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总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的寂静的夜，安静的心，欢迎阅读与收藏。

淡淡的茶，安静的歌，点点行行间是思绪的串联，夜晚，可以如此静谧。

当喧嚣归于宁静，当浮躁归于平和，剩下的，就是这个寂静的夜了。忘记了那些缠绵悱恻，但记住了那些小美好；忘记了那些不愉快，但记住了那些温暖；忘记了为什么走到现在，但记住了当初为什么选择坚持。人生中需要记住的有很多，但需要我们忘记的也有很多。记住该记住的，忘记该忘记的，给思想减肥。

在人的一生中，会面临许多大大小小的选择，也会承受方方面面大大小小的压力。上帝是公平的，也是不公平的，就看你怀揣什么样的心情去看待。有些命运我们能够逃得开，但是选择却不一定。就如举世闻名的预言家被自己心爱的女人杀死，在临死前，那女人得意地说：什么预言家！你算得出全世界，却算不了自己的命。预言家却无比凄凉地笑道：在见到你的那一刻，我就已经知道这结局，只是在那一瞬间，我决定原谅你。是呀，逃得开的是命运，逃不开的是选择。人生没有最好的选择，只有无怨无悔、用心去承担你的选择。压力同样是人生历程中不必可少的经历。当你沉浸在压力中难以自拔时，那些终究是压力，且让你的人生灰暗无比，但倘若你敢于面对，且积极地寻求方法来化解压力，你前面的路一定会有阳光。且不说有压力就有挑战，但至少压力会带给你一股新的力量，这股力量一直陪伴你前行。

夜，还是寂静的夜，只是心，更加明亮了。

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安静的夜

今夜像往常一样，一个人，屋里屋外都是一样的安静。打开床头灯，打算看会书再睡觉。翻开耀一的《再美不过想像》，读着祝义与王安全的故事，时间不受任何阻力的快速划过，故事看完了意犹未尽。翻了会微博，又重新打开书，继续看了篇小城故事。本以为这下可以踏实睡觉了。合上书的那一刻，落下一片东西在被角，捡起来看是一张曾经很喜欢的相片。

相片里的我一张年轻的脸，一头长发飘在身后，粉色的太阳镜，宽松的黑色T恤搭配着大号斜挎包。手腕上还戴着情侣红绳。背后热闹的人群围在一只鸵鸟的笼子外我一手拿着相片，一手打字。每打一句话都先看一眼相片，恐怕哪里与相片描述的不符。相片里树还是嫩黄色的，对，刚刚发芽。那是我与男朋友的第一次约会，是春天，阳光明媚的一天。算不上羞涩吧，但还是有点像棉花糖的感觉，柔柔的、纯纯的甜。这种感觉对于每天考虑着房子车子工资钻石的人来说是体会不到的。

看着相片沉思了一会，找不到日期，只记得那是2009年的初春了。粗心的我没有留下一点文字记载，也没有收藏起公园票根做纪念，我的粗心大意以至于我们之间的很多第一次都只能靠闭上眼睛回想。相片怎么会突然钻进这本书里的，我想大概是元旦搬家的时候老公在哪个角落捡到顺手塞进书里的。是的，他就是这张相片的摄影师。

他是一名战士，从我认识他的时候起他就是，现在依然是。他有英俊的脸庞、帅气的身材，暖暖的耐心，他没有的是自由的时间。大多数时间里我都是一个人在家，像今天这样，上上微博，偶尔也翻翻小说打发时间。同时我也打算每天写一点东西，把我们在一起的点点滴滴能回想起来的都一一记载，因为怕大脑的褶皱被岁月慢慢磨平，有一天会再也想不起来我们之间走过的路，摸不到对方的一颦一笑了。

我们是2008年冬天朋友介绍认识的。然后就认真的在一起了。各种忠告里走过来，庆幸当年单纯的有点傻，傻到一路没有考虑过散伙这回事。经历过多少艰辛，其中包含了整整两年的异地恋，因为认识半年后他去南方上学，而我在北京等待他，用耀一的一句话说，因为爱一个人，所以爱上一座城。果然是，觉得北京这做城市充满了期待充满了幸福的泡泡，总绕在身边飘来飘去。每天都有满满的能量支配给等待。

我们的恋爱里手机这个通讯设备有着不可埋没的功劳，见面的机会少，短信和电话缓解着我们的想念。当时有一部热播剧叫落地请开手机。我很佩服里面的李小晚，看上去柔弱，却坚强的选择了和沈亢的爱情。主题曲是迪克牛仔的放手去爱。那时候我痴迷着这首歌，睡前听醒来也听，洗衣服时候听，走在路上站在公交车里都会听，在MP3里循环播放了无数遍。记得有一天上班，中午他利用休息时间打电话来，我说知道我最喜欢什么歌吗？

