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情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的说出你的心事，欢迎阅读与收藏。

导读：说出你的心事-只要一个人能够说话——单单说出来，就能够解除他心中的忧虑。每个人都拥有不为人所知的一面，即使并非什么见不得人的秘密，但或多或-人性的弱点

只要一个人能够说话——单单说出来，就能够解除他心中的忧虑。Qg13.cOm

每个人都拥有不为人所知的一面，即使并非什么见不得人的秘密，但或多或少都有些心事藏着。即使是个成就非凡的人，也不愿被人探知过去的历史，或工作方面的失败，血气方刚时犯下的错误，肉体上的残缺等。每个人都有基于某种理由，而不愿被人所知的心事。

许多人坚持武装自己的内心，不愿说出心事。然而，当我们解除自己的所有武装，与他人以诚相见的时候，我们自身会得以解脱，对方也会以一种轻松的、坦诚的姿态与我们相对。

秘密是内心沉重的负担，隐藏心事会带来长久的不安。倾吐心中的不幸与不满，寻求相知人的了解，是人类本能上的欲求。

从弗洛伊德的时代开始，心理分析家就知道，只要一个病人能够说话——单单只要说出来，就能够解除他心中的忧虑。为什么呢？也许是因为说出来之后，我们就可以更深入地看到我们面临的问题，能够找到更好的解决方法。没有人知道确切的答案，可是我们所有的人都知道“吐露一番”或是“发发心中的闷气”，就能立即使人觉得畅快得多了。

医学顾问罗斯·希尔费医生认为，减轻忧虑最好的药就是“跟你信任的人谈论你的问题，我们称之为净化作用。”她说：“病人到这里来的时候，可以尽量地谈她们的问题，一直到她们把这些问题完全赶出她们的脑子。一个人闷着头忧虑，不把这些事情告诉别人，就会造成精神上的紧张。我们都应该让别人来分担我们的难题，我们也得分担别人的忧虑。我们必须感觉到世界上还有人愿意听我们的话，也能够了解我们。”

所以，下一次我们再碰到什么情感上的难题时，何不去找个人来谈一谈呢?当然我并不是说，随便到哪里抓一个人，就把我们心里所有的苦水和牢骚说给他听。我们要找一个能够信任的人，跟他约好一个时间，也许找一位亲戚，一位医生，一位律师，一位教士，或是一个神父，然后对那个人说：“我希望得到你的忠告。我有个问题，我希望你能听我谈一谈，你也许可以给我一点忠告。也许旁观者清，你可以看到我自己所看不见的角度。可是即使你不能做到这一点，只要你坐在那里听我谈谈这件事情，也等于帮了我很大的忙了。”

延伸阅读

节目快乐心灵说出你的故事汪涵说了什么？

看了湖南卫视的节目《陆羽——用快乐的心讲述你的故事》，我真的很感动，也很受鼓舞。当我看到一个叫做“厕神-王汉”的顶级主持人采访时，我第一次知道了王汉的名字，一个全国优秀综艺节目的主持人。王涵开心的告诉了你什么？

今晚的采访给主持人和王涵本人留下了深刻的印象。他的学识和才华都被大家认可，因为我非常喜欢看他主持的综艺节目，他在综艺节目中和大家分享了什么？

一，快乐综艺节目讲你的故事王涵还讲了什么？

他在王翰节目的主持人之外。他是一个对食物、衣服、住房和交通都很有品味的男孩。他讲了一个很短的故事。他仍然记得有一天早上(05: 00)，他看到一个小小的翡翠盘子，非常吸引他。他走上去，只听到那个人告诉他，这是景德镇的瓷器。哦，他问价格是因为他喜欢。另一方面，180元，她说160元，最后成交量。

但是两天后他是怎么找到另一个绿松石碗的呢？当他上去的时候，他仍然是那个说:“孩子们，这是一对好夫妇”的人。这次不是160元。300元，他二话没说就买下了它！然而，过了一段时间，他在这个区域发现了两个相同的小盘子。那时候，他觉得有点被屠杀了。然而，在被寄宿家庭多次搬家后，他也买了两个小盘子。其他人告诉他，它全年都很富有。他听到这个非常高兴。我回家仔细看了看。都是假的。

