【www.qg13.com - 如何让男友在乎】

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的看到男友饭后这样做，我妈让我马上分手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大前天，朋友静怡哭着告诉我，她妈妈让她和她男友提出分手，跟我说该怎么办?我很诧异她们俩谈了2年，立刻都快结了婚，为啥这一节骨眼儿上让提出分手?静怡说，她妈妈来过她男友家一趟之后，回家如何也不愿意她们俩完婚。父母反对我们在一起,该不该和男友分手？

事儿是那样的：那一天静怡的妈妈去到男友家，他妈妈干了一大餐桌美味的，吃过饭后整理餐桌的情况下，都是他妈妈一个人进餐厅厨房整理，一趟一趟的端盘子送碗。静怡的男友和他父亲，都坐布艺沙发上看手机，沒有一个人去干活儿。静怡妈妈回家了后就不许她嫁了。

听后了事儿的历经，我跟静怡说：“你应当听你妈妈得话，不必嫁了。想要跟老婆一起做家务的男人，是对老婆的重视;是爱老婆最立即的主要表现。

当代社会发展跟古时候社会发展不一样了，古时候社会发展是男人赚钱，女人在家通情达理做家务，男人回家了后，只要‘饭来张口，衣来伸手’。可是当今社会，女性早已跟男人一样在外边工作中、赚钱，一样保持她的价值。因此家务也请男人们一起干吧!

阿秋跟老公早已结婚十年。人们常常还能见到她跟老公手牵手在楼底下溜达，犹如初恋女友，小伙伴们都羡慕嫉妒她，问及阿秋跟老公的幸福快乐窍门，阿秋说：“老公会跟我分摊。”。

阿秋说，我们俩一般会一起煮饭，他烧菜我也掏米，我烧菜的情况下，他会给我递调味品，時间久了我们俩连心有灵犀常有了，将会一个目光就了解另一方必须哪种物品。我们俩一起干活儿的情况下，还会沟通交流当日人们工作中碰到的难题，开心的、不开心的都跟另一方说一说。碰到不便，两人一起想方法处理。

碰到再大的难题，我们俩一起把家务做完，人们的难题也处理了，觉得没什么事情是不可以处理的。可是，也有许多男人觉得做家务是女性的分内事，并且她们广泛认为家务沒有科技含量轻轻松松极其，女人在家做家务就是说享福报，因此她们忽视家务，都不认同老婆在家务上的努力。父母反对我们在一起,该不该和男友分手？

盆友小柳和老公近几天闹得十分不开心，就跑我家来住到了。对于缘故，下边我而言给大伙儿听。小柳和老公完婚四年，小孩一岁半。老公上下班，早九晚五，星期六周末歇息。因为小孩还小，小柳一个人带孩子，做家务。

刚完婚那时候，小柳的老公也会与她一起分摊家务。自打小柳在家里全职的带娃，她老公就再没干过一项家务。用她老公得话说，“家中那点活又没是多少，比他在外边轻轻松松多了”。

小柳说：“我与老公一天說話不容易超出五句，我还在餐厅厨房煮饭，他在看电视剧;我还在洗手间洗床单，他在看电视剧;我还在拖地板打扫，他還是在看电视剧。我干的工作他不到参加，他看的电视机，我没时间参加，我觉得我们俩情感愈来愈淡。”

星期五那晚，小柳想让老公帮助拖下地。她老公不想要，还说家中就那麼点活，也要让太累了一天的他来帮助干。小柳一气之下住来到我家。他说她是有意的，恰好星期六周末她老公在家里，他会一个人干一下，他觉得的沒有科技含量的“轻轻松松”活。

星期六的晚上，小柳的老公，就怀着娃到我家来跟小柳认错了。她说：“媳妇，抱歉!我还不清楚，看起来简易的家务活也可以那么累，我今日做了一天.我深有感触，我之后一定跟你一起干家务。”

父母反对我们在一起,该不该和男友分手？小柳跟随老公一起回家，相信历经这件事，他的老公之后一定会跟小柳一起担负家务活。终究家中是两人的，家务不可以只让一个人扛!

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刚分手后马上有新欢要怎么做?怎样挽回男友?

我男朋友刚刚分手，有了一个新情人。我想找到我的男朋友，但是我打了很多电话问他。男朋友也承认他有了一个新情人，并在绝望中拒绝了他的重聚想法。他总是很伤心，想找到他的男朋友，但是他不知道该怎么办。结果，一年后，他不想放弃这种感觉。如何挽回爱情？

事实上，当对方有了新的爱，不要害怕。你害怕的是你和以前一样。你不想让对方靠近你，你想逃跑。如果你的男朋友有了新的爱人挽回男友，你应该怎么办？

请停止纠缠，先撤退。

分手后，当你想找到你的男朋友时，你一定不要追求成功和纠缠。先撤退。分手后，因为对方有了新的快乐，你们纠缠在一起，使对方越来越反感。相反，与另一方相比，你会觉得新的快乐更好，更牢固地与新的快乐联系在一起。此时，你的纠缠只是想把对方推向新的快乐，然后，你越来越想断绝与你的一切联系，不想打扰他们的世界。

在这个时候，你要做的是，他想变好，新的快乐想变得更好，他想变得更好，这是对方希望新的快乐比你更好，新的快乐不满足人们的愿望。

如何挽回爱情？提高自己，这样就不会再遇到以前的问题了。

撤退后，反思一下你过去的问题，以及你为什么分手？“出于”原因、控制原因、脾气原因、自身原因等。，明确自己的问题，改善自己的问题，避免面对同样的问题后，尝试重新踏上欺凌，改变角度来考虑。即使你们没有复合，改善自己的问题也不会让你的下一段爱情变得更美好，当你陷入前一段关系的低谷时，也会导致分手。

如何挽回爱情？重新连接后，从朋友开始，展示转换的结果

升职后，当你恢复婚姻时，从你的朋友开始，慢慢向对方展示你的成就。让对方展示你的价值。作为普通朋友，交流的时间变长了。另一方感受到你的改变，并慢慢地反思。和你分手是对的。他现在正在比较

