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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的挽回男友：如何挽回“理智者”男友，希望能够帮助到大家。

事实上，当我们相爱的时候，我们总是有误会。爱是说出我们的感受。然而，在现实和亲密的社会中，情感交流只是交流的一部分。更复杂的关系——和人性游戏。如何挽回爱情？

它看起来很深奥，但实际上我理解得很好。也就是说，在理解伴侣的思想和困扰伴侣的行为这两种状态下，对这种感觉的评价是完全不同的。

如果我想挽回男友，我该怎么办？你现在可能心情很不愉快。可能是疼痛或不安，不安全感。这些其实并不重要。只要我们看到亲密关系的策略，理解合作伙伴的想法，一切都可以解决。

首先，关系的最终方向是理解

理解人和不理解人，不同的方法会使关系的结果明显不同。

一般来说，当我们处于一段关系中时，如果出了问题，我们会感到不舒服并分手。我们很容易得出结论并抱怨。我想这是渣男。看看他跟我说了什么。

但是心理学应该知道每个人的行为都是合理的。不要互相指责，不要把自己放在受害者的位置上。不管他做了什么，即使你真的认为他对你不好，他也没有责任感。这些背后一定有逻辑上的原因。

我们想解决这种关系，让它重新走到一起。一方面，我们必须提高自己；另一方面，我们必须充分理解对方。

首先，让我们回答几个问题，他是一个什么样的人，为什么他从这种感觉中得不到任何东西？他爱什么，不爱什么？哪里可以修改，哪里不能更改

这些事情看起来并不重要，但实际上决定了关系发展的最终方向。了解对方和他是谁，你会发现恢复策略非常简单。

如何挽回爱情？这就像知道你得了什么病，开了什么药。了解对方的性格、想法和深层特征，了解他的需求，解决他和你之间不合适的问题，解决你们之间的情感问题，就像牵手一样。

第二，为什么你不能理解你的男朋友？

知识分子:难以进入他内心的男朋友

生活中的普通人，他们在与他人表达情感时非常理性和害羞。有时候你会觉得你对他无话可说。有时候你们之间有一条看不见的鸿沟。你应该从银行的另一边表现得友好。

他对你的感情可能是集中的，但他们是认真的。我从未对你做过任何错事，我的生活中也没有其他异性。然而，他总是给你一种无法跨越的距离感，就好像他拒绝与你进行深刻的情感交流。这些很难进入他内心的男朋友，是恋爱中的理性人。

情绪化的女性在与理性的人交流时经常会感到不协调。当他说了很多话，他的感受无法用语言表达时，他只能得到一个没有营养的回答“好”和“好”。

日常生活也冷冷地说:“你想吃什么，什么时候回家。”他们一句话也没听，很难表达他们的兴趣。和这样的伴侣打交道时，很容易与“你不喜欢的”争吵。

当感情发生争执时，实际上是对理性人的误解。他们既不合作也不冷漠。他们有自己的思维逻辑。例如，理性的恋人有一些特征。他们的专业曾经非常高。他们的工作自始至终都是一件不变的事情。他们非常专注。

理性爱好者的许多职业更好。他们做事情很容易成功，但是他们的感觉很难接近。理智的人的生活就像一个孤岛。即使他生活在一个孤岛上，他也会专注于解决问题并生活下去。也许他不想联系你。

如果你说你想要恢复的伴侣就是这样一个人，你该怎么办？

第三，理解是复苏的方向

首先，我们必须理解它们

1.漫长的恢复只能被拒绝。

他不是故意爱你或拒绝你。他只是沉浸在自己的世界里，为自己筑了一堵墙，把所有多余的感情与外界隔离开来。

他们相信他们的逻辑比你说的更重要。换句话说，当我们想要他回来时，你做什么和如何表达自己比你说什么更重要。

我们分手后的第一反应通常是令人兴奋的。“我不能再照顾你了，虽然我和你分手了，但我爱你。你必须好好照顾自己。“但是，事实上，我想弥补的是，说这些是没有用的！一个明智的人喜欢看你做什么。如果你说的不合逻辑，他会怀疑你甚至事情的真相。

他们其实不想收回女孩感人的话语。他们用非常清晰的逻辑来判断这件事。你认为既然你想要我回来，你为我做的事情会被合理地接受吗？如果你以你的方式阻碍我，影响我的是我感觉的价值。你的做法，不爱我，你的恢复也是假的，你只是满足你不安的心态。

在理性人的眼里，离别的眼泪和不放弃的要求就像是在寻找他们的时间和感情。

理解是敞开心扉的关键。

如果你每天哭着向理性的人祈祷，你可能会有反应。然而，迄今为止的结果只能是崩溃。如果他们在道德上被转移和绑架，他们可能会直接把你送上黑名单。

理性人的态度变得越来越冷漠，最后消失了，消失了，再也找不到他了。当我们表达自己时，我们习惯性地释放我们的感觉并释放它们。在感情丰富的人眼里，他能在感情上和你产生共鸣。然而，在爱情中，聪明人会加倍努力。

我说了很多话，用了很多感情和眼泪，但是拒绝了，渐渐地彼此疏远了。理解是打开一个人的心，但情感不能打开一个人的心。即使面对这种情感交流，他们也不承认。因为在他们眼里，你说的完全不合逻辑，所以总是比你说的多。为了显示他们的决心，我们需要采取具体行动。因此，恢复的关键是保持安静和清理东西。

3.尊重他们的独立性。

这是最重要的一点。我们把智者的生活条件描述为孤立的岛屿。他们可能与许多人交流，但很难进入他们的精神世界。

他们心中的世界就像一个筛子，大多数事情都不能放入他的思维逻辑。他们很孤独，他们也喜欢这种孤独，所以如果你想找到这样一个人，你必须尊重他的孤独。人类的本性是独特的。有些人和我不同。我希望你的男朋友能够热爱并生活在一个没有障碍和限制的环境中。

第二，我们需要策略

1.成为一个独立的人

你应该运用他的思维逻辑，努力成为一个独立的人。在日常生活中，许多女孩实际上依赖这个系统。换句话说，当两个人在一起时，他们特别关心对方的一举一动。他有什么样的生活条件，什么样的饮食习惯像几件珍宝？没什么大不了的。

