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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何在不升PU的同时改善布男的暴躁脾气？"，希望能够帮助到各位。

在男女交往的整个过程中有一些小摩擦。然而，如果男朋友过于狂躁，女孩就会开始担心。在这里，情感权威专家以布男为例来解释如何改善男友的狂躁气质而不用升PU。

我男朋友32岁，我25岁。我外表比他高。我在家里不坏，他的石头也散落一地。人们都住在大城市。他的工资是2w，我的是5000。在这个阶段，我已经在一起96个月了，并且表达了我的长期选择。人们的情绪集中值很高，他通常对你很好，很宠我，但他的脾气更狂躁。很长一段时间后，彼此的性情之间会有摩擦，通常在一月和二月会有分歧，而基础则是因琐事而不愉快。如果他不高兴，他会在任何地方大声和我争论。我认为他会很丢面子。他的争吵激烈而可怕。我很笨，不知道该怎么提高，所以我哭了，没有理他。

另一方面，男朋友开车的习惯非常好。他会追上任何一个高速行驶的人，然后停一会儿。如果他挡了路，他会把相机闪光灯闪到另一边。他觉得别人不太擅长开车，于是向他们学习。对于这种事情，我可以对她说:“不要太在意别人是否开得不好，不要想太多，也不要总是用这种方法来教育别人。不是每个人的驾驶技术都像我想的那么好。”尚不清楚他是否已经提高了这一期望值。

我需要的是:当我不能胜任时，如何改善我男朋友的狂躁气质？

(如何提高布男的狂躁气质，同时推广心理战？)

情感权威专家回应:

与布男也就是说，这些感情结合在一起，他们的性情相当大，要你时时安慰。让我们以我的朋友为例。他曾经是一把真正的剪刀。他脾气很好，对每个人都微笑。情感价值的供需平衡非常及时。因此，最近他个人评论说，自从他进入男性市场竞争，他的脾气显然变得越来越躁。在他看到别人开车抢劫他之前，他会小心地等着。现在呢？他希望他不能用他的角射穿那个人的夹层玻璃。他真想冲过去揍那个人一顿。

这种不同的反映不难理解。剪刀有足够的时间。他们会下意识地对不关心男性市场竞争的人“表现出礼貌”。但是布匹经常忙于在男性市场上竞争，而且有很多事情要担心，时间又很紧迫，所以他更不耐烦了。因此，他们对时间的直觉不同，他们的反应也不同。

对于布男，不用说，他的文化和教育对他人没有影响，但这将使他更加烦躁，并共同提高你的聚氨酯。你可以毫不怀疑地说，恰恰相反，她说:“这个世界意味着许多人开车很差，并不是每个人都能开得像我想的那样好。人们应该努力接受这一客观事实。”按照赞美的方法来抚慰他，但他会很快康复。

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如何改善我的臭脾气？

男同最好的朋友眼里的我：刚了解不了解的那时候，很傲慢，不容易积极的，跟另一方熟透后就是说个活泼开朗，有聊不完得话，随处为另一方关心，真心实意看待，宁可刁难自身也不愿另一方不开心！家人眼里的我：开朗，孝敬！有点儿坏脾气！

男朋友眼里的我：刚交往一年内，溫柔，聪明没脾气，在交往久了后就常常滥发脾气，骄纵难缠，生气时說話刻薄，得理不饶人，在没法脾气的那时候還是哪个溫柔可爱的我！还记得09年他生辰，我即然跑去令外城市一个见过几回面的网民当伴娘团，没陪他做生日，连一句祝福话都没说，他还将我送来地铁站乘车，那时候我气他不了解我，但我想不到把他给气回了家乡！有哪些情感大师?有哪些情感散文佳作?

如今我可愧疚的。他感觉我就是家人第一，工作中第二，盆友第三，他只排第四！可是我自身感觉我就是：表面开朗而性格内向的人，盆友是互帮互助，玩得开心是讲讲心思的人，没必需跟另一方急哪些，另一方也没责任受我脾气，都不欠我哪些…家人，我能让家人一件事安心，家里能够逗家人开心，在建议不和时我能让着家人，数最多仅仅装聋作哑…

而真实拨动我的心的我一个人恋爱四年的恋人，一开始我明白他并不是很爱你的，我也想方设法获得他欢喜，用真心实意打动他，之后等你你迷上了我后，我也烂泥扶不上墙，总感觉他做啥事都合不来我情意，心里都会弹出来一把無名花，每一次都会生气，他一直不清楚做不对哪些，只能哄我，针对他一件事的惯着跟宽容，我一直肆无顾及一次次地生气，说伤人的话，他总缄默十多分钟后哄我开心！

