我该怎么做，才能让她改点这个粘人的习惯

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我和我女朋友好上之后，她就很粘人，一天最少5个电话。我现在都有点烦了，求你告诉我该怎么做，才能让她改点这个粘人的习惯

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成真回答：

粘人的行为确实不招人喜欢。 无论是男生粘女生，还是女生开始粘男生，会降低吸引，让对方喜欢你的程度降低。

确实你会发现，一旦你成功吸引到了女生，之后的日子，女生粘男生的可能性更大。

作为男人，我们要把责任往自己身上揽，责任越大，权力也越大。

女生粘人，我们先不要看成是女生的问题。

我们先从自己身上找一下原因。 一般粘人的外部表现是由内心缺乏安全感造成的。

你先问问自己：

1 是不是自己在吸引她的时候的行为举止把自己的社交地位和社交价值拉得过于高了，追到女生是轻松了，但之后女生和你谈恋爱的时候，你是轻松，但女生会觉得很累，觉得你太若即若离，导致激发了她的不安全感。 如果是这样的情况，你稍微软化一下就行了。 平时可以适当多给女生一些关注。 可以适当做一些你学吸引学之前的那些做法。

2 是不是你本身已经不喜欢这个姑娘了？ 导致你的潜沟通信息女生捕捉到了，感觉到你好像要离开？ 如果你确定已经不喜欢她了，那么为了女生好，就要当断则断。

3 女生本身内心极度缺乏安全感。那么，你就要确定一件事，这事可能一直会这样，你能包容吗？ 在包容的基础上，你再想办法帮她，建立安全感。 因为，如果你现在觉得无法包容的话，是没有办法改变她粘人的状态的。 因为她粘人就是一方面觉得你有些不接受她，导致没安全感，你又确实不接受她粘人的行为，这样恶性循环，不会好的。 只有你包容了，才有转机。 同时，我也不是说，你必须永久包容下去。 你内心必须有一道底线，当女生实在是逾越了这条线的时候，该了断的还是要了断。

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我该怎么做才能摆脱这样痛苦的关系?

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问：小伊，你看我这样的问题该如何解决！因为工作和生活上的压力，我最近比较暴躁，多次和老婆吵架并且摔东西，老婆开始对我越来越冷漠，并且坚持离婚，她说和我在一起没有任何的安全感。我舍不得她，我是爱她的呀！于是我每天都求她，希望她给我一个机会，但是她却无动于衷，我该怎么做才能摆脱这样痛苦的关系，现在已经一个多月了，两个人一直僵持着，我不放手，她也不给我回应。我感觉时间不多了，小伊，我该如何是好！

答：每个人的工作和生活中总会有这样或者那样的矛盾和难题，但是你将这些事情带入夫妻的感情中，还摔东西发泄，这样的行为是很难让女人有安全感的，你会因为这些事情当着她摔东西，那么有一天她将你惹怒了，你会不会就对她动手了吗？她的内心是恐惧的。

所以，你如果想要修复这一段感情，最好的先不要纠缠得太紧，不要急于表态，多多陪伴她，并且，要注意对她有耐心一些，诚恳一点。等她的情绪平复下来，再将内心中的话讲给她听。

除此之外，你的脾气应该是比较暴躁的，要学会控制自己的脾气，工作中的事情就在工作中解决，不要把各种戾气带回本该宁静安然的家庭。

时间不存在多与少的问题，无论时间多么少，你都应该从自己做起，改变不好的行为。况且，时间也没有想象中的少，你们还是夫妻，每天在同一屋檐之下，这是多么好的改善两人关系的机会呀！

感受到你字里行间的焦急，但是这种事情是急不来的，找出自己的问题，多多改进，才是上上之策。

我很困惑，我该怎么做才能和老公过上正常生活？

读者来信：

我和老公恋爱一年结婚，现在孩子都两岁半了。结婚那会儿我觉得自己还年轻，而且对自己为人处世能力不太有信心，所以不想那么早结婚。但是老公家人着急，他为了照顾家里人的感受，就说服我结婚了。

他工作非常忙，陪伴我和孩子的时间有限，就是在一起时他的电话也是响个不停。而且他还特别喜欢玩游戏，回家一有时间就拿手机玩个不停，不会主动帮我干家务，除非我表现得非常不满时，他才会问我需要干些什么。他在他母亲家啥都主动干，但是一回到我们家，就乱扔衣服，对此我很生气。

另外，自从我怀孕，我们就没有过几次夫妻生活了。我老公做爱没有前戏，没有前戏，我没办法配合他，也不愿意为了满足他就妥协。他有时会增加一点前戏，但是他硬的时候我还没准备好，他插进去就又软了，我跟他几乎没有过性高潮。他很保守，不愿意事后和我谈夫妻生活的事情。为此我很排斥跟他做爱，他现在也要求得少了。

结婚的时候，算命的说我们「八字不合」，但是我从来不相信这些鬼话。可生活了这几年，我也觉得我们很多地方都格格不入。我们会为了孩子吵架，他老是说我爱训他，但我确实没有那个意思，可能是我不太会说话。老公总是希望我能哄他，但是我更希望我的老公是个能一回家就体贴我、主动关心我、爱护我的人。