我也喜欢生活中有同伴。一个人能做的不是两个人。当然，这是毫无疑问的。这是爱情的正常状态，但是如果他们爱上了理性的人，在爱情时期之后，他们进入了摩擦时期，在平淡时期之后，他们无法忍受这样的粘连，他们想要逃避。

逃避不是为了寻找另一个异性而分心。他仍然迷恋你，想要你付出，但他不能和你有亲密的情感交流。这时，别以为我能改变他，男人不能改变自己，他们是独立的。如果你还在读这个人的善行，像这个人，想和他一起下车，不要太贪心，接受它。

他肯定有好的一面和坏的一面。你应该学会接受他的信任，接受他一心一意的关注，接受他的需求，接受这种爱的心理落差，理解这种状态。在爱情中创造一个独立的人。

2.小心不要压制交流。

在其他爱情性格中，沟通可能不是那么重要。然而，与理性的人交流需要小心，并且要小心不要出错。这些人反抗最强烈，最受排斥，无论他们是否受到外部压迫或胁迫。

他们是最自我诱导和最独立的。所以他们反抗，甚至违背自己的意愿憎恨。因此，当她们被重新抓获时，许多女孩进入了黑名单，因为她们喜欢强迫对方。

许多女性没有注意到这一点。在某种关系中，明智的人总是害羞、保守和冷静。他们喜欢反省自己。即使他们感到不快乐和受压迫，他们仍然坚持自己的立场，也就是说，他们不表现出来。虽然我很遗憾，但我仍然想在这种情况下帮助你。

所以在救他的时候不要给这样的人太大的压力。或者，你施加的压力可以是横向压力。例如，家庭婚姻和职业人员的真正压力绝不是如此迫切的压力。秩序使他们感到关系不平等，恢复不平等变得困难。事实上，他们可能非常想要你或者想要和你复合，但是他们绝对可以控制他们的情感表达。

他们的精神世界非常独立和强大。他们明白，只有当他们跟上他的步伐时，他们才能找到他。

知识分子对他们的伴侣非常忠诚，他们的欲望不强，他们给他们的伴侣很多自由，而你的生活管理很少。这些对他们来说是有价值的优势。然而，我们应该接受他的好品质，被他的好品质所吸引，接受他们的坏品质。我们应该用策略来理解他的冷漠和孤立。

当你理解他的想法，认为两个渠道是相同的，很容易找到它回来。理性的人喜欢自己，喜欢寻找喜欢自己的异性。他们习惯于回到他们旧的爱情模式。你说这没用，然后用他的想法做事，慢慢恢复。这种复苏是毫无疑问的。

你为什么失败了？

因为我不完全理解。如果完全理解，就像在医院里拍电影一样，乍一看，要解决问题，你实际上可以理解水的溢出。

因此，许多人的不安和不安可以暂时放下。救赎的策略可以从理解他开始。因为理解意味着了解他并赢得每一场战斗。

情感一生延伸阅读

挽回男友攻略：如何挽回前男友

分手有许多不同的方式挽回男友，但所有这些方式无疑都不能回避同一点，那就是，你必须始终根据语言表达你的感情，并支持你的保持行为。语言是一门造型艺术。你能否挽救你男朋友的成功或失败取决于你能否说得好挽回男友。因此，如果你想在分手后救你的男朋友，你应该先抓住这个关键点。

首先，单词应该包含每个人之前的快乐时光。

事实上，男孩女孩们，每个人都或多或少有点复古的情节，这些日子过得很开心，人们总是能把以前的快乐时刻带到未来的规划中，也一直很容易想象以后能像以前一样快乐。因此，当你准备提前留住他的时候，试着说一些话，比如你有多想和他在一起，你有多爱她，同时也给我们一起度过的美好时光增添一些回忆。他会明白他曾经如此疯狂地爱着你，每个人在一起都是如此快乐。

第二，一个人应该承认他演讲中的错误。

即使你也是想留住的人，那么你最好放低姿态。不管你以前是否做错了，你都必须尽力让他知道你理解了自己的错误。这种不准确性是每个人分离的主要原因。如果你改变了这个坏习惯，每个人都不会像以前一样容易产生不好的感觉。如果在恢复中有这样一个成分，那么毫无疑问，他会感觉到，那就是，如果你找到一种方法来消除每个人的情感障碍，那么他愿意和你一起再试一次，并且可能真的达到白点？

第三，这意味着他可以做得比以前更好。

如果这两个人没有改变一切，那么即使每个人都可以再次相聚，毫无疑问，命运也不会太容易和太幸福。因此，这就是为什么许多恋人没能留住的原因。你只能知道你能比以前做得更好，变得越来越好。然后他会自然地认为每个人无疑会在之前的水平上更进一步。对他来说，这似乎是对每个人未来的一种保证，确保每个人的协会会比以前更好，然后他会有想法下去。

第四，自然界中最不可或缺的东西是真正的情感。

真相通常是最迷人的东西。不管诡计有多深，它都有漏洞，最少的漏洞，影响人们的最有效的方法就是说没有诡计，并说出你内心的真相。因为你的感叹只适用于你们两个，这种经历是相互的，可以在你们之间产生共鸣，并且不能被你们所有人取代，所以在这种情况下它是最强大的。如果你一直在说挽回男友，你可以发自内心地说些什么来弥补。你肯定会被你的男朋友感动。他会明白你的心比他想象的更爱你，更不愿意失去你。

