我该怎么宽恕出轨的丈夫？

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的我该怎么宽恕出轨的丈夫？，希望能够帮助到大家。

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现在的我等待自己做一个决定，离或不离，放弃还是坚守，我知道只有两种，可我偏偏无法做到任何一种，委屈着自己维持一个家庭表面的平静，很讨厌自己这样的状态，真心求助！

我今年28岁，结婚快4年，儿子3岁。我和他是在我爸去世时开始的，虽然同为高中同学，但以前从没想过和他在一起，我22岁那年初，爸爸突然患病去世，我是独身子女，我和爸爸关系非常好，他的去世给我的打击很大，正在那个阶段，他在追我，我感觉那时非常需要一个人，他不是很出色，但给我一种很踏实和舒服的感觉，我们相爱了。

当时他大专毕业还是个技校的老师，不过是临时的，我大学本科还未毕业。我妈没有正式工作，是随我爸进城的，妈妈就很严肃地提醒过我，让他确定工作后才让我们正式交往，可我没在意这些，我的社会经验少，家庭一直幸福，所以不觉得工作，经济这些东西的重要，加上我知道他说过他不喜欢当老师，所以也不打算硬逼他为了我做一辈子老师，就这样，他放弃了本来可以有的好工作，开始自已做生意，本钱也是我借给他一大半，他父母就他一儿子，也没出过钱。之后我因为专业对口，直接进了我爸的这个事业单位，在我们这儿，这是很令人羡慕的工作，稳定而轻松，很适合一般居家女子。我工作之后，他很多时候住我家，我和我妈睡，我们家条件比他们家好，他也没出过钱给我妈。之后我们又交往了一年多，我妈从不同意到最终同意了我们的婚姻，期间有无数周围的人给过我和我妈建议，让我放弃他，因为他没有正式工作，配不上我，但我因为懒得折腾，从小受的教育也不允许自己因为现实原因放弃感情，所以一直坚持下来。其实我们的感情在那时也是有问题的，有两次我记忆非常清楚的事情，就是非常小的事情，他没有理由地发脾气。一次在他的朋友面前，一句话不对头他就发脾气了，我只好一个人说要加班先走掉。另一次在我的生日当天，因为他没有礼物而且当着我家所有亲戚也没有好脸色，让我好难堪，我就生气了，等人走完后没理他，他掉头就走，几天不理我。但好的时候我们感情还是不错的，他会发很温暖的短信给我，有一次在我出差时把短信抄下来当礼物送我。所以我还是有舍不得的理由。

我们是在他父母产旧房里结的婚，他父母给我们还是买了大房，但太远也太大，装修没钱，他妈就建议我们在旧房里装修了结婚（他家的新房和旧房全是他父母的名字，也没说给我们），我也答应了。结婚时一切从简，我只要了一个最便宜的戒指。我心里想的是，只要爱就好，钱可以慢慢挣。我刚结婚就怀孕了，生之前他妈明确表示不想带小孩，所以我在我妈家就是我自己单位这里生的，这三年，一直住我妈这儿，我妈从儿子两个月开始放弃了自己的生意专职为我们带儿子。这一点很重要，也就是说，他一直住岳母这，虽然婚前也这么住，但那时我们恋爱，没有孩子，现在不一样。还有一点，经济上，从一开始，就没给我交给钱，最多平常小点的开支，他的衣服物品，家中的一切大小支出都是我一人为主，我妈也贴点，他父母从儿子三个月开妈妈到去年底，一直每月给五百元给我妈做生活开支，他从儿子生下来后还是买过菜的，儿子八个月开始一直给五百给我妈，到去年底，他父母不再给我妈钱，叫他儿子给，也就是说，从今年初开始，他每月交一千元给我妈做带孩子和生活开支。以前不给那么多是因为做生意，也没钱。现在他父母也要他给是因为从去年七月开始，给他找了一个私人单位打工的工作，每月工资一千五，所以有钱给了。

我们的问题是慢慢出现的，从我生孩子后，我的很多精力要为着孩子转，但我也没放弃过他，我是一直也是越来越爱他。工作中我也越来越进步，成为了部门主管，也考取了在职研究生，我做这一切都是为了让我们的生活更好，我的工作并不很忙，生活中我也很照顾他，他需要的吃的，用的，穿的，我都为他想到，生活工作有什么心事也都和他说，在情感上我们是互相依赖的，在去年我生日，他给我的礼物--一封情书里，（这个礼物是我要求的），他说他是依赖我的，他有我有儿子是要是再有房子就是最幸福的。我非常满足于他对我的爱，虽然没有物质的丰厚和自己的房子。

我们的问题对我来说最麻烦甚至是最痛苦的就是，我们一有矛盾就是冷战，虽然次数不太多但时间很长，他不到十天半月不会找我。我非常伤心，好的时候也和他说过，我说夫妻不是仇人，你是我最亲的人，我愿意为你做许多事，但我们闹矛盾了你哄哄我不就好了吗，我是个女人只是要这个啊，他说他是男人他就这脾气。今天四月，又是因为小的不能再小的一件事，他又生我气了，其实我也向他示好了的，可他不怎么搭理我，这样我们又冷战了，其实敞话还是说的，就是关于孩子或家事的，却再没有温暖和热情。这样持续了十多天，我再和他好好谈时，我发现他不愿意和我深谈，就只是满足于说话就行了。然后因为我那时要忙于五月份的一个重要考试，也不可能天天和他耗，但等我考试完，我发现一切都变了，无论我再怎么和他沟通，表白，掏心掏肺，换来的还是冷漠，经常加班，几次夜不归宿，他变得没有耐心，说我没有情趣，说我重心就在工作上，说别人看来的我的优点在他看来就是缺点。这是些什么话，我莫名其妙，我惭惭明白，就是短得不能再短的时间内，他已不再爱我了。

然后就是七月中旬，我在绝望中的又一次试图沟通最终失败后的深夜，我还哭着，我哭我们难道就像他说的真的没感情了吗，可他却睡着了，但他的手机闪出两条短信，从不乱翻他东西的我这时候看了，因为实在憋得太久了。终于明白了，就是外遇，就是打死我也想不出的外遇。曾经我们讨论过对方发生这种事后怎么办，我曾告诉过他，我是绝不会原谅的。但当我真正从手机短信中知道有这么个女的后，我倒是冷静了，我要弄清楚是什么状况。我回到床上，我一改往日不愿低头的态度，极尽温柔地一遍遍抚摸他，告诉他，是我不好，让别人有机可趁了，我要挽回他，他开始抵死不承认，后来知道我掌握了证据，还是大致说了他们好了才三个月，说没上床，说让我给他时间了断。对于我，那真是晴天霹雳的一个夜晚。就在我知道后第二天，我就告诉他有两种选择，我不可能给他时间，要么三人摊牌，让他当面说选择谁。要么分开。但他不愿意让那女的出来面对我，说是他和她的事，他自已离家了，他离家后找过我，说和她断了，希望和好。还向我承认了他们上过床，他出钱开过三次房（还找人借了钱），说不想离婚，说舍不得我和儿子，也舍不得我们曾经那么美好的初恋。这个女的就是他们单位的同事，是一个27岁还单身的外地打工妹，以前还有过两个男的。我一直很痛苦，但可能因为爱，心里我委屈着，但还是舍不得的，我没有离婚，在他离家后18天我让他回家了，并替他还了他借了人家的用来他开房的钱，我从一开始的满怀信心重振我们的婚姻变成到现在的对婚姻无能为力。

