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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回感情之为何总是没有安全感"，希望能够帮助到各位。
为何总是没有安全感?挽回感情有什么技巧?在一段恋情关系中，两人越发形影不离、情谊衷于，女人就会越有将会产生心态起伏。世上全部女人的归属感都不容易获得考虑，她必须获得男人的适用和服务承诺。
在这里期内男人沒有妥善处理难题，不论是挽回感情前或者挽回感情后都是再度遭遇情感出現裂缝!前几日接到A老先生的电子邮件，为何总是没有安全感?挽回感情有什么技巧?但是大半年后她们的情感又摇摇欲坠，B小姐也像当时那般缺乏安全感和信赖感，每一次心神不安，敏感，消沉必须A老先生的那时候，A老先生是挑选一味躲避，认为就能避开无必需的争吵。
近期B小姐心态较为冷漠，觉得变乖了，A老先生认为自身取得成功躲避了争吵，还没有从窃窃自喜情绪反映回来，B小姐挑选了临时分离，这让B老先生一头雾水很是无可奈何，也不清楚自身哪儿错误了。我想要许多 男人都感觉跟女人建立关系，心里里为这一女人印着“我的女人”图章，从那时起，男人便不像追求完美女人时那麼费尽心机取悦，少了关心体贴，乃至忽视女人的不在乎心态。
A老先生这一实例就是说一个示范性，女人在体会爱的那时候一切都是那麼美好，期望能带来男人幸福快乐，一旦心情低落，坚持不懈的觉得就会下降，消沉，惨白，贪求获得大量的爱来添充内心的裂缝，换句话说，女人必须爱的营养物质，男人沒有立即浇灌，会让女人内心那团火渐渐地灭掉。
A老先生实际上每一次要是及时处理B小姐心态起伏，用点小思绪哄哄B小姐或是考虑B小姐想聊一聊的哪个冲动，许多 难题都能够防止。女人要的归属感并不是很多，换句话说就是说要你的在乎。最软弱无能的男人就是说把自身深爱的女人交给了他人哄。聪慧的男人不可忽略女人的要求，无动于衷，女人在心里一旦库存积压了过多的怨恨，最终一发不可收拾就是说提出分手的局势。
为何总是没有安全感?挽回感情有什么技巧?即然恩爱，何苦抠门于这一点点的時间呢?挽回感情并不是终点站，长期性关系才算是恩爱的两人要学习培训的重中之重。从今天起，请大家高度重视长期性关系的解决，不必失去才追悔莫及!
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我们为何会缺乏安全感
在当代的中国经济，归属感的广泛缺少是一个毋庸置疑的社会现象。自然，人们能够 寻找许多 原因来表述那样一个状况的存有，例如金钱高于一切、诚实守信缺少、好人没好报这些。缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?
但是，归属感其知本质，還是自身给与自身的。也就是说，蟑螂不叮无缝拼接的蛋，最先是人们的内心存有担忧和害怕，外在的事儿但是是针对这类担忧和害怕的一种变大的实际展现。古代人都了解，三岁看小，七岁看老，一个人性情的产生于幼时的文化教育和成才自然环境息息相关。
因此，人们内心之中针对归属感的缺少，都是在儿时便产生的。在我国传统式的亲子教育里边，孩子针对父母的规定，是务必听从的。而针对父母一辈而言，最常常用于叙述一个孩子的负性语汇就是说“不懂事”。父母亲规定孩子遵循自身的行为准则，以合乎自身的规定。从孩子文化教育的见解看来，这似乎并没有哪些不当之处。可是我国的父母们通常非常容易急于求成，立即告知孩子要如何做，却不可以给孩子充裕的感受時间，根据正确引导的方法让孩子顺理成章地产生自身的行为准则。
缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?举例说明而言，一个孩子偷了隔壁邻居孩子的玩具。人们的父母通常会开展严格的指责，大讲理。好一点的父母将会会问孩子，为何想起要拿隔壁邻居的玩具，一般 孩子都是说由于自身沒有，要想玩哪个玩具，父母会正确引导让孩子想一想，那么干了，隔壁邻居的孩子一定会伤心欲绝，会为其他孩子考虑到。第二种作法是非常好的，但我认为可以再深层次一些。
孩子必须的是大量的衣食住行感受，父母能够 不慌着让孩子去偿还玩具，而让孩子就在那样的状况下边和隔壁邻居孩子相处。因为拥有以前那样一个取走玩具的缘故，孩子中间交往会是很艰难的。这一那时候再让孩子去偿还玩具，让孩子去感受偿还玩具以前和以后感情中间的区别，孩子当然就会根据自身的衣食住行感受，了解应当怎么做才算是更加好的挑选。
那时候父母再去提议孩子，假如另一方有自身喜爱的玩具，能够 向隔壁邻居孩子明确提出拿来玩下。在那样的正确引导下边，孩子就能共从自身的内心里边创建起与人相处的标准。并且，在那样的衣食住行感受之中，孩子也可以亲身感受到怎样的生活哪些的人际交往是自身内心所必须的。
缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?大部分父母的作法，是表明一个标准和价值观念，或是告知孩子，假如不遵循得话，会有哪些不太好的不良影响，它是论述結果的方法。后一种方式，则是让孩子根据自身感受的方法，正确引导他自身想要去遵循一个标准和价值观念，它是自身感受的方法。
这二种文化教育方法，在孩子小的那时候将会看不出来哪些差别，可是孩子是会生大的，她们所触碰的衣食住行社交圈会愈来愈大，所触碰的信息内容也如发生爆炸一样提高。另外，孩子也会触碰大量的社会发展标准，这主要包括身心健康的，也包含不身心健康的。在青春发育期来临之后，孩子迫切需要解决父母针对自身的拘束，这在其中也包含许多 童年时期父母给自己所创建的标准。可是，假如孩子沒有学好根据自身感受的方法去创建新的标准和价值观念得话，就非常容易被外部这些不身心健康的标准或价值观念所危害(由于通常这种标准或价值观念更非常容易在短期内内得到愉快的体会或别的益处)
一样，在迈向社会发展之后，这种孩子也更非常容易被身旁其他各种各样吃穿住行、价值观念所危害。外部越繁杂，人们就会越缺乏安全感，由于人们不清楚针对自身而言，选用哪样和人相处或者职业规划才算是最合乎自身内心要求的。因此她们无法在日常生活中作出挑选，由于她们不清楚身旁的两种物品，针对自身的内心而言究竟哪家更关键一些。她们也非常容易后悔莫及，由于不清楚自身内心真实的必须，通常等你自身真实失去，才珍惜拥有。
没有安全感的人全都想紧紧抓在手上，由于她们不清楚哪些针对自身是最关键的，只能全部的物品都会把握，她们才相信，里边毫无疑问会有自身真实必须的事情。幸而的是，金钱的存有为人们出示了一个救人的麦草。金钱是一般等价物，换句话说，人们基本上全部的化学物质要求，乃至一些感情要求，都能够根据先有着金钱的方法来保持。
因此，假如两人全是内心没有安全感得话，拜金主义者通常比不拜金主义的人内心的矛盾和压抑感要小。可事实上，金钱仅仅人们保持内心要求的一个方式，假如说某一人注重钱，他将会具体的内心要求是房屋或车辆，那才算是可以满足他内心要求的物质生活。可是，绝大多数的感情要求，是无法根据金钱来得到的。
假如拜金主义者发觉，自身内心里边针对感情有很深的要求，而又不可以根据金钱来保持得话，那麼内心的矛盾就会极其刻骨铭心。没有安全感，本质的缘故取决于自身沒有确立坚定不移的价值观念和职业规划。她们的念头常常会往返摆动：女孩子将会会在气头上对男朋友说分手，但一说出入口就后悔莫及;男孩子将会会瘋狂痴迷一个女孩，追到之后却发觉内心和自身的差别挺大。人们连自身内心的要求都不清楚是啥，又怎样可以和此外一个人深交呢?又怎样可以创建真实信赖的密切相关呢?
