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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"技巧|感情越来越平淡，如何有效的改善"，希望能够帮助到各位。
不知道什么时候开始，你们之间的感情越来越平淡。
以前，你们之间总有说不完的话，现在聊两句TA就一副不耐烦的样子。
以前，他会对你甜言蜜语，把你当小公主，现在除了使唤你，就是把你当保姆。
以前，她在你面前小鸟依人，笑颜如花，现在总是冷着一张脸，不说话。
感情变淡可谓是恋爱甚至是婚姻中的紧箍咒，一边承担着感情变淡的压力，一边害怕对方劈腿出轨，一段时间下来，弄得自己焦头烂额，对方说不定还附送两个白眼。
要解决感情变淡这个问题，首先我们得知道，为什么感情会变淡。
对于大多数的恋人来说，两人不会经历生离死别，不会有轰轰烈烈，甚至大的矛盾都没有。但在一天又一天的相处中，审美疲劳，家庭琐事，冷战吵架却纷至沓来，像一把钝刀子，狠狠的切割着彼此的感情，不会一刀致命，却刀刀见血。
仔细回想一下，你们吵架是否总是为了输赢争得面红耳赤？出现纰漏是否两人都忙着推卸责任？遇到困难都习惯性的逃避压力，让对方独自面对？
直白一些，当感情中出现问题，处在问题当中的两人缺乏共同解决问题的能力，让本来微不足道的小事情不断积累，不断消磨彼此之见的感情，导致关系疏离、情感变淡。
接下来重点来了，面对感情的不断变淡，甚至到了危险的边缘，该如何有效的做出改变呢？
01
仪式感比你想象中的重要
回想一下，毕业时，在毕业典礼上你是不是格外的难过、不舍呢？
站在天安门广场看升国旗仪式的时候是不是更加激动、感慨呢？
领证的时候感觉不明显，但是办仪式的时候，却泪眼朦胧，百感交集？
仪式感这种东西能够很好的调动人的情绪，强化内心的感受，让人产生一种现实感——我正处在某种场景\关系之中。
在感情中摆脱平淡的第一点就是要用仪式感装点生活。
一般来说，增强仪式感的行为可以分为三类：
进行纪念日和重要的节日庆祝
大部分人因为经济、精力等原因不愿意大费周章来庆祝纪念日或者重要的节日，特别是在交往几年之后，认为这是无意义的，浪费钱。
但实际上，日复一日平淡的相处很容易让双方倦怠，失去目前角色的定位，不断淡化“我是他的女朋友\我是她的男朋友”这样的事实。
当然，在这些纪念日的时候，也不用搞得特别隆重，一个小礼物，一餐浪漫的烛光晚餐即可。
身体上的接触
在一起久了，除了偶尔的啪啪啪之外，再也没有更多的身体接触了。
这究竟是嫖娼还是谈恋爱？
在平日的相处中，有一些身体上的接触，比如拥抱，早安吻，晚安吻等，也是不错的增强仪式感的方法。
约定一个属于两人时间
约定属于两人的时间，这个时间可以是早上起床之后，可以是晚上睡觉之前，也可以是周末的任意时段。
在这个时间段，两人可以做一些生活中的各种感悟和分享，也可以一起做一顿饭。总是，在这个固定的时间中，两人要抛开一切事情，享受只属于彼此的温馨。
02
嘴要有门儿，话要有技巧
在遇到对方做饭不好吃你会怎么做？
在遇到对方不讲卫生你会怎么做？
在遇到对方不按照你的想法行动，你会怎么做？
对待这些问题，女人通常采取的方式是叨逼叨逼叨，像苍蝇一样，听着就让人心烦；男人通常采取的方式是发怒、起火。
显然，在出现这些问题是，许多人都不具备解决问题的能力，一味的按照自己性情发泄内心中的不满与情绪。
要解决沟通上的问题，其实可以尝试非暴力沟通的办法：描述客观的事实——具体表达情绪与需求——提出你的请求。
举个例子，你下班回家，看到老公躺在沙发上打游戏，饭也没有做，家里也一团糟，一般女人可能会说：“你怎么总是这样，什么都等我回来做，你没手没脚吗?”
