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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"韩国明星雪莉的悲剧告诉我：女人这一生，最起码要具备三种能力"，希望能够帮助到各位。
25岁是一个人最好的时候，然而25岁的崔雪莉却自杀在家中。许多人不禁感慨，人间再无“水蜜桃”。
崔雪莉是韩国明星，女歌手、演员、主持人，是幸运的，但又是不幸的，她的先天条件很好，小小的年纪就一举成名（15岁的时候，以演唱组合f(x)成员身份正式出道）。
她笑起来阳光开朗，有人形容在她的笑容里能够看到希望，就是这样的一个姑娘，竟然选择了结束自己的生命。
在雪莉去世后，人们投以同情的目光，所有善意也就来了。然而在这之前，雪莉面临着长时间的网络暴力。
人们用各种恶毒的语言咒骂她，调侃她，更会毫无依据的诽谤她。总之无论她怎么做，在那些不怀好意的人眼里都是错的。
在雪莉去世前的一段时间里，她的行为变得让人捉摸不定，有人称她放飞自我，在她的眼神里我们所看到的是一种恐惧。
她越是表现的不正常，人们就骂得越凶，因为这个时候谁都不会去想她内心深处究竟受过什么伤害。雪莉走了，她带着20岁的时候许下的期待走了。
雪莉短暂的一生是悲剧的，看到这里，突然懂得，女人这一生最起码具备3种能力，才能让我们笑看风雨，幸福一生。
一、能够调控情绪
每年患上抑郁症的群体逐年增多，不仅仅是那些看起来孤僻的人会抑郁，那些看起来外观开朗的人同样会抑郁。Qg13.COM
人很容易情绪崩溃，要知道一个人情绪一旦崩溃，那比任何事情都可怕。
糟糕的情绪对于我们来说就像是隐形的杀手一般，它的魔爪肆意妄为，让整个人喘不过气。
情绪一旦压抑久了，人真的会变得“疯狂”。
对于女人这种更容易情绪化的生物体而言，压抑情绪绝对是一件不利于自身健康的事。
因为工作，家庭等等，我们都会产生情绪，情绪产生不可怕，关键是我们得学会自控，调控自己的情绪不让自己受伤害，也不要让别人受伤。
最好的办法就是找个人聊聊天，或者安静地读会书，换个思维去想问题，也许一切都会变得简单。
当然若是真的发展到无法控制的时候，还是需要去寻求心理医生的帮助，能够主动去寻求帮助，其实也是能够调控情绪的表现。
二、学会适应环境
任何一个女人都应该学会适应环境，而不是环境来适应我们。前者可以让我们生活的舒适自在，后者则会逼迫着我们喘不过气。
人无法离开群体，在群体之中寻找合作关系的同时，也势必会得到一些不公的非议。我们所能够做得就是提高自己的能力，才能够真正的无敌，无所畏惧。
我老家的一个亲戚，90年代的时候就考上了省城的大学，当年都是父母教导我们要学习的榜样，因为他大学毕业后了就在省城找了工作，安了家。可很多年过去了，几乎从不回来，哪怕是过年，都很少见到。
家里人问亲戚的父母啥时候回来，有空一起聚一聚。他父母就回答太忙了，实在没空。开始都以为是真的忙，毕竟城里人了嘛，事情多也理解。
直到亲戚的父母生病需要人照料了才知道，亲戚混得并不好才不敢回来，怕家里人期盼太高，怕家里人失望。
因为他参加了工作没几年，就下岗了，下岗之后，一直心灰意冷，找了几个工作都不理想，后来有的混得好同学还嘲笑他，害得他差一点都不敢出门见人。
是啊，我们每个人心灵都是脆弱的，我们需要顾及的太多，面子、情分、流言蜚语等等。
其实我们不必要关注于外界人的想法，多花时间倾听自己的声音。每个人生活的处境不同，自然而然思维方式以及想法也就不同。
我们要理解差异，努力地适应环境的变化，才会自信乐观。
三、认识自我价值
一个能够认识到自我价值的女性，她就会好好的爱自己。只有我们可以清楚地认识自己，冷静地找寻自己意义，找寻他人对我们的需要，这样才会真正的获得满足感。
一些人之所以会选择轻生，是因为她们把所有对于自我价值的评论都放在外界身上，却唯独没有自己给予自己客观的评价。
你的父母很爱你，你的工作能力很出色，你更有一个爱你的老公，这就是对于自我价值的认同。