人不是植物，植物是无情的。不管你怎么说，你都不能离开这许多层次。这个句子只有模式，但是句子的本质是听者需要吸收的区域。如果本质是及时的，那么你的目标是相似的。

如何挽回男友

很多人都觉得爱情就是占有，于是当你发现你不能完全的占有对方的时候你就开始怀疑，甚至搞到最后矛盾重重，不欢而散。那么当你面临这样的处境却又不想放弃时你该怎么做呢？
摆正心态站对位置。你不要觉得发生那么多不好的事情给对方怎么不好的印象，现在要挽回肯定不可能了，其实人对另一个人的印象会因为你做的任何一件小事而改变，所以你接下来要一直做对的事情来让他对你改观。首先是摆正心态，每个人都不可能被另一个人完全的占有，彼此都只是彼此生活中的一部分，再者是从现在开始你要以普通朋友的身份去跟他相处，当一个原本对他占有欲非常强的人突然抽离后，他会不习惯，会想是不是他的问题等等、、、
降低需求。任何一个男人的生活都不允许被女人强行填满，因为他们需要他们的小空间，而你强烈的需求感只会让他觉得你无理取闹等等、当这种情绪积压到了不归点就会爆发出来，他现在就是不想见到你，那你就不要让他见到，这样既是降低需求又能为你们的关系降压，他也会对你反常的行为引起好奇，他内心会想“她为什么不来烦我了，是不是有新对象了等等”但你越就不出现，他内心的想法就越强烈，这也是属于使他对你的一种投入。
提升魅力。身为一个女人，如果你自身对他吸引力够的话，他就是被你蹂躏都会心甘情愿，所以你要提升你的自身魅力引起他的占有欲，你可以试着去尝试一直没尝试过的发型、衣服或是餐厅、可以去参加一些瑜伽或烹饪的课程，你该去尝试没有他的生活并且过的比有他的时候更开心。
性爱。这几乎是每个男人都渴望的，在跟你分手后可能他会想念你的怀抱想念跟你发生关系时的感觉，但在挽回过程中你不可以轻易的让他得到，因为男人都是有追逐的天性，如果你太容易给他得到那么他就不会投入太多，并且会觉得对你并不需要负太多的责任。使用性爱牌是要让你带领他进入之前美好的感觉，而不是要让他把你当成炮友，所以这个技巧要慎重使用。
每一段感情的分离都是有一方让另一方感觉到太大压力所以不愿再背负，而令对方感觉有压力的原因有很多，这些原因在情感一生网上都有很多文章分析，只要找到原因对症下药，运用好技巧，挽回就不是不可能。

如何挽回男友？挽回男友方法介绍

分手的动机有很多种，比如三维的分歧、家里的抵触、夫妻分离以及分歧的趋同。这些都是让相爱的夫妇感到寒冷和憔悴的因素。事实上，所有的情感都会引起冲突，人的爱在这个世界上的确是独一无二的。如果没有给彼此爱，可能会有一些缺陷。现在人们正在谈论一个女孩在分手后如何留住男朋友。

提高自己，变得越来越漂亮

众所周知，当他们第一次聚在一起时，他们非常热情，想一直和对方在一起。然而，随着时间的推移，视觉审美疲劳出现，就好像右手触摸左手。没有当时的感觉，感情关系会变得越来越普通。

感情，通常会经历酸甜苦辣，但不能忍受平凡。虽然绝大多数人都在以多种方式讨论和批评这种意识，但他们都很痛苦。也就是说，人性和对神秘的探索一直是人们生活的研究课题。

因此，分手后，人们必须让自己更美丽。回想一下，人们是不是对对方了解太多而忽略了当时一些突出的特点？让我们再来一次。我们将把我们的衣服、化妆品、专业知识、经验和其他方面重新组合在一起，这样我们的食物、衣服、住房和交通会更加热情，我们在一起的生活会更加有趣。这样，你就能成为一名杰出的女性。我们应该明白，在找回你的男朋友之前，学会如何爱自己更重要。

对男性的规定可能会更少

男人，应该大义凛然。一个勇敢、果断和负责任的男人是女人喜欢和期待的，这是非常正确和完全正确的。但有时，对他的期望太高，他将无法呼吸，从而导致回避。他可以成为一座山和一条龙，当他面对乌云和围攻时，他也会感到焦虑和沮丧。这时，人们不必给男人很大的工作压力。努力工作，奋斗，勇往直前需要大量的时间和精力。也许在那个时候，人们的经历不会被考虑在内。然而，他的心自始至终都在朝着哪个总体目标前进，他没有松懈。因此，要小心，给对方一定的时间和一定的室内空间，这样它的成败就能与风雨相平衡，这就足够了。多听，多理解，多交流。当一切变得更好时，男人会感谢人们的宽容和慷慨。当然，他们会更加珍惜这种关系。

沟通和倾听尤为重要

许多情感是由沟通受阻导致的冲突引起的，这可能会导致婚姻破裂。当有分歧时，他们可能会生气，会争论，但是没有必要使用冷酷的暴力，这是情感的致命弱点。一些人一直拒绝听取男人的陈述，甚至将他们的联系号码列入黑名单，并单方面关闭他们的心。然而，我不知道很长一段时间，对方肯定会有不好的感觉，最终达到不愿意沟通的程度。这也意味着分手即将到来。因此，当留住一个人时，如果对方有一定的想法并经常说，就应该立即交流、沟通和倾听。为了理解他内心的声音和需求，人们可以建立自己的目标，并以问题为导向。

事实上，分手并不可怕。人们需要知道哪些人正在分手，以及如何应对。严格自律、自我完善、容忍对方、降低标准、沟通不畅、随时随地沟通，基本情况明显改善。情感的本质是与所爱的人处理各种差异的整个过程。这场争论只是一个不同的战斗立场。当你了解了情况，所有的问题都解决了。

挽回男友：如何挽回前任男友的心?

如何挽回爱情？分手后，找男朋友最重要的是改变自己。让你的前男友再次爱你的四种方法。

首先，别忘了去死

如果我想挽回男友，我该怎么办？如果你想挽回爱情，你最不应该做的事就是去死。检索没有用；这只会增加检索的难度。一想到你做了一些让对方感动的事情，对方就会再次和你在一起，最后发现只有他被感动了。如果你想找到你的男朋友，你的需求感已经提高了。你做了一些粗俗的事情。为了取悦他，除了把自己放在最低的位置，他没有爱，而且会增加他对你的厌恶。因为他认为你很贱，不仅不想见你，也不想联系你。

第二，勇敢地面对分手的事实

分手对你来说是一件非常痛苦的事情。即使你们分手了，无论你多么不想离开他，你都必须面对现实。你可以更好地面对面地组织自己，这不是已经发生的事情。要意识到纠缠是没有用的，就必须增加自己的心理负担，积极面对事实来解决问题。

