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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的前任主动跟我复合，在感情中有安全感的女人能有多美，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大家好，我是明星咨询师甜心，今天我们来讲复合中关于心态建设的第三课：如何建立安全感。

根据马斯洛的需求层次理论，人类的需求依次为：生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

而安全的需要，是生存需要和精神需要的过渡，追求物质上的安全和心理上的安全；“拥有充分的安全感”被视作是心理健康的重要标志。马斯洛指出：

心理的安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。”

总体上，对一个缺乏安全感的人来说，外界环境中的任何一个影响，都更容易以一种不安全的方式被解读。而这种“患得患失”的负面解释，会让缺乏安全感的人处在焦虑和恐惧之中。

两性之间交往，要想长期的相处下去，需要建立安全感，安全感也不是任何人之间都可以建立的，人与人相处，是很奇妙的东西。

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我有一个学员，叫小玲，夫妻两人青梅竹马，又一起上了大学，虽然工作没在一起，但他们还是结婚了，婚后也是让人羡慕的一对，第二年就有了自己的孩子。

一切似乎顺顺利利，但是谁曾想二十几岁时，才开始的相处，那么难。随着彼此事业的发展，俩人之间相处的时间越来越短，交流也越来越少，矛盾开始产生了。两年不到，就离婚了。

他们的结局为何会这样呢？

在婚姻中如果缺少沟通，那么伴随着缺失的还有安全感。同样的人是感情动物，需要交流，一旦安全感缺失，重新建立就需要时间，就像一个人被欺骗了，如果想要重新相信他，真的很难。

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安全感建设在任何恋爱中都重要。

它指的是对关系的信心，包括两个部分。

第一，是对自己的信心。

你对自己有信心吗？你是否认为自己是一个称职的可爱的，有价值的，值得他爱和付出的女朋友？你对自己的魅力有没有信心？你是否相信，即使没有对方，你也是能够独立的，会有其他人爱你。

第二，是对对方的信心。

对方是不是诚恳的，一诺千金的？对方的行为是不是让你放心，对方是不是让你感觉到足够的爱？

很多安全感不足的姑娘，一方面不认为自己可爱，总觉得似乎除了这个人就再也找不到更好更适合的了。另一方面，认为对方不负责任，某些细节做的不如自己期待就会失望，指责认定这是对方不爱自己的表现，这样的事情发生几次，安全感就会越来越低。

那么如何提升安全感，怎么建立安全感呢，让自己的复合之路不那么艰难呢？

这就需要我们从两个方面来努力了：

第一，相信自己。

有的时候我们会发现很多不如自己的女生，却有很多人追。很多女生已经是别人眼中的女神级人物，却依然不自信，怀疑自己不值得被爱。

可能你算不上女神，身材长相一般，学历工作、家境一般，但仔细回忆，从小到大你肯定也有过被男生追求的经历吧。不说一抓一大把，至少也得有三五个。

所以不管我们条件如何，都会有人爱的，既然有人追求了，那就说明我们是有魅力的，是值得被爱的。确信这一点，在面对即将要复合的他的时候，就不会有太多的不安和担心。

第二，停止追赶游戏。

在关系中经常出现女人追男人逃的现象，如何让男人不再逃跑，答案就是女人“停止追赶”。

“停止追赶”就是不再纠结对方如何表现，而是把关注点放在自己身上，发展自己的长处，兴趣爱好，朋友圈、第二职业等等，当你找回自我，把自己过的丰富多彩时，就不会因为他回微信晚了五分钟而焦虑。

其实在复合前做到这一点，除了能提升自己之外，还能大概率的重新获得对方青睐。

在这里老师也想分享一下，当我们在复合的时候，如何在沟通中给自己建立安全感。

第一，主动索取详细而具体的解释。

不安全，往往是由于不确定，不确定就导致怀疑，让我们沉浸在痛苦中，欲罢不能。这个场景就像我们在婴儿时期妈妈暂时离开身边，自己不确定妈妈什么时候回来场景。那时候我们不会说话，只会用哭来表达。

但现在我们长大了，可以张口说话了，可以问对方自己想要知道的确切答案，坦诚你的怀疑和脆弱，坦白你的担心和恐惧。这没有什么丢人的，只会让对方感觉到你是一个真诚的，直爽的人。

