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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的异地恋挽回攻略：异地恋分手后怎么复合，希望能够帮助到大家。

对于人们2个提出分手缘故，关键是外地的要素吧，在间距的促进下，相互不了解，相互之间猜疑，觉得在一起挺累，最后未能走下来。人们也有复合型的概率吗?

一、情感咨询

我们俩同龄，2019年全是20岁，我们俩是高二时在一起的，普通高中阶段也亲身经历了许多事儿，在这里期内也提出分手过，但之后又在一起了。那时候惦记着大学毕业以后，将会能消许多吧。但总算等到大学毕业，可高校沒有被入取在一起，最后刚开始异地恋，一学年的時间，我们俩又分手。

二、情感解答

外地提出分手的缘故，都非常简单：忍受不了间距产生的孤独，接纳不上周围的引诱。

曾经的我设想过一件事，倘若这一全世界的恋人全是异地恋，还会有那麼多以前习以为常的恋人，因为外地的要素而提出分手吗?

参考答案当然是：一定会稳定一些。

间距会产生一定的危害，想念会变大，你能感觉总算来到一起，可不可以朝朝莫莫，只有在电話和互联网上述说相互想念，真是太痛楚，但一切还好吧，终究隔一段时间還是能恋爱的，终究，你的状况远比跨国恋好些的多吧?。

但最后异地恋的死，确实并不是在间距上的想念，只是周围的引诱真是太大。

在你传出短消息，他因为已经忙因此没都还没回应你短消息，你刚开始心烦意乱时，你见到校园内中的恋人，早已亲亲我我吧啦吧啦讲过许多话;如果你阐释着想念时，非外地的恋人只必须很短的時间，就可见上一面……

因此你体会到不合理，这类心态会在他眼里慢慢变为蛮不讲理，不信赖，相互之间猜疑……最后，婚姻破裂。

异地恋挽留确实不容易，这必须强劲的心血管，更想要你做为一个女孩，迫不得已承受大量的憋屈，降低述说想念的次数，少一点猜忌，即便心里惶恐不安，但尽可能别主要表现出去……这才算是挽留的前提条件。

或许，倘若想他的想的不好，就找个机遇，去见到他吧，一千句想念得话，不如一刻的默默地守候。

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【异地，爱情最大的考验】

异地是最考验恋爱的因素，没有之一。虽说距离产生美，但长时间的距离很容易让美好消失殆尽，因为距离常常会造成隔阂，引起信息不对等，让彼此产生误会。

但是，这并不意味着距离一定是爱情的葬身地，在我身边很多异地的恋人，都经过距离的考验。如同经历过淬火一般，感情在异地催化下，变得更加坚韧。

很多异地恋人在结束距离的考验之后，都会有一种弥足珍贵的感受，彼此会变得格外珍惜当下。基本上所有异地成功的情侣都会提到这点：我们现在很少有争执，因为在那段时间里彼此已经磨合的足够到位，即使偶有争吵，也会马上和好，因为我们舍不得破坏现如今的幸福，于是格外呵护。

愈是经历过磨砺，愈发珍惜当下的得之不易，我非常认同这个道理。

简单的介绍一下我的状况吧：25岁，女，高中毕业开始恋爱，大学异地四年，毕业后异地半年，我下定决心，不再和家里妥协，放弃安排的工作，毅然决然的去他的城市！回想起来一路磕磕绊绊真是艰辛，但恋爱这玩意，一旦找到窍门，幸福感接踵而至。即使算不上骨灰级异地选手，但经过四年多的摸爬滚打，我想至少我也算得上个异地恋的“熟练工”，还是有不少心得体会和感慨的。

异地恋真的没想象中的那么难，很多时候我们被打败的，不是迎面而来的困难，而是内心中的犹豫、困惑和担忧。

即使非异地恋，也有情感摩擦，也有矛盾和争吵，只不过不少情侣总习惯把问题推到客观因素上去——比如家庭因素，比如性格不合，再或者地域问题……但任何问题都不能脱离人的因素，只要是人的因素，那么问题都有解决的方式，当然前提是面对问题，不推卸到客观因素。

只要懂得最大程度的消除距离感，明白两人的相处技巧，那异地恋不过是纸老虎罢了。

【异地怎么相处】

咱们不卖关子，直接开门见山，这些年的异地恋成功经验告诉我，想让异地成功不二的方式一定要：尽最大可能消除两人思维的差距，即使不能彻底消除，但也要学会理解恋人的思考方式，否则很难坚持下去。