我很困惑，我该怎么做才能和老公过上正常生活？

我的回复：

婚前误区，根据我的理解，你的状况是和老公婚前交往时间有限，在很多问题上没有达成共识，也没有培养起比较有效的沟通、相处模式。另外，对双方家庭和各自生活方式上的喜好也没有了解清楚。这些状况你们在婚前没有预见到，而在婚后又没有处理得很好，结果就造成了今天这样一种局面，两个人的关系越来越差。

这其实也是很多夫妻之间常见的问题：谈恋爱的时候只忙着去甜蜜开心了，在从情侣转换成夫妻的过程中，低估了婚后生活的复杂性和挑战性。谈恋爱是两个人的事，遇到的无非就是「你有多喜欢我」这样的问题。

可是家庭是一种比恋爱关系更复杂的状态，涉及到更多的人和事。所以当初你们带着恋人的甜蜜走进婚姻，但是现在回头来看，总会觉得很惋惜。当初如果有更充分的准备，如果你能够稍微强调一下自己需要空间继续成长，今天的局面或许会好一些。

借这个机会向更多还未结婚的朋友提个醒：请重视两个人的关系基础。如果两个人之间还没有形成比较有效的处理矛盾、共同面对问题的良性沟通模式，如果关系还没有经历过什么考验，或者说有点经不起考验，我会认为这段关系作为婚姻和家庭的基础是非常薄弱的。

婚姻和家庭可以给我们带来幸福快乐，但同时也会带来新的责任和挑战。现在很多年轻人都是在家人和社会的催促下糊里糊涂走进婚姻的，殊不知这些催促你们的人并不是发自内心地觉得你们够成熟、有能力去承载起一个幸福的家庭。或许这些人自己也不知道婚姻需要有好的关系作为基础。

回到你的情况里，你要看清楚你们婚姻的现状，不是单纯的要解决这样或那样矛盾的问题，而是需要有意识地去审视和重新巩固你们的关系基础。否则，就算当下的矛盾化解了，未来遇到新的挑战还是会感到困难重重。那么，如何巩固关系基础呢？

首先我注意到，你们的关系在很多层面都产生了问题，从生活方式到育儿方式，从大家庭关系到夫妻生活，从家庭责任分配到情感交流方式。这些问题之间又相互关联，形成了一个网络。当某一个问题恶化的时候，其他方面也会跟着受牵连。当你试图去改变某一个问题的时候，会发现来自其他问题的阻力很大。

比如当你想要重新分配家务事的时候，对方可能因为你们生活方式的差异以及夫妻生活的不和谐，而拒绝配合你。很多关系不好的夫妻处境都是如此。所以，在尝试改善关系的时候，会有无从下手、无能为力的感觉。

但这是否意味着你们的关系没救了呢？其实不是。给你提供两个思路，来重新看待你们的婚姻。

第一，在我们的专业领域有个概念叫做优势视角，简单来说就是当我们解决问题的时候把着眼点放在那些优势的、积极的方面，并且从中寻找改变的可能性。

从这个角度来看，你们的婚姻里其实有不少优势，比如老公对婚姻的责任感很强、情感上专一；比如你们即使有很多矛盾，他也并没有完全拒绝沟通，还是愿意表达自己的不满和希望；比如工作上很努力上进，等等。所以，当你在寻找调整策略的时候，就应该考虑：「我应该做些什么事情，才能让这些优势继续持续下去，甚至是更大程度地发扬？」

第二个思路是，虽然你们遇到的问题很多，但有一个共性，就是当你们遇到意见不统一、沟通不畅的时候，总是会产生矛盾冲突，而你们似乎也没有能力去处理这些矛盾。

你婚前表达过对自己为人处世的能力不太有信心，那么现在你就要知道，你为人处世的问题，并没有因为结婚而消失。反而现在你面临更大的考验，更加需要关注自己在这个方面的表现。比如他老说你喜欢训他，而你自己的意思又不是在训他，那么是否可以问问他：「如果我想表达盾

xxx 这个意思，你觉得我用怎么样的方式来表达，你会最容易接受？」

关于沟通能力的提高，更多的还是需要平时有意识地去学习和积累，千万别觉得这种事情可做可不做。我处理过的很多夫妻关系不和的案例，归根结底都是两个人在细节的处理上沟通不好，矛盾积少成多，最后就感觉无药可救了。

你们关系的改善，不是单纯的你要求他怎么对你更好就能解决的问题。我相信你老公也是爱你的，肯定不会故意对你不好。所以当他面对你的时候，是什么因素阻碍了他对你好，是什么事情让你们关系里本来好的方面无法得到发挥？在自己的处事方式和表现方面去找改善的方向，一定能够有起色。

我感觉在她眼里只有金钱我该怎么做她才会原谅

我和女朋友吵架了，我说了一句，我感觉在她眼里只有金钱我该怎么做她才会原谅

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成真答:

你知道你说这句话，你女朋友在潜沟通信息里听到的是什么话吗？

她听到的是：“我内心不相信你会真正喜欢我，爱我这个人。你眼里只有金钱。 ”

她还听到的是：“我是个孬种。我对我女朋友不满意，我既不接受她的这点，但我依然想要和她在一起，还要祈求她的原谅。”

