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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感分析师剖析长跑爱情，支招如何追回男朋友，欢迎阅读与收藏。

怎样挽回前男友?分手后怎么挽回男友?在经手人的咨询案例中，发觉长跑恋爱中受外伤的女生十分多，说白了长跑恋爱，恋爱速度快则三年，少则五年、七年，乃至一些将近十年，而最后要以男方想分手结束的。常常碰到这类实例，虽“见怪不怪”，但做为一个女人，却又哀其悲剧，怒其不争。

今日，专业想谈一谈，在感情长跑中，女孩应特别关心的好多个难题：

——或许你要未曾老去，诱惑力早已降低

长跑恋爱的時间，大部分遮盖在一个女孩最青春、最有诱惑力、数最多挑选的环节。那时，是她挑选了他，他追求完美了她，因此她是斗志昂扬，享有深爱的。最普遍的莫过二十出头的女生，谈了三五年，一开始男方将会以前着急切把女生定出来，怕被追走，而女性慢吞吞的拖，为何不呢?总之能够再次享有一个人对自身的好，又无需担负过多义务，能够具有随意?但拖啊拖，移到亲人刚开始急的年纪，移到自身撑不住工作压力，心急想结婚的那时候，男方跑了。

花心男?嗯，即便他不跑，也会找各种各样原因刚开始拖。怎么回事，为何他不慌了?一般来说，男方23岁之后婚恋交友销售市场的价值持续增长，而女人在25岁之后持续下降。因此给许多仗着自身年轻貌美有资产的女生一些提议：在自身婚姻生活价值谷值的那两年里，细细地选择，看好人，下狠手，不必把自身移到沒有销售市场了再说心急，那那时候就只能被挑选的份了。并且，还有一个男人女人交互分标准的物品啊(不明白请自主在右上方输入框里检索)

——愈来愈欠缺“自信”，愈来愈躁动不安

常常有女生埋怨说：他一件事没之前好啦，因此.我会禁不住闹脾气。

长跑恋爱的女生无一例外都出現了这类归属感愈来愈不够的状况，由于底气不足。一方面在对男朋友明确提出你可以有房有車有工作的规定，一方面又在苛刻你一件事沒有之前好啦关注少了陪我的时间少了吧啦吧啦。设想一下，一个原本很爱着你，很期待跟给你将来的男生，为你努力工作谋化将来，但返回家应对的确是一个持续斥责和挑毛病的女人，额外价值一直沒有提高的女人，他会做何感受?

怎样挽回前男友?分手后怎么挽回男友?有关额外价值，复合大师曾经说过：“解决不太好得话，原本一切你感觉的优点，最后都变为他人与你的分手理由。我尝一尝说额外价值额外价值，指的就是说不可以始终感觉自身原本的优点会不断吸引住同一个人，在长期性关联中，有着大量的额外价值才回难以被厌烦抛下。”

因此这些长跑恋爱的傻女生就是说不断的再用三年前五年前十年前的吸引住点去和另一方交往，也就怪不得你俩愈来愈难沟通交流到点上，愈来愈太累了。

——假如一个男人爱着你惯你全都听你的，不必感觉是好事儿。

由于你极有可能在这类骄纵过度明目张胆的感情里把自身给毁了，一旦那个人跟你提出分手，撤走项目投资和宠溺，那麼剩余的你仅仅个融入欠佳的感情新手+大龄女青年。老话得有点儿狠，但假如你要挽留，或是让自身将来的感情之途不那麼艰辛，先了解本文，随后，好好地自我反思下自身，不然，你这些说白了的“更改”、花式多变的“挽留”、故作姿态的“悔恨”，都仅仅流云。

最终，针对确实欠缺恋爱工作经验的女孩，最聪明的方式 是寻找专业人员的协助，防止迷失方向，用专业人员的工作经验去协助你本身恋爱工作经验的提高，终究你都不对这些年，要更改都是件有难度系数的事儿。

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情感挽回：分手一年的男友还能追回吗 想把男朋友重新追回

感情如果能够做到真正的开花结果，也绝非是一件轻易的事情，因为两个人在一起之后会面临很多的问题，而且有的时候在你们面临着一些分歧的时候就会有了想要与对方分手的念头产生，在这个时候如果你们还不懂得去爱惜，还不懂得去及时解决你们之间的这些分歧，肯定也会让你们的这段感情到此终止，而由于这样的原因，由于你们不懂得去沟通所导致的分手，也会很轻易让你有了后悔的心思，在这个时候你的脑海中会显现这样的一个问题，那就是分手了我想复新追回他,现在应该怎样去做呢挽回男友的方法一、分手了我想复新追回他1、分手了我想复新追回他，既然你有了这样的心思，那么就应该大胆的去追求你的爱，大胆的去找他复合，如果说我们放任不管，时间长了肯定也会让他对待这段感情彻底败兴，肯定也会让你对于这段爱情再怎么你都完全不能够让他复新接受你，既然你已经有了后悔之心，就要立马及时的在他对你的爱还没有完全消逝之前，复新的把它追回来。2、分手了想要复新追回他，就要认认真真的去审阅一下你们之前的感情，你们为什么会变成这样的原因，只有找到了原因，才能够让你快速的把它复新追回来，也才能够让他心甘愿意的与你再一次进入到感情当中去，只有两个人心甘愿意的为爱付出，只有两个人的心都还在一起，那么两个人才能够复原到起初那样甜蜜的感觉。挽回男友的方法二、想把男朋友复新追回来既然现在的你想要把男朋友复新的追回来，我们就应该利用我们女人的那些特长来把他追回来，例如去找她主动的承认错误，这在你与他相处过程中是绝对没有的，可以让你喜欢的这个男人，看到不一样的你，看到一个为了能够挽回他努力改变的你，相信在他的心中，你如果还占有必定的地位，肯定也会再一次的投入到你的怀抱当中，再一次的让你们的这段感情有一个新的开始。

分手一年的男友还能追回吗 想把男朋友重新追回

感情如果能够做到真正的开花结果，也绝非是一件轻易的事情，因为两个人在一起之后会面临很多的问题，而且有的时候在你们面临着一些分歧的时候就会有了想要与对方分手的念头产生，在这个时候如果你们还不懂得去爱惜，还不懂得去及时解决你们之间的这些分歧，肯定也会让你们的这段感情到此终止，而由于这样的原因，由于你们不懂得去沟通所导致的分手，也会很轻易让你有了后悔的心思，在这个时候你的脑海中会显现这样的一个问题，那就是分手了我想复新追回他,现在应该怎样去做呢

挽回男友的方法一、分手了我想复新追回他

1、分手了我想复新追回他，既然你有了这样的心思，那么就应该大胆的去追求你的爱，大胆的去找他复合，如果说我们放任不管，时间长了肯定也会让他对待这段感情彻底败兴，肯定也会让你对于这段爱情再怎么你都完全不能够让他复新接受你，既然你已经有了后悔之心，就要立马及时的在他对你的爱还没有完全消逝之前，复新的把它追回来。

2、分手了想要复新追回他，就要认认真真的去审阅一下你们之前的感情，你们为什么会变成这样的原因，只有找到了原因，才能够让你快速的把它复新追回来，也才能够让他心甘愿意的与你再一次进入到感情当中去，只有两个人心甘愿意的为爱付出，只有两个人的心都还在一起，那么两个人才能够复原到起初那样甜蜜的感觉。

挽回男友的方法二、想把男朋友复新追回来

既然现在的你想要把男朋友复新的追回来，我们就应该利用我们女人的那些特长来把他追回来，例如去找她主动的承认错误，这在你与他相处过程中是绝对没有的，可以让你喜欢的这个男人，看到不一样的你，看到一个为了能够挽回他努力改变的你，相信在他的心中，你如果还占有必定的地位，肯定也会再一次的投入到你的怀抱当中，再一次的让你们的这段感情有一个新的开始。