在一段关系中，这绝不是一帆风顺的。总是有冲突。当与现在有冲突时，这是你的机会。

分手挽回攻略：分手后挽回男友要这样做！

挽回感情很多人非常轻易有一个错误观念：求另一方返回自身的身旁。因而在挽留全过程中，非常轻易采纳低使用价值的方法挽留。心木情感提示，想合理挽回男友，应当学好高使用价值挽留。

一、心态调整，减少工作压力

能够效仿他人取得成功的历经，挽留他的心调剂心，工作压力降低的调剂是挽留的最重要的流程，在心理状态情况下决策你的行動，有一些详尽的情感不理智，丧失理智，不断开展。

二、纠正自身的难题，提高自己

优秀的男人身旁从不缺女性，情感世界里边女人和男人一样，如果你要让身旁这一优秀的男人彻底属于你，那麼你就需要学好躲开纠正自身的难题，给自己获得大量的主导权。

现在的你对他而言诱惑力早已并不大了，因此你需要学好改变现状，提升自我风采，使他再次对你砰然心动。

三、学好换位思索一下，考虑另一方的实质要求

在爱情关系中，两人的关联是公平的，全是一样的要害。你逼另一方承认错误，你的强悍会损害到另一方。

四、对自身有信心

依据自身的更换去为自己大量的信心，你需要惦念着也许他也还真的喜欢你，也许他内心还有你的部位也不确定呢。

如果你再度应对他的情况下，就需要英勇信心坦然，尽量地出现自身的更换和风采。或许挽留的路面是艰辛的，可是只需肯你来试着，肯迈出那一步，运用一些情感的方法去挽回男友，坚信惊喜会产生的。

分手后想挽回男友千万不要这样做

分手后，我想挽回男友永远不要这样。有些人有这样的疑虑，他们越紧张，越急于恢复他们的感情，越无法恢复他们的成功，因为你没有注意到挽回禁忌。分手挽回有方法和注意事项。本文分享了挽回男友的禁忌。

挽回男友袭击者:死缠烂打是无法挽回的

情感本身是一件简单而快乐的事情，但在很多情况下，恋爱中的恋人把它变成了一场战争，喧闹，混战，最后连仅存的柔情都消失了。

如果你因为你自己而失去了你的感觉，并且想要拯救它们，那么从今天开始，请不要不讲理，用科学研究来拯救你的感觉。

坦率地说，这是不合理的。首先是控制自己的嘴唇。俗话说，防患于未然，当你说得越多，你就会失败。你随便说的一句话确实很深刻，会伤害对方。因此，如果你想拯救你的爱，你必须学会控制自己的嘴巴，说话前三思，关心对方，而不是英国。你所说的和你所想的让你不清楚你们是如何分手的。

其次，我们应该学会改变现状，变得温和。男孩对成熟的女人几乎没有抵抗力。另一方面，他们更固执，换句话说，他们更不讲理。另一方面，他们觉得自己的优越感会越来越弱，甚至会让自己感到厌倦。为了恢复一个人的感情，一个人应该从现在开始学习，学会温柔，多读书，多学习训练，扩展自己的生活经验。一个人不必总是傲慢自大。如果你多出去走走，你会发现很多快乐的事务管理。当新的事物进入，视野变得越来越宽，世界也将获得不同的精彩和美丽的风景。

第二，不讲道理并不意味着你什么都不会做，只是意味着你会放松，不会在整个过程中迷失方向。许多人在分手后变得越来越狂躁和恐慌。很多原因是他们迷失了方向，因为他们在这种情绪下工作太努力了。

在感情上迷失方向是一件非常可怕的事情。如果一个人迷失了方向，失去了适当的极限，失去了适当的极限就会导致越来越多的异常易怒，就像一个无休止的循环。因此，一个人也会失去情感。只有一个人不能迷失方向。一旦一个人失去了方向，他就失去了情感上的主导地位，这与失去另一个非常接近。

此外，分手应该是开放的，而不是纠缠对方，只是为了确保放松，给对方更多的时间来学习思考困难的问题，给对方一个过渡期，并逐渐让联系足以修复。

最后，我保证我不会不讲道理，我会继续改变和提高自己。你感情中的不合理只表明你深爱对方，但仍想留住对方。然而，你变得越不讲理，你就越会行动。最终，你会扼杀这种感觉。

如果你能冷静下来，解决这种情况下的难题，另外，你可以在这个环节中不断改变和提高自己。几天后，当另一方再次看到自己时，它会再次被自己的光环和内部字母所触动，这种保留显然强于不合理。

感情不是你我之间的手机游戏。必要的是宽容和理解。小不讲理是调情，大不讲理是无聊。不要让你的感情因为你的不合理而消失。

分手后想快速挽回男友，这样做有效!

许多女孩清楚地记得她们的男朋友一直在追求她们的浪漫场景。然而，随着交流的深入，许多差异也在增加。当她们的男朋友说再见时，许多女孩什么也做不了。因此，我处于被动的一面，一直享受着男朋友的爱。即使我想找回失去的爱，我也不知道该用什么方法。如何挽回爱情？

其实，找回前男友并不难，我们需要从事物本身、自身因素、双方心理等方面去探索。

区分分离的本质

如果我想挽回男友，我该怎么办？在任何事情上，我们都必须弄清楚主要的事情。夫妻分手的原因可能很简单。例如，在哪个餐馆吃饭，去哪里旅游，小事情并不优雅，基本上是在嘈杂之后合成的。

然而，在男朋友中，禅花会引起麻烦，有暴力倾向，两者之一难以融合等。还有一些人无法以任何方式得到救赎。

这是原则问题。如果你敢于冒险去恢复，你最终会遭殃。

因此，男朋友分手后如何恢复的本质需要整体上有所不同。

聚焦目标，探索男友的心理需求

如何挽回爱情？一些女孩不知道她们为男朋友做了很多事情，但她们的男朋友仍然不满意，甚至开始感觉到“尺寸”的双曲线和弦值。事实上，我们必须掌握探索彼此心理需求的技术。

