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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的女人是如何判断你是几分男的？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最近在群里和学员厮混了一段时间，发现了很大的一个问题：

大多数的学员没有把自己当成一个高分男来运营自己，而是把自己放在一个比女生低的位置，然后还希望女生能够被自己吸引。

最典型的表现就是遇到女生很随意的问题就不知道怎么回答了，情急之下展示低价值；

还有一些人是对自己的展示面不太满意，总觉得看到其他人或导师的朋友圈比自己的好，自己又不知道哪里出了错，然后就对自己失去信心了。

其实无所作为是这类人群的最大问题。这就跟上学时老师讲完课要留作业是一样的道理，写了作业的人和抄作业的人一定会有差距，这个差距就体现在考试。

而把妹就好像一场恋爱考试，技巧和方法是武器，但武器是拿上战场的而不是用来打嘴炮的。

今天小编就给大家讲讲如何把自己打造成女人眼中的高分男。

​1判断自己的分数

根据你自己的身份，外表，性格等个人特征给自己找一个定位。

从学生到白领再到自由职业，从运动风到休闲风再到商务风，从传统到闷骚再到明骚，这三个主要的因素可以构成你的基础人物形象特征。

然后通过你的身材、五官、生活品质、职业未来发展、家庭背景等，给出自己的判断，满分为10分。

当你不知道怎么打分时，可以用对比的方式，但是千万别拿自己和乞丐去比，那样你会得满分。既然想变得越来越优秀，那就找比你混得好的人对比。

给大家一个中等分数作参考。

​2升级装备

现在已经有了一个初始分数，那么就开始自身建设。

★ 去理发店找一位优秀的设计师为你设计一款适合你的发型，切记一定别另类。如果的确不知道的话，庞毕度或者飞机头或者油头，选一个！

★ 去化妆品专柜找一位不太漂亮但皮肤很好的导购，告诉她你的肤质，让她替你挑一套适合你的洗护，如果害羞的话，碧欧泉水动力你值得拥有。

★ 去商场男士品牌区找一位不太漂亮但身材很好的导购帮你搭配一身经典款式，新手请勿挑战撞色。

做好了以上几点，一个基本的形象改造就结束了。

相信有些兄弟一定没有过这种形象改造一条龙的经历，但他们一定听过这样一种说法：男人越老越值钱，越老越有味道。

确实，那指的是会保养自己的男人，那些高价值的男人不知道给自己投资了多少才能在中年时依旧保持魅力。

等你发现你身边的朋友人到中年挺着啤酒肚，脏乱的头发，满脸冒油，浑身是“味道”的时候，你再看看你自己，你就知道，年轻时童话里都是骗人的了。

​3拍摄展示面

改造结束后，你需要让别人看到你的改变，这时，互联网是最好的传播媒介。

找一个女性朋友，如果没有，手不抖的男性朋友也可以。

一定要用一部像素高的手机，不然后期P图时压缩会变模糊。

首先找到一个高逼格的展示区，具体都有哪些地方可以文章下方微信问我，我会回答你。

站到最舒适的区域后，摆一个不油腻的Poss。

接下来就该看这位朋友的表现了：半蹲，将手机向上翘起，将人的头顶放在屏幕中线位置，脚贴地面但一定要露全脚，留上面一半的天空。

好，160秒变180+，最后P个好看的滤镜，最基本的展示面拍摄结束，不用客气。

别看说起来简单，但是如果你只是看一眼就过去了而不是马上去实践一下，那也没什么用。

​4练习搭讪

很多兄弟可能不明白为什么一定要去搭讪，可能以前从没想过用搭讪去认识女生，只是想在类似探探这些社交软件上或用其它方式去撩。

可是你有没有想过，现在科技这么发达，人们可以在网络上做很多事情，一部手机就可以认识和喜欢上一个人，但是不管怎样，人和人终究是要见面的。

如果你一直执着于线上聊天，而不去实实在在的接触女生，那么你只会越来越封闭自己。这也就是为什么有那么多兄弟会问：聊天聊的挺好的但是不知道怎么邀约/约会？

搭讪就是最好的破冰训练，当你可以熟练的操作搭讪技巧之后，约会神马的都是小意思。

但是在教学员搭讪课程时，我发现大部分学员的问题不是不知道该怎么说，怎么做；而是许多人不敢向陌生女孩搭讪。

不知道说什么，老师可以教，但是不敢搭讪，就需要自己克服恐惧心理了。由于篇幅问题，想知道怎样克服搭讪恐惧心理的兄弟可以添加我咨询。

之前的线下学员自从被导师带着训练搭讪，不仅重新找到了自信，还从失败中找经验，最后成功与高分妹确定关系的也不在少数。

如果你没有时间参加我们的线下实战课，但至少作为一个有效的实战方法，你还是有必要去尝试的。

​5给自己带上光环

我们大家所熟悉的光环都是什么女王光环，天使光环，好像很少有男人的光环，但现在我要告诉你，给自己带上单身贵族光环。

其实此光环真正的意义在于——不要把自己是单身这件事太当回事，即使那已经是很严重的问题。

和女生聊天的时候要给她一种假象：假定她在追逐你，让她产生一种惯性，在她潜意识中植入这件事情，这样就可以减少不小心展示出低价值的几率。

同时，还要让她觉得你对于恋爱这件事不是太在意，有她没她你都可以生活的很好。

比如，你可以这样去阐述自己的观点：没有女友就以赚钱为主，有女友就以赚钱养她为主。（给到她一个预期，就是你会为了你将来的女友好好赚钱，但是你没明确表明那个人就是她。）

这样一来，让她意识到你是有理想有抱负的人，和你在一起一定会很（you）幸（qian）福（hua）。

​做到这一点，你就已经有一个基础的吸引力了，一旦女人被你所吸引，下一步就要靠你的聊天话术和约会技巧去赢得女孩的心了。

情感一生延伸阅读

如何判断出轨的老婆是真心悔过

老婆出轨要不要原谅？如何判断出轨的老婆是真心悔过？针对出轨的人而言，出轨并非刚性需求，有时将会是被诱惑，或是图刺激性，或是侥幸心理，假如她能让你承认错误确保之后不再犯，那表明她還是想要与你再次过下来。

不可以宽容的另说，假如你可以宽容这一次出轨，那麼何不尝试过下来，或许她心怀内疚，对你更强，两个人更幸福快乐。可是你一定要了解，即使她如今是诚心诚意要悔改，并不是意味着她就不容易再犯，这一神都确保不上。你必须让她沒有再犯的机遇。那麼，怎么知道出轨的老婆是真心实意悔改？

老婆出轨要不要原谅？如何判断出轨的老婆是真心悔过？实际上要是彼此情感基本好，总是喜欢另一方的。绝大多数女人在被发觉揭穿的情况下，全是后悔莫及的，确保和誓词都是发自肺腑的，她们那时候自身内心想的都是嘴边说的那般。可是時间长了，谁都说禁止！这一难题如同“我交了个男友，提前准备结了婚，大伙说他结婚后会出轨吗”一样不所知！ 出轨分二种，短期内的泡友，一夜情，是一种。身背你一直在外边另起炉灶的是一种，前面一种能够 给机遇，他仅仅对我们的身体厌烦，人孰没有，这类觉得能够 渐渐地找到。后面一种要谨慎，它是跟你过可以了，一旦过可以了，那么就不容易真实花時间和活力 与你找到一切了。

