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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的分手后别做朋友，要么挽回，要么相忘，欢迎阅读与收藏。
读者来信
我和男朋友是彼此的初恋，我们在一起有三年的时间，从学校走向社会，都一直在一起，虽然这之间有过吵闹，分分合合的，但都没有彻底分开，自以为两人感情还不错。
我们都已经到了谈婚论嫁的年纪，也见过彼此的父母，但他还是提出了分手，理由是我们性格不合适。在他提分手的时候，我脑子一片空白，甚至连反对他的分手都忘掉了。
就这样稀里糊涂的过了一个月，我才彻底意识到，原来自己已经分手了。虽然没在家人、朋友和同事面前表现出来，但是一个人的时候总在哭。所幸的是，他并没有删除我的微信，偶尔我们还会聊天，但每次当我提出对分手的后悔，或者表达自己由多不舍的时候，他都会冷冷的发一句“哦”，或者干脆几天不回复……这导致我现在也不敢跟他提复合了。
我一直在思考我们的关系，我觉得没必要走到这一步，毕竟我们是从朋友一步步走来的，最终彼此相爱，现在假如说我们结束恋爱关系，那是不是代表着没必要直接退回成陌生人，毕竟还是可以做朋友呢？
现在我每天都在担心，害怕他哪天彻底不再理我，所以我才经常给他发消息，虽然大部分时间里他的态度，也是爱回不回吧，但我不想在生活中错过他。
当然，其实我的内心还是更期待着复合的。
导师回复：
分手之后不要做朋友。
分手之后能做朋友的情况只有一种，代表着在这两人之中，一个人已经彻底放下，不再有复合想法，而另一个人还在期待，内心充满复合的期望。
现在你们的状态很类似，但根据你的描述来说，也不能完全说他已经彻底放弃，毕竟现在对你态度还没想象中那么恶劣，比如拉黑。
当然，情侣分手之后，除了成朋友，还有两种情况。若两个人都放不下，在一段时间后，只要时机恰当，有足够的契机，彼此有机会走向复合；但如果彼此都能放下，自然就形同陌路，自此相忘于江湖。
对于你的情况，我更希望的是，在分手之后，你要么选择挽回复合，要么选择彼此忘却。
因为在分手之后，还强求继续做朋友，对你的状态来说，只会给你更多的幻想，总觉得当了朋友之后，你还有机会重新和他走到一起。
但很遗憾的是，这种想法错的很离谱，真的当了朋友，你整日都会抱有幻想，用朋友身份幻想着“自己还是他女朋友”，但你根本得不到自己想要的结果，在这段关系中，你是唯一的维系者，所以你会很累。
关系越来越不明朗，逐渐的，在这段情感中，你会变得更加卑微，彼此之间彻底失衡，即使有一定的概率复合，但对届时糟糕状态的你来说，也已经不可能。
你就真的这么缺一个朋友吗？
其实，你想和他成为朋友，根本原因还是放不下他。如果能放下，那就好聚好散，给彼此的心中留下一个美好的回忆，做朋友还会想起那些不愉快的事情，何必呢？
但看你的情况根本放不下他，那就不要做朋友。为什么要满足于做朋友呢？我建议你尝试挽回。
但现在的情况是很明显的，你的状态并不适合挽回。你的患得患失，还有你的贸然打扰，都只会让她觉得跟你分手是一件正确的事情。
你真正需要做的，就是和他断开一段时间的联系，在这段时间里，发现你们之间到底存在哪些问题，并尝试改变自己。
你们有着三年的感情基础，这对你来说是值得用上的，不过现在更重要的，还是让他的心态缓和下来，不要在糟糕的情绪里继续走下去。
而你，更无需再患得患失。
若挽回成功，两人就重新在一起，继续享受爱情，并尽量杜绝旧问题复发。若没能挽回成功，干脆对自己狠一点，一刀两断吧。分手之后还想做朋友，只能给你带来一丁点的希望，但在这仅有的希望背后，都是看不到尽头的阴霾笼罩。
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情感挽回：分手后做朋友利于复合
我们可以讨论分手后是否应该做一般朋友的问题。
假如对方只是和你发生矛盾，因为一些小事吵架，并不是真的想和你分手，那就没必要和对方做一般朋友。
我们称这种情况为假分手，需要快速恢复，承认错误，互相关怀。在这种情况下，假如你选择做一个一般的朋友，对方会有一种你根本不爱我的错觉，这就会变成下面的真分手。
真正的分手，是对方下定决心要和你分手，不想听你的解释，再给你一次机会。
不同的人对分手有不同的态度。有人可能会说：“分手后我们还是朋友，好吗？”
但是分手后如何以朋友的身份复合，我想这是很多分手后成为朋友的情侣都会问的问题。分开后想挽回爱情，但前任说想做朋友。怎么才能复合？
一、分手后做朋友复合几率大吗？:分手做朋友的机会大吗？分手后还能不能复合，要看你们之间的感情基础能有多深，你们之间的矛盾有多深，还有节约时间的机会。
依据《剧本理论》中的“友谊模式”，心理学家认为，情侣在爱情前有着长久而深厚的友谊，所以分手后更倾向于继续这种友谊。
有些夫妻分手是因为其中一方性格不好，在爱情中死去。在这样的情况下，只要他们愿意做出改变，复利的几率还是比较高的。但是假如是因为出轨和家人反对一方果断分手，复合的几率可能就比较小了。
分手后你想做朋友，或者能够做朋友，说明前任潜意识里还是想为你保留感情基础的。究竟在你们爱情之前，你们是从朋友开始的，他也和你做了朋友，可见他对这段感情的留恋和羁绊。
但能否复合，要看爱情期间的问题能否解决。假如你不能先解决你们的矛盾，即使你们重新在一起，你们仍然会再次分手。
所以，要正确分析再次成为朋友的几率，就要知道具体的沟通过程，以及分手后你采取的挽回措施。
二、分手后做朋友更有利于复合，比起分手后删除所有联系方式，直接黑化对方，分手后交朋友可能更有利于复合。
分手后做朋友,是放松和消除前任担忧和尴尬的另一种方式。不是真的成为朋友，而是通过朋友的身份一步步推进关系。
但是分手后做朋友的几率不一定高，那么应该考虑哪些问题呢？
你到底爱不爱他？
他到底爱不爱你？
分手的原因是什么？
是否愿意为爱退步。
四周的人是否支持你复合。
在考虑复合之前，我觉得你应该考虑一下上面的问题。