这么说可能很难理解，所以咱们奔着这个结论，逐步分析，一点点的剥开神秘面纱——

1.什么情况适合异地恋

异地恋是个掏心掏肺的过程，姑娘们别太傻，异地的前提一定要保证这个男生深爱着你，对你有足够忠诚，假如对方满脑子花花心思，那没必要推心置腹。不以结婚为目的的异地恋都是耍流氓！

对于相爱的彼此来说，异地恋更适合的是：善于沟通，耐得住寂寞，愿意在一段时间内保持精神恋爱，有足够坚强心理意识的人群。

异地恋是一个异常枯燥的过程，明明正在享受青春和爱恋，但由于距离的残酷，彼此之间总会有种孤独感。

尤其对于姑娘们来说，本身就有着极强的依赖性，恋爱产生的根源之一其实就是在寻找渴望的安全感，满足自身的依赖性。但自从选择异地恋，这些情绪都很难真正的得到满足，因距离让一起变得虚无缥缈。

可你要明白，恋爱永远不是生活的全部，即使你坚信生命中最不可割舍的就是现如今无比信奉的爱，但恋爱依托于生活，但不可能完全填充全部的生活。若是完全让爱情凌驾于生活，那你将很容易迷失自我，即使非异地恋，也容易让爱情出现裂痕。

2.男女思维是有差异的

请记住，这一点是异地恋的基础，如果你不能清晰的意识到这点，那么异地恋对你来说是极重的负担。

恋爱中的争执，往往不是不够包容彼此，而是意识不到对方的思维完全跟自己不在一个频道上——思维差异这么大，完全没能理解对方的意图，怎么可能不出现问题呢？

地域因素会把这种差异性放大数十倍，这也是很多异地恋人很难长久发展下去的缘故，但太多人都没意识到问题，更别说解决问题了——于是很多后人会把异地恋看成一项挑战，但殊不知路都走错了，过程再坎坷又有什么意义呢？再努力向前也根本走不到目的地啊！

女生是猫，男性像犬。狗儿汪汪叫，猫会误解成挑衅；猫竖起尾巴是警惕，狗竖起尾巴摇摆是讨好……男性和女生在思维观念上根本不是一个物种，语言不通，思维方式也不一样，想打破异地恋魔咒，一定要明白这点！

举个简单的例子：

情景：异地恋，女生感冒了。

女生对男朋友说：“亲爱哒，我好难受啊，我感冒了！”

男生一般都会说：“快去吃药啊！多喝热水！么么哒！”

遇到过这样的情形吧？面对男生这样的语言，你简直有想抽死他的冲动——臭小子，你说的不都是废话吗？我还不知道看病吃药睡大觉？

其实姑娘们最想得到的回复，一定是包含关怀的，比如“傻丫头，怎么都不知道照顾好自己呢，明明知道我不在你身边，你这样我会很心疼的，替我好好照顾你昂！”

由于男女思维差异的缘故，很少有男生会做到完全契合你的心思。于是不论在你生病还是遇到其他事吐槽时，反而会生一头闷气：他怎么一点都不懂我，根本就不会体贴人，是不是一点不爱我啊！

男性思维普遍是“问题解决型”的，在男生看来，你的怨吐槽诉苦就是在寻求帮助，于是他会迅速反馈 “快吃药，多喝水么么哒”。但你的想法其实是在寻求安慰，满足自己依赖的小性子。

不光是这个例子中的问题，萦绕在异地恋情侣之间的类似问题很多很多，由于不懂得彼此的想法，情感也很快变淡。学会换位思考，你将会很容易豁然开朗的。

3.培养安全感

距离拉大，姑娘们会担忧的问题也愈发的多了起来，起初恋爱的我亦是如此，不过现在回想起来才发现自己有点神经质。异地恋安全感的来源不应该是看到或者不停的质疑和追问，而应当是对彼此的信任。

异地恋情感的确脆弱，害怕自己一腔的付出最终却没有结果，害怕恋人劈腿，担忧某天说不准遇到什么事就分开了……

但这都不是理由，只能说你对爱情不够信任，对恋人放不下心。即使对方表现的坚贞不渝，纵然你能看到你们爱情美好的结局，但你还是踏不下心来。原因很简单，这都在你内心的想法。如果你内心不够自信，那在你眼中爱情也是随时可能会离你而去。