当女人干了一件蠢事的情况下，通常会为自己找一个原因，让自身的个人行为看上去正当性的原因，作为错很数次的情况下她就多方面说动自身了。老婆出轨要不要原谅？如何判断出轨的老婆是真心悔过？如同小孩子偷家中钱，第一次后通常会告知自身，我确实很必须哪个！偷多了以后会觉得拿自身家中钱很一切正常，总之全是自身的。因此当一个女人数次出轨的情况下，估计你早已能够 分辨基础她沒有想过要悔改了。

另一个难题是，最先要掌握是怎么回事造成媳妇出轨，有时候媳妇出轨的缘故并非由于她滥情，只是由于男方的难题，男方有时不明白沟通交流，努力的并非女性要想的，通常也会造成女性出轨。缘故许多，这一必须她以诚相待的说出去，你与她真心实意的沟通交流一下。并不可以判断彻底就是说她的本人难题。也要掌握她的家庭情况，和爸爸妈妈的互补性，成才自然环境。充分考虑。

假如历经闲聊，彻底是她个人价值观和人生价值观的难题造成的出轨，但你又必须平稳的婚后生活，人生观价值观出現了不配对，这一就归属于谈恋爱中的缺陷难题，就必须谨慎了。也要看她对是不是你真心实意啦。毫无疑问许多人真心实意悔改重头再来好好地为人处事的。有些人更是由于亲身经历多了，才了解爱惜衣食住行，爱惜善待自己和自身最爱的人。多信自己和她中间的情感。

老婆出轨要不要原谅？如何判断出轨的老婆是真心悔过？有些人出轨和吸食毒品一样，远远不止一次，可是人们要搞清楚的是，還是许多人确实能戒毒所取得成功的。

如何判断是真性分手还是假性分手？

感情路上坎坎坷坷，最大的一道沟壑，莫过于失去。

总是在不经意间失去，再回首已经没了机会。其实仔细回头想想，很多感情不是没有机会，只是因为错误的认识而早早放弃。

年轻气盛，大都比较冲动，三言两语不合，就可能闹得一发不可收拾，最后各奔东西。

其实，很多时候，并不是说分了手，就感情破裂，再无挽回机会。

著名的情感专家曾经说过，“挽回一个人的关键就是判断分手是真性分手还是假性分手”。

只需辨别出分手是真性分手还是假性分手，寻找相应挽回方法，就很有可能找回失去的爱情。

一般而言，我们大致可以从五个方面来判断，分手是真性分手还是假性分手。

第一：提出分手是否突然。

如果相处的时候，就矛盾重重，争吵不断或者彼此之间感情已经淡如白水。那么对方提出分手，很可能是经过深思熟虑之后才提出的，多半就是我们常说的真性分手了。

反之，如果只是短时间的矛盾，或者突然爆发的冲突，一时冲动之下，闹得不可开交摔门而去，那么假性分手的可能性就很大。

第二：联系方式是否保持。

如今是信息时代，常用的联系方式不胜枚举，手机、微信、QQ等等。分手之后，我们可以先去看看那些常用的联系方式，对方是否还保持，如果通通被拉黑，而且长时间不解禁。如果真是各种常用通信工具都被拉黑，长时间联系不上，甚至被彻底删除，分手很可能就是真性分手了。

反之，如果全部或者部分联系方式还能联系上，则说明问题还没到很糟糕的地步，适当的保持联系，采取一些适合假性分手的挽回方式，挽回的几率就比较大。

第三：分手消息是否公开。

对大多数人而言，相处较长一段时间，都会用共同的社交圈。如果分手后，对方第一时间向我们共同的朋友，或者对方的亲人说明了分手情况。多半就证明对方已经不想再继续下去，是铁定决心放弃那段感情了，分手自然也多半是真性分手了。

如果对方没有将那些消息散布出去，而是静待事态发展，则说明对方很可能只是在气头上，或者暂时有些烦你，想要唬唬你。这种情况下，对方心里多半还是承认你们情侣关系的，提出分手只是单纯的想冷静一下或者让你改改某些性子，基本上来说都算是假性分手。

第四：是否保持关注。

分手后，只要不是从此天各一方，我们基本都还能了解对方一些动态。当我们遇到一些难题或者趣事的时候，我们可以通过比较间接的方式去了解，对方对我们是否还保持关注。

如果我们遇到什么事情，比如说上班迟到，逛街丢包或者上楼走错楼层等等，对方对此都不闻不问，那么很有可能就是真性分手了。如果我们遇到什么事情，心情快乐或者不顺，对方都会透过某些方式表示一定的关注，则假性分手的可能性相对较大。

第五：时间长短。

短时间内当然很难判断，但是如果分手时间超过了几个月，依旧不能恢复联系；或者分手长达半年以上，依旧没有联系。那么不管原本是真性分手还是假性分手，到那个地步，基本都是真性分手了。

当然，这些方法只是我们客观判断分手真假的一些办法，可以用来大致判断分手是真性分手还是假性分手，却不能就以此为依据铁证。

毕竟在刚分手的时候，很多人心里都非常矛盾也非常容易冲动，有时候做的事情，自己都未必能理解。假性分手的时候，一怒之下，不理会对方，删除联系方式甚至大肆宣扬的也不是没有。

具体的判断，其实还是得根据我们过往相处的点点滴滴，平日里感情甜蜜与否，是否有第三者插足等等各方面原因去具体分析。

需要注意的是，真性分手和假性分手，并没有绝对的界限，只要我们心态保持得好，自我表现得好，真性分手变成假性分手也是有可能。如果我们纠缠不休或者不理不睬，假性分手也很可能变成真性分手。

如何判断是病理性或假性分手?如何挽回初恋

如何挽留一个女人心明确提出提出分手一直是痛苦，让人深受残害的事情，为何丈夫出轨不承认很多人务必开销很长期性才能够处理掉分手之后的阴影。女孩不仅会沉醉在明确提出提出分手的痛苦中，如何挽回初恋情人而且男孩也会产生彻夜难眠，如何挽留一个女人心心态很长期难以忘怀的情况，甚至提出异议为什么另一方很轻易放弃爱情关系。

实际上，绝大多数状况下大伙儿全是在试着导致大伙儿的注重，如何挽留一个女人心但是双方都很轻易不理性，很轻易把一段十分非常值得爱惜的感情就那么断送了。当他们静下心来时，他们发觉他们仍然彼此相爱并遭受痛苦。

明确提出提出分手一般分为真性分手和假性分手。你怎么推断恋人是否的确想和本身明确提出提出分手?今日就来告之大家三个方法。

怎么推断是生理性或假性分手?就看是不是有这3种具体表现!

