你把我删了吧，这样我就不用逼自己放下了

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你把我删了吧，这样我就不用逼自己放下了"，希望能够帮助到各位。

你们可曾有过这样的经历？你们爱上了一个人，并且让他住进了你们的心里，你们时时刻刻的牵挂着他，想知道他的一举一动，甚至是喜怒哀乐，你们把他放在心里最重要的位置，并且期待着他能够用同样的态度对待你们。

只可惜感情从来都是不平等的，你们所在乎的那个人，你们所深爱的那个人，他刚好心里没有你，也许他也有所喜欢的人，他也有所爱的人，他也会为了自己所爱的人而卑微到尘埃里，但在你面前，他却是一种高冷的存在。

他对你爱搭不理，即便你满腔热情，所得到的也只是他的冷言冷语和只言片语。

你不停的给他发消息，并且期待着他的回复。等待一个人的消息是一件非常痛苦的事情，你因此而坐立不安，甚至茶不思饭不想，就连睡觉的时候都难以入眠。

可你想的那个人又在做什么呢？他正做着自己的事情，想着自己所思念的人，这就是生活当中最大的讽刺。

有时候，你真的好想对他说一句：“你把我删了吧，这样我就不用逼自己放下了，我就不用总想着给你发消息了。”

爱上一个不在乎自己的人是何等痛苦的事情，你明明想要放下，明明想将他从你的脑海中抛出去，可你做不到，你劝服不了你自己。

你为了那个人就连尊严都可以不要，他丝毫不在乎你，甚至不在意你所做的一切，可你却还是愿意为了他而卑微到尘埃里。

想放而放不下，是何等的折磨与痛苦？

朋友小美曾爱过一个男人，他长相一般，身材一般，无房无车，收入普通，可爱情就是如此神奇的东西，小美真心爱着他，不顾所有。

只要他愿意，她就可以永远留在他的身边，陪着他走完余下的人生，哪怕他一无所有，她也丝毫不在乎。

而小美却是一个非常优秀的女孩，她有房有车有高收入，可她却偏偏爱上了那个一无所有，且并不在乎她的男人，这大概就是命运的玩笑吧。

她无数次的劝自己放下，可总是忍不住想联系他，而每次发完消息之后，她又莫名懊恼与后悔，因为对方的冷漠让他感觉尊严受挫。

她就是在这样的死循环中来回挣扎，却自始至终都找不到出口。

你心中是否也有这样一个人，你既期盼着他，却又想彻底将他忘记。面对他的忽略跟冷漠，你想要放下，但最终还是舍不得。

生命中有这样一个人，大概算是一种劫难吧，深爱并不是什么可贵的事情。尤其当你爱上一个不爱你的人时，这种爱简直就是一种负担，它会给你带来无穷的痛苦，让你在自我折磨中找不到出口。

也许彻底断了联系，就能彻底断了念想。

你为什么总是放不下他？即便他对你忽冷忽热爱搭不理，但你却总想给他发消息，总是忍不住的去关注他的各种动态，其主要原因在于你有他的联系方式，你可以联系到他，所以你才无法控制你自己。

如果有一天你们之间断了所有的联系，就算你想他也再也找不到他，那时候的你或许会渐渐将他忘记，因为在这个世界上已经没有了能让你与他沟通的线索。

每个人的大脑容量都是有限度的，你现在之所以想着他是因为你能够联系到他，如果有一天你无法联系到他，你只能通过忙碌来解除对他的思念，那么到了那个时候，他在你的心中或许就不像现在这般重要了。

你每天不停的工作，并且不停的跟不同的人接触，时间久了你会发现那个人在你脑海当中的形象变得越来越模糊，而总有一天会渐渐消失不见。

有念想就有希望，有希望就会有失望和绝望，彻底断了念想才能让你悬崖勒马。

可是删除一个自己所爱的人，真的是一件非常痛苦的事情，也许你无数次的想过要这么做，但在最后一刻你还是没能下定决心，因为你知道，一旦按下了删除键，你们之间就再也没有任何联系。

等到将来某一天你想见他，你想念他，你想知道他现在过得怎么样的时候，你便会后悔，你害怕这样的后悔，所以你不忍心断掉这样的联系方式，正是因为你的不忍心，你才会一直在痛苦中来回挣扎。

相忘于江湖，何尝不是一种解脱？

小马曾经用5年的时间去喜欢过一个女孩，他以为他感情很深，这辈子都不会改变，可他真的低估了时间的力量，在那段时间里面他确实非常痛苦，他也无数次的劝过自己放下，但却最终还是舍不得。

