如何增加仪式感，让你们的感情“动”起来？

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何增加仪式感，让你们的感情“动”起来？"，希望能够帮助到各位。

我们需要仪式，它使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。

——《小王子》

法国童话《小王子》里，狐狸说，我们需要仪式。

小王子问: “仪式是什么？”。

小狐狸回答：“这是经常被遗忘的事情，它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。”

我特别相信这只智慧的狐狸所说的话，我也相信每一个仪式都可以是爱的纪念。

我们从西式婚礼中经常看到新郎情不自禁地流泪，那是因为西方婚礼的要求是：结婚前，新郎是没有机会看到穿婚纱的新娘的。婚礼当天，当新郎第一次看到身着婚纱的新娘，那个自己深爱着的女人向自己款款走来时，必然是百感交集的。这个婚礼仪式也一定会为彼此/留下深刻的爱的印记。

仪式感是创造爱和幸福的特定方式，是以一种互为默契的表达方式，可以将美好的期盼和爱的祝福给到彼此，让大部分寡淡的生活琐碎变得新鲜特别起来。

其实呢：一个人，也是需要一份仪式感的

有人说，仪式感是两个人或者更多人的事情，我一个单身女孩子需要什么仪式感。实际上，仪式感与人的多少、婚姻的状态与自身的年龄毫无关系，它最重要的核心意义，是用庄重认真的态度去对待生活里看似毫无趣味可言的事情。

我的朋友雅妮，和她一起合租的日子里，我从来没看见过她，会为了赶时间而选择在匆匆人流的地铁上站里吞汉堡，相反，我常常看到她会在早起的晨光中，音乐旋律徐徐响起的时刻，铺上最爱的绿格子餐布，在香醇的咖啡味弥漫的房间享受精美的早餐。

时间久了，我也受到影响，喜欢上了这样一种让自己充满活力的且又内心安静的仪式感。

更重要的是，一次小规模的朋友家庭聚会中，有一位儒雅的男士发自内心地欣赏我的朋友雅妮，他认定雅妮就是自己一直在寻找的，对于生活和自我都有所讲究，不将就自己的同路人。

我的一个学员爱春，她也是个精致有仪式感的女孩，她会在头一天晚上把第二天需要的服装鞋帽，从款式色彩到衣料薄厚，逐一协调一致后再入睡。她就是用这样的仪式感去期待第二天的到来，所以给人感觉她信心满满的。

也许你认为这是矫情，但这恰是人生细节当中，我们真正需要的事情，为什么不把它做好，不给自己一份特别的美好呢？

有一天爱春在电话里聊起她刚刚结识的男朋友，说自己也遇到了一位对生活作息有安排，对着装包括手工制作热衷的好男人，她描述这种感觉就像是自己遇到了一位早已熟络的老朋友。

看来，一个人对仪式感的自我热衷和坚持还能收获同样美好的爱情，真是妙不可言。

不仅如此，一份仪式感也可以让我们与自己过往的邋遢粗糙、不屑一顾和无力感的形象告别。

它的形式甚至可以简单到一张餐巾纸、一盏夜灯或一杯红酒所呈现出的小浪漫，但却是可以给到自己幸福感觉方式，同时也是用这种形式去感知我们内在精神力量的。

就像《老友记》里的三个单身女孩莫妮卡、瑞秋和菲比，她们为了赶走以前的烂桃花，迎接新的感情，别开生面地举行了一个小小的异国仪式：烧掉前男友的所有东西，围在一旁跳舞。通过这样的一个简单的仪式，让自己对过往的生活进行告别并对对新生活进行祈祷和迎接。

要知道：每个仪式都是爱的纪念！

结婚为什么需要一个婚礼仪式来见证？哦，你也许会说：我可能不会选择办理婚礼，领个证件就行了，绝不需要走那个形式。但是走进婚姻的人都知道，就像一道美味的菜肴，如果不呈现在精美的盘子里给爱人吃，那它只能烂在锅里。

婚礼仪式就如那个盘子，再好的爱情都需要仪式来承载和见证。就像我的学员余璐所说，我的婚礼不需要举世瞩目，更不用金碧辉煌，但如果没有一场亲友都来见证我的这份美好的仪式，我可能会在未来希望他重新追求我一次。