生气的那时候一直想我就是你老婆你理当哄我开心”但气完后一直感觉对他好愧疚，很想改！就是说无法控制心态！如今我将他给气跑了！

在也没有观念自身的错时，我要去挽回他他说对我的爱一不小心的脾气给淡去，他感觉好累，要舍弃一段情感非常容易，但是维持下去就没办法，长痛不如短痛！我哭过，大吵大闹过，她说他要刚开始一段新情感，尽管她们不恩爱…

有哪些情感大师?有哪些情感散文佳作?当你观念到他确实不必我的那时候.我了解自身不对，错在脾气上，我有时猜疑自身心理有问题，越发疼爱我的人我就会越伤他心，他就是说要我发疯…理智几日，我真想要一种能够调节情绪的方法随后好好地跟他谈一谈，用当初他痴迷我的溫柔挽留他…

如何解决爆自己PU的布男友

只是见见你的男朋友PU一直很烦人，加上一个自吹自擂的朋友布男无疑会让你觉得自己快要崩溃了！！没有联系。这取决于教你如何解决能保持稳定情绪的问题，以及所有正常的接触如何让和谐变得更快乐布男更快乐。

怎样处理爆自身PU的布男朋友如何对待自爆的朋友PU 布男

关于互联网用户情感问题的信息:

你好，美丽又聪明是我的疑问。我的mv比我男朋友高，但我的pu值不低。我一直在努力降低我的pu值，但是我的男朋友一直在我的pu值上吹毛求疵，而且经常在别人面前。例如，我不想吃完鱼，然后他对其他人说，如果我告诉他鱼是10000元，你无疑会非常积极地吃它。另一个例子是，当他在他的朋友面前开玩笑说我吃的脂肪少了(他的剩余体重是我的两倍)，并带我出去丢脸，变得又胖又瘦，让他吃了所有美味的食物，好像他已经吃过了。我不得不回答这样的话。我通常选择沉默或爆发。我想问一下，我该如何处理这些经常爆脾气的朋友布男，我该如何保持稳定的情绪？

情感顾问回应:

你和你男朋友之间的对话很奇怪。很少有女孩会被她们的男朋友告知“这条鱼值1万元。你无疑非常积极地吃它。”

你的男朋友会表示，如果一件东西太贵，我会很喜欢，这表明他会认为你非常爱钱，或者你急需钱。很有可能你会觉得你被视为一个供应商，而且你也想要他的钱。因此，他不会满足于你，也不想保护你。他愿意在别人面前展示，“我的妻子爱钱，看不起成本效益。”

十有八九会被男朋友炸飞的女孩PU本身并不低贱PU。PU低年级的女生要么让你无法开始爆破，要么男生不容易做出这种不需要维护的个人行为。想想看，如果他一直对你感到舒服，为什么要用潜在的语言攻击来打扰你呢？

因此，如果你想改变他的个人行为，你应该首先改变目前的心态，也就是说，PU。如果你的PU很低，自然的痛苦就会平息。

此外，表现出情感价值的女孩会回答下一个难题:“我喜欢给我丈夫美味的食物，当我丈夫强壮时，我有一种归属感。”

女人脾气暴躁的原因

有些女人对别人太严格了。如果其他人不能实现他们自己的目标和规定，他们会非常生气。他们觉得别人不重视自己，因此变得愤怒。今日络编辑深刻解读女性脾气暴躁的原因。让我们看看脾气暴躁应该做什么。

I，妇女脾气暴躁因为

1.心胸狭窄

心胸狭窄的女人通常会对芝麻绿豆之类的小事生气，对小事不耐烦。如果别人稍微惹恼或侵犯他，甚至进入他的安全范围，她就会变得不那么自然，她的脾气会逐渐变得越来越狂躁，她会无所不能，她的头脑会兴奋，她不会听取每个人的建议，她也不能被自动控制。

2、发泄心态

有些女性的心理现象很简单，缺乏幽默和智慧，不容易开玩笑。他们对令人满意的事情保持沉默。他们经常用吵架和发脾气等方法来处理不满意的事情。他们总是在日常生活中发泄他们的沮丧，当他们发脾气的时候，他们会破口大骂，砸文章，甚至打架。

