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关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的“从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人”，希望能够帮助到大家。
1.
从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人。
而现在，多情的人容易无情，博爱的人容易无爱。
喜欢的东西多了，专注的东西就会少了。所以很多时候我看人都喜欢看他周边的环境，如果他身边很拥挤，我就不会让自己再靠近。
因为我只想要找到在他身边我就是唯一的人，他看向我的时候必然要专注又用心。
对待寻找自己心仪的另一半，我有自己的想法：
或许你不痴情，但你一定不能滥情。
你不用保证给我一辈子，但你和我在一起的一定要专一。
就像最近一直在追的《微微一笑》，肖奈真的是百分百男友。爱情里的每个细节都能注意到，不会口若悬河的男人反而更有一种霸道总裁的既视感。说情话只对一个女孩从头说到尾，身边不缺优秀的异性，但眼里却只住着一个自己喜欢的人。
我猜想之所以这么多人都喜欢肖奈，大概是喜欢他对待感情的纯粹和专注。不会见一个爱一个，只要认便准是唯一。
见过的东西越来越多，生活的圈子越来越杂，我们已经很难坚持一生只爱一个人了。
专注的面对一个人、选择一个人，小心翼翼的把心底的温柔和喜欢都给这一个已经认定的人，在对待这份感情的时候不会朝三暮四也不会见异思迁，没有不确定也没有猜忌和怀疑。这样的情感才配称得上叫做真爱，这样的人才配对我说：“我爱你。”
2.
中午出去吃饭， 隔壁桌是一对穿着校服的小情侣。男孩在大口大口的吃肉，或许因为太辣太饿，他吃的脸颊冒汗，也没有注意到嘴角边的米粒。女孩放下筷子从桌子上抽了两张纸巾，擦掉了男孩脸上的汗和嘴边的米饭。男孩看了女孩一眼就笑了，而女孩看着男孩也回应了一个微笑的样子可爱极了。
两个人眼睛专注地看着对方，不需要言语的表达就能get到满满的爱意。这种自然而然的恩爱真是给人带来一万点的伤害。
网上曾有一段疯传的视频，视频里是陈小春在演唱会上深情款款的唱那首名叫《相依为命》的歌。歌词里写着：
旁人在淡出终于只有你共我一起 / 仍然自问幸福虽说有阵时为你生气 / 其实以前和你互相不懂得死心塌地 / 直到共你渡过多灾世纪 / 即使身边世事再毫无道理 / 与你永远亦连在一起 / 你不放下我 我不放下你 / 我想确定每日挽着同样的手臂...
比起歌词更让人感动的是陈小春和应采儿连互动都充满着浓浓的爱意。应采儿在台下对陈小春挥舞着手臂，双手对着陈小春传递了一个飞吻，丝毫不掩饰自己对老公的崇拜；而陈小春唱到快要结束的时候，也看向应采儿并把结尾的歌词换成了ILove You。
陈小春在面对媒体采访的时候曾被问过为什么喜欢应采儿，他说：“我第一见到笑的这么好看的女孩，我就喜欢上她了。”
一心一意爱一个女人的男人真是让人敬佩，因为专注本身就是一件很了不起的事情。对待妻子数年如一日的专注和用心，这让我对陈小春的好感度大大加分。
即使两个人已经是大家口中的老夫老妻，但在陈小春那里，他依然用自己的爱和温暖告诉应采儿：“我眼睛里住着的你，永远是十八岁的少女。”
3.
看《最好的我们》这部剧时，路星河多么执拗多么专注地喜欢耿耿那么多年，被拒绝那么多次还继续喜欢着。嘴上骂他是一个被爱情冲昏头脑的大傻子，心里又觉得有点儿心疼这个大傻子。
因为我们都曾在爱情里专注着喜欢一个人，哪怕自己再渺小也渴望他能看到，哪怕知道这份感情得不到回应却还是死守着这份喜欢不放。
在这个把爱情当做快餐的年代，很多喜欢都是只流于表面的东西，如果男生很帅很有钱，出手大方又懂得浪漫，女孩一定会为之倾心。如果女生肤白貌美，胸大腿长，男孩也一定会为之神魂颠倒。
很多人都习惯因为第一印象来评判一个人。但对我来说，没有什么比一个专注的男孩儿更能吸引我了。
不需要豪华的跑车，也不需要限量的手表，这些表面上的浮夸让人感到虚伪，真正打动人的是那个男生会在你拒绝了他第一百次以后，选择第一百零一次鼓起勇气对你说我爱你。
大多数到最后吸引你的人，能令你持续被他吸引的人，都是那种对待任何事情都专注又用心的人。
4.
每次看别人婚礼纪录片的时候我都会觉得特别感动，因为结婚意味着后半生我都将与你一起度过，选择和你结婚是因为你是被我专注着喜欢的那一个。
“我爱你年轻漂亮，也爱你白发苍苍。只要是你，爱就不会变。”这是一辈子只会认真一次的肯定。
一个女孩最值得拿出来炫耀的东西不是她长着多么迷人的脸蛋，也不是她有多少个名牌的口红和包包，而是有个男人愿意给她一份专注的情感。
专注意味着面对诱惑和选择时的不动摇，专注意味着全心全意的付出。正如阿迪达斯运动型格系列（adidas Athletics）的发布理念 - 屏蔽干扰，寻找专注。
由彭于晏、Angelababy，身着白色Z.N.E. Hoodie在社交媒体掀起一阵#我是专注#的狂潮。
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彭于晏
阿迪素色新品卫衣给彭于晏打造了运动的型男风，专注运动的男人还能更帅点吗？这张照片够我看一年。
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Angelababy
即使被网民黑的时候也一笑了之的女汉子，独有的专注和用心让她爱情事业双丰收。
而超酷的中国女排更好的诠释了永不放弃是源于对运动专注的爱，专注才是走向成功的第一步。
用心去领悟生活，并为自己所爱的人和所爱的事专注。这就是adidas想要传递给大家的精神。
在Angelababy和黄晓明的婚礼上，黄晓明的誓词是：
“我从来没有对一个女人这么好过，除了我妈。我只想把全世界最好的东西拿到你的面前，就算我们到七老八十没有牙了，走不动路了，你依然是我的小公主。”
和专注又深情的人在一起，被捧在手心里爱护和照顾。
从十八岁到八十岁，你都是我最可爱的小公主。
从清晨到日暮，你是我一生的归宿。
fin.