情感挽回：如何重新追回前任

人在分手时，除了情绪短时间无法平复，更加痛苦的是在感情中迷失的自己似乎已经很难找回了，既想忘掉过去重新开始，又不甘心于被抛弃、被损害。这时冲动往往会代替理智，除了删除一切对方的联系方式将对方骂得狗血喷头，最可能做的就是想尽一切办法去请求对方复合，以试图从这种挣扎的情绪中解脱出来。

假如只是为了平息痛苦而选择去挽回前任，那请你停止这种错误的行为。最初在一起时，一定是因为彼此相互喜爱，而对方喜爱你一定是因为你身上有吸引对方的特质。面对还不是很熟悉的人时，通常会将自己身上最好的一面展现给对方，随着爱情时间增长，也许是太将对方当作自己人或是对方的纵容已将自己惯坏，很多不修边幅的语言行为都渐渐让对方产生了排斥感。曾经的我面对感情的失败也想不通，为什么曾经觉得彼此哪里都好，没有什么事情是克服不了的，却最终因为一点点小事就导致了分手。

是彼此之间没有爱了吗？其实也不见得，我们都是生活在这个世界上不同的个体，要让一个人完完全全地接受自己一切优点和缺点是很难的。即使是对方再爱你爱到愿意接受你的所有，也应该站在对方的角度想想，尽量防止自己那些不合适的行为及语言损害到对方。爱情也是需要两个人共同经营，永久不要盼望对方的一味付出。

假如你曾经稚嫩任性的做法已经损害到了对方，也不要担心再也无法挽回。女人有一种与生俱来的吸引力，只要肯正视自己的问题并努力修正自己的错误，对方当初因为你的好而选择和你在一起，现在也会因为你的好而选择与你复合。

具体要如何去做，记住以下几个方面：

三观合适才是两个人能够长久相处的主要原因

当以感受为爱情衡量标准的一类人遇上以利益价值为衡量标准，通过感情而收获一定回报的一类人，往往不同的思维模式会导致彼此矛盾的产生，所以三观不同的人是不适合做情侣的。挽回对方的前提是了解对方的三观，了解在你们矛盾发生时对方的心理活动是怎样的，然后再找到合适彼此思维模式的方式去挽回。

挽回对方将就软硬兼施，不同时段的态度也有所不同

挽回前任最开始尽量不要选择过于强硬的态度，假如心中有情绪，可以适当表达，但男人的心理通常会想要成为伴侣心中的强者，这时假如将女人所独有的温和释放出来，这有助于稳定对方情绪，以更好地进行下一步。

根据年龄的不同，女人能带给男人的东西也不同

三十岁前的男人往往追求新奇刺激感，他们更会盼望另一半和自己一起寻找刺激而不是平淡；三十岁的男人面对的生活压力还是很大的，上有老下有小，此时他们除了寻求宽慰之外，更多的是需要有人引导他们释放压力；而三十岁之后的男人，他们需要的更是有人能在精神上与自己达到一致，能有人肯定自己的价值并且让他们真切地感受到自己是谁。针对不同的年龄段要用不同的方式与之交心，心的贴近挽回的成功率也就越高。

分手往往不是因为一件事情促成的

大部分都是因为生活中看似鸡毛蒜皮的小事累积多了，在对方的心理形成了排斥消极的情绪，从而改变了对自己的认知，这也就是所谓的情绪认知型分手。负面的情绪长时间累积而得不到释放，一点一点在脑中形成固定记忆，最终导致固定认知，这就不仅仅是简单的情绪问题了。

假如一个孩子摔倒了，哭着想要寻求大人的帮助，此时没有人上前去扶他而是等他慢慢自己站起来，久而久之，在孩子的思维中形成了一种固定思维，碰到此类问题就会想办法自己去解决而不是先寻求帮助。这就类似于情绪的固有认知化变化过程。

改变负面认知的方式就是尝试用新的态度去对待相同的问题，例如以往出现问题时，你只考虑了自己的情绪，而没有在意对方的情绪，导致对方慢慢产生了负面认知，现在的你更多去感受对方的情绪，以更好的态度去缓解对方的情绪，让对方的认知一点一点由负面变为正面。

失去了对方的联络方式如何重新建立联系

分手当下往往会拒绝再看到对方的任何消息，删除、拉黑等等都是为了不再触及令自己难过的事情，假如你已经被对方拉进了黑名单，那么就临时放低姿态，该服软就服软，因为一个人最能缓解负面情绪的方法之一就是心软。努力让对方觉得将你拉入黑名单是对你损害很大的一件事情，让对方理解你的心情，以柔克刚。

不要让对方觉得TA是你的唯一

有时过度的依靠对方会让对方产生你离不开TA的想法，那在两人的感情关系中，你已经处于了较低的位置。因为离不开，就会没有安全感，自然在相处过程中就无法达到一种平衡舒适的状态，矛盾就很轻易产生。

如何改变这种地位不平衡的状态，你需要做到以下几点：

l要让对方有情绪上的波动

l改变自己在对方心中的认知印象，打破预期

l要确立好自己的原则底线，不能轻易为对方改变

l多沟通，努力做到思想上的一致

上述几点具体怎么去做，以后的文章会讲到

其实在挽回的过程中，慢慢你就会发觉，你正在做的事情不是单方面达成最后挽回的目的，而是两个人对之前感情问题的总结、分析、治愈。这是一个相互挽回的过程，假如未来想要维持好这段感情，经营很重要，建立好推拉关系，有来有往，保持真我的同时真正进入对方的内心，了解对方的思想，一切问题都会迎刃而解的！

论爱情长跑

怎么经营爱情能长久?爱情长跑如何能修成正果?是否每一次听见谁和谁完婚就非常诧异，随后就在想，为何她们能够处对象谈了这么多年，竟然还结了婚，难道说，这些年，她们沒有争吵么?不油腻么?

嘿嘿，这还要看一下她们中间的恋情方式，是不是出色的，优良的。问题来了，如何才算是出色的，优良的恋情方式呢?怎么经营爱情能长久?爱情长跑如何能修成正果?

1.恋情中，你是不是主要表现得太过焦虑不安呢?是不是另一方一有哪些动静，就敏感多疑，焦虑不安兮兮，他一不理你，就感觉他有哪些事儿瞒着你，一旦多关注了一两句，就感觉另一方是不是干了啥事，如今是要填补，或是是感觉他好讨厌，一天到晚粘着你，真是如此的话，那么你还想如何交往啊，我想问一下。两人在一起，并不是一天到晚都腻在一起就是说相爱，适度杜绝一下另一方，给相互点室内空间，给相互一个想念另一方的机遇;

2.这些年，要如何交往，才能够维持出来呢?众所周知，生活中各式各样的磨擦无所不在，可是假如两人碰到难题就各走一边，谁也不理谁,任凭难题的发展趋势，乃至越来越激烈，在俩性的交往，务必要有一个想要站出去解决困难，可是，掌握好哪个度，不必让另一方了解，每一次的难题你都回来处理，那样的话，你能活的挺累，并且，大家的感情，也不容易长时间;

3.要求感适度地减少，假如一天到晚有一个人在你旁边，问你在干什么，用餐沒有，跟谁在一起，一开始是感觉另一方的关注，挺甜美的，到之后，就会感觉另一方是否在调研你，对你的不信赖，因此，，相互间拥有猜疑，拥有芥蒂，还如何再次一起生活呢?有時间，就多为自己充充点，把生活做些微小的更改，他会感觉有点儿新鮮的觉得;

4.降低项目投资，在感情里边，也许项目投资数最多的就是说感情了，一旦投入过多的情感，有时就没办法抽身了，而人全是那样，努力了就想要有回报，不必说你没有，我不相信，只不过是时你可以的回报不一定是一样的东西，怎么经营爱情能长久?爱情长跑如何能修成正果?

