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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的3位导师帮我艰难挽回爱情，各种心酸，希望能够帮助到大家。

我与女朋友在一起已经2年了，按原计划我们会在2014年5月20日的时候扯证结婚，3月份的时候买了戒指、项链，从2014年年初，我们一直计划如何举办婚礼，去哪里度蜜月，邀请哪些朋友，婚宴定在什么时候合适。

女朋友3月15日左右辞职，换了一份新工作，是一家房地产企业，女朋友是房地产销售，新进的公司是一家非常牛逼的地产企业，属于中国地产前十强。房地产销售非常赚钱，自从女朋友进入新公司后，非常忙碌，整日加班加点，然后与她对话也是说他们公司哪个买了金链子，哪个的香水是在哪里买的，哪个非常有钱。确实房地产销售是一项暴利职业，他们公司的提成有千分之六，这个点数在房地产行业来说相当高。

整日的加班加点，女朋友就开始不回我们一起租的小房子，因为有时候我去接她下班，她都没有忙完，有时候要培训，有时候要做合同，有时候要带客户去工地，所以她对我说干脆不要接她下班。每次我都会给她送吃的，晚上加班如果有人送便当、零食，应该是最温馨的一件事情，所以我每天晚上都会送吃的过来，在这以前，也是我每天送她上班、下班的。因为她实在太累了，一回家，我基本上很自觉的煮饭、洗衣、给她泡脚，因为她要穿高跟鞋站前台，一站就是一整天，有时候看到她的腿都是肿的，我非常心痛，并且女朋友且1米64的身高，只有44KG，非常瘦小，我一直在想各种办法，让她稍微胖一点儿，身体好一点儿。一到下雨天或者变天，女朋友就会咳嗽，所以每次变天我都会炖一锅冰糖雪梨。

因为她的工作太忙了，晚上加班加点，如果碰上开盘，简直就是要加到凌城两三点，所以女朋友就提议让我不要接她下班，她直接回家。2年的情感，我对自己很有信心，却不想就在要结婚的前1个月发生变故，都是自己的原因，没有好好照顾女朋友，然后让别人乘虚而入！

女朋友工作到4月份的时候，我老是哪里感觉不对劲，但是又不知道是哪儿出了问题，尽管女朋友休息，女朋友也是电话不停，起初晚上开始接电话，一开始只有3分钟，很随意的问在哪里，跟谁在一起，吃饭了没有，我也就当是同事的问候，慢慢的，发展成10分钟，最后女朋友开始接电话就去客厅，有一次她休息，她在客厅打了半个小时，我问是谁？她说一般的同事，我说一般的同事打这么久的电话。她说：怎么了，不行吗？我说：一般的同事就在我旁边接电话不就行了，还去客厅，怕我听到内容？女朋友听了就发脾气，各种闹腾。

还有一次，女朋友接了电话，马上就要出门，在以前她去任何地方都是会告诉我，然后我也会开车去送她，结果这次她不让我送，我问去哪里，她直接说回公司处理一点事情，我说我开车送她去，她头也不回的走了说，不用，就是去处理一下客户的退楼问题，然后就直接出门了。出去了之后很晚才会了，期间，我打了10个电话，她一个都没接，后来干脆给关机了，到了凌晨才回我们租的房子，然后我就开始质问她，一个女孩子家这么晚才回家，非常危险，为什么关机，为什么不接电话，她就甩来一句：跟客户谈事情，你一个劲儿的打电话还让人活不活，我这个月都没开单，你就不想一想我，我天天加班加点，回来你还要找我吵架，我看这日子过不下去了，然后提起包就要走，我就说了这么几句，她噼里啪啦说了一大串，我还不知道怎么回事，她就要提包走人，于是我哄了好久，她才睡觉。第二天我去送她上班，她直接拒绝，说刚到公司不想让人知道自己是靠男朋友，我说我不想让她挤公交，她说没事。

她去了之后，我却在上班的路上看见她跟另外一个男孩子一边走一边笑，当时我没往更多的地方想，就把车停在一边，按了喇叭，让她上车，她看到我以后，脸色非常难看，我不知道哪里做错了，然后她上车，然后我还喊她同事上车，送他们到公司，她同事说在前面还有点儿事。在车上她一声不吭，我说：你吃了没，没吃我先带你吃点东西，她说：你以后别送我上班，搞的别人还以为我被谁包养了，我说：我开一辆菲亚特，要包养也得开一辆奔驰或者宝马才行啊，更何况我是你未婚夫啊，你只要说我是你老公就行了。她就生闷气似的不吭声。我把车开到一家叉烧包店，给她买了包子，我怕她不吃早饭，整个人太瘦了，一整天又要去工地又要站前台，非常辛苦，结果我还没付完帐，她就开车门直接走了，我说怎么回事啊？她说：你就停在这里，我走着去，路也不是很远了。我说：你把包子拿着，她不拿，说自己吃过了，我就生气了，我说你怎么回事啊，别闹行不行，别小姐脾气行不行，好好吃饭行不行，然后她一把将我给她买的包子打掉在地上了，然后我就气冲冲的开车走了。就是在这样的情况下，我都还没有发觉什么异样，我只觉得她工作压力大，闹闹脾气很正常！

因为早上吵架，下午我买了好吃的去他们售楼部，想跟她道歉、和好，结果去了之后，打电话她不接，直接进去他们售楼部找她，她同事说她已经下班走了，她是上早班，应该是跟李晨一起玩去了。我心里咯噔了一下，出去玩至少也得给我说一声啊，打电话也不接，然后我一个劲儿的打电话，连续打了12个，她才接，我说：你在干嘛呢？她说：在跟客户谈东西，别有事没事打电话行不行，然后我就来火了，说：你TM骗谁呢？我刚刚去了你们公司，你跟那个什么叫李晨的出去了，还在我面前装，你就说吧，你跟他怎么回事，电话那头她也开始冒火了，说：你要这么说我也没办法，我跟同事出去吃饭怎么了，你别没事找事，然后我还在电话这头说话，她直接给挂了，再打她直接关机了。

通过这件事我才知道我们关系岌岌可危了。一开始她发脾气、闹腾、有事没事生气，我还只是觉得她压力大，现在想来男人真是太迟钝。

晚上的时候我也一直打电话，最后终于打通了，我说你在哪儿呢？我去接你，她说：你别闹了行不行，然后我就说你不说，我就直接开到你们家去，等你回来，然后她才说了地址，我把她接到我们住的地方，我就开始质问她，一定要说个清白，到底是不是喜欢上别人了，还是怎么的，她看起来很累，说李晨只是同事，同事关系，还要我不要找事，然后就要睡觉，我心里憋着气，就是不让她睡，到了凌晨4点，我看她疲倦的不行，我才什么都没说，钻进被窝，看她瘦弱的身子，我抱着她，心疼的不行。

当天晚上还做了一个梦，梦见她背叛了自己，醒来的时候身心俱疲。醒来的时候，她已经去公司了，然后我也洗漱沿着她们公司的哪条路开始走，在路上给她买了早餐，在去她们公司的路上，我又碰见她跟那个男同事，那个男同事就是李晨，然后我靠边停了下车，走下车，什么都没说，就把早餐递给她了，然后对李晨笑了笑。

下班后，我去她们公司，因为我觉得这段感情非常危险，而自己又太爱她，觉得不应该放任不管。我把车停在售楼部门口，然后直接进去找她，在售楼部角落里，我看见她跟李晨一边笑着说着什么，其他的售楼员问我是不是第一次过来看房，我直接说我找谁谁谁，然后女朋友就跑过来，质问我怎么找到售楼部来了，我说下班了过来看看自己的老婆不行吗？她说：还没结婚，我说马上就要扯证了，她就黑着脸站在那里，然后说：不要待在售楼部，我们出去说吧，我就死皮赖脸不出去，我说你怕李晨知道你有男朋友吧，她就开始大发脾气说：你想怎么想就怎么想，不过我跟他在一起挺开心的，你要是觉得你累了，我们就分手，说完这句话，我当时就愣住了，都快要扯证、结婚了，还在说这样的话。我说：你说什么啊，你到底是怎么了啊。我做错了什么啊，你要这样对我，我这么爱你，你到底是怎么了。她就开始用手蒙着脸不说话，然后说最近太累了，我说太累，就不要工作了，我养的起你，我爱你。

