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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回女友攻略大全：教你怎么成功挽回"，希望能够帮助到各位。

在挽回的道路上，人们都希望找到权威实用又节约时间的方法，却又总是在做错误的事情来拉低挽回的几率。这样本末倒置的做法显然毫无用处，尤其是在挽回女友时，男人们惯用从兄弟朋友那里得来的招数，感动、示爱、认错等等都只会让女友更加厌恶你，让挽回难上加难。既然我们思想里既定的挽回招数都是不奏效的，那么挽回女友的正确方法到底有哪些呢？

一、做回“普通朋友”

有句话是这样讲的：“今生你无缘做我患难与共的爱人，我也不会选择你做我心无尘埃的朋友”。体现在分手中的爱情就是，分手后的两个人往往是做不成朋友的。为什么很多人在分手后做不成朋友呢？也许是曾经相爱过的人，很难接受曾经关系亲密的恋人对自己以普通朋友身份自居。又或者是分手时伤害彼此已很深，情分已了，只能记住对方的不好，已然成为仇人。

何为普通朋友？就是关系一般般，偶尔想起或者遇见就聊上一两句，记不起来或者很少见面就几乎不联系那种朋友。

二、提高恋爱等级

以上所说的感动、示爱等方式，只会让女人觉得你很幼稚。分手了，你的吸引力本来就降至最低点了，做这些事情简直就像个小丑一样，怎会让女友爱上你呢？女人对男人的爱就来自于尊重和崇拜，而不是可怜。所以，你要提高恋爱等级，了解什么才是该做的事情。

三、正确心态挽回对方

好的心态，能感染身边的人，有助于你的人际交往，同理，错误的心态也会影响身边的人，使他们逐渐离你远去。所以，在挽回过程中，如何树立良好的心态让挽回之路变得更加平坦？降低需求感。分手后，不要再苦苦纠缠对方再给你一次机会，这样只会降低自己的价值，让对方觉得你随手可得，容易使他看不起你甚至造成对你的反感。

热爱生活，提高生活质量。有些人认为失恋就是失去了生活的意义，终日郁郁寡欢，茶饭不思，甚至还折磨自己、摧残自己，让自己的生活变得一塌糊涂。如果你曾经有这样子的做法，请马上改正！你失去的不是他，而是你自己！常言道：“你首先要爱自己，才能让别人爱上你。”

分手后亦是朋友，从朋友做起，谁敢保证就永远只能是朋友而无法恢复恋人关系呢？这只是你挽回的其中一步。从普通朋友做起，前任也不会对你有太多的抵触，起码会愿意和你交谈，愿意和你分享生活点滴。挽回总不能够让对方讨厌自己增加厌恶感啊，需要循序渐进打开对方的心灵之窗，为自己塑造良好形象，争取早日挽回成功。

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全成功挽回女友攻略：教你快速挽回女友

以前一直守候在你旁边的她对你讲出了分手，头都不回地走了你，你要想挽回另一方，可是不管你干什么，另一方都冷眼旁观，对你爱理不理。难道说你的感情沒有方法挽回了没有？实际上，这一全世界找不到不可以挽回的感情，只能造成不可以挽回的方式。那麼，挽回女友的精确高效率的方式是什么？

一、挽回女友以前，先搞清楚这三件事

分手以后，大部分人由于还爱着另一方、不舍得另一方离开而想起挽回。但在挽回并不是取决于你干了是多少对的事，而取决于你少犯是多少错。因此此以前，你务必要了解这三件事儿，为挽回搞好充足的提前准备。

分手以后她就早已在否认你。

你刚分手的那时候，是她对你否认心理状态最大的那时候，就是说你在说什么，干什么，在她来看你全是错的。因此记牢分手以后不必去跟另一方诉苦你的憋屈，或是谴责另一方与你分手的决策，更不必扔下自尊心地去缠着她、求她回家。这一切总是加剧她对你的否认心理状态，让她持续合理性自身与你分手是恰当的，给大家的关联提升工作压力。

成功挽回女友的方式是什么？情感挽回的技巧有哪些？分手以后，解决她对你的否认心理状态的最好是方法，就是说愿意并认可他说的一切，认清自身应当担负的义务，无论另一方怎么说话、干什么，你都没有理由愿意。创建大家中间的共同性，你跟她立在同一前线上，她就没法去否认你，那样也可以降低大家的分歧点，进而给大家关联缓解压力。

找到自身被分手的缘故。要想挽回自身的感情，你还要了解她需不需要与你分手。我不清晰被分手的缘故，就要轻率找她复合型，她并沒有见到给你自我反思的征兆，更沒有见到给你真诚改了的模样，你的难题沒有处理，那麼她会感觉再跟你复合型，下场都是一错再错。結果总是更为否认你：“这一人连自身错在哪儿都不清楚，我为何也要跟你一直在一起。”

回忆跟她交往的那时候，有木有尽到情侣的义务，有木有去关注、照料另一方。争吵都由于哪些产生的，自身干什么会让她发火，会让她不高兴……找到自身被分手的缘故，认清自身的难题，了解本身也有哪层面的不够，为提升自己做埋下伏笔。

沒有提高自己就沒有新的诱惑力。

挽回并不是你了解自身难题在哪儿，再次纠正她就会回家的，挽回还必须诱惑力。挽回爱情权威专家康纳就以前在课程内容中提及：“全部的喜爱都是以被吸引住刚开始的，但是是第一次喜爱還是在挽回中。因此要想挽回另一方，还要让自身越来越有诱惑力。”

或许当时你吸引住她的点还要，可是她会跟你分手表明你之前的吸引住她的点早已已不起功效了。全面提高自身，让自身越来越更有诱惑力。从表面、本质生活上更改，让自身一举一动都释放着风采，让另一方见到一个更出色的你。给你新的能吸引住到她的地区，她才会想要再次和你在一起。

二、维持乐观的心态，尽快挽回爱情

积极的心态能提升自己的诱惑力。

“在积极主动的情况下和另一方碰面，在你开心和激动的那时候和另一方碰面最合理。那样另一方会体会到你的激情，希望与你再度相遇，由于她的心情好早已与你联系在一起，她的心率会加快，并被你的出現深深地吸引住。”开朗的你能能另一方造成心锚，令她一见你一面就造成高兴的心态。