比如，你为她干了一顿饭，就是说想要她感觉你贴心，让她对你有一定的依靠，这是你要的回报，一次那样能够，想要那样长期下来，总有一天你就会发现你早已沒有过多的东西去投入，进而就感觉另一方的给与远远地考虑不上你，投入得越大，就想要越大的回报，因此，唯有你适时地降低自身的投入，要求感当然就不容易那麼强。

请别羡慕了，你还可以的，如果你的恋情方式够出色，够优良……

专业情感咨询案例分析：教你挽回提分手的男朋友

许多女孩在应对男友跟自身提分手时，不清楚该如何应当怎样去挽留。如今根据1个技术专业感情咨询案例来实际的剖析该怎样挽留明确提出的男友。

求助者感情自诉：

我跟男朋友是在高校的那时候相遇、相识、恋爱的，哪个那时候情感还蛮好的。可是20XX年大学毕业以后你我之间出現的难题很多。我还在座大城市找到这份非常好的工作中收益蛮高且市场前景也非常好，可是他却始终找不着适合的工作中。这一段时间他的性子十分不太好，总由于各式各样的琐事与我争吵，我本质害怕说1个有关工作中的字，之说他就冒火，他感觉是为我留到这座大城市的，他感觉我帮他是在显摆。我确实没法了解他这种天的比较敏感和敏感。

例如之前我认为他的个人简历一些难题，就坦白那样做个人简历不可以非常好主要表现个人优势只是应当像我那样写，結果他突然之间就炸掉，觉得我还在讥讽他找工作难。这种事情产生过很数次了。近日他对我们提分手，她说和我在一起压力好大，见到我的脸内心就不舒服。我怎么说话他也不听而他当日就搬了出来。如果你彻底慌了神不知道咋办，我该怎样才可以挽留呢？因此，期待技术专业情感咨询师可以帮帮我。

技术专业情感咨询师剖析：

这一实例非常典型性了，因此我想要借这一实例和大伙儿剖析一下下，碰到那样的状况究竟该如何做。历经剖析两个人产生矛盾的关键缘故有：1、从大学生到社会青年人物角色的变化而男友沒有方法非常好的融入，因而在这里一段时间心里比较敏感及其情绪不稳定。2、做为女友在这里一段时间，不可以清晰见到男友的思维方式，寻找他心里的真正要求而一直按自身的念头去规定他，例如他怎么会感觉女友帮他是在显摆呢？就是说由于女友的方式 用不对，你趾高气昂的给与他说白了的协助而并非他必须的。

从女友的叙述上看来他显而易见是1个偏理性逻辑思维的男生，因此他很比较敏感尤其那样这种你早已找到很稳定的工作，可是他依然不清楚前何去何从的状况下。你用客观的方法来帮他改动创建、找问题，可是针对理性逻辑思维的他而言你就是说在污辱他、不重视他、觉得他没工作能力。

针对这一难题恰当作法应当是那样的：

1、掌握两个人中间的逻辑思维差别

人和人之间逻辑思维通常情况下全是存有必须差别的，这一差别仅仅很简单的表明男人女人逻辑思维不同罢了。小语在男友碰到难题时积极主动的帮他摆脱窘境，男友觉得小语是在施舍是在显摆，因此发生争执与磨擦。小语跟男朋友产生分歧的关键缘故是两个人的思维模式不一样，但她们两人也没有观念从另一方的视角去独立思考。

小语假如立在男友的视角来思索这一难题，她将会会体会到男友是1个用理性逻辑思维思考的人：在大都市找工作难的很多工作压力；女友比自身更可以做、更利害，作为男生的情面上一些挂不住；1个老男人连工作中都找不着也要女友帮助操劳；走了爸爸妈妈赶到异地，针对1个刚从象牙之塔摆脱的人而言并非这件简易的事儿。

小语的男友不一定就沒有工作能力寻找工作中也不一定很差，仅仅在极大工作压力的操控之中无法摆脱伤痛，这一那时候她应当给与的是理性的宽慰与溫暖，而并不是客观的告知男友，你的个人简历应当要怎么写，你的衣服裤子应当如何穿，你应当把握哪些的面试的技巧。

2、学好冲突管理

学习培训冲突管理是解决两个人中间分歧的必修课程。男人女人交往在矛盾产生时理应遵照这好多个标准：

非原则问题就不必坚持究竟

在情侣之间的相处全过程中出現的许多难题都并不是是原则问题，因而许多那时候就彻底沒有必需坚持究竟。比如小语的男友比较敏感的觉得小语的协助是在显摆，但小语则觉得自身并非在显摆，我觉得这一难题就是说典型性的非原则问题，对于是否显摆又有哪些关联呢？应对这一难题小语假如给男朋友1个相拥，在他耳旁轻轻地的坦白：我喜欢你不必回绝我对的好，那麼两人难题就得到解决了。

同样：

男友说你烧菜太咸了的那时候，你沿着她说到时候少放些盐就行；

女友说我不关注她，你能亲亲抱抱她，告知她你之后会把她放到首位。

80%的恋人中间的分歧都由于在这种非原则问题上的不断死缠，造成分歧愈来愈猛烈，彼此的观点愈来愈对立面。

沟通交流不能用“你”打头只是尽可能用“我”打头

在小语跟男朋友沟通交流的那时候是那样做的：“我认为他的个人简历一些难题，因此坦白你那样做个人简历不可以非常好的主要表现个人优势，应当像我那样写”，造成她的男友“結果他突然之间就炸掉，觉得我还在讥讽他找工作难。”

假如他说：我认为你的个人简历非常好，可是沒有突显你的优势，你一直在XX、XX等层面都做的非常好，应当写进去呀。

那样男友99.99%的概率都不容易突然之间就炸掉，或许还会由于女友对自身的夸奖而高兴。

3、挽留工作中

挑选1个两个人较为有追忆的地区碰面可以必须水平上降低另一方的消极情绪。

碰面的那时候先不必积极提到感情上的话题讨论，能够用“昨晚沒有睡好”相近的话题讨论看看另一方的心态。因为小语的男友的思维方式是理性，因此尽量从个人行为、語言、姿势上他会体会到情意——比如穿很溫柔的白色长裙，有时候悄悄看一下他并冲着他笑容这些。

假如女性始终不提，那麼男女双方必定会禁不住提到有关两人情感的话题讨论。

这时候提议那样做：谢谢男友这么多年的照料。一瞬间提到两个人一起渡过的美好时光去激发他理性的一边，勾起相互间的情感。在这里以后诚恳的认可自身的不够，诚挚的表达自身更改的冲动，而且正确引导男友讲出他的体会。假如男友想要讲出自身的体会，那麼就表明他对那份情感都还没死了心，衷心感谢能够表述对我对你的爱及其期待两个人可以复合型的念头。

这时通常会有3个下场。

假如男朋友愿意那麼证实他提出分手是以便恐吓另一方，他一样不期待这一段婚姻破裂。假如男友缄默某种意义上而言，他已经思索在摆动中。假如回绝则表明在这一段情感中，他的消极情绪过重了，没办法那么快的走出去需深化挽留统一行动。当你也必须技术专业感情咨询得话，热烈欢迎登录开展资询。

情感挽回：重新追回死心的女朋友

如何挽回一个死心的女友？许多人面对分手不知所措，不知道自己做错了什么，也不知道要怎么挽回女友，那么面对这种情况下，我们该如何是好？

第一，挽回一个死心的女友，找出女友死心的原因

女友死心后，做什么都不能挽回吗？未必，事实上，挽回死心的女友需要我们不断做正确的事。回想爱情时的点滴，我们在和女友相处的过程中，是否有什么地方让对方产生不满。

例如，自己是否太大男人主义了，对女友的衣食住行诸多限制，不答应女友穿小短裙，不答应女友和朋友出去，不答应女友化妆等等，又或是无论事情大小，从来不跟女友沟通商量，事情都是自己说了算，从不尊重对方。