晚上的时候，我们一起回我们租的地方，这个时候我猜测是李晨给她打电话，应该是问在干什么，跟谁在一起，然后她出去接电话，在客厅，我听见她讲话挺激动，应该是在解释自己，然后挂了电话，就躺在床上不理我，我说：你到底跟李晨在什么进度了，她激动的说：牵手了、接吻了，你看怎么办吧，我又被她吓傻了，都牵手了、都接吻了，我当时就生气的一下拿起烟灰缸就砸在地上了，我说：李晨TM不知道你有老公，她说：还没结婚。我说：那你的意思是要闹那样，她就说咱们分手，我气的大骂她是贱女人，然后处于报复心理在她不配合的情况下，与她强行的发生了关系，她非常愤怒，凌晨直接走了。

一整个晚上我都处在自责中，我觉得自己不该打她，不该这样对她，我想到她潺潺弱弱的身体，我就心疼，特心疼，但是想到她对我说的每句话，我又充满恨，更加的想要报复。

整个一天我都无心工作，一根烟接着一根烟，颓废的不成样子，然后还没到下班时间，我就跟主任请假，然后开车去她们公司找她了，到了售楼部我打她电话，我说：我在你们门口，我们谈一谈吧，她出来后，我看她整个人都要飘起来了，心里一阵难过，她上车后，我说我一天没吃东西了，我们去吃点东西，然后把车看到一家餐馆，点了几个她爱吃的菜，结果我们都没有什么胃口，然后她对我说了关于李晨的一切，说她现在很动摇，觉得自己不能原谅她自己，她的心已经不在我这里，我说：你辞职吧，我们去结婚，去三亚旅游，管他什么李晨还是谁？我不跟你分手。她就哭起来了，然后把戒指跟项链摘下来，要还给我，然后我也开始哭了，我说2年感情，说变就变，你还是不是个人，然后她也哭起来了。

然后我送她回售楼部，然后她就说她晚上的时候来租的房子清理一下大致的东西，我说：我不分手。她看了我一眼直接下车了，我一直在外面等她，她下班的时候是跟李晨一起出来的，他们一出来，我就跑到她面前，对李晨说：我是她老公，求你别纠缠她，她人很单纯，经受不住诱惑，李晨黑着脸说：我对有男朋友的女人不感兴趣，然后就直接走了，李晨走后，她就打了我一巴掌，狠狠的一巴掌打在脸上，他们同事一直在看着我们，然后我就拉着她上了车，我怕她的同事对她又议论。然后开车回我们住的地方，一到家，她就开始清理东西，我坐在床上，一言不发，清理完后她就直接走了。

她走了之后，我哭了一夜，我不停的打自己，不停的骂自己，都是我自己的错，我打了她，我没有做好，我让别人趁虚而入。失恋真是是非常痛苦，我一个劲儿的打电话给她，但是她就是铁了心的不接电话，然后我就打不进去了，她直接将我的电话拉黑了，我又发微信，她也直接将我的微信拉黑了。我与她在一起2年，2年里我天天与她在一起，没有她就什么都没有，没有朋友，没有倾诉对象，没有她我觉得自己活不下去。

第二天我又去她们售楼部，直接到她售楼部找她，她整个人又黑又瘦了，看着就心疼，本来我要发脾气，结果看见她就只顾着心疼，然后我把自己买给她的早餐递给她，就走了，在去自己公司的路上，她打电话过来，对我说不要来找她了，我说：说好的5月20日扯证结婚，结果5月20日变成了我们正式分手的日子，她不出声，我说你不要拉黑我，如果你拉黑我，我就天天去你们售楼部，然后她答应了，她又将我电话、QQ、微信全都恢复了。

虽然我没有天天去她工作的地方，但是我没次都会故意的经过她们售楼部，故意的走她经常走的那条路，有一天在他们售楼部老远的地方，看见她一个人，我摇下车窗，看见她感冒了，我说：感冒了就吃感冒药，她说：没事。然后自己非常不争气的买了感冒药，送到她公司，走的时候还发了短信，她没有回复我。中午的时候，又怕她忘记吃药，给她打电话叫的记得吃药。她说：你不要给我打电话，不要给我发信息，我的事情跟你无关，就这样，不然我要拉黑你了。我说：别别，我还不习惯没有你，你让我慢慢习惯一下。

一个人变心了你力挽狂澜也没有用，我整日浑浑噩噩，每天都去我们租的小房子，天天去酒吧、夜店。就这样过了4个月，同事见我整天这样，建议我去找心理医生，毕竟2年多的情感不容易走出来，于是给我介绍了一个心理医生，我加了这位医生的QQ，医生更我分析了一些我的情况后，就跟我说你的不是心理问题是情感问题，我介绍一个专业做情感挽回的团队你吧，之后就介绍去去找必牵手的情感策划师穆木，聊QQ的时候，我一股脑儿的给穆木说了我的情感，然后穆木跟我说他们不是心理医生，但是却可以解决这类问题，还说了情感策划费用，比较起来起来，情感策划费用比心理医生费用还要便宜很多。

穆木说：对于这样的情感想要挽回，概率很小，基本上只有16%。于是我同意了，只要能挽回她，我什么都可以不要，就算只有16%，我也要试一试。

在必牵手团队的指导下，第一步是收拾自己，别整日胡子拉扎、消沉、低迷，把房子的烟蒂清扫，把被单洗了，把桌子擦了一遍，出门剪了一个板寸头，顿时人也精神很多，在与女朋友闹腾的日子里，自己瘦了10几斤，然后也不哭天抢地，不发朋友圈写自己如何痛苦的死掉，也停掉了与她联系，不再去她售楼部，给予她冷静的机会，我说：她都要投入别人的怀抱了，我要去阻止，穆木说：现在她还很不冷静，不想看见你，见着你就烦，在这段时间，先把自己安顿好，打起精神。

第二步：穆木给我建立了一个专门针对我挽回的QQ讨论组，然后建议我旅游散一散心，我说：这个时候哪儿有心情，穆木说：离开一段现有的环境是好的，于是我给公司请了年假，11月份的时候去了香港，人虽然在香港，但是心却在女朋友哪儿，每天都非常难熬，再好看的景色，再好玩的迪斯尼，我都会想到如果她跟我一起会是什么样子，每天都很想打电话，这段时间，我每天都会找穆木，我害怕自己不跟别人聊天，我就会忍不住的打电话给女朋友，然后穆木教导我在朋友圈、QQ说说、微博只晒美景、美女、还有自己的图片，其他的什么都不过问，于是我发了很多心情，开阔的、爽朗的、自己的板寸的、与其他女孩子合影的、美食的，看起来自己已经忘记了她的存在，我每天都在看她有没有回复，有没有留言，而她的朋友圈则是今天头痛，或者是忘记给客户拿资料，或者是工商局太远，我好想给她说：工商局太远，我开车送你，头痛，我给你买药，客户资料忘记拿了，没事，摸摸头。但是我都没有，我不去管，我忍住了。从香港回来后，我给她带了礼物，还给她妈妈也买了一份，然后开车直接去了她家，告诉她妈妈我去了一趟香港，她妈妈知道我们的事儿后，觉得非常不好意思，与我见面的时候她妈妈有些尴尬，我说：没有谁对谁错，我只希望她想幸福。她妈妈抹着眼泪说：这个孩子就是不听话，好好儿的人儿不要，我说：阿姨，没事呢！

当天晚上过了很晚，她才给我打电话，我很激动，但是我仅仅说作为朋友送一份礼物是应该的，叫她不要多想，然后就挂了电话。

旅游回来后，心情平复了很多，我开始将心思集中在工作上，因为分手了，所以把自己租的房子清理了一下，将自己的东西搬回家，然后还有一小部分她的东西，打包后，将戒指跟项链也放在一起，给她送了过去，那些东西全都是我们的记忆，我想她肯定会去看的。

有一天逛超市，碰见她跟妈妈在一起，然后互相打了个招呼，才知道是要给她爸爸买按摩椅，当时我们计划在扯证后给叔叔买，现在却要她们自己买。因为我同学是卖按摩椅的，所以我跟他们一起去了我同学那里，然后选定了款式，我悄悄告诉同学，这个按摩椅我出钱，然后同学说先预订款式，然后货到付款。