如果可以得到满意的解释，我们就知道，原来是我多想了，他还是爱我的。如果得到的解释是他不爱我了，很好，可以做出决定了。

第二，建立聊天规则和习惯。

我们刚刚说了不安全是因为你不确定对方什么时候会联系你回复你，不确定他什么时候会来看你。平时大多是当天回消息，这次没回是怎么回事儿呢？

这时候建立确定的联系规则和习惯就非常有必要了。就像幼儿园的小朋友会看时间，因为到放学时间，妈妈一定会来接自己回家。

第三，请求对方做出承诺并激励对方遵守。

我们都知道爱情有三个要素：激情，亲密和承诺。

承诺是感情中非常重要的一部分，有承诺就有安全感。可能对方不是一个重视承诺的人，不喜欢承诺，也不重视遵守，那么就需要我们帮助对方提升遵守承诺的能力。

我们可以先请求对方为自己做出一个小小的承诺，并提醒他遵守，他遵守后，告诉他你有多开心，再提出新的承诺，同时表明自己是一个注重承诺的人。

即使偶尔没有遵守也没有关系，可以问问他没有遵守的原因，告诉他你的失落和难过，在下一次帮助他遵守诺言，这样循序渐进，养成遵守承诺的好习惯，可以大大提升你的安全感。

当然以上的方法都是在复合中需要注意的，这个在之后的课程里我们会进行更详细的讲解。如果前期在心态上我们没有做好充足的准备，后面的一切也都是事倍功半的。

失恋、分手后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得复合，怎样才能复合。

六个月是决定一段感情能否复合的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段：

第一阶段：区分假性分手 VS 真性分手；

第二阶段：知彼先知已，重新认识自己；

第三阶段：走出舒适区，重塑自我；

第四阶段：建立二次关系重建。

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揭秘！安全感在日常中的现身何处

安全感之所以不足，就是因为一直存在的需求长期得不到满足，久到自己未能合理化过这认知，从而产生的不安和防御。而男女间的思维方式不同，因此对需求感的定知就更不相同。就像复合大师先生所指出的样，其实男人想要的，就是一份雄性的尊严。钱＝证明自己的能力、女人＝证明自己的价值、孩子＝证明自己的优越感，实际上，都仅仅是在满足自己潜意识的一份追求，尊严！
但是女人想要什么？其实女人什么都想要，只要你能让她对某样事物产生好奇感，不管那是什么，她都会想得到。但又不一定都要得到。更浅白的说，就是女人的需求往往往往是精神层面上，她们期待物质，也是为了满足当下的精神需求。
也就是说，女人觉得这个男人能给她安全感，并不是因为他高大威武，经济雄厚，有车有房，而是这个男人体贴温柔，知道在她需求的什么阶段给予想要的东西，从而让她更想依赖你，不想离开于你。
1.跟异性朋友有明显的界限
每个人都需要自己一定的独自空间，这点是可以接受的。暧昧不清，主权不明的情况可谓是女性最忌讳的事了。如果你不好意思拒绝别人，就别责怪某天她心狠拒绝了你。因此，在这问题上，你们最好能在彼此信任的基础上沟通好，彼此的自由和空间。然后男人要适当主动的告诉对方，你来往的朋友都是哪些，让她心里有底，才能阻止她满天吃飞醋。
2.学会倾听
每个人都有表达自我的欲望，处在恋爱中的女人更是如此。也许是因为荷尔蒙骤升，总会比平常来的更感性，看到的一草一木，经历的小事，品尝的小吃，她们都像跟你分享，让你参与其中。在这种情况下，其实你只需要扮演倾听者的角色就好了。让她知道你有在关心她的日常，安定她无处不在的遐想因子即可。
3.学会理解和尊重
男人都希望得到女人的认可，看到女人眼中崇拜的神采。但是也不能过于强求她，事事听从自己的意见。而是该理解她，包容她自己小而美好的世界。给她一定的话语权，让她知道，自己在这段感情中找到自己的存在，找到归属感。
当然还有各种方方面面，比如说在家人朋友面前，设身处地为她着想，照顾她的感受，在她的家人朋友面前，给足她面子，赢得他们的认可。总之呢，做法真的数不胜数，关键是在于你，有没有正确的设身处地，换位思考过对方的需求，然后满足她。简而言之，安全感并非无处可寻，只要你用心，处处都能发现它的身影。

如何找回在爱情中丢失的安全感

有很多女性朋友在我面前抱怨过，她们在爱情中找不到“安全感”。在恋爱前，无论她们有多独立，只要一谈恋爱，立马就变得焦虑、患得患失，缺乏“安全感”。

“他为什么没有接我电话？是在哪里鬼混吗？”

“他对我好像没有之前那么好了，该不会对我已经腻了吧？”

“他这段时间都不主动联系我了，该不会是和哪个美女好上了吧？”……

恋爱让这些姑娘如履薄冰，对感情的每个细节都是疑神疑鬼，容不得一点风吹草动。

究竟是什么让她们在爱情里如此缺乏安全感？

不得不承认，追寻安全感是人的本能。

尤其是女性，她们在择偶时更倾向于选择“比自己强”的对象，例如个子高、身体强壮、经济条件更优等等，因为这样的男性被认为更能为伴侣遮风挡雨，提供安全感。

在现实的恋爱中，有些女人把找伴侣当成了找一个寄生对象，在与男友接触之后越来越丢失了自己独立的人格，于是变得心甘情愿地当他的依附者。

因为他关乎着你的生存问题，所以你就会害怕他离开你，越是害怕，你就越没有自信，越没自信，你就越会担心万一丢了这份爱情你就活不了，如此恶性循环势必会引发内心的恐惧和焦虑。

女人该如何找回安全感?

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正确认识，找到让自己恐惧和焦虑的原因

追寻安全感是人的本能，缺乏安全感，实在是没有什么好可怕的，不必恐惧和焦虑，正视它就好了。

第一，有效地沟通可以帮助你成功地化解自己的恐惧和焦虑，而讲理的态度、舒缓的语气、共情的原则、合适的时机与环境都能为你们的沟通提供保障。

第二，正确理解爱情的定义，爱情让你拥有他，但不代表你可以占有他。别把爱当做一个控制别人的工具，否则，当对方没有达成你的意愿或是想摆脱你的控制的时候，你的焦虑情绪便会不请自来。

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对男人“示弱”要适可而止，关键是要让自己独立

不独立的女人最容易缺乏安全感，她们都希望男人天天围着她转，甚至随叫随到，有呼必应，一旦哪一次没有做好，就可能大吵大闹。

这种处理方式只会破坏你们关系中的和谐度，将原本宠爱你的人推得更远。

我一直推崇女人要独立的观点，不是说女人不能在男人前“示弱”，而是应该让自己具备不靠男人也能完成某些事情的能力。

偶尔的“示弱”可以当成是让男人获得成就感或是增进感情的机会，但决不能把它当成是理所当然或一种依赖，否则当对方稍微有哪里没有做到让你满意的时候，你的安全感缺失便会油此而生。

