【www.qg13.com - 如何避免尴尬】

我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的避免变成轻浮的女人，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

是这样的，在夜店我认识了一个男孩。他学历较高（北二外），是做导游工作的。

最开始是我一个人跑过去听音乐（其实我不是一个喜欢泡夜店的人，我只是喜欢去固定的一个地方，那里音乐我喜欢）。那天打扮的比较性感，其实我也没想那么多，只是觉得穿漂亮点好。

那个男孩和朋友一起来的，我那天比较困就在座位上打瞌睡，他主动和我搭讪的。然后聊得很来。后来因为那天太兴奋，又对他好感比较多就kiss了，跳了会舞，我实在很困就在那小憩，要是平时的话我肯定会 睡一会再接着看演出的。但是他看我困了，就说要送我回去，对了他之前说要去 他家，但我不想刚认识就...所以拒绝了，我想着送我回去也不会发生什么，所以答应了。

我是去我姐们那里，她在客栈工作，但是送到之后他又说要去开房，我那天也不知道为什么，加上喝了酒，就答应了，虽然没找到房间，但我们还是找一个隐秘的地方sc了。后来他说很喜欢我，以后再联系。其实我也喜欢他的，但是十天过去了，我现在比较清醒，有点后悔过早sc，但无法挽回。上个星期也见了他一面，但是他一直在自己玩，我有点生气，他一个朋友老往我这边贴，他好像也没看到，后来他朋友说要和我聊一下，我本来就想聊一下算了，结果他朋友说要去他家吃宵夜，我很生气，冷笑了一声走了，回到原地他还在跳舞，我就去找我朋友了，后来他朋友不高兴就先走了。所以我在想他把我当什么了，虽然我很喜欢他，但是我的行为也许会让他觉得轻浮（我现在最担心的就是这点），但是我喜欢他，还是想多和他接触，也怕被他看轻，这心情非常矛盾。他长得很帅，也是个有才华的人，所以这点我很喜欢，我问他有没女朋友，他说暂时没有，但是没有明确和我说什么，我知道为时过早，但如果我想和他处朋友试试，该怎么做起呢？这些天他去泰国了，我要他跟我带点小饰品，他也答应了，看来也不是太讨厌我。妖精姐姐，这些东西也就跟你说啦，所以也希望你不要“鄙视”我，嘿嘿，告诉我该怎么做吧。

绛妖精回复

1，发生关系太早，这个对你非常不好。从他朋友对你的态度，你就应该可以看出来。他可能跟他朋友说，你已经被他睡了，所以他朋友那样对你，应该在你的意料之中。

2，就算再喜欢也不能在男人面前表现困了，喝醉了，因为你这样的表现，让他觉得，他是有机会的。

3，要么不要再联系，这样还能给他留个念想。要么找个美女，下次约会一起去，然后让这个美女说，你是多么好。通过别人来展示你，因为他现在已经根深蒂固地认为你是个轻浮的女人

了。

编辑推荐

要学会变成更好的自己

感情需要丰富多彩，才能开出娇艳的花朵。爱一个人，可以为他做很多，但不能只为他而存在。在爱情中女人一样是从恋爱中走来，却不是为恋爱而来。你要做最娇艳的花朵为自己绽放，同时却又陶醉着别人。

Q1、我前男友对我很好，但由于我自己的脾气不好，经常和男友争吵。三天前他向我提出分手。我是真的喜欢他，并且依赖他，他向我提出的另一个分手原因是他觉得和我争吵冷战这十天和朋友吃饭，打牌，喝酒，过的很好，我通过前男友最好的朋友得知他喜欢温柔的女人，会做家务，脾气好的女孩，但我性格大大咧咧，并且很强势，我很想挽回前男友的心，很想挽回这段感情，我愿意为他改变，但现在他分手的意愿很坚定，他脾气很倔。我们分手的时候他说会给我一个适应期，如果我一时间接受不了，可以给他发短信或者电话，他还说如果有时间回来找我，但我现在给他发短信，他却不像以前那样回的那么及时，打电话他也会接，但发短信他有时候不回，我想挽回他的心，但是我不知道该怎么做，请美女姐姐教我？

A1、你其实知道自己应该怎么做，只是你做不到而已，任何男人都不喜欢动不动就吵架就发脾气的女人，凭什么他要包容你的脾气？你是林志玲还是范冰冰，能够高价值到让对方无限度的忍受？并且，即便是林志玲和范冰冰，那也都是温柔懂事的状态。两个人在一起最主要的就是互相理解和尊重，你如果做不到他想要的对象标准，又怎么能够挽回？很多时候退一步就知道自己该怎么做，如果注定不能改变，那就让自己清醒，给对方一条生路。

Q2、我现在每天过的很纠结痛苦，这一年里我发现两次老公的肩上或胸部都有被吸过的红痕！但他都发脾气说是狗吸的，和女人有关出门被车撞死之类的话，我又发现他趁我出差出去开房，后续又有女人进去，是我调监控看到的，但我没有揭穿他，我问他他死不承认，其实我就想听他给我讲实话，他一直说宾馆里没有女人，又发毒誓！我是不是太懦弱了，现在闲下来这些事就会冒出来让我心怀憎恨！忘了补充！我上班他做生意的，他平时对小孩负责对家里还行，每晚按时回家，表面看没啥，但是背地里我真不知他是那一面的男人，更不知道要不要继续待在这样闷骚伪装男的身边！

A2、对这样的男人，你就应该拿出证据让他哑口无言，不然他一口咬定你只是妄加猜测而已，就会死不承认。你拿出证据来，看他会怎么说，如果他依旧死性不改，你又无法忍受的话，那么还是早日分手吧。拖着你会痛苦，以后也会影响你的孩子。并且你需要检讨一下自己，是不是自己婚后不注重保养，变成黄脸婆了，没有吸引力，所以他在外面找女人？还是你脾气太大，他觉得无法忍受？有的时候原因出在自己身上，你需要改变的还有自己。

