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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的一个女人要怎么挽回婚姻。情感专家总结的经验，希望能够帮助到大家。

虽然世界上没有后悔药可以买，虽然逝去的爱不可以重来，但如果两颗真心相爱的心，两颗虽然分离却仍然牵挂的心，可以再次合并为一颗心。

方法一：好好和对方商讨。

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。QG13.cOM

方法二：避免抱怨生活

有的女人，在结婚后会对比旁人的生活，看到旁人的生活比自己要好，产生了又妒忌又羡慕的心态。在家中向丈夫抱怨这没有那没有。可能你的目的其实是想要给男人一种动力，让他知道目前家庭与其他幸福家庭的差距，想让他有所明白，为了家庭竭尽全力去工作。

但是，你的抱怨生活让你看起来像个怨妇，你的男人下班回到家已经很累了，再对着怨这怨那的你，心情只会更加糟糕，久而久之便不想在生活中面对你。

方法三：反思自己的问题

反思自己的问题，说白了就是你要想清楚他为什么突然就不想跟你在一起了！是因为原则性的错误，还是因为小矛盾一时冲动使然?

反思自己的问题不只是说说，而是要拿出实际行动悔过自新，不然道歉态度再好，也会让他觉得你只是在敷衍，根本没有诚意的道歉，是一场无用功！

失望，有时也伤感是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

情感一生延伸阅读

情感专家总结的挽回前女友套路

今生有你，所以我的爱才如此浓烈，其实，我早就读懂了你离去时最后的回眸，那是尘世间最无奈的决绝，你的不舍是默默无言。

挽回前女友套路一：不要死缠烂打。

因为一般分手了之后最让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果对方已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰对方。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让对方更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。

挽回前女友套路二：保持冷静

分手后切记不要自暴自弃，女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。

挽回前女友套路三：换位思考问题

有很多人不论在婚姻或者爱情当中，往往都会自我为中心，感觉自己就是对的，别人的就是错的，缺少换位思考的意识，有好多问题，其实答案不止一个，站在自己的角度是对的，反过来站在别人的角度也是对的，但是有时候缺乏这种换位思考的意识，这一点我也比较严重。

不论爱情或者婚姻当中，两个人相处讲爱永远大于讲理，因为家是讲爱的地方不是讲理的地方，很多时候我们在遇到问题的时候往往想的是讲理，在乎对错太多，而没有在乎别人的心理感受，这样一来往往容易产生矛盾。

情感专家分析总结的挽回前男友妙招

被相思浸染的清浅时光，在你我隔岸的相望中悠悠的流淌。流年的脚步踩碎了无言的沧桑。心底那些鲜活的过往，是我眼里永远抹不去的惆怅。

1.建立心锚

心锚是一种能勾起回忆继而引发我们情绪的外界刺激。有些心锚可以引发我们愉快的情绪(正面心锚)；有些却带来不快（负面心锚）。心锚可以由 : 视觉、听觉、触觉所引发。

两人在一段失败的感情中建立的是错误消极的情绪基础，也就是说，分手之后，男友想到你时，多半都是负面的印象，这就是因为你过去的种种行为给了他不愉快的恋爱体验。想挽回，就要推翻那些消极的心锚，重新建立充满魅力的心锚。

2.不要公然和其他人暧昧。

一些女生觉得赢回前男友的最好办法是让他看到自己和其他男生暧昧。但是，事实不是这样的!这样做不但不会让你们和好，更有可能在你们之间产生更大的不和。最低准则就是，要是你想和你的前任重归于好，不要表现得好像你要找一个第三者带回家那样。

3。找外人帮忙

和闺蜜，或者是有此方面经验的朋友，采取倾诉的方式，把我们的感情经历，完完整整的倾诉给对方。当局者迷，旁观者清，在我们感情之外的朋友，很容易帮我们梳理清感情的失败所在，从而找到真正的解决方式。

不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱!

情感挽回：如何挽回一个坚决要离开的女人

有句话叫：“情若你能自控，要心何用”你可以说服自己忘了她，你可以说服自己放过自己，但是你说服不了自己的内心，假如自己能操纵住爱情，那么就不需要心脏了。

回想起和她的爱情历程，是那么温馨甜蜜，那种幸福是一辈子的向往。她离开了你，她和你分手之后就彻底和你断了关系、可能你觉的她非常狠心，就这么抛弃了你，放弃了你们的感情。你对她的执著无法让你放弃对她的眷恋，你决心要挽回爱情，想要和她再续前缘，但是自己一直尝试各种方法，对方还是果断分手，苦苦不得进展，依据我们多年的成功经验，分享下面三个方法。

一：增大挽回的概率

分手后你想要挽回爱人，你会怎么做？像个跟踪狂一样监视她的一举一动，朋友圈，微博，关于她的任何一点动态都不放过，还是去她学校门口，公司门口，家门口围追堵截。这些行为你是否也做过其中一种？下场是怎么样，不用看都能想象的到，用世界上最冷漠的面孔，最冰冷的语言一下的往你心扎去。

很多兄弟说，：“女人心，海底针”。不想被这跟针扎的体无完肤，就需要先读懂女人心，很多时候矛盾的爆发是小问题的的积存，当这个矛盾不断壮大，积存到一定程度时只要出现一个小口角都会激化矛盾发生，当矛盾超过另外一个人接受之外，没有办法接受，并且感情再也回不到过去，另外一个就会提出分手的决定。不要说出一些狠话损害对方的心，甚至做出一些极端去威胁对方，让这段感情造成不可逆转的局面。当感情处于一个高矛盾的时候，应该怎么做才能增大挽回的概率？

出现问题要分析问题，承认问题的存在。每一个人都会有一个趋避心理，碰到问题时，只想往自己好的，不需要为自己的问题负责人，也不需要自己去承担一系列风险，总盼望对方能够一直无条件的包容你。所以，出现问题不断推卸责任还不如正视自己的问题，想要分析问题的根源，先从日常的小吵小闹找到问题的根源，比如，女友嫌弃你平常生活邋遢，清洁卫生不整洁，那你就不要为自己找更多借口，应该承认自己的问题并且改正自身错误。

发生高矛盾时，把指责转换为情感降压。“不去纠缠，不去跟他争辩孰是孰非，你们争吵时的感情并不是理论，而是感情”。所以在分手爆发前，停止跟对方争论，承认对方的观点为你们激烈的争吵降温，事后不要打电话，微信不断的找对方，让双方有冷静的空间，找一个时机主动调节问题。

二：需求感越强对方压力越大

失恋后，你总觉生活缺少了很多东西，一直对她念念不忘，操纵不住自己，强烈的想去跟她复合，忍不住去跟她谈感情，于是就有意无意发微信，打电话，想尽一切办法去接近她，你越去接近她，投入的越大，你的需求越大，女生压力越大。当对方不能满足你需求的时候你就会操纵不住自己进行骚扰她，可是这样只会慢慢磨灭你们原有的感情，让你们的感情走上不归路。