两个人应该交流，有交集，有精神交流。每个人都希望能够感受到伴侣“满足内心需求和获得感”的夸张和弦值。

当满足需求时，同样的东西很难产生获得感。一般来说，当男朋友说再见时，我们必须看看我们现在在做什么。更夸张的“雪中送炭”和几朵“锦花”的余音和弦值。

自我完善是核心

社会在不断变化。如果我们停止前进，不与时俱进，我们将被社会淘汰。

同样，男人和女人在交朋友的时候基本上都很自在。没有养家的压力，没有煮饭、油、盐、醋、茶等麻烦。，这可以说是一个人一生中最令人耳目一新的阶段。

然而，随着时间的推移，未来是非常现实的。两个人在一起多年是很常见的。当他们的男朋友最终分手时，他说他不成熟。事实上，我们一直沉浸在一个舒适的地方，却忘记了提高自己。

我怎样才能恢复我的前男友？从现在开始，重新考虑我们未来真正需要的生活。

社会现实是残酷的，提高一个人的知识，塑造一个人的气质和提高一个人应对生活的能力是核心内容。男朋友分手了，但毕竟是他升华的“第二吸引力”的双曲线和弦值。

了解沟通技巧

每个男孩在不同的环境中长大，对异性有不同的看法。在交朋友之前，男孩们期待着他们伴侣的轮廓。有些人喜欢新鲜和粘性，有些人喜欢美丽，有些人喜欢优雅和优雅。我们可以有选择地吸收一些女性特有的气质，为自己加分。

最后，发挥女孩的天性。鸟类依赖人类，并利用适当的弱点来激发其男友寻求保护的欲望。有时候，只有退缩，逼退，男朋友才能牢牢控制在自己身边。

分手后这样做，分分钟让前任后悔！

分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？分手之后有哪些方式让男朋友后悔与你分离了呢？当你更改的够好，男朋友不光会后悔，并且还会积极的再度联络你，期望与你破境，这一情况下就把握了主导权。那麼有什么方式能够 让男朋友后悔呢？

一，变得越来越的雅致，更为的出色。人的本性针对好的东西一直憧憬的，无论这一东西以前是不是归属于自身。或许之前你并不是很重视表面，对生活也并不是很注重，那麼何不做一点更改吧，就应当换一个生活方法也不一定不能。一方面更改一下本身，另一方面让他人对你另眼相看包含他以内。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？当你以一个全新升级的品牌形象出現在他的眼前的情况下，坚信他毫无疑问会眼前一亮，后悔自身当时如何就跟你分离了，当他了解自身丧失的并不是是自身当时所觉得的情况下，他就刚开始悔恨了。

二，再度应对他的情况下很轻轻松松，如同大家中间几乎沒有过哪些一样。一般积极跟你想分手的男人都是觉得，他跟你分离了之后你毫无疑问生活过得很槽糕，整天想念着他，对他离不了没忘记。可是，当你信心的出現在他的眼前的情况下，与他笑侃声响，没什么束缚感，沟通交流轻松。那麼一定会让他瞠目结舌的，你的主要表现彻底超出他的预料，跟他意料的正好相反，他会感觉将会自身并非确实掌握你，对你的掌握远比想像中的少的多。再见到你的音容笑貌，却跟他不相干的情况下，他的内心一定会十分的迷失。

三，开朗生活，溫柔待自身。在他人的眼里都觉得分手之后那麼生活也一定是一团糟吧，觉得之后得生活沒有快乐可循了。跟你分手之后的他也会那样想着你的，但是你还要生活出自身的模样，给他们见到不一样的你，让他见到你看待生活仍然憧憬。看待自身仍然信心，并沒有由于这一次的摔倒，就会一蹶不振。殊不知，那并非你，你可以活的更好看，那麼离他的预期也就会越有误差，他见到你涅盘重生的模样想来会大大的后悔，当时自身有眼无珠。

四，俗语说人靠衣装，佛靠金装。让自身越来越好看也不可多得一种让他后悔的方式。你能试着更改一下自身的穿着打扮，为自己彩妆，让自身变得越来越的引人注意。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？终究在两人的相互之间吸引住中，容貌都是占了一定的比列的，或许他以前跟你一直在一起久了，对你的穿着打扮和服装拥有视觉的审美疲劳。但是当你换了一种设计风格的情况下，也会让他眼前一亮，发觉你不一样的美，换句话说是他未曾有着过的美。那麼就激起了他悔恨的心理状态！

五，营造自身单独的人格特质。将会你之前较为依靠他，无论大小事都是了解他，长此以往，他拥有一些厌倦。他会感觉你不可或缺他，沒有他你不可以单独的生活，解决不太好生活中的难点。从今天开始，你可以让自身单独起來，这些以前他帮你做的事，你自身尽自身的工作能力去处理。让他了解沒有他，你也一样的能够 。那样做的目地，一方面让他了解你一个人一样能生活，其次，也可以给你更为的单独。男人就这样，当你一直依靠他的情况下，他要说你讨厌，但是当你已不如何必须他的情况下，他却又想找机遇在你眼前主要表现自身。

六，能够 根据一些方式让他了解，没有你以后，许多人在追求完美你。这一方式就是说激发男人内内心的妒忌和丰田巡洋舰。实际上人是多少全是有点儿自私自利的，非常是男人大多数一些大男人主义。应对以前归属于自身的东西，如今有将会会是他人的，他是沒有那麼大气的，内心毫无疑问会有一点隔阂。他的心里实际上還是担心被他人追到的，乃至能够 说成有点儿担心你确实也不归属于自身了。

分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？在这类情况下，男人一般就会积极的联络到你，这就显露出来了他的后悔的心理状态。（本方式存有一定的风险性，对大家的感情分辨并不是很清晰的请与咨询顾问沟通交流后确定，不然将会导致很糟的局势。）人们在想让男人后悔离去自身的情况下，坚信大多数的女性心里還是忘不掉他的，因此人们要采用适度的方式来挽留他，切勿采用偏激的方法，那般做总是得不偿失，有的情况下反而还损害了人们自身。

这么做，让前男友后悔分手

这么做，让前男友后悔分手

分手后你是否有过心有不甘？是否想过为什么是他甩的你，而不是你甩他？虽然这样的行为有点稚嫩，但是我想很多朋友都这么想过，就算是分手，我该我提出分手，凭什么到最后自己成了被甩的那一个。

