，男生如何变男神改变自己的地位，成功从备胎转正。接下来小编就教教大家怎么变男神。

爱情里没有备胎

男生如何变男神一：注意饮食习惯

楼主喜欢的是176-182的男生。想长高首先要多喝牛奶。其次，不要驼背，当你不驼背时，抬起头会有种自信的王者风范，喝葡萄酒，一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。多吃坚果，坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。吃点牛排，牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸。

男生如何变男神二：注意自身卫生

相信我。女生不会喜欢炭的。当然不是让你白的像肾虚公子!中午太阳烈时最好不要出门了吧!如果要出门，戴个帽子吧。棒球帽就不错。看起来还蛮帅的。你确定身上一股汗味真的好嘛!干净的男生很招人喜欢。夏天运动量大的话最少一天洗一次吧。还有可以用下清新点的男士香水。身上香味会引起女生注意!

男生如何变男神三：男生的外表形象

要谈外表，其重要性可从我们的衣着、发型、脸部肤色等来定义。将它比喻成一件礼品的包装，是最却当不过的了。我们收到一份包装精美的礼物，第一眼往往也是被这份礼物的包装所吸引。同样，当你进入一家新公司服务、第一次与网友见面、或初次拜访客户等，一层罩在外头的服装，它一定为你拿下近五成的影响力。爱情里没有备胎，如果你是不一样的你了，还不成功吸引她?

男生如何变男神

男生如何变男神四：一些被遗忘的问题

在你的衣着被从头到尾打量过之后，接着或许就是坐下来面对面的谈话。你知道此刻令人觉得尴尬的情况是什么吗?天呀!他有口臭或是好浓的香水味或是全身的烟臭味，人类除了在鼻塞时，对气味的敏感度是相当高的，以上这些自已最不易察觉的毛病，对于初次与你见面的人却是相当重要的，想想近距离与一个满嘴口臭的人谈生意或想要谈情说爱，这可是够煞风景的哟!

男生如何变男神五：你的态度与声音表情

说话固然要有内涵。与人面对面时，你脸部的表情、讲话音量、肢体动作等，都传达了你的个人魅力。一个男生讲话声音柔弱、愁眉不展、或是不自觉的夸张、比手划脚，这些状况都忽略不得。要找出自己的毛病，方法就是端坐或站在镜子前，可能的话可把自己平日的行为举止录下来，这样你或许会发现许多你不注意的细节，它们将摧毁你这副天生俊秀的脸孔，或是精心装扮的衣着，而你的魅力都被这些小细节一一扣分。

当然每一个人的天生容貌及从小养成的生活习惯是最为自然的魅力，不过并不是每个人都天生拥有一副好身材或是俊美脸庞，而那种先天不足，后天又失调的懒男生就真是有点糟糕了!看看那些风靡一世的名星、或是风流倜傥的政商名流，无论从报纸、电视、广播等媒体，其所传送给我们的就是经过包装的印象，至于这些人回到家后，脱了衣服上了床是否还仍有魅力，那大概只有他们亲近的人才知道!

男生如何变男神六：改掉坏习惯

首先就是要停止吸烟，香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪，美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍，并且80%的肺癌都是吸烟所致。还有就是少喝啤酒，如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。爱情里没有备胎，关键看你怎么逆袭成功。

男神

男生如何变男神七：开始健身计划

研究表明，中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使你更容易完成一些日常劳动，而且还能使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。

其实爱情里没有备胎，如果你不想一直担任备胎角色的话那你就要开始从里到外改变自己。男生如何变男神今天小编就教大家一些方法，需要的朋友不要客气。

相关知识

内向女生如何追男生？六个步骤让你撩到男神

对于女生来说，主动追求喜欢的男生是一件困难的事情，对于内向女生来说更是如此，那么内向女生如何追男生呢?内向的女生要怎么才能撩到喜欢的男生?推荐六个步骤让你撩到男神!下面就一起看看内向女生如何追男生把!