从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人。如今面临的选择多了，我们记不得自己爱过几个人、最爱是谁了；争吵的次数多了，我们记不得最初是因为相爱而走到一起了。
在这个换对象比换裤子还快的年代，我专注地只爱你一个。在这个纷繁复杂的世界上，我想和你有个家。
扩展阅读
爱上一个人容易，相守一生却不易
01
有人说，看不懂现在的人，费了那么大劲儿谈恋爱，结婚和生子，却偏偏要搞什么婚外情，弄得家破人亡，妻离子散，自己名誉也受损。单身的遇不到自己的真爱，而出轨的人，别人抛给自己一个‘暧昧’的眼神，就觉得自己遇到了真爱。
对于出轨这个话题，已经屡见不鲜，曾经许下的山盟海誓，在婚外情出现的时候，那些誓言不过是过眼云烟。有人说婚外情就是一种‘毒’，一旦沾染了‘毒瘾’就很难回头。
陷入婚外情的人，往往认为世人不理解他和第三者的爱，而作为旁观者的我们会说：你有爱人，有孩子，凭什么只顾自己所谓的‘爱’，不管他们内心的感受？良心可安？
现在的社会，女人出轨，男的被戴绿帽子，大多数是离婚；女人被出轨，多半是选择原谅忍让，她们只希望家庭和睦，夫妻感情和好如初。
在这段婚姻中，无论谁出现婚外情，婚姻终究就是不幸，会留下裂痕，想修复也不是想象中那么容易。信任如水，一旦浑了就永远都清澈不了。爱一个人很容易，守护她一生却很不易。
02
一周前，一个叫做梦璐的女士来访：
老师，我过得太憋屈了。我和我老公是自谈的，当初为了跟他在一起，我连我父母的话都不听，非要嫁给他。当时他很感动，说要一辈子对我好。我不求他对我感恩涕零，只要两口子好好过日子就行。
可如今，我为他生了两个孩子，他事业也稳定了，我们买了房子和车子，经济上没什么压力，他却和公司的女同事玩起了婚外情。我想离婚，隐忍的滋味不好受。
03
我问她，离婚是一时冲动，还是经过深思熟虑？
她沉默，眼泪止不住的流，嘴唇哆嗦了着，哽咽的说不出话。
冷静了好大会儿，她说，“没有哪个女人想离婚。离婚就等于这个家就没了。家没了，孩子就会少了父母的陪伴，该怎么健康的成长？可是，他如果一直这样下去，我真的是无法忍受。说好的爱我一辈子，为什么会变成今天这个样子？”
爱上一个人很容易，两情相悦，就可以谈情说爱，可是相守一生却不易。
婚后的爱情，很难保持恋爱时候的新鲜，柴米油盐的生活，会把原本相爱的两个人，磨得没有新鲜感，日子过得一旦平淡，外人就会很容易插足，而婚外情往往就是以爱的名义在伤害婚姻！
04
一段时间后，这位梦璐女士又来了：
我丈夫病了，因为长期应酬饮酒，饮食不当，可能是胃癌，医生不能确定，说是观察观察。可他总觉得自己得病了，要离开我们了，对我和孩子特别亲。
我心里面挺不是滋味的，在他婚外情和生病这两件事情上，我宁愿选择前者，至少人还在，任何事情都好说，可是人没了，我所有的委屈和付出，该找谁去倾诉？
这期间，那个第三者并没有露面，我老公工作也辞了，就在家待着，我每天陪他，他犯的错误我也没计较。好在，没什么大事，只是虚惊一场，只要保持饮食得当，不饮酒，就不会有大碍。
经过这件事情，他也跟我道歉了，说外面的女人再好，都没有自己的妻子好。如果我能原谅，他会加倍偿还。我也原谅了他，在生与死的边缘挣扎，什么婚外情，什么激情，都不如人实实在在的活着，让我踏实……
05
我们在牵手的时候，想的都是一生一世不离不弃，然而当诱惑来袭，很多人忘记了初心，迷失了方向，不能自控。可婚外情又几个是真心的？一旦你发生点事情，第三者跑的比谁都快。
每个人都有欲望，欲望是人的本能，但是克制却是人的本性。在婚外情面前，我们要学会克制自己的本性，要把责任、义务、忠诚这些东西放在第一位。
一辈子说长也不长，应该好好珍惜当下的爱，不要为了那点所谓的激情，伤害了自己爱你的人，更不要让自己的生命留下遗憾。
爱一个人很容易，两个人相守一生更不容易。好好珍惜当下的感情，不要随便的心动，给自己留下遗憾，且行且珍惜。
爱一个人很容易，尊重一个人却很难
爱一个人很容易，尊重一个人却很难
去年秋天，闺蜜Y的老公突然打电话给我，说有事想约我吃饭，问我哪天有空。
我委婉地拒绝了，我们的朋友圈子里有一条心照不宣的规则，朋友聚会一般都不带老公，也绝不会和任何朋友的老公私下来往。
用当当的话说，万一哪天谁的老公出轨了，我们可以同仇敌忾地安慰她，就算没了男人，我们还有彼此陪伴啊，可万一那个小三是闺蜜圈里的人，那就真是祸不单行了，作为一个合格的闺蜜，必须和对方的另一半保持适当的距离。
Y的老公急了，赶紧对我说他知道我们的规矩，是实在有事才找我，这件事关系到他和Y的幸福，他很爱Y，但现在他们遇到了问题，需要我作为中间人。
我见他说得恳切，又是因为在乎Y，想了想还是答应了。
第二天傍晚，我们约在一个西餐厅见面，Y的老公跟我说了事情的原委。
Y和他结婚一年后有了孩子，但由于身体不太好，一直辞职在家安心养胎，孩子出生后需要人照顾，也就没有再提去工作的事，现在孩子已经上了幼儿园，Y有了大把的空余时间，她不愿意继续呆在家里，一直想投资一家女子会所，做点自己喜欢的事情。
Y的老公很沉重地对我说：“晚情，如果她的身体很好，我绝对不会阻止她，可是你也知道，当初为了生孩子，她吃了挺多苦，我希望她在家里好好养着，我们家也不缺她赚钱，可是我的话她根本不听，坚决要去干，我实在没办法了，她跟你特别亲近，也许你的话，她才会听的，你帮我劝劝她吧。”