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提高自信

当一个男人任何事情都会女人着想，帮女人搞定，女人的安全感就会爆棚。

但是，总会有做得不尽人意的时候，与其凡事都依附男人，成功与否？快乐与否？全都依仗男人，倒不如给自己信心，给自己力量。

以下几种方法可以帮助女人在爱情中提高自信。

第一、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“听你的”、“差不多就可以了”。

第二、勇敢的拿出自己的观点

无论生活、工作还是爱情中，都应该适时地表现一下自己，永远“随大流”的人怎么会自信起来呢？

别担心自己会说错话，或是做的决定不让对方满意，年轻就是资本，爱情更需互动。其实，男人更喜欢有主见的女人，不是吗？

第三、保持微笑

“爱笑的女人运气都不会太差”。千万不要做一个高冷的冰山美人，因为像冰一样冷的性格会让人很难接近。相反地，做一个平易近人，用微笑温暖他人的女人才能让周围的人更加喜欢你，因为微笑会让你看起来很阳光、很自信，或许上天也会因为你的微笑而特别眷顾你。

​第四、用知识武装自己

在空闲的时候，很多女人都会选择追剧、看电影、逛街、K歌玩乐等等的消遣方式，但太多的娱乐活动不仅会让你变懒、同时也会让你变得惯于享乐而忽视自己的人生理想、事业目标等。所以，还是多看些书吧!丰富的内涵对你是百利而无一害的。

你可以从书本中积累更多的知识，而知识就是个人能力的体现，只要有实力，你还会对自己没有自信吗？

正确地认识爱情是让女人不丢失安全感的关键。

成熟的女人必须要明白，你的生命里不应该只有爱情，即使爱情已逝，还有事业、亲情、友情等等。别把你的多彩人生，活成只有爱情的单一世界。

多培养自己的兴趣爱好，扩展社交圈，结识优秀的朋友，做有意义的事，这些都能丰富你的生活，让你不至于寄生在爱情中无法自拔。

缺乏安全感的女人们，你们需要改变，但并不是为了成为别人心目中最好的选择，因为你们并不是任何人的附属品。

你们改变是因为你们值得拥有更充盈的人生，当面对更多更好选择的时候，才有资本挑选到自己最心仪那一个人。

挽回感情之为何总是没有安全感

为何总是没有安全感?挽回感情有什么技巧?在一段恋情关系中，两人越发形影不离、情谊衷于，女人就会越有将会产生心态起伏。世上全部女人的归属感都不容易获得考虑，她必须获得男人的适用和服务承诺。

在这里期内男人沒有妥善处理难题，不论是挽回感情前或者挽回感情后都是再度遭遇情感出現裂缝!前几日接到A老先生的电子邮件，为何总是没有安全感?挽回感情有什么技巧?但是大半年后她们的情感又摇摇欲坠，B小姐也像当时那般缺乏安全感和信赖感，每一次心神不安，敏感，消沉必须A老先生的那时候，A老先生是挑选一味躲避，认为就能避开无必需的争吵。

近期B小姐心态较为冷漠，觉得变乖了，A老先生认为自身取得成功躲避了争吵，还没有从窃窃自喜情绪反映回来，B小姐挑选了临时分离，这让B老先生一头雾水很是无可奈何，也不清楚自身哪儿错误了。我想要许多 男人都感觉跟女人建立关系，心里里为这一女人印着“我的女人”图章，从那时起，男人便不像追求完美女人时那麼费尽心机取悦，少了关心体贴，乃至忽视女人的不在乎心态。

A老先生这一实例就是说一个示范性，女人在体会爱的那时候一切都是那麼美好，期望能带来男人幸福快乐，一旦心情低落，坚持不懈的觉得就会下降，消沉，惨白，贪求获得大量的爱来添充内心的裂缝，换句话说，女人必须爱的营养物质，男人沒有立即浇灌，会让女人内心那团火渐渐地灭掉。

A老先生实际上每一次要是及时处理B小姐心态起伏，用点小思绪哄哄B小姐或是考虑B小姐想聊一聊的哪个冲动，许多 难题都能够防止。女人要的归属感并不是很多，换句话说就是说要你的在乎。最软弱无能的男人就是说把自身深爱的女人交给了他人哄。聪慧的男人不可忽略女人的要求，无动于衷，女人在心里一旦库存积压了过多的怨恨，最终一发不可收拾就是说提出分手的局势。

为何总是没有安全感?挽回感情有什么技巧?即然恩爱，何苦抠门于这一点点的時间呢?挽回感情并不是终点站，长期性关系才算是恩爱的两人要学习培训的重中之重。从今天起，请大家高度重视长期性关系的解决，不必失去才追悔莫及!

