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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的男朋友一直对我很包容，他绝情分手要怎么挽回男友?，欢迎阅读与收藏。

我不知道爱有多不安全。为了磨练我的存在感，我绝望地分手了。结果，我吓坏了对方。我们已经在一起一年了，我们的关系一直很好，但我总是搬家，说如果我什么都不做，我会分手，24小时后后悔。我们刚刚开始每天拍摄，一天至少拍摄三次。然后他觉得没有地方给他，所以他转过身来。我们吵架，我吵架，说再见，一年说再见七八次是我说的，只有两次他说的特别吵。我很不安全，我没有自制力，我总是容易冲动，而且我很快就会分手。如何挽回爱情？

这次我疯了，像往常一样后悔，但他不在乎我。我总是制造噪音。但后来他觉得我对分手和威胁他非常反感，所以他并不想得分。然而，我真的不想得分。我给他发了邮件，每晚给他发几封邮件。www.qg13.coM

他说我改变他不关他的事。他让我离开他，停止骚扰他。我没有放弃，继续发送电子邮件、QQ和微信。我一直留着头发。我几乎没有被打扰。电话没有接通。从来没有出现过。这两个数字变成了黑色。邮件已经过去了。然后，我总是用我的手机打电话给我周围的人。糟糕的态度。最后所有的员工都攻击了我。

我用别人的电话号码给他打电话。我说你不说话。他说了很多，态度很好。挂断电话后，我又给他打了电话。我说你可以给我加微信。他说不，我说你可以打开黑名单，然后说你想玩。他挂了电话。

不可能，我骗他说他怀孕了。我用这种方法留住了他。我在网上给他看了一张怀孕测试纸的照片，并发给他。最后，他提拔了他。我从未对他撒谎，也许这个谎言激怒了他。他的一个电话责骂我，说我的努力太重了。阿姨已经来了。他说他不傻。然而，我真的没有骗他。我只想让他怀孕。我很后悔承认了我的错误，但他说已经太晚了，不再相信我了。:我不知道如何留住他，你能帮我吗？

如果我想挽回男友，我该怎么办？你离开的主要原因在于你。因为你觉得不安全，你对彼此期望过高。把你的感觉放在较低的位置，以对方为中心，希望对方会像你一样爱你。但不是男人，工作很重要，整天都记得你，我希望能联系上你。别以为你不忙。对方必须主动联系。他不是一个人住的。因此，一天24小时围着你转显然是不现实的。

你的沟通问题一直存在。分手后，你会后悔，并在道歉后寻求补救。然而，人们的宽容是有限的。一个人可以容忍两次，十次和八次都没有那么大的容忍力。好好相处，不要解决问题，即使你们重归于好，你也要踏上霸权之路。

你们分手后，你给了一个错误的答复。首先你对情报部门进行了猛烈的轰炸，然后你骚扰了他的朋友。他对你印象不好，但如果你这么吵闹，他只会坚定你离开的决心。即使你喜欢担保，对方也不会相信你。你骗另一方再次怀孕。即使你怀孕了，对方也不能忍受你的昏睡，也不想和你和好。

如何挽回爱情？如果你想带他回去，你必须首先放弃错误的方式带他回去，然后适当地切断他，并学会控制和管理你的感情。与此同时，提高你的情感能力和个人修养，并准备好重聚。最后，及时再次联系。从朋友开始，通过有效的沟通，改变彼此的内心印象，重建信任，让彼此爱你。

情感一生延伸阅读

男朋友绝情分手挽回有用么这几招专治各种绝情

男朋友绝情分手挽回有用么这几招专治各种绝情

两个人因相互吸引走到了一起，然而他离开的时候却给了你千万种理由，你不顾一切的挽留，可是无论你怎么做，那个曾经对你百依百顺的男人，留给你的只有无尽的冷漠，过去的种种美好的回忆，如今却成为了让你无法割舍的痛。这种男朋友绝情分手挽回有用么？

分手从来都不是突发事件，在此之前，其实早就初现端倪，从无话不谈到无话可说，从百般迁就到失去耐心，从甜言蜜语到争吵不断...不是没有解决的机会，只是彼此之间都没有把这些变化真正的放在心上，还给了自己一个磨合的理由麻痹自己。

一段感情的逝去总是有迹可循的，想要知道如何挽回他，就需要找到你们分手的真正原因，才能选择对症下药的挽回策略。什么说挽回方式取决于你们的分手类型?举个简单的例子：

如果你们是矛盾积累型分手，那他一定是忍受了很多你的坏脾气，最后已经到了底线了，忍不了了，不得不分手了，这个时候你还一个劲保证自己会改，一直在他面前刷存在感，这样挽回肯定会失败。为什么?因为矛盾积累型分手最忌的就是穷追猛打，这样只会让你们之间的局势更加紧张，所以说，要提升你的挽回成功率就一定要对你们的分手做一个总结。

1、拖泥带水型分手

拖泥带水的分手往往带着三分疑迟，一分观望和六分矛盾。

长期以来堆积的情感上的疲惫感使男人产生了强烈的情感惰性，他们留恋过去美好的回忆，却缺少与你继续走下去的信心。

2、冷暴力型分手

过去无论你怎么无理取闹，他都会耐着性子供你高兴，可是如今你只要稍微暴露出一点情绪，他就会躲得你远远的，甚至一发生矛盾就几天见不到人，你的关心开始让他觉得罗嗦，你的撒娇开始让他熟视无睹，他甚至都不屑于再与你争吵，剩下的只有沉默不语。

这就是典型的冷暴力。

很多男生不愿意做提出分手的一方，就会采取长期的冷暴力

“逼迫”女生到忍无可忍提出来。

为什么他会从一开始的热情变成现在的冷若冰霜?