因此，金钱高于一切、诚实守信缺少这些社会问题，并不是是人们没有安全感的原因，反倒是人们没有安全感的結果。由于担心被损害，人们才要想牢牢地紧抓这一一般等价物;由于担心被损害，我们害怕显露自身内心真正的念头，就算许多人是真心实意的，人们也会担忧他是居心叵测而觉得他仅仅在你情我愿。没有安全感的人，将会会把感情寄予在另一个人(一般 是情侣)或者某一事情上(许多 那时候是金钱)
当发觉他或是她或是它不可以彻底考虑自身的那时候，就会手足无措，痛苦万分。这实在太恐怖了，那人们该怎么办呢?实际上，人们有工作能力战胜自我内心的没有安全感。可是这必须人们努力勤奋，去填补在人们成长历程之中缺少的那一部分。人们要像幼时的儿童那般，学着去认识自己内心的感受和体会，不必去注重結果，由于那含有过多他人的建议和社会发展的点评。关键的是，在人们开展某事情的全过程之中，自身的内心的感受和体会是怎样的。
根据不一样事情中间内心感受的差别(并且必须重复，以获得更客观性更精确的体会)，人们才可以了解自身的内心有什么选择性。便地更改。大家针对外在的客观性全球通常给与充足的兴趣爱好和探寻的時间，可是针对自身的内心通常关心不足。可事实上，人们在儿时大部分也没有亲身经历那般的衣食住行感受，因此就必须成年人之后的恶补。
掌握了外在社会发展的标准和自身内心的要求，人们才可以在这其中寻找一个最合适自身的生活习惯。不然，人们始终会是外部点评和意识手上的纸鸢。不仅会伴随着风频和纸鸢线往返飘扬，人们也要担忧纸鸢线是不是会有破裂的将会。人的归属感从里到外，要想有着归属感，必须修练的就是说自身的内心。
挽回爱情：如何挽回没有安全感的女友
不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。
道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智，因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。不要因为着急而做错事
通常，人为了要急着挽回对方修复彼此之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕，从对方想要和你分手变成坚决一定要和你分手。哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？
找存在感，确认对方是否还爱你。当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。
比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
频繁地打电话发微信给对方。
当他要和你分手的时候，你因为害怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。
这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否定心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。
不断地告诉对方你有多爱他。
强烈地想要挽回对方的人，会不断地告诉对方有多爱他，为了他你曾经做了哪些行为，牺牲了多少等等。当你越想要证明给对方看你是爱他的，你是为了他付出很多，值得他继续去爱你的时候，你在增加对方对你的反感程度。
现实是这种表达行为没有人会认为你是爱他的，而是觉得这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，这种爱承受不起。当你出现这种行为的时候，你已经被欲望支配，对方已经离你更远了。
想通过同情来获得爱。
分手之后让自己变得很惨很可怜，是大部份女人都会做的事情。她们拼命告诉对方，失去你之后，你变得如此不堪，变得多么的可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。
同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱
挽回爱情之为何要降低需求感
需求感过高的表现
当你被分手，你着急挽回对方，于是采取过激的挽回方法，不断打电话和联系对方；不断向对方道歉和承诺；经常堵在对方家门口，希望能感动对方，从而让对方和自己复合，这些都是需求感过高的表现。这些行为不但不能让你成功挽回，而且还会有反效果，让对方觉得你价值低，然后对你更加否定，从而让分手合理化，觉得和你的分手是正确的，让你的挽回更加困难。
如何降低需求感
爱情专家说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”
在挽回的过程中，你需要降低需求感，先不要和他联系，也不要再关注他的动态，不再对他进行情感投资，把时间和精力都花在自己身上，让自己的价值得到了提升，才能让他对你改观，使他重新关注你，为你的挽回提高成功率。
降低需求感对挽回的作用
如果你在挽回中表现得需求感过高，就会导致对方的不珍惜，从而不利于挽回，这时候你需要降低需求感，降低需求感是实现二次吸引的有效途径，当你把注意力放在自己身上，懂得提升自我价值的时候，就能重新实现二次吸引，对方也会因为你的改变而重新对你产生好感，甚至会使分手逆向合理化，认为自己不应该和你分手。
爱情专家所说：“二次吸引强调主动权，当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”当你的需求感在任何时候都比对方的需求感低的时候，你才掌握了挽回的主动权。
在挽回的过程中，心态的调整也是很重要的，你不必担心对方会因为你的需求感低而远离你，相反，你的需求感越低，对方的需求感就会越高，就越有利于你的挽回，同时提升自我是一个漫长的过程，需要你的信心和耐性，祝你挽回成功！
为什么她老说没有安全感
为什么她老说没有安全感?女人没有安全感怎么办?许多 女人在相处全过程中非常容易胡思乱想，越来越没有安全感。而在挽回感情后女人仍感觉没有安全感，那麼大家的情感没办法一直维持下来。以便大家的关联可以长期性平稳发展趋势，提议你从下列好多个层面解析女人怎么会没有安全感，从这当中获得启发并做出更改，让自身具有女人必须的归属感。
一、化学物质需求
“这一品牌包我很要想，你买帮我怎么样?”，经济基础决定上层建筑，当女人见到心爱的物品想买下的那时候，也许却沒有相匹配的经济基础，不但让另一方败兴而归，更会在另一方内心留有不太好的印像——“软弱无能”。
为什么她老说没有安全感?女人没有安全感怎么办?自然，假如一个女人瘋狂消費不管不顾你的意向，那样的话，你应当适度婉转地明确提出阻拦，以别的方法考虑她的需求。此外，有一种女士是，她自身的工资水平都不低，不用你一直在钱财演了多的资金投入，化学物质需求相对而言不高，可是依然没有安全感，那么你得从别的层面找缘故了。
二、你的承诺
尽量不要承诺。有时女人很想要你的一个承诺来稳定自身的心，但倘若你许的服务承诺让她觉得不太真正或是没法保持，总是让她感觉你出尔反尔，更不太可能将心身彻底交货于你。
三、女人的第六感
马斯洛理论需求层级基础理论明确提出，需求的第三层级是情感和所属的必须，看得见情感对人的衣食住行的必要性。而女人是一种很比较敏感的微生物，当她在你的身上察觉到你对别的女人的关心时，你是不是会想过这类行为在她的内心会刮起多少的汹涌澎湃。而在这一那时候，倘若你依然没什么察觉，或是在察觉的状况下敷衍了事没戴过，这更为让女人缺少归属感。因此，在这样的事情下，你必须做的是一丝不苟地为她夸下海口，并且用行動表达你心里只能她一人，其次，向她详细介绍你了解的女性朋友，并和他们拉开距离。
四、变化多端
女人心海底针，这是不是你有时会感觉无缘无故：为何她会闹脾气?我犯错哪些了没有?而在女人来看，她心情低落也许仅仅由于你对她得话沒有答复，她在乎的就是你对她的高度重视。
为什么她老说没有安全感?女人没有安全感怎么办?特别是在是在女人的独特阶段，你更应当观查她的心态转变，宽容她的骄纵，增加你的情感资金投入。心理状态和生理学的需求一样关键。
当你作出了更改，她依然说没有安全感，那只有表明她本质不想和你在一起。
挽回爱情：怎样才能挽回没有安全感的女友?
