婚姻是地狱是天堂？就看你们沟通到第几层次
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的婚姻是地狱是天堂？就看你们沟通到第几层次，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
婚姻是地狱是天堂？就看你们沟通到第几层次
戴喆
有人认为婚姻是一场战争，于是他们的婚姻常常刀光剑影、你争我夺；
有人认为婚姻是一场赌局，于是他们的婚姻在下注的一刻就已经决定了一切；
有人认为婚姻是一场合作，于是他们的婚姻凡事彬彬有礼、各求所需；
还有人认为婚姻是一份经营，于是在他们的婚姻里，虽然也有冲突和受伤，但每一次受伤都让他们增加对彼此的了解，更加拉近心与心的距离。
婚姻到底是什么？我个人认为，婚姻就是人类的第二次成长。
父母是我们的第一任导师，他们教我们吃饭、走路、学习知识、教我们如何生存。从本质上说，他们是在教我们变成一个和他们类似的人。
而婚姻呢？我们会找一个异性结婚，“异”字代表着不同，我们在婚姻里与一个完全不同的人一起生活。我们逐渐发现，他眼中的世界和我眼中的世界那么不一样。原来人还可以这样活着，原来我在乎的东西别人不一定在乎。最后——原来他眼中的世界也可以那么精彩！所以从本质上说，婚姻是在教我们接纳一个和自己完全不同的人。
这两个阶段，第一阶段让我们形成一种人格，而第二阶段则让我们有机会形成一种健全的人格。
形成人格这阶段只要你活着，没傻，不神经，都会经历；但第二个形成健全人格的阶段却不是每个人都能做到的。
就像我开头说的，你若把婚姻当成一场战争、一个赌局，一种合作，那么两个生命之间就会有防备，不会敞开心扉让对方看见，两个生命的沁入过程也就不会出现。那做不到真正接纳别人的不同，健全的人格也就无从谈起。
所谓“婚姻教我们接纳一个和自己完全不同的人。”这个接纳是无条件的接纳，全方面的接纳，是基于对对方的全面认知的。靠权柄、忍让、逃避、控制来实现的接纳与和谐，是一种虚假的状态。没有真我的状态实现两个生命的真正接纳，那根本不可能帮我们发展出从别人的视角看世界的能力。
那我们如何在“经营感”的引导下，让自己更能接纳对方，让婚姻更美好呢？
答案就是沟通，通过层层的沟通，我们可以实现从一个生命里发展出另一个生命的过程。最美好的亲密关系，其实就是我可以向你展示我眼中的世界，而你眼中的世界我也懂，我也欣赏。用沟通探索一个生命的内在，对彼此完全的接纳，也就让我们看到了一个更精彩，更多角度的世界。
我们这就谈一谈，沟通在婚姻关系中的四个层次——
1. 事实层面的沟通
男：“今儿你接孩子吧，我加班走不开。”
女：“好，明天孩子该叫学费了，你取点钱吧。”
男：“嗯，知道了。”
如果你们的沟通长期只能停留在这个层次，那这婚姻真的是冷冰冰的，一个流水线一般的婚姻它即便维持下来，那也仅剩下“维持”这两个刺眼的字了吧。
2. 观点、想法层面的沟通
男：“我觉得男孩儿应该多锻炼身体，一天到晚光学习，身体都坏了。”
女：“我也希望孩子身体好，可现在作业这么多哪有时间？”
男：“累病了，耽误的时间更多！”
女：“那你管孩子吧，我不管了行吗？”
这个层次的沟通会出现很多“冲突”，两个完全不同的人观点和想法当然不同，而差异就会造成冲突。但冲突也并不是坏事，每一个冲突都有机会让我们更加了解彼此，只要我们把冲突处理的好，我们就有机会迈向下一个层次；当然如果处理不好，我们就会退到上一个层面。
3. 感受层面的沟通
男：“孩子学习太辛苦了，我有点儿担心他的身体。”
女：“是啊，天天这么学，我也怕他吃不消。可是眼看就快考试了，我也替他着急啊。”
男：“哎～要不咱们问问孩子吧，看他感觉怎么样？”
这个层次的沟通，已经是用心在说话了。“担心、着急”，这些都是感受,它比观点要更接近我们的内心。俩个人都把自己最“真实的感受”说出来，而不是用自己的观点直接碾压对方的思想。这一层次交流的更多的是情感。而且也因为感受是客观存在的，所以也更容易让彼此接纳对方。
４. 亲密关系层面的沟通
女：“怎么了？担心孩子吗？”看到男人眉头微皱，女人关切的问。
男：“是啊，有点儿怕他累坏了。我看你最近也睡的很晚，也担心吗？”
女：“嗯，也是。很纠结，一方面快考试了替他着急，一方面也替他的身体担心。”
男：“哎~当妈的不容易啊。”
女：“当爸就容易啊？”女人轻笑一声，两人愁容均已消散许多。
这个层次的沟通，我们不仅握着自己的感受在说话，更把对方的感受放到心里。两人的思想、感受，相互独立，但却能做到你中有我，我中有你。在抒发自己感受的同时，因为亲密感的存在也时时触摸着对方的感受。对对方的感受完全的接纳，对对方的思想可以有不同的角度，但不会批判对方，否定对方，做到了允许对方做自己。
这种感觉很美好，但它不是一蹴而就形成的。它是基于双方都对对方全面的认知，长期的了解。而想要长期保持在这个层次的沟通，我们也必不可少的要在前三个层次里下一番功夫。每一次沟通都是机会，只要我们努力用爱心拉近关系，我们一层层的走到最下的这个层次都是有机会的。
下面我以一个例子来帮助大家理解，怎样利用“经营感”帮我们沟通的越来越深。
【背景】
吃完晚饭，女人总喜欢全家人一起出去转转；可是男人却喜欢在家里看电视休息。两人因为这件事闹过好几次别扭，再这样下去恐怕一场战争无可避免……
【惯用博弈版】
女人：走吗？陪孩子下去玩会儿？
男人：又出去？一会儿都不闲着，吃完饭在家里待会儿不行啊？！
女人：你怎么那么懒呢？
男人：这叫懒？这叫会生活！
女人：瞧你那身臭肉！
男人：我乐意！我就不明白，一天天的都在外面疯，买这么大房子有什么用？
女人：谁在外面疯了！我哪天不是圈在家里，让你陪我下个楼这就叫疯啊！
男人：反正我不去，要去你自己去！
女人：行！你就赖家里吧！赖的一身肥肉长蘑菇！儿子！走！
——咣！女人带着孩子摔门而出！
【解析】
很显然，两人的沟通是在观点、想法层面。两人都想用自己的观点去碾压对方的，于是女人指责男人懒、男人评判女人疯，这种观点层面的沟通常常像一场辩论，正方、反方各说各的理，但谁也说服不了谁。结果往往是两人各自生了一肚子闷气，感觉对方不理解自己，不接纳自己。长此以往，两人都会感到情感的越渐疏离，于是沟通层面也就会向更远的，也就是事实层面发展。
图注：原来我是一个人，后来他出现在我的生命中，我们爱上了彼此，但他选择了让我心碎……现在我想对他说：去你的吧！故事结束。
【努力经营版】