大多数的冷暴力，一般归因于“价值缺失”或“情感疲惫”。

3、突发事件型分手

也许你们马上就要结束爱情长跑了，你期待已久的婚礼终于有了眉目，这个时候他却告诉你，父母不满意，勒令你们分手。

你觉得很委屈，自己这么多年的青春和感情就因为父母不满意告终吗?于是你们发生了激烈的冲突，甚至出现肢体冲撞…这种由于出现突发事件导致的分手，归类为突发事件型分手。

4、冲动型分手

冲动之下提出的分手，在突发性分手事件上最常见，比如双方吵红了眼，彼此都在翻旧账，情绪激动时放出了狠话，双方都好面子，于是争吵只能以分手告终。

情绪平复之后又开始后悔，可以对方明显不买账，导致挽回进退两难。

此时，冷处理是必不可少的步骤。给双方冷静思考的时间，平复内心的烦躁和负能量，等到合适的时机重新去把握挽回的窗口，对感情的重建起着至关重要的作用。

我们常说男女思维差异，不仅表现在恋爱中，也表现与于面对分手的不同态度。掌握了不同男人面对分手的不同表现，在对方提出分手时你就不再只会哭哭啼啼，而是学会对症下药，及时止损，挽回这段你所珍视的感情。

其实针对男朋友绝情分手挽回有用么这个问题，只要在挽回过程中能够明白以下几点就已经成功了一半。

1、你的目的是挽回而不是让对方厌烦

在分手之后对方暂时会处在一个情感隔离期也就是我们说的冷处理时期，在这个时间段对方会对感情的事情非常排斥特别是你们之间。所以要避免关于情感方面的聊天内容，给对方时间和空间去消化负面情绪。

除了不要聊男朋友绝情分手挽回有用么，也不要三番五次的解释过去发生的事情，因为这同样会让对方感到逼迫和压力从而产生厌烦的情绪。

2、不要没话找话说特地去尬聊

既然不能聊感情，也不能解释过去发生的事情，难道就无话可说了吗?

即使不聊感情，两人在一起那么久也会有适合聊天的话题，比如两人曾经一起经历过的事情，比如对方的爱好，再比如共同朋友的现状等等。

千万不要早安午安晚安，或者是在干嘛?吃了吗?忙不忙?之类的没话找话的尬聊。

3、在分开的这段时间，享受你的单身生活

去你想去的地方，看你想看的风景，做你想做的事，充满元气活力，这样幸运才会偏爱你。

单身是一个人最好的增值时期，当你沉浸在爱情中，很可能忘了提升自己。

但现实往往很骨感，爱人不是你的避风港，这个世界上没有任何人会成为你以为今生今世的避风港。

只有你自己才是你自己最后的庇护所。

列出你要改变的、去提升你自己需要的技能。一个人成长要花很长的时间，但每向前走出一步，都会让你更接近理想的自己。

但需要注意的是，不要花太长时间，因为半年过去后，他可能已经走出了这段感情，另结新欢。

4、让他再次注意到你

是的，你之前做了那么多努力，都是为了让他再次注意到你。

你们之前相爱，说明你身上有他喜欢的特质，这时你需要激活他大脑里关于你美好的印象。

把你和朋友出去玩的图片放到社交应用上，让你的前任看你的精彩生活，淡定心态。

这些都能反映出你潜意识里面的高能量，而这些高能量恰恰也是让你们感情复合的加速剂。

其实任何战术都是心理战术，只要你能在心理上战胜对方，那离拿下他也就不远了。

5、不能让对方反感，自己难堪

把握这原则可以保证你们的开场不尴尬，很多人已经分手很久了一上去就是“我想你”。

与前任聊天一定要摆正位置，要清醒，你们已经分手，初次联系的目的在于让双方能有个轻松的开场。

这个时候不能谈感情，不能谈自己的烦恼，但要有喜剧效果，只有戏剧感才能让双方都轻松。

比如单位的小白和男友分手两个月后，发现自己放不下，她是怎么开场的呢，她只说了一句：你最近的发型还挺酷，我想给我弟也弄个。

这样的开场白会让人无压力。

也不会把自己处到尴尬位置，毕竟曾经亲密无间，再次联系时还是要注意一二。

总之，舒适感是将是你能否达成二次吸引，从而实现复合的重要前提,与前任相处，存在感好刷在于你的出现就是在加深印象，而话题选择宁可无关紧要，让双方轻松，也不要沉重的让对方有压力。

整天担心男朋友绝情分手挽回有用么？分手不是爱情死了，只是你的爱情生病了。

整日哭哭啼啼的抱怨，而不采取实际行动，怎又能挽回爱情呢?

男朋友要分手怎么挽回男友

记住，如果你和你的男朋友有裂痕或情感危机，尽快修复你们的关系，尽快恢复破裂的关系。我的男朋友分手后，我怎么才能留住他？如何挽回爱情？

首先，减少抱怨，改变你的形象

如果我想挽回男友，我该怎么办？抱怨是情绪的最佳杀手，想想吧。在外面辛苦工作了一天之后，我的男朋友回到了这个港口的家，想好好休息一下，但是他没有和你一起回来，也没有躺下睡觉。

然后，抱怨，谁能忍受这样的情况？

抱怨只是因为不同的观点导致冲突和不同的处理方式，所以才会有这样的结果。事实上，问题的实质是这两个人有不同的价值观。

两个人关心不同的事情。没有正确的抱怨或错误的抱怨。然而，这种行为会给对方带来麻烦。

因此，对于挽回爱情，不满应该首先减少。理解和宽容，从对方的角度考虑问题，和男朋友交流是问题的根源。

第二，学会发现和控制情绪平衡

两个人在一起的原因是因为他们相处得很好。然而，这种不平衡是当两个人互相排斥的时候。

如果你只要求这种关系，而你的男朋友只付钱，很容易失去平衡。

如果你失去平衡，你的感觉会崩溃并最终摧毁它们。如果你想避免这种情况下的悲惨后果，你必须学会如何掌握和支付平衡。

在这种情况下，要恢复男朋友，恢复这种感觉，首先，你必须反思你的关系是否平衡。学会适当的支付，而不是简单的索取。

三、对男朋友最真诚的理解和充分的宽容

每个人都应该有自己的朋友圈，有自己的生活，生活中除了感情什么都没有，能合理地处理你们之间的感情问题。

这种沟通方式有助于保持你的人际关系，真诚的沟通和理解，并且是你长期关系的基础。

当两个人在一起时，矛盾和冲突是不可避免的。男朋友需要承受沉重的负担，有时承受巨大的压力，有时被忽视。此时，需要你的慷慨和宽容。

男朋友一直付出比较多，我把他作没了，要怎么挽回男友?