3、没有达到目标

有些女人对别人太严格了。如果其他人不能实现他们自己的目标和规则，他们会生气，觉得其他人不重视他们的日常工作。为了发泄他们的不满，他们会变得越来越多脾气暴躁。

4、气质基因变异

痛苦的个人经历会轻微改变一个人的性格。例如，一个女人受伤后，她对一个特殊的自然环境感到恐惧，对一个特殊的群体有一种抗拒感。当别人接近她时，她会变得焦躁不安。从长远来看，这种人的人际交往能力会逐渐减弱，形成她自己封闭的自然环境。自然，脾气暴躁会变得越来越强烈。

5、温度原因

有许多女性非常敏感，她们的情绪很容易受到天气状况的影响。在雨天和温暖的天气里，这种女人会心烦意乱。他们很容易因为小事发脾气。即使其他人只是强调他们的小错误，她也不喜欢不能打对方。夏天，气温狂躁而炎热，性情一天比一天好。这种女人必须经常和别人吵架来缓解她的情绪。

二。

1.迁移方法

迁移是最活跃的解决方案。当生气的人站起来时，他通常看起来更生气，对这些事情更生气。为什么不走36米的路，从让你生气的地方快速离开，选择做一些开心的事情或者回来睡一个长觉。当你生气的时候，弯腰立即睡觉并不是一个坏方法。它不仅可以休息，还可以防止冷言冷语伤害人。

2、饮食搭配方法

糖显示了人脑维持欲望控制计划的必要动能，从而防止人们因工作压力而发脾气。糖可以减少人们的好斗和好辩。科研人员说:“例如，如果你遇到愤怒，如果你在工作报告中遇到一个难相处的老板，早喝一杯含糖饮料会合理地增强人们抑制欲望的能力。”

3、倒出方法

当事情出错时，你可以找一个伙伴谈谈你的情绪，和你最好的朋友打交道。你可以和另一方痛苦地抱怨，而另一方会倾听。然后你可以找到你过去的悲剧并与你分享。然后你的负面情绪可以大大减轻，然后你可以从你朋友的工作经历中找到一些处理工作的宝贵经验。最好听听歌曲，和志同道合的朋友一起放松。

男友脾气暴躁，如何调教男朋友？

当两个人交流时，一个必须强硬，另一个必须让步。如果你有一个情绪不稳定的男朋友，一直保持谦虚对你没有好处。这无法解决根本问题，让你越来越生气。如何调试你的男朋友？

培养男朋友的第一个方法是温柔和坚定。

“温柔而坚定”并不意味着他发脾气时是谦虚的。他只是选择了温和的对策，他不能发脾气。温柔有能量和方法。当你的男朋友生气时，不要和他争论。你越是出洋相，他就会越生气。最后，只有一拍两散。不管他有多吵，你都不会生气，这是很恰当的。你要用温和的语气和他讲道理。渐渐地，他和你争吵的语气会逐渐缓和下来，他的脾气也会逐渐消失。

训练男朋友的第二个方法是假装已经发芽了。

发嗲这两个动作确实是一个很好的方式，发嗲原本意味着女人的控制，再厉害的男朋友，遇到女朋友发嗲，毫无疑问会对你无可奈何。当他发脾气时，他不必生他的气。他的女朋友应该在适当的时候减少她的姿势，卖一个可爱的，撒一个迷人的来刺激男孩对保养的渴望。不管她有多生气，她都不会生气。他也会意识到他是不正确的！

培养男朋友的第三种方式:暂时分离。

一些男朋友因为食物、衣服、住房和交通的压力而生女友的气。因为你也是他最亲密的接触者，因为他信任你，不管他有多生气，你都不会轻易离开他。因此，无论何时你遇到麻烦，你都会被发泄出来。也许如果我清楚地知道这一点，我会犹豫不决，让他生你的气。我认为这不是很好，当这产生习惯性的时候，每个人都会积累很多负面情绪，最终你经不起分手和宣布。因此，建议你还是选择暂时分居、短途旅行、出差等。，暂时离开他。他会理性思考，反省自己。当你回来后，你会发现你的前男友非常爱你。