这些话，虽然发泄了自己的怒气，但是很显然会引爆对方的怒气，然后两人吵个没完。
运用非暴力的沟通，女人应该这样说：你每天都比我早回家，但是总等着我做饭，这样我们每天吃饭的时间都很晚，我觉得你可以回家之后做好饭，我可以洗碗和收拾家务。
这样，你很明确的表达了你的想法和期望，同时也避免了尖刻的话语导致对方的反感。
03
吵架别争输赢
吵架在恋人之间是很普遍的事情，但是我们发现，有些情侣越吵感情越好，而有些情侣，则恰恰相反。
经过我的一些观察与实验发现，在吵架中，凡是要争一个输赢的，都很容易出现问题，即使你赢了，也是输了，但如果在吵架过程中，是为了确定彼此之间的感情，这样的争吵，无论再厉害，再激烈，也不会伤害感情，反而会拉近两人之间的距离。
人，都是有胜负心的，但是这样的心情却不适合出现在两个人的感情中，你是要女朋友\男朋友，还是要也给无足轻重的输赢呢？
感情变淡并不是一朝一夕的事情，要解决感情变淡的问题，也不是一句话两句话的事情，更多的是在彼此的相处中，用心去感受对方需求，用技巧去拴住对方的内心。
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姑娘：如何让他越来越爱你
和他交往一阵子过后，是不是发现你们之间出现了一些问题？或是他开始讨厌了你的一些小举动？
克服这些问题必需从了解对方开始！下面帮助你了解男人的喜欢和讨厌，能够稳固和他之间的感情，确保你的男人和你在一起是感到快乐的，让他舍不得离开你，越来越爱你！
01.信任
别老是提出一连串的问题，追问他在哪里、和谁在一起，或是一直偷看他的手机简讯，男人讨厌充满猜疑的女友，这些压力只会让他感到更加厌烦。
但，如果你发现一再受到欺骗，始终没办法相信他，那么就远离他吧！不能对你诚实的男人，绝对不是你的Mr。Right。
试着去相信他吧！长久的不信任只会让爱情出现危机。
02.幽默
作家张小娴曾说过：「幽默感是雄性的荷尔蒙，因此，有幽默感的女人特别难得。」因为难得，男人特别珍爱带点幽默的可爱女人，幽默感能为你们的生活带来不一样的情趣。
当然这可能需要点技巧，甚至一点练习，但只要别太严肃，尝试对他开一些愚蠢的小玩笑，他绝对能感受到你的迷人幽默！
Why so serious？幽默能让你们的感情加温，也让你更有魅力！
03.诚实
如果他问你怎么了，就诚实告诉他，让他知道你想的、需要的，而不是把他晾在旁边，一直瞎猜问题的答案到底是什么。
彼此的诚实是会互相影响的，如果一直对他有所保留，他可是会渐渐对你失去信心。
诚实能够造就无暇的爱情，就勇敢说出来吧！
04.尝试沟通，减少责备
别总是用妈妈的语气，说他哪里不对、找他麻烦，唠叨只会让你们的关系越来越恶劣。最重要的是，他永远没办法接受，这只是在浪费你的时间与口水而已。
或许可以换换语气、字眼来让他知道你的感受，共同找寻你们之间的沟通默契。
应该没有男人想要再多一个会唠叨的妈妈吧？
05.别在爱情里失去自己
男人不会想要一个无时无刻的伴侣，无法喘息的空间只会把他逼得越来越远。
和他在一起前的你，不是也拥有自己的生活吗？你仍有那些原来的姐妹淘、家人与事业，相信他不会是你唯一的重心。
幸福是两颗心的零距离，但却巧妙地保有彼此的空间。试着找回自己的生活，他会喜欢生活多采多姿的你，这也可以让他对你保持一定的新鲜感喔！
腻在一起到无法喘息不是件好事，尝试找回一些原来的生活！
06.试着接受原来的你们
试着回想一下，当初你愿意和他在一起时，不就是爱上当时的他吗？但为什么现在又极力去改变呢？如果你的男人喜欢这样的自己，他会期待你也能喜欢现在的他。
而且，别期待你可以将一个人彻底改变，改变自己比起改变别人，绝对来得容易！至少你不用花很多时间去说服他。
改变看事情的角度，或许事情没有你想得那么糟糕！
事实上要学会这些招数一点也不难，你只需要经过一些练习，习惯去了解他们的想法，你会更容易接受他的一切，他也会感受到你所做的一切付出，甚至大吃一惊，因为你正转变成所有男人梦寐以求的完美情人！
让感情越来越浓的5个绝招
透析男性心理让感情越来越浓
1.别过一成不变的生活
一成不变的生活会抹杀一个人的热情，同理刻板乏味的生活也会削弱两人之间的火花和激情。别再只到同一间店吃饭、别再只去同一个地方约会，多找一些适合情侣约会的地方安排两人的出游。若两人平时的生活太过忙碌无法时常大费周章的安排行程，那么就从三餐下手吧！偶尔安排个早餐或午餐约会，不失为忙碌生活中的小调剂喔！
2.不要失去自己
谈恋爱时，两人的关系必将随着每天的进展而有所不同，面对一段感情最好的方式除了尽自己的努力外，更要随遇而安。坦然接受与面对每一个变化，并随时面对与因应感情带来的种种改变。记得，不论如何都不要失去自己。
3.别忽视对方的优点
每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了之后，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。在此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执。嘿，想想当初是为什么爱上他的吧！这里并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以一起努力改进的，但也别忽视彼此的优点！