1.是不是还能一切正常保持联系

无论男孩或者女孩，当他们明确指出分手时，如何挽留一个女人心他们很有可能比你内心更抑郁情绪。他们会一直地关注着手机的信息，盼望收到你的信息，就算是一条简单的问候，感受到本身在你心里的重要知名度。

无论另一方的心理状态如何，只需他们消息推送的信息内容能够得到你的回复，为何丈夫出轨不承认一般就可以确立这类情况是假性分手，另一方交到了你充裕的机会去挽回。

这时候，你需要做的是描述你的关怀和照顾，并仔细去哄另一方。

当另一方感觉到本身的真实感受时，假如有的状况下造成恻隐之情，为何丈夫出轨不承认挽回也就指日可待。

当然，倘若另一方删除了你的/信，QQ，支付宝甚至微博，并且消散在你的手机通讯录中，并且你断掉了所有手机通讯录，那么你绝大多数可以分辨它是真性分手。

因为真正治理决策离开的人是不易使你一切挽回的机会。

2.盆友是不是把握

一般，男孩在处对象后会找他们的兄弟饮酒，女孩在处对象后会找好姐妹等候他们。

收到明确提出提出分手信息内容后，请静下心来，并在另一方未造成的情况下问另一方的难点。观察他朋友对你的心理状态。

比如问及朋友你与XXX在一起吗，我给他发消息不回我。

倘若另一方朋友的心理状态和过去一样，“在一起，我们在就餐”或“不，你给他打电话试一下”，那么另一方很有可能只是对你有点小情绪，你可以给他一些关注。

另一方面，倘若他朋友的心理状态是“他便是你女(男)朋友，你都不清楚他在哪里吗?”你也就得做好充裕的准备工作了。

朋友很有可能不易及时报告本身的情绪状态，但是当收到另一方提供的信息内容时，他们一般会空气流通并使你回复。

因此，假如你与另一半缺失联系时，可以运用这类方法来检验相互之间造成的情况。但请熟记与他的朋友保持距离。

3.是不是再一次发生争吵

你碰到这类情况。由于有一些琐碎，两个人有质疑。另一方控诉你一些行为，并讲了明确提出提出分手。例如，有一个女士说，他回到家时承担不上男朋友一回家就乱扔脏衣服，不讲卫生的生活习惯。

有一次，两个人因为这一事儿而发生争吵。女孩很生气，多次描述了不满足，另一方没有变更。因而女孩提出分手。

但当男孩儿转变态度承认错误时，女生还想要去注重另一方的过错如何挽回初恋情人，盼望另一方能够改正。

倘若你处在相仿的情况下，并且另一方要想与你争吵，那么仍有挽回的室内空间设计，请尽可能静下心来。

仔细听完另一方的不满足，并说明本身早就把握到有误，规定另一方给予你改正的机会。

也许你的感情可以上升到一个新的层面。但是，如何挽回初恋情人倘若另一方依旧冰凉的，并且不轻易再要想与你纠缠不休，那么另一方很有可能早就对你所做的事情布满了迷失的心态。

我是如何防止老公变成渣男的

我是如何防止老公变成渣男的

戴喆

结婚已十年，不尽泪心酸，弯路没少走，得法亦不难；

回顾这十年，沟沟又坎坎，恍然先成长，如今已圆满。

我是小米，上面一首小诗送给姐妹们。想想我结婚十年，确实走过不少弯路。最终因为我的个人成长，因为我学习了很多经营关系的知识，我也终于是开窍了。

盼望姐妹们不要像我一样需要走那么多的冤枉路，真的当你方法得当的时候，婚姻关系就能进入良性循环，而你可以眼见的，它会变得越来越好。

再过24天，我和爱人大牛还有我们的儿子牛牛，就要进行第四次全家长途旅行了。说实话，我现在还有点紧张和担心。因为过去三次旅行，都因为我家大牛的一些状况，弄得挺不愉快的。我不确定他这次会不会好一些，但是因为有上次的夜谈，我觉得我可以有理由期待，这会是一次美好的旅行了。

那是上次我们在亚龙湾，本来我们玩儿得挺开心的，可就因为牛牛瞎跑，大牛他大发雷霆！他最后居然扔下我和孩子自己回了宾馆。他发火的一刹，我觉得他简直不可理喻！

这是第三次了！我真的有点儿搞不懂他了。这么美好的一次旅行，就这样又被他给搞砸了。我看着他怒气冲冲地回宾馆的背影，真觉得不想和这男人过下去了。

我于是抄起手机就想打电话给他！然而这时候我却想起了老师们讲过的一些话。

*情绪降温：

当我们产生过激情绪的时候，最好不要马上行动。我们可以试着给自己一些时间，让情绪慢慢平复下来。而一旦我们感觉情绪缓解的时候，我们再去解决问题，那我们解决问题的能力就会大大增加。*

想到这儿，我不禁放下了手机。不就是先陪孩子玩儿一会儿呗~~也就10分钟吧，我就感觉自己好一些了，于是我比较冷静的给他发了一条微信——“你在哪儿了？”

结果呢！结果那个混蛋给我回——“别管我，让我静静！！！！！！！！”

我去！当我看到这八个惊叹号的时候，我脑子里有一万匹草泥马奔腾而过！我小米何时受过这种屈辱！你妈想静静，我不让你彻底静静，我米字横着写！

然而就在我要冲动是魔鬼的时候，又有几句话蹦到我的脑海里：

*大脑连线：

假如一些类似事件发生时，必然会让我们产生激烈的情绪。那么很可能是我们过往的经历，在我们的大脑中形成了一个特定连线。这连线造成了我们遇到类似事件时，会有过激反应。而这连线只要我们不进行处理，就会伴随我们一生。想要改变它，就要找出连线的因果关系。回到事发点，用一种理性的思想去解读一下过去错误的认知。之后当类似事件再出现时，我们才有可能因为曾经的梳理而不再出现过激的情绪。*

诶，这是第三次了！每一次都那么像！这不是偶然的？

是啊，他平时对我们挺好的，而唯独出来玩儿的这几次他都犯病了。这是不是因为他小时候发生过什么事儿造成的呢？想到这儿我真的不觉得生气了，相反我有点儿好奇了，我好奇大牛到底经历了什么才会有这样的反应呢？

我真的很想知道。而由于这种强烈的愿望，我又想起了老师曾教导我们的一些沟通技巧：

*化敌为友：

正沉浸在愤怒情绪中的人，容易与周围人产生对抗与防备的心里，他们比平时更容易误解别人的好意。然而当你表现的足够尊重、耐心与接纳的时候，他一旦判断你对他是友善的，那他也更容易向你敞开，表达自己内在的感受。*

对！没错！他其实也情绪激烈着呢。对待这个“危险品”我是得小心点儿。恩，我得让他明白，我跟他是一伙儿的。对！再发一条——

“大牛，你现在一定很不好受。如果你需要空间冷静一下，我非常理解。那如果你一会儿好一些了或者需要我们在你身边，你就告诉我，我们马上回去。”

“好，我知道了。对不起扔下你们，我自己待会儿就好。”

诶！这回回的好多了！有效果啊，那我再来一个：

“不用对不起，你可以也应该用你愿意的方式去处理情绪。我只是想让你知道，无论如何我和儿子都站在你一边。牛牛需要爸爸，我也需要你，而且我们需要的不光是会笑的你，我们需要的是有爱、善良、对我们很关心，但也偶尔会发脾气、会很吓人的你。替我们照顾好你自己，你很重要，爱你的小米~”

我发完这条他就没音儿了，我开始还说这个没心没肺的！可是后来他跟我聊我才知道，大哥被我感动坏了。那天晚上他跟我说：

他说他看着微信上的这些字，心就像被搅碎了一样。他还说他何德何能啊，让他遇到我们。他当时眼泪哗哗的，而且他当时就发誓，决定要好好的医治自己，然后给我们一个更好的爸爸，更好的丈夫！

