完美克服搭讪焦虑五步法

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的完美克服搭讪焦虑五步法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

重视第一印象见眼前七秒，就会给另一方产生一个印象，因此第一印象很关键。男女交往恋爱技巧有哪些？如何谈恋爱能长久？即便平常自命清高，还要切记这点儿：约会前一定要取出時间体现下自身!

第一印象是开启另一方心弦的必备品，也决策了你之后在另一方心中中的品牌形象。约会前下足提前准备古时候军队战斗注重“知彼知己，百战百胜”，约会就是说一场感情战争。

在约会前，简易掌握一些约会的基础方法和与人相处专业知识，充分准备赴宴，为自己多一些赢面。否则，约会都出现失误，还如何谈恋爱呢?

顺水推舟在约会时，都害怕遇到沒有话题讨论的难堪场景，这时候何不察颜观色，推断另一方的爱好，谨记不必一味地侃侃而谈。主动进攻在约另一方出去第一次见面时，男性应当把握主导权，向心爱的女士，积极传出爱的数据信号。约会付钱要豪放彼此第一次见面，男士付钱概率达到98%。

男生的个性化应当果断豪放又空气，会给女士留有非常好的第一次印象。掌握机会，关心体贴当人处在刚提出分手情况或是工作低潮期时，内心都期盼宽慰，许多人关心体贴，这时候你送上暖心的问好，会让另一方对你造成好感度。趁虚而入并不是小人儿之事，仅仅追求完美感情时耍的当心机。

男女交往恋爱技巧有哪些？如何谈恋爱能长久？启动固执进攻假如另一方对你的印象非常好，能够 采用强烈的追求完美进攻，让另一方觉得你激情不降。许多恋情取得成功的恋人表露，最终是被另一方的固执虏获。

曲线图攻城略地对策当你心爱的目标是个较为沒有上进心的人，何不先把Ta的父母或是周边的好闺蜜朋友拿下，让她们变成你的台前幕后谋士。相亲约会不成功，也不必一蹶不振。当你已报名参加了多次交友活动，可是还没有寻找命里注定的那人，何不先临时情寄于工作中或家中，孝顺你的父母。

如果你充足出色，不害怕找不着理想化的另一半。若即若离如果你遇上了情场高手高手，不清楚该怎样着手，何不试一下“若即若离”。习惯获胜的另一方，应对你的欲情故纵，会感觉你很有趣味性。

碰到不适合的，要快刀斩乱麻应对有人格缺陷但仍然对你死皮赖脸的人，确立告知另一方你的心态，不必暖味不清地让另一方产生幻觉内心，感觉大家有发展趋势的将会。取长补短碰面的那时候，男女交往恋爱技巧有哪些？如何谈恋爱能长久？不必以便合理安排时间，将自身的状况全盘托出。沟通交流时应当取长补短，要了解，适度善良的谎言是感情防腐剂和润滑液。

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克服搭讪焦虑，认识更多姑娘！

可能因为从小受到的教育就是不要和陌生人说话，不要接近陌生人等等，导致我们对于和陌生人接触有了一定的恐惧心理，所以啊，我们的人际交往就有了很多的局限，很多时候就算遇上了喜欢的姑娘也不会上去搭讪认识，其实搭讪并没有那么难，只要克服接近焦虑，提升你的交流能力，就能认识更多的姑娘，再次遇到心仪姑娘的时候不在犹豫徘徊。

第一：克服接近焦虑

你是否曾经遇到过这样一个情况。

明明看见了一个自己很喜欢的女生，想要过去搭讪的时候，心里就会莫名的产生一种焦虑的感觉，不敢向前去搭讪。

这样的感觉，在我刚开始搭讪的那一段时间里，无数次出现在我身上，由于这种焦虑的产生，让我错过了无数个我想要认识的女生。

在经历过无数次的懊悔之后，我决心想法去克服这种该死的感觉，我不能再让我喜欢的女生与我擦肩而过了。

我开始去研究到底为什么人会产生焦虑，并且在行动上我会强迫自己在产生焦虑的时候依然去行动，终于，我找到了答案......