朋友是可以进入和退出的距离，可以接近的距离，有交流，但不必承担责任和义务，是比爱人更低的位置。
他愿意和你联系，这让他感到幸福。但是关系太过亲热，说到承担责任和义务，比起做情人带来的好处，那些坏处对他的损害更大，让他避之不及。
爱情不是完美的。假如每个人都想和恋人好好相处，就必须做出让步和妥协。比如对方有很强的个性，你是否愿意对对方多一些原谅和理解？
其实恢复的概率有多高，取决于你救的人能有多坚定。假如你只是因为冲动或不情愿而想要恢复，那么恢复路上的障碍肯定会阻碍你的进步。
所以，我劝你在坚定自己的信念之前，不要去弥补。动摇了还不如放弃。
回来的路上，纠缠、威胁、指责、咒骂等。走过这些弯路的孩子都知道，结果很糟糕。越来越难恢复，越来越不知所措。恢复是一个加分的过程。假如不能保证每次都加分，请不要减分。
慕岩情感非凡为你准备的《挽回流程手册》，教你调整恢复心态，如何与前任重新建立联系，送礼的技巧。我总能给你一些指导，帮你少走弯路。
记住，少做错误的决定会为你节约更多成功的机会。永久不要低估对每一个细节的把握，这是成功需要积存的基本要素。
想要吗？私信我，或者看我的介绍找到我的联系方式发给你一份，肯定对你有帮助。
婚姻失败时，要么继续愁绪满怀，感情怎么挽回？
多女士在婚后生活产生矛盾后不肯缺失另一方因而就冲动从众地挽回婚姻，老婆要离婚如何挽回？导致丈夫更加生疏本身。不要埋怨另一方薄情寡义，也许是因为你的挽回方法不对。情感怎么挽回？下面感情咨询电话为大家列举好几个广泛的有误的挽回方法，看一下本身是不是也犯了这类有误，大家一起为自己的婚姻挽救计划方案努力奋斗。
下意识埋怨。
它是造成矛盾导致的原因之一，很多人到讨论难点的状况下主观提议比较强，思维方式也会抢先一步以自我为中心，当难点产生的状况下一般搞不懂全力以赴为另一方充分考虑还连续为自己找借口辩驳，把责任丢到另一方的的身上，从不平凡性熟悉自己的难点。随着着時间的转变，经常造成一些小摩擦的状况下便用这种解决方式，老婆要离婚如何挽回?不断埋怨另一方，从而使矛盾升级，结婚后的生活自此便在争吵中度过。感情咨询电话
婚后生活遭受窘境，最开始有一个人要学精妥协，积极主动化解矛盾，多立在另一方角度想一想，正确对待另一方发觉问题，一同解决，达成一致，最后在矛盾解决后大伙儿的感情也会相伴着提温。
冲动从众向家人朋友求助。
在婚后生活遭受窘境的状况下，一般自乱阵脚，冲动从众想依据爸爸妈妈的动能震慑另一方，试着左右他的意识，保证挽回婚姻的目的。而这种方法恰好是不可取的，情感怎么挽回？就算恋人产生第三者，也不能在这个时候给另一方施加压力。婚后生活
日常日常生活被看作本人的感情生活，冲动从众向家人求助让朋友干涉一直使另一方加剧对婚后生活排斥水准，令另一方导致青春叛逆期手足无措。再说，家人朋友给另一方施压很轻易激发矛盾，而另一方也会把这一切责任提升在你的的的身上，如果另一方有婚内出轨的一般激发他维修保养婚姻出轨的自信心，导致大伙儿的婚后生活离婚结束。感情咨询电话
挽回婚姻的整个过程中，只说不做。
情感怎么挽回？很多人到掌握另一方分手之后，解决方式都是去哄，哄回家了之后一切照旧，最终他的确无法忍耐你的一些缺点，下决心要跟你断绝来往。也是有一些是在挽回婚姻中，说着要改这一改那一个，等另一方确信你的话后却一成不变，只说不做的行为一直使他对你的印象越来越差。
分手后怎么挽回女朋友？分手后想挽回女友怎么做？
女朋友分手挽回方法，很多男孩子因为自身的缺点或是对女朋友的关怀不够等其他各式各样原因导致明确提出提出分手，分手之后如何挽回女友？却不知道千般挽留，另一方还是置若罔闻，最终导致无法挽回。事实上，很多女孩在明确指出明确提出提出分手之时，对男孩子还是有感情的，也就是说也是有挽回的室内空间，就看怎么挽回，挽回的方法是否适当了。下面就教你如何挽回感情，分手挽回女友得话是啥？让她重归于好。
挽回爱情攻略大全全集：出现你的低需求感，提高有用价值
如果分手后你经常在互联网技术里发一些负面消息的、说明本身忧愁、伤心的文字，这类行为会裸露你的需求感，让人觉得你的有用价值很低。因为你连续描述本身分手后是多么的的忧愁，言外之意就是告知他你有多爱他、真的对不起。分手之后如何挽回女友？“事实上人性本贱，对于随手可得的物件大家都不易珍惜。挽回时也是那般，如果你的需求感过高，另一便利会感觉你是随手可得的。”
低有用价值的你是不能吸引到她的。那么反过来，如果分手后你升級的每一天状况都是乐观的，出现你的低需求感，储存本身的有用价值，那么他的自信心便会遭到严厉查处，并导致猜忌：为什么提出分手的你没忧愁?导致她的求知欲，分手挽回女友得话是啥？这就是吸引她注重的第一步。和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？
挽回爱情攻略大全全集：学精换位思索一下一下，做到另一方的实质规定。
女朋友分手挽回方法，在爱情关系中，两个人的关系是公平公平的。你不仅不符她的内心规定，就休怪她不轻易再替这一段关系资金分配了。调整本身的心态，别再以本身为治理处了，学精换位思索一下一下，产生矛盾时也要在乎另一方的感受。在语言表达能力上容忍，日常日常生活多给予他等候，只有你真正做到她的内心规定，她会再度深深爱上你。
情感挽回：分手后千万别删男朋友
#情感##我要上头条#
分手后删微信是一种什么心理？这几个人的回答，引人深思
许多人分手后都会挑选删除对方的好友，但是有人表示删了之后还是会加回来，因为确实放不下，那么，分手后究竟应不应该删微信呢？分手后删微信究竟是一种什么心理呢？我们先来看看这几位朋友是怎么说的：
网友1：
其实我认为分手后删微信，是一件很正常的事情，。我在分手后，会把所有的联系方式全部删掉，一点痕迹也不会留下，就当从没有遇见过。对自己狠一点，分手了就不要流连，放下了才会海阔天空，回想时也不过淡然一笑。分手了，就说明两个人不合适，既然不合适，就不要再彼此白费时间了。
网友2：