Q3、我今年27了，以前没有谈过恋爱，今年跟一个同单位不同部门的男生好了七八个月了，他比我小一岁，父母刚离婚。我跟他因为没有业务交集，所以一直没有太多的来往，3月份左右他加了我微信，两人就开始在微信中聊起来了，一个月后他表白，我们在一起了。开始时觉得这男生不错，会关心人，总担心是否吃饱穿暖，月经时也会关心陪在身边。可是近来觉得关心淡了，微信少了，电话更少，平常不怎么通电话。因为他的不够贴心关心闹过几次脾气，这次跟他说来月经了不舒服，心想着希望他能来看望陪伴的，可是他就只在微信上发表情关心外就没有实际行动了，当得知他当时在家玩新买的耳机是就恼火了，一直到现在都没理过他了，他也没有任何表示。我是外地人他是本地人，独自在外肯定希望能有人多多关心，我该怎么做才能扭转这种局面，让他更关心自己。

A3、想要让别人关心你，首先你要关心别人，你在问题中提到的所有都是他如何如何对你，对你嘘寒问暖，关怀备至，而你自己呢？并且他对你稍微冷淡的时候，你就觉得他怠慢了你，就闹脾气，自己的处理方法本身就是欠缺的，怎么还想去奢求对方一味的对你好？你想扭转局面，那么先要控制住自己的脾气，不要火爆的动不动就发火，他不够关心你，你可以委屈，可以撒娇，可以装可怜，让他愧疚的同时觉得你很懂事，这样他才会对你更好。

Q4、老师，你在讲叙男女相处之道时说，得扩展你的生活圈，多认识一些男人。我想知道，像我们这种低文化的人，怎样去扩展有价值的生活圈？周边朋友也都是屌丝生活，有的比我还不如。之前交了一个比较出色的男朋友，但由于我们的生活性质相差太远，导致我们的话题越来越少，他懂的，我不懂，给他工作和生活都提不到帮助。渐渐的，我们和平分手，有时出去聚会，大家聊的话题我搭不上话，每次我只会把气氛搞得很冷，渐渐的大家都不找我了，我很想扩展我的生活圈，但我不知该如何一步一步扩大，你能为我指一明灯吗？

A4、你可以从三个方面入手，第一，充盈自己，让自己能够拥有认识更高层次的人的资本，这样你不会自卑，会对自己产生自信。第二，拥有一个较好的心态，不要让负面情绪时刻在自己的生活中肆虐，而是应该保持乐观积极的心态，让自己成为能量的提供者，而不是吸取别人能量的依附者。第三，投资自己，无论是外表还是内在的投资都非常的重要，哪怕是现在生活圈子比较普通，你也要让自己像是生活在上层社会一样。

对爱情，总是以为女人比男人痴情。有这么一句话：女人，是为爱而生的。没有女人可以逃脱爱的怀抱，爱情就像一杯毒酒，明知有毒依然不顾一切的喝下去。看过许多爱情的小说，也听过许多爱情的故事，甜蜜的、悲伤的、感人的、平庸的、坚贞的、背叛的。不要总觉得爱情不眷顾你，要知道爱情眷顾每一个懂得爱自己，同时懂得爱对方的人。

建立深度的沟通，才能避免背叛！

1

他犯了错，我该怎么原谅他？

提问：

平时他对我挺好的，我们是高中同学，一起9年，结婚2年，一直都是异地。

去年怀孕双胞胎，今年没有保住引产了，我们俩都很伤心。

我小月子后就出来找工作了，然后发现他和其他女的聊天，他说孩子没有了很伤心，不能和我说，觉得那女人的孩子很可爱。

我和他大吵了一架，他答应我不再联系，也删除了微信，现在我想原谅他，但是我心里总是想起这个事情，有时候总想离婚，小魔女我该怎么办呢？

小魔女答：

你好，非常心疼你，孩子没保住、老公精神出轨，你肯定受了不少煎熬，抱抱你。

小月子后就出来工作，说明你是一位独立坚强的女性，你知道只有独立才能有权利选择自己想要的生活，为你点赞。

回到问题中来，这件事情真的要解决只能从你的心理层面去处理了，这只能看你自己能不能接受现实，把已经发生的事情抛诸脑后，继续生活。

目前的状态就是：对方精神出轨已成既定事实。

而在他犯了这个原则性错误的情况下，你选择了让对方把电话和微信删除，并和他一起继续婚姻生活。

在你做出了这个选择以后，其实这个事件就已经到此为止了。

最有利于你们的婚姻问题和积极发展的做法就是:既往不咎，再也不提，好好过后面的日子。

但是，你让对方把微信和电话删了，也决定原谅他和他继续婚姻生活，却心情一不爽就提起这件事情。

你老公会这么想：

“事情已经发生了，精神出轨确实有，但肉体没出轨，现在也听你的把她的电话和微信删掉了，没有再联系了，你还想要怎么样？”