假如你们之间是因为这种情况而分手，那么换位思索，假如你的女友对你的操纵欲强，不尊重你，你会想解脱关系吗？我相信此时的你，心中一定有了明确的答案。

第二，挽回一个死心的女友，需要我们化解对方的不满

找到对方死心的真正原因后，我们要做的就是化解对方对你的不满。事实上，我们每个人都是独立的，因此，每个人的思想都不会完全一样。

在感情里，我们要学会和自己的女友去沟通商量，并不是什么事情都自作主张，这是严峻忽略对方感受的行为，不管对方的想法是正确的还是错误的，我们都可以细心去听一下，然后相互沟通得出最优的解决方案。

假如你在感情里，布满操纵欲，会让身边的人过得很累。谈爱情本应是一件愉快的事情，假如在这过程中，其中一方感到不欢乐，自然会产生逃离的念头。因此，想要挽回一个死心的女友，请改变操纵欲强这个坏毛病。

第三，挽回一个死心的女友，需要我们满足对方的需求

在过往的相处过程中，我们或许忽略了女友的需求。那么在挽回的时候，我们需要满足对方的需求，深入对方的内心，看看对方真正需要的是什么？许多人总是认为自己给予的东西就是最好的，却不知道对方真正想要的是什么东西。

例如，对方生病了，你只是让她多休息，而不是陪她去看医生，又例如女友想吃一顿麻辣火锅，你只给了钱让女友自己去，其实女友想要的只是你能和她一起去吃。因此，满足女友的需求才能更好地挽回。

第四，挽回一个死心的女友，需要我们自我改造

假如我们还是一成不变，妄想用过去的状态去挽回女友，那么挽回的成功率是非常低的。

自我改造，外在的可以改造成对方喜爱的类型，从发型，穿着到身材。

内在是提升自己的气质，改变自己的说话方式，语气，和挖掘自己的喜好喜好。这样做的目的，是让女友被改造后的你所吸引。

第五，挽回一个死心的女友，需要我们展现自我

改造后，我们可以在朋友圈或其他的社交平台展现自己的优质生活。你可以公布一张好看的自拍，配上几句积极向上的话，既能散发自己的个人魅力也能传播正能量，又或是分享你个人的喜好喜好，让对方发觉你多才多艺的一面，再次对你布满新奇感和好感。

如何挽回一个死心的女友？看完以上的5个步骤你是否对挽回女友信心满满？挽回其实没有那么困难，但分手的情况每个人都不一样，因此在挽回的时候，我们需要重新审阅自己的情况，从实际情况动身，制定合适的自己的挽回方法。

情感挽回专家分析：男朋友突然喜欢上了别的女人该怎么

“好端端的一段感情，不明白男朋友为什么会突然喜欢上了别的女人而跟我分手？”其实，你要想知道这个问题，就必须先审视下自己身上的问题。要知道，感情出现问题，非一朝一夕就会出现的，特别是走到闹分手的程度，就更是因为矛盾的日积月累，到了哪天忍受不了了才会一次爆发出来。因此，当男友跟你分手时，别一味地只知道责怪对方，或许你身上的缺点才是最应该要责备的。
情感专家先生说过，“要成功维持一段关系，引导对方投入，就需要不停的尝试”。因此，当分手来临时，与其争执、吵闹，还不如好好地想清楚是什么原因导致你们会分手？为什么他会喜欢别的女人而放弃你，当中肯定是你身上没有他喜欢的东西，甚至出现了反感的东西，而另外的一个女人能给到她！所以，要想把他给挽回来，你就必须要做出改变，成为他所喜欢的类型，而且要更胜于那个女人的！
一、乐观面对分手事实
男朋友与自己提出分手，与其不停地跟对方争执谁对谁错，还不如主动认错！要知道，你要想挽回就必须要顺着对方的意，因为过多的解释和纠缠只会徒增对方的厌烦而已，最后，不仅不能挽回，还让对方离你越来越远。因此，在面对分手时，一定要乐观面对，只有这样才能换来对方对你的一丝好感。
冷静下来，承认过错。他为什么会离你而去？肯定是有原因的，只是你当初可能粗心大意没发现，或者以为那不是事儿而已。此时，你最需要的是就是改变自己，改变以往让他讨厌的一面，改掉那些不让她喜欢的东西。
正确定位。既然你们已经分手了。那么，你的心里就应该先把他当做朋友，让他认为你已经放弃了纠缠，这样和你相处时也不会觉得有过多的压力。等待的是他的戒备心慢慢消退，和你的蜕变。这样一来你就可以通过一些展示来表达你的变化，重新建立一个好印象给他。其实做到再见亦是朋友并不难，难的只是自己的偏见，自己是否愿意做朋友。能定位在朋友的位置上挽回会比定位在陌生人要简单得多。
二、了解男人的想法
在跟男性相处的时候，应当注意维护男性的尊严，在恰当的时候给予男性表现的机会，让他们觉得他们是被需要的。因此，在挽回你的男友时，你同时也要注意两性思维的差异，了解他的想法，按照他的需要去改变，才能得到他的认可。
男人的理想观、事业观。有事业心、上进心的男人都希望他们的女人不要过多地干预他的事业，只需要当个温柔体贴的小女人就好，在他们需要的时候给予适时的鼓励和崇拜就好。所以，作为女人，一定不要总是过多的需求他能够花多一些时间陪伴你，一直缠着他，要知道他是一直在为你们的未来打拼的，你只要让他无后顾之忧，他就会加倍对你好，疼惜你。
男人的朋友圈。聪明的女人懂得在男人的朋友们面前维护他的形象，顾及他的面子，适时的表示崇拜，不打扰他的朋友圈，不随意评论他的交友，试着融入男人的朋友圈，跟他们打成一片。这样子既能给你男人面子，又能了解男人更多的情况，掌控男人的动态，没什么不好的。同时，男人也需要他自己的空间，有时候他也想跟自己的朋友在一起，你应该理解他，并且给他一些私人空间，让他去跟自己的朋友在一起，放松一下，他也不可能常常都是时间用来陪你的。
男人的本性。好色是男人的本性。不要因为你的男人跟你在街上多看了别的女人一眼就发脾气吃醋，这样子你的男人都会受不了。不要总是为了这种小事去掌控你的男人，多让你的男人去看美女，可以培养他发现美的心。同时你自己也会去看帅哥不是吗？所以放开这个坎，你在这个过程中跟他一起欣赏美，探讨美，从而获得美的共识。
三、为了他改变自己
分手初期该如何挽留男友？你们也许一时的争执闹矛盾而选择暂时分开，但潜在的原因正是你们以往在彼此身上留下各种坏印象，对这段感情遗留各种矛盾点，所以你们分手初期更多是“假性分手”。但若然对这段出现裂痕的情感不作出修补工作，就会演变成“真性分手”。因此，要挽回，就必须改变自己。
减少专制和需求感。当一段感情里面，出现女方过于强势，男方过于懦弱，它注定是不能长久的。男人最想要的就是一份属于雄性的尊严，当他在这个女人身上得不到这份尊严时，他就会去别的女人身上寻找，因此你要学会如何引导男友去带领你，不是专制式的命令对方，这样会使他对这段感情反感。任何一个男人的生活都不允许被女人强行填满，而你强烈的需求感只会让他觉得你无理取闹，情绪积压到了不归点就会爆发出来。详情可以寻找情感一生网导师咨询。因此降低需求又能为你们的关系降压，他也会对你反常的行为引起好奇，他内心会想“她为什么不来烦我了，是不是有新对象了等等”但你越就不出现，他内心的想法就越强烈，这也是属于使他对你的一种投入。
成为他喜欢的类型。在一段关系中，你是否曾表现出让对方反感的一面，了解男人喜欢的女人类型，可以帮助你更好地进行针对性提升。一个女人拥有好的外貌和身材，永远都会成为她的加分项。落落大方、举止自然、不矫揉造作的女人更加有吸引力，这种女人的生活是丰富多彩、有品味的，她们散发出一种自信的美，很容易能吸引到男人的目光。和善解人意的女人在一起会比较容易相处，不需要总是为她解释，她也能够理解你的做法，不会因为一点小事就斤斤计较、耍小性子，情侣之间有矛盾她能够冷静下来和对方沟通。
明白男人的心理需求。而你在开始就没有向对方表明自己的框架，所以他也就不愿意与你沟通了，感情缺乏理解，也无法长久。情感专家先生说过，恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，以此降低出轨的几率。自己的框架越强，爱人的自制力越强。并且了解对方的心理需求也是挽回必须做的事，男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励，在男友需要你支持的时候，你的鼓励就是他最大的动力，这些都是细节问题，如果双方都能耐着心思去了解彼此的心理需求，那么你们的关系就不会出现那么多冲突和争执。
因此，综上所述，你要想成为他心中的最爱，并且后悔当初的决定时！必须要把自己改变得更善解人意点，更大方得体点，更小鸟依人点，只有改变成他喜欢的类型时，你才有机会去把他给成功挽回回来！而且你们的爱情才会长久，才会幸福！