今天我们就来说说分手后怎么做可以让男友后悔当初分手的决定，无论你是想挽回男友，还是单纯的发泄一下，下面的方法都适用。

比以前更漂亮

分手后，不要沉溺于悲伤或者愤慨的情绪中，要让自己尽快走出来，然后开始减肥，装扮自己。当前男友发觉你变漂亮了，会让他觉得沮丧不已，就会觉得自己有眼无珠放走了一个大美人，这样男友就会后悔跟自己分手。分手后无论是想挽回还是想出气，都可以试试这招，让自己变漂亮，也会有更多的人观赏。

比以前举止优雅

男性对于女性的成长抱有很大的爱好，所以当发觉前女友言行举止变优雅时，会想重新交往一次。所以女性不妨看一些礼仪举止的书，纠正一下自己的行为举止甚至思想，让自己成为一个布满女人味的女人。

比之前更懂时尚

男性一般都盼望自己的女友时尚漂亮光彩照人，接受不了土里土气的女友。所以想要挽回男友或者发泄，不妨多看一些时尚杂志，提高一下自己的时尚品味，让自己变得时尚起来，变时尚、变漂亮了，自己也会更加自信。

比原来笑脸更灿烂

面对前女友久违了的灿烂笑脸，男性多多少少会感到后悔。他会觉得你离开他竟然还可以这么快乐，心里总会有落差。所以见到前男友时，尽量展现自己的笑脸吧，这样或许会勾起男性后悔内疚的想法。

正在和一个比前男友更优秀的男人交往

一般在这种情况下，作为男人特有的冲动和自尊心，难免会跟你的现男友比较一番，发觉自己确实不如别人时，就会对分手后悔不已。所以想跟前男友重归于好的时候，不妨找一个比他更优秀的男人刺激一下他。

和别的男人走在一起，并且很幸福

你一脸幸福的样子，最能撞击前男友的心，使他不禁会想到重新把你追求回来。当碰到前男友，而现男友也刚好在场时，不要刻意掩饰，尽情展示你们的恩爱，让前男友后悔去吧！

和前男友很轻松的交谈

不管是谈话内容还是说话语气，都要很轻松，这样才能说明你已经放下前男友了，不在乎了，这种感觉会让前男友后悔分手。所以与前男友见面时，不要去细数他的不是，展示最好的自己，你轻松，他也能感到轻松。

发觉你一直还爱着他

这种在分手后发觉对方还爱着自己的一片真情往往会让男性产生重修旧好的想法。假如女性真心盼望跟前男友重归于好，那么不妨告诉他你还爱着他，看一看有没有可能再在一起。

让男友后悔分手，就是要让他看到你在离开了他之后变得更好了，以此证实，是他没有能力让你为他变得更好，是他配不上更好的你。而想要挽回男友，通过提升自己来让男友后悔分手比卑微的挽留更有用，也更有尊严！

分手后成功挽回男友 想成功挽回男友应该这样做

被男友分手了怎么办?许多分手后的小仙女都想知道分手后成功挽回男友的方法，其实想成功挽回男友你应该对自己做一些改变，下面就一起看看要分手后要如何成功挽回男友。

分手后成功挽回男友你需要做到的

一、首先你要调整好自己

断联一段时间，这一段时间是非常痛苦难熬的，我能理解。如果这个时候，你爱的他因为你的短暂离开而感到解脱和轻松的话，你也别伤心难过，因为我们已经下定决心要去挽回男友了。

不必做出换微信QQ手机号码或者删除拉黑的事情，相信我，你把它删掉，你更加会刻意去记住他的联系方式。你就是删了，你也会冲动手贱脑残想找他的。

二、去运动，运动的时候心情会变好，没时间想这些

那几天就只有在练习瑜伽散步的时候不想他，做一些他在的时候没完成的事情吧。

以前他不喜欢我做的事，现在一个人去做。就算他不要我了，我也能变成更好的自己来遇到未来更好的他。或许你还可以去之旅游、散心。从自己呆腻了的地方去别人呆腻了的地方看看，去体味他们的风土人情，或许还能邂逅一段浪漫。你开始慢慢的习惯了一个人的生活，并且发现其实一个人也挺好的，无拘无束，一样可以过得精彩洒脱随性。

三、你要信心坚定，既是没有结果也无怨无悔

电视剧《三生三世十里桃花》中，凤九和东华帝君的爱情常常使得粉丝们唏嘘不已。凤九喜欢东华帝君，不惜化作小狐狸终日与帝君相伴。虽然帝君已经在三生石上抹去了自己的名字，但是还是动了情，下凡来跟凤九了却一段尘缘。最后帝君回归天庭，要抛却思念。但凤九不惜隔断自己的一只狐狸尾巴去三生石上刻帝君的名字，最终帝君那么高傲的一个人，还是不得不给凤九直接说：如果认识凤九在前，会喜欢凤九，且不会在三生石上抹去自己的名字。事实上帝君不仅喜欢凤九，还深深的爱着凤九，所以情至深处自然感动人。要想挽回男友，就要坚定自己的信心，即使对方不能回头重新爱你，但是你可以告诉自己说：我尽力了，可以无悔了!

四、你要懂得多欣赏对方的优点

如果你跟对方在一起，充满着挑剔和不满，对方跟你在一起的相处也是感觉到乌烟瘴气。久而久之，就觉得跟你在一起，自己配不上你。在这样的情况下，无论你多么在意对方，但是你都会失去对方。因为你还没有做到爱屋及乌的程度。很多时候我们也是在失去一个人的时候，才会发现原来对方的那些优点自己是如此的看重。正是因为这样我们需要反思我们自己的行为。相处时尽量去忽略那些缺点，如果我们能够引导对方把那些优点发扬光大，你就会发现那些缺点早已经微不足道了。

五、不要咄咄逼人，而是要温柔似水

对于男人来说，温柔的女人就像一壶酒，让男人如痴如醉。虽然说现在女汉子很多，但是女汉子总是让男人感觉到非常压抑。尤其是哪些强势的女人，让男人的自尊一下子都荡然无存。如果你想挽回你的男人，就要学会温柔一些，和他相处的时光，说话的方式都要让对方感觉到跟你在一起很舒服，爱情里面虽然讲究两情相悦，但是长期的相处还是需要双方之间感觉到和谐才行。