对方按照你的要求做了，你们的生活也在继续，此刻你老公也在苦恼，有什么办法可以让你别在翻旧账。

我能理解你翻旧账的时候是心情不爽的时候的发泄，但是，翻旧账并没有具体的解决你内心不爽，也没有让你们的感情变好，反而加剧你们情感恶化。

那么你现在就要想清楚，对方到底要怎么样做才能让你安心？

你想好后，可以和他开诚布公聊一下，看看对方是否能做到。

如果目前你还没有想好自己想要什么，我给你的建议是：做一次“最后通牒”。

既然你已经原谅了对方，对方也按照你的做法做了。

如果你自己也没有更进一步能够要求的或者能够解决内心不爽的方案，那就明确告诉对方，这次你大量原谅他了，没有第二次，一旦发现，就离婚。

然后该怎么过日子就怎么过日子，一定不要继续翻旧账，不要再提。

如果你实在心里不舒服，过不去这个坎儿，你可以直接提出离婚，这都取决于你自己。

千万不要一面原谅了对方，一面不爽就翻旧账，然后对方问一句，你到底想怎么样，你也不知道自己想要什么，这样下去对你们也是折磨。

要么不翻旧账，要么就放过彼此，重新开启生活。

02

男友和前妻纠缠不清，我要怎么做？

提问：

小魔女你好，我们两个收入差不多，感情也一直很稳定。

他离异有一个小孩，前段时间和我说，没处理好自己前妻和孩子的抚养问题。

于是告诉我要回深圳处理，我接受不了他和前妻仍有联系，他也没办法给我准确的回答。

请问，我要如何让他和前妻划清界限，如何让他肯定的给我承诺。

现在，我们冷战分手中，要如何和好？请小魔女老师抽中。

小魔女答：

你好，提出要求是很简单的，但是明确自己的要求却是很难的。

之所以这么说，是因为你的这两句话：

“ 如何让他和前妻划清界限”。

“如何让他肯定的给我承诺”

你提出的要求是这样，但是你真的有明确这个要求到底要怎么具体实施吗？

我们不妨来扩展这两个要求。

第一个问题，让他和前妻划清界限是应该达到什么样的标准呢？

完全不联系他的前妻就可以了吗？

据基本资料中提供的信息，他们两个人是有一个孩子的，那么是否要连孩子也不准去探望呢？

因为去见孩子势必要跟前妻联系，那么这种联系算不算没有划清界限呢？

如果真的不能见，赡养费是否要提供呢？

提供赡养费的时候，势必也要跟前妻有联系，那么是不是连赡养费也不给呢？

还是通过其他的方式给呢？你是否有具体的方案？

第二个问题，“如何让他肯定的给我承诺”？

你认为他应该给你怎么样的承诺？

怎么样算是肯定的承诺？

承诺要怎么给？

口头告诉你吗？如果是口头告诉你，你是否会相信呢？

你又怎么样知道这就是肯定的呢？

如果口头承诺你又觉得不安的话，要怎么给你承诺才能让你心安呢？

如果对方给出的所谓承诺不履行，你是否有“惩罚机制”，比如亮出你的底线，离开他？

以上的内容是你自己需要去弄清楚的。

不是单纯抛出一句话，丝毫不考虑怎么执行，如果你没有想明白这些细节，有保证书和没有保证书也并没有任何区别，对于男性来说，只能一脸懵。

因为连你都不知道自己要的是什么，他又怎么知道应该给你什么呢？

所以，一定要弄清楚自己的要求，明确自己的要求，有具体的解决方案。

自己都糊里糊涂，光是追着要答案，结果自己提出什么问题自己都没弄清楚，又能得到什么答案呢？

另外，现在你们正在分手冷战，对方有事情要处理，而且态度很浮动，你认为，现在是跟他提条件的好时机吗？

如果说，对方根本对你也不确定，你继续提条件无疑是给他施加压力，运气好，对方会答应你的要求，但你的形象也会有所损坏，运气不好，那就是彻底分手。这真的是你想要的吗？

总而言之，识时务、明确自身要求，才是你目前应该做到的。

在感情中多多少少都会遇到一些问题，能够及时发现问题，并能和另一半进行有效沟通，能够减少很多矛盾的发生，没有办法有效沟通的只能矛盾越积越深，最后矛盾累积无法解决，感情只能走到尽头。

那么，感情中出现问题后，你知道怎么才能和另一半进行有效沟通吗？怎么沟通才能让他改正自身的问题？

如何避免异地恋分手？

如何避免异地恋分手？

Fuente

异地恋、分手

1、问：我跟我女朋友在一起四年了，异地，我们都是学生，她跟我提分手了，我想挽回。她说感觉和我一起有点心累，说和我不合适。平常几乎就是在线就聊天，每天都腻在一起。可是突然跟我说她对我没感觉了要分手。她现在也没有删我好友，平时打电话也有接，但是她现在情绪不高，总是一种有事就说，没事就挂的态度，就说和我没有多余的话说。

追问：你们平时聊天都聊些什么内容？

就是每天问她吃没吃饭，早点睡，晚安之类的问候，还有就是双方心情不好的时候安慰之类的。不过有段时间我们也没有话说了。

答：正好我最近想写一写异地恋的问题分析，非常好，今天就趁着这个机会来剖析关于地域偏差的亲密关系问题。很多人对于异地恋问题都是甚为恐惧的，甚至有些情感专家定义出“异地必分”这样的话。但我认为，异地恋最核心根本的问题在于人，异地只是一些触发矛盾的较大因素或先天条件，我身边也有很多异地恋最后也成功结婚的故事，所以我也认为异地恋是有可行的解决办法的。在解决问题之前，我们得先找出问题的归因。

异地恋会造成什么问题？

互动模式

双方没法直接接触，只能通过社交软件来互动，虽然这也是现在大部分情侣的主要沟通渠道之一，但异地恋时，这就几乎成为了唯一沟通方式，让人有种是跟手机谈恋爱的感觉，缺少了肢体接触与亲热，而亲密接触甚至于性又是亲密关系中不可缺少的部分，缺少了润滑剂的汽车往往跑不久，以至于给这段感情带来更多的不稳定因素。在我介入过的咨询案例中，有超过75%的情侣矛盾在于沟通模式中出现过问题，或是其中一方或另一方缺乏理性的维系关系思维，从而在不知不觉中用了错误的沟通方式，把关系导向了危机的方向。所以，对于异地恋来说，沟通模式是否健康，将会直接决定你们关系走势。