当她妈妈收到按摩椅后，才知道是我给的钱，打电话说非常感谢，我说：阿姨，本来一开始就计划着买的，所以就很顺便，也很便宜，都是老同学。晚上的时候女朋友也打了电话，质问我是不是想让她后悔，我也非常生气，我说：礼物不是送给你的，跟你一点关系都没有，然后又大吵了一架。事后跟穆木说：穆木说想现在是微妙时期，不要随意轻举妄动，只要先维持好一般朋友关系就好，尽量的减少联系，做好自己的工作，转移注意力即可！

自此以后我没有再主动联系她，我听从了穆木的指导，开始忙碌工作，不忙的时候就去打球，穆木给我编了内容，让我发在朋友圈：忙的焦头烂额，3天没有好好吃一顿饭了。然后她给我留言，要我注意身体，好好吃饭。我没有回复她，然后过来4天，穆木又叫我再在朋友圈发一条信息：已经10天没有好好吃饭了！然后她打电话过来说：你怎么不吃饭啊，我说：工作太忙了，又没人管，也不用管别人。然后双方就又沉默了，我说：没事，工作忙起来累成狗，然后她说要记得好好吃饭。我说好。

我以为这个是转机，但是穆木分析这个只是简单的问候，转机还没开始，还有很长的路要走。我要干掉竞争对手，竞争对手是她同事，每天与她见面，而我几天不能给她打电话，其实每天我都在想要不要挽回这段情感？每天都在问自己，现在的我想，之前可能一直想挽回这段情感，最主要的还是因为心有不甘。

公司因为业务需要，要安排出差，是跨省的那种，在这样的关口，我是非常不想去，公司却安排了我，我非常不想去，但是又苦于没有办法，穆木说：近期出差对自己是非常有帮助的，第一个可以忙于工作，在工作上有所作为，第二个，再次的冷静一番，减少与对方见面，省去相思之苦。

在出差前一天，我打电话告诉她，我要去出差，大概半个月的时间，然后嬉笑她不要想我，她也在电话那头笑了起来，在出差的过程中，我觉得只要一个人想做好一件事情，没有做不成功的，我是一名工程师，与上司一起洽谈的几个客户都成功了，然后答应马上出一套详细的方案给到别人，忙起来就暗无天日。在这里我要告诫所有失恋的人，失去了别人，但是不能失去自己，回去的时候，我买了几个礼品打算送给她。

回去后，我约她在闹市的一家商城的咖啡馆喝咖啡，这还是分开4个多月个月后，她第一次见我，见着我就是愣，说你怎么把头发剪掉了，我说：这样给更加俊俏，然后给了她礼物，都是她喜欢的，一个是晴天娃娃，还有一个是一本《何以笙箫默》，现在电视剧挺火的，于是就买了送给她。她说，你怎么来这么远啊，害我换了几次公交，我说：本来就想开车到你们售楼部，怕你不高兴，她说了一个哦字就没有什么话了，她说：我没有跟李晨在一起，我说嗯，然后又补充了一句：你开心就好，然后她喝着喝着，就哭起来了，说：你怎么还对我这么好啊，你以后别对我这么好，然后又把戒指跟项链退回来给我，说既然分手了，这些东西都没有意义，我坚决不要，我说：你收着吧，我们两年的情感，就让我有一个寄托、有份羁绊吧。然后我执意要给她，她就又收着了。我知道这次有些打动她，但是这不是我要的效果，我要让她真的知道我的重要性，我要让她知道她爱我。

然后我送她回家，在她家的路上，我们遇见了李晨，然后我问她，要不要停下来，她摇一摇头。当时可能是李晨看到我的车，然后马上给她打了电话，因为我女朋友没有接电话，下车的时候我对她说：只要你幸福，你觉得好，你就去做吧，然后我没等她说话，就直接开车走了。

回家后，她打了个电话过来，我说我安全回家，然后就挂了，没有什么挽留语言，我感觉自己的心已经慢慢的淡定下来，原来自己也有如此坚定的时候。

我还是继续我的工作，中途穆木问我还想不想挽回这段情感，我也在不断的思考，要不要挽回，毕竟是她自己离我而去，但是在后来的相亲过程中（我在家人的逼迫下相了2次亲），就是找不到感觉，始终会想起女朋友，2年的情感，想想就心痛。

12月底的时候，女朋友的妈妈在厨房做饭的时候把腰给闪了，女朋友打电话给我，我马上赶到她家将她妈妈送到医院，她妈妈本来就很喜欢我，然后对我百般感谢，当然也因为这次机遇，我又开始每天接女朋友，送她去医院一起看她妈妈，这样的情况一直维持到她妈妈恢复。她妈妈能走路后一定要求我上他们家吃饭，说要感谢我，我说不用，拗不过老人家，于是买了好多她妈妈以及女友爱吃的东西，去她家吃饭，吃饭的时候，她妈妈一直夸我是个好孩子，搞的我跟她都非常不好意思，吃完饭，她妈妈甚至借口要去隔壁家学钩针编制，给我们腾出空间，她看到我给她买的全是她爱吃的，她说：你还记得我爱吃什么啊。我说：永远忘不掉呢！她就沉默了，然后我说：因为你喜欢啊，然后她就哭了说我傻。我哄了她一会儿后就直接回家了，回家后，她打第一个电话，我没有接，在必牵手的挽回电子书中说过，不要过分殷勤，爱人而不是卑贱的讨好，暖人而不是失去自我。过了10分钟，她又打了一个，我还是没有接，再过了10分钟，她又打了一个，然后我说：我刚到家，她问我去哪里了，我说：家里给介绍了一个姑娘，刚刚跟我打电话叫我送她回家，她在加班。她说：对方人好吗？我说：还要看呢....哪儿能一下就有感觉。然后她又沉默了。然后她又问：是坐副驾驶吗？以前我基本上不会让其他女孩子坐副驾驶，我是在跟女朋友谈恋爱的时候买的汽车，刚买的时候，为了让她坐着舒服，我按照她的习惯将副驾驶的位置调好，2年都没有动过，也可以说现在也没有动过。所以她才会这么问的，然后我说：是的，难道让她做后面啊，然后我就开始打趣她，说让一姑娘家左后面不仁慈。然后她说：以前你从来不让别人坐在副驾驶的。我说：嗯，如果你还想坐的话，你天天坐好了。她叹了一口气说：回不去了。然后我们就挂了电话。

然后我按照穆木的指示在朋友圈开始发家里人逼自己相亲的信息，于是她马上打电话询问，有没有找到好的女孩子啊，对方长得怎么样啊，把对方的照片给看看啊之类的一系列问题，我都给予保密态度。

有一天下班早，我就开车去了他们售楼部等她下班，她跟李晨一起走出售楼部，于是我像他们招手，我对她说：刚好经过，一起吃晚饭吧，她有一些犹豫，我说你们一起，李晨说自己有事，先走了。我对她说还不马上追，她笑了一下，坐了副驾驶。后来她手机一个劲儿的在响，我说你同事给你发微信了，她说：现在肚子有些饿了，没有力气回。

我带她去了我们经常去吃的韩国烤肉店，店主都认识我们，然后很勤快的跟我们打招呼，说我们好久都不光顾了，我说：只要她同意，我们天天来，我一语双关。然后中途，我故意站起来假装接了几个电话，她问是谁打来的，我说一个女同事，前几天帮了别人，她喊我出去吃饭，喊了几次了。她点了点头。然后她说她第二天休息，我说我打算明天去自驾游，问她要不要一起，她想了几秒钟，然后就答应了。

第二天的时候，我很早就在她家门口等了，然后买了她最喜欢吃的零食，我们去了周边的文化古城，我带着单反，给她拍了很多照片，然后买了一对佛珠，在游玩的途中，我还是故意的假装自己接了几通电话，并故意的说跟一个美女在一起，然后有些电话还故意的避开了她。总的来说，这一天很成功，我送她回家的时候，她妈妈一看是我来了，拉住我就要留我吃饭，席间氛围很好。

吃完饭后，我在她家玩了一会儿，就回去了。回去之后也没有联系她，我想也要给她一定的考虑时间。3天后她打电话给我，问我在干嘛，我说在工作，她说很无聊，没有人打电话，你陪我聊一聊，我说：好啊，然后她说了很多关于工作的事情，销售顾问如何抢客户，自己遇到了哪些问题，本来她要卖一套别墅，结果李晨接了她的客户，然后却在李晨名下成交了，我安慰她，说这是难免的，都是为了利益，都不容易，她有些伤心。我说不如出去吃一顿，可能就不会那么在意了，她也同意了。