”原来让男友再次爱上我这样简单！

Hello~

又是一个美好的一天，我依旧是你们的小可爱小爱。

说起复合大家首先就要皱眉了，因为都觉得太难了，而且把主动权让给对方，觉得自己好卑微哦，但其实复合也是可以高姿态来的，因为它是一个“二次吸引”的过程，在这个过程中，没准反而能够弥补你们之前关系中的裂痕也未可知呢？

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处于Hard模式，如何力挽狂澜？

学员情况：

学员丹丹（化名）面对的是“Hard模式”的复合，因为此前她和前男友大勇（化名）已经分分合合不下三次了。

前两次复合是因为丹丹哭到大勇心软，就答应了。然而他们之间的问题依旧存在，过不了多久，关系又会再度破裂，大勇这次完全狠下了心，就连身边的朋友都劝丹丹说：“要不算了吧”。

但丹丹总觉得不甘心：“他一定是爱我的，不然怎么会因为我哭就心软，还愿意和我折腾这么多回，一定是哪里出了问题，只是我们都没发现。”

她本来就是我们喜马拉雅课的忠实听众，所以她直接找小助理伊伊报名了。了解了丹丹的需求之后，伊伊给她介绍了“复联队长”米瑶老师。

米瑶老师是国家三级心理咨询师，伯明翰大学心理硕士，有着五年的情感咨询经验。在扭转恋爱低位，恋爱分手复合、男性心理、良性沟通话术、梳理亲密关系等方面十分擅长，有着大量成功案例。

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找出问题，连根拔起

咨询师分析：

米瑶老师在和丹丹接触之后，发现她深陷“受害者思维”，这使她的爱情在一开始的甜蜜之后，越谈越受伤，不仅越来越被动、低位，还越来越委屈，究其原因就是因为她给了别人伤害她的权利！换个说法，这个权利，也叫照顾她的权利。

丹丹把满足自己需求的权利交给对方的时候，同时也把伤害她的权利交给了对方。

举个例子：这就好比她是动物园里的小象，本来，她有很多香蕉可以自己吃，但是她不，因为自己吃没意思，自己吃好可怜啊，她希望有人喂她吃。

然后，她碰到一个特别喜欢这只小象的游客，他说，小象，以后我来照顾你吧，小象相信了就接受他每天给的喂食。

这个游客刚开始会觉得，这个小象真可爱，我一定不能辜负她，所以他尽心尽力地喂，定时定点喂。

但是，人总有疏忽的时候，有一次，他因为别的事没喂，小象就觉得对方忽略了她。又一次，游客又没看到她的需求；还有一次，小象让他快点儿来喂，他说：我正忙着呢，你自己吃吧！

这样，只要对方喂不到，她都会感觉到被伤害，然后开始自怨自艾，怨天尤人，指责抱怨对方。

这也就造成了双方关系的不对等，不对等的关系总是难以维持且痛苦。

从大勇前两次心软就复合来看，大勇对丹丹是真心喜欢，只是受不了有问题的关系模式，所以丹丹如果想要再次挽回大勇并且顺利走入婚姻的话，一定要彻底解决自己的“受害者思维”才行。

在得知丹丹和大勇的联系方式都还在，甚至还是游戏情侣之后，米瑶老师给出的建议是先调整自己，然后从“朋友”开始再次攻陷大勇。

而丹丹要解决的首要问题就是“受害者思维”，米瑶老师给丹丹列出了以下解决方法：

第一步：学会自我满足，不要压制自我

丹丹之前每次都有很多负面情绪向大勇发泄，每天都盼望着他的安慰和满足，现在，她要学着自我安慰，自我照顾了，要知道你本来就是有这些能力的，只是由于“自我打压”被限制住了。

于是，丹丹开始专注于自己的工作，读一些专业书籍提升能力，去考证，去结交更多的朋友，去扩充自己的世界，当我们对自己的世界有了“掌控感”之后，就会逐渐脱离“受害者角色”晋升成为自己的“拯救者”角色。

第二步：培养拯救者思维，彻底脱离受害者思维

其实，每个受害者的内在都有一个受害者，一个施害者，当施害者伤害的时候，受害者就会感觉到特别的无助无力。

这就需要我们培养一个强大的拯救者在自己的内心里，就像我们看的很多英雄的电影一样，每次有人就要被伤害时，超级英雄马上就会出现，打败坏人，拯救他们，是不是很酷？

所以，每次当你受害者思维的想法出来时，你都可以设想一个特别厉害的拯救者，他会不顾一切，把你从施害者的手里拯救出来，让你从心里脱离痛苦。

这个拯救者，其实就是自我安抚，自我支持的力量，当你的受害者思维减轻时，自己的整个气质都会变得不一样。

第三步、学会了解和满足对方的需求

从前丹丹因为一直困在自己“受害者”的思维中，极少满足大诚的需求，那么大勇到底有什么需求呢？从他们日常的相处模式来看，他需要的是“发自真心的赞美”，这种满足，并不是完全的满足。

因为，完全满足后，对方就会理所当然，而且不会珍惜，一旦你给不到，对方就会指责抱怨生气愤怒，你的日子也不好过。所以，对对方的需求，你要适当的满足，偶尔满足，偶尔不满足，满足的时候要多余不满足的时候。

这样，这个男生就会看到一个价值很高的，不受自己控制的女人来满足自己，而对方并不是那种跪舔的始终满足，而是，有时候满足，有时候不满足。这种间断强化就会让他想要得到你的持续满足，就会不断投入，以得到你给与更多的满足。

这时候，其实就像赌博一样，他下注下的越来越大越来越多，他就会受制于人，你开始可控制对方的喜怒哀乐了。

3

摆脱“受害者思维”，收获甜蜜幸福

学员蜕变：

在丹丹不断的改变后，大勇开始主动询问她的一些近况，比如考证结果怎么样，XX哪里好玩吗？丹丹也在她们的“相识纪念日”发了一条朋友圈：“第一次自己过两个人的纪念日，有点伤感......”

