【www.qg13.com - 情感语录愿你】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你天天秒回尬聊，能让女生回你超过三个字才怪"，希望能够帮助到各位。

为了让处于脱单大军的兄弟少走弯路少出洋相，也好让妹子在心中少骂你们几句，想跟你说点真心话。

请不要做出一副除了恋爱和疯狂的跪舔她以外你就没啥事可做的样子，最关键的话说在前面，这是最最最最基础的一点，我之后所有的建议都将告诉你“如何让自己看起来有事儿可做”。

●不要老问妹子“在干嘛”“怎么还没睡”，这种我小学的时候就觉得超级尴尬的聊天开头，真是不知道为什么现在还有人在用。

妹子在干嘛关你什么事儿？你应该关心的是你自己在干嘛而不是妹子在干嘛，如果这个“在干嘛”是没有下文的，那妹子为什么要回你？

如果你真的很想知道妹子在干嘛，建议你可以加一些内容进去，比如“在干嘛，我刚刚突然听到一首歌，想到你了“”在干嘛，我在家做饭，你有没有空来尝尝？”

你要让人感觉到，你不是很无聊才去找她聊天的，你有很多事情可以做，你有丰富的内心世界。你只是在做某件事的时候突然想到她了，所以去找她，而不是脑子里除了找她聊天就没别的东西了。

​●聊天的内容请顺着妹子感兴趣的方向聊，没话找话说真的很尴尬。“没话找话”的意思是根本不了解对方，所以试图通过一系列查户口式的问题包括“你多大了”“在上学还是上班”“做什么的呀”……来尬聊。

如果你真的想知道答案，那等你们熟悉起来之后你自然会知道，问这些问题，会给人造成很明显的不自然感，而且会让人觉得你除了想了解妹子之外没什么别的喜好，是一个特别无聊的人。

如果没什么话说，不知道该怎么搭腔，建议你多去看看妹子的朋友圈，看看她分享过的音乐、发的自拍，就这些提出自己的见解。

​●请把和妹子进行没有意义的聊天的时间用来翻翻她的朋友圈，不要莽撞的和她说话，想撩一个妹子前，你需要先了解她，但这并不表示你非得跟她说话不可，你想知道的问题完全可以自己在朋友圈里寻找，而不是非得要妹子亲口告诉你。

这是一个很基本的处事原则：能自己百度的事不要问别人，不要盲目的打扰别人是每个人都应该具备的社交意识。

不要看到妹子发了几张自拍就激动的去和她聊天，正确的做法应该是点开她的头像再点开朋友圈，做好了充足的准备再进行搭腔，如果运气好的话你可以在她的朋友圈发现你们的共同喜好然后就这个展开话题。

如果没有，女孩子感兴趣的永远都是自己，去聊她自己就对了！

​● 如果你看了以上三条建议，你觉得这都很麻烦，而你只是想快速的筛选恋爱对象，那你没救了，有这样的想法，那就是你的思想有问题。

建议回到文章开始看一下我说的问题，恋爱本来就应该是很自然的事，是生活的调味剂，而不是必需品。

好感是在两个人志趣相投的前提下，在融洽的相处过程中慢慢建立的。毕竟你那么大个人了，除了恋爱就没有别的人生追求、别的兴趣爱好吗？

​无论什么时候，你都要记住，你和姑娘都是独立的人，有自己的生活，你们所交流的应该是你们的生活有所交集的部分，而不是硬闯入对方的生活。

除了撩妹之外，你应该培养一些兴趣爱好，有一些自己的追求，想想奋斗的目标和方向，好好过自己的日子，而不是让人觉得“天呢，这个人怎么那么闲！”

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微信聊天遵循三原则 他100%秒回你

教师，人们复联三天，微信又聊崩了。。”像她那样状况的小伙伴们不占极少数，总算根据分手、搭建二次吸引获得复联机遇，却由于在微信聊天选用错說話方法，功亏一篑。怎么聊天男人会秒回你？微信聊天遵循三原则,

今日给大伙儿几个复联以后微信聊天的提议，要時刻切记才不会再度引起他对你的反感，提高挽回系统进程。聊天內容不必惺惺作态，开朗开朗设计风格主导。许多 女孩由于以前太过恩爱，难以忍受分手之后另一方的爱理不理，因此在忽然得到复联机遇的情况下，心潮澎湃，控制不了自身抑制许久的心里情绪。

怎么聊天男人会秒回你？微信聊天遵循三原则,又哭又闹述说自身这一段时间的成长经历，以求取另一方的同情和了解，进而做到复合型目地。那样的聊天方法会他会感觉跟你聊天有承担，加回你等于在自身手机埋了一个炸弹，很难不愿跟你聊第二次。让自身在他眼前主要表现得开心些，微信聊天尽管看不出来另一方小表情，你能根据小表情或是一字一句表述高兴的情绪，用一些相对性轻轻松松的关键字，给他们构建轻轻松松愉快的聊天气氛。

如果你下一次再发过来微信时，他也会以一种轻轻松松的心理状态回应你。時间不必过度长。等于煲电話粥，是恋人或是具备婚姻关系的人中间才会有的个人行为。一般5--10分鐘的简洁明了聊天，充足把想表述的事儿简明扼要地聊完。

特别是在在他积极想分手的前提条件下，自身对你就会有戒备心和一定水平的反感，他都没有必需像恋爱情况下跟你聊那麼久，他自身也有许多 事儿必须做。聊天中假如他只字未提往日情感，你也不必先提，假如他表述出想完毕聊天的意向，你务必要立刻完毕，别再找别的话题讨论跟他再次聊下来，以防遭遇没有话说找话的难堪局势。

不然今后当他再度接到你微信的情况下，回应你的冲动会消遣消失殆尽。不必被另一方情绪所上下。不管另一方由于沒有彻底冰释前嫌，又或是对你也有防备，常有将会在聊天全过程中出現冷漠抵触心理状态，怎么聊天男人会秒回你？微信聊天遵循三原则,当你准备再次挽回，就不必因而越来越过多神经大条，另一方略微松懈就在乎的欲死欲仙乃至奔溃。你越发那样，越将会造成他反感跟你沟通交流。

要确立自身和另一方的真实身份，他如今并不是你的男友，之前针对你的蛮不讲理他会忍会哄，如今彻底沒有必需，因此当你主要表现的十分疑神疑鬼乃至又哭又闹刷优越感只有他会更为反感你，下一步就是说加入黑名单。

反过来，不管出現如何的意想不到，你都能够以一颗良好的心态看待，他反倒会对你慢慢清除误解再次造成兴趣爱好。别心浮气躁别欲望，時刻切记左右三点微信沟通交流的标准，才可以一步步再次寻找大家中间的心有灵犀，提高挽回通过率。

