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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的我男友出轨两次，该不该原谅他。，希望能够帮助到大家。

爱发誓的男人不是好男人

我男友出轨两次了，而两次都被我抓住。

第一次，他跟一个女的约会，被我好朋友看到了，我就去问他。开始，他死不承认，我便照我好友告诉我的，把他们在哪里约会、那女的长什么样子、穿什么衣服，一一说给他听，他才承认他们俩已经偷偷交往一个月了。当时，我特别生气，气哭了，要跟他分手。他发誓说他再也不敢了，说他当时是鬼迷心窍，但他爱的只有我一个人。

看他认错的态度诚恳，我又不想真的分手，便原谅了他。

没想到，半年后，他又出轨了。这一次，我亲眼看到他跟一个女的在接吻。这次没什么可说的，不用解释，谁都知道是怎么回事了。我坚决要求分手，他这次跪下来求我，说他真的不会再对不起我。他还说他运气不好，稍微有点动静，就被我抓住尾巴，所以他再也不敢了，他发誓说这绝对是最后一次，只要我原谅他，他一生一世只对我一个人好。

为什么这个世界这么讽刺呢？我觉得我的运气比他更差，为什么每次他出轨都会被我发现？我宁愿他自己知错，偷偷地回到我身边，也好过面对他对天发誓时不知该不该原谅他。

回答：

真正的男子汉不会轻易发誓，比如乔峰。君子重承诺，一言既出，心中必定已经有了一生坚守的信念，何必举手表决心，多此一举？

轻易发誓的男人，肯定不是好男人，因为轻易发誓，要么不在意誓言，要么被逼无奈，当时发誓也不是出于真心。无论是什么原因，他都容易背叛誓言。

你如此委屈求全，第一次那么轻易地原谅他，就让他对你的底线摸得清清楚楚，知道你不会真闹出什么动静，所以他才敢再一次背着你与别的女人约会。他显然没把你放在眼里。他这么求着你，死活不愿意分手，也许是因为暂时没找到更好的女人，也许他跟那个约会对象只是玩一玩，而你目前作为他的女友表现还算称职，他还不想换人。

对他来说，要么，他觉得你单纯，好控制，娶回家当老婆很放心，以后照样能家里红旗不倒，外面彩旗飘飘；要么，他只是暂时让你当他的女友，哪天找到更好的，立刻跟你分手，换新人上场。因为，你是这么容易对付、这么好骗，他压根就不担心你会玩出什么花样来。

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妻子两次出轨，如何挽回婚姻？

妻子两次出轨，如何挽回婚姻？

都说男人不能接受女人身体的出轨，女人不能接受男人精神上的出轨。然而现实剧情也有例外。

正文：

我和我老婆属于闪婚，她对我没有什么感情，不过我爱她。她的性格很偏激，容不得别人说她什么，而且她也从来不会认为她自己有错，她总觉得她是对的。而我父母也喜欢啰嗦，看不惯的就会说，而她又接受不了，所以她们就有了矛盾，刚结婚没多久就大吵了一架，而我父母也不会说话，说的话也伤人心，那时我根本不知道怎么去解决，所以当时我什么都没说，只是劝她们不要吵。所以她就恨上了我，说我不说公道话。结婚后她和她前男友一直都还电话

有联系，我知道她心里只有他，我也说过，既然你和我结婚了，那就不应该在和他保持联系，她嘴上答应，其实还是会偷偷发信息。那些我都忍了，只要她不出轨就行。可是两年多以后，她还是出轨了，她的理由是，在这个家没办法过了，她的心凉了。她那次去她前男友那住了一两个月，开始我不知道她去哪里了，她说想回娘家一趟。我也没多想，后来我打电话去她老家，说没有回去。我才知道她是离家出走了，我到处去她可能去的地方找都没找到。后来我登了她的qq，才知道她在她前男友那边。当时我差点崩溃了，有十几分钟全身都麻木了。后来我还是劝她回来了，因为我还爱着你她，还有就是小孩也可怜。回来后我没有责怪过她一句，反而我自己向她道歉。

我知道她们经常吵架是我没有做好。她也没有觉得她出轨对我有什么愧疚。反正那些我都可以不计较，只要她以后能好好过日子就行了。可是两年后的现在，她又一次背叛了我，而且还是有老婆有儿子的人。理由还是那些理由。她说那男的会离婚和她结婚的。可是可能吗？人家明显是玩她的。后来奸情败露后，那男的自己也说不可能。可是她的心已经散了。所以她坚决要和我离婚。她说这个家她一天也不想呆，我父母她也不想看到。我怎么劝她都没用。后来我还是和她去离了婚。可是我还是忘不了她，其实她人并不坏，对我父母也很好，也很能干，我所有亲戚对她都没话说。就是性格太好强。别人不能说她。而且以前和我父母吵架的事她经常提起。每次提起就会怨天怨地。她觉得都是别人容不下她。现在离婚了，可我还想复婚，但是她说不可能。请大家帮我想想办法。谢谢了。

每每度专业人士回复：

刘德和：

这个事情你想复婚，你先“教育”好你父母，你父母想你离婚，你父母不想你生活过好。

事情很简单，第一，他虽然不怎么爱你，但是，她对你父母也好，也能干。做事的人不被认可，反而给数落，

你想想她是什么心情？第二，就你那样的懦弱，如果再找一个不能干的老婆，你觉得你们家会是什么样子？

第三，你也不担心她再次出轨吗？

你能够想得到的12345怎么做，你先说一下。

案主追问：

我知道我父母有不对，我也说过他们了，他们也很后悔。

刘德和：

父母要做好父母，自己的子女与自己还有差异，儿媳妇与自己有差异也太正常了。要有包容和慈怀之心。儿媳妇做的不好也也该是你这个做儿子的来做工作。

你也要做个好的中间人，你没有是非原则，只是说让他们不吵，他们是双方都会觉得你吃里扒外，他们依然战火连天。

儿媳也不会应变，做多了错的多，不如大家都懒惰，靠一个人想做好是没有持久性的。

现在的主要看你能够有多大变化。自己要改变。你还要做你父母的工作。你父母要做她的工作。你和你父母要做她父母的工作。这样才可以真正的回心转意和和谐家庭。

穆得欢：

没有感情，沟通不畅造成的。我不明白的是，不喜欢，没感情，怎么同意结婚的，她也是对自己不负责任啊。一些矛盾，你没有处理好，导致积怨，让她心寒。她不仅仅是偏激，我觉得是不成熟，用那种出轨的方式去对抗婚姻里的问题，是在作践自己啊。所以，你想挽回，你要想清楚，你能不能再接受她，千万不要觉得小孩离不了她，而是你真的爱她才行。父母的工作做好，她也要好好沟通，且不能用委曲求全的方式或者刻意讨好的方式去挽回，一定要意识到双方的问题，然后改变提升解决她的顾虑或者心结，才有可能。努力下试试。