认清分手的事实，重新开始新的生活。失恋后你不愿承认分手的事实，只会让自己更痛苦、你要认清这个事实，然后丰富你的生活，提高自己的价值，才能增加挽回的筹码，不要奢望依靠原来的感情来挽回她，她既然选择和你分开，一定是深思熟虑之后下的决定。一定是厌烦了以前的你，厌烦了以前的相处方式。所以你必须要变，就像这个社会进展一样，你在路边卖个水果，你不会用微信支付宝收钱，你卖的东西再廉价，再新奇，那你也会损失很多生意。

改变心态，分手每个人都会难过，这时候既自责又怨恨，但更多的是痛心，为什么犯了小小的错误他就要抛弃我呢？为什么对方那么绝情呢？为什么解释的机会都不给呢？可是你天天这样她就会重新回来，事情可以得到解决吗？这种心态挽回对方，多半是失败的。

三：提升你的爱情等级

什么是爱情等级，它就是决定一个男人能不能够在一段感情关系上，具有带领女人的潜力。一段持久的爱情，应该是男性以高姿态带领女性走过生活的每一个门槛，当爱情价值过低，男人便失去吸引女人的能力，。

提升爱情等级是否就要多谈爱情？有的人以为提升爱情等级就是要谈过多次爱情才能积存出经验。其实不全是，爱情等级可以从感情生活细节中找出非凡的地方，可以理解为提升自身观察力，并不一定要多谈爱情。你的爱情等级代表了你是否在整段感情关系中，起到带领女性的作用，正因为你总是处在一种被动的姿态，凡事都由着对方去带领你，让她渐渐强势对你失望，你们关系最终奔溃了。

很多分手的情侣，稀里糊涂。你就得通过不断去研究去发觉问题，当对方做出某种行为某种反应的时候，你要锻炼自己快速分析能力，她的想法是什么，通过研究对方的潜意识是怎么想的，考虑对方的感受，你知道原来今天是你们爱情100天纪念日，她喜爱一个牌子的衣服很久了，你知道了她的需求感，然后去实现她的需求，她就更加依靠你了。

不要被分手这件事情打搅到自己，你要学会变得完美，从内而外提升自己个人品质，跟身边的异性朋友讨教，让自己更加了解女性，努力奋斗工作，为事业拼搏，成为一个成熟稳重的男人，值得对方向你靠拢，扩大自己的社交，树立你优秀的一面。

每个人都想拥有一份真挚恒久的爱情，你们既然分手了，肯定是你们之间有了感情裂痕，不及时修复无法挽回她的内心，哪怕她再狠心也好，只要你不放弃对方，一点一点积存起她对你的好感，用焕然一新的面貌再次去面对她，她就会被你吸引住，接受你的挽回。

情感挽回：怎么挽回一个变了心的女人

自述：

我，对情情爱爱的理解很简单：

感情不过就是非黑即白的事儿，拒绝我、冷淡我就是不够爱我。

可能是理工男的原因，毕了业我就进了地方机场，做维修师的工作收入很客观。今年也29岁了，至今未婚，也是在工作之后，熟悉了我的前女友，她结过一次婚，还有一个孩子，但孩子和她家里人住，我跟她同居。

可能是她比我大的原因吧，生活中，她处处照顾我的起居，我的健康，我很依靠她。她知道我有脂肪肝，愿意陪我一起天天喝青汁、两餐吃素，有的时候，我都觉得她对我的态度，就跟我妈对我一样的好。这也是我喜爱交往年纪比我大的女人，最主要的原因。

我俩搞对象也有2年了，去年国庆节，家里人才知道我有女朋友的事儿，但只有我母亲不看好我跟一个离异的女人交往，觉得我只是玩玩，于是给我介绍了一个年纪相仿、教育水平、家境都跟我差不多的相亲对象，聊了2个星期聊得还比较好，男欢女爱的，暧昧也算正常吧。

后来让我前女友看见了，执意要跟我分手，我肯定不同意啊。我压力也大，因为是家里的关系，我不能跟相亲对象断了联系，所以我不能违反母亲的意思，但我敢肯定，我以后跟谁结婚，我能自己做主。

我认真的想跟前女友结婚，可能她比我年长，她总是很冷静的跟我坐下来沟通，有好几次了，说实话，那几次沟通其实都是一个意思，让我有分寸，让我不要对我家里言听计从，逼我忤逆家里，我就有点不耐烦了。为了稳住她，我主动写了保证书还给她2万块钱，带她买了包包，把她安抚好了，她也不提分手了。

之后我跟相亲对象聊的比较少了，那天，相亲对象给我发了一张自拍，又正好被我前女友看到，哦好忘了说，相亲对象比我前女友瘦、高，挺好看的，可能真的是我稚嫩，做事比较极端吧，她跟我嚷嚷吵起来的时候，我没操纵住情绪，吼了她一句：

“你也不捯饬捯饬自己？怪不得你前夫会离开你。”

我宣誓，我说完悔得肠子都青了。说实话，我真不是什么坏人，也没有出轨的想法，但她这次马上打包行李，让她哥佐理搬东西，彻彻底底跟我分手了。

这回我真是没办法了，我纠结了好几天，还是贸然给前女友打了个电话，她那时候正在打麻将，接到我的电话，没了几句刺激到我了，我俩又吵起来了，她说我只会给她钱，给不了她爱情，还说跟我说话很费劲，说我根本不懂她。我又气又恨，我就冲她说了气话，我说：

“我要自杀证实我的爱，你不回来我就去死让你后悔一辈子！”

她可能是害怕了，让我给她3天时间冷静，也让我冷静下来再谈。但我疑似她在骗我，应该是有新男朋友了，我挂了电话就慌了，那时候，我的内心独白是：我只盼望她能同意复合，不再跟新男朋友继续下去。

但是我知道，我需要冷静，我在冷静的2天里，自己也分析了有4个原因。

第一，因为原生家庭的因素，我有些恋母情结，喜爱年纪比大、经历丰富的女人，爱情动机出现了问题。

第二，做事方式非常极端，担心失去往往会以性命相威胁，让前女友很崩溃。

第三，在跟前女友相处的时候，认为感情非黑即白，拒绝就是不爱，在这样的认知偏差给沟通造成了困扰。

第四，双方在加入指导前多次沟通未果，因你听不进去，所以她认为你们之间沟通是解决不了问题的，索性拒绝，双方的有用沟通少之又少。

于是，我就开始了对感情策略的调整方法：

首先，我答应跟前女友断联3天，先消除前女友强烈的负面情绪。之后让我再去找前女友沟通，主要内容是为之前的行为道歉，以及在她母亲生日的时候，借此邀约见了面，我送上了花，讨二老快乐，并缓和的跟她提出盼望可以做朋友。很意外，她同意了，并盼望我能接送她上下班，但前女友还是跟我保持着距离，送她的一路都不说话。

再后来，我保持跟前任进行“推拉”，比如说，当她提了一些无理要求后，我需要合理的拒绝和延迟满足，建立起界限，不能让她觉得没有确定关系，也能得到一些便利，防止时间久了，她习惯了我作为朋友的好，就不愿意跟我复合了。