你的选择很简单，如果你真认为她做的不对，你可以选择离开，你可以选择冷静一段时间，你可以选择不接受。

但你嘴上说不接受，批评她这点，但实际上又和她在一起，而且她不理你，反而你要祈求她原谅。 这不是孬种是什么？

所以，如果说女生一开始生气是因为你一时生气说了一句气话（伤人的气话，这些伤人话，不该说，但有时难免。 只要你诚心道歉说你不是这个意思，只是你当时生气脱口而出，你知道她眼里除了钱，还有你。 这就会缓和她的气。） 这句气话背后的潜沟通信息会让女生觉得她和你在一起是不是正确的决定，因为她突然发现你很孬。

也就是说，如果你不接受她做的，你可以离开。她内心会对你尊重。

你一方面不接受，一方面又要粘着她，她自然就可以随时对你发脾气，你的地位也会越来越低。 你们的关系就会走下坡路。 她对你会越来越无所顾忌，你这个恋爱谈得也会越来越辛苦，直到最后无法维持下去。

怎么做能让他把我当成女人看待

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怎么做能让他把我当成女人看待

我喜欢实习认识的一个男同事。但他把我当成妹妹，老是开玩笑地问我“你喜欢我吗？小妹妹。”、“帮我……吧!”要怎么做才能让他认真地把我当成一个女人看待呢？

他是不是毫无预警地在旁边玩弄你的心，偶尔又对你很好让你心跳加快，他这样完全发挥了恋爱达人的招数嘛。

男人会想要捉弄你，表示他觉得你很可爱对你表示友好(就像小学的时候男生都欺负自己喜欢的女生一样)，你完全有机会成为他的恋爱对象。

现在你要做的就是用谈恋爱技巧回敬他，熟话说女追男隔层纱嘛，女孩子追男人也有技巧可循的！

假如他问你喜不喜欢他，不要只是手足无措地脸红心跳，可以可爱地回他:“我超讨厌你啦!”要你帮他做饭，你就拿出笔记本说:“你做啊，我会去吃的，什么时候可以？”不给他回嘴的机会(笑)。

换个方向想，他就是习惯你被他捉弄地不知所措，所以可以完全放心地把你当妹妹看待。你必须做出乎他预料之外的事!

有时候整天不理他，偶尔让他看到你哭。就算他过来安慰你，问你原因，你也要说:“嗯，没关系，我没事的。”然后再滴个二、三滴泪，让他更担心。

然后等到他渐渐转换到认真模式时，偶尔换上迷你裙或黑丝袜，或盘起头发让他看到你的颈后，用态度和服装慢慢让他意识到，你也可能是个恋爱对象。

小贴士：这第二招的以牙还牙一成功，他约你单独出去的日子就不远了!

不想就这么放手，还是很想挽留她，我该怎么做

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你好，我18，身高178，体重130斤，她也18，身高165，体重95斤。我们都是今年刚上大一，不在一个学校。

我和她是在高三的时候关系才好的，我是一个比较内向的人，不太会说话，因为做同桌，而她比较主动，所以才慢慢的关系好起来。

然后在暑假的时候我就和她在一起了，到现在还不到4个月。

刚开始的时候挺好的，慢慢的到近一个月我发现她变得不爱主动找我了，我在这期间里也多次主动找过她，但总觉得没什么话题可说，说几句就没话可说了。

我也不爱给她打电话，因为我打电话就会变得很尴尬，不知道说什么好。

不知道为什么她突然就变的这么冷淡，然后我就开始胡思乱想，想她是不是不爱我了，导致我们一个多星期没说话。

我头脑一热跟她提了分手，但是在她跟我澄清后我马上又后悔了，想跟她和好，我跟她说我能改变我的性格，但她最终还是拒绝了我，说她累了，不想谈恋爱了。

但是我真的不想就这么放手，还是很想挽留她，我该怎么做，还望潇邦哥解答…问答无论是主动还是被动分手，都是很伤彼此感情的一件事。

恋爱的时候总是年轻气盛，一点不如意就轻言分手，可是如果这个女孩并没有那么喜欢你，在你提出分手之后，自尊会驱使她不要再回到你身边。这也许就是在你冷静之后，想和好却被拒绝的原因。

见多了女生因为胡思乱想而导致分手的，作为男生，你这般如此多疑，真的不太好。

一段感情刚开始的时候肯定需要花多心思去经营，而你觉得她不主动找你，你找她了没什么话题可说，怕尴尬也不爱给她打电话，这完全就是消极应付这段感情啊。

你自己都不付出，还想要求她怎样呢？

她为什么会突然变得冷淡的原因你都不知道，就莫名其妙提分手，让女生作何感想。

你缺乏安全感，便用分手做恫吓，希望对方重视自己，哄哄自己，真的有点作了，可是女生并不需要为此买单。

分手是你提出来的，现在后悔了又想挽回。

对爱人不信任，对自己不自信，现阶段，潇邦建议你先不要着急去挽回或者想着继续谈恋爱，先充实好自己的生活吧，丰富一下自己的阅历。

当你发现自己变得优秀时，爱胡思乱想、不够自信等等这些问题自然就迎刃而解了。

怎么做才能让两个人都感觉幸福甜蜜？

01

题主：女

我29岁刚结婚半年多，现在刚怀上孩子，不到三个月，我是很普通的人，家庭也很普通，父母是退休工人。

结婚的时候对老公就不是很满意，因为他的条件比我家还差点，不是本地人，只有他一个人在本地上班，只有一个爸爸在老家，他对我很好，除此之外没有任何东西是我看得上的，现在有了孩子很迷茫，将来只能靠我的父母帮衬我，所以总有想要离婚的念头，是我本身的问题吗？

