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恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的从被忽略到被宠爱，找回幸福只需要这几点！，希望能够帮助到大家。

原生家庭是你感情不顺的“罪魁祸首”吗？你的潜意识里是怎么认为的呢？

前些天，有一位学员依琳找我学习自我提升，学习经营感情。

依琳今年35岁，离婚三年了，各方面条件都还可以，也有很多介绍的，但她就是不敢再婚。

了解了依琳的第一段婚姻后，我才发现这个看似简单的案例其实并不好处理。依琳的安全感很低，总是自我破坏，对于婚姻的经营总是把握不好分寸，而这些，都跟依琳的原生家庭有着千丝万缕的关系。

说到原生家庭，我想很多人都能想到最近大火的电视剧《隐秘的角落》，从这部剧中，我们可以看出在家庭的影响下，朱朝阳是怎么从品学兼优一步步走向了最后的黑化。

我们每个人长成现在这样，性格、事业、感情都或多或少地受到原生家庭的影响，有的是一些好的影响，而有一些影响却是糟糕的，甚至直接关乎我们的幸福，就像依琳一样。

有些学员从网上学习一些技巧方法，想要改变，但发现没多久又重蹈覆辙，这是因为最根本原因——原生家庭的问题没处理好，只有学会处理原生家庭带给自己的影响，才能从根儿上解决问题，收获最稳妥的幸福。

原生家庭会给我们带来哪些影响呢，我们一起来看一下。

第一种、强烈的自责，不允许自己幸福

去年，我有个学员玉清，来的时候是为了咨询怎么让老公不跟自己离婚。

玉清长得很好看，追求者众多，他也确实挑了一个各方面都不错，公公婆婆也很温和的家庭，结婚生子后，老公对她对孩子都特别好。

但玉清总是喜欢没事儿找事儿的作闹，她自己也说不清为什么，总是抱怨，情绪化严重。

玉清的公婆和老公都不理解，为什么对玉清这么好，她却从来没有知足过，感恩过。

我跟玉清说：“你好像一直在做一种自我破坏式的婚姻？为什么呢？”

玉清说“我也感觉，好像自己不能允许自己幸福一样。”

为什么不允许呢？很简单，因为玉清有一个婚姻不幸福的妈妈。

玉清小时候，父母就离婚了，而妈妈最喜欢说的一句话就是：要不是因为你，我才不会过得这么苦，这么惨。

确实，玉清妈妈是因为有了玉清才不得不嫁给了前夫，前夫家暴，离婚后带着玉清，不好找下家，玉清总觉得，是自己耽误了妈妈的幸福。

在这样的自责下，玉清潜意识里让自己不能比妈妈过的幸福，因为妈妈过的不幸福，都是因为我。

我指导了玉清一些技巧后，她哭着和我说：“老师我终于明白这些年自己莫名其妙发脾气，明明各方面都不差却总是感觉不幸福的原因了。”

其实对于玉清这个学员，我主要是帮他处理了跟妈妈的关系，她自己就很快处理好了跟老公和公婆的关系，老公也又重新回到了家庭。

依琳也是一样，她爸爸脾气暴躁，对妻子孩子总是很凶，一言不合就暴怒，冷暴力，依琳从小就觉得妈妈是一个可怜的受害者，爸爸是一个大恶人。

依琳说：“我从小的愿望就是多挣钱，然后带着妈妈逃离爸爸，给妈妈幸福的生活。”

可是，任何人的幸福都只能是自己创造和感受的，别人给不了的。

所以，不管依琳怎么努力，妈妈都过得不幸福，她就潜意识里也不能让自己幸福起来。只能不断为妈妈的痛苦去买单、赎罪。

第二种、边界不清，原生家庭影响小家

近几年，有关原生家庭的影视剧作品也越来越多了，比如《欢乐颂》《都挺好》等等，从每一部作品中，我们都能看到很多人是怎么受到自己家庭影响却不自知的。

去年，我一个女生朋友李倩抱怨说爸爸妈妈怎么怎么重男轻女，她弟弟怎么借钱骗钱。而她自己又拒绝不了父母的过分要求，总觉得这是自己的义务，甚至一直帮助弟弟，导致未婚夫忍无可忍，提出分手。