在吃饭的时候，我的手机一个劲儿的再响，我都一一回绝了，然后我陪她喝了很多啤酒，她有些心情不好，我说要不要出去散一散心，她说没有假期，我说请假就行了。她说她考虑一下。

在与女朋友分手期间，自己因为工作出色已经担任了公司的经理，这是分手期间最大的收获，然后相亲了3次，她们对自己的印象都不错，如果不是想着要挽回现在的女友，有可能我已经换女朋友了。

与她吃饭后，她每天都会打电话过来，跟我聊一聊天，过了大概一个星期，我做出了一个很大的举动，我跟公司请了假，然后买了2张去三亚的飞机票，开车到她公司，打电话喊她出来，我说：这里有2张三亚的票，如果你现在跟我去三亚，你会去吗？她说：现在，但是现在要工作，我说：就是现在，想不想玩一次刺激的，现在就跟我走，她说还要清理衣服，我说衣服都不用带了，直接上飞机，她说没有化妆品、日用品，我说你只要答应去还是不去，这是一次激将法，成功了她永远就是我的，没有成功，那么与我去三亚的将是其他的女孩子，结果，她答应了！

穆木教我这样的激将法的时候有50%的风险，各位看官切勿模仿。我们在三亚玩了7天，然后回来，我们很自然的在一起，她主动辞职，李晨的联系方式她全都拉黑了，然后我们打算2015年的情人节结婚，计划在她家过年，一段原本2014年5月20日就要结婚的姻缘，各种折磨，拖到了今年的情人节。如果好兄弟介绍给良心心理医生我，不是心理医生人好介绍穆木的团队给我，可能我们永远都不会走到一起了。

在这半年里，我学会了很多，学会了坚强，学会了沉稳，现在的我都是极短的板寸头。虽然闲暇时间也会问自己为什么一定要坚持这段情感，付出的越多以后受伤也会更重，但是习惯了一个人，很难再去改变。在必牵手的指导下，学会了很多，正能量的每一天，活力的面对，自信的建立，情绪转移法的实践，自己人格的完善等等，让我更加沉稳，如果说半年前我还是一个愣头青，那么现在我已经是一个沉稳的大叔了！对于未来，我想既然挽回了这段情感，就要专一的去对她，因为是自己的选择。

而是否真的爱她如生命，这样的问题，我也问过穆木，穆木说：很多事情都不要追究太多，懂得把握当下，接受现在，勇敢向前的人会生活的更好，所以我坚持我选择的！并作为男人一直坚持下去！

情感一生延伸阅读

挽回爱情：为什么你的挽回之路如此艰难?

情感成为瓶颈。当无法感受到爱时，恋人之间的情感就会被阻隔。如果它不能继续发展，它将导致人们经常说再见。你通常认为分手的原因是[很少有人找到分手的理由。依次尝试所有想到的恢复方法。我认为这种舒缓的方法非常方便，可以打动她的心。然而，一看到你毫无表情的脸，你的心就像针一样痛。为什么找回你的前女友这么难？这个过程是无止境的。如何挽回爱情？

缺乏责任感。女人喜欢寻找负责任的男人。因为这个男人让女人感到自在。情感问题与男性的责任感密切相关。正如著名的情感专家焦所说，情感关系的问题基本上是由男人引起的。因为你没有尽到作为男人的责任去引导她”。

因此，作为一个男人，他应该有责任感。不管他有什么问题，他应该首先站在一个女人面前保护她。负责任的男人更有可能增加自己的魅力来吸引女人，更有可能给彼此带来依赖，这样他们就能更好地恢复他们的爱情。女人天生没有安全感。也就是说，女人在爱情中想要更多的关注、更多的爱和更多的惊喜。简而言之，我们需要经常被保护，感受被爱。如果你不明白这一点，你很容易坠入爱河。

女人是情感动物。你不能用你的想法来考虑她的问题。你可能认为她的小问题越来越大了。否则，你不能离开她。所以，不管你的生活有多忙，都不要离开她。花时间和她在一起，关心她。即使你真的有工作，不能和她在一起，请打电话或发信息关心她。潜在的股票对女性来说是最有吸引力的。有潜力的男人可以让女人放心，而不用担心她们的未来生活。女人认为这个男人是潜在的财富的必要条件是这个男人有进步的欲望。如果你不想在交往中取得进展，她会让她思考你未来的生活应该如何发展，而不是让她看到未来。

对于女性来说，没有什么比她们未来的生活更令人不安的了。当我和你在一起，看到其他男人更有动力的时候，我的心无法比拟！所以，为了你们的关系，支持对进步的渴望！

对于挽回爱情，野心的提升会再次吸引她！在一段关系的发展中，不诚实通常意味着背叛。没有信用意味着你所说的一切和你同意的一切都不算数！这是女人讨厌的东西。女人讨厌被欺骗。她不承诺任何事情，并且隐瞒事情的真相。如果她知道真相，她会受到伤害并恨你。也许你骗了她一次，她原谅了你，第二次原谅了你，最后她离开了你。因此，如果你想找到你原来的爱人，即使你有很多理由，也不要欺骗她。

对她的承诺必须尽可能兑现。否则，请不要答应我。在恢复的过程中，她还可以保护信用，形成一个形象的实现。她可以给你加分。

挽回爱情导师笔记：挽回女朋友的话

许多男人在当女朋友提出分手的时候都会陷入迷茫，甚至整个人都处于一种绝望的状态，似乎天将要塌下来。然后就不断地给她打电话，发短信，向她作出各种的承诺与保证，试图挽回她，令她重新回到自己身边。当然，这方法也许会成功。但有一个大前提，那就是假性分手的情况。
如果希望使挽回的成功率提高。那就不能随便地说一些挽回话语了。应当区分开不同的情况。在此，以两种情况看待分手这一事实，并且给出在不同情况，挽回女友时应该说一些什么样的话。
一、假性分手。所谓假性分手，就是双方都还深爱着对方，只是一些小事导致分手，这是表面上的分手。具体表现为：分手之后，还能约会；微信头像或朋友圈还保留情侣照；心中还是紧张着对方，留意对方的一举一动等等。如果你跟她是属于假性分手，那么你可以对她说这样的一些话，来实现对她的挽回。“你知道我最近为什么不找你吗？因为我不敢找你，我怕我找你会让你生气。”“信任是靠自己争取的，我喜欢你，但我不会强迫你做任何事。例如，我喜欢你，而不会强迫你跟我见面。”“我不知道下一秒将会发生什么？但我只想做我现在喜欢的事情。”
二、真性分手。所谓真性分手，就是她真正下定决心要跟你分开。那么这个时候，千万就不能对她说一些挽回的情话。因为这时候，你说这些话让她感受到压力，现在需要做的是减压。所以，你应该对她说：“嗯，我觉得你是对的，我同意你的决定。”“嗯，我也觉得我们不合适，我们分开一段时间也是不错的决定。”当她说：“我们性格不合适。”时候，你该回答：“我也这样认为。”只有当你同意她、赞同她时，她才不会产生叛逆心理，与此同时，也减低矛盾点。还有你可以说：“我希望我们还能够做朋友。”因为只有保留下联系方式，才能为以后的挽回操作打下基础。不然，被拉黑了，没有了联系方式，在以后的挽回工作中，将会很难开展。
针对不同的分手情况，说不同挽回女友的话是很有必要的。如果是假性分手，却说一些真性分手的话，很有可能就真的分手了，反之亦然。因此，我们应该需要精确地作出判断，再采取正确的说话方式。

情感口述：婆婆总是找各种借口，不帮我带孩子怎么办

我老大姐还要生了，我再一次面临没有人带孩子的窘境。婆婆不帮我带孩子怎么办？如何改善婆媳关系？

她婆婆七十多岁了，不可以回来带孩子，更何况我姐是要给我父母养老服务的，她的房屋给我父母预埋部位。婆婆不帮我带孩子怎么办？如何改善婆媳关系？我妈这一去，就很难不太可能给我带孩子了。