贝克汉姆深谙此道，20XX年，他在子女的见证下“二度结婚”，新娘依旧是维多利亚，但就是通过这样一个仪式表明两人携手人生的决心，让感情升华。

如果你也想让两个人的感情保鲜，我不相信哪个女孩会自负地说自己对此毫不在乎。当然，也有人会说，婚前还好，婚后有了宝宝，有了鸡零狗碎的锅碗瓢盆，有了出门赶车回来收拾凌乱的人生，怎么可能有精力去进行那所谓的仪式感？

今天我来告诉大家如何做：

第一、要习惯性地晒晒属于你的幸福

我的一个早期学员娟子，她每天早上都会在朋友圈里打卡晒早餐，搞得我们习惯性地吃饭前先看看她给老公准备了什么早餐。她的手艺不精，无非也就是凉拌海带丝之类的家常菜，但是时间久了，她会通过材料或者工具的改进不断变换花样。

她还经常拍下老公的吃相、附上老公脱口而出的赞美，样子像极了一个刚刚恋爱的少女。也由此，她在大家要求下，新建了一个营养早餐圈，一年下来，收获了太多朋友的感悟、表情包和赞美，当然，最大的收获，就是来自老公愈发的疼爱。

最近，翻开她的朋友圈，每个节日她都是以值得纪念的仪式中度过：端午节两个人回到父母家一起包饺子；中秋节阳台前喝茶吃月饼赏月；生日和结婚纪念日被鲜花包裹……这些都是仪式给到她的幸福感～

第二、呈现一个美好的自己给爱人

如果你以一个美好的自己面对爱人并能长久保持这种状态，其实这也是一个妻子对丈夫的爱的仪式。

著名作家、编剧严歌苓说：“你要是爱丈夫，就不能吃得走形，不能肌肉松懈，不能面容憔悴，这是爱的纪律，否则是对他的不尊重，对爱的不尊重。”

所以，除掉作家的身份，身为妻子的严歌苓每天下午三点都会立刻停止写作，开始化妆打扮，换上漂亮的衣服，打理好房间，然后拿上一本书，泡上一杯茶，安静等候丈夫的归来。

她这并不是讨好丈夫，而是以精心打扮后的自己作为一种爱的仪式来面对自己最爱的男人，是专属于自己的爱人的仪式，这是多么值得学习的一份仪式感啊。

第三、特别的日子有特别的彼此

看了一档综艺节目孙俪谈到婚姻的时候，说：遇到生日、结婚纪念日和各种节日时，她和邓超都会很正式的出去约会，吃饭纪念，她会亲自做礼物，画画之类送给邓超，还会一起去拍全家福，要不就一家人一起录个歌。

这些其实是常人都能做到的事情，只要用心都可以以爱的方式表达出来。生活需要一份仪式感，只有仪式感不断，才会强化彼此爱的信念。

每个仪式感需求的背后，实际上都深藏着一份爱的表达。无论单身还是两个人，在一起或者分开，都请用一份特定的仪式感去呈现，以这份仪式感来代替自己给对方一句祝福和大大的拥抱。