成功挽回女友的方式是什么？情感挽回的技巧有哪些？人的心态是能感柒到身旁的人的，当你观念消极、消沉他人在你旁边总是体会到负面情绪，跟你一直在一起不高兴，那麼她就会慢慢地生疏你。消极的心理状态如同瘟疫，每个人避而远之；可是积极的心态犹如初冬里的一抹阳光，给他人产生溫暖和期待，令人不经意间的想挨近。一个填满开心和期待的人，才算是最具备诱惑力的。

积极的心态会为自己产生信心。

积极的心态为自己产生信心，给自己产生积极主动的自我暗示。比如在挽回中，你与另一方再度联络时，即使另一方的心态不太好你也不容易感觉心寒，不容易造成消极情绪。由于你感觉另一方肯跟你再度联络，表明你也有挽回的机遇。你的开朗在一切状况下，会正确引导你往积极主动的、好的层面去想，在自身最迷失的那时候还能信自己，为自己自信心。

如果你心里丰富，有着信心的心理状态，在为人处事层面亲近诚挚、温柔体贴，和周边的人交往开心，塑造起出色的品牌形象，给你全部人看上去身心健康太阳，填满风采。那样的你，会让她坚信和你在一起，会让自身越来越更开心和信心。

三、提升挽回女友概率，幽会邀约要如何做？

下意识明确提出一个模糊不清邀约，提到她的求知欲。

模糊不清邀约是以便让她有一个充分准备。尽管你不一定立刻就会邀约她。什么是模糊不清邀约？跟她聊得你已经做的事儿的那时候，你能说你近期学习调酒师，跟她说等着你学好以后第一个让她品味，这就是说一个模糊不清邀约。在明确提出模糊不清邀约的另外，提升她对你的好奇心，好奇心你调酒师的模样，好奇心酒的味儿。“一旦她对你造成好奇心，她就对给你兴趣爱好了。”伴随着她对你的好奇心，让她把与你幽会的事儿推上日程表。

好的邀约主题风格更有利于你邀约取得成功。

当你的邀约仅仅说大伙儿有时间随意出去坐下，那麼她挺大机遇是不容易去的。我不给女孩一个有效的幽会原因，就那麼随意地邀约她出去，她就会想着你约她的主观因素是啥了。在挽回的那时候，不可以让另一方了解你的目地，因此会为大家的幽会定一个有效的主题风格。

比如你与她有一个相互朋友生辰，可是你永远不知道送他哪些，请另一方出去帮你选择礼品，由于你仅仅邀约她出去选礼品，那人她也了解，于情于理她不容易回绝你。自然在选过礼品以后，你能说谢谢另一方而请她吃一顿饭，再次大家的幽会。

学好提早邀约。

邀约以前你可以做许多提前准备，选地址，选時间，可是不必当日选过就在夜里邀约另一方明日出去跟你幽会。把你時间定的越近的，就会让另一方有一种被迫使感，那麼你邀约取得成功的概率就会降低。给女性一个考虑到的時间，一个穿着打扮的時间。

例如周二的那时候，你跟她说礼拜天有一个歌曲狂欢派对，问她有木有兴趣爱好一起报名参加，那麼出自于她的顾忌她将会会回绝你，可是你能根据近几天跟她聊狂欢派对的事儿，把它说得很趣味，让她很憧憬，听你说越得多，她对狂欢派对的好奇心就会越大。那麼你一直在周五再度了解她需不需要报名参加狂欢派对时，她总有挺大概率会同意你。

成功挽回女友的方式是什么？情感挽回的技巧有哪些？挽回女友并不是难题，难的地区是用没错合乎状况的挽回爱情方式。坚持不懈应用恰当的挽回方式，才可以合理地提高取得成功挽回女友的几率，也可以更迅速地挽回女友，祝大伙儿尽早挽回女友，寻找归属于自身的幸福快乐。

成功挽回女友攻略

无论是爱情,还是友情,终极的目的不是一个家,而是理解,默契,是找到一个人可以边走边说话,不管何时,不管什么样的心情。

成功挽回女友攻略1、增强你的吸引

吸引力是基础，当女孩已经对你冷淡时，更有必要保持你的吸引力。只要你仍然表现出你的魅力，你仍然有机会照顾这个女孩。如果你让这种情况继续下去，这真的会把女孩从你的生活中带走。

成功挽回女友攻略2、约会安排

良好的约会过程，从早期规划，地点选择，氛围建设，情感动员，和亲密是熟练的。你需要了解这一点，并改进你对约会的现场控制。此外，男性在亲密关系中扮演着主导角色，是视觉和触觉，不像男性，女性需要调动充分的感觉，也就是说，除了视觉和触觉，对于嗅觉而言，听觉可能更重要。

成功挽回女友攻略3、聊天技巧

在一段关系中，男人被要求支配，然后两个人互相付钱，互相渗透。如果总是一个女孩主动，长时间她会感到疲倦，感到失望。因为在一个女人的心中，她总是想被一个男人牵着走。

不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。

成功挽回女友：挽回女友全攻略

爱情本是个不等式，没有谁可以预见感情天平的哪一端会重些，哪一端又会轻些。但是爱情就是这样，如果你没有勇气去尝试，那就注定只有陪伴自己孤寂的灵魂。

挽回女友最全攻略一：了解她的需求

对于一个女人来说，她要的到底是什么？其实，她什么都想要。这时，你就要学会筛选她的追求，她的想法。通过她的言行举止，了解她想要的是什么。切记不要盲目的对她好，也许那一刻她仅仅是想要你说一句“我爱你”，但你却送她一份礼物。这样反而会引起她的反感。

挽回女友最全攻略二：做到自己承诺的事

在复合之后的幸福清醒过来后，现在就是开始巩固感情的时候了。你已经承认了自己的错误，因此你必须言出必行地改变自己。你要确保你们的关系会一直持续下去，所以向她展现一个更好的你，改变你的生活方式。这一次，你需要更多的耐心以及良好的沟通方式。如果你做到了这些，你们的感情将会持续下去!

