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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“安慰效应”告诉你，真正想安慰一个人，只要做好一件事就够了"，希望能够帮助到各位。

赠人玫瑰手有余香，安慰是人与人之间一种发自内心的善良。安慰者是出于一种关心而被安慰者往往需要得到外界的一种支持，以获得内心上的满足，所以说二者都是为了去满足对方的需求。

如何去安慰别人，这又是一个值得我们去思考的问题，更是一种人际关系的交往技巧。

很多时候人们往往是好心办了坏事，他原本是出于一种安慰对方的心态，却无缘无故的弄巧成拙，要么是对方根本就得不到一种被安慰的效果，要么就是雪上加霜。

从心理学的角度——安慰剂效应告诉你，真正想安慰一个人，只要做好一件事就够了。

什么是安慰剂效应？

安慰剂效应，其实指的是心理和生理对应的一种名词，常常被安慰的人称为安慰剂反应者。

这类人虽然获得了无效的治疗，但是却预料或者相信有效，以让病患症状得以缓解的一种现象。

安慰剂效应又称为假药效应或者被期望效应，通过引导需要安慰人的主观意识，从而达到被安慰的效果。

例如：有一个女人，怀疑男人变心了，出现整天流泪哭泣的现象，那么安慰人可以通过类比法，也就是女人丈夫的行为和其他好男人的行为其实是类似或者相似的，从而证明女人的丈夫并没有女自己想象中的那样的人品。

这类人最大的特点就是缺乏信心，容易自卑，所以需要他人的鼓励和支持。

所以真正想要安慰一个人，并不是去告知他要怎么做，而是从潜意识里要暗示他一个更加积极的想法，做好这一件事情就够了。

人与人之间因为生活的原生家庭不同，背景和价值观念都会存在着很大的不同，所以在认知上就会存在着一定的偏差。

同时，当我们去拿自己的思想去关心别人，安慰别人的时候，他人并不能够真正地理解和接受我们的建议，反而会增加别人的心理负担。

最好的方式就是去认同他人的做法，去站在对方的角度思考整件问题的性质。我们不以一个旁观者的姿态去看问题。

而是应该站在客观的角度去审视问题，我们应该告诉被安慰者，这件事情可以被很好的处理，目前在心理上给予其极大的暗示，暗示其某件事具有非常积极的意义。

被安慰者想要得到的无疑是心理上的需求，他们想从外界获取一种支撑自己的力量，但是真正能够帮助他们解决心理问题的却是自己。

所以作为一个安慰者来说，就要极大地在潜意识里给予对方真正意义上的鼓励和支持。

当他在情绪上处于低落状态的时候，我们就要给予对方语言上的支持。

安慰剂效应本就是一种善意的谎言，作为一个安慰者，我们就要懂得如何将这个谎言圆的足够令人信服，同时要能够帮助对方极大地走出困境，使得其能够尽早地进入一种良好的状态之中。

相关知识

结婚以后，男人若是嫌弃你花钱太多，女人只要做一件事就可以

人们常说女人在结婚之前跟结婚之后完全是两个人，结婚之前的女人毫无思想压力，过着自由自在的生活，哪怕月入3000，也能够将自己的日子安排得妥妥当当的。

而结婚之后，女人仿佛变了一个人，花钱不再像之前那样大手大脚，做任何事情都要被另外一个人管束着。

婚姻可以带给女人幸福，但同时也会让人觉得压迫，因为婚姻原本就是一把双刃剑。

如果女人遇到一个不理解自己的男人，他不体谅妻子的辛苦，也不体谅妻子的付出，只知道嫌弃妻子花钱多，那么女人在婚姻中也难以获得幸福。

案例分析：

蒋微微今年30岁，跟老公结婚4年，她是一个生活在家庭压迫之下的女人，她没有工作，每个月只能靠老公给她的微薄生活费都是。

结婚之前蒋微微有一份工作，每个月的收入可以达到5000以上，虽然并不算高，但供自己花销还是绰绰有余的。

结婚以后因为孩子的缘故，蒋微微只能辞职在家，她并不是一个铺张浪费的女人，不会用奢侈品，也不会买太贵的东西。她所买的都是女人的必需品，比如换季的衣服以及日产护肤品跟化妆品。