回信：

都说幸福不是你得到的多，而是因为你想要的少。

你所有这些不满都来源于你想找你老公要的，他不能给你。当你陷入自己内心的欲望，因为无法得到而一味指责和嫌弃你老公时，有没有想想，作为妻子，你又给了他什么？

你可能觉得你为他生孩子，你嫁给了她，你就等于奉献了一切。对不起，这件事不能这么想。我也是女性，生孩子是女人的天职。在一个家庭中，生育后代，不是我们对他的奉献。因为孩子不但是他生命的延续，也是我们自己生命的延续。是我们彼此对对方的成就。

你嫁给他，他娶了你。这本身就是一件平等的事。你们都是为了找到一个合适的伙伴，携手创造想要的人生。除非你把自己看得比他低，才会觉得自己是额外付出，是在奉献。否则谁都不欠谁的。

不要一开始，自己就把自己当成婚姻里的弱者，需要获取额外的照顾。

作为妻子该给丈夫的尊重，欣赏，理解，支持这是属于你的责任和义务，请反问自己，这些你做到了多少？

婚姻中最可怕的就是，在权利上玩平等，却在责任和义务上宽以待己，严以律人。

抱着这种心态下去，你会亲手毁掉现在所拥有的他对你那份真心的付出。

你以为离婚能让你解脱，但你要想想，以你现在的心态，生命状态，即使再去找，又能遇到上什么更优秀的人才呢？就算你自己过，以你这种不懂得靠智慧解决困扰，而是一味要求对方的状态，你的生活又能过的多畅快？

事实是，无论哪条路，都有让你如坐针毡的困难铺设在你前行的路上，所以逃避，抱怨，歇斯底里都不是最佳的面对方式。

天下本就没有圆满的事，得到了这些，必然失去另一些。

既然已经选了，就不要再抱着完美主义的心态，用你挑剔的眼神去看你的另一半。

而是担起你做为妻子的责任，告诉自己，我既然选择了他，选择了婚姻，我就要对现在的选择付起责任。

去想怎么在我丈夫以及他家庭经济条件不怎么好的基础上，把我们的日子过得和谐，美满。这才是智慧的女人。也才是在未来有资格获得幸福的女人。

02

题主：女

您好，我和女友认识两个月，我是二婚，她是丧偶，但之前谈了两个没成，现在还有一个前任。刚开始我们彼此都很喜欢对方，且以见过双方家长，表示都很满意。之后我们发生关系在一起了。

但前不久，我发现她和她前任还纠缠不清，我没有生气，选择原谅，她也表示不和前任联系了，但没几天她有联系了，如此反复几次，我心里有点动摇了，但还是选择相信她。

但我心里一直绷着一根弦，前几天因为我们合唱一首歌，她发布了，到晚上她又删了，我就很生气的问她，是不是怕你前任看到了？为此我们吵架了，之后我说我受不了你三番五次的欺骗。我决定放弃了。她也同意了。

但第二天我就后悔了，和她谈了一天，但她表示不想和好了，又说后悔找对象了，又说不想结婚了，最后给我说百分之八十不能在一起了，剩下百分之二十，要我放弃，我说不放弃。

之后这几天一直不冷不热，信息也不怎么回，之前和我说的一些计划，也都不算数了。希望导师给一点建议，我怎么才能和她和好如初呢，我真的不想放弃她！

回信：

你好，看的出来你动了真情。

就你们目前的关系状态而言，你清楚自己喜欢她，她却不清楚自己该选谁。在这种时候，假如你不给她机会，让她自己做出负责任的选择，即使留在你身边，对你来说折磨会远远大于幸福。因为在爱情里，我们真的无法做到接受另一半对自己的不专一。

但是又因为害怕失去，所以又一次次欺骗自己，不去面对这个现实。时间久了，你会神经质。

那种压抑不住的怀疑，指责就会喷薄而出。最后爱会在一次次的伤害下，支离破碎，再也没有可能。

所以，我的建议是，

1、眼光放长远些，即使有可能会失去她，也必须要求她在做好选择时，再来找你。并且就把这当成给彼此爱情的一个机会。

2、你要告诉她，你愿意给这个机会的期限是:三个月（这个时间你自己定，不要太长，也不要太短）

3、到期之后，无论她是不回应还是选择了对方，你都会转身离开，绝不纠缠。

如果她选择了你，就必须为自己的选择和这段感情负责。如果再出现那些边界不清的暧昧，你也会转身离开，绝不留恋。

4、在这个期限内，你们给彼此时间和空间，互不打扰。

5、跟她说完后，自己按承诺去做到。

03

题主：女

我们从小是同学，他喜欢我可能7年吧，高中和我表白被我拒绝，当时就把他当好朋友，但是他一直默默付出让我很感动，大学时候我和他表白了然后在一起两周就分手了。

他不会说好听的话总是惹我生气，然后那段时间正好比较忙，他这个人又很被动，让我感觉他对我不是很热情，因为我们都没怎么谈过恋爱，我没有太多耐心就说了分手，他没有挽留，我知道他真的喜欢我对我好，但是我伤害了他。

