要抓住男人的心，首先得抓住男人的胃

关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的要抓住男人的心，首先得抓住男人的胃，欢迎阅读与收藏。

要抓住男人的心，首先得抓住男人的胃

抓住他的胃，他就没有必要上饭店了。一来可省钱，二来可在家陪你。

琳琳刚认识强强那会儿，为了显示自己的厨艺，她为强强做了几道菜，其中有一道菜是“泥鳅炖豆腐”。后来，强强对她说，自从他那次吃了琳琳做的那道“泥鳅炖豆腐”后，就想将来能娶她为妻该多好啊！于是在婚后，琳琳每隔几天就做一次这道菜。

其实，那道菜虽然简单，但琳琳做得却是极有味道，且色香味俱全，显然是花了一份心思在里面。

对于做菜，琳琳倒是天生的有些灵性。在外面吃饭点菜时，如果点了琳琳感兴趣而又不会做的菜，她会千方百计找到人家的厨房，向厨师们学习一番，然后回家后好好研究，以便做给强强吃，她最喜欢看到强强享受美食后那种赞赏的笑容。

不管琳琳做的菜别人吃来是不是美味，但强强总是会在和朋友们吃饭时很骄傲地对他们说：“有时间去我家做客，我老婆做的菜不错，这一辈子我是享尽了美食。”琳琳能想得到强强说那话时脸上幸福的神情，也能体会到强强说那话时的骄傲和得意。

有一段时间，琳琳找了一份记者的工作。强强说，最喜欢看到琳琳下班回家脱下制服围上围裙进入厨房的过程，那显然是一个女人从庭堂走进厨房的过程。琳琳细细的腰身系上围裙后会显得更妩媚动人，强强会情不自禁地从后面把她拥在怀里，把手放在她细细的腰上，嘴里说着让她心甘情愿为他做菜的甜言蜜语，这时候的她在强强眼里是最具女人味的。

要抓住男人的心，首先得抓住男人的胃。这话说得虽然有点偏激，也有点俗，但你不得不承认它有一定的道理。试想想，男人在外劳累了一天，回来后若能吃上妻子精心制作的菜肴，他肯定会将劳累暂时忘记的。可如果在外面累得要死，回来却又吃不上一顿可口的饭菜，能让他有好心情吗？所以说，关心男人，应从厨房开始，先堵住他的嘴，温暖他的胃，才能稳住他的心。

一个女人不但要会做一手好菜，还要懂得一些营养学方面的知识，这样才会让男人吃出健康。

人通过饮食摄取的营养物质主要有6大类，即蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

人体每日的能量消耗中，约有1/10的能量由蛋白质所提供。如果人体缺乏蛋白质，对于发育期的青少年，就会发育迟缓、体质瘦弱、抗病能力差；对于成年人，轻者体重减轻，肌肉萎缩，疲乏无力，病后恢复慢，重则出现营养不良性水肿。蛋白质主要存在于谷类、豆类、蛋类、肉类食品中。

人体每日脏器活动和肢体活动所需的能量中，约有70%源于糖类。含糖丰富的食物主要有米、面等谷类食品。

人体所需能量约有20%来自脂肪。如果膳食中脂肪摄入量不足，不仅会导致人体必需的脂肪酸和能量供应不足，还会影响脂溶性维生素的吸收与利用。脂肪的食物来源主要是肉类、豆类食品。

人体对维生素的需要量极少。维生素是一个庞大的家族，据其溶解性不同分为脂溶性和水溶性两类。脂溶性维生素主要有维生素A、D、E、K，它们只溶于脂肪；水溶性维生素包括B族维生素和维生素C。缺乏任何一种维生素都可产生相应的缺乏症。它们主要存于蔬菜、水果、动物内脏等食品中。

各种矿物质广泛分布于日常食品中，如果膳食调配不当或偏食，极易发生营养缺乏。

水被誉为生命之源。人若一时得不到食物，只要有水，靠体内营养储备，尚可维持数日或数十天，但若没有水，很快就会死亡。

由上述可知，人只有获得全面营养，才能有效地维护健康。然而，日常食物的种类繁多，所含的营养成分又各不相同，况且人的胃容量也是有限的，因此，必须做到食物的合理搭配才可获得全面营养。