只用一招！让绝情男秒回你身边

为什么会来到这一步呢？如何让绝情男秒回你身边,如何挽回男人的心？

本来恩爱，为何最后還是逃离不上分手的运势呢？

在情感裂开，相互拆磨很久，总算作出分手决策后，你一定会有那样的念头，迷惑不解，不断在思索中拆磨自身。

自然，特别是在是在试着挽回几回，但无论低下头示弱，還是声嘶力竭求他回过头，最后也没有分毫結果。

实际上，彻底沒有那样的必需再次担心，越担心，反倒心态越槽糕。时下立即危害着你挽回取得成功是否的，基础取决于心态，整天在忧伤中渡过，总惦记着得与失，停滞不前，最后总是让自身和本能够挽回的情感擦肩而过。

想挽回他，还要清晰为何如今他对你爱理不理，乃至那般无情，直接了当的回绝你，乃至放话加入黑名单形同陌路。

自然，你茫然好长时间，但直接原因取决于你一直思索的，并不是怎样找到感情，他会再一次回归家庭，只是如何“再次回到从前”。

这在实质上是有差别的，大家以前的感情，对你来说自然很幸福，但在他来看是不值恋恋不舍的，不然也不容易明确提出分手，另外应对你的挽回还那麼死心，这只证实一点：他对你与大家的情感很心寒。

因此，尝试旧情唤来他的重归，大部分是死路一条。当今，最恰当的挽回方法就是说：二次吸引。

忘记以往的一切，无需旧情，就作为再一次来过，再次吸引住他。

立即作为一次全新升级恋情，学会放下原先的一切，让相互打破僵局，重新再来，这都是防止再度踏入同一条旧路的方法。

自然，你一定会问，你心理状态早已调节结束，但心里极其忧虑的是他是不是想要让你机遇，给你再次立在他的眼前，再一次呈现自身，复建诱惑力。

如何让绝情男秒回你身边,如何挽回男人的心？实际上，你的信心不够，彻底来源于自于自身。曾经的你很信心，认为能够死死地把握住这一段情感，但最后幸福的情感走远，因此你刚开始心里嘟囔：究竟是什么原因呢？

直接原因自然在你自身，一段情感的维持，不仅仅是感情运营，也有情感的配对度。在大家的情感全球中，配对度立即危害着感情的迈向。

如果你情感使用价值减少，配对度当然会减少，而另一半也会对你造成未满，当这类心态提升，越来越激烈时，当然会对大家情感的坚固水平出現松懈。

因此，如今而言对你最关键的事情，并不是一味的出現在他的眼前，徒添他对你的不满情绪，只是要尽可能的寻找大家分手的缘故，并尝试去更改一切，即便对你而言这很艰难，但即然自身挑选了这一步，还要继续下去，并想要担负一切。

从今天开始改变现状，再次提高自己使用价值，提升风采，给你再一次有自信立在他眼前，这是你挽回的承受力。

他反感你，仅仅 在反感过去的你，在抵触大家以前不成功的情感，因此不能用前任更换情感，如何让绝情男秒回你身边,如何挽回男人的心？要学好二次吸引，用一种全新升级的外貌，再一次的触动他，他会再次体会到你充足出色，也最该他爱。

挽回前任，短信要怎么发，对方才会秒回你？

每一个分手后想要挽回的人，都曾为“信息要怎么发才能尽快收到对方的回复”而感到苦恼。

因为给前任发信息真的太难了。

要么对方压根儿没有给你发信息的机会，本来有一肚子话想要说，结果对方一句“我们已经分手了，不要再来打扰我”，一句话打消了你所有的念头，早已在心中打好的腹稿还没来得及说就已经胎死腹中。

要么没有回复你的打算，不管你说什么，他都一律采取不理不睬的态度，你想了好几个晚上，洋洋洒洒的发了好长一段话给他，结果等了几天他都没有回复，消息石沉大海。

要么回复你了，但是态度极其敷衍了事，让人无奈。你回他是秒回，他回你是轮回，回不回完全看心情，你一个人在那里干着急。

分手后，给前任的消息要怎么发，对于挽回来说，至关重要。因为对于很多人来说，聊天发短信可能是两个人之间保持联系的唯一方式和途径了。

如果你希望对方回头，不仅要保住这个唯一能交流的窗口，还要通过这个窗口让对方再次对你产生吸引和眷恋。

所以分手后，短信要怎么发，什么时候发，发什么内容都是有技巧和讲究的。下面就和大家说说，挽回时，怎么发信息给前任，他才会秒回你的信息。

首先、要记住，你的信息一定不能给对方造成压力，形成骚扰

分手后，男人最怕的是什么？是你的纠缠不休和穷追猛打。有些女生分手后，首先想到的挽回方式就是电话和短信轰炸，刷屏式的给对方发一些道歉认错的话，乞求原谅。

然而，男人眼中，你这不是挽回，是骚扰，你源源不断的发给他的消息，在他看来就是情绪垃圾，不断让他感到厌烦。

当一个男人决定要分手，三言两语，几句道歉根本不起作用，相反还会逆向合理化他跟你分手这个行为。

面对你每天没完没了，令人头疼的消息和电话，他唯一能做的就是把你拉黑或者删除，眼不见心不烦。所以，分手后，你发的信息一定不能引起对方更进一步的负面情绪，只有这样才能保证沟通窗口是存在的。

其次，发的内容要和感情无关，简单明了

分手后和前任讨论旧情，对方会表现的很抗拒，尤其是他认为两个人是不合适的，没有办法继续走下去，你越是和他聊旧情，他越觉得你是在道德绑架他，他会逃避，进而选择不回复你。