虽然我现在还是会想他，也没有勇气再去找他了，心里很对不起他，他虽然不会说什么，但是他才是那个真的对我好的人，以前我不懂，直到现在我才懂花言巧语的人才不是真的爱你，真的爱你什么都不说但都在行动上做到了。

但是我明白的有些晚了，虽然心里很难过但是不敢再去打扰他了。又不甘心就这样放弃，所以很纠结不知道怎么办才好。现在我们都不说话了，唯一的联系就是他偶尔会给我点赞，想知道他还有一点点喜欢我吗？

回信：

当你在其他感情中受挫时，你开始怀念他。这不是爱，只是开始爱上了他对你的好。

要知道，只有当你在另一段被呵护着的感情中，你还在思念着他时，那或许留在你心里的更可能是他这个人，而不是他能给你的好处。

还有他喜欢你七年，一直愿意为你默默付出，但在一起后两周就闹了分手，而且他都没有挽留过。

走下神坛的爱情，最难接受的就是原来心目中完美的恋人原来也有那么多不堪。所以他要么爱的也只是和你做朋友时，那个距离下看见的你。那才是他心目中你完美的样子。他也只能在那样的距离下，为你坚守和付出。

换句话说，他爱的根本就不是你，只是自己心目中幻想，完美恋人。所以，他连挽留都没有。

要么，他太懦弱，太自卑，你的拒绝对他来说就是对他是全盘的否定。所以他根本不敢再靠近你，让你看到他糟糕的样子。

所以，先从自己完美爱情的童话里走出来，你们的现状或许都没你想象的那么美好。

不要挖空心思去了解是否有人在默默喜欢你，你在乎的无非就是在别人心里那点重要性。

想要知道这个，很简单，看他做了什么？

如果只是偶尔的点赞，那么你对他的重要性，也就是个偶尔会想起的人。

如果他很喜欢却因为自卑而不敢来打扰你，那么这样的人，撑不起什么未来。

一个把自己放进尘埃的男人，他给出的爱也只能是脆弱和卑微的。请学会果断拒绝这样的爱，对你没什么好处……

Ta出轨了，我该怎么做？

来信（一）：

我跟老公是闪婚，当时我自己创业，小有成绩，他属于养伤，无业状态。

当时看中的，是人挺踏实，头脑灵活，对我也不错，后来结婚了，慢慢的他从什么也不懂，锻炼到自己业务能力纯熟，独当一面。

但是，他慢慢的表现出对我的不满，说在我的阴影里，心里不痛快，没有面子，但是我的内心只是尽我最大的能力，给予支持和帮助。看到他的不接受，我也慢慢的改变，放飞事情的多了，全然居于幕后，做他的帮手。

第五年，我怀孕了，聚少离多的缘故，我的心里开始了怀疑，因为他不经常联系我，因为工作在外地，一年一共回来两次。怀孕七个多月，我去他工作的地方，偶然发现他的手机，有一个女人的信息，约的地点是宾馆，我内心是崩溃的。

