情感心理学：女人面对冷暴力，除了沉默应对，还能怎么做？

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感心理学：女人面对冷暴力，除了沉默应对，还能怎么做？"，希望能够帮助到各位。

在感情生活中，最可怕不是两个人之间的争吵，而是无尽的沉默。争吵，虽然让人头痛，但是好歹能让双方找到问题所在。

而无尽的沉默，也就是我们所说的冷暴力，却能让感情走向死胡同，两个本该相亲相爱的人，彼此之间关上了心房，连矛盾在哪里，都不肯说出来。

面对冷暴力，很多女人都不知道如何应对。很多女人采取了沉默的方式，来反击冷暴力。但是，如果让冰冷的气息就这样蔓延下去，只会让两个人的感情越来越差。

那么，面对冷暴力，除了沉默应对，女人还能怎么做呢？如果你正饱受冷暴力的折磨，不妨试试下面几个方法。

在冷暴力结束之前，趁热打铁，杜绝下一次冷暴力的发生

一般来说，除非这段感情终结，冷暴力总有结束的时候。女人要想杜绝冷暴力，不能一次次地想办法来解决，最好的办法是找个一劳永逸的法子，杜绝下次冷暴力的发生。

比如，两个人约定，最先开始冷暴力的那个人必须主动结束冷暴力。规定两个人在冷暴力的时候，最长的结束日期是多少。把终结冷暴力制度化。

这样的好处是，即使你们下一次又陷入到冷暴力中，彼此之间对冷暴力的结束有一个心理预期，不会让冷暴力无限期地延续下去。

冷暴力其实在感情生活中可以当做偶尔使用的手段，但是绝不能长期蔓延，不然的话，势必会对感情造成不可挽回的损失。所以这个时候，建立一个制度来从根本上杜绝冷暴力也就显得非常重要。