起初，当喜欢你的人说你爱她，没有她你做不到，说她感觉不到你，有这样的遗憾吗？长期无聊的分手。起初你们互相吸引，然后她追求她自己的。那时，你的情绪很高，你对她很有吸引力。当你真正交往时，你的感觉会从高到低变化。你在这种感觉中付出太多了。相反，她给予的很少，做出的让步很多，这给对方带来了无形的优势。如何去爱？

人们通常不太注意容易得到的东西。她转身拥有了你，所以她不用担心什么时候会失去你。不要花太多的钱，不要改变，你也爱她。她想换衣服并多付钱吗？你不能满足她，那是最致命的。

所谓情感，是因为两个人的行动持续了很长时间，他们的情感被投入到更多的党派中，无法相互解放。所以，最后，她认为你很无聊，对你没有感觉。她想分手，但你为爱情努力工作并不奇怪。

如何挽回爱情？你现在不能见他。原来她非常讨厌你。我已经删除了你。当你此刻去看她时，你不仅暴露了你的需要，还增加了对方对你的厌恶。[不仅无法挽回，而且很容易让她远离。

如果你想在这种情况下回复她，从你的朋友开始，在适当的时候恢复联系，改变你们彼此交流的方式，让你更新对方心中的印象，给她一种新的感觉，然后通过一些交流技巧重新建立信任。

男友绝情分手怎么挽回?学会这几招，便能挽回男友

恢复男人和女人实际上是完全不同的。许多人看着他们的同事。这种方法也许不错，但对男人来说没用。今天，我们想分享的是如何处理男人的不忠。如果你能学会这些动作，就很容易解决。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？

首先，留下你的“影子”或“助手”

如果我想挽回男友，我该怎么办？不要冲动地使对方变暗或删除对方。另外，不要把所有的事情都放在一起。在彼此的生活中，留下一些与你相关的东西。例如，情侣们正在拍摄一些你难忘的东西。当另一个人平静下来，愤怒消失了。当他看到它时，他会唤起他对你的思念，想起你。你有过这样的经历吗？在和留下的那个人分手后，我碰巧看到了一些和他有关的东西，知道这样的人不适合我，但我还是忍不住想起了他。

你也可以把“重要的”事情抛在脑后。它可能对你来说不是特别重要，或者可能会丢失，但是留下一些看起来有用的东西作为再次见到他的借口。

在朋友和家人之间，他必须留下好印象，不哭，不吵闹，不寻求帮助，爱他的男朋友，并表现出沮丧的情绪。为了获得他们的同情，他们可能会帮你说服你的男朋友。

第二，播下“怀疑的种子”

如何挽回爱情？当你的男朋友和你分手时，不要打他，不要骂他，不要哭，或者不要试图以一种低姿态和好。这些都是对方心中的负面印象。这样的分离对他没有影响，他不会关心你的，放心，然后事情可能会不顺利。

如果你能在你消失之前在他的头脑中播下“怀疑的种子”，他会明智地思考，啊，你可能已经吸取了教训。改变这种负面印象，给对方留下好印象。

改变你印象的最好方法是写一封信。发送之后，他至少看到对方是否没有回复。他认为这不是道歉。

这封信需要很多设计。这需要一步一步来做。它也有它的功能。似乎是一篇感人的演讲稿(如果你真的想帮助这个女孩或帮助专业情感领袖设计和修改，你不能把最后的机会留给他们自己)。中描述的图分析了概念设计中的质量体积。

这封信的内容设计非常重要，但如果其他方面不放弃，最好是收到这封信。当然，如果分手很严重，即使对方在读完信后觉得自己已经长大了，也不要指望他会完全相信。

这不是为了改变妥协和迎合的局面，而是为了挽救改善和改变之间的关系。因此，我们真正需要做的是改变我们的感觉并改善它们。如果你的本性没有改变，不要怀疑对方的判断和智慧。当你重新在一起时，他会认为你真的变了。

三、时间的突然消失

许多人说他们必须在他眼前消失几天。我想说的是，并不是所有的复合体都适合这种实践。当男朋友讨厌自己或分手时，经常使用这种方法。对方已经讨厌你了。如果你不明白，你只能让他走得更远。

要打破这种联系，只有从他的脸上消失，他才能减少对你的厌恶。如果你不消失，他会切断和你的联系，隐藏电话号码，换工作，换房子，再也找不到他，消失。否则，不要再说别的了。

在发送了一封改变你印象的信之后，你将与他人的世界隔绝。但是，没有必要删除所有联系人。除非你去找他。在这段时间里，我们应该转移注意力，让自己忙碌起来，不断提高自己，改变自己，等待机会与和解。打破这个联系是拯救你男朋友的第一步，也是最重要的一步。

情感挽回：女朋友突然绝情分手

如果你和你的女朋友分手了，想挽回，我建议你违反她的心意复合

这个世界上没有不可挽回的人。通常，你会因为没有耐心和技巧而感到无法挽回。如果你是一个有耐心、有主见的人，你会发觉很多事情其实很晶莹，没有你想象的那么复杂。说白了，人是情与欲的产物，从情与欲动身是打捞之门。

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1.防止常常联系对方道歉，节省用词

为了挽回前任，你会尽量使用一切可以联系的工具，发短信，发微信或者在电话里留言，用言语向她表达歉意，说自己做错了什么，爱惜对方，乞求对方回到自己身边。我觉得放下自己的身体，试着以一种谦卑的态度留住对方，给对方更高的承诺就够了。但事实上，你们不间断的联系可能已经扰乱了彼此的正常生活。她会认为你疯了，失去了理智。她会可怕回到你身边，觉得分手做得对。

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2.深入挖掘问题，找出自己的错误

可能很少有人专门学习如何保持长久的关系或者如何谈爱情，但是如果两个人分手了，就意味着显现了一些问题，所以他们需要学习如何找到感情中的雷区。很多人把错误归咎于对方，没有意识到自己的问题。我没有把自己当回事。既然我们已经分手了，为什么不试着改变呢？为什么不能被接受？如果你想让他真正接受你，和前任一起缓和现状，不妨尝试重塑和改变自己。当你变得与众不同时，你的前任会发觉你身上的闪光点。我又为你疯狂了。