女人：走吗？陪孩子下去玩会儿？
男人：……（沉默）
女人：干嘛？去不去，你说话呀！
男人：我在想事情。
女人：去就去，不去就不去，这有什么好想的？
男人：我在想为什么我吃完饭想歇会儿，而你吃完饭想出去？
女人：想到了吗？
男人：没有，不过我觉得因为这点小事儿闹别扭挺不值当的。
女人：是啊，多大的事儿啊，怎么出去转转就那么费劲呢！溜溜多好啊～
男人：呵呵，你奇怪我啊？其实我也在奇怪你。我也不明白，一天忙忙叨叨的，要说你比我还累，到了家你还得做饭，好容易没事儿了，就这点儿时间可以歇会儿，怎么就非要出去呢？出去感觉哪儿好？你跟我好好说说行吗？
女人：你也说了，一天忙忙叨叨的，就这一会儿咱们全家在一块儿。这时间多宝贵啊，带着孩子全家人一起出去转转，这感觉不好吗？
男人：你的意思是，你很享受咱们全家在一起的感觉？
女人：是啊！我就是这个意思！
男人：那在家里不也是全家人在一起吗？吃完了饭，全家人一起看会儿电视，聊聊天，这不也一样吗？
女人：……（男人的问题，让女人陷入了沉思，是啊，在家也是一家人在一起，出去也是一家人在一起，怎么感觉就不一样了呢？）
女人：可能是因为小时候吧。小时候我爸妈都忙，能一家人在一起的时间也就是偶尔吃完饭他们带我出来转转。那时候我感觉特别幸福，所以可能，我就觉得吃完饭一家人去外面遛遛感觉特别好，觉得这是一个完整的家，感觉特别温暖。
说着说着，女人的眼眶湿润了。而这一刻男人也卸掉了所有的防备，看到了对方的心。他看到一个单纯的小女孩儿，女孩儿一天之中美好的一刻就在这个瞬间——她左手牵着爸爸，右手拉着妈妈。感觉他们的目光回到自己的身上。她很幸福，很享受，很珍惜这个时刻。
男人不自觉的，把手臂搭在了女人的肩膀上。这时他们的心靠在了一起，他们之间的亲密感流动了起来。
过了一会儿，女人擦擦眼泪问道：你呢？你为什么这么喜欢在家里？
男人想了想，也笑了——
“真的很奇妙，我特别理解你刚才说的感觉，因为我也一样。小时候他们带我出去遛弯儿的感觉也挺好的。我还记得我在我家门口的一块大石头平台上跳上跳下，玩得很High的样子。
可是刚刚我突然想到了一个点。可能就是这一点印象不同，让咱俩现在有了分歧。我记得我小时候住在顶楼，夏天的时候特别热，尤其吃饭是要点炉子，弄得屋里更热了。所以吃完饭，我就感觉屋里没法待，我爸妈是被迫带着我出来的。
我那时候就想，要是我们能住在不热的大房子里多好，吃完饭凉凉快快的在家里看电视，一家人一起说说话。对了，我觉得我爸妈在家里聊天的时候，感觉他们感情特别好，虽然聊的东西我不懂吧，但是那种感觉我一直记得。
可能就因为这个吧，我就觉得吃完饭一家人坐在一起，在自己家里的那个感觉特别温暖，特别开心……”
女人：我懂了。
男人：我也懂了。
女人：对不起。
男人：我也是……
男人＆女人（笑）：好像咱们也没有什么矛盾哈？
女人：是啊，好像是啊。（笑）
男人：走！我陪你出去。
女人：不要，我要跟你在家里待会儿~（笑得很暧昧）
【解析】
沟通在哪里转折了？两人甚至是从事实层面开始沟通的——“去或者不去”，你只需要给我一个事实。
可是最终大家都感觉到了亲密感在两人之间的流动。我想原因就在于这几句话——
“我在想为什么我吃完饭想歇会儿，而你吃完饭想出去？”
陈述一个思考，引发双方阐明自己的观点。
“我觉得因为这点小事儿闹别扭挺不值当的。”
陈述一个目标，确认双方有共同的方向。帮助对方意识到，我们是并肩作战的关系。
“你很享受咱们全家在一起的感觉？”
标明对方的感受，引导对方阐述情感方面的表达。
【总结】
沟通中，我们可以说明自己的目的，或者阐明共同的目标，这样能够帮助我们确认我们的婚姻是“共同经营”的关系。
比如：我只是想让你了解我的感受，当然我也想知道你的感受；
比如：我希望我们能一起处理好这件事，不让这件事影响我们的关系；
沟通中，我们切忌不要否定对方的感受，不管对方的感受与你的感受有多大不同，但是你都要明白，她说她难过了就是难过了，她说她委屈了就是委屈了。任你怎么说，“你怎么会委屈？”但她就是委屈了。
你的否定只会让她感觉到不被理解，不被接纳。然后用一个更加委屈的态度面对你的“一头雾水”。相反，如果你接纳了她的感受，承认了她在这一刻是委屈的（这不证明换成你在她的角色也会委屈，你只是接纳她会有这种感受），那么对方的防备就会卸下，亲密的感觉也会流动起来。
可能有人觉得我的例子太小，一个“出不出去”根本就是鸡毛蒜皮。你家的问题比这要大的多的多的多……（结巴多久随你）。但是我想说，别小看鸡毛蒜皮，如果连鸡毛蒜皮的事情都需要通过一个人妥协、压抑、满怀委屈的来解决。那到了大的事情，你们根本不可能解决的了。维持婚姻的表面和谐其实很容易，但是想要把一份婚姻经营的有味道却很难。
恋爱时跑5公里去给姑娘买一份肠粉是因为欲望，婚姻里吵着架却还锲而不舍的去了解对方的感受这才是真爱。
好好的经营我们的婚姻吧，那个人懂你，你也懂那个人，那真是一种非常美好的感觉。为了这个感觉，努力一点——真的挺值的！
延伸阅读
婚姻好不好，就看你们怎么吵
结婚纪念日的第二天，我和卢先生一起去吃烛光晚餐。
因为当天，我们俩儿都忘了。本着婚姻保鲜法则，我们勉为其难地说：“还是补补吧。”婚姻本来就是一个仪式，没了仪式感的婚姻，都不是岌岌可危的问题了，而是毫无意义。
我选了一间有风情的老洋房里的西餐厅，暗暗的光线在折射着昔年的流光，女中音唱着有点沙哑的意大利情歌，食客讲话声音都很小，听得到金属刀叉敲击骨瓷盘子脆弱的撞击声，真是个适合约会的地方。
在等着上菜的时候，我们大眼瞪小眼，相对无语。
该说的，比如这周要开家长会，明天想着付房租，在刚才来的车上都说完了；不该说的，都是想起来头疼的问题，比如该怎么安排我们往法国搬家的庞大工程；更还有一些话题是刀子，千万不能提！比如你能不能改变一下你的讲话方式，或者你能不能够体谅我的态度……
两口子过日子，很多时候，相对无语，并不是在生气，也不是在怄气。天天日日，日日时时，这么多年的婚姻，让我们已经长在一起，变成一体。除非人格分裂，一个人独处，有谁会兴致勃勃地自言自语？
气氛太好，我太疲惫，不想吵架，于是我们轻车熟路，默契地走着凌波微步。这就是婚姻的秘密。
这一次，不是我们，结果，隔壁桌吵起来了。
开始，男人在兴匆匆地讲，有猎头公司推荐了一个在昆山的工作。位置不错挺有发展前景，但是工资跟现在差不多，这有点遗憾……
男人还没讲完，女人就开始发脾气，她说：“现在你还在上海，每天接送孩子，写作业，和周末跑补习班，都是我的工作。去了昆山，我们就更变成了“丧偶式”夫妻，真的不知道结婚还有什么意义？”