因为从事发到现在，我从没看到过他真正愧疚和悔恨的表现，他对我也对别人说过，那女的很爱他，当晚他曾要我给他时间了断，就是怕她寻短，后来他说他们分手时她都要跳河的。其实我并不确实他到底是因为什么不原意离婚，也许是我的自信受到打击，他说为了儿子我信，但他说还因为他爱我超过爱她，我不是很信，我心里总想的是他是为了不想放弃现在的生活，虽然我不算有钱，但我妈这的家庭条件总比他家好，而且我和儿子也不用他负担太多，若离婚了，他还是得出抚养费，哪还有钱过自己的日子，这是我自己的想法，我怕和他一说会伤害他，这样的想法是看不起他，他不会承认是因为物质条件而回家的。而且很让我不舒服的是现在他们还在一个单位，虽然他现在按时回家，但他们还是天天见面啊，我没办法完全相信真心回家了，完全忘记她了。

我真的好矛盾，既没能离婚，我却不能做到真正宽恕，痛苦反而越来越清晰，每一天我都像生在炼狱。我心里很清楚，只有我完全的宽恕，完全的接纳，我们才有幸福的可能，他才有可能感到后悔，感到对我的愧疚，虽然并不一定获得我想要的幸福，但起码有这种可能。但是，曾经是有勇气的我，在这件事情上却又是那么的无能，无论从哪个方面也找不到说服自己做到这些，我真的找不到这样的理由，也许我是自私的，我们在一起这么多年，我想着我对他的付出比他对我多，我舍弃了很多，只是因为全心全意的爱，只要感情，却得到这样的背叛，我真的做不到再去无条件地回到当初那样的爱他。但若不这样，又只能忍受着无爱的日子，因为他是不会反过来用他的爱来温暖我的，我不想要这样的日子。

也许，我只是等着有人给我离婚的勇气。

某某

某某：

你在“等着有人给你离婚的勇气”，你的意思是希望我鼓励你离婚吗？当我们承担不起选择的重担时，非常希望有人能帮我们接过来，这样我们即使遭罪，也心安理得，因为这个选择并不是纯粹由自己做出的。你现在处于一个徘徊的时刻，在这样的时刻，我们往往会被痛苦和绝望控制住，被恐惧和怨恨入侵，我们做不出选择，是因为这些情绪已经接管了我们的生活，我们被局势推动着，裹挟着，失去了选择的力量，它的力量太强大了，为什么会如此强大？这股力量是谁赋予它的？

当你用“只有……才能……”（见标黑字）这个句式的时候，你可能没有意识到自己正在走入一个死胡同，你给自己的解决方案设定为“自古华山一条路”而一旦这条路不能通，就意味着你将“万劫不复”。问题在于，为什么只有你先去“完全的宽恕”和“完全的接纳”，你们才有幸福？

更何况你的“宽恕”这个词其实是带着条件的，那就是“居高临下”，事先认定对方是罪人，才能用“宽恕”这个词。更重要的是，你的“完全宽恕和接纳”是有功能的，那就是通过你的含辛茹苦地忍受痛苦以及“高姿态”唤回他的忏悔。我不太明白你是如何定义“完全”的，但在我看来，完全的接纳意味着放下，意味着游戏到此结束，而不是游戏重新再来玩一遍。

假设你所设想的情节发生了，你真正“完全宽恕和接纳”他了，他也彻底忏悔了，为伤害你的行为而感到痛苦和内疚，你觉得你们的问题就解决了吗？这种解决问题的方案的优点在于你的确能出一口气，因为你需要对方的忏悔，需要对方“投降”，你就“胜利”了，你们的幸福生活就重新开始了。

但是我觉得这个方案可能会有几个问题：第一，当他诚心向你忏悔，你需要原谅他的时候，你们之间的关系就不再有平等的可能了，你是受害者，他是施害者这个关系就此固定，他要做一系列行为来赔偿你的损失，然后他才有可能有机会和你平等的生活在一起。

你的这个想法有一个前提，你们之间出现的问题完全是对方的错误，和你无关，你只是一个善良的，充满了爱的无辜的委屈的受害者，你不需要为此负任何责任，这意味着什么呢？意味着你就像是一个婴儿，完全没有对自己负责的能力，如果一个婴儿饿死了，那我们会愤怒地指责她的父母；如果一个身体心智没有问题的成人饿死了，我们会说她不会为自己负责。你把责任全都堆在对方身上的最大好处就是可以理直气壮地要求对方负全责。只是这样的话，你只能寄希望于他不会再犯，因为你就像婴儿一样无法保护自己，也不能为自己负责，你的命运完全掌握在你丈夫的良知上，而且是已经有瑕疵的良知上，你根本不知道如何避免类似的事情再次发生。所以你最好祈祷，求佛祖或者你的老公不会受到诱惑。

第二，你们现在终于重归于好，但是你们的“冷战”如何结束？你知道如何与他沟通了吗？你知道他在婚姻中有什么需要吗？你又如何实现你对他的需要？你认为你们的冷战和他的出轨有什么联系。你可以告诉我，男人都是下半身思考，那我真的劝你赶紧离婚好了，男人是这么可怕的东西，除了阉了他没有别的办法了。

很多女人都是一边说着男人不是好东西，还一边不放弃寻找是个好东西的男人，所以千万别信她们告诉你的东西；任何东西都是有保质期的，在你和你老公最初情感的保质期过去以后，你如何继续你们之间的关系？你有没有能力延续一段长期的感情？你知道如何经营一个婚姻吗？

用给男人定性比如性啊，比如性格不和啊，比如自我折磨这些方法其实都是在逃避我问你的这几句话，没有人教过我们（尤其如果你的父母的婚姻对你来说不是太好的教材的话），现在要你很懂如何经营感情，要求未免有些高，但是从现在开始学，为时不算晚，所谓亡羊补牢，犹未晚也，你的老公还在你的羊圈里待着，你现在要知道如何补窟窿。但是窟窿不补，只要羊写保证书，你的羊一定会被“狼”叼走，或者羊自己就私奔了。

我认为你一共有两个窟窿：第一，你们之间为这件事受到的伤害；第二，你们如何改善导致婚变的沟通模式。我非常希望帮助你，如何促进沟通，结束冷战，这样你才能知道如何捍卫自己的婚姻，承担起你自己那部分责任，像一个成人一样保护好自己的幸福，你的幸福始终在你手中，一旦当你把它交到别人手上，你就不再可能幸福。

精选阅读

丈夫在自毁，我该怎么办？

老师：

您好！我文笔不好，讲的比较乱，请您多费点神！谢谢！我和他恋爱到结婚在一起已经快6年了，对我一直很照顾。他是一名美发师，家境比较困难。他爸爸去世后，我为了帮助他，叫爸爸拿出2万来帮助他开店，生意非常红火。可就在这时，他染上了赌博，经常跟他一些朋友一起赌和玩，几乎不管店了，屡劝无效，终于到年底的时候输了好几万元。本以为这次吸取教训后会乖一点，可也就乖了一年。

今年我怀孕了，他又开始玩起赌博来，甚至不开店，并说要把店关了（补充一下，他去贷款了几万把欠的债还了）可店一下没转出去，家人劝他在开店。可他老是说店赚不了几个钱，并让家人放手让他自己做。多次劝无果，我和他吵了几次，一吵后他就去喝酒（他有乙肝大三阳）我很伤心，于是一次又一次的委协了。