我们经常看到一些女性“在没有安全感的情况下”与男性告别，这是许多男性无法理解的。显然觉得自己是最棒的，但为什么女人不能理解并说她们不自在，她们怎么能找到原来的爱人呢？另一方面，什么是对理解女性需求的女性的爱的追求？如何挽回爱情？
在许多男人眼里，恋爱中的女人是贪婪的。他们可能想要一切，想要控制一切，但你知道这实际上是在向你解释吗？关系中最大的禁忌之一是盲目给予。许多人不知道对方的需求并出现，但结果很少。另一个人只是简单地说:“我爱你，因为你想要什么。”如果他们抱怨要求太多，矛盾就会加深。
爱情不仅需要婚姻责任，也需要爱情。对男人来说，你有责任引导女人，让她快乐。如果你们之间有冲突，你也有责任解决你的冲突。她歇斯底里地吵架，而女人是非常了解的动物。她在每个角落都关心你，关心她对她的态度，也关心她，珍惜她，让她觉得对你的康复有责任和帮助。
如何挽回爱情？除了不知道如何与女性交流之外，许多女性明白为什么男朋友不喜欢和自己说话。因为他们不知道该说什么，也不知道应该如何与他人建立交流，为了让彼此感到舒适，扩大社交圈，提高他们与他人的交流能力，以及理解如何与女性交流，找到他们原来的女朋友也是有帮助的。
女友总说没有安全感，我该如何挽回爱情
分析师李焯：为什么那天中午给他连续打了30个电话？
求助者小燕：我很想找到他，我也知道他在上班，我这样很不好，但我总是觉得和他在一起没有安全感……
分析师李焯：这次闹翻是因为你私自把他微信里的女客户删了？
求助者小燕：……是的，我没想到那是他的客户，我看到是女性就删了。
很多男人的女朋友都像小燕一样，总是觉得自己没有安全感，一边说着“你给不了我安全感”，一边做着越来越“作”的行为，以索求伴侣的关注来获得安全感。这种畸形的相处模式，让两个人都活得非常累。
所谓的安全感，就是让女人觉得你不会离开她，这是女人的一种天性，因为她们天生就渴望被保护，一旦这个保护将要失去时，她们会表现得非常焦虑，充满不安。有些时候，女人择偶时甚至把“一个男人是否能给她安全感”看得比“这个男人是否帅气”“他是否有车有房”更重要，某些美女喜欢找个胖子、丑男当男友，就是因为他们能给她无微不至的关，“很有安全感”。
女人的不安全感来源于两点。一个是来源于自身。如果她们对于自身的自我认知不足，她们很容易就会对自身产生不自信，继而上升到对于感情的不信任。在她们的认知中，她们总觉得自己处于一个容易被替代的地位，自然就会产生不安全感了。来源于自身的不安全感，可以通过增强自我认知，建立自信的方式来消除不安全感，但是这主要需要她自身去建立。
如果你希望给女友补充安全感，除了引导她增强自我认知，还可以从安全感获取的另一个途径——外界，帮助她建立安全感：
第一、回应她的需求
女人的不安全感与她对你的需求感是成反比的，也就是她对你的需求越强，她的不安全感就越强。这是因为她们患得患失的心态在作祟，她太需要你，也害怕失去你，同时她们也害怕自己的付出没有得到回应。通俗点说，就是她越在意你，不安全感就越强烈。
网络上曾流传着一个小故事。一个女生毫无征兆地跟一个男生分手，分手的原因就是不安全感。男生却是一头雾水，不明白自己究竟哪里做错。之后男生多方打听，才从女生闺蜜那里知道了答案。原来每一次女生需要男生帮助和陪伴的时候，男生都会用各种的理由去推托。久而久之，女生的需求得不到回应，她的不安全感就越来越强了。
所以，要帮助她建立安全感，你就要积极回应她的需求，让她知道自己在感情的付出是有回应，而不是她一个人的独角戏。女人在恋爱中往往更在乎的，不是这个男人为她做了多少事，而是这个男人为她做事的态度。如果你让她看到你是真的积极地为她去做一件事，哪怕你这件事做到不太好，她也会非常开心。因为你在回应她的需求，她自然也不会轻易产生离开你的想法。
第二、建立信任框架
上文中我曾提到过，女人是一种内心深处渴望着被保护的生物，如果她在感情中不相信你有保护她们的能力，她们就会感觉非常不安，继而引发出不安全感。所以，这个时候你要做的就是建立信任框架。
信任框架的设立不需要你完全把你的隐私告诉对方，而是需要让对方清楚知道并理解你的行为模式和习惯。当然了，你的行为模式中必须要有她的参与。比如说你以前晚上很晚回家，你可以不告诉任何人，但是现在你就必须跟她说清楚情况。
另外，你也要多给她更多的关注，了解她的行为模式，这就是所谓的磨合。当你们慢慢接受对方的行为模式，你们就不会再去问一些比如“你在干什么”或者“你为什么这样做”之类的问题，这个时候信任框架就基本搭建完成了，她的安全感也会直线上升。
第三、你需要带领她
一段良好的感情，必然是男人成功带领女人的结果。所以，想要快速增加她的安全感，最有效的方法无疑是展示出你的带领能力。所谓的带领能力即你能否让她过上更好生活的能力，带领能力主要表现在男人的生存价值。
男人的生存能力，指的就是男人的物质条件。所谓“贫贱夫妻百事哀”，较好的物质条件可以让女人感觉得更加安心，毕竟在物质上不需要担心温饱的问题，甚至还能让女人感觉到自身的生活品质有所提高。
另外男人要带领好女人，男人还必须拥有“帮助女人解决问题”的能力。如果在女人寻求你的帮助的时候，你只会用“随便，你来办就好”或者“我不知道”来回复她，她听到这些回答的时候，基本上她在心里就给你贴上一个“不靠谱”的标签了，她的不安全感自然就会直线飙升。所以，你必须要摆正你的态度，就是你可以帮她解决问题。