干嘛要删呢？最好的报复不是言语攻击，不是行为攻击，而是诛心啊。做好自己，自己好好过，好好经营自己的事业，好好地生活，让对方每次看到你的动态后都后悔自己起初是多么的愚蠢，让对方一辈子在遗憾中度过。所以我不会挑选删微信，因为我并不认为删了微信是彻底的放下了，删了微信无非是不想再想起对方，而当你真正放下时，对方的任何动态都不会让你心生波澜。
网友3：
删啊，我当然会删，分手了就不要再联系了。你都挑选和我分手了，我为什么还要留着你的联系方式？留着让我难受？还是留着过年？分了就是分了，从此以后，你是你我是我，两个人也不会有什么交集了。所以我认为，既然分手了，那就干脆点。
网友4：
分手了我不会删微信，删除轻易放下难。我是一个比较能想开事情的人，我觉得两个人既然都做出了分手这个决定，就说明双方的矛盾或者不和已经很难再调解了。或者说彼此已经想开了，既然做出来这决定，那就应该彻底放下。我认为，删好友这种行为就说明了你还是不能看开，你是因为可怕看到对方才会这么做。要是真的看开了，就把这段感情当做一段美好的回忆就好，没必要影响自己。
不难发觉，这四位网友都在确定一个问题“这段感情还能不能连续？”许多删好友的人都认为：这段感情已经没法挽回或者对这段感情不抱期望了。所以，我们第一要问问自己这段感情还能不能连续？
1.不想连续了
这种情况下，你可以把对方删了，因为你已经下定决心不在和ta交往了，既然往后的路不是一个方向，那么干脆就不要再联系，删好友就好比诀别。其实你删除的不仅仅是一个联系方式，不仅仅是一个账号，而是这段感情，甚至是你的青春，所以既然挑选了放下，那就干脆一点，眼不见心不烦，删除这个账号，只是为了给自己一个宁静心。
2.你还想挽回
这种情况下最好不要删除对方的好友，你有这种想法，无非就是面子上过不去，想要给对方一种你不在乎，无所谓的感觉。但是你要知道，删除好友之后可能会带来许多意想不到的后果，也许有时候没想真分手，可是最后闹着闹着就成了真分手，与其删好友，到时不如挑选沉默，好好地静静，给自己一个宁静的空间。在你并不想失去这份感情的时候，你可以几天不说话，都冷静冷静，没必要逞强，删好友，对谁都不好。
总之，删好友直接你要问问自己“想好了么？”其实，真正的放下了，几句不会想着把对方拉黑什么的了。因为你的心思不在这里，你也不会把经历放在这些无关紧要的事情上，当你真的放下的时候，你就会明白，只有心里放下了，不在乎了，就算天天见面，也不会有什么感觉。因为感觉是由心产生的，要害是心，心里放下了，你就是彻底的放下了。心里放不下，说再多，做再多，也没有用，无非是想掩饰自己的心罢了。
#情感##我要上头条#@头条
分手后要挽回，这件事情千万别做！
不管爱情是如何发生的，关于它的结局向来只有两种：喜剧或者悲剧。
如果是喜剧，那么恭喜你，遇见了那个对的人，也祝福你，以后的日子幸福快乐。如果是后者，也愿你不要就此放弃，失恋了，未尝不可以破镜重圆，再续前缘。
曾经有人问我这样一个问题：怎样的人才能拥有爱情，我想应该是：勇敢的人，勇敢去接近爱情的人是最有可能拥有爱情的人。
但是拥有了不等于会一直拥有，如果想要爱情长久下去，除了一腔热血，还需要三分理性，七分善良，十分的正能量，挽回更是如此。
见多了各种各样的爱情故事，分分合合，我一直在强调一个点，那就是恋爱也好，挽回复合也罢，往往不是你做对了什么，而是你没有做错什么。
做对了事情无疑会给你加分，但是一旦你做错了，失去的却是你原有的基础分。对方可能不会因为你做对了一件事情就答应复合，但是很有可能会因为你做错一件事情，而选择把你拉黑，甚至是删除。
就因为一件事情做错了，导致失去了全部的机会，那样就得不偿失了。所以今天和大家聊一聊，挽回过程中，很重要却经常被做错的一件事情：分手后到处去诋毁对方。
相信很多人对比并不陌生，不一定是因为真心想要诋毁，也可能只是因为气愤想要发泄，也许是因为难过痛苦，想要倾诉，也许是因为受到了伤害，想要报复。
不管出于哪种原因，不管有多么充足的理由，分手以后，诋毁对方都是一件非常错误和不理智的事情。
俗话说，分手见人品，如果分手后你到处去诋毁曾经的恋人，对于恋人来说是一种伤害，对于这段关系的后续发展更是一个致命打击。
不管是在新闻里，还是现实生活中，我们都会看到这样的情况。一对夫妻有了孩子，但是感情不和，或者已经离婚了。
如果一方总是在孩子面前说另一方的坏话，时间久了，孩子也就会把自己的爸爸或者妈妈当成是自己的仇人，认为对方很坏，长大以后彼此之间可能关系也不好，而夫妻之间也因为相互的诋毁和指责变成老死不相往来的关系。
两个人分手了，大家都有错。但是一些人认识不到这点，总是觉得是对方辜负了自己，伤害了自己，所以分手以后，一定要出口恶气，把所有对自己的伤害都讨回来。
于是到处诋毁曾经的恋人，说对方的坏话，你以为这样就能报复对方，达到自己想要的结果吗？事实上，它伤害的还是你自己。
听的人会觉得你这个人人品不行，毕竟两个人都分手了，你这样到处说对方坏话，一点都不道德，以后谁还敢找你谈恋爱？
而世上没有不透风的墙，你说前任的坏话，很快就会传到他的耳朵里，对他来说，你这样的行为令人感到反感厌恶，即使心里有想复合的念头，也被你恶心到了。
分手后不说前任的坏话，更不到处去诋毁，这是一个人应该保持的最基本的素质和修养。
爱过，恨过，被辜负，受到伤害，在爱情里并不是什么新鲜事儿，因为爱情从来就是一株带刺的玫瑰，你要想得到她，就要做好受伤的觉悟。
爱的时候，珍惜对方的好。分手以后，不说对方的坏话，给彼此留个好印象，不管是之后做朋友，还是挽回，都很重要。
情感挽回：分手后还可以做朋友吗
示意图
“分手后还能再做朋友吗？”
这个世界总会给人们留下各种难题，但其中最难的可能就是和爱过的人做朋友。有人说失恋是在给真爱让路，离开是为了对的人到来。但是不论两个人是移情别恋还是好聚好散，分手这个词本身就意味着，在这一段关系中至少有一个人受到了伤害。
周云蓬在《不会说话的爱情》里唱：“日子快到头了，果子也熟透了，我们最后一次收割对方从此仇深似海，从此你去你的未来，从此我去我的未来，从此在彼此的梦境里虚幻的徘徊...”