关于调试男朋友的几种方法，百用百灵！当你身边有一个情绪不稳定的男朋友时，尝试一下左右策略，把这个情绪不稳定的男朋友变成一个男神。

脾气暴躁怎么办

脾气暴躁工作很紧急，无法控制感情。日常生活中的人们会发现有些人已经无能为力脾气暴躁并且无缘无故地暴跳如雷，但这不是很好，所以脾气暴躁我们该怎么办？

一，脾气暴躁我该怎么办？

深呼吸，精神状态是想平静而轻松，平静而轻松，但是人生的道路是十几年，而且是自我安慰的。

脾气是大的，我们必须首先了解我们自己的脾气是大的，然后对症治疗。

为了保持信心，一个人必须能够稳定下来脾气。

和许多盆友交更多的朋友，当你沮丧的时候，你可以和他们聊天，倾诉你的烦恼，然后说出来。

脾气暴躁人们不必看到黑暗的一面。他们应该积极应对。他们应该努力工作，朝好的一面看。

报名参加更多的业余活动，通过声乐、民族舞蹈、游泳、爬山、滑冰和其他主题活动来降低他们的频率脾气暴躁。

2，女朋友脾气暴躁我该怎么办？

1、能在琐事上适度谦虚:

有时人们会因为一些小事和他们的女朋友吵架，买鞋子，甚至吃什么。女朋友们仍然适度地习惯它。未来的日子依然漫长。一些小事会导致情感上的隔阂吗？

2.回忆你犯错误的地方:

我认为男人和女人都不会无缘无故大惊小怪脾气。他们能回忆起他们是否在任何领域犯过错误。只有当他们的女朋友不开心的时候，他们才会对别人生气。

3、不必立即强调她的不正确:

也许你的女朋友已经很傲慢了，但是我不会建议你在公共场合和她吵架，尤其是在外面或者在她的盆友面前。这会让她尴尬，让你回家时更舒服。

4.做更多意想不到和令人愉快的事情:

如果女朋友已经生气了，或者已经对人冷淡和暴力很长时间了，她怎么解决呢？我坚信，不仅仅是两三天，每个人都会接触到她，所以你无疑知道她的个人爱好。请给她一些这方面的礼物。

三。丈夫脾气暴躁怎么样？

1.立即停火。

当我的丈夫在制造噪音时脾气，最好不要和他谈论基本理论和演讲，尽快离开并在现场做其他事情，能够用他的眼睛解释他自己的心态，并起到激励对方的作用。如果妻子和丈夫意见不一致，那么只有通过使对方越来越大/几次后，才很容易培养习惯性。因此，妻子必须比丈夫更理性，懂得给对方一个立即脱离火海的机会，这样丈夫就会逐渐纠正暴力问题脾气。

2.理解。

一直制造噪音并不容易脾气，所以很容易发现对方在制造什么脾气或者因为很容易产生不正常的心态。例如，当丈夫专注于自己的事情，讨厌别人影响他时，即使妻子给他们一杯白开水，他也会感到不舒服。在这个时候和那个时候，妻子不必固执，但必须影响他扰乱对方的心态。在掌握了丈夫的特点后，禁忌点尽可能多，不仅给了对方室内空间，还能让对方理性看待自己的个人行为，此外还会感谢妻子的理解。

3.有效沟通。

人们常说沟通不是很好，但是怎样才能保证有效的沟通呢？寻找丈夫时，如果他的情绪很平静，告诉他脾气暴躁对他周围的人的不良伤害，以及对他健康的不良影响。每次之后，你必须提醒你的丈夫，它不需要工作一次。很长一段时间后，丈夫仍会记得妻子对自己说的话，也就是说，妻子在丈夫心目中的声望。因此，没有必要东拉西扯，言简意赅，但每次都要提醒是很重要的。

老公脾气暴躁怎么治他

许多人不知道他们的丈夫为什么脾气暴躁，这导致了夫妻关系的急转直下，甚至家庭暴力。坏脾气抑郁症吗？如何对待脾气不好的丈夫？今天我的小妹妹将带你去讨论这个难题，看看女人们如何对待坏脾气的丈夫。

1。如何对待脾气不好的丈夫

1、确保理性

男孩发脾气时是不理智的，有时他们会扔东西。因此，在这个时候，女性必须理性。起初，男孩可能什么都不做，或者他们可能不理智。他们也觉得他们能应付男孩。因此，他们用更严厉的话来指责他。这总会让男孩脾气变大，紧跟其后，可能会开始扔东西。对于男孩来说，他无疑不希望女人超越自己。对一个男孩来说，最不能忍受的是女人的温柔。如果一个女人在这个时候用非常温柔的话语来说服一个男孩，他的心会舒服得多，他的脾气也会逐渐变小。