正如我国著名的实战型情感导师老师所说的，“男人带领女人，而不是女人管制男人。
不想让你们的感情败给女朋友的不安全感缺乏，作为男人就要懂得带领自己的女人，让她感觉到你能给她安定的能力，有了这一个，她就不会总是说没有安全感，反而会乐于一直留在你的身边了。
女朋友没有安全感怎么办
恋情中的男生害怕就是说女生说缺乏安全感，这一原因也通常就会变成两人的分手理由！你了解安全感是什么吗？安全感是这种看不到摸不着的第六感觉，因此这才会另男生们通常很是蒙蔽，恋情中的女生缺乏安全感该怎么办？怎么才能去提升女生的安全感，今日网编就来来教大伙儿了。
一、缺乏安全感该怎么办
男生们了解女生嘴中说的安全感是什么吗？网编给大伙儿标出来了。
1、要有使命感
对自身解决的事儿可以有较强的责任心，男生不仅要对自身的事儿有责任心，也要对自身周边的人也是责任心，并不是一天到晚的嬉皮笑脸做1个无拘无束的快乐神仙。或许最关键的是否对身旁的每个人都相同的有责任心，这就是说博爱了、这就是说杰出了、女性讨厌杰出！非常简单的女生他们期待你平常可以重色轻友某些。
2、相对性好的工作衣食住行自然环境
女性家庭氛围的认知能力感比男士强许多，简易而言就是说当你不可以给女性1个稳定的归属于她自身的窝，1年一回或者更为经常的搬新家、换工作你就没办法为自己的心仪的人以安全感！吃完上顿没下顿的时日谁也缺乏安全感的。
3、很有进取心
女性未必很注重健壮的强身健体，但必须注重你的进取心，他们未必期待我现在能给他们实在太优异的衣食住行，但絕對期待你可以让她见到1个满怀希望的将来！
4、仔细稳重
简易说就是说知心痛人，在你眼前感觉自身能够靠在你的肩膀上歇一歇！在想要你的那时候你一直能出現在她身旁，而并不是一直问如何还没有来。别离的那时候能够后头给她个溫暖的笑容。发火的那时候能够高声告诉你：我发火了。想你的时候能够让你打电话询问你：想我了沒有？
碰到事儿可以理智沉着冷静、客观解决、而并不是鲁莽的冲过去，可是假如她被损害、你务必鲁莽些了！
5、充足的信赖和重视她
社会发展的发展，现在生活中女性饰演者愈来愈关键的人物角色，因此在社会实践活动层面应当充足重视她的挑选。有句话形容女性的虚荣心有时候比肉丝袜都薄，切勿在有别人的地区对她发脾气或给面色！或许翻阅手机上等其他低级趣味的事儿尽量不要产生！
挽回感情之为何他会排斥我
分手以后，想要挽回爱情的那一方总会是那个最不淡定的人，想尽办法接触对方，试图劝说，感动，保证...而让对方回心转意，偏偏幻想跟现实是两个不同的概念，对方目前不接你电话，不回你简讯，不跟你见面，这些你无法接受的事情是否有想过：他为何会这样？
你在思考问题的时候，对方也跟你一样的，他很挣扎，到底要不要给你回应。给了回应以后又会出现怎样的局面，在这个节骨眼上，很多人都更愿意用逃避的方式去处理，并不是窝囊，而是用不回应的时候去冷静思考。
你是否想过对方的内心世界，如果他给了你回应，又让你怀抱希望；如果他给了你回应，他自个又再度陷下去；如果他给了你回应，他觉得再怎样沟通也是废话；如果他给了你回应，他又再度伤了你的心；如果他给了你回应，你还是重复提及感情；如果他给了你回应，他的心会跟着乱......很多很多的心里变化，以及思考的问题，并不是你用一言两语，一时半刻就能解决的。逼着对方得到答案又有何用，心软的他也许是当下先哄着你，接下来还是会逃避，冷淡。
对方害怕面对到这些而选择逃避是最好的方式。但是他现在逃避并不代表将来也完全是逃避。这个要看很多状况来定论，所以他今天会沉默，一定有他自己的理由。总监提出冷冻原理也在这个时候起了很大的挽回作用。
对方也许现在在做自己很快乐的事情，例如投入工作，或是交朋友。他无心想要跟你有任何瓜葛，所以在你给他一些讯息的时候，他有机会选择不给予回应。当他不回应时，你越想抓住他，他就越想逃。当你遇到这样的问题时候，你得认清事实了，目前必须切断联络，不要做这些让人讨厌的行为。
你应当也好好改变自己的生活方式，外在内在双兼备。当然有的人认为挽回要打铁趁热，害怕当下不去做，对方就越走越远，但是姑娘，你没有认清现实，现实就是对方已经开始避开你了。有没有发现，你越是上前一步，对方就退后一步，一直没有进展就是你的挽回方式错误了。
所以，请给大家时间思考，你在背后默默改变，偶尔测试联络，一步一步来，挽回没有你想象中那么难，也没有你想象中那么简单。当你明白这句话的意思时候，我想离挽回成功很近了！
什么是安全感，如何建立强大的安全感的方法
建立强大的安全感
依赖就像一隻披著羊皮的狼，有时候会告诉你偷偷在耳边告诉你
“其实依赖是件好事，是正常的”，但却又会时常趁你不注意的时候侵袭你，恐吓你，压迫你，让你遭受害怕失去的折腾，承受内心的恐惧，然后因为不知所措而丧失了自己；这种感觉你一定曾经有过，那就是缺乏安全感的感觉。
缺乏安全感往往会让女人无法在恋爱中轻鬆的享受和男人互动，容易受到暧昧不明的关系动摇，容易让自己失去正确的判断，甚至导致交往了许久忽然被劈腿或分手，然后根本不知道对方为何冷淡，并陷入负面的循环。而其实，这些现象是很容易了解的事情，因为缺乏安全感就会不由自主容易黏人或闹脾气而给予对方压力，当男人有了压力后就会降低挑战的感觉，挑战的感觉消失就会让暧昧消失，暧昧的张力没了之后就没有恋爱的感觉。但最麻烦的其实并不是缺乏安全感所延伸出来的症状，而是!