马莉：

你好，不是不赞成你们复婚，在她和你父母的相处中，你能试着让谁稍微调整改变一下，如果就还是这样的关系，怎么相安无事呢？而起她的行为有些极端，对于自己做的不应该的事情没有悔意，而你也太纵容她，反倒让她越来越没有分寸了，所以我建议还是好好考量一下。

徐婧英：

你好！从你的叙述里发现你和你的妻子，现在叫前妻，你们两个人是两个极端：她特别不能忍，点火就着，怨天怨地，你呢，则特别能忍，妻子两度出轨你都能忍受，还想复婚。

现在的问题是，你先问问自己，前妻说现在的日子没法过了，如果，她回心转意，回到你身边，那么，如果你还维持“现在的日子”，沿着现在的方式过日子的话，她还是不会留下来的，所以，你先问问自己，你想求她回心转意，那么，你能做的改变是什么？

案主追问：

从她第一次出轨以后我就在改变自己，不管什么事都先考虑她的感受，可以说我为了她，我都抛弃了尊严和底线。可她什么都感觉不到。甚至有时候平常的聊天如果有意见不一样的，她都会认为我在和她吵架。我父母我也没少沟通，但他们就是记不住，有时候我妈妈来我们饭店里帮忙，看见没有收拾好的，还是会边收拾边说，这个怎么也不先收拾一下，我习惯了是无所谓，可是她就接受不了，就会发火。有时候我心情不好就会不笑不怎么说话，而她就会认为我是在摆脸色给她看，然后她就会生气，而我还要先忍住我的心情不好去和她解释甚至道歉。她从来不会认为她会有错的时候，就算错了，她也会说要不是谁谁谁怎么样我也不会这样。

徐婧英：

你可以为了她而有所改变，但是为了任何一个人而放弃尊严，没了底线的话，结果，就是你的人生真正的没有了尊严和底线。你仔细考虑下，是不是这样？再有，你要考虑下，你的前妻到底对你有没有感情。有句话说：爱是包容，爱是理解。如果你的前妻对你有爱的话，就会对你及家人有所理解的，你说呢？

陈文杰：

你想复婚的心情可以理解，但是婚姻是两人的事情，她如果对你们的婚姻死心了，你继续坚持下去的意义是什么，为了孩子你可以凑合，是吗！但是这真的是孩子想要的吗！如果在一起，孩子感受不到父母之间的相爱，孩子会怎么样，我们可以欺骗孩子一时，能欺骗孩子一生吗！

婚姻不是我们想象的那么简单，我们也许可以为了婚姻而忍让和包容，但是也需要去真正的体会和理解对方的意思，对方和你在一起，是否是她想要的生活，我从你的叙述中感受到一点，那就是你前妻和你在一起不是她想要的生活，你或许觉得这个残忍，但是这就是事实，从她去前男友那里，从她态度的坚决！

希望你还是该慎重思考，如果仅仅是为了复合，那么也该思考你们复合的意义在那里！

肖晓：

看了你的描述，非常理解你的心情。大多数婚姻都死亡于婆媳关系，说明婆媳关系非常重要。如果可能，为什么在第一次你挽回你前妻的时候，没有分开来住呢？分开住，有些矛盾是可以化解的。其次，作为一名男性，你能够忍耐前妻的两次出轨，足见你前妻在你心目中的地位。既然如此爱她，为什么又要让她忍受伤害呢？所以，你需要认真仔细地考虑后再作决定。如果没有改变的复合，下一个结局还会如此。

案主追问：

我也有提出分开来住，可是她说那不是她想要的，她想要的是大家生活在一起，而且没有矛盾的那种生活。她小时候她妈妈经常虐待她，她爸爸又不管，所以她渴望那种父母的关爱。我父母现在也愿意做出改变，可她不相信。不管什么事她都是往坏处想，有时很普通的一句话，她都会认为是在争对她。她对家庭很缺乏责任感，她以前也有过一段婚姻，还有个儿子，就是因为那些矛盾她没有离婚就直接走了，中间也谈过几个男朋友，后来我追求了她，我们两个多月就结婚了。我也不知道为什么，我会这么放不下她，。

肖晓：

你放不下她有你自己的原因，她现在这样做也有她自己的原因。虽然你父母为了你的幸福，愿意去尝试改变，但老人要改变真的很难。很多时候他们的行为可能是无意的，但却是真正伤害了你的前妻，所以，你需要调整的不只是你的心态，还要有技巧去帮助你前妻去调整她自己的心态，建议你找老师指导，效果会比较好。

小编寄语：这样的婚姻还是慎重挽回，挽回后婚姻如何继续是个大问题。再分开，对彼此是更大的伤害。

【口述】两次出轨的他对我“冷暴力”十几年

我是山西人，和老公都是60后，当年，他家境不好，我在家人的极力反对下和他私奔了。无奈下，父母也终于承认了我们的婚事。后来，老公和朋友在太原一个郊县合开了一家木器厂，效益可观，现在他成了当地小有名气的企业家，我也成了全职主妇。

因为要照顾公婆，我一直住在村里，听说他和厂里的女会计关系暧昧，我提出让我弟弟搬到厂里住，一边接济弟弟，一边也可以帮我看着老公。果然没多久，女会计就辞职了，我非常高兴。后来公婆陆续去世，等孩子也到了上学的年龄，我便也搬到了城里和他一起住。

弟弟的宿舍和我们的房子相邻，弟媳妇不但人长得漂亮，而且厨艺还特别好，老公特喜欢她做的刀削面。有一天，弟弟到外地出差，我回家看父母，走在半路，我猛然想到给母亲买的羊毛衫拉在家里忘拿了，我就折回家去拿。在我走近宿舍门时，总感觉心里不踏实。猛然听到里面的对话声：“姐夫，咱们私奔吧，我不想再这样偷偷摸摸了。”我听到的是那两个熟悉得不能再熟悉的声音。