2.理解他脾气暴躁的原因

一个人不容易一直发脾气，所以很容易发现对方是在什么情况下发脾气的，或者因为很容易产生不正常的心态。例如，当丈夫专注于自己的事情，讨厌别人影响他时，即使妻子给他们一杯水，他也会感到不舒服。在这个时候和那个时候，妻子不必走自己的路，但必须影响他扰乱对方的心态。在掌握了丈夫的特点后，禁忌点尽可能多，不仅给了对方室内空间，还能让对方理性看待自己的个人行为，此外还会感谢妻子的理解。

3.语调缓慢

如何对待脾气不好的丈夫？当一个男孩发脾气时，每个人无疑都需要交流。那时，一个人必须注意自己的语调。如果一个人的思想太强，而这个男孩吃得少，他就会和你大吵一架。你应该心平气和地和他说话。他会清楚地明白你的心很友好。你也在帮助他解决困难，而不是他的对手。那样的话，男孩的气质可能不会那么大。

2。坏脾气是抑郁吗？

一些忧郁症患者，非常躁郁症，有躁郁症症状。但并不是所有狂躁的人都有忧郁症。

美国约克郡精神病学权威专家韦德·布伦奇·朗博士说，抑郁并不总是导致抑郁和悲伤，还会导致愤怒、焦虑和不耐烦。抑郁症被认为与血清素水平密切相关。专家提醒，抗抑郁药、言语疗法和认知行为疗法都有助于抑郁症的治疗。

女人脾气暴躁怎么办

据说女人撕脸的速度比翻页还快。事实上，这种说法有一定的道理。因为有些女人太善于控制自己的情绪，即使她们也会发一次脾气脾气暴躁。女人呢脾气暴躁？

1。女人呢脾气暴躁？

1。现在休息

充足的睡眠时间必须能够操纵一个人的身体精神面貌和精神状态精神面貌。当你晚上睡不着，睡不好的时候，那么第二天工作的时候，你肯定会感到虚弱，你的脾气会变得越来越狂躁，甚至你周围的朋友也会被感染，变得越来越沮丧。当你生气的时候，低下头马上睡觉不是个坏主意。这不仅是一种休息的好方法，也是防止冷言冷语伤害他人的好方法。

2，自我建议

心理暗示可以分为积极暗示和消极暗示。当你情绪低落并愿意生气时，最好让理智带头。你可以从心理上暗示你嘴里的金刚乘心咒:不要生气。不值得生气。生气是愚蠢的，解决所有问题也是困难的。当你要生气的时候，你也可以告诉自己:不要生气！坚持一分钟！一分钟的坚持，干得好，再坚持三分钟！经过两分钟的坚持，我刚刚开始控制自己。为什么不坚持一分钟呢？经过三分钟的坚持，为什么不继续呢？

3，场景迁移

生气时，人们有五种方法来解决他们的愤怒。一种是压抑愤怒并发怒。第二是把愤怒发泄到自己的手里，实施自己的惩罚。第三是下意识地处理宣泄。第四是发脾气，用明显的方式发泄愤怒。第五是转移焦点，消除愤怒。其中，迁移是最积极的解决方案。当火势上升时，你通常会对这些你不喜欢的事情变得更加生气。你为什么不拿出一个36米的计划，迅速离开让你生气的地方，这样你就可以慢慢冷静下来？

4，思考幸福

女性脾气暴躁应该做什么？可以立即自我安慰，暗示他们应该平静自己的情绪，一切都放轻松，不必小气，就像玛利亚在音乐声中，思考一些快乐的事情，思考快乐的场景或让他们快乐的事情，或者看一些美丽的图片、幽默的笑话、微博笑话，可以暂时减少狂躁的情绪。

5。合理饮食

少吃含糖高的食物，经常吃甜点。人体会消耗大量的维生素B1。一旦身体缺乏维生素B1，代谢物质如丙酮酸和谷氨酸就会在体内积累，从而刺激神经系统，导致情绪不稳定、烦躁不安等。因此，女性更年期妇女应该减少糖的摄入。

夫妻不要同时发脾气

导读：从事辅导工作的人相信治疗的功效，基本上都是无远虑而有近忧的，不到事态严重了，不会主动去面对问题。所以，在走投无路时，总要有人伸出援助之手，好将大事化小，小事化了。