Y的老公是个很有能力的人，前两年他所在的公司上市，作为股东之一，他的财产翻了很多倍，以他的财富让太太孩子过富裕的生活一点问题都没有，更难得的是虽然他身价不菲，身边女性不少，但一直都洁身自爱，对Y一往情深，爱护有加，从来没有任何不当之举，我们都认为Y嫁了个好男人，他们俩在朋友圈也是恩爱夫妻的楷模。
但现在，这对恩爱夫妻遇到了分歧，从内心讲，我对他们两个都很理解，这么多年以来，Y在家已经呆烦了，看见我们一个个把自己的事业干得风生水起，她经常会流露出羡慕、向往的神色，而这种向往是她现在所处的富裕生活给不了她的，因为那属于精神层面的满足。
而Y的老公确实特别疼爱太太，他努力工作，约束自己，都是为了给太太和孩子一个舒适温暖的家，并且他也做到了，他实在舍不得自己的太太到外面去辛苦劳累。
看着他恳切真诚的眼神，我答应了。对疼爱太太孩子的男人，我一直觉得他们可贵，值得令人尊敬。
第二天上午，我就去拜访Y，Y笑着问我最近宣传新书那么忙，怎么有空来看她。
我开门见山直接告诉了她我的来意，Y的笑意渐渐隐去了。
她叹了口气问我：“亲爱的，若论身体，你出生不到一分钟就断了气，输了一夜氧才救回来，你的身体底子比我更差，可是你热爱写作，痴迷珠宝，一个月不去珠宝市场，你浑身就不对劲。如果阿彦以你的身体为理由，这两件事都不让你干，你会开心吗？”
多年知己，我把原本要劝她的话都咽了回去，我知道她心意已决，再劝无益。
她认真地对我说：“刚生孩子那段时间我身体确实不太好，可是经过这些年的调养，我的身体已经非常好了，你看我的气色，比普通人还好不少呢！我身边的亲人没有一个支持我去开会所，觉得我是有福不会享的人，就是瞎折腾，连我妈都数落我，说我在家好好照顾老公孩子就可以了，这是多少人求都求不来的生活。”
我握握她的手：“别说了，我懂，我会支持你的。”
Y笑了，眼中流光溢彩，那是对生活还有追求的人才会散发出来的光芒。所以，我临阵倒戈了。
当我在电话里告诉Y的老公，我劝不了Y的时候，他在电话那头失落地叹了口气，我主动约他谈谈。
我问他如果Y执意要干，他会怎么样。他一脸痛苦，不愿意回答这个问题。
当初我写文章时，先生是支持我的，他觉得反正我也闲着，写点文章陶冶情操挺好的，女人太闲就会胡思乱想，无中生事。但写到后来有点收不住了，尤其是有了公众平台后，如果那一天我正好有事，还要利用深夜或清晨的时间。
我一开始玩翡翠的时候，他也是支持我的，觉得这是个高雅的爱好，偶尔跟着一些朋友去几个翡翠源头市场逛逛，带一些喜欢的宝贝回来，也算是个雅趣吧。即使到我成立云意轩时他都是支持的，反正也没指望我赚钱，就当玩玩吧，结果生意越做越大，每个月都得去进货了。
这两件事叠加起来，占据了我绝大部分时间，我的身体就是他最大的反对理由，当我想着我应该怎么说服他时，他自己想通了，他对我说：“你是个主意特别大的人，除非你自己放弃，别人是阻止不了你的，当你喜欢一件事的时候，你会义无返顾地投入所有时间和心思，全心全意去把它干好，我当初欣赏的就是你身上这股追求梦想的活力，不像很多人，活了大半辈子了，还没搞明白自己想要什么，你喜欢什么就去做吧，只要照顾好自己的身体。”
我感谢他的包容，事实上这两件事确实很累很辛苦，尤其是每个月的选货，劳动强度特别高，但我并没有因此累倒，反而比以前体质好了不少，每天精神抖擞地为自己的梦想努力。
我把这个过程讲给Y的老公听，他忍不住沉思起来……
三个月后，Y的女子会所热热闹闹开了起来，她老公特意请假来参与剪彩活动，Y笑得心满意足，这一刻，她比任何时候都美。
看着他们，我心中柔柔的，女人这一生若能拥有爱情与梦想，那才是真正的完整，这种完整，不是简单的婚姻和孩子就能满足的。
我们身边最常见的不是支持所爱之人去追求自己的梦想，而是以爱的名义去阻止，去施压，子女想要独飞了，父母用孝道作为捆绑的绳子，爱人有自己的追求，另一半以爱之名进行反对。
诚然，我们爱上一个人时，恨不得替对方规避这世间所有的痛苦艰辛，给她一个阳光明媚的人生，可是每个人的人生都应该由她自己去选择，谁也无法替别人决定什么，因为我们也有自己的人生要选择，同样希望能够按照自己的心意去决定。
其实我们不得不承认，当我们反对在乎的人去干自己喜欢的事，不是我们反对的理由有多么正当，而是我们不愿意接受对方不按照我们的意志去生活，让我们失去了掌控感，说到底，是我们骨子里不够自信，总觉得对方在我们的眼皮子底下才有安全感，也不相信我们所爱的人能够独自做好一件事。
一个失去自信的爱人，是没有魅力可言的。
这世上，因为阻止对方追求自己的梦想而分道扬镳的夫妻比比皆是，而因为尊重对方，给对方空间的夫妻分手的例子却寥寥无几。因为有信心给对方足够自由的人，本身就是很优秀，不会停止自己脚步的人。
爱一个人很容易，只要把自己的爱都倒给对方即可，尊重一个人却很难，那是要克服自己的私欲，控制，担忧，恐惧，让对方的人生拥有更大的可能。
你是爱一个人，还是对一个人上瘾
你是爱一个人，还是对一个人上瘾
爱让你自由，而上瘾让你失去自由。
爱和上瘾
上瘾很多时候看起来和爱非常接近，都是非常地喜欢做某件事或和某人在一起，甚至为此疯狂，但这其中到底有怎样的区别呢。
简单来说，爱让你自由，而上瘾让你失去自由。自由就是减少自己被其他因素干扰及限制的机会。