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三.不要大男子主义

男人太大男子主义，这也是一种不成熟的表现。他们总是对女人说那些大男子主义的话，比如‘这是你应该做的’和‘这是女人应该做的’。不要想太多。那些话是祖先说的。那时，女人住在家里，因为她们不赚钱。现在他们注重男女平等。男人工作，女人也工作。他们也累了一天。当他们到家时，他们应该互相体谅，分担一些家务。别整天做我最大的。你必须听你所说的一切。如果你总是大男子主义，别人会觉得你不够尊重她。如果你是一个同时工作的女人，人们会想和你做点什么。如果你工作不够累，你还是会去找。鹿情感告知你，恋人之间要关心交谈，需要对方做点什么，用平和的语气讨论。

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怎样挽回男朋友的心？3个方法教你挽回绝情分手的男友

前男友有新感情了怎么挽回？很多人的情感，只是以明确提出提出分手结束，并没有迷恋别人，失恋后该怎么办想挽留？他们正中间也无法回去了。因为他们的感情早就无法在回首，那么解决这类情况，分手之后如何挽回才有用呢?如何挽回男友的心？

一、冷冻感情

冷冻是指在遭遇破裂的感情上做家庭冷暴力，并并不是因为要舍弃挽留，更并并不是指用家庭冷暴力对待感情。解决明确提出提出分手的真理的客观性，既然没法变更，你应该面对现实，无须选用偏执的挽留方法，那般一直让另一方更加厌倦你，你需要保持乐观的心态，无须逼得另一方过紧，给另一方充足的时间和空间，暂时性提出分手能让另一方渐渐地忘记你的不大好，从而想起你的好，此时你需要正视自己的难点，如何挽回男友的心？以乐观的心态去对待，不做固执的挽留行为，才能够让挽留更取得成功。

二、想一想他不爱你的原因

事实上很多状况下，并并并不是那人不爱你了，仅仅他不敢爱你嘞。在深爱着你的这一条路面上，失恋后该怎么办想挽留？他怕了，怕本身伤痕累累，缺失个人价值。大伙儿的相处模式，使他非常累。这种在感情里，没法获得信任感的男孩子，一般是会先明确指出明确提出提出分手的。都说女人是特殊是在务必信任感的，可是难道男孩子无需吗?一段长久性的夫妻关系中，彼此之间都是务必给相互间信任感的，那般的感情才会长期性、身体健康。男孩子不敢爱你嘞，很有可能便是你在感情中，不易给信任感，做了一些行为太危害男人的心了。

三、让另一方不抵触你

在没有新情感的情况下，另一方与你分手之后，是对你的心理状态有必定的估计，估计内你所有的做法事实上另一方都早就有一个大概界定，这一界定会准确对待另一方初期对待你的心理状态以及感觉，前男友有新感情了怎么挽回？因而这一估计内你做的所有事情，另一方事实上是不易有必定的体现和变更的，一切都在预料之内。最好的做法是解决另一方的估计，让另一方根本出乎意料的愈来愈没法办再去有不良情绪和脾气，才能够更强的促进后面的关系。

男友绝情分手，三个小妙招教你挽回他！

跟你说分手的时候，他冷漠到极点，你觉得天都快塌了，可是又能怎样呢？你只能沉浸在这无尽的悲伤中，让自己无法自拔，你敢相信这是现实。

可是终有一天你要去面对，当所有的幻想都破灭的那天，你不应该再悲伤下去，找对方法对症下药，挽回爱情其实没你想象的那么难。

主动放弃他

刚分手的时候，对方还处在对你的抵抗情绪中无法自拔，一心只想分手，这个时候，往往是做的越多，错的越多，说的越多，对方越反感，越是想恢复关系，关系会变得更加的糟糕。

相反，先顺从对方的意思表达，稳定对方的情绪，不要逼对方采取进一步的对抗行动，把你拉黑删除，以后都拒绝和你见面。

过强的需求感在情绪的发酵下会变成一种令人窒息的占有欲，你觉得自己是情深不移，但是在对方看来完全就是一种爱情绑架和逼迫。

如果你还是忍不住想要去找他，纠缠他，不妨换位思考一下，当你迫切的不想见一个人的时候，他还天天出现在你面前，你会怎么想？

分手后，对方对你的悲伤不会怜悯，如果在这时候，你还继续纠缠他，那么只会把他推的更远。此时，你要做的就是，主动放弃他，展示自己的高价值，表示出“我不是被你甩的”心态。

你可以发一条消息给他，表示出你尊重他的选择，不会去纠缠他，并且说一些自己对感情的看法，表示出自己没有了他也会过得非常好。

提升自己的价值

他跟你分手的本质，也就是在恋爱中，你渐渐失去了自己对他的吸引，没有了自身的价值。那么主动放弃他之后，就可以开始提升自己的价值了。

你是否曾整天围绕在他的身边，没时间跟自己的朋友们出去玩了？你是否为了家庭的一些琐事而忘记了打扮自己，不修边幅？你是否为了他而放弃过自己曾经的爱好？

你看你，你已经不是曾经那个吸引着他的女人了？女孩们，希望你们不要被时光打败，任何时候都要让自己有一定的价值，不能让对方慢慢消磨。

一段健康的亲密关系，不是讲究互相依赖彼此粘人，而是相对独立的势均力敌。我可以依赖你，但是我又是独立且自由的个体，而非你的附属。两个人之间，既可以彼此互相深爱着对方，但是放到自身，又是一个完整的“人”。

你在的时候，我会依赖你黏着你被你宠着，你不在的时候，我也可以依靠自己的能量独当一面，我们之间旗鼓相当，你追我赶，彼此势均力敌，是共同体，也是独立自由的个体，这才是爱情当中最好的状态。

建立推拉式聊天

当你有了自身的价值，运用一定技巧就可以让他对你再次产生吸引，此时不要着急，不要暴露自己的需求感，慢慢把你的好展示给他看。

然后学会一些聊天技巧，比如说推拉、8020聊天法则等等，在跟他聊天中，慢慢吊着他的好奇心，他才会被你吸引得牢牢的，这样就会离挽回不远了。

前任绝情分手后怎么挽回成功

如果你问现在你还能挽回吗？

我的答案还是一如既往的，能的！

但是！天上不会平白无故的掉馅饼，他挽回你显然也是有条件的，他的条件就是：你又让他看到了他想要看到的爱情的模样，重新让他燃气对你的爱情的渴望。那么，怎样才能让他看到呢？还是那句话,知己知彼百战不殆。所以，让他绝情分手后会挽回你的策略大概可以从这几方面入手。

