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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何睡到男神｜脱单全指南"，希望能够帮助到各位。

作为姑娘，必须要脱单么？

当然不！

单身分主动单和被动单两种，在这个美好而自由的社会，前者越来越多。我见过一群坚持单身的姑娘，魅力万分，自带光环，她们事业有成，不愿意归属于谁，谁也不能让老娘为这一瓢饮放下弱水三千，把独身主义捍卫得精彩至极。

棒！

对于这类不想粘人、坚持自由为人类最高价值的姑娘，保持独身主义最合适，婚姻会把你带入太多的不确定关系中，束缚自由，易丧失魅力。毕竟嘛……婚姻生活并非人类唯一的生活状态，婚姻制度也绝非最佳制度，何必波逐流。

本文主要为那些仍想找个依靠、且希望终身有人相伴、母爱澎湃、散发着妻子光辉的好姑娘写的么么哒！

直奔主题——如何泡到男神

情景假设：如果你已经心里有目标男神了，你们又不直接认识。

第1个月：用一个月时间去认识他的亲朋好友，成为他亲朋好友的亲朋好友。

你认识此男神的节点是谁？这个人至关重要，请花足力气憋足劲儿与其套近乎，要一鼓作气，要百战不殆，要越战越勇，要有get things done的强大决心和毅力，先和这个人打得火热，再慢慢加入其圈子，尽量和该圈子中你能套上近乎的所有人都套足近乎，再努力搜寻此圈子中可能与男神有交集的第二个人。

依此类推，根据本人的实战经验，不管是何方神圣哪方妖孽，从1，2……到N（N 7），基本可以在20天内完成。

第2个月：顺其自然地走入他的圈子，然后利用各种平台（聚会、微信朋友圈、微博……）晒你的优雅出色优质，炒热自己的价码。

价码炒热分两个维度：你自己本身的优雅美丽和品味（主观维度）；你被多少男人瞩目着（客观维度），毕竟社会对你的需求越多，你的价码就越高。

因此，若你能获得该圈子中最德高望重、最有影响力的人的青睐和好评，是绝佳的。

男人都是对优质女性荷尔蒙很敏感的物种，只要他被你吸引，哪怕最近他眼前还有人，他也会在失恋后，或者对现女友不满意时，第一时间想到你。

（千万别小看“让人第一时间想到”这几个字儿，那可是能为你的人生打开无尽可能性之门。）

在这个耐心等待目标落网的过程中，你要做的很简单：保证让自己不断进步不断优秀，因为一个上进乐观有钱漂亮的女人，必然是大多数男人心中的理想。

第3个月：尝试散发各种暧昧信号。在这个时候务必要对男神做好尽职调查，以创造出尽可能多的共同话题为目标。

比如，若打听到对方是海归身份，那就上网搜索下他留学的国家和他的专业，跟他聊聊当地的风土人情和旅游胜地，显示下你并非孤陋寡闻；如果对方是资深球迷，就跟他聊聊日耳曼战车和荷兰三剑客，暗示下你也是个生活有激情且能跟他同脉搏共呼吸的人。

总之，要争取跟他第一面时就能有滔滔不绝的话题，人都是有话说才觉得投缘咧，无话可说的两人，即便彼此不反感，也会相处无聊、见面无趣的，时间久了只会是一方被另一方嫌弃。所以共同语言的创建尤其重要。

若没法见面，则只能靠朋友圈远程撩汉。但凡你要发朋友圈，必体现你有精彩的生活深刻的思想有前途的工作有趣好玩又优质的朋友，千万别透露你寂寞空虚冷可怜巴巴悲惨兮兮。正面的社交形象一定要建立。

等他一给你的状态点赞或者评论，你就找机会私聊。

他发了朋友圈你也必点赞评论找机会私聊。

互发朋友圈相互@，相互点评，相互私聊。

总之，互动要密切，态度要热烈。

这个世界越来越盛产妖孽，狐狸精以扎堆的速度遍地兴起，方兴未艾。这群姑娘们可是必谁都主动，咱可千万不能输了架势和热度！

第4个月：一般来说，最长的暧昧有效期是三个月，三个月内的暧昧最容易生根发芽，超过三个月的爱情很容易变质。

因此，如果到了这个时候他还没上勾，either 是因为他真没看上你，either 是因为他目前的女朋友／喜欢的姑娘让他万分满意实在舍不得丢。这个时候，你要不选择放弃，要不继续坚持。