挽回女友最全攻略三：主动向她承认错误

想挽回前女友，你就要勇敢地承认自己做错了。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。亮出你的真诚，才能慢慢解除她的防御心理。

爱情真的很短暂，象烟花是最美最真实的比喻，只是呼啸着冲上天空的一刹那，而后变成习惯，最后变成亲情，失恋后痛的感觉因为你不能改掉一个习惯，不能拒绝最原始的亲情。

挽回女友攻略：教你说分手后怎么挽回的话

挽回需要的是不断地做正确的事情，不管是行动还是交流，对方提出分手后，你的一举一动都会影响到挽回的进度和效果，在挽回的过程顺利取得对方的联系，成功邀约后又该如何进行谈话呢？此刻你一定要把握好机会，那么怎样的说话技巧才可以跟对方顺利复合呢？
分手后怎么挽回的话，在这里，请认真阅读以下几点技巧：
1.关心问候。
再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好；没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。
2.切忌回谈往事。
如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。
3.适当透露未来规划
想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。
4.提出复合的话。
提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧！”
掌握好分手后再次交流的机会，可能就是你们感情复合的转折点。用心说好分手后怎么挽回的话，更胜于文字表达的千言万语。

老师教你挽回前女友攻略

部分男性朋友在失恋后，会借酒消愁、会一蹶不振，希望通过这样的方式让对方怜悯自己，然后回心转意，但小编想告诉你：你这样的方式只会让对方觉得你一无所取，你要知道，她与你分手肯定是有原因的，可能是你们相处的出现许多矛盾没有解决，让她逐步对你失望，最后选择分开。下面让老师教你挽回前女友攻略

因此，假如在分手之后你想要挽回，就必须要知道你们分手的原因，让自己改正过来，还是有转弯的余地的。毕竟在当初，你身上也是有可以吸引到她的特质。那么一般什么原因会让女性与自己男朋友分手呢?老师教你挽回前女友攻略

她黏你，但是你只觉得很烦。应该有不少男性会认为自己的女朋友非常烦人，整天都黏着我，要我陪着她，又什么都管着我，有时候又无理取闹。其实，她黏着你，都是因为在乎你，因为你是她男朋友，她想你重视她。假如她对你的事情再也不管不问了，也不需要你的陪伴，那对你肯定是低需求，你在她心里的价值也会随之降低，这样你们的感情也会很轻易出现问题。情感专家康纳说：女人最需要尊重和珍惜。而率领和照顾好一个女人，本来就是男人的责任，假如身为男人的你连这一点都做不到，你又怎么去挽回她呢?

在爱情时，你的三心两意。有些男性在与女朋友一起后，看到其他美女也动心，平常也不带女友出席聚会，不介绍给自己的朋友熟悉等等，却想自己有机会熟悉更多的异性。长期这样下去，她就会由于心中的那份不踏实而想与你分开的。所以，假如你真的爱她，就不应该再三心两意，正是因为的这种行为，给她的是一个不稳定的感觉。你要明白，女人天生缺乏安全感，而你的这些行为正是不断地削弱她的安全感，结果才会导致对你越来越失望，最后落得分开的结果

她对你好，你却不懂珍惜。有些男性在分手后才说：现在我才发觉原先她很好。不要等到失去才懂得珍惜，等到失去才不断想起她对你的好。通常这样的后知后觉会让她很生气、反感的，因为假如你懂得珍惜，你们是不会分开的。所以，你应该先反省自身的错误，不要作无谓的纠缠，免得对方对你更加厌烦。然后再不断提高自身的价值，重新建立自身的吸引点，用你的实际行动让她感受你的变化，再慢慢地使用二次吸引的方法进行挽回，相信你们很快能够重归于好。

老师教你挽回前女友攻略，所以，分手后你还想挽回她，就应该细心回想自己在相处中有哪些地方做得不好，让她难过。当你假如可以把不足的地方改正过来时，你的挽回成功几率就会大大提高了。

挽回女友攻略：想成功挽回女友该如何聊天

在整个救援过程中，许多人不知道如何闲聊，以便对方能有一个好的答复。对方不容易回答经常说的话。对你的回答都是冷冰冰的。你永远不知道如何恰当地交谈，因为你不理解对方的想法，担心说错话。闲聊是必须的。如果你在闲聊的整个过程中不了解应用方法，你的营救将会停止进展。你知道闲聊有什么方法吗？

无需联系

分手后，对方会在很多方面否认你的所有个人行为，甚至会非常抵触。如果你当时一直在聊天，说了一些要求，对方对你的抵触程度就会提高。一般来说，分手后，对方会说:“我很想你；我能见你吗？“我能出去吃饭吗”这些高层的话。

一般来说，对方会回答说你不必打扰她。在整个储蓄过程中，这种接触是一种不好的推动。分手后聊天的一大禁忌是提及前一段关系的事情，或者让对方觉得你在拯救她，因为你对未来充满希望。

因此，在聊天的时候，内容充满了不需要的话题，比如谈论附近发生的有趣的事情，谈论游戏、娱乐和歌曲。

[/S2同震成因专题讨论/]

同震是指你和她有相同的观点，例如，个人爱好，某些话题讨论的趋同会引起每个人的共鸣。闲聊是增进人们情感的一种方式。当你的话题讨论没有引起对方的兴趣爱好和良好心态时，她不会想回应或冷漠回应。

讨论能让每个人分享地震的话题是非常重要的。这会让她再次在你身上投入时间和精力，让每个人之间的情感慢慢升温。例如，每个人都有相同的信念，喜欢看电视剧和听歌曲。从这一点来说，我们刚刚开始了一个话题讨论，我们将在整个聊天过程中展开其他话题的讨论。

让我们继续说，她想说什么

你会觉得你只是不知道她在想什么，所以你不能一直谈论它，你也不知道如何猜测她的想法。事实上，从对方的微信朋友圈来看，找到参考答案非常简单。

例如，她发了一个微信朋友圈来锻炼和健身。你可以说:“我发现你的身材越来越好了。我最近也去慢跑了。锻炼后我感觉很好。”按照那种方式和她聊天，可以让她觉得和你聊天很舒服，你可以很好地理解她的心。

如果你想拯救对方，你必须了解整个聊天过程中的应用方法。表达一句老话很重要。因此，在聊天时，没有必要说一些让对方抗拒的高调。

说一些不必要的话会引起一场共同的讨论和对她的想法的猜测，并说出她想说的话。按照那种聊天方式，每个人的情绪都会慢慢升温，救援的进度也会有很大的推动。

挽回女友攻略：提高挽回成功率要怎么做

眼泪止不住地往下流，是因为你无法接受女友和你分开的事实。可是哭并不能够为你带来什么，前任也没有怜悯而回心转意。哪怕你像是已经反省清楚的样子去哀求复合，但是由于她对于分手的决定没有任何犹豫，所以她一直在抗拒着你。其实挽回女友的心是对的，但是没有使用恰当的方法去挽回女友，像是在步步紧逼对方，她对你的戒备心越来越强烈，挽回就会因此越发的困难。