天哪！怎么办？！我老公居然和我得弟媳妇厮混了。我心里像打翻了五味瓶，但我还是犹豫了，没有进去当场捉奸，还是觉得家丑不能外扬。那会儿，我想那天要是屋里有别的女人，我会提着刀子进去的。想想弟弟还曾经夸奖姐夫对他的照顾，那一刻我一切都明白了。弟弟被我老公戴了绿帽子还不知道。看着四下无人，我两眼含泪，悄悄离开，也没敢把这事告诉弟弟。

不管老公如何在外鬼混，但家里的经济大权一直掌握在我手中。在不久后，我悄悄给了弟弟一笔钱，让他们离开厂里，并资助他们开了一家干洗店。后来老公知道了我已经发现了他的私情，他也开始收敛，真的和我弟弟的媳妇断绝了暧昧关系。但我却再也对他提不起兴趣，我们分房而睡，几乎没有夫妻生活。而我老公也和我赌气，几乎没有再主动和我亲热过。而为了报复我，从此以后，老公只给我每月生活费，他再也不像从前那样把大把的钱交给我。他出轨的这十几年，我知道他不离婚是怕伤害到儿子。我们只有夫妻之名，已没有了夫妻之实。转眼又是五年了，孙子都四岁了。老公只是春节和中秋节才回到这个家里，平时都不知在搂着哪个女人鬼混，我也懒得管他了。

这么多年我想着有点伤心，年轻时，我们曾经是那样相爱，不顾一切地私奔到了一起，能共苦，却不能同甘。这样貌合神离的生活我过够了，我想到过离婚,可我已经奔五了。我该怎么办？难道当初我两次坏了老公的“好事”是错了吗?

男友出轨会改吗？我想原谅他

来信：

1患病史要告诉男友吗？

我患有精神分裂症，现在一直靠吃药维持。我和男朋友是通过介绍认识，到现在相处了三个多月，关系稳定。

不知道我能不能把自己患病实情告诉他，我担心一告诉他会造成他对我的误解，比如我随时做的一件小事他都觉得我不正常（像猜疑，发脾气等正常人都会犯的事他会觉得我又不正常），我很纠结要不要告诉他我的病，我到底该怎样做呀？

回信：如果是认真对待的感情，患病史还是建议告诉男友，这是对他负责也是对你负责的态度，更是对这段关系负责。

你的担忧像是薛定谔的猫，不打开盒子永远不知道结果，但越是迟迟不打开盒子，反而对你们都越不利。

不否认的是，的确会有这种可能，男友会把你的一些正常做法当做是发病引起，但这种想法更像是你的投射，或是别人对你的一些主观判断让你有所顾忌，所以讲清病情的时候更要坦白而不是回避，讲明具体情况，减少对方误会的可能性。

如果再拖下去不讲，就不只是误会的问题了，很有可能让对方觉得你是刻意隐瞒，会动摇对彼此的信任。亲密关系还是要以信任为前提的，你揣着这个“秘密”跟他相处，你不坦然，这才是关系的真正隐患。

来信：

男友出轨要不要原谅：

我和男朋友谈了快两年，感情不错，朋友都觉得我们很恩爱，当然也会有摩擦，我提过分手。最近看男朋友手机发现他出轨了女同事，两个人甚至开过房了。

女同事有男朋友，一直想和自己男友分手并希望我男朋友和我分手，然后他们在一起。我发现后难以接受，本来想分手，可是男朋友哭了一天让我原谅他，称因为我老是和他提分手女同事又安慰他所以犯了错误，现在知道自己错了，爱的是我，就算我不发现也打算和她断了，以后好好的。

说实话，我犹豫了心软了，不知道该不该原谅他。男人出轨真的只有零次和无数次吗？有没有知错就改的？我现在完全不知道怎么办了，因为以前对他有绝对信任，从来没想过会有这种问题。

我知道别人知道了肯定会说我傻，劝我分手，可是我心里总有隐隐希望他会变回来，毕竟我也很爱他不想分手。可是不分手又怕自己以后敏感多疑，两个人之间没有信任。我真的很纠结，将军求你帮帮我，我到底该怎么办？

回信：首先，你男朋友出轨的解释是在逃避责任，在他看来出轨的原因一是你提分手二是女同事安慰，他怎么只字不提其实最大的问题在于他自己呢？如果没有彻底反省并认识到根本原因在于他自己，那在我看来他不够诚恳，不觉得自己有问题，那何谈以后改正错误呢？

其次，出轨当然有知错就改的，我从来不觉得出轨就是死刑，但是至于能不能改，还是要看他怎么看待出轨这件事，以及事后的态度。目前看你男友态度尚可，但对于出轨的的解释有逃避责任的嫌疑。你的希望是好的，但是还要基于现实，不要掩耳盗铃，该面对就面对。

最后，我的建议不是劝分，也不是要你立刻马上给他机会，可以考虑暂时分开一段时间。出轨后双方的应激反应都会是想保留这段感情，害怕失去，这其实未必是真实所想，而且在问题没有好好得到梳理、错误没有得到彻底反省之前，继续在一起就会出现你的担忧，你不停怀疑，他看到出轨立刻被原谅更容易不知悔改。

不如都冷静下来，你能看清自己到底想不想继续，自己能承受多少，而这个时候也考察下他的行动，如果他在冷静期不积极解决问题甚至还跟女同事保持关系，那你自然会知道接下来该做什么了。

他说爱你，那就看看到底有多爱吧。实际上有些人是打着爱的旗号在做利弊权衡，也不排除这种可能，男友的女同事对于他而言还不是确定能掌控和拥有的，所以想先稳定住和你的关系，但如果发现你不原谅他时，他说不定转而走向别人的怀抱。

总之，他的态度他的做法他口口声声说的爱，只有经过冷静期才能检验，别着急下定论，也给自己一点时间吧。

3来信：

总是无法融入集体：

女， 34岁，工作是科研类。我发现自己从小到大都没办法融入任何团体，可以说一直都是独行侠。从小学、中学、大学乃至后来读研读博身边一直都没什么朋友，我也尝试过想跟同学们打成一片，却发现我对很多事情的看法以及处理方式都异于常人。