所以正确的做法是不要说和感情有关的话题，聊一聊其它的事情，各自的境况和最近的改变，最好是积极正向的内容，这样他和你聊没有什么压力，也愿意回复你的消息。

最后，控制自己的需求，不要频繁的联系

分手后，请牢牢记住你们现在的关系，只是普通朋友，而普通朋友是不会一天三个电话，每天七点半准时和对方说早安，聊天聊到夜里一两点的，男女朋友才会。

频繁的联系，只会过份的暴露你的需求感，在他没有对你完全消除负面情绪的情况下，会直接把你拉黑删除。

分手后，发这样的消息给前任，他定秒回你！

教你用“种子信”，挽回心爱的TA！

分手后，你害怕一个人待着，因为只要你静下来，所有的回忆都会一下子涌上来。

即使你拼命地强迫自己，回忆还是会像生了根的爬山虎一样，你越是挣扎，它越是野蛮生长。

其实，与其这样难为自己，不如大胆地去爱一场，总比就此错过的强，但当我们真的想要去挽回的时候，心里的千言万语，却都变成了不能言语。

所以，想要挽回对方时，不知道说什么，可以利用“一封种子信”去帮你挽回爱情。

曾经，我们就用过这种挽回方式，帮助过我们一名学员，在40天内，成功挽回爱情的，她叫小云（化名），与男友因为旅游途中发生了分歧和争执，回家后就彼此分手了。

分手后，小云与男友就此断联了，也是这段时间，小云才开始反思自己，觉得自己也有很多做得不对的地方，想要挽回，却不知道怎么开口，于是找到我们，寻求帮助。

导师了解情况后，就帮助小云用一封200字的“种子信”，让对方主动联系，成功复合的。

那么到底什么是种子信，它为什么这么神奇？

其实，种子信顾名思义，就是一颗投放在对方心头的一颗复合种子，让它生根发芽，直到收获爱的果实，让他再也忍不住来主动找你。

而“种子”，就是你发送过去的那封信，所以叫种子信。

种子信的内容，最好简短，精炼，不能急于求成，洋洋洒洒写一大篇，既找不到主题，对方也看不下去，所以种子信最好200字以内就可以了。

在信中，你需要告诉他，你这段时间做了什么，感悟了什么，有哪些改变，不能在信中卑微求和，否则也是无效的。

主要体现以下5点就可以了：

（1）接受你们已经分手的事实，不要盲目乐观存有幻想，但是也不要自暴自弃，要树立信心。

（2）表现出你有所改变，有所提升，分享一些他感兴趣，或者让人兴奋的事情。以此来吸引ta的注意，对你重新产生兴趣。

（3）种子信字数 200 字以内，不能过多过长，这样的信件给人以拖沓冗长的感觉，提不起兴趣阅读。

信的内容不能涵盖负能量，说爱ta，要挽回他的信息，只能传递你有所提升，有所改变，正能量的东西。

（4）信的内容粗略地涵盖着你为之前不成熟，幼稚行为的道歉。你要表示分手是ta决定的，自己理解和接受这个决定 ，接受对方的选择，表现出对对方的尊重。

（5）信中间接地鼓励ta主动地联系你。而不是说我一直在等你，你只要需要就要找我，这样留给自己和对方都有充分回旋的余地。

我拿导师帮助小云写的那封种子信为例，给大家做一下参考，大家就明白了：

Hi~我是小云

我写这封信是来道歉的，不能不接受哦，因为我现在很明白你的心情，也理解了你的想法，更了解我的幼稚。

我不会纠缠你的，也不想再让你为我烦恼了，谢谢你曾经的陪伴，我现在真的变了很多。

这次分手，让我彻底改变了自己，不仅对生活更努力了，人也变得开朗了很多。

我最近跟一名市里有名的大厨，学习了广东菜，算是个小厨神了哦，如果还有机会能够遇见你，一定要让你尝尝我的手艺。

如果你想吃，也可以联系我，外卖到家哦~

关于爱情，很多人说文字在它面前是苍白无力的。

但其实，只要运用得当，文字是感情上最具感染力的媒介，即使对方已经盖起了心墙，一封简短有力的种子信，也能让对方为你再留一扇窗，你学会了吗？

想维系情感的幸福长久，只需做到三个字

01

薇薇说：结婚三年我才明白，为什么我俩的婚姻一直维系的好，起初我总以为，我自己做的还不错，可现在想想，主要还是丈夫在起关键作用。

薇薇之所以有这样的感慨，是上周末她在逛街时，经不住一家推销员说免费护肤体验的诱惑，进入一家美容店。可一进去就再也出不来，最终在店家软磨硬泡和威逼利诱下，不得不刷卡2500元买下号称价值上万元的护肤品。

虽说消费不少，不过至少打折不少，薇薇是这样安慰自己的……当然，这种想法也只是持续到她在网上查询，才发现这些所谓的国际大品牌化妆品和护肤品，不过都是空壳公司生产的贴牌货，这才明白上当了。

薇薇懊悔不已，找到店铺去，却被店家一句“商品已售，概不退款”给打发走了。

回到家中，薇薇闷闷不乐，丈夫了解情况，很淡然的一笑安慰她道：不要紧，就当花钱买个教训，这就算是交学费了，以后注意点就好。

本在抑郁之中的薇薇，负面情绪瞬间一扫而空。丈夫一句很简单的“不要紧”，刹那间就把自己的糟糕情绪带走，大概这就是自己的至亲之人，才能带来的情绪感染魅力吧！

转瞬间，想到刚结婚那段时间，丈夫在外投资不顺利，自己也跟着抑郁。可那时候自己不仅没有安慰他，反倒是还给他施加压力说：一定要小心谨慎啊，别把咱们俩这些年的资产都给搭进去，到时候我还得跟你过苦日子。

现在想想，自己说的这种言辞，真是羞愧难耐。

​02

我们总习惯于对陌生人客气礼貌，对同学、同事和气又讲理，可又总会把最负面的情绪，最刻薄的话语，还有最差劲的一面，统统丢给最亲近的人，丝毫不留情面。

总习惯于对陌生人包容，但又总会给最亲近的人加以严格标准，即使一旦爱人犯了不痛不痒的小错，轻则呵斥“怎么连这点事都做不好”，重责大吵一架影响亲密关系。

情感观念尚不够成熟的情侣间，习惯性的以高标准要求对方，稍有不满意，就发脾气甚至闹分手，可自己又习惯性的忽视掉自我提升。倘若抱着这样的心态，情感匹配性必然会越来越差。

人与人之间，一切亲近的关系，都是这世间赐予我们的美好事物，亲情、爱情和友情都是如此。

没有那么亲近的人，又需要费尽心思维系。可我们常常会忽视，会遗忘，会把命运赐予我们最美好的情感，当成轻而易举和理所应当，内心自然会产生一种不珍惜的情绪，忽视，真是用负面情绪去糟蹋。

自以为对方会不求回报对自己好，于是肆无忌惮的放纵和发泄。可又有谁想过，其实越是亲近的人，受到来自于我们的伤害越深呢？

​03

“不要紧。”