以下是各种食物中的营养成分。

(1)畜肉

畜肉含蛋白质10%～20%，富含铁质和人体必需的各种氨基酸。选择畜肉要注意：

①不同部位的畜肉脂肪含量是不相同的，例如猪肉，肥猪肉为90%，五花肉为35%，里脊肉为7.9%；

②不同畜肉的脂肪饱和程度不相同，其中以牛肉、羊肉的饱和脂肪酸最多；

③摄入过多饱和脂肪酸容易引起肥胖、心血管等疾病，所以最好选食瘦肉，少吃或不吃肥肉。

（2）禽肉

禽肉指鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等肉类。禽肉的蛋白质营养与畜肉的大致相同，与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。专家认为，吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。

（3）鱼肉

鱼类的肌肉含蛋白质15%～20%，而且因肌肉纤维短、细滑，故比畜肉、禽肉更易消化。更重要的一点是，鱼类脂肪含量只有1%～3%，其主要成分是长链多不饱和脂肪酸，如EPA和俗称“脑黄金”的DHA，在海鱼体内占总脂肪酸的80%。值得注意的是，EPA具有降低血脂、防治冠心病的作用；DHA是胎儿、婴儿大脑及视网膜发育所必需的物质，故在选择肉类食物时，鱼类应为首选。

（4）蔬菜

蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为3大类：叶菜（如白菜、苋菜、菜心），瓜茄（如青椒、黄瓜、西红柿），根茎类（如土豆、胡萝卜）。蔬菜可提供的维生素主要是维生素、叶酸以及胡萝卜素等。其中维生素C、胡萝卜素、叶酸在黄、红、绿等深色叶菜中含量较高。绿叶蔬菜的矿物质含量很丰富，但某些蔬菜（苋菜、菠菜、通心菜等）中的草酸会影响人体吸收，故烹调这些蔬菜时，应先用开水漂烫，以去除草酸。专家建议，成人每日宜摄入500克蔬菜，其中2/3为叶菜，1/3为瓜茄和根茎类。

怎样才能抓住一个男人的心？除了温柔体贴外，还要有一手好厨艺。

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有氧“恋”习吧

想要真正抓住男人的心，不必用初夜，而要用智慧。恋爱是男女双方在思想上沟通和感情融合的过程。恋爱就要发生性关系是人们对恋爱的误解，婚前性关系为女方将来可能的创伤埋下了隐患。为了以后的幸福生活，在现今这个复杂、充满诱惑和虚幻的社会里，保持清醒的头脑和明辨是非的能力很重要。在婚前矜持一些，没有坏处，它可以帮助你更清楚地辨别恋爱中的他是不是一个可让你依靠的男子：他是为一时之快，贪图朝夕温存，还是会真心实意地爱你一辈子？

女人不必用“初夜”抓住男人的心，因为它根本不是你抓住男人的武器，如果男人变心了，无论你们发生过什么，他都会毫不犹豫地离开你。而且，婚前性行为也容易带来以下几点不好的影响：

1.极大的心理压力

婚前性行为的发生有时是女性主动提出的，但更多是男性要求的，女性在事前事后的心理状态往往会大不相同，它给女性造成的心理压力如恐惧、自卑、冲突等往往会接踵而来。调查发现，有27.3%的女性在性交后怕怀孕，21.3%的很懊悔，21%的惧怕败坏名誉。在接受人流手术时，怕手术痛苦者48.4%，不敢告诉家长者17.3%,不在乎者13%，手术后怕产生后遗症的62.3%，怕失恋后不易再找对象的20.7%,无所谓者17%。

2.可能造成受孕的严重后果

男女双方发生性行为的直接后果是怀孕。由于婚前性关系不是合法的关系，所以其孩子也没有合法地位，这会给女性带来痛苦和生活上的困难。如果女性进行人工流产，不仅会影响工作、学习，而且不利于身体健康。有些发生婚前性行为而致怀孕的女性为了避人耳目，悄悄地去小医院进行人流，这对健康的影响很大。