一、他什么会绝情提出分手？

通常情况下男人其实比女人更需要温度，更需要有人在身边关心他照顾他的。是什么让他能够下定决心决绝地和你分手，是什么要他宁愿承受一个人的寂寞也不愿意和有血有肉的你在一起的呢？大致说来，他们可能经历这样的挣扎。

1、情境一：从希望到绝望

当男人觉得和你在一起的时候，我想除开小数目的不纯的哥们儿外，大多数情况下他们都是真心的，甚至会很想和你走得长长久久，一起走进婚姻的殿堂，一起营造自己的小家的。在你们初识时，他也是真心的对你好，想要讨你欢心。那时候，你身上肯定有某些东西吸引着他，让他和你在一起感到对未来充满了希望。

但是，是什么让他对在你这里看到的希望一点点暗淡的呢？

你能回忆得起，你和他在一起时，他那双满含期待的眼神吗？你能体会得出他对你的一次又一次的期待没有被看见，没有被满足的失落吗？或许是你的神经大条，或许是你觉得各种“不值得”，总之你没有好好的对待他的那些对他来说那么重要的渴望。然后，他们曾经对你明亮的眼神开始不聚焦了，开始不敢看你。

就像你每次满心欢喜地期待着她会怎样给你情人节的惊喜一样，他们的渴望也是真实而热烈的。但是，他们比我们更难于用语言表达，他们只是默默地期待你懂他。

但是，你没有！所以咯，总张着嘴渴望你剥一颗糖给他嘴，总是等不到之后，就只好闭合了！

时间久了，他们也不再傻傻的总是期待了。他们会只在认为可能被满足的时候才有期待。这就从饱满的激情状态转入了压抑的限制期待期。

如果这个时候，你仍然没有察觉他的变化，只是觉得时间久了，已经是老夫老妻了，对他已经被他压缩到最核心的期待的时候还视而不见听而不闻，那么，当他受不了这样的被忽视，这样的干瘪状态后，他就会绝望的提出分手。

而你这个时候才后知后觉地发现他那么绝情！

其实，在这样的情境中还真算不得他绝情，而是你太后知后觉了。深深地失望之后，他只能逃离！

2、情境二：对你们的未来失去信心而提出分手

感情之所以吸引人的地方，就在于它能带给人憧憬，能让人对未来充满信心。如果在你和他的爱情长跑中常常是相互冲撞的，背道而驰的。

那么他对你的感情也会在这样的冲撞中被减损。

比如，你们恋爱期间常常三天一小闹，五天一大闹。

这种精疲力竭会让他对你们的未来失去信心甚至恐惧你们这样的未来。甚至在下班之后，他们都需要在楼下独自抽上几只烟，独自给自己充充电，修整修整，才敢回到有你的地方。

又比如，在你们恋爱之后，他逐渐知道了你的敏感多疑，他会在每次下班后默默地把所以哪怕是正常的异性交往的信息删除干净才敢回家。

因为他实在不知道，如果哪天他没有删，看到正常信息的可能引起的犯人的没完没了的追问。

这样的损耗最是日积月累，深不见底的。

所以，很多本来住在他们心里的对爱情的期待，他们只好打折打折再打折。

但是，很遗憾，虽然一再打折，你们的期待仍然不能被关照到，所以他们的正向期待慢慢地变成了对负向情境的恐惧。

所以，与其日月煎熬，他们更愿意选择长痛不如短痛的方式。人天生就是追求快乐，逃避痛苦的动物，所以咯，提出分手就是他们选择逃避痛苦的策略。

3、情境三：心存侥幸，分手是他们为自己留的后门

这样的前任提出的分手也是真的，但是与前两者的不同就在于，这样的分手他们不会一棍子打死。他们一面确实从言行上和你分手了，但另一面他们又躲在你看不见的地方“窥伺”你。

如果有一天他们看见你的转变，那么他们又会伺机回来试探你，和你重归于好。

所以，从挽回容易程度来说，这一情境下的分手，会比其他两个好搞定一些。

因为，他们自带后门，所以，你只用把自己变好，把他对你的期待的可实现性提高，他就会自主看见。

不再需要你大费周章地去“暗示”他，他们就会主动来试探你了。

4、情境四：真性分手，另结新欢

这种分手也是比较常见的。

他们早早地已经找好备胎，等待时机成熟，就果断地把你踹了。这样的男人他们是否会因为新欢让他们不爽了，然后后头来找你，我不太好说。

但是，我就问你一句。这样的男人回头来找你，你敢要吗？

也许你对选男人有自己的标准，比如说只要高富帅就行，或者只要对你好就行。那请问你，你会把人品放在什么位置呢？

好嘛，今天他觉得新欢不好了，就来找你复合，你同意了。

改天，他又找到一个更好的新宠，又会把你放在哪里呢？这年头遇到一两个没品的不奇怪，奇怪就是还与这些没品的藕断丝连！

好了，在了解完他们绝情分手的原因后，我们就知道了你面临的是什么样的战况了。

下面就可以开始“因地制宜”，采取有效的策略了。

二、 不同情境下的挽回策略

在对不同情境下给出挽回策略之前，我们需要先谈谈对于让前男友挽回的共性。不论是哪种情境下的挽回，只要是想要让他挽回你这些努力都是必须的。

那么，这个需要必须努力的方向是什么呢？那就是，修复你的情感价值！

既然我们谈的情，说的是爱，那么，想要让他挽回你的必修课就是的你情感价值。具体来说，你的情感价值可以体现在这些方面：

① 懂得照顾他的情感感受。

这一部分其实是人类从妈妈那里期望被满足的部分。当你懂得照顾她的情感感受会让他有和妈妈在一起的熟悉感，这种感觉让他很安心的在身边。

② 给他提供你的情绪价值的滋养。

比如说，当他hold不住的时候，你的情绪能让他平稳，让他感到被抚慰，被滋养。

此外，你的情绪价值还体现在你自身的情绪是稳定的。如果你自己的情绪是随时可能爆发的，那么对他来说，就会感到危险随时会濒临，那么为了让自己安全，他就会逃跑或者隔离。

③ 懂得沟通的艺术。

能够和他好好说话，这是最基础的，也是很难的一步。尤其在亲密关系中，当各种情绪被勾引出来的时候，你可以先不要急着表达。给自己一个缓冲的机会，然后再采用一致性沟通（关注到自己、对方和情景）的方法，把你的感受和动机恰当的表达出来。