可即便如此，老公依然嫌弃她花钱太多，老公独自一个人掌握着经济大权，每个月只给她很少的生活费。

经过几年的压迫，蒋微微最终决定反抗，她不再愿意待在家里，而是主动出去找了一份工作。

现在的蒋微微又重新过上了之前的日子，每个月可以领到5000以上的工资，不管是买化妆品还是衣服她都不用再向老公伸手。

情感剖析

一、女人最大的资本是独立。有人说女人最大的资本是年轻貌美，因为年轻貌美的女人可以吸引到更加优秀的男人，这句话或许具有一定的道理，但绝对不是真理。

男人喜欢年轻貌美的女子是事实，但所有的女人都只拥有短暂的青春，女人到了一定的年龄，便会显现出衰老的容颜。到了那个时候，女人又该如何自处？

女人最大的资本就是独立，不需要将自己的一切寄托在男人身上，就算有老公可以依靠，但也绝对不会因此而失去自我价值。

像这样的女人，不管是结婚或者不结婚，不管是嫁个什么样的男人，她的日子都不会过得太差。

二、独立的经济来源才是女人最大的安全感。女人天生缺乏安全感，关于这一点想必女同胞们是最为了解的，尤其是在结婚之后，女人失去了经济来源成了一名家庭主妇，她的安全感极有可能会降低到0。

一个真正聪明的女人是绝对不会失去自己的经济来源的，哪怕是结了婚之后，也一定会保持着独立的赚钱能力。

家可以靠两个人一起来打点，没有谁规定女人结了婚之后就必须待在家里面做全职主妇，更没有谁规定已婚女人就一定得牺牲自己的事业。

婚姻可以让人感觉到温暖，但却不能给人100%的安全感，一个女人真正的安全感就来自于独立的经济能力。

手心向上的日子终究不好过，即便对方是自己的爱人也是如此。所以，当男人嫌弃女人花钱多的时候，以及女人想要过上幸福的生活，就不能失去独立的生存能力。

婆媳发生矛盾，男人要做的第一件事：找对位置

导读：当婆媳之间发生矛盾时，男人到底应该如何应对？

案例一：周先生，结婚2年

我跟我老婆刚结婚两年，目前我老婆跟我妈之间还没有太大的矛盾，但因为住在一起，两人之间多多少少还是会有些小摩擦的。

我跟我老婆非常相爱，所以每次我老婆跟我妈之间发生矛盾时，我都会向着我老婆，让我妈对她好点，多让让她。

虽然我妈对我这样的做法很不满，但我是她儿子，她也拿我没办法。

情感建议：在婆媳之间发生矛盾时，男人是应该向着自己的妻子，但也不能一味地否定自己的母亲。因为在母亲看来，儿子的这种做法无异于那种“娶了媳妇忘了娘”的行为，会让她们更加不喜欢这个儿媳妇。

案例二：李先生，结婚8年

结婚前，我曾以为婆媳矛盾在我们家是不存在的，因为我妈的脾气特别好，我老婆也是一个非常爽快开朗的女人。可是结婚后我才知道，婆媳矛盾无处不在。

每次她们之间发生矛盾的时候，我都会向着我妈。因为我是单亲家庭，我父亲去世的早，我妈一个人把我拉扯大不容易，我不想寒了我妈的心。

但是我也能感觉得到我老婆的不开心，每次我向着我妈说话时，我老婆都会特别伤心。虽然事后我也去哄她了，可她却总是不理解我。现在，我们的关系也因为这婆媳矛盾变得大不如从前了。

