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我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的爱情才不需要念旧，欢迎阅读与收藏。
爱情才不需要念旧
二条君
放假就是整理的好机会，我听着歌把房间全收拾了一遍，发现了前任留下来的许多东西：
几本他爱看的武侠小说。
一只身高一米六的淘宝爆款毛绒熊。
一叠卡片和信，几件情侣棒球夹克，一些逛街时他给我买的小饰品。
还有很多照片，厚厚的几个相册，放在书架的角落都落满了灰。
我一脸冷漠地翻看了过去的那些照片，突然觉得特别陌生。想起我闺蜜说起前任的眼睛像某韩剧的男一号，我一时竟回想不起来他眼睛的模样。
整理完毕，我把前任的单人照给他寄了回去，把其他与他有关的东西全都扔掉了。
因为从某个时刻开始，我发现，念旧并不是一件很好的事情。
有很多早该处理掉的东西，却在一次次房间整理中被再次收纳。因为懒，因为总有莫名的担心。
万一哪天这些塑料旧衣架真的能派上大用途呢？万一哪天我突然瘦回90斤，就能穿上这条小脚裤了！
在这种心理下，我保留了许多没用的过时的东西：
比如，发胖后再也穿不进的牛仔裤；跟风买的橙色运动鞋；干掉的黑色指甲油；老旧手机的数据线；彻底坏掉的电子表；朋友送的呛鼻子的香水；开封超过一年的防晒霜；超级肥大的摇滚T恤；满是卡通头像的帽衫等等......
人会从精致、美好的物质中得到愉悦，而我留着的很多物品已经不能给我带来愉悦了，它们的功能也失效了，存在的意义就是让我的房间更加拥挤，以及提醒我以前的品味是有多差。
是的，我过去的审美基本属于直男癌的审美。就在昨天同事求渔网丝袜做道具的时候，我想起抽屉里确实有几双大学时买的黑色渔！网！丝！袜！
就像一个人的精力是有限的，家里留着无用的东西太多，那些有用的，能提升生活品质和愉悦感的东西就会被搁置，真正的幸福清单一再被推迟，就像刘瑜说过的这段话：
每个人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。
——刘瑜《被搁置的生活》
“吐故”才能“纳新”，每个人都要学会断舍离，不只是物品，还包括旧感情。
韩语里有个词叫“整理关系”。一般韩剧里说，要整理一下我们的关系了，基本上就是要分手了。我觉得这个说法很形象，确实对于感情来说，也需要整理。
过往的记忆即使再美好，也不过如同一张旧船票，爱情的巨轮早沉了，旧船票对你的现实没有任何帮助。不如痛快扔掉前任的遗物，勇敢开始一段新的感情。
－“为什么你孤身一人？”
－“因为你太念旧啊！”
春天是个恋爱的季节，我们不能让自己枯萎。勇敢move on 吧，奔向新感情，新生活。
一切都从新开始，找寻能激发愉悦感的新人新物吧。
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爱情中不需要劣质的陪伴
陪伴的内核并不在于相处的时间，而在于相处的质量。
01
之前看电视剧发现一个很有意思的情节。
有一对夫妻，他们两感情并不是很好，于是妻子想法设法的去弥补。
有一次，她的朋友告诉她，陪伴在爱情中特别重要，好的感情总是却少不了陪伴。他们之间的问题可能是因为双方工作都太忙，没有了陪伴造成的。
她一听，觉得有道理，于是开始学着“陪伴”她的丈夫：
只要在家，就黏在丈夫身边，缠着他聊天；
周末想要逛街，但是又要陪丈夫，于是强制要求对逛街极度厌恶的丈夫陪自己逛街；
……