自从我对感情中的相处模式有了基本认知，也明白自己的问题，在行为上，有了更多的约束后，我因为个人原因要离开本市，外地出差，我就编辑了一条消息：“我要出差几天，还是很担心你”，走前发给她，果不其然出差期间，她一直都会主动发消息关怀我，目前感情优良。

盼望我用我的亲生经历能帮助很多跟我一样，不懂还想装懂，想挽回还纠结，不知道挽回做法的朋友一点点启发，遇见爱情的时候，就一定要相信真的会有奇迹出现！

成功挽回男友的经验，情感专家来讲解

爱情不是追来的，也不是找来的。真正的爱情，只能是人生之中一场自然而优雅的等待；是百转千回萍水相逢时，四目相遇怦然心动的声音；是疲惫旅途中，不期然飘落在你手心的一叶脉脉相通的柔情。

成功挽回男友的经验一：先做回朋友

做朋友最重要的一点，就是不要和他提感情，你们在一起时候的事情都不要提。还有一点，千万不能和他发生性关系。跟朋友发生性关系，就不再是朋友了，而是炮友！你听说过两个人从朋友变成恋人的，但你听说过从炮友变成恋人的吗？

成功挽回男友的经验二：摆脱负面思考，用行动证明一切。

目前对方肯定会有一百个、一千个理由告诉你，为什么你们不适合，为什么他不想复合，但是请记住，那也只是他现在不想和你复合，并不代表着你们一起并不幸福快乐。所以，请用你的行动证明一切。你们是两情相悦的，只是中间出现了考验你们的艰难时刻而已。

成功挽回男友的经验三：不要轻易的向对方诉苦

想要挽回一段恋情千万不要向对方诉苦这段期间你有多伤心，而是倾听对方內心的苦，感受你的好，而不是想起你的坏。如果你轻易诉苦，那么对方一定会厌烦你。

喜欢与你默默对视，喜欢在心的旷野里，与你缠绵相依。时光荏苒，无关风月，只是，愿意在你的注视下，轻执墨痕，为你写一段文字。一缕清风，一朵小花，一个微笑，一句轻声的问候，就够了。爱，无需刻意的装饰。

情感专家教你怎么挽留一个人

世界上没有完美的爱情，也没有完美的婚姻，任何感情都是会出现有问题的，例如面对变心的伴侣，你又如何挽留她呢？其实伴侣变心更大原因是在你身上，因为没有任何一段感情没有矛盾的，也不是不会发生争吵的，发生争吵并不可怕，可怕的是发生争吵后双方不懂处理这个矛盾，任由这个矛盾在彼此感情之间产生裂缝。
产生矛盾原因是你们在争吵之后不懂得如何处理这个问题，并且不懂用正确的方法去挽留对方。那么，你究竟要怎么做，才能挽留一个人呢？情感专家为你支招，教你三个实用方法，挽留对方。
一．给彼此冷处理时间
如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静，给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾；而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。
然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。
二．引起对方的共振
也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因，并未能一一实现，所以此时，你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看，配一段话：终于来到这里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。之后，当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。
三．换个方式思考彼此关系
分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等，在情感一生网，也有很多情感专家的文章技巧教你如何改变去挽留一个人。记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。
挽回有时候像一个人的孤单作战，但用对方法技巧，却是引起两个人变化的途径之一。其实本来就没有什么对的人，而是一段关系中，双方不断相互适应，成为彼此那个对的人，要相信，你是对方生命中最独特一个，而不是最糟糕的那个。

情感专家教你如何成为一个有魅力的女人

不知道你们身边的朋友中，是否总有一个女生是女神级的人物，身边永远都不会缺少追求者的身影，而且她的男朋友对她更是宠爱有加。这时候，也许你会先生羡慕的心理，却暗自感叹，自己没有享受幸福的资本。
在我眼里看来，其实并不是的。你也可以成为女神，你也可以成为众多男生追求的女神，你也可以获得男友更多的宠爱，只是你没有采取正确的技巧而已。那究竟该如何成为一个有魅力的女生，成为男友离不开的女友呢？
第一、摆脱所有自卑心理
现在很多女生都会有一种自卑的心理想法，认为自己不够漂亮，又胖，又矮，脸上又长满痘痘。这种是典型的一种自卑表现，往往这种自卑的心里想法，来源于自己的自信心不足。当你的自卑心态越来越严重的时候，就很容易把自己带进一个负面情绪的环境里，最终导致你们两个人的感情长期处于阴霾的状态里。所以，想要让男友更加离不开你，你只有摆脱自己的负面想法，端正自己的心态，保持积极自信的生活态度。
第二、着手改变自己的形象
形象是给人的第一印象，当你的形象好的时候，才可以吸引男友。有一些女生在恋爱之后，就开始不注意自己的形象，穿衣服品位越来越差，又不会去护肤，所以导致自己的形象变得越来越差。想要成为男友离不开的女友，首先从衣服改变，你需要买一些鲜艳的衣服，适当情况下穿裙子。其次，关注自己的皮肤，懂得给自己的皮肤补水。最后，说话语气可以适当“嗔”和“娇”，这对男友来说，是很起作用的。
第三、培养你的兴趣爱好和圈子
为什么要培养你的兴趣爱好和圈子呢？其实是因为当你有了更广泛兴趣的时候，有更大的生活圈子的时候，才可以提升你自己的个人价值。往往高价值的人才有资格管理你们之间的感情。而相反，低价值的人只会把自己全身心投入到对方的世界里，最终失去了自己的兴趣，失去了自己的生活圈子。所以，想要提升价值，提升自己的魅力，培养兴趣爱好和扩大朋友圈，是很重要的做法。
女生也应该有自己的魅力所在，不应该整天沉浸在男友的世界里徘徊不定，否则到分手的时候，就会失去了自己的个人价值。所以，恋爱的时候要做个有魅力的女人，单身的时候也应该做个有魅力的女人，才能吸引男生的注意。

情感挽回：如何挽回一个死心的女人

首先你得明白死心的原因，女生不会忽然就死心的，肯定是对你的失望越来越多，日积月累积少成多最后才会对你死心，从心底里放弃你。

在最后死心之前，假如你可以发觉女生对你哪方面失望或者难过，早点改正好请求原谅，还算亡羊补牢为时不晚。（假如你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

记住！你们分手一定不是她想选择的路，而是因为感情问题的不断积存，她累了，她觉得你们在一起是一种心理负担，无奈选择的分手，只不过你的保证承诺在分手后才讲出来，没有说服力，她没足够的信心去相信你的保证承诺。

除非你要让她感受到你实际的改变和表现，而不是嘴上功夫，假如对方从你身上看到信心了，才可能给你机会。所以用一种对方能接受的方式去让对方感受到你的改变变化是挽回的要害。