从事辅导工作的人相信治疗的功效，基本上都是无远虑而有近忧的，不到事态严重了，不会主动去面对问题。所以，在走投无路时，总要有人伸出援助之手，好将大事化小，小事化了。辅导人员及时的帮助往往可以悬崖勒马，化解危机。我却也看到一些“良医束手”的例子，尤其在感情和婚姻方面的问题，一旦爆发，往往十分棘手，即使化解了，通常都留下一些伤疤，使得很多人都在“既期待又怕受伤害”的心情下走这条险路。
因着胆小，我一直以“预防胜于治疗”的心态在思考“情侣变怨偶”的症结，累积无数心得之后，终于在36岁时鼓足勇气，接受葛瑞格的求婚，同时提出“但书”，以“年纪不小，经不起太多刺激”为理由，要立下“先小人后君子”之约。
在花前月下海誓山盟的同时，讨论游戏规则的确不太有情调，但我深信“务实外交”的必要。爱情是不是地老天荒、海枯石烂，大家心里有数，生活可是年年岁岁的短兵相接。我不敢小看自己理性的杀伤力，也不敢高估自己感性的承受力，除了求神特别怜悯，也要有些“自力救济”的措施。于是，我和葛瑞格参考了过去的经验、别人的例子和婚姻书籍的建议，立了几个约，以便在婚姻生活中进退有据。
一、不要同时发脾气
不发脾气是不可能的，也不符合心理卫生的原则，但是我们观察夫妻吵架通常是两人同时都在生气，如果一人已先发脾气，另一人也不甘示弱，那就比较容易不好收拾。
先生的个性较温和，我们一急一缓，情绪反应的速度本来就有差别，因此，实行上没太大困难。通常是我先心急而感到挫折，就桂啦哇啦数落起来，他在旁默默承受这场“西北雨”；有几次他在气头上，我便不忙着说理。谨守这第一约，静待“台风”过境后的日丽风和。实行之后发现此约还有个好处，当一人振振有词地在“发飙”时，他心里知道，不是自己造反有理，而是对方遵守约定，不回嘴而已，所以也没什么好神气的。渐渐地，发脾气变成很没意思的事。
二、除非紧急事件，否则不要大声吼叫
此约主要是针对我而订的。先生反应较慢，有时我说着说着，如果他脑筋还转不过来，我就开始急了，心一急嗓门就放大，把对方当聋子，再好听的话经过叫嚷，也像好的音乐透过糟糕的扩音器，总是不堪入耳的。因此，提醒自己有话好说，声音大不能解决问题。有了这个约，偶尔我失控，先生就会弓起手掌放在耳上’我就识相地降低音量，而不会觉得他羞辱我，毕竟这是“共同的”约定啊！
三、争执不下时让对方赢孔融让梨之所以成为千古名谈就是
因为他反常，更何况少吃一点也不会怎让就让嘛。但是生活上布满了“是可让孰不可让”的陷阱，而我们自幼被教导的是求好求胜，如果一个孩子较好强，大人就说他有志气，不知不觉中我们就在赢的路标上横冲直撞，不问赢的目的和意义。
夫妻争执在所难免，既是一体，只有双赢或双输，让对方赢也等于自己赢。当我们发现在某事上看法差异大而无法获得共识时，就不去分析它了，而是开始举白旗，说：“好吧，那你就去吧！”以“成全对方”的雅量，履行这项约定，甚至说：“好吧，那我也帮你……”让对方受宠若惊，但心里明白自己赢是因为对方让，而对方让是因为他爱你，愿意放下自己。
四、当日的争执当日解决
这一条是前一条的补充，我们想到婚姻中可能有些争执比较复杂，例如牵涉到其他人，不是两人让让步就可以摆平的，万一有棘手问题，相让也不能解决，至少我们可以学习含怒不到日落。
我们两人都需要较多的睡眠，在爱困的前提下，睡觉就成了“重赏”。想到争执一解决就可以睡个好觉，我们就会发挥各种潜能，达成协议，皆大欢喜。世人为名为利，我们则是为了多睡好觉而滋生聪明智慧。
五、批评的话要出于爱平日我们尽量不批评，但是万一有忍无可忍的情况，憋在肚子里也不卫生，何况有些缺点经人指出，可以迅速改正，以免自食其果，家人更应“用爱心说诚实话”。为了让彼此在提出谏言的时候少些苦味，批评之前先扪心自问说这些话是不是真的出于爱，如果不是，就省些力气吧！
先生极少论断人，他是自顾不暇，但我难免有当老师的职业病，为了求好，总觉得应该看到缺点，提出纠正。为了守这个约，我学着掩面不看，若有“造就”人的话，也不忘裹上层层蜜糖。犯规最严重的一回是我狠狠地批评了他的父母。他本来以为我发发牢骚，就没阻止我，没想到我得寸进尺，越说越不可收拾，于是他变了脸。我也警觉到自己的失态，及时煞车，然后满怀歉意地说：“对不起，我犯了规，我答应从今以后绝对不批评你的父母。”他也坦然接受，整个情绪多重的转折仅在短短的两三分钟之间，我们都知道不是靠修养，而是有“交通规则”，违规者自知理屈，不敢强词夺理，所以将事故的伤害性减到最低。