现在，在虚拟的网络世界，我貌似也遭到了这样的对待，我曾经加入了我们大学的一个微信群，毕业之后就很少在群里发言了，只是偶尔分享一些学习资料。

今天群主居然因为这个原因让我退群，我跟她理论，最终一言不和她就把我踢掉了，群规里其实并没有说毕业后要退群也没有说不让分享资料。老是不能被接纳，我感觉自己很痛苦。

回信：

其实，我的态度一直是为啥非要融入集体？做不到的事也不要勉强嘛，就是有人开开心心做独行侠，岂不是很潇洒？但看你提问，我能感觉到其实你是想融入集体，并为此困扰，那我就顶着锅盖说几句，无意冒犯，但我想现在的你可能需要一点“冒犯”，才能有所改变。

如果你描述属实，的确从小到大你都没有办法融入任何集体，那我想你的身上也的确存在着一些“问题”，也可以称之为一种特质，这种特质大概就是不会考虑别人的感受，也对自己所处的环境缺乏觉察。

从你举例来分析，在大学群里发学习资料被群主踢出这个事，你没做错什么，但可能那个群平时的风格就是大家聊感情聊生活，聊吃喝拉撒甚至可能具体而微到给孩子买什么尿不湿比较好。

虽然没有明确群规不允许发学习资料，但你都没有觉察到这个群里大家的目的、讨论话题和风格，做了与之相反或不相容的内容，的确会被一些人认作是另类或是不合时宜，做个不恰当的比喻，明明大家是去看电影的，你非要起立唱一首歌，这的确会惹人反感。

我不是在教你迎合，你不能适应那完全可以退出或者默不作声，你现在正是缺乏换位思考、体察别人感受以及忽略环境的能力，所以才会出现无法融入的情况。其实，我觉得没有完全不能融入任何集体的人，但你要因地制宜，你爱发学习资料那就去科研交流群啊，对不对？

最后想就你说的“老是不能被接纳”说一句，其实站在别人的角度，你也没有真正接纳别人的聊天话题或者集体氛围，所以才会不被接纳吧！想要获得拥抱，你也先要张开双臂是不是？

来信：

亲妹妹觉得所有的问题都是我造成的：

1986年生，女，开票员，半年前失业，我与亲妹妹一直住在一起，关系看似挺好，但我俩说话说多了就会以不开心收场。

昨晚，同样的场景又出现了，之后她说了很多，我不确定她真实的意思，但我收到的信息是，她这些年的不成功与懒惰，都是我造成的或者说与我有不可分割的关系，说的好像我一无是处一样，甚至关系里所有的不如意，都是我的原因。

她说希望我改变，成长，因为我改变，成长了，才能影响她改变和成长，因为人是环境的产物！我严重怀疑自己，是不是真的就如她说的那么失败？我本身就不自信，现在更严重了。

回信：

这几年，原生家庭的概念被越来越多人提起，但很多人不是为了解决问题和了解自己，而是为了找到一个“背锅侠”，把任何让自己不满的问题都推给原生家庭。

客观的说，原生家庭的确是会对我们的成长产生影响，这种影响有积极的也有消极的，但是把所有的果都认定是别人种下的“因”，其实是在逃避责任和成长，而你描述的问题正是如此，你的妹妹也是在拿你当替罪羊，倒未必是真的怪你或是真的要伤害你，她只是想让自己心里舒服一点。

生活里不乏这样的人，他们的归因倾向总是会把不好的部分归咎到别人身上，成绩不好是因为同桌影响她，面试没成功是考官看自己不顺眼，恋爱不顺利是因为渣男出现，他们会放大外部因素在整件事情的作用，这样是为了减轻自己内心的焦虑。

因为只有认为自己“无辜”才不需要做任何努力，就像你妹妹说的那样，她觉得自己不成功和懒惰是你造成的，所以把希望寄托在你身上，希望你的改变影响她的改变，这都是不想为自己负责的表现。

即便是亲妹妹，你也不是她人生的第一责任人，每个人都先要学会为自己负责，所以你不必为此感到内疚或是怀疑，你也只需要先过好自己的人生，至于改变和成长，首要动机也应该是为了自己。

P.S.希望你多花时间精力去找工作，而不是一头扎在别人对你的评价和看法里迷失了自己真正要做的事。

5来信：

被男友无视：

刚刚我的手机掉进了厕所里，心情很糟糕，我特别沮丧的回到了房间希望能被安慰，结果男朋友根本没有发现我的心情变化，这让我的心情更加难受了，随后我小声抽泣告诉他我手机掉厕所了，他问我怎么掉的，能用吗？我摇头，他就说明天再买一个吧，就接着看电视了，完全无视我的遭遇。

你说我们还有继续的理由吗？我们在一起快两年，也订完婚了，但我想要的跟他完全不一样，他大我四岁，比较务实，可能他眼中的爱情要落到生活一起平淡相守，而我还有着关于爱情的种种想象，我渴望他能感知到我的情绪，或者在我表达自己诉求的时候不是采取冷漠或者不解的态度。

这到底是我的问题，还是我们感情出现的问题？我该怎么办？我觉得他就像那部掉进厕所的手机，用的话心存芥蒂，每每想起都恶心，不用又要花钱买新的，我该怎么办？

回信：

虽然经常有人说直男不懂怎么恋爱不懂怎么体贴关心女生，但看了类似于你这样的提问，我还是忍不住想说，直男也真的不容易，女性朋友也多一点体谅吧，尽管他爱你，他想对你好，但这不等同于他要无时无刻关照到你的情绪，百分百满足你的需求。

手机掉厕所就是一个涟漪，不是所有的事都要变成情海生波，大家平时都挺忙挺累的，咱能不这么折腾吗？

通过你的描述，我觉得你男朋友的确处理的不完美，至少跟你的要求有差距，但也不是你说的那般冷漠和不解，更不是完全无视，你对不符合你预期的反应太敏感，为什么不看到其实他有关注事情的客观层面也有提出解决方案。

男生大多数时候都是解决问题的思维导向，而女性更渴望被关注情绪和感受层面，这是天然的矛盾，两个人在一起是要缩小这种性别差异，减轻矛盾，而不是像你一样极端的看待问题。

你对于爱情的想象有点太梦幻了，一个能无时无刻体察到你情绪，完全给到你想要的回应的男的，大概每天也不需要做别的了，不用上班赚钱，不用养家糊口，甚至不需要为自己而活了。爱情里别搞双标，你对他的要求和希望，你自己能做到吗？