3.使恋爱关系出现不利于女性的发展趋势

在未发生婚前性行为时，恋爱双方是相互平等、自由选择的关系，可发生性行为之后情况则可能有所不同：一是双方吸引力逐渐减弱。原以为性关系很神秘，现在变得不过如此”，过去的光彩、魅力显得不夺目了。二是女性再选择的机会减少。有些男性在发生性行为之前十分迁就女性，但自从女性委身于他之后，便产生“她再也离不开我了、非我莫属了的想法，对女性态度也不如从前了。也有些女性因为已把贞洁交出，害怕被抛弃，于是对男方一再迁就、容忍，即使发现他有较大缺点，也可能将就成婚。三是使男方对女方的猜疑开始萌生。男性总希望女友只信任自己，对自己开放，一旦与之发生关系，便可能猜疑女性：对别人是否也这样？若女性过去有过男友，这种疑心更会加重，导致恋爱关系中止，或婚后生活不和谐。

4.给婚后生活带来诸多不愉快

婚前性行为往往是在提心吊胆、唯恐别人发现的心理状态下进行的，缺乏良好的性生活环境，双方不仅难以从中体验到性快感，反而可能留下痛苦的性经验，容易造成夫妻一方的性功能障碍，女性冷淡、阳痿等，最终导致夫妻性生活不和谐。

由此可见，婚前性行为可能会引起严重的后果，它在一定条件下，可能导致犯罪，罪与错往往是相连的。爱到浓时方生恨，恨到烈时方显狠”，有些人因感情问题犯罪时也是不由自主的，但等犯罪以后再去后悔就来不及了。

性生活应该是夫妻之间传播爱的信息的一种手段，是夫妻双方爱情的升华，是人们满足生理和心理需要以及繁衍后代的必要途径。人们在和谐的夫妻性生活中享受到了极大的乐趣，这是健康的，是正常且必要的。它是夫妻双方的权利，为社会制度所认可，为道德和法律所保护。但是，如果在婚前发生性行为，对女性来说，就可能是无尽的创伤了。婚前性行为对女性具有危险性，其结果大多是苦涩的，性行为双方为了一时之快可能不得不承受终生的苦楚。

女人不必用“初夜去抓住一个男人的心，如果他爱你，他会尊重你的选择并一如既往地爱你。如果他对你已经没有爱，那么你无论怎样做，都是徒劳。

婚后女人如何保持魅力 教你正确抓住男人的心

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摒弃老气的打扮

女人结婚后尤其是生孩子和哺乳期间，经常会穿着一些不搭调的衣服而显得不修边幅，让异性大跌眼镜。而中年女人又往往会喜欢穿着一些比自己实际年龄大许多的衣服，结果是让自己更显得老气横秋，更无法吸引到异性的眼光。建议女人们可以根据自己的职业特点、职业要求、个人品味，个性特点，尽量穿着一些可以张扬自己个性而不属于奇装异服的服装，如果不具备这个家庭经济条件，好可以到服装市场去淘。中年女人千万不要挑那些深色的似乎可以显现自己稳重的服装，也不要把头发剪得老气横秋，那样你真的会失去异性眼球的。要不你留个长发试试，哪怕是扎个马尾辫也可以。

不要轻易抱怨

爱抱怨是女人的通病，有个什么事情都要说上几句，谈恋爱的时候，男人还会搭理几句，觉得那是话题，但是结婚之后，男人觉得那是废话，是折磨，耳朵都会生出茧子来。男人比女人更喜欢清闲，当女人不说话的时候，当他察觉到少了些什么的时候，他会自己忍不住说上几句话，便有了和她说话的欲望。

做个厚脸皮的女人

女人在感情的世界里容易哭泣。两个人生活在一起，多多少少都会有些误会的产生。也许，这个时候，他说了难听的话，做了不堪的事。事后，他清楚这些是误会之后，又恐女人记在心上。女人要学会不要记仇，如果有仇的话实在忍无可忍，也可当场就报，千万不要隐藏在心里。比如让他洗一个星期的碗，拖一个星期的地，然后，做顿他喜欢吃的菜慰劳他一下。

多读书

书籍是女人永恒的情人，不弃不离，始终如一，它永远都在奉献，从不求回报。书籍是女人永远的护肤品，没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍。书籍还是女人保持自己魅力的法宝，一个和时代同步的女人，肯定是一个爱读书的女人，她从里到外都散发着迷人的风采。