情感建议：当婆媳之间发生矛盾时，如果男人只一味地向着母亲说话，而不顾及妻子的感受的话，会很容易寒了妻子的心，从而伤害到夫妻之间的感情。

而且，男人的这种做法会让婆婆变得越来越有恃无恐，也会让妻子觉得自己在家里越来越不受重视与尊重。

其实，当婆媳发生矛盾时，男人要做的第一件事，不是单方面地向着谁说话，而是要找对自己的位置。因为这看似是婆婆与儿媳之间的矛盾，其实就是男人的问题。

婆媳之中，婆婆是生养男人的母亲，而媳妇则是余生要陪伴男人终老的妻子，两者的地位都非常重要。所以，不管男人单方面地向着哪一方说话，另一方都会觉得特别受伤。

所以，当婆媳发生矛盾时，男人一定要明白自己这个“中间人”、“解铃人”的位置，并深刻地意识到自己的重要性，然后进行双方面的调解。

首先，男人要明确地向母亲表明自己对妻子的爱，并希望她能够爱屋及乌，善待自己的妻子。

一般而言，大多数婆婆之所以不善待自己的儿媳，就是因为男人对自己的妻子不够重视。在家庭没有地位，且不受重视的女人，就很容易被婆婆“看不起”。

其次，男人要跟妻子进行深入地交谈，并希望她能够看在他的面子上，忍让、尊重他的母亲。

女人都是感性动物，只要男人情真意切地向妻子说明自己夹在她与母亲之间的艰难处境，妻子一般都会选择理解并退让。

最后，男人要主动“促进”婆媳之间的交往，并用适当地方法改善婆媳之间的关系。

好的婆媳关系，需要男人的积极参与。当男人参与到调解婆媳关系中来的时候，很多问题便会得到有效的解决，甚至还会让婆媳之间的关系更为融洽和睦。

家和万事兴，在母亲与妻子当中，有任何一方受到伤害，男人都很难做到无动于衷。所以，用心经营，耐心改善，才能收获想要的结果。

如何安慰一个女孩

如何安慰一个女孩

3 部分:接近一个女孩、让她感觉好一点、持续提供安慰

帮助一个难过的女孩不总是那么容易的。她也许需要一个拥抱、需要一些关爱，或者是需要独处。所以，你怎么才能知道如何能让一个女孩感觉好一点，而不是给她帮倒忙呢？读这篇文章来了解一下吧。

部分 1: 接近一个女孩

1、 了解情况。

她为什么难过？是发生了什么毁灭性的事情吗，比如失去了祖父母，还是稍微可控一些的事情，比如和一个朋友打架了？这些可以让你了解她最需要什么。如果她确实是失去亲人了，那么不要试着让她笑或者是用一个荒谬的故事分散她的注意力；但是如果她只是和朋友有矛盾，那么你可以更愉快地接近她。但是不要过多谈论让她难过的事情，否则她只会感觉更糟糕。

•不是所有的问题都是同样的原因。了解情况越多，你就越容易知道怎样做出反应。

2、 揣测一下她需要什么。

这很重要。如果她说“我想自己待会”，并且她确实是这个意思，那么你应该给她自己一点时间，不要在她想一个人的时候缠着她，这会让她更难受。但是如果她那样说，但是想让你在一旁，这是挺难察觉到的；如果你了解她，你会知道她确实想一个人冷静，还是只是不想麻烦到你。

•如果她是那种很容易难过的女孩，或者你已经看见她这样很多次了，那么想一下自己过去是怎样反应的，如果有效的话，试着采取相同的行动。

•问她是否想交谈。看看她是想跟你聊这个问题，还是只是想让你在那提供精神上的支持。

3、 给她一些关爱。

好吧，大多数女孩难过的时候会想要拥抱或者其他的关爱。如果你在和这个女孩约会，或者你接近她，但她没觉得你有别的意图，就这样做吧。然而有些女孩也许不想在难过的时候拥抱，这也没关系。这种情况下，你可以靠近她，只是搂着她的肩膀或者握着她的手或膝盖，会让她感觉好一些。

•当她难过的时候，她想要的只是感觉到你一直在支持她，给她一些关爱，她会感觉到的。

•给她带纸巾、一杯茶、一条温暖的毛毯，或者她需要的任何东西，从而让她感觉舒服一点。

部分 2: 让她感觉好一点

1、 让她表达。

如果她不是想自己独处一会，那么她最需要的是向你诉说自己的感觉。因此，让她哭，让她说话，如果她想要踢家具，就让她踢吧。不要拦着她，也不要提出具体的解决办法逼她做，不要一直问问题，或者妨碍她对你倾诉。如果她难过，那么很可能她还没有处理好问题。

•最开始不要尝试插手提出很多解决办法。当她需要你的建议的时候，她会问你的。但是现在，重点是让她说出发生了什么。

•你也许以为你知道怎么做，但是现在还不是插手的时候。

2、 做一个好的倾听者。

如果一个女孩很难过，她最需要你的倾听。她不是希望听到你关于这件事最重要的二十个建议，只是需要一个很友善的倾听者。因此，让她说而不要问问题或者提出建议打断她，进行眼神交流，并且做出一些小评论，比如“我不能想象那对你来说得有多么难过呀……”让她知道你确实在意。让她说完，不要打断她。

•你可以点头显示你在意，但是不要太热切地点头，否则她会认为你催她说或者你只是假装在听。

•避免分心。手机放到一边，始终关注她，并且不要四处看。不要让她以为你要去别的地方。

3、 不要试图把她的问题最小化。

如果你想让她感觉好一点，那就不要说“这不是世界末日。”或者“会好起来的。“当然，你会发现她其实只是因为一件不大的事情难过，比如考试没考好或者和一个她只约会了几周的人分手了，但是你不能让她感觉到你的想法，更不能告诉她这件事没什么大不了。

•你也许认为你是在帮助她正确地看待问题，但是这只会让她感觉更糟，并且她会攻击你。

•她想要你的支持，而不是你的意见。

4、 问她有什么你能做的。

一旦她说完发生了什么，你可以问她你能做什么让她感觉好一点。也许是需要你做什么具体的事情，可能是帮她查看汽车保险情况，帮她修复和朋友的关系，甚至是通过帮她修理东西为她省钱。也许你能做的只是陪她做一些无趣的事情，为她提供精神上的支持。或者也许她只想一个人，但是你可以通过让她需要的时候给你打电话来帮助她。

