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情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的结婚20年的老公出轨了，我该放手还是该挽回？，希望能够帮助到大家。

我们已经结婚20年了，在别人眼里，我们一直是模范家庭。但是我没有想到的是老公出轨。关于这件事，我没有哭也没有闹，但我只是坚决地离婚了。在这种情况下，他实际上希望我回到他的身边。这到底是什么意思？我应该放手，还是应该挽回？

(我结婚20年的丈夫有外遇，我应该放手还是应该挽回？)

我们已经结婚20年了，我们的孩子还在上初中。经过5年的婚前恋爱，感情基本上还是很强烈的。婚后，生活是温暖、快乐和幸福的。偶尔会有争吵。他们两人在几天内感到轻松通常并不容易。人们根本不吵架。他们是周围人眼中的模范家庭。他们也觉得虽然他不浪漫，但他真诚地对待我和我的孩子。

两年前，在我向企业最后冲刺的关键时期，我和他谈完了。我说我可以集中精力工作一段时间，并请他原谅一些家务和孩子。他也做得很好，对我更体贴。每次我落后时，他还要求我积极支付出国留学的休闲和度假费用。

只是后来他才意识到，那时他刚刚开始有了外遇，一个没有稳定工作的离婚女人。她在精神上和身体上都比有外遇。她是一位单身母亲，通常看起来比我小6或7岁，她的布局不如我的好。也就是说，她会生气，会哄他开心，会给他想要的一切。

他没有喊着让亲朋好友知道，而是坚定而肯定地提出了离婚，他的手机微信QQ也加入了黑名单。他不想离开和各种各样的人挽回，而且他习惯于保全面子。他还让他的脸盆朋友搬我，说他想和外面的第三方保持干净。

我不认为我过去20年对他的感情可以释放，所以我同意给他们一个反复权衡的机会。因为在我对人的自我反省中，我遇到了一个难题，那就是沟通少了，我在忙碌的生活中忽略了对方的情感需求。我刚刚开始逐渐修复我的情绪。

两年后，他的基础工作仍然是努力工作。起初，在一年的大部分时间里，第三方仍然抓住机会在朋友的晚宴上与他见面。他没有主动绕过它。在我偶然发现之后，我带着我的手提箱离开了我的家乡。那次我真的吓到他了。我真的很害怕以任何方式接触第三个人。

经过一年的观察，我已经清楚地表明，没有纠葛，社会生活正在逐渐对一切做出反应。虽然我不能像以前一样无条件地爱他和信任他，但我能清楚地看到他的变化。因为我努力调整自己，尽量减少受害者的心理状态来对付他，给他们信任和温暖。早已失去的优越感只是偶尔出现，要求我对未来有信心。

然而，一个月前，在和我的第三方分手的两周年纪念日，他突然开始对我们的精神状态心不在焉。当我慢慢地回答他时，他轻蔑地看着我。

错误的判断，我悄悄地检查了他的手机(在发现他有外遇之前，我从来没有检查过他手机包的类型，在发现后，人们承诺互相分享他们的资源登录密码，不随时随地检查他，但如果有任何疑问，我可以检查手机的已知的A，但我从来没有检查过它)， 发现他发了很多一年前在一个没有朋友的小微信朋友圈里遇到我的第三方的KTV门的照片，标题是“过去”； 去年的这个时候，他的一个新QQ号码说，“我怎么会想忘记你呢？也许是很长一段时间，也许是一辈子。”

我对他说:他当时认出了自己的真实心情，但现在他觉得不正常。当时，我也觉得自己被吹死了，这比得知他有外遇更痛苦。

出于对恐惧的感觉，我最终接受了现实。我最终重建了对他失去的信任，为修复过程中的困难和障碍做好了准备，并想和他一起寻找幸福。

然而，他的“生活”让我再次坠入深渊。我不能接受我的丈夫回到祖国，对自己好，同时在心里哀悼一个女人。

我认为无论我做得多好，我都无法抹去他心中的任何“生命”。这是他的真实感受。自从他有了外遇，他就没有说过他爱我。

经过仔细考虑，我明确表示，人们首先是分开的，他们都清楚地认为:如果这个女人能让他感到幸福，他应该勇敢地为他最喜欢的食物、衣服、住房和交通工具而战，我可以祝愿他作为一个家庭度过余生。