世界对女人并不为难，但是也并不是多么友好，我们想要一直幸福快乐下去，就要寻求内心的力量。人生很长，势必苦乐交织，聪明的女人会自己寻找幸福。
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一个离婚的女人告诉我：男人要离婚，和人品无关
讲述人：李艳
主题：婚姻、人品
“老婆，我已经不爱你了，我们离婚吧。”李艳看着眼前的男人，耳边是他绝情的要离婚的话语，而脑海中，却是他们结婚时，他对她许下的甜蜜誓言。
李艳与丈夫周伟是在共同合作一次项目的时候相识的，那个时候，周伟已经是公司的骨干员工了，而李艳却是一个刚刚步入职场的青葱小白。
他们之间的爱情，在公司同事的见证下，慢慢滋长，最终成长为一颗参天大树，枝繁叶茂地让人惊艳不已。
结婚的时候，朋友们都很羡慕李艳，因为周伟真的是一个特别靠谱的人，不仅事业有成，还特别温柔体贴。
换句话说，就是人品很好，值得托付终身。而李艳也是这么认为的，她觉得，她一定会幸福的。
可是结婚后，李艳才知道，原来婚姻中除了爱情之外，还有很多东西，包括三餐四季，包括挫折与磨难，包括工作与家庭，也包括柴米油盐。
当岁月冲淡了相爱的痕迹，当油烟掩盖了爱情的味道，当生活耗尽了爱情的甜蜜，当琐碎磨平了爱情的棱角，他们之间的交流也变得越来越少。
再后来，周伟便把大多数的时间都用在了工作上，他回家的时间越来越晚，待在家里的时间也越来越短。
他们之间从曾经的耳鬓厮磨，到如今的相顾无言，仅仅只经过了五年的时间。
李艳曾以为自己这一辈子应该就会这样平平淡淡地过了，可没想到，丈夫竟然跟她提出了离婚：“老婆，我已经不爱你了，我们离婚吧。”
李艳知道他没有变心，因为他的目光是那样干净纯粹，也因为他的人品一直都很好，所以，他不会做出背叛婚姻的事情。
而他之所以提出离婚，大概真的是因为不爱了吧。毕竟这就是爱情，爱与不爱，都只是一念之间而已。
周伟提出离婚的时候，李艳也想过要挽留，但他却说：“没有爱情的婚姻就像是没有灵魂的躯壳一样，即便我们现在不离婚，也很难坚持到最后。”
所以，李艳最终还是妥协了。她觉得，与其跟一个不爱自己的男人继续生活在一起，不如重新开始一段生活，也许会有另一个可能。
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所以，有时候，男人要离婚，真的和人品无关。不管一个男人的人品是好是坏，他们都可能会选择去结束一段婚姻。
而要想守住一段婚姻，最基本的，就是要经营好彼此之间的爱情，留住对方的心。
情感建议：
爱情是婚姻的基础，如果婚姻中没了爱情，那么这段婚姻就很难再继续下去。即便为了家庭而选择继续坚持，那么也会成为没有温度的空壳。
那么，女人到底应该如何去经营爱情呢？
一、学会说甜言蜜语。
不论什么时候，甜言蜜语都是爱情的最佳攻势。但结婚后，很多人都会因为各种各样的原因而不再愿意说甜言蜜语了。所以，要想爱情长存，就一定得学会说甜言蜜语来融化对方的心。
二、懂得装傻与撒娇。
聪明能干的女人虽然能够让男人觉得省心，但同时也会让男人忽视。所以，在婚姻中，女人一定要懂得装傻与撒娇，让男人有参与感，也满足男人的虚荣心。这样，男人便会时常把女人放在心里。
三、尝试改变生活状态。
一成不变的生活难免会让人觉得枯燥乏味，要想留住爱情，守住男人的心，就要尝试去改变生活状态，给生活创造惊喜，给婚姻增添乐趣，把柴米油盐里注入爱情的味道，让人生百态中都是爱情的滋味。
成为感情赢家，你要有这三种能力
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案例
我和老公这两年异地，我俩感情很好，因为异地的关系反倒多了一份信任和宽容。但是目前见面机会实在太少，他的工作压力非常大，几乎每天平均只睡四五个小时。我除了说，注意身体别累坏了身体，还能做什么、说什么，能让他有实实在在的温暖的感觉呢？
而且我们的感情也确实平淡起来，我与他调情也会引起他的困扰，他会认为不在我身边有负于我而感到内疚。我经常给他发点色色的图片他都说不喜欢。有时候我也会拍美美的自拍给他，他夸几句也没了下文。但是我们在一起的性爱他还是很努力的。