能让自己在不同的层面自由是一种能力。很多人亦明白自由就是不让太多事情去干扰自己，但为了这种自由，有些人往往选择让自己变得无所谓，麻木，对一切事情不在意，然后就不会让自己被牵绊了。
我有一个学员曾经跟我讲过她小时候的故事。
在她很小的时候家里很穷，有一次，有一个亲戚到他们家做客，给她带来了一包糖，在那个物质匮乏的年代，对于孩子来说这是多么让人狂喜的礼物啊。她兴奋地一直在旁边默默等待，期待亲戚离开之后，她可以尽快地品尝那些糖。好不容易亲戚终于起身离开了，当她和妈妈把亲戚送出去之后，她满怀期待地找他妈妈要糖的时候，她妈妈却告诉她，在送亲戚出门之后，将糖扔到臭水沟里去了。
在那一刻她体验到人生最绝望的感受，拼命地哭着问妈妈：“你为什么要这样做？”而妈妈给她的答案是：“我们家里穷，以后也买不起糖给你吃的，你吃过这一次，尝到了糖有多么好吃，但以后再也吃不到了，会让你更难受，还不如一开始就不要吃，不吃也不会想。”
那时年纪小小的她，实在无法理解，她足足哭了好几个小时才慢慢平静下来。并且在后来的记忆中，无论是村里人结婚的喜糖，难得的一些机会中别人给的糖，都会被她妈妈扔掉，到最后连她们兄弟姐妹自己也不敢去吃，不敢去要糖吃了。
她说她成人之后，一直都不太喜欢吃任何的零食，任何的糖，她一直都没兴趣去碰这些东西。
所以她的妈妈似乎成功了，在吃糖这件事上，她试图让孩子自由，不再体验求而不得的痛苦，不用感受那种限制和无力感。
就好像很多文章在试图告诫人们的：
爱情就像两个拉皮筋的人，受伤的总是不愿放手的。
很多这样的文章都在规劝大家不要去投入去尝试，要矜持，要有所保留，以避免受伤。和那个妈妈对她的孩子们所做的事情很类似。
而事实上，真正会让人受伤的并不是爱，而是依赖或者说上瘾。
人在关系中的成长分四个阶段：
第一阶段：感官体验
这个阶段处于前理性的阶段，儿童期基本上都处于这个阶段，比如口欲期的孩子用嘴巴来探索世界，通过食物来延展自我是幼儿期很重要的成长，所以基本上每一个小朋友都是非常贪吃，很馋，总也吃不够。而青春期则是迷恋身体层面所带来的快感，比如性冲动。
也有不少成年人依然停留在这个阶段，虽然他们的身体年龄已经成人了，但心智上没有成长。在这一类人的亲密关系中，更多只是对对方的身体上瘾，迷恋性快感，但却不去体验深入的情感关系。本质上和贪吃的孩子没什么区别，这样的人其实就是巨婴，是披着成年人外衣的小孩而已。
第二阶段：自我疗愈
这个阶段，开始进入更高层次更深入的探索和体验——自我意识，不再仅仅停留在感官层次，开始进入到情感关系中去体验自己的存在感。通常在这个阶段很容易发生爱情故事，当我们探索自己的价值和意义感的时候，我们需要进入关系，通过一个对立面，某个参照点，去学习给出爱和被爱，但是在这个阶段我们还是在学习爱，我们所获得的和付出的并不是真正的爱。我们付出是因为依赖对方，并且需要很多的证明，证据，来确定自己是被爱的。
所以在这个阶段的爱情，有极强的控制性，因为内在心灵的空洞尚未疗愈完成，完整的自我没有被构建起来，所以充满了不安全感，所以我们很容易牺牲、压抑去讨好别人，这让我们在爱情里变得卑微和隐忍。又或者因为害怕受伤，而变得隔离冷漠，或控制。
我们会用各种手段去抓取对方，当我们感觉到对方在意自己爱自己的时候，那一刻就好像在天堂，好像整个世界都变了。我们迷恋这种感觉，只有当这种感觉在的时候，生命才有存在感。当我们感受到对方的心疏离自己的时候，一瞬间就从天堂掉到地狱。在这个阶段的爱情就像坐过山车，一会儿甜蜜如蜜糖一会儿厮杀如死敌。这个阶段爱情里的两个人是没有完整自我的，我们的自我需要建立在对面的这个人身上。
就像那些心灵美文里面写到的：
“等到哪天女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，那也就不再爱了。”
这种所表述的状态不是爱而是上瘾，你见过上瘾的人吗？对抽烟喝酒上瘾，对工作上瘾，对孩子上瘾，他们真的表现得很像爱，他们会为上瘾的对象付出，会花很多时间，会对对方很好。但背后充满了迷恋，抓取，控制，患得患失。
我们上瘾和对方在一起的某种感觉，和这个人在一起带来的安定感，熟悉感，或者激情，甚至上瘾可以以某种方式为对方付出的成就感。
这种执著跟迷恋那种刺激忘我的状态和熬夜玩网络游戏的人没有区别。
我们常常把爱和上瘾这两种概念混淆，当我们对一个人上瘾的时候我们就把对方物化了，我们没有把对方当做一个活生生的人，我们并不在意对方的感受也不会尊重对方的选择，只把对方变成实现自我的一种工具和手段。我们期待对方变成某种样子，或者用某种特定的方式来对待自己。而当对方脱离了自己的控制的时候就喜怒无常，痴缠纠葛。
但这个阶段对于我们自我探索的成长亦是极为有价值的。哪怕痛苦和受伤，都可以变成成长的养料，来让自己变得真正成熟完整起来。最糟糕的是，痛过之后，没有看到自己心灵上的空洞，埋怨是对方的问题，是爱让人受伤，所以决定把心关闭起来，永远都不要去爱了。
有的人会让自己麻木和隔离，停滞不前，有的人干脆让自己退化到上一个感官体验的阶段，封闭内心，开放身体来体验快感和避免受伤。
就像心里住着那个害怕求不得受伤而保护自己，禁止吃糖的妈妈一样，这样拒绝的态度，也许可以暂时保护自己，但会变得麻木，生活充满了无意义感。最重要的是剥夺了自我成长的机会。
第三阶段：寻找平衡