果然，在这条朋友圈发出去不到10分钟，大勇就主动发来了消息，这个时候丹丹就把自己之前的“受害者思维”分析给大勇听，把话完全说开了。

后来，丹丹4月份过生日时，大勇还发了红包寄了礼物，丹丹顺水推舟地请他吃饭，大勇也欣然应约，后来的事情就是大勇以“不想让你再过一个人的纪念日”为由复合了。

你看只要找到问题的根源，慢慢去改变总有一天你会遇到那个真正属于你幸福。

有很多像丹丹一样的女孩儿，每次谈个恋爱都跟打仗一样，刚开始还高高兴兴、甜甜蜜蜜，但后来就遍体鳞伤回来诉苦。总的来说，还是女生太单纯了，思想也特别单纯，比如：我要找一个爱我的男人，只要他对我好就行了。

但你有没有想过对你好很有可能是一个陷阱，在对你好的过程中慢慢陷入对方的控制之中，一旦对方对你不好，你就觉得世界都完了。所以，女生要学会在恋爱中多留一个心眼，不要只想着对方自己好，也要想着怎么满足对方，只有满足对方多了才能对你真的不离不弃。

摆脱受害者情结，是很多人一生的任务，如果你总觉得身边人对你不好，总觉得男朋友不够爱你，感觉自己总是很受伤，很委屈，很难受，或许，你是被伤害者情结绑架，又或许，你是在感情中已经失去自我。

分手后这样做才能帮你更快速的挽回男友

如何去爱？不知道管理层的感受把对方逼到了绝境。许多女人处理情感问题，总是在她们越来越高、越来越低的时候发现问题，然后发现她们的男朋友身上有灰尘。这太极端了。情感交流必须是柔和和平等的。如果我想挽回男友，我该怎么办？

1.给感觉增加温度

如果我想挽回男友，我该怎么办？在坠入爱河的过程中，也有人会比较自己，不管做什么都会想到自己。他们任性任性。我很少考虑对方想要什么或喜欢什么。我几乎不知道对方的心情，只关注自己和自己。

起初，对方喜欢你并一直在为你付钱，但人们的耐心总是有限的，时间也越来越长。对方没有感受到你的付款和反馈。也许有一个想法，你心中没有他，放弃或退出。因此，时间越长，报酬就越少，并且消耗了对方的价值感。在对方眼里，你也没有多少亲昵。相反，你一直被问到。没有你，可能会变得更容易。如果没有，那就没有必要，也就是说，当你们分手的时候。

请记住，当你想找到你的男朋友时，你只会改善你自己的问题，考虑对方，让自己变得简短，并与对方保持尊重的距离。爱情平等。向对方展示他们对自己的关心，并寻求他们的理解。另一方也有不断为自己买单的动机。这是导游。

2.较少的控制，较少的批评和指导

如何挽回爱情？许多女性都有强烈的个性和强烈的控制欲望，她们的男朋友外出时必须向她们报告。许多人称之为追随者。追随者不同于控制欲望吗？许多人不知道，但他们的共同点是对方必须在自己的视线范围内与每个人交谈，并欢迎每个人的关注。

有一个女人直截了当地说对方有什么问题，喜欢压迫对方，害怕对方擅长于此，喜欢告诉男人很多真相，告诉男人这不是xxxX，xxX。

事实上，你们似乎是在为对方做这件事。事实上，有很多东西可以满足你的欲望。

两个人在一起感觉更好，需要一个独立的空间，尤其是男人。他们自尊心很强，需要面子。当他们和你在一起时，他们没有自尊，到处都被你批评。很长一段时间，他不想和你在一起。他想逃避，并能给予自尊和认可。他去哪里了

当你想找到你的男朋友时，请停止你的控制，批评和鼓励他。例如，食物是美味的。下次我想吃xx，你能帮我吗？这时，对方肯定会很乐意给我看他们的菜，只要他们吃。

如何挽回男友？教你这样做

有很多方法可以在网上找到男朋友。许多人在分手后会遵循他们在网上看到的方式。但是做完这些后，他们发现找回男朋友并不像想象的那么简单。未能留住人才是一个沉重的打击，所以有些人刚刚开始想知道该怎么做，甚至将开始想自己，开始想生活。

事实上，这并不是说这个方法没用。

如果保留不成功，那将是因为你选择了错误的方式。这也是因为你做得不够好。也可能是因为对方真的死了或者很穷。

然而，每个人都真的爱你，毕竟，对方死亡的概率不是很高，而沾花惹草的人已经失去了你想象的那么多。因此，如果你选择了正确的方式，并有正确的机会留住，留住并不是一个困难的问题。

在选择正确的说话方式之前，我们必须先谈谈我们分手的原因。

只有选择分手的原因，才能对症治疗。分手的原因有很多，可以分为外部原因和内部原因。外部原因包括经济发展的工作压力、父母之间的摩擦阻力、生活在国外、第三方的参与以及网络舆论的工作压力。

看看外部原因，如果你不想解决工作压力的根本原因，你会发现很少有人能通过立即应用这些秘密方法而成功。

一般来说，如果分手是由外部原因造成的，彼此的感情通常不一定会分裂。因此，如果我们能解决或减轻外部工作压力，留住人才并不是一个难题。如果他们彼此沟通得好的话，许多这样的日子可能已经被打破了。