接近焦虑主要是由于人性对未知所具产生的恐惧而产生的，根据每个人的成长环境，成长历程不一样而有所变化。

接近焦虑是每个人都存在的，如果你对未知没有任何焦虑，面对什么都能够通往向前，那么你已经不在这个世界上了。

比如古时候，我们的祖宗第一次见到熊的时候，如果他一点都不怕，只是觉得挺好奇的就直接接近它，那么我们也就不会存在这个世界上了。

如果说什么样的人接近焦虑最小，那么就是刚出生不久的小孩，当他刚出生的时候对外在事物是没有概念的，不管你是谁，他都会愿意去接近你。

随时年龄的增大，受到父母和环境的影响，他开始慢慢对外在事物产生了感觉，开始去选择性去喜欢某种类型的人，一遇到这种类型的人他就会愿意去接近。

再往下来接受到父母、老师的教育，及接触的更多的外界事物，让他开始慢慢地对未知产生恐惧，从而不敢去接触一些未知的事物。

所以说，一个人对某种事物或做法的焦虑程度，在于他成长过程中是否接触过多这样的事物或做法，并且是积极还是消极的。

比如一个人从小父亲就教育他要学会多和陌生人相处，并且教会他很多与陌生人的相处之道，他每次去和陌生人相处基本上都会得到一个良好的回馈，那么他就不会害怕接触陌生人。

反之，一个人的父母很保守，经常给他传导不要去接触陌生人，社会上很多骗人，也刚巧这个人在第一次接触陌生人的时候被人骗了，那么他对于接触陌生人就会很强的恐惧，也就会很焦虑。

在这里，在这里我要告诉你一个可能很残酷的答案，那就是没有任何技巧可以帮助你快速克服接近焦虑，减少接近焦虑的唯一方法就是：不断地去练习，直到你熟练。

不过，经过我们的研究，克服接近焦虑还是有捷径可寻的，通过正确的观念调整与练习，能够让你在一个月左右帮助你做到见到自己想要认识的女生不再错过。

第二：克服接近焦虑的练习方法

1、正视这种焦虑

你需要正视这种焦虑，你要意识到每个人都会有接近焦虑存在的。上文我们已经说过，没有接近焦虑的人是不存在的，你不需要因为自己存在接近焦虑而感到不舒服，你要学会淡然去面对自己的焦虑。

2、深层次了解自己产生接近接近焦虑的主要原因

一般来说，对于去搭讪女生时产生的接近焦虑主要是由于你搭讪的时候想得太多，你会去思考以下这些问题：

如果我去搭讪她，她拒绝我了怎么办

如果我去搭讪她，她男朋友突然出现，到时产生冲突了怎么办

我想去搭讪她，但我又不知道过去说什么

我打扮得那么丑，那么难看，她肯定不会喜欢我的

......