内向女生追男生的步骤：

一：首先要了解心仪男生

必须要了解的就是他的为人。因为喜欢，女生可能会不自觉地放大他某一方面的优点，从而弱化了对他其他方面的关注，所以女生首先需要做的，就是从他周围人的评价中来推断他的为人，女孩们要小心被渣男蒙蔽了双眼。

还有一个很重要的就是他目前的恋爱状况，如果男神有女朋友的话……建议还是放弃吧，或者观望一阵。好女孩不应该去打扰别人的幸福嘛。

二：努力进入心仪男生的朋友圈

一定要想办法和男神的好朋友认识，最好还能混熟，要知道好哥们不经意间的帮忙可是非常有效的。

如果不好意思让其他人知道自己的心思，那也没关系，女生可以先从朋友做起，慢慢让男神记住你，也不会太显出你的目的，这样总比一个人远远看着什么都不做好多了。

三：了解心仪男生的喜好

这时候女生已经要到了男神的联系方式了吧，不管是QQ微信或者是人人，点开他曾经发过的动态，从侧面了解一下他的喜好，这是为如果有见面机会后不至于没有话题导致尴尬做准备。

如果男神是个不爱发动态的人，就从朋友入手，比如聊天时不经意提到男神“我听说XX是不是也喜欢XX”，别怕男生会察觉，一般的男生都是粗线条，根本不会想到你绕了几个弯说出这句话的意义。

四：制造与心仪男生的聊天机会

这时候你们或多或少已经在网上聊了几次了，但是这样就够了吗?不，还远远不够。要知道网上聊得再好也比不了见面的畅谈。

那么如何制造见面机会呢?一开始不要着急，可以多多参加有男神在场的活动，活动中可以借着和一群人聊天“顺带”和男神聊天，进一步找到共同话题，活动结束可以找一些不易察觉的问题请教男神，男生都是很乐意帮助别人一些小忙的，更重要的是，你让他对你的印象更加深刻了。

五：制造与心仪男生的见面机会

上两步经历的时间可能会有些长，但是一定要有耐心，等到你们成为比较好的朋友之后，就可以适当地单独约出来了。

一开始不要约咖啡店电影院等一些明显像约会的地方，比如可以一起约着上自习，或者可以约着去做你们有共同兴趣的事情。还是那句话，不要急，不太熟就约出来会让人觉得很随便，也会把人吓跑的。

六：找准时机向心仪男生表白

内向的女生们不要害怕，这里所说的表白可不是让你一上去就说“我喜欢你”，这样很有可能弄巧成拙，或许好不容易建立起来的友谊都会破灭。

这里的表白是指暗示，比如说开玩笑地表达一下对男神的好感，或者向朋友打听一下他对你的看法，这样可以从侧面推断出目前是不是表明心迹的好时机。

关于男生如何表白

关于表白

时下许多把妹指南都把“不要表白”作为棒喝宅男的一条金科玉律，我想这跟某些作者本身就出自宅男有很大关系，自己的血泪教训当然刻骨铭心。不过，我有点儿不同看法。

在最初时期，我也栽倒过在表白之下；然后中间那几年，我刻意不去表白同时成绩明显提高；可到了后来阶段，当我不再在乎结果的时候，出于本性使然我又开始表白，并且意外发现效果奇好，有时锦上添花有时甚至起死回生。

对比前后两个时期的自己，我才发现表白其实是分为两种的：一种是关系的表白，一种是情感的表白。

菜鸟阶段的我既不懂女人也不识自己，当身心汹涌澎湃之时头脑却只会简单地拿来主义，于是照搬想象中“应该说的话”就成了关键时刻的爱情宣言，什么“我爱你”“我是认真的”“做我女朋友吧”等等等等，长期稳定友好互助团结紧张严肃死板，很像两国建交。其实，这都属于“关系”的表白。

长大一些的我逐渐了解女人，才发现在纯粹的两性关系中，她们总是先接受“情感”再接受“关系”。

更重要的体会是接下来的：我曾经痴迷过一些姑娘，千方百计得到之后却索然无味，这让我一度觉得自己可能缺少感情；但我又遇到过另一些姑娘，开始以为也就玩玩而已，但略施小计得到之后自己却又深陷其中。

这样的经验让我明白一件事情：自己过去对女人的感觉全都是建立在形而上的。我之所以那时只会“关系”的表白，其实是因为不能准确地了解自己的“情感”。

我想这可能跟青春期的长期压抑有关，多年的处男生活让我在头海中幻想出一个完美的女性，但实际上，这个幻象跟自己的真实需求有着相当偏差。

终于有一天，当我跟真正能让自己快乐的人相处之后，这才发现欲望不仅是捕获目标的动力，同时也是追溯自我的暗流。如此，真实而彻底的表白就成为一种很难抑止的冲动。一个纯粹的表白，表达的就是此时此刻此情此景，不煽情不承诺，只为准确地说出自己的感受。