如果你们都不懂得各退一步，那关系就无法共进一步，收起不切实际的幻想吧，这里不是言情偶像剧啊！

最后想说，你的那个比喻太伤人了，你男友像掉进厕所里的手机？真要这么说，造成这种局面，不小心让手机掉进去的是你啊！你还赖什么手机？

6 来信：

怎样才能让前任后悔：

我今年23岁，女，和前男友谈了四年七个月，四年同居、七个月异国。同居的四年他对我很好，即便是在我看见他就烦的时候，之前他从来没骗过我，也全心全意的对我好。

异国的第七个月他出轨了，我发现的时候他已经和那个女生在一起将近三个月了，我俩摊牌之后他还是在一直骗我，答应了我无数次要和那女生断干净却还是有联系、见面、开房，还跟我说从没想过和那个女生在一起。

我很绝望就和他分手了，拉黑了所有的联系方式，我现在做不到原谅，却也克制不住想他，感觉要被自己折磨疯了，我要怎么做才能缓解？怎样才能让他难受后悔？我不希望他过得好。

回信：

首先，如果真的想他就别克制了，越克制越反弹，这就是心理学里说的“讽刺性反弹”效应。当你试图克制不去想起的时候，你的大脑就会更辛苦，它既要努力转移注意力，还要花费力气去“监督”自己是否做到了，这相当于你花费了更多的资源，结果却导致了那个念头不断被强化，你越想遗忘就越记得牢。

所以，我很少对别人说你别想了，而是反其道行之，你就放肆去想，从头想到尾，从天亮想到天黑，一般几天的时间，你不疲倦你的大脑也疲倦了，让你去想，你都觉得没什么可想的了。

其次，让他难受后悔，这个目的不是不能达到，但很难测量，而且你把自己的精力和时间投掷到让别人产生后悔这件事上，也太“忘我”了吧，你才是自己人生的主角啊！

别人过得好不好你无从知晓，但你过得好不好你自己能感知到啊，同样要付出成本，为啥不花在自己身上？一切努力是为了让他后悔？也太看得起这个背叛你的人了吧？要是我知道有个人现在想使出浑身解数让我后悔，我还觉得蛮骄傲的呢，原来我这么重要吗？

最后，想送你一句我很喜欢的话：优雅的生活就是最致命的复仇。

7 来信：

为什么一直单身：

我是一个接近20岁的女大学生，我就想问问为什么我会母胎单身？

从外表上来说，我长得比较高，身材不胖不瘦，五官底子还可以，就是皮肤有点黑，不太刻意地去打扮自己，比较懒，觉得化妆什么的很浪费时间，但是平时会有护肤，出门的时候一般会涂个防晒擦点口红，穿衣服也从来不会随随便便。

从性格上来说，待人接物比较随和，没什么脾气，很容易被逗笑，也容易把别人逗笑。对待感情的时候，我不太敢主动，一是因为心里面会觉得主动的女孩子可能不被男生珍惜；二是因为曾经主动表白过，但是被拒绝了，有心理阴影。

每次跟身边的人说起情感类问题，她们都会叫我主动一点啊，但是我很害怕自己被拒绝，也很害怕受伤害。我喜欢一个人的时候，就会满脑子都是那个人，但是我也会很痛苦，因为总感觉想要却得不到……

每次想找他微信聊天的时候，都会担心他会很忙，又会害怕他嫌我烦，如果他说的话透露出一些不耐烦的情绪，我就会想我以后都不会再主动找他聊天了。我该怎么办？

回信：

其实单身跟外表也没什么必然的联系，所以就说说你无法恋爱的心态吧。其实，我觉得你把恋爱和自尊这两件事强行联结在一起了，这也是很多人的通病，认为被拒绝是伤自尊，主动追求也是降低自尊（因为男生会不珍惜），你这么过度在乎自尊，所以觉得处处都是自尊，这是你也是很多人无法顺利恋爱的原因，都是自尊心在作祟。

但这不是真相啊，恋爱和自尊虽然可以联系在一起，终究还是两码事。我时常觉得恋爱其实是能放下自己，说彻底点是暂时的不那么在乎自己，愿意在自己的内心和生活中给另一个人腾出一个位置，愿意用开放的心态去试着看一看，能跟这个人一起创造出什么样的美妙的体验，什么样的崭新的生活，这真的是非常棒的一件事。

要真的打比方的话，我觉得恋爱是合作而不是竞争，合作是有“我们”的概念和意识，不过分强调所谓的个体的自尊，而是一起享受达成目标的过程，充分去体验爱的存在，但很多人往往是以竞争的心态去看待恋爱和对方，总会争个孰高孰低，总会格外在意谁更珍惜谁更主动。

因为竞争必然有失败的一方，而在他们的幻想里最担心的就是自己失败，因为那意味着伤害自尊，所以他们很难真的开始和投入到恋爱当中，因为无论做什么事，他们都会无限放大“我”的得失，反而失掉了很多新的可能。

能去爱的人，一定都是充满勇气的人，因为你能收获多美好的感情，取决于你愿意冒多大的风险，以及你有多少信念去相信人间除了自尊，也有其他值得在意和珍惜的东西。

我到底该不该主动联系他？

问题1：

认识初期，男生不是那么喜欢我，我该如何提高他对我的好感度呢？

答:

在一段关系中自己有个相对的对比的，这取决于男生对你的好感度。

如果你发现那男生对你的好感度非常高，你就不能去打压他。但是如果你发现男生对你的好感度不是特别高那这个时候，你可以尝试下使用打压。

但是打压有很多种，也有不少技巧。这个在我的书《女人的心理,男人的思维》里详细介绍了，大家可以去看一下。书里的内容虽然大部分是站在男生角度写的，但实际上在两性关系当中这个技巧是一样的。男女都适用，你只要明白这个道理去实际应用就可以了。

所以说像你们这种两性关系不对等，他在高，你在低。你对他的好感度高的时候，你去打压，正面的否定他，都是可以的问题2：

认识初期一直是短信聊天，女生主动打电话给男生是不是会有些掉价呢？

答:

这样肯定是会掉价的。主动打电话无疑会显得你太着急。

比如说，你跟你的闺蜜去逛街，看到一件衣服。然后闺蜜说这件衣服特别适合你，你穿起来特别好看。然后你觉得：挺一般的呀！最后就没买。

结果闺蜜在你生日的时候把这件衣服买来送给你。还一再地跟你说你穿吧你穿吧！可是你把这件衣服就一直放在衣柜里只看不穿。这时候闺蜜还问你：为什么不穿啊？那件衣服多好看呀！这时候你恐怕会觉得这件衣服越看越难看。