三。自我改变

分开的恋人需要时间来治愈自己并解放自己。双方都应该冷静一会儿，考虑一下。我怎样才能恢复我的前男友？平静的时候不要打扰对方的生活。同时，我们应该积极改变自己。首先，我们应该学会改变我们的外表，穿上我们自己的服装，让我们自己变得更加美丽和有吸引力。其次，改变你的坏习惯和坏脾气，改善你的内在自我。如果你们相遇时还是一样，而对方看不到你的变化，却给对方一种清新的感觉，你们的关系怎么能放松呢？

四、掌握聊天技巧

聊天时，不要谈论过去和分手。否则，会让对方觉得他说了以前的事情，增加他男朋友的反感。可以说是对方的兴趣、喜欢，比如开心的事情、有趣的事情。两个人分开很长时间后，我们可以谈谈最近的情况，我们学到了什么，以及工作进展如何。说话时，尽可能少问问题，尽量多听，这样对方会觉得你是被告知的那个人。在交谈中，保持热情和快乐，让对方感受到变化。

挽回前男友攻略：如何挽回前男友

许多女人和男朋友分手后，仍旧依依不舍，想要与他重归于好。可是，一旦用错了方法，那就后悔莫及了。为我们盘点复合时女人牢记不能运用的方法。

一：展开联络炮击战

有些女人由于过分急迫地想要复合，一分手就向对方展开了联络炮击战。可是即便正在分手中，发短信、打电话等都是有失奇异的做法。由于这样做，并没有思索对方的感慨，而仅仅一味地表达自个想要复合的心境，这多少显得有些固执。因而女人持之以恒联络对方的成果，将会得到被拒接短信、拒接电话的报答。

二：分手后当即需求复合

假如由于女人自个的差错被男朋友甩了，而在分手后急迫地需求复合，这样只会带来反作用。由于即便女人确保说一定会改正之前的过错，可是分手后当即复合，并不能让男生看其检讨的痕迹。

因而为了成功完成复合，女人应当首要反思一下自个的过错，然后等男朋友冷静下来今后，向男朋友承认过错、诚恳地抱歉，获得他的原谅。并且两人在分手后，女人不要立刻联络对方，给相互一点时间和空间，这也特别重要。可是这个时间段不能过长，不然男生很有能够现已交了新的女朋友。

三：对男朋友口气过重

尽管很谨慎地留意着和他的联络，可是不注意能够就说了口气过重的话，这一点也要特别留意。像我会一直等你、请再给我一次时机这一类的话，只会让男生感到有担负，反而与你越拉越远。和他一般地往来、隐藏想要和他当即复合的主意，这样才会让他排除对你的戒备心。

假如真的想要复合的话，女人肯定不可以死追烂打，相反地一定要思索男朋友的心境，再采纳行动，挽回前任是一件特别闹心的事情，假如认定就一定要讲技术。

如何挽回前男友,前男友回头,挽回前男友

如何挽回前男友?有人说，爱情经得起风浪，却经不起平凡，这句话是很有道理的。根据相关心理学的研究结果表明，爱情的保鲜期仅仅只有短暂的18个月。就是在这一年半的时间当中，情侣们从相识、相知到相爱，再从习惯、厌倦到分手，这期间经历了无数的美好，使出了浑身解数来经营这段感情，说尽了这世上所有的甜言蜜语。但，在激情过后的平凡，一招不慎，就有可能触动爱人最忌讳的那一道底线。

此时，一个眼神、一个动作、一句话，都是可以引发恋爱关系出现裂痕的导火索，毕竟细节打败爱情。然而星星之火可以燎原，如不及时找到原因，最后就容易向极端发展——分手的边缘。也许此时此刻我们后悔莫及，无助抽泣，不知道该如何挽回前男友。但请就此停止，马上用行动挽回心爱的男朋友吧!

一、不会为男友的冷漠而过度伤心

恋人分手后，男方面对你的任何示好都可能忽略，因为他还未从分手的负面情绪中缓解过来，盲目的讨好基本不会有成效，还会令对方更想逃避。面对他的冷漠，如果你没有提前做好心理准备，很大程度上会受到打击、失落、继而伤心到不能自已，你有多想挽回对方，就会有多难过。

这时候，“不怕失去”的心态就派上了用场，它能帮助你短暂麻痹自己，缓解你的低落情绪，营造积极的氛围。它是一种心理假设，你暗示自己不怕失去，相应的就会减少害怕所带来的痛苦。

二、不会为男友的拒绝而轻易退缩

你要明白，既然走到分手的地步，那么如何挽回前男友,肯定不会是一件轻易的事情。你的问候、你的邀约、你的帮忙，对方也许都会下意识地拒绝，次数多了，你的意志也容易被一点点瓦解，这样下去，放弃便成为了最后的选择。

我想这不会是你想看到的场景吧。所以在具体行动之前，你需要建设好“不怕失去”的心态，提前告诉自己被拒绝才是意料之中，等到你真的面对时，亦不会轻易退缩。

三、建立坚实的挽回心理基础

“不怕失去”其实是一种自我心态的平稳，强大的心理基础是挽回的前提，要知道地基没打实的房子容易坍塌，挽回前男友也是如此。失恋给你带来了巨大的痛苦，可别忘了，选择分手的前任，也是经受了失望和伤害才离开的。痛苦双方都有，你选择挽回给了自己缓解的机会，同样，在想着如何挽回前男友的同事也不要忘了给对方留点恢复的余地。

男友态度冷漠，如何挽回男友?

当他们分手时，许多人会沮丧地抱怨:“他为什么不接电话，给他们发信息？”我确实有诚意向他承认我的错误。在他眼里我真的还是那么可恶吗？“今天，你必须认清一个客观事实，那就是，我们已经分手了！如何挽回爱情？

如何挽回爱情？分手后，他不太可能像以前那样体贴、幽会和看电视了...分手后，你不能从他那里得到一些东西。过高的期望总是让你更加失落。

如果我想挽回男友，我该怎么办？当你试图挽救你所做的一切时，他会觉得你一直在阻碍他。

首先，找回你的前男友时降低你的期望值。

请不要对他期望过高。你应该觉得他不听你的电话也不回你的短信是有效的。

第二，当找回他的前男友时，他愿意给他所有的意见和决定。

你必须同意他明确分手的决定。你可以对他说:“嗯，我认为你也是对的。人们真的不应该在一起。正如他所说，人们更适合做异性朋友。”