六、随时准备认错道歉
做错了事要道歉，大概没有人会反对；做错事又不道歉就不应该了；没做错不必道歉，也没有人引以为怪；但是没做错事却道歉呢？
其实，认错并不是表示自己是弱者，反而显出一种包容和体贴的风度。当对方道歉时，我们就放下武器，不再咄咄逼人，而且开始也想自己的不对。有一天我心情不佳，先生一进门就感觉到，他立即连说：“对不起，对不起！我今天回来得比较晚……”我摇摇头，还没想到该说什么，他继续想什么事让我不高兴，看到雨伞的水滴到客厅里了，连忙拿了外套往地上擦，我惊讶地看着他的举动，忽然觉得很好笑，也忙不迭地道歉，怪自己不该摆睑色，活该我得多洗一件外套。
七、绝不揭过去的疮疤
一天的难处一天当，算老账最伤感情，人的成长是需要付出代价的，如果我们犯了错或得罪了对方，就应该把不愉快的经验当做教训，期勉自己不要再犯，犯错虽然常常伴随着一些伤害，但是学到功课就是得失相抵，再算老账就有违伦理上的公平交易法。
先生和我记性都不好，算老账对我们是很吃力的事，受到能力的限制，我们不常使用这毒着儿，但偶尔也有失常的时候，尤其当看到对方的错误一犯再犯时，新仇旧恨全涌上来，就会冲动得想让他看看他这次的过失是不可饶恕的。我想揭疮泡之所以令一方有快感，乃是因其另一方会有痛感。他越会痛，你越要碰，这是什么道理呢？顶多只是“罪加一等”，反而造成“蚤多不痒，债多不愁”的麻木感。所以学会“结案”，让自己和对方都轻松。
八、宁可忽略全世界，也不要忽略对方
这一点在婚前是没问题的。男女双方就是因为这种“目无他人”的感觉而觉得爱与被爱，且以为结婚就是让这样的感觉延续的承诺。结果正好相反，婚姻生活中的琐碎使夫妻不知不觉地被外界的人和事吸引，反正家里的人已是“不动产”，放着或自动增值或折旧，不必太操心，但外面充满了许许多多的可能性和机会，于是情不自禁地将时间和注意力投资在配偶之外。而大人也跟孩子一样，往往下意识里为了得到注意和关心，而出现问题行为。
我们两人都是独生子女，自幼得到的注意力就比较多，也视为理所当然，比起我们周围的人，我们好像对注意力的需求偏髙，对忽略的承受度较低。因此，这个约定提醒我们多注意对方的感受。
记得刚结婚不久，有一天先生打电话到研究室给我，我接到电话先是紧张了一下，以为发生了什么事，他说：“我刚刚出门的时候，看到一只老狗，在垃圾堆旁边……”我心想：“糟了，他被狗咬了！”但是他继续叙述，然后说：“后来它就走开了。”我听了半天，原来什么事都没发生。他只是觉得这件事有趣，想与我分享。但是我一面松了口气，一面有点失望，又不是重要的事，怎不等回家再讲呢？
吃晚饭时我就跟他“沟通”：“葛瑞格，以后除非紧急的事，否则不要打电话到研究室给我好吗？我答应你，只要在家，我一定全心陪你。”我以为这样做很“够意思”了。过了一会儿，他说:“其实，当我很想跟你说话时，你听我说5分钟，比你给我5个小时而我不知道讲什么都好。”
这是双生涯家庭（两人皆有工作，并一齐为往后生活作规划）的无奈吧？我们身不由己地将时间瓜分成许多片段，家人分到的常常都是剩下的。其实，人的情绪需要哪能定时定量？当工作和家庭的要求并存时，必须有所取舍才能平衡，才不会有“不如当外人”的。
九、每日至少一句好话
这在婚前约定好像有点画蛇添足，但是大部分夫妻大概婚前说了太多好话，伤了元气，婚后就惜话如金。许多人在外反而可以多听多讲鼓励、造就的话，回到家讲的、听的都是别人的先生、太太的好话。婚前我们是在半信半疑的情况下，列出这一项，没想到小兵立大功，它还发挥了莫大的功效。
先生在口语表达上比较自然，我则需要花点力气。天天讲一样的好话虽然聊胜于无，未免显得没诚意，言不由衷也不值得。为了让自己有进步，我开始很留意别人是如何把金苹果放在银网子里。我发现这不只是技巧而已，赞美别人是一种修身养性的功夫，心里没有接纳和欣赏，说出来的好话会让人满地找鸡皮疙瘩，尤其夫妻是亲密伙伴，虚假不得。
既然是约定，就不是仅供参考而已，而是要严格遵守的。一且有约在先，就像交通规则：红灯停，绿灯行；不必问为什么，而且很方便；不必每次遇到事情都要作个案处理，减少了人在脆弱时易犯的冲动。虽然偶有犯规，但是美德渐渐变为习惯后，就成为本能反应和默契。如今是为了野人献曝，才翻出当年的小抄，公诸于世。这些私房小菜纯粹是针对我们自己的需要而拟的，合不合他人的胃口则不得而知。