这么多年我毫无保留的付出，满满的自信，为了这个家，但是从来没有任何担忧，但从那一刻起，我的担忧开始了！当然，最终他没有承认，不了了之。

现在孩子四岁半，我们的交流从孩子一岁以后，越来越少了，他出门从来没有主动打过电话问过家里，给他发信息，从来没有回过。只有他问我事情，找我帮忙才会及时回复我。

前年他一家人把所有的财产转移，怀疑我把家里的钱都花了，就因为我开了一家店赔了钱。去年我还发现了他跟第三者的视频。但是我咽下去没有追问，为的是给彼此一个余地。

现在真的是丧夫式的生活，有时想脱离苦海，又有些不甘心和不舍。我是十次伤心一次甜蜜就能哄过来的人，重复着伤心的故事，不知道我的坚持值不值得！我该怎么办？

回信：

你的坚持值不值得，得看你的坚持能换来什么，它给你的价值与你自己的付出，在你内心是不是平衡的。

你的坚持能换来什么，不是靠幻想，而是看你之前这几年的坚持，都让你收获了什么？

重复旧的行为，只能得到旧的结果。这就好像你每天都炒白菜，放着一样的调料，一样的火候，你却期待它有一天自己能变成西红柿炒蛋的味道，可能吗？

你觉得自己要求不高，十次伤心，只要他一次甜蜜就能哄过来。就好像在想，我也只是期待它自己变成西红柿炒蛋的味道，又不是海参鲍鱼的味道，我的要求很低啊……

一个目标能不能实现，不是看你要求是不是够低，而是要看它是不是合理，你用的方法是不是实现它的正确途径。

你过往的经验已经告诉你，因为不甘心选择的隐忍换来的只是丧夫式生活，和对方一次又一次踩踏婚姻的底线。

甚至可以说，是你自己帮着他一起撤掉了你们婚姻中最基本的原则和底线。

你问我说:你该怎么办？

面对你们岌岌可危的婚姻，要如何继续，如何抉择。这是件需要认真谨慎去处理的事，这其中还涉及到很多你自己内心的抉择。

无论是留在婚姻，把它过程自己想要的样子，还是离开婚姻，给自己一次新的机会，都需要有步骤，有计划的去实践。

这不是答疑能帮你解决的，建议你直接联系我们的咨询师，做婚姻关系修复，或良好亲密关系构建咨询。

来信（二）

我们在同一个公司上班，他结婚了，我没有，刚开始因为比较寂寞和他聊的比较多他情商很高，慢慢的爱上了他。

由于我恋爱经验不丰富不懂得维护感情，一年了他对我都很好，也将就我的脾气，可是时间长了，他累了，这次我请假几天回来我决定守着他，他却让我放过他，但是我还是不肯放手，暂时稳定了，可是他告诉我他还是会走的，我现在不知道怎么办，是继续呢，还是放过他，放下又舍不得，我该怎么办？

回信：

一个有老婆的人来聊骚你，你还把这当成了真爱。

一个套路满满的风月高手，你却把它当成了高情商。

你这个理解，真的伤害了爱情和高情商这两个美好的存在。

真正的爱，一定里面是有责任，有担当，尊重并在乎着你的点点滴滴。

而当他在有家室的情况下和你走入关系的那一刻，他无论是对自己的婚姻还是你，都没有一丝一毫的责任心。

为了自己的需要，踩踏婚姻的底线，背叛着和他组建了家庭的另一半。为了自己的需要，毫不顾忌将你置身于第三者的位置。要知道，如果爱你，他舍不得把你放在被社会不耻的角色上去。

他会用尊重自己内心的态度，去处理好他的婚姻。当自己有资格再谈恋爱时，才会认真的来追求你，并做好跟你相守的准备。这是好男人，而你现在舍不得的，只是个两头都想捞好处，但对任何一头却都不想真心付出，承担责任的渣男。

你之所以会陷入这种人的温柔陷阱，就是因为内在的匮乏，让你得到一点点男人的用心和重视，就像饿了三天的人见到肉一样，饥不择食，没有一点点分辨的能力和智慧。其次也是因为精力的少，所以看不透，看不穿。

你觉得自己放不下，有两个办法可以解决你的煎熬，

1、继续愚昧下去，死灿烂打一个渣男，直到你成了一个连渣男都不齿的渣女。

2、看清楚他的真面目，他清楚他对你所作所为的真正发心，不是因为爱你，是不惜伤害你来爱他自己。明白了，心凉了，自然也就放下了。

来信（三）：

男孩今年24岁，在合肥公交公司上班，属于慢热型，20XX年2月11号开始与我恋爱。我今年23岁，是大专二年级即将毕业实习的学生，也是慢热型。

前不久家长见过面了，婚纱照拍过了，但我们总是吵架，最近一次吵架是在上个周五，是因为他总是和同事朋友出去吃饭喝酒，导致晚上回来的晚。

这种情况不止一次两次，每次我们都为此吵架，所以这次我感觉累了，吵累了，这次我发现我自己的内心深处对这份感情死心了，现在看到他，我就烦，我就讨厌，莫名的感觉。毕竟婚纱照拍过了，所以我不知道我是放弃还是继续走下去。你能给我点建议吗？

回信：

你会有这种感觉很正常。

有人说过，再恩爱的夫妻也有至少100次想要掐死对方，五十次想要离婚的念头。

也就是说，任何一段关系，都会经历你这种绝望，而且是不止一次的经历。

为什么呢？

根本来说，其实就是两个搭档合作磨合的过程。

大家是完全不同类型的人。都有自己的习惯和思维。如果自己一个人去完成一个任务，无论结果如何，至少都能按照自己的心思和习惯进行。可是如果要两个人一起合作完成，却一定不是一加一等于二的效果。

我们会发现，这个过程中，大家各有各的主意，甚至有时候谁都不服谁。

到最后，有的人发现一加一结果甚至还小于一。所以内心就会很奔溃和绝望。觉得我一个人能干的了的事，加上你，不但过程中心累的要死，结果还不如我一个人做的。要你有何用？因此就产生了放弃的想法。