男人也是同理的。你越主动上赶着男人越不喜欢你，越认为你是低价值。这就是我说的，为什么不能主动追一个男生。你现在进行短信聊天，就已经表现出你对他有好感了，没好感谁理他呀！试试引导他主动给你打电话吧！

问题3：

相亲对象比我大7岁,他约了我吃饭，我们聊天的时候知道他收入和家境一般。后来我主动找他聊，他问过我我介不介意男生的事业不好，因为他以前浪费太多的时间，现在感觉时间都不够用了，觉得要补回来。怕耽误他，所以我一直主动找他聊天。

大概过了一个月吧，有一次他受伤了，伤好之后告诉我他现在的状态就是工作比以前多了很多，他主动接了很多的班，节假日也在上班，想攒多一点钱。他问过我一个男人到了什么条件他才能结婚。

我想问他是不是受了我的刺激才这么做？他对我有好感吗？怎么能让他主动的找我聊天？

答：

一部分他是因为你，受了刺激，才去拼命工作。但不意味着他现在特别喜欢你，你只是他在想结婚的时候你出现了。你有这样的条件，如果不是你换成另外的姑娘，其实也会有这样的条件。不是因为有多么的喜欢你，所以才这么的努力。

我觉得你可以给他传递这样一个信息：两个人在一起不一定要经济条件达到什么样的程度才是可以结婚的，更关键的是需要与被需要、依赖与被依赖，心灵上的相互依偎和互相的努力、上进，毕竟两个人组成一个家庭需要彼此都一样去上进，并不是男人在外边打工赚钱，女人都什么都不管不顾，这样的相处模式我也不能接受。难道买不起房就不能结婚了吗？不是这样的。

你要给他传递一种理念，你最看重的是心灵上的互动沟通，同时告诉他你现在可以没有经济基础，但必须要有一定的上进心。

问题4：

要怎么引起他的征服欲呢？就是改变吗？

答:

是的。

你如果能变得在他接触的女生当中算是比较耀眼突出的那一个，你说对方会不注意吗？变得更漂亮更有气质，更正能量就是吸引对方的关键。如果你发现没有达到预期效果，只有一点可能，就是你的价值还不够高，不够吸引他，改变力度要加大。

问题5：

他说怕没能力给我一个家怕耽误我才和我分手的。请帮我判断一下他是否值得我挽回？我感觉自己真的喜欢他，如果不管怎样都想试着挽回一下，有希望吗，有什么具体办法吗？

答：

你看看，他不用给你花钱，又不用花时间多陪你，还可以以自己自卑等为由少付出感情，而你就一个劲地母性泛滥，这么容易上手，价值在哪？既然对方都没付出，你这么轻易就热脸贴上去了，多廉价啊。

想挽回，要多下工夫在自己身上，多打扮打扮，多去参加有益的聚会，高档宴会，高大上的展会等等，多学些技能，多发展特长，多在朋友圈中分享自己生活的精彩，并且学些恋爱技巧，巧妙地运用到他身上，让对方看到：你是个多好的女人。并且主动回来找你，这个才是上上之选。

口述：老爸出轨了我该不该告诉老妈

从小到大，父亲在我的眼里，一直都是一个威严的人，一个万能的人，一个有责任有担当的人，可是这个印象却在一夜之间被打破。

我真的不敢相信我的眼睛，可是现实就是这么残酷的摆在了我的面前，由不得我不信。我不知道该不该告诉妈妈，更不知道该怎样告诉妈妈，我不知道如果妈妈知道了爸爸的事，会是什么反应，我想她一定会疯的。

妈妈是一个典型的中国女人。漂亮、温柔、贤惠。自从她和爸爸把我弄出来之后，妈妈便辞掉了自己的工作，当起了全职太太，在家相夫教子，照顾老人，为我为爸为这个家无私的奉献着自己的一切，而她自己却心甘情愿毫无怨言。

妈妈对爸是极度的任，对于爸爸在外面的事情从来都不问，可是爸爸却辜负了妈妈。

那天，我和几个朋友去逛街，本来心情挺好的，可是无意间我却看到一个熟悉的身影，从背影看非常的像我爸爸，我本想叫来着，可是又发现那男的胳膊还搂着一个和我年纪差不多的女孩儿，一看就是老牛和嫩草，我爸爸可不是那种人。

可是我心里却犹豫了，如果不是我爸，那咋那么像呢，我想再去好好看看那人到底长什么样，可是那俩人儿就像突然蒸发了一样，怎么也找不到了。

我必须要弄清楚这件事，所以我开始偷偷的观察跟踪爸爸，连续好几天，也没发现有关老爸出轨的任何线索，就在我要放弃的时候，我却有了意外的收获。

那天，爸爸下班后没有直接回家，而是开车直奔另一个小区，我打车跟在后面，在那个小区，一个女孩儿出现在我的视野，背影和我那次见到的那个背影一模一样，她竞直上了老爸的车，上车后西个人便搂在一起亲了会儿，直接开车走了。

我没有继续跟踪，怀着一颗沉重的心回了家，晚上爸爸回来，依旧跟平常一样，看着慈祥的妈妈，我该怎么办？

前夫同意复婚，曾婚内出轨两次的我该如何抉择

，你好！

我和前夫S是大学同学，恋爱六年结婚了。婚后的一年里，S工作很忙，压力也很大，性生活也是一个月一两次。我不理解他并且总是抱怨他不陪我，然后我就和身边的小Z在一起了，我能从Z那里得到从S那里得不到的陪伴与快乐！

之后我查出怀孕，我知道这不是老公S的，我明白这个事情没有办法再隐瞒下去了，只能坦白从宽。和S说明情况后，他悲痛不已，嚎啕大哭。

后来我做了个决定，无论S会不会原谅我，我都要把这个孩子做掉，我不能让这个孩子来毁掉我的一生，S尊重我的选择，并陪我去医院做了手术。术后第二天，S妈妈从老家赶了过来，对我十分照顾，我很感动。

S让我不要把这件事告诉任何人（包括我爸妈），他说这件事对我影响不好。 我很开心以为他已经原谅我了，他爸妈也原谅我了。

但是，有一次不经意间我在他和他爸爸的聊天信息中，看到了他爸爸让他和我离婚的消息，我知道他爸爸多次打电话劝他和我离婚，可是他没告诉我，只说了一句：他是一位思想封建的父亲。