这个世界上所有的爱情走到后来，最怕的就是一句“保重”，简单的两个字就为曾经所有的酸甜苦辣画上一个句号，没有任何回头的余地。
总是有人在想让爱情走得慢一些，即使是最后真的要分开，也能让自己暂时地沉浸在一段回忆里不要醒来。可是如此这边最后还是自欺欺人。
分手后，总希望给自己心里留一丝念想：分开后是不是还能做朋友？而答案永远只有一个：“不能”。
示意图
“念念不忘，未必会有回响”
分手后做朋友，只不过是两个人中的一方对这段关系的结束感到意难平，认为只要能保持联系就会有复合的机会，这是所有相信爱情的人最倔强的一种表现。
有一个朋友前不久和同居一年多的男朋友分手了，理由是性格不合适，两个人都很平淡，她也没有多说什么，当天就收拾后自己的东西离开了两个人住了一年多的出租屋。
离开后的自己终于还是按奈不住自己的难过，在晚上哭过一阵后，还是打通了对方的电话。对方听到她的哭声沉默不语，后来在挂下电话不久后发来一条信息：“我们先继续做朋友吧。”
看到这句话她如释重负，好像从这句话里看到了一丝回转的余地，认为只要保持联系，总有一天能够复合。
从那一天开始，两个人就开始了朋友的相处模式，聊些家长里短，工作生活上的小事。虽然很多时候对方回复得没那么及时，但是也不会消失很久。直到有一天，对方的朋友圈里发了一张和其他女孩的亲密照片，她突然懵住了。
她拿起电话想要质问对方，可是犹豫了半天还是放下了，因为她心里清楚，自己现在只是他的“普通朋友”，有什么资格去质问人家呢？
分手之后的朋友关系，实质上就是一个人还没彻底死心，而另一个人也从没在意。
这个世界上没有对等的爱情，念念不忘，也不一定必有回响。
示意图
“勉强的朋友关系，永远没有明天”
过去的事情也许真的很难忘记，深爱过的人也很难去放下，而分手后的朋友关系，无疑只是给两个人在走向明天的路上，增加了一条无形的障碍。
这时常会让我想起另外一个时常被提起的话题：“异性之间有真正的友谊吗？”
朋友本来就是两个人能够相互信任，在人生道路上可以相互扶持，于恋人而言只不过是少了一层亲密关系。但是分手之后的两个人，就再也不能像朋友一样坦诚相见，相互信任了。
或许你们可以保持联系，但是永远也避免不论尴尬，一个人总在心里留一点固执的念想，而另一个人却顾及到过往不想伤害更深。这个的关系维持下去，实际上是耽误了更好的人到来。
所以你要明白，藕断丝连会让人停滞不前，消耗时光。总有人会退出自己的生命舞台，要在失去中学会接受而不是不断回头看。
示意图
“深爱过的人，不再打扰是最好的结局！”
感情从不是可以强求的东西，一方越是不甘心揪着不放，就越是在为难彼此。明明曾经爱过，不如给对方留一个好印象，何必最后弄到死缠烂打、一地鸡毛的结尾？
两个人的缘分已尽，过去的所有情愫不及时的清理感情就会成为往后的羁绊，过了期的爱情拿来还有什么用？分手后就不要再去试着做朋友，也别再打扰彼此。
既然注定有一方承受委屈，那不如把委屈咽到肚子里，给爱一条生路，也给自己一条生路。
分手后可以做朋友吗？
分手了该怎么办？分手后可以做朋友吗？虽然彼此都十分真心诚意地想干这一朋友。 彼此都不愿让他人或是自身感觉自身不大气。
或许也有说白了的“情感”在。 或许一开始这一朋友大家做得可以，还相对性开心，每晚还能聊3个钟头QQ。 但是悄悄告诉你的是， 分手后一般是做不来朋友的。 分手后大量的是陌路。分手了该怎么办？分手后可以做朋友吗？
由于绝大多数实例中，分手后“做朋友”的心态通常還是有复合的心态在里边，有这类心态得话，这一朋友就做得很怪怪的，不当然。这类不当然就会造成这类情况的不平稳，最后会造成这类情况的转变。
许多 人跟我讲：也没有想复合啊，终究以前恋爱过，就做普通朋友不好吗？ 我笑了。 什么是“普通朋友”？ 你将会会回应：“普通朋友就是说很简单的那类朋友，大伙儿也不容易太亲密无间，相处也不容易太经常，没事儿打打电话这些。”
你这个叙述是非常好，但是我这里还有一个更精确的界定。 什么是“普通朋友”？ 普通朋友就是说：有木有都一样。 是我你这个普通朋友跟没你这个普通朋友，一件事而言沒有多少的危害，这就叫普通朋友。 你仅仅我诸多普通朋友中的一个。 即然有木有都一样，你又何苦一定要做跟他做普通朋友呢？
即然你一定要做，那么就表明你不仅是把他当普通朋友，这就是说人们上边说的“還是有复合的心态在里边”。 那为何有的实例两个人分手一年，一年后做朋友了？ 由于哪个情况下，她们基础是早已学会放下了，即“复合的冲动”不大了，哪个情况下就确实仅仅做个朋友罢了了。
分手了该怎么办？分手后可以做朋友吗？（自然，也是的实例两个人分手一年，一年后再度复合了。人们这里只探讨做“普通朋友”这样的事情，别的状况還是得实际难题深入分析。）
分手后怎么做朋友 分手后怎么放下
分手后不做朋友不互相打扰才是对感情最大的尊重，一般很少有情侣分手后还能当好朋友的，心平气和的分手，祝福对方，愿各自安好便是最好。
分手后怎么做朋友
分手后还是不要做朋友，因为两个人在一起分手后，感情上虽然会有短暂的失落感，但也不至于影响自身。两个人如果真的爱的很深，就会留下一生无法消除的伤疤，甚至会让一方再也不能兴起再次婚恋的念头。但这种情况只会是一方被一方狠心抛弃。如果两个人都很相爱又不能在一起最有可能就是和平分手。说了恩断义绝的话，就会各自删除联系方式、从此真的形同陌路。和平分手，各自保留联系方式，偶尔想起就会问候一下，不再去打扰他的生活，这应该是最好的结果。分手后应该主动去接受分手的事实，明白你们已经没有了关系，个人也不能再为他做些什么，能以朋友的身份相处已经是很难得了。
一：放不下，还抱有希望
结婚后有的人是离婚不离家，是因为牵挂孩子，但是分手后，你有什么事情非得要你牵挂呢?他对你的好?他对你的爱?要是你心里真的感受到这些，那么当初会沦落到分手的地步呢?分手后，你还想跟他有所联系，说明你没有放下，对他还抱有希望。有人提出和前任做朋友，无非就是不想放下，还心存念想，待他身边时间长了，那种和好的念头就越来越重，活在了自己的幻想当中，就会一直被过去折磨，无法彻底放下，重新开始一段新的恋情。
二：现任会介意你跟前任还有联系