男人也开始生气：“我就是说说，我没想去。我一说，你就开始抱怨。难道对我来说，结婚的意义就是听你抱怨吗？”
女人说：“你不想去，你给我说什么？你嫌我抱怨，你看你的态度？！嫌我抱怨，但凡你对这个家上心点儿，我能抱怨吗？”
男人说：“我对这个家不上心吗？我是去工作赚钱，要不，你去赚钱，我找个吃闲饭的工作，在家带孩子！”
这句话，无疑是戳中了赚钱少，但是承担得多的女人的软肋，女人大口地喘气着说：“我赚得比你少，我也赚钱！但是这个家你洗过一次碗，还是做过一次饭？上次囡囡发烧39度，你和谁在KTV唱歌，你……”
“够了！”男人暴怒起来，他猛得推开桌子，鸡尾酒的高脚杯一个趔趄撞翻了红酒杯和水杯，白色的桌布上一片隐隐如血的红葡萄酒，有一只杯子掉到地上，碎成万片。女人捏着餐巾边哭边说：“除了吆喝我，你还能做什么，你……”
男人在众目睽睽中甩手而去，女人边哭边掏出一把钱放在桌子上，给服务生说：“不用找了。”她抹着眼泪也走了。
老板很会做生意，赶忙每桌送了两杯调好的鸡尾酒，让大家压惊。
爱情是个非常奇妙的东西，在一起的时候，春风无限。随着时间，感情越深，吵架的次数越多，暴力指数越高。
有的人是狂暴式吵架，把人吵得天昏地暗，精疲力竭；
有的人是冷战式吵架，把人冻得冰天雪地，碎成万片；
有的人是委屈式吵架，就低头掉眼泪，把人逼得拿头撞墙，狂躁不安；
还有的人是讽刺式吵架，把人刺得遍体鳞伤，失血身亡……
我们常说，这两口子过得特好，几十年没有红过脸。事实上，根据每个人的性格，每对婚姻的情况，吵架并不仅仅是以争得脸红脖子粗作为唯一的定义标准。
在那些没有结了假婚的人里面，我相信，每个人都至少见过幸福完美的婚姻，但是谁也没有见过从没有吵架的夫妻。
而且从初恋到热恋期间，情侣们很少吵架，在有性关系之前和之后，吵架的次数，级别和可以彼此原谅的可能，却是大大增加。
很多人，尤其是女人们，就会轻而易举的把这种现象归结到“男人就是一只发情的贱猪”这个理论上，表现症状非常吻合。
事实上，在恋爱的男女初期，因为彼此的了解并不深刻，我们彼此看到的，仅仅是自己心中把对方完美化理想化的一种映射。然而随着时间的推移，当我们从一种镜像慢慢地爱上那个真正的人，我们才会惊讶的发现原来他和我们最初认为的有这么多的不同。这时候，就会开始争端。
而且我们越是深爱一个人，越与他有着亲密的关系，就越不能体谅他的消极情绪，也无法客观接受他的观点。
这个问题的根本是权力。我们用吵架来相互争取亲密关心中间的权力掌握，你是我的，还是我是你的？这个问题，和爱无关。
其实仔细回想一下，包括正在看文章的你自己，世界上，绝大多数夫妻吵架大约都是这个模式。
第一步，出现一个两个人持不同看法的问题，当然不是股票崩盘，选谁做总统，这种民生大事，往往是件芝麻小事，意见不统一，那么就开始吵。
第二步，两分钟以后，两个人吵架的焦点，已经从起因问题转变成对方说话的方式和态度太恶劣。
第三步，五分钟以后，因为正在吵得气愤，想到了在同样情景下，其他陈年烂谷子事情，吵架升级。
第四步，一小时之后，或者在动手或者一方已经摔门走了……
如果我们把吵架的起因，放在朋友或者同事身上，我们不但不会吵起来，而且还可以冷静和理智解释，直到达到双方的共识。
往往夫妻吵着吵着，出现了一个第三者，不是小三的那种第三者，而是一个可以诉苦劝架的朋友。女人会说的一句话就是：我气得不是这件事情本身，而是他讲话／处理／做事的态度……
在婚姻里的两个人，用尽全力的吵架，根本就是为了争夺亲密关系的控制权。爱得越深，控制欲望越强烈，因为我们怕失去。
在婚姻中，虽然吵架也有一定积极的意义，可以把彼此心中积压的不满，倾诉出来，认清彼此的底线，达成共识，势均力敌。
但是吵架更大的作用却是消极的，我们在彼此消耗累积起来的爱情，在彼此伤害那颗爱自己的心，而且仅仅只为了些鸡毛蒜皮的小事。
避免吵架一定在最初的“黄金两分钟”，在开始指责对方态度之前，自己给自己停下来。我们都是成年人，允许有不同的观点，但是不要无谓的争端。
我怕的不是和你吵架，我怕的是把爱情吵干了，面对没有你的人生。
生气是拿别人的错误来惩罚自己。
吵架就是给别人一个理由，来伤害自己。
婚姻是限制级成年之后，才能下场的游戏，我们应该学会用成年人的情商，来管理自己。
婚姻是慢慢荒芜还是持续加温，就看你们怎么做家务
1.家务活矛盾第一种：爱家务vs厌家务
凡事都要讲求中庸，极致了就容易出问题，所以你不要以为有一个人爱做家务就是一种幸福。
起码薇不这么想。
薇崩溃了。这个晚上，她本来想给海一个惊喜。结婚三年了，她一直背负着懒媳妇的罪名，海是洁癖，而且有些强迫症的倾向，她一直被指控吃瓜子将皮吐在桌子上，而不是吐在垃圾桶上，修脚指甲的时候，也是满地都是；至于她的袜子，永远要放在沙发的夹缝里。千万不要提她做的饭菜，这会让海抓狂，薇承认，海做的饭菜的确比她强，但她觉得自己做的比自己的妈妈强很多了。
这次，她提前回家，把地擦了三遍，全家上下都收拾了一遍，边看菜谱边做了一桌子菜，这已经是她从小到地第一次做如此多的家务了——足足花了她两个小时！可是海回来，看到一桌子的饭菜，先是一皱眉，然后再看看家里，表情复杂地站在当地。她沉吟半晌方说：“我知道你努力了，可是你看地板中央还有那么一块污渍，还有你的饭菜明显有些糊味，沙发罩也铺反了……”说着说着她就开始忙活起来了，足足有一个小时她才算罢休。
薇崩溃之余，反而轻松了——反正，她已经做到了极限了，但依然还是无法达到她的标准，那么她就放弃了。
朋友很羡慕她有这么爱做家务的老公，但她们怎么知道有这么一个超级爱做家务的老公，对她来说是多大的压力！因为她感觉这个家简直就不是她的家，因为老公已经把她视为的“四害”之首了，所到之处就是老公的抱怨，她制造各种垃圾，回到家必须先要换睡衣睡裤，然后才能躺在床上，起身的时候要“消灭犯罪现场”，让一切都回归干净整洁的样子，她感觉连家连酒店不如。
这样的家只是老公的家，而她就好像是二等公民。而对老公海来说，她海一肚子委屈呢，一个干净利索的家有什么不好，为什么妻子就无法做到尊重她的劳动成果，也为营造一个美好的环境而努力呢？她无法接受妻子把家当成“猪窝”的想法，而薇则大喊：“我就是睡在猪窝，也愿意，这个家太拘束了，我坐也不是，卧也不是，太没意思了。”