我去！我真没想到两条微信能有这功力！真是方法用对了，石头都能让我感化了。

后来奇迹也真的发生了，大牛第一次跟我那么深地敞开了自己，而这一说就是一夜啊。用他的话说，他感觉亚龙湾的这场夜谈，就像我们俩一起经历了一场刺激的寻宝之旅。

当时，我教他先描绘一个情绪，然后把以前相似的经历，或者说引起他类似情绪的事情都串起来。我帮回顾他的每一次境遇，而在一连串共同之处中他终于发现了问题。

*心理挖掘环境：

当我们在关系中感觉安全的时候，当说者确信诉说的内容对方能接纳，对方不会给与否定的评判，甚至不影响对方对自己的信任、评价的时候，最深度的心理挖掘才会展开。这些往往都是心理咨询师才能做到的事情，而如果婚姻关系中哪怕能够接近这种程度，双方的感情深度也一定是深厚的。*

大牛想起了很多以前的事。他说十岁那年，他过生日的那天晚上，他自己一个人待在漆黑的屋子里，然后用被子蒙住头，不肯跟他爸爸说话。那晚他爸在外面喝酒，喝到很晚才回来。他爸爸毁了他的生日！他很生气！但是他所受的教育告诉他，他不能吼叫着表达他的愤怒。那是不礼貌的，也是错的，尤其不能对父母那样。所以他只能蒙在被子里不吭声，以此来表达他的愤怒。

这些年来，其实愤怒的情绪一直在他心里压抑着。他感觉那就像一座积蓄能量的火山，随时等待引爆。他说他自己都没意识到。只觉得表达愤怒不好，却没想过这些情绪会积少成多。他觉得自己平时人还不错，对我和牛牛也都挺温柔的，但是当他愤怒的情绪爆炸的时候，他真感觉自己不受控制了。

*惩罚式退缩：

大牛扔下小米和孩子的行为是一种自发性年龄退化。他在盛怒之下以退缩来惩罚家人时，其实是退回到了自己的童年。当年，他压抑愤怒，用孩子所能使用的唯一方法——惩罚式退缩——来表达愤怒。如今，他已是成年人，所以他会感到羞愧和懊悔，同时也觉得自己孤独得像当年的小孩。*

*发展受阻：

当一个孩子发展受阻，情绪——特别是愤怒或受伤等情绪被压抑时，他心里就会装着一个易怒易受伤的孩子。*

当听完他梳理出这些，我终于也明白他为什么会一走了之了。那是他表达愤怒的方式～但是我还是有些奇怪，为什么总是在我们玩儿的特别好的时候，他会产生愤怒的情绪呢？于是我跟他又进一步的去了解。结果也还真挺让我意外的：

他最终发现，原来他内在隐藏着一种“觉得自己不配得美好生活”的信念。因为每一次都是如此，每一次在我们特别愉快的在享受的时候，他总会不经意的惹出一些事来。那些事情看似巧合，但是太多的巧合就不是巧合了。

而我耐心的听他描绘，更让他把他在享受中隐藏的那一点点“不安”和“抗拒”找了出来。他发现当他聚焦在情绪上，看到那些“不安”和“抗拒”的时候，他一下子明白了。

他似乎真的无法安心享受他所拥有的。一旦事情顺利、他感觉很享受的时候，那种紧张感就会接踵而来。

而这一切他也追溯到了他的小时候，小时候他爸妈带他出去玩，他玩儿的很高兴，但是不知道为什么，他爸妈就开始生他的气。好像说有一次是因为他想再做一次碰碰车，他们说他，“被人撞成那样，还好意思玩儿。”

而之后他们每一次出去，都会闹出很多不愉快。他的脑子里也一直装着他们对他的话：“还美呢！瞧你弄得身上这个脏；就你这样，以后再也不带你出来了！”

没错，他一直印象里自己不配得那样的开心，那样的快乐。

*羞耻感：

童年时期，对孩子的羞辱、轻蔑、低评价都会让孩子形成羞耻感，它可能让孩子一生都感觉自己有缺陷、低人一等、不配得拥有美好的生活。羞耻感比内疚感糟糕的多。如果你做错了事，你有内疚感，但你好歹还能做点什么来补救，羞耻感却不是这样。如果你有问题了，那你做什么都没用，你就是无能的，满身缺陷的。*

而那一晚，在他挖出了这么多心中深藏的东西来以后，他也对我说了很多感动的话。那是我等了快８年的话了，我没客气，直接拿手机给录下来了。那我这就放给大家听听——

小米，其实我很意外自己能对你讲这么多。这些感觉以前也隐隐被我摸到过，它们让我感觉不安。我怕被你低看，所以我都隐藏了起来。但是真如你说的，能被自己讲出来的故事才有可能有转机。那我也知道，我之所以能对你讲出这些，和你这些年来一直给我的支持和尊重是分不开的。

另外我还想到，可能还有一个很重要的因素。那就是你在支持我的同时，也一直在表达你对我的需要。你也一直在邀请我为你做事情。

这样让我感觉很舒服，真的，过去有一段时间，你通过自己在外面上课、参加各种疗愈课程而变得越来越好，越来越细腻的时候，我真的有觉得自己挺没用的。

我一个大男人照顾不好自己的女人，而反过来还需要你在各方面帮助我，我内心之中真的很挫败的。那这感觉其实我也表现出来了。开始我对你的善意都有很多抗拒的，我现在回过头来看，这都是自尊心在作祟。

而你真的很让人意外，小米，你居然让我感觉到了自己的价值。就像你有一次做咨询回来，你这样对我说，你说：“大牛，我现在非常需要你的帮助。老师说，当有人倾听我们，愿意支持我们内心之中的声音的时候，我们会因为被接纳而感觉自己真实的状态是好的、被人理解的。也会因为这种接纳，我也会愿意突破自己更好的成长。那如果这个倾听者是自己最亲近的人，这种动力会成倍增加，也会对关系有很大帮助。大牛，倾听、了解、接纳，能做到这些非常不容易，这些要求其实是对咨询师说的。但是为了我，你愿意试一试吗？”

你知道吗？小米，当时我非常紧张。我怕我自己做不好，而且我也不知道自己要做什么。但是因为你一直以来在对我的接纳与尊重，我特别想为你也做点儿什么。而也是因为那次突破。我发现我们彼此的心真的是越来越近了。

你给我的那张纸条，那两句话，也一直被我带在身上。当然我也知道开始的时候，我做的还不是很好。但是因为你的鼓励和信任，我觉得自己现在做的还不错了～～是不是？～～

要：锲而不舍的了解，设身处地的共情。

不要：否认对方的感受，不请自来给建议。

是，就是这样的两句话。就这两句话让我跟大牛之间发生了微妙的转变。开始时，是我把这两句话带在身上，带在心里。以前他总说我不理解他。对，那时我还没开始学习，我总是以自己的主观视角来揣测他的想法，我其实根本不知道他为什么闷闷不乐，为什么要打那些无聊的游戏。