但是你依旧我行我素甚至意识不到错误的话，最后只能落下分手的结局，悔不当初。

当然，即使这个女生对你死心了还是有办法去挽回的，究竟她曾经爱过你，只要重新唤醒她的这份爱。

0找到分手的原因

常见原因有：不上进，看不见将来，不想虚耗青春；对自己不在意，总是在需要的时候消逝，动辄不见人；

对异性边界感不强，花心，屡教不改，没有安全感；父母不同意，但是男方却躲避，不愿意面对问题等等。

所以，最重要的是发觉是你们到底是为了什么而分手的，找到原因才能从根源上解决这个问题。

0稳定情绪

有些人分手之后焦虑不安，接受不了现状，所以会通过一个最错误的方式去挽回感情：死缠烂打。狂发信息，不回就打电话，电话打不通去对方公司门口堵人。直到全部联系方式拉黑删除，才意识到自己操之过急。

对于绝大多数因自身犯错导致分手的案例，依据情况断联3-20天是必要的，一来刚刚决定分手的对方会进入“愤慨期”，脑海中盘旋的大多是你的不是，这时候你再频繁出现在对方面前，等同于火上浇油；二来刚刚被分手的你，处于极端焦虑情绪中，往往轻易做出非理性的行为，比如情绪反复之下对对方的祈求，讨好，抑或是指责，谩骂、威胁。

一番死缠烂打之后，明明还可以补救的局面，变成了删除+拉黑。正确的方式是给对方空间，在此之前接受双方不再是伴侣的事实，起码还可以保持沟通，后续你的改变对方还能看得到。

0自我升值，二次吸引

分手后对对方乞求、讨好、威胁回来的感情都是不牢固、有裂痕的，所以想要挽回也需要用对方法，最好用百试百灵的方法就是提升自我，重新吸引他回来。

爱情的本质是吸引，只有互相吸引的爱情才是一种优良的关系，当然，前提是你们分手的问题必须要解决，比如作，敏感，拒绝沟通冷暴力等等的问题，不解决之前的问题的话，哪怕你们重新复合了最后的结果还是重蹈覆辙。

其实吧，世界上最遥远的距离不是没有WIFI，也不是我喜爱你，你全然不知；

而是原本非凡相爱的两个人缺少了联系，缺少了情感的交流，渐渐远去，变得生疏起来。

什么是习惯？

时间长了，你已经习惯了拥有对方，习惯了有她在的每一天，习惯了身边不能够没有她。对于一对相处时间良久的青年男女来说，分手莫过于是最痛苦的事情了，可以说是如同割掉自己的手足了，那种痛苦，常人都是难以忍受的。

其实很多分手都是“假分手”，我们不知道如何解决，做一些错误的事情从而导致真的分手了。

情感挽回是为了防止我们下一步犯错，尽快的找到问题出现在哪里，让我们在正确的时间做正确的事，学会怎么去爱，怎么维护爱，如何提升自己，这才是杯子情感的真正价值。

情感挽回：挽回一个女人的心短信

冲动分手后男生不知道怎么挽留女友,其实很简单甜蜜的情话是女生无法抗拒的,那挽留女朋友感动的话该怎么说呢?下面我们就来给大家分享一下挽回女朋友感动的话，挽回女朋友触动心的话。

1.用你送的牙刷，天天刷三次牙，刷一次就多想你一次。看着旁边你的牙刷，我问它‘她已经走了?为什么你依旧在那等待?’它回答‘我相信她会回来的，她要刷牙的啊!’

2.后天别人要来量面积了，家里快拆了吧。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留西安，我努力三年，你也刚好毕业，房子基本没问题了，我们先结婚，我们自己努力，去郑州，我也会陪你，为我们以后努力。

3.女人的心是如此善变，一会想要小幸福，一会想要激情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人经常忽略，当男人醒悟时，女人可以再给次机会吗?

4.今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都布满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!

5.忙吗?没事，只是想用不打搅你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的!我爱你!

6.少饮酒，多吃菜,够不着,站起来;少议论,多侃山,避是非,笑起来;少花钱,多实惠,早回家,才爽快!

7.让如何你擦去那最美的开始。相处久了，心有些安逸，此时彼此的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，最后无望。可是你知道吗?那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。

8.假如你能找到一个比我爱你的人,那我会用一生的时间去祝福你们。假如你没找到那个人，那么那个爱你的人就是我!

9.好久不见，竟然有点想你......淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。

10.当你读这讯息你已欠我一个拥抱.删除欠我一个吻.储存欠我一个约会.回复你欠我全部.要是不回复你就是我的情人.选吧

11.你总是嫌我瘦瘦的，逼我多吃点，假如你走了，别人会逼我多吃吗?别人会给我抓背吗?别人会在我生病时买牛奶给我吗?别人会希望我长高吗?别人会督促我为事业奋斗吗?答案是:不能，别人替代不了你的好!

12.朵朵(我小侄女，她很喜欢我小侄女)已经会走路了，看着孩子从爬到走，心有莫大的感慨。而且还会叫阿姨，有次抱着她，她看着我，忽然叫阿姨。难道她在我眼里看到了你?难道她想那个疼她的阿姨了?爱她的阿姨，回来吧。

13.女人的心是如此善变，一会想要小，一会想要激-情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人经常忽略，当男人醒悟时，女人可以再给次机会吗?

14.向往有一天看见奇妙的雨后彩虹，不期相遇、没有风、没有雨、只有你我在雨中散步。风中相拥。

15.瑰丽的阳光暖和着大地，你却不在我身边，上次想约你去翠华山，因为我看到那云里雾绕的山顶照，感觉和老天爷那么近，多想在那牵着你的手，大声喊：老天爷，我身边这个女孩，看到了吗?她叫茶茶，我好爱她，我要给她所有的幸福，祝福我们吧。

16.好想好想好想好想好想好想和你在一起，走遍海角天边，踏遍万水千山，让每一个日子都串联成我们最漂亮最漂亮的回忆!

17.爱情是什么?不是感人的浪漫，不是激动热吻，是人生道路上的携手。

18.最初第一分你说分手时我还有意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

19.身在远方的你还好吧!我有很多的话想说给你听，但是我不知道怎么样说出口!好好保重自己!

20.再次相见不知到何时，回想从前，晚上一起看电影，温橘子喂你吃，帮你按太阳穴，累了就偷偷上去睡觉，挤一张小床，抱着你....那是我最美好的回忆。

21.路是一步一步走出来的。爱是一点一点换回来的。人生也是这样一页一页真真实实活下去的!我珍惜我的人生，更加珍惜你!

22.我不知道流星能飞多久，值不值得追求;我不知道樱花能开多久，值不值得等侯;但我知道我们的感情能象烟花般漂亮，象恒星般永恒，值得我用一生去保留

23.我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。

24.雪无踪;情亦无踪。雪无形;情亦无形。冬来，雪倾城;爱来;情倾城。冬过，雪溶水;爱过，情融血。

25.回来吧，亲爱的。每月(好朋友)光临时，你总是全身冰凉，还肚子疼，多想再用我的掌心暖和你的小腹。你喜欢我家的饭，多想再给你盛饭，然后看你卡起一缕头发，眯着眼冲我一笑，然后抢我筷子，抢我碗里的香菇。

26.我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会专心爱着你，直到永远、永远!