一、挽回爱情之如何降低对方对你的戒备心

我们在什么时候会对一个人产生戒备心？他让我们感觉到危险，他说了或者做了违背我们的意愿的话或者事情。而在分手后挽回，尤其要注意这一点。对方的戒备心越强，挽回的难度就越高。情感专家先生说过，“在挽回的时候，戒备心来自于她明显感觉到你在挽回她”。的确，当对方下定决心和你分手的时候，就说明她对你已经全盘否定了，她不想再跟你在一起了。而你的行为却在表明自己还想和她在一起，无疑是在违背她的意愿，戒备心由此产生。那到底该如何做才能降低对方对你的戒备心，让挽回顺利进行下去呢？

首先，你要知道哪些行为会引起对方的戒备心。第一种，在分手后的需求感过高，比如死缠烂打，QQ、微信、打电话，不断向对方表示不愿分手，”我们不要分手了，你说我哪里做得不好，我都会改”；更甚者还怀疑对方，“我们在一起那么久了，怎么可能说分手就分手，你是不是有别人了”....第二种是在挽回时的需求感过高。本来在你的努力下，你们的关系已经朝着良性的方向发展，你自认为时机差不多了，于是开始有意无意地聊起从前那些美好的时光、对对方进行肢体接触、说暧昧的话，甚至直接表白，不断给对方增加压力。结果呢，对方终于明白了你的意图，潜意识中认为你虚伪、动机不纯，于是拒绝你的接近。

所以，让对方放下戒备心的方法就是避开以上的行为，不管是分手后还是在挽回中，让对方觉得你已经放下她了。以下做法可供参考：

降低矛盾点。既然她对你全盘否定了，那此时不管你做什么说什么，她都是无动于衷的。与其在分手之际给对方留下一个糟糕的印象，不如让她对你稍微改观。正确的做法是，冷静思考分手的原因，将责任归于自己身上，“我为过去对你造成的伤害向你道歉，你提分手是对的，我同意你的决定。我会做出改变，不会再重蹈覆辙，也希望你过得幸福。如果可以，我希望我们还能做朋友”。你不是反对她的决定，而是与她站在同一线上，反而会促使她反思，放下对你的戒心。

降低需求感。需求感过高的人，心心念念的都是对方，似乎没有了对方就无法正常生活的感觉。而降低需求感，就是要将感觉扭转过来，让对方的需求感高过你。所以从一开始你就应该重建自己的生活，不修边幅的要注意个人仪表、从宅男到社交达人的转变、工作认真、敢于冒险、用于挑战，这都是能吸引到对方的因素。而当对方发现你的生活不再有她的时候反而过得更加精彩有趣，比她目前的状态还要好时，就会产生一定的心理落差，从而更加关注你。越关注就代表需求感越高。

二、如何有效减弱对方的否定心理降低防范

你可能会觉得“怎么他可以这么绝情，他一点都不爱我了吗？如果真的同意分手了，那他不是真的就离开了吗？”但是你要明白，难道你死缠烂打，就能让他不离开了吗？那想挽回对方的你，应该怎样应对这个问题呢？

同意对方的观点。不要认为对方跟你说了不想再见你之类的话，你同意了对方就真的永远不会再见你了，你要知道即使你不同意，对方当下的情绪也是不希望你继续纠缠的。所以在对方指责你种种问题的时候，你不要急着反驳为自己辩解，企图说服对方。也不要作各种承诺乞求对方原谅。你只需要同意对方的观点，认同对方的情绪，不辩解也不要承诺，诚恳的承认错误，然后转身离开就行了。情感复合专家说过“他否定你才跟你分手，而你认可同意他的决定，他又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。”所以你得与对方站在同一立场，对方会逆向合理化分手行为。

暂不提感情的事。在第一步同意对方观点里，目的就是为了平复对方的情绪，不逼迫对方，镇静局面。所以第二步就是应该给予对方时间和空间，让彼此可以平复一下心情，使双方可以冷静全面思考问题。所以在对方还愿意跟你交流的时候，不要再继续提起感情的事，不要再聊关于负面的话题，因为对方对你的否定心理还没有消除，你再提感情的事对方会下意识地抵触，抗拒跟你交流，最后很容易逼得对方拉黑你的联系方式，彻底不跟你联系。你可以跟对方聊一些感情以外的其他话题，但内容一定要正面的、积极的，使对方对你的戒备心有所下降。

以“普通朋友”的心态相处。在分手之后，你要及时改变心态，不要要求对方还会以恋人的立场对待你，希望对方还会有像以前一样跟你通电话、一起吃饭等等亲密的行为。你需要做的是把彼此当作普通朋友看待，不要表现出朋友以外的行为和情感，重新开始改造自己的生活。在这段时间自己要理性客观地分析你们之间的矛盾问题，反省自身，找出自己的问题并努力改正。这样就不会使对方一接触你就神经紧绷，给予对方时间缓冲情绪。

三、分手后要学着给对方降压增加好感

许多人在面对分手后，不想轻易的放弃一段感情，认为对方还是自己可以追求的人，决定去挽回，可是当问及彼此分手的原因时，被分手的一方就会显得很无辜甚至是很愤怒，认为对方就是不讲情分，无情的抛弃自己。一段感情的开始也好，分手也罢，都有它的原因。恋情开始时，彼此会被对方身上的某一个点所吸引，所以在一起，而分手亦是如此，他也有他的原因，所以才不愿意和对方一起。

因此在面对分手时，不要只想着自己的委屈，自己的不容易，既然是想着要去挽留对方了，那就证明对方也没那么糟糕，曾经也让你快乐过。不要给对方增压，就是说你们在见面的时候不要跟对方去解释你们分手的原因，也不要强迫对方相信你为了他改变了多少，更不要去争辩谁对谁错了。这时候要做的是给对方降压。

何为降压，就是在挽回中运用技巧降低对方的压力，减少你们的矛盾点，让你们紧张的关系有所缓和。因为一般分手时因为双方长时间积累的矛盾爆发的，分手后两个人都在高压的状态，只有降压才能缓和这种状态。

降压首先我们就必须坦然接受已分手的事实，不再去做任何的争辩，让彼此达成一致性，如果你去争辩，只会让对方觉你无药可救了从而增加你们的矛盾点，接下来就要采取冷冻，降低自己的需求感，不去联系对方，给彼此冷静思考的空间。随着时间的过去，慢慢地对方会忘记你的不好，去想念你的好，这就是在给挽回创造先导机会，更利于你们两个人之间的挽回。最后得记住，要及时改变自己的心态，定好自己的位置，把自己当做对方的普通朋友，这样才可以让他在你面前比较自如.