异地该如何拥有健康的互动？

i.除非你察觉到很明显的蛛丝马迹，不然还是建议要持续信任，质疑、猜忌、揣摩等语言就只会让你们之间的关系产生不良的连带反应。我曾有一名来访者，她导致异地恋关系分手的原因是男友出轨，但根据我的深入了解后，发现正正是她自己促使了身在异地的男友出轨的，因为她一旦在男友没有及时回复信息或者满意她的要求的时候她总会说“是不是又跑去认识其他女生去了？”就这样持续了半年，最后男人无可奈何，而刚好身边又有示好的女生，男人心想跟一个懂自己的人在一起总好过每天要遭受莫须有的罪名，于是就真正的出了一次轨，也“达成”了最初女友的目的了；

ii.从话题中注意拓展性，而且适当的延迟自己或对方的满足感，在异地关系中，不管你们如何调情，满足的只是幻想中的另一半，所以最好的互动模式就是注意兴趣等话题的拓展，延长你们的沟通路线，也就能延长你们的关系满足度。

iii.避免暴力沟通语言：批判、嫌弃、防御、威胁、攻击这几种都有非常大的可能性会让你们之间的沟通模式越发不稳定，尤其是在攻击，威胁等语言风格表达后，更会让对方对你产生防御的语言模式，那么你们就即将会进入无穷无尽的对抗当中。

其次，还有维系长期关系所必须的新鲜感，在异地关系中也很重要。但因为双方都缺乏直接见面的机会，所以新鲜感大多表现在网络状态中，如微信头像，网络状态的更新等，都会让捧着手机屏幕的另一边的对方感觉到真实与立体。

空间与尊重自我，很多人在确定了亲密关系后会立马搬出“情侣遵纪守法N条”，并施加以对方自己的框架，尤其是在异地恋这种双方都不满足的前提下，过多的要求是很难得到对方的满足的。在这里的期望落差反而会让两个人的都处于尴尬状态。所以，适当的给自己与对方空间，是维系异地恋长期关系的很好方式。

就像在文章开头我写的那样，有些人会觉得异地恋本来就不靠谱，但我更希望通过情感咨询去让人相信爱情，相信你的他。

备胎

2，问：我和我前任分手有半年多了，一直有联系，联系过程也是吵吵闹闹，好的时候和没分手的时候一样，去年低我就选择断联了一个半月的时间吧，前几天我们又联系上了，聊的挺好的，可是就在3天前就突然不回我微信和电话，后来把我微信删了，电话拉黑，我给她打电话也不接，就告诉我说她有男朋友了，不想再和我联系下去了，后来回我电话，我说没什么好说的了，前天晚上我给她发错了一条信息，她打电话我在洗澡没接到，我又打不过去，后来凌晨12点又打了过来我睡着了，我第二天给她打电话不接，发信息不回。我该怎么做才可以挽回？

答： 世界上最悲哀的事情是，我爱你，但你却把我当成备胎。你们在一起，但分手了，分手了还能保持像没有分手时的联系，说明对方是想把你作为感情的过渡；之后把你拉黑，意思是“我已经有了新的人了，你的任务已经完结了。”要处理这种问题的思路很简单，可能很多人说要摊牌，说有什么要说清楚，也有人说既然对方不仁，自己也不必顾全。事实上都是不对的，选任何的一种方式都只会让你失去她，要挽回的话就要用一个她能接受的身份。在与她产生交集。这是相对安全的过程。如果你想着去改变对方的话，是需要运用对方所能接受的方式，以对方为中心，以让对方认可作为出发点。要以挽回为目的的话，最需要应是做好自己应该做的。

为什么爱会变成伤害？

为什么爱会变成伤害？

为什么爱会变成伤害？

#绛妖精私密答#问：

妖精老师你好，我很喜欢你，每天睡前都会听你的节目，我学到了很多，求老师抽中我，帮我解答一下。

我爱上了比我大15岁的男人，他是自己开公司的。因为我年纪轻，没有什么社会经验，所以他心疼我，每个月都会给我3万块钱，我觉得他很爱我，也觉得这是一个能托付终生的男人。我们在一起三年多了，我知道他有老婆，所以我们没有公开过。他每周都会来陪我，给我带礼物，对我很好。他和她老婆只不过是因为有孩子，所以才没有离婚，但是他们已经没有爱情了，只有亲情，但是他也没有明确说过要跟我结婚的事情。而我现在也眼看要30了，女人年纪越大越不值钱，姐妹们都劝我不要在他身上浪费青春了，我开始不接受，但是我现在也想开了，既然爱情和婚姻要不到，那就要钱吧！而且最近发现自己怀孕了，我不想打掉孩子，我想让他离婚，如果他不肯娶我，那就给我房子和车子，还有赔偿费。我也要为我以后的生活做个保障啊，陪了他那么久，要这些不过分吧！老师我该怎么做呢？

答：爱为什么会变成伤害？

别人家的老公毕竟不属于你，他只是累了在你这里静静，或者他老婆老了来你这里尝尝鲜，你认为这就是爱的话，那你还天真的可以。人家没有公开，意思就是在养小三。只是他有能力维持这种不正常的关系而已，但不代表他内心就认为这是对的。所以他自己得到的心理暗示就是你也不会是真爱。你若甘之如饴，就这样下去，耽误了你自己的青春你只能自己负责。但你越界了，你的贪心让你想得到更多。从方法论上来讲，你别以为你肚子里的孩子就能让对方屈从，对方有的是办法拖你，建议你赶快打掉孩子，要点分手费就得了，好好寻找一段正常的恋情。否则，最后弄个不愉快，有可能你的身心都要受到极大的伤害，例如：你在街头被几个妇女殴打的视频被传到网上......姑且不说这个，即使你获得了想要的房子、车子、票子，只要你还有孩子，那么你的后半生就不好再嫁了。我们从来都不提倡当小三，所以能给你这样的建议纯属慈悲心泛滥，愿听为善，不愿的话请注意安全，一群神兽又要跑出来了。