这种爱家务vs厌家务的另外一个变种是“相安无事型”的，这种类型看上去似乎没有任何问题，但直到有一天热衷于为家庭付出一切的妻子发现丈夫金屋藏娇，而且在那个“外宅”里，她是一个服务型的丈夫。妻子以为自己的付出可以换来丈夫对自己的爱，而且丈夫为工作奔忙似乎是理直气壮的，但她们之间的问题只是被搁置了。她们的婚姻似乎都找到了一个足够好的理由让她们可以慢慢地把婚姻的实质虚化了。她们都在做社会所认可的事情，丈夫努力工作、赚钱，妻子相夫教子，一心做贤妻良母，安守本分，无欲无求。
但事实上，她们其实在用这种方式让婚姻慢慢死亡。家务活只是一个象征，象征着一个男人在这个家庭的角色和位置，甚至关于家务活的讨论也是一个丈夫在这个家庭中的角色所赋予的一种需要。当一个男人在家庭中日益被边缘化的时候，这个家庭从功能上已经不再需要她了。
这是一种隐形的攻击，妻子通过让丈夫在家庭事务中的“靠边站”，默默地攻击着丈夫，也在默默的寻求一种妥协，但这种妥协造成的后果很可能是让妻子成为一个符号，因为丈夫在家庭中感觉不到妻子对自己的需要，也在这个家庭没有自己的位置，需要强调的一点是这个局面是夫妻共同配合的结果。
于是这样的妻子会发现一向工作繁忙的丈夫居然可以有那么多时间悉心呵护另外一个女人，而且为她做了那么多体贴的“家务”。似乎丈夫不是一个没心没肺的糙男人，其实这个男人很居家，很细腻，只是针对的那个人不是自己。
这就是一个悲剧，悲剧在于妻子将家庭变成自己的巢穴，而不是夫妻的巢穴，而丈夫也是将家日益当成是旅馆，而失去了为这个家庭在实质意义上的付出，这种付出，比起赚钱更能让人感觉倒诚意和真心。
2.家务活矛盾第二种：厌家务vs厌家务
璐对江的要求很简单，那就是晚上洗衣服的时候，把洗衣机里的衣服拿出来晾一下，还有就是帮家里交一下煤气费和电费，还有就是当她出差的时候，江起码可以做到洗衣服、擦地和刷碗。但3年了，江从来没有做到过，最夸张的一次是当璐出差回到家后，发现屋里有一股怪味，结果发现7天的垃圾都没有倒过，水池里的碗筷都堆积如山，而且起了霉！不用说卧室了，简直满地都是衣服，无法下脚！
璐其实在自己的原生家庭也是一个独生女，从小也算是被娇宠长大，她对家务的态度也是不享受的，她也试图忍着不做，但最后发现她的耐性不如江，一个星期没回家，她发现江可以把家弄成猪窝，最终她还是不情愿地做起家务。最后有一天，璐的家停电了，打听才知道，江一直没有交电费，最后被供电局停电了。而江则认为璐是小题大作，在一片黑暗中，她听见璐在哭，她想告诉璐明天她就去缴费，璐说：“你已经说了几万次明天了，看来我们是没有明天了。”最终，她们离婚了。
这种“大懒支小懒”的状况，有时也可以有另外一种变种，那就是夫妻双方都不做家务，家务活由照看孩子的自己的父母来做。有的夫妻甚至干脆住在父母家里，看上去就像是两个没有长大的孩子，一直需要自己的父母的照料，她们成了父母的“生育工具”，她们的存在只是为了把自己的孩子献给父母。
这么说有些毒辣了，但事实上，她们的确长期停留在孩子d状态，而没有进入倒做夫妻乃至做父母的状态里。这种情况很难长期维持，因为人终究还是要长大的，不管你愿意不愿意。
我们在家务事上的懈怠其实在某程度上也象征着我们在婚姻中的投入比较少，投入少不意味着需求少，我们的需求是定量的，只是看我们投注在什么地方。当我们减少了对家庭的需要的时候，自然也就减少了对家庭的付出，这是一个循环，最终导致这个家庭变成一个空壳。当家成为摆设的时候，自然就无法在危机发生的时候，还能发挥什么作用了。
家务活的文化
家务活要不要做，以及做什么和怎么做，其实都涉及到了各自原生家庭的文化。比如有的家庭会认为男人做家务是一种软骨头的表现；而有的家庭会倾向于认为女人做家务是一种没有尊严和地位的象征；有的家庭会认为修灯泡、扛大米是男人的活，而洗碗拖地是女人的活；还有的家庭认为只有两个人一起做事情，才算是做家务，而一个人做家务则是一种没有支援和不被伴侣爱的表现……
当然这不一定是家庭的观点，可能只是来自原生家庭的我们的观点。
比如端海是山东人，在她的家，女人和男人吃饭是不同桌的，家务活是女人的事情，男人如果在家里做家务就是“妻管严”，她的妻子欧可不这么看，她的家里，妈妈就像个陀螺，爸爸一回家可以翘着腿看电视，衣来伸手饭来张口，而妈妈则根本没有休息，一直忙碌到欧睡觉。
她从小就立志绝对不要像妈妈那样，在家里像个女奴一样，受尽“自私”爸爸的欺负。所以当她们在做家务的时候，就会产生巨大的分歧，因为端海会非常惊讶，不知道为什么欧会如此苦大仇深地控诉她没有倒垃圾这件事。
在欧看来，这个场景勾引出她过去看着妈妈受苦的时候的愤怒感。只是这时她愤怒的对象不是自己的丈夫，而是一个像她爸爸一样“自私”的男人。她最害怕的事情终于发生了——原来丈夫是翻版的爸爸。其实在很大的程度，我们都是在和自己的“假想敌”一起生活，因为当它出现的时候，我们会回到过去那种创伤的状态，所以我们会草木皆兵，很多时候，会因为这种恐惧而失去了现实感。但我们应该在恢复理智后跟伴侣讨论，为什么自己会对这件事如此在意，对你来说你最害怕的是什么。
除了家庭的文化对我们做家务活的观念的影响外，还有社会上对家务活的定义。比如有一种说法是男女应该平等，现在大家都是双职工家庭，男人应该承担家务活的50%；还有人说只有让男人做家务活才能让她将精力更多地投入到家庭中，才能确保这个男人的心是在这里的。
真的是如此吗？事实上，如果一个男人心不在家，不是因为家务活她做少了，她开始减少在家庭中的投入是原因而结果，真正的原因往往是夫妻之间的合作力降低，彼此获益的爱在减少。
在多数地区，女人做更多家务还是一种普遍的倾向，但其实真正影响做家务的不是男人是否也在做家务，而是女人的这份辛苦男人有没有看到，有没有尊重，有没有在乎。如果一个女人感觉到男人在乎自己，而她又那么爱自己的男人，她会愿意为之赴汤蹈火的，哪怕区区家务活。同理也可以反过来说男人。
换句话说，只要你满足了对方的爱的需要，那么无所谓你做什么家务活。怎么满足？我们又回到爱的五种语言上，你是通过语言，也就是欣赏和沟通的言语满足对方，还是为对方做一些特别的事情，还是和对方有精心的时刻，还是不期而遇的一些小礼物等等。当然，这些都需要详尽的讨论，我们会在下一章就沟通这个部分进行更多的阐述。
如何沟通家务活
那么我们需要如何探讨家务活呢？我们还是需要在大家都比较平静的时候，告诉彼此，为什么我们会如此生气。
比如端海可以说：“