至昨晚他可能又赌输了，打电话说要出去打牌晚点回来。结果到一点的时候打他电话关机，快二点的时候他喝的一身醉回来，一回就到床上去，竟然还问我死是什么感觉？ 我很苦恼，他现在如此自暴自弃，真不知道这个家还要不要了，而我又怀孕5个多月了，不想他继续这样，可不知如何拯救他？

何子

何子：

一个是赌博而自毁的丈夫，一个是怀孕5个月的妻子。本来我已经无意回答你的问题，因为关于赌博的话题我已经回复过一次。但看完你的来信，我还是决定再写一点儿。赌博只是工具，就像是火，小赌怡情，大赌贻祸。只不过当它成为我们释放情绪的工具时，才让人玩火自焚，不可自拔。而赌博的原因则多种多样，看上去似乎是要解决赌博的问题，其实我们需要了解是什么让他采取这种方式解决他的心理问题的。

你的丈夫第一次赌博行为的爆发，似乎是在他的店的生意红火的时候；第二次赌博行为的爆发是在你怀孕的时候。这两次爆发似乎都有一个共同点：繁殖。前者是事业的繁殖和发展期，后者则是生理的繁殖和生命的延续。对于男人，这两个时期都是人生的高潮期，不亚于洞房花烛夜，金榜题名时。但在这样的时期，你的丈夫却陷入了自我毁灭的漩涡。输钱输到关店，喝酒不顾自己的大三阳。他的特点就是无法接受生命中的积极反馈，他似乎害怕生命的阳光，而宁愿选择熟悉的阴影。每当他发现自己要成功或者拥有了有价值的东西，他就迫不及待地让自己失败，毁灭那些有价值的。

从小就在贫困家庭中长大的他，青年丧父的他，说到死并做着各种自虐自毁事情的他，似乎无法承担成功的重量。他正在全力阻止自己成为一个幸福的人，而你和亲人的劝告，都在告诉他应该追求幸福，但他因为对幸福的恐惧，而宁愿沉浸在不幸中，这会让他感到安心，这是他从小到大一再重复的情景。我不知道他的家庭是什么样，但他的行为模式无疑有一部分是从他的家庭中学来的。他学会了通过毁灭幸福的方式来追求幸福。

你的劝告和争吵，会增加他的内疚和罪恶感，这种压力会促使他更积极地自我毁灭。你只是不能明白是什么驱使他走这条充满痛苦的道路，在这条路上，他是孤独的，被社会所遗弃的，被目为堕落者和失败者，他脆弱、彷徨，对现实的恐惧，让他不得不消失在酒精和赌牌之下，这是他抵御这个残酷世界的堡垒。

你该怎么办？作为一个怀孕5个月，渴望丈夫关怀的妻子，却面对着拯救丈夫的重任，这不是你独自一人可以支撑的。第一，你需要寻找资源，支持你自己。你需要有人帮助你，比如你的家人。更好的做法是找心理咨询师做咨询。

第二，你需要降低对暂时无法承担照顾你的丈夫的期望值，因为他已经用最大的力量力图去帮助你，但现在的他可能无法在真正意义上帮助你，你们需要彼此帮助。你要考虑的是，你可以做什么，帮助他从这种恶性循环中走出来，以帮助你呢？

第三，你需要告诉自己，即使面对困难，你依然有选择面对的机会，有了孩子的母亲往往在此时会拥有难以想象的力量，但同时你不能故作坚强，自我欺骗，当你因为孕期反应和情绪问题发现自己开始失控的时候，试着用腹式呼吸，把你的注意力集中在你身体的难过的部位上，这样你就不会为了逃避而将怒火发向对方和自己。

第四，反思你们的彼此需求。你在问题中没有提到你和丈夫是如何沟通的，但我注意到，你提到丈夫是如何照顾你的，但你是如何照顾丈夫的？你似乎没有提到，他需要你做什么？你需要他做什么？这些都没有提到，你们的婚姻处在一个艰难的时期，这时候最重要的是你们如何互相帮助，他通过被动的攻击，你通过主动的指责都没法达到互相帮助的目的。也许你们该尝试一些新的沟通方式了，但前提是你们可以坐下来做一次真正的谈话。你们怎么能坐下来，究竟该怎么去交谈，交谈什么内容，这些都需要仔细地考虑。如果你有兴趣，可以找我做咨询。

第五，反思你们的沟通模式。我在这里不知道你们究竟是怎么沟通的，但我有一个初步的印象就是，你对他的控制性很强，在的问题中，你提到了“乖”，这更像长辈对晚辈，姐姐对弟弟的口吻。后期你对他的金钱的支持以及事业的指导，似乎都在支配他。在这样的关系中，他如何满足自己的价值感？这是我比较关心的。

鉴于你现在的状况，要求你做这么多事实在有些难为，只是在网络上，我能帮你的，只有这些了。

面对出轨的老公，曾经出轨的我该怎么办？

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我们认识十七年了，结婚快九周年了，有一个八岁多的女儿，还有一个月就要生二胎了。

我们是一个地方的，读高中的时候认识的，大学时谈的恋爱，七年前我出轨了，跟一个自己不爱的上司，被他发现了，当时他非常气愤，可又不同意我的离婚要求，就在一种平静跟吵闹中过了五年。

偶尔有一天我发现他也出轨了，据说是一夜情，当时我怀孕3个月，我很伤心也很气愤，提出离婚，他还是不同意。

在这段时间中，我自甘堕落，抽烟喝酒发泄一切不满的情绪，后来理智了的我怕胎儿不健康就打掉了，因为我觉得我们已经扯平了，所以这事我就没追究了。

现在我怀二胎了，他换了一个新工作，很忙，经常是十一点后才回，我理解他的行为，直到前些天看他手机发现他跟别人在微信里聊，平常我给他发信息都是半天才回，要不就不回，我就找他要说法，两个人就这样吵起来了。

我知道我们之间的梗就是我出轨的事，可我不想每次吵架都会联系到这事，所以要他考虑一下我们的婚姻关系。

老师，我真的不知道该怎么做了，我爱他，但我接受他不爱我，前提是要跟我解除婚姻关系，可他就是不同意，希望老师能给点意见！谢谢！

高级情感咨询：

你好！

看完你的故事，我有一个感觉，你和老公似乎在玩一个“权力斗争”的游戏，就像一直在拉锯扯锯，两个人因为各自的想法和期待的不同而进行战争，开始是你出轨他妥协，后来他出轨你打胎，现在你怀孕他暧昧，你们似乎都在用自己的方式在斗争，而没有考虑对方的感受，只是受伤了才回过头来看看彼此，但却已无力再前行，迷茫失措。

你说你们扯平了，可当时真的扯平了吗？你出轨他一夜情这好像扯平了，可你还打了胎，是你们共同的孩子，你当时承担着出轨和堕胎双重的打击，而现在你怀着孕又发现他跟别人聊，你的内心终于平静不了了，想爆发想要个说法，可这个说法在我看来，在你打胎时就应该要了，所以这里面是否有被压抑的失望，是否有潜藏的愤怒？这些隐藏的情绪都随时有可能像定时炸弹一样遇到合适时机就爆炸，如果你没有发现他微信里的聊天，未来的一天是否也会因为其他事情而爆发？

你说你知道你们之间的梗是你出轨的事，这有两点需要你澄清，一方面你出轨并不是意味着他就可以一次次出轨，他的出轨也许与你出轨没有必然联系；另一方面，你当时出轨的原因是什么？是一时失足还是婚姻有了问题？如果你是通过出轨逃避，那么搞明白你在逃避什么很重要，也许老公也在同样逃避着你们之间的问题。