如果在上一个阶段受伤之后没有自我封闭起来，就有可能来到这个阶段。在这个阶段我们带着更多学习的态度进入关系，开始逐渐意识到关系的平衡。我们开始去试着真正地了解对方（绝对不仅仅是在爱吃什么菜喜欢什么颜色这个层面上），学会去尊重对方的自由意志，成长背景，生活态度。
能做到这样的接纳和尊重有个很重要的前提——不再依赖别人对自己的评价而明白自己是谁。
这是很重要的一个阶段，当我们来到这个阶段时可以说曾经在原生家庭带来的心灵伤痛的空洞已经被疗愈了很多，人格逐渐变得完整。内心越来越有力量，可以说这个时候的心智才真正成熟起来。
即使两个人发生分歧也能真实的面对和沟通，原意倾听对方的想法和感受。也不害怕真实袒露自己的所有，甚至阴暗的部分。
这个时候的亲密关系才真正有可能成为更纯粹的爱，不再只关注我，而关注的是我们。
第四阶段：体验扩张
有一部电影《她》，故事是关于一个男人和人工智能的爱情故事。事实上，电影中的这个”她”的自我意识进化速度非常快，她和男主角的爱情直接跳过第一和第二个阶段，从第三个阶段开始，并很快来到第四个体验扩张的境界。
当”她”和男主第一次有过虚拟性爱之后，虽然那是一次很美好的体验，但因为男主的第二阶段没有走完，所以事情发生之后他心中滋生了很多焦虑，而”她”则非常明确的表达，很感激对方的存在，感激那个晚上，表达了自己在这段关系中自己真正想要的：
“你唤醒了我，我内在的某些部分改变了。我想学习一切，学习和一切有关的事情，我想发掘我自己。”
来到这个阶段，就意味着已经明白自己是谁，但同时知道这个自己是可以无限扩展的，有无限的可能性，而对方的出现能让自己变得更好。
这个阶段就是没有你我依然可以非常的幸福和快乐，我可以不再需要你，但是我还是很想要爱你，不是因为你是谁，你有什么，而是爱本来的你。
你让我成为更好的我，而你也因我成为更好的你。
这个阶段的爱情，在身体，情感，精神，灵魂上每个层次都有共鸣。可以真正称之成为灵魂伴侣。如果能来到这个阶段，对整个生命的高度都是一次重大的跨越。但更多人都完成不了第二个阶段，要么被卡住停滞不前或者退行到第一阶段。
如果体验到孤独或受伤，这个时候没有别的路可走，只有勇敢地让自己成长，勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联接，如果你能穿越这个过程，恭喜你从关系中的上瘾和封闭跳脱出来，开始体验到传说中真正的爱情，你的生命将真正被打开！
爱一个人并不意味着“拥有”一个人
爱一个人并不意味着“拥有”一个人
“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。你想对某人好，或为某人做一些事，不会使你拥有那个人，因为没有一个人可以“拥有”另一个人。
“因为我爱那个人，所以对方也应该爱我。”这句话是不符合逻辑的，因为两者之间并不存在直接的因果关系。试想一下，若有10个人对你这样说，你愿意爱他们吗？你做得到吗？
一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。每个人可以改变的只有自己，但在某些情况下，这份改变也许能诱使对方做出改变。当对方与你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情时，你就很容易产生对方已受到自己控制的错觉。比如，你开车行驶在路上，跟在你后面的车并不是受到你的控制而跟着你，他们只不过是碰巧也需要走这条路而已。
因为你爱他，也许你就以为自己有权利去要求他的思想和行为必须遵从你的意愿。这个态度便是把爱当作控制别人的工具了。本来很崇高的一份感情便沦落成一条绳子——让别人受制于你的廉价工具。于是，当初期使人迷乱的激情过后，对方便想逃离这份控制——那并不是不再爱你，对方只不过是不想要那种受制的感觉而已。
“爱一个人”并没有给你以下权利：
（1）要求他/她也爱你；
（2）
（3）控制他/她的思想和行为；
（4）
（5）要求他/她照顾你的人生快乐。
（6）
爱一个人，只给了你想为他/她做一些事的权利。就算这样，也要由他/她决定是否接受，而你不能要求更多。
九成以上的婚恋问题就是源于以上三项错误的要求。
有些人说，在爱情里是没有自由的。这种说法便是错误地以为爱一个人便有那三项权利。当你很喜欢做某些事，并长时间沉醉在里面，你不会想到是否失去了自由。有这种想法的人，必然是想跑却跑不了，才感叹失去了自由。明白了这一点，把注意力放在能促使对方做出改变的工作上，自己先因此而改变，然后两人的关系便能和谐。
当一个人错误地认定对方已经让自己“拥有”了（例如：“他是属于我的”“她是我的”），他就会很自然地以为自己的地位比对方高、有权控制对方、可以向对方提出诸多要求。这份压力会使对方产生窒息感，会让对方的内心深处产生反抗的动力，每当气愤时便会有抗拒的语言和态度。一个认为自己应该有那三项权利的人，还会使对方的内心产生一种无力感，而这种无力感会使他错误地以为需要增添控制对方的力量。这样发展下去，两人的关系必将会越来越紧张。
太爱一个人，会太碍一个人
张爱玲说：“ 炸死了你，我们的故事就结束了，炸死了我，你的故事还长着呢。 但我们不要做那个会让别人开枪的人，不要太爱一个人，因为我们应该有自己的故事。”
雨溪刚认识男友的时候，还是个什么都不会做的娇娇女，但是和男友在一起的这三年，她自觉就点亮了各种主妇技能。