其实我这朋友就是不知道边界的问题，父母对她的控制导致她在自己的婚姻里也这样潜意识的去要求自己的老公，疯狂干涉老公的空间和自由。

而依琳的情况也是这样，她的第一段婚姻，虽然她结婚成家了，但是她妈妈却要每天给她们打电话，经常麻烦她们，比如会大半夜哭诉，抱怨自己命苦、要求依琳和前夫照顾等等。qG13.cOm

时间长了前夫不耐烦了，依琳也会因为心疼妈妈，指责老公，导致结婚三年后，老公再也不去依琳妈妈家了，甚至连个电话都不再打了。

当我教依琳尝试跳出妈妈的影子，真正去做自己的时候，依琳哭了，她才发现，其实，这个老公并不是她喜欢的，她的学业、工作、老公等等，自己所有的一切，好像都是在替妈妈去活，去做。

依琳一直以来，都把妈妈的事当成自己的事，妈妈的痛苦当成自己的痛苦，妈妈的愿望当成自觉的愿望，整个人活的像木偶一样。

第三种、面对感情问题不会解决，只会逃避

之前有个学员兰兰，职业是模特。她刚过来的时候特别自豪地说，她谈过几十段恋爱了，男人都欠揍，不合适就换呗，干啥吊在一棵树上？

既然这样，她来干什么呢？

因为，她的恋爱总是不能长久，她始终没有办法走入婚姻，因为俩人还没谈婚论嫁，就分手了。

问她分手原因，其实都是一些小事儿，比如，对方迟到了，或者发现对方不喜欢做家务，对方有个习惯自己不喜欢等等。

有很多人羡慕兰兰，觉得她特别洒脱。可是，兰兰真的这么洒脱吗？

事实上，兰兰内心特别空虚，而且越来越不自信。她觉得自己是没有能力解决问题，也觉得好像没有人愿意跟她一起长期走下去，随着自己年龄大了，长相和身材不再是优势了，也让她越来越焦虑。

了解了兰兰的情况后，我才发现她的这些行为完全是自己童年生活的影射。她小时候妈妈就脾气不好，总是和爸爸吵架，而爸爸呢不是一句话不说当个闷葫芦就是玩消失，离家出走几天。

而他和妈妈的矛盾却又从没有解决，妈妈就会连着好多天脾气不好，动辄因为一点小事打骂她。她变得特别胆小自卑，每次爸爸妈妈吵架她就整天都提心吊胆的，生怕妈妈又因什么事责备自己。