最后你说还爱他，我相信你们相识十七年，高中认识大学恋爱，一定经历过浪漫的热恋时期，也许你的感觉还停留在那里，也许你舍不得曾经的美好，可一步步走来，其实你们的婚姻早已到了另一个阶段。

如果我们把婚姻比喻为战场，其实两个人中谁都无法真正赢得这场战争。所以放下关注行为上的过错，把注意力放回内心，看看都有什么需求还未表达？还有什么伤口还未抚平？还有什么期待需要满足？

你们现在就像进入了一片荆棘丛生的灌木林，他像一匹荒原野狼，早出晚归，你像一支攀缘藤蔓，为他怀孕生子。你要看到：当野狼跑远，藤蔓除了攀缘生长，还可以自己漫过灌木林，也许前方是一片更广阔的天地。

高级情感咨询师：

短短不到五百字的描述中，你讲了三次你想离婚，但是他不同意。我不知道，你是真的想要离婚，还是只是想通过离婚这种方式，来帮自己一把。但我知道，如果一个人真的想离婚，一定是可以离的掉的，不管对方多么不同意。

经营好一段婚姻需要两个人付出很多努力，但要结束一段婚姻，只需要一个人心死了，就可以办到了。

想到这些，我似乎可以确定，在你身上有一个巨大的谜团，那就是你一边喊着“我想离婚，对方不同意”，一边又并没有真的死心，坚决又彻底的决定结束这段婚姻，而是采用一种近乎不作为的姿态，在等待被动结束这段婚姻。

我不知道这点是不是可以印证我这个说法：你们恋爱八年，结婚一年多，孩子一岁多的时候，你出轨给了一个你不爱一个上司。你没有详细说自己为什么会发生这段婚外情，每个人身上发生的任何关系，都满足了这个人的某个可见或不可见的需求，在这段婚外情中，满足了你的什么需求呢？

我不知道，或许你自己也不清楚。从后续你们的发展来看，如果说你们婚姻所有的梗是因为你出轨了，才会有了后续种种的话，这段出轨唯一帮到你的就是，帮你“如愿以偿”的过上了不幸的婚姻。

为什么说“如愿以偿”呢？

当我们许多看似不合理的事情，全部组合到一起的时候，我们可以把这所有的线索串联起来，重新梳理这些线索，来看到一番新的景象。

你爱自己的老公，却在恋爱八年之后，出轨给了一个自己并不爱的人，并且还要求离婚，我看不到你对这段婚姻，对婚姻中的男人的爱在哪里？

你发现他出轨了，你很伤心也很气愤，就提出离婚，当他不同意的时候，你开始自甘堕落，发泄不满。是的，他出轨，你很伤心，你自甘堕落之后，心里发虚，觉得你们算扯平了，你以为你们的关系可以重新回到以前，找到一种新的平衡，所以就没再追究。

你出轨一次，就像在你们的关系中插了一把尖刀，每次你们发生矛盾的时候，这把尖刀就会在你们两个人的心上剜掉一块肉。他出轨一次，并不是把你的尖刀给拔掉了，而是又在你们的关系中插了第二把尖刀，伤害更深了一步，你们的隔阂也就更深了一步。

你们真的不是扯平了，而是关系被扯得更远了。当你们的关系越来越远的时候，什么都可能发生。他对别人，比对你更亲密，对别人比对你更上心，回别人的信息，不回你的信息，本就是可以预见的结果。

傻姑娘，你说你去找他要说法，你心里不平衡，其实你还是期望，在他心里，自己是特别的，是跟别人不同的，你既然身为妻子，就要有妻子的权利，你不希望他这样冷落你，对不对？

但看看你做了什么呢？要么提离婚，要么自甘堕落，要么暗暗打算扯平。这些都是你爱他的方式，你为这段婚姻做的努力吗？如果你真的想要离婚，我相信你可以直接去找律师，而不是来找。

离婚真的是件很容易的事，你去找他协议离婚也好，去起诉离婚也好，只要你想，没有你办不到的。但是去修复一段婚姻却很难，让一个人重新爱自己，放下伤害很难。人心的事是天底下最复杂最隐秘的。那是需要我们一生去经营的。

在走上这条很难很难的路之前，我们首先要有这样一个态度，明白自己想要的是什么，如果你想修复，那咱们就努力去修复，即使失败了，也不后悔，至少自己曾经努力过。如果你想离婚，那就奔着离婚的路去，而不是一边嘴里喊着要离婚，不作为，一边站在这个位置上，要求对方如何如何对自己。

不管你走哪条路，都没问题，关键是你的行为是否跟你的目标是一致的。

你可以说这个太难了，你宁愿跟他离婚，接受你自己爱他，而他不爱你的事实，也不愿意每天看着因为自己出轨，而过着感觉自己亏欠他的，好像总也还不完，过不去这个坎似的日子。

如果你真的想好了，要离开，他不同意是阻止不了你的，你的婚姻你做主，他之所以能够影响你，其实更多是因为你并没有想要以后的路要怎么走。

你离开了这段婚姻，下一段呢？孩子如何养？自己的日子以后要怎么过？你有没有想过呢？

有时候，出轨就是我们自己在婚姻的路上犯了一个错。就像你正在吃一顿美食，那是你和他花了很多时间和精力亲手熬制的。因为你的疏忽，忽然飞来了只苍蝇，掉进了那锅最鲜美的汤里。

一同吃饭的他很生气，指责你太不小心了，脑子在想什么呢？你想把汤倒掉，但是那锅汤花了你们很多很多钱，你和他都不舍得。

怎么办呢？倒掉，还是留着？

你的第一反应是马上倒掉，因为留着的话，你和他的心里都会常常想起来这只苍蝇，以及你的失误。你不想总是被他揪着这个小辫子，好像感觉自己被钉在了耻辱柱上，再也没办法跟他轻松用完剩下的晚餐。

但是他不同意，他费了很多心血，才换来了这锅汤，对他来说这锅汤非常重要。他假装没有这只苍蝇，让自己喝下去，但他忘不掉。

你们勉强喝了几口，但后来因为他的疏忽，又飞来一直苍蝇，汤变得更难喝了，你们要不要倒掉？

你可以选择倒掉，让两个人重新开始熬制一锅新的，或者跟另外一个人重新开始，熬制另外一锅。你也可以选择不倒掉，但你要让自己降低对这锅汤的要求，并且去问问自己，为何当初会走神，是什么吸引了自己的注意力，才会犯了这样一个小错误？

你到底想要的是一锅什么样的汤？你是否又允许自己不经意间犯了一些错，承认自己并没有那么完美。

最后，祝福你。

我出轨在先，妻子用出轨报复我该怎么办？

我出轨在先，而后妻用出轨报复出轨，如今，我出轨想回头，妻却在她情人的怀抱不愿回归，使得我们的婚姻仿佛进入一个死胡同。

我和妻经人介绍认识，初见面时，我们对彼此都没有好感，虽然我们偶尔会联系，但是，都又经历了几次相亲后，还是觉得我俩最合适，于是，正式确立了恋爱关系，恋爱一年后结婚。

婚后和其他夫妻没什么两样：上班，看娃。

这样的生活有些乏味，甚至觉得活着毫无意义。在此情况下，我开始以寻找刺激的名义婚外情。在孩子三岁那年，我通过网络社交平台，认识了我现在的情人。她和她丈夫常年分居两地，为我们偷情提供了便利条件：我们可以肆无忌惮的在她家欢爱。