写给女人：男人也需要安全感

为什么男人不乐意女人过分的打听自己的事业，金钱，或是日常动态呢？为什么男人一般对相亲相识的对方都不大热情，除非对方非常优秀，条件比对方好呢？这就是因为男人也有着自己的安全感评判，他们打心底觉得你不“安全”。
几乎所有男人都会担心同个问题，就是害怕你是因为他的物质或是人脉才嫁给他的，而非是真正喜欢他本人。而这也就解释了为什么很多青年事业有成的男人，愿意在外彩旗飘飘，而家中红旗不倒，坚决不离婚的现象。是因为这类男人的妻子们，大多数是在他们还没有多厚物质基础结交的，所以他们安全感十足。
换句话说，即使再富有的男人，也是希望所娶的女人是甘愿陪着自己的吃苦，能和自己一起奋斗的女人，哪怕自己根本不会让她吃一点点苦，但也希望对方能够拥有这个品质。而也反映了男人最想得到的认可，是关于他自身的肯定，而非是因为外在的车，房，或是事业。
所以对于那些着眼在天上的女子而言，更多的男人只是逢场作戏，因为他们没有人想成为她满足物质欲望的工具。而对于那些因外表出众而挤入上流社会的女人，更加不可能成为妻子的候选。。因为他们随时随地都会当心，为此而带上绿帽子也不知。
所以即使你真的是个很看重物质的人，也请你在对方面前，多矜持三分。不要总是念念不忘对方的资产和动态。在面临对方诉说成功史时，不要以为的忘乎所以，迷失自己，肆意挥霍。而是要看到对方过人的付出，心疼他的努力，懂得珍惜。要知道先自尊自爱，才会赢得别人的尊重和爱护。哪怕对方多足够你依赖，也要记得，只有自立自强的女人才有可能获得男人的尊敬。
当然除此之外，男人也有许多顾虑和担忧的地方。比如说话语权，比如说失败受挫，比如说没能证明自己的价值。但是最大的惶恐不安莫过于来自妻子的不忠。所以他们决定不会把水性杨花的女人列入自己妻子的候选对象里。
同时男人也害怕各种欺骗，玩弄和利用，也怕自己的婚姻失败。因为离婚的法庭从来就是女人的天下，所以这也就是为什么男人在结婚前会在心里反复考验和审查你的原因------因为他也需要安全感。

挽回爱情：女人如何重建安全感

分手有一千个理由，而其中最常见的一个原因，那就是缺乏安全感。在爱情中的女人尤其严峻，所以，为了所谓的安全感，最终演变成强烈的操纵欲。到最后，爱情却如同掌中沙，握得越紧，却流逝的越快。

那么，对于女人来说，经历过争吵，走过了激情，应该如何重新构建安全感呢？

第一、来自于你恋人给予的安全感。

爱情中的女人，有很大一部分安全感是从恋人身上查找的，所以，才会有那么多想要掌控对方的欲望。但是，你真的觉得男人所给予的安全感只是依靠你实时监控得来的吗？当然不是，对恋人来说，适当的掌控是恋人之间的情调，是处于对彼此的关怀。一旦超过界线，就会变成一种困扰，这个时候，对方甚至不会觉得你是出于对他的爱，你的一举一动都会显得别有用心。安全感是双方互相给予的，当你用过度的掌控使他走得越来越远，那么，他又能怎样才能给你想要的安全感呢？其实，恋人给予的安全感体现在方方面面，人无完人，所以他可能也会有遗漏的地方，所以，不妨用心去感受一下他对你的用心，不要草木皆兵，自己吓自己，反而使得生活不得宁静。

第二、来自于你自己给予的安全感。

自己给予自身的安全感非常重要，只要你自己足够优秀，有能力对抗前方的种种困难，无论是金钱上的还是心理上的财宝，都能让你在面对问题的时候，有所准备。所以，女人，不论何时都要记得查找自己的价值，提升自己的价值，找到自己存在的意义。要知道你的生命之中除了爱情，还有别的东西。不要将全部的心思的倾注在家庭和丈夫身上，假如爱情让你失去了自我，你自己都不能给予自己安全感，又怎么去奢求别人给予的安全感呢。换句话说，当你自己依靠自己的能力，获得足够的安全感，那么，其他的东西，有什么不敢抛弃，又有什么不敢追求的呢？

第三、来自于亲人、朋友给予的安全感。

人的一生不可能没有一个朋友，除了你的恋人之外，这个世界还有别的人也深爱着你。不是爱情，却同样的宝贵。你在他们心中的地位无可替代，在他们心中的价值无人能及，只是因为你这个人，使他们的亲人，是他们的朋友。所以，当爱情发生问题的时候，他们一定是站在你身后的人，给你依靠，尊重你的决定，支持你的选择。这是你，存在于他们生命之中的意义，这也是他们，永久为你提供的安全感。

爱情是两个人的事情，但人生路程却远远不止两个人。安全感是要自己去查找和发觉的，想要重建安全感，不妨给自己多找一点信念和支持。

挽回爱情：女人怎么给男人安全感？

在爱情中，女人总是在强调需要安全感，其实男人同样需要安全感。我们可以看到，网络上有一些文章在不断向人们灌输一些信息：男人爱你就该怎么怎么做、男人不这样做就是不爱你、怎么看出男人不爱你，等等这类信息，当女人认可了文章的内容，她开始一一对照时，也正是男人没有安全感之时。
刚开始，男人会为了给你安全感而做一系列事情，如果，你的需求不断的增加，并且表示对男人不满时，男人会感觉他达不到你的要求，转而变成他没有安全感。回想一下，你的爱情结束时，是否有这方面的原因存在？
挽回爱情，男人同样需要安全感，女人怎么给男人安全感？
一、赞赏对方的优点。这里所指的优点是男人身上固有的优点，不是指他对你好，如：对方的衣着品味、生活方式、说话的风格、工作的样子……之所以你曾经会爱上对方，对方身上自然会有值得你欣赏的地方，对于他的优点，你一定要给予肯定，多加赞赏，才有利于对方保持优点。
二、感谢对方的付出。每个人都有着自己表达爱的方式，无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情，你都要表示感谢，并且表现出真心的喜悦之情，鼓励他将爱的给予发扬光大。女人要记住，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
三、避免对比其他人的伴侣。最近网络上有一个很红的口头人物：“隔壁老王”，相信大家也懂是什么意思了。有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事，自己的男人各种缺点，“隔壁老王”无所不会，女人做这样的对比时，等于在说男人无能。这样会取得什么效果呢？男人会认为，你更加喜欢你口中的“隔壁老王”，他们潜意识里会认为你会去寻找“隔壁老王”，而他怎么做都不可能成为“隔壁老王”，这个时候，男人还谈何安全感？
四、对爱情专一。爱情总是神圣不可侵犯，但是，女人有时候会不自觉的侵犯爱情。对爱情专一应该是怎么样的呢？首先是对爱人的专一，在恋爱关系中，你必须让对方相信你眼里只有他，对其他的男人感兴趣。对爱情专一，与异性接触要有原则，避免使其他异性产生有机可乘的误会。当然，正常的生活照样过，对男人的专一还需要添加个人的崇拜在其中，这样男人才会有安全感，为你付出更多爱的回报。
自私是人的本性，而爱情却让人变得无私。只是，爱情的无私也会有一些前提的条件，没有人会一味的付出所有，爱情同样也包含着相互的索取。在爱情中，曾经犯错是很正常的事情，只要你能从爱情中收获经验，你就会收获更加美好的爱情。