在经过一个星期的陪伴之后，丈夫不仅态度更差了，还经常夜不归宿。
此时，妻子开始埋怨朋友，认为“陪伴”是一个馊主意，她的婚姻根本不需要陪伴。
而此时，丈夫也正在和朋友抱怨，认为妻子在最近“疯了”，无时无刻都要黏着自己，感觉像要窒息了，无奈之下只好躲了出来。
02
去年认识了一对小情侣，男孩工作特别忙，基本上整天都处于神龙见首不见尾的状态，但出人意料的是，他们之间的感情出奇的好，据女孩说，他们从交往以来从来没有吵过架。
这让我特别惊讶，毕竟生活中见过许多对因为男方工作忙，最后吵架、冷战、分手的情侣，这一对确实太让人意外了。
于是我好奇的问：“他能够陪你的时间那么少，你不埋怨他吗？”
“他陪我的时间不少啊”，她歪着头，掰着手指头开始细数：“去年夏天，我生病了，本来他在加班，接到我的电话马上就回家照顾我，下半夜我退烧之后，他才又回办公室继续工作。”
“去年秋天，他去法国出差之前，拎着行李陪我看了一般的电影。”
“去年冬天，他连续工作了三个月，只为了在我过生日的时候能够有时间陪我回家看奶奶。”
“他虽然没有每天守着我，但我知道，他一直陪在我的身边，只要我有需要，他就会出现。”
今年春天，他两结婚了，看着姑娘脸上的笑容，突然又相信爱情了。
03
这几年特别流行一句话，“陪伴是最长情的告白”，所有人都将陪伴奉为爱情中的良药。
爱人出轨了，旁人劝你，你好好的陪着他，在外面玩够了，他就回到你身边了。
感情中出现矛盾了，朋友告诉你，多陪陪他，消气了就没事儿了。
配偶越来越冷淡，亲朋好友疏导你，你工作太忙了，缺少陪伴，多找找时间多处处，他会明白你的苦心的。
什么是陪伴陪伴？怎么陪伴？在什么时候陪伴？就没有多少人能够解释得清楚了。
到了执行的时候，就只能八仙过海，各凭本事，每个人都按照自己对陪伴的理解去做，于是，有的情侣\夫妻在彼此的陪伴之下感情越来越好，而有的则是路路走低，甚至两看相厌。
其实，陪伴的内核并不在于相处的时间，而在于相处的质量。
不是24小时黏在一起，却各做各的，一人玩游戏，一人玩手机，看似陪伴，实则没有任何的交流，而是有个人能够在自己生病\难受\悲伤的时候默默在旁边递着纸巾、端茶倒水。
不是敷衍的在一起却而对无言，而是在一起永远有说不完的话，分开时能够专心的关注生活和事业。
不是手机上每天的N个电话和N条微信，而是认认真真对待对方的每一个需求，比如生病时的那颗药，大雨滂沱时的那把伞。
高质量的陪伴最理想的状态是：你和TA都有着各自的事业和生活，并且努力的工作与自我提升，但是在重要的日子中，在TA需要的时候，你能够陪伴在TA的身边，熬过生活的艰难，品尝日子的美好，将每一天过得闪闪发亮。
好的爱情不需要「正室」范儿
据说在发达的北欧，漂亮的外表和温顺的性格并不能替女人加分，男人选择结婚对象的时候，更愿意找寻真正能与之精神对话的伴侣。于是乎，越来越多的女性在公司担任要职拿着高额薪水，男人们则享受着“爸爸育儿假”，喂牛奶换尿布，小日子倒也有滋有味。在那里，永远不必假装做个“女汉子”或者“女强人”，以此赢得平等的地位。女人的自信与自强，来源于自身魅力的展现，来源于独立的朋友圈，来源于对生活的热忱……
男女的最佳相处之道，并不是谁比谁更强，或者谁从属于谁，如果为了维持一段看似和谐的关系，无底线地放低身段，看轻自己，实在是没必要。如果双方能在相互尊重、理解与欣赏的基础上，保证各自最大利益化，并收获双赢，当然是最完美的喽。所以，我们每个人要学习的还有很多很多，愿大家都能向完美多靠近一步。
好的爱情不需要「正室」范儿