在我们建立情人关系之初曾说好不能破坏彼此家庭，也就是说，她不能肆意的给我打电话，尤其我在家间隙。但是，随着感情升温，我们之间的约法三章被逐一打破，我似乎对情人更加痴迷也更加纵容。以至于我出轨之事残忍的晾晒在妻面前。

原本以为，妻会一哭二闹三上吊，但是妻却出奇的冷静，并开始疯狂的追求她单位一个有过短婚史的90后。甚至可以当我面和那男调情。

我曾骂妻不要脸，她则反击我，我都是跟你学的。

为此，我们每天会因为彼此出轨之事争吵。

后来，我和小三分开了，以为妻也会回归家庭，没想到她依然和同事保持情人关系。

我该怎样做，才能让妻和她情人分开？

回复：

朋友你好！

先向你阐述一个事实：你妻早已经对她同事虎视眈眈，只是，你妻为了保全婚姻的完整，选择了对那份情愫的隐忍，而你的出轨，摧毁了你捍卫婚姻完整的最后一道防线，为此，她出轨了，且看不到要回头的迹象。

换个思路去看待你妻出轨这件事：如果没有你出轨在先，恐怕就没有你妻的出轨疯狂。也就是说，是你率先出轨，让你妻走向了一条不归路。

再来分析你和你的情感：其实，你们认识之初，彼此之间并没有太多好感，只是，在寻爱的路上，彼此又不约而同的将对方视为备胎。最终，因为你们都没有找到心仪的结婚对象，为此，你们在硬件条件相比配的情况下，为了结婚而结婚。

你从这段婚姻中得到了什么？答曰：乏味。

你妻从这段婚姻中得到了什么？答曰：隐忍。

也就是说，你们婚姻原本就岌岌可危，小三的出现，只不过加速撕裂了你们婚姻的内伤。

此时，你为什么会弃小三并坚守婚姻的完整？或许是因为你是一个怕麻烦的人，不想进行婚姻重组的程序，或者你会觉得即便你和你妻离婚了，小三也未必会答应嫁给你。

而你妻为什么会为婚外情坚守？源于你妻深爱的是一个离异男子，就算婚姻重组，他们之间谁也不会嫌弃谁，更何况你妻给那男的感情才叫真爱。

就因为你率先出轨，点燃了你妻出轨的欲望，如今你想回归家庭，你妻也必须照学？凭什么。

出轨后，我该怎么安慰疯狂的妻子？

出轨后，我该怎么安慰疯狂的妻子？

网友提问：

老师：

半年前，妻子知道我出轨后，彻底崩溃了，天天痛哭，最近一个月干脆上不了班。我和那个女人断了，还做了很多家务，试图赎罪，给她下跪过，被她抽过嘴巴，什么都做了。但她虽然知道我对她好，但就是控制不住地想起我出轨这事，每时每刻，只要脑子空下来她就想这事，就是无法原谅我。我也快坚持不住了，她骂我的时候越来越多，越来越难听，还老逼问我和那个女人在一起的细节，有时还想杀了那个女人。

每次骂完我，她还要我去抱她，开始我还做，但后来我没有耐心了，从情感上很难做到，我很难掩饰自己的感觉，即使抱她，她也说我身体是僵硬的，于是又开始吵闹。一次她骂声太大，把5岁的孩子都骂醒了，孩子只要见到她妈妈就要哭。我真的不明白，为什么自己做得越多，她越失控？这日子到底什么时候是个头？

咨询专家答：

不得不说，你犯了一个错误。我知道这无奈为之——有谁愿意将自己和第三者在一起的亲热细节一次次详细地告诉妻子？除非是逼不得已。你试图以此证明自己的坦诚，更试图委过于第三者，将你描绘为无辜者，一个被勾引者，试图以此减免妻子强烈的攻击。

但你也看到了，你的行为直接带来了两个效果：一是让妻子沉浸在你描绘的画面里无法出来，那个女人每时每刻都和你们“生活”在一起，这就好象每天都拿刀割自己的心一样。二是把你也变成了受害者后，你的出轨问题就无法解决了，因为责任如果全归于那个女人的话，你们都成了无法改变现状的人，而且最重要的是如果你无法承担起出轨的责任，就等于宣告你是一个没有“行为能力”的人，这就意味着你无法为自己的行为负责，你随时都可以像一个3岁孩子一样被一个邪恶的女人带走。为什么你太太想要杀那个女人，因为你没有任何能力抵抗诱惑的话，那个女人随时都可以把你“带”走。

虽然你给妻子跪下了，但妻子为什么还是没有原谅你？因为你那是求饶，而不是道歉。道歉是深深地体会到对方受到的伤害，并为她的受伤哀悼，而不试图逃避，不试图解释，不试图嫁祸，不试图用道歉的方式取得对方的原谅。道歉就是道歉，没有目的，没有预设。如果你道歉是为了缓解自己的处境，那么这只是一个策略，而非真正的坦诚。

你当然知道坦白一切会对妻子造成的伤害，你的坦白只是为了自保。如果你想挽救婚姻，首先要放下那些防御，真正地走进你太太的内心。

你太太能坚持这种痛苦这么久，一方面是因为你比以前做得好了，这让她的痛苦似乎有了一种回报，如果她不痛苦，你还会做这么多吗？另一方面，你的巨大转变也强化了她是个可怜虫，因为很明显，你做的一切不是只为了她，而是为了缓解她给你带来的压力。

其实要解决这个问题，你只要做一件事，你的太太已经告诉你了：抱住她，像母亲一样抱住她。一个即使发怒了也需要丈夫抱的女人，幼年时期很可能在安全和依恋方面有缺乏的问题，她希望用拥抱温暖自己，让她不再这么失控下去，这是一个幼年未完成的愿望——当孩子烦躁的时候妈妈的拥抱是最好的安慰，一个从小不缺抱的人，长大不会有这种补偿式的要求。所以你会明白，你的妻子的痛苦不只源自你，更来自她早年的依赖感和安全感没有得到应有的满足。现在你的妻子已完全退回到婴儿时期的恐惧中去了，家务也好，道歉也好，都不那么重要了，重要的是用身体焐暖她的心。

总之，你的一切的行为准则就是六个字：有面、有利、有节。

所谓面子：就是在情感挽回的过程如果你太不在乎你自己的面子，那么这个关系很难长期维持。

所谓利益：就是如果你的挽回不让妻子看到她也是关系相关方，不能完全沉浸在受害者的角色，而也需要为亡羊补牢的婚姻修复工作承担责任。

所谓节制：就是你的行为就是有边界的，出轨的行为的责任你来承担，但出轨原因的责任你们各自承担一半。

当你或者她的情绪进入失控状态的时候，一定要停下来，告诉她，此时你停止和她交流，除非她的情绪稳定，开始的时候会有很大的挑战，但一旦你们的秩序感建立起来，你们的关系才能走上正路。

面对总想找处女出轨的丈夫，我是不是该离开

情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编收集整理的面对总想找处女出轨的丈夫，我是不是该离开，欢迎阅读与收藏。