在冷暴力之后，让最先开始冷暴力的那个人受到惩罚

如果一个人用完冷暴力之后，得到的总是对方的讨好，从未为自己的冷暴力付出什么代价，就很容易对冷暴力形成一种路径依赖。

在这种模式下，男人已经厌倦了沟通，而是把冷暴力当成解决问题的好办法。

一旦形成了这样的路径依赖，男人使用冷暴力的次数就会越来越多，因为在使用冷暴力之后，女人的屈服让他越来越觉得这种方法有利无害。

在男人冷暴力之后，女人一定要让男人付出相应的代价。坚决不能让这件事就这么过去了。

即使刚开始的时候错在女人这方面，但是女人犯了什么错误，男人第一个应该想到的是沟通，而不是依赖冷暴力来解决问题。

一旦男人开始冷暴力，就让他受到相应的惩罚，这样男人才能学会用正常的沟通来解决问题。

如果他是持续性的冷漠，可能是因为真的不爱你，及时止损才是正确的选择

在爱情中，很多男人只是把冷暴力当成一种威胁女人的手段，这种情况下男人还是有爱的，还值得女人挽回。

但是如果男人是从内心深处冷落女人，而不是出于爱情把冷暴力当成一种手段，这种情况下，女人应该看清男人的心思，及时止损。

记住，并不是所有的冷暴力都值得去挽救，并不是所有的男人都值得挽留。如果男人还爱你，你可以去纠正你们之间的相处模式。

如果他已经不爱你了，冷漠只是他对待你的真实面目，女人不如及时放手，让自己在感情生活中少受一点伤害。去寻找一个真正爱你的人。

女人面对冷暴力，沉默不是最好的办法。首先要分辨这个男人是不是爱你，爱你的情况下，才值得想办法。

面对爱你的男人，要从制度和惩罚两个方面下手，拯救你们之间的冷暴力，这样你们的幸福才能长久。

扩展阅读

心理学：怀疑男人变心，除了试探，女人还能怎么做？

他还爱我吗？相信这个问题，只要有过感情经历的女人，很少没有在内心问过自己。

女人作为一种没有安全感的动物，在感情中，很容易担心自己的男人移情别恋，爱上别的女人。

但是，大多数时候，这种感觉又仅仅是女人的一种第六感，或者说是直觉，没有任何证据。

所以，很多女人就走上了疯狂的试探之路，不断地去检验男人是不是已经移情别恋了，导致很多本来没有任何问题的爱情，在猜忌和疲劳之中，也走向了破裂。

其实，女人要想知道男人是不是变心了，完全不用依靠试探。

利用一点心理学小技巧，就可以让你知道他的心是不是还在你身上。

变了心的男人，更多地习惯用“我”，而不是我们

很多潜意识的话语，不会真的从变了心的男人口中说出来。

因为变了心的男人，此刻还没有和你摊牌，或者他还在两段感情之中左右摇摆，没有做出最终的抉择。

但是很多时候，他们一些不经意的用语习惯，会将变心的行径暴露无遗。

一般来说两个人在一起的时间长了，会变成一个命运共同体，在这种情况下“我们”出现的频率便会大大增加。

但是，当男人移情别恋的时候，你们之间的命运共同体也就从根基开始轰然倒塌。

这个时候在男人的潜意识里，你和他已经不是一个阵营的爱人了。

因此，他在说话的时候，我们的频率会减少，而我的频率则会大大增加。

变了心的男人，会没有理由地抗拒你的过度亲密

你给了刚进门的男人一个大大的拥抱，他却突然逃离了你的怀抱。

你给男人准备了一个惊喜，他配合你的表演脸上挂着一眼就能看出来是假装的笑。

男人的变心，可能不会在语言上明明白白说出来，但是行动是骗不了人的。

如果你们之间明明就没有发生争吵，但是男人开始莫名其妙地抗拒你的过度亲密，男人很可能已经变心了。

这种情况在家里可能还不是十分明显，在只有两个人的场合也不会特别突出。

但是在公共场合和一些人多的地带就会特别明显，因为此刻他的内心其实背负着脚踏两条船的道德包袱，而且在纠结万一和你过度亲密被对方看见要作何解释。

因此，在人多的时候，变了心的男人可能会下意思抗拒你的过度亲密。

变了心的男人，会无缘无故和你吵架

一个人越心虚，就越是要故作光明正大。男人越是变心，就越要挑你的毛病。

因为在变心这件事上，他是有道德亏欠的，在还没有结束一段感情的时候就开启另一端感情，让男人感觉急需维护自己在自己内心中的形象。

因此，他会挑剔女人的过错来证明自己的正确性。

如果你们之间的感情一向比较稳定，但是男人最近却总没事找事地发火，特别是很多情况下，根本不是你的错误，纯粹就是男人在鸡蛋里挑骨头。

这个时候，往往什么道理都跟男人讲不通，因为他根本就是不爱你了，强行给你安排罪名。

所谓欲加之罪，何患无辞，变了心的男人看你自然是哪里都不顺眼。

男人到底有没有变心？面对这个问题，女人总是用试探的方法不但费时费力还容易伤害两个人之间的感情。其实，不必专门去试探，从上面三个方面看男人表现，变了心的男人是藏不住的。

心理学：面对男人的背叛，除了离婚还能怎么办？

每次聊起“背叛”的话题时，我们似乎总有些气愤还略带一些伤感。

当一段感情无法从低迷期走出来时，势必就会走入一个无法挽回的地步。

随着结婚率越发低的现在，离婚率却一直处于上升趋势。

人们不禁思考，“情感和婚姻究竟在人们心中有多廉价？”

背叛往往是一个令人意想不到的结果，比起两个人经常争吵，最后分道扬镳来说，突如其来的背叛带给受害方的打击最大。

可是婚姻里的背叛也通常是由于双方矛盾的堆积和不确定的外界诱惑所导致的。

调查发现，男性和女性相比，在婚姻里背叛感情的几率更高。之所以会这样，首先和男人的天性有很大的关系，他们喜欢追逐新鲜感，喜欢征服感。

其次男性和女性相比，他们在婚姻里更不受局限性的限制。

经常网上会爆料一些男性在女性怀孕期间背叛感情的事，面对这种情况的时候，我们总是在咒骂男方的时候，又怜悯女方。

但是婚姻毕竟是两个人的事，原不原谅，关键点还在于身处受害者的女方。

那么面对男人的背叛，除了离婚我们究竟还能怎么办呢？

林丹和谢杏芳的感情故事曾经一度被人们奉之为“童话”，他们两个一路走来经历了很多，谢杏芳很爱林丹，林丹也很爱自己的妻子。

可是由于男方背叛了这段婚姻，使得很多人都童话破灭了。当时外界很多人为谢杏芳打抱不平的时候，她却选择平静过后站出来维护这个家庭。

多年之后，当记者提及这件事的时候，她说“每个人都会遇到问题，我们两个之间出现了问题应该选择一起解决。”