最近朋友们中间开始流行一个词，叫做正室范儿。意思是事事大度，以男友为重。与时下的作女是两种截然不同的类型。
我有一对朋友阮阮和小光恰巧是典型的正室范儿和作女。
阮阮和男友阿文是相亲认识的，阮阮从小到大没谈过恋爱，碰到情场高手阿文几乎是几个照面就被拿下了。
阿文比阮阮大十岁，谈过不少女友，都因不能忍受阿文到处留情，与他分手。唯独阮阮，高唱着真爱无敌，自以为笼络住了他的心。
阿文疼阮阮的时候，带她出国旅行，给她买卡地亚真爱。
可第二天又让阮阮帮忙还下信用卡，说自己加班不能见面。
阮阮刚刚跑去银行换完卡，来与我们见面。三个人坐在街角咖啡厅聊天。
她容光焕发地讲阿文如何如何有趣，如何如何爱她。我们不知该如何附和。
恰巧手机响起，阮阮抬手一看，脸色发青。我们知道她又接到小三的挑衅了。
每每阿文说加班，阮阮都能接到小三的挑衅短信。照片啊，音频啊都有。这个小三也算战力持久，已经赶走了阿文两个女友，阮阮是第三个。
大约是我们眼里流露出来的怜悯刺痛了她，阮阮强笑，这要是真的我还得替阿文赏她几百块钱。男人偶尔出去玩玩算什么。我这就是正室范儿。
我和小光都无法应声。
小光的男友大雄来接她，小光一脸甜蜜的走了。
这两个女友我都相交多年，现在一个形容惨淡，一个幸福得直冒泡泡。我唉了一声，忍不住对阮阮说，你这是何苦。
阮阮呵得冷笑一声，你们这种幼稚的恋爱方式，怎么能理解我?阿文工作已经够累了。难道我要跟他闹。把他闹到小三那里去么?
一时间我竟然无言以对。恋爱关系里更容易出现斯德哥尔摩么?
这天晚上12点，我正准备睡觉。小光彭彭敲我家门。我放她进来，一张美人脸哭得脏兮兮的。黑一道白一道，妆全花了。
我带她去洗澡，洗完了穿上我的睡袍。瘦瘦的一只坐在沙发上，脸色苍白的不行。
我说你家大雄呢？
她看我一眼没说话。
我去给大雄电话，大雄在电话那头哎了一声连声道谢。不出一刻钟就跑了过来。手里攥着小光的雨伞，一身湿透。
我说我把客厅让给你们。好好谈。
大雄对我说，抱歉啊阿绿，又给你添麻烦。我摇摇手。
客厅里隐约传来两人交谈的声音，最后不知道大雄说了什么，小光突然爆发出孩子一样委屈的哭声。我推门出去，看见小光扑在大雄怀里哭得厉害，大雄一边躲着身上湿的厉害的地方，一边给她拢头发。
这是大雄和小光在一起的第五年。
大雄以前也有几个红颜知己，从诗词歌赋谈到人生哲学。都被小光破坏了。也有狐朋狗友通宵达旦，夜夜笙歌。都被小光赶跑了。
最后大雄苦笑说自己只有小光这一个朋友了。小光分外得意。
小光一个十指不沾阳春水的大小姐，学着给大雄做饭，被油蹦的满手是伤。大雄心疼的不行。小光还是坚持学会了大雄最喜欢吃的菜。
身为小光最好的朋友我有的时候都会觉得过于作。可大雄说，这个姑娘要跟我生活一辈子，外面的花花世界还没有去看，我要给她最好的爱，想哭就哭想笑就笑，不用她委屈求全。
我突然想到了阮阮。
阮阮的“正室范儿”是因为心无所依，所以委屈，放低自己。小光的“作”，却是因为有恃无恐，凭借着这个男人给的爱情，无法无天。
后来听说他们几乎同时谈婚论嫁。只是阮阮愈发安静，小光愈发恣意。
好的爱情让人盎然生长，有对抗世界的勇气。因为她知道，无论发生什么事情，有一个男人披荆斩棘，为她撑起了一个家。
- END -
绿北
写一个故事，点一盏暖夜。初芒专栏作者。微博@绿北的北
爱情不是扶贫，不需要你的怜悯
朋友甩了恋爱5年的男友。
早在一年前，她就发现自己对男友的爱已经消失了。但当时男友生意失败，她不忍心在男友人生最低谷的时候离开他。此后，男生一直在找工作，这期间两个人日常大部分花销都是她负责。