然后，敬告广大已婚妇女，如果你的婚姻生活中出现了小三，可以来我们这里求援，我们乐于全力帮助每一个家庭更加美满和谐。

永远不要变成两头燃烧的蜡烛

讲述：

晚睡，你好。我最近总在想，幸福快乐的意义是什么？我结婚了有2个宝宝。老公家庭条件好，我自己也不错。现在我们两个分别创业都年入百万。外人看来我应该很满足了。可是我很不快乐。老公之前有出轨，后改过就一直努力工作，孩子的琐事几乎不管，早出晚归。平日和我沟通除了工作或者孩子，很少在意我的感受。孩子几乎我和公婆父母带着。全家因特殊情况也没有请阿姨。我有时候辛苦，委屈。都只有一个人承受。我好渴望有一个人关心疼爱我。可是现在的生活就像分工合作，只是责任而没有爱。我30不到、孩子都不满3岁。我想如果一直是这样的生活下去，我会绝望，想离婚，可还爱着他。我不知道怎么办才好。

我有时候情绪反复，总发脾气，也许他并不是不想做好丈夫。从小父母溺爱，现在还和公婆住一起。每天几乎都我想他，给他电话。也许我确实有怀疑，也有想念，他有时候不耐烦听我说，有时候也忙着不多说。我也渴望夫妻俩能恩爱。他总说熬过现在的时间段就好了，可我觉得我们不是缺钱，生活里除了工作应该也有自己的生活。孩子一个3岁，一个半岁。都需要父亲陪伴。可她们很依赖我。他回来太晚，我们在一个房间睡2张床。

荷西去世后，三毛回到台湾，去大学当老师，她很享受这份传道授业解惑的工作，非常认真对待同学们的每一份功课。但由于名声在外，经常会有社会各界邀请她参加活动、演讲、应酬，三毛不喜欢这种场合，有些实在没法推辞，必须得去。还有大量的读者来信，她每封信都细心回，然后读者再回信，像滚雪球一样越滚越大，最后变成了一项完全超越了承担能力工作。

她无限疲倦，每天只睡几小时，在一次演讲中她曾说过，她是一根两头燃烧的蜡烛，“爱我的朋友，你们知不知心，真正知心吗？知道我，也有一颗心，而不只是浮名三毛吗？”

是的，这是三毛的疑问，也是你的疑问。你其实最想对他说的话是，“你真正知心吗？知道我，也有一颗心，而不只是你的妻子和孩子的母亲吗？”

对于女人，最大的迷失就是只成为别人的附属，而忘记了自己真正的名字；最大的痛苦也是只为了别人的存在而存在，而失掉了自己存在的意义。

你沦陷在周而复始的操劳中，感觉不到自己被尊重、被需要，一边是精力体力的消耗，一面是情感和精神的消耗，你的生命从两个方向开始点燃，给别人发出光和热，留给自己的只有灰烬。

人生的幸福与意义，在自我的需要与被别人需要的平衡中获得。

只对自己有意义，那会活得自私。

只对别人有意义，那会活得孤独。

既要对别人有意义，又要对别人有意义，这是双重的情感追求，全都是我们所需要的。

其实你只是需要一点点爱，一点点感谢，一点点安全感，一点点情感的回馈而已，让你知道，孩子不是你一个人的，家务也不是你一个人的。他都不能给你，你怎么可能不委屈。

当生命变成两头燃烧的蜡烛，那种一直被消耗，完全没有机会补充能量进来的感觉，是会杀人的。

但我并不能因此就断定他就不爱你，有了孩子的家庭，常常会经历这样一段的迷失。两个人被赋予了爸爸妈妈的新名字，而忽视彼此之间的感受。

生命也的确是有这样的低谷期，仿佛一下子什么都压过来，一切都那么不遂人意，你觉得自己就快抗不过去了，事实上，很多事是可以逐渐变好的，孩子一点点大了，能上幼儿园，会减少你很多劳动。你没有那么辛苦，就没有那么委屈，没有那么委屈，就没有那么多抱怨，逐渐逐渐，还会变回一个快乐的人。

他看到你的快乐，才可能更愿意面对你。否则，你像一条可怜的章鱼，动不动就喷出一团墨汁，他更害怕和你在一起。

扛过这段时间吧，这是人生的特定阶段。在孤独的时候，也要坚持做一个可爱的人。

但无论如何，都不要做两头燃烧的蜡烛。情感上减少对他的依赖，孩子也很可爱不是吗，你会在他们身上得到最幸福的回报。体力上要懂得犒劳自己，不请住家阿姨，也得请钟点工，做一些基础的清理和打扫工作，不那么累，就没有那么多怨气。

他让你变成了更糟糕的自己

讲述：

晚睡姐，我也很苦恼，我看了你的文章是自己身上是有很多毛病，比如你说的不相信自己的老公，多疑，我总是喜欢看老公的手机微信，QQ，因为我们现在分开两地，隔段时间看他手机他都会有一些新的微信好友QQ好友，当然是指女的，他手机都加密，有时我偷偷打开看他手机就会把他手机里一些女的好友删除，可我发现我删了不到半小时别人就又找到说话他就又加上那就表明他们是经常聊的呗，现在他都学聪明了我在他都不挂Qq微信，也不显示信息详情通知内容，他是走到哪好友加到哪，和别人去KTV唱歌都能加个卖啤酒的女的微信，然后手机里还保存有电话号码，我们总是因为这吵架，你说他知道我敏感多疑还总是加那么些好友聊，而他也反感我看他手机删他好友。两人谁都不改每次都因为这事吵架，你说我们谁的问题多一点，该怎么办？