但有些人最后，却把一加一做成了大于二的效果。

这不是因为他们合作时，不会产生矛盾，冲突，理念不一致。而是当他们遇到这样的困扰时，他们不执着于修改对方，而是会主动积极和和对方一起去探讨，如何解决当下的矛盾。

也不执着于坚守自己，而是愿意以敞开的心态由自己主动先做一些新的突破和尝试。

所以，你现在不是放不放弃的问题，因为即使放弃了他，你换另一个男朋友，只要你没有一个灵活敞开的心态，你这些矛盾必然还会再次上演，你也依旧无力解决。

所以，我建议你去培养自己和谐亲密关系的构建能力，提升自己处理这些问题的智慧，自然它们就不再会是你的问题。

分手后，该怎么做才能够挽回他？

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案例1

性别：女

案例详情：

老师，你好，一直关注咱们节目，想向你们求助。我和他是大概是一年前的毕业季招聘会上认识的，暧昧了到今年六月末。然后在一起，他来上海工作。

他是IT。但是他比我小四岁。他是本科生，我是研究生。后来我也来到上海工作。他是初恋，原来喜欢过两个女生，但是都没有追求成功，不是很体贴。

所以一开始我们基本上每周都会吵架，我抱怨嫌弃他不够体贴我。所以就吵架提分手，他每次都是买些吃的或者其他哄我，我提的一些要求他也做出了一些改变。

这么折腾了三个月，到今年七夕的前两天我彻底提出分手，他同意了。后来我认识到自己的错就挽回了，但是他没有原来那么在乎了，联系少了，沟通少了。

9月份又去别的地方去培训了十五天，培训回来没有直接找我。昨天他来找我，我们大吵了一架，原因是我们吃饭时他和别的女生聊天。他的女性朋友还很多，我就怀疑了。我就要看手机，看这个女生没什么事，但是发现他和一个叫宋阳阳的女孩女生一直有聊天。

那个女生在七夕那天失业了，那天我们正好看演唱会。我们结束了后人很多也很晚了我想早点回家以及两人别走失，但是他当时就想给那个女生打电话。

后来他让那这个女生住在他附近，后来他还介绍那个女生住在他们租的房子里，他们租的房子还有两个男生。

这是我们昨天吵架他一步步说出来的，我昨天和他大吵了一架。想看他手机，一开始看了其他女生的，他和人家说话比较暧昧，后来看到宋阳阳的。他生气了不让看，后来干脆删除了不给看了。

后来我就哭了说分手吧，我很爱他但是没办法忍受。但是他没走，他说一开始的确很爱我，但是现在不那么爱了。想冷静一下，感觉很累，感觉我们不适合做恋人。

但是我问他他是不是要分，他也没明确表示。因为我原来相处过一个男朋友，虽说最后是他劈腿我们分开的，但是我自己也有原因。当时自己也是总提分手，总是作，所以我不想在一块石头上绊倒两次。

我想尝试挽回，想让我们的关系和好如初并进一步。我认真进行了反思，认为自己有一下几个问题：

不会有效解决之间问题，老是提分手。

老是要求对方怎么做，但是没有去关心他。

第二天上班我们一起做地铁，分开时我想要他亲我一下，他说人多但是还是亲了。自此之后我们俩之间感觉都是我在主动，我在维持，由于每天上班所以就是早晚不痛不痒的聊几句，有时候晚上视频几分钟。

自此之后我一直都没有和他吵架，也没有挑剔过，也经常鼓励他赞美他。他未来的规划是明年考取上海交通大学的研究生，我的计划是考公务员。

一开始我们是计划我如果考上公务员他跟着我走，因为他的专业很好找工作。我现在每天很累，一直在胡思乱想，也不断在想我们之间的点点滴滴。

我很矛盾也很痛苦，有时候特别想他直接提出分手，那我就不纠缠了；有时候又想不想这么就放弃一段很好的感情，很想挽回；有时候又觉得因为年龄原因我们未来走到一起的可能性很小。

现在他给我的感觉就是不像原来那么在乎我了，也不关心我，而且从来不让我融入到他生活中，在一个城市他都没有让我去他住的地方看看，也没有介绍给他的朋友。

老师，请您指点帮我分析一下，为什么我们之间爱情这么快就没了，他还爱我吗？

为什么他不愿意和我交心呢?我怎么做才能挽回他呢？现在对未来爱情和婚姻的态度非常悲观。万分感谢！

导师解答

首先，可以看到你是个有主动性的人，会进行反思和觉察，这对你构建成熟的亲密关系来说是一个非常好的习惯和能力。

但你目前感觉一头雾水是因为你有些关键的觉察和反思都停留在问题的表层。

你问，他还爱你吗？

1、他说以前爱，但现在不爱了。他很直白的给了你答案

2、你跟他提分手，他同意了。爱一个人的时候，即使她犯错，我们也能高度的包容和理解。不想包容和理解你犯的错了，就是因为不爱了。

3、你到现在还不相信他不爱你了，是因为你认为你挽回，他答应了。你说分手，他没明确回应。你把他还有一点需要你幻想成了他爱你，所以对他已经不愿意为你们的感情多花一点力气视而不见。