27.假如我是玫瑰,将奉献您芳芬;假如我是太阳,将奉献您温馨;假如我是钻石,将奉献您永恒……可

28.个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到无望，让你疲乏，但那不是我所不能改变的，今年我已不再玩游戏了，现在戒了烟，好好在学习，可是你又在哪呢?

29.给我一个时间说爱,用我的心化成星星,填满你孤独的夜里,从来不曾有过这样的感觉,我却渴求拥有漂亮的永远.

30.我总要求你给我希望，但我又给了你多少?我一直在反思自己。我要战胜惰性,学会生活。现在自学踢踏舞，就是铁达尼上杰克和露丝手挽手跳的那种，其实我有很多梦想，现在就是开始。

挽回女朋友感动的话，最好是能够结合你们之前的生活和感情来说哦，建议大家只要借鉴一下本文的内容就好了，主要还是结合你们自己的感情来说。

情感挽回：要怎么挽回一段失败的婚姻？

喜爱一个人怎么挽回？有取得成功的婚姻生活当然也是有婚姻破裂，辨别一段婚姻生活是不是不成功，似乎沒有规范，两人走在一起能够建立家中，假如要想分离，应当便是婚姻生活的失败了吧。怎样挽留？但是婚姻生活便是这般，不太可能一帆风顺，每一个人都经历过不成功，婚姻生活也是一样，在不成功以后，也是能够再次站立起来的，就连破镜难圆都能和好如初，更不要说婚姻破裂了。那麼婚姻破裂如何挽回呢?一、不成功婚姻生活如何挽回?要让观念统一起來

要怎么挽回一段失败的婚姻？婚姻生活怎么会不成功，是两人针对婚姻生活的认知能力出現了矛盾，在思想方面没法统一，日常生活为了更好地一些琐事随处都是在争吵，为了更好地证实自身是对的，通常必须花销许多的時间和活力，而且还造成了关联的裂开。有的情况下务必有一方作出妥协，才可以让此次的争吵慢下来，要是没有人妥协，争吵便会越来越猛烈。要处理这类难题，就必须更改彼此的观念，更改大伙儿对婚姻生活和价值观念的观点，两人能够坐下来沟通交流一下，查找分歧的根源在哪儿，对于这个问题就可以了处理。

二、不成功婚姻生活如何挽回?要重视另一方的生活习惯

有的恋人在一起交往的挺不错的，一旦完婚难题就出現了，由于生活习惯上的不一样，真实建立家中以后，会出现许多的分歧。例如醒来時间不一样，清理习惯性不一样，饮食结构有差异这些，这种看起来十分不值一提的难题，在婚姻生活上都会产生非常大的不便。有的夫妇由于生活习惯差异很大，迫不得已两地分居，这就相当于婚姻生活的失败了。因此要挽留婚姻破裂，就需要重视另一方的生活习惯，不可以强制让另一方也依照自身的生活习惯来做。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

喜爱一个人怎么挽回？例如有的女士是家庭妇女，日常生活较为的规律性，早睡早起没有什么难题。可是她的丈夫是员工，很有可能每日都需要加班加点到深更半夜，必须经常熬夜思索自身的工作中，每日晚睡晚起，那样的夫妇在一起，就务必学会尊重另一方。丈夫回家了以后不必弄醒媳妇，媳妇早上的情况下，也给丈夫留一些室内空间，两人都保持优良的重视，也就少了一些争吵。

三、不成功婚姻生活如何挽回?多见家中投入

两人即然来到一起，肯定是等待这一家变的更强，由于一些分歧，迫不得已踏入提出分手的路面，它是一开始谁都不情愿见到的結果。因此碰到这类婚姻生活，何不多对家中投入一些，把自己的家营造的更为亲切，女性能够做一个好妻子，男生能够做一个顾家家居的模范丈夫模范爸爸，都对这一家投入一些，就能得到大量的感情基础，这一家也就不易散。

四、不成功婚姻生活如何挽回?给婚姻生活设置规范

许多婚姻生活往往迈向不成功，是由于对婚姻生活等待的太幸福，真实进到婚姻生活以后，发觉沒有想像中那般的极致，便会填满心寒，最后两个人分离。怎样挽留？针对这类婚姻生活，能够设置一个规范，不必把婚姻生活想像的太美好，能够把它作为是一种关联，作为是一个小屋子，慢慢地的去运营它，从婚姻经营中查找满足感，等到你的婚姻生活自小房屋变为豪华别墅的情况下，你也就舍不得毁坏它了。

情感挽回：如何挽回一个女人的心

真正的爱情是从两人决定在一起之后才开始的，随着时间的发展，懂得经营感情的情侣感情会越来越好，而不懂经营的情侣们，走着走着也就散了。

女生是很在意细节的动物，往往这些细节正是成就双方爱情的根本。

今天，我们来通过具体的实例分析，究竟如何去经营自己的爱情，以求最终能修成正果。

学员自述

我叫王晨，今年28岁，职业是销售经理。

我的职业是销售相关的，公司做的又是动辄几十万几百万的业务，所以我经常需要出差，出差一次少则三五天，多则两个礼拜，三个礼拜。

三年前，我和女友在一起，她叫高雅，我一直叫她小雅，经过了三年的磨合，我们从一开始经常争吵到现在越来越默契，两个月前我们争得了双方父母的同意，决定订婚。

我一直以为她会支持我的工作，毕竟我总是出差也是为了这个家。

小雅对订婚仪式很看重，生活里她就是比较在意这些仪式的女孩，按着我们老家的规矩，订婚要买三金，小雅还想买个戒指，加之其他一些生活用品，我们采购了很长时间。

前些天，我和小雅约定好了买一起去买个戒指，但是我临行前，公司里临时有事情，需要我出趟差，事关紧急，我和小雅打了声招呼，就赶紧去赶飞机了。

因为这趟活儿比较急，一连几天我都没时间和小雅细说订婚的事。

当时我想，这些事等我忙完了回去再说也来的及。

可是我回来之后，小雅却和我提了分手。

我问她为什么，她和我说：

“你消失的无影无踪，发条微信都要几个小时才会回复，你把订婚当回事儿了吗？把我当回事儿了吗？”

小雅的话让我哑口无言，我不知道怎么回复她。

现在我很痛苦，我不知道该怎么挽回这段爱情。

导师寄语

罗马不是一天建成的，爱情不是一天天消失的，两人已经决定订婚就说明这次分手并不是小雅酝酿已久，而是王晨的做法，让小雅失望，加之王晨工作一直忙碌，错过了很多纪念日，小雅心中的失望越攒越多，才造成了今天的局面。

导师分析

一：爱情中不懂将心比心，情商太低

对于小雅来说，工作忙碌并不是王晨忽略自己的理由，小雅是仪式感比较强的女孩，这种女孩做什么事都喜欢正式一点，尤其是涉及到了婚姻这种对女孩来说，几乎是前半生最重要的事情。