20XX今年初，我刚坐月子我婆婆就回了家乡，去照料念普通高中的小姑子和连饭都不容易做的公公。心态果断，像当时不想要来照料坐月子的情况下一样果断。

因此，破腹创口并未治愈的我独自一人渡过了两月，24钟头喂母乳，吸乳头，哄睡，哄娃，换纸尿裤。那时，我妈在给我二姐带孩子，由于她婆婆也刚带完大半年，回家了来到。

小孩经常睡不到三分钟、十分钟就醒过来，不知所以地嚎哭着，我只有一次又一次站起来哄，晚上两三个钟头醒一次，喂一次奶，喂母乳四十分钟，他吃了了睡觉了，可我都得洗完手动吸奶器再次吸乳头，由于不吸整洁就会堵，堵了就炎症，发高烧，疼到要死了!小孩出世后的前四个月，也没有睡过一个整觉，每一次只睡一个多钟头。特别是在是在哪孤单的两月里。

小孩从出世就母乳过敏，吃一次拉一次，边吃边拉，经常晚上我忍着剧烈疼痛刚给他们换好的纸尿裤，噗噜噜又拉了，天知道我一个人在哪漫漫长路的长晚上独自一人痛哭几回，奔溃了几回。

从在坐月子里我也一直腰痛，但分毫不耽搁我一个人喂母乳，洗手动吸奶器，吸乳头，换纸尿裤，哄娃。直到如今，我夜里平躺着入睡还会腰痛。

小孩四个月的情况下，我妈回来了，状况才有一定的转好，上年八月份，婆婆在丈夫劝导了一个月以后，不甘心地回来帮助带了五个月，新年前又回来了，照料小姑子和公公。

婆婆不帮我带孩子怎么办？如何改善婆媳关系？从那时起再也不会回来，如今要她回来，说要给小姑子陪考，直至2020年今年高考完。也许这就是说婆婆吧。

挽回爱情导师笔记：挽回前女友的 成功案例

在三个月前，有位先生拨通了我电话，说：“老师，她跟我提出了分手，能挽回吗？”我回答他：“先别急，急是没有任何作用的。你跟我说一下你们的情况。”然后，他就将他们的事情描述了一遍。
大概的情况是，他现年28岁，女方26岁。他们在大学认识的，他是学核电方面的，出来工作也是从事相关行业。她读的是音乐系，比较爱浪漫和偏文艺范儿。分手的主要矛盾是，女方嫌弃男方呆板木讷，没有品位。
当分析出主要问题所在后，主要按以下几方面入手，帮他一步一步地挽回破碎了的爱情。
第一步、帮他作自身建设。
首先是从外在方面帮他建设。因为他平时不太注重自己的衣着品味，因此他的衣服都是十分老土，再者，头发乱蓬蓬的，完全没有层次感可言，指甲也是脏兮兮的，他自己根本就意识不到这些问题，但对于他的女友而言，这绝对是忍受不了的。在外形上，我给他挑选出几套时尚，精英范的衣服，建议他到发型屋做一个恰当的发型，勤剪指甲，注意个人卫生。其次，而内在上，他这人完全属于那种呆板的理工男，不懂得女人的心思，所以必须教会他一些与女生交谈的方法、恋爱技巧，提升他的恋爱等级。
第二步、帮他构造生活。
以前的他跟女友约会时，女友问他：“我们今天去哪？”他不是说不知道就是回答你拿主意吧。所以他女友总觉得他生活没有情趣。因此，在一段时间里，在我的指导下，他逐渐懂得了如何去发掘生活中的乐趣。他懂得如何享受生活，如何活在当下，不再是以前那个无趣的理工男了。在周末的时候，会去攀岩、玩射击、冲浪、甚至尝试过蹦极，晚上会到当地的歌剧院里好好享受一场表演，或到参加音乐会提高自己的艺术情操。周三时，工作累了，会冲上一杯咖啡，配一件蛋糕。周五为了犒劳一周下来辛勤的自己，到一家特色的餐厅，吃一顿大餐……
第三步、安排约会。
当她前女友看到他发生了如此大的变化，这段时间的朋友圈都为他点赞，这时候，建议他安排约会，并且指点约会时应注意的事情。出来约会后，那女生发现他发生了如此大的改变。从外形上变得比以前有魅力多了，谈吐方面也变得十分有趣，生活品味有了大幅度提高，变得如此的精彩。
当晚，回去之后，那女生就暗示出希望跟他复合的信息。
当你看完这个真实挽回女友的成功的案例后，希望从中有多收获，早日挽回失去的她。

挽回爱情导师：分手后想挽回男友的信

分手后该写一些什么信挽回自己的男友呢？有的人就洋洋洒洒地写了一大篇都是承认自己错误的文字。这么的用心，换来的结果也许是信被无情地撕烂并扔进了垃圾桶。这是多么的残忍。其实，挽回前男友的信的内容不能随便写。因为内容的不恰当，不仅不能挽回他，而且还会令挽回难度增加。
那么在挽回前男友的信中，应该写什么内容？下面分两种情况分析。在不同的情况里面，应该写不同的内容。
一、假性分手情况。假性分手这种情况是情侣间因为一些小事吵架，吵完架后提出分手，但是双方都很伤心，很想念对方，朋友圈里的情侣照不删，还能相互聊天、联系。如果是假性分手，那你可以写一些动情的、感人的话感动他。比方说你可以写：“我最近段时间为什么不找你，是因为我觉得我的问题还没有解决之前，我找你都是不负责任的，我知道我伤害了你，我也不奢望你能够远原谅我，但我会一直爱你。”又例如：“我深刻地明白到，信任是靠自己争取的，我喜欢你，但我不会强迫你做任何事，比如说我不会强迫你跟我见面，即使我再怎么的喜欢你。”“我保证，如果你能再一次给我机会的话，我下次不会像这样那样惹你生气”等等。当分手属于假性分手时，写这些内容给他，一般情况，都会可以让他心软。
二、真性分手情况。真性分手的情况要数糟糕一点，因为他是下定决心分开的，如果这时候还不断地写挽留的文字，拼命地在信中描述自己的错误、承诺与保证的话，只会让他更加厌烦与讨厌你。所以，面对真心分手只能在信中这些写：“我写这封信给你不是为了挽留你，而是想说我同意你分手的这个决定，其实，我也觉得我们不太合适。”“你说我们需要冷静一下，暂时分开一段时间也是对的。”然而，当你这样写的时候，就可以防止她的逆反心理，降低你们相互间的矛盾点。最后，你还应该在信中说到：“我希望我们还能成为朋友。”因为分手后做朋友，才能为以后的挽回打下基础。不然，即使你以后改变了，他也不能知道。
分手后，写完前男友的信需要仔细琢磨。因为对于不同的分手情况，信中的内容是截然不同的。

情感挽回：情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

从一些情感咨询得知，很多感情分手不是因为不爱，而是在相爱的过程中互相损害，各自带着成见和误解。怎么挽回男友？在这里情感导师教你情感挽回的几个秘籍。

一、情感挽回秘籍

1、找到问题所在

情感导师称，想要挽回情感，先找出自己的问题。爱情中处理情绪的方式极端、对对方的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是挽回的第一步。

2、主动道歉

不管是否是你的错，只要你还想继续这一份感情，就一定要主动认错。只有认错，对方才会有比较平静的态度，等对方缓和态度后没有抵触，说明感情有挽回的机会。

3、奇妙地展示自己

有情感咨询问到，谈爱情久了对方变了，没有像以前一样重视自己了。情感导师称感情是需要双方共同维护的，改变自己给爱情保鲜的事要重视起来。

解决方法可以是二次吸引，自我改造。可以通过\/信、微博等方式来表现自己，让读覅昂看到你有在改变。二次吸引是情感挽回的一个重要步骤，在这过程中，一定要有足够的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增强自己的吸引力。

情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

4、保持乐观积极的心态

情感导师发觉，从情感咨询中有大多数人在挽回感情的时候情绪轻易消极或者偏激，其实这都是不利于挽回情感的正确方式。

一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的亲切。你给她带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞，这样更有利于感情的挽回。

为什么你挽回爱情的效果不大？情感挽回还要注重哪些细节？可添加导师\/信：，领取一次免费的情感分析。

5、回到两人要害的时间节点

可以通过这些时间节点来共同唤回两个人之间的感情，但是要注重不能太过刻意。比如：还记得你们两个是在哪里熟悉的吗？初识的场景是在哪里？最初几次的约会发生了那些事？你们之间是怎么样从一般朋友变为男女朋友的？