因为表达本身就是快乐的一部分——我快乐，你也快乐；你快乐，我更快乐。

而曾经的失败就在于，我把表白当成了通向快乐的一份合同。

所以，无论出于浪漫还是效率，今天我都认为“不要表白”是一种矫枉过正。表白本身不是错误，错误的是不适当的表白方式。每个人都有幼稚的阶段，但因为怕出错而刻意不去表白则会让你变得虚伪，更会让你错过真正喜欢的人。

如果约会是一门艺术的话，那么表白就是一段美妙的华彩，如果把最激动人心的这部分去掉，换之以灌装材料、街头魔术、拇指大战、星象算命、NEG打压、推拉进挪……那么，我不禁又想起一位女士在国外某泡妞论坛的一句留言——“你们真可怜！”

作为一个喜怒不形于色的民族，过去是出于“礼数”不允许表白，如果今天又变成出于“技术”不应该表白的话，那么最终的结果就是我们永远不会表白了。

表白本是两情相悦时快乐的一个组成部分，是表达而非索求。我承认，虽然有时不用表白也能让两个人在一起，但是，反正我是觉得有点儿遗憾。

表白其实有点儿像搭讪，对那个人大方地说出你的感受，然后呢，该怎么就继续怎么。

既然表白是不该被回避的，那么怎样才是恰当的表白呢？以下有这样一些建议：

一，只表达对过往的感受，不表达对未来的期许。

只表达“你曾经给予过我的”或者“我们共同经历过的”带给了我什么样的感觉，而不是要求“再给予”或“再经历”。

从这条顺便也可以看出，刚认识就表白的难度是很大的，因为你们之间的“过往”太少了。

二，先争取短期关系，再争取长期关系。

错误的：“我将永远如何如何……”

正确的：“我只要现在如何如何……”

不要误会这是在宣扬一夜情。其实，是不是一夜情，要看天亮以后说的是什么。

三，用客观陈述代替主观判断。

我一向都觉得，在那些法庭电影里有许多出色的表白范例，律师说服陪审团的技巧其实可以用来指导咱们追女号，当中的道理是这样的：

由于律师代表着明确的立场，所以他的所有理由都容易让陪审团产生防范心理。

这时候，把案情“抽离”于自己之外就是一个最常见的手段。

比如说，律师不去向陪审团陈述自己的当事人有多么正义，而是淡化当事人的主观色彩，把当事人的遭遇描述成一个“客观的”、“具有普遍意义的”事件，从而让陪审团的成员从自身利益出发产生“共情”。

一句话，律师把他代言的观点变成了似乎是他观察到的事件。

对应到男女交往上，可以借鉴的方法就是：

把“你”对“她”的依恋描述成“你”对“你们之间曾经有过的经历”的依恋。

相对而言，“经历”比“她”要更客观、更独立，也就更容易引起“她”的共情。

如果觉得以上内容太抽象，就想想周星驰的那段著名独白

———“曾经有一段真挚的感情摆在我的面前……”

四，表白的作用是关系的推进而非关系的达成。

不论是爱情片还是法庭片，一次精彩的表白之后就完事大吉了，但生活却不是这样。一段关系的最后形成往往是需要很多次表白的，每一次恰当的表白只是把你们的关系推进一点儿，一蹴而就的事情那是艺术夸张。意识到这点，你才能从容不迫地表白。

五，真实而准确的表达，即使看上去平平淡淡，效果也远远强于照搬别海誓山盟的爱情宣言。

这是网络课程的一个学员私下给我的求助信，摘录一段作为例子：

【这女孩蛮可爱的，人家已经有男友了，我也没有其他的行动。我无意去做第三者，都是一个学校的，影响实在太不好。只是想用适当的方式向她表达我对她的喜欢，让她知道有事情可以找我倾诉，帮忙。等她和男友破裂的时候我是第一候选人就行了。——请老师点评一下。我该咋办？】