以上就是心理学中情感价值的三大要素：照顾感受、情绪滋养和一致性沟通。下面再来对不同情境下分手应当采取的个性化策略进行说明。

1、从希望到失望的挽回策略

前面已经讲过了，他和你在一起是由于希望。当希望转而变成失望的时候，他什么了这样的失望，就离开了。要让这样的他来挽回你的方法就是让他重燃对你们爱情的希望。具体来说需要从这一个方面入手：

① 理解他的失望。

回顾一下他对你最失望的是什么呢？也许这就是对于他来说最最看中的，所以如果可能重视他的失望吧。

② 关心他的希望。

谈到希望，你知道他希望的婚姻是什么样的吗？如果他理想的婚姻是夫唱妇随，相互扶持。而你给他的感觉是爱得哼哼烈烈，分得天崩地裂的话，那么这可能真的不是他想要的。

③ 给他的希望搭座桥。

在工作上我们都知道好的公司为了稳定自己的员工都会给员工们“画大饼”，让员工有奔头。那么，在爱情中也是一样的，给他一条可以通往他希望之地的“大桥”，让他知道和你在一起是可以达到他想要达到的远方的。

这也是心理学中的心理暗示作用，它在恋爱中也是经常被使用的技巧。

好了，爱情可以被失望打倒也可以被希望点燃。“有起点，有终点，也有桥梁”，把这些信息传递给他，相信他会有兴趣和曾经爱过的你重走一遍。

2、重塑未来的挽回策略

前男友和你分手的时候你没有给他看到你们未来的信心。在你们之前的相处中他可能“怕”了你。要让他从“怕”的负性体验中走出来，转向正性体验，重塑未来，你需要这样来做。

① 找出负性体验

也许是你的喋喋不休，也许是你的各种花样作法，也许是你的脆弱敏感、玻璃心，也许是你的“不近人情”。

总之，揪出来他“怕”你什么。

② 用正性体验替代负性体验

如果他受不了你的喋喋不休，那么你需要训练的能力就是如何让自己温柔而坚定的快速进入主题。

如果他受不了你的各种花样作法，那么你需要训练的是你的用语言表达爱的能力而不总是用行动让他去揣摩你。

如果他受不了你的是你的小脆弱小敏感，那么你需要训练的是的更自信更强大的内心。

如果他受不了你的是“不近人情”，那么你就给自己来点儿人情味儿，让他感受到你的人情魅力。

当然，这些努力在前期可能需要你独自努力。

等你大功告成的时候，你再找机会show给他。让他切实的体验一下，那么的之前坚定的小心脏，就会重新被唤醒了。

3、留有后门的挽回策略

在前面我们已经知道了这样分手的他对你仍然是对你抱有侥幸心理的。他们只是在你看不见的地方在观望着你的变化。

所以，对于他们来说，你要打动他们让他们采取行动来挽回你的方法就是先让自己行动起来。

你改变自己的方向也可以从两个方向入手。

① 对于男性的共性需求，提高供给能力。

对于男性的共性需求提高供给能力，具体来说就是提升女性价值。比如颜值，比如性格，比如独立自理能力等等。

在我们的文化中男性对女性其实是有一个原始期待的，也被荣格称之为集体潜意识。比如说期待女性能上得厅堂下得厨房，能勤俭持家等等。随时社会的发展又有一些变化，比如，独立自主，知书达理等等。

提高满足这一部分集体潜意识的期待的供给能力，会让你在你们的爱情天平上多得几分。

② 纠正他认为你的不足

具体到你们的亲密关系中，或许他会有他自己的喜好和认知。有些东西在大部分人看来可能不是问题，而在他看来也许就是成问题了。

比如说你是一个比较喜好安全的女神，但是他就是很热衷于交际，很期待你陪他参加各种场合。好吧，我们自然知道文静有文静的好处，可是他就是受不了你一副“冷若冰霜”万事不关心的样子。所以这个时候，你的文静对他来说就是不足。

当然，我也知道你的确挺委屈的。但是与其诉苦，如果去搞懂他为什么那么需要热闹。从心理层面上，你的“冷若冰霜”可能激活了他早年经历当中不好的体验。

比如，在他早年的时候他作出各种动作，他多么希望妈妈能回应他，但是当年的妈妈就像你现在的“冷若冰霜”一样。

那么，你的这部分激活了他对生命中不好的体验，他就自然把这背后的不好统统的都投射给你了。所以你在这段关系中，其实就成了背锅侠了。

所以，当你搞懂他为什么这么介意你的这部分的时候，你就可以换一种他更期待的方式回应他了。比如，他邀请你的时候，你可以陪他，或者告诉他这些东西很有意思。你也可以不陪他去，但是你要看见他的需求，看到他对于被冷漠的恐惧。

当然，他认为你的不足这一部分具有很强的特异性。所以，你更需要具体问题具体解决咯。如果你仍然觉得搞不定，不妨给我打call咯。

最后，我们来总结一下。关于男人绝情提出分手后会挽回你这个问题其实是取决于你的。当你变好变成他期待的样子，那就是“夫妻还是原配好”！

男朋友决绝提分手，要怎么挽回男友?