就是放手去爱啦。他说：连队有事了，先挂了，你过五分钟给我打过来。他经常话正说到一半时挂掉电话，那是因为工作的特殊性。所以我毫无怀疑的过了五分钟就打了过去放手去爱不要逃，爱不是想要得到就能得到我听到了全世界最好听的彩铃，那是在这个世界上第一次有人专为我用心设置的。也是他第一次说谎骗了我，不过，小小的欺骗早已被感动埋没了。

把相片放回书里，看着第一个标题再热也热不过初恋。合上书，关了台灯，这么安静的夜晚，适合回忆。

夜，那么寂静

夜，那么寂静。

望着无边的漆黑，思绪如风车般转动。没有停歇！

或许是该明白的时候该醒了。梦做得太久就太容易陶醉。清醒的时候才不会出现幻觉。梦，或许真的该醒了。

如果不再想起，冰封该拿什么来寒暄自己，曾经自以为是的无所畏惧，只剩下现在空洞的灵魂里的最后一声歇斯底里。是不是那些最该忘记的经历，已经在我不知不觉中悄悄变得深刻？

心里有很多无法用言语表达的东西，我似乎觉得累了；乏了。不想理会了。对一切都缺少一种认知。冰封不勇敢了，不坚强了，就这样散漫，没有目的地

冰封想问问自己，曾以为是那么的聪明，放弃所有；抛下所有，最后

冰封问天，天不语。

最后，只能相信宿命。

有很多我们不能选择。比如快乐。比如幸福。比如爱情。比如

冰封安静的呆在这夜里，周围的寂静快让人窒息，就是这样的宁静，冰封却爱上这令人窒息的宁静。

冰封或许真的已经习惯在这样的寂静中，只活在自己的世界里，不需要人懂。不需要人理会。静静的，守着自己的世界。

只是，冰封的世界里，还会唱着感动天，感动地，怎么感动不了你？

只是，冰封的世界不再会有放手去爱，不要逃，一辈子能有几次机会寻找

只是，冰封的世界有也不愿再多问；再多说；再多求

不安静的夜

今天是7月5日，一个很重要的夜晚，我们要教广场舞大妈跳广场舞！为了更好的教大妈，我们广场舞组中午没有休息就去教室练习。

练了差不多两个小时，练到我们都没有力气了才停止练习。在一开始的时候，我们几个人对舞步和手部动作都不太熟悉，配合度也不够好，结果跳着跳着几个人就转到了一起。后来我们慢慢协调，把音乐节奏放慢，才跟上了舞蹈对应动作。

除了练习了广场舞，我们还要排练自己的舞蹈。整个中午下来我们几个人差不多都累的虚脱了。可是即使很累，我们却没有一个人觉得辛苦，因为我们都认为这是很有意义的。

临近夜晚，大妈还没有来的时候，我们既紧张又兴奋。紧张等下就要在明亮的平台跳出中午排练的舞蹈，又兴奋就要教大妈跳舞了！

其实我觉得广场舞挺好的，让大妈有个锻炼身体的一个平台，有一个娱乐的氛围。既充实了生活获得了快乐还锻炼了身体广场舞能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。它比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给观赏者奉献美。跳广场舞还有减肥的功效。但一定要长期坚持，每次都要认真地跳。要跳出汗，消耗多余的热量，才能减掉身上的赘肉，使你的身材变得苗条又健康。半年来，我的体重已减了几斤。以自己亲身体验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。不可否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能改善人睡眠前的状态。

大概到了九点左右，大妈陆陆续续都来齐了。我们先跟大妈说我们要教她们的舞蹈基本是什么，大妈可能因为是有舞蹈基础的缘故，我们只要教过一遍动作，大妈都能够完美的重复一遍。学习的速度可谓惊人，让我们这些年轻人自愧不如。

我们给大妈展示了两种不同的舞蹈动作，一种比较刚硬一种比较柔软。看了我们的对比之后，大妈纷纷表示比较喜欢刚硬的，或许是她们平时跳的舞蹈的是属于柔软类的，这种刚硬类的对于她们来说很是新鲜。

在我们跟着音乐跳了几遍舞蹈之后，大妈就已经学会了整只舞蹈！学习速度再一次让我们汗颜。这也告诉我们需要学习的地方不仅仅在学校，在书本。而在广场舞大妈这里我们就可以学习到许多她们积极向上，不放弃的正能量精神！

经过了这晚的广场舞交流，我更加期待下一次，期待着不同年龄阶段碰撞出来的火花！