1.（提出话题——不是控诉对方如何不好，而是告诉对方自己在想自己为什么生这么大气的原因。）我忘记倒垃圾这件事让我们这么争吵，我在想这是为什么。2.（谈论做家务活的文化）从我这边，我的家庭里男人基本是不做家务活的，而如果做家务活，在当地是会被认为是软骨头。
3.（谈论分歧时候的心理活动）所以当我听到你在大声说我（尽量用客观的词汇，而不做任何判断，比如指责、唠叨等）的时候，我首先就会想如果我听你的话，岂不是会成为家乡人都会笑话的那种软蛋男人？所以似乎是为了捍卫我的男性尊严，我也嚷了回去。
4.（提出自己的困惑）所以我有些困惑，如何在做家务事上，既能帮助到家，又能让我感觉自己是个男人？
而欧可以如此回应：“
1.（提出话题）我看到你忘记倒垃圾的时候，火一下就上来了，然后就失去了理智，我们大吵一架，我也在想，我为什么生这么大气。
2.（谈论做家务的文化）在我家里，妈妈做了很多事情，累坏了身子，而我的爸爸则悠哉悠哉，我很替妈妈感到不值，也害怕成为妈妈那样的家奴。
3.（谈论分歧时候的心理活动）所以当我看到你忘记倒垃圾的时候，我的怒火一下就上来了，（谈论深层情绪，这一点我们可以在以后详细阐述）但我实际的情绪是害怕，我很害怕从一个火坑跳到另一个火坑里。我害怕你成为欺负我的那个人，我害怕我像妈妈一样劳碌一生，却得不到任何一点温暖。
4.（提出困惑）我的困惑是：如何在我们谈论家务的时候可以让这种恐惧不会控制我。”
如果你们能照此谈论，你们就会脱离无穷尽地指责对方，而向彼此敞开了彼此的心门，你们就有机会在情感深度连接的时候讨论彼此的在家务活之下的深层需要了。
当然也有一些家务活的分歧没有这么严重，但却也是因为彼此的不理解造成的。比如对晓晴来说，一天拖地板四次是一件非常重要的事情，只有做完这件事，她才感觉这是她想要的家。但江海则觉得匪夷所思，她不喜欢家里潮乎乎的感觉，她最喜欢的就是光着脚在家里走来走去，而晓晴无法理解的是江海对洗碗的极端爱好，别人刷的碗，她永远都能找出问题，于是她会花很多时间在享受洗碗的快乐上来。
其实家务活各有所好，也没有什么不好，只是如果有一天晓晴有些累了，而试图让江海帮忙她拖地，那江海有可能会用轻视的语气说：“我才不做蠢事呢。”或者晓晴也会对江海在洗碗的时候，冷嘲热讽，说她是洁癖等。那家务活的差异就会变成情感的矛盾。我们同样需要进行上面那对夫妻的“四步对话”，让对方了解为什么做这件事对自己这么重要。
我们的很多分歧都是因为我们太少倾听对方行为背后的理由和动机，而用自己的想法主观臆测了，于是我们和很多假想敌进行战斗，唯独没有看看那些伤害我们的是我们的“假想敌”还是我们的伴侣。
夫妻关系好不好，就看你们是怎么睡觉的
结婚后，你和你的另一半是怎样睡觉的？
是每天晚上等他一起睡，还是不管玩手机的老公，自己先睡了？
是和老公谈个情说个爱，或者聊一聊白天的趣事，然后相拥着睡去？还是两个人相对无言，毫无交流，各睡各的？
美剧《欲望都市》中有句话是这样说的：
“我们在床上表现如何，就表示我们生活过的如何。”
夫妻关系好不好，就看你们是怎么睡的。睡觉不仅决定了夫妻生活的和谐程度，也是检验婚姻是否幸福美满的重要标准。
英国赫德福德郡大学一项研究认为，夫妻共眠方式是评估婚姻关系好坏的绝佳方法。
睡觉时相互依偎的夫妻中，感觉婚姻幸福美满的占94%；
而睡觉时距离较远的夫妻中，对婚姻满意的比例为68%。
从这个角度说，睡觉距离近，肌肤更多接触的夫妻，婚姻满意度更高，更幸福。
反之，如果两个人连睡觉都各睡各的，则说明这段婚姻已经亮起了红灯，名存实亡。
电影《无问西东》中，许伯常在刘淑芬的以死相逼下，迫不得已才娶了她。
结婚后，他们的生活过得并不幸福，许伯常什么都分的一清二楚，他和妻子分床而睡，吃饭喝水用的碗筷和杯子也是各用各的。
许伯常的做法让刘淑芬一次又一次的奔溃，她的委屈就如决堤的江水，在某个“豁口”间奔腾而出。
她怒吼道：
“结婚这么多年，家里所有东西你都分得清清楚楚，你是你的，我是我的。你让我觉得我是世界上最糟糕的人。”
最后为了结束这段充满悲剧的婚姻，刘淑芬选择了跳井。
看过这样一句话：“他怎么爱你，就怎么睡你。”从生活的点点滴滴，从一日三餐，从日常睡觉，便能知晓他爱你有几分。
如果一个男人连睡觉都要和你分床睡，那这个男人肯定是不怎么爱你的。
有时候，你以为分的是床，实际上分的是两个人的感情和婚姻。
分床而睡的夫妻，彼此之间的亲密度会越来越低，感情也会随之疏远。
它就像一把利剑，能直戳感情的要害，让其分崩离析。
结婚后，文文和老公的感情越来越平淡了。
刚结婚那会，两人在每晚睡觉前，都会聊聊天，谈谈心。
说说白天发生的趣事，讨论下各自在工作中遇上的烦恼，或者怀念一下当年恋爱时的甜蜜与幸福。
虽然有时候两人也会因为意见不合而发生争执，但那时候文文是开心的。
因为睡觉前的交流，拉近了她和老公之间的距离，增进了彼此的感情。
结果两年过去了，文文习惯了两个人一起睡，习惯了睡觉之前来点“夫妻夜话”，可老公却不再和她同时睡了。
有电视剧看的时候看电视剧，没电视剧看的时候刷抖音、打游戏，好像手机比老婆更有魅力，更有吸引力。
每次文文催他睡觉的时候，他都是目不转睛地盯着手机屏幕，头都不抬的说道：“你先睡吧，我再等会。”
明明是两个人的婚姻，却过成了一个人时的孤独。
不知道从什么时候开始，文文觉得她老公越来越陌生，两个人的关系越来越僵化。
除了那一纸婚书能证明两个人是夫妻外，彼此之间毫无夫妻应有的甜蜜。
成年人之间的疏离，都是默不作声的。
有时候，你认为感情走向终点，必然是经过一场伤筋动骨与撕破脸皮的争吵。
但其实，毁掉一段感情很简单，有意为之的忽视、不经意的冷淡，就足以累积成致命的伤痕。
一句“你先睡吧”就可以轻而易举的把两颗原本滚烫的心慢慢冰冻，在彼此之间架构起一道难以逾越的鸿沟。
到最后，两个人慢慢地便不再交流，从此陌路。
爱你的人，不舍得留给你一个冷漠的背影和一句冰冷的“你先睡吧”，他懂你的喜怒哀乐需要有人来陪，他会陪你一起睡，永远和你同步前行。
婚姻不怕平淡，最怕各扫门前雪，没有分享和沟通。再好的感情，如果一方不懂珍惜，最终也会消亡。
程莉莎在《妻子的浪漫旅行》节目中，谈到她和郭晓东。她说郭晓东出去拍戏，晚上不在家，她自己一个人是睡不着的，特别不踏实。
因为程莉莎已经习惯了枕边有人，转身有怀抱，习惯了郭晓东在身边一起共赴梦乡的日子，一旦对方不在，就难以入眠。
爱在其中，迷在其中。
爱是一种习惯，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有一个人和你一起睡觉......