【爱的小贴士】

情侣间日常爱的仪式感：

1、出门前给房间喷洒一点空气清新剂或香水，淡淡的芳香会给回来后的自己或对方留下一份美好的嗅觉体验。

2、临睡前，开启香炉，打开助眠音乐，彼此拥抱，互道好梦。

3、彼此搭配配套和谐的着装一起出席朋友间的家庭小聚会。

4、在彼此特别的日子安排特别的衣食住行，聊以纪念。

你有没有觉得和男友谈恋爱时间越长，就会越没有激情、没有心动。难道所有的情侣到最后都会归于平淡吗？

造成这样情况是因为你们的爱情缺少了一点点仪式感，如果爱情那么容易，只会给你快乐，不需要你费尽心机制造浪漫，那么爱情就不会让人神伤了！

所以，小小的仪式感就像是平淡如水的生活中的波澜，因为这样小小的波澜才能让生活变得更加有意义；因为这样的波澜才会让每天变得不同；因为这样的波澜才能让爱情更加甜蜜。

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分手，是绝大多数男人都会经历的一个过程。

即使是两情相悦、海誓山盟的爱情，也可能在相处的过程中因为各种各样的主观客观原因土崩瓦解。

无论什么原因，最后你们还是没能在一起。

虽然喜欢上一个人，需要互相了解-熟悉-暧昧-交往各个阶段，但是分手却只在一瞬间。

当你的前任慢慢进入你的生活，又抽身离开。

留下了很多「遗物」，无论是心理上的，还是真实存在的物品。

它们就像一个炮弹，不知道什么时候会在心中爆炸。

「放下前任」是每个成年人的必修课程，这篇文章送给最近失恋的兄弟，希望可以帮你们剔除这颗炮弹。

清理前任

分手之后，首先清理掉关于前任的一切，分手也要有仪式感。

一、清理社交平台

分手后除了微信拉黑、删除好友两部曲之外；

还要清理微博、INS、支付宝、知乎、豆瓣；

甚至王者荣耀的游戏好友以及网易云音乐等所有社交网络上关于前任的任何内容，格外重要。

清理干净社交网络平台上的前任痕迹，其实是一件费时费力的工作。

当你清理社交平台的时候，会不会回忆到你们的点点滴滴？会不会舍不得？会不会越来越难过？甚至崩溃？

不会。

你可能删着删着，就开始不耐烦，甚至可能会闪过一个念头，原来我这么容易就放下了。

二、清理照片

无论是手机相册，还是微信朋友圈，又或者是存在电脑里的私密小相册……统统清理干净。

分手后不删除前任的照片，难道你打算珍藏着，在你深夜寂寞难耐的时候拿出来独自流泪吗？

无论是你给她拍的单人照，还是你们在一起的亲密合影，你应该全部删除！

如果因为自己和她的那张合影，拍照水平达到了你人生巅峰的好看，不忍心删掉却又不想看到前任，那就用ps把你自己那部分留下就好了。

如果实在舍不得删，那就把这些照片整理好存在一个你的下一任女朋友绝对找不到的地方。

毕竟很多时候， 前任照片不光是对自己的精神折磨。

对你的下一任来说，她是绝对不想看到这些照片的，更是让你的下一任造成加倍的不安全感。

不瞒你说，当你开始删除你们的照片的时候，只有一个感受：真TM爽。

三、清理物品

虽然她离开了，但是你们共同生活过，留下了这些「遗物」，可以归还给对方。

如果对方拒收的话，值钱的可以直接挂在咸鱼甩卖，不值钱的，就一起丢进楼下的垃圾桶吧。

别舍不得，这段感情本身就已经让你很受伤了，留下的物品只会让你更加痛苦。

所以为了不让自己更加的难过失落，还是赶紧清理掉这些「遗物」吧！

清理自己

清理完关于前任的物品信息，接下来就是需要清理自己。

前任像炮弹，既然是炮弹，为了防止她爆炸，就应该彻底清除。

你可以放不下她，可以自己难过，也可以时不时的去想起她，但是却不能放弃自己。

别委屈自己，别去做一些蠢事，比方说抽烟酗酒暴饮暴食。

再比如说一天翻无数次前任的朋友圈，或者给她狂轰乱炸发消息。

你会发现她没有了你依旧活的很好，说不定还有了新的男朋友，而你却慢慢堕落。

就像陈奕迅唱的那样：要拥有必先懂失去怎么接受。

恋爱也是如此，为什么只愿意去享受恋爱中的开心快乐，却不愿意接受失恋的痛苦折磨。

如果恋爱没有任何情绪上的感觉，那么恋爱也将没有了任何的意义，对吧？

所以要放下过去，可能是一件艰难而漫长的事情，但你是必须要做的。