虽然这段感情一直因为同情而苟延残喘，但人不爱时表现很明显：心不在焉，毫无耐心，容易发火….直到负面情绪到达顶峰，她终于还是下了离开的决定。
男友没有问理由，仿佛早已做好准备。因为愧疚，她把自己卡里所有的钱都给了他。
离开的时候，两个人最后一次拥抱。一感觉到对方胸膛的温度，她泪就下来了。同时她也感觉自己的肩膀，正被滚烫的液体打湿。
她不敢抬头。
彼此都明白，这一别后就不知道何日再见了。
朋友说：铃铛，我真的觉得我很坏。他和我在一起时，什么都给了我；离开了我，就什么都没有了。他那么穷，我走了，他该怎么活下去？
可我不爱他了呀。我不可能跟他结婚的。你觉得我是不是做错了？
怎么是错呢？虽然下决定很残忍。但是你抱着一颗不爱的心与他逢场作戏，这种欺骗更残忍呀。
爱或者不爱就是没有理由的。爱情不是扶贫，里面也不应该有同情。
有个读者告诉我，她最近分手了。
她男朋友是地下乐队鼓手，留着不羁的长发，一贫如洗。她为男生的才华和甜言蜜语征服，发誓要嫁给她。
男生深情地抱着她：“你真是个好姑娘，我这么穷….我以后一定会对你好的！”
为了支持男友专心玩音乐，她一个人打了三份工。因为太累，她容颜逐渐枯槁。
男友沉迷音乐，每天吃完饭就出门去排练，没钱了就问她拿。对她的温柔也越来越少，他的解释是太忙。
她为了赚钱养他，每天疲于奔命。晚上精疲力尽地躺在床上时，偶尔也会怀疑自己：我这样的选择到底是不是对的？
在离结婚还有几个月的时候，她无意中发现，男友的手机里有陌生女人发来的暧昧信息。看聊天记录，关系匪浅。
她看到以后，没哭也没闹，心情居然平静如水。甚至还有些感觉解脱：
终于有理由分手了。
那时她才知道，两个人之间的爱情早就没了。
你可能会问：她是因为被背叛了，所以才分手吗？
不是的。
“你变得那么贫瘠，对我的感情早已干涸，只剩一片荒漠。我又何苦用虚无缥缈的责任感，把两个同床异梦的人拴在一起。”
爱情和劈腿以及人品无关。在走进婚姻之前，只要不是脚踏两船、另找新欢。任何人不爱了，都有权利潇洒说再见。
当一段感情结束的时候，被抛弃、却还爱的那个人会遭受巨大的痛苦。
有些人会歇斯底里地质问，有些人会低三下四地挽留。还有些人，抬着头，酸着眼，收拾好行李挺胸离开。走出去的那一刻，泪已汹涌。
关系里先松手的那个人，也会承受最大的压力和非议。所以越懦弱的人越喜欢拖着不说，直到最后两败俱伤。
但其实先说出口的那个人，其实是最勇敢的。
因为爱这件事，就是不能控制的啊。
当初我就是看着你的眉眼就会抑制不住地心动，你牵着我的手，我满心都是雀跃。所有最好的东西全部都想给你，为你开心我能付出所有，即使得不到回报。
后来爱情消散了，也是说不出理由的。当初那些最可爱的缺点都变成我无法忍受的眼中钉，你在我眼中越来越平凡直到毫无吸引力。这时候还坚持下去，不是对你好，而是在欺骗你，浪费彼此时间。
就算你看起来那么弱，我也只能当个坏人了。
因为爱情不是扶贫，而是发自内心的靠近和欣赏啊。
所以对不起，这场拔河，我要先松手了。提前告诉你，未免你摔得太难看。
别恨我，别认为我说过的“永远”是在撒谎。
分手时抱歉说不能携手到白头了，并不代表在一起时天长地久的承诺就不是真心的。
我们为什么要结婚？就是因为爱情这种东西，太虚无缥缈了。随时可能滋生，也随时可能消弭。
大部分女人比男人更急迫走入一段婚姻，就是因为女人更需要一纸婚书带来的安全感。
所以只要没有结婚，分开就是一件太正常的事情。如果每一段恋爱都必须要求个结果，那又何谈“一生一世一双人”呢。
如果你问我，没有爱了，要不要分手。我不问背景，不提理由，一概回答：分。