三、恢复前男友，停止一切诽谤对方的个人行为。

分手后我们还能在一起吗？分手后如何挽回爱情？从今天开始，你不必觉得对方忽视了你，不关心你，不关心你的感受，告诉你周围的人他没有抱怨。这不仅无助于找回这种感觉，还会增加找回的难度。

挽回爱情必须清楚了解对方目前的心理状态并做出适当的应对措施。在这种情况下，破碎的感情可以恢复。

挽回男友的方法：如何快速挽回男友

与男朋友分手后，女生很多时候都会处于很长一段时间的悲伤期，她们或许会做出一些让人看起来很低价值的事情，如纠缠对方，不断地给他打电话，发信息，甚至自残身体，以博取他对自己的一丝同情，可是，我要告诉你的是，从对方跟你说出分手的一刻开始，他对你就已经处于否定的态度，你对他再怎么不舍，再怎么纠缠，他只会更想逃离你。想要让他回心转意，首先，你就要学会“放手”。
一、勇敢面对分手的事实
每个人都想着自己的爱情能够长长久久。但不是希望怎么样，那么就会怎么样的，有时候一些原因导致出现了他对你说出分手这句话。不管是怎样，若你想挽回前男友就得摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。
培养积极乐观的心态。其实分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。所以很多人就会很有疑问，要想保持一个积极乐观的心态有那么容易？其实很多时候情绪是由自己去支配的。所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
挽回爱情大师所说：“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。
把时间精力用在提升自己的身上。恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。
只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的漂亮，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
提升自己的恋爱等级。有时候，恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。你要做的就是学会去研究细节，就是通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。
就好像有些女孩子常说自己缺乏安全感，那作为男生的你就要去发现是什么原因导致了她没有安全感，只有知道什么原因，才会更加有针对性地与对方相处。当你顾及另外一方的想法，为对方着想的时候，那么对方就会更加珍惜这一份感情。
二、重新改变自己
分手后很多人都会后悔，是自己的错没有好好珍惜对方，导致对方和自己分手，一边后悔一边想着挽回。其实挽回对方的最好办法就是也让对方觉得后悔。让他后悔，让他觉得自己跟你分手的决定是错误的，他才会想重新和你在一起，你的挽回才会成功。那么在分手后，要怎么做才能让对方产生后悔心理呢？
自我提升，展示你高价值的个人魅力。进行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮。运动可以改变体态，打扮可以弥补自己外貌的不足。闲暇时间多读好书，多思考，提高自己知识涵养和提升自己的思想高度，这是永远不会错的，尤其对于女性来讲，腹有诗书气自华。
这样散发着自信和知性魅力的你，身边一点都不会缺少优质异性的追求。让他知道你的魅力有多高，显示出你的高价值。当他看到倍受异性追捧的你，他会产生不甘和嫉妒心理，幻想着你如果还在自己身边，自己会受到多少嫉妒和艳羡的目光。越想越投入，同时产生后悔心理，对你产生需求，想和你复合。
满足对方的内在需求，展示你懂他的一面。著名情感专家曾经说过：“男人希望自己被需要，女人的感动、认可和崇拜都可以满足男人的自尊心，让男人难以抽身而去。男人的天性决定了他们渴望得到直观的反应，如果对他们的行为迅速表示认同，他们就会投入更多爱。”
在聊天时展示出你懂对方的一面：他想要得到帮助时给出有效的建议；在他失落时给他安慰和信任；在他成功时给出你的赞美和认同，让他体验更多情感，越体验越沉迷，越沉迷越投入。当他感受到的正面情绪都与你相关，只有你能填补他情感的空虚和满足他想要的尊严时，那么懂他的你，他又怎么会舍得放手。当他对你产生需求，越发觉得自己离不开你时，他就会后悔自己当初的决定，害怕再次失去，于是主动追求你，挽回你。
三、以普通朋友的方式相处
如果你真心想挽回对方，那么，分手后如果对方还愿意和你做普通朋友，你应该大方接受；如果对方不愿意和你做普通朋友，你也要尽量争取和对方保持普通朋友的关系。为什么分手后要和对方做普通朋友呢？
因为，如果分手后对方还愿意和你做普通朋友，说明你挽回他的几率很大。有联系就会有希望，他已经给你开了一扇后门—联系之窗，就看你怎么推开它，走进去。感情这种东西，剪不断理还乱，没有人能随随便便忘记另一个人。他和你分手，也许不是因为不爱了，而是找不到继续下去的理由。因为相爱总是太简单，相处太难。分手的原因千百种，你们都得站远点才能看得清真相。而俗话说得好，距离产生美，所以，暂时退回普通朋友的位置，也没什么不好，反而可以给爱情放个假，让自己回炉深造，然后重新吸引对方。
那么，分手后怎么样和对方做普通朋友呢？有两点是很重要的。
第一，不能打扰对方的生活。因为你们已经分手了，现在只是普通朋友，关系不同以前。所以你不能像以前一样，想他时就去找他；遇到困难了去找他；受了委屈也去找他，现在的他不会喜欢被你这样打扰。如果你一直这样，反而会引起他的厌恶，将他越推越远。所以你要学会控制自己，暂时不去打扰他的生活。
第二，不能像以前那样要求对方。在挽回他的路上，也许你要付出、要承受很多东西，他还未必领情。不要觉得委屈，因为这是你自己的选择，所以你不能对他要求太多，不能像以前那样要求他，更不能要求他和你一样。尽量不要给他压力，只有降低他的戒心，他才会再次和你，越走越近。
分手后不要害怕不能复合，正所谓小别胜新婚，如果你把分手当成是暂时的小别，退居到普通朋友的位置，再努力改变自己，吸引对方，重新开始的感情肯定会比以前的更好更牢固。

挽回男友攻略提供如何挽回前男友

“我们分手吧。”当你从你的男友口中听到了这句话的时候，你觉得不可置信，我这么好，为什么他要离开我？你想要挽回你的男友，你曾经尝试去苦苦哀求，去死缠烂打，去赌咒发誓，你做了一切你认为可以挽回他的事，但是他依然对你不屑一顾。你的努力并没有错，但是你努力的方法却是很低效，这才导致你有一种努力都付诸东流的感觉。那么，高效的挽回男友全攻略是怎样的？