在这个短篇故事中，我认为王汉有时像一个成功的男孩，对新事物充满好奇。这就是为什么他被称为“政策之神”。在正常情况下，制定计划的人比通常的人对事情更敏感。因为他们必须从中找到艺术创造力，从市场营销的角度来看，小盘的主人已经掌握了王汉想要的潜在心理状态要求。让我们犯一个错误。小盘子的主人是怎么说的？从营销来说，我认为这是一个非常成功的例子！最重要的是，人们应该在营销推广工作中学习、训练和思考每一个朋友！

当他提到他今天的美好生活时，我想王汉仍然是一个对食物、衣服、住房和交通都很有品味的老人。他喜欢古董、书法、击剑、烹饪等等。在某些方面，我觉得我很像韩，但他所缺乏的是缺乏专业知识来储存自己的大脑，缺乏社会发展方面的训练。

看新的综艺节目让我更确定哪个男孩更优雅？不酷不帅，不富有，不太高，不太合家等等。，最重要的是自己的自我克制和自己与他人追求完美生活的不同感受，以及自己的希望(工作、财富、温暖的家等)。)他们可以通过坚持不懈的努力来创造。我想倡导现在和我一样的80后必须努力追逐梦想(人们的总体目标？我们对日常生活的看法？我们的价值观？我相信在接下来的两年里我会成为一个成功的男孩。

母亲节 大声说出对妈妈的爱

母亲节，这一天虽然不是法定假日，但相信大家都有一颗感恩的心，不会忘记母亲为我们付出的一切。你打算为母亲做些什么？打一个电话道声祝福，抑或送上一束康乃馨？

在母亲节来临之际，请你大声表达对母亲的爱。

一个故事，传递千万母亲的爱

讲述者：吕小姐，26岁，某外企任职

从我很小的时候起，妈妈就在奔忙，我寄居在外婆家。等我大一点的时候，大部分的时间又在上学。算起来，我们母女真正在一起的时间并不多。但是，在能和我在一起的时候，她用全部的爱来关爱我，甚至可以说是宠溺。

虽然，她同时也是对我最严厉的人，但爱和严厉同时叠加在她身上，让我对母亲的感情有些复杂。

高考前一晚，老妈特地跑过来和我睡，考完的时候，她说：其实那天晚上我都没怎么睡，一动不敢动，怕把你弄醒。类似的事情很多，但要在记忆里搜索这些瞬间，又特别难。

我想，可能是太过习以为常，妈妈的爱像水一样自然包容，也像空气一样无时不在。现在我一个人在外地上班，才意识到只有妈妈的爱最单纯无私。

去年生日那天，老妈给我打电话，我接了后那边就开始放生日歌，放完中文放英文，放完英文放韩文。最后，妈说，怎么样，好听吧，最爱哪个再给你听一遍。我在电话这边，泪流不止。英国有句谚语：妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方。

常常给母亲一个温暖的拥抱，一句温馨的祝福，说句妈妈，我爱你。又是一年母亲节，让我们一同感谢妈妈，祝福妈妈，一同努力让妈妈更美、更好、更健康。祝天下所有的妈妈母亲节快乐！

倾诉：丈夫总是说出那句令我害怕的话

网友倾诉：

自从有了宝宝，我和老公的作息规律都不一样了。我们开始变成了一对父母，完完全全的为孩子为生活，我因为生活太平淡每天就在家里看小孩，有的时候和老公也不知道说什么好。

有一天，老公对我说等有钱给孩子买个保险吧。我听了愣了一下，我之前做过保险售后服务专员，之前买保险他还说钱都白费了，但是他自己主动要求我就感觉很好奇。

后来他说公司有给他保险，我说你那是意外险，他拿出手机把保什么给我念了一遍，后面又叮嘱我一遍让我把他的险种记住，万一哪天他出事，拿上钱至少我跟孩子可以过的好。听到这我心里惊了一下非常不舒服，我说你瞎说什么呢?上保险不一定要用，那只是个保障，你是家里的顶梁柱，你身体健康安全也是这个家的保障。

由于现在他一个人上班，加上房贷压力很大，我很怕听到他说万一的话，很怕失去他。不管有什么困难，我们可以一起共度。他很包容我，吵架道歉的永远都是他，不管是谁的对错，我想要什么他都会尽力满足，有什么好吃的会先顾着我，现在有了宝宝，什么都不会干的他现在学会做饭，想着什么有营养给我们做着吃，也学会了换洗尿布抱孩子，他在为这个家努力改变