只是简单的三个字，又那样的有力量。

越亲近的人，越能包容我们的性子，但这并不能成为把负面情绪全部传递给对方的理由。

毕竟，当我们遇到伤害，在我们经受挫折，在我们失落失望时，是最亲近的人给予我们包容。

而想维系一段亲密关系，让爱情愈发甜蜜的，婚姻中的彼此更加亲近，只需要你学会说这三个字：不要紧。

毕竟，你面对的那个让你亲近的人，也是一位敏感脆弱，在经历挫折困难，忍受折磨时，同样期待着你的安慰：“不要紧，有我呢”。

而当他做错事，有些方面未能达到要求，让你心生不满时，期待的绝非是你的奚落或责备，而是很简单的一句“不要紧”。

在一段能相互包容，彼此宽容的情感中，男女双方才更容易触碰到爱情的真谛，醉心于其中。

把“在吗”换成这些，再绝情的他也忍不住秒回你！

很多人都有这样的疑惑：为什么我回他是秒回，他回我像轮回呢？遇到这种情况我该怎么办呢？

我们根据大量的案例分析概括，发现这种情况大多是由以下三大原因造成的。让我们一起来看一下。

原因一：恋爱关系中地位的不对等。

对方说什么你都会附和，对方向要什么你都会尽量满足，努力去跟上对方的步伐，给对方制造各种惊喜……

你非常努力的讨好对方，希望你对他好一点，他也能对你好一点，哪怕对方并不领情。你相信只要加倍的对他好，他总有一天突然会幡然醒悟，明白你的用心良苦。

但是你的这种行为已经非常明显的把自己放在了下位者的角度，这段感情也开始慢慢失衡变质了。

在追求对方时，适当的放低姿态是可以的，但是不要表现得过于卑微。

你付出了巨大的人力物力财力，用极高的成本来维持这段恋爱关系，这种殷勤让对方认为你是个“舔狗”，自然对你的态度会显得非常敷衍。

那么如何让两个人在感情中的地位平等呢？正确的做法是让对方看到你的高价值。

在和对方的相处时落落大方，非常自然，在聊天中只是偶尔引导一下话题，适当的表达一下自己的观点，和你聊天可以让对方感到很轻松很舒服。

偶尔展露了一下自己的才华，让他觉得你很有涵养又很低调。

通过展示自己的人格魅力，让对方觉得你很好相处的同时保持了双方的平衡。不是一味的吹捧着对方，但是却可以成功吸引到对方的注意。

当对方愿意主动来找你的时候聊天的时候，我们就离成功不远啦。

原因二：直来直去，话题终结者。

有个男孩子和我们求助说：我是个程序员，每天和大量的数字打交道，人有些刻板，压力也很大所以还带着一些强迫症。

最近家里给我介绍了一个女孩，我还挺喜欢的，但是感觉她不怎么喜欢理我。

这很正常，女人的思维是比较感性的，她们聊天的逻辑性不强，你一板一眼的聊天会让她们觉得非常枯燥。

在聊天话题上，女孩子的话题偏向时尚八卦这些轻松休闲的内容，你硬要和她聊电子金融数据这些，她不懂也不感兴趣，话不投机半句多，那么她肯定不会喜欢和你聊天。

作为话题终结者，最简单的缓和方式就是尽量不要展开话题，附和对方就可以了。当然，如果她的话题你毫不了解，那么我们还是去做做功课，千万不要不懂装懂。

原因三：话题匮乏，无话可聊。

相信很多人都会有这样的感觉：刚开始聊天非常开心，简直无话不说，气氛也非常融洽，聊不完的话题，简直停不下来。

可是后来相处久了，双方突然变得无话可说，这是怎么回事呢？

因为你的阅历，你的视野仅限于此，对方的一些话题涉及到了你的知识盲区，你无言以对。

而你的话题聊来聊去也只有那么寥寥几个，显得枯燥又无趣，于是两个人开始无话可说。

人都是有强烈的好奇心和求知欲的，你经常带给对方新鲜感，对方才会被你牢牢吸引。

你时不时抛出一个新鲜的话题，让对方觉得和你相处的过程时不时会出现惊喜，那么她一定会爱上和你聊天！

想要自己变得新鲜有趣一定要充实自己，不输入怎么能输出呢？把自己的生活过得精彩，让自己变得有趣。

当你做到，无论对方说什么你都可以延伸出有趣的内容，对方自然会爱上跟你聊天。

和前任聊天，教你这样发短信，他会“控制不住”秒回你！

3步短信挽回法，帮你提升90%的复合率！

任你怎么打电话他都不接，任你怎么哀求纠缠对方都无动于衷，你难受，你不甘，而且还非要继续这么任性下去，可是你知道吗？

分手之后，电话对于他来说就是一个禁区，因为基于目前的感情状况来说，对方是不会接你电话的。

因为他此刻不想直面你，更不想直面这段感情，所以我们不能用电话这么直接的方法去挽回。

不过我们还有一种非常委婉的方式可以让他对你产生愧疚，回头联系你。

首先：目的（PUrpose）

编辑一条短信的首要任务就是明确目的，而你知道咱们的目的是什么吗？“求原谅？”“求复合？”，NO，都不是。

“我不能失去你啊，我已经习惯了你的存在，离开你我会活不下去的，回来吧，和好吧。”看起来是不是很有“诚意”？会不会觉得对方肯定会感动到哭。

如果你这么发了，那后果只会更加糟糕，发短信就是为了通过间接的方式去缓和他的情绪。

而你却用情绪做事，那只会鸡飞蛋打，不仅缓解不了情绪，而且还会让他拉黑你，彻底堵塞掉这个渠道。

因此，为了缓和情绪，扩大渠道，就需要保持态度。

其次：尊重（respect）

尊重不代表疏远，相反尊重还能舒缓情绪。

为什么这么说呢？因为两个字“距离”。什么是距离呢？就是你不要让他觉得你很自我，带有攻击性，而尊重就能够带来“距离”。而怎么发才能让他尊重呢？

“对事不对人”。比如：我知道之前有些事是我的错，我也知道你的离开是因为有些事咱们的意见不统一，我会反思的。

如果是我的问题，我会改，而对于你，我只能说是如果有缘还会再聚人海。表态但不卑微，尊重但不疏远，这种若离若即的感觉才能让他既舒缓又紧绷。

再次：急迫感（urgent）

“我办了张健身卡、报名了西餐课，认识了好优秀的男生和女生，之前的我只知道围着你转，错过了好多有意思的人和事。”

那个曾经属于你的女人，分手后却变得越来越优秀，你说你着不着急？后不后悔？不着急、不后悔那是假的。

我记得就在前两天，这句话就帮了一位女学员成功和前任重新联系上了，而且还是那种前任非常着急的状态下。

你看就因为一句话，就让两个人状态完全调转，当然如果话说不好，那再次调转也是一瞬间的事。

最后：简单（simple）

“山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”，看着自己刚刚编辑好的短信，觉得又有文化又有情调，信心满满的发过去之后等着对方的回复。

可结果呢？不是没回就是回个：“什么东西？”

不是我说你，你这是挽回信，又不是情书，写这么文艺干嘛，你几斤几两对方难道不知道吗？你这样发只会让对方觉得你是在装。

所以啊，咱们还是像歌曲《演员》里的歌词一样吧：“简单点，说话的方式简单点”。

现在的你知道打电话为什么不接以及短信该如何回了吧？

说实话，PRUS短信挽回法是我们分析上千案例并总结实践之后的一个理论，它的实用性以及适用性是非常强的，效果也是有目共睹。

三个约会小技巧，让你秒变“约会达人”

男女交往有一个有趣的规律，女人总是特别容易看到男人的缺点，尤其是在两人刚认识的初期或者是前几次约会里。所以，如果在前几次见面、约会中，你做出了不合时宜的蠢事，让你在女生心里的好感度下降。

下面的五点中，第四点基本上人人都会犯。

一、约会地点的选择。

因为各地形势不同，我们只能给出大体原则让你更好地把握和衡量：

①不要选择味道太大的餐厅。女生对气味的要求很高，她们更愿意时刻把优雅美好的一面示人，如果你选择了自助烤肉和火锅，吃完衣服和头发上都有浓厚的油烟酱料味，糟蹋了她精心挑选的昂贵香水，别说跟你有进一步的亲密行为，就算多待一会儿她都不愿意，恨不得立马回家洗个澡换身干净衣服。

②不要选择环境太过Low的餐厅。像吉野家、兰州拉面、路边麻辣烫，我也知道它们经济实惠美味，但对于约会尤其第一次约会来说，女生会把这些和你的品位联系起来，她们会觉得，还没跟你在一起就带她们来这种low的地方吃饭，以后的日子也不会好到哪里去。这话并不是说这些地方不好，它的美味毋庸置疑，但在你吸引女生的过程中，你需要让她看到以后的生活质量不是顿顿路边摊，最起码会是有情调的过日子，你对她的初始付出预示着你将来对她有多大的投入，这道理她们都懂。