挽回前男友第一步，正视分手的现实

如果现在的你，努力很久一段时间了，也许你已经精疲力倦，对方的答案还是一样，可能你完全找不到他的人了，或是他即将要结婚了，或只你曾经为他做够多了，那你是不是应该先走出来再说。

当然这不是感情的问题了，而是事实摆在眼前的问题。 走出去并不代表放弃，而是你该为自己的幸福著想了，既然已经没办法，你还不走出去，不然你要留著干嘛?等他同情你?等他开口叫你回来?等他良心发现?你有努力过了，你还要留下什么遗憾。

走出去之后，不管将来如何，也许你有另一个幸福，也许他也有另一个幸福。只要还年轻，你们还没结婚，这个机会永远都是存在，那就把机会留给将来，以后再说。这样说虽然残忍，但是没有办法，毕竟感情无法用法律保障。 一开始我们有把握机会，去做一些改变跟努力，我们知道自己心中的盘算，这样过了几个礼拜，甚至过了几个月，他的心依然没有回来，那我们还等什么?

挽回前男友第二步，不要过多纠缠对方

无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话、微信、qq希望能挽回。要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。小编建议，分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。

挽回前男友第三步，挽回男友应有的心态

第一，你要相信自己的挽回一定能成功的，对方在你还没有做出任何行动前肯定是不愿意复燃这段爱情的，对方会很冷淡，甚至将关系处理得很绝对想你死心。告诉自己，我已经没有退路了，我不要错过这一段姻缘，我的挽回一定会成功的。

第二，摆脱负面思考，用行动证明一切。目前对方肯定会有一百个、一千个理由告诉你，为什么你们不适合，为什么他不想复合，但是请记住，那也只是他现在不想和你复合，并不代表着你们一起并不幸福快乐。所以，请用你的行动证明一切。你们是两情相悦的，只是中间出现了考验你们的艰难时刻而已。

第三，正面面对你们爱情的矛盾。如果你是一个时间崇拜者，认为时间会改变一切。但是你要知道，时间是不会完全磨灭你们之间的矛盾。其实就是在两人共同磨合的过程中出现了矛盾，摩擦得比较大的时候，就自然而然地走上了分手的路。

挽回前男友第四步，态度积极主动出击

在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动，尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。

挽回前男友第五步，寻求专业人士帮助

如果自己尝试了很多方法行不通，那么就寻求专业人士帮助吧，情感挽回发展了这么多年，还是有很多人和公司从事这样一行业，对此也比较有经验。但情感小编提醒各位朋友，在寻求第三方帮助时一定要注意甄选区别。

如果你确定要挽回的话，那么就一定不要怕困难，脸皮也不能太薄，要始终相信自己可以成功，你的笃定和信心满满会潜移默化的感染要分手的男友。其实你们俩原来一定是有感情的，本来他或许是提出分手，也许是内心充满了矛盾、不安和摇摆。

也许是当时的一时激愤有着后悔的想法，这时候他并不确定自己想法究竟是对还是错，更多是一种情绪上本能的反应。这个时候，你恰巧又能给他正能量的暗示，同时还可以明确你的态度，重新对你们的爱情赋予生命力，那么挽回可以重新拾起。

如何挽回男友？教你挽回男友的方法

有很多方法可以在网上找到男朋友。许多人在分手后会遵循他们在网上看到的方式。但是做完这些后，他们发现找回男朋友并不像想象的那么简单。未能留住人才是一个沉重的打击，所以有些人刚刚开始想知道该怎么做，甚至将开始想自己，开始想生活。

事实上，这并不是说这个方法没用。

如果保留不成功，那将是因为你选择了错误的方式。这也是因为你做得不够好。也可能是因为对方真的死了或者很穷。

然而，每个人都真的爱你，毕竟，对方死亡的概率不是很高，而沾花惹草的人已经失去了你想象的那么多。因此，如果你选择了正确的方式，并有正确的机会留住，留住并不是一个困难的问题。

在选择正确的说话方式之前，我们必须先谈谈我们分手的原因。

只有选择分手的原因，才能对症治疗。分手的原因有很多，可以分为外部原因和内部原因。外部原因包括经济发展的工作压力、父母之间的摩擦阻力、生活在国外、第三方的参与以及网络舆论的工作压力。

看看外部原因，如果你不想解决工作压力的根本原因，你会发现很少有人能通过立即应用这些秘密方法而成功。

一般来说，如果分手是由外部原因造成的，彼此的感情通常不一定会分裂。因此，如果我们能解决或减轻外部工作压力，留住人才并不是一个难题。如果他们彼此沟通得好的话，许多这样的日子可能已经被打破了。