就像我的外公睡觉喜欢打呼噜，外婆睡觉经常说梦话，但他们从来没有嫌弃过彼此。
后来，外公去世的那段时间，外婆说她经常失眠，因为听不到外公的呼噜声，觉得特别不踏实，压根睡不着。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
不要因为一点小事，夫妻就赌气吵架，分床，那样很容易会伤害夫妻感情，有时候忍让对方的小缺点，也是一种爱。
前两天刷微博，无意间看到了一段特别挑动少女心的话：
早起拉开窗帘，阳光洒了进来，如果不能照在他熟睡的脸上，那么今天的晨光不够美。
晚上放下窗帘，星星锁在了外边，如果屋内没有那个像星光一样温婉柔情的男人，那么今天的午夜不销魂。
能和自己爱的人一起相拥而眠，是一件非常幸福的事情。
晚上能相互道声晚安，早上第一眼就能看到心爱的人在身边，内心就会有无比的满足感。
一个人的睡觉是休息，两个人的睡觉才是睡觉。
好的夫妻关系一定是：没有你，我不想睡；你不在，我更睡不着。
三毛在《随想》一书中写道：
“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
爱之于我们，是一蔬一饭，是肌肤之亲。
如果夫妻两人，一个睡主卧，一个睡书房，一个是早睡，一个是夜猫子。
睡觉总是不同步，生活也不在同一个频道，这对两人的感情都是一种消耗，幸福也不会长久。
著名演员朱茵曾说过，你有没有嫁对人，就看镜子里的自己。如果你发现里面的人儿一天比一天漂亮了，你就是嫁对人了。
换个形式也可以说，如果你遇到一个愿意陪你睡一辈子的人，有他在，心是安的，人是乐的，那你就是嫁对了人。
人潮汹涌，遇见就已不易，两个人能够睡到一起更是一种幸福。
所以，请珍惜你身边的那位陪你睡了很久的人。
早上睁开眼，先别急着下床，可以抱抱另一半，享受跟心爱的人一起睡醒的温暖；晚上临睡前，更该花些时间相互表达浓情蜜意。
余生不长，在未来的日子里，我们的婚姻一定要越睡越好，睡出生活的温度与幸福。
做夫妻的三重境界，你在第几层？
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的做夫妻的三重境界，你在第几层？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一重境界的夫妻搭伙过日子
老家的亲戚有个儿子，和我同龄，至今还没对象。父母急了眼，到处托人说亲，择偶条件也一降再降，最后沦落到只求三点：第一，女的；第二，智力正常；第三，能生孩子。
我本以为这是长辈们的一厢情愿，不料这位远房表哥平静地表示这就是自己的真实想法，他说：“现如今娶媳妇不容易，咱又没钱，凑合着能过日子就行了呗。”
左邻右舍都持相似观点，大家默契地把婚姻的意义定位在过日子和生孩子这两个指标上。至于爱不爱、合不合得来，抱歉那并不在考虑范围内。
这当然是因为穷，所以只能凑合将就。可你若认为这是存在于社会底层的特殊现象，那就大错特错了。
大城市的公园角落和咖啡雅座，其实每天都在上演雷同的故事情节，只是把谈判资本换成了车子房子。光鲜亮丽外表之下，依旧是搭伙过日子的本质。
原本陌生的一男一女，以结婚为形式组建家庭，形成利益共同体，一起出力来撑起这沉甸甸的生活。
在经济基础薄弱时，这样的婚姻也相对牢固。因为两个人处于密不可分的合作中，任何一方的撤离都可能导致生活崩塌，双方的依赖和仰仗都是空前的。
《人民的名义》中，高育良和吴惠芬也曾经是这样的患难夫妻，相互扶持着走到了位高权重时，男方便心猿意马，轻而易举地被乔装而来的“明史专家”攻破防线。
但这对同床异梦的夫妻是被“利益”捆绑成一根绳子上的蚂蚱，用“离婚不离家”维持着各自的光鲜形象。
结婚，当然是要过日子谈功利的，但实用主义大于情感价值时，婚姻便已是座摇摇欲坠的空中楼阁。
这就是为什么许多夫妻只能共苦，而无法同甘的原因。
停留在第一层境界的婚姻，其实也有相当一部分走到了白头偕老，等来了儿孙绕膝共享天伦。
只是心里总有点遗憾，仿佛一辈子都贡献给了家庭，从未做过自己。
第二重境界的夫妻彼此作伴
结婚有个通俗接地气的说法，叫作“找个伴儿”。
日子太长了，得有个人一起闲扯瞎聊，去做一切爱做的事儿。
浅一点说，是吃得到一起、聊得到一起、玩得到一起。
男女之情夹杂着知音之意，是夫妻，也是好朋友。就像杨绛先生说的：“夫妻该是终身的朋友，夫妻间最重要的是朋友关系。
这样的知音式眷侣，清乾隆时期的沈复和芸娘算一对。他们是表姐弟，自幼青梅竹马无话不谈。
结为夫妻后，两人在洞房花烛夜共读《西厢记》，说不尽的温柔缱绻。
后来也谈论古代诗人，觉得“杜诗锤炼精纯，李诗潇洒落拓；与其学杜诗之森严，不如学李之活泼”。
两人对月畅饮，相谈甚欢，有时也柳荫垂钓，芸娘甚至还女扮男装，跟着丈夫出门夜游。
读《浮生六记》时，总觉得林黛玉如果嫁了贾宝玉，过的应该就是这样的日子。
倘若放到几百年后的今天，该是一对手挽着手的夫妻。春天时，挎上相机去郊外看桃花挖野菜；天冷了，围着暖炉吃火锅侃大山。
私以为，结婚的最直接意义，便是找个志趣相投之人，来把生活的空白之处填充起来、丰富起来。
再往深一点说，是漫长余生的相互扶持陪伴。
最近生了孩子的小美，常在夜深人静时刷屏吐槽。因为老公在隔壁房间呼呼大睡，而她独自喂奶把尿，根本睡不了一个囫囵觉。
小美愤愤不平：“我生的孩子，所以我该一个人负责？这就是传说中的守寡式婚姻和丧偶式育儿吗？”
坐月子之所以是婚姻的照妖镜，是因为初为人母的慌乱与无助，最能检验夫妻关系的牢固度与优质度，最能反映陪伴的质量合格与否。
大到生老病死，小到冲奶粉换尿布。这一点一滴其实都在告诉对方：我在你的生活里，更在你的生命里。
世间最极致的孤独，并不是孤孤单单过一生，而是明明结了婚，却永远单枪匹马，独自去面对生活的风刀霜剑。
第三重境界的夫妻相互成就
我们为什么要结婚？
靳东在《我的前半生》里给出这样一个答案：“因为人生艰难，需要一个人来同舟共济。”
所以，相爱一场的最美结局，就是通过婚姻做舟，把船上的两个人都渡到远方的彼岸去。
但这个彼岸，并不是简单的物质享受和财富堆砌，而是一种高于现实的理想追寻和价值实现。
可常常有人抱怨说，结婚后，束缚越来越多，压力越来越大，逐渐变得面目全非。
张小娴的小说《离别曲》里，女主角的母亲执意要离婚，那时，她已经和丈夫平静生活了20多年，女儿也出国留学，三口之家看上去也和和美美。
诱发离婚的导火索是某天她走过服装店时，猛然记起了少女时代的梦想，忽然就再也不想在家务里蹉跎。于是便筹款开店，绘图剪裁，一针一线地缝合那个旧日碎梦。
似乎大部分夫妻都是这么过来的，日子过着过着，就被琐事和尘埃覆盖，某年某月蓦然回首，才惊觉自己已经走失在茫茫岁月里。好在，也总有人是例外。
今天的知名导演李安，20多年前也曾失业在家，不得不靠着妻子的微薄薪水养家糊口。那时他刚刚从纽约大学获得电影硕士学位，却找不到一份和电影相关的工作。
长时间的赋闲状态让李安起了放弃电影的心思，但妻子阻止了他：“难道你忘了你的梦想？”
于是那六年里，家里蹲的李安疯狂阅读、大量看片、埋头写剧本，同时包揽了所有家务，负责买菜、做饭、带孩子，把家里收拾得干干净净。他们各司其职，但都默默为对方创造条件。
人与人之间的支持和鼓励是双向循环的，爱得深沉理智的成熟男女，从不轻易去折断对方的翅膀，也不会随便放弃自己的梦想。