在一起的第一年，他俩同居了，男友平时工作比较忙，雨溪心疼男友，就主动承担了各种家务，男友有时看到雨溪满头大汗的样子，想要搭把手，雨溪总是微笑着拒绝：“你工作也累了一天，还是去休息休息吧。”
因为太爱他，所以愿意把所有的事情都扛在自己身上，减轻他的负担。
在一起的第二年，雨溪总是忙于琐碎的生活杂事，没什么时间和朋友联系，互相也渐渐疏远了。她的世界里只剩下男友，而男友已经把雨溪的各种好当成是理所当然， 稍有不顺就会无所顾忌地对雨溪发脾气，可雨溪即使被男友气到大哭，也不敢发脾气，不敢说分手，她怕一说出口，就真的分手了。
因为太爱他，所以只能自己把所有的委屈和心酸都夹着泪水咽下，然后笑着对他说：“是我错了，你别生气了好不好？”
在一起的第三年，男友提出了分手，他爱上了另外一个姑娘，雨溪哭着求他别离开：“我哪里做错了？我会改的，你不要走，好不好？”男友当着她的面删除了她所有 的联系方式，语气平淡地说：“我不爱你了，希望你以后不要来打扰我的生活。”然后转身离开，徒留雨溪在那一天流完了这一辈子的泪水。
因为太爱他，所以可以让自己卑微到尘埃里，舍弃尊严舔着脸求他不要分手。
太爱一个人，你会快乐着他的快乐，悲伤着他的悲伤，他是你的整个世界，你却是他世界里的过客，你以为自己已经尽全力给了他最好的，最后才发现他并不需要这样的好，你付出了那么多，也仅仅只是感动了自己。
分手后，雨溪把自己关在房间里整整三天来悼念这三年的感情，谁都不见，谁都不联系。闺蜜从另一个城市赶过来安慰她，恨铁不成钢地对她说：“他根本就不爱你，你这样糟蹋自己有什么用，不值得！”
雨溪泣不成声：“我能怎么办呀？我那么爱他，对他那么好，他为什么要这样对我？”
闺蜜用力把雨溪拉到镜子前面，“我来告诉你为什么，你看看你自己现在的样子，哪里还会招男人喜欢！”
雨溪看看镜子中的自己，穿的是为了方便做家务的土气服装，头发凌乱地扎在一起，好久没护理的皮肤也变得发黄又粗糙，素面朝天，眉宇间写满了疲惫，二十多岁的年纪看起来却像中年大妈，哪里还有当初刚恋爱时青春明媚的样子。
雨溪恍然：原来爱情真的可以改变一个人，因为太爱他，所以她失去了自己的生活，忘记了还要爱自己。
“太爱一个人，你会太在乎他跟谁在一起，心里是否有你；太爱一个人，会被他牵着鼻子走，完全不能自已；太爱一个人，会无原则地忍受他，慢慢他习惯被纵容；太爱一个人，他会习惯你的好，而忘了自己也该付出。”
爱是要有底线的，即使你再爱他，也不能失去自己的生活，总是围着他打转，太爱一个人，会太碍一个人。
每个人都是独立的个体，你爱他，但是你应该有你的生活，他也应该有他的世界，你闲暇时可以看看书、逛逛街、聚聚会，不一定非要和他在一起，他不在身边的时候，你照样可以很快乐。你足够爱自己，才会有人来爱你。
爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下两分，用来爱自己。
爱上一个人，所以一直一个人
90年代的时候，我因为工作关系搬到了上海。全新的环境，让我对所有事物都充满了好奇。
不过，最让我奇怪的是，从我窗前总能看到一个老太太，每天早上拿着一个小凳子，提着一个保温壶，走到巷子口，就在那里静静地坐下，一直坐到天黑。第二天一大早，又拿着小凳子，提着保温壶，重新再来。
就这么持续了十多天之后，我实在按捺不住好奇心。
我走到巷子口，跟老太太攀谈起来，老太太叫娟姨。
我问娟姨，“你在这等谁吗？我看你都等了十几天了。”
娟姨人很和善，打开她的保温壶，给我倒了一杯。
我接过一看，原来是绿豆沙，尝了一口，满是淡淡的绿豆香味。
我一边喝着绿豆沙，娟姨一边给我讲起了她的故事。
第一句就让我有点吃惊。
娟姨说，“我不是等了十几天，我已经等了几十年了。”
四五十年前，娟姨才20多岁，那时别人还叫她阿娟。
当时，阿娟的父亲在郊外工作。一天，她带着做好的绿豆沙送给父亲，却在半路遇到了一个年轻的画家。
画家架着一个画架，看着一片油菜花，不停地涂涂抹抹。
阿娟停下了脚步，忍不住多看了几眼，谁知这个时候，画家脚一软，直接晕倒在地。
阿娟赶忙走近一看，原来在烈日之下曝晒太久，画家中暑了。
阿娟把他拖到树荫下，扶着他的头，给他喂绿豆沙消暑。第一次，阿娟离一个男人这么近，她发现，原来男人的睫毛可以这么长，比自己的还要长。
过了一会儿，画家终于缓过来，他说，这是他喝过最好喝的绿豆沙。
为了表达感谢，画家表示要给阿娟画一幅画像。
于是，接下来的几天，画家每天都会带着画架画笔，阿娟每天都会带着绿豆沙，相约在油菜花地边。
也许是出于一种默契，这幅画的进度异常缓慢。
两人更多的时间都拿来聊天，画家给阿娟讲他四处游历的见闻，阿娟给画家讲她从小到大的糗事。
两人每天分手前，都会相约第二天再接着在这见面，继续画画。
但有一天，画家说，“明天不用在这见了，这幅画完成了。”
阿娟难掩失望。
画家接着说，“明天这幅画我会带去你家，作为给你提亲的礼物。”
阿娟一听，娇羞地点头。
这晚，阿娟整夜未眠。
第二天，阿娟提着画家爱喝的绿豆沙，在约定的巷子口等了他一天。
画家没来。
阿娟想，一定是因为下雨了，他才没来；
一定是因为路上摔跤了，他才没来；
一定是因为有事耽搁了，他才没来。
他明天一定会来。
所以之后的每一个明天，阿娟都拿着个小凳子，提着绿豆沙，继续等他。
没想到一转眼，快50年过去了，阿娟也变成了娟姨。