产生矛盾的原因包括情感的浅薄和相互作用中矛盾的激化。

感情变得浅薄，通常是由于长期的交流，彼此或一方越来越重视对方。遇到这种分手的理由，比较时髦的“冷藏”挽留和“分手”挽留，其实都不是很合适。

原来，你的爱情之河已经像潺潺的山泉一样稀薄，甚至干涸了。并不总是需要增加维护范围。不可避免地要做出一些过度的主观假设来保持冷漠的心态，甚至完全切断联系。

事实上，在那种情况下，更理想的方法是尽可能保持同学关系。不管情况有多糟，我们都应该尽可能保持联系。然后努力改变现状，立即推出“二次吸引力”。

矛盾的加剧和情感的淡化看起来可能相似，但它们不一定如此。在很大程度上，冲突的加剧实际上是由彼此或一方过于关心另一方造成的。

由于过于小心，很容易丢失。即使他们说了恶毒的话，分手后，他们通常会关心对方。即使死去的心破碎，那也是因为爱和恨。

当因这种情况而分手时，可以根据婚姻破裂的轻重程度和分手的真实性选择“冷藏”和“分手”来保留。

一般来说，婚姻破裂的程度很小，秘密分手时用“冷藏”来留住一个人更合适。然而，婚姻破裂更严重，病理性分手更适合“分手”来保留。

除了分析原因外，留住人才的心态也至关重要。

首先，你必须接受这样一个客观事实:你想留住对方，而不是对方。

因此，在保留的时候，你必须以积极的态度解决问题，而不是仅仅改变现状，然后等待全面的攻击。

呆在原地别动，别傻了。他会对你视而不见。

第二，你必须找出一个大道理。情感是相互的意愿，而不是同情。

由于单身人数的增加，一些女性逐渐有一种盲目追随潮流的傲慢。我总觉得我想和对方交往，也就是说，我重视对方。

事实上，感情必须被重视，而不是被尊重。

因此，无论你是想主动分手还是分手，都不要把挽留当成一种同情或向对方乞求怜悯。

找回感觉实际上是一个强化自我、恢复自信并因此再次吸引的整个过程。

在保持和追求完美之间有一个共同点，那就是，没有必要故意保持高姿态或试图谦虚。

要找出原因，选择正确的策略，改变心态，还必须注意关键点。

有许多关键点，例如保留的机会、保留时第一次会议的时间长度、保留时的声明以及保留以前联系人的心态。

然而，还有一件事不能忽视，那就是，在留住他之前，你需要好好爱自己。人们常说一个知道如何善待自己的人可以更好地爱别人。

事实上，保留它们的绝大多数方法也被提及。在留住他们之前，他们应该有丰富的食物、衣服、住房和交通。

丰富多彩的食物、衣服、住房和交通的最终目标是善待自己。

如果你学会善待自己，你会更容易爱她，并在再次见面后有更强的沟通能力。

保留的机会一般取决于婚姻破裂的程度。如果故障轻微，我们将保持联系。只是等待对方冷静下来，试着慢慢触摸。如果婚姻破裂更严重，那么在选择你尽可能多地改变自己之后，试着再次吸引对方。

然而，时间像水一样流动，所以你不能拖延它。分手后，尽快改变现状，以便更好地把握机会留住。

一般来说，要保留当时的第一次会议，最好是短于长。

第一次见面应该简短而热情，大约与你第一次见到他的时间相同。不要做太多逗留和不情愿的行为，因为在这个议会中的每个人都没有真正平等，你必须留下一些伏笔，让他再次邀请。

会后，最好不要匆忙提及复合物，也没有必要在谈论它时重提旧事。过去的温暖，也许只是你自己的回忆，对他来说可能是灰暗的过去。因此，尽可能多地谈论你最近遇到的有趣的事情。如果他提到过去的分歧，你也应该适当地改变讨论的话题。他再也不会提起过去了。

需要注意的一点是，会议只是开始，这并不意味着每个人都已经从头开始。因此，即使你们接触和相遇，在你们重归于好之前，你们也是最好的同学。

学会如何以盆地的方式与朋友交流，然后逐渐发展趋势，把你的变化呈现给对方。

选择正确的理由，改变一个人的心态，掌握关键点，恢复一个人的男朋友，会让我们更容易重新在一起。

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分手后，前男友马上找了别人还能挽回爱情吗?

据说她令人难忘的前任不如她现在的前任。为什么男人如此冷酷无情，不回顾过去？如何挽回爱情？

啊，当爱来临时，是激情燃烧的时刻。然而，如果爱情破裂了，那么交换就是闪电般的分手。

如果我想挽回男友，我该怎么办？女儿非常可爱，通常不会马上忘记她的前任。他们想在最微小的机会把它拿回来，但是男人想在最微小的机会找到下一个目标。马上找一个新的前男友。你能拿回来吗？

如何挽回爱情？需要以下操作

决定一切

既然你们已经分手了，你必须接受现在的现实。你不再是男人和女人的朋友。他不再需要为你承担任何义务或责任。所以，不要想任何麻烦，让他在任何心情下都同轴。他没有义务。

冷静，下定决心再次偿还，不要急于功利，会让自己的进步陷入混乱。

断绝关系

当你中断练习的时候，调整自己，当你了解自己的时候，想想原因是什么，然后你给自己机会和对方一起呼气，直到你们分手。

重要的是，如果伤口不愈合，就不会成功。此外，在这段时间里，你是真的想和他在一起，还是你太依赖他了，你可以认为你已经习惯了没有他的生活。

积极提高自己

试着观察自己现任女友的特点，尤其是漂亮的地方，想出适合自己的缺点，改进自己的方法，超越她，优秀的人才有魅力。

积极态度

他可能仍然喜欢你，所以请给自己信心。不管你是打电话还是聊天，你都应该保持积极的态度。这对你来说不是分手的痛苦时刻。如果你们两个开始感到尴尬，找个借口离开。你和他在一起的时间越长，伤害就越大。虽然你现在有机会和他复合，但是还有很多事情要做。

许多人在分手后匆忙删除对方的联系信息，这实际上是错误的。因为一旦删除，以后很难找到对方。情人终归是命中注定的。

分手后如何让对方看到自己的改变

当你在分手后，想要挽回，并且已经按照导师的“二次吸引”法则去改变自己了，然后呢？你想着，我改变了，可是要怎么让对方发现我改变了呢？今天就是要教你这一步，如何让对方看到自己的改变。
1、外形一定要改变
想要让对方看到你有所改变，那么在外形上的改变一定少不了。而且最容易改变的，其实就是外形，每个人都能通过专业导师的指导而在外形上有所突破，有所改变。
如果外形没有改变的话，就算你的内在有改变了，别人也会因为你没有的外形而默认你没有任何改变。所以，改变要先从外形开始，让对方一眼就看见你已经与以前不一样。
2、丰富自己的内在
内在这种东西，一旦有了改变，那么任何与你相处的人都会发现你的改变。例如，曾经的你有点自私，总是把工作推给别人完成，一旦你改了这个缺点，工作都自己完成，偶尔有空还帮别人的忙，这种能在行动上就体现出你的内在有所改变。
而且，丰富内在，不只是改变自己的缺点，还是说能够更多的内涵，多看书，能顾培养出不一样的气质，由内至外，都能体现出文化多，内涵丰富的特点。
3、多和朋友约会
多和朋友约会，说明自己的生活有所丰富了，自己的圈子扩大了，不断地认识了更多的朋友，出现在了更多人的朋友圈子里。
即使对方在和你分手后，拉黑你，删除你，可是在你不断地出现在别人的朋友圈里的时候，你就能出现在对方的眼里，对方能够从别人的朋友圈里看到你的改变。多和朋友约会，通过朋友让对方知道你的改变，把你的改变看在眼里。
从外在到内在，由内在的改变再影响外在的气质，你的整个人出来，感觉就和以前完全不一样了。前任在街上偶然遇见你，都会觉得你一定改变了。
所以，要如何让对方看到自己的改变，其实很简单，只要你有所改变了，那么他一定会知道你改变了。