我知道不光是他父亲封建，任何一个男人遇到这样的事情都不能接受，虽然S没有冲我发火，但是我心里明白，他已经不再信任我了，也不会再像以前对我了。

这件事发生后，他疯狂的对我提出性要求，几乎每晚都要，我内心很排斥。渐渐的，他又转而变得很冷谈，几乎不碰我，连拥抱和接吻都很生硬，他工作依然还是很忙，我也是继续上着自己的班，内心有种莫名的孤独感。

一次偶然的机会我遇到了A，他年轻、阳光，我们聊的很开心，并互相加了微信。有一次，A约我去吃饭，吃完饭后又去唱了歌，并很晚才把我送我家，当然我们没忍住发生了关系。

第二天，我对自己非常厌恶，恨自己为什么要做出这样的事情来，难道不知道羞耻吗？后来A继续找我，多次之后我们就在一起了，瞒着S。

元旦的时候，我和S坐下来讨论了我们到底怎么办，最终结果是离婚！我也同意了！但是S当时不知道我和A已经在一起。也许是我的自私，也许我不想让他知道是因为我怕他会崩溃。

离婚后我和A开心快乐的在一起了，他比我小五岁，但是浪漫会哄我，对我很好，一直宠着我，但我又开始怀念前夫对我的细枝末节的那种好，开始思考什么才是真爱呢？我在追求的生活到底是什么样子的呢？

所以，我做了一个大胆的决定，离开目前的城市，离开我所处的这种安逸的圈子，我想一切重新来过(但是我没有和现男友A结束，原因应该还是我怕孤独吧)。

来到新的城市，接触到新的同事，我对这样的环境非常不适应，可以说是完全不能接受。因为从小到大我的生活圈子都简单，说好听点我这是单纯，说不好听我就是幼稚，所以遇到不开心的事，我都会和男友A说，他也帮我解析问题。

但是另一方面我也会和前夫S打电话诉苦，可能我是想通过诉苦让他回心转意吧！他不厌其烦的为我排忧解难，几通电话之后我发现他还是对我有感情的。

随即我就追问我们复婚的可能性有多大，他思考之后第二天郑重回复我：我不想这辈子留下遗憾！ 我们还是在一起吧！但是我后面依然工作会很忙，没有什么时间陪你，你考虑清楚哦！

前夫的回答让我哭的稀里哗啦，S问我怎么了，我说是感动的.....其实，我内心没有一丝开心的感觉，反而是另外一个疑问又产生了，我真的需要和他复合吗？我真的做好面对他，面对他爸妈的打算了吗？他要是以后不开心了再对我态度不好怎么办？我开始犹豫迟疑，并退缩了。

我在考虑是否先回到A这里，A会一直对我好下去的，最起码他是这么说的。所以这些焦虑一直伴随着我，像一块大石头压着我喘不过气来，真的好难受！想听老师帮我分析一下！

高级情感咨询师 钟捷：

你好，看了你的文字，你说你现在很焦虑，也许你认为焦虑来源于你在纠结和犹豫是要和前夫复合，还是和现男友A继续下去，其实不一定是。

你可以做一些对自己的觉察，你总是需要和一个人（一个男人）在一起，表面看这似乎是爱情关系，其实很可能是你内心的孩子在找一段依赖的关系。

因为你在内心的层面上是无法一个人面对生活的，你需要依赖一段关系才可以生活下去。而在关系中，你也呈现出明显的孩童状态。

当你到了一个新的城市，在适应上出现障碍的时候，你会感觉你在心理上很需要一个人来支撑你，所以你会打电话给前夫。

而当你考虑是否和前夫真的要复合时，你又在犹豫是否可以承担和前夫在一起时要承担的责任，所以这不是成熟的爱情关系或是婚姻关系，而是一个孩子在寻找心理上、情绪上可以照顾养育自己的“父母”。

婚姻是成人关系，所谓成人关系，是要为对方付出并且承担相应的责任的，在这一点上，你很需要成长。

如果去深入探讨你的内在，很需要去了解你的原生家庭和成长经历，在幼年甚至更早的时候，你心理上情绪上被养育和照料的部分有缺失，这些缺失使得你的人格发展和情绪成熟方面很不充分，这些缺失也是你焦虑的深层次的来源。

所以在之前的婚姻中，当你感觉不被丈夫很好地照顾时，你没有用更加成熟积极的方式去探讨怎样和丈夫建构更好的关系，或者发现实在无法建构好的关系的话也可以结束婚姻，但你选择了去寻找了另一段可以给你带来安慰和照顾的关系。你和前夫S、和Z 、和现在的男友A都是如此！

在和男人建立关系时，你更多地关注自己是否可以被照顾（在心理和精神层面的被照顾和依赖），还不能关注到你需要为对方付出和承担什么，所以说在心理上你急需成长，这样才可以去建构成熟的关系。

建议你接受一段时间的心理咨询，深度探索自己的内在状态，包括你为何总是比较“轻易”地会和男人发生性关系，在这一点上你也有些厌恶自己，这些应该是你早年被养育方面的缺失，你的无意识在寻找亲密，这不是你的错，可是你需要治疗。

该不该追问男友的过去？

老师：

现在我简直要疯了！我和男友谈了两年的恋爱，已经到了谈婚论嫁的阶段了，可是前不久，我无意中看他的电脑，发现好几封他给过去的女朋友写的情书。从信的时间来看信是写在我认识他之前。本来我不该对他过去的感情吃什么醋，那毕竟是他的过去，我管不着。可是，他从来没给我写过情书，更没有信上那么甜蜜的情话。我简直不相信这是男友写的东西！相比那时他的激情，我们现在简直就是白开水！

看完信，我跟他大吵一场！他对我偷看他的信很生气，我对他对我的感情产生怀疑，我觉得他不真正爱我！后来我好几天都没跟他说话，他哄我，我才勉强不再生气。

可是我心里总有个结，总是情不自禁地想追问男友的情史，想知道他曾谈过多少个女朋友，他为什么不能给我写情书，为什么不能那么有激情地爱我？他告诉我现在他成熟了，可是我不想他在这方面成熟！每当他对我的好的时候，我总情不自禁地问，你对她是不是比我更好？