而王晨并不懂将心比心，做好站在小雅的角度去看事情的重要性，情商太低，小雅对他的失望已经攒了很多，可是他还没有发现。

二：以自我为中心，忽略小雅的感受

这点的表现很明显，无论是决定出差还是在订婚的事情上，王晨所做的每个决定都是以自己的视角出发的，走之前通知一声，出差完了再解决。

这方式，无论是对待小雅的也好，对待订婚这件事件的也罢，都没有顾忌到小雅的感受，只是用自己的工作太忙为借口去搪塞。

小雅感觉自己受了忽视，而自己所在意的订婚仪式在王晨眼里也比不上一次出差，这让小雅的内心很受伤。

三：错误的把自己摆在了爱情中的强势地位

在王晨的概念中，因为他总出差，很辛苦，所以就自然而然的认为自己做什么都是为了这个家，小雅应该理解他，以他的工作为中心，安排生活。

这种想法是十分错误的，王晨走进了爱情中一个很明显的误区：

把生活的苦放在爱情里，希望爱情中能把这些受的苦补回来，殊不知，生活里怎样和爱情中应该扮演什么角色是没有关系的。

挽回方案

根据王晨遇到的问题，导师围绕着王晨遇见的情况进行了一次全面的分析，作出了包裹形象提升，变换心态等一系列的指导意见。

一：关系冷处理，给彼此空间

在这个案例中，小雅占据了绝对的主动，无论是分手的原因，还是日常中王晨的所作所为，小雅的分手原因是有迹可循，有原因的，所以这第一步，导师指导王晨：先道歉，别纠缠，冷处理，给彼此冷静的空间。

之所以选择冷处理，原因有三：

第一点，不去主动纠缠可以给小雅一个冷静的空间和时间。

第二点，时间是可以冲淡这件事带来的影响的，只有这件事给小雅造成的情侣波动完全消失，王晨才有挽回的机会。

第三，小雅现在对王晨是处于一个厌恶期的，逼得太紧反而会让小雅对王晨的厌恶更加深重。

二：整体提升王晨的外部形象和内心气质

王晨是个销售总监，日常最常穿的就是西装正装，发型也是亘古不变的油头，这种发型搭配穿衣自然是有好处的，这种风格能带给客户正式感，在谈合作的时候增加对方的信任感。

但是小雅本就是仪式感比较重的女孩，如果王晨生活中也穿的很正式，那么小雅在生活中会不由自主的遵循自己的仪式感，不利于亲近。

导师给王晨选择了两种搭配方式，一种是Polo衫为主导的成熟休闲风，一种是衬衫牛仔的青春风，王晨的年纪本身就不大，这两种穿衣风格能减少小雅的情绪压力，增加亲和度。

三：感情推拉，关系升级

分一个星期以后，导师指导王晨和小雅重新联系。这次联系以询问近况，高价值展现自己为主导，目的就是让小雅相信王晨已经和以前不一样。

微信上聊了几天，导师指导王晨将小雅约出来，依照导师的穿衣风格和说话方式去和小雅接触。

学员反馈

说实话这次挽回带给我的收获不止是我和小雅的复合，我还学到了如何去经营自己的感情吗，以前我只明白怎么赚钱，粗鄙将爱情理解为给了她好的生活就是给了她爱情，现在才真正明白爱情的基础是什么。