自我提升

这似乎是老生常谈的话题，无论是撩妹，长期相处，还是分手后。

当你想获得更好的结果的时候，都绕不开「自我提升」。

撩妹，提升自己，才能和喜欢的人在一起；

长期相处，提升自己，才能给爱情保鲜；

分手后也是一样，提升自己才能让自己遇到更优秀的人。

把之前陪前任的时间，留给自己，多去看几本书，丰富自己的知识。

把心思放到事业上，让自己有更好的成就。

把之前投入在前任身上的精力，留给自己，去健健身，让自己身体变得更加强壮。

或者去打打游戏，愉悦自己，让自己变得开心起来。

把之前投入到前任身上的金钱，留给自己，对自己好点。

给自己买点新的衣服，让自己看上去更加体面。

给自己买已经考虑了很久的DW手表和BOSE耳机。

甚至多请自己去吃几顿大餐，都是很棒的选择。

当你变得越来越优秀，身材越来越好，精力阅历越来越丰富，你还怕遇不到更好的人吗？

最后，其实我想说，不要因为你们分手而没有走到最后感到遗憾与可惜。

毕竟青春短暂，让我们还恋爱一个纯粹的样貌把。

我很不喜欢某些家长用「结婚与否」来衡量一段感情是否成功。

结了婚就是皆大欢喜功德圆满了吗？没有结婚就是竹篮打水一场空了吗？

请把恋爱本该有的样貌还给它。

其实一段优质的恋爱是我们曾经如此深爱着对方，共同看过一些风景，共同走过一段路，也共同变成了更优秀的人。

直到爱情的火花渐渐消散，在某一个十字路口，互道珍重，心中虽有些许遗憾，但从不后悔遇到彼此。

其实在我的恋爱对象里，有两个种族的姑娘是我一直想要尝试交往的恋爱梦想。

第一个是乌克兰的白人姑娘，各色选美评选里说乌克兰的首都基辅是全世界美女最多的城市。

那里的姑娘金发碧眼、胸大腰细、肤白个高，简直是理想得不能再理想的梦想型。

况且据说那里的男人因为年年战乱都死绝了，这难道都不值得你要去尝试一下吗？

第二个是南美洲有着健康黝黑肤色的桑巴舞女郎，她们热情似火。

而且当地文化是女孩恋爱过程中对配偶忠贞不二，非常贤惠专一。

据说她们个个深研房中秘术，很懂得如何在床上取悦男人，这是不是也令人很心动？

而这一切的一切，都跟结婚没有关系。

所以也许我们该像徐志摩说的那样：

一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己。

不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。

只求在我最美的年华里，遇到你。

不要让需求感破坏了你们的感情

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两人提出分手一直有诸多缘故的，也许他觉得你不良习惯多、也许他感觉你不足重视他、亦也许他受他家中的危害这些，可是你将会沒有想过，你对他的要求感也会导致大家提出分手。实际上所有人或多或少都是存有要求感，可是不可以好好地管理自己的要求感，就会导致一些不太好的危害。因此在挽救全过程中，一定要操纵好自身的要求感。

什么叫要求感?在一段情感中，都会有一个人会饰演低位者的姿势，而另一个人就处于一个低姿态的部位，缘故就是说低姿态的那人通常对他的目标是填满着十分高的要求，主要表现出一种十分大的要求感。要求感就是说一个人对另一个人或一个事情的要求水平。资金投入跟要求感是呈一个成正比的关联，换句话说，你的资金投入越大，你的要求也会随着而越来越越强。强劲的要求感在挽救全过程中是一个十分致命性的不正确点。

分手后以后的人一直无法接纳提出分手的客观事实，常常对自身的前男友忘不掉，常常去翻他\/信朋友圈新浪微博仅仅以便可以掌握到他的基本信息，去把握他的全部日常动态，认为那样就能够骗自己他还没离去。但客观事实是，你一直在这一全过程中资金投入了许多活力，另外也主要表现出了十分强的要求感，你十分期盼获得回复，当你沒有获得，你能再次资金投入。在你曝露你明显的要求感的另外早已给另一方导致了十分比较严重工作压力，你每时每刻的关心总是他会对你愈来愈厌倦，他会离你渐行渐远，最终造成很难不想要与你触碰。那样的作法确实对挽救一点用途也没有，并且会让挽救深陷艰辛的程度，得用更长的時间去实际操作挽救。