“当事人自己并没有察觉到自己缺乏安全感” 这回事。
每个女人都有自己独特的困扰，在众多的女性当中，必然会有一部份的受询者女性会说
“可是我没有烦他啊！我没有吵他和给他任何一丁点压力啊！为什麽他会对我冷淡了？！缺乏安全感并不是我的问题啊！”。
但我们从客观的角度都看得很清楚，如果没有缺乏安全感，那为什麽不去关心对方，为什麽不去用心思考对方现在的需求，为什麽不去冷静拿捏双方的距离。没错，无论你目前有没有察觉到自己在什麽样的时候缺乏安全感，你绝对无法否认缺乏安全感的感觉会间接或直接的让你魅力暴跌，透露出不成熟的一面，使让男人拒而远之。无论是认识了十分钟或十年，这种现象处处皆可看到。
话说回来，一般人所探讨的往往都是 “为什麽缺乏安全感”，却很少人去探讨 ”如何建立安全感”。这就像一个学生不断呐喊 “我要如何才能不考零分？！”
一样，很难有任何帮助，所以真正的问题必然是 “我要如何才能考满分？” 才是。
好的问题才能让你有好的答案。你不需要每天24小时都很high，但当你能够了解让自己 “在爱情中感到自信与快乐的方法”
后，就算你拿的是98分，甚至90分，你必然都不会再对自己感到不安。道理很简单，因为你将会知道自己下次如何改进。这个感觉，就是安全感。
换句话说，安全感就是一种你对事物 “确定的感觉”。
如果你根本没学过烹饪，现在马上要你去比赛，你会不会慌张？如果你没做过简报，然后马上要你明天发表，你会不会紧张？肯定会，因为你不但不确定会发生什麽事，更重要的，你根本不知道如何去控制这些即将发生的情况。
无论你有多少的人生经验，相信你必然有自己很熟悉和擅长的事物，无论是芝麻小事，兴趣，或在工作上，你都能很确定的了解这件事的来龙去脉，你可以大概的知道这件事会有谁参与，会发生哪些事，和大概有什麽样的过程。就算是打电话叫外卖或简单的折纸，这些虽然都是不起眼的小事，但因为我们能知道如何控制它，所以能够感到安心。叫外卖就算对方出了差错，折纸不小心折歪了，我们也可以想办法去矫正所发生的事。一样的道理，你也必须把恋爱和内心的安全感用这种来
“可以修正与改进” 方式去看待和感受。
你只要回想你自己过去所有的恋爱经验就会了解，如果你完全能够掌握这个男人互动时所说的话，做得事，他的表情，他的态度，他想你的程度，他下一步的一举一动，然后什麽都听你的，那或许你会感到很有乏
“安全感”，但想必过了不久你也会开始感到非常无聊。相反的，如果你完全无法掌握他，不知道他喜欢你的程度，不知道他下一步会说什麽做什麽，那你的 “安全感”
一定会像在顶端的云霄飞车一样开始从上往下跌。因为，你失去了 “确定的感觉”。
所以要拥有强大的安全感，首先你就必须要懂得什麽事情可以控制，什麽事情无法控制。
虽然学习自我认同和拥有正面的态度是重要的东西，但对一般女人而言往往会演变成一种模糊的口号，例如 “我要加油认同自己！” 或 “我要爱自己才行！”
等等。到头来，更会产生自己的沮丧。所以在恋爱中要拥有强大的安全感，只拥有正面的态度和自我认同必然仍远远不够，你也必须要了解 “什麽时候该做什麽”
才行。换句话说，你必须要知道你在和男人互动时出现缺乏安全感的时候该怎麽做。而一个可以马上帮你釐清思绪一个方法就是
“懂得问自己具体的问题”。例如一开始聊天时不知道聊什麽的话该怎麽做？害怕暧昧不明的感觉该怎麽克服？担心他不进一步主动时要如何改变态度？他少连络你而胡思乱想时要如何检测自己？你因为某种事情或想法而陷入深层不安时该如何根除？又有什麽方法可以帮助你？等等。
你之所以需要去细分这些症状及情况的原因很简单：因为如此一来，你就能将在自己掌控的事情发挥到淋漓尽致，然后对于无法改变的事情，学会放下就好。
如果你对不了解男人的恋爱心理，那就多学习，常与男人互动，然后了解自己可以修正目前的哪些做法。
如果你内心感到不快乐，那就多做一些会让自己快乐的事情，骄傲与自豪的事情，察觉是哪个思绪在阻碍你，然后去突破自我。
因为锻鍊安全感就是锻鍊自己对于特定事物熟悉的程度；在恋爱当中，要熟悉让男人对你死心塌地的最快捷径，就是不断的去尝试各种方法，然后不要在意结果，当作学习就好。如此一来，你就自然会在过程中培养出样
“各种与男人互动时的安全感”。对于 “缺乏安全感”
的害怕有了免疫之后，你的脑袋就能开始冷静的分析出对于这个男人最有效的方法，并了解到什麽可以放下，什麽可以执著。换句话说，你并非有了自信后才能做些什麽，而是你做了什麽之后，才能拥有自信。这个思维模式看似为人生的大道理，但其实就是让你在恋爱中成为强者的最重要态度之一。
所以请想像，如果今天有一个女人成天窝在萤幕前面向你哭诉她天生就没安全感，你觉得你应该怎麽去帮助她？我们现在知道问她 “你为什麽没安全感？”
只是个会让她继续打转的问题而已。所以你必须这样问她：
“你做了什麽让你有安全感的事？如果没有，那就去找，然后去做”。
请你想想自己目前的情况，你可以做些什麽？
你每天和不同人的谈话，在网路上看到各种资讯，透过电视观赏不同节目，聆听著不同的声音，翻开杂志的华丽页面。
但对于大多数的人而言，这些不单只是个娱乐或获得资讯的管道，更是 “了解自己的唯一管道”。
对于你而言，什麽是你了解自己的管道？
是谁告诉你对于自己的想法？
是什麽样的事情让你有深层的恐惧？
这是不是你所能改善的事情？
你害怕的点是什麽？
如果能够克服这个恐惧，这将会带给你什麽好处？
请问有什麽想法或做法最能够帮助你克服这个恐惧？
请问你要如何培养这份能力？
请问你要如何才能让自己知道这麽做不是为了别人，而是为了自己，
请问你要如何才能在这麽容易受影响的生活当中找回自己，
请问你要如何才能一步一步的吸收这所有的问题然后慢慢的去寻找答案，
而想必这个答案，绝对会能够给予你最深处的安全感，让你感到爱，