因为夫妻做到了最高境界，就不仅仅是在同一个空间里吃喝拉撒睡，还是俗世生活之外的信念融合、理想交托。
美国心理学家马斯洛把人的需求分为五个层次，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
其实夫妻关系也如此：柴米油盐、鱼水之欢、相依相伴、琴瑟和鸣、举案齐眉乃至木棉与橡树并肩而立，好婚姻总能让人成长。
亲爱的，一步一步来，希望你们都能变成对方的阳光雨露，滋养彼此的梦想抱负。
幸福婚姻中的夫妻是这样沟通的
夫妻沟通的艺术是在每一对夫妻生活实践中摸索出来的。如果你想生活得有滋有味儿，就得动点脑筋，变点花样。千篇一律的日子，神仙也会厌烦的。
“人生最大的快乐与最深的满足，最强烈的进取心与内心最深处的宁静感，莫不皆出于充满爱的家庭。”夫妻之间的相互理解和支持，是一个人事业成功和生活幸福的基石。然而，这种理解来自沟通。按字典解释，沟通就是使两方能够相连。沟通是一种艺术，夫妻可以从良好的沟通中获得无穷无尽的乐趣，使家庭成为快乐和舒心的“大本营”，释放现代社会节奏带来的紧张，为迎接社会的挑战养精蓄锐。
夫妻沟通是使两个人相连，它不只是指对话、讨论或文字表达，更是行为，宽泛地说，它包括夫妻之间进行交流的一切行为。如果丈夫一边吹口哨一边洗碗，这意味着向妻子暗示自己很快乐，并不讨厌洗刷的活儿。到老外家做客，常看到丈夫当着客人的面给妻子一个甜蜜的吻，或用手轻地抚摸一下妻子的肩头，这不仅是夫妻之间的沟通，也是丈夫以特有的方式对妻子招待客人的感谢，同时也是炫耀自己有一个夫妻恩爱的幸福家庭。做妻子的则回头对丈夫报以微笑，这也意味着表示自己很高兴给别人带来快乐，即便是忙点儿累点儿也没关系，虽然这一沟通只在瞬间完成，但却寓意深长。到身边的朋友家做客，却少见到这类沟通，常常是丈夫直呼妻名，命令其端茶倒水，而且没有谢意，像使唤茶馆里的女招待一般。
这里反映出中外在夫妻关系认识方面的一点差异：国人认为不论妻子为丈夫做什么，或者反之，都是应当应分的，是做妻子或丈夫的义务，向对方提出要求是一种权利。而在西方人看来，即便是夫妻之间，也没有要求他人的权利和义务，他人本不应当帮你做事，现在做了，那么理所当然要发自内心的感谢。
夫妻之间的沟通也是一种人的沟通，从本质上说，同与外人的沟通没有什么两样——这表现于对来自他人的善意、关怀和帮助要懂得感激，而且这感激要及时，要通过各种方式表达出来，并让对方读懂你的这份心情。懂得感激才是夫妻沟通艺术的根本。
再说语言，按心理学家的说法，夫妻对话常用四类语言：种是日常生活对话。例如：
“这鬼天气，天天下雨”。这类言不涉及感情色彩、具体而实际，不带风险；
第二类是表达说话者的意愿、希望别人为了自己而改变态度，例如“不说了，不说了，我累了，该休息了”，这类语言中的权力大于协商，比第一类语言更加情绪化。
第三类语言是理性的对话。常用“你认为”、“你想”等说法，给人以不反对异议的印象。
第四类是双方直接陈述自己的感觉而不是发问。这类陈述很不安全，因为很可能带来麻烦。例如，妻子说：“我看你越来越不关心我了”、丈夫可能反唇相讥：“那您什么时候关心过我呢?”
因此，在这四类语言中，第三类是最保险的，给人以空间和选择，表现出宽容和大度。这份容人之情是人与人交往中最受欢迎的。
夫妻沟通中切忌沉默、不理、愠怒、绷脸和冷战，每个人都有强烈的被他人认可和接受的需要。如果夫妻之间总是保持沉默、这也许意味着关系不协调，许多人常这样说“我不想吵起来”，或者“说说什么用”其实这种生了气也不想让对方知道原因的做法是一种“把人逼疯”的沟通方式，面对这种情况，如果另一方说，“你说话呀!”也许并不能解决问题、但若是换一种方式坦诚地告诉对方：“我无法忍受你的沉默，我们是否可以谈谈这件事?”对方或许就会开口。有时，不理、愠怒、绷脸和冷战是做出来的，夫妻之间的吵架本来就没有什么大不了的事儿，气头儿过后，常为了保持自己的“高傲”而不愿意先与对方开口说话，特别是有人常把夫妻吵架后谁先开口作为判断“谁认输”或者“谁巴结谁”的尺度，其实问题远非这样。能先开口说话的人是有气量、有涵养的人。或许，人们也不必以说话作为打破僵局的惟一方式，可以用一个眼神，帮对方买一点小东西，把他或她需要的东西有意摆在对方面前。而另方也应懂得见好就收的道理，有个台阶儿就赶紧下来便是了。
如果你无意中把一天的夫妻对话录音下来，就会发现许多话语缺陷。例如，妻子在问丈夫是否关窗时至少可以有两种问法：“你没关窗户吧?”或者说“你把窗户关上了吗?”显然后者比前者更中听、因为前者的潜台词是认为对方没有关窗，或者是谴责对方没有关窗，这两句平常的问话便可以反
映出夫妻对话的艺术。
曾经很多全职太太告诉我：最忧愁的是老公每天不愿与自己交谈，先生在外边很健谈，谈了一天之后回到家里便想休息了，而妻子则想利用晚上把自己一天的新鲜事儿说给丈夫听，这种—个不想说、一个想说的局面令这对夫妻很苦恼。其实，问题的解决也很简单，做妻了的只要发现丈夫在外面什么时候对什么话题感兴趣即可。我的这位朋友发现丈夫喝酒时话最多。并喜欢吹嘘一下自己近来的成功，所以她时不时地为丈夫买点酒。在酒桌上先对老公恭维一番，接下来便话锋一转，谈起自己感兴趣的事儿来。这时的老公绝对心甘情愿地成了听众和说客。
美满婚姻，低成本沟通为王，低层次捆绑太low
美满婚姻，低成本沟通为王，低层次捆绑太low
十二
对的人，是彼此人格独立
很多人以为我是一个幸运儿，出了一本书，一不小心就卖了200万册。但对我来说，人生最大的幸运是遇到一个人，他不仅把你当作一个女人，还是一个拥有独立人格的女人。
先生前几天说：也只有我这样的人，才能做你的老公。我想了下，我这么有主意、有主见，经常自作主张的人，他却认为：能听老婆话的男人，都是有出息的。但真要遇到自大又自卑的直男癌，恐怕要吵架无数吧。
人格独立，两个人就会各自负责，而不是总在吵架，到底是谁不够负责任，谁是罪魁祸首。
而人格独立最大的好处是不容易厌倦，总能发现彼此身上又有成长和改变。
信任，是共同成长的基础
前几天一个朋友问我，他先生准备从上市公司高管职位辞职，考虑创业，她很担忧，怕他创业失败，怕家庭的经济支柱倒下。我跟她说，这种担忧就是不信任，是非常负面的能量场。真正好的妻子，应该算好家庭还有多少现金和固定资产，然后非常自信的告诉他：因为你这么多年的努力，如今家庭至少衣食无忧，你放心去做自己想做的事情吧。
对我来说，当我决定做自由职业的时候，我还没出过书，写作上也没有任何固定的收入。但他还是愿意相信我，用他的努力来换得我可以做自己喜欢的职业。
所以我也有一个愿望，希望我的足够努力，以后可以让他好好休息，做自己喜欢的事。
什么是高质量的陪伴
我辞职后的那两年，他真的非常辛苦，我记得有半年，他每一天连轴转，几乎没有一天休息。我陪伴他的方式，就是拿一台电脑在他公司陪他加班。而我尽量也几乎包办了家庭里所有其它的事，让他有个非常稳定的大后方。
除了写作，我每天都会把家里打扫干净，换上新鲜的百合，换着花样做菜。当然，这个结果就是，因为我做饭太好吃，两个人一起增肥了十斤。
是谁说的，有一种爱，就是把彼此都变胖。
但这些也都是最基础的陪伴。两个人在一起一定要有高质量的聊天，和共同的爱好。结婚几年，在有孩子的情况下，我们俩还会在孩子休息之后，出门一起散步。两个人也会经常去看电影。