这些事和这些人对修复你们的感情会有出其不意的效果，当然在寻找那些共同回忆时，要去寻找那些对你们的关系有促进的事情。

情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

二、情感挽回的禁忌

1、不断刷存在感

当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证实，对方还爱着你。假如对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注重，想对方认同你、关怀你、对你有所投入。

情感导师称，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

挽回感情有技巧，穷追懒打不是明智之举，更轻易在挽回的过程中迷失自己。《成功率90%的挽回秘籍，让不冷不热的感情迅速升温》，教你如何有用的挽回爱情，马上领取新人专享298元优惠券免费学。

情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

2、死缠烂打纠缠

常见的就是打电话发\/信，假如他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。

这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否认心态，更加认定和你分手是对的，并不利于情感挽回。

3、想通过同情来获得爱

分手后状态很惨很难过，有很多女人利用男人的同情心态损害自己，想以此来挽回爱情。这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。

同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱。

挽回爱情导师支招：如何知道老公出轨

当你的老公这段时间晚上很晚才回家，回家之后觉得很累，甚至在他身上能闻到女人的香水。这时候的你，心里会怎么想？一定在怀疑自己的老公在外面是否有别的女人。但有不知道有什么具体的方法进一步确定。这里，挽回爱情导师向你提供几个老公出轨的信号。
一、这段时间给你的家用减少了。
假如他最近给你的家用突然减少了一大笔，而且没有什么其它需要花钱的地方。那么这时候你就得注意了，因为很有可能将钱给别人女人花了。因为你老公的工资不可能突然增加很多，但他包养小三又需要花钱，比方说，约会、吃饭、买礼物等等。因此只能减少给你的家用了。
二、不想跟你进行性生活或草草了事。
如果你老公以前跟你一周进行四五次性生活的，但现在一周只有一次，甚至一次都没有。当你主动要求跟进行房事的时候，他总以各种理由推托你，例如，最近很累，很忙，不想做爱等，那他很有可能在外面与小三翻云覆雨了，回家后才不想跟你做爱。或者，他跟你做爱的时候草草了事，比方说，以前总有一些爱抚、前戏或弄一些新的玩法，但现在他什么都不想，就直接以应付你的形式做完。这都是老公出轨的迹象。
三、不让你看他手机，打电话时鬼鬼祟祟。
当你想翻他手机的时候，他表现的很紧张，很慌忙地把手机抢过去，说：“有什么好看的，都老夫老妻了，难道你还不相信我吗？”他害怕你从他电话里找到他出轨的证据，或者，害怕小三突然发一条充满甜言蜜语的信息给他。还有就是，他总是偷偷地躲在一角打电话，当你走到他身边的时候，他就很匆忙地挂电话。这是因为他有秘密瞒着你，他肯定不会让你听到他与小三说的情话。
四、他开始十分注意自己形象。
以前他对自己的头发，着装没什么关注的。但是最近，他一反常态，开始精心打扮自己，出门前总是在镜子前梳理自己的头发，喷上古龙香水。因为他要以最有魅力的形象约会情人。
面对以上的种种迹象，你的老公很有可能在外面有别的女人。但如果真的有外遇，千万不能和他争辩，需要保持沉着冷静，想了解有什么方法挽回老公的心吗？可以到情感一生网咨询挽回爱情导师们哦。

挽回爱情，要勇于认清各种各样的难题

两个人在一起很长一段时间后能够改变情感的一个重要原因是因为厌倦，也许他不再爱你了，但是因为他已经引起了某种视觉审美疲劳。因此，如果你想挽回男友，你必须不断提高自己。这种进步并不意味着你会在短时间内变成另一个人。你的语言、行为和知识发展迅速。“改善”的意思是从你以前和男朋友的关系中存在的不足开始，改善你对这种关系的理解和理解。如果你想挽回爱情，你必须勇敢地认识到以前的各种难题。选择正确的难题，对症治疗。

创建相同的相关性，并促进每个人之间的主题讨论。

如果我想挽回男友，我该怎么办？分手后，他继续在微信上恳求对方回到你身边，不断越过对方的道德底线，相信通过刺激对方，他可以得救。然而，即使你能强迫对方回复你的信息，你也不能再好好聊天了。想要挽回男友心，还要在每个人之间创造相同点，谈论一些对方非常感兴趣讨论的话题，为对方的个人利益讨论话题，除了防止谈论情绪化的事情，那通常会使对方降低你的预防心理状态，更善于与你聊天。

更改表达式

你的前女友一直认为你非常爱他，他不可能再爱上你了。因为他知道你可以一直等他，每个人都想要他们没有的东西，所以他应该让自己对他越来越有吸引力，而不是用“估计你”的方法。

提议从离别的痛苦中恢复过来。

如何挽回爱情？无论是你还是他，很快分手无疑是痛苦的。此刻，消极的情绪充满了。我一直在反复思考为什么每个人都提议分手。也许是兵变，也许是一场大战，也许是别的什么。这是一个痛苦的过程，不断重复的回忆，加深了印象。此刻，尽量不要打扰对方。如果你现在留住他，通过率很低。因为你一直在他心中或哪个品牌形象不可接受，你越是依恋他，他就越是逃跑。

帮我挽回我的老公

和老公结婚3年了，3年里，我脾气一直很大，很任性，老公也一直包容我，即使我无理取闹，我任性自私。他也会主动哄我，从不大声和我说话，在外人眼里，得夫如此，夫复何求。

是呀，曾经的我明明过得如此幸福，怎么会到今天这个地步呢？

昨天，老公跟我提了离婚，缘由是再也不想这样无止境的哄我了，他说我太任性爱胡闹，虽然一直包容我，但我恃宠而骄，不仅没有熟悉到自己的错误，甚至越来越过分。他太累了，天天下班回家不仅要应付工作，还要应付一不顺心就大吵大闹的我，他已经分身乏术，没有精力在维持这段感情了。但他说他还是爱我的，只是再也走不下去了。我问他外边是不是有女人了？他气的眉头都皱到一起，看着我哭的满脸泪，又不舍得再说我，没说话就去了客房。

老公还和我住在一起，只是已经分房睡了。因为一下子还有很多事情，所以临时没出去找房子。我晚上哭的难过，他也会过来陪陪我，但给我掖好被子就离开，我知道，一向亲切的老公这次是铁了心要和我离婚了。

我实在没有方法了，我在网上搜索挽回爱人，得到的一些答案都是离婚，还有人说我做的太过分，不如放老公自由。我也知道我错了，可我真的不同意离婚啊！我是真的爱他，想起他追我的时候，这一路走来这么多困难险阻，当初彼此父母不同意都挺过来了，为什么现在就不可以了？

后来，我在网上看到挽回机构，这个引起了我的注重，我在网上跟他们咨询老师诉说了我的一些苦恼，说了我们之间存在的障碍，咨询师也给了我一些建议，经过一晚上的反复思索，我报名了的手把手指导服务，咨询师一语道破说了我们之间的问题，告诉我应该如何挽回，现在老公就在身边，所以我挽回成功的机会还是很大的。按照咨询师的方法，我开始了挽回，老公虽然有点吃惊我的变化，但因为确实问题也很严峻，所以一开始对我的态度依旧疏离客气，但慢慢地随着流程进行到一半的时候，老公也答应和我复合了，只是接下来还是要看我的表现。

对于这样的答案，我已经很兴奋了。我也会好好珍惜这段婚姻，学会去经营婚姻。感谢！！也感谢咨询师！希望我的经历能够关心更多的人走出婚姻困境。

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从一些情感咨询得知，很多感情分手不是因为不爱，而是在相爱的过程中互相损害，各自带着成见和误解。怎么挽回男友？在这里情感导师教你情感挽回的几个秘籍。

一、情感挽回秘籍

1、找到问题所在

情感导师称，想要挽回情感，先找出自己的问题。爱情中处理情绪的方式极端、对对方的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是挽回的第一步。

2、主动道歉

不管是否是你的错，只要你还想继续这一份感情，就一定要主动认错。只有认错，对方才会有比较平静的态度，等对方缓和态度后没有抵触，说明感情有挽回的机会。

3、奇妙地展示自己

有情感咨询问到，谈爱情久了对方变了，没有像以前一样重视自己了。情感导师称感情是需要双方共同维护的，改变自己给爱情保鲜的事要重视起来。

解决方法可以是二次吸引，自我改造。可以通过\/信、微博等方式来表现自己，让读覅昂看到你有在改变。二次吸引是情感挽回的一个重要步骤，在这过程中，一定要有足够的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增强自己的吸引力。