明显的要求会导致很极端的危害，因此人们要明白减少和管理自己的要求感。减少要求感的第一步就是说终止自身的资金投入，假如不可以立刻终止就渐渐地对他降低资金投入。要是降低了自身的资金投入，总有大量時间去做一些自身喜爱的事儿，去做一些之前想干却由于另一方而沒有机遇去做的事儿，再次有着归属于自身的衣食住行，提升自己的生活品质，能够在\/信朋友圈里边展现你的美好生活，他会觉得到你对他早已沒有那麼在意了。如同深圳市破镜重圆公司主管康纳强调“实际上人的本性本贱，针对顺手必得的物品都不容易爱惜。”因此假如要我们一起的要求感沒有那麼高的那时候，另一方才会感觉你并不是那麼非常容易获得的，才会懂得去珍惜。并且要求感低的人通常都掌握主动的支配权，在二次吸引全过程中是一个很有益的要素。

在挽回老公的那时候，操纵好自身的要求感，让自身的要求感降下去，过好自身的衣食住行，丰富自身的人生道路。有许多方式都能够让自身的要求感沒有那麼明显。假如另一方在你的身上无需承担那麼打得工作压力，这对大家关联的缓解都是有一定的功效的。两人可以和睦开心地交往，才会给你的挽救顺利开展。

想增进彼此的感情，你需要了解什么是仪式感

都会网上见到生活必须仪式感，2个深爱的人一直维持着平稳友好的长期性关联，有利于滋养感情。可是，但是问起什么叫仪式感，将会许多人要对这词觉得一头雾水。想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?

这一词在感情全球里很时兴，的确许多人的感情由于拥有仪式感以后，相互间变得越来越亲密接触了，那如今就来带大伙儿认识一下什么叫仪式感。

一、为何感情里必须维持一定的仪式感

仪式感中的典礼指的是一种生活方法，是一种表述、也是一种实践活动方式，而参加进该方法对心理状态造成了一定的感情感受，这就是仪式感。归纳到感情，就是说根据一些行動去超过彼此的精神实质要求，产生成就感。

就仿佛圣诞到来，另一方送你一个贴紧写上祝愿便签纸的iPhone，你能体会到窝心与开心。实际上仪式感让你产生的不仅仅iPhone，大量的是另一方爱的表达方式，也有让恋情彼此造成了考虑分别要求的充实感和归属感。

真正的爱情必须细心运营的，知名的感情挽回权威专家康纳老先生提及过：“男人期望自身被必须，女人的打动、认同和钦佩都能够考虑男人的虚荣心，让男人无法全身而退而去。”在感情里维持仪式感既表述了这份爱，又能够让另一方打动，是一种非常好的互动交流，那份表述不取决于化学物质使用价值的高与低，只是取决于另一方能体会到的感情使用价值。

想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?不清楚你是不是遇到过，在农贸市场一些年迈的夫妇依然手牵着手，亲密无间的去买水果，就算她们早已在一起几十年了，但每一天都有着着像刚相处时的激情，无论生活還是感情仪式感也应当要有的，终究感情必须一些质粒载体必须被证实。

睡醒一句“親愛的的，早上好”，下班了回家了给另一方一个大大的拥抱，过年或过节送些礼品提前准备一些意外惊喜，这很简单的一个小关键点能快速提温感情推动两个人沟通交流。

感情里的仪式感对所有人而言都十分关键，仪式感不光仅仅生活中的尺寸事儿，或是是相遇节日、结婚周年、七夕节等，它所规定的是你可以有愿意为你另一方努力的心。即然在一起就不必抠门你的時间和活力，多掌握另一方的要求，趁着在非常的日子里考虑另一方要想的，女人喜爱烂漫，男人喜爱刺激性，当代人的生活方法愈来愈急匆匆，试着用仪式感添充在节奏快生活里的缺口，为恋情增加一点润滑液。

二、恋情中如何应用“仪式感”为感情冷藏

即使拥有恋人，可是当代生活的繁忙会让自身越来越很简单，生活中除开入睡就是说工作中，感情变为了一种精神寄托。经常会由于关键的交际，回绝自身和另一半的幽会，就算是同居生活生活好似月色跟太阳光欢聚一般，借着傍晚急急忙忙招手图示表达各自珍重，这类平平淡淡日复一日的生活这最后還是抵不过時间这一妖怪，一点一点把大家感情好似刹那间的烟火一般霎那辉煌。

而“仪式感”在种状况下尤其的关键，这是一种心理状态的暗示着，是生活的期望表达着人们不想要被生活苟且偷生，那该怎样用“仪式感”变成感情冷藏的窍门?