前任这个话题，对于现任来说是一个非常敏感的话题，大家都选择避而不谈，非得谈论前任这个话题，也会说前任的不好，倘若你说前任的优点，那现任还会善罢甘休吗，说不定矛盾会闹得更大。但如果你们在一起聊起前任的时候，有一个人说：哦，他现在跟我是朋友，那就尴尬了，现任的心里绝对对他是千刀万剐，对你也就失望了，戳到他的敏感地带了，说不介意肯定是假的，所以分手后不要做朋友，不要让这个定时炸弹存在另一段感情当中，一旦引爆，对大家谁都不好，你可能会失去他，与前任断绝一切来往，才是对现任的尊重。
三：还想再拥有
分手了，还想着继续做朋友的那一方，很明显还是爱着，没有放下，所以还想再做朋友去守护她，呵护她，然而，两个曾经相爱的人怎么可能在做朋友呢，看到对方就忍不住想拥有，但看到对方的开心和幸福都不是因为自己的时候，又会更加的难过，你们还想回到当初谈恋爱的时候，骗自己说就当我从来没爱过，只是普通的朋友，再给对方温暖，但现实是你们相爱过，而且爱过了，分手之后，还想再继续拥有吗?分手后不能做朋友，因为曾经彼此伤害过，分手后不能做仇人，因为曾经彼此相爱过，那就做最熟悉的陌生人。分都分了，彻底一点不好吗?与其与对方藕断丝连，倒不如放过彼此。
分手后怎么放下
1.删除他所有的联系方式，不向别人过问有关他的任何事情，只有这样才会慢慢忘记他。既然分手了，就不要再纠缠不清，不要再打着朋友的名义去联系他。分手后，也不要试图跟他做朋友，真正爱过的人是根本就做不回朋友的。分开了就说明两个人并不合适。那就彻底忘记吧，但是要想做到彻底放下，前提就是跟他断绝所有的联系，把他当成一个合格的前任，留在回忆里。
2.寻找自己的人生意义，让自己充实起来，做自己想要做的事情，不再为他而活。一个人的时候，可以想做什么就做什么，也不必再考虑他会不会喜欢。找一些事情然后努力去完成，这样也能转移一下自己的注意力，而且也会提升自己，让自己变得更加优秀。如果真的忙到一点空闲时间都没有，那就不会再想起他，心里就只有一个目标，做回自己让自己优秀起来。
3.多出去走走，不要把自己关在一个狭小的空间里，一个人的时候会很容易就想起他，多和朋友约一下，也可以拓展一下自己的交际圈。跟他在一起时，眼里心里肯定全部都是他，其实那个时候你也会错过很多风景。当分手后，多看看外面的世界，也可以一个人背着行李去旅游，这样也可以帮助自己忘记他。
4.不需要刻意去做什么，也没必要努力忘记他，两个人一起走过的路，拥有过的美好时光是抹不去的。分手后，还是照样生活，照顾好自己，把其他的一切交给时间就好了。有些事情不是说忘记就能忘记的，而且真正的忘记也不是刻意不联系，当你能够坦然面对他时，才说明是真的放下了。你没必要刻意去做什么，时间会让一切伤痕都治愈，也会让那些天大的事情变得不起眼，所以把一切交给时间就好。
分手后怎么才能走出去
有的人说分手以后尽管不喜欢，但是我会去找另一个男生。希望用这个男生来代替我的前任。分手了内心十分的痛苦，最希望有另一个人赶紧来替代他，把前任从自己的心里给替代了。千万不能让自己闲下来，一旦内心是空白的，就会始终想起他，想起他经历过的一些事情。而且会十分的痛苦，因为自己喜欢去的地方都是曾经和他去过的。所以说，希望离开这些熟悉的地方去重新开始，去到一个没有他的城市，慢慢地忘记他。有的人说分手了还能怎么样呢?就是熬呗，每天每夜都会十分的痛苦，一直会想他不停地回想他。一想起和他经历那些事情，自己真是痛苦的不行。想起和他在一起快乐的时光，哭的像个孩子。想起和他分手时他的无情，整天整夜的以泪洗面。那么要熬多长时间?有的人说，我已经熬了三个月了，还有人说你才三个月，我都熬了一年了，还没有走出失恋的阴影，有人说你们这不算什么，我都已经三年了，还是始终无法忘记他。无论和谁在一起，都回不到曾经的那种感觉，十分的舍不得，但是没有办法。而自己又走不出来，实在是一种煎熬。
分手，其实并不是很可怕的。但是面对分手的时候，每个人都有自己不同的处理方式，有的人选择去寻找新欢，而有的人说就让自己忙起来吧。每天不停的工作，当你的脑海里，整天都是工作工作的时候，就不会再想其他的事情。工作忙起来的时候，内心也会特别的充实。整天和客户打交道和同事打交道，为了你的业绩而拼搏。每天充满了干劲，就不会再去想那么多了。可能慢慢地，他在你心里的位置就会变得没那么重要了，你也就会慢慢地不在意他了。而我已经分手四个月了，每天都是那种行尸走肉的样子。内心真的很痛苦而自己好像感觉不到活着的意义，其实现在想想自己的那种样子，真是挺恶心的。但是我告诉自己，只要习惯了这种感觉就好了。慢慢地习惯了以后，心就不会痛了。想想自己当初谈恋爱，也不过是为了不再继续孤独。而失恋以后，不过就是又变回从前的孤单一人罢了。也没有那么可怕吧?如果实在觉得很难熬的话，不如去和朋友去聊聊，希望时间能够把一切都带走，把我的悲伤带走，把我对他的爱带走。如果实在太压抑的话，可以去找个什么东西发泄一下，真的不想再刻意的想他了，越想越委屈。
分手后如何才能够真正放下前任
1、在失恋后，心情是非常不好的，身体都是负面情绪，这个时候，如果找最好的朋友进行倾述，对于宣泄负面情绪有一定的帮助。只要能够把心中的负面情绪，把内心积压的痛苦及悲伤得到合理的发泄，心里得到释放后，身心就变得宁静了，就不会那么的别说了，也更好的放下前任。
2、彻底的断绝联系。把关于对方的所有联系方式都删除了，要彻底的狠下心。如果还保留有联系方式，会心存幻想，也容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的关注对方。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬。既然已经分手了，无论对方过得好或坏，都跟你没有关心了，对方很快就会有新人了，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越感觉愤怒，这样对于你是没有任何的好处，徒增烦恼。
3、转移视线，让自己真正的忙碌起来。当你变得忙碌，每天很充实时，自然是没有时间去想前任。当忙着忙着，过了很长一段时间后，心中放不下的感情也变淡了。当人很久不在一起，不再联系了，再深的感情也会变淡的，何况已经分手了的情况。当自己变得越来越充实，当自己变得越来越优秀，当有新的感情出现时，所谓的前任，将会变得不值一提，也会变得一文不值。当过了很长一段时间，再回首，会觉得自己做得多么的正确，至少让你成长很多。分手后，最要不得的就是当断不断，对方明明不爱你了，可还想去纠缠，也舍得断了联系，而且还变得颓废。当你越放不下，对方越是讨厌你。而且挽回几乎也是不可能了，何苦呢。爱过了，努力过了，可依旧无法继续了，说明你们的缘分依旧到头了，说明有一段更好的缘分等着你。既然选择分开，就彻底分开吧，也请放过自己。分开了，说明自己可以好好的过自己的生活了，不用再将就，不用再看对方脸色。分手应该成为一种动力，而不要成为你颓废的理由。要相信，这个世界，离开了谁，地球一样的转。没有对方，你也能够活得更好。你没了对方，可还有更多爱你的人。只要你愿意，更好的会在前面等着你呢。