能没必要把异地恋看的生死攸关，这不过是恋爱的一种，也许只是多了一抹味道稍微有点复杂的佐料而已。其实完全可以把其看作是一次磨砺，真正能走到最后的爱情总会经历磨砺，你的不过是提前了而已。

4.建立共同话题

距离很容易造成两人的隔阂，这是最不能忽视的一点，隔阂一产生，问题马上凸显：本来很恩爱，但在电话或网络上说着说着无话可说了，陷入沉默的尴尬。

即使遇到这种问题，也别太担忧，天天见面的小情侣还经常没话题呢，异地恋尴尬一下也无妨。至于问题怎么解决，那就是主动找话题，在彼此之间建立足够契合的共同话题！

其实你们吸引彼此的，是隐藏在内在的共同点，最大可能的避开差异，探寻共同点，虽说异地的局限性很大，但也不会苛刻的妨碍着你们的交流。

比如你们都喜欢看电影，找个不错的电影，一起看完之后谈谈观后感，交流交流想法；再比如说都喜欢看书，喜欢运动，那么约定个时间，一起完成之后，在这个共同话题之下交流。

其实话题真的不是刻意寻找的，因为当你把交流看作是一件轻松写意的事时，脑中会突然get到一个很好玩很有趣或很八卦的点，慢慢的话题不再局限于当前的话题。

谈天说地，畅所欲言，你们是最亲密的彼此，没必要把话题限制的太死。谈话要走心，也就是所谓的心灵沟通。

5.对待缺点

人无完人，谁都有缺点，这点不可否认，即使在恋爱期间刻意的掩盖缺点，把自己最优秀的一面展现出来，但在接触中的一言一行也很容易暴露出缺点来。

距离也容易放大这点，恋爱中的姑娘总会把爱情想的很完美，同时也会把恋人想的非常美好纯粹，但这种状态不会持续的太长，偶尔的一次交流不到位，甚至对方回短信不够及时，也很容易成为你眼中的一种小问题。

即使应当发现彼此的缺点，但也不能过分的盯着对方的缺点看：一张白纸上有一个黑点，就很容易成为人们眼神的聚焦，却忽视掉其他的纯净洁白之处。

谈恋爱过程，其实是一个在彼此接触之中，慢慢的知根知底的过程，在这个过程中，当你完全看到对方的优缺点，衡量之下觉得恋人的缺点实在是难以忍受，那就做出自己的选择，如果可以忍受，那继续走下去，这就是恋爱的分分合合缘故之一；若恋爱是一个把对方神化的过程，完完全全的陷入崇拜情绪，那永远很难达到的恋爱目的。

不管做什么样的选择，永远别建立在冲动上，看到过周围太多的闺蜜由于冲动而放弃爱情，但冷静过来却异常悔恨。当你发现对方的缺点，意识到这可能成为你们情感的路障之时，生气之余，冷静的分析一下，用良好的心态去面对，再做出你的选择。

6.不论男女总会有那么几天

估计所有正在经历异地恋的姑娘，都有过这样的困惑：明明聊得好好的，我开了个玩笑，对方就变成炸药包，这难道是不爱我了？

别总在这样的事情上担忧，其实男生和你一样，也总有那么几天——当你不知道怎么回事就格外的担忧，当你不由自主的失落低沉，甚至悲观绝望时，可能对方也正处于这样的情况，男生也有那么几天的“大姨夫”期。