其实绝大多数女性在发现男人背叛了婚姻之后，还是会选择原谅对方，但是内心的痛苦也许只有自己知道。

她们最大限度地选择保留家庭，继续维持这段关系。

我们不去评论谁对谁错，只希望浪子回头金不换，那些曾经走错路的人，值得这份原谅。

如果说把婚姻比作两块磁石，那么夫妻双方的关系越稳固，势必也就吸引的更加牢固。

第三者之所以能够吸引一方，终其原因还是夫妻二人之间的关系出了问题。

俗话说得好“夫妻之间吵架劝和不劝分。”心理学家也给出建议，他们希望一对夫妻能够重拾自我，最后破镜重圆。

这就好比是一件你辛苦得来的东西，虽然旧了，可是你依旧舍不得给别人。

何况在一段婚姻和一段感情中，我们所投入的精力和时间更多。

这也就是我们所说的“沉没成本”，前期你为这个家付出的越多，你就越不能够轻易放弃这段感情。

在一段背叛的情感中，男人其实一开始由于内心的愧疚他更偏向于妻子这边。

可以说女人想要保留家庭，往往需要打一场无声的持久战。无论是争吵还是离婚，终究不是解决问题的方法。

女人是否选择原谅一个男人，还是要看其态度，他的立场。

假如这个男人不值得再次依托，那么势必原谅就等于重蹈覆辙，所以我们还是要再次提到底线这个词。

婚姻里的背叛，是由于一方长期在感情或者其他方面不能够满于另一方，这个时候就容易出现裂痕。

与其事后反思，我们还是劝告更多的夫妻能够做到及时的沟通交流。

面对冷暴力婚姻，我们该怎么做

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"面对冷暴力婚姻，我们该怎么做"，希望能够帮助到各位。

直截了当地说"家庭冷暴力"，意思是当夫妻之间发生争执时，他们会无动于衷，忽略对方。寒冷和暴力婚姻的主要表现是什么？如何处理冰冷而暴力的婚姻？

一、家庭冷暴力

说白了"家庭冷暴力"是指夫妻之间发生争执时，对对方漠不关心、无动于衷，将语言交流减少到最低限度，停止或敷衍夫妻生活，并且懒得做任何家务的非正式暴力倾向。家庭冷暴力实际上是这种精神虐待。这对夫妇都是[事件后的受害者，最终在一起。通常家庭冷暴力会在不经意间延伸到家庭中的孩子，而对下一代的伤害也是潜在的和容易听到的，并且伤害是不可预测的。

这种爆发力通常主要表现在这样一个事实上，即尽管丈夫和妻子之间的差异诉诸武力，但他们在经济和表现方面受到根据暗示的威胁和口头攻击的操纵。双方都愿意撕裂对方的精神实质来摧毁对方，这使得婚姻生活长期处于这种不正常的状态。这种精神实际上是被摧毁和摧毁的，从某种意义上来说比肉体的伤害更可怕。大多数在家庭冷暴力的人都有一种退缩和被控制的感觉，感觉越来越敏感和兴奋，并且在他们的心理状态中经常感到孤独。

二。冷酷和暴力婚姻的主要表现形式

你见过这样的场景吗:和你男朋友吵架后，他拒绝交流。问你“你还在生气吗？”答案终究是“不”。问你，“人们应该好好谈谈吗？”对方总是说“没什么可谈的”；有时候我真的很讨厌他，哭着喊着要他吃饭。作为回报，他摔门走了。家庭冷暴力，在社会心理学中也被称为“筑墙躲避”,是除了较少言语交流以外最明显的方式。

如何创造这样一种家庭冷暴力的局面？

1.你很重视我吗？

一些女性想借此机会看看对方是否仍然重视自己。在一些女人的逻辑中，如果对方仍然对自己好，在这种时候应该加倍对自己好，这样她才会感到自在。如果男生没有表现出她想要的心态，那么这种家庭冷暴力会继续下去，甚至得寸进尺。

你为什么不哄我？

有些女人从小就被宠坏，性格相当傲慢。他们在与他人交流时很自私。当他们之间有差异时，期待对方先承认错误，以此来哄自己。

三。如何处理冷暴力婚姻

1、深入分析这种心态来自哪里

想个办法，是不是因为你女朋友或男朋友的忽视和疏忽让你想起了你过去经历的恶性事件，并导致了同样的心态？这将是一个想法，他在一场激烈的争论后扔了门，让你回到恐惧和不安的状态。这也是害怕你的童年看到了你的父亲和母亲之间的差异，现在会在你的手中重复同样的错误。