你需要从根源去搞清楚自己具体最主要是因为哪个原因而不去接近。

3、建立正确的思想观念

当你搞清楚自己之所以产生接近焦虑的这些理由，那么你就需要通过一个理由去合理化自己为什么一定要去行动。

比如：

（1）如果你去搭讪她，她拒绝我了我怎么办？

如果你不去搭讪她，那么过后的遗憾会使你更加难受，而且她拒绝你你并不会因此而有任何损失，反之你有可能获得一个美丽的伴侣。

（2）如果我去搭讪她，她男朋友突然出现，到时产生冲突了怎么办？

大部分情况下去搭讪都是男朋友突然出现，我们就跟他友好的握一下手然后离开，从来没有发生过任何冲突。

而且有一些时候女生还会主动帮我们去掩饰，说我们是她的同学或朋友之类的，所以你想的会产生冲突的概率基本上等于你买福利彩票中一等将的概率。

（3）我想去搭讪她，又不知道说什么

如果你觉得你搭讪的时候会无话可说，那么你可以事先背好开场白，让自己能够熟练地说出几个开场白，

（4）我长得那么丑，又不会打扮，她是不会喜欢我的

如果你都认为别人不喜欢你了，那你还有什么理由让别人喜欢。

记住，吸引的开关有很多，而外貌只是其中一个，而且还是作用非常小的一个，真正能够吸引女生的能够传递你生存价值及幸福模式的吸引开关，

纠正这些观念，你只需要意识到一点：如果你去搭讪了，至少你还有成功的可能，如果你不去，那么你将还是什么也没有得到。

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只要掌握方法，不高不帅也能拿下她！

“三步法”约会法则 快速俘获女神

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的“三步法”约会法则 快速俘获女神，希望能够帮助到大家。

三步法约会法则

在《迷男方法》有个七小时法则，而我们今天要说的是三步走法则，所谓三步，即筛选、进挪、暧昧。

这三步走的理论是，只要做得好，三次约会就可以搞定一个女人。

假如按照这个方法，理论上，三次约会之后，你们就会从只是认识直接提升到交往了。

很多人认为，追女孩子，应该先做朋友，再做情侣。这是极大的错误认识。

一个女生把你当做朋友了就根本不可能改变这层关系了。那为什么我们看到很多人先做朋友最后做了情侣呢?原因是这样的，这个女孩子比较委婉，其实她对这个男生有好感，她是希望男生追求她的，所以用做朋友来缓冲一下，而事实上这对男女根本就没有把对方当做朋友。

我们知道了这点，我们就不应该犯这个错了。我们要直接一点，如果一个女孩子对你说我们还是先做朋友吧之类的话，那么你们就基本没有什么后续了，即使你之后再追她，她也会说我们只适合做朋友。

这就是泡学里说的，被发好人卡了。

所以，当你真心想要追求一个女生时，记得做好三次约会的全面准备，这样，你便能迅速拿下你心中的女神。

找女生搭讪紧张怎么办 教你几招克服焦虑

有些男生性格内向，不善言辞，尤其是遇到自己心仪的女生，就更加像个木头人。其实男女交往没什么大不了的，权当认识了一个新朋友。那么照女生搭讪紧张怎么办呢？下面小编就给大家提供几种克服搭讪焦虑的小妙招。

找女生搭讪紧张怎么办

1.接触让你没有焦虑感的异性

异性其实并没有你想象的那么可怕，再内向的男生也会有那么几个异性朋友。为什么你对她就感到不那么紧张呢？其实你的紧张都是心理在作祟，你越重视对方的感受就越容易紧张。就像很多人害怕再公开场合演讲，事实上，演讲的人在上面随意发言，只要把底下的人当作萝卜白菜就好了，根本没什么好怕的。你搭讪女生会紧张，就在于不了解，多多的接触就好了。

找女生搭讪

2.挖掘自己的优点

不要说自己没有优点，金无足赤人无完人，每个人身上都有自己的闪光点。有的人性格开朗，擅长交际。有的人虽然内向，但是他心思细腻，会主动的关心人。你想要对方喜欢你，就要知道自己有什么值得对方喜欢注意的地方。发挥自己的优势，才能得到对方的青睐。

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3.有备无患

你找女生搭讪紧张，无非是怕拒绝，无非是怕搭讪失败，场面会十分尴尬。其实你可以事先把各种可能发生的情况都预想一遍，自己打算怎么解决，搭讪的话题和话术都稍微准备一些，应对突发状况。此外，你仔细想一下，搭讪失败的结果无非就是被拒绝，还能坏到哪里去，不妨做好了最坏的打算去搭讪，没准儿结果会出乎意料。

以上就是对找女生搭讪紧张怎么办的解答，搭讪是认识女生的必经之路，也是人与人交往的重要方式。勇敢的迈出第一步，会发现更加自信的你。