情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

4、保持乐观积极的心态

情感导师发觉，从情感咨询中有大多数人在挽回感情的时候情绪轻易消极或者偏激，其实这都是不利于挽回情感的正确方式。

一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的亲切。你给她带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞，这样更有利于感情的挽回。

为什么你挽回爱情的效果不大？情感挽回还要注重哪些细节？可添加导师\/信：，领取一次免费的情感分析。

5、回到两人要害的时间节点

可以通过这些时间节点来共同唤回两个人之间的感情，但是要注重不能太过刻意。比如：还记得你们两个是在哪里熟悉的吗？初识的场景是在哪里？最初几次的约会发生了那些事？你们之间是怎么样从一般朋友变为男女朋友的？

这些事和这些人对修复你们的感情会有出其不意的效果，当然在寻找那些共同回忆时，要去寻找那些对你们的关系有促进的事情。

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二、情感挽回的禁忌

1、不断刷存在感

当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证实，对方还爱着你。假如对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注重，想对方认同你、关怀你、对你有所投入。

情感导师称，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

挽回感情有技巧，穷追懒打不是明智之举，更轻易在挽回的过程中迷失自己。《成功率90%的挽回秘籍，让不冷不热的感情迅速升温》，教你如何有用的挽回爱情，马上领取新人专享298元优惠券免费学。

情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

2、死缠烂打纠缠

常见的就是打电话发\/信，假如他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。

这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否认心态，更加认定和你分手是对的，并不利于情感挽回。

3、想通过同情来获得爱

分手后状态很惨很难过，有很多女人利用男人的同情心态损害自己，想以此来挽回爱情。这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。

同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱。

挽回爱情导师教你挽回女友的话该怎么说

也许当你女朋友向你提出分手后，你第一反应就是说很多哀求、保证与承诺的话去挽留她。比方说：不要分开好吗？我一定会好好改造，保证以后不会再犯，请你再给我最后一次机会，可以吗？当你向她说类似的话时，你只会让她觉得有压力，如果你的言语再激烈一些，很有可能会让她觉得你很烦，甚至将你的联系方式都拉黑。这样一来，挽回难度就大大增加了。

因此，当你的女朋友向你提出分手的时候，不要冲动地说出一些挽留对方的话，这样不仅不能成功地挽回对方，而且会让对方的反感程度加剧。这时候，说的话就需要一些技巧了。一下，由情感一生网的挽回爱情专家给你几个挽回女友的话的有效建议。

一、不能说任何挽回她的话。

这一点十分重要，假如她对你提出分手，千万不能说一些挽回她的话，一句也不不可。原因很简单，当一个人作出了决定的时候，你去否定她，就会激发她的逆反心理与否定心理，她会跟你对抗。而且，她的定性思维也决定了她在段时间内是不会同意你的观点。如果你再尝试以这样的一种方式去挽留她，只会让对方更加地讨厌你。

二、应该说一些为自己“留有后路”的话。

当对方向你提出分手的时候，你不要说挽回她的话的同时，也应该说一些“留后路”的话。什么话才是为自己留后路？举个例子你就很容易明白了，如：“其实我也觉得我们之间不合适，所以你提出分手也是正确的，我同意你的决定，但是，我希望我们分开以后，我们还是可以做朋友的。”、“哈哈，其实我一早就任务我们不太合适，居然被你先说了，不过也没关系，我希望我们还能成为朋友。”为什么要这样说？那是因为，当你同意她的观点时，她就会觉得你跟她是站在同一阵线上的，她就会降低她对你的防备。进而，你再说出希望以后还能做朋友，目的是为了保留下之间的联系方式，为以后的挽回打下基础。

以上的两点就是当对方向你提出分手的时候，应该把握的技巧。这样的说话方式可以为以后的挽回奠定坚实的基础，增加挽回的成功率。想了解更多相关的信息，请到情感一生网继续浏览。

情感挽回：帮我找到女朋友

无论你在人生的哪个阶段，找女朋友都有可能是一件很困难的事情。你的朋友可能轻而易举就找到了不错的女友，而你却还是形单影只。找女朋友需要走出去，敞开心扉去结交陌生人，并从朋友那里得到帮助。

方法1找到女友候选人

1

确定自己的标准。想想你心目中的女友该是什么样子的。也许你想找一个和你有着相同宗教观点的女友，或者一个确定想要孩子的女友。要先想好想找的对象的“必备”条件。

主要标准和次要标准都要考虑。拥有和你一样的人生观，可能非常重要。但是，你可能还会考虑对方能不能陪你一起跑马拉松，一起追剧，或者是否在同一个行业内工作。虽然你可能想找一个自己觉得非常漂亮的女朋友，但不要把这一点当成首要条件。你们的感情不应该建立在美丽的外表上，而应该以一些内在的东西为基础。

2

走出去。如果一直躲在家里，你可能无法邂逅任何人。改变自己平时的行动路线，去公共场合逛一逛，在那里你可能会结交一些陌生人。考虑频繁出入以下场所：

杂货店书店或图书馆咖啡馆公园远足小径唱片店

3

尝试新活动。如果你找不到适合约会的女性，可能需要尝试一些新事物，来拓宽自己的交际圈。尝试一项新爱好或者加入社团，比如滑雪或徒步旅行。

尽量真心喜欢上这项活动。不要因为有很多女孩也在参加活动，而假装感兴趣。否则，你之后建立的感情可能是以谎言为基础。如果你在上学，试着选一门自己平时不会选的课。即使你觉得自己不是一个喜欢创作的人，也可以选艺术课或戏剧课。你可能会认识一位女孩，并在她最喜欢的课上了解她。

4

接受不同类型的人。你可能对自己喜欢哪种女性有着根深蒂固的想法。但各种类型的人实际上都可以成为你非常要好的朋友或伴侣。尽量不要对人妄下论断。

5

和女性交朋友。结交更多的女性朋友，扩展自己的交际圈。你可能一开始把一位女性当成自己的女友候选人，但后来发现并不合适。不要立即和对方断绝来往。你们仍然可以做朋友。而且，她可能有很多女性朋友。

方法2找女朋友时向他人寻求帮助

1

让大家知道你在找女朋友。很多人能找到女朋友，都是因为他们告朋友自己在找对象，然后朋友帮他们牵线搭桥。你的朋友可能认识一个单身并且正在找男朋友的女孩，他们可能会帮你做媒。

2

上在线约会网站。越来越多的人开始通过珍爱网等在线婚恋网站找到对象。研究一下这类网站，使用其中的一个。填写个人资料，大方地去认识其他人。

3

去相亲。你的亲朋好友想帮你找到幸福。他们可能会帮你安排相亲，这可能会让你觉得不舒服。不过，你应该冒冒险，去试试又何妨。把它看成一次机会，你可以通过相亲来认识有趣的陌生人。

方法3和女友候选人搭话

1

在对方感到放松的时间和场合接近她。和一位女性搭讪时，你应该选择合适的时间和地点。杂货店、博物馆、咖啡馆和遛狗公园，都是认识女性的好地方，在那里她们会玩得很开心，通常比较放松。[1]

在酒吧或俱乐部时，女生的戒备心更强。她可能不会寻求一段长期的关系，或者只是和其他女孩一起来夜店玩。这种地方不太适合邂逅认真交往的对象。

2

友好而又风趣。大多数人都喜欢幽默感。友好一点，开些轻松的玩笑，让女孩发笑。你可以利用各种局面，来表现自己的幽默感。试着拿下列事情开玩笑：

你们周围的环境。如果你们在公园里或是走在街上，发现一件有趣的事情，可以谈论那件事情。拿自己开玩笑。如果你个子很高，可以夸张地说自己呼吸的空气比较稀薄。讲述关于自己的趣事。你在中学时有没有犯傻，和人打过架？和她说说这件事情，一定要描述你当时穿的衣服有多么可笑，或者打架前你脑海中浮现出来的背景音乐是哪首歌。谈论时事。某些新闻事件或发生在名人身上的事情，可以成为很好的笑料。这些笑话以后可能会成为只有你们两人才懂的梗。注意不要说粗鲁或冒犯对方的笑话。在你非常了解对方之前，要尽可能避免这类笑话。

