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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的断送婚姻的四个因素是什么？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
美国华盛顿大学社会心理学专家约翰·戈特曼被新闻媒体称为“教皇”婚姻，他对婚姻和性别行为进行了40多年的分析和科学研究。他跟踪了许多夫妇，观察他们的个人行为，以预测和分析他们到底是会在一起很长时间，还是会很快进入离婚法庭。在他发现的许多有害因素中，有四个因素被反复强调。当戈特曼看到这两个夫妇之间的交流被这一因素破坏时，他知道这些婚姻将在大约6年后结束。也就是说:指责、蔑视、防卫和设置障碍，所有这些都会毁掉每一段文字婚姻。
断送婚姻的4个要素是啥？毁灭婚姻的4个因素是什么？
1，指责
也许，人们在互相抱怨——尤其是已婚夫妇——但只有那些故意讽刺的指控才被戈特曼证实为具有破坏性。故意讽刺指控指的是对方的本质部分——他们的个性或人性。例如:“你迟到是因为我没注意到自己。”
人都会犯错。最重要的是如何表达这种不准确性。在最坏的情况下，指控具有暗示效果，暗示另一方在许多方面有坏的或不正确的倾向。重复的指控会严重打击对方的心，并发出数据信号，表明每个人的连接即将完成。
提案:
告诉我们你的经历，然后做出明确的请求。
例如:“我很无聊，我们玩一会儿扑克吧。”
不用说，“你根本不关心我，你很自私…”。
2，蔑视
戈特曼发现，在预测离婚时，轻蔑本身就可能成为一个更大的因素。
对个人行为的蔑视包括讽刺、咒骂、模仿和眼神交流。不管采用哪种方法，轻蔑都会使对方觉得自己毫无价值。蔑视也对身心健康有害。戈特曼发现，互相轻视的夫妇更容易患传染病，如发烧和流感。
提案:
欣赏对方积极主动的一面，并为此创造相互的关注。
例如:“即使我对你有感觉，也是歌曲的味道！”
不是“你的笑声让我想吐”
3，保护性WWw.qg13.CoM
当他或她一直试图为自己的失败或不准确寻找借口时，他或她将处于这种过度辩护的境地。人们通常会本能地对这种反射做出反应，但当它成为婚姻中的永久主题风格时，这将意味着婚姻即将结束数据信号。
提案:
对你的错误或义务负责，并明确提出解决方案。
例如:“我希望我把它列在我的收据上，好的，人们现在就会这样做。”
不要说，“我也没付煤气费，因为你忘了提醒我。”
4。设置障碍
设置障碍意味着你中断了交流的方式，就像冉冉竖起了一条悬空的栈道。当他们的爱人说话时，他或她既不向对方点头以示鼓励，也不试图理解，努力回答对方，或与对方交流。另一边似乎在对着墙说话。
设置障碍通常是长期指控、蔑视和辩护的结果。另一方认为这是处理持续而恶毒的感情变化的唯一方法。然而，拒绝交流和沟通不能解决感情中的关键问题。
提案:
说话，移动身体，回答，眨眼，锻炼全身肌肉，诸如此类！也就是说，你不必给自己造一堵墙。
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特征三：将就婚姻
这种婚姻变成死亡式婚姻，由于将就的婚姻自身就并不是由于感情而在一起，只是感觉另一方可以，就结成夫妻。相互之间不掌握都没有感情，如果一方遇到爱的人了，那这一段婚姻就总是是个死亡婚姻了，有名无实。
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婚姻破裂的四个征兆
一切事儿的产生全是一个全过程，而并不是一蹴而就总有的結果。在这一全过程里，会有许多的要素去促使它，而最终事儿的产生看上去如同仅仅由于那最后一根稻草。在超过变质以前，假如人们能有一定的发觉，进而阻拦它的质量互变规律，也许就能更改这件事情的下场。婚姻都是这般，在真实裂开前，人们应当学好辨别哪些的情况表明这一段关联存有风险了。出示四个征兆做为参照，假如有下列这种状况那麼就该有一定的警醒了。
婚姻破裂的第一个征兆：性生活不协调。
大家有多长时间沒有一次愉快的性爱经历了?尽管爱和性并不可以画上絕對的百分号，可事实上也充足表明难题了。假如两人都身体健康，找不到哪些阻拦得话，婚姻里的男性性生活是分辨彼此是不是互爱的一个关键要素。假如性生活变为一件应对任务的事儿，那麼极有可能是婚姻平平淡淡后的主要表现。但假如连机械设备的应对都忙于去干了，那麼一定不太好，应当立即和另一方沟通交流。如何经营婚姻?如何处理好夫妻关系?
婚姻破裂的第二个征兆：基础零沟通交流。
恋情的那时候彼此常有倾吐欲和听另一方发言的细心，可历经時间的打磨抛光，渐渐地就沒有哪个情绪去说些无关痛痒闲聊得话或是坐着来好好地沟通交流了。但是有一种状况是十分最该警醒的，那便是大家两个人早已基础固定不动在了“我今日加班加点，延误回来”、“你回家了，冼手用餐吧”不一而足的会话里，这表明大家的婚姻将会刚开始出現难题了，千万别忽略它。这样的事情和说白了的平淡的生活是不一样的，不必被这一麻木了。
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婚姻中常见的四个“死结”
近日,美国《赫芬顿邮报》专栏作家、婚姻顾问米奇·麦克韦德撰文分析了婚姻中常见的4个“死结”,并提出了对策。
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“死结”四,恶习缠身。
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米奇·麦克韦德表示,解结尚需系结人,只要双方能找到问题根源,就能化解矛盾。