至于选择什么样的餐厅，也有两个原则：①离女生家或单位近的，这样方便她吃完安全回家，会让她感觉到你的细心，十足的加分项。②价格贵不贵不是关键，重点是餐厅看起来要高大上，担心花销太大，可提前在美团上查均价，团购总好过路边摊，毕竟路边摊急赤白脸吃一回也不少钱呢不是。

二、点菜的技巧。

“吃什么？”“随便/我都行”

大多数男生都面临过这样的问题，听到“随便”这种回应后，陷入点菜僵局，来来回回翻看菜单，不敢点自己喜欢的，担心对方不喜欢，又不好意思耽误着服务员的时间，想快点选都不知道点什么，让女生干巴巴地等着，直到点完，尴尬的空气还在弥漫。

现在我告诉你，凡是点菜时说随便的女生，她们往往并非是字面意义上的“随便”，而是告诉你：她们要的不是选择权，是决定权，实在是因为她们不愿意为点菜这件事耗费脑细胞，不想在密密麻麻的菜单中费神，只希望可以像做判断题一样打勾画叉就好，一言以蔽之，选择恐惧症。所以你只需在问过她有无忌口之后，快速决定菜品。

PS：餐厅上菜太慢或者上错了菜，不要发怒，礼貌而坚定地提出自己的要求，对服务员的态度折射出来的是你的修养和素质。

三、永远不要问“接下来你想干嘛？”

约会过程中最忌讳的就是冷场。想避免此问题的出现，需要你在约会前就规划好整个行程，给她二选一的选择题，或者直接做好决定，在哪儿吃饭，用不用提前定桌位；吃完饭转场去哪里，距离远不远，女生如果穿高跟鞋需不需要打车，打车的话会不会遇到堵车的情况，包括如果你们感觉不错，第二次约会可能去哪里，提前想好，因为初约很可能碰到这个问题。知道自己想要什么的人永远比犹豫不确定糊里糊涂的人好。

另外，你在三个小时里呆在一个地方和你在一个小时之内去过三个地方，给她的感觉是不一样的，她日后想起来和你的这次约会，会让她觉得好像跟你一起经历过很多一样，对你印象会很深刻。

四、初约的时间不超过三小时。

不论你多吸引人，对方也都会有精神倦怠的时候。

一般一顿饭1个小时左右，加上转场仨小时足够。初次约会当你们俩特别开心的时候，也是兴奋度和好奇心开始下滑的时候，这时候找借口结束初次约会，如“我和朋友约了一会儿谈项目，咱们下次约”，让两个人都有意犹未尽的感觉，反而会让她更期待与你的第二次约会。

如果时间过长，不仅会因为没什么事情可做冷场，还会暴露过强的需求感，女生就会觉得这么快就被她征服，显然你没有多大魅力；甚至觉得你低价值，因为一般高价值的男人是不会缺女人的，从而对你瞬间丧失兴趣，任凭你怎么追都没用，这就是女人的思维。

五、约会谁买单。

在中国，大多数都是男人买。

我的建议是：第一次男生买，尝试借去卫生间的机会直接买完，而不是等着账单过来，因为买单是个尴尬的事情，倒不如直接让两个人跳过这段，会让女生觉得你是个智者。

这样跟前任发信息，他定秒回你，迟早主动找你复合！

两条短信挽回一次爱情，太现实了！

发短信？没开玩笑吧？

对的，我是认真的，在现在这个社交工具如此发达的社会，短信确实显得格格不入，但是分手之后，当你的微信被拉黑或删除的时候，它的作用就凸显出了。

作为可能留下的唯一突破口，一定要把握好，因为它可能是你最后的机会。

一旦手机号被拉黑，那挽回的难度就非常大了，因此我们在发短信之前一定要想清楚，到底要不要去发，如何去发。

那么，我们在发短信的时候到底要注意些什么呢？

第一种情况：假性分手

打打闹闹增情谊，这句话精确地概括了假性分手的特征。

假性分手时，我们千万不要觉得彼此都不爱了，相反对方很可能是借用分手来让你去重视他。

想一想自己平时是不是很久没有关心对方了，是不是很久没有说过一句爱他的话了？

这时如果对方突然说分手，你千万不要相信，不仅不要相信而且还要尽快的去和他道歉。

这时反思不是最重要的，最重要的是让他看到你的态度，让他看到你是紧张他的。

所以这时的短信可以这样发：“亲爱的，最近确实是我的不对，不管我是因为什么，都不应该把你晾在一边，我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。

所以如果你能给我次机会，我一定会改正的，当然如果你不愿意，那我也希望你能够照顾好自己”。

发短信的时候一定会要注意语气，可以稍许的做些让步，但是不要卑微，因为一旦你变得低三下四，那彼此的关系就很可能开始变质。

第二种情况：真性分手

相对于假性分手，真性分手就有些难度了，毕竟真性分手不是一时冲动，而是深思熟虑后的结果。

所以想要挽回，切记不要去追得太凶，你追的越凶，那他就会跑得越快，甚至会把对方仅剩的一点好感，也赶得无影无踪。

所以这时发短信语气尽量要平和：最近反思我们之间的事情，忽然发觉自己真的好傻。

原来你之前给了我如此多的机会，一直在迁就我，现在你下定决心要离开我了，我虽然很伤心，但是我也能理解。

你给过我机会了，我现在觉得你离开我的对的，以后我也不会纠缠你了，我会去改正你曾经提出的那些缺点，希望未来成为一个更好的自己，也祝你越来越好。

这种情况下，我们能做的只有缓和彼此之间的矛盾。

尽量让他对你印象改观一些，这样才能为你以后的挽回打好基础。

最后再提醒大家一次，不同的分手性质决定了不同的短信内容。

在准备发之前一定要认真分析一下你到底是真性还是假性，不然很可能弄巧成拙，将假性搞成真性，将真性搞成就此结束。

挽回老公：挽回过程中重要的三个字是……

在挽留方面，我喜欢你什么？

在早期，当学生们被特别教导要进行情感恢复时，许多人经常向我抱怨:我太爱ta了，ta是如此的无情，说再见意味着离别，向前看而不回头。-

我能感觉到他们真的很困惑。他们真的不明白为什么他们通过努力和努力维持的婚姻关系这么快就崩溃了。

为什么两个人除了两年的感情没什么好说的？为什么即使一个人学会放下自尊，努力去宠坏和取悦ta，他仍然不能触及对方的“肌肉僵硬和寒冷”的心？

可以肯定的是，我深深地意识到这类学生的心理状态、痛苦和现状。他们确实有一种受伤的感觉，而且他们迷失、悲伤和焦虑也是非常真实的。

然而，我总是觉得有些地方出了问题。如果他们真的爱这个人太深，对这个人太好，ta怎么能最终离开我？你需要逃避你给他们的“不回头”的爱吗？

我希望许多人都有那种个人经历和感受，以及那种类似的怀疑和疑虑。他们也想知道这里有什么问题。

然后人们可以试着从外向内，从行为到心理状态进行分析和探索，并试图理解和掌握他们所说的“我喜欢你”是什么意思。

人们首先倾听一些学生对另一方的爱的描述:

学生甲说:我真的太爱她了，我不能忍受一天不见一个人。没有他，我觉得我不能生存。他说我爱不爱他。

学生乙说:我非常爱我的男朋友，所以我和他可以放弃一切，包括这份非常好的工作。如果我在他身边真的感到快乐，我不想和他分开哪怕一天。

学生丙说:我非常爱你的丈夫。我每天都提前用营养成分为他准备早餐。我可以为他们买鞋和洗床单。我可以每天给他们打电话。我密切关注他。我可以给他我认为最好的东西。他只属于我。

人们可以从左右例子中看到:

对学生A来说，爱一个人是我必须做的。没有他我无法生存。

对学生B来说，爱一个人意味着一个人可以学会放下一切，没有自己。

对于学生丙来说，爱一个人意味着一直关心他。他只属于自己。

因此，这三个学生直截了当地说，爱实际上是他们自己的需要和职业。

这许多例子表明并反映了这些学生心中的贫困和不安全感。因为他们没有自知之明，他们不能真正分享他们爱的芬芳。

他们的爱实际上是“有害的”！

因为他们展现的爱情并不完美。对于一个婴儿来说，他不能尽力爱自己。他只是不停地要求爱。他期望根据职业的方法来考虑自己的需要。

因此，就像马奎斯一样，这种人的爱通常包含着高标准和希望，并且会使人感到工作和休息的压力。

它带给你的不是放松和快乐，而是沉重的克制和烦恼。

像一个不完美的柿子蛋糕，它的味道是苦的，但不是甜的。因此，这种简单明了的“爱”给人的印象是，一个人非常不舒服，无法释放压力，最后只想逃避。

根据左右分析，我们现在应该看清楚并了解这种人的心理状况。

对于那些一遍又一遍地说“我喜欢你，我不能离开你”的人来说，ta的意思实际上是:我太没有安全感，我真的需要你去爱你。

虽然必须与众不同的人必须有不同的表达方式，但如果对方更完美的话，他也许能忍受一段时间。如果他们都是这样，连接将很快结束。两个缺少最爱的人互相乞求，最终的结果是不说再见就说再见！

残缺可怜的爱意味着:我需要你，所以我喜欢你。想当妈妈！

完美的爱意味着:你必须是我，所以我喜欢你。我会帮助你成为一个有用的人！

总而言之，在保留的过程中，只有当一个人发展出自己的个性和完美的思维，才能感受到共鸣，彼此理解清楚，理解宽容和理解，并对爱和表达有自知之明，才有资格真正传达“我喜欢你”的真正含义。

此时此刻，你应该说:我喜欢你，来自由分享我心中的爱吧！

情感挽回：女生考验你三个阶段

无论男人还是女人，在青春年少时都期待获得一份真挚的爱情，在花前月下互诉衷肠，在天涯海角互相表达爱意。你爱上她的似水柔情，她爱上你翩翩少年郎的清新俊逸。

现代社会男人想找个女朋友不容易，看到别人成双成对，你也希望获得一份属于自己的爱情，找到一个相爱的人来告别单身。为什么每到夜里孤枕难眠，总有朋友在秀恩爱、撒狗粮，看得你想砸手机。其实你不必太羡慕，属于你的爱情迟早总会到来。有女朋友的也不必太得意，如果你的女朋友总是在考验你的忍耐力，你会不会后悔太早结束了单身的自由。

初步考验你第一级

女人天生爱美，她们永远在缺一件衣服的状态，女人对服饰的热爱远远超出你的理解和认识，她们要是喜欢上一件衣服，只要是在经济条件能承受的范围内，要是不把那件衣服买下来，她会非常难受，甚至会影响到吃饭睡觉的心情，虽然在你看来同款的衣服她已经有了，而且你几乎无法分辨差异。还是要感谢一下现在进入了网购时代，不然要花更多的时间陪女人逛街挑选衣服。最可怕的是她会问你的意见，这时就是在考验你的智慧了，请一定小心回答。

进一步考验你第二级

虽然说热恋的人总想时时刻刻腻在一起，但有时你也想要自己的时间和空间。你多久没和兄弟们打一场球或是来一场小聚？你是否有被兄弟们开玩笑说你重色轻友？因为她要求你所有空余时间都是属于她的，所以你失去了自由。你以为是她控制了你，其实是你心里的一样东西在控制自己，这样东西的名字叫“爱情”。

终极考验你第三级

你原来憧憬的两人世界是不是有这样一个画面，你工作了一天回来，她在厨房为你们准备丰盛的晚餐，你从后面抱着她，亲一下她的脸颊。但现在是不是梦醒了？很多年轻女生她们从小被宠爱，父母很少让她们进厨房，上学吃的是食堂，工作后吃的也是食堂，她们根本就不会做菜。为了表达对你的爱，偶尔下厨给你做菜，吃到嘴里会让你的味蕾抗议，但你还要假装做出幸福的姿态，于是只能叫外卖或是由你下厨拿出十八般武艺做出可口的饭菜，所以现在家庭里越来越多都是男人在做菜。

通过这3级考验你终于成为了一个合格的男朋友，你感觉离幸福越来越近。因为收获了爱情，就要失去和放弃很多东西，你对自己说付出的一切都是值得的，因为她也爱你。能够通过考验的男人，妹子们还是赶快嫁了吧！现实生活中哪有你们看过的偶像剧里面那些极品？珍惜这样的男人吧！有人肯陪你一起浪费时间就是好浪漫，有人愿意给你做晚饭就是好浪漫！

三个小故事让你秒懂女人为什么被分手

女人为什么被分手?被分手了怎么办?他爱我还要全都依着我毛毛雨有一个说一不二的男友，常常很自豪的向人们说他男友的各种各样无上光荣先进事迹，前几日，毛毛雨被分手了。

毛毛雨跑来向我诉苦，因为我没犯哪些错啊，就要他夜里去帮我买个夜宵，他没去，我却说你没去就是说不爱我，他愤怒，随后就离开了，第二天就告诉我分手。买夜宵跟爱有哪些关联?一般人要感觉得病吧你。可是在许多很作，归属感过少的女生眼中就是说：不买夜宵不爱我，不购买手机不爱我，不哄我不会爱我，玩游戏没卖武器装备不爱我，逛街购物时搞不懂我的暗示着不爱我…

总而言之，把自身硬生生衰退到小宠物的部位，明确提出各种各样衣食住行不可以自立不做就是说不爱我的小规定，一旦男孩儿一些心不在焉或是无法人活一辈子，女生就会又哭又闹要分手。事实上，他一开始毫无疑问是对你有感觉的，他也勤奋考虑你的规定，他一边压力很大还一边取悦着你，他有时候工作中太忙心太累想歇息一会儿，随后就火山喷发不停瞎折腾他，他也会有青春期叛逆，他也会感觉女友好烦还比不上娶不到老婆，他感觉女友是习惯性逐渐少了爱...