我也在为这个家默默改变，因为我不想都是他在付出，我每天都在反思着自己，我要为他为孩子变得更优秀因为我不想听到他那句令人害怕的话。

我的回答：

圣经中说：爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒;爱是不自夸，不张狂。神尚且这么爱世人，希望我们也好好爱自己的家人。

其实幸福无关金钱，只是跟爱有关。生活种不乏感动，看到你们一家如此相爱，那就继续前行吧!你也可以和你丈夫沟通一家人要健健康康的在一起，老说出那句话很令人担忧!愿我们都能保持自己心中最初的美好。

勇敢的说出爱 在末日前向她表白吧

2012年，趁着世界末日，许多人原本不敢说出口的爱也终于有勇气表白。所以，有些MM的爱慕者会暴增哦~快来看看是哪些星座吧。

第一名：金牛座

在2012年金牛座疯狂的散发吸引力，似乎是因为费若蒙的作用莫名其妙就有许多异性为他疯狂，不过追究原因跟金牛座个性转变有很大关系，之前专注于工作个性呆板的他变的活泼善体人意，打开心门的金牛自然吸引很多异性靠近。

第二名：双鱼座

双鱼座在2012年容易以可怜形象赢得异性的好感，而且双鱼座的个性往往以退为进，异性越是靠近，他反而会装做义正严辞的模样表示自己要以工作为重，这种招数更让他赢得异性的青睐。

第三名：巨蟹座

2011年2012年由于木星走到巨蟹座的恋爱宫，使得巨蟹在爱情运方面运势相当旺盛，即使是生性害羞的巨蟹也会有许多爱慕者主动对他出击，就看巨蟹座的门愿不愿意打开，另外一方面由于巨蟹座开始崭露头角才华一览无遗，因此会让很多异性对他心生爱慕。

第四名：狮子座

狮子座2012年的桃花是属于锦上添花型，因为最近狮子座人逢喜事精神爽，事业顺利意气风发的他因而多了许多爱慕者，如果他是垂头丧气的狮子就不会有桃花临门，成功会为狮子座带来魅力！

第五名：天蝎座

2012年天蝎座的聚会邀约增多，爱慕者多与少就看天蝎的门开的有多大，而且由于这时木星进入天蝎为他带来有利的条件，让他在爱情方面的运气增强许多。

女人说出这几句话，会让男人觉得你很廉价

关于爱情，听过这样的话：“两个人在一起，更多的不是改变对方，而是接受对方，这就是包容。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。”“人生很长，爱情的路也很长，珍惜，宽容，互敬互爱，才能让爱情长久。请珍惜你拥有的爱情，不要失去了才知道悔恨。不要丢掉了才知道不舍。人生没有回头路，爱情亦是。”

有些女人是很慢热的，当男人追求自己的时候，怎么看对方都有些不顺眼，不会轻易答应男人的追求和表白，甚至会故意考验对方。但在一起后，随着两个人交往时间久了，女人会越来越爱男人，越来越依赖男人，甚至会为了不让男人离开自己，选择讨好取悦他。

其实，感情就像手中的沙子，有可能你越是在乎，越是抓不住。若是女人整天围着男人转，会为了男人的一颦一笑而牵肠挂肚，甚至会讨好男人，男人可能会更反感。

两个人交往的时候，是不需要隐瞒一些事情，不需要藏着掖着，但也没有必要什么话都跟对方说。若是自己的底线暴露出来了，男人也不会珍惜的。

1.我没有你不行。

记得在《延禧攻略》中，娴妃在最后问魏璎珞：我那么爱皇上,为什么他爱的是你？魏璎珞：你爱他,但是你为什么要说出来呢？她说的是非常有道理的，先开口的人已经输了。就算很爱很爱一个人，憋在心里就行了，为什么要说出来，说离不开对方，很爱很爱对方呢，这样自己的底线暴露了，男人有优越感的同时，也不会珍惜女人了。

记得闺蜜有过一次失败的恋情，对方是高富帅，非常优质的男人，开始的时候男人追求她，爱她爱得发狂。开始她不为所动，后来两个人在一起了，闺蜜开始疯狂爱上他了，还时不时说很爱很爱他，离开他活不了。结果，男友对他越来越冷淡，不愿意为她付出什么了，时间久了，她就被抛弃了。