对方总是对你很好，能容忍你所有的脾气。你把他吃死了。你无法想象他分手的那一天。但是爱你的人是怎么离开你的呢？如何挽回爱情？

分手的原因是他认为我不了解他，他不会接受我爱他的方式，所以他总是认为我付出了，而我在这里得不到回应。我也认为他变了很多，他现在不喜欢我。他说这些年来他一直容忍我。我从未想过他。他不开心！但他以前没说过！

分手后，我们仍能保持正常联系，但由于他很少回复，我动情地说他不会回来，不会在生活和工作中关心我。我也去和他父母谈了，他不喜欢这样！我不知道该怎么办。我让自己无精打采，也许是在打架。然而，他仍然不喜欢它。我也担心他遇到她更合适。我们做什么呢

你的情况是典型的长期无聊。经过多年的交流，你以前脾气不好。因此，对方对你有心理防御。它不爱你，但太累了。因此，人们的耐心是有限的。他不想再忍受了！你后来意识到你的问题并改变了，但是你变得毫无生气，把你的感觉放在一个低的位置。你们彼此有吸引力吗？

如果我想挽回男友，我该怎么办？如果感情脆弱，当对方分手时会发生什么事情挽回爱情？你感觉如何？

首先，情感冻结

经过五年的交流，你也有了深厚的情感基础，也有了接触的方式。一般来说，如果没有有效的接触方式，矛盾就会积累得如此之多。

此外，阻止错误恢复的方法，如向第三方求爱，不能由他人代表，求爱既不是恳求也不是同情。必要时，先联系时间，给对方冷静思考的空间。

第二，找到自己

因为吸引，你们一开始就在一起。感情需要相互融合。在交流中，保持爱的新鲜，也就是说，第二魅力，魅力来自哪里，你的内在和外在品质，以及你谈话的舒适。从那以后，你就不像你了。你不喜欢你现在的样子。收件人会喜欢你吗？所以你的改变是失败的。我们必须恢复自我，恢复自我。

第三，修复感情

及时再次联系，改变沟通方式，有效沟通，改变对方的内心印象，消除他的内心防御，让他爱你。复苏实际上是一个再吸引的过程。如果你足够有吸引力，对方会回来的。分手后，因为是在别人的空闲时间，很容易被别人欺骗，所以立即改正是最好的恢复方法。

男朋友坚决要分手，怎么挽回前男友？

男友果断要提出分手，如何挽回男友？很多女孩在男孩子果断提了分手之后手足无措，这类状况并不是不可以挽留，要害要剖析出造成大家分手的原因。心木情感在文中出新招男友果断要提出分手，如何挽回男友。

一、操作好心态剖析造成分手的原因

很多人到挽留的情况下一直看起来非常的心浮气躁，似乎你如今不立刻明确提出挽回的话，另一方便会走掉或是是拥有新欢。

結果越发急反倒犯错的越大，乃至还会连续出現被另一方完全弃绝的状况，如果你不愿出現这类状况，那麼就必须有充足的细心来剖析一下导致大家分手的原因有什么。

男孩子全是客观小动物，他不太可能会稀里糊涂就向你明确提出提出分手的，如果你不清晰另一方跟你分手的原因，要想挽留基础是不太可能的。

必须找一个時间，回忆一下大家的交往历经，剖析一下大家中间毕竟出了什么问题，随后在闲聊的情况下开展合理性。

二、冷藏期纠正并提高自己

这个时候你立在另一方的视角去思索，就可以发觉你的这种个人行为能让人造成多少的抵触情绪了。

不愿让另一方对你心存厌烦？要想使他再次返回你的身旁？那么就先开展冷藏吧，先让大家中间的关联开展一个缓解压力，防止分歧再次升級造成挽刁难度系数猛增。

冷藏不但能够减少另一方对你的否认水平，还能给你有时间去开展提升自己，为二次吸引做准备。你已得到1次完全免费情感分析，即可领取

三、减少自身的需求感是挽留取得成功的重要

很多女孩在挽回男友时，恨不能告知自身有多么的在意另一方，事实上这针对真性分手的挽留没什么功效。的挽留方法是“不挽留”，如果你一直在挽留的情况下主要表现的非常在意另一方，不管这个时候的你使用价值有多大，他都是会觉得你的使用价值低，由于他早已评定了你是不轻易舍弃挽留的。

应用这类方式的前提条件就是你早已取得成功吸引住了另一方而且你的使用价值充足高，这个时候你用所述的方式是可以造成前男友的争强好胜及其独占欲的，如果你可以使他造成这种心态，那麼要想修复感情当然不会太难。

如果这个时候你的更改还不够好都还没取得成功吸引住另一方得话，不是提议应用这类方式的。

男朋友要分手怎么挽回

男朋友要分手怎么挽回

(1)男生既然已经想分手了，就说明对这段感情特别失望，肯定是自己做了什么事情特别过分，让男生无法忍受，一般男生都是比较大气的，不会因为一些小事情说分手，这时候就需要自己好好反省一下，看自己做了什么事情惹到了男生，男生跟你提分手之后，先不要找他，给自己还有对方一个思考的时间，想清楚两个人发生的问题。

(2)等自己冷静下来之后，把对方约出来好好沟通一下，把存在的问题说清楚，如果错的人是自己，一定要好好跟对方道歉，在感情中，一般都是女孩子比较小气一点，出现问题之后也是男生道歉道的比较多，感情中要是一直这样的话，总有一天男生会忍受不了，然后想要分手，女生可以作一点，但是不能太作哦，不然感情都会被作没的。

(3)和男生好好沟通之后，看一下男生是什么态度，要是他的态度坚决的话，这时候最好就不要继续纠缠，否则会越来越乱，要是男生同意复合的话，女生在这段感情中一定要有所改变，不然这种问题迟早还会再发生，一次好解决好挽回，两次三次就很难解决掉问题了，这一点女生一定要注意哦。

谈恋爱的时候怎么相处才好

(1)一定要互相关心，互相尊重，就算是普通朋友相处，互相尊重都是很重要的，这样子一段关系才能很好的维系下去，更何况是亲密的爱人，要是谈恋爱的时候，一点都不尊重对方，这样子一段感情绝对维持不了多久。还有一定要多关心对方，恋爱的时候没有关心和爱的话，这段感情要怎么维系下去。

(2)要多给恋人一点信任，这也是很重要的，谈恋爱的时候要是经常猜忌怀疑对方的话，这段感情是很脆弱的，要是因为恋人有急事没有及时回复信息的话，自己就大吵大闹，怀疑对方作了什么对不起自己的事情，这样子争吵几次，感情就被消耗没了，所以想要恋情长久的话，多给对方一点信任是很重要的。