他总说他跟那些女的没什么，没做对不起我的事，我说我受不了自己的老公和别人聊天和别人打情骂俏。以前我看他手机都有和小姐的聊天记录，他不让我看我拿着手机不给他他还咬我把手机都砸碎了，你说我老公会没有一点问题吗？我觉得我的多疑不信任都是被我老公逼出来的。

你能帮我想个招改善我们的关系吗？我只想他不要天天加那么多女的好友还跟别人聊的火热，你说怎么样才能让他做到呢？

我承认，自己经常劝那些缺乏安全感的女人多从自己的内心培养安全感（参加5月10日微信公号上推送的文章《你是磐石，世事如流水》），但有一种安全感缺失并不适用这样的原则，比如像你这种，那完全是对方没有给你足够的安全感而造成的。

他不值得你信任，你自然无法信任他。而不是因为你不信任他，才导致他戒备你。这里面的逻辑关系你一定要清楚，别让他给你洗脑了。

一个人，想要获得别人的信任，是需要付诸行动的。信任不是自说自话，而是实打实的在每一天每一件事情上的态度、行动和选择。这是一个长期积累的过程，“积沙成塔，聚腋成裘”，所以当信任已经建立起来的时候，才不会被某一件小事或者某些方面的误会而击溃。

信任一个人，是一种特别踏实的感觉，那是人品和本性在焕发光彩。

而他，好意思向你要信任吗？他哪里值得信任了？

一个男人，四处拈花惹草，时刻需要情感刺激，“走到哪好友加到哪，和别人去KTV唱歌都能加个卖啤酒的女的微信”，“手机都有和小姐的聊天记录”，这些都是你的原话，那么我很清楚他是哪一种人，就是那种无聊、轻浮、幼稚、不成熟，去饭店调戏服务员，看见路边的漂亮姑娘会吹口号的，喜欢撩拨女性，享受这种肤浅快乐的男人。

“他总说他跟那些女的没什么，没做对不起我的事”，可能，有的男人还真就是有贼心没贼胆，就喜欢这种轻浮的游戏，未必真的付出行动。他们骨子中的不成熟就像不懂事的孩子，一定要家长在一边监视着才能学习，稍微放松，立刻搞小动作。你说这种乐趣在哪里，其实玩也没玩好，学也没学好，可他偏是管不了自己。

老实说，这种人是没有办法改变的。这是种性格品质，你不能将轻浮变成稳重，就像不能改变物质的密度。有些人年轻时候浪荡，老了也一样浪荡，否则，那些猥琐的老男人是哪里来的，都是从年轻男人变过来的。

和这样的男人在一起，最大的危害并不在于他能不能出轨，而是当你已经缺少了对他的信任，你们的关系行走在悬崖边缘，你们互相刺激、恶化，会你变成一个更糟糕的自己。你忧心忡忡，整天胡思乱想，歇斯底里，他像一条泥鳅一样滑不留手，始终有鬼却又让你抓不住切实的证据，你活在怀疑的气氛中。看着他发誓诅咒的说自己没事，理直气壮地指责都是你找事，你甚至开始怀疑，是不是自己真的神经过敏，真的冤枉了他。

这样的生活，才是能杀人的。

我和前妻的异性合租变成情欲游戏

我与前妻的异性合租变成情欲游戏

讲述人：马汉涛

性别：男

年龄：32岁

职业：企业副总

马汉涛是托一位好朋友找到我的，说是有些性困惑想向我咨询一下。如果不是朋友介绍，我绝不会接待他，并会认为这是无聊男人的恶意行为。

马汉涛的经历让我感到很压抑。马汉涛和前妻之间，除了欲望，看不到一点点真心。他们为此付出了惨重代价后，也许开始懂得了慎重、责任与珍惜的分量，这也是支持我写下这篇讲述的动力。

AA制引发我的一夜情

上大学的时候，我是学校里有名的积极分子，曝光率很高，长相还算比较英俊吧，常常会接到很多女孩递给我的情书和礼物。可经常和我一起参加活动的李肖从来对我不来电，不仅不怎么喜欢和我说话，连正眼都不瞧一眼。也许就是因为这样吧，我倒是觉得这个女孩有点特别，就给她寄了一封情书，我们成了恋人。

毕业一年后我们结了婚。说实话，李肖长得很娇小，可是她一开口说话，就充满了火药味。真正生活在一起后，我才发现李肖是个不折不扣的大女人。

我们的收入不分上下，两人一起吃饭时，李肖坚持各买各的单。有时候当着我朋友和同事的面，她也是如此，让我觉得很没面子。在家里，她也不怎么做家务，每每我累到很晚回家，多希望她给我递上一碗热气腾腾的面，可是，没有。

一次，我得了胃病，晚上胃痛得不行。也许是心情太差了，我忍不住抱怨李肖，为何不在家里做饭，既干净又经济实惠，吃起来放心。可李肖却气呼呼地对我说你怎么能这么说呢，你要知道，我花在做饭的时间要创造多少经济价值和社会价值？你以为我工作不久就升了职是凭空得来的吗？是因为我为单位创造了价值。你竟然为了一顿饭来这样责怪我