4.经常性拥抱
科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式！
5.透析男性心理
希望能男朋友能越来越喜欢自己、对自己的爱永远不要退烧，是所有恋爱中女孩的心愿。但你是否曾有自认恋爱中的自己表现良好，却突然被恋人要求我们分手吧！的经验？
其实，这个〝我在恋爱中表现得还不错吧〞的想法，可能就是无意间让男朋友的爱渐渐变冷淡的元凶！下面就从男性心理出发，告诉你心爱的他热情逐渐减退的原因。
男生的热情是渐渐被磨损而消退的。恋爱中的男性很少会在瞬间完全失去热情，通常是阶段性地对爱情由浓转淡。在热恋时期，即使女孩子偶尔露出让男朋友讨厌的小缺陷，只要小撒娇一下，男朋友往往就能睁一只眼闭一只眼。只是这些小摩擦一但开始累积，就有可能是导致恋人热情冷却的凶手喔！
首先，就是争吵。无所谓的小争执如果日复一日地发生，不仅男朋友的热情会渐渐冷却，甚至会导致分手的局面。即使争吵过后总会很快地和好，太频繁而无意义的小争执还是会在男生的心里留下许多小疙瘩。
另外，如果每次因为意见不同而开始争吵的时候，都不好好解决问题、不去倾听对方的心意，以为随时间过去就能迎刃而解，这种马马虎虎的态度更是造成男朋友失去热情的关键。在争吵或不开心的时候，冷静地面对面正视彼此的问题、提出解决的办法，不要因为对方是自己喜欢的人而勉强隐忍，是让两人的爱情能长久维持的重点。
在交往的过程中，太不修边幅的话可是有可能吓到男生的。不修边幅指的不只是外表，还有相处时的态度。约会的时候总是和男友抱怨东、抱怨西，只讲负面话题的女孩，肯定会让男生觉得压力很大吧！感情中的情绪是双向的，想要对方共患难，当然也要一起同欢乐。别让男朋友一天到晚只能当垃圾桶，记得时常和他一起分享你的快乐，相信对方也会愿意分享你的忧伤！
在约会时金钱的使用上，也不能因为已经在一起就大意应对。不要抱持着约会就是该男人付钱的心态，适当表达自己愿意平均分摊的心意，这样就能让彼此之间摩擦产生的可能性大大降低。
和男朋友一起、或者男朋友独自出国旅行之后，通常是最容易有分手危机的时候。这到底是为什么呢？出国旅行，让我们身处在不同的文化之下，此时人往往会藉由完全陌生的环境，再次审视自己真正的需要，还有现在的生活是否适合自己。旅行可能会让对方注意到有妳陪伴的重要，也可能让妳的缺点更加放大。因此旅行时更要注意两人之间的关系，互相体贴，才是维持长久热情的良方！
恋爱技巧：5个技巧让你们的恋爱越来越甜
在一段感情里边，有很多的各式各样的缘故造成了一段关联裂开，每一对恋人提出分手的缘故都不容易一模一样。一段情感中，每一步都走对没办法，进错一步非常容易，当造成了一点小分歧假如不妥善处理的状况下，这种小难题就会积少成多造成提出分手。你了解运营好感情有什么关键的要素吗?
终止埋怨
刚在一起的那时候人一直把自身最好是的一面展现出去给另一方，時间长了以后这些缺陷就掩藏不了慢慢地曝露出去。此刻另一半输出都是有一些挫败感，觉得已不是以前刚了解很完美的爱人。
埋怨只有换得裂开和爱人慢慢水冷却的心，彼此也不运用絮叨和埋怨来处理对另一方的不满意，以诚相待沟通交流、理性沟通交流才算是化解矛盾的王道。
不必施压另一方
施压另一方都是损坏情感的一大对手，人是必须被重视的。不必时刻盯住另一方的缺陷，不断施压另一方是很伤另一方的虚荣心，非常是是不看场合，分不清群体就施压爱人，它是很丢另一方的情面。这不但更改不上另一方的缺陷，反倒会损害彼此的情感，没什么好处。
多适配夸赞另一方
每个人都喜爱被夸赞，夸赞是很关键的沟通交流公路桥梁，它不但能够让被夸赞的人体会到欢悦，还能具有激励适配的功效，让另一方填满自信心。
适配能够给到另一方浓浓的驱动力，能够促进另一方持续勤奋地发展。当另一方给你干了一些好的资金投入时，你立即给与另一方夸赞，可以激励另一方不断给你提升资金投入。
持续添充生活乐趣
两人在一起時间长了，一直必须恋爱的感觉来使这一段情感更牢固更幸福快乐。在衣食住行之中生产制造小情趣用具是密糖，能够让另一方体会到浓浓的甜美浓浓的爱。例如有时候送一些小礼品给另一方，传统节日节日的那时候挑一个烂漫温暖的饭店用餐，国家法定假日的那时候能够去一趟旅游这些。
重视另一方
人们自小被文化教育应以礼待人接物，但大部分的人通常对他人乃至是路人是很讲礼貌的，对亲密无间的人却明目张胆。
人们不容易提出批评一个路人或是不太熟的人，不容易随便侵害他人的隐私保护，但经常猜疑心侵害爱人的隐私保护，对另一方有不满意的那时候会直截了当骂另一方。冲着亲密无间的人说一些尖酸、冷淡得话，尽管坦诚相待，但却最非常容易被损害。
左右的五点全是在长期性关联之中维护保养感情最关键的要素，都是人最非常容易犯的不正确。在交往时要懂得积极主动社会正能量交往，不必一直埋怨，施压另一方，要多给与适配激励和重视，再加上恋爱的感觉为这一段感情质保就可以保持幸福快乐甜美了。