大家的时间都很宝贵的，别随便浪费敷衍就是真诚。
爱情很自私。不是扶贫，更不是做慈善。不会因为希望对方幸福，就把爱人拱手让人；也不可能因为同情或者愧疚就维系一段关系。
这些都是圣母癌，不是爱。
如果没有发自内心的崇拜与欣赏，在一起时能互相学习和支撑，势均力敌的地位和实力，分手根本就是早晚的事情。
有什么可对不起的呢？
用欺骗的态度去对待一段感情，因为不忍心而维持一段关系，这不是善良，而是伤害，是对爱情的侮辱。
不爱了就分吧，总好过结婚了再离。
你的爱情不需要劣质的陪伴
01
之前看电视剧发现一个很有意思的情节。
有一对夫妻，他们两感情并不是很好，于是妻子想法设法的去弥补。
有一次，她的朋友告诉她，陪伴在爱情中特别重要，好的感情总是却少不了陪伴。他们之间的问题可能是因为双方工作都太忙，没有了陪伴造成的。
她一听，觉得有道理，于是开始学着“陪伴”她的丈夫：
只要在家，就黏在丈夫身边，缠着他聊天；
周末想要逛街，但是又要陪丈夫，于是强制要求对逛街极度厌恶的丈夫陪自己逛街；
……
在经过一个星期的陪伴之后，丈夫不仅态度更差了，还经常夜不归宿。
此时，妻子开始埋怨朋友，认为“陪伴”是一个馊主意，她的婚姻根本不需要陪伴。
而此时，丈夫也正在和朋友抱怨，认为妻子在最近“疯了”，无时无刻都要黏着自己，感觉像要窒息了，无奈之下只好躲了出来。
02
去年认识了一对小情侣，男孩工作特别忙，基本上整天都处于神龙见首不见尾的状态，但出人意料的是，他们之间的感情出奇的好，据女孩说，他们从交往以来从来没有吵过架。
这让我特别惊讶，毕竟生活中见过许多对因为男方工作忙，最后吵架、冷战、分手的情侣，这一对确实太让人意外了。
于是我好奇的问：“他能够陪你的时间那么少，你不埋怨他吗？”
“他陪我的时间不少啊”，她歪着头，掰着手指头开始细数：“去年夏天，我生病了，本来他在加班，接到我的电话马上就回家照顾我，下半夜我退烧之后，他才又回办公室继续工作。”
“去年秋天，他去法国出差之前，拎着行李陪我看了一般的电影。”
“去年冬天，他连续工作了三个月，只为了在我过生日的时候能够有时间陪我回家看奶奶。”
“他虽然没有每天守着我，但我知道，他一直陪在我的身边，只要我有需要，他就会出现。”
今年春天，他两结婚了，看着姑娘脸上的笑容，突然又相信爱情了。
03
这几年特别流行一句话，“陪伴是最长情的告白”，所有人都将陪伴奉为爱情中的良药。
爱人出轨了，旁人劝你，你好好的陪着他，在外面玩够了，他就回到你身边了。
感情中出现矛盾了，朋友告诉你，多陪陪他，消气了就没事儿了。
配偶越来越冷淡，亲朋好友疏导你，你工作太忙了，缺少陪伴，多找找时间多处处，他会明白你的苦心的。
什么是陪伴陪伴？怎么陪伴？在什么时候陪伴？就没有多少人能够解释得清楚了。
到了执行的时候，就只能八仙过海，各凭本事，每个人都按照自己对陪伴的理解去做，于是，有的情侣\夫妻在彼此的陪伴之下感情越来越好，而有的则是路路走低，甚至两看相厌。
其实，陪伴的内核并不在于相处的时间，而在于相处的质量。
不是24小时黏在一起，却各做各的，一人玩游戏，一人玩手机，看似陪伴，实则没有任何的交流，而是有个人能够在自己生病\难受\悲伤的时候默默在旁边递着纸巾、端茶倒水。
不是敷衍的在一起却而对无言，而是在一起永远有说不完的话，分开时能够专心的关注生活和事业。
不是手机上每天的N个电话和N条微信，而是认认真真对待对方的每一个需求，比如生病时的那颗药，大雨滂沱时的那把伞。