明白给另一方要求加上极致句号。想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?直男帅哥们许多那时候都想搞不懂为何一定要在七夕节这种有独特实际意义的日子要举办烂漫的幽会，另一方会非常高度重视这一天幽会，用餐，逛街购物，看电视剧在基本的幽会之中都会做，这一天碰面仅仅在享有当日的氛围罢了。

实际上在恋情中的“仪式感”，是情侣最立即的感情表述的方法，趁着那样的日子对你说的另一半你也是爱他的，想要给她想象，给大家感情的期望。一方面，考虑了女朋友的爱慕虚荣。另一方面，更够给平平淡淡的生活提升热情。“仪式感”心态的安慰剂，可以扶平另一方心里的躁动不安，猜疑，疑虑，乃至能够激起另一方的爱，心里真实的体会，让大家解决平常拘束的架构，学会放下偏见。

让她见到自身对她的宠溺。知名的感情挽回权威专家康纳老先生以前发布过好文章：“仪式感能够让某一天的日子里越来越非常，也在某一時刻里越来越非常关键。感情中的仪式感里边包括着对生活的心态和爱。”

仪式感就是说看着你想要为另一方努力是多少的思绪而去提前准备。例如，在大家的纪念日之中想要为她去订饭店，鲜花花束，送礼物，表述出你对她的关注和贴心。在那一刻他体会到你多他的宠溺，让她想起大家恋爱中每一个甜美的時刻，这类心态是会感柒的，感情一瞬间能返回甜美期，返回恋爱的感觉。

三、婚姻生活中如何应用仪式感为感情冷藏

很多夫妇在结婚后由于忙碌生活、忙碌处理家中里边各种各样许许多多的分歧、忙碌过着自身要想的生活。进而在结婚后忘记了感情，在做父母后忘记了婚姻的意义，就会给人幻觉婚姻生活并不是幸福快乐，这并非你要想的生活。

不管你怀里中的恋人就是你以前爱得实在太深，在这些油盐酱醋的生活里边，促使大家没法再次追求完美诗与远方。

仪式感能够让某一天的日子里越来越非常，也在某一時刻里越来越非常关键。婚姻生活中的仪式感里边包括着对生活的心态和爱。应对着觉得十分疲倦的这类婚姻生活情况中，让仪式感领着大家再次挽回感情。

结婚纪念的仪式感究竟有关键? 男人一般 觉得女人经常要过结婚纪念就是说作，就是说瞎搞奢侈浪费钱。每一个节日和七夕节由于男人的不高度重视，女人就一脸憋屈掉下心如死灰的泪水。一顿精致的晚饭，一束争芳斗艳的玫瑰，一份用心提前准备的礼品，全是一场一生难以忘怀的意外惊喜。那份意外惊喜能够让平平淡淡的婚姻生活里边生产制造出浓浓的神秘感，这一份神秘感能够让大家的感情填补添加剂以致冷藏。

婚姻生活中结婚纪念的仪式感意味着着你对爱人的高度重视，反映出另一方在你心里的被必须感。男人请还记得当日从赚钱养家和平时工作上释放出去，生产制造一场烂漫的幽会。而女人切不可忙碌通情达理，而忘记了穿上精美的衣服裤子，化上好看的妆面，挂上幸福快乐微笑赴上一场烂漫的幽会。

倘若生活是一道菜，那麼仪式感就是说极佳的调味品。好菜再加好调料，炒出去毫无疑问是美味可口的美味，品味起來也会非常美味可口，还想再次品味下来。可假如菜始终是哪个味儿，再如何吃下来总有厌烦的一天。仪式感的存有正好就是说在防止这样的事情的出現，能提升感情中间的浓度值。