我不必努力工作去做无用的艰苦工作。我终于失去了一个人的真诚，放弃了他对我们的爱。如果他听了，他不会反抗。

现阶段的沟通情况是这样的:他在网上订了花，每周一还给我，但每天回家后，除了请对方吃饭，他没有其他的沟通。晚饭后很晚回家时，他不注意我和我的朋友。分离两地的决定也是分离的结果，即分离。

我想问的是:他的心理状态如何？是他真的回来了，还是怪我太多，抓了哪个“生命”没让他觉得自己的勤奋白费？

或者我的判断和分析是正确的？他不能忘记关于她的真相。我应该尽快放手吗？

最后，他们不能被分开，也不能在不被接受的情况下彼此分开，他们只是不愿意做出任何对自己有不利影响的选择。我怎样才能尽快摆脱伤害呢？

情感顾问解释:

我想我必须承认:

你的确非常理性，非常理性，非常顽强。

在发现不忠的丈夫后，你没有选择用一声大叫、两次打架和三次打架来上吊，这是众所周知的。只是固执地承受所有的痛苦，并积极而明确地提出离婚，这不是每个人都能保证的；

第二个是，在再次做出决定后，你没有抱着你向我道歉。我也应该善待我们，为自己的错误忏悔。

只有积极地思考对方的缺点，没有利用受害者的心理状态来对付他，只是光明正大地走下去，孜孜不倦地修复两者之间的关系。

第三是说，尽管每个人都承诺用登录密码共享资源。然而，你仍然选择信任他，而且以前几乎没有搜过他的手机。

这一切都证明了你也是一个最应该被爱的顽强的女人。我想这都是因为他不想离开。

我想问你:你关心什么？

你可以接受他之前在精神、物质和身体上的双向互动，并坚持不懈地保持每个人的联系。每个人的联系越来越好。你需要担心六个月前的一篇文章吗？

也许因为这和你想的不一样，你总觉得他们没有联系，总觉得他的心已经回家了，他一时糊涂了。然而，我不能认为他确实动了他的情绪，这使你无法接受精神上的洁净。

婚外情真是可恨，是一场兵变，现在也是很多家庭都面临着这个问题，有很多人因为走不下去而离婚。

然而，有些人的情绪因为这种事情变得更好了。婚姻是一生的大事，没有人能与之抗衡。你属于哪种人？我想取决于你自己的心理状态。

他当时的几句话可能给了你沉重的一击，但那确实是他当时的想法和描述。

我们亲身经历过情感，我们都知道我们真的感动了我们的心。这并不意味着我们可以打破它们。这一定需要一些时间。

然而，这并不意味着他对你做的一些事情都是假的。他以前一定有时间忘记，但他也想和你重修旧好。因为他觉得你更挑剔，所以你会陪伴他一生。

人们的情绪有时会变得更加沮丧，这很容易爆发。尤其是当它经常被拉出时，它越多，就越容易被触摸。他还是老样子。

所以这段时间他一直对你忽冷忽热，我想这真的和过去有关，但这并不意味着他不喜欢你，他对你都是假的。

也许在这个时候和那个时候选择暂时分开一段时间是正确的。

他还用尖锐的问题证实了他仍然爱你和关心你，这可能与你所想的不同，但现在他也需要一些时间。

让我们有时间看看徐峥电影导演执导的《迷失的道路上的人》。也许你会发现，妻子不仅是妻子，还是知己、盆友和最了解自己的人。

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吵架后我怀疑老公出轨，我该挽回还是放下

与丈夫结婚这么多年后，我的女儿和事业得到了发展，但我们夫妻之间的关系越来越糟糕。最近我们一直在和[争吵，发现他和一个女人有婚外情。我仍然欺骗他，但没有证据证明这一点。因此，我也很困惑，不知道应该把它放下还是挽回。

在线情感问题咨询:

我今年31岁，已经结婚了。我丈夫也31岁了。我们有一个女儿。结婚后，我们一起开了一家小加工厂。两个人一起工作是很常见的，因为他们的个性和观点不同。然而，我们最后一次吵架是在丈夫和他的女同学聊\/信的时候。我发现我们和他大吵了一架，但后来他的手机密码被更改了。这次我们发现他和他的女同学还在用手机聊天，但他会在回家前删除聊天记录，并在回家时找我的错。现在我们两个住在我们心中的一座山对面。

现在我不争吵也不出声，因为我真的找不到任何出轨的证据。但是过了很久，我觉得很累，他不在乎工厂。我一个人担心这件事(我丈夫一直负责外面的世界)。我过去常常在工厂帮我。现在我不在乎里面和外面。当我被问及要第二个孩子时，他说:当你脾气好的时候，你想说什么就说什么。否则，我不知道去哪里。我等了一年半才谈到这件事！我想知道他是什么意思。他作弊了还是生气了？我想挽回我丈夫应该怎么做？还是放弃这段婚姻很残忍？

(我怀疑我丈夫在争吵后作弊了，我应该挽回还是把它记下来？)

的情感导师冷才回答:

既然你想要挽回，或者你不确定你是想把它放下还是挽回，那么不管你丈夫是真的出格了还是他说了什么。从你的案例来看，至少有两点可以互相证明:

首先，你说总是有很多噪音。这种所谓的“噪音也很普遍”。你通常制造噪音吗？因为如果对方想吵架，你的表情肯定不会是这样的。其次，他后来说“等到你的脾气好起来”，这证明了第一点。这两点的结合显示了一个问题:他和你住在一起，而你给对方施加了很大的压力。你总是脾气不好，总是吵架。这是客观事实。我年轻的时候，老师常说“性格决定命运”。当时，我并不太相信，但随着年龄的增长，我觉得这句话实际上很有道理。

一个人的性格，尤其是温和或脾气暴躁的性格，决定了和他在一起的人的舒适程度，并自然地决定了其他人以后会如何对待他。因此，如果你想要挽回，恐怕你必须大大加强这一点。现在放弃婚姻什么的还为时过早。你们两个现在有一个共同的职业和一个很难建立的共同家庭。这是一种可以尝试修补的关系。挽回你为什么不试试？如果你现在把它放下，你以后肯定会后悔的。另外，你不能比这更无情了。最好修复这段关系。

老公出轨了怎么办？该继续还是离婚？

很多人在面对老公出轨了怎么办时，心里一直纠结这个婚姻是该继续还是离婚？但是无论是继续留在婚姻中，还是坚决离婚离开让你伤心的婚姻，都是没有什么对错之分的。在面对老公出轨了怎么办时，最重要就是你如何处理的过程。

1.老公出轨了要考虑的两个问题

其实当你有老公出轨了怎么办的问题后，你该思考的首要问题是两个：你还要不要这段婚姻？你能不能接受对方的背叛？

假如答案是肯定的，这时候你再来看对方的态度；假如答案是否定的，即便对方有心回归，也左右不了你。因为假如你接受不了对方背叛自己的曾经，那么你们婚姻的后续也是有隐患的。