感谢老师，谢谢。

情感挽回专家教你：怎样绑住一个男人的心？

常常听到不少女的会问这样的一个问题：“怎样才能绑住一个男人的心？”当然了，在解答这个问题之前，你首先要明白一些事情，你是否够了解你身边的男人，是否知道他的喜好，是否跟他有共同话题，是否能给他家的感觉，是否有够理解他，经常站在他的角度去思考问题，是否有足够的个人魅力等等。这些若你做到了，那么，你就有足够的吸引力去把他给牢牢套住了，否则你就要好好地去反省下自己，好好地改变自己了。那么，要想绑住一个男人心，需要怎样做？
一、不做令他讨厌的事
恋爱是每个人迈向婚姻之前必经的重要的阶段，可是，从相识到相恋再到结婚这段时间内，随着岁月的慢慢累积，在相处过程中总会出现一些不如意的事情发生，如恋爱中的女人，总是情商和智商都不高，经常犯一些低级的错误，以致让男生越来越讨厌自己，继而情感就开始发生破裂了。那么，你若想握住一个男人的心，得避开一些让他心生讨厌的事。如下面做法。
支配和占有欲太强。一般情况下，女人对男人的支配和占有欲太强，那表示她很喜欢他，同时害怕失去他，或者是因为她缺乏安全感，所以对他强势，其实真正的原因是因为女生隐藏在内心深处的自卑和不自信，内心不够强大的表现，女生的支配和占有欲太强会让她的男朋友无所适从，甚至会反感，所以女生千万不要这样做，你要提高你的自信心，当你自信而又内心强大的时候，就不会表现出这种太强势的支配和占有心理。
总是喋喋不休。你是否总是在他面前张家长李家短的喋喋不休，老是跟他说：“某某老公又升职了，某某老公送他老婆什么珠宝首饰”，来向他表达你的需求，你认为他会明白，这是多么顺理成章的事，可是男人不喜欢这种表达方式，他根本不明白别人老公升职对他有什么关系，反而觉得你贪慕虚荣，最好的办法是你直接跟他说，“你希望他努力成为什么人”，或者你告诉他“如果你送礼物给我，我会很高兴”，这样的效果比喋喋不休好很多。
对他的承诺太过执着。著名情感挽回大师先生说过：“对他的承诺不必太执着，不然受伤的是自己”。有些女人就是太过执着、太过相信对方的承诺，“他跟我承诺过会永远爱我”、“他说过不会让我受伤害”、“他答应过我不会离开我的”最后因为太执着对方的承诺，导致自己很受伤，与男人恋爱，可以很认真，但对男人的承诺，就不要太当真了，有些男人只是随便说说，你要学会分辨，他的承诺是出于爱你，还是仅仅只是手段。
二、生活、工作上的态度
一个女人要想让自己的男人一见到自己，或者回到自己身边就有种温馨和窝心的感觉，首先，你就要在生活和工作上给到他精神上的满足，让他有种只要有你在身边，就是最大的舒服的感觉。
不要对对方抱有过高的期望值。结婚前，一方对另一方往往颇具好感，且抱有很大的期望。结婚后，随着时间的推移，你会逐渐发现对方的一些弱点和不足，要知道，每个人都会有缺点的，这时，你需要的是更多的理解和包容。让他不要有过多的压力。
相互勉励，携手共进。在工作和学习上，夫妻双方要相互勉励，携手共进，特别是对生活中遇到的意想不到困难和问题，一定要懂得相互协商，妥善化解，记住以和为贵。
及时沟通。两个来自不同家庭的人，在金钱之配上，孩子教育上，人际交往上，想法和做法不可能完全一致，遇到分歧时要懂得及时沟通。沟通是化解婚姻问题，消除彼此隔阂最好的方式。沟通的方式需注意，就事论事，对事不对人，不让矛盾升级。
三、懂男人的心理需要
聪明的女人之所以那么受男人喜欢，除了样貌美外，最主要的是她们懂得男人的心理需要，让他们跟自己在一起时很舒服，没有压力，也没有责骂。那么，男人需要在女人面前得到什么？
好男人要夸、要被感激。
1、好老公是夸出来的。男人们有时候会不自信，会觉得自己做的是不是不够好。而女人这时候就应该肯定他，鼓励他，赞赏他，让他肯定自己的价值和能力。
2、男人最需要信任和感激。信任是每个人都要做到的，对男人也一样。即使不在身边，也不要怀疑他是否会对自己不忠，一切的爱都源于信任。付出是相互的，但要懂得感激。没有谁是欠谁的。
3、给他说自己得意事的机会。偶尔让他自恋下，会让他觉得自己更有价值。要崇拜而不要打击他的自信。
4、多谈论他感兴趣的话题。譬如他喜欢旅游，喜欢美食，多研究研究和他讨论。
不勉强他做不喜欢的事。
1、别总强迫对方。如果他不喜欢偶像剧，那就没必要强迫他跟自己一起熬到半夜，与其听他一旁唠叨，还不如让他去睡觉，省得心烦。
2、向他表达你的爱和幸福。爱是需要表达的，不必整天挂在嘴边，偶尔的幸福感说出来，是感情升温的一大调和剂。
四、做个有魅力的女人
没有一个男人会抗拒一个有魅力的女人的，所以，当你想一辈子绑住一个男人的心的话，实现必须要有足够的“资本”，就是在各方面都比外面的女人都优秀，都强时，那么你就能成功绑住一个男人的心了。
做个美丽的女人。
1、做有格调的女人。要有自己拿手的长处，保持自己的独特气质，懂得一个优秀女人要有内在涵养，而不光是外在光鲜的面容。容颜可以衰老，但有修养的内在会终生受益。
2、内心充满爱意。去真诚的爱所有人，爱自己的老公，和他的父母家人。只有心中充满爱，才会时刻感受到幸福。
3、衣着打扮要得体。不要盲目追求现在女孩暴露性感吸人眼球的装扮。只要大方得体就好，有老公了就要做个本分的大后方，而不是刻意给别人看。
4、会笑的女人。让自己时刻保持微笑，阳光的面对周围人，亲切而和蔼。
做一个温柔的小女人。
1、做一个善解人意的女人。要多站在男人的角度去想问题，不要太自我，会让他更离不开你。
2、保持羞涩的诱惑力。现代社会女孩放浪不羁，不懂得内敛美。而自己就要保持一种羞涩的纯情范儿，会让老公更好奇，更想要了解你。
3、让男人倍感温柔的细节。小事上多留心，注意细节，让他感到你很在意他。
做好贤内助
1、熟悉他的工作，适时帮助他。让他安心工作，而不是任性的在他忙时要他出来陪自己逛街。与他的朋友同事相处不错，即使是女同事也要温婉待人，切不可随意猜测，小心没事都有事了。
2、让家永远干净，整洁温馨。如果老公回到家看到一个乱如猪窝的样子，在工作中的不顺心就借此爆发了，必会引发一场争吵大战。
3、爱公婆。虽然说公婆和自己没有直接血缘关系，但爱老公也就爱公婆了，爱屋及乌才会让家庭更和睦。切记不要问老公“我和你妈掉水里你会先救谁的问题”，这是很愚蠢的。一个成功的女人，一个合格的妻子，是男人的福气，也是家庭稳定的关键。所以，要想抓住男人的心，要做一个合格的太太是很有必要的。这样才会将幸福延续下去，并一直快乐美满着。
因此，综上所述，要成功绑住一个男人的心，就要不仅成为他心中理想的恋人，更是他要找的妻子。只有当你的内心素养和外在言语形象都足够有吸引力时，要想他离开你也很难了。

情感挽回：如何挽回一个坚决要离开的男人

前两天，有学员问学长：学长，我要怎样挽回一个已经果断离开，不会再回头的男人？对此，学长想说，假如他真的“果断离开”，你如何挽回也没用，那就果断放弃吧~

但是，学长还想说，你真的确定他已经果断离开，不会再回头了吗？

情绪的作用

说到挽回，学长又要把“情绪”这个部分拉出来说一下啦。

情绪，是人对客观外界事物的态度的体验，简单来说，就是人对外界事物的一种主观感受和内心体验，伴随着情绪，人的身体还会出现对应的生理上的变化，比如生气的时候面红耳赤，心跳加快，血压升高，呼吸急促等等。当情绪满足一定条件，就会上升成为情感，比如爱情。

当你和他刚在一起的时候，他见到你就想笑，内心布满喜悦，呼吸急促，面色微红，这些都是爱情到来的证据。但是啊，你们分开的时候，却全然不再是这种喜悦。假如他快要跟你分开的时候，满心都是厌恶、愤慨、嫌弃，你还希望他继续像之前一样爱你吗？

别傻了，这个时候，他跑还来不及呢。

所以，别小看情绪这种看不见摸不着的东西，这个小东西要是爆炸起来，管你有多爱，通通全炸掉。

许多姑娘分手的时候，多是被生气所影响，虽然明面上希望对方多关怀多珍惜自己，但是语气和表情上却在把对方往外推。

“我这辈子绝对不……假如我怎样……我就怎样怎样……”多少人信誓旦旦说自己不会这样不会那样，但是被疯狂打脸了呢？

攻击性和制服欲

每个人都有攻击性和制服欲，这个是与生俱来的。就像弗洛伊德认为的那样，人生来就有性本能和破坏毁灭的本能。

而男人，在攻击性和制服欲方面，表现得会更强一些。

所以，有时候男人的“果断”，是在表达攻击，来发泄不满，逼迫对方妥协。换句话说就是，你既然那么想跟我在一起，那么我告诉你，我是死也不会跟你在一起的，跟你在一起还不如死了——男人会用这种方式来攻击对方，把自己内心里被压抑的愤慨、焦虑、不满等情绪一次性表达出来。

女人有攻击性和制服欲吗？有。女人的唠叨、撒娇、作等等等等，其实都是无形之中在表达攻击。

制服欲则更有意思，要求对方服从、追求更好的异性等方面都是在体验制服欲。

那么，有些人要问了，学长你跟我说这个干吗啊？是不是跑题了？其实并没有。学长费口舌跟你说攻击性和制服欲，是在告诉你男女之间你追我赶的道理。

当你对他而言，具备的全是负能量，引起他的强烈不满的时候，他对你的攻击性就会暴涨，并且从渴求制服你变成恨不得甩开你。可是反过来，当你对他而言，全是幸福和甜蜜的时候，你的优秀会勾起他的制服欲，这个时候，攻击性的表达就会弱了。