我想说的是，这个学员给我的求助信其实就是一段最好的表白，稍作润色，完全可以原原本本转达给那个女孩。

这是我的修改——“一直都觉得你蛮可爱的，但是你已经有男友了，我也就不能有其他行动了，因为我无意去做第三者，都是一个学校的，影响实在太不好。只是我想用告诉你我对你的喜欢，让你知道有事情可以找我倾诉，帮忙。万一你跟男友出问题的时候我能是第一候选就行了。”

简简单单一段求助，以上总结的几条原则恰好都能符合：

a，先争取短期关系——“让她知道有事情可以找我倾诉，帮忙。”

b，只表达对过往的感受——“这女孩蛮可爱的”。

c，用客观陈述代替主观判断——因为是向老师陈述案情，所以恰好真实客观地描述他对女孩的感觉以及跟女孩的关系。

往往这样其实更容易感动别人。从这个意义上来说，面对心仪的女孩，如果你真的不知该如何表白的时候，那就试试把她想象成魔鬼老师，把你要对我说的话讲给她就好了。

错误恋爱观 男神瞬间变屌丝

错误恋爱观男神瞬间变屌丝

在恋爱过程中，我们或多或少会形成一定的恋爱观，而这种恋爱观很可能是阻碍你恋爱成功的绊脚石。

总以为丑女好泡

我在我过去的文章中曾经说过我有一位大学同学，因为自身条件很不好，所以他就去泡全校最丑的一位女生，结果泡了大半年也没泡到，遭到对方N次地拒绝，并被很多人嗤之以鼻。后来在我的提醒下，他把他那锲而不舍的精神用来追求一位千人瞩目的系花，结果一个月之后那女孩就怀了他的孩子，并为之成功打下了有史以来第一胎。后来他们俩毕业不久就结婚了，现在日子过得很好，两人都非常感激我。

对于这件事而言，我认为我的作用是微乎其微的，发挥决定性作用的还是泡妞主体的个人觉悟及其爱情自信心。我今天不想用丑女多作怪来形容一些女性，这样毕竟有些太不人道，但我今天想说的是，有些长相一般的女人对自己太不自信从而导致了爱情良知的缺失，她们总不相信这个世界上真的会有男人来主动追求她们，即便是有了，她们也会毫无理由的将姿态放得很高很高，努力想要获得比那些美女更多的荣耀和自尊。我觉得这么做，很容易让她们患上心理上与智力上的双重疾病。这就是导致丑女难泡的心理因素与智力因素。

当然，我并不是想建议广大的泡友同志们要有意地抵制丑女、崇尚美女，丑女一样可以平易近人，美女一样可以傲气凌人，从某种程度上说，丑女的母性特征较为明显，而美女的兽性特征较为明显。那些缺乏母爱的男人最好去泡丑女，那些性冷淡的男人有条件的话尽量去泡美女。

总体说来，女人的长相与我们泡之的难易程度没有必然的联系，但根据量子力学的原理，我勉强可以告诉大家：在同等条件下，美女较之丑女，泡起来会更加容易一点。

总以为送上门的都是烂货

有很多人总是以为一些送上门来让自己白玩的女人都是别人玩剩下来的烂货，其实这是男人们对女人们的最大误会。今天我想说的是：那些真正的垃圾女人是绝对不会送上门来让你白玩的!为了体现她们肮脏肉体与卑微灵魂的低廉价值，他们对男人会百般刁难，提出种种借口与条件逃避一次又一次的牵手、亲吻和性爱。我宁可相信那突如其来的爱情故事，我也不相信那些经过死缠烂打、唇枪舌战之后看似如火纯青、洁白无暇的爱情协议。爱情是种情感而不是个和约，爱情没有任何附加条款，她是无条件的感情世界赋予人们的幸福感受，哪怕她是痛不欲生的或是昙花一现的，她最终都将是刻骨铭心的。

无论送上门的女人还是我们自己辛苦寻得的女人，她们都是平等的，都值得我们用心去爱。从泡妞的角度来看，如果我们能够选择守株待兔，为何非要大海捞针呢?如果我们错过了那些爱慕自己的女人，我们的幸福生活将会葬送在那片无边的死海之中。