前任如果一直存在戒备心的话，你所做的一切她都会选择性地熟视无睹，无论你怎么挽回，她都不愿意去正视。有时候你一些不恰当的行为会增加她自身的压力，让她更加不想理会你，更讨厌你。对此不加以控制，你在她心中的形象就会一落千丈。当你若能减轻对方的戒备心，让前任能够尝试面对你的时候，其实你的挽回会更能够唤回对方的心意，因为她已经开始认可你了。

挽回女友攻略：分手该怎么挽回女友

女人是世界上最优柔寡断的东西，但她们是世界上最邪恶的东西。好与坏只存在于一个人的头脑中。关键是看你如何做，如何看待它。下面，让我们看看我们分手后发生了什么挽回女友。

首先，坚定地对待她

和你的女朋友分手后，你仍然可以像以前一样对她好，拿出每个人恋爱时的情形，看看她，让你的女朋友知道即使每个人都分手了，你的感情仍然和她在一起，你几乎没有忘记每个人之间的感情，仍然送她下班回家，当她来例假时为她煮红糖姜水，一个男神那样，我相信你的女朋友会理解你的好。

第二:变得更好

很多时候，事实上，在恋爱的过程中，你也很热情地对待你的女朋友，但是你的女朋友仍然想放弃你，这是原因是你并不出众，而且有太多来自外界的诱惑。当你的女朋友是一个非常聪明的人时，毫无疑问会有很多异性朋友。你们所有人都必须努力提高自己，这样你的女朋友才能实现你的事业。没有人不容易喜欢一个杰出的男孩。

第三，把握情感优势

此外，如果你和你的女朋友刚刚开始在你左右摇摆的时候制造情绪，你必须掌握每个人的主导力量，让自己不那么咄咄逼人，保持你应该有的自尊和标准。例如，你的女朋友在半夜给你买东西，那就必须这样做。因为你的女朋友必须，当你的女朋友要求你在半夜给她的一个男朋友送东西时，那一定是你不能做的。作为一个男人，你应该理解一般原则。此外，你可以和你的女朋友认真沟通这件事。

在情感的道路上，没有人会说下一秒会发生什么，也不清楚他们什么时候会分开，但人们能做的是掌握当前的形势，用自己的方式保持自己的情感。

挽回女友攻略：女友提出分手怎么挽回

女朋友应该怎样分手挽回爱情？分手后，他们愿意拯救自己的丈夫。许多人想尽最大努力挽救他们的爱情。许多人在试图救自己的丈夫时不知所措。如果他们不知道用哪种方法来拯救他们，另一边会越来越远。

1.中断联系几天

在许多情况下，断开是完全合理的。断开可以使对方更多地思考这种感觉，感受分离后的痛苦，思考对方的痛苦，可以明确对方的防御力量的心理状态，并为复合奠定基础。爱情专家认为，打破联盟会有意想不到的实际效果，但他们必须有良好的节奏感，否则他们会失去很多。

2、调整主动局面

一个积极、开朗、独立和自信的人更有吸引力。许多盆地的朋友不知道是否应该主要表达的悲伤或快乐。如果你主要是快乐的，看起来你并没有注意到分手。记住，你会失去你的爱人，但是你可以享受很多空闲时间。和朋友一起训练，散步，做健身运动。

3、刚开始节食减肥，锻炼健身

设定一些可以维持的总体目标，然后每天进行。当你坚持这样的主题活动时，你会感到非常开心。当你看到结果时，你会更开心。保重。

4.打电话给你的前男友，但不要提及分手或复合。

问问他的现状，谈谈他过去的一周。保持友好的对话，可以邀请对方出去散步，比如去读书俱乐部和咖啡馆。如果另一方不允许，任何一方都不能与另一方和解。让这次谈话充满轻松愉快的气氛，让对方知道你下次想谈什么。如果对方不允许你在一周内打电话，对方应该为你做些什么，比如修理电脑，做公益活动的青年志愿者？让对方给你建议，但不要太急于行动。

5.分手后的第一次见面

在见面的时候，我们应该主要表现出自信，但是我们也应该主要表现出对彼此的敏感，而不是担心看起来很傻。例如，给对方讲一个愚蠢的笑话或者邀请对方玩一个幼稚的手机游戏。将谈话保持在对方感兴趣的范围内。没有必要让过去变得愤怒。如果对方提到这个敏感的话题，那么试着诚实地回应，但不要生气。此外，尽快改变话题讨论。