情感挽回：如何重新追回前女友

其实看了那么多人的分分合合，包括自己已经身边人的真事，发现很多时候人的想法真的没有办法用一个原因或者理由解释的清楚。就好比前一个星期超级喜欢吃火锅的你，可能下个星期看见火锅就想吐，这部电视剧里面还在喜欢着张一山，下部电视局就被李现迷得神魂颠倒。前一秒还在说爱你的人，后一面就头也不回的转身走到。

到底是什么让TA变得这么快，那么绝情就死心塌地的想要和你分开。其实分开的理由不喜欢的原因可能很复杂也可以很简单，今天我想要结合一些自己的例子，给大家分享一项，为什么会这么绝情以及应该怎么办？

结合我自己来说吧，从女生的角度来讲，假如两个人之前非常的相爱，真的是能够感觉这个女生全部心思都在你身上的话，那么她“突变”的理由通常只有一个：自己没能跨过自己的厌倦周期。因为大部分人会忽略女生在这方面的情绪问题。虽然我知道很多男生也会有类似的情况，但我在这里且临时不多加赘述。

下图是一个女性爱情情绪周期变化图，当然男生们也可以将类似的情况套用，这个时间段不一定是每个人，有可能根据不同的性格和实际情况上下浮动，我这里展现出来的只是一个普通的大众情况。

1.热恋期

所谓热恋期顾名思义就是刚刚开始跟你谈爱情的时候，看对方什么都是好的，觉得对方简直就是白马王子一样的存在，就算是刚刚打完篮球之后的满身臭汗也觉得满满都是男人味。那时候的她，是满眼都是你的女孩子，所以你会觉得你们的状态非常的好，非常的相爱，两个人就差一步就要结婚了。这个时间通常持续1到2个月，一般不会超过6个月，女孩通常都是情绪的高潮阶段，先要把最好最好的自己展现给你，也先要把最好的东西都给你，会对你撒娇，关怀等等。

2.厌倦期

对，你没有看错，女生也是有厌倦期的，拿我自己来说，我在每一段恋情的时候，都会有这么一段时间，我相信每一个包括男生女生都会有这种情况。只是从大部分情况来看，当然也有像我表格里说的3个月，半年或者一年。具体情况表现在，打个比方说：有天你忽然醒来，看着身边的这个人，邋里邋遢，睡觉还打呼噜，昨晚睡觉的时候也没有洗漱就躺床上了，或者最近觉得他不帅了，做事斤斤计较，还非凡小气，等等。

尤其对于女生来说，说白了就是一个轻易放大情绪的物种。所以处于这个阶段的女生们，脾气不好的就会经常朝你没理由的发脾气，各种各样的作你，脾气好一点的可能就会显得非凡的冷淡，回复消息速度也相较之前变慢了很多，有时候甚至消逝不见，甚至变得非凡的无所谓，对你的关怀和甜言蜜语甚至觉得有些负担和讨厌。不论你做什么，都很讨厌。

惧怕之处在于：处于厌倦期的女生，简单来说就是：百分之八十不爱你了，还有百分之二十在挣扎。这点和男生有所不同的就是，男生的厌倦期，除非是真的不喜欢，不然来的快去的也快，可能今天有点烦，明天就好了。女生不一样，厌倦期对于女生来说，就是爱情中的一道门槛，跨得过去那么这个女生可能就认定你了，跨不过去就是分手。

怎么办？？

怎么样顺利帮助女生度过这个厌倦期，让你们的感情一帆风顺，这里我分享一个最简单直接的办法就是：跟她一起过。这里的意思并不是说你也要变得跟她一样，讨厌她这个那个，说她这样那样不好。而是躲着点。俗话说的好，三十六计走为上，假如这个时候你能给她一点空间，让她发现没你不行，那么你这场战争你就算是帮她打赢了，也会重新获得她的芳心。具体应该怎么做呢？

1.千万不要去要求。

2.不要去猜测她说的是不是反话。

我知道很多男生觉得，女生爱说反话，但事实上，处于厌倦期的女生，是不会说反话的，此时的她们，有多直就会说多直，绝对不会带拐弯的——因为此时的她不怕分手，不怕失去你，所以更加不怕会损害你。打个比方来说，她说：你能不能别说这么肉麻。那你就听着，说明她现在对你这些肉麻的话非常的反感，假如你再发就很轻易“引发悲剧“；或者对方说“我想自己待会”拜托各位男孩们就让她待会，现在的她就是不想要待在一个有你的空间里，所以你就顺着就行，她绝对不是在要你留下。

另外，一些男孩在面对这种情况的时候可能不够敏感，不知道对方处于厌倦期，然后对对方的反应和表现非凡不满足，认为怎么变得那么快很不习惯，然后就去要求对方，说“哎，我不喜欢现在这样，我们还是怎么怎么”，那简直就是在给自己挖坑。提醒各位男性注重的是，一旦你没发现你们的另一半是忽然变得冷淡冷漠，那么不要怀疑，她们就是进入了厌倦期了，这个期间一定要小心行事，以防悲剧发生。

3.投入期

恭喜你，假如你成功带领你的另一半走过了厌倦期，那么这个小姑娘基本上就是认定你了，很难再掀起什么大浪。当然了，我这里并不说你们之间不再会吵架，有矛盾，只是说，在她心里面，进入投入期的女性，是变成了比之前热恋期更加爱你的阶段了。刚开始的时候可能是喜欢多于爱，而进入投入期的她们，不仅爱曾经光线四射的你，更加能接受现在这个看起来平凡的你。生活可能变得平淡，但她们愿意投入更多情感，付出更多的心已经被你激发了。

第二个我说一说，那些没有带领成功，在厌倦期被分手的人，不是喜欢给自己找麻烦就是喜欢给别人找麻烦。

1.给自己找麻烦

我知道一些朋友，被“忽然”抛弃后一蹶不振，觉得自己很不好，变得极其没有自信，觉得就是因为对方认为自己不够好所以才抛弃的自己。

2.给别人找麻烦

也有一些人，总是认为对方做了什么对不起自己的事情，认为对方可能早有意图，只是在慢慢蓄力，觉得对方是个没有道德底线的人，从来不去看你们之间的问题，把责任都推到别人的身上。

以上两种都是很常见很常见的，这里我就是想给大家一个肯定的答案就是，百分之百九十被忽然抛弃，都不会是因为你们不够好或者自己被绿了，首先，假如因为你不够好，大可以早就慢慢表现出来，各种嫌弃或者不满足，不会上一秒还在恩恩爱爱下一秒就冷眼相对；被绿的就跟不用说了，那一定是有一个过程，而这个过程是可以被察觉的，对于女生来说，这种忽然对一个人一见钟情，马上抛弃旧爱的事情发生的概率基本为零。