她小时候就希望爸爸妈妈离婚，既然感情不好，离婚不就不会吵架了吗？

这些导致了她现在对感情的敏感与自卑，一有点问题就害怕面对问题不敢去解决，只有想到分手这件事。

我教兰兰学会等待、反思和沟通，每次有了想分手的想法，让她自己先冷静三天，自己反思几个问题。

反思之后，一定要找对方沟通，用非暴力的方式，表达自己的不满，告诉对方自己的感受和期待。

第一次沟通，兰兰也特别紧张，她甚至想好了，对方不答应，自己就马上分手。

但是，对方痛快地答应了，并且开心地说，你能这么坦诚地告诉我你的感受，我很开心，同时也很抱歉，给你带来了不好的感觉，我以后一定会注意。

兰兰当时就惊呆了，她对我说，老师，我现在才发现，其实我之前不想解决问题，是因为我觉得没有人愿意为我做改变。

经历这次沟通之后，兰兰就尝到了甜头，两个人的相处越来越坦诚。去年年底，兰兰已经结婚了。

感情里有一个怪圈那就是——一开始感情多么亲密无间、无话不谈，但走着走着就散了感情很难再维持下去。

这就是你的潜意识不允许自己幸福，造成这样情况有两种原因：

1、自己内心有一套标准，要么对方不配、要么自己不配；

2、受父母相处模式的影响，因为父母感情不幸福间接的影响了我们收获良好而稳定关系！

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男人注意了！都市女人出轨只需要8步

出轨这事情不限于男人，女人也会出轨。如果婚后男人觉得女人做的一切都是理所当然，那么，便要小心了，女人的红杏出墙也许就在不远处哦。
外遇这个字眼在以前听起来还有些刺耳，而今无论是谁说起与这个这眼有关的话题，都觉得很自然，好象是和穿衣，吃饭一样的简单，虽然谈起与外遇有关的人和事还免不了些许的神秘，但对于无论是谁发生外遇都觉得是一件很自然的事情，是社会在变还是人在变。

一、和老公无话可说
风情万种的才情女子，下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触，并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生，你可以和他笑傲江湖，共赏风花雪月。有一天，这个人悄然降临，似乎是一种无可逃脱的宿命。

二、老公无法理解妻子
在平常生活中，挑不出他品德上的毛病。但你在他身上难以捕捉到应有的生命活力，而你总是激情四射。他常草草了事，你默默无语。那个本来陌生的男子，却让你嗅到了他有力的呼吸，听见了他蓬勃的心跳，你无可自抑，从他那里发现了作为女人的快乐，当然也尝到痛苦。
另一个中国夫妻极少愿意提及，而在夫妻生活中占有重要地位的是性生活。性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果丈夫因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予妻子温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能红杏出墙。

三、经济的压力
无论如何，他是一个好人，对你也很好。曾经，你认为如此便已足矣，你愿意和他白手起家，像燕子衔泥，一点一点地筑起自己的小窠，也果真这么做着。有一天你经历了宝马香车，经历了星光闪闪的豪华酒店，你像一枚渐渐萎缩的果实，忽然吸足水分从而光鲜依然。你轰然坍塌，难道自己是一个可以被物质引诱的女人。

四、男人对女人的忽略
老公是一个事业上的英雄，所向披靡，引来无数人的羡艳。然而你在他眼里，却占着低微的比重。闲时他和你略做温存，忙时你不过是一粒尘埃。记得一句词：醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。你理解了海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王，甘愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城。
另一方面是由于工作原因或是两地分居，一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫缺乏家庭责任感，不关心妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就可能丧失抵御诱惑的能力。

五、每天围着孩子和男人转
其实一切竟如此简单，你只是难敌他如父兄般温暖的眼神。你的那个男人，娶你到家后，便将你当成他天然的母亲和一个不必要支付工资的保姆。他像个任性的孩子，可以在你面前暴露他的贪婪、无知、懒惰，并将此作为爱的象征，作为亲情诞生的标志。起初你也这么认为，但有一天你累了。于是，他像上天安排，出现在你眼前。
很多男人认为女人天生就该为了孩子和家庭付出所有，这便埋下了祸根。谁又应该为谁付出呢？除了父母对孩子，也许没有人能做到无私付出吧？妻子的付出是因为和丈夫感情深厚，对这个家庭有爱，而不是什么应该。

六、当初是为了结婚而结婚
原以为那个人只是少女时代的梦幻，现实中并不存在。之所以结婚，实际上是出于年龄的逼迫，那时你认为即便是梦中的那个人存在。可是，他终于出现了，却是在你婚后。当初为了平息流言和减轻压力而结婚，现在却是后悔的根源。

七、老公不是真爱
最好的男人在哪里？他不会在身边，不会在眼前，他永远在未知的远处，他就是下一个，下一个男人就是最好的，这是你的鲜明逻辑，并存在于众多女人的心底从来不敢公布于众。像一个疯子，谁也不知道你想要的是什么，连你自己也不知道，可是你却一直在寻找，直到你芳华不再那一天为止。