女人为什么被分手?被分手了怎么办?明白，这种物品你毫无疑问都不清楚，你也察觉出不来这一男人在一步步被你赶跑，由于你的脑中填满了没有安全感，以致于你必须芝麻绿豆一点儿大的事儿来证实你的使用价值与你最该深爱。女生先天性会没有安全感，但假如心里一直把自身当小孩子，从不以成年人的方法和男人处对象，那麼在感情里出現无止尽索要的状况，并且这类理所应当的索取到最终会给你不清不楚的被分手，另外，也阻拦你一直在感情里成才，假如一旦丧失青春年少的资产，你被遗弃的概率更为大，你既把自身放到玩具的部位，就休怪男人玩腻了你将你扔了。

我付出越大，他收益就会越多小蛮是个不辞劳苦为了爱不顾一切的女生，跟姓名截然不同，她一点也不蛮不讲理。跟男友在一起时诸事以男友为主，男友说喜爱吃盐酥鸡她常常排三十分钟队买现做的，他加班加点时送夜宵送下火茶，她说忙不可以和你一起去看巡回演唱他说你忙吧没事儿我跟盆友去可以了，有时男友心情郁闷找茬儿和她吵她也仅仅跟在之后不断致歉。那么好的女生，在一起八个月，男友说你确实非常好，可是我很累。果断要分手，而且不上一个月就找了新女友。在工作方面，毫无疑问是有付出总有收益，但放进感情里，就彻底不创立了。由于像小蛮那般越付出越沒有收益的事例确实是许多。

一方面，付出越大看起来是个很杰出的念头，具体很自私自利，很自以为是，由于他并沒有认清男性的本质要求，仅仅把握住表层自高自大的付出，却不一定是男性有这一必须。另一方面，我还在感情里早已付出了那么多，对你那么好，我就是无愧于心的了，假如感情再出現哪些难题得话，那也并不是我本身的义务，只是你的。这事实上就是说用付出去获得逃离感情义务的随意，例如不了解，不解决困难，不担负。因此，不必感觉付出多就是说好事儿，也不必感觉为啥付出那么多他還是帮不上忙，不爱我，不甘，由于盲目跟风和过多的付出自身就是说件高危的事。

女人为什么被分手?被分手了怎么办?你平时对他责怪踩踏 ，不要再寄希望于重要时他给你挡风遮雨娜娜是个神经大条，想干什么怎么说话的女生，一发火就要说看看X家男友细心细腻关怀备至，不像一点也不懂我，隔三差五又说羡慕嫉妒X家男友公出时航空件了土特产新鲜水果，X家男友逢年过节时生产制造了非常浪漫的意外惊喜。这种话，尽管沒有一句是在骂男友不前途，但句句戳心都很损害男人的虚荣心，就如同男人当众你的面盯住漂亮美女没放并向前搭话要号一样，极其的不重视。

上一星期，男友说爸爸妈妈不愿意，压力大，决策分手。女性要哄，男人也不可以用来踩，当你常常明里暗里说些抵毁人得话，那男人再多的承受能力，再爱着你，他也会丧失细心，长期的严厉打击和贬损总是他会丧失维护你的冲动，人们暂且不清楚爸爸妈妈不愿意是分手的托词，還是确实这般，可是一直以来，你也没有他会在你眼前获得男士需有的使用价值和自尊，那么你就休怪他在该给你争得时不以你挡风遮雨了。

让男人疯狂“回追”你的“复合秘术”

最近学员莉莉找到我们说：

男友提出分手，她辛辛苦苦各种挽留，对方却始终无动于衷，问我该怎么办？

听完莉莉试图修复的种种尝试，我决定要好好写一写“复合”的话题。

首先考考你：以下几种修复方法，你觉得哪种可取？

1、分手以后去对方公司或住宅小区苦等，直至对方出现，以求得当面再聊一聊的机会。

2、给对方写一封“告别信”，激发对方悔意，比如：“这是我最后一次和你道晚安了，以后你再也收不到我的消息，原谅我打扰你这么久，不过想想也很开心，因为终于摆脱一段不开心的感情，而你却失去了一个最爱你的人，那就是我。晚安”

3、唤起对方的担忧和怜悯，比如在朋友圈里展示近期低落的生活，流眼泪、借酒浇愁的照片、难过的话等等。

4、向他人求助，比如男生的姐姐、妈妈、哥们，向他们求助出面来挽回对方。

我想，聪明的你一定知道：以上四种修复方法，都不可取。

一切带有自降价值、负面暗示的修复方式99%都不会起作用，反而错失复合的可能。

这也是莉莉复合一再失败的原因，尤其是第四种方式——贸然寻找他人帮助常常会让复合变得“无可挽留”，因为男人大多爱面子，把他的亲朋好友搬出来做说客，只会让男人极度反感，让问题变得更复杂（况且外人也不了解你们两个人间的问题）。

所以，这一篇我们来正个题：到底怎样的修复方式才是正确有效的？

1

男人为什么会提分手？

复合，最忌讳的是连分手原因都没弄明白就开始急于修复，情急之下只会将对方越推越远，将可能性彻底磨灭。

那么，男人在什么情况下会提出（答应）分手呢？

男人一般不会“假性分手”，他们的分手都是经过深思熟虑，具体原因很多，但归结起来，根本原因是以下三种——

1、当男人觉得对方不再有吸引力，两人的未来不再值得他继续投入时，会选择分手。

两性关系中，人的需求会不断变化的，尤其对于优秀的男性——

随着个人的发展，他们去年的需求往往跟今年的需求就不一样了，所以在一段感情里我们常常说人必须不断成长，这是吸引力的根源。

很多女生一谈恋爱就不再社交，生活重心也不知不觉转移，事事以男友为先......

作为女人我当然懂，这是爱和付出，但爱情还有另外一重本质，那便是博弈，是价值的双向流动，所以有两点很重要：

不断学习新技能+提高社交

这是维持长期吸引力的一个黄金公式。

2、两个人之间有客观问题无法调和，超出男方的承受力。

这是导致男人提分手的一种常见情况，比如彩礼，有时候彩礼（或者婚前的经济条件）对男生而言确实无法负荷，这时候他们会认真考量一个问题：女方想要的生活我满足不了，为了不拖累彼此，我只能分手。

这样的分手原因，复合以后都是有办法解决的。

3、女方因长期处于“低位”而过度索取情绪价值，男生无法忍受提出分手。

多数感情里，两个人一开始互相匹敌，但因为女性内心更加柔软，许多女孩会在恋爱以后采取一种更为顺从的方式，而殊不知过度的顺从其实会损害我们的自我框架，让自己处于没有安全感的境地中，进而催生出强烈的情绪索取欲。