高质量的陪伴最理想的状态是：你和TA都有着各自的事业和生活，并且努力的工作与自我提升，但是在重要的日子中，在TA需要的时候，你能够陪伴在TA的身边，熬过生活的艰难，品尝日子的美好，将每一天过得闪闪发亮。
真爱不需要求证
女人对于自己的爱情，总有那么一点不放心，喜欢抱着严谨的态度反复求证才能心安。
结婚前，女人考虑最多的是自己爱不爱他；结婚后，考虑最多的却是自己是不是被爱。
婚前女人看重的是自己的感情；婚后看重的则是对方的感情，是安全感。这就如某人将几十年的积蓄存人一家曾令自己倾心的银行，钱一旦送进银行，倾心常常变成担心，担心这笔钱能否保值甚至升值。
为了寻求安全感，女人常常要费一番苦心。男人的一言一行一举一动都是“已知条件”，书刊杂志上的经验之谈权作“公理”、“定理”，剩下的就是艰难的求证了。
当年，学校里的求证题没完没了，不知愁坏了多少学子；而今，许多走出校门踏入家门的女子却不仅乐于此道，而且乐此不疲。
不少女人聚在一起的一大要事就是列举婚后的恩恩怨怨是是非非，然后互相推导来推导去，常常头昏脑胀，但一般的结论都令大家欣喜：“他还是爱你的，只是你还没发现，婚礼后的爱已经换面变了样子。”得到这样的结论之后，又常常不自信。“真的吗？你说的是真的？”“是。”“幸亏是。否则我就死给他看。”
徐曼是一位乡村女教师，半年前结了婚。从前的一位闺蜜专程去乡下看她，她仍然梳着两条黑黑长长的辫子，俩人一边喂猪一边聊天，徐曼擦净手，拿出一个精心订制的本子，封面上画着一株破土而出的小芽芽。
闺蜜当然知道这是什么了：“没想到你还在写诗？”
做不了诗人，还做不了业余诗人吗？”
“没想到你还留着辫子。”
我觉得还是这样好。”
两个女人海阔天空地聊，包括今后的读书计划，明春的种地打算，甚至腹中胎儿的名字。
闺蜜说：“我好羡慕你，不是那份幸福，而是那份平静和自信。”
女人的爱情实际上是一份无需求证的证明。它浓烈的芬芳终究会趋于平淡，然而温柔聪慧的女人却懂得将它植入心中，懂得用自己生命中的那份从容和细致来浇灌，这样的爱情，永远保鲜，实在无需任何求证。
求证，不是因为对方不值得信任，恰恰是因为自己不自信。自信的女人，不会神经质般地处处搜索爱或不爱的蛛丝马迹，相信爱情首先是因为相信自己。更何况，如果有一天他真的不爱你，你自然会知道，何苦求证。求证太多反而让对方也怀疑起自己的感情，他得不到你的信任，又拿什么来爱你。
亲密关系里不需要“牺牲”
亲密关系里不需要“牺牲”
梁意
“牺牲”这个字，在我们中华民族的词典里，是一个褒义词，源于战争时期，为了大利益而奉献小我，“牺牲”这个词的背后，往往有着歌颂赞扬的含义。
可是在亲密关系了，“牺牲”往往不是什么好事。在一个大环境中，牺牲以后往往会从群众中获得极大的荣耀，而在只有两个人的亲密关系中，这种荣耀只能从一方给另一方，可是亲密关系代表的双方地位是平等的，那么怎么可能会有一方能够有极大的荣耀呢。
情感世界里，有一个大家都耳熟能详的词语叫“圣母病”。圣母病是来源于在任何关系中“自我牺牲”的这种行为，自我牺牲某些地方来换取对方的情绪价值，当得不到情绪价值的时候就会产生怨气，谈不上牺牲，也都是一种价值交换而已。所以，亲密关系里的牺牲往往跟圣母病挂钩，而不是荣耀挂钩。圣母病的口头禅是“我为你付出/牺牲了那么多，你怎么可以这样对我!”我前段时间写过一篇文章《我付出了那么多，为什么他还是不爱我》，里面说到，往往给对方需要的才叫付出，给对方不要的自己强塞的叫索取，你认为付出的同时，其实是希望对方给自己情绪价值或者其他价值代替的。怎么避免圣母病？一件事，当对方要求你去做的时候才去做，这样你才能得到想要的情绪价值或者其他价值的回报，对方不要求你做的事，如果要做，就要做到对方不给予你回报也要无怨无悔，否则就不要做。