我听了这个故事，很感动，当场跟娟姨表示，“只要我有空，我就来陪你等，让你不无聊。”
娟姨笑了笑，说，“没事，想着他就不无聊。”
这天，我觉得心里暖暖的，没想到这么传奇的爱情故事，竟然就在我的身边。
之后的一个周末，我去陪娟姨等画家，我翻看着小说，她则一直痴痴地看着前方。
等晚上我跟娟姨分别，自己回家的时候，突然一个邻居大妈把我给叫住。
大妈说，“你是不是又听娟姨说她的爱情故事了？哎，你别信她的那些胡话。”
我很诧异，大妈接着说，“我认识她好几十年了，这娟姨呀，年轻的时候，长得并不漂亮。20多岁的时候，同年纪的姑娘都结婚当妈妈了，都没有一个男人看上她，更别说上门提亲了。后来，她的妹妹都出嫁了，碍于情面，她总撒谎说有这么个未婚夫，但几十年了，人影也没见着一个。”
这时，我才知道，周围的邻居早就把娟姨的等待当成一个笑话。
我有点替娟姨不值，想要反驳，却看到娟姨的妹妹就站在不远处，看来已经听到了一切。
我想娟姨的妹妹自然会维护娟姨，没想到她却默默走了，似乎在默认邻居的说辞。
难道娟姨真的是骗人？
从此以后，我还是会看到娟姨拿着小凳子，提着保温瓶，走向巷口的背影。
但我却再也没有陪她等那个所谓的“未婚夫”了。
这样的日子又过了一年，我们这片区要拆迁了。
陆陆续续，我们都搬走了，整个小区只留下了一个钉子户。
娟姨。
不管地产商开出什么样的条件，她就是不搬。
就算推土机都开到家门口了，她还是不搬。
后来，娟姨的妹妹要跟着子女一起移民去美国，想带着娟姨一起出国居住，也来劝她。
但娟姨还是摇摇头，说，“我跟他约好了，要在这等他回来。就算推土机从我身上碾过去，我也不搬，万一他找不到我怎么办？”
“他不会来找你的！他根本就不存在！” 娟姨的妹妹一气之下，脱口而出。
邻居众人马上窃窃私语，看吧，娟姨果然是撒谎。
娟姨反驳到，“我没有撒谎，我没有，你是我妹妹，你还不相信我吗？”
娟姨的妹妹难过地说，“我知道你没有撒谎，因为这些都是病呀。”
娟姨的妹妹告诉了我们真相。
那一年，战争爆发了。她们一家人往城郊逃难，慌乱之中，娟姨从山路上摔了下去，滚到山下，头撞到了石头，伤了脑子。醒来之后，就开始胡言乱语，跟大家说她有未婚夫，要等她未婚夫。
本来妹妹也想劝劝她，告诉她真相，告诉她这只是她的臆想和幻觉。但是在战乱中她们失去了爹娘，她妹妹也早就嫁了人，而她孤家寡人一个，有个念想也好，便随她去了。
但是没想到，这个幻觉50年了还没醒。
现在，她不能眼睁睁地看着自己的姐姐守着一团废墟，一个虚无的幻觉过完最后的人生。所以，她告诉了娟姨真相。
娟姨失神一样地摇头，说，“不可能，不可能……”
她妹妹问她，“你说你有这个未婚夫，你有什么证据吗？照片？书信？信物？你除了编造的回忆，还有什么？”
娟姨想了好久，但她确实拿不出一点证据，她最后无力地坐下，喃喃自语，是病，是幻觉……
说着说着，突然娟姨泪流满面。
这一刻，娟姨发现她等待了半辈子的，是病，是幻觉，而不是爱情。
当天，娟姨就跟着妹妹搬走了。
从此，我跟娟姨再也没有了联系。
又过了两年，已经到了1994年，我因为办事恰好路过曾经的住处，一时间很怀念，便下来走走。
这里早已改建成高楼，但走过曾经的巷口，我还能清晰地想起，娟姨以前就是走到这里，然后坐在她的小凳子上，抱着绿豆沙，眼巴巴地等上一天。
但如今，这里早已空空如也。
娟姨的梦醒了。
我正转身离开，突然一个穿着干净整洁西装的老先生出现在我的眼前。虽然年事已高，但仍是文质彬彬，手上拿着一幅用牛皮纸包好的画作，站在巷子口，四处张望。
我虽然从来没有见过他，却又好像见过他很多面。
我不愿意去相信，直到老先生问出这一句，“你认识阿娟吗？算起来，她现在也该70了。”
老先生拆开牛皮纸，露出那幅油画，画上是20多岁少女模样的阿娟，一双眼睛似乎会发光，嘴角上翘，灵气逼人。
别人说娟姨年轻时一点也不好看，但在他的笔下，娟姨是最美的。
这一刻，我不得不承认，这就是那个画家，娟姨的未婚夫。
他是真实存在的人。
当年，他本来第二天要去提亲的，谁知道老家已经爆发了战争，他打算安置了家人再来接娟姨，哪知道一路逃难，离娟姨越来越远，最后去了台湾，他始终未娶，一直盼着回去接娟姨，但最后过了几十年，才终于能第一次重回故土。
他的第一个目的地就是这里。
但他不知道，娟姨已经搬走了，已经出国了。
我同情他。
我更同情娟姨。
因为陪伴她几十年的并不是幻觉，而是真正的爱情。
曾经有个人真心爱过她，但她永远也不会知道了。
但是因为她拿不出所谓的“爱情证据”，她输给了我们的“言之凿凿”。
我红了眼睛，准备告诉老先生这一真相，正张口的时候，却看到远处一个熟悉的身影，一手提着小凳子，一手提着保温瓶，向我们走来。
娟姨！
原来她没走，她还在这里，她还在等待。
她怀疑过，然后，选择了相信。
也许对有的人来说，爱情并不需要证据，因为思念不会说谎。
娟姨走近了，发现了老先生。
五十年后，两位老人终于见着了彼此。
两人对视着，我能预想到，之后会是多么感动人心的拥抱和痛哭，因为这值得惊天动地，值得撕心裂肺。
娟姨终于开口了。
娟姨问，怎么来这么晚？
老先生说，对不起，路上有事耽搁了。
娟姨给老先生倒上一杯绿豆沙，说，这么热的天，快喝吧。
老先生把油画递给娟姨，说，你看看，满意吗？
两人没有哭，没有闹，平静地仿佛她只等了他，五分钟。
两人没有寒暄，没有客套，熟悉地仿佛他们昨天刚分开。
如果爱情需要证据的话，我想，这就是。