面对总想找处女出轨的丈夫，我是不是该离开？

莎莎：我们二婚，相识于网络，都三十多了。我跟他快四年了，儿子也快三岁了，但我们只好好过了一年多，很幸福的一年多时光。

之后他一直都在网上找他所说的真爱，没有停止过。

后来我知道他有一个心结，前妻跟他时不是处女。这两年来他一直都在找所谓的唯一，也跟我聊了好多他的过去，在他的婚姻中他从没有停止过出轨，包括跟我。

一开始我忍着，我原谅，毕竟有孩子了。我爱他胜过爱我自己，因为他确实对我好过。我感激！对他的父母我无微不至。每天上班回家往返100多公里。一起打拼一起还债。但是，我们终究还是吵了打了。我实在忍受不了这两年来他因为他的心结对我无休止的辱骂，没有一句人话，我都不敢相信这是一个读书人做的事，把所有的不痛快都发泄在我身上。

尽管如此我还是尽心照顾公婆，照顾他和孩子。他自己也知道我对他最好。但是他还是要那样去做，甚至跟我说他可以养我，但允许他在外面找处女生活。呵呵！就在昨晚还跟我说，我是他最爱的女人，但是我给不了他唯一等等。他跟他以前所有的女人都在打电话，我都听够了，也彻底伤透了心。

我不想再见到他，可是老人却一再请求不要走，说为了孩子，等他年纪大些他会回来的。我知道他不是那种知道回头是岸的男人，我现在被他弄的都像个神经病似的了说话都语无伦次，乱七八糟人不人鬼不鬼的。我该舍下儿子离开吗？

追求处女获取所谓圆满，一种病态人格

幸知在线高级情感咨询师冷月：说到处女，这原本是指没有发生过性行为的女性，其实是女性人生中一个阶段，只要是正常生活的，这个阶段必然会过去，就像年龄自然增长一样。然而放到你丈夫（包括一部分男人）这里，处女变成了一种稀缺物品。

有一个蔡格尼克记忆效应（Zeigernik effect；又称蔡氏效应）就是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。比如说一个男人谈过两次恋爱，跟其中一个从恋爱到上床再到分手，这件事就圆满完结了。但另一个，刚刚恋爱还没上床的时候就被迫分开了，那么这个被迫分开的恐怕会被记住一辈子。

很多人有与生俱来的完成欲。要做的事一日不完结，一日不得解脱。蔡戈尼效应会使人走入两个极端：一个是过分强迫，不完成便死抓着不放手，甚至偏执地将其他任何人事物置身事外；另一端是驱动力过弱，做任何事都拖沓啰嗦，时常半途而废，总是不把一件事情完全完成后再转移目标，永远无法彻底地完成一件事情。

你丈夫严重的处女情结是他心里的一道坎，他用难听的话骂你，不顾你的感受，他找不到人生的理想，没办法圆梦，我都能想象到他在每一个日日夜夜苦思处女而不得时的“痛苦”与“心碎”。他没有“抛弃妻子”，一边逃避着作为丈夫应有的责任与道义、咬着牙苦苦追寻荒诞的梦；一边还希望自己有一个完整的家庭，有人知冷知热的照顾他，所以看来他还是不傻的。这样一来，你就太傻了。作为妻子和爱人，虽然有一定的责任帮助对方走出困境，可是不代表你要牺牲自己的情绪和感受来纵容他的病态人格。更何况以你的能力，没有办法帮他走出来，你只是他意淫的牺牲品和陪衬。于是，他施虐，他骂你，他给所有那些女人打电话并继续保持出轨，你受虐，忍受辱骂，纵容出轨，尽儿媳妇的本分。你以为他看得到你的付出，却恰恰纵容了恶性循环的往复。

老人要求你不离开，那是为了他们儿子好，并不是为了你，他们也看出来你傻。若是真有个“处女”满足了他的愿望（无论真假），你以为他就圆梦了？他跟她跑了是否他才觉得圆满？即使真被言中，男人以后老了会回来，可是你真的愿意在年轻时守寡受苦忍受折磨，等到自己老了也被摧残的差不多了再来悉心照顾这个郁郁寡欢的老头子？

不管他人对你的要求是什么样的，你得弄清楚自己要什么。当你已经付出过努力，他无法改变，那么你必须想象一下几年以后、十年以后依然过着这种生活的情景。你没有义务给他埋单，他必须在家庭和扭曲的欲望中做出选择。如果他不选择，那么就该你选择了。

当然，他给过你力量，给过你爱，给过你一年最曼妙的时光，在你最需要他的时候，在你离开前任的时候。于是，你离开的动机，被这样曾经的爱情折损掉了。那残缺的爱，让你舍不得离开。让你难有博弈的砝码。

不要惧怕这样的选择困难，不是每个人都能天生拥有力量完成自我修复与成长。来幸知在线，情感咨询师会帮助你分析你和你丈夫各自曾经的婚姻和原生家庭，引领你找到选择困难的根源，帮助你明晰自己未来要走的路。你们之间的问题，“处女”只是表象，症结还需深入打开。

丈夫孕期出轨，我该如何报复第三者

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的丈夫孕期出轨，我该如何报复第三者，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

以下是我的基本情况：

①男人在我孕期出轨，我最初坚决要离婚。在他出轨期间，我做了两件事：收集出轨证据，签订净身出户的协议；

②最终没有离婚的原因有两点：一是为了孩子，刚出生就没有父爱或母爱，对他来说太残酷；二是作为女人，我是坚决要孩子的，可是如果再婚，不管是接纳别人的孩子，还是让别人接纳我的孩子，对双方来说都是很难的事情；

③男人主动要求回归，并在第三者找他的时候发誓，永远都不会再去找她。鉴于他的态度，我选择了原谅，但我告诉他，如果他再次出轨，所有证据将公开，而我也绝不会再在他这里浪费感情；

④第三者毫无底线，在我老公拒绝和她往来的时候，还时不时要找我老公。社会普遍倡导，男人出轨要找男人的问题，但我认为不仅仅只是蛋的问题，苍蝇绝对也有很大的问题；

⑤对于出轨老公的处理，我前面已经写得很清楚了，以后他也没有财务自由了。但是对于第三者，我不想善罢甘休。如果不让她付出代价，我心里无法平衡，一个在我孕期和产期和我老公鬼混在一起的女人简直无德和没人性；

⑥我身边的人都劝我不要管他们，关注于自我提升。没错！自我提升永远没错，但是我认为提升自我和让第三者付出代价不冲突。

根据我的基本情况，我希望大家告诉我如何狠狠地报复第三者？

在线情感教练 Ally：

亲爱的，看到你非常有逻辑的描述，也看到你在丈夫出轨事件中所表现出的力量和能力，令人钦佩，也非常理解你想要报复的愤怒。

我们都会认为，被出轨就等于被伤害，在受到深深的伤害之后，人感到痛苦和愤怒，本能地会要反击。这种报复心理，不管是针对出轨的男人还是第三者，都再正常不过。但是，有几方面的问题，还是需要你梳理一下。

我想问一下：你希望让第三者付出什么样的代价呢？我猜一下，可能有以下两种。

①精神上的代价。比如将她第三者的身份公之于众，这样应该可以毁她名誉，让她丢掉工作？这个做起来应该比较容易。

但是，这样做，真的能让她丢掉工作，甚至众叛亲离吗？我认为不一定。对于有些人来说，名誉并不是非常重要的因素，现在大家对第三者也算是司空见惯。所以，很少有公司会以此作为辞退员工的标准。再说，即使她真的丢掉工作，还可以重新找。天下这么大，会没有一个女人的容身之处吗？ 至于“众叛亲离”，如果她的家人爱她，就很可能谅解她；不爱她，她也就不在乎家人是否谅解了。