后来就因为这两句话，我在他不舒服的时候，给到了他想要的。他说他感受很烦，需要自己一个人，我不再否认他的感受，不再追问他，给他空间。而当他能够跟我敞开的时候，

我也锲而不舍的想着从他的视角去看他要表达的。

我发现我们这样的沟通，真的让关系有很明显的改善。

*家庭咨询式沟通：

以这两句话为基石做关系沟通，上来5分钟，再来10分钟， 慢慢增加时长。重要的是要保证沟通的质量！其实能做到以上这两条，真的非常不容易。*

好了，这就是我和大牛的故事。最后，我还有个小诀窍给到大家，这是我通过老师们的课程自己想出来的方法哦！绝密的！我只告诉你们！

在家里挂一块小黑板，中间花一条“三八线”，左边你写上“你做｛｝事可以令我开心、感动、觉得被爱。”右边是让你爱人写“你做｛｝事可以令我开心、感动、觉得被爱。”然后两人约定，随时都可以更改自己括号里的内容。

不过这方法也需要对方接受，当初我跟大牛五周年的时候，我弄得这块黑板。可是当我把这黑板钉墙上的时候，他却直接在括号里写了“把黑板拿下来”。对，那混蛋还念呢——“你把黑板拿下来，能令我开心、感动、觉得被爱。”

我当时气的想骂街！而且特别委屈，特别挫败！不过怎么办呢，那时候的大牛情商太低了！所以我只能亲手又把黑板拿了下来。

不过好在啊，我家大牛倒也没让我等多久，一年以后他自己主动把黑板挂上去了。

而如今，他还特别开心看我在括号｛｝里换内容，他说：因为每一次看我换内容就说明他又满足了一次我的需要。他说，他现在能让我感觉开心、感动、觉得被爱，他也觉得非常的开心。

我去！这感觉真的太好了！十年啊，十年我真的没白熬！不过话说回来，一切都看学习的程度，以前我其实也用了很多办法，但是前五年吧，我们的关系是越走越差。也就是近些年真正的我学了一些比较专业的心理学知识，这才让自己有了明显的成长。真的！经营关系，真的得专业一点！

*爱情小黑板：

我们通常给到别人爱的方式，都是我们自己希望得到的爱的方式。而往往这种给与都是错位的。比如：我们想用“服务的行动”来表达自己对对方的爱，可是对方却需要的是你对他有“肯定的言语”。对方希望用“身体的接触”来表达爱意，而你却想要得到一份“精心的礼物”。所以表达出我们需要的表达爱的方式，这能够帮助我们在关系中省时省力。一份恰到好处的爱，一份投其所好的爱，比我们做多少自以为是的努力还要来的珍贵，也更容易。婚姻的经营，是需要努力的，但婚姻的经营也是需要智慧的。*

经营一段关系不是一件容易的事情，大牛和小米携手走过了十年，而文字中表现的磨合、挫败、努力、突破也都是我们在关系中的一个缩影。两个好人不见得有一份好的关系，想要达到相濡以沫的境界，需要我们在一件件的小事中，在一次次的磨合中增进彼此的了解，增强解题的能力。

祝福所有在关系中努力的人们，盼望我们在过程中都能扫描出好的地方，有进展的方面。真心不希望，大家把经营关系弄得苦哈哈的。其实从心理学角度说，一个关系的建立以及关系从浅入深的整个过程，才是我们感觉幸福和快乐最美好的时刻。

什么是判断挽回的难度的标准？

正确挽回爱情的方式是什么?要挽回爱情的话该怎么做?挽回没人要求，要花一个月的时间挽回较为好，要花大半年的时间挽回较为不太好。换句话说，能够挽回就行，不必太去计较时间的努力。

假如时间过越久，就会越难挽回，假定这一句话创立，那是否意味着时间很多月的，大半年的，一年的，乃至左右的人，都没法挽回了? 应当是说，沒有说白了的时间久就一定较为难挽回，应当应说，过了这种时间点上，你有木有掌握这种时日的勤奋。

正确挽回爱情的方式是什么?要挽回爱情的话该怎么做?假如这种时间，你肯勤奋，不必说复合型了，最少给你控住得话，时间过那麼久，你仍然还有机会。假如这种时间，你不愿更改，你只能急著要复合型，那麼时间一分一秒的过，你自然会感觉没办法挽回。

挽回必然要努力时间，你务必接纳的时间身心的洗礼，絕對逃不掉。即然逃不掉，那时间无论过多长时间，何苦在意?何苦计较? 何况，你为什么会了解你必须是多少时间?即然不清楚，你又何苦问那样的难题，来困惑自身? 无论如何，你都是要想挽回他，那麼你都会争得时间，掌握时间，并不是吗?大量挽回的文章内容，你能到找一下。

因此时间过了就过了，你也没法让时间反转，你也不容易损害哪些，那何苦跟时间心里不安? 并不是时间过久了，就没办法挽回，是时间过久了，你有木有勤奋过，这才算是重中之重。

即使时间未过好长时间，即使大家刚提出分手，你還是不愿认真学习，那還是没法挽回，并不是吗?

智慧女人如何是挽救婚姻

挽救婚姻的方法有什么？智慧女人如何经营婚姻？婚姻生活针对女人而言就等于一次项目投资，即然是项目投资，那麼就跟个股，股票基金一样拥有 亏本的风险性，那麼女人就该像个金融业学者一样，学好怎样去适度的股票止损进而来挽回婚姻。

有的女人在这次战事中输的一无所有，乃至连自身的自尊都输了。然而有的女人不仅打的跑小三，而且还取得成功的让自身的丈夫更善待自己，两人跟返回了恋爱情况下一样。而智慧女人毫无疑问是其中大神，善于根据各式各样的方法来修复夫妻关系，拯救回婚姻生活。那麼在碰到婚姻危机的情况下，智慧女人如何挽回婚姻的呢？下边是一些智慧女人挽回婚姻、修复夫妇彼此关联的小提示，也许可以给大家许多 启迪。

1.平心静气的态度可以给自己大大加分假如彼此的婚姻生活出現了危機，那麼人们要做的并不是一个劲的斥责另一方，或是哭诉自身这么多年的不易，那样总是让男人更心烦。沒有男人喜爱“祥林嫂”一样女人，一开始哭诉一次2次的情况下也许还会由于心痛哄几句，可是越晚将会男人针对女人的泪水就会越视而不见，而且还会觉得真心诚意的疲惫，恨不能明日就离异此后来摆脱困境。挽救婚姻的方法有什么？智慧女人如何经营婚姻？

而智慧女人是如何做的呢？她是怎样解决婚姻情感危機的呢？他们从不让女人的泪水越来越便宜，大量的情况下還是要先平静下来，看一下男人的态度。随后再依据男人的态度来挑选自身得用哪些的态度去应对婚姻危机，只能那样才可以让男人心里持续保持那一份内疚，而并不是在大吵大闹之中让男人缺失对自身所剩无几很少的情感。这都是人们常说的，平心静气的态度可以给自己大大加分。

2.越发这类情况下，就会越该跟以往一样言行举止有的女人在获知自身丈夫出轨以后通常会越来越理性全失，在获知实情的瘋狂以后刚开始渐渐地的深陷到一种怨天尤人的情景之中。不仅对丈夫恶言交迫，并且还会不家务劳动，都不帮家中煮饭。当丈夫问及的情况下还会咬牙切齿的谩骂，各种各样埋怨，把负面情绪传染身旁的所有人。