怎么能挽回前女友？情感导师教你挽回女友全攻略

对于挽回前女友，著名情感导师说过，“如果你要吸引住她或者引起她对你的兴趣。那么就需要出现在她眼中的那一刻起，你就很特别。也就是说，只有与别的男人不一样（比如不一样的出现方式），她才会对你有兴趣。”挽回就是二次吸引，如何反思自己、改造自己，让自己有全新的形象，是挽回时最应该学习的攻略。
一．了解自己的缺陷
大男子主义、不思进取、思想固化、小心眼、不体贴、喜欢沾花惹草等等，这样的性格特征都是不讨女人喜欢的。如果自己的男友是这样的，女人的幸福度就会很低。如果在你身上既看不到未来，也无法好好享受现在的恋情与生活，女人为何还要跟你在一起呢？
在挽回前女友之前，男人一定要反思自己。作为感情里的主导方，就应该负更多责任，不要觉得女人也有错，如果她是错的，她最大的错误就是选择了跟你在一起。
二．善用冷冻期
既然你的缺陷已经让女友无法忍受，那么分手之后你的穷追猛打只会让她更加厌恶你。这个时候最明智的做法就是给彼此一段冷冻期，你需要时间反思和改造，她也需要空间思考你们的关系。而这段时间也是降低需求感，你不能做错任何事情，不然就会加大挽回难度。
转移注意力，提升自我。复合大师说：“一个人想爱别人，先要爱自己。”所以，你要先放下她，认真过好自己的生活。你可以告诉你的所有朋友，你不想和她一起了。然后开始改造自己，外在投资，内在充实自己。在朋友圈展示自己积极向上的生活状态。
测试反应，刺激对方。在冷冻期间，切记不可主动联系对方。但可以通过技巧性的展示刺激对方主动联系你。提升自我到达一定阶段时，可发些照片到朋友圈，测试对方的反应，如果对方毫无反应，可加大刺激力度，必要时可发和异性的合照上去，进行异性刺激，又或者做些反常举动。若对方有回应，冷冻期也就接近尾声了。
三．女人的需求
说到底，长期关系的发展需要的就是互相了解与尊重，能够找到一个理解自己的人，是男人和女人们对伴侣最大的期待。那么在挽回女友时，你也应该考虑，她到底需要什么？这些你是否能给呢？
关心：如果当你的女朋友因生理原因，导致肚子痛、情绪化时，你只会说多喝水甚至和她争吵时，那么你们离分开就不远了。要学会从行动上去关心她，比如帮她止痛药、暖宝宝、煮点补血补气的东西等等实质的东西，而不是简单的一句“多喝水”。
忠诚：如果你和她在一起的时候，还没有把心放在她身上，整天去和你也不知道怎么认回来的“干妹妹”、“女闺蜜”在一起，甚至搞暧昧，那么到头来不是左右逢源，而是她渐渐离你远去。
未来：如果你被女朋友说，感觉你根本就没有长大，像个小孩子一样的时候你就要小心了。她还在给机会你，希望你能成熟点，多为将来思考，如果一个女人在你身上看不到未来，久而久之，她就会投入能给她未来的另外一个男人的怀抱。
还有懂得尊重、安慰她等等。本质上女人比男人更加贪心，她们什么都想要，希望可以能得到更多。这时候，你要懂得去带领她，在你能力范围内描绘出她想要的东西，一步步去实现她想要的东西，途中学会关心，体贴等等体现出你爱她的方式。最后让她感觉和你在一起有一个美好的未来，我想她就离不开你了。
四．男人必备的品质
如何让女人愿意跟你发展长期关系，愿意接受你的引导，是男人应当学习的课题。其实除了那些身外之物，男人身上最有魅力的是个人品质，这也是决定女人幸福度的重要因素。
1.责任心
男人有责任心说明他是个担得起责任的人，自己的事情自己扛，对于两人感情的事情也可以负责，绝对不会逃避责任。一个有责任心的男人，女人才会放心和他在一起，更会觉得有一个有责任心的男人是幸福的保障。
2.忠诚
女人说到底就是要有归属感，正如说过女人要的就是一个从一而终的男人，一个对自己忠诚的男人，始终不会有二心的男人，才能给女人安全感。因为她们想要的是一段稳定的关系，不是一段短暂的冒险。
3.上进
长期相处需要物质成本的支持，如果一个不上进的人，即使他有着强大的物质基础，也难保以后生活无忧。但是一个上进的人，即使是他在某个时间跌入谷底了，也能让女人相信他可以东山再起。因为上进，说明他努力、勤奋，知道自己要什么，有着明确的目标，能够带领女人生活过得越来越好，给了女人物质上的承诺。
4.体贴
两个人相处，双方都是付出的人才能让爱情更加长久。在挽回中，男人所要做的就是让自己更让女人喜欢，因为是挽回，所以只有付出的比以前更多才能让挽回成功。而让女人欣赏的加分的一个特别点，就是体贴，女人都喜欢为自己着想的男人，如果在生活中能够处处体贴女人，那么你很快就会入了女人的眼。
归根结底，男人拥有高价值，能够给女人明朗的未来；男人体贴关怀，能够满足女人的心理需求感。这样的男人是所有女人都无法拒绝的，想要挽回前女友，各位男士，请努力提升自己吧。

挽回女友攻略：挽回女友的成功率有多大

没有女朋友的男孩总是觉得他们找不到对象。事实上，创造一种长期的情感是最困难的。他们都有不同的个人经历，不同的全球经历和认知能力。因此，概念和情感是完全不同的。

人们总是关注情感，必须认真对待它。在我看来，作为一个男孩，除了把钱投入情感和金钱，你必须谈论思想和时间。一个不懂关系的男孩和一个不懂女友要求的男朋友是不合格的。

如果你和你的女朋友走到分手的那一步，你是否记得你做得不够好还是不够好？当你想一想还是不清楚的时候，那么我想这篇文章给你一些佣金和帮助。

极端的成长习惯

你身体里有一种她无法接受的个性或习惯性特征。例如，你喜欢在公共场所咳出痰来，你赌博或喝得太多，你完全不在乎品牌形象，你有兰花手指，你吃东西和耳语...这些东西。她告诉过你很多次，在开始的时候隐藏了一些东西，害怕伤害你的自尊或者引起争论。但是你强烈地反映并感到“我就是这样一个人，爱你并接受我所拥有的，或者你可以找到其他人”。如你所愿，她最终会离开。

大男子主义，不重视她

我不需要更多的这些，亚洲男人或多或少都是这样，但如果主要表现不是过分的“丰田巡洋舰”，它更受女孩的欢迎——“我要去接你”和“生病时禁止在家工作和休息”。

然而，你不能把大男子主义和对进步的渴望等同起来，因为这是“对进步的渴望”这个词的错误信息。人们还没有进门，所以你只是禁止她这样做。你不许她去，有很强的控制力，却不明白。这种语言完全是自上而下的语调，并不重视她。你也是身价上亿，还是她是这个家庭的童养媳，你从哪里得到的信心和信心？所有正常的女孩都跑。

心里不自信，一直在给她施压。

在她的眼前一直是一副非常害怕的样子，想在任何时候都处于两个世界的支配地位。事实上，你的一些标准与她的不符。你知道你不想认出她，所以你一直主动或不自觉地在语言和个人行为上给她施压。她既沮丧又不开心，给你满足感，深入思考，然后给她安慰。或者通常的交流是非常有耐心的，当一场争吵来临时，你像一个女人一样挖掘几百年前的过去，然后谈论她，然后你就没有多少事情可做了...如果一个女孩生气了，想要分手，你就死定了，疯了。