她的话还没说完，我就摔门走了。作为一个男人，我需要的是一个温柔的老婆，而不是成天在我面前创造社会价值的人。

一气之下，我拨通了同事张小苏的电话。张小苏和我年纪相仿，丈夫在外地读研究生，她做饭很好吃，常常在周末邀请同事到她家聚餐。

到达张小苏家时，她已经准备了四菜一汤，还开了一瓶红酒。她问我是不是回家受气了？别往心里去，小夫妻哪有不吵架的。你看我，老公不在家，想吵架还没人吵呢。我向她说了李肖的种种不是。不知不觉，一瓶红酒被我们喝完了

醒来时，已是凌晨四点。我吓傻了，狠狠地扇了自己一耳光，暗骂自己不是人。张小苏也哭着说对不起丈夫。最后，张小苏和我约定：我们是酒后失态，就当什么也没发生过，谁也不能对别人提起。

当我跌跌撞撞地回到家时，李肖居然睡在客厅的沙发上。一想到昨晚的事情，我就感觉到心虚。李肖走近我，伸长脖子闻了闻，然后狠狠地给了我一耳光，倒在床上哭起来。那天下午，李肖递给我一纸协议，说我没有不签的可能。

我向她忏悔了整整三个月，她仍不肯原谅，我只好签了离婚协议书。

我和前妻开始异性合租

离婚那天，李肖表现得很理性，不仅没有像别的女人那样哭哭啼啼的，还和我有说有笑，倒是我，心里觉得堵得慌。

因为是我对不起她，在分割财产时，我主动要求把家里的东西全留给她。当我绝望地回到家里，收拾了换洗衣服准备走的时候，李肖却叫住了我，她说虽然我们已经不是夫妻关系了，但至少我们还是朋友。你现在身上也没什么钱，又没找到住的地方，暂时就住这里吧，就算我们是异性合租。等我存够了钱，把这房子里你的那一份钱还给你了，你买套房子后再走吧。

我真没料到李肖会这么大方，想到那些离婚时为了财产，和丈夫闹得撕破脸皮的女人，她的一番话让我更觉得自己不是人。

接下来的一个月，倒是相安无事，她住主卧，我睡客房。我倒是觉得这种离婚不离家的日子挺快活的，不管我回家多晚，李肖也不会多问一句。只是想想李肖一个人躺在大床上，恐怕很难受吧，有好几次，我凌晨回家，发现她屋里的灯还是亮的。

其实，自从那件事情过后，我和张小苏都没有单独见过面，毕竟那一次我们都是无意的。

一个周末，一帮老同学聚会，我和李肖自然被请去了。我和李肖一出现，同学们就开起了玩笑，说，真没想到，当年在辩论会上各不相让的两个人做起夫妻来，竟然这么般配，真是校园爱情的典范。我和李肖小心地演着戏。吃完饭后，我们还在大家的掌声中跳了舞。

回到家里，已是半夜2点，李肖的酒劲来了，走到楼梯口，她撒娇说走不动了，我去背她

醒来时，已是日上三杆，李肖一下从床上跳了起来，踢了我一脚，说混蛋，赶快给我出去

伤心游戏让我死了心

接下来的一段时间，我不再沉迷于泡吧、喝酒，而是下班后就早早回家。但是对于我的表现，李肖似乎没有表现出多大的热情。我尝试着跟她说，我们还是相爱的，我们的婚姻应该继续下去，没想到李肖居然很冷酷地告诉我泼出去的水是收不回来的，我们之间根本就没有复婚的可能。

那天晚上，我提前回家，一个人在家喝着闷酒，一瓶红酒就要喝完的时候，李肖回来了，她居然坐下来，把我剩下的酒都喝掉了

从此，我们像有默契似的，每半个月，会在一起喝点酒，然后我搬进卧室去睡。

这种默契开始让我认为，我们之间还是有感情的，李肖离婚不过是为了惩罚我的背叛。我们现在过的这种生活，其实和正常的夫妻并无不同。

我还天真地以为，我和李肖过不了多久就可以破镜重圆。所以，每当有知情人给我介绍对象时，我都谢绝了。

2008年元月，单位派我到北京总部学习，可我又不想在这个重要的时候离开李肖。晚上，我问她我们单位要派我去学习两个月，回来后就会升职，你说我去不去？没想到李肖头也没抬地就回了一句：当然去了，这么好的机会。

等我带着升职通知回了家，李肖正和一个男人坐在一起看电视。看见我回来，李肖一点也不慌，她介绍说是她的男朋友，像是在向我示威。接着，她又给那个男人说我是她的一个远房亲戚，经常出差，偶尔来住住。

我想发火，可是我已没有资格再干涉她的私生活。男人走后我冲她大吼：没有感情为什么还和我在一起？李肖无耻地说是我们都是成年人了，这不过是生理需要而已。我呆坐了几个小时后，收拾了自己的东西搬走了。

(马汉涛的讲述暂停了一下，而我却对他的经历心生厌恶：这是你为当初的过错付出的代价。马汉涛可能没想到我会这样说，只好自嘲说：我知道李肖是在折磨我、报复我。)

戒备所有接近我的女人

离开李肖，我开始寻找自己的新生活。因为升职加薪，我也很快买了一套房子。

这时一个叫袁洁的女孩走进了我的生活，在我想进一步发展我们关系的时候，我突然想起了李肖的话，我试探地问袁洁你和我在一起，是因为真的爱我，还是因为我是副总经理。袁洁笑了：坦白说吧，现在哪个女孩会爱上没钱又没事业的男人。袁洁说的是事实，但却让我感到绝望。李肖是为了生理需要和我在一起，而袁洁则是为了钱。