爱情的基本倾向就是奉献和付出，他对和你之间的感情，不但不主动，还选择了不拒绝。

这就等于在说，对于你的付出，既然是自己贴上去给的，他也就笑纳了。但他不想再付出和负责。

这一切就像他自己说的一样，以前爱，但现在一定是不爱了。

为什么他不愿意和你交心呢？

人一般来说会更愿意和懂自己的或者对自己很重要的人交心。看得出，在他的标准里，这两点你都没满足。

为什么你们的爱这么快就消失了？

爱的太少，太肤浅，经不起生活的打磨，消失的就越快。

如何挽回他？

你们能成为男女朋友关系，并且现在也没有坚持要和你分开，至少说明你身上有吸引他的部分。但是相互暧昧那么久，同时他现在对你根本不愿太用心，说明这种吸引力还不够。

想要挽回，就要学会带着自尊、自信、自爱去生活，构建自己成熟的婚恋观，让你的独立、自主吸引他重新爱上绽放了的耀眼而真实的你。

如有需要，可以联系我们，给你制定一份提升吸引力的个性化方案。

案例2

性别：女

案例详情：

我和我男朋友在一起三年了，我爸妈是河南的，所以那边的风俗就是女孩大了要相亲。我和爸妈说我有对象，就把他带回家了中间就忽略了。

我爸妈感觉不到他的诚意，他和我爸妈说两家人在一起坐一坐，可是一直在拖，拖了一年。然后就说订婚，也是一直在拖，到现在都没定。

我爸妈就说如果你怎么怎么，就把我带回河南相亲。我男朋友就心里不舒服，刚到我家，我爸妈说有点像地痞。只是他的长相比较像而已，心还是很好的。

可是这些事他一直记得，感觉好像我爸妈做了什么对不起他的事一样，感觉我爸妈各种不好。我也受不了他说我爸妈，我们因为这个经常吵架，每次都吵得特别凶。

其实我们之间的感情还是很好的，我应该怎么办呢？我想让他心里不在那么计较我爸妈，我问他能结婚吗，他说到时候再说吧。

可是如果结婚的话还得两年，他跟我说到时候再说吧。都没有非常肯定地说能，真的让我很心寒。

导师解答

爱情发展到一定阶段，随着亲密感增强，都觉得离不开对方，但又担心对方离开自己，希望通过契约形式将双方关系制度化制。如订婚、结婚。

所以当他对订婚、结婚都表现得不是很积极，很可能说明在他心里，要么没觉得离不开你，要么并不担心你的离开。

从你整个描述来看，你对他，比他对你更敞开。心理学上把“自我暴露程度”当作关系深度的探测器。暴露多的一方，这段关系在他心里的位置更重要。

你让他见你父母，了解你父母的态度，主动提出你对你们婚姻的期待。

而并没看见他带你见父母，没看见他父母对你们关系的态度，也没看见他有和你交流对你们以后婚姻关系的看法和期待。

你说你们感情很好，所以我猜你们关系的局面可能更多的是因为你更上赶子些，让他没有危机意识，并不担心你会离开。

他和你父母的矛盾问题，很能理解你们容易为此发生争吵。

站在你的角度：人都会下意识的保护自己的父母，不允许他们受到任何侵犯。所以，你无法接受他说你父母不好，这个很正常。

站在他的角度：第一次见面就被你的父母否定。人都有自我价值保护机制，也会下意识的保护自己价值。

这种否定否定了他的人，就是一种自我保护的方式。换位一下，相信你就会理解他。

所以，其实你们两个的反应，都没有主观恶意，是一种人都有的下意识行为。既然这样，你就不能单方面要求他不要计较。

如果你真的很想和他在一起，缓解他和你父母的关系就变得非常重要。

在目前这种状况下，你首先能做的就是学会做双面胶，两边说好话。

如果有需要的话，可以来咨询我们，找咨询师给你一些专业的建议和指导。

案例3

性别：女

案例详情：

我们都是学生异地两年多，今年开学终于在一个城市了却分手了，分手一个多月了。

我们刚在一起的时候我是真的很温柔，后来被他宠坏了，就变得越来越作；就是那种胡乱生气啊，有什么错都怪他，可能时间长他就烦了。

我们的感情一直很好，就是因为我的原因吧。今年七夕的时候我因为一点事跟他吵架让他滚说分手他就当真了真的分手了。没几天就又谈了一个，刚分手的时候我就真的天天纠缠。

然后大概半个月他们分手了，他说想我了要重新开始，第二天他却又反悔了。

然后我也去见过他几次，他也有搂着我，还带我见他朋友吃过一次饭。然后我们国庆节就没见过约他出来他也不高兴出来，然后我们就是一直保持联系。

可以扣扣，微信，电话，视频都可以，问他在干嘛也都会告诉我，但是说到感情的事情他就会说，别说这些了。

我昨天晚上想他到崩溃就给他视频跟他道歉说和好，我以为他会挂电话然后让我别说了。但是他安安静静的听完了，他说他现在不想谈恋爱了，让我别每天都说感情的事情。

我问他这个星期能不能去找他，他说不能。我说你干嘛这样啊，我就是想见你。他说再说吧，学校事情多死了还有社团活动。

我不知道还能不能挽回成功了，希望老师能给我一些建议。无论挽回与否，我都能接受。

导师解答

当人有情绪时，我们大脑中的情绪脑会覆盖逻辑脑。情绪夺取主权，左右我们的思想和行为。

当情绪褪去之后，往往觉得说出的话，做出的事很不理性，特别容易感到懊悔。

当人在平静状态下时，却是逻辑脑占主导。语言，行为都是慎重考虑过的结果。

所以，当他能平静面对你的挽回，并表明不想谈恋爱了，那就是他真的想清楚，不想谈了。

是否值得挽回，取决于你爱他的程度。

挽回的方式，做全新的自己，让他有可能重新爱上你。

挽回成功的概率：取决于全新的你对他所产生的吸引力大于他认为自己和你在一起所要付出的代价。