会希望男人多关心自己，多花心思和时间陪伴自己，如果对方做不到，这时候女生会以一些过激方式表现不满，比如争吵、作，或者是变得更加讨好，进而失去自我。

而这个过程中，男人的心理也会发生转变，他们会对伴侣身上的优点视而不见，对伴侣过度的顺从觉得理所当然，对伴侣强烈的情绪索取感到压力甚至产生分手的想法。

好了，了解了男性分手时的心理，那么如何修复呢？

2

如何正确地修复？

第一步就是要断联，制造不可得性

断联是摆脱两人之间冲突的最好方法，也是重建立好感度的沉淀期。

我明白，刚分手的女生大多心急，但是请缓一缓，让两人对彼此的印象有一个沉淀——

刚分手的时候，当时不痛快的感觉会很强烈，但通过一段的断联，不好的情绪会渐渐消失，取而代之的是淡淡的失落和怀念，这时候再采取行动，挽回的可能性就大很多。

一般来说，分手以后的男性90%都会偷偷看对方的朋友圈。大多出于自恋，他们会怀着“这个女人肯定忘不了自己”的心理去查看对方的社交页面，所以分手以后，你的任何社交平台都是最好的展示面，应该趁机通过它们尽情地展示自己。

可是，该怎么展示？又展示些什么呢？

这里有两个重要的心理学效应——

1、木桶效应——断联期间，来一个脱胎换骨

所谓“木桶效应”，意思是说决定木桶盛水量的是木桶最短的那根板，而决定对方分手后对你的印象的，往往也正是你最差的那一个“木板”。

分手，人都会在心里给自己找个理由，而分开以后，他们往往会找到对方身上的缺点来肯定自己分手的选择是正确的。

所以修复时，我们说不要死缠烂打，也不要自降价值，因为这只会让他不断确信和你分手是正确的。

而科学的做法是，来一个脱胎换骨的转身——

有一位学员的案例就特别励志：

蕾蕾是个微胖女孩，男朋友对她的身材很不满意，经常沾花惹草，蕾蕾实在受不了提出分手，但很快又后悔想复合。

分手以后，我建议蕾蕾做的第一件事就是让她断联，同时删掉朋友圈里一切显出“我很惨”的文字图片，并鼓励她同时参加一个健身集训和一个美妆课程，建议她将每天的训练成果发到朋友圈。

渐渐地，朋友们的点赞和反馈让她重拾信心，蕾蕾两个月瘦了20斤，气质和状态完全蜕变。

她的前男友时不时就来点个赞，后来在一个晚上发私信问她近况如何，问她愿不愿意一起吃个饭，语气和以前截然不同，变得像追女神似的小心翼翼。

所以，复合的一个要点是：

要让对方感觉，离开他以后你过得越来越好，越来越吸引人。

其实很多男生提分手，就是觉得自己吃死了对方，知道女生下一步会来苦求自己，但如果你选择断联，这时对方心里反而会纳闷：

咿？她居然不来找我了？

再过段时间，你脱胎换骨呈现在他面前，男生心里会暗暗一惊：

她离开我以后居然变得那么好了！

从而勾起他的好奇心和战斗力，重新想要得到你。

2、念旧效应——唤起对方对你的熟悉感

复合的第二个心理效应叫“念旧效应”，它是一种很日常的心理学现象———

人总是会对熟悉的事物感到安心，并做出更高评价，而面对陌生事物的时候则往往感到紧张和怀疑。

所以人类会有怀旧和思乡情结，尤其当我们与一些人建立联系以后，想要彻底断绝总是不太容易。

而应用到复合里面，就是要让对方时不时感受到你的存在，唤起他对你的记忆。

比如，可以让自己适当出现在对方的好友口中。

一般而言，恋人交往久了都有共同朋友圈，有些女孩一分手就把和前任有关的所有关系撇得一干二净，其实没必要，反而要利用这些间接的人际关系，让你的（优秀）近况通过这些人的嘴传到对方耳朵里，唤起对方对你的怀念和好奇。

再比如，可以在朋友圈或者微博展示你们俩有过共同回忆的地方。

故地重游拍摄几张照片；做一些你们俩曾经常做的事情，文字不用写什么，风轻云淡即可，但关键是照片里的自己必须美美的，状态极佳。

曾经有一位学员按照我们的建议这样做，隔了一天，前任就在她的朋友圈下面点赞，学员想要小窗聊天，被我们劝阻，这时候必须按耐住。

果然过了几天，前任向她发来聊天讯息，约她见面。约会过程中，女生不再咄咄逼人，变得温柔许多，勾起前任的美好回忆，于是再次追求起她来。

所以，当对方向你伸出示好的橄榄枝时，不必马上扑过去，要按耐住自己，循序渐进地来，并且在复合过程中不断完善自己的不足之处。

总的来说，任何一段感情的修复都是不容易的，也是有风险的。所以，如果不是真想分手，不要贸然提分手。

我理解，很多时候一些女生是在感情中受了委屈，情急之下才提出分手，但心里又放不下，只能硬着头皮修复，修复方法不对，导致底线不断降低，一步步妥协，最后越来越被动，让自己低到了尘埃里。

多么让人心疼。

感情不好，我们这里有一千种恋爱技巧可以帮助你吸引对方重燃爱意，但通过分手来获得对方的在乎，万万不可。

如果不幸，分手已经酿成，也不要着急，一开始复合成功的几率还是很高的，只是如果掌握不好方法，耽误了复合的黄金“窗口期”，复合就会非常难。

所以分手以后如果想复合，第一时间应该向专业机构求助，若因为方法错误浪费掉复合的可能性，那才是最可惜的哦！

“复合”到底是什么，其实很多人都不明白。

它不是单纯的“让对方原谅”，让他“心软”回头，而是：重启关系和再次吸引。

所以最忌讳的就是觉得对方“余情未了”想要“趁热打铁”，进而一味地顺从和“哄”，“复合”需要的是“高姿态”的再次吸引：

1、适当断联，给男人情绪释放留出空间

2、自然的高价值展示，重新吸引他的目光

3、暗藏玄机的朋友圈制造“危机感”

4、真正面对问题的“心动”话术，让他再次动心

修复感情，希望复合的整个阶段，最重要的是你做了什么，而不是“许诺”什么，你要拿出实际行动，让对方意识到“你真的变了”。

这三个错误方法可能让你无法挽回前男友!

事实上，两个人的爱情存在问题，分手已经结束。你目前的情况不适合这样继续下去。即使两个人因为感情而被迫在一起，问题只会继续恶化。许多女人在分手后会失去对自己感情的控制，做一些极端的事情会引起男人的注意。如何挽回前男友？如何实施情感？

1.许多女人在听了这样的建议后，很快开始新的关系，找到新的伴侣，进入新的关系，忘记她们的前任，实际上是不可取的。不要为了解决痛苦而坠入爱河。如何挽回前男友？这种爱不是从一开始就来自爱。你们之间的热情消失了。当你冷静下来，损失只会更严重。此外，即使你爱上了你的前任，那也是不可逆转的。

2、分手后不要选择发泄感情的场所，不要发泄感情哭泣，发泄感情是应该分开来做的事情，在不相关的人面前发泄感情，对别人更降低价值，和好朋友交谈，出轨，参加健身锻炼，让自己更冷静

3.如何进行情感挽回？也有女人在分手后抛弃自己。熬夜、喝酒、抽烟甚至暴饮暴食实际上都是对自己的轻微伤害。难道你不知道爱自己的女人是如何期待别人的爱的吗？这种自我放纵只有在你的前任愿意和你分手的情况下才能恢复。