所以，以上的报复对于这个第三者而言，如同隔靴搔痒，根本算不上惩罚。每个人的行为选择背后，一定无数次在潜意识里评估过风险，包括名誉风险。所以，你针对“名誉”的打击报复，除了彻底阻断丈夫回归之路，可能真的对第三者起不到什么作用。

②身体上的代价。打一顿？很可能两败俱伤，你还有可能因为故意伤害触犯法律。新闻上那些“原配当街暴打小三”的桥段，相信你也看过，你从中感受到的是报复的快感，还是闹剧的悲哀？

似乎怎么做都不合适。那么，我们不妨想一想，你为什么想要报复第三者？你说的理由是：没有惩罚、代价，女人们会很容易去破坏别人家庭。但是，你完成报复之后，真的就可以起到你想要的警示作用吗？

如果你留意新闻，会发现，每隔一段时间，都会有“原配当街暴打小三”之类的事件被曝出来。看客聚拢，然后很快散去，到后来，连看客都没有了。但是，出轨的事情却依然广泛存在。

所以，你需要好好评估一下，你想实施的报复，对这场事件中的三个人来说，分别可能产生哪些作用或影响，这些影响力，哪些是你期待的，哪些是你不希望的。总之就是四个字：权衡利弊。

你的提问是“如何狠狠地报复第三者”。正常来说，在提出这个问题之前，你已经在内心过滤了很多种报复的方式，但是这些方式，最终却都被你否决了，对吗？

你否决这些“报复方式”的原因是什么？真的是因为你觉得这些方式都不够“狠”吗？还是因为你也觉察到了某些不合适或者不值得呢？

我们很多人都有被分手的经历，被分手之后，报复前任的最好方法是什么？——努力活的比之前更好，更漂亮，更性感，更迷人，更有魅力，更精致，更幸福。对于这个第三者也是这样。当你还要冲着她大喊大叫、威胁恐吓时，恰恰说明你怕她，有她的存在，你如临大敌，所以你才要拼尽办法想着一定要把她打趴下。

潜意识里，你把她当成对手和威胁，她看到你恨她要报复她，会害怕，但更多的是，她知道其实是你怕她，怕她的魅力，怕她吸引男人的能力，怕她再次抢走你老公，这可能反而会激起她的兴奋和斗志。

真正的“报复”，是忽视。经营好你们的婚姻，同时活出你自己！

Ta出轨了，我该怎么做？

来信（一）：

我跟老公是闪婚，当时我自己创业，小有成绩，他属于养伤，无业状态。

当时看中的，是人挺踏实，头脑灵活，对我也不错，后来结婚了，慢慢的他从什么也不懂，锻炼到自己业务能力纯熟，独当一面。

但是，他慢慢的表现出对我的不满，说在我的阴影里，心里不痛快，没有面子，但是我的内心只是尽我最大的能力，给予支持和帮助。看到他的不接受，我也慢慢的改变，放飞事情的多了，全然居于幕后，做他的帮手。

第五年，我怀孕了，聚少离多的缘故，我的心里开始了怀疑，因为他不经常联系我，因为工作在外地，一年一共回来两次。怀孕七个多月，我去他工作的地方，偶然发现他的手机，有一个女人的信息，约的地点是宾馆，我内心是崩溃的。

这么多年我毫无保留的付出，满满的自信，为了这个家，但是从来没有任何担忧，但从那一刻起，我的担忧开始了！当然，最终他没有承认，不了了之。

现在孩子四岁半，我们的交流从孩子一岁以后，越来越少了，他出门从来没有主动打过电话问过家里，给他发信息，从来没有回过。只有他问我事情，找我帮忙才会及时回复我。

前年他一家人把所有的财产转移，怀疑我把家里的钱都花了，就因为我开了一家店赔了钱。去年我还发现了他跟第三者的视频。但是我咽下去没有追问，为的是给彼此一个余地。

现在真的是丧夫式的生活，有时想脱离苦海，又有些不甘心和不舍。我是十次伤心一次甜蜜就能哄过来的人，重复着伤心的故事，不知道我的坚持值不值得！我该怎么办？

回信：

你的坚持值不值得，得看你的坚持能换来什么，它给你的价值与你自己的付出，在你内心是不是平衡的。

你的坚持能换来什么，不是靠幻想，而是看你之前这几年的坚持，都让你收获了什么？

重复旧的行为，只能得到旧的结果。这就好像你每天都炒白菜，放着一样的调料，一样的火候，你却期待它有一天自己能变成西红柿炒蛋的味道，可能吗？

你觉得自己要求不高，十次伤心，只要他一次甜蜜就能哄过来。就好像在想，我也只是期待它自己变成西红柿炒蛋的味道，又不是海参鲍鱼的味道，我的要求很低啊……

一个目标能不能实现，不是看你要求是不是够低，而是要看它是不是合理，你用的方法是不是实现它的正确途径。

你过往的经验已经告诉你，因为不甘心选择的隐忍换来的只是丧夫式生活，和对方一次又一次踩踏婚姻的底线。

甚至可以说，是你自己帮着他一起撤掉了你们婚姻中最基本的原则和底线。

你问我说:你该怎么办？

面对你们岌岌可危的婚姻，要如何继续，如何抉择。这是件需要认真谨慎去处理的事，这其中还涉及到很多你自己内心的抉择。

无论是留在婚姻，把它过程自己想要的样子，还是离开婚姻，给自己一次新的机会，都需要有步骤，有计划的去实践。

这不是答疑能帮你解决的，建议你直接联系我们的咨询师，做婚姻关系修复，或良好亲密关系构建咨询。

来信（二）

我们在同一个公司上班，他结婚了，我没有，刚开始因为比较寂寞和他聊的比较多他情商很高，慢慢的爱上了他。

由于我恋爱经验不丰富不懂得维护感情，一年了他对我都很好，也将就我的脾气，可是时间长了，他累了，这次我请假几天回来我决定守着他，他却让我放过他，但是我还是不肯放手，暂时稳定了，可是他告诉我他还是会走的，我现在不知道怎么办，是继续呢，还是放过他，放下又舍不得，我该怎么办？

回信：

一个有老婆的人来聊骚你，你还把这当成了真爱。

一个套路满满的风月高手，你却把它当成了高情商。

你这个理解，真的伤害了爱情和高情商这两个美好的存在。

真正的爱，一定里面是有责任，有担当，尊重并在乎着你的点点滴滴。

而当他在有家室的情况下和你走入关系的那一刻，他无论是对自己的婚姻还是你，都没有一丝一毫的责任心。

为了自己的需要，踩踏婚姻的底线，背叛着和他组建了家庭的另一半。为了自己的需要，毫不顾忌将你置身于第三者的位置。要知道，如果爱你，他舍不得把你放在被社会不耻的角色上去。

他会用尊重自己内心的态度，去处理好他的婚姻。当自己有资格再谈恋爱时，才会认真的来追求你，并做好跟你相守的准备。这是好男人，而你现在舍不得的，只是个两头都想捞好处，但对任何一头却都不想真心付出，承担责任的渣男。

你之所以会陷入这种人的温柔陷阱，就是因为内在的匮乏，让你得到一点点男人的用心和重视，就像饿了三天的人见到肉一样，饥不择食，没有一点点分辨的能力和智慧。其次也是因为精力的少，所以看不透，看不穿。