所以说，不要去莫名的给自己泄气，也不要试图推卸责任。问题就是处在你们两个人身上，或者说具体点，出现在这个情绪周期的问题上。那么被分手了的，应该怎么解决？

一旦对方是以厌倦的一个方式和你分手的话，很长一段时间，你都会被对方打上“消极”的标签，意味着对方短时间内应该是不会想要和你和好，那么你就要做好一个长期挽回的预备。目的是为了能够让对方消除对你的消极印象，让你能够重新进入对方的生活。

不论你们最后是达成了朋友的协议也好，还是互相拉黑删除，彻底不联系，这都是一个需要时间消化的过程，让对方先把对你不好的情绪消化了，这段时间你尽量能够做到不打搅，少出现，也不要去过多的关怀和问候，就正常过你的日子，时不时在朋友圈展现一下自己，让对方不至于完全失去你的消息，慢慢的，情绪头过去了，后面的挽回也就好施展了。

最后想给大家说，分手的原因有时候很复杂，有时候真的很简单也很真实，人的感情是很复杂的东西，有时候自己都说不清为什么，但是感受不会骗人，当下我不爱你，也许就是真的不需要你在身边了，有时候真的不需要一个真真切切的原因，也解释不出来。但是感觉总是在变化的，人也不停的在变，谁也没有办法正确的给你一个人生的剧透。

情感挽回：女朋友跟我分手了怎么追回

你救不了你的女朋友。当情绪到了短板，你无法从中感受到亲情时，恋人之间的情感就会受到阻碍。如果不能进一步进展趋势，就会分手。

一般的情绪常常会分裂。有没有反复想过原因？很少有人会探索分手的原因，立刻尝试大脑想到的所有恢复方式，以为恢复可以为了方便触动她的内心。

众所周知，当你一次又一次看到对方没有小表情的脸时，你的爱就像被针扎一样苦痛。为什么救女朋友这么难？储蓄的整个过程没有尽头吗？

修复诱惑力

救女朋友，最重要的是在女朋友面前重构我们的诱惑。重构我们的诱惑，更重要的是改变现状。你以前的情况和性格特点是你吸引不了你姐姐的论文。比如以前不努力，现在不努力，现在很勤快；以前很邋遢，现在品牌形象很好，这就是变化。自然，这要通过整合自己的一些缺陷来实现。

冷藏关联

很多人觉得趁热打铁很有必要，所以在他离开的时候，他试图通过各种方式联系对方，这是极其不准确的。那种个人行为不仅没能挽回成功，反而促进了对方的反抗，所以只给了你很多冷言冷语或者沉默。其实分手后，每个人都要有一个理性的时间和空间来冷却自己的分歧。

换一个新的方式去沟通交流

怎么救女朋友？要保证一旦有接触交流的机会，就不能把气氛越来越特殊低。尽量换个方式说话，尽量挑新奇有味的问题，这样消化汲取对方，室内空间会更强。当人们习性了一种个人行为，就不会习性其他不矛盾的个人行为。当别人以不同的方式和你交流时，你会对他们感到好奇，因为每个人都没有和这样的人交流过。

情感挽回：如何和男朋友分手最好

现在网上都是“怎么向心仪的男生表白？”“如何提高跟男神的表白成功率？”等问题，但是找到了男朋友就等于得到一生所求了吗？我想未必如此。

我在《人格与社会心理学》期刊上看过一个关于男女对待爱情的态度区别的研究，指出：在恋爱前期，男性会高估女性的性趣，而一旦确认关系，男性会低估伴侣的性趣。简而言之，男性更倾向于在恋爱前投入很多精力，而一旦猎物到手，就不会再像热恋期那样费心费力。

这对于女生来说就很吃亏了啊，你买了一个Gucci的包包，到手发现是Guci，肯定要退货啊。所以，今天我要教各位女性朋友：如何在看走眼时，及时“止损”？让男朋友一秒变前任。

把所有事情都升华到“你是不是不爱我了？”的高度

具体做法：把你们相处中任何矛盾，如消息回慢了、忽视你的感受了、没给你买喜欢的东西了等，都上升到“你是不是不爱我了”的意识层面。

案例分析：在他工作的时候给他发一则消息，随便什么都好，表现出很着急的样子，然后在五分钟未回复你的时候直接爆炸，质问他“你是不是不爱我了？消息都不秒回了？”这时他一定会急忙解释他在忙什么的，不用管他，直接发一个的表情，然后关机睡觉。

理论依据：男性的大脑是单线运作的，很难同时专注两件事情，特别是在他忙碌的时候，如打游戏、工作，往往精力非常集中，会看不到你发的消息。

如果你在这个时候突然使用此招，百发百中。而且你最后不理他，会让男生很受挫，一是觉得自己忽视了你的存在，很内疚；二是有了这一遭，男生根本没办法专注于工作，一边工作一边想着如何跟你道歉，陷入进退维谷的境地。

拿别人家的男朋友作比较

具体做法：经常拿男朋友的某些陋习和别人家男朋友的优良事迹作比较，“看看别人家男朋友多爱他女朋友”“上次我闺蜜过生日她男朋友送她……”，通过对比，不断挑他的毛病。

案例分析：随便找个特殊的纪念日，如第一次吃麻辣烫的日子，然后不给他任何准备，直接问：“你知道今天是什么日子吗？”，这么刁钻的日子他肯定不知道，然后就可以用第一招数落他了。如果他拿出了礼物也不用着急，满不在乎地收下礼物，然后不屑又带着一点埋怨地说：“这么重要的日子你就送我这个？我闺蜜男朋友给她送了一套TF愚人节限量版口红套装耶！你真的爱我吗？”

理论依据：社会对比是人类的本能，有好才有坏，有贵才有贱，我们的三观都是在不断地对比中形成的。我们从小到大肯定没少听过“你看看别人家的孩子”，相信很多人都会被家长的这句话怼得哑口无言。爱情也是如此，你拿别人家男朋友做对比，一来可以让他认识到自己跟优秀还有多少差距，二来否定他的付出，对于男人最大的打击莫过于“你全力做到最好，还不如别人随便搞搞。”

托付终生

具体做法：给男朋友一种把自己全权托付给他的感觉，让他有一个人负担两个人生活的压力，“你是男人，就应该有男人的样子”。

案例分析：在静谧的月夜，和男朋友相谈甚欢、畅聊理想时，说出自己的价值观：女孩子漂漂亮亮的，对自己好一点，买点LV、chanel的包包，就非常难得了，什么赚钱养家、养儿育女的不重要，这些都是男人的责任。

然后在男朋友一脸黑人问号、试图对你的三观进行评价的时候，拿出手机，打开微信，转一篇咪蒙的文章给他看《你负责赚钱养家，我负责貌美如花》；在他对这篇文章的思维逻辑提出质疑时，再转一篇《男人爱不爱你，就看他舍不舍得为你花钱》；最后，在他傻愣在那里怀疑人生的时候，把直男群里的聊天记录给他看“有这么漂亮的女朋友还挑啥啊，可知足吧”。

理论依据：从历史发展的角度讲，从前男尊女卑的社会，男性是家里的顶梁柱，一家人的生计全靠长兄长父支撑。现在男女平等了，这种“一家之主”的思想渐渐转变为心理上的责任感。男性在你们关系确立之后，经常会为二人的未来规划蓝图。

但是现代生活压力越来越大，单凭男生一己之力，难以负担全家的重担，一想到自己一个人要为了两个人的生活负责，觉得生活无望，就会主动放弃这份感情。

“我和他只是普通朋友”

具体做法：和别的男生搞暧昧，然后故意让他看到，当他气势汹汹地来找你理论，你就说：“我们只是普通朋友”“你就这么不信任我？”