若此时你还是对他爱到不行咋办？

方案一：背水一战，直接聊一次摊牌。

到了这个时候，一定要有背水一战的决心。找出来促膝长谈一次，表明心意，看对方如何回应。

不要害怕摊牌后没法维系友谊。其实当你们连续暧昧三个月并且可能继续暧昧下去，友谊anyway都会被毁灭。既然如此，就要毁灭得有重量有质感惊天动地。

不要害怕摊牌后丢人，一直维系暧昧关系，让你心惊胆战思前想后更丢人。还不如一次性把该丢的面儿都丢尽。

方案二：背水一战，找机会直接睡上去，霸王硬上弓！

这条无节操无底线的建议我挣扎了好久，还是决定放上来。因为它实在有效（其实比方案一有效多了）。我接到的咨询案例中有不少身材好的姑娘都是通过此方法得到男神。

傍晚找他喝酒，晚上找他修电脑，假装自己写不出报告，假装失恋，假装寻死觅活……只要百折不挠坚持不懈，引蛇出洞的理由很好找。

Oh I know it's cheap. But it works well。

但前提是你身材好、sex技能好（身材不够好颜值不够高的千万别尝试此方法哈），让他睡了一次就欲罢不能，肯跟你保持关系——别小看这个“保持 sex 关系”，很多男女都是睡得舒服才感情稳定持久的，睡得了无生趣的很快都挥手告别了。

（千万不要用户体验不好还死缠烂打啊！对你对他都是折磨。）

只是不要妄想人家睡了你就得娶你，要争取从炮友发展到男女朋友再到婚姻伴侣，这是脱单的一个快捷道，在现实生活中是非常管用的。

当然大部分好姑娘道德底线比较高，接受不了这么无节操的方法，那就let it go吧，可能你俩缘分就是没到，所谓有缘千里来相会，无缘拉拉遇到gay, 好好拾掇自己搜寻下一个可爱的目标。只要单身，世界都是你的！

男神口味到底如何

4个月，从与男神不怎么熟知到能顺利睡到，是一个合理的时间范围。你会发现有些姑娘特别容易睡到男神，可谓男神收割机；另一些姑娘则总是只能看着男神被别人睡。

我们来钻研一下，世间男神众多，口味能否进行总结？

1. 貌美是必须的么？

颜值不用高到倾城倾国，精心打扮后七八分颜值就够了，而且，据调查，100%完美的容颜和略微有一点点小缺陷的脸相比，后者在爱情市场上的估值高许多，当一个人发现你的“小缺陷”后，会因为能够欣赏它而沾沾自喜。

因此，自信起来，头颅扬起来，不用太纠结某些缺陷，就是你那一点独特让人着迷。

2. 身材 really matters。

胸、臀、腰、腿，四个身材爆点中，需要同时具备两个以及两个以上。“让人一看你就感受到浓厚的女性特质”是非常重要的，正式这种感性逼得他暂时放下理智，愿意被你收服，愿意死皮赖脸追求你。

如果你给他的感性冲击不足以动摇到理性，则很难迅速上位，需要靠时间慢慢磨，而如果男神的确优秀，你磨的过程中他就被某妖精收了。

BTW. 身材中，胸大非常加分。我国男同胞有着强烈的炼乳癖，平时多吃丰胸食品（坚果和巧克力），多按摩，多看我写的丰胸贴（此处假装害羞脸）。

3. 有家世背景事业好。

其实男女在挑选对象时都会对此条件精挑细选。综合实力的吸引的魔力，远远大于单纯的情感吸引。《欢乐颂》中安迪和小曲的受欢迎程度足以说明此道理。

因此，如果身为富二代，当然可以轻松很多；对于大部分普通姑娘，一定要努力做到经济独立，努力赚钱，拥有一定的社会地位，这都是你爱情市场上的玛法。万一哪天遇到男神了，可以用你闪亮亮的职业背景亮瞎人家的眼！