因为某种程度上而言，攻击性和制服欲，是同一种能量的不同表现形式。

看明白了吗？他果断不和你在一起，只是攻击性的表达。距离他果断和你在一起之间，只差了一个转换——靠什么转换呢？靠你的改变。

我该怎么办？

学长总说，感情是流淌的，你要相信，万物都在改变，没有什么是一成不变的。他说出这句话的此时此刻，内心绝对是不可能回头的。但是说出这句话以后呢？以后也不会回头吗？那可不一定。

当下，他正在情绪的爆破点，你没方法，学长也没方法。但是，等到他情绪缓解，再看到你的改变之后，攻击性会不会重新转化成制服欲呢？那就说不准啦。

所以当务之急，你需要做的事情如下：

第一，复盘过程，弄清分手原因。

分手是一件说起来很简单，理起来很复杂的事情。从他感受到痛苦，到想要跟你分手，再到真的跟你分手，其实是个过程。最后他跟你提分手的事情，多半不是什么大事——要真因为这个，他早就跟你复合了。凡是对方不肯复合的，咬得越紧，就代表背后的理由越复杂。找准分手原因，你才好对症下药。

第二，针对病症，努力提升自我。

知道为啥分手，就要对症下药啦。这才是你真正转变他思维的一步，能够让他重新渴求制服你，选择和你在一起。对于他的嘴硬，你要做的真的不是硬碰硬，这样只会让他更反感。但假如你先断联，再好好努力，变回从前那个自信、漂亮、善良、乐观的你，他怎么可能不回头呢？当你知道一枚鸡蛋是个臭蛋，你会把它吃完吗？并不会，你会直接扔掉。可是，面对着一桌的美食，尽管你信誓旦旦说一口都不吃，你又能真的忍住诱惑吗？男人也是这样。

第三，传递改变，约会推进关系。

等你真的变回之前那个阳光自信的你，接下来要做的事情就很简单了，传递改变。他果断离开，离开的是此时此刻唯命是听、情绪激荡，一有点儿小刺激就歇斯底里的你。说实话，这样的你，你自己都不喜爱，又如何留得住男人呢？别怕你的改变他看不见，朋友圈等社交平台的建设、共同好友的传递、见面机会的把握……只要你变了，他总是能看见的。

所以，别再问学长“如何挽回果断离开的男人”这个问题了。答案不在学长这儿，答案在你心里。

情感挽回：怎么喜欢一个女孩

女人在感情上，对男人常会有着很多期待，她期待能够爱自己，她希望男人能够关心自己，给自己一些陪伴与帮助，能在自己遇到困难的时候，给自己一些帮助与信任，这会给女人带来暖暖的幸福感。

同时，女人也希望得到男人的尊重，希望男人能够给她的个人空间，不要随意侵犯她的隐私，男人若是懂得这一点，没有过分干涉女人的事情，没有将自己的想法强加给女人，女人和这样的男人生活在一起，常会过得没有压力，觉得轻松自在，这会促进二人的感情发展。

男人若是不懂得这些，一味讨好女人，总是纠缠女人，不给女人个人空间，常会“过犹不及”，心理学上有一个“刺猬效应”，强调每一个人都希望保留一些“个人空间”，即便是情侣、夫妻，也要保持“亲密有间”，彼此给予对方一定的个人空间，这样两个人关系才会变得越来越和睦。对男人来说，其实爱一个女人最好方式，不是一味讨好，而是做到这些事。

1.担起自己家庭责任，顾家，给女人、孩子衣食无忧的生活。

男人在和女人交往时，若是经常无视自己的责任，不懂得放眼未来，总是得过且过，在和女人交往时，只顾眼前“享受”，不注重长远发展，没有一个规划，即便男人费心心思讨好女人，用心搞好和女人之间的关系，女人和这样的男人在一起，常会没有安全感，这会让女人感到忧虑。

男人在和女人交往时，一定要懂得为长远着想，主动担起自己的责任，不仅对女人负责，也要对自己负责，努力完善自己，用心工作，给女人更好的生活条件，让女人觉得你能够被她依靠。

女人和这样的男人相处时，见男人富有责任感，有上进心，能够给自己依靠，女人会觉得“有安全感”，女人常会对这样的男人“心生爱意”，变得越来越不开这个男人。

2.屋乌推爱，尊重女人的喜好，善待女人身边的人，不给女人太大“压力”。

每一个人都是独立的个体，有着自己的想法，也有着自己的喜好与生活圈，都希望另一半能够尊重自己，不要太过干涉自己事情，不然他会感到有“压力”，觉得“不自在”，最后常会破坏二人的关系。

在感情中，女人也是一样的，她希望得到男人的尊重与理解，不希望被“控制”、“被教导”，男人若是不懂得这些，经常以“为你好”的名义管着女人，把女人看得很紧，一点个人空间都不愿意给女人，一再侵犯女人的隐私，总是把自己的想法强加给女人。

女人和这样的男人生活在一起，常会从心里感到疲惫，时间一长，女人便会厌倦和男人在一起的生活，其实，男人爱一个女人最好的方式，就应该给予女人一定的“尊重”与“自由”，不要过多干涉女人的事情，同时，要屋乌推爱，善待女人身边人，尊重女人的喜好，让女人按照自己的意愿去生活，女人常会觉得遇到对的男人，变得更加重视这个男人。

3.践行自己的许诺，照顾好女人，在女人需要自己的时候，陪伴女人。

一个男人在和女人交往时，总是缠着女人，卑微讨好女人，时常对女人说一些“漂亮话”，经常把“我爱你”挂在嘴上，常会出现“超限效应”，男人不仅没有获得女人的芳心，还会招致女人的厌烦。

一方面，男人对女人太好了，什么都依着女人，女人最后往往会出现“边际效应”，便把男人的好视为理所当然，即便男人做得再多，也难讨好女人，女人最后反而会被男人惯坏。

另一方面，所谓“过犹不及”、“物极必反”，男人天天围着女人转，对女人说着很多“情话”，然而，言多必失，男人难免有食言的时候，难免有做得不够好的时候，那个时候，女人常会埋怨男人。

故而，男人在和女人相处时，要注意“分寸”，不要一味讨好女人，同时，要谨言慎行，答应女人的事情，要努力做好，同时，在女人需要自己的时候，多陪陪女人，如男人没有必要天天送女人鲜花，在一些重要的日子，送女人鲜花，也就足够了。

结束语：

女人大都“任性”，当她习惯接受男人对自己的“付出”，男人若是打破了惯例，疏忽了女人，或在某个点做得不够好，便会招致女人的不满。

故而，男人在和女人交往时，一定要注意分寸，要知道“月盈则亏”，男人既要懂得做一些事情拉近和女人之间的距离，也要知道“距离产生美”，和女人保持一定的距离，不要过得地干涉女人的事情，不要轻易对女人的事情发表意见，更不要把自己的意识强加给女人。

同时，在和女人交往时，要懂得抓重点，一方面，要注重自身建设，担起自己的责任，给女人更好的物质生活，另一方面，适时、适度地陪伴、关心女人，给女人依靠，给女人更好的精神生活。