案例分析：到了最后一步，你男朋友经历了尊严上、心理上、钱包上的崩盘，万事俱备只欠东风。你只需要去各种风俗场所，KTV、酒吧、夜店，在别人搭讪你的时候和他拍一张合照，开启定位发个朋友圈。然后坐下点一杯马提尼，等候你男朋友愤怒得来找你算账。不管他说什么，只需回一句“我们只是普通朋友”或“这是我男闺蜜”，如果他还得理不饶人，只要留下一句“你是我男朋友，不是我爸，我和你谈恋爱不是让你控制我好吗？”

理论依据：男性是占有欲非常强的一种动物，他们渴望掌控全局，一旦陷入亲密关系，就会对女生生活的方方面面加以控制，并对女生的异性朋友非常敏感。只有男生才看得清别的男生是什么货色，所以杜绝女朋友和别的男性来往，是一种危机意识的表现。

这时，只要我们不断地刺激他的危机意识，能有效加重他的焦虑情绪和不安全感。不仅如此，我们还可以让他陷入两性十大未解之谜之“男女之间究竟有没有纯洁的友谊？”中，怀疑是不是自己真的错了，直至怀疑人生。

好了今天的教你分手小课堂就到这里，只要熟习上述四招，不管是痴情郎还是负心汉保准都能离你远远地，祝你有个美满的爱情。

情感挽回：男朋友闹分手如何挽回

其实对于大多数男人而言，但凡是他对这个人有感情，其实很少有情况他们会主动选择终结一段感情.也就是说，其实分手对于大多数男人来说都是一个很难说也很难做出的决定。无论发生什么，甚至在某些情况下，他们被另一半“绿”了，大多数时候，他们会选择解决问题。袁叔叔身边就有这样的情况。两个人结婚了，但是女人不碍事。男人此刻处于崩溃的状态，但最终，他其实是来救女人的，希望对方不会离开自己。当然，这里解决问题的方法有很多，有的是直接面对问题，有的选择冷战，或者下意识的道歉，或者避而不谈，但无论哪一种，你都很少听到男生随时随地说“分手”。这是解决你们之间矛盾的方法。

那么男朋友假如提出了分手，一定是从内心想要放弃了，绝对不是威胁，才会说的出口。,注重我这里说的是男生对女生有感情。假如你知道你男朋友只是在玩你，或者从头到尾都不喜欢，这种情况下分手是很常见的，我们就不细说了。所以说，要让一个男人跟你主动提分手，那么多半是你真的让对方无力再爱，失望至极，才可能发生的事情。

面对这种情况，我们怎么来挽回？

01.原因

弄清楚对方分手的原因很重要。当我在其实所有的分手都有迹可循。,碰到许多人时，我喜欢说：

“袁叔叔，我不知道为什么。前一天晚上他还在跟我说晚安，但一大早就跟我说他不爱了，想分手。”

“不知道为什么，就是很忽然。”

“假如还是好的，就会分手。”

综上所述，分手的原因大多通常是因为女生太“主动”。我之前分析过几种类型的女性。感爱好的朋友可以多了解一下。简单来说，就是由于女方过度的索取、无理取闹、无中生有而导致的男方在这段感情里面不被尊重，不被需要，或者说过度付出，从而产生的极度不平衡感让他没有办法继续坚持下去。

其实我相信很多朋友还是知道分手的原因的，只是不愿意接受，或者干脆愿意改变，觉得自己没有错，这才是他们的爱情应该有的样子。假如你坚持这个概念，那么我认为你可以从另一个角度来思考：爱情的初衷是为了让两个人都同时觉得幸福和舒适，可以不分对错，但是假如你的举动让其中一方感觉到不舒适，那么你就应该要换一种方式，来调和这种不适感。

02.重建信心

一个对你彻底失望失去信心的男人，基本上不可能在短时间内重建对你和你感情的信心，所以你要做好持久战的预备。原因是，通常情况下，这种“绝情”的男人在这个过程中会被包容和退步无数次，并且已经包容太久了。在放弃的那一刻，假如他轻易回头，他会为自己的努力感到遗憾，他会害怕你把他的分手当成笑话，从而变得更加不尊重和不体谅人，所以出于一个保护自己的目的，不论他是有意刁难你也好，还是真的没有办法建立信任也好，你肯定需要通过一段不短的时间来让他重新建立信心.

“重建信心”的这个过程分为三步：

01.合理化关系

所谓合理化关系的意思是：建立一个你们能够和平正常相处的状态。的原因是很多人分手后，大部分都和男方吵得很厉害，很有可能对方处于勒索删除的状态，大部分走到这一步的朋友基本都尝试过“寻求复合”的阶段。明明知道这种行为会适得其反，可我还是操纵不住自己。我跑去求爷爷告诉奶奶，求对方原谅自己，求对方再给自己一次机会，然后一次次被对方拒之门外。

那么在这个阶段，聪慧的人应该学会理顺你们的关系。你们可以互相发信息，或者面对面，简而言之，想一个

办法向对方表明你的态度——这一步，你的目的就是一个，传达你的态度，你不需要马上知道对方是个什么态度，你只要保证对方知道了解你的想法就可以了。

你需要向对方表达的东西有以下几点：

A.我接受现在我们两个现在的状态（分手关系）

B.我不会打搅或者纠缠，但是我目前没有办法完全释怀

C.希望对方给自己一点时间恢复，有需要的话希望对方能够大方帮助

D.不希望老死不相往来，但是肯定不会随便打搅（这点一定要落实到实际行动上，保持一个正常的频率，假如分手的时候非凡尴尬的话，那么最好就是无事不登三宝殿，不然对方绝对会把你拉黑删除）。

02.反差合理化

对方一旦把你加回来，或者对你态度有所好转，你需要话一段时间和对方有一个相处的过程，慢慢的步入到可以时不时闲聊的时候，这个时候你就需要保持一个”反差合理化“的状态。什么意思？比如说对方对你的刻板印象是你很轻易发脾气，小毛病贼多，现在的你，就需要表现你非常的不拘小节，时不时还能和对方开开玩笑，让对方感觉到一个绝大的落差，简单点一句话来概括就是：以前他不喜欢你什么，你现在就改什么，以前不温柔，现在就温柔，以前不善解人意，现在就善解人意。

但是注重在这个阶段一定要把握一个度，不然就很轻易让对方感觉你是在跪舔，反而不利。也就是打个比方，假如对方看你现在态度好很多，有时候为了有意试探你，提出一些比较无理的要求，那么你要学会适当的拒绝。不要以为的附和，这样才能让对方感觉到你不是为了要复合所以表现的这么听话，你是有原则和底线的。

03.有”进“有”退“

这点就是和上面谈到的很相关联，为了不让对方觉得你是在跪舔复合，这里要提一下，只要前任不是个傻子，TA肯定知道你保持联系或者你做的所有的一切，肯定不是单纯的想要当朋友，一定是想要复合，既然知道这点，还继续和你保持联系的前任，那么肯定也是在考虑和迟疑的，结果好不好就在于你的表现。那么说回来怎么一个有进有退。上文提到，在挽回的过程当中，学会拒绝对方“无理”的要求，也是挽回的要害。

很多人在挽回时，为了能够让对方开心，有时候甚至是委屈自己去满足对方一些要求，比如我就见过有些女孩子为了能够和前任复合，前任把她当做一个免费的PY也欣然的接受了，即和她发生亲热的关系，但是又不同意复合，这样长时间之后，就会让对方首先觉得你没有价值，其次习惯了这样的状态，就会认为:

“既然我可以不和你在一起，就发生亲热关系，那我还和你在一起干什么呢？现在这样又不用负责，又很开心...”