男友脾气暴躁 经常吵架闹分手

和男朋友的情感集中度值很高，但久而久之，彼此在性情上发生摩擦，经常为一些琐事争吵。男朋友的脾气更狂躁，通常对我们更好。我想问，我们可以用什么方法来改善人们的关系？

亲爱的，可爱的助手，你好！我已经买了所有学习和训练用的书。我受益匪浅。我感谢儿童女王。

我和我的男朋友在一个大城市度过了96个月。男朋友32我25岁，长期的，我男朋友的工资比我高(他2w，我5k)，我的外貌比他高(附照片)，我的家庭标准好，他的石头是分布式的，他的情绪集中值很高。

但是很长一段时间里，彼此的脾气气质都在摩擦之上。通常，一月到二月会有分歧。如果他对小事不高兴，他会无视所有的地方，在公共场合大声和我争论。我认为这是非常可耻的，他的争吵看起来激烈而可怕。我也哭了，没有理他。我的男朋友很狂躁，通常对你很好，也会宠坏我。我的嘴很笨，不知道哪种方法可以改进。我想寻求儿童和妇女神话传说的技巧和方法。

也有男朋友习惯以国王的方式开车。他会追上任何一个高速行驶的人，然后停一会儿。如果他挡了路，他会拍张照片，然后闪到另一边。他觉得别人开车技术不好，于是向他们学习。至于这件事，我可以对她说:“如果别人开得不好，你不在乎，也不要想太多。不要总是用这种方法教育别人。这是行不通的。我不认为每个人的驾驶技术都很好……”他说这种期望提高了(不清楚，对吧)。经过这么多努力，他为什么这么无情？情感诊断可以保留吗

我需要的是:如果我不能达到标准，我该如何提高我男朋友的狂躁气质？最后再次感谢。

(男朋友的情绪不稳定，他经常吵架和分手。)

情感权威专家回应:

1。釜山脾气不好，必须得到他女朋友的安慰。

那个女孩和那个布衣男朋友在一起说这种感觉，他们的性情相当大，要你时刻安慰。让我们以我的朋友为例。他曾经是一把真正的剪刀。他脾气很好，对每个人都微笑。情感价值的供需平衡非常及时。因此，最近他个人评论说，自从他进入男性市场竞争，他的脾气显然变得越来越躁。

这种不同的反映不难理解。剪刀有足够的时间。他们会下意识地对不关心男性市场竞争的人“表现出礼貌”。布料经常忙于男性市场的竞争。有许多事情是紧急和担心的，所以他们不耐烦了。因此，他们对时间的直觉不同，他们的反映也不同。

2。通过表扬和改善男朋友的狂躁气质来缓解对方。

就布而言，不用说，他的文化和教育对其他人没有影响。相反，他会变得更激动，和你一起升聚氨酯。她说:“这个世界意味着许多人开车很差，不是每个人都能开得像我想的那样好。人们应该努力接受这一客观事实。”按照赞美的方法来抚慰他，但他会很快康复。