总以为有钱就能通吃

前天晚上我在酒吧买醉，跟朋友喝了几瓶洋酒，与身边的一位陪酒女郎玩了很多猜拳游戏，于是她跟我就似乎有了感情，问了我很多私人问题，如果不是因为我带了一个临时女友，我想那天晚上我一定跟那陪酒女郎上床了。是的，哪天晚上我们表现得挺有钱的，很多女人都簇拥过来。我心理明白，这样的女人全部可以用金钱来换取的，所以我觉得她们并不珍贵。世上凡是可以用货币来购买的商品都算不上珍贵。世上有很多女人都不吃金钱这一套，真正有本事的男人搞的都是这样的女人。有很多男人动不动就鄙视某女人财迷心窍，那其实很清楚地说明了他本人的无能。两手空空干女人与白手起家干事业同样可以证明一个男人的能力。

古人视金钱如粪土，我认为他们是在说慌。只有当女人爱上男人的时候，金钱才真正地成了粪土。

总以为长得帅就有魅力

有天晚上，我老婆看综艺节目时，突然她说：怎么现在的男人都长得跟娘儿们似的，我听说过古代女人以胖为美，听说过文艺复兴时期欧洲人以留胡子为美，却没见过现代男人以变态为美的。是的，不仅是我老婆，我想很多女人都已经对所谓的帅哥审美疲劳了。莱卡好男儿是我们男人的耻辱。女人用她的美貌来获得他人的追捧和宠爱是无可厚非的，倘若男人也用他的长相来博取他人施舍的同情与恩典那将是非常卑鄙的。我早就说过，欣赏男人相貌的女人是低俗的也是愚蠢的，是没有教养和没有层次的，是鼠目寸光和没有见过世面的。即便我本人长得不算难看，我还是要这么说。所谓的帅哥之所以到最后总没有好的下场就是这个缘故，是他们一开始就动用了自己的色相。女人，在长大之后，她们总会选择有内涵的男人，而不是一个弱不禁风的软腿帅哥。漂亮女人，无论被多少人玷污过，依然谁都想要;漂亮男人，被人玩到最后，肚子大了，谁都不想要。男人长的帅绝对没有错，只要你不将它当做武器或资本，因为青春不是以帅作为衡量尺度的。

总以为可以逃避惩罚

很多的情场老手玩弄了无数女性，却不曾付出任何的责任和代价，一贯以调情大师自居，伤害了很多人，洋洋得意风流成性。这样的人出来混久了迟早要还的，我从来不相信世上存在那种毫无感情的人，只是他们偿还的日期没有来到而已。他们辜负了很多女人的真心，待他们吐出来的那一天，他们会觉得生不如死、天昏地暗，整日以泪洗面，人生失去意义。我可以看着我的情人当面玩弄妓男，我却不能容忍她背着我去跟别的男人约会。你可以占有很多的肉体却不可以欺骗很多的感情，谁都逃避不了应有的惩罚。男人是这样，女人也是这样，谁都不知道谁会玩弄谁，谁都不知道谁会突然爱上谁，谁也不知道谁会背叛谁，谁也不知道最终谁会惩罚谁。

总为家庭愧疚

既然要泡妞，那就好好地泡，坦坦荡荡地泡，不要唯唯诺诺、胆惊受怕，那样不但捉鸡不成蚀把米，还要遭到众妞的鄙视。一个男人一生不可能只爱上一个女人，一个女人一生也不可能只爱上一个男人，如果没有出轨，那只是机会没到。想泡就泡吧，无需愧疚，无需忏悔，偷情或泡妞是我们人生道路的必由之路，如果缺乏了这一点，我们的人生就是不完美的。我们有了情人，并不意味着我们就背叛了家庭，我们可以对待我们的妻子更加美好。丈夫总不希望妻子偷情，妻子总不希望丈夫出轨，可谁也无法真正地约束自己，只要有机会，他们谁也不会放弃。与其彼此责备、互相愧疚还不如坦然地享受。

我对我的情人说：我一生搞小姐无数，并未做过身体检查，我害怕我患上了爱滋，请让你的老公做个检查吧，别被我无辜地传染了。

我的情人对我说：如果你哪天死了，我一定陪你一起死，但我希望你的妻子和孩子都活着。

总之，别让这些错误的恋爱观毁了你的恋爱生活，摆正心态，缘分到了的时候，一切都会顺其自然。