那样的态度毫无疑问是极其不可用的，由于这就是说在变向的把自身的丈夫推往他人的怀中，一方是细嫩暖心的可人儿，也有一方是家里两鬓斑白性子差的媳妇，坚信要是是个男人都该了解怎样挑选。因此越发这类情况下，就会越该和平时一样言行举止。智慧女人在这类家庭风暴来的紧要关头，依然风淡云轻的维持着自身的微笑。每日都是准时接送幼儿园接送，变着花式烧自身丈夫孩子爱吃的菜，装作一切也没有产生过。

可是在睡觉的情况下却会和丈夫分房睡，这都是在柔性的表达出自身的观点，要了解男人针对溫柔进攻是最沒有闪避力的。另外坚信那样不冷不热的态度也会惹恼小三，直到小三迫使男人的情况下，也许男人就该思念家中自始至终溫柔的媳妇和聪明的子女了。

3.哭诉这种做法絕對是负分或许有许多 女人在应对男人外遇的情况下都是深陷到慌乱的情景之中，他们最常见的迁移自身集中注意力的方法就是说跟我身边的人哭诉。因而常常有女人会跟自身的闺中密友乃至爸爸妈妈来讨论自身的婚姻危机。

可是通常只获得了短暂性的心身宽慰，在过后的情况下通常会由于好闺蜜的一些见解而非常容易危害自身的情绪，而且一些状况下家中的老人还会气的立即通电话给男人，斥责另一方，更非常容易让男人对家中厌倦。因此说哭诉这种做法絕對是负分的，不仅会让女人深陷到心态低谷期，并且非常容易让男人感觉厌倦。假如女人确实是禁不住要想倾吐的冲动，那麼提议能够 写一些私秘系统日志，设成只能自身可以看，那样通常能具有抚慰心态的功效。

4.要恰当运用好真情关联在婚姻危机之中，许多 家中由于担心会对孩子成长导致危害，因而全是关了门来解决彼此的难题。这都是被许多 文化教育权威专家所倡导的方法，可是实际上小孩的比较敏感水平出乎预料，要是没有搞好适度的信息保密对策，那样的方法通常会让小孩感觉更为的疑虑，进而往更坏的层面想到。

因而假如瞒不上，那麼不加思索就不必瞒着自身的小孩。智慧女人会适度的跟小孩表露相近“你和我爸中间出了一些小难题，可是人们自身能够 处理，你不要担心”那样的信息内容。而小孩一般都是很听话的搞清楚，在这一情况下更应当和自身的爸爸做好关联，因此挑选更依靠自身的爸爸妈妈。

坚信在那样的“软关爱”下，男人的心也会有一定的松脱，也有益于处理婚姻危机。并且这都是挽回婚姻的恰当方式在其中的一种哦！最不可以要的就是说粗鲁的和小孩说“你爸不必你呢，也不必他妈了。”这一类得话通常会对小孩的心里导致十分比较严重的危害，乃至立即让小孩造成心理健康问题，对小孩的一生都危害极大。而男人也会因而更弃绝自身的发妻，最后因小失大。

5.适度的蜜月旅游能够 修补夫妻关系假如左右伎俩也不见效，那麼何不轻松自由，跟男人来一场“蜜月旅游”，无论是去巴厘岛，日本北海道或是荷兰都不可多得不二选择。应对一直很听话的发妻，坚信男人也不容易回绝那样的恳求。乃至能够 搬离“我们那样了，你当赔偿我不好吗？”那样的原因。

而去的地址也应当尽可能选择一些恋人多，蜜月旅行人比较多的地区。坚信在大自然环境的陶冶下，男人也会非常容易得到一种打动，一种崇高的宗教信仰感，很当然的会回想到当时恋爱情况下的蠢事。看见一直陪着我自身的发妻，心里全是一种相知相惜的感叹，两人的婚姻生活系统漏洞也会在不经意间之中被修补。

挽救婚姻的方法有什么？智慧女人如何经营婚姻？总得来说，智慧女人善于用各式各样的方法来修补自身恋人和自身的关联，而愚昧的女人总是跟自身的丈夫大吵大闹一通最后全都无法得到。为感情冷藏，为婚姻生活冷藏，就该学习培训智慧女人应对婚姻危机情况下的伎俩。

聪明的女人是如何挽回男友的?

如果我想，我该怎么办？如何挽回爱情？要管理一段爱情，一个人必须学会如何抓住一个男人的心。学习以下4种爱情技巧来接近你的爱人。你以前的关系变得更亲密了！

1.给男人足够的空间和自由

如果我想挽回男友，我该怎么办？为了保持男人的心，首先必须给男人足够的空间和自由。为了工作和家庭，男人有时会在户外进行大量的交流。当他不能按时回家时，盲目的追求不是最好的选择。信任是婚姻的基础。没有内心平静的女人牵连男人，给男人自由，给自己自由。抱着平常的心，但会有意想不到的收获。

2.学习信任

在某种关系中，相互信任非常重要。用原本快乐的时间解释无聊的事情是很累人的。尤其是女孩子喜欢不累，但男人的耐力有限，不信任对他们是最大的伤害。如果你爱他，你不能给他更多的信任和关心来保持爱的品质。

3.学会控制自己的情绪，尽快冷静下来。

真的没有出路。当两个人吵架时，女人明白控制自己感情的重要性。不管争吵有多激烈，他们都必须冷静下来。学会当冲突发生时如何控制自己的感情。做决定时，冷静10秒钟。如果是另一个人，听听别人对你说的话，想想你会有什么样的心情。学会用理智来控制你的感情会帮助你的情感之路更加平静和长久。

4.培养夫妻的共同利益

如何挽回爱情？如果夫妻之间没有共同的话题，这种关系就没有坚实的基础。婚姻最害怕失去新鲜。喜欢男人的女人不会变。每天都有新鲜感，每天都有新面孔。因此，女性必须保持思维敏捷，并对新事物有强烈的求知欲。

男女之间的交流是一门高深的学问。如果你掌握了这方面的知识，你的爱情和婚姻将永远是新鲜的，你也会发现婚姻生活变得更加美好。

你是“克夫”的女人吗？

克夫 ?实际上 封建迷信这一话题讨论，无论是在哪家时期，全是一直存有的，只不过水平的不一样罢了。即使是如今，一个算命师傅跟他说你近期过的并不是很高兴，你是克夫的女人吗?什么样的女人克夫?

换句话说你接下去会碰到哪些不事情，不然就想去想这些不太好的事，要不就想去惦记着如何去破译这些不太好的未来。

那麼如今说的“克夫”，是人们过去说的一个女人八字扎实随后克死了自身的老公吗?毫无疑问并不是啦，网编这儿说的克夫旺夫相，说得话，一个女人，可否让一个男人过得比之前好，不太好是以在生活上還是在工作层面。

你是克夫的女人吗?什么样的女人克夫?一个女人可否让一个男人旺起來，靠的不是这一女人的生辰八字或是是出生背景图。也许是一个好的家庭情况可以让一个男人少拼搏十年，可是，那样就是说在旺一个男人了没有?有木有想过就是说，一直男人的全部必须靠一个女人来支撑点，那样的男人会真实地开心吗?真话对你说吧，一个真实的男人是不容易那么感觉的，总是感觉自身是靠女人的男人，不容易感觉自身是一个成功人士，一直全是处在工作压力之中，一切的姿势，必须止步不前。

那哪些的女人才会旺夫相呢?实际上每一女人都能够旺夫相，就是说看你是否会做罢了。那究竟要如何做，才可以旺夫相呢?1.如果你的男人要想独当一面的那时候，给与他的是适用，而并不是在一旁冷言冷语。做为一个“旺夫相”的女人，你可以做的就是说，如果你的男人要想做一切事的那时候，你给与的全是适用和鼓励，而并不是在你男人兴高采烈跟他说的那时候，你跟她说“哎哟，就你那样的，能制成啥事啊，算啦，就安安稳稳打工吧”。听见你那样的一番话以后，你感觉你的男人也有士气，也有驱动力去努力吗?