(3)只要两个人在一起，肯定会出现一些问题，因为大家看待事情的方式不一样，所以在面对一件事情的时候，可能会有分歧，这时候必然会发生争吵，恋人在争吵的时候，一定要控制住自己的情绪，因为争吵的时候，大家说出来的话没有经过思考，可能会特别伤人。

男朋友对我一直很好，我把他弄丢了该怎么挽回男友

对方已经尽力了，但你总是不重视对方。也许有一天，他真的离开了。我知道不能离开彼此的是你，不是他。如何挽回爱情？

我们今年24岁，刚刚从大学毕业。我的性格粗暴且以自我为中心。他的性格温和而敏感。他积极地追求我。我们相爱已经一年了。他面前有一个前男友。我们和平分手了，一直保持着联系。

我们交流中的主要矛盾是我的前男友经常和我说话。他很小心，我们总是为此事争吵。然而，那之后就没关系了。我没有做任何对不起他的事。

最近，他正忙着找工作。我有事要向我的前任寻求帮助。后来，他知道他关心这个，并向我解释为什么他和他的前任有关系。我觉得没什么，只是帮个忙。:没想到，他分手了。我的前任和我真的没有一半的钱。我们不再相爱了。但是他没有听我的解释，说我们很安静！他答应我先交朋友！

我总是主动和他联系并说早上好。他再也不会回来了。我不是无动于衷，找他理论，这次他回答，真的不爱！

现在我还是很反感，我根本感觉不到他的爱。我不认为有任何希望，我们能把他带回来吗？

如果我想挽回男友，我该怎么办？你是典型的死亡离别。你现在有一份工作，可以和你的前任交朋友。像你现在这样慷慨，没有人能和你的前任交朋友。你没有走得太远。你让你的前任在背后帮助你工作。他也知道结果。这有多尴尬，他该怎么办？

你不能天真地认为对方同意成为朋友，也不是普通的朋友，所以无论你说什么，你都必须回答。我想保存它。你有资格谴责他吗？另一方面，暴露你的需求不仅不利于恢复，而且对另一方来说也更无聊。此外，救赎是一个过程，而不是一句简单的话。

如何挽回爱情？如果你还想和他在一起，请先和他联系，同时提高自己，改变你的交流方式。通过推拉等技巧，他会留下新的印象，消除对你的心理防御，重建信任，让他爱你。

男朋友冷暴力逼分手，分手后我要怎么挽回男友?

当对方以残酷的暴力接近他人时，暴力显然是不可能的！你如何保护自己的感情？如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？

我26岁，他30岁。我们在一起已经两年多了。在第一年半的时候，我们还在工作，但是也有一些矛盾。他很直接。故事没有选择时机，总是受伤。那时，他总是让我生气，但那时我并不在乎他。

但这次他又告诉我，我非常生气，可能会和他惹上麻烦。然后他对我不理不睬了几天，然后对我施以冷酷的暴力。我也喜欢他，并且化了妆。

然而，每次我们吵架，冷暴力的时间变得更长。在我们一年半的关系中，从那以后我们对我一直很暴力，然后我们开始分开。他想晚一点化妆，一直在等。我们仍然做各种各样的事情。有时候我们一起吃饭，不怎么说话。

一周前，我和他分手了。他说我们已经分开很久了，还没有在一起。现在和陌生人没有区别。你也不要在我身上浪费你的青春。他说:“你想过为什么会这样吗？我什么时候变成这样了？

当他说再见时，我感到非常难过。遗憾的是我们没能找到他的心，我们的感情疏远了我们。因此，我想说服他不要让他离开我，也不要让我独自悲伤。但是他告诉我不要丢脸，他永远不会回头。

现在我仍然住在他的房子里，他想让我找个地方出去。我想把他带回去，但恐怕不能带回去。带她回去后，他看起来还是和以前一样。如果我想挽回男友，我该怎么办？

你们在一起这么长时间了。你有情感基础。重要的是你缺乏良好的沟通方法。沟通的细节有问题。没有有效的沟通，矛盾就会加剧，无法处理。

许多感情被冷酷的暴力分开了。当对方采用冷暴力时，有必要解决你的矛盾，消除冷暴力。对方不应该对暴力无动于衷。等待彼此的回头。时间不能解决矛盾。它只会忘记你的感受。你活得越久，你的感觉就会越弱。

男女之间的关系是一个迷人的过程。他对你很好，表明你曾经有个地方吸引他。他想为你付钱！

如何挽回爱情？复苏是一个再次吸引人们的过程。如果你想让他回来，你必须改变你们相互交流的方式。你总是希望你的伴侣做什么，但是你为你的伴侣做什么？没有不会交流的人，只有不会交流的人。正确的方式是正常的交流，而错误的方式是不可能的。

前男朋友要分手，我要怎么挽回爱情?

事实上，每个人都知道歇斯底里是不会分手的，但当分手时，他们无法控制自己的感情，只是发泄自己的感情，找不到恢复分手的方法。如何挽回爱情？

首先，保持理性

如果我想挽回男友，我该怎么办？人们在兴奋时总是表现得很愚蠢。哭，哭，吊死或威胁对方。然而，这种方法最没用。

要恢复你的感觉，你应该保持头脑清醒，认识熟人，清楚地理解你的矛盾并找到解决办法。

二是充分利用自身优势

如何挽回爱情？女性优势的弱点是什么？男人是男性，而女人也一样强壮，也就是说，他们努力奋斗，但两者都失去了。

相应地，如果一个女人很虚弱，她可以温和地控制僵硬。不要认为你不能让别人看到你的弱点。当你表现出软弱并使用爱时，相信你心中的结论是非常重要的。

第三，改变你自己

为什么不改变你的对手而改变你自己呢？因为只有自己能改变自己，对方只会影响对方。

当恢复爱时，当然最好是改变自己。想想吧。如果你是一个男人，你现在会喜欢自己吗？

第四，调整沟通方式

矛盾和分手表明你的关系有问题。不管你以前是什么原因分手的，现在只要你能把你们的关系调整到和平共处的状态，你就有可能找到他回来。

在爱情中，有许多考验，拯救分别是其中之一。在经历了爱的考验后，你的爱可以更进一步。