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总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？下面是小编收集整理的21岁女主播凌晨突发脑出血：你的作息，就是你的风水，欢迎阅读与收藏。
日出而作，日落而息，这是从古至今的传递，先人们留下的作息经验。
但是这样的经验，很多人不再奉行了。
有的人一觉睡到日上三竿，尽情荒废宝贵的奋斗时光，有的人熬到凌晨，不累垮身子不罢休。
爱尔兰剧作家萧伯纳说：“上帝完成了创造世界的工作，第七天就歇手休息。”
我们不断翻阅成功学的书，四处向外寻求自己的风水。
殊不知，你的作息，就是你的风水，你的苦命好命，都藏在作息里。
前两天看到个新闻，21岁的女主播在直播结束后，立刻昏睡，同事怎么叫也叫不醒。
被送到医院后，才诊断出是脑血管畸形破裂，从而导致脑出血。
医生说这个病年轻人本不容易得，但近年突发患此病的例子越来越多，而且基本和长期熬夜有关。
这位女主播也是为了年底冲业绩，时常直播卖货到凌晨两三点，播完就睡。第二天中午才会起来扒拉两口饭，接着准备傍晚的直播。
如此紊乱的作息，消耗的不光是精力，还有生命。
可是这样不堪的作息，似乎成了一种默认的群体现象。随随便便在往上搜索熬夜这个话题，我们就能看到现代人的真实写照。
人们熬着夜，把夜晚当成主战场，似乎少熬了一会儿，就亏了些什么，于是黑眼圈重了，颧骨凹陷了，皮肤变差了。
专家也指出：长期熬夜这种不良作息有着严重后果，会易怒，会有认知障碍。心脏病风险增加，免疫系统受损，易得2型糖尿病，甚至会生长抑制。
丁香医生曾发布一份报告，叫做《20XX睡眠状况洞察报告》，里面有个很有意思的现象：被采访的对象为睡眠的重要性打分，高达9.5分，这说明他们知道睡眠是非常重要的。可是仍然有92%的人选择熬夜不睡。
他们大多是为了追剧、看网络小说、聊天才熬夜，而这些都不过是娱乐消遣。
消遣着，消遣着，身体就开始消遣你的健康。
别熬夜了，否则连做梦的时间都没了。
毕竟，清早的阳光总比床头灯光来得和煦，家里被褥总比医院床单来得温暖。
刚入职新公司的时候，谁也不太认识，但有一个女生很吸睛，倒也不是漂亮，而是有着特殊的魅力。
她总是穿着好看的黑白灰套装，衣服每天都像熨过一样干净整洁，身上还散发着很淡的香味。
后来有幸一起出差了几天，才明白那种莫名的“舒适感”从何而来。
出差不是旅游，除了路途的劳顿，精神上也是一直紧绷的，想着客户想着方案。而且工作时间特别不稳定，有时候是大清早就得起来办公，有时候是下午，甚至有的时候晚上八九点才开始应酬。
所以大家的节奏完全是乱的，得重新适应，而她是个例外。
雷打不动的7点起床，晚上11点睡，睡前也是一定会精致地护个肤。
别的同事的脸上是睡眠不足的疲惫，是作息不适应的厌倦，她的脸上却洋溢着一种自得其乐的舒适光彩。
出差结束后，我问她：“别人都不适应，你怎么还能保持自己的习惯？”
她是这样回答我的：因为好作息会帮你养成习惯，作息好了，自律不是什么难事。
《我们是真正的朋友》里有一段情节，是店员猜几位女明星的年龄，小S、阿雅、范晓萱都被说是三十岁不到的样子，唯独大S被称只有19岁。
她的少女外表是良好作息换来的，就连老公汪小菲都佩服她的自律。
头发不染不烫保养的很好，每天花一个半小时化妆，三个小时以上呵护肌肤，为了保持身材，大S还有很长一段时间吃素。
此外她饮食经常支持几片肉片，四分之一颗火龙果，吃几颗绿色蔬菜，不光如此，每周还要坚持两次以上的瑜伽和普拉提，还有一次伦巴和体能训练......