有人会问，那你们都聊什么呢？我们会聊经济历史小说、最近流行的电影、最近的热门话题。
可现实中，很多夫妻除了孩子，根本没有任何共同话题。那是因为太多女人除了家庭琐事、影视明星，对其它一无所知，也没兴趣知道。所以，女人一定要打开自己的思维，拓展自己的阅读视野，你才能给予高质量的陪伴。
没有工作，不代表没有志业
常常有人问我，全职太太应该怎样生活？带娃几年，自己几乎都没有了自我。我庆幸的是，我的妈妈从小教导我的就是女人一定要独立。所以，当我提出要做自由职业的时候，即使要承担家务，但我从来不认为，我是一个全职太太，我也会跟他强调：我也有我自己的工作要做。
读书、写作，甚至看电影，都是我工作的一部分。有很多人问我，我的第一本书是怎么写出来的，就是在人生琐碎之外的每一个灵感迸发的时间，这些时候通常都是深夜。他呼呼大睡，我在客厅开一盏夜灯写作。
这样的生活选择，我将其称之为志业。不是用收益利润来衡量的事业，而是你志向所在，你愿意专注去努力去研究的事情，甚至你愿意奉献半生的事。
如果你有，你应该理直气壮的让对方清楚，而不是妥协。我的闺蜜仓央贝玛说，之所以她对我一见钟情，就是因为我和她第一次见面说了这么几句话，我跟她说：每天我都要离开孩子尿不湿奶粉几个小时，到楼下咖啡馆，点一杯咖啡，工作几个小时。那几个小时，是专属于我的，是不可以被占用和打扰的。她说，她被我说那几句话的气场所打动。
作为一个作家，其实我也用了几年的时间，才让家里所有人意识到，这真的是我的志业，不是我说着玩玩的，不是一个不工作偷懒的借口，甚至这是一个更需要努力和专注的工作，丝毫不输给写字楼的高级白领。
那两年，每个节假日他都没办法休假，但他从来不说，因为他辛苦，所以我就必须呆在家。所以，逍遥的我，去了很多地方去旅行。但等到了我怀孕生子的时候，他终于有时间做点喜欢的事情，所以，我也从不因为我是一个孕妇，就要求他时刻陪伴左右。
常常有读者问我，我婚姻美满的最大秘诀是什么，就是六个字：我快乐，你随意。我在意的是，婚姻的鲜活度，两个人都能呼吸到自由的空气，而不是逼的大家陷在责任里无处可逃。所谓的婚姻，就必须各司其责，两个独立人格的人，并不需要什么都捆绑在一起，才能叫相爱。
我的闺蜜曾经惊叹，你刚出月子，他居然出去钓鱼！我笑着对她们说：他难道能代替我母乳吗？我也不能代替他去工作啊。他有自己的爱好，能缓解压力挺好的。
我也常常跟身边朋友说，我是一个不拘小节的女人，所以我经营婚姻的方式就是抓大放小，自由信任尊重最重要，至于乱丢衣服乱挤牙膏，这种事我压根从来不放在眼里。
身边朋友说，我和他真的是少见的学习型夫妻，两个人都在不停成长进步。想了想，恐怕就是因为，我们内耗比较少，所以大家都能有更好的精力、更愉悦的心情去成长。
我们这样特立独行的婚姻
他多年的同学跟我说：我们一直以为像他这样野马一样的人，恐怕是难以结婚的，没想到能遇到你。
我这样不走寻常路的女人，遇到他这样愿意给我自由的男人，我们也算是为民除害吧。
前几天我问他，我140斤的时候，你说我还是很美，肯定是骗我的吧！他说：那当然啊，不然你以为呢。正当我要甩出一个“我就知道”的眼神的时候，他却很正经的说：那是因为不知道还可以更美。
不要羡慕我，其实开始的时候，我家那位先生是以取笑打击我为乐的。我也为之生气苦恼过，可当我不在意这些，好好做好自己的时候，他却自然改变了。
这就是婚姻的能量场，当你的能量是向上的，他就会被影响。当然，首先也因为，他也是一个非常向上的人。
但是，我想，任何一段美满的婚姻，本质上都是因为，超越了低层次的捆绑，内心之间有更深的联结。这样的婚姻，才不需要耗费那么多的沟通成本。这样的婚姻，才能通透，是一所有着大落地窗，有阳光、有风的大房子，而不是变成一个狭窄昏暗憋闷的房间。
其实，人生除开生死，真的没有什么大事。不要钻在婚姻琐碎里计较算计，反而能把婚姻经营的更好。因为说到底，我们都是在活自己，没有什么比这个更重要。
婚姻和谐需要的是相互沟通而不是强行说服！
赵女士来访说了自己的婚姻困惑：
我老公不爱沟通，特别喜欢沉默。看很多文章都说，两个人要多沟通，尊重彼此才能有更好的情感。
每次如果意见不同我都觉得应该说出自己的想法，然后沟通解决问题，刚开始的时候他还是愿意和我说的，但后来，我总觉得他说的不到点上，应该还是按照我的办法来。
事实上，有时候是他的观点正确，不过我认为我既然说了，就应该试试，这样才知道是否有效。
慢慢的就变成，他不说话。他这样不沟通我觉得问题很大。他是不在乎我吗？还是不爱我了？我应该怎么和他说这个问题呢？
维情咨询师回复：
看得出来访者想知道怎样更好的与爱人进行沟通。
我们应该先明确一些观念上的误解，才能更好的促进双方的沟通。
1.女性关于沟通的错觉:
大部分女性都是非常乐意沟通的，为什么？
因为她们对男性有情感上的诉求，同时也容易误解沟通的意义，她们把诉求也当作沟通。
你必须听我的，你必须按照我的要求去做。她们真正想要的不是沟通而是男方顺从她们，以她们为中心。
女性认为的沟通往往是提出要求，而非提出问题。
一旦要求得不到回应，她们会觉得男人不爱沟通，交往发展不顺。
觉得对方闷，不爱了，不在乎了。
需要沟通是因为两人之间存在差异性，首先要提出问题，表达自己的观点，最后达成妥协意见或者倾向意见，而不是单方面的强行说服。
如果抱着这样的沟通目的，不管对方是谁，都无法达到真正的沟通。
2.通常人们所做的不是沟通而是思想工作
当人们想要说服他人时，伴随而来的期望是得到认同。
人们关于认同的过程认知就是把自己的意见强加给别人，不仅对方要认同还要开心的认同，不要有情绪不要有反抗。
很多时候人们想要的并不是沟通而是顺从，沟通想达到的也不是交换意见而是做思想工作。
沟通是涉及双方的，思想工作却是单方面的。
所以当对方不愿意沟通时，先反思自己是在和对方沟通还是想要说服对方顺从自己！
强行沟通造成的结果：
想象一下，有一个总是围绕在我们身边，时刻想对我们的思想做出调整，想要我们的行为符合Ta的期待的人，我们会怎么做？
第一，反抗，坚决的反抗，捍卫自己的边界。
第二，麻痹自己，听不到，看不到，我不想理TA。
第三，逃！别说了，我走！
正确的沟通应该是什么样的：
我们需要明白一个重要的概念，家庭是一个联合组织，我们想经营好家庭就等于要把联盟的利益最大化，而不是把自己的利益最大化。
所以必要的妥协和让步是一定存在的。
另外沟通基础条件应该是站在平等地位的。一个总是想要按自己意愿行事的人，要不变成家里的领导者以理服人，要不就当“小孩”耍赖任性。
但这两种处事方式都会让双方的地位失衡，不再平等时，沟通的渠道也就不通畅了。
1.明确沟通的目的
双方想要什么样的结果，解决问题还是倾诉情绪？
2.不要情绪化的指责、批评、抱怨
人人都希望得到关心和爱护，如果一方只会抱怨指责，那么我们还给对方的也会是这些。情感关系中力的作用也是相互的。
3.处理差异
差异其实不是一件不可逾越的事，这是人和人之间必然存在的区别。不要把差异当作不安全因素，也不要把差异看做是两人关系的大敌，总是被差异敲响神经的警报器。
4.回顾两个人的有效沟通是在怎样的状态下达成的!
人和人的不同就意味着，需要对症下药。多花点心思学习如何与对方有效沟通。
家庭的美满和幸福需要双方共同努力。