2.换一个女人，她本来了解自身的丈夫工作能力比较有限，可是她明白去鼓励另一方，无论另一方干了哪些决策都是适用，即使有时了解事儿的結果有将会会不成功，她只必须操纵在最少的风险性，随后去鼓励自身的男人，做好自己想干的事，无论結果如何，必须试了才了解。此刻，这一男人早已越挫越勇，干什么也很轻轻松松，承受的工作压力也少了。由于他了解，他不是一个人在拼搏，不害怕不成功，不害怕不成功以后是自身一个人到承担，因此当然就敢胆大地就要做好自己要做的事儿。

你是克夫的女人吗?什么样的女人克夫?比较之下，谁旺夫相，谁克夫，一下子就能辨别出去，还必须去猜，去想吗?

高情商女人是如何挽回爱情的

如今，随着时代的发展，女性不再是旧社会的弱势群体。然而，研究报告中的性别统计数据表明，有更多的妇女和更多的妇女选择分手挽回爱情。如何挽回爱情？

然而，由于情感原因，许多女性在社交平台上发布分手后的内容或悲伤的话语，希望对方变得更温柔，并回到发现自我的角度

然而，这种影响通常可以忽略不计。那么，如果我想挽回男友，我应该

列出以下三种方法

1.发现问题，对症治疗

分手后找个男朋友并在正常情况下冻结它是一个基本的操作。反思和分析你分手的根本原因是不是太多了？没有无意识对接？还是情感是瓶颈？毕竟，对症治疗能更好地解决问题。另一方面，通过共同的朋友和朋友关注彼此的近况，并及时了解彼此是否有新的兴趣和追求，他们很擅长下一个次要的魅力，会增加联系并逐渐提高他们对你的好感。

二。培养独立性和减少需求

独立女性意味着她们不顺从他人，有自己的观点。所有的人都被这些特征所感动。他们不仅在一起，而且对独立女性也有一种成就感。因此，她们必须成为独立和有爱心的女性。首先，控制需求感。在男友康复过程中，他可能会让对方主动与他联系。那时，只要他以朋友的身份交流，他就可以丰富自己的生活，读书，培养兴趣，学习爱情技巧，提高他的爱人，并且在经济上独立。你越优秀，就越想自然地接近你。

3.适当撒娇，引导投资

找回前任的关键是掌握领导权力，并说“最好以撒娇的方式扮演女人”，这是你恢复与他正常沟通时可以使用的重要武器。在女性中，那些有强大力量让对方感到压力的人会爆发。男人总是吃软的东西而不是硬的，本能地有强烈的保护欲望。面对温柔的爱抚，你通常没有反抗，而爱抚会被恰当地分开。应该注意撒娇的的权力和场景，否则，很容易变得令人讨厌。请记住，撒娇的目的是引导对方投资。他们投资越多，就越想回到自己的身边。

首先，要做最好的自己，在得到更有吸引力的爱情的前提下，找男朋友是要抓住他的需求，所有男人的本能都是必要的，为了让反串的客人再次主动追求对方，必须有足够的第二魅力。引导对方以正确的方式参与这场爱情。

聪明的女人是如何挽回男友的心

分手后，女人一般都想恢复，但如果没有恢复的方法，她们会变得盲目恢复，导致男朋友远离。要恢复爱情，一个人需要抓住机会，根据自己的实际情况采取正确的方法。如果聪明的女人想要，她们应该做什么挽回男友？如何挽回爱情？

1.我们应该给彼此单身的好时光。当我们能判断出你还有感情，当我们还爱着对方，不要担心。我们应该给你时间单身。不要在社交网络上批评你的男朋友。如果我想挽回男友，我该怎么办？当然，别说你放弃了。有时候，当两个人在一起的时间越长，彼此就会忽略对方的优点。一个消磨时间的人可以回忆起两个人在一起的快乐时光。

2、提升自己，关注对方，提升自己。只有提高我们自己，我们才能互相吸引。此外，应小心防止敌人出现。包括内部和外部，以提高他们的魅力。改善一个人的内在自我就是多读书，提高一个人的内涵和气质。改善一个人的外表意味着改善一个人的衣着和自信心。

3.情绪问题的爆发不是矛盾的原因。在矛盾积累的过程中，许多人看不到矛盾的原因，而是矛盾的根源。因此，找到爱和男朋友不是一天的事情，许多挫折可能会发生在中间。如何挽回爱情？这需要一步一步来调整，一步一步来是不现实的。记住以上三点，挽回爱情，你可以把工作做一半。

高情商的女人是如何挽回老公的

一个高情商的女人如何拯救丈夫的心？人们总是说女人是非常精明的人，但当时通常有一个马里索尔，特别是在恢复男朋友的困难问题上，许多女人让我们表现出所谓的肌肉极限。

1、按赢的慈悲去救。情商高的女人都知道，真正的爱情，可以通过哭、闹、吊三次来挽救，却不能长久，到时候，你还能这样挽救吗？这种因赢得同情而保存下来的情感只是暂时使对方犹豫不决，但一旦对方想弄清楚并把它反映回来，同样的问题仍然会发生。因此，无论什么时候，你都不需要赢得怜悯挽回爱情，这不仅会让你失去财富，还会让对方更加抗拒自己，不愿珍惜自己和这种感觉。

2、应用方法，但不容易掌握对方的缺点，让对方心不在焉。许多女人会不顾一切地去拯救这种感觉，一些会抓住男人的弱点，甚至更多的会用胁迫的方法来拯救这种感觉。但是真的是这样吗？第一种方式是完全错误的，因此自然的意愿结果无法维持。因此，情商高的女性永远不会隐瞒对方的缺点，迫使对方与自己相处融洽。另一方面，他们用自己的个性风格和外在光环再次征服了两个男孩，让他们再次爱上自己，弥补自己。

3.骄傲，但要一直骄傲是不容易的，这让对方望而生畏。如上所述，女性应该提高她们的思想水平和外部品牌形象，以使男孩和解，但这里也必须有一个学位。许多女性在变得越来越强大的时候会变得越来越骄傲和自大。当他们越来越强的时候，他们会拯救这个男孩，并且觉得这个男孩不再值得自己。也许这是件好事。它在成长和发展，但你不能骄傲自大。一旦一个女人变得傲慢，这是她后来情感生活中的一个非常糟糕的因素。

4.不要联系，但长时间不联系并不容易，这样对方会忘记自己。在挽回老公的整个过程中，应该是一个由浅入深的过程，特别是在接触层面，也应该有一定的适当限度。你不能只是追逐对方而不放手，你也不能只是让对方停止联系，然后当你愿意联系的时候，对方就会尊重别人。因此，此时此刻，一个人可以适当地给另一方留个言，与另一方保持一定的联系，不要太频繁，让另一方反驳自己，也一定要联系，让另一方忘记自己。