如果你把这种旧的心态加到当前的恶性事件中，这种投射就会产生。换句话说，根据过去的工作经验，大自然会加剧它的躁动。

2.管理你的心态

但是家庭冷暴力不是一朝一夕的事。人们必须有一颗坚强的心。如果人们总是由另一方领导，他们将失去获胜的机会。许多亲身经历过家庭冷暴力的女性说她们以前很快乐，她们的演讲也很有趣。我的朋友都说我很有趣。但是现在我似乎变成了另一个自己，缺乏自信，感觉自己不工作，什么都不做好，并且经常担心。这是长期生活在家庭冷暴力的阴影下所导致的轻度抑郁的典型表现。

人们应该学会与轻度抑郁症和谐相处，坚持做这种健身运动，不知疲倦地工作，花更多的时间和盆友一起寻找日常生活的快乐。一个快乐的人应该独自快乐。你首先成为一个温暖的小太阳，渐渐地其他人也会受到你的影响。

心理学：打是亲，骂是爱？面对家庭暴力，我们女人该如何应对？

“打是亲，骂是爱”通常应用在父母对孩子身上，或者亲密爱人之间。这句经典的独白往往表示着一方对另一方对爱，当然多带有戏谑性的逗趣意味。

今天我们所提到的家庭暴力行为，恰恰是“打是亲，骂是爱”行为的反例。换句话说，施暴者喜欢用这种语言为自己开脱，试图掩盖他们犯下的错。

家庭暴力行为通常所指的是家庭成员中的以殴打，禁闭，伤害等手段等，对其他家庭成员造成身体，精神等方面进行残害的行为。

如今社会上，家庭婚姻暴力的群体中，男性多于女性，并且多表现在婚后的行为。调查显示，近些年来家庭暴力的案例正处于上升的阶段。

家庭暴力的原因是由于社会性和本身自我的生物因素共同导致的行为。可以理解为外界的压力和自我心理的主导作用，多见于心理变态或者人格分裂的人。

家暴行为一直就有，作为易受害的女性如何去避免家暴，以及面对家暴行为应该怎么去做呢？

主动规避危险

家暴行为多具有隐蔽性，这是由于人的隐形性格导致的。女人往往在前期容易忽略掉的问题，恰恰就容易引发婚后的家暴行为。

男人如果在前期和女人交往的时候，情绪上易出现较大的波动，性格上会变得格外极端化，行为上表现的失去理智的话，那么女人就应该主动的去规避这种风险。

男人在生活中表现出这几个特征的话，就易引发心理变态，进而导致家暴的发生。女人在发现男人性格有异常的话，最好慎重考虑。

选择发泄方式

家暴行为的发生并不是突然性的，人性的扭曲大多需要一个导火索引燃，这就是外界的压力或者消极的情绪等。

夫妻之间尽量多选择沟通交流，而不是压抑情绪，或者是进行冷战等行为。

这两者都会导致对方处于一个悲感的气氛之中，当情绪积压到一个限度的时候，男人就会试图去发泄。

那么此时的发泄行为就不仅仅是吵架那么简单了，而是殴打对方。

人有内外向之分，夫妻之间偶尔的吵几句嘴，反倒能够让彼此压抑的情绪释放出来，也不至于让内向型的男人变得极端化。

积极寻求社会

无论是人格分裂者还是心理变态者，他们都有两面性，一面能够分清事实，有道德感和责任感，一面却失去理智，毫无自控能力。

他们在家暴之后，会后悔甚至是低头认错，可是只要男人有过一次家暴的动机，那么在后期，他仍旧会继续犯错。

女人想要避免家暴，一来要有独立的性格，让自我成为一个强势者，而不是对方的欺凌者。

另一方便是要积极求助社会的力量。社会性是人的属性，社会的压力往往能够使得施暴者有一种畏惧感。

总之，家庭暴力对于女人来说伤害是非常大的，百分之60的被家暴的女性，性格大都较为软弱，她们不敢去反抗男人，甚至去揭露他，以至于重蹈覆辙。

无论是妇联呼吁，还是法律的保障，越来越多的人开始进行反家暴行为。女性要懂得运用法律手段等，多一些理智，这将有效地保护我们。