失恋后挽回爱情的方法：分手后可以做朋友吗？
虽然彼此都十分真心诚意地想干这一朋友。情感挽回有什么技巧？分手后怎么挽回爱情？
彼此都不愿让他人或是自身感觉自身不大气。 或许也有说白了的“情感”在。 或许一开始这一朋友大家做得可以，还相对性开心，每晚还能聊3个钟头QQ。
但是悄悄告诉你的是， 分手后一般是做不来朋友的。 分手后大量的是陌路。 由于绝大多数实例中，分手后“做朋友”的心态通常還是有复合的心态在里边，有这类心态得话，这一朋友就做得很怪怪的，不当然。
情感挽回有什么技巧？分手后怎么挽回爱情？这类不当然就会造成这类情况的不平稳，最后会造成这类情况的转变。 许多人跟我讲：也没有想复合啊，终究以前恋爱过，就做普通朋友不好吗? 我笑了。 什么是“普通朋友”? 你将会会回应：“普通朋友就是说很简单的那类朋友，大伙儿也不容易太亲密无间，相处也不容易太经常，没事儿打打电话这些。”
这个叙述是非常好，但是我这里还有一个更精确的界定。 什么是“普通朋友”? 普通朋友就是说：有木有都一样。 是我这个普通朋友跟没这个普通朋友，一件事而言沒有多少的危害，这就叫普通朋友。 你仅仅我诸多普通朋友中的一个。 即然有木有都一样，你又何苦一定要做跟他做普通朋友呢?
即然你一定要做，那么就表明你不仅是把他当普通朋友，这就是说人们上边说的“還是有复合的心态在里边”。 那为何有的实例两个人分手一年，一年后做朋友了?
情感挽回有什么技巧？分手后怎么挽回爱情？由于哪个那时候，她们基础是早已学会放下了，即“复合的冲动”不大了，哪个那时候就确实仅仅做个朋友罢了了。(自然，也是的实例两个人分手一年，一年后再度复合了。人们这里只探讨做“普通朋友”这样的事情，别的状况還是得实际难题深入分析。)
分手后，还能继续做朋友吗？
失恋后，是和前任继续做朋友，还是从此老死不相往来？很多人都要面临这样的抉择。满足哪些条件，才能在分手之后再续友谊？假如想和前任继续做朋友，又该怎样做才能避免尴尬和痛苦呢？
什么情况更容易做朋友？
心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。在脚本理论（sc
还有一个变量会在这里产生影响，那就是分手策略。如果恋爱之前是朋友关系，那么分手时，提出分手的人倾向于采取更温和的分手方式，跟对方进行一场长谈，而不是打冷战、疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。《分手大师》这部电影讲述了如何帮别人快速分手。男主角梅远贵（邓超饰）用了很多种分手策略，多是第三种，逼对方提出分手。这些冷酷的分手方式相当伤人，也断绝了分手双方再续友谊的可能。而长谈式的、温和的分手策略往往能够使双方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要条件。
由谁提出分手，也是影响日后关系的因素。研究发现，如果双方都愿意分手，而非某一方主动提出，那么两个人还可以是朋友。在这种情境中，一般双方对这段感情都已感到不满，彼此之间依赖减少。因此分手对双方来说并不算坏事，甚至可能是解脱。也有调查结果显示，男方提出分手时，两人更可能做朋友，但这其中的具体原因还不明确。惠提尔学院心理学教授希尔从一个包含103个案例的研究中发现，虽然女生在恋爱关系中经常是付出较多的那个（女生45%，男生36%，付出一样多19%），但是付出越多，她们越会感到对方投入太少，关系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去维持这段关系，提出分手的可能性较小（在案例中占20.6%）。因此，根据这一点可以推测，在付出较多的情况下，相对于女生，男生对被甩更缺乏心理准备。如此一来，在“被分手”之后，男生可能会更难接受，做朋友也就没戏了。
随着互联网的普及，现在对前任进行“骚扰”（harasstheirex-partners）的现象已经越来越常见。在社交网络上发跟异性吃饭、看电影的照片，激发前任嫉妒心，暗讽对方，写有关前任的负面评论，甚至公然发布诋毁对方的信息，这些“骚扰”行为也会使双方无法再做朋友。也许你觉得这些行为可以挽回对方，也许从中能够感到报仇的快感，但过度的纠缠和骚扰只会让Ta更加反感甚至感到害怕，对你的印象大打折扣。
除了以上三条主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追问“你们不是分手了吗，怎么还在一起”，那么也能减少分手后做朋友的尴尬感。另外，如果双方的朋友圈子比较一致，那么以后也比较容易继续愉快地玩耍，这其实也是同性恋人分手后容易从恋人变朋友的原因。
断联一阵，再做朋友
分手后，人们可能还会与前任保持联系，发短信、打电话，或是发邮件。现在，人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tiecontact)。不用见面，在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。全世界有9亿多人都玩Facebook，据估计大约有三分之一的用户会去查看前任的Facebook状态。一半以上的人承认自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。
继续与前任联系的念头或许很难遏制，但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信，会觉得对方还会在意自己，让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时，如果不断联系，你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边，你依旧会在遇到困难的第一时刻想到T。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。