不要相信她

不信任有两种主要表现。一些男孩更具防御性，在信任女人之前，他们必须经历许多考验和经历。然而，不是每个女人总是小心翼翼地等待你学会放下你的防御。此外，女人是敏感的动物。他们非常敏感和多疑。她可以很容易地从你平常的接触中发现你的警惕性。那些足够爱你并且有一定情商和智商的人会等你一段时间。然而，当你为此找借口的时候，你从来都不想要任何资本投资，而我的姐夫带着一颗死心离开了。这是一种。

此外，一种伤害男孩或两个以前做过一些事情的人的方法是一夜情、夜总会、根据陌生人现场直播等。，这使男生觉得她有很高的普，所以他们不信任她，一直起疑心，查短信、通讯记录，干扰她交朋友，并经常检查。女性觉得她们的个性特征受到了质疑，食物、衣服、住房和交通不是随机的，负面情绪在这种关系中每天都在传播。

信任是所有人的集体活动和人际关系的基础，更不用说亲密的夫妻了？失去信任和分手是必然的。

我不擅长沟通，不知道如何解决误解。

你是否坚定地认为，许多情感是在男人擅长交流而不想表达自己的事实中植入的。尤其是当有冲突或误解时，女人希望男孩积极地表达自己，然后让事情结束。但是现在很多男孩都在装傻。会有两个结果:一个是如果事情不太严重，不涉及女性的原则，那么女性会积极地为爱和宽容而消除事情的合理性。但这会让男孩觉得，当女人对某事不开心时，他们可以假装又聋又哑。第二种情况是，女性无法合理地摆脱这件事。她认为表达或道歉是必要的，并希望男孩积极向上。等了一段时间，男孩们没有任何表情，女人们真正的愤怒爆发了。他们觉得这些男孩不想为他们所做的错事忏悔，他们没有任何表情，也根本不关心自己。于是争端爆发了。

许多女人告诉我，当她们生气或责骂一个没说一句话的男孩时，就像他是去看歌剧的局外人一样，她们讨厌这样！他的个人行为就像火上浇油，火越烧越大！

让我真诚地建议，解决这样一个问题的适当方法是让一个男孩不要过于讨人喜欢，而是真诚地愿意说出他所说的一切。

不想聊天，不想表达

也许你也信任她，但你习惯了不告诉她一切。甚至，她应该从他的人口中了解你。尽管我非常同意男孩不必告诉女人任何事情，更不用说清楚地解释事情的来龙去脉了。然而，我认为这意味着我不和她说话。你可以谈一些事情，工作，家庭，让她对你的衣食住行有一定的了解。有时候，你可以向她倾诉你对食物、衣服、住房和交通的担忧，期待彼此的未来，表达你对她的感情，并缩小每个人的心理差距。

男人和女人一样，希望在情感上找到“必要”的感觉。聊天是女性最容易意识到这一点的方式。

你还是像单身汉一样付钱

你一个人和她在一起，起初你像个守财奴，和她在一起。或者，你已经和她单独相处了一段时间，你的情绪稳定了，你的婚龄也越来越近了。然而，你仍然花钱如流水。你没有储蓄的习惯和投资理财的意识，你就成了一个洒脱的“月光族”。

前者会让女孩觉得你很小，你不在乎她，你的资本投资少。她会把这件事归因于:你不够爱他。

后者会让女孩觉得我并不完美，也没有提前准备好和她结婚。她会把这件事归类为:你不应该结婚。

这两种事情的结果是分手。

你看起来像个备胎。

她已经是你的女朋友了，而你仍然像个备胎。诚实的男人，关注她，照顾她，关心她的经历胜过关心你自己。拒绝她的所有规定并不容易。一旦它来了。不劳无获。每一个节日，生日和传统节日，鲜花和巧克力都会被购买，礼物也会根据网上教授的方法被赠送，而宣言是基于在线示例教程。

女人喜欢让她在安全的前提下尝试新事物的男孩。分手后，这个诚实的男人会成为她的备胎。

挽回女友攻略：成功挽回女友千万别用这些方法

对一个男孩来说找回他的女朋友很难。有多种方法可以做到这一点，但有些都是不必要的死亡，有些会加剧他的女朋友对你的不良印象，使他更难留住。以下是因不当行为而拘留他人的所有方法。让我们看看他们是否成功了。

一:生产和制造印象

当你只追求完美的链接、节日和生日聚会时，你会非常喜欢，这反映了你的严肃性。女孩们会被感动，会更爱你。

然而，这还不足以留住她。如果对方不接受你的一些缺点并导致她分手，她希望看到的是你改变并付诸实践。你是全新的。你没有努力去创造一个让她印象深刻的环境。她觉得这一举动可以和解。

2:永远不要送珍贵的礼物

在恋爱的时候，如果你总是给她意想不到的惊喜，你会送她各种各样的礼物让她开心起来。分手后，你不必认为买些礼物让她开心就能让她成功。女人不容易接受你的礼物。

在她的心里，她会觉得自己值这个礼物的价钱。在恋爱的时候，你几乎不可能给你的女朋友送礼物，也不可能把你的甜蜜藏在心里，也不可能买贵重的礼物在分手后还留着。女人在理解爱情之前会觉得你已经失去了爱情，一切都是徒劳的。大多数人会说他们100%拒绝接受你的礼物。

三:对自卫的损害

根据对自己身体的伤害来看，有很多通过痛苦来挽救女友的例子。我不习惯。如果你没有跳楼自杀或虐待自己，你将能够在家里呆一段时间。她会选择和你一起回家，因为工作的压力和害怕被责骂，但所有这些都是基于缓解措施。当冷静下来时，她仍然会想解决你。

4:赢得对方的责任

不久前，有一则新闻报道说，一小群人在雪地里跪了好几个小时，规定了复合式，没有女朋友出现。分手后，不管个人行为的自尊，女人都会觉得这个男孩很不负责任，很丢脸。爱需要自尊和自爱，这样爱人才能工作。没有必要试图赢得对方的责任。如果她承受来自内心工作的太多压力，她很难随便同意。

找回女朋友的四种不正确的方法可能会被举例说明。男生应该提高他们的记忆力，而不是像女生那样执着。恢复情感应该是社会的积极能量。没有必要将这种负面情绪传播到另一方。每个人都不舒服。