我就是感觉他精神压力大，对我的爱似乎已经上升到了精神层面，身体的需求十分小，或者我不在他身边时他几乎没有什么身体的需求。
我有必要担心未来的发展吗？未来几个月后应该可以每个月聚一次了。怎么做能影响他，持续增加我对他的吸引力呢？
分析
在恋爱中成为“神”我们要抓住三个部分：
亲和力
吸引力
掌控力
亲和力是培养共情的。你到底能不能理解你们之间和你的内在发生了什么？
吸引力是说你不光能理解发生了什么，你还能做一些事情，能展示你自己，来让你们的情感再一次产生一种强烈的需要，让他再次需要你，让你们两个人产生一种新的平衡。
掌控力是指如何让对方来满足你。
所以我们首先要做到的事就是要明白到底发生了什么。
我们都知道情感往往分三个阶段：从最初的蜜月期会进入权力争夺期，这个时期的行为，如果做得好，我们就会进入整合期，如果没做好，就会进入冷淡期。现在这对夫妻就进入了权力争夺期。丈夫经过了一段强烈的追求，开始发现有新的追求，也就是说他渴望在事业上有所突破，他觉得老婆已经是囊中之物了，所以在某种程度上吸引他的是事业了，他非常渴望自己可以拥有一份具有价值的东西。
第二，异地恋、两地分居意味着什么呢？意味着对两个人情感交流的能力提出了更高的要求。比如，两个人在一起的话，哪怕互相抱抱，吃个饭，出去遛个弯都能够有效解决心理需要，但是一旦两地分居开始以后，他们两个一般就只能通过电话和网络、通过语言来交流了。那么如果他们双方在这方面没有很高的情商和能力的话，就会在情感上开始吃老本了，情感就会开始以消耗为主，而没有什么进展了。
这个时候老婆知道老公很不容易，所以她就可能明明特别需要老公，却又压抑自己的需要。什么时候有压抑，什么时候问题就开始了。每压抑一次，你们的关系就会出现一次问题。只要是夫妻之间不能说的事，无论是多小，他们就已经开始在情感银行取钱了，而如果存钱没有继续的话，他们两个人之间就会出现问题。
此刻的解决之道是什么？就是亲和力的培养。这就成了重中之重。
你要去想一想，老公此时的核心需求是什么？其实就是“我如何应对职业生涯的恐慌感？”而你的核心需求则是“我如何感受到老公的心还在我的身上？”这两个恐慌并没有共同点，也没有任何交集。那么他们怎么产生联系呢？就好像如果你和另一个人都在漩涡之中，你们是不可能互救的。这时老婆就要有自我安抚的能力，去安慰自己的恐慌感，如果没有这个能力的话，就会把更多的恐慌留给老公。你可以尝试对自己这样说：
现在我的老公正处在水深火热之中，我现在特别担心失去他，很害怕彼此之间的关系维持不下去，我需要去调整一下我的心情，我需要让自己好起来，需要去评估我们之间的关系出了什么问题。如果是他的原因，我应该怎么做？如果是双方的问题，我们又应该怎么应对？告诉自己不要慌！
我不要马上采取行动。
我现在要去观察。
接下来，你可以对老公怎么说？你需要表达两个部分：
我知道你很不容易，也知道你很累每天只睡四五个小时，我也知道你现在处于一个艰难的爬坡期，非常的不容易。
现在我有一个困难，如果我给予你无限期的理解，那么我这边能坚持多久呢？我可能最多坚持两个月，但是时间一到，我可能就再也无法支撑了，我们的关系也会遭遇一些挑战，慢慢变差，所以我想跟你一起去讨论一件事，你这样的一个状态和我们的关系该如何解决？
这个就涉及到了不仅仅是认同，还包括吸引、掌控、挑战，涉及到了权力斗争，到底以什么为框架？以什么为中心？
现在这样的一个框架、一个格局你接受不接受？如果你接受，那你就要一直承受这份痛苦；如果你不接受，那么就要去冒险，这个冒险指的是你们的关系可能恶化。但是不冒险你们的关系又是以一种虚假的方式存在。
所以人生从来没有绝对的安全感，安全感是自己一点一点攒回来的，钱是一点一点赚回来的。幸福也绝不能依托在别人的身上，你的幻想也保证不了你最终的结果。
你要去探索，
为什么遇到事情，你们俩个人没有办法连接？
为什么牺牲的人是你？
这后面隐藏的框架是什么？
如果对方的框架是“我的事情是第一位的，你的需要是第二位的”，那么你的框架是什么？