所以，尤其是女生们在挽回前任时，一定要懂得适当的拒绝，服软和附和是可以的，但是无底线的配合，就是对你自己的不尊重，也不会对你的挽回有帮助。在挽回的过程中，学会进，更要学会适当的退，让对方在尊重你的前提下，考虑你们的亲热关系，才是有意义的挽回。

如何追女朋友？追回女朋友的技巧介绍

单从性别出发讲，男生天生情商就是低于女生的，因为她们毕竟更是个感情动物，打小就在情感方面的教育要多余男生的。而且在她们成长的过程中，还要不断碰到男生的喜欢、追求、表白，所以她们更加的善于拒绝、接受、以及吊着男生的情感诉求。长此以往，就会很善于处理情感问题，情商只会越来越高。如果你单纯靠智商就想拿下一个女生，这是绝对不可能的。

追回女朋友的技巧一、抛却负面情绪，保证积极心态

对方坚决分手，如果你真的想挽回她，看似天方夜谭，但是有句话说得好，“绝情敌不过真心”，这样的成功案例不是没有，重点是你现在必须与刚分手后的负面情绪和平共处，而不是被它带偏，完全丢失挽回前女友的信心。作为一个成年人，我们有工作有生活，真正能给我们处理分手后的苦痛的时间很少。所以你要问我，那面对坚决要分手的前女友，就是把自己的状态调整到最佳。

追回女朋友的技巧二、思索分手的原因

两个人会走到分手并闹过分手肯定是有原因的，作为男生如果想挽回自己的女朋友的话，那么就应该好好思索一下为什么会和女朋友闹分手，是自己做错了什么还是别的什么原因，要想好原因，从原因入手，这样去挽回女朋友才有希望。

追回女朋友的技巧三、若即若离的姿态

若既若离，弹簧的道理大家都知道吧?爱情也是这样的，哪怕你心里真的在乎她，也别都表现在脸上。弟兄们，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的!

我们就总结了以上几个情况的追回女友的策略，这是最常见的，当然，我说了追回挽回的情况多种多样，需要具体问题的具体分析。

挽回爱情：如何挽回花心的男朋友

许多人说世界上没有好人。他们变得越来越焦躁不安，贡献少，资产少，综合实力弱。然后他们攻击乱交的情况，批评这种渣男和这种风流成性的人。然而，在发泄完他们的精神状态后，很少有人想去想为什么有些男人会乱交，而有些男人会同时结束。

事实上，从社会心理学的角度来看，每个人往往都有真正的自我、自我和超我。“真实的自我”(完全在潜意识中)意味着冲动，被想法压制。“自我”(其中绝大多数人都有一个目标)致力于解决实际的全球性问题；“超我”(其中一部分是有目的的)是良心或本质的社会道德区别。因此，滥交的男人通常有严重的真实自我状况，而专一的男人更容易受到社会道德的威胁。那么我们应该如何处理男人的乱交呢？下面，人们将从男人的心理状态来分析男朋友如何过于滥交的难题挽回男友。

周围有多少女人是考虑一个人综合实力的因素之一

从小动物生态学的角度来看，男性和不同女性之间的联系可以反映出男性自身的力量和综合实力，可以在群体间建立影响力。尽管独立逻辑思维发展迅速，但作为自然的一部分，人们仍然在微生物中保持这一特征。因此，在上面的文章中经常说，一个人有了一定的考试成绩后，就会变得越来越容易吸引人才，这是他较高的使用价值和综合实力的外在主要表现。目前，我的男朋友兴华很受欢迎。我怎么才能救他？也可以表达为什么漂亮女人对男人的乱交持批评态度，而男人认为这是正常但正常的事情。

事实上，防止这些元素混杂并不太困难。两者应该保持同步，和我一起飞翔。这种飞行指的是两个人的水平和长宽比应该相似和一致。在许多情况下，一个男人是滥交的，因为他飞得太快，但他感觉不到节奏。因此，我现在意识到女人应该对自己更好。他们只能把自己打扮得漂漂亮亮，多读点书，有足够的优雅风度和知性优雅，并且不怕男人的滥交。

如果两个人长时间呆在一起，他们会遭受视觉审美疲劳

每个人都有这样的感觉:开始思考的几天是新鲜而充满激情的，但过了一段时间，注意力逐渐消散，人们会觉得这只是一件正常的事情，。两者的情感是相同的，这是一种流行的视觉审美疲劳。然而，社会心理学有这样一个恰当的术语，叫做“感觉统合”，意思是指针在开始时会对刺激物产生过敏反应，并随着持续的刺激而逐渐融入这种刺激物。

让我们再举一个简单的例子，就像当每个人从黑暗走向光明时，起初他们会非常耀眼，但是过一会儿他们就会融入进来。同样，刚刚在一起的两个人很新鲜，彼此很亲近。当一个人慢慢地抓住并逐渐地暴露缺陷，并随着时间的变化而逐渐地相互理解和坚持时，这种“整合感”已经出现，随之而来的将是视觉审美疲劳。

知道了这个原理，人们可以创造新的刺激:在各种感觉上做一些新的行为，比如视觉、味觉和触觉。例如，为了改变衣服的设计风格，为了使用一些新鲜的淡香水，为了散开头发和抚摸头发，为了用另一种方式来对付他，他会非常冷静地接受这个秘密。

事实上，男人是混杂的，不同的情况需要不同的分析，因为有时是男性，有时是女性，有时这两种心理过程并没有超出和谐与和谐。因此，需要对实际问题进行深入分析。然而，为了在情感上站稳脚跟，一个人必须变得更加女性化。一个人会对自己的外表感到厌倦，感到无聊，对固定的食物、衣服、住房和交通感到厌倦。然而，他们从不容易对他们的女朋友或妻子感到厌烦。他们非常女性化。他们应该更加关注自己，让自己成为有吸引力的女人。这是防止男人滥用情感的关键方法。

总是男朋友争吵女孩如何挽回爱情

有些恋人总是在吵架后吵架并分手，所以和男朋友吵架的女孩应该明白怎么回事挽回爱情，不要让争吵危及你和男朋友的关系。

事实上，恋人之间有分歧和争吵是很正常的，所以人们应该学会如何在发展趋势成为遗产之前消除导致分歧的恶性事件。

挽回爱情我该怎么办？例如，有一种情况，一个女人说她想吃这场火灾，而一个男人说我不想吃，昨天才吃完。女人说，不，我想吃

我不陪我吃饭是否我不爱你，我不伤害我自己

那人说，真的不想吃，想吃就吃吧

这是矛盾激化的一个例子

正确的方法是让一个男孩陪一个女孩吃这场火灾。吃完后，让女孩陪男孩吃他想要的食物。当女孩看到你死了，她也会明白这一点。

因此，人与人之间有时会有矛盾和分歧，但有必要了解如何明智地解决它们，这样情绪就不会在争端中过早地消耗掉。

如果真的没有办法，两个人之间发生了争执，那么女性必须明白调整自己情感的必要性。不管争论有多激烈，他们都必须能够冷静下来。

当你有分歧时，学会如何管理你的思想。当你知道一些事情时，你应该理智10秒钟，然后理解对方。如果你是另一边，听到别人这样对你说话，你会有什么经历？

学会客观地管理一个人的理性精神状态将有助于一个人的情感之旅更加稳定和长期。

很多时候，恋人之间适度的争吵有助于提升两个人的情感，所以争吵后有必要交流。

向对方表示你已经知道两个人经常吵架的原因，并让两个人协调解决这个问题，对每个人的后续联系都非常有利。

事实上，让我们从不同的角度来考虑。这对你们俩都是好事吗？

因为如果你们吵架后不就你们之间的难题进行沟通，而是隐瞒争吵的原因，这将成为未来每个人情绪的一大安全隐患。

事实上，在很多时候，男人出轨的原因之一是女人总是对他敏感和多疑，她们被选中是出于愤怒。

因此，女人应该清楚地明白，对男人的信任是他情感运作的关键一步。那样的话，他会更加珍惜你，对每个人来说都会更加困难。

挽回爱情我该怎么办？