安全感——真的必不可少？

渴求安全感对于女人来说好像是天生的，女人找男人的众多条件中总会显现一条他要给我安全感。由于缺少，所以需要。对于安全感的问题，让很多女人在情感路上一直是磕磕碰碰，甚至让感情行向破裂。今天就来讲讲女人渴求的安全感。

安全感这种东西，与你爱一个人爱得深不深没有什么关系；与你们感情是不是一样得如一潭死水也没有什么关系；它更不是因为你怎样做你的爱人怎样做就会改变的。认为安全感不是外在的东西决策的，这些外在和虚无的东西都给不了你安全感。

外在的一切始终是暂时的、不牢靠的，牢靠的是心里的强大，是自我。女人要的安全感更倾向于：靠得住，站得住，撑着住。便也许是有一个人靠得住；在外人面前自己站得住；风风雨雨来时能撑得住。不会为生活而担忧，不会只为感情而担忧。

其实，安全感跟性别并没有多么大直接因果关系，安全感与一个人内在的某些特质休戚相关，比如说自信。既然男女都不太有安全感，可为什么女人看起来比男人更没安全感？

或许这是天然生成的，也有可能是因为自身的经历造成的。在平凡的观念中男孩子要粗养，放出去历练，不用担忧他受伤；而女孩子要娇养，注意呵护。所以，一样女人就会比男人更脆弱，更需要安全感。

女人正因为是女人，输不起的就会更多。女人想的东西一样都会比男人多，她们会考虑各种各样的事情和问题，甚至是一些完全不存在、不可能的事情。认为不管怎样，最复要的还是自己的心要足够强大，只有自己的心够坚强，才能经受得住不同的事情，才不会一碰到事情就惊慌到不知所措。

如何挽回没有安全感的女友

恋爱中，你会发现女生经常在你面前抱怨没有安全感，而你却不以为然，不去反省，继续做一些让她缺乏安全感的行为，直到对方真的要跟你分手了，才后悔自己曾经做过的那些让她没安全感的行为。

而你想要挽回如此缺乏安全感的女生，首先需要明白的是，是因为你还不够成熟稳重，才会做出一系列这样的行为，所以挽回必须要培养成熟稳重，这个非常重要。

那么应该如何培养自己成熟稳重的魅力呢？

首先，必须要反省恋爱中你让对方缺乏安全感的行为

既然前女友会经常在你面前抱怨自己没有安全感，哪怕她再作，你肯定有不足的地方，才让对方抓住你的“把柄”。所以，分手后的你想要挽回她，那就必须要反省自己那些导致对方安全感不足的行为，而不是选择悲观的颓靡的状态。

比如，你是否在对方需要你的时候，你却在一边敲打着键盘或者拿着手机拼命的打游戏？是否经常有事没事跟一群哥们出去喝酒半夜不归家？是否遇事还像个小孩一般整天像父母撒娇，却拿不定一个主意？等等这些行为，试问哪个女生看得见跟你的未来？她的安全感只会因为你的这些行为而不断下降。

其次，改变自己从前让人“大跌眼镜”的行为

为什么有些男生不仅没有什么学历，家庭条件也很一般，却深受女生的欢迎？其实，无非就是这个男生有足够的成熟稳重的魅力去吸引女生，在女生的眼里，他们哪怕当前的条件再差，却是有着无限发掘的潜在能力，跟这个男生在一起，不会对两个人的未来充满恐惧感，而是由无穷的期待感。

而有些男生哪怕条件再好又怎样？什么事情都依赖父母，跟这些男生在一起的女生，她们就像个“妈妈”一样，整天为他们操心，但是，女人的潜意识中是渴望被男人所带领的，而成熟男人就能轻松做到这一点。所以成熟稳重的男生最受女生的欢迎，所谓先苦后甜总比先甜后苦好。

所以，分手了就要好好地把那些不足的地方改变掉，而现在很多女生的家庭条件都不错，她们需要的或许就是一个懂她的人。想要挽回女友，你得去挖掘一个女生到底要的是什么，只有明白一个女生真正要的是什么，你才能把握自己的主动权，有了主动权，牢牢地把她握在手里也是一件轻而易举的事。