一定程度上的独立

婚姻中，女人的独立是有条件的，尤其是怎样把握好平衡关系，是女人一定得掌握好的一门学问。一般说来，婚姻中的平衡度是不好把握的，女人若太过于独立，会让男人找不到感觉，女人太不独立又会让男人感到太累，所以，独立的女人在实际的生活当中，一定要有些女人味十足的东西，来作为平衡夫妻之间关系的一个法宝，这是女人与生俱来的性别特点所决定的。做一个既独立又在某些方面依赖男人的女人，才能使婚姻能够平稳地向前迈进。

抓住爱情

关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的抓住爱情，希望能够帮助到大家。

不知谁说过，抓住沙子，沙子会漏。抓住爱情呢，爱情又会怎样呢?

小时候，我们一起砍柴，妈妈说，我和堂姐最像，因为我们总是回得最慢，砍柴砍得最少，于是对于堂姐，我时常的关注她。

堂姐小时候一次烤火，大人不小心，她摔倒在炭盆里，把脸部烧伤了，留下了伤疤，哪怕长大了，长相看起来还是有点吃力，这就影响了她一辈子的幸福。

堂姐的第一任丈夫是一个四川的，叫银祥子。确切的说，银祥子长得比堂姐强多了，人也机灵，可是因为家庭条件，娶不到老婆，才免为其难的与堂姐结为夫妻。与银祥子的那些年，简直就是堂姐的噩梦。银祥子家的负担太重了。银祥子的一个姐姐嫁了，家里有八十多岁的双亲要照料，还有前女友甩下的一个孩子要负担，本来家里有一个大哥，可是却意外死亡了。银祥子也在外面打工，但银祥子的开支也不小，抽烟，喝酒，打牌，甚至堂姐不在家的时候还会找小姐，赚的钱时常还不够自己用。和堂姐结合后生了两个女儿。那几年，堂姐累得够呛。自己家里的负担重，还要寄钱给他的姐姐照顾双亲，还有那个孩子一个月也要生活费，等银祥子安葬了他的大哥，送走了两个老人，把儿子培养大，堂姐家却搞得一贫如洗。后来为了生计，银祥子在家照看小女儿打零工，堂姐到外面去打工。没两年，堂姐回来就要跟银祥子离婚，哪怕他们的大女儿结婚了，哪怕他们都四十好几了，哪怕堂姐是个疤婆，她都义无反顾的选择离婚。而银祥子对于堂姐好像也没有太多的感情，我曾亲口听他说，是堂姐的长相影响了他的运气。堂姐的这段婚姻就这样不疾而终。后来才知道，堂姐是因为外面有了人，有了比银祥子更好的人选。

堂姐的第二任丈夫只和堂姐生活了五年，但在这五年中，也许是堂姐一生中最快乐的时光。我不清楚他们的详细情况，但我听人说，她的第二任丈夫比堂姐大二十岁，是个厨师。他们在酒店相识，堂姐带着第二任丈夫回来过年，她的女儿就不认那个后爸爸，但堂姐不在乎，比她大那么多，堂姐也不计较，因为第二任丈夫爱着堂姐，真心的爱着，并且他没有负担，儿女大了，是个离异男人，双方的亲戚都反对，但堂姐不管不顾的嫁给了他。原以为这样的日子会幸福，可是正当他们计划着建房子，买家具，奔未来时，才六十岁的第二任丈夫检查得了癌症，并且是晚期，几个月后，堂姐送走了第二任丈夫，人也瘦了一圈。

一年后，堂姐又嫁人了。这一次嫁的是本地的一个砖匠，年龄相仿，堂姐也很喜欢那个男的，可是那个男的前妻是病死的，家里条件很差，女儿要读大学，儿子才读小学，家里也没有房子，听妈妈说，堂姐把家里的电视锅都搬过去了，铁了心的要跟他过。虽然两边的儿女都不同意，。后面的路还很难，用我的话说，看条件差一点，堂姐会和他过得长久一点不。

抓住爱情，爱情是抓得住的吗?可是哪怕抓不住，也阻挡不了人们追求爱情的决心。