八、他刚好给了你温暖
虽然他是你的枕边人，但是他不是懂你的那个，给不了你想要的温暖。老公虽好，却在天涯。眼中那个男子虽然一般，却给予你亲切可感的温度。你无从拒绝，你展开长长的袖子，拢他入怀。你有时羞惭不已，却也欲罢不能。

九、报复丈夫的出轨
虽然已经进入新时代，许多男人还是有着三妻四妾的梦想。如果家里有贤妻，外面有红颜知己解语花，是再好不过了。只是，现在的妻子不像古代的女人般只能默默忍耐。有的丈夫对妻子不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做妻子的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复的心理，去寻找寄托。

但不管是怎样的故事，请千万记住：爱情，从上半身开始！曰：学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
在这个疯狂的年代里，毕竟是少数。男人的猎取的本性是改变不了的。所以聪明女人用身体思考，平庸女人用脸蛋思考，最笨的女人用下半身思考。有人说人的一生要爱过三个人才算是真正的记住了爱情。既然如此，就不必用超出的那份痛苦去缅怀。留着你剩下的精力和时间，耐心的等待那即将出现的两个，也许那才是最完美的爱情！

出轨表面看是一方的错误，实际上，两人都有责任。要想杜绝出轨，安抚蠢蠢欲动的心，只有两人一起付出才有可能哦。

从蓝颜变正牌恋人只需要4招 轻松升级成甜蜜爱情

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从蓝颜变正牌恋人只需要4招

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你不该：随叫随到百依百顺

Step1

你不该：随叫随到百依百顺

你应该：拥有自己的朋友圈

作为蓝颜，你们的圈子的确有很大的重合，但务必要让她知道，你小宇宙绝对不仅仅只有她这一颗太阳。不要上一秒接到电话下一秒就出现，不要她大哭你就不敢大笑，偶尔把自己的朋友特别是美女朋友介绍给她认识，让她知道原来你的世界还有她不了解的一面。如果她对你再次产生好奇心，你可以偷笑一下了。

你不该：取向模糊身份不明

Step2

你不该：取向模糊身份不明

你应该：是纯爷们就摆明态度

不排除有些女人故意装傻，也不排除有些粗线条的姑娘真的犯糊涂你没有表白，她们就始终把你当哥们。另外你也需要悄悄检讨一下，自己的言行举止是否让她对你产生非直男的误会?比如唇膏或护手霜涂得频繁了点，或是对别的女人心无旁骛(其实你是对她专一)。是纯爷们就摆明态度吧!要让她知道，你不是她感情角斗场外的旁观者，而是参赛选手之一。

你不该：只在需要的时候出现

Step3

你不该：只在需要的时候出现

你应该：把握每一个关键时刻

狗血剧中，女主角哭天抹泪的时候一定有男配出场。想想你和她在一起的那些时刻吧，召之即来挥之即去的蓝颜身份让你在她需要时即刻奉上安慰，一旦需求得到满足，你却主动乖乖走人?别犯傻了，动脑子想一想电影中的情节，不希望你趁人之危，但女主角空虚寂寞无助彷徨脆弱受伤之际，绝对是男配上位的关键时刻。

你不该：模仿她心仪的他

Step4

你不该：模仿她心仪的他

你应该：发誓比他做得更棒

走到这一步她还把你当做爱情备胎?不是你不好，而是因为她这部小车已经安装好了轮胎，而且跑得正欢。在她心中，那个人的重要性超过了你。怎么办?暗中卯足了劲模仿他的招牌动作，那不是好主意。作为蓝颜的你应该有极佳的条件了解到敌方的长短优劣，加之熟悉她的口味，比他做到更棒，就等于掌握更多胜算筹码。

只需要以上4招，从蓝颜知己变正牌男朋友，轻松升级成甜蜜爱情!如果你发现了自己爱上了自己的女闺蜜，不妨学习以上技巧吧，慢慢的成为正室。