交付安全感，向对方示弱

把自尊看的很重要，其实很多人都有这一方面，认为自己的自尊就算是在爱情中也应该一直保持，即使吵架了也是因为自尊而绝不退让，完全不会向对方示弱。这一点，在男人中很普遍，就连我自己的男朋友也会经常因为自尊问题而生气伤心，虽然已经尽量维护他的自尊，可是却还是会不小心开玩笑说的几句话都会惹到他生气。所以作为自尊很强的男生，会让女朋友很累地维护他的自尊，也比较难从女方身上获得安全感。
偶尔向女方示个弱吧，这并不是什么大不了的事情。自尊固然重要，可是在心爱的人面前，自尊真的有那么重要吗？在犯错的时候，主动向对方示个弱，低个头，道个歉，承认自己的错误，不至于让双方都那么难受地一直冷战吵架，这不是很好吗？男生愿意向女生示弱，也是说明交付给对方安全感，因为爱，所以放下自尊，所以信任。
男人在外，维护自己的自尊是很重要的事情，也就经常有着强硬的外壳，不轻易向人示弱。示弱，说明你给了对方伤害你的力量，也是你承认自己脆弱而能够依赖他人获得安全感。在家里时向女生示弱，说明你能够信任对方不会伤害你，也会在某些方面依赖着对方，更容易从对方身上得到安全感。情侣是相互交付安全感的，因为相互交付，是相互信任，爱对方的表现。他们彼此通过向对方示弱来交付安全感，来获得安全感，来向对方敞开自己的心，让彼此的爱更亲密。
男人在爱人面前，偶尔可以放下坚硬外壳，向爱人示个弱，交付对方安全感，也不会因此丢脸什么的。反而，爱情会更亲密。

我们为何会缺乏安全感

在当代的中国经济，归属感的广泛缺少是一个毋庸置疑的社会现象。自然，人们能够 寻找许多 原因来表述那样一个状况的存有，例如金钱高于一切、诚实守信缺少、好人没好报这些。缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?

但是，归属感其知本质，還是自身给与自身的。也就是说，蟑螂不叮无缝拼接的蛋，最先是人们的内心存有担忧和害怕，外在的事儿但是是针对这类担忧和害怕的一种变大的实际展现。古代人都了解，三岁看小，七岁看老，一个人性情的产生于幼时的文化教育和成才自然环境息息相关。

因此，人们内心之中针对归属感的缺少，都是在儿时便产生的。在我国传统式的亲子教育里边，孩子针对父母的规定，是务必听从的。而针对父母一辈而言，最常常用于叙述一个孩子的负性语汇就是说“不懂事”。父母亲规定孩子遵循自身的行为准则，以合乎自身的规定。从孩子文化教育的见解看来，这似乎并没有哪些不当之处。可是我国的父母们通常非常容易急于求成，立即告知孩子要如何做，却不可以给孩子充裕的感受時间，根据正确引导的方法让孩子顺理成章地产生自身的行为准则。

缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?举例说明而言，一个孩子偷了隔壁邻居孩子的玩具。人们的父母通常会开展严格的指责，大讲理。好一点的父母将会会问孩子，为何想起要拿隔壁邻居的玩具，一般 孩子都是说由于自身沒有，要想玩哪个玩具，父母会正确引导让孩子想一想，那么干了，隔壁邻居的孩子一定会伤心欲绝，会为其他孩子考虑到。第二种作法是非常好的，但我认为可以再深层次一些。

孩子必须的是大量的衣食住行感受，父母能够 不慌着让孩子去偿还玩具，而让孩子就在那样的状况下边和隔壁邻居孩子相处。因为拥有以前那样一个取走玩具的缘故，孩子中间交往会是很艰难的。这一那时候再让孩子去偿还玩具，让孩子去感受偿还玩具以前和以后感情中间的区别，孩子当然就会根据自身的衣食住行感受，了解应当怎么做才算是更加好的挑选。

那时候父母再去提议孩子，假如另一方有自身喜爱的玩具，能够 向隔壁邻居孩子明确提出拿来玩下。在那样的正确引导下边，孩子就能共从自身的内心里边创建起与人相处的标准。并且，在那样的衣食住行感受之中，孩子也可以亲身感受到怎样的生活哪些的人际交往是自身内心所必须的。

缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?大部分父母的作法，是表明一个标准和价值观念，或是告知孩子，假如不遵循得话，会有哪些不太好的不良影响，它是论述結果的方法。后一种方式，则是让孩子根据自身感受的方法，正确引导他自身想要去遵循一个标准和价值观念，它是自身感受的方法。

这二种文化教育方法，在孩子小的那时候将会看不出来哪些差别，可是孩子是会生大的，她们所触碰的衣食住行社交圈会愈来愈大，所触碰的信息内容也如发生爆炸一样提高。另外，孩子也会触碰大量的社会发展标准，这主要包括身心健康的，也包含不身心健康的。在青春发育期来临之后，孩子迫切需要解决父母针对自身的拘束，这在其中也包含许多 童年时期父母给自己所创建的标准。可是，假如孩子沒有学好根据自身感受的方法去创建新的标准和价值观念得话，就非常容易被外部这些不身心健康的标准或价值观念所危害(由于通常这种标准或价值观念更非常容易在短期内内得到愉快的体会或别的益处)

一样，在迈向社会发展之后，这种孩子也更非常容易被身旁其他各种各样吃穿住行、价值观念所危害。外部越繁杂，人们就会越缺乏安全感，由于人们不清楚针对自身而言，选用哪样和人相处或者职业规划才算是最合乎自身内心要求的。因此她们无法在日常生活中作出挑选，由于她们不清楚身旁的两种物品，针对自身的内心而言究竟哪家更关键一些。她们也非常容易后悔莫及，由于不清楚自身内心真实的必须，通常等你自身真实失去，才珍惜拥有。

没有安全感的人全都想紧紧抓在手上，由于她们不清楚哪些针对自身是最关键的，只能全部的物品都会把握，她们才相信，里边毫无疑问会有自身真实必须的事情。幸而的是，金钱的存有为人们出示了一个救人的麦草。金钱是一般等价物，换句话说，人们基本上全部的化学物质要求，乃至一些感情要求，都能够根据先有着金钱的方法来保持。