从此，我对所有女人都没有了感觉，去看医生，医生说这是心理问题引起的，心病还要心药医，但我决不会去找李肖。

一天，李肖突然打电话给我，我在一家酒吧找到了她，从她断断续续的哭诉中，才知道那个男人借着合伙做生意的名义骗走了她所有的存款。

我将李肖送回了家，她暗示我可以搬回来住，甚至可以考虑复婚。但我已经没有这个念头了。

(说到这里，马汉涛深深地舒了一口气，低着头说：一直到现在，我都无法摆脱这种心理问题，对于所有接近我的女人，我都怀疑她们的动机，我真不知该如何是好了。

马汉涛请我帮助他，因为他没有勇气面对心理医生。我将他的故事告诉一位心理学硕士，这位朋友说马汉涛的症状是典型的心理型性障碍。前妻对他的感情伤害，让他对性爱的实质产生了困惑，他已经不明白，性爱到底是为生理需求而存在，还是为爱而存在。

这位朋友请我转告马汉涛：尽量放松对性爱的戒备心理，不要因为受过一次伤害就否定性爱中爱的存在。同时，应该学会宽容，不能否认，在现实生活中，有些人因为某些特殊的原因选择性爱或婚姻。但不应以偏概全，把所有真心的感觉全都抹煞。

文中人名均为化名

热恋期过后，该如何有效的避免争吵

读者来信：

亲爱的导师你好，通过闺蜜的介绍，我关注你的专栏有一段时间了，很喜欢你对恋爱的剖析，尤其是心理层面的分析，让我真正意识到男女思维的差距，更明白了要学会相互理解。我一直默默的关注专栏，可未曾想到有一天会这么贸然的向你求助。

我和他认识两年了，是他追求的我，最让我感动的是，对方为了跟我在一起，甚至还一直跟他反对我俩结合的父母抗争。走到一起很不容易，一路上艰辛重重，当然，更多的还是在一起时的幸福。可热恋终究会褪去，色彩波澜的你侬我侬过后，彼此才是真正的接触。

我承认，我很敏感，很愿意抓住细节不放，但他也有做的不对的地方，我们总会在很多地方出现争执，择业、花钱、养不养宠物……这些大大小小的事，我们之间一言不合就爆发冲突，有时甚至还会冷战……

我很爱他，但我很反感争吵，可一旦两人在一起，蹦到矛盾的导火索，我总忍不住炸毛。我想杜绝两人之间的争吵，可在我看来，仿佛只有不在一起，才能避免吵架，我该怎么办？

Angle

导师回复：

读完你的来信，我不经想起这样的一句话：

如果把恋爱当做一次烹饪，那么男女两人都是掌勺厨师——共有的物质基础是食材，煎炒爆炸是生活，勾芡、点缀各有千秋，最终的滋味自然大不相同。即使是最简单的食材，经过用心的料理，搭配上暖心的点缀，勾芡出令人回味的调味品，最终的料理也将会是独一无二，别有一番风味的，更是你们的舌尖和心头的唯一。

恋爱中那些令人回味的调味品，当然不只会有牵手时的温暖，初吻时的悸动，低声诉说心语时的心动，以及在无数个夜里的辗转反侧……

只有甜味的食物并不适合正餐，这就像是热恋期，盲目到视网膜中只有对方的好，可这只适合餐后甜点，点缀的生活更美好，但永远不能成为生活的全部。

酸甜苦辣咸，起初入口略苦，转而舌下生津，回味甘甜不已，令人啧啧称奇，才是令人难忘的好料理。恋爱亦是如此，苦涩应当是爱情的一部分，甚至占据着相当重要的地位，不可或缺。

而争吵，则是恋爱这道令人回味无穷的料理中，最最难得的调味品。争吵的意义不在于谁是谁非，而是让彼此不再盲目在热恋中徜徉恣意，并慢慢的开始在彼此磨合的过程中，找到两人之间存在的差异：思维、观念、接人待物、处事原则……

热恋期不过是试爱，想让彼此心灵彻底碰撞到一起，让爱情这道食材征服味蕾，一定要做到让两人的理念不谋而合，哪怕依然存在适当的差异，也要达到彼此相互包容的魄力：虽然我不认同你的观念，但我爱你，我愿意包容和理解你。

吵架是一道独特的作料，酸？苦？辛辣？都是，但也都不是。合格的恋人，是经得住争吵考验的，只有这般，才能最终沉淀下来属于你们的恋爱经验。

但调味品终究不是食材本身，少则寡淡无味，多则冲击味蕾，影响着其他的滋味。恋爱亦是如此。争吵可以有，适当的争吵，妥善的处理，是维系恋人的润滑剂，可是无休止的吵架，势必会影响恋爱本身——视网膜效应原理，造成忽视其他幸福因素，产生悲观情绪。

之于你们目前的状态来看，现阶段的问题是：争吵太多，又不懂得如何在吵架达到彼此磨合的目的。

我对你的建议是，别那么敏感，恋爱可以稍微粗枝大叶一点，放平你的心态，少在鸡毛蒜皮的小事上纠结，浪费时间和精力是小事，影响恋爱走向是大事。当然，最最重要的，还是要学会如何处理争吵。

送你吵架的二十字真言：就事论事、不提旧事、不攻击他、学会认错、事不过夜。

再遇到类似的事，先想想吵架的意义：你的目的到底是让爱情越来越糟糕，还是用这种特殊的方式，来找到彼此之间的平衡呢？

你可以吵架，但要控制量，不宜过多。吵架本不是糟糕的事，排除相互攻击和歇斯底里，其实不过是男女沟通的一种独特方式罢了，只是太多的人处理不当，让本来的“激烈沟通”，演变成了“彼此互掐”，这好比把刀子当做剪裁艺术品的工具，可有人却把它当成凶器。

聪明的姑娘，更要会吵，让吵架成为磨合爱情的一道工具。

我坚信，你是无比聪慧的读者的一员。

回复人：美爱导师 朝夕