你觉得自己放不下，有两个办法可以解决你的煎熬，

1、继续愚昧下去，死灿烂打一个渣男，直到你成了一个连渣男都不齿的渣女。

2、看清楚他的真面目，他清楚他对你所作所为的真正发心，不是因为爱你，是不惜伤害你来爱他自己。明白了，心凉了，自然也就放下了。

来信（三）：

男孩今年24岁，在合肥公交公司上班，属于慢热型，20XX年2月11号开始与我恋爱。我今年23岁，是大专二年级即将毕业实习的学生，也是慢热型。

前不久家长见过面了，婚纱照拍过了，但我们总是吵架，最近一次吵架是在上个周五，是因为他总是和同事朋友出去吃饭喝酒，导致晚上回来的晚。

这种情况不止一次两次，每次我们都为此吵架，所以这次我感觉累了，吵累了，这次我发现我自己的内心深处对这份感情死心了，现在看到他，我就烦，我就讨厌，莫名的感觉。毕竟婚纱照拍过了，所以我不知道我是放弃还是继续走下去。你能给我点建议吗？

回信：

你会有这种感觉很正常。

有人说过，再恩爱的夫妻也有至少100次想要掐死对方，五十次想要离婚的念头。

也就是说，任何一段关系，都会经历你这种绝望，而且是不止一次的经历。

为什么呢？

根本来说，其实就是两个搭档合作磨合的过程。

大家是完全不同类型的人。都有自己的习惯和思维。如果自己一个人去完成一个任务，无论结果如何，至少都能按照自己的心思和习惯进行。可是如果要两个人一起合作完成，却一定不是一加一等于二的效果。

我们会发现，这个过程中，大家各有各的主意，甚至有时候谁都不服谁。

到最后，有的人发现一加一结果甚至还小于一。所以内心就会很奔溃和绝望。觉得我一个人能干的了的事，加上你，不但过程中心累的要死，结果还不如我一个人做的。要你有何用？因此就产生了放弃的想法。

但有些人最后，却把一加一做成了大于二的效果。

这不是因为他们合作时，不会产生矛盾，冲突，理念不一致。而是当他们遇到这样的困扰时，他们不执着于修改对方，而是会主动积极和和对方一起去探讨，如何解决当下的矛盾。

也不执着于坚守自己，而是愿意以敞开的心态由自己主动先做一些新的突破和尝试。

所以，你现在不是放不放弃的问题，因为即使放弃了他，你换另一个男朋友，只要你没有一个灵活敞开的心态，你这些矛盾必然还会再次上演，你也依旧无力解决。

所以，我建议你去培养自己和谐亲密关系的构建能力，提升自己处理这些问题的智慧，自然它们就不再会是你的问题。

我忘不了丈夫的那次出轨……

情感语录中写满了关于我和你的故事，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我忘不了丈夫的那次出轨……"，希望能够帮助到各位。

丈夫出轨了，作为妻子，忘记他的行为是很难的。如果选择了原谅，选择了继续婚姻，还对他的出轨耿耿于怀的话，对于自己，对于家庭，都不是一件好事。请看枪久久老师的分析。

网友来信：

网友倾诉：

我跟老公认识十年，结婚五年，现在有个聪明可爱的儿子，我们两个人都很爱儿子。但是在两年前，我生孩子的时候，老公出轨了。我虽然也是八零后，但是感情经历很简单，把这个事情看得也很重，所以现在很痛苦。

事情的经过是这样的：

09年5月，我无意识的看到了他在网上一个论坛上发的帖子，就是他跟一个女孩相处了，先是去开房，后来他给女孩租了房子，她成了他的情人，但是过了两个月，他觉得对女孩子不公平，于是乎便提出分手。分手后那女孩子搬走了。他后来又情不自禁的想那个女孩子，给那个女孩子打电话，联系，想见面。但是那个女孩子好像很绝情，没见他。他当时发帖子是想让大家给他分析一下这个女孩子是个什么样的人。

我看到了这个帖子，就问了他，他全部跟我坦白了，确有此事！解释是有好感，但是主要是因为性的原因。他会以后好好对我的！

当时事发突然，所以我有点懵了，而且我也挺爱他的，他是我的初恋。我不想放弃这段婚姻和感情。就选择原谅了！

可是，我还是会时不时的想起这些事，想起他发的帖子，里面的一句句的话都刺着我的心，在流血！他说：我觉得她是我的人了我情不自禁的打电话给她我突然特别想见她等等这些话！可是他没有一句话是提到对不住他老婆我的。

一年来，我也和他吵过几次，然后就把这个事提出来了！刚开始几次提起，他很反感，甚至暴跳如雷，说过去的事了。可是随着我闹的次数多了，他的态度越来越好，好像不再跟我计较了。

我想过离婚，可是众多的现实让我不能离婚，后来我也不想着离婚了。可是昨天我们大打了一架，是我打了他，把他的胳膊打破了，好多伤，但是他没有打我，特别生气的时候想，但是抬起手又放下了。

后来，他好像不计前嫌了，还跟我说话，(他以前不是这么好脾气的)我都没有好好理他。我看到他哭了，而且很无助的样子，昨天晚上他给他妈妈打了电话。

今天早上上班去，把车钥匙锁到车里了，给我打电话问我另一把钥匙在哪里的时候，不像以前那样有脾气了，很平静的心态。

说实话，他做的事，我真的特别恨他，可是看到他这个样子，我突然有点心疼，但是我也不想去承认错误，去道歉，因为那样我怕他看不起我。另外我觉得他好像对我对他的态度已经没有了信心。我说他也不会相信我，也不会直视我的。

还有就是，我自己也不知道以后该怎么办？我不知道我的老公是不是该值得原谅，其实，如果他不值得我原谅的话，我会义无反顾的放弃的。

还有一些事，我想说一下，在我怀孕六个月的时候，他还在网上说，他也不知道为什么，特别需要，想找个有共同想法的人，就是想找个女人的意思，这应该是在和那个女的相处以前的事。而且，他跟我说那个女的很好，单纯，漂亮。其实我在他QQ里发现了那个女的QQ，我看了照片，根本不是那么回事，就是很一般很一般的一个女的，而且个子和学历都很低。

我不知道他到底怎么想的？还有我们以后的日子该怎么过？还能过好吗？

我现在特别迷茫，希望您赐教！

枪久久回复：

每个人做错事都想得到原谅，而不是原谅了还要在错中找错，如果总是抓着过的那点事不放，痛苦的不是一个人，而是整个家庭。他已经改变了很多，也意识到了自己的错误，他不在发脾气，像个做错事的孩子，整天都担心你是不是还为会此打他，结果和他的预料的一样。

婚姻是为用来生活的，而不是为了指责的，他有他的过去，你要有你的将来。谁都不希望自己过去总被人拿出来重复着，你也不希望自己的将来生活在不幸福里。

也许女人都是如此，选择原谅的时候，却没有想过自己要不要接受，要不要包容这个有瑕疵的婚姻，答案还是要问你自己，是爱这个男人，还是爱自己的将来。

离婚并不意味着你就有幸福的开始，也不意味着是承受力的结束，说不定还有更多的无知等着你。

过去的就是过去，是永远存在的，谁都无法否定，可是生活永远不是陪着他的过去生活的，而是现在的生活，你只是说自己接受他的过去，而不是接受他的现在，你觉得他所做的一切都是为了弥补他的过去，觉得你有把柄，你把他的过去当成了武器，时不时的抽打一番。

如果你认为你的婚姻就该如此，就该拿着他的过去惩罚他，那么痛苦永远不会结束。