最近一篇有关网络“弱联系”的调查还发现，社交网络上的“弱联系”甚至会比“强联系”（例如打电话、发短信等等）更加阻碍分手后情绪的恢复，而且阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比。这可能是因为，弱联系与打电话、发短信等联系方式相比提供了更多的信息。毕竟，分手之后在社交网络上看到对方的几率要比亲眼见到的几率大很多。当你看到对方更新了状态，发现Ta开始跟别人交往，你很有可能会嫉妒生气，从而影响情绪的恢复。
有些主动分手者可能会出于利益原因而不愿意切断联系，比如想要利用对方的能力帮助自己进行职业发展。这种行为通常会对被分手者造成很大伤害，因为对方总让他们感到复合是有机会的，但事实并非如此。
分手后想挽回，千万别做这2件事！
面对感情，大部分女生是柔弱而感性的，尤其是当即将要跟一段真挚的感情说永别时，没有哪个女生能够轻松面对。
你痛苦、愤怒、伤心欲绝，你不相信曾经那么深爱的人，可以做到如此决绝的离去。
你不甘心，也想不明白对方为何要分手。
于是，很多女生会因为撕心裂肺、情绪失控做出强行挽留。用错误的方式，将对方越推越远，毫无复合的可能。
如果你想挽回你爱的那个他，就千万别做以下2个行为。
01
信息轰炸、不断纠缠
被分手的一方内心肯定充满了疑惑和不甘：
他为什么要跟我分手？
我哪里做的不好？
凭什么我对他那么好，他还要跟我分手？
他是不是喜欢上别人了？
…
于是为了获得内心想要的答案，就不停的对对方进行信息轰炸：大段大段的微信消息、几十上百个电话…
最终的结果呢？对方只能生气的将你拉黑、删除。
更有甚者，会在线上联系不到对方的时候，去对方的公司、家里堵人，让你们分手的事情闹得世人皆知，也让对方颜面尽失。
给你们原本就出现裂痕的感情造成二次伤害。
如果你想要挽回这段感情，就要明白：质问和纠缠是毫无意义的事情。因为此时的他对你满是负面情绪，这样的行为只会让他更想远离你。
02
找对方的亲朋好友强加干涉
很多人在发现凭自己的能力无法挽回对方时，就会想到找外界求助，跑去找对方的亲朋好友，试图通过他们的劝说和干涉来挽回对方。
殊不知，这是最愚蠢的方式。
著名情感专家康纳曾经说过：“不要让朋友、家人帮忙挽回。人都会有逆反心理，越压迫就越反抗。周围的人都劝他和你在一起，他反而会表现出不吃回头草的劲，给挽回增加难度。”
你联系对方的亲人朋友，让他们去帮你沟通，这无形中就是再给对方增加压力，会让他感觉自己是被威胁的，只会引起他的反感和反抗。
分手固然难受，但也不能随意采取行动，让最后一点复合的可能消失殆尽。
想要挽回成功，不妨听听专业人员的挽回意见，让他们来告诉你什么是可取的，什么是一定不能做的。
希望正在挽回路上苦苦挣扎的你，能够避开雷区，运用正确的方法，挽回成功，收获甜甜的爱情～
分手后千万别删男朋友这样还能挽回爱情
目前，很多人会在分手后删除对方或黑客的所有联系信息，然后很多人会后悔自己想用手机向对方传递信息，却发现自己已经失去联系，想没有联系信息，所以分手后不删除男朋友，他怎么能找到有感情的男朋友呢？如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？首先，分析分手的原因。如果我想挽回男友，我该怎么办？第一步是分析分手的原因，这是重要的一步。
因为只要你不知道自己为什么分手，你怎么能恢复，恢复也得找个方向
然而，当许多男人和女人分手时，他们经常说“我们不是同一类人”。为什么我们的性格不一样？我们通常对许多人感到难过。
你不喜欢我的角色吗？事实上，这里的含义是双方看待问题，思考问题，并以不同的方式处理问题。男人是理性的，女人是感性的。你认为为一件小事而争吵对你来说很重要，但也许只有他认为这没什么大不了的。你以后会和问题斗争。它与两个相关。建立良知和失恋后的情绪也是情绪恢复过程中的情绪。失恋后不要太沉浸在悲伤中。不要给自己时间。在这段时间后，放弃悲伤，把自己放在恢复的道路上。
沉浸在失恋中，你的表现很糟糕。
此外，这也会影响你的判断。男人不会求助于过分消极的人，所以他们一定是失恋了。
情绪恢复过程中的情绪是什么？别以为我今天会把它拿回来。他明天不可能回到你身边。
恢复需要耐心，不要担心，还需要方法，在这个过程中你会慢慢改变，让他看到你的变化，会吸引他的注意力
3.向专家求助怎么样挽回爱情？情绪恢复需要方法，可以向专家寻求帮助。
专家在恢复方面经验丰富，知道如何根据不同的人指定不同的方案。他们可以向专家寻求指导，帮助他们更快地找回男朋友。
这样做就能够挽回女友？分手后怎么挽回女朋友？
女朋友分手挽回方法，谁爱情最漂亮可以天长地久?用情太深那么久本觉得一切悔之晚矣，分手之后如何挽回女友？却不知道她一句不爱我了，转头就走。真弄不懂：女人心，海底针!女朋友说不爱我了，该如何挽回呢?分手挽回女友得话是啥？
第一点、弄清晰为什么不爱了
事实上不管是什么原因。与感情相关的事，大伙儿的兴奋感受是遵循着：“享有跑步机家用”基本概念，快乐如在跑步机家用上跑步一般，一样的速度，一直让本身维持原地不动，造成一开始感觉十分兴奋的大伙儿，下边得规定高些的刺激，才能够维持兴奋具有。因而，你需要思索一些是不是从她深深爱上你之后，你也就慢慢原地踏步走了，倘若如此，那么情感就没有什么层次感。而人全是有一个稳中求进的主观原因，假如你将大伙儿的日常日常生活过的平平经常的状况下，大伙儿的情感也就愈来愈仿佛平淡如水了。也许她厌倦的许多的是平淡的生活。
第二点、将感性与理性分离出来，陪着女友一起客观就可以了