他清醒着的每一天都在自我折磨，他既期盼又害怕，他的内心承受着别人所无法理解的煎熬，可即便如此，那个女孩心中也从来没有过他的位置。

终于有一天女孩将他彻底删除了，他知道女孩找到了心中的白马王子，担心他会去打搅他们的生活，所以才会将他删除，他难过过也伤心过，他出去买醉过，但最终还是回归了现实生活。

一晃很多年过去了，如今再想起从前的事情，他已觉得释然，有时候相忘于江湖未尝不是一种解脱。

明知道没有结局，明知道自己所付出的一切都得不到相应的回报，还不如狠心一点，直接断了这本不该有的联系，然后全心全意的投入到自己的生活当中去。

在生活的忙碌之下，你会忘记很多事情，其中也包括他，渐渐的你会发现，其实他对于你而言，好像也并没有那么重要，曾经的你就像做了一个很长的梦，在那个梦里你忘记了自己，把他放在第1位，可当梦醒之后一切都过去了。

爱是这个世界上最伟大的东西，但又是这个世界上最残忍的东西，爱上了不该爱的人，那就不要再纠结下去了，设法放弃吧，这也是放自己一条生路。

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他把我删了怎么挽回

对于许多分手后的女孩来说，承认她们已经提出分手并不容易。他们很容易在兴奋时做出一些极端的个人行为来拯救自己。然而，这种个人行为总是让男孩因为工作压力而更想逃避。他把我删了还怎么挽回爱情怎么样？在他删除我之后，网络编辑会和你讨论我如何才能救他。

1。他删除了我。如何拯救

1。没有必要强迫对方

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2。他删除了我。如何拯救

在过去，你不能把他赶走，但是当你想在分手后更接近他的时候，为什么他想尽一切办法避开我？事实上，他可能会不断地在自己眼前暴露自己的需求。你对他期望过高。在这种工作的压力下，他将无法呼吸。他知道不可能一直满足你的要求，他也知道你不是他想要的，所以他不愿意再期待对方了。

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他删除我后怎么能救我？在营救的时候，没有必要把所有的幸福都握在手中。也许幸福只能牢牢掌握在你手中。放弃你并不容易。你能爱的是你自己，而不是不可预测的分析结果。

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分手复合后男友把我删了，我该如何挽回？

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的分手复合后男友把我删了，我该如何挽回？，希望能够帮助到大家。

我男朋友不理我，因为他很生气。我写信给蒂芙尼要求分手，他尽力挽留。昨天，因为一件小事发生了冲突，他突然在手机微信上说，他觉得自己在留住他后失去了它，然后删除了我。我如何找回我的男朋友？

又酷又帅，又冷又大，你半年的铁杆粉丝们对报道这件事感到内疚。最初，我打算和我的男朋友去领结婚证。人们和我相处了三个月。他一直视我为女王。他自己就是一个被别人认可的冷酷的男神。他34岁，183厘米高。我28岁，168厘米高。我非常积极地追求完美，并第一次把它交给了他。

这个月初，他很生气，几天没联系我了。我也没有主动给他们发信息。我写信给伶猴属分手，他尽力挽留。昨天，因为一件小事发生了冲突，他突然在手机微信上说，他觉得自己在留住他后失去了它，然后删除了我。他又生气了吗？男人的爱如此喜怒无常吗？将来会有人吗？我应该如何挽回男友？

情感老师冷冷的爱回应:

首先，女孩不必随意分手。

当你和自己分手时，你必须在分手前好好想想。女孩们经常利用分手向她们的男朋友寻求很多关爱。也许如果你接受了，他会一直哄你。然而，人们的判断是有限度的。如果你一次又一次挑战你男朋友的道德底线，这会减少他对你的归属感。最终，这些感觉会被你慢慢“完成”。

你在他的手机微信上说他“因为一次小小的争吵被拘留后突然感到失落”，我认为他的归属感是因为你之前的分手行为而受到伤害。“那就删除我吧”不像愤怒那么简单，但是我们归属感的基石已经改变了。你不必责怪“男人的爱如此喜怒无常？”你应该更多思考的是你为什么提议随意分手。

二。如何挽回男友？

虽然每个人都已经宣布了分手的程度，对方也删除了你的联系方式，但仍有机会找回你的男朋友。“他总是视我为女王”，“追求完美是非常积极的”，“他是第一次被给予的”，而第一个女人的目标是长期的选择，有利于减少亲自出诊的系统性风险。

恢复你男朋友的先决条件是，你可以利用艰难的挑战来重建他对你的归属感。归属感的创造就像在海滩上建造一座古老的城堡。建造一座沙塔并不容易，但摧毁它只是一瞬间。你亲手毁掉了它，你只需要一点一点地再创造它。