因此，假如两人全是内心没有安全感得话，拜金主义者通常比不拜金主义的人内心的矛盾和压抑感要小。可事实上，金钱仅仅人们保持内心要求的一个方式，假如说某一人注重钱，他将会具体的内心要求是房屋或车辆，那才算是可以满足他内心要求的物质生活。可是，绝大多数的感情要求，是无法根据金钱来得到的。

假如拜金主义者发觉，自身内心里边针对感情有很深的要求，而又不可以根据金钱来保持得话，那麼内心的矛盾就会极其刻骨铭心。没有安全感，本质的缘故取决于自身沒有确立坚定不移的价值观念和职业规划。她们的念头常常会往返摆动：女孩子将会会在气头上对男朋友说分手，但一说出入口就后悔莫及;男孩子将会会瘋狂痴迷一个女孩，追到之后却发觉内心和自身的差别挺大。人们连自身内心的要求都不清楚是啥，又怎样可以和此外一个人深交呢?又怎样可以创建真实信赖的密切相关呢?

因此，金钱高于一切、诚实守信缺少这些社会问题，并不是是人们没有安全感的原因，反倒是人们没有安全感的結果。由于担心被损害，人们才要想牢牢地紧抓这一一般等价物;由于担心被损害，我们害怕显露自身内心真正的念头，就算许多人是真心实意的，人们也会担忧他是居心叵测而觉得他仅仅在你情我愿。没有安全感的人，将会会把感情寄予在另一个人(一般 是情侣)或者某一事情上(许多 那时候是金钱)

当发觉他或是她或是它不可以彻底考虑自身的那时候，就会手足无措，痛苦万分。这实在太恐怖了，那人们该怎么办呢?实际上，人们有工作能力战胜自我内心的没有安全感。可是这必须人们努力勤奋，去填补在人们成长历程之中缺少的那一部分。人们要像幼时的儿童那般，学着去认识自己内心的感受和体会，不必去注重結果，由于那含有过多他人的建议和社会发展的点评。关键的是，在人们开展某事情的全过程之中，自身的内心的感受和体会是怎样的。

根据不一样事情中间内心感受的差别(并且必须重复，以获得更客观性更精确的体会)，人们才可以了解自身的内心有什么选择性。便地更改。大家针对外在的客观性全球通常给与充足的兴趣爱好和探寻的時间，可是针对自身的内心通常关心不足。可事实上，人们在儿时大部分也没有亲身经历那般的衣食住行感受，因此就必须成年人之后的恶补。

掌握了外在社会发展的标准和自身内心的要求，人们才可以在这其中寻找一个最合适自身的生活习惯。不然，人们始终会是外部点评和意识手上的纸鸢。不仅会伴随着风频和纸鸢线往返飘扬，人们也要担忧纸鸢线是不是会有破裂的将会。人的归属感从里到外，要想有着归属感，必须修练的就是说自身的内心。

如何提高伴侣的安全感：学会倾听

如何提高伴侣的安全感：学会倾听是男生最必须随意和认同，女性最必须重视和爱惜。如何经营感情能长久?怎么挽回爱情与婚姻?

当你学好了怎样立在另一方的观点上对待难题，去了解另一方平常的言谈举止里边所转达的真实含意，男女之间的交往就会越来越非常容易得多，也会提升相互的安全感。

那麼怎样保证这一点?对，就是说倾听，一个简易而十分应用的方法。

如何经营感情能长久?怎么挽回爱情与婚姻?将会你能问，你平常就一直在倾听啊，听他讲个不停，可是中间還是磨擦持续，怎么会这样子?我常说的倾听，并非你恋人已经与你诉说时，你已经玩游戏，或是你坐着那边神游太虚，这类倾听是失效的。

解决感情时，非常是能够 给相互情感提温的那时候，一定要用心——倾听，一定要真心实意。当你确实比较忙，就一定要先讲清晰，恳求这份爱人了解，并尽早在忙完后，放下琐碎找他沟通交流。

如何经营感情能长久?怎么挽回爱情与婚姻?当你真心实意地倾听另一方的诉说时，另一方的被归属感和被重视感就会获得考虑，就会愈来愈喜爱和你在一起去应对生活上的一切。

也许本身临时放下自身的念头和价值观念，去倾听另一方怎么说话时，也会更非常容易捕获在平常所忽视的关键点和难题，随后想方法把这种将会毁坏情感和睦性的迹象勒死在摇蓝里，大家的感情才会愈来愈甜美幸福快乐。

男人，你给予安全感了没？

许多女性朋友一直在寻寻觅觅，寻找自己心目中理想的男性，不论她喜爱的形象是小年轻，还是成熟男性，她们想要的核心品质离不开以下几项：负责任，积极向上，能给予自己足够的安全感。
1.态度与物质
女人不奢求你富甲一方，但是，为了自己的爱人创造更好的生活条件而努力，这是对方所想要看到的，每天玩游戏的，每天出去泡吧的，难免你的女人会选择离开你。而在相处过程中，发生矛盾，应该善于引导解决，免得对方对于你更多有失望的感觉。很多男人抱怨对方物质，为什么不抱怨自己不足够努力上进，连满足自己心爱的恋人一点点物质愿望都不能实现？
2.懦弱的男人
没有承担，不敢于承担失败的风险，就不会让你的对象有安全感，懦弱的男人，事事都要百分百确定了是否能够成功才去做，这样畏畏缩缩的行为和举动，怎么会让伴侣她拥有安全感？懦弱的行为只会让你在他心目中没有了男人的形象，敢于冒险，敢于挑战才会让你的伴侣对你爱不释手。
3.情感的变化
感知情绪变化的能力，是男方想要发展长期关系必须具备的。许多男人思维直线大条，会让对方感觉到其不细腻，没有体贴自己感受。都说男人是直线思维，女人是曲线思维，粗心大意只会让你越来越低分，网络语调侃说道：既然长得都不帅了，还不体贴，怎么可以？
即使技巧无限多，也不及男人的一片真情，爱她，就给她安全感。