产生矛盾的原因包括情感的浅薄和相互作用中矛盾的激化。

感情变得浅薄，通常是由于长期的交流，彼此或一方越来越重视对方。遇到这种分手的理由，比较时髦的“冷藏”挽留和“分手”挽留，其实都不是很合适。

原来，你的爱情之河已经像潺潺的山泉一样稀薄，甚至干涸了。并不总是需要增加维护范围。不可避免地要做出一些过度的主观假设来保持冷漠的心态，甚至完全切断联系。

事实上，在那种情况下，更理想的方法是尽可能保持同学关系。不管情况有多糟，我们都应该尽可能保持联系。然后努力改变现状，立即推出“二次吸引力”。

矛盾的加剧和情感的淡化看起来可能相似，但它们不一定如此。在很大程度上，冲突的加剧实际上是由彼此或一方过于关心另一方造成的。

由于过于小心，很容易丢失。即使他们说了恶毒的话，在他们分手后，他们通常会关心对方。即使死去的心破碎，那也是因为爱和恨。

当因这种情况而分手时，可以根据婚姻破裂的轻重程度和分手的真实性选择“冷藏”和“分手”来保留。

一般来说，婚姻破裂的程度很小，秘密分手时用“冷藏”来留住一个人更合适。然而，婚姻破裂更严重，病理性分手更适合“分手”来保留。

除了分析原因外，留住人才的心态也至关重要。

首先，你必须接受这样一个客观事实:你想留住对方，而不是对方。

因此，在保留的时候，你必须以积极的态度解决问题，而不是仅仅改变现状，然后等待全面的攻击。

呆在原地别动，别傻了。他会对你视而不见。

第二，你必须找出一个大道理。情感是相互的意愿，而不是同情。

由于单身人数的增加，一些女性逐渐有一种盲目追随潮流的傲慢。我总觉得我想和对方交往，也就是说，我重视对方。

事实上，感情必须被重视，而不是被尊重。

因此，无论你是想主动分手还是分手，都不要把挽留当成一种同情或向对方乞求怜悯。

找回感觉实际上是一个强化自我、恢复自信并因此再次吸引的整个过程。

在保持和追求完美之间有一个共同点，那就是，没有必要故意保持高姿态或试图谦虚。

要找出原因，选择正确的策略，改变心态，还必须注意关键点。

有许多关键点，例如保留的机会、保留时第一次会议的时间长度、保留时的声明以及保留以前联系人的心态。

然而，还有一件事不能忽视，那就是，在留住他之前，你需要好好爱自己。人们常说，一个知道如何善待自己的人可以更好地爱别人。

事实上，也提到了绝大多数的保留方法。在保留之前，人们应该有丰富的食物、衣服、住房和交通。

丰富多彩的食物、衣服、住房和交通的最终目标是善待自己。

如果你学会善待自己，你会更容易爱她，并在再次见面后有更强的沟通能力。

保留的机会一般取决于婚姻破裂的程度。如果故障轻微，我们将保持联系。只是等待对方冷静下来，试着慢慢触摸。如果婚姻破裂更严重，那么在选择你尽可能多地改变自己之后，试着再次吸引对方。

然而，时间像水一样流动，所以你不能拖延它。分手后，尽快改变现状，以便更好地把握机会留住。

一般来说，要保留当时的第一次会议，最好是短于长。

第一次见面应该简短而热情，大约与你第一次见到他的时间相同。不要做太多逗留和不情愿的行为，因为在这个议会中的每个人都没有真正平等，你必须留下一些伏笔，让他再次邀请。

会后，最好不要匆忙提及复合物，也没有必要在谈论它时重提旧事。过去的温暖，也许只是你自己的回忆，对他来说可能是灰暗的过去。因此，尽可能多地谈论你最近遇到的有趣的事情。如果他提到过去的分歧，你也应该适当地改变讨论的话题。他再也不会提起过去了。

需要注意的一点是，会议只是开始，这并不意味着每个人都已经从头开始。因此，即使你们接触和相遇，在你们重归于好之前，你们也是最好的同学。

学会如何以盆地的方式与朋友交流，然后逐渐发展趋势，把你的变化呈现给对方。

选择正确的理由，改变一个人的心态，掌握关键点，恢复一个人的男朋友，会让我们更容易重新在一起。

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挽回男友的方法：如何挽回前男友

开始的时候，当我和我的男朋友在一起的时候，他会和你一起做什么，当感情很长的时候，它会逐渐消失。因此，我开始和他争吵，责备他，怀疑他，最后和他分手。这种变化与诱惑有关。随着时间的流逝，你不注意提高自己，你们之间感情的诱惑会随着岁月的流逝而消失。因此挽回男友再次吸引他！

他会引起你的好奇心。

如果他甚至还没有把你列入信用黑名单，那么好好利用这个唯一的联系方式向他展示你目前的生活，他会对你好奇的。你到底是怎么做到的？不要匆忙告诉他你非常想念他。让他集中注意力并不容易。如果他在提出分手前担心你，如果你再纠缠他，他会更加抗拒。因此，我们需要做的是反省自己的错误，在通往更美好生活的道路上努力工作，并向他们展示自我纠正和不断发展的自我。只有这样才能激起他的好奇心。

他会对你很感兴趣的。

如果你答应走前一步，他通常会悄悄地关心你，并再次看着你。想要主动联系你并不容易。然后，第二步是让他对你感兴趣。根据人们多年的感受，掌握他的爱好、生活方式等，并根据他的个人爱好做一些事情，比如看他喜欢的体育明星的比赛，看他超级偶像的巡回演唱，做他喜欢吃的东西，他会觉得原来你和他还是很合适的，好像有某种缘分拖着对方，然后他会尽量主动联系你。

3、再次吸引了他。

没有必要认为和你男朋友的积极接触就等同于成功留住他。最重要的是，这只是一个开始，它将增强吸引力，再次吸引他。男朋友主动联系你，不要急于表达你的挽留意向，否则你以前的所作所为将会落空。此刻，你像异性朋友一样和他交流。告诉他每个人的现状。你应该说点什么来取得进步。最好不要提及分手，否则会让人觉得在那个时候分手不是很好。每个人也可以去他们曾经在一起的地方。他会想起以前快乐的你，抓住机会，展现他的风采。他会看到你的变化，并再次被你吸引。

挽回男友攻略：男友太优秀如何挽回高价值男友

一段均衡长期的爱情关系，通常全是彼此旗鼓相当的，爱情中由于男朋友太杰出或别的原因提出分手，如何挽回？心木情感在文中出新招挽回男朋友攻略大全：男朋友太杰出如何挽回高使用价值男朋友。

一、切勿死皮赖脸

刚分手的时候，能做的便是没去打搅另一方，由于当一个人在不爱你的情况下，就算是干了有多么的打动人的事，可是你就是打动不上他的。

二、和他优良沟通交流

优良的沟通是在这一全世界解决困难的方法，在感情里，假如沒有沟通交流那时不太可能长期的。当一个人的内心在想干什么，你不说，他人是不清晰的，想让他人了解你内心在想些哪些，也就唯有你说出来才能够。

在感情里都厌恶去猜另一方内心在想干什么，那样会感觉很累。每一个人到气头上的情况下一直不可以理智地独立思索，通常有可能会作出一些较为偏执的事儿。

假如你真实的平静下来以后，最要害的事爱是须要转过头好好地和另一方心平气和地沟通交流一下，讲明白事儿的前因后果，不必给彼此留有误解。

三、立在另一方的视角想难题

在情感世界中，每个人都是公平的，因此就算不是认可，还要尊重别人的见解和挑选。你越发喜爱他，越要了解他。

学着立在他的视角思索同一个难题的情况下，那麼你能了解他要想的是啥及其不是要想哪些，你能逐慢慢渐地的去了解他的念头，逐步正视自己的精准定位。

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慢慢地察觉自己的优点和缺点在哪儿，立在另一方的角度观看难题，你不但能够逐步迁就另一方，也许还能察觉自己在这里段情感中一些存在的不足。