很多女人就会问，在他事业这么艰难的时期，难道我还要雪上加霜？他不是更难受吗？那么我说：“他很难受，你呢？你不难受么？你的需要不重要么？”
所以我的建议是：框架是第一位的，框架之战是一件非常重要的事情，你一定要知道你的底线是什么？你的核心底线是什么？有什么东西是你不能失去的？
如果这时丈夫回答说“你怎么这么不理解我？你怎么这么自私呢？你怎么折腾？”我们可以打一打揉三揉，可以在他平静下来之后对他说：“我知道你现在是很不容易的，你现在非常需要我的理解和我的支持，我也很想帮你。但是我们怎么去解决我们之间的问题呢？我不可能以牺牲我自己的权益为代价。”那么丈夫可能就愿意去想其他的方案，否则他就会一直拿他的框架吞没掉你的框架。
《我的前半生》告诉我：女人的独立，要分清合适的场合
总是听到有人说女人一定要保持独立，无论是在经济方面还是在生活方面都要能够独当一面，这样才能够让自己活得漂亮，过的幸福。
而很多女人已经把这句话当做人生的信条一样刻在脑海里，于是她们变成了男人口中的女汉子，女强人。
强势成为她们身上最显眼的标签，可是慢慢的我们就会发现，当自己足够独立强大了，现实却并非像我们想象那样的发展。
相信看过电视剧《我的前半生》的人一定对剧中那个事业有成的职场女精英唐晶不陌生吧。
她作为女主罗子君的最佳闺蜜，有能力在公司做上高管的位置，有魄力处理工作中的一切事务，也能够在生活中将自己打扮的精致优雅。
即使工作再忙也会抽出时间坚持每天锻炼，甚至在好友婚姻陷入危机的时候，也能够理智地为她分析问题，处理麻烦。
所以，在大众的眼中唐晶几乎是一个完美到无可挑剔的女人。
而她和同样具备精英条件的贺涵一起共事多年，也萌生了一些情愫，毕竟都是优秀的人，总有一些互相吸引，彼此欣赏的地方，但是两个人一直没有走向正式交往的那一步，始终处于暧昧期。
实际上一开始贺涵一直对唐晶主动表示爱意，甚至多次表白要娶她，但是唐晶委婉的表示很喜欢现在的状态，贺涵也说愿意等。
但是自从他遇到了那个处处给他带来麻烦，却让他感觉到自己有保护欲的罗子君以后，他的感情就发生了转移，他慢慢的认清了自己真正需要的是什么样的女人。
虽然，很多人会说贺涵移情别恋，对感情不够专一，甚至还破坏了一对好闺蜜的友谊，但是感情这种事情，谁又能说的清楚呢，爱很多时候是不受自己控制的。
其实在我看来，罗子君更加适合贺涵，一方面唐晶的强势独立的大女子形象，常常会给贺涵带来一种压力，每个男人都希望能够成为心爱的女人的保护神，可是唐晶就像是一个不需要盔甲的勇士，让男人难以征服靠近。
所以说女人的独立要分清场合。对于贺涵而言，一开始的喜欢只是一种遇到知己的惺惺相惜，绝不是遇见爱情。
另一方面，贺涵在和罗子君相处的时候就不会有这种压迫感，他是轻松自在的，是感觉到自己被需要的。
罗子君的小鸟依人之态，让他无法控制自己去靠近她，保护她，这种感觉慢慢的填满他的内心，直到他的心里再也装不下别人。
其实，女人独立一点没有错，但是一方面要掌握好这个度，另一方面要很好的区分开工作与生活这两个区域。
在工作方面可以独立上进，更容易赢得上司的赏识和同事认可。
但是回到家里，在男人面前，就要懂得收敛起自己的强势，给男人展现出自己柔软的一面，小女人一点。男人会更加喜欢和你待在一起，毕竟男人都有征服欲，如果你处处都压着他，他只会感到生活苦闷。
就像前段时间我的一个好朋友夏朵和他男朋友分手了，原因是她发现她男朋友劈腿了。但是主动提出分手的不是她，居然是他男朋友。
当时她知道了这件事以后，是非常理智冷静的，她说，“如果你愿意和那个女生彻底断绝联系，我们还可以继续在一起。”
可是男生却主动拒绝了她的提议，理由是，“你那么独立，有能力，离开了我依然可以好好的生活，可是她不行，她那么柔弱，爱撒娇，没有我疼着宠着，会很难过。”
其实，男人不知道的是，一个女人表面上越是强势，内心就越需要被保护，她们太懂事了，常常让男人觉得自己不被需要。
所以男人遇到独立的女人要多学会去了解她，关心她；而独立的女人在面对感情的时候要学会放下盔甲，用自己柔软的一面去拥抱爱人，这样彼此才会感受到真正的幸福。