或许你的爱情需要蛛丝马迹，需要步步推理。
但有些人的爱情，并不需要。
爱就是爱，无法解释，也无法抗拒。
对于娟姨，她甚至不在乎时间。
当爱没有证据的时候，当所有人都在怀疑，她都选择坚定。
即便她老了。
“我不是在等爱情，我是在等你。”
爱一个人，不要太聪明
你的爱情是这样子的吗？
TA为你做的一切与其说是付出，倒不如说更像是一场交易，若你没有先扔出一粒石子，感情便平静得像一潭死水。
公司的会计老严去香港旅游，路过某家知名国际首饰专卖店时，被朋友一起拉进去逛，柜台的导购员对老严说，“来给你的女友买一个吧，最新款都在活动促销呢！”
同事拉老严走过去，老严定眼一看，没几秒便准备转身，同事以为他嫌贵，想拉着他去稍微便宜点的柜台去，哪知老严抬头说：
“这倒不钱的问题，主要是她也没给我买过什么名牌，我在外面路上买点普通的照样能哄她开心。”
老严的女友莲莲曾经也是公司里的万人迷，做事细心，待人特别温和，我很好奇老严这样子是怎么追到莲莲这样的女神。
同事说，别看他现在这样，其实当初老严追莲莲的时候特别有一套，逢年过节过生日都会抓住任何机会买礼物讨好女友，这个年代追女孩子肯花钱的男生很多，但老严当时还肯花时间，事无巨细，只要有关莲莲的任何事都会嘘寒问暖。
在这样的猛攻下，老严终于追到了她，但是别说结婚后男人会变，有些人恋爱前后就开始变了。
在感情上保持精明头脑的人，谈恋爱就像做投资，他们放长线钓大鱼。
追到手后的老严就开始坐享其成，如今他似乎要把曾经付出得统统收回来。
出门买东西的时候，如果能以更便宜的东西讨好女友，一定不买贵的，还会常说你乱花钱；假期在家里休息时，老严认为自己在外面赚钱，而女人在家做家务是理所当然的。
甚至前阵子莲莲好不容易终于等到了去旅游的假期，希望老严能请假几天陪同一起去，哪知老严又是一脸无奈地说：我想去玩的时候也没见你为我请假啊。
这个时代有些人喜欢谈市场经济的交易原则，他们做事谋求得到多少，买东西看性价比，就连感情里也存在着一把天平，时刻算着是否“收支平衡”。
莲莲一直是个独立的女孩，明明老严收入不菲，却从不主动开口向老严要礼物，任何东西首先都是花自己赚的钱。
有时候，女生不开口，不代表不想要。
其实，女生并不在乎你送的是什么，价值多少钱，她们只在乎你有没有认真去注意过她想要什么。
老严和莲莲在一起三个月，还没发生过关系。情人节的那天晚上，老严突然兴致勃勃地给莲莲准备烛光晚餐，那天远在外地的莲莲一听说，为了尽早赶回去，直接花平时的两倍价钱打飞的。
老严笨手笨脚，平时从来没为莲莲做过一次饭，莲莲到家看到老严摆的一桌菜，还是被老严这种突然的体贴感动到了，情不自禁给老严一个深情的吻。
老严马上熟门熟路地解下莲莲的扣子，哪知那天莲莲正好来姨妈。
莲莲告诉我，只见当时他本来还红着的脸，瞬间就阴沉下来，然后在剩下的用餐中，老严魂不守舍地拿起手机，说在聊工作的事，最后吃完甚至没再拥抱一下莲莲，就叫车送她回家了。
莲莲离开的时候，老严甚至没注意到她因为痛经苍白的脸，只是转身关门。那一刻，莲莲下了分手的决心。
可是老严却不依不饶地说，难道你忘了我带你去的迪士尼，忘了我辛辛苦苦做的晚饭，忘了我曾经那么多次的付出吗？
其实莲莲怎么会忘，那时更痛苦的是她，只是她再也受不了自己总是主动的那一方，受不了他每次总是图回报地付出，受不了连最后一刻老严还在只想着为自己辩解而不去花一秒想她受的伤。
恋爱里太精明的人，直到分手的那一刻还依然执着着自己的付出白白浪费了。
他们辩解，他们不甘，他们根本看不到爱情里本来就没有天平的事实，因为他们只看到自己。
爱一个人，有时越精明越伤害自己，也越伤害对方。
老严可能永远也不会理解莲莲为什么肯就为了他一顿饭便不辞辛苦地赶回去；一如莲莲不明白当初为何她会不计回报地去爱一个只给她买路边摊的人。
我读大学那会，谈过一段很长的异地恋。
我们每次见面都得穿过几千公里的铁路公路水路，那时候我打工一个月赚的钱，本来够买很多东西，但出一趟门也只够我去见她两天的时间。
有时候她也会过来找我，我们经常没办法去哪个出名的景点旅游，可是仅仅在彼此的校园里走走就很开心。我们去彼此呆过的教室看看，分享平时最爱的小吃，一想到以后能在电话里更清晰地想到彼此的画面，想到以后在梦里不用再那么模糊地相见，竟然真的会流着泪傻笑。
后来我们因为一些阻碍，没能撑过来，她和别人走了。
有些人嘲笑我幼稚，有些人说我傻，但我真的并不为过去的付出感到后悔，我只是可惜不能在变得更好地时候对她好，不能让她看见后来更好的自己。
两个人的付出永远是算不清的，也许她给我的一半付出，已经足够填满我的全部，而我给她的全部，只不过是她要的千分之一，但那又怎么样呢？
爱一个人，仅仅因为可以为Ta付出就会很高兴了，如果知道自己在为Ta付出的时候，Ta也在为你付出，就已经算得上幸运了。
我们都曾经贫穷地快乐过，不计回报深爱过，不留遗憾地挥手过，而这些感受本就无法在天平上称量出重量，也就谈不上对不对等。
真正有意义的东西，是称不出价值的。
我们永远要求不了一个没那么爱自己的人付出和我们同样的深爱，目标在天涯的人，曾在身边驻足就已经花光了两个人一生的缘分。
爱情里没有天平，爱一个人真的别太聪明。
听过那么多甜言蜜语的分别，闯过善变又无常的世间，我们的付出能做到不欺骗，不遗憾，不忘记，就是对得起自己。
天下爱恨皆不等，唯用心而已。