因为你自己很清楚，关于安全感，你真正的需要的并不是更多资讯，而是去面对自己内心的勇气。
所以希望你能够察觉自己所陶醉的藉口然后脱离，开始了解如何让自己在恋爱中拥有确定的感觉，然后去採取行动。当然，哪怕这是你现在感到抗拒且害怕的事情，你也必须去做。
这个意思并不是我们不能放鬆聊天或看电视，而是我们必须了解，要对自己内心感到
“确定的感觉”，你必须去寻找适合你自己的答案，适合你自己的做法，踏上属于你自己的旅程。
因此要终结缺乏安全感的感觉，你就必须用行动来锻鍊自己内在的自信。而在恋爱当中，自信绝非说话大声，装厉害，或
“不理对方”，甚至拥有是某些特徵，像是受欢迎的外貌，金钱，外在的行为，而是一种由内而外的内敛与气魄。虽然这个时代的社会间接的教我们只要拥有这些特徵，就代表拥有自信。但我们却能常在周遭遇见外貌姣好的女性，在喜欢的人的面前却容易丧失自己，鬼打牆，处处迁就对方。或者拥有金钱地位，甚至很人气很高的女性，但男人还是对她动不了真心。又或者在职场和众人面前拥有神态自若的女性，但私底下在感情上却承担许多的煎熬。为什麽？因为这种果
“人工的自信” 就像刚买了新衣服一样，前两个礼拜意气风发的很开心，第三个礼拜就消失在衣橱裡然后又变回原来的感觉。说穿了，只是一种
“我做了或拥有了他人会认同我的东西！我可以放心的快乐了！”
的感觉而已。但你并不需要他人的认可才能开心，你现在此时此刻，在听这段话的时候，其实就可以无条件的开心。这个关键就是，你必须了解，你才是真正创造自己感觉的人。
所以当你在和男人互动的时候，无论你目前的关系如何，你可以藉由两个大方向改善自己的没安全感：
学习具体的做法
学习克服深层的恐惧而成熟
具体的做法就是指了解双方的恋爱心理，学会钓他让他主动，製造和维持暧昧氛围，分析他目前的心理，然后吃定他，准确的安慰他内心深处，等等。这些都是属于比较 “技术性”
的问题，其实只要透过有效的学习后就能够简单的掌握男人的内心。
第二种就是克服自己内心本身的不成熟。而就像我们刚才所说，因为内心不成熟的人往往无法察觉自己的不成熟。所以如果你今天想要马上取出缺乏安全感的感觉，一个当下能够让你马上解脱的思考模式就是然
“察觉，并承认自己缺乏安全感”。因为承认自己的不成熟，就是成熟的最有力象徵。这是一个治疗缺乏安全感恐惧非常有效的方式，请记得这个方法，请再複习一遍：“察觉，并承认自己缺乏安全感”。
在学习的过程中，你要了解内心的成长是最困难的，但同时也能给予你最大的收穫。
因为内心成长最困难的地方并不是缺乏知识，而是 “不知道自己需要什麽知识“。因为如果不知道
”自己不知道什麽“，那当然什麽都无法开始；换句话说，你必须锻鍊自己察觉的能力。虽然说人会容易在喜欢的对象面前害怕自己不够好，但其实你在爱情中最大的阻碍其实并不是害怕自己不够好，而是不知道自己该怎麽做。因为只要你知道可以怎麽做，你就根本不需要担心所谓的好或不好。
一般缺乏察觉能力的女人，当不知道怎麽做的时候就会容易
“跟他人做相同的事”，导致我们很难在自我成长的途中获得真正能够帮助自己的答案。所以你必须在建立自信的过程中克服旁人的眼光，克服自己内心深处所害怕的事物，然后只去做你自己认为是对的事。如此一来你才能在恋爱中的缺乏安全感获得自由。一个不断受他人指示的人，当然无法获得安全感。因为她就是失
“没有安全感才愿意受到他人的指使”，因此容易被男人牵著鼻子走。
当然，反个角度来说，精准的挑起男人的缺乏安全感就是让他对你产生极度死心塌地的方法之一，但我们日后再学习这个方法。
如果你今天是和男人处于交往的状态，我想要教你一个非常有效能够锻鍊自信的方法。只要你照做，你必然能在当下瞬间就能察觉自己情绪明显的不同，7天内拥有新的认知，30天内稳定自我情绪。这个方法就是：
“做同时会让自己和对方快乐的事情”
切记，不是 “只让自己快乐的事情” 或 “只让对方快乐的事情”，而是 “做同时让自己和对方都能快乐的事情”。
为什麽这个方法对于治疗缺乏安全感会非常有效？答案很简单，因为
“同时让自己和对方快乐，就是最明确不会出错的做法”。不但如此，这更能够逼迫你必须做出成熟的举动才行。例如你很希望他每天都能连络你，但你知道其实有时候他很忙，所以你就尝试一天让他自己做自己的事情。这时候虽然你会有内
“可是他就这样不理我了怎麽办？；；” 或 “爱我不就是要每天打给我？！” 之类的想法。但这时候你必须要学习把自己和这些想法抽离。记得，你并不是这些想法。
当你问自己 “我要做什麽才能同时让自己和对方快乐？”
的时候，就算浮上来的是很诡异的答案，但你之所以会有这个答案，必然是有深层的原因。所以必然也会有去尝试的价值。
这个问句之所以强大的道理很简单。只想自己快乐的人会无法站在对方的角度感受对方的爱，只想让对方快乐的人其实就是在压抑自己。但同时能够让双方都快乐，却能够帮助你顾虑自己时也能为对方著想，帮助对方的时候也能记得自己的需求；因为这是一个终极的目标，是一个好的问题，所以你就算无法马上获得最好的答案，你也不会因此而沦落到那种缺乏安全感而魂不守舍的的状态。为什麽？
因为这就是你自己可以在感情当中锻鍊安全感的方法。
而当你可以知道怎麽做之后，你就能透过熟悉而获得更多的安全感。
为此，你将能够克服那种缺乏依赖就会感到害怕的感觉，并获得强大的安全感。
所以希望你在和男人互动的过程中察觉自己细微的态度，想法，信念，做法，并学习新的思维来改进，因为自己要察觉内在的盲点极为困难，但为了让你获得根本的改变，请持续的学习。好消息是，在恋爱中百分之八十结果都会受到你内在的影响。所以一开始就从此著手，你已经拥有比其他女人更多的优势。