反例是有点姿色便想要空手套白狼的小姑娘们，除非美貌到要人命，不然被玩弄后被抛弃的风险特别大。

4. 性情脾气。

性格脾气好的姑娘很受欢迎，别说是男神，就连姑娘都喜欢和这类人做朋友。

不过，女孩不是完全不能作。要是女王是女神，你本该有特立独行烟视媚行的气势，但要是草根是屌丝，还是要温柔懂事善解人意，以性情取胜。

总之那个原则把握好：可以作，but作的程度不要超过颜值和身材。

5. 追求者众多但绯闻少。

如前所说，追求者众多能帮助你炒高身价。但是不要经常传出实质性绯闻，这会让男神把你视为眼中宝。

6. 神交，扮成人家的soul mate。

男神身边不缺美女，缺的是高质量的红颜知己。你想让他成为一个“你若安好，我愿等你到老”的死忠，你不仅需要靠身材成为他性幻想对象、靠事业成为共同奋斗的对象，还要成为他脑中的精神支柱、他的温柔港湾。

请发掘出他隐藏着的梦想，最好是在纷扰生活中被暂时搁浅的梦想。这个梦想很可能是拍电影、剧本创作、哲学思考、艺术等等。总之，大多不切合实际却美好而虚幻。

很多梦幻男神心中都会有这些东西。他的那些年少轻狂的不现实的梦想，肯定已经被兄弟爹妈七大姑八大姨在餐桌上烤串里在啤酒的碰杯中冷嘲热讽了很久，他甚至都不敢轻易提起。

然后呢，你就成了那个可爱的圣人，一起守护他的梦想。反正梦想都不太可能会实现，人生那么短，说一下慌又怎样。

姑娘们，今天内容到此结束啦，

祝各位早日睡到男神，实现脱单！

扩展阅读

脱单“困难户”，学会这部撩汉宝典，男神陪你过十一！

哈喽大家好，恋小爱又和大家见面啦，今天继续给大家分享我们会员的“恋爱笔记”，为保护会员隐私，部分细节做出改动，以化名莹莹代替。

01

“子沐子沐，他又约我去他家了，我该怎么回复？”

这是莹莹在恋爱成长学会的第二周，莹莹是个典型的有“恐男心理”的女生。

她不会与男生交流，遇到搭讪的男生，就算喜欢她也会习惯性的拒绝，收到约会邀请，因为不知道怎么回复，她干脆直接不回复，被男生表白，她怕恋爱太麻烦，就直接拒绝，因此，气跑了很多男生，错过了很多好的机会...

每次把男生气跑后，她就开始后悔，然后就开始在心里鼓励自己，但是下次再遇到示好感的男生，她还是控制不住自己，于是她找到了恋爱成长学会，联系到了“爱情加油站”子沐咨询师。

子沐首先帮助莹莹分析她的心病来源在哪。

经莹莹回忆，她之所以不敢恋爱，害怕和男生交流，是因为之前暗恋过一个男孩6年，又因为自己是个很普通的乖乖女，男孩是个各方面都很出众的男神，所以，在长达6年的时间里，她只敢默默的喜欢。

最多的就是通过社交网站了解男神的动态，面对面连话都讲不出来，更别说表白了，一直卑微的喜欢了6年，因此，形成了如今这样的爱情观。

02

子沐在了解到情况之后，决定以男性角度为莹莹来一个全方面的大改造。

●首先第一步从打败心魔开始，子沐教给莹莹要从恐惧型转换到安全型，就一定要尝试主动与男生交流，如果觉得很难迈出第一步，可以从网络开始改变，多运用社交网站，还可以发一些互动性较强的朋友圈，让男生主动来找你！

比如：幽默的女生会想让人接近，想要凸显幽默，可以发一些萌宠的照片，并且配一些拟人的文案。

拟人文案会在观看者心中留下一个你很有趣的印象，同时会让他们觉得你富有想象力，热爱小动物，对生活充满热情，等等..

还可以用幽默的方式分享生活，但是不能太丧。

这样不仅让担心的朋友们放心，而且因为语言的连续性，让第二条朋友圈显得机智又可爱。

果然，自从莹莹学会经营朋友圈后，她的朋友圈男生点赞数越来越高，有的时候，刚发出去就有男生来私聊她，于是第一步改造画上完美的句号。

●第二步，由于莹莹已经可以以正常的心态和男生交流了，但也只是在网络上聊天，所以接下来莹莹要试着去主动和男人聊天，从男同事开始，再到快递小哥，外卖小哥，街上的陌生人等等，一点一点的突破自己，变化飞快。