为什么她老说没有安全感

为什么她老说没有安全感?女人没有安全感怎么办?许多 女人在相处全过程中非常容易胡思乱想，越来越没有安全感。而在挽回感情后女人仍感觉没有安全感，那麼大家的情感没办法一直维持下来。以便大家的关联可以长期性平稳发展趋势，提议你从下列好多个层面解析女人怎么会没有安全感，从这当中获得启发并做出更改，让自身具有女人必须的归属感。

一、化学物质需求

“这一品牌包我很要想，你买帮我怎么样?”，经济基础决定上层建筑，当女人见到心爱的物品想买下的那时候，也许却沒有相匹配的经济基础，不但让另一方败兴而归，更会在另一方内心留有不太好的印像——“软弱无能”。

为什么她老说没有安全感?女人没有安全感怎么办?自然，假如一个女人瘋狂消費不管不顾你的意向，那样的话，你应当适度婉转地明确提出阻拦，以别的方法考虑她的需求。此外，有一种女士是，她自身的工资水平都不低，不用你一直在钱财演了多的资金投入，化学物质需求相对而言不高，可是依然没有安全感，那么你得从别的层面找缘故了。

二、你的承诺

尽量不要承诺。有时女人很想要你的一个承诺来稳定自身的心，但倘若你许的服务承诺让她觉得不太真正或是没法保持，总是让她感觉你出尔反尔，更不太可能将心身彻底交货于你。

三、女人的第六感

马斯洛理论需求层级基础理论明确提出，需求的第三层级是情感和所属的必须，看得见情感对人的衣食住行的必要性。而女人是一种很比较敏感的微生物，当她在你的身上察觉到你对别的女人的关心时，你是不是会想过这类行为在她的内心会刮起多少的汹涌澎湃。而在这一那时候，倘若你依然没什么察觉，或是在察觉的状况下敷衍了事没戴过，这更为让女人缺少归属感。因此，在这样的事情下，你必须做的是一丝不苟地为她夸下海口，并且用行動表达你心里只能她一人，其次，向她详细介绍你了解的女性朋友，并和他们拉开距离。

四、变化多端

女人心海底针，这是不是你有时会感觉无缘无故：为何她会闹脾气?我犯错哪些了没有?而在女人来看，她心情低落也许仅仅由于你对她得话沒有答复，她在乎的就是你对她的高度重视。

为什么她老说没有安全感?女人没有安全感怎么办?特别是在是在女人的独特阶段，你更应当观查她的心态转变，宽容她的骄纵，增加你的情感资金投入。心理状态和生理学的需求一样关键。

当你作出了更改，她依然说没有安全感，那只有表明她本质不想和你在一起。

女生需要安全感吗？为什么很多情感裂痕都拿安全感当借口

小雅和她男友恋爱五年，彼此父母都见过，连婚都订了，却在20XX年炎夏之初分了手。女生需要安全感吗？为什么感情破裂都拿安全感当借口？

我说她：为何?

她额头一皱，如醉如痴：就……沒有安全感。

男友还差一年就本科毕业，小雅早已工作中了2年，倒并不是经济发展收入差距的难题，只是这2年小雅与他衣食住行运动轨迹愈来愈不同样，一想起要和那样的人欢度此生，内心总感觉空落落的，好像生了一个洞，可另一方却填未满。

针对小雅来讲，安全感是感情之中的旗鼓相当。

一样在一段感情中缺少安全感的就是我的另一个好姐妹青青。

女生需要安全感吗？为什么感情破裂都拿安全感当借口？青青和她男友相遇于互联网，人和人之间的化学变化靠缘份，越聊到来就越发天雷勾地火，爆开遍地烟火，两人迅速碰面。

青青男友很有目光啊，一看这小女孩才华出众，来看她爹富有。他猜没错。

随后小伙儿持续进行最便宜的花言巧语进攻，青青自小不缺好产品，可悦耳又能说到心窝子上的暖心情话却并不是每天常有得听，一来二去，小女孩迅速被功略出来了。

在情感中昏了头的青青，两人也来到相亲结婚那一步。男性父母给了青青家五六万彩礼钱，女性爸爸也给了许多陪嫁，两人没举行婚礼就是这样扯了证。

让青青想不到的是，有一天晚上，老公因为喝过多，躺在床上居然狠狠掐着自身，置之死地，她忽然就感觉这一段关联里的院墙，塌了。

之后的事一地鸡毛，小伙子骗房不了，語言行動各种各样威协我们家好姐妹，吓得她离婚之后都害怕独立外出，害怕被丈夫袭击。

彼此关联中的天平秤一旦出現失调，安全感也就随着消退。

安全感确实是一种很玄的物品，看不到摸不到，能够其为托词出現的情感裂痕、心态暴发、各种各样矛盾等诸多状况，都能恰到好处地获得表述。

女生需要安全感吗？为什么感情破裂都拿安全感当借口？它如同杆杠一样，至少的绵软就可以撬起最发生爆炸的心态。一旦人们把握了对事、物、人的决策权，心里便极其合适，安全性的觉得可真好呀。