渐渐，当你拥有这份踏实的感觉后，你将能了解什麽事自己能够改变，什麽是无法改变，什麽需要进步，什麽可以放下。你才能给予不同的事物正面的意义，让暧昧的不确定成为新鲜感，让无法改变的事成为自己学习的材料，让痛苦的经验成为体谅他人的心境。你将不只能够体验爱情，你将也能体验自己真正的人生。
为此，你过去的恐惧终将化为你了解自己的最大机会，并更能确定的知道自己可以做些什麽，获得永久性的安全感，并从当下在爱情中的恐惧解脱，让自己重新学习拥有安全感的能力，驯服内心披著羊皮的狼，也驯服你所喜欢的男人。
凡杰李柯
挽回女友应注意塑造安全感
挽回女友技巧有哪些？挽回应注意塑造安全感,如今看剧，观众们的第一反映就是说，男主角高颜值吗？这好像变成每一女生最关注的话题讨论。这也变成他们找对象的规范。
只能那样，他们才感觉安心。实际上，除开长相，就是说说白了的相貌，男性能给你动心的也有安全感。它是每一男人都应当保证的。女人先天性娇贵，必须有一个结实的肩部来借助。那麼，男人授予女人的安全感究竟是从哪里而来的呢？，下边人们来聊一聊这一话题讨论。你很出色，但突然有一天，女友与你说“分手吧”。
挽回女友技巧有哪些？挽回应注意塑造安全感,这时候，做为男人的你，就应当想一想，究竟哪儿错误了。你能一往情深，能够爱的死心塌地，在平时生活中，除开包容和了解，必需的迁就，再者你的安全感。设想一下，她一个人在家忽然断电，应对黑暗的室内空间，她内心会如何，担心，慌乱，害怕？還是期望有一个男人为她照亮黑喑中的灯。她去逛街购物，需要人陪，去旅行，也必须许多人在身旁……这种，全是你不可忽视的。你不必对他说，我忙，没空，不必以便一款手机游戏而忽视她的存有。男人的安全感究竟主要表现在哪一方面？
1、說話有自信，充满活力，刚健。在一切场所，充满活力的男人一直被别人留意。如果你和她在一起时，幽会或是逛街购物，你应当主要表现的蓬勃向上，而并不是霜打得四季豆，萎靡不振。你的积极主动、刚健，会让她心身愉快，会让她温柔体贴般，这就是说安全感。
2、做事儿较为照料女人，很会为女人关心。那样的男人，女人对她们很安心，生活中发生什么事事都很坚信那样的男人，男人如果能保证让一个女人对他很信赖，那麼这一男人就取得成功了，正由于这一男人给了这一女人安全感，女人才会信赖这一男人。
3、生活态度端正，办事有整体规划，有进取心。那样的男人，一般会非常容易得到女人的安全感。这一牵涉到实际难题，有时候安全感是创建在实际生活的油盐酱醋上的，俩人一起生活是很长久的一件事。不知如果一个男人一点沒有进取心，一天到晚游手好闲，散漫渡日，和那样的男人一起生活，女人压根沒有奔头，又为什么会造成安全感感。
4、男人有着安全感，是维护女人的前提条件。杀阡陌对花千骨说:“我宁可负世人，也不辜负你。有我，你就会有了全球。”多霸气侧漏！尽管人们不可以给女人全部全球，但至少的，关心体贴，随处迁就，这一应当保证。无求像白马王子一样除妖魔鬼怪，斩怪物，但起码的物质条件，挽回女友技巧有哪些？挽回应注意塑造安全感,做为男人的你，应当去考虑女人。女人说提出分手的缘故许多 ，无须去揣摩他们的精神世界，做一个纯爷们！挽回女友时，营造安全感是必需的。
如何挽回女友，让她重获安全感?
为什么一个女人很清楚她对你的爱没有安全感？你可能会觉得难以置信。你已经尽力了，但她仍然不放心。你究竟如何才能找回你的前女友并感到轻松？如何挽回爱情？
首先，如果你想对她完全忠诚，让女人感到自在，你首先需要知道女人追求什么样的内心平静。事实上，所有女性对内心平静的追求都是追求稳定和安全的心理需要。这种心理需求，可以用你平常的方法来满足对方。爱情专一最基本的是对对方的忠诚和信任。如果你不能对她忠诚，对方就不能完全信任你或者把自己托付给你。在这种情况下，人们不应该谈论安全。
其次，在有责任感的时候，选择许多配偶的条件是一个，这需要男人和责任感。没有责任感的男人很难让女人放心。即使没有责任感，也是不成熟的表现。当处理事情或问题时，如果处理不好，他们会避免问题。在交流中，这样的人只看到自己，不考虑对方。像这样的男人很难给女人足够的安全感。
第三，宽容的人并不完美。如何挽回爱情？当被她的魅力迷住时，人们应该知道她也有许多缺点，这些缺点也是不能令人满意的。在这种情况下，她需要足够的宽容来适应她各种各样的外表，这可以提高她的平静感。所以，当她抱怨她没有给你安全感时，看看她是否意识到了。只有当你给一个女人一种平和的心态，你的爱才能更稳定，恢复她原本的心。
挽回爱情：女人如何重建安全感
分手有一千个理由，而其中最常见的一个原因，那就是缺乏安全感。在爱情中的女人尤其严峻，所以，为了所谓的安全感，最终演变成强烈的操纵欲。到最后，爱情却如同掌中沙，握得越紧，却流逝的越快。
那么，对于女人来说，经历过争吵，走过了激情，应该如何重新构建安全感呢？
第一、来自于你恋人给予的安全感。
爱情中的女人，有很大一部分安全感是从恋人身上查找的，所以，才会有那么多想要掌控对方的欲望。但是，你真的觉得男人所给予的安全感只是依靠你实时监控得来的吗？当然不是，对恋人来说，适当的掌控是恋人之间的情调，是处于对彼此的关怀。一旦超过界线，就会变成一种困扰，这个时候，对方甚至不会觉得你是出于对他的爱，你的一举一动都会显得别有用心。安全感是双方互相给予的，当你用过度的掌控使他走得越来越远，那么，他又能怎样才能给你想要的安全感呢？其实，恋人给予的安全感体现在方方面面，人无完人，所以他可能也会有遗漏的地方，所以，不妨用心去感受一下他对你的用心，不要草木皆兵，自己吓自己，反而使得生活不得宁静。
第二、来自于你自己给予的安全感。
自己给予自身的安全感非常重要，只要你自己足够优秀，有能力对抗前方的种种困难，无论是金钱上的还是心理上的财宝，都能让你在面对问题的时候，有所准备。所以，女人，不论何时都要记得查找自己的价值，提升自己的价值，找到自己存在的意义。要知道你的生命之中除了爱情，还有别的东西。不要将全部的心思的倾注在家庭和丈夫身上，假如爱情让你失去了自我，你自己都不能给予自己安全感，又怎么去奢求别人给予的安全感呢。换句话说，当你自己依靠自己的能力，获得足够的安全感，那么，其他的东西，有什么不敢抛弃，又有什么不敢追求的呢？