挽回攻略：教你挽回有新欢的前女友

我相信正在为挽回感情奋斗的人们，往往都会把注意力放在挽回需要多久时间，挽回爱情该做什么，挽回有新欢的前女友成功几率大否......一系列的问题，但是这些问题能说明什么？犹豫？挣扎？就是因为这样，你才要挽回不是吗？在对方感情最脆弱的时候你不去挽回，人家有新对象的时候你才纠结。试问，在对方还在考虑你或者新对象时，挽回几率更高的时候你为何不去挽回？
失败的人总是很能找藉口说服自己，合理化自己的行为，成功的人都会找方法。趁虚而入、让对方爽、假装联系、高低预期......挽回前女友都是要有循环渐进的方法。挽回基础性的课程情感一生网这些文章很多，把事前挽回工作百分百做好，也就到了进阶课程。
一、挽回爱情策略之趁虚而入
对于挽回有新欢的前女友挽回手段的最佳时机就是对方在跟新欢感情脆弱的时候，毕竟跟你有过一段感情，还有一些回忆，这都是对挽回非常有利的。你们或多或少都会有共同的朋友，制造一些聚会的场合，好好表现自己，让对方的眼球不断往你身上投放，但切记表露需求感，一旦表露出来会导致成功挽回的时间问题直接被影响，前期做的一切工作也会大打折购，甚至对方认为你很做作，有负面的印象。
二、挽回爱情策略之让对方开心
挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是让对方过的开心。过的开心的定义有两个层面：你不要做的事情和你可以做的事情。
不惹对方生气，不提起过往不开心的事情，不採到对方的地雷，不能又犯了同样的错误，不让对方很讨厌你的嘴脸，不再让自己脾气发起来，不再朝三暮四......这些都是你不要做的事情。不论是否见到面说到话，你都要试着改变，也是维护了挽回后的长期关系。
你先不打扰对方的生活，热恋期的前女友就先让别人先看管着，计划对方想要去的地方旅游，不经意买她喜欢吃的食物，努力工作让生活品质提高......这些都是你能做的事情。不论对方当下是否跟你存在联系，领情不领情，你都要做得很开心，对方也开心就是了。
三、挽回爱情策略之假装联系
毕竟电脑现在很普遍，相信你们还在一起的时候也常常会利用网路的社群来分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友时候也能好好利用这些平台。想方设法让对方知道你的改变你的生活，一定要好好纪录下来，不论对方会不会看，你都要保持亮丽的生活一面，对方才有机会对你好奇，也有机会对你有意见，甚至跟你互动。不要小看这样的力量，在挽回的很多案例里是非常有效的。
当然你会认为这样的做法太被动，也可以主动出击。比如在不经意的某一天你不经意在她公司楼下，家附近不经意地见面了，比如制造机会让共同朋友在同一个群上互动，刺激她回应，这都是一步一步把联系夺回来的办法。
四、挽回爱情策略之高低预期
前任看现任都是碍眼的，聪明人都会保持绅士风度，保持做人最基本的善良：不诋毁任何人。
挽回有新欢的前女友是绝对不允许诋毁，相反有朋友提起你还得是表示赞赏。感情就是这样，全世界都在赞赏，你的前女友当下心里当然是美滋滋，可是别忘了，任何感情都会有热情退却的时候，磨合期时候会出现很多摩擦，这时候她就会怀疑自己，“预期过高，低收益”是一种伤害，她会对比甚至会后悔。这时候的你已经改造好自身，及时出现，距离挽回成功还远吗？
挽回一段感情不是你想象中的容易，也不是你想象中的困难，把二次吸引的方法用对了，一切都不是问题。深圳破镜重圆总监在指导学员时这样告诫过：每个人的感情经历都不可能完全百分百相同，任何一句话任何一个细微的动作都会令挽回方向不一样。而我只能浅表它：挽回最好的保障不是在网络上乱套挽回方法，乱套公式挽回增加难度以后再寻找专业的情感导师指导，浪费挽回黄金时期最终折磨的还是你，何必呢？

挽回前女友攻略，手把手教你挽回前女友

许多男生从爱情开始也许就会认为，既然女友已经接受了自己。那么就证实她是接受自己的一切的，包括自己所有的优点和缺点。因此他们在爱情的过程中会毫不顾忌地显露自己的不足，并且认为这是无足挂齿的小事。

挽回女友不要做的事情

蛮缠对方，妄图制造浪漫。

闻名情感专家先生说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否认了。”因此，若你在此过程中，还给她制造过多的蛮缠，过多的骚扰，她对你的反感只会越来越大，而你自身的价值在她看来就显得越来越低。你以为在要害时刻给她制造浪漫的惊喜，她就会感动，就会回到你身边。

错了，当女人说分手时，最能让她改变心意的东西不是惊喜，而是你的改变，若你还是一成不变地出现在她的面前，那就是你没有反省过自己的错误，就算答应跟你和好了，那也只是暂时的，因为根本问题得不到解决。因此，分手后的挽回最重要的是改变。

消极心态。

许多人在爱情失败后会产生许多负面的、悲观的情绪，如做事毫无精力，甚至连做事的心态都没有，一副行尸走肉的模样，要知道，失恋也不是件什么大事，何以把自己的人生搞得如此灰暗。

像女生那种缺乏安全感的动物，要想取得她们的芳心，并不是靠你楚楚可怜的模样，而是你对生活阳光积极，不轻言败的心态，这样的男人在女人心中才是最有魅力和吸引力的。因此，分手后的男生要想挽回女友，在心态上一定要更加积极，更加自信，只有让生活充实自信和阳光的你展现在对方面前时，才能二次吸引到她。

挽回女友的技巧

改变自己

没有人会喜爱一成不变，当你在挽回的过程中，你需要改变自己，不断提升自己的价值，让你更有挽回的资本，爱情专家说过：“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。”当你改造成功，把你高价值的一面展现在她的面前，她就会对你产生喜好，从而重新关注你的动态，你的挽回就事半功倍了。

平常心对待

当分手已成事实，你应该先让自己冷静下来，接受这个事实，不要舍命道歉，也不要请求对方和你复合，这些行为只会让她觉得你的价值很低，从而更加看不起你。

你要用平常心对待，平静地分析你们分手的真正原因，然后采取正确的挽回方法，分手本没有什么大不了的，只要你能正确对待分手，采用积极的情绪去面对，就会为你的挽回提高成功率。