●第三步，要学会接受男生的约会邀请，就是文章开头莹莹向子沐请求的对话，这次她不想错过，于是子沐开始帮助莹莹做好约会前的准备，告诉莹莹约会中要如何表达自己，约会后要如何维持，于是，莹莹第一次享受到了完美的约会是什么样。

莹莹现在可以很好的掌握和男人接触的方式，也学会了主动的去营造一段关系，还知道该怎样维持感情，她很开心，经过不到一个月的时间，就改变了自己几十年所形成的“恐男心理”。

恋爱技巧：如何脱单？4个心态助力你快速脱单

处对象的人每天全是七夕节，就连单身节这类单身汪的传统节日也可以过程七夕节，而单身男女一族们，一般只有看见默默地看见她们。许多人对脱团狗们羡慕嫉妒，就感觉自身没人爱，那麼怎么做才可以告别单身呢。

1、不要妄自菲薄

有些人在约会的合适常常担忧“我很肥”、“我一些结巴”或是“我长得很矮了”，造成全部约会都没有情况，还十分羞涩，常常尬聊。实际上取得成功约会的主要要素是信心。说白了，当你也不觉得自身眼前一亮、颇具风采，你又怎能让他人坚信呢?

因此在约会的那时候，应当清除掉心灵深处这些在潜意识中里的消沉想法，对自身包容一些，要记牢，比你胖的大有人在，比你矮的也数不胜数，比你丑的也不计其数，不用担心于自身的一些小缺点。情人眼里出西施，假如他确实就是你的真命天子，那麼他会挖掘出你的优势而且赏析，而对你的缺陷，他也会寄于包容的心态。

2、初次约会要短暂性

也许两人在不一样的地区相遇，随后一见钟情，在这一那时候愿意进一步掌握另一方，还要进一步触碰，比如约会。那麼初次约会的地址跟時间何不建在午饭时间。共进午餐的時间不容易过长也不容易过短，恰好能让彼此觉得能否再开展更为深层次的触碰。

假如极致收尾，代表大家2个都想进一步触碰。不然，下一步就是说应说再见吧。记牢：约会是以便获得工作经验。约会是崇高之事。

3、掌握另一方

你将会对另一方喜爱的网络游戏并不是很有爱好，对体育文化层面也不愿掌握，可是，当你对别人的全球对外开放心里，维持好奇心，你能有许多奇特趣味的获得。假如听不明白在讨论哪些，那麼提出问题是最好是的处理过程，或是你可以事前要充分准备工作中。也有，做一个好的倾听者。一场取得成功的谈话内容是倾吐与聆听的极致融合。

4、维持良好的心态

约会就是说记者会，仅仅另一半是自身爱的人罢了，除此之外，与一般的记者会沒有很大的区别。 可是许多人过度高度重视约会，因而努力了许多的活力与思绪。但是，许多那时候确是欲速不达，过多的焦虑不安与高度重视促使在约会的那时候不足大自然，或是经常犯错误。