3

称赞她。通过称赞对方来让她知道，你发现了她身上的优点。比如，你可以告诉她：

“我真的很喜欢你长发飘飘的样子。”“你今天在课堂辩论中提出的观点非常犀利。”“你真的很随和。”

4

叫她的名字。知道对方的名字后，一定要在谈话中多次提到。你之后可能应该把它写下来，以免忘记。

5

不要让可能的拒绝把自己吓倒。你或许会因为对方可能拒绝你而感到紧张，不敢和她说话。不要让这种恐惧阻止你和对方搭话。最坏的结果不过是她无视你，或者叫你走开。但如果事情发展顺利，你们会展开一次谈话。

这还有助于展现你的自信。把这看成一个获得对方认可的机会。

6

不要流于表面。刚刚认识一个人的时候，即使她和你心目中完美女友的形象并不吻合，你也应该给她一个机会。不要因为愚蠢或肤浅的理由而淘汰某人。

确保你称赞的不止对方的外表。你可以告诉她，说她看起来很漂亮，但一定还要称赞她的艺术感或她穿过拥堵交通的驾驶技术。

7

试着和她多聊几次。如果你喜欢对方，但你们的第一次谈话进展不是很顺利，一定要找她再聊一次。你们第一次见面时，她可能有点分心或承受着很大的压力。

你可能需要做些安排，来跟她“偶遇”。比如，如果你们初次邂逅的地点是遛狗公园，就经常带着你的狗狗去那里，直到你再次遇见她。

8

不要死缠烂打或太过热情。不要表现出太强的占有欲、跟踪女孩或试图和她谈论不适当的事情，让女孩感觉不舒服。给她一些私人空间，为你们可能建立的感情定下正确的基调。

方法4提升自己

1

自信。拥有自信会让女友候选人知道，你觉得自己是一个值得了解的人。相信自己的能力，尊重他人，自信地展示自己的长处。[5]

拥有积极自信的肢体语言，会让他人知道你是一个自尊自信的人。这类肢体语言包括经常进行眼神接触、多笑、举止友好、身姿挺拔。

2

做真正的自己。认可真正的自己，承认自己真正的喜好。不要试图违背自己的本心。不要努力取悦想要改变你的人。为自己的优点和品质而感到骄傲，正是它们让你独一无二。

3

养成健康的生活习惯。这可以让你的女友候选人知道，你能够照顾好自己，善待自己的身体。多吃健康食品，保证充足的睡眠，定期锻炼。少喝酒，不吸烟。

4

花时间和朋友相处。不要把所有时间都花在找女朋友上。一定要继续花时间和朋友相处。在找女朋友的同时，一定不要忘了自己的兴趣爱好。

提示接近一个女孩之前，试着评估一下情况。如果她看上去已经名花有主，或者不感兴趣，你应该停止自己的搭讪行为。但这不意味着你应该避开对方。如果她已经名花有主，可能会有一些优秀的单身女性朋友可以介绍给你。

情感导师支招挽回爱情：挽回女友的两个方法

正确挽回女友的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？许多挽回的人，认为挽回是一件非常简单的事情，不用花销时间，靠三言两语就能取得成功。

实际上，挽回跟考题类似，你假如没去勤奋，要想考满分，那絕對不太可能的，可是考题跟挽回又有差别，由于考题的题型全是千篇一律，如果你勤奋去学习培训，考试成绩絕對不容易差到哪儿去，而挽回原本就是说千姿百态的，这是伴随着转变而持续的转变，因此，针对挽回，你有俩件你迫不得已了解的事情。

最先，挽回并不是光靠感动就能取得成功的

正确挽回女友的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？一些男孩子认为当时追求完美她的那时候，就是说根据持续的感动另一方，送她喜爱的物品，给与她充足的烂漫，对她十分的好，渐渐地她就一不小心追上了，因此，挽回一样采用那样的方法不就就行了吗？

因此，在提出分手的矛盾点的那时候，她们就会坚持不懈自高自大的方式 去开展实际操作，例如，早晨把自身搞好的早饭装包好放到另一方的住宅小区大门口，她们会感觉那样另一方就会和好如初了，就会感动了，随后产生的确是另一方的一句“之后请别送了”；

还有的人会试着帮另一方冲话费、买一些高端的护肤产品、护肤品这些赠给她，她就会像之前那般喜爱了，而此刻不仅不可以超过挽回的实际效果，反倒会让另一方感觉它是一种搔扰，更让大家的矛盾点提升。

左右事例告知人们，要想根据感动来追求完美另一方是能够，可是感动另一方获得的情感也许另一方并不容易爱惜。盲目跟风要想根据感动的方法挽回另一方，那絕對是一件加重她对你的抵触度的个人行为，不但对挽回没益处，更把她推得很远！

次之，挽回并不是一蹴而就，必须真实地更改

“教师，你能教我一些说话技巧吗？教师，为何我要做那么多事情？为什么不可以和她联络”这些，许多人不明白，为何挽回一个人也要做那么多勤奋，为什么不可以立即靠一些说话技巧来挽回她。

简言之，她们都还没正确认识感情出现问题的直接原因。就算你有着再强劲的说话技巧，或是教你再情商高的說話方法。可是本质难题沒有处理，另一方仍然还会感觉你也是原先的哪个你，此刻你老话得越大，抵触就会越大，加入黑名单的概率也就更为的高。

因此，为何挽回最好是的方法是二次吸引，不仅由于当时你的那套方式 早已吸引住不上她了，也是由于交往出来，你对她的使用价值早已慢慢降低了。因此，要想挽回，就务必要从头至尾、由内到外的开展更改，让自身的使用价值各层面常有一个极大地提高，那麼如果你出現在她眼前的那时候，才可以再次的“二次吸引”另一方。

正确挽回女友的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？挽回并非一件非常容易的事情，可是要是用没错方式 ，再艰难的事情也可以越来越易如反掌，正确认识实际，用最适度的方法去挽回爱情，那样你的挽回之途才可以来到顺畅。

挽回爱情导师剖析婚后女人为什么会出轨

不要以为结了婚，她就死心塌地地跟随你一辈子，或许在古代、近现代的中国会出现这种情况，女人往往都遵循传统的道德文化的礼教，出轨的女人的案例屈指可数。但，当今社会有太多婚后女人出轨案例了。当发现老婆出轨的时候，可能你会在那瞬间按压不住自己的情绪，对其不断地责备与谩骂，可是，当你怨恨对方的时候，你是否又冷静地分析她为什么会出轨呢？

以下，由情感一生网的导师为女人出轨的原因进行深度剖析。

一、男人没有上进心、责任心

假如一个女人嫁给你后，发现你是一个整天都浑浑噩噩、游手好闲的人，对人生没有追求、也没有目标，无论是工作上还是生活上都不积极进取的话。那么，这个女人一定会对自己的丈夫很失望，试问，一个女人在你身上看不到任何希望的时候，她又是怎么想的？我想，她内心当中一定会产生离开你的念头。因为，如果想留住自己的女人，一定要有上进心，并且要对对方负责。

二、性生活得不到满足

性爱在婚姻生活中有着重要的地位。尤其是女人在三十多岁的时候，这是一个在性生活里如狼似虎的年龄，这个时候她们的性欲是最强的，如果没有在这方面得到满足，那么，她就很容易受到其他男人的诱惑，从而，产生出轨的念头。因此，想留住自己的老婆，让她在性生活上得到满足。

三、缺乏共同话题

每天的上班，下班，洗澡，睡觉。两人在一起慢慢地没有了共同话题，共同爱好，从而感觉渐行渐远。当她觉得跟你在一起时缺乏了共同沟通的话题，她的内心逐渐地变得空虚寂寞。当外面有其他男人愿意与她交流，倾诉的时候，瞬间觉得那个男人打开了自己抑郁已久的心扉，从而，在精神上就开始想念这个男人。当某一天，她觉得这个男人才是真正懂自己的时候，她很有可能就因此离开你。所以，防止老婆有外遇，要懂得与她沟通交流，培养共同话题。

当然，女人出轨还有很多原因，想更加深入详细地了解，可以到情感一生网继续浏览。但是，老婆出轨了，不是只在她身上找原因，而更多地应该进行自我反省。