分手挽回女友得话是啥？讲理，可以说理应丰富多彩了人与人之间的各个领域，仅有明事理，一切才能够优良运作，确保和谐共处。但是，这应该是扩大开放的标准，对待本身的情侣，不用一切事情都讲的一清二楚一清二楚。女朋友除了客观性之外，也是有许多的心理状态，她们的感情十分细腻，很轻易遭到日常日常生活当中一些事儿损害。因而，当其看到一部电视剧而触动的抽泣时，递上纸巾便好;当其心情压抑发脾气的状况下，可以选用倾听或者躲藏的防范措施;当其感觉忧愁而低落的状况下，缓缓的的抱紧她再度关怀;当其快乐的状况下，给予许多的祝福就可以。要你是否还记得，与女朋友相处的時间之内，分手之后如何挽回女友？可以许多的陪她客观一些，那般能够感受到她许多的感受，还可以经历各种各样的情感生活。感性的人，许多的是体现自身的意识，没有一切小心眼儿，内心都很单纯、通情达理。和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？
第三点、可以提出分手，但是无须下落不明
很有可能一些男孩子就想说，既然你那般说，要做的果断一点，那麼我干脆下落不明，这句话我可没说过，果断并不代表着下落不明，仅仅一种合理的提出分手，寓意便是要适当的去维持联系，但是必要条件是建立在另一方不较为比较敏感、不抵触本身之上。仅有那般，才能够让本身既不间隔另一方很远，又能依据一些行为举止来欣慰和等候另一方，让她的心慢慢地的融化。而提出分手最好是的時间三个月，毫无疑问不能超过这一時间或是是小于这一時间。
第四点、努力工作，做事业有成型的男孩子
女朋友分手挽回方法，女士明确提出提出分手都是有明确提出提出分手的财产的，而倘若本身要想攻破这座冷魅的围墙，就务必本身不断的努力，追上甚至是超出她们的步伐，让她们看到本身的铸就，才很有可能再一次让她们对本身另眼相看。这里事实上也选用的是挽回方式中的“二次吸引”，女士二次吸引和挽回老公的心是依据变更外在企业形象和气质，以及意识內涵方面。而男孩子二次吸引女士就是要挣许多许多的钱，在这个社会现实中，倘若你没有许多的钱，也不能站稳脚跟，也就无法给心爱的人稳定的快乐欢乐，那般处于一种分散化的状况，是无法获得成功挽回爱情的。尤其是对于冷魅女性而言，仅有假如你的工作中有一定铸就时，才能够让她们慢慢地的学会放弃气概，再度和你在一起。
情感挽回：男朋友提出分手做朋友
分手到底要不要做朋友呢？抓住男人的心理，才能更好的挽回！
前两天，小金来找学长咨询：
男朋友提出了分手，小金很伤心，请求对方不要分手，还觉得是不是自己做错了什么，男友说她很好，没有任何错，也无可挑剔，因为太好了，让他觉得对不起她，是他的错，但是这段感情没办法继续下去了。还说虽然没办法做情侣，但是两个人还可以继续做朋友。
分手代表一段亲热关系的结束，代表两个人再也不能互相关怀、牵手、亲吻和拥抱。
那么为什么很多男人在提分手后，还会说出“做朋友”的想法呢？
他还爱着你，可受不了你
虽然对方还爱着你，但因为你们之间有很多矛盾，又没有得到很好的解决，比如你总是在他上班的时候，要求他秒回你信息，你每次一不开心，无论怎样都要去陪你，你喜欢在假期出去玩，他想在家好好休息，等等。
他不仅需要承受工作的压力，还要花费更多的时间安抚你的情绪，你们之间的问题让他觉得头疼，有很多现实需要他去面对，日积月累，他终于奔溃了，他不想这么累了……
他选择分手，就是为了解脱，意味着你们之间，在他看来是不合适的，但是从内心他对你还是有感情的，所以舍不得跟你“老死不相往来”，只有以“做朋友”来临时冷静一下。
这种情况其实想挽回对方，还是比较轻易的。
记住要害词：改变。
改变什么呢？现在的状态就相当于你们又回到了当初他追你的阶段，首先你要思索爱情以后和曾经的自己是不是有了很大的变化。
学长就曾碰到过很多女生，在爱情后，失去了自己的朋友圈和各种爱好，身边的朋友联系越来越少，自己变得患得患失，以至于身上再也散发不出光线，而是整天一副负能量的样子。最终，伴侣也受不了她，提出了分手。
所以想挽回，就找出自己身上的毛病，这段感情出现问题的原因，只要你真的去改变了，对方很轻易再次接纳你。
二、他很孤独，把你当备胎
最近在知乎上看到一个这样的故事，一个女生的自述：
“分手时，他跟我说，不要删对方，做朋友吧！我们又回到了朋友的阶段，但是他还会约我去吃饭，和我视频，约我去旅游，甚至在成都的街头，他拉着我的手一起逛街，我以为这是复合的开始，可是没想到，当我明确提出复合的时候，他果断的拒绝了我。
但是他还跟我藕断丝连，当闺蜜问我和他是什么关系时，我却回答不上来，我们到底是什么关系啊！
就这样，两年后的某一天，他忽然说有喜欢的人了，可能要把我删了，但是这一删就是永远，我哭的撕心裂肺，那又怎样，有了真正喜欢的人，他看也不会看你一眼。”
假如一个人和你提了分手后，还继续想和你做情侣间的事，那么一定是他这段时间还没有合适的人选，而你也只是一个备胎。
碰到这种情况怎么办呢？在于你自己，故事中小姐姐的遭遇大半原因是她太过妥协，布满幻想。
要害词：沟通
当对方没有说出明确的关系时，在沟通方面一定要时刻保持两人的界限，比如当对方要拉你手的时候，你可以拒绝，然后说：分手还想牵我的手？想的美！
所以你得想想，分手了为什么还要开视频？分手了为什么还要一起旅游？甚至有的人分手了对方提出开房，也同意了！
没有男女朋友的身份，却做着情侣之间的事，说句不好听的，这分明就是免费的炮友啊！
千万不要认为这是他还想和你在一起的证实，人总是会因为孤独而做很多事情，一定要严加辨别！
三、他想安抚你，心里有内疚
不是所有人都认为分手之后就应该老死不相往来的，还有一些人觉得分手之后做朋友，是坦然面对分手的一种方式。
或者是因为心存内疚，所以想要通过用这种方式来安抚你的情绪。
这种情况其实他知道你确实是个好女孩，理解他，包容他，甚至他自己觉得和你提分手都有所内疚，这个时候你得知道其实还是你的魅力不够大，还没足够吸引他！
相当于什么呢？一个男生追求你，对你无微不至的关怀，你很感动，但没感觉，于是给对方发了一张好人卡，“你很好，但我们不合适”，这个时候你其实就是不想损害对方，所以他也是这个心理。
假如这个时候想挽回，要害词：吸引。
针对这种情况，我们就要谈到价值了。那价值是什么？价值是有利于一个人生存和繁衍的东西，包括物质和价值，简单说价值就是你身上对别人有用的东西。
所以，问题来了：你身上对于他来说有用的是什么呢？不仅仅是包容他，理解他，有时候还需要一点调情的意味。当然这些都太笼统了，究竟每个人所需的东西不一样。
你要更加了解他想要的到底是什么，才能有对策的吸引他，让他重新爱上你，激发他想和你在一起的欲望，这就需要很多操作才能完成了。
所以，挽回并不是一件很简单的事，但当你把事情都弄明白后，又变得不会那么难，你假如不知道该怎么具体操作，就来找学长吧！