大龄女脱单自救指南，让年龄变成一种优势！

前几天，我之前公司的一个关系很好的同事兰兰给我发了一条微信消息：

我脱单了！接着就扔过来了一个欣喜若狂的二哈表情包。

我回复她：哇，恭喜恭喜，这感觉仿佛比红军走完二万五千里长征还要激动！替你开心。

兰兰今年32岁了，是一家北京4A广告公司的市场总监。做到今天这个位置，这个从东北来的小个子女生付出了将近10年的时间。平时因为工作性质，经常加班，圈子又小。

到了30岁兰兰都还没有谈过恋爱。她身边的同学朋友，不管是条件不如自己的，还是比自己优秀的，都已经有了人生的另一半，组建家庭养育孩子了。

兰兰自然而然地被贴上了大龄剩女的标签，父母也非常着急，甚至动员所有的亲戚朋友给兰兰介绍对象。

兰兰刚开始是拒绝的，后来越来越焦虑，也走上了相亲之路。

今天我们就来讲讲大龄女青年如何快速找对象。

一

摆正心态，不能眼光过高，也不能放低姿态。

很多大龄女生对于找对象往往抱有两种心态，而这两种很可能是两个极端。

● 一部分人觉得自己年龄大了，在年龄方面已经丧失了优势，自然比不过那些年轻漂亮的女生。心里不免自卑，在恋爱中处于价值低位。

● 另一部分人觉得自己的事业已经很稳定了，结婚对象都等了这么多年了，那么到结婚的时候，这个人一定要如何如何，不能将就，各种要求都很高。

这种心态从自我出发，找对象就是找感觉，如果第一眼没有感觉，自己的pass掉。这时候，不要把自己想象成玛丽苏偶像剧中的女主，等着霸道总裁来追你。

首先要想清楚择偶的硬性条件，比如房子、车子、职业等等，如果满足了这些硬性条件，就可以去尝试交往啊，千万不要把感觉，幻想这种词留在找对象的观念上。

低姿态和眼光高这两种心态都是不可取的。

试着想想看，虽然大龄这个标签，在年龄上失去了优势，但是有失必有得，你需要找到自己战胜年龄这个弱势的筹码。

而30岁+的男人他们更加理性，知道在感情中和婚姻里选择对象时最重要的是什么，更容易从实际方面去考虑女人。

比如你可能在处事方面更成熟，懂得照顾男人心里，更加体贴会照顾男人的感受。居家能力比较强，在结婚这件事是比较看重，带给男人一定的安全感。

相反那些年轻的女生可能比较任性，不成熟。所以客观全面的看待自己，保持良好的心态是迈出脱单最重要的一步。

一

走出去，主动扩大交际圈

很多人处于佛系找对象状态，一直静待缘分的降临，总是自我安慰这种事需要随缘。

姑娘们醒醒吧，如果你在平时生活中每天两点一线，结识异性的机会少之又少，你的白马王子想来找你，但是你把大门都关上了，他进不来呀！

所以，这时候需要主动出击，利用好自己身边的所有资源，把自己是单身且要找对象的广告打出去。

● 首先，你可以把朋友圈的异性做个简单的分类。

这时候你可能要问了，平时这些人在微信里就是僵尸粉，很少来往，几乎早就没有任何联系了，怎么可能还会有故事呢。

姑娘们，你不试试怎么知道呢，就算你朋友圈里的这些人不合适，那他们也有朋友，或许他朋友会想认识你呢！所以千万不要错过朋友圈的展示。

你可以把头像换成自己平易近人的自拍，平时努力工作的照片，美食健身的照片发起来，营造一个乐观向上，热爱生活的女生，单身男性谁会不想撩一个这样的人呢！

● 还可以让同事朋友介绍身边的异性，报一些线下兴趣班，多参加线下相亲活动，交友活动，注册几个靠谱的交友网站等等。

在交流沟通中，慢慢打开自己，先从朋友做起，不断培养彼此的友谊和爱情。也可以多加入一些论坛，豆瓣小组之类的。

我一个脱单的朋友小雨就是在一个关于聊唐诗宋词的豆瓣小组中认识的。

刚开始两个人就诗词都有相同的见解，后来男生主动要微信，做朋友了半年多，期间两个人深入了解了彼此的工作，三观，对恋爱的期待。

慢慢地，两个人在一些观念上不谋而合，最终确立了关系，所以姑娘们，遇到合适的一定要主动出击，或许他也很被动，这时候就需要你去打开这扇门了。

一

清除杂念，提高自己的魅力值

有些人至今没有找对象，是因为心里一直住着一个不可能的人，放不下之前的感情。这样下去，除了徒增烦恼和悲伤，没有任何作用。失去了他，代表有更优秀的人在等你。

一切往前看，清除心中的杂念，勇敢往前走，去迎接一段更加美好的爱情吧。

人生的路很长，不能因为之前的经历就陷入消极的生活态度里。自己才是主旋律，是世界的主体，不论何时，提升自己永远属于第一位。

外在美，是给人的第一印象。

● 女人一定不要太黑，不要太胖，如果你没有踩进这个雷区，脱单只是时间的问题。如果对自己的身材不自信，那就报个健身房或者上个瑜伽班，努力塑造自己的外在形象。学会穿搭，找到属于自己的穿衣风格。

● 不要沉迷于迪厅酒吧KTV，你在那里认识的人，都是为了娱乐，在这里很少找到优质男。

● 一定要培养几个自己拿的出手的特长，比如烹饪，烘焙，游泳，考几个证书等。这些事情不是在消磨时间，而是对思维和动手能力都有一定的帮助。

在不断提升自己，不断变得优秀的同时，你会变得越来越自信。