当你没意识到对方情绪糟糕的原因时，很可能会觉得是天大的问题，但实际上不过是荷尔蒙作祟。

对于男生来说，可能姑娘们发发小脾气，耍耍小性子是一件稀疏平常的事，这种事完全可以理解；但对于姑娘们来说，还真的不清楚男生其实每个月也有那么几天。

此时此刻的突出表现是：情绪很低沉，问他什么原因也不说，只会答复自己心情不好，不想说话，只想一个人静静……

若此时姑娘们不依不饶，面对男生这样的鸵鸟行为穷追不舍，那实在是一种糟糕的行为。理解，给他一点空间和时间，真的，你不必多做其他无意义的事，过不了多久他恢复正常。

7.怎么度过瓶颈期

恋爱是一个循序渐进的过程，在这期间必然有一个即使再温情，但感情怎么也升不了温的阶段，这就是恋爱的瓶颈期。

遭遇瓶颈期的异地恋，看起来是沉重的打击，因为届时将会表现出一种无话可说，把一切（包含爱情）都看的很淡的情况，对恋人表现的非常冷漠的尴尬过程。

我也遇到过瓶颈期，当时不是陷入无休止的争吵，就是给予彼此冷暴力……有时我甚至很绝望，也有过放弃的打算，但真正的度过那段时间才明白，原来那不过是个爱情破茧时间段，过程很痛苦，但勇敢地面对，咬着牙挺过来，才明白幸福的意义。

至于怎么度过，还真的没什么好办法，能是沉着冷静的应对，尽量避免争吵和冲突，等待这个阶段过去，大概就是所谓的无为而治吧。

【其他的异地恋问题】

上面都是异地恋的典型问题，下面再谈在异地恋中不太常见，但有人一定会遇到过的问题吧！

1.短信/电话是衡量在乎程度的指标吗？

在意细节的姑娘，很容易在短信/电话上惆怅，这同样是男女思维的差异导致的。姑娘们会在距离的促使下，格外的放大敏感程度，试图用一切来证男朋友是否更爱自己，比如很计较短信的长短，回复短信的及时程度，以及在乎打电话的时间——

“怎么就给我回复几个字啊！难道没看到我发那么长的短信，是代表我想他了？”

“哦？一个哦字是什么意思？”

“这个臭小子，怎么还不给我回复短信啊？不知道我在等着呢啊！”

“今天就打了十来分钟电话，真的那么忙吗？”

……

有这样的疑问挺正常，但希望你别太放在心上，男女的思维是不一样的，在对待感情，对待异地的看法也是不同的，最最关键的是男生和女生在表达情感上也是不一样的！

两人的相处，其实更像是一场友谊球赛，你来我往，有时互不相让，有时又是体育（恋爱）精神在主导。假如过分的纠结谁付出的多，甚至把短信/电话这些当做是付出多少的衡量标准，那恋爱一定会拖垮你——心实在太累了！你说呢？

2.吵架

吵架是一门学问，其实两人之间有争吵不是坏事，凡事都要客观辩证的去看待。

别总觉得异地+吵架就是感情最大的敌人，吵架也分情况，有冷战，有相互攻击的争吵，也有盲目上头的争执。说真的，异地恋最忌讳的是前两种，遭遇冷战，起初是彼此互相不理睬，即使有一方想主动道歉，但由于距离的缘故，不清楚彼此在想什么，很容易碰壁；相反的，若是面对面，稍微来点感情上的攻势即可。

我建议异地恋人们，即使吵架，也要吵得轰轰烈烈，没必要冷战，把问题都说清楚，将平日里压在心底的话和盘托出，告诉恋人你的真实想法也无妨，反正最糟糕的结果你也清楚，可善用吵架，一定不会走到最令人心悸的结果，但当问题妥善解决，你将很容易明白——争吵也是种交往的技巧。

3.异国恋

异国恋是极其特殊的情况，因为普通的异地恋，即使两人分居大江南北，但只要有机会想见面还是可以见个面的，但异国恋想见个面实在太难了！而且高昂的话费，难以跨越的时区（你在睡觉，我在吃午饭），语言文化环境都不一样，甚至时空完全不同步，想想都令人头皮发麻！

异国恋都是神人，我也认识几对异国恋成功的情侣，问过这些伴侣，他们说最难得不是始终如一，而是如何相处在完全迥异的环境中，如何不被环境彻底同化，还保持心灵相通。

“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”的例子都听说过吧？人的思维、观念也是会随着环境而变化的，在周围的文化和氛围促使下，很难保证在下次见到对方，你对她/他不产生一种陌生感。环境影响观念，观念改变思维方式，当观念差异和陌生感迸发，情感很容易破裂。

在异国恋上我没有经验，但看过挺多例子的我坚信，异国恋其实和异地恋的相处没多大的区别，想成功只有这么几点：确保你们是彼此的心灵伴侣，内心对未来足够的明朗，愿意保持足够的沟通，奔着同一个目标前景，保持足够的信任和沟通，尽量缩短你们的观念的差距。