女人在感情里，不能太卑微，没有谁离开谁是不行的，哪怕很爱很爱一个人，也不要说出来。爱着对方的时候，自己去努力，问心无愧就可以了。女人说出“我没有你不行”这句话，会让男人觉得你很廉价，聪明女人会烂在肚子里。

2.你能不能给我买个礼物。

小丽跟男友在一起的时候，男友不怎么在意她，因为是小丽对男友先表白的，所以都是她迁就包容着男人，总是小心翼翼，唯唯诺诺的。男人对她很小气，平时吃饭看电影，恨不得两个人在钱上都一人一半，节日的时候，他从来不给小丽买礼物，还说不喜欢过节。小丽很羡慕其他人，求着男友给自己买点礼物，男友却嫌弃她物质，说她现实，小丽很委屈。

“爱情和礼物一样 都别伸手要，想给的自然会给你。主动给你的是爱 ，伸手要的是施舍 。”女人要明白，一个男人若是爱着你，心里有你，他的钱会非常舍得给你花，巴不得送你喜欢的礼物，表达对你的爱意。当男人不送你礼物的时候，他就是不愿意送给你，没有其他别的原因。他只是不爱你，女人别自欺欺人了。

若是女人觉得心里不平衡，同样是谈恋爱，其他女人能收到礼物，自己却收不到礼物时，自己跟男人要，说“你能不能给我买个礼物”可怜巴巴的样子，跟乞讨似的。男人会看不起你，觉得你根本不配。所以，女人若是不喜欢，可以换个男人，没必要这么委屈自己。

3.只要你改了，我就原谅你。

小如经常在朋友聚会上哭诉，说自己男友花心，见一个爱一个，每次发誓要跟他断绝关系，不跟他来往了，但是看到男友的时候，她就会心软，觉得男友优点也很多，比如说，阳光帅气，体贴，所以她很容易原谅男人。不管男人如何过分，只要说句好话，保证以后改正，小如就会既往不咎。时间久了，她的宽容不但没有得到男人的真心，反而让男人得寸进尺。

女人要知道，不管一个男人多有钱，多帅气，多阳光，若是他对你不好，对你不专一，他的爱跟中央空调一样，那么就别要了，因为跟这样的男人在一起，只会让你受伤害。一个连专一都做不到的男人，你图他什么呢，非要让自己不开心吗？

有些事情可以原谅，有些事情是不可以原谅的，比如说花心这件事情。若是男人总是很花心，女人赶紧让他走。

女人说出“只要你改了，我就原谅你”这句话，会让男人觉得你很廉价，女人也不要如此卑微。聪明女人会把这句话烂在肚子里，哪怕再爱一个男人，也不会给他第二次伤害自己的机会。

男人对你说出这五句话请果断离开

人有时候就是非常的奇怪，你喜欢一个人你会觉得她放个屁都是香的，你讨厌一个人他在向你微笑你都会觉得非常的恶心。喜欢一个人时候，你会像个没有脾气的小绵羊，而你讨厌的时候，自己就变成刺猬在处处提防。

1，这个家我说了算

这句话经常可以在大男子主义的男人口中听到，这样的男人，已经有着十足的霸道，你对于他来说已经不再重要了，你只是他的一个配角，因为这个家，有没有你，需不需要你都是由他来决定，你已经没有权利选择了。

2，这是女人该做的事情

没有什么该做和不该做的事情，只有愿意和不愿意的事情，以这种命令的口气去命令别人，得到的反而是一种相反的结果，遇到这种男人，你还是快跑吧

3，我的事情你管不着

婚姻本身就是平等的，是两个人互相护持的，你的问题就是我的问题，但是当男人说出这句话，只会让事情变得更加的糟糕，变得更加的难处理，大大影响你们的感情。

4，我没让你对我好

是不是很犯贱，为了减轻家里的事情你主动做家务得到的却是这样的话，你本想让男人回到家就有舒适的休息环境，却被这样的话怼了回来，他一直都在忽视你做的事情。

5，我人就这样

两个人是需要互相磨合的，不要一句我人本来就是这样，你喜欢就喜欢，不爱就走人，这样的话是很容易伤到人的内心的。