牺牲怎么判断？牺牲自己成全他人，牺牲对于自身来说是没有任何喜悦可言的。牺牲并不是单纯的一种行为，更多的是看重心理上的区别的，要怎么看自己是否在牺牲，那就要从情绪以及心理上如何看待自己正在做的事情。就好比，吃鱼头，不喜欢吃却偏要吃便是牺牲，喜欢吃去吃的不叫牺牲。是否是牺牲看心态，而不是行为本身。
所以呢，你做一件事情本身是愉悦的，不仅仅可以从对方身上获取回报的，就不叫牺牲。比如说你是喜欢做饭的，你做饭既可以自己吃又享受做饭的过程，你就不会觉得做饭给对方吃是一种牺牲，就算对方说你做的饭不好吃，你会想的是如何研究做的更好吃而不是产生怨气。相反，如果你觉得做饭很麻烦又搞的蓬头垢面的，觉得做饭是一种折磨，那么你要强行给对方做饭就是一种牺牲，如果对方因为你做的饭不好而颇有微词，那么你的怨气就产生了。
而在亲密关系里喜欢牺牲的那个人，往往会觉得，一段关系的成功与否、幸福与否当成是自己的责任，这种观念往往源自于原生家庭或者成长经历。要知道，牺牲代表着你在这段关系里并不开心，要“牺牲”自己珍贵的东西来维持一段关系的平衡，又有什么开心可言，对方也未必需要你这种“牺牲”，很多时候都是一厢情愿，所以遇到问题最好的办法还是沟通，在双方之中达到一个平衡来解决问题，而不是要任何一方牺牲妥协。太过忍耐的一段关系绝对不会开心，也代表着不合适，不开心的一段感情，无论你多爱对方、对方多爱你，都是分开比较好。如果两个人在一起还不如你单身的时候过得好，那又有什么理由要在一起呢，人生在世，追求的不就是开心幸福吗。
所以说，“牺牲”在亲密关系里是具有毁灭性破坏的。
“牺牲会以三种方式来危害你的亲密关系。第一种是你会觉得自己是被迫牺牲，因而感到愤恨。这种愤恨会转变为对伴侣的排斥，甚至是仇恨。你会认为对方期望你所做的事是没有回报的。第二项具有毁灭性的影响是，为了摆脱不断牺牲的模式，你会做出令对方难以接受的行为。第三项是末日的征兆，就是心力交瘁。你因为不断地牺牲而感到精疲力尽，这时候，你会很想一走了之，以免自己发疯。会有这样的结果，多半是由于你不愿意诚实地面对真正造成你牺牲的原因。”
如果在一段关系里，真正破坏关系的不是“牺牲”，而是牺牲背后的怨气。
为什么我们不需要变成完美恋人？
为什么我们不需要变成完美恋人？
当我们爱上彼此的那一刻，TA 在我们的眼中是那么的完美，就算是缺点，自己都觉得怎么那么可爱啊 ，仿佛全世界唯独自己是最幸福的那个人，心里暗暗想是不是上辈子拯救了银河系，才会遇到如此完美的恋人。我们总是渴望这种感觉可以一直持续下去。可惜，很多感情随着时间的变迁，以及生活的琐碎都被磨平了，这时才发现自己爱的并不是那么完美的一个人，他也有很多的小缺点，会让自己抓狂。
2014年一项针对美国人的调查显示，在结婚的伴侣里，有十对夫妻只有三对感到幸福。调查还显示，一段亲密关系的满意度最容易下跌、亲密关系最容易破裂的，就是他们真正开始一起生活的一到两年。
为什么大家总是在婚后才发现自己过得不快乐，为什么大家总是在婚后才发现彼此的缺点总会让自己忍受不了 ？为什么大家总是想要去改变对方的一些行为呢？
一言以蔽之：我们总是在追求一个完美恋人，而忽略了本身的他。