•只是询问会让她知道你在意并且想要为她做点什么。这会让她感觉好点。

•很可能她感觉很失落、很孤单。问她是不是你可以帮助她，让她感觉自己被喜欢、被需要。

5、 不要说你完全了解她的感受。

她想被倾听，不要告诉她你完全了解她的感受。也许她失去了一个祖父母，你也是，你可以通过说你也经历过这件事来帮助她；如果是这样的情况，你可以提，但是通常，不要把自己和她比较，否则她会认为你只是想得到关注。重点是她。如果她经历了很长的分手期，不要把她三年的感情和你三个月的感情比，否则她会哭着说：“这不一样！”

•最好说，“我不能想象你现在的痛苦”，或者“我甚至不敢想象你在遭受什么……”大多数时候，这样说比较得体。

6、 告诉她对于她的感受你很难过。

效果很好也很容易做。只要说，”你不得不经历这些，让我觉得很难过，“或者”你正面临这么大的困难，我很难过。“即使不是你的错，也带有一点歉意，可以显示出你真的同情她的遭遇，并且你希望事情不是这样。这会让她感觉好一点，即使你不能做别的什么。

•她也许会说，”这不是你的错！“然后你可以说，”我知道，但是我感觉很糟糕。“这会让她感觉到你真的在支持她。

部分 3: 持续提供安慰

1、 陪着她。

有时你不能提供帮助，你也不能说什么，你也不能做什么让情况好起来。如果她真的遇到什么不幸，你能做的只是陪着她，并且让她知道她不是一个人。如果你周末有大计划，看看能不能取消，花一点时间陪她；如果她需要做什么，问问你能不能跟她一起。有时候你能做的就是提供自己的时间和爱意。你不能安慰她，然后说你要离开，然后几天联系不到，否则她会感觉自己不被需要。

•让她知道她对你很重要。你也许有其他的事情，但是不要让她联系不到你。

2、 分散她的注意力。

难过后她也许想一个人待着，但是如果可以，试着把她带到室外。即使她不想去社交，吸入新鲜的空气也可以让她感觉好一点，并且忘了她的烦恼，哪怕只是一小会。下面是一些你可以尝试的事情：

•邀请她去看喜剧。欢乐的电影可以让她笑，感觉好一些。

•带她出去吃饭、喝咖啡或者吃冰激凌。只是简单的请客也可以让她感觉好一点。另外，如果她很难过，她会忘记吃饭和照顾自己。但是不要带她去喝酒——如果她很难过，酒精不是解决的办法。

•带她去散步。轻微的锻炼和新鲜的空气可以帮助她头脑清醒，感觉更集中。

•不要带她去有很多人的活动，否则她会感觉被人群淹没，不知道怎么办。

3、 为她做些简单的事。

她可能感觉很受打击，不能处理好自己的生活。因此，当她需要的时候，给她带一杯咖啡或者一份午餐；如果房间很乱，主动帮她清理；如果需要帮她洗衣服。如果她上课的时候很难过，不能集中注意力，帮她记笔记。如果她需要给汽车加天然气，帮她完成。这不需要花费你很长的时间，同时这会让她感觉没那么不堪重负。

•显然，你不应该让她依赖你。但是最开始为她做些简单的事情有很大的帮助。

4、 保持跟进安慰。

这对于安慰一个女孩来说是很重要的部分。即使是你已经和她交谈完了，你也需要继续提供支持。确保给她打电话，看望她，然后看看什么时候能再次约她出来。你不要很烦地每几个小时发一次短信问她好不好，但是你要每隔一段时间关心一下，让她知道你在意。

•甚至给她发一段有趣的话或者是优酷上的有趣的链接，也会让她笑并且感觉很特别。

•要有创造力。寄给她一个卡片或者一束花。让她知道你在谈话之外也是在意她的。

•让她知道你想着她。如果她想一个人，你不需要每几小时进行一次谈话。一个让她知道你在意她的短信更好。

小提示

•温柔地讲话。

•给她拥抱。她会感觉更好。

•即使你认为她是在最糟糕的状态（或者她确实是最糟糕的状态），也要告诉她她很美，同时轻轻亲她的脸。

•不要告诉她你认为其他的哪个女孩很火辣。

•告诉她她是你的公主，并且你爱她胜过任何事、任何人。

•她是你的花朵，要像对待花朵一样对她。

•如果你是女性，但是也不太能理解同龄女孩的情感，就使用不同的方法吧。