男友提出分手，如何挽回男友？

在一段关系中，两个人必须保持在一起。如果他们不能维持下去，将会有争吵和冷战，他们将不可避免地成为对手。分手后，如何挽回爱情？

1.反思离别的原因

如果我想挽回男友，我该怎么办？打架的男朋友通常会分手，而男人不会轻易说再见，所以一旦他们说再见，他们必须一直考虑。必须注意这一点。要恢复一个真正分居的男朋友并不容易。首先要做的是反思分手的原因，找出争吵的要点，解决争吵的根本问题，这是恢复的核心和基础。

2.朋友圈展览

如何挽回爱情？如果你分手了，找到了你的男朋友，你怎么能和自己失去联系呢？朋友的展示非常重要，可以加速康复过程。但是，如果没有真正的反思和真正的自我完善的复合，也要明白再次分手的风险。只有解决导致你分手的问题，增加你爱情的缺陷，你的爱情才会不完美。在爱情面前，我们是孩子。只有不断学习和成长，我们才能拥有不可分割的爱。

3.与时间保持联系。

怎样才能挽回和你男朋友的分手？在朋友圈显示出来后，当对方与你行动或交流时，对方可能已经感觉到你的进步和成长。然后，配合时机，再次联系。通过对话，加深对方对你的理解，让对方知道你是真正的进步，让对方慢慢靠近，消除你的预防措施。

4.抓住机会促进关系

吵架的男朋友提出要离开，但如何挽回，或者当谈话达到一定程度时，双方并没有逐渐疏远。和之前的气氛一样，他们没有粉刺，说话也变得很随意。到那时，通过邀请人们吃饭和旅游、抓住机会推进关系、获得更密切的接触和消除对方的准备，关系将慢慢向前发展，但是在推进关系的过程中不能暴露需求。

挽回男友技术贴：分手了如何挽回男友？

分手了如何挽回男友？首先，你需要分清情况，你们为什么会分手？情感专家先生说过，分手时对方一般都会说你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你之类的托辞。这个时候你更加需要审视你们的相处，找出那些细微的问题，因为很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。所以，感情出现问题是双方的责任，明确这一点后，通过挽回男友技术贴的建议，帮助你提升自我，相信你的挽回会更加顺利。
一、分手的原因
公主病。刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。
喜欢小题大做。很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。
喜欢埋怨，充满负能量。这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样……无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。
管得太紧。爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。
二、冷冻
冷处理适合于什么情况适用呢？是在我们分手之后，对方不接电话、不回短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面等等矛盾非常尖锐的时候。这样的表现已经很明显了，对方现在非常抗拒你，否定你的一切。这种情况下必需采取冷处理。只有留住了和对方再次交集的机会，才有挽回对方的可能。
冷冻期你需要做的是：你需要重新审视你自己，你需要思考感情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。简单来说，就是打理好自己的生活。只有你爱自己了，别人才会爱你。
还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果信心不够坚定，很难熬过漫长的冷处理期；如果信心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；如果信心不够坚定，就无法一直提升自己。而且涉及感情的事，是最不能强求的。所以不是所有的感情都能成功的挽回。只要你曾经努力过，付出过，并成为了一个更出色的自己，那么即使你最后还是没能挽回这段感情，但你已经挽救了自己。
三、联系
当对方重新被你吸引从而与你取得联系后，你该怎么做才能让你们的感情逐渐升温呢？
给对方诚恳、真切的问候。当你们很久不联系了，再次聊天时，无论出于礼貌还是其他，首先你都得给对方送上一句真诚的问候，表现得自然点、平淡点即可，这样就不会给对方一种唐突、不自在的感觉。
以朋友的身份去交流。不少想要复合的女性在跟前男友聊天时，都容易有种身份上的认知错误，仍然把对方当男友看待，甚至还这种错误带到了你们重新联系后的交流上，事实上这样的做法我们是不提倡的。当你们再次取得联系时，你更应该保持平常心，当跟朋友聊天那样跟前男友交流，正因为你们只是朋友，朋友间的聊天问候是不会给男方造成压力的，同时也容易让双方自然友好地交谈。
多聊聊你现在的精彩生活。断联后的复联，聊天内容的选取很重要，其实最好的就是聊聊分手后的生活，当然这必须是积极的、正能量的，比如你升职了，去哪里旅游了，让对方知道，分手后你的生活变得更好了，你整个人都提升了。但要注意的是，你不要长篇大论地炫耀，简单说一下近况即可。
四、确定关系
作为女生，尽量延长与男生发生关系的时间，想办法跟男的约多几次会的同时让男生对你保持兴趣，比如：不同的约会穿不同类型但又能让对方心动的衣服。不断发现自己身上的亮点，然后让自己自信起来吧！同时，通过一些技巧和方法让男友对你更加动心，但又不可得的状态。
无论男女，你可能会认为，在你们发生关系之后，挽回就已经成功了，其实未必，你需要通过逆向合理化去合理化。那什么是逆向合理化？就是有人外在的表现和他内在的自我认知不协调时，就产生抑郁感，如果他要调节这种情绪那他就必须找个理由。当找到理由时，就代表着原本自己原本已经合理化的行为或认知，又被重新改变所以称之为逆向合理化。就如，当初你为了他而放弃亲情、友情，因为你的亲戚朋友都不认同他，而在你跟他在一起的激情过后，他真如你的亲朋好友所说的糟糕，而你却为他付出了那么多，你不能接受这样的他的情况下，你唯有改变自己的认知，认为他即使再烂也有可取之处。所以，当对方将自己的付出合理化为爱上你的时候，才算挽回成功。
分手了如何挽回男友？分手后，男友会对你产生否定心理，所以，你所有的挽回操作都需要小心谨慎，一旦出现错误就会延长挽回的周期甚至是导致挽回失败。想要和对方复合的心情我们可以理解，但你如果不能控制好需求感，在不恰当的时机让对方知晓你的心意，很有可能让你们的关系一朝回到解放前。所以，在什么时候该做什么事、不该做什么事，这些你都要明白。