分手后这样做，让前任心软，放不下你挽回你！

分手后不必低贱挽留是最关键的！“我哪儿不太好，你跟我说，我转行不好？别分手。”挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？

这话是否非常耳熟？假如另一方明确提出了分手，许多 人要自降自尊去央求他人回过头，但实际上它是感情挽回中的忌讳，自尊自爱的优秀人才最该深爱。但人们转念一想，人非圣贤，每个人有缺陷，为何你可以来到另一方恨之入骨，爱情早已走到最后时，才想起要纠正自身的不够呢？防范于未然不太好吗？

以便爱情而提高自己各个领域的工作能力，都是一个非常好的方法，终究爱，可以给人无穷的驱动力。但假如不正确早已犯了，另一方也早已明确提出了分手？人们应当如何提升自己以超过挽留爱情的目地呢？自然应以本身为标准刚开始更改。最先，信心的人最讨人喜欢，人们最先要信自己是最该深爱的。每个人有缺陷，一样的大道理，所有人也是优势。人们要寻找自身的与众不同的地方，并尽量把它发展趋势变成自身的特长，这一特长会让你产生别的的物品给不上满足感，或是寻找自身真实很感兴趣的事儿。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？这时候，你的信心顺理成章就会有了。而这一全过程就是说塑造自身的全过程。

次之，要学好调节自身的心理状态，塑造正确的爱情观。舒婷的《致橡树》里提到，“我如果爱你，决不学攀援的凌霄花，借你的高枝显摆自身。我如果爱你，决不学痴心的小鸟，为绿茵反复简单的音乐······”这就是说正确的爱情观。爱情是爱，但你是你，她還是她。情感里害怕的就是说一方为了爱另一方心态崩了，出現发了疯的掌控欲，无缘无故猜疑······自身只觉，但对另一方而言却压力很大。

第三，减少自身的要求感，管理自己的索取欲。爱情带来人开心、幸福快乐、成就感，一样也会产生掌控欲，特别是在是分手以后的无法控制感。这时候你必须做的就是说迁移自身的集中注意力，去看看一场影片，读一会书，乃至打一场游戏，要是是最喜欢的事儿，都能够分够你针对爱情的注意力训练。那样会防止你过多的爱，把另一方推得更长远。第四，提升自己，提升自身的人气值。风采就是说一种吸引住，强制价值和柔性价值的吸引住。说白了强制价值就是指本身有着的，可以迅速展现，短期内内没办法更改的价值，例如穿衣搭配等，柔性价值是这一人本身的质量，例如善解人意、真正、英勇、聪慧、使命感，如果你本身有着了人气值，你顺理成章会吸引住另一方。

在一起时，人们还要学好纠正个人缺点；分离以后，也不必怨天尤人，作出窘态的事儿。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？分手从不是死路一条，关键的是要自身的成才与调节，试着去把自身变为更最该被爱的人，再学好怎样恰当挽留，也许有一天你就会发现，爱情偷偷回家了！

想成功挽回男友试试这样做

挽回男朋友有很多方法。人们说女人追逐男人的夹层纱，这在挽回男朋友中是一样的。比男孩更容易救他们的女朋友。许多当你只需要说一些挽回男友，你就能很快成功挽回男朋友。

第一，如果你能再给我一次机会，我就能阻止那种命运，我就能把自己牢牢地放在你的心里，但怎么会有另一次机会，但那是因为一切都难以重新开始，以致造成了那么多的缺陷，但我真的不愿意，不愿意就这样错过你。

其次，和你一起去你想去的地方不再那么容易了。品尝你做的美味不再那么容易了。躺在你的怀里并生你的气不再那么容易了。一想到有这么多事情不能和你一起做，我的心就莫名其妙地不舒服，我讨厌我为什么没有快点和你在一起。

第三，我为你感到弯弯的眉毛，为你感到高高的鼻子，并把我紧紧地抱在怀里。难怪有人说情人眼里出西施。你不会是最极端的人，但在我看来，你指的是不可替代和无与伦比的存在。

第四，你以前告诉过我，当人们有自己的家时，谁做饭，谁洗碗，谁拖地板，谁扫地。人们已经很好地分配了日常生活中的家务。谁能记得我们能记得那么远的食物、衣服、住房和交通，却永远不会记得那么近的分离？

第五，看到人们过去住在一起的房子，有太多的幸福在一起，每一个场景都是如此无助。我告诉自己要尽快忘记你，但是我越想忘记，就越记得。毕竟，我仍然可以深深地爱你。

六、我不清楚地记得你说过关于一件事的话，怎样永远在一起说话，怎样一直等着你说话，你为什么不像话一样说话？我曾经认为，如果人们说得好，改变一切就不容易了。为什么誓言如此敏感和脆弱？

七、这将是人们不愿接受的，所以也不愿相信的。好像我不相信你真的离开了我，因为我无法接受，我只是离开了我。我不止一次地想象你会回到我身边，让我们一起慢慢地做这些事情。

第八，我不知道怎么扔你送我的东西。我害怕有一天人们会复合。你告诉我这些东西是从哪里来的，但我找不到。事实上，我经常舍不得扔掉它，因为我想永远记住你。不管你是否爱我，我仍然想如此安静地爱你。

第九，你会忘记我吗？你会在那之后离开迷你世界吗？人们会在那之后真的消失吗？对你来说，我只是你必须遇见的人之一。没有我，你可以找别人来代替我。我只是不能轻易相信你心里什么都没有。