你的婚姻用心了几分？听听专家妙招

一个商人想要经营好自己的商铺就需要不断反思消费者需要什么，什么样的经营手段才能获得最大利润。一个好的妻子或丈夫也应该如此，想要经营好自己的婚姻就需要不断的去反思对方需要什么，用什么样的方式对待对方才能让彼此都感到快乐。当一个人专心的去反思的他们的婚姻并付诸于行动的时候，婚姻家庭生活必定绘声绘色。关于经营婚姻，美国闻名临床心理学家哈里特勒娜博士提出了五点法则，力求关心正在为婚姻而烦恼的朋友们改善夫妻关系。

学会聆听。

当双方都很放松时，说什么都轻易接受。当一方头脑发热或滔滔不绝时，最好的办法就是先静静的聆听。

不吝啬随时随地的赞美。

我们经常通过赞美的方式鼓舞孩子养成好习惯，但却忘了把这一招用到伴侣身上。此外，还可以经常做一些让伴侣感到被爱、被珍惜的事情，如帮对方洗碗，为对方洗脚小事情往往最能温和对方的心。

天天最多批判对方一次。

随着两人彼此熟悉的程度加深，赞美的语言越来越少，批判的话却越来越多。没有人能够忍受批判胜过观赏的婚姻关系。所以夫妻双方要三缄其口，理想情况下，天天至多批判对方一次。

牢记三句话原则。

很多男性都害怕陷入无休止的争吵中。最让男人烦恼的是女人生气时说话的语速、句子数量和音量。所以调低音量、放慢说话速度，尽量以三句话表达自己的意思。这样做不仅可以防止争吵，而且能提高沟通效率。

想象你家住着一位客人。

已婚人士对待生疏人的态度远胜于对待伴侣。勒娜博士曾接受一对夫妇的咨询，这对夫妻只要单独在一起就会扯着喉咙互相指责。于是，勒娜建议他们的一位同事搬来与他们共住几个月，结果，夫妻两人变得举案齐眉。就此，勒娜博士指出，想象家中住着一位客人，会让伴侣操纵自身情绪的能力大大提升。

消极等待对方改变只能加速婚姻的毁灭，最好的办法是自己积极行动起来。有了这些经营婚姻的妙招了，就抓紧付诸行动去改善你的婚姻吧！

你说总遇渣男，却不知，你是渣男好的人选

总遇渣男该怎么办,渣男最好的人选是什么样的？近期常常听一些在线听书频道栏目，也就是说在收拾房间，饭后运动的情况下，可是呢，聊的话题讨论不是爱情啊就是说婚姻生活，翻来翻去的全是那好多个含意，并不是外遇就是说离异这类，尽管这种短故事但是头脑，听起來不费力，可是听了两三天我也马上中断了，换为当然地理频道了，为何?消极情绪、杂七杂八的事儿不可以帮助，还让自身负面情绪满满的!

拥有频道栏目里为我共享婚姻生活琐事的事儿，就要我想到了一个在“小三”边沿游移的女生，她一直会发来手机微信，并不是向我调侃“男友太渣欠钱不还”就是说“有一个大叔仿佛喜爱我，人们挺暖味的，不清楚该怎么办?总遇渣男该怎么办,渣男最好的人选是什么样的？

”她在大番大番的向我吐苦水的情况下，我不知道自身要怎样回应她了，是在埋怨呢?還是在显摆自身受异性朋友喜爱呢?你向我共享个幽默语录，衣食住行观后感，好书推荐读本，填满社会正能量的我能接纳，可是这种毫无价值无趣的话题讨论，我想如何回应呢?我打过一串的文本想要回应她，但是最终一片空白发。

你要找有才气、有风趣，不渣的男友，那样的男孩子也是，可是假如那样的人到你眼前，给你哪点能够 吸引住到另一方呢?和你聊村上你永远不知道到底是谁，和你聊体育文化你一窍不通，和你谈传统乐器你摆摆手，那么你又有哪一点能够 让另一方去掌握那我?自然男孩儿也一样。此刻你还要说为何自身碰到的全是渣男，那么你就置身哪个自然环境里，今日和大叔暖味，明日又借款给渣男，自身在陷泥里挣脱不出去，你不遇渣男谁遇渣男?

总遇渣男该怎么办,渣男最好的人选是什么样的？许多女生都希望自身的另一半是“至尊宝”，可是倡导人人平等的今日，男孩儿内心也希望寻找“紫霞”。你希望找一个让自身崇拜的人，但是别人也想要找一个自身崇拜的人。

因此就如女生完美身材是靠锻练维持的，想要健体的身型还要努力汗液，那麼想要找一个好的爱人呢?是要依靠自己的勤奋和出色来吸引住到另一方的，要不然除开渣男就是说油腻感大叔想要贪便宜罢了。漂亮的表面不可以青春永驻，没事儿发嗲闹点性子不可以总有格调，布局高成功的人才可以巍然屹立。

如何判断一个男生是不是妈宝男

01.口头语：我妈说

无论事儿是大是小，总之都务必告之妈妈，一丁点小挫败必须和妈妈念叨埋怨，还会寻找妈妈的相拥，爱发嗲。如何判断一个男生是不是妈宝男,遇上妈宝男该怎么办？

虽然和爸爸妈妈常沟通交流沟通交流是十分关键的，可每一次在你眼前，说来说去的“我妈说......”是本人都是厌倦，何况也是做为女友的你，更没法忍受。

02.自身做不可主

一切就问妈该如何做。当然，一些自身没法决策的建议多问一下亲人或者朋友是能够 的，学会分享自身的心态是个好事儿，可是不必事无大小都恳求自己妈妈建议好吧!交了个女友，了解妈妈能交不，女友积极表白，另一方来一句“我问一下我妈妈”“我跟我妈妈商议下”，究竟是谁完婚呢?又并不是在帮妈妈寻找另一半，那如果妈妈讨厌，那么就立即舍弃相处依然的女友了?

03.有妈诸事足

如何判断一个男生是不是妈宝男,遇上妈宝男该怎么办？有妈在身旁，就变成废人。家务劳动就怕磕磕碰碰啥的，只需努力学习，并有相对的专业技能得以立足于社会发展就可以。活过二三十岁，却连衣服裤子都还不容易洗，和女友住一起，靠女友洗床单，回家纯碎废人，只必须会用餐入睡就行，衣服洗漱间哪些的都交到妈妈就好啦，这类男人，之后想他会做点活哪些的，基础不太可能。

04.太非常容易丧了

宝妈男总并不是一无是处的，最少人孝敬对吧，有时候还会发嗲，超可爱讨人喜欢。自然，这前提条件是男人的妈妈也得是个秉性好的，不然就难堪了。那样的男人内心也易敏感，将会碰到一点小挫败就刚开始个归纳埋怨念叨，常常要你去安慰，有时你都是造成幻觉，如同你才算是哪个硬汉子。

05.孩子气个人行为多

如何判断一个男生是不是妈宝男,遇上妈宝男该怎么办？没法，谁让这类男人从小就是说被别人妈妈捧在手掌心间呢，被维护得非常好，好像还有点儿不明白为人处事，简言之就是说融入社会发展的工作能力不搭腔，尽管看起来开朗纯真，但一直过度高品质，非常容易跟你发脾气，还得你去哄着，非常容易身心疲惫疲惫。