第三、来自于亲人、朋友给予的安全感。
人的一生不可能没有一个朋友，除了你的恋人之外，这个世界还有别的人也深爱着你。不是爱情，却同样的宝贵。你在他们心中的地位无可替代，在他们心中的价值无人能及，只是因为你这个人，使他们的亲人，是他们的朋友。所以，当爱情发生问题的时候，他们一定是站在你身后的人，给你依靠，尊重你的决定，支持你的选择。这是你，存在于他们生命之中的意义，这也是他们，永久为你提供的安全感。
爱情是两个人的事情，但人生路程却远远不止两个人。安全感是要自己去查找和发觉的，想要重建安全感，不妨给自己多找一点信念和支持。
挽回攻略：女友缺乏安全感分手怎么挽回
如何找回因不安全感而选择分手的女友？在爱情中，你会发现女孩经常在你面前抱怨不安全感，但你不这么认为，不反思，继续做一些让她不安全感的行为，直到对方真的想和你分手，然后后悔那些让她不安全感的行为。
首先，你必须反思你让你的伴侣在爱情中缺乏安全感的行为。
因为你的前女友经常在你面前抱怨她没有安全感，即使她再这样做，在她抓住你之前，你一定是有问题。因此，如果你想在分手后救她，你必须反思自己导致对方不安全感的行为，而不是选择悲观颓废的状态。例如，当别人需要你的时候，你会拼命敲打键盘或者玩手机游戏吗？你经常和一群朋友出去喝酒，半夜不回家吗？你是否仍然像个孩子一样，整天像你的父母一样，但你不能下定决心？等待这些行为，哪个女孩能看到你的未来？她的安全感只会因为你的行为而下降。
其次，创造安全感。
安全是女人的必需品和精神食粮。如果一个人不稳定且不专一，他或她会对你感到不安全。他或她总是害怕被欺骗和背叛。这也是许多情侣在长跑中常见的问题。挽回女友你应该时刻提醒自己不要再犯同样的错误。当压力如糟糕的工作和父母对婚姻的渴望出现时，你的情绪会处于低潮。你应该利用这个机会去鼓励和安慰。你应该注意不要越过敏感线，也就是说，要像朋友一样支持她。毕竟，对方心里有感情基础，很容易被你牵着鼻子走。
最后，远离其他异性。
如果你一直被各种各样的女人包围着，你不知道如何与她们保持距离，没有这一点，女人就不会感到安全。因为在这种情况下，她会觉得她不知道哪一天你会喜欢其他女人，她将不得不面对你离开他的事实。此时，她可能会因为缺乏安全性而检查你的手机和电脑，并试图控制你的行踪。因此，他们两个都很痛苦，最终不欢而散。远离异性不仅对你和她负责，也对你周围的女人负责。这是一个人必须做的。
不要低估安全感。一个男人能否给他的女朋友足够的安全感是长久爱情的关键。不安全感意味着不能感受到对方的爱，总觉得对方没有全心全意为自己付出，不安会一直困扰着他或她的女朋友，所以她生活得很艰难，想逃离这种情况。记住，她拥抱爱的目的是希望有一个快乐的过程。安全是非常重要的一点。你需要让她知道你正在逐渐给她增加安全感，这样她的女朋友就可以放下戒心，继续爱你。
挽回爱情：女人怎么给男人安全感？
在爱情中，女人总是在强调需要安全感，其实男人同样需要安全感。我们可以看到，网络上有一些文章在不断向人们灌输一些信息：男人爱你就该怎么怎么做、男人不这样做就是不爱你、怎么看出男人不爱你，等等这类信息，当女人认可了文章的内容，她开始一一对照时，也正是男人没有安全感之时。
刚开始，男人会为了给你安全感而做一系列事情，如果，你的需求不断的增加，并且表示对男人不满时，男人会感觉他达不到你的要求，转而变成他没有安全感。回想一下，你的爱情结束时，是否有这方面的原因存在？
挽回爱情，男人同样需要安全感，女人怎么给男人安全感？
一、赞赏对方的优点。这里所指的优点是男人身上固有的优点，不是指他对你好，如：对方的衣着品味、生活方式、说话的风格、工作的样子……之所以你曾经会爱上对方，对方身上自然会有值得你欣赏的地方，对于他的优点，你一定要给予肯定，多加赞赏，才有利于对方保持优点。
二、感谢对方的付出。每个人都有着自己表达爱的方式，无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情，你都要表示感谢，并且表现出真心的喜悦之情，鼓励他将爱的给予发扬光大。女人要记住，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
三、避免对比其他人的伴侣。最近网络上有一个很红的口头人物：“隔壁老王”，相信大家也懂是什么意思了。有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事，自己的男人各种缺点，“隔壁老王”无所不会，女人做这样的对比时，等于在说男人无能。这样会取得什么效果呢？男人会认为，你更加喜欢你口中的“隔壁老王”，他们潜意识里会认为你会去寻找“隔壁老王”，而他怎么做都不可能成为“隔壁老王”，这个时候，男人还谈何安全感？
四、对爱情专一。爱情总是神圣不可侵犯，但是，女人有时候会不自觉的侵犯爱情。对爱情专一应该是怎么样的呢？首先是对爱人的专一，在恋爱关系中，你必须让对方相信你眼里只有他，对其他的男人感兴趣。对爱情专一，与异性接触要有原则，避免使其他异性产生有机可乘的误会。当然，正常的生活照样过，对男人的专一还需要添加个人的崇拜在其中，这样男人才会有安全感，为你付出更多爱的回报。
自私是人的本性，而爱情却让人变得无私。只是，爱情的无私也会有一些前提的条件，没有人会一味的付出所有，爱情同样也包含着相互的索取。在爱情中，曾经犯错是很正常的事情，只要你能从爱情中收获经验，你就会收获更加美好的爱情。