为这我们经常吵架！有时我真觉得心灰意冷，更觉得自己好像失控了，总想知道他的过去，我该怎么办啊？要我放弃这段感情，我又不甘心，怎么办啊？

绿野仙踪

绿野仙踪：

你无意中打开了一个潘多拉盒子，于是生活就此失控。这让我想起钱钟书的《围城》中唐晓芙对方鸿渐说过的一句经典台词：我爱一个人，也要他有一个清清白白的过去让我来爱。唐晓芙式的爱情，其实就是一种情感洁癖。

也许这和你的现状也有类似的地方？其实，爱情就是一种垄断的自私的产物，我们必然会对对方的过去产生兴趣，但这不意味着我们就会因此无法相处下去。因为我们知道一个界限，那就是过去和现在。

但问题在于你无法停止比较，你把他过去的爱人带到了你们之间，于是你们的爱情成了一场军备竞赛，于是恶性循环，不可自拔。

你进入了死结，你永远不会知道男友更爱你还是更爱她，或者说你无法接受男友曾有一段让他非常爱乃至会爱到极致的感情。

你来信通篇想表达的就是四个字：不安全感。或者说，对你来说，最致命的打击就是比较。我不知道是什么让你如此对“比较”着迷，但显然“比较”是你人生的一大命题。你害怕，甚至恐惧的是，男友没有你想象中那么爱你，但真正让你害怕的是，你不知道可以做什么，让你的男友一直爱你，乃至更爱你。

你害怕失去他，就要他不断证明给你看，但一旦爱成了一种证据，它就失去了生命，因为它不是一种秀，不是用来被观看的，而且最重要的是，爱是一种努力，也是一种动态的流动的东西，它不是静态的，它是有起伏的。

这就意味着，即使今天男友给你的爱不如过去他曾给那个女人的，通过你们双方的努力，也可以达到“第一名”的位置；或者说，你们的爱是无法比较的，因为你和她根本就是两种人，重要的是，无论如何，你要感谢那个女人，没有她的离开，你无法拥有这个男人，毕竟，谁笑到最后，谁笑得最好。

我该不该跟着暴躁又屡屡出轨的丈夫“漂流”？

我该不该跟着暴躁又屡屡出轨的丈夫“漂流”？

老师：

您好，我在事业单位上班，老公的工作不稳定收入也不是很多，但我从来没有嫌弃过他。他总感觉生活压抑，平时脾气暴躁多疑自傲，不善于同人交流，为了一点小事就发脾气，听不进别人的劝告，并且他发起脾气来不给我留一点面子，为避免冲突他发脾气时我尽量躲开或者不说话。

刚开始结婚时，遇到意见不一致的事情，我给她吵几句嘴他吵不过我就动手打我，现在稍微好点了，但还是不能彻底改掉打人的坏毛病，他爸妈年轻时也打架。结婚十年她总共打过我5次，虽然没有对身体造成大的伤害，但是给我的心理蒙上了巨大的阴影。

这二年我自己在家辛苦带着孩子攻他上博士，他竟然背着我和外面的好几个女人有染，并且包里还有避孕套，我问他，他却说和她们是朋友关系，对于出轨这一点我可以原谅他，毕竟我们还有孩子。可是他又说毕业后只要在我们这里找不到好单位，就要去别的地方上班，要我跟着他去。

由于他的暴脾气和花心我不敢放弃本来很好的工作跟着他去漂流，于是我提出了离婚。可是我身体素质不是太好加上孩子也已经10岁了，我知道离婚后再婚的可能性很小。老师您说我做出离婚的选择对吗？我怎样做才能从失败的婚姻中走出来？谢谢您！

泪做的雨

泪做的雨：

看了你的信，我忽然有一个感觉：也许对你而言，老公暴躁乃至家庭暴力甚至和好几个女人有染，都不会让你想到要离婚，你都可以“原谅”他，只是在去别的地方上班这件事让你真正动了离婚的念头。看起来，这份工作对你真的很重要。

的确如此，如果你有一个随时会爆炸的火药库丈夫（顺便说一下，当说到丈夫打你的时候，你有个笔误，将“他”写成“她”，而且连写了两次，这很有趣），而且这个丈夫还不知道“感恩”，甚至包里有避孕套，随时“准备着”出轨，你的确从家里获得不了什么价值感和尊严。

但是工作可以给你价值感和尊严，也许这是你最后的阵地？这是不能出让的，如果出让了，你就没有任何缓冲地带，以面对这样的婚姻，难怪你想到了离婚。

我真的不清楚是什么让你甘于在这样一个不平等也没有尊严的婚姻中生活？听上去你似乎已经放弃了努力，只要保持这种现状就可以了，你可以原谅他，这意味着什么？一方面可能是你真的心胸很宽大，一方面可能是你已经不在意了。你并不困惑于和他交流，如何谋求更好的的婚姻吗？如果他愿意不到外地去，你还愿意和他在一起吗？

离婚后的日子会很可怕，这似乎已经成为一个公理，问题是这是谁定义的？难道不离婚，你这样的生活就不“可怕”吗？你我都知道，其实解决之道只有两条路：一，回过头真正解决你们之间的婚姻关系，而不再放弃和逃避；二放弃婚姻，寻找自己的生活。但你的困境是因为前者太艰难，后者又有风险。前者的艰难是因为你积攒了很多的愤怒和委屈，但无法得到丈夫的理解，你无法真正心平气和地和他沟通；后者的主要问题是恐惧，因为你将离婚定义成一种悲剧，那它就是无法选择的。

其实你现在的生活未必就不是悲剧，我们往往会选择我们熟悉的，而对陌生的东西充满恐惧，这是人之常情。你的恐惧是有道理的，因为你不知道如何在婚姻里赢得你的尊严和利益，你只能不断“原谅”和理解对方，通过自我牺牲来换得暂时的表面的和平，直到你退到无处可逃，只有采取极端行为了。

那么即使将来你再进入婚姻，你又如何面对那个人？你不知道该如何在婚姻中为自己而活，这个悲剧会不会重复？还有你对一个人生活如此恐惧，是因为什么？为什么你宁愿两个人悲惨的活也不愿意一个人活，这个婚姻的压抑和疲惫还不如你对独自生活本身的恐惧吗？

婚姻是一门功课，它是不允许你蒙混过关的，它是需要你花力气去学的，你要和你自己的旧有的行为模式做战，要想反败为胜，就一定要知道你失败在什么地方？否则悲剧只能一再重演下去。