但一般情况下老公出轨了怎么办呢，每个人内在的安全感会遭到断崖式的坍塌，所以人的本能会促使我们不假思索选择挽回。

这个时候，大多数人通常忽略了一个重要的问题：这段婚姻还有挽回的价值吗？挽回以后，你真的能够过得去心结吗？

对应的你会发现，即便那些已经挽回婚姻的人，他们也未必就真的幸福了！因为这时候，他们的关注点，从“挽回”开始转移到了“曾经的背叛”。

最悲剧的人生就是你费尽心力终于挽回了对方，但却发现这一切都只是一个执念，而你一点也没有好起来。

2.没有想清楚地情况下，贸然抉择

婚姻毕竟是人生大事，到底是继续还是离婚，是需要慎重考虑的。既不能因为对方的背叛而冲动离婚，也不能因为逃避问题而久拖不决。

很多人因为承受不了而选择快刀斩乱麻选择离婚，认为这样就能结束痛苦。

假如没有经过一个理性的决定，只是凭着情绪处理，那么离婚后也很容易后悔。

甚至有人试着以离婚来“管束”对方，“假如你不回头我就离婚！”结果，其实自己内心并不想离婚，最后却离了婚，所得非所愿，典型的自相矛盾。

要给自己一段时间来做出选择，这个过程就要分析继续或离婚的各种利弊得失，遵照内心去做出决定。

更为关键的是当你做出决定后就不要去动摇。

优柔寡断的人，很难处理好感情，所以她们会有老公出轨了怎么办的烦恼。

3.总是质疑自己的抉择不完美

你必须要认识到不管你选择什么，一定有得有失，一定有好有坏，一定有自己不舍或痛苦的地方——方方面面都满意的选择几乎是不存在的！

继续有继续的难，离婚有离婚的痛——假如你总是关注失去，那么你永远不可能作出决断。

好的思维方式是去关注选择的“得”，然后去好好经营“得”，消除“失”的纠结。

你要得到“孩子有完整家庭”，那么得到这个就对应要接受婚姻有过背叛的“失”；又或者通过离婚得到“解脱”，就要接受因为离婚而失去的包括感情在内的一切。

假如你无法参透得失之道，你也就永远无法做出选择；假如你永远不敢去承受“失去”，你也将永远无法真正“获得”。

人为什么会纠结老公出轨了怎么办，说到底无非就是患得患失——但用心想想，我们这辈子能够真正得到的能有什么；真正失去的又能有什么呢？

当遭遇背叛以后给自己一段时间，静下心来好好观照自己的内心，究竟自己最在意的是什么，最不能承受的是什么，在清晰这些的基础上，方向就逐渐明朗了，然后就是坚定并坚持。

行动比思考其实更重要——因为不管你选择什么，选择以后其实路就开始延伸。

和男友感情变淡了我该放手还是挽回

和他男朋友吵架后，他说他想分手，但我也道歉了。现在男朋友说人们的感情变得浅薄了。他还是想分开。我应该放手还是保存它？

(和我男朋友在一起感觉更肤浅，我应该放手还是保留它？

20XX年我27岁，我男朋友30岁。当人们在系统软件中工作时，他们都可以经济地发展他们的工作能力并获得10瓦的收入。我们相爱已经半年多了。我的男朋友通常忙于工作。因为我习惯了孤独，讨厌粘人，所以人们很少见面。我们俩都觉得关系很好，但我不知道为什么我的感情变得浅薄，甚至到了分手的地步。

我男朋友有他自己的套房，但是不大。我和他主动提到买一整套更大的房子结婚，还明确提出要尽快结婚生子。

在恋爱初期，人们去度假。在整个假期旅行的过程中，我发现他是一个直男帅哥，完全不小心，有时他不太听话。度假旅行回家后，人们一直在吵架。有一次，他规定吵架后要分开。你知道吗，当时他很生气，而且是错的，所以我们同意他的观点，不正确的协议会被改变，人们会重新相处。

后来，她说人们的情绪越来越弱，他们仍然想分开。他感到更加自满，不需要考虑所有的问题。对他来说，呆在正确的地方太不方便了。

情感变得浅薄，我不知道是该放手还是该拯救它。如果要救他，他怎么能不感到不便，不想再和我在一起呢？分手后最合理的恢复方式是什么？十秒钟快速计划恢复计划

情感顾问莫欣回应:

解析一个

两个人单独坠入爱河的好处是他们都明白他们可以给对方空间，但缺点是他们对对方的要求不是那么明显，也就是说，他们不依赖对方就能满足。

说到他自己，他会觉得你适合他，但这是一件非常费时费力的事情，最终不会有实际效果。

解析二

你没有让他感到震惊，他非常想拥有你，你是不可或缺的。因此，每个人的相互要求实在太低了。我觉得没有必要恢复它们。

在未来，没有人能确定是否会有任何命运。再一次，我们将扩大我们合理的手机联系(赞成的意见，单身男女，想去吃饭)，这样我们可以有选择，而不是坚持一个人。

在一起的时候，你必须检查自己的心态，因为这种心态在未来会有很多机会，并且会跑掉。

你必须深入探索你是什么样的人，能够更好地管理你的思想，成为最好的你。