作息如此，自律如此，才换来了“不老容颜”。
知乎有这样一个话题：那些学霸是怎么做到如此优秀的，是不是他们都不睡不困？
有一个高赞的回答来自2015级衡中文科状元，他说学霸也是人，不是机器，二十四小时不停些，所以他肯定是会困的。
能做到比别人优秀一些，靠的不是体力，而是自我管理，作息安排。
他把一天的时间段准确地分为早晨、中午和晚上。
早晨要接触阳光，让自己清醒，从不在早上接触杂乱的干扰信息，专注地做事。全身心投入到紧张、有序、逻辑化、有体系的工作学习中。
到了中午，午餐不吃快速提升高血糖的食物，也不吃太饱，否则会昏昏欲睡。
适量的午休也非常必要，能让下午的工作效率有效提高。
到了三四点，体力是最充沛的，这个时候他会跑步健身半小时，增加吸氧量，很有利清醒头脑，如果没有条件，爬爬楼梯，唱唱歌也行。
到了晚上，一般人都选择直接躺在床上玩手机，而他会做的是冥想，或者说是放空，把白天的倦怠都通过这种方式排解掉。
我们单看每个小的作息点，会觉得似乎不难。可是整合到一起，就促成了学霸的诞生。
你的作息不单单是为了健康，它更多是一种选择，一种机遇。
南怀瑾说：能控制早晨的人，方可控制人生。
早起，是好作息中的一小点，或许只能让你多出一个小时。
但这一个小时，你可以锻炼，你可以读书，你可以早点开始准备工作。
一个小时经过月月年年的沉淀，就会有奇迹发生，换来的可能就是强壮的体魄、腹有诗书的气质和超越别人的竞争力。
斯文格有这样一句话：
“休息之可贵，在于它是对工作而言。如果把它当做目的去寻求，则会造成一个最可怜的状况。”
好的作息不是为了休息而休息，而是因为知道我需要更努力，所以暂时的养精蓄锐。
请记住，有了好的作息，才有好的风水。
共勉。
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凌晨的露珠
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难言世间能两全，舍得相生玄妙中。
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前记
婚姻是神圣的、堆积365天殷切期盼，不计一切世俗条件，终于喜结良缘的婚姻那是令人称羡的。否则、因姻缘和合，无法相守那留给有情人的将是永远难以磨灭的伤痛
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贴着大红喜字八抬大轿缓缓前行，后面缓缓跟着一排小轿车外表稳重憨厚的新郎手握方向盘开着岳父为他精心挑选的银灰色轿车，含情脉脉注视前方轿子，想着终于可以与青梅竹马、心仪已久鹂妹喜结连理，嘴角不禁咧开憨然傻笑
新娘芳名鹂儿、新郎名称风儿。新娘是独生女，是家里父母的掌上明珠，聚万般宠爱于一身！但她不持爱生娇、于父母亲戚朋友眼里是个挺乖巧的女孩。做事认真耐劳因此左邻右舍赞誉有加！照理这个众人视为焦点、享有得天独厚优渥条件的女孩子应该平顺一生、可独生女的身份让她往后的爱情陷入左右为难之境！心境过早地呈现沧桑
虽然父母纵然有千般不是，为人子女的依然受之发肤，得站在他们角度着想，但是鹂儿从小身体羸弱，父母是含在嘴里怕化捧在手里怕碎就那么战战兢兢守护到如花似玉年龄。家有女初长成又这么讨人喜爱乖巧，那是门槛都要被踩平的事儿提亲的人络绎不绝！
但个性霸道强势的鹂儿爸爸有他的想法：一是担心娇女远嫁受苦，二来也是农村香火传承问题思想观念作祟。他想为鹂儿觅一个能够上门的夫君！自古爱情与忠孝难以两全，这可难为了鹂儿！在招赘与出嫁这个拉锯战中，在亲情与爱情的砝码称中，左右为难、矛盾重重。这时，一个才华横溢的男孩子出现在她的生命里
他就是君。君的出现为鹂儿烦闷的生活增添异彩。他的博学与睿智，风趣的谈吐让文化不高、学识尚浅的鹂儿大为崇拜与欣赏。自此他们成了无话不谈的朋友，随着时间的流逝，一股微妙的情波在他们之间荡漾坠入爱河不可自拔
但是随着感情加深渴望加剧，爱了就要融入婚姻！一个无法撇开的问题就横在他俩之间鹂儿父母的要求！虽然说爱到深处一切世俗条件不算什么？但是君乃是独子，上有白发苍苍急待抱孙的父母，更有与鹂儿父母一样思想观念存在，哪里可能舍得独生子拱手送人！就这样，俩人虽然极力扞卫他们的爱情，但在鹂儿父母强势的压力与君儿父母希翼的双瞳之中，婚事搁置了
本就存有私心的鹂儿爸早就相中了自小看着长大，并带在身边学习手艺活很久的徒弟风儿。他心想风儿是同村的，知根知底，人又憨厚实诚。虽然家底稍薄，但是如果能够与鹂儿结合，不仅能够接替他的事业，也能够圆他传续香火心愿，了一桩憾事！于是
终于，在鹂儿爸爸诚恳的请求并许愿下，风儿父母点头答应，但条件是风儿得帮助提携年纪尚幼的弟妹到成年本是同村，个性爽朗的鹂儿爸爸大力点头应予何况风儿对鹂儿这个乖巧的女孩又是爱慕有加于是这桩交易就背着鹂儿暗暗成交了！
在明提暗示鹂儿几次，要她切断外面恋情，好好听从父母媒妁之命。但是外表柔顺内心刚烈的鹂儿坚决不从。就这样僵在那里鹂儿与父母的矛盾也与日俱增这边男友态度模糊两可，也是一个夹心人儿！那边父母逼婚旦旦鹂儿要疯了，思绪陷入极度的焦躁、紊乱中
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