哲学家Yann Dall’Aglio（TED演讲者：你的爱错了，请看下文的视频) 相信追求完美情人是一个明显的现代妄想症 - 并且他警告说这种想法让我们本该更坚固的情感关系反而受到严重破坏。他说，‘它导致情感双方沉迷于完美表现自己，所以微小的缺失都会导致分手’。他认为我们不该追求完美表现，反而应该轻松地处理不完美的感情关系。原因如下：
700年的爱之路 - 没有安全感。
Dall’Aglio观察到，在文艺复兴前，爱情还是一个群体概念。”根据你的性别，年龄，社会地位，你在社会里有自己的特定角色，你只需要扮演好那个角色，被整个群体接纳和喜爱就行了。女性们需要在婚前保持贞洁。幼子需要服从长子，而长子需要服从族长。”
但是到了13世纪，西部的文艺复兴思想家们开始鼓励人们去质疑和摈弃这些令人窒息的传统。“现在个体可以自由地进行价值判断和选择。当然，他们也要面对一个事实，就是其他个体同样可以自由地对他们进行评价和判断。” 于是个体们开始竞争如何获得他人的喜爱，这导致人们内心深处的不安全感上升。“在充满个人欲望的自由市场里，我每天都要为自我价值议价。这就是当代人的焦虑。我值得爱吗？我有市场吗？有多值得爱？多少人会爱我？每天，人们都被这样的想法包围。”
爱情病症实际是消费文化的核心。现代社会的购买者们有机会向潜在的情人们展示他们的性格，财富和高品位。
“我们是为了与他人交流而进行自我积累，我们只是为了让他们爱自己。” Dall’Aglio认为追求物质这种看起来不够高尚的行为，其实是一种对深层关系的渴望。
“我希望自己看起来足够完美，这样别人才会爱我。” 潜在的情人们有着相同的想法。”我希望他们完美， 这样才可以验证我的价值。”
实际上，为了赢得别人的爱，我们迟早都要破财。 “这根本谈不上什么物质欲望，倒是挺感伤的，就像一个少年买了全新的牛仔裤也要在膝盖撕个洞，就是为了取悦他的Jennifer.”
诱惑的艺术始于自嘲。Dall’Aglio认为摆脱这种疯狂的情感争夺的方法是放低自我定位：事实上，我们都是骗子 - 就算如此，也无所谓。“是的，我没什么用。但其他人也一样！”这样的自我坦白可以把我们从为了证明自己值得被爱的无尽争斗中解放出来，开辟一条不那么疯狂的道路，让我们可以拥抱脆弱。
这在一段感情关系里又是怎样呢？通过“故意表现出笨拙”，自嘲的幽默方式“是让感情持久的最好方式之一。”为什么？因为幽默使双方虽然看到彼此缺点，但同时又化解了这些缺点。“我认为开始意识到这个完美恋人这个大骗局会让我们的感情关系更轻松。这可能会打击我们的自尊心，但会将我们从一生的焦虑和伤心中解救出来.”
分析完原因，估计很多人就会问，那面对这种差异，我们应该怎么跟不完美的恋人相处呢 ？
1.表达你要的，而不是不要的。
2.表达你的感受，而不是情绪。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。
3.表达你的需求，而不是抱怨。不要让对方猜测，我想要什么。
4.表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。看最终结果，而不是陷在事件之中。
当我们在一段婚姻或长期亲密关系中时，会不得不应对堆积如山的压力，它们消磨和分散着你们的浪漫。不同的是，一些人懒得在关系中做出努力，那些琐碎的抱怨积累起来，终有一天将他们分开；而另一些人则选择用善意去对待对方，并且不断提升双方在细节上的沟通。
那些真正能够一起过上很久的伴侣，不是在忍耐对方，而是真正幸福地生活在一起。而他们之所以能够牢牢联结在一起，正是因为他们明白对方并不是那么完美的人，他们也会有很多的小问题和小缺点，只是他们彼此愿意去包容去理解去沟通。