这是异国恋的成功根基，更是异地恋的最佳相处模式。

距离又如何？知道自己相爱就够了。

异地恋为什么容易分手 附挽回攻略

如果可以，谁又愿意异地恋呢？看着周围都成双成对，自己的TA却远在天涯，个中滋味也只有异地恋的情侣明白吧。那么异地恋为什么容易分手呢？今天我们就来聊聊异地恋的话题，看看异地恋分手怎么挽回。

异地恋为什么容易分手

1.陪伴是最长情的告白

毫无疑问，长期的异地分居直接导致了异地恋分手。那为什么刚开始的时候两个人决定在一起呢？还不是因为对将要遇见的问题估计不足。都说陪伴是最长情的告白，这招对于异地恋也适用。两个人长期不见面，感情才会慢慢变淡，所以如果你想要挽回这段感情，最好加强你们的联系。经常打电话或者视频聊天，天冷了给对方寄帽子手套围脖，天热了给对方寄各种好吃的好玩的，让对方时刻感受到你的存在和关心。

异地恋

2.信任大于天

异地恋如果吵架，多半是因为对对方的不信任，对自己的不信任。你无法得知对方的感情状况，害怕对方除了你之外还有别的人。既然你们选择了异地恋，就应该彼此信任。否则你怀疑我，我怀疑你，早晚得分手。

3.耐住寂寞

异地恋身边的诱惑太多了，身边的朋友出双入对，自己一个人吃饭旅行到处走走停停，强烈的反差导致严重的心里不平衡。这时候很容易被其他人乘虚而入，接受他人的追求。这时候提醒自己，是不是还在乎异地恋的对象，如果在乎，那么果断表明自己的感情状况，拒绝他人。耐得住寂寞，才能看得到你俩的繁华。

恋爱

异地恋为什么容易分手？还不是因为时间、距离等各种因素的共同作用。所以异地恋的情侣都很不容易，除了以上的挽回办法，还是应该有个人为爱牺牲，主动到对方的城市去，两个人在一起才能降低分手的概率。

异地恋分手该如何挽回女友？挽回异地恋女友技巧

异地恋由于時间和室内空间的难题，造成两人信息交流受阻，非常容易由于各种各样小事儿而分手。尽管距离产生美，可是時间长了，都快忘了另一方的模样，那感情有没有什么不断的必需?异地恋一般 是女生提分手的状况较为多，下边人们就来聊一聊挽回异地恋女友方式 。想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?

挽回异地恋女友方法一、一定要搞清楚缘故。

想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?假如由于一些小分歧得话，都好说，要是积极以往，寻找她，和她沟通交流一下，哄一哄就会没事儿了，而假如由于变心，或是难以忍受外地的痛楚，那麼还要下些时间，不可以付之一笑。

挽回异地恋女友方法二、换一个视角思索

社会发展上，许多人把感情想得过度幸福和杰出了，认为真正的爱情奋不顾身可歌可泣，但对异地恋而言，可以守望相助确是许多置身在其中的女生最平平淡淡的一个期待。男生要想挽回女友，应当学好相互理解立在女友的观点去想难题。

例如，两个人外地间隔，時间久了以后女生会觉得孤独无奈，特别是在是在一些独特的時刻，异地恋的女友会很期待自身的男友可以马上出現在她身旁，给她宽慰和激励的。

异地恋中，女性会深陷到期待有一个人甜美相随可是男友不能满足的不能调和矛盾，想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?这针对期盼过一切正常情侣衣食住行的女生而言是十分焦躁的事儿，因此她或许才会那麼无可奈何的明确提出分手，完毕这一段情感了。

挽回异地恋女友方法三、用行動证实你爱他

异地恋许多那时候全靠电話联络，产生一切事儿，我不可以第一时间在她身旁帮助，长此以往女生就会造成无助感。因此你最好是可以用行動证实你爱他，能够挑选在某一独特的时日，或是国家法定假日，运用代步工具，赶到她的眼前，给另一方意外惊喜，陪另一方吃一顿饭，一起做一点浪漫的事，女生最非常容易被打动，她以前说的分手也仅仅狠话罢了。

想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?拯救异地恋危機，最关键的是了解情感问题的所属，随后对于难题去作出调节和更改，提升本身使用价值，填补另一方归属感，给与另一方大量的关注和服务承诺，那样，情感才会立即足以修补。