【www.qg13.com - 挽回爱情的九个步骤】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的真人案例：通过这4个步骤，可以快速挽回已经死心的他！，欢迎阅读与收藏。

我叫沈欣欣，时光回到一年前，我，27岁，四川人，在广州一家公司做着一份工程造价的工作。

因为家人认为我到该结婚的年龄了，还整天大大咧咧的到处玩，还没男朋友，就开始着急着给我安排相亲。

很快家人给我介绍了一位同样在广州进展的男生，叫浩杰，29岁，四川人，目前和别人在广州合伙创业，做皮具的贸易。他给人一种很斯文，很有绅士气质的感觉。

没有任何意外，在家人的促成下，我们很快建立了甜蜜的男女朋友关系，热恋的温度很快升高，我们几乎天天腻在一起。

不过好景不长，很快，他就要去浙江出差。

走之前，他告诉过我，因为事业刚刚起步，公司需要，不得不出差，但是可以保证心里会一直只有我一个。

我当时也表现出很理解，似乎还回味在热恋的那股冲劲，很快我们各自回到工作中。

虽然他经常出差，有时候一去就半个月，很多时间都在外面，但我觉得一个男人以事业为重，为事业拼搏，没什么不对，所以我也尽可能的去理解他。

不过有时候真的很不争气，有时候会想他，会忍不住给他发信息，联系他。

在一起的前几个月，他的确也很在乎我，有时候从外地回来广州，都已经是晚上了，他还连夜驱车来找我，为的是能尽快见到我，而我的其它大大小小的要求，他也尽量的满足我。

那时候，我觉得自己找到了一个能让我幸福的，能宠着我的大男孩，甜蜜到忘乎所以。

转折点在我们在一起的大半年后，由于供给商的不厚道，那段时间他们公司出现了比较大的危机，那段时间他也更忙了。

慢慢的，明显感觉得到他很多时候无缘无故会心情不好，再后来，他会因为公司的事情间或失约，说好回来陪我吃饭而到了点还不见人，虽然我也知道在这个时候应该要去理解，但有时候还是不自觉的会去埋怨。

导火线是520那天，早在之前，我们就约好520一起过，5月19日我给他发信息说我感冒了，他竟然一直没回我。

我觉得好委屈，感冒了身体不适也只能自己扛着，感觉他一点都不关怀我。

越想越难过，我真的怀疑他是否真心爱我，急杵捣心中我给他发了一个DarryRing的链接过去，用意很明显，DarryRing一辈子只能送一个人，我看他会不会在520这一天送给我。

结果等到第二天上午，还没收到他的回复，我忍不住了，给他发了长长的信息。

他打电话跟我解释，说太忙了真的没留意信息，可是，可是这段时间我真的感受不到他的真心，感受不到他的诚意，感受不到他对我的爱。

结果，520那天，我们没有如约见面，我们分手了。

分手后，我就后悔了，回想和浩杰的一切，浩杰没有什么对不起我，他这段时间只是公司太多事了，他自己本来就很心烦。

后来想想，很多时候，是我不理解他，没有给到他足够的体贴和理解，他只是这段时间公司暂时的不如意，让他心烦。

而他在三十岁还没到的时候已经有自己的公司，而且工作那么努力，那么有上进心，总的来说对我还是挺好的，这样的男人上哪里找，越想我就越后悔，越想就越觉得自己的不是，是自己的不理解把这段美好的幸福的爱情作没了。

想是这样想，我骨子里还是比较要强的，我是不可能去低声下气的跟浩杰说我们复合吧，但我又不甘心就这样分开了，我想挽回。

我是外地人，在广州没什么知心朋友，不知道问谁的建议，只能自己到网上去找方法，无意中看到一篇文章，写关于挽回的，写得很深入，让我茅塞顿开，最后，我关注了一个叫“挽回忆问”的公众号。

就这样很自然就接触到了博士挽回团队，经过初步的了解沟通后，博士给我打了一通长达一小时的电话。

博士不但声音很有磁性，还给人感觉很专业，他很仔细的询问我和浩杰的具体情况，很多问题是直接问到点子上。

最后博士很专心帮我作了系统分析：

1、和浩杰的前期感情搭建不足够：

这属于焦糖型爱情，快速热恋，还没有一定的感情基础，互相之间缺乏了解，眼里只看到了对方的优点，一旦碰到现实的阻碍就容易出现矛盾，分手的几率很大，这就是所谓的爱情来的快去的也快。

而我和浩杰只有短时间的见面相处就确定关系，热恋期短，这更是导致了两人之间的感情基础还达不到一定要求。

2、对浩杰的了解也不足够：

两人短时间热恋，热恋期间爱情混淆了双方的眼，后来由于对方经常出差工作太忙，双方也没有太多的时间相处，这种情况下很难去深入了解一个人，不能太正确的知道他的价值观、世界观和个人观。

3、任性和懂事之间拿不准:

在两人的爱情期间，根据你反应的情况，你更多时候都在一味的任性，天经地义的认为男方会宠着你，哄着你，不会根据情况来处理两人之间的事情。

即便是补品吃多了也是不好事，任性多了不好，对爱情来说一味的任性，你是不会获得幸福。任性，会让一个男人疲乏，但是适当的任性能够让一个男人宠爱你，间或的任性是一种爱情的调味剂，能够让一个男人更加疼爱你，过度的任性却会让一个男人讨厌你，无论什么样性格的男人，只要是最后以过日子为目的，都会希望你至少有适当的懂事。

4、主动和被动的转换不当：

性格使然，不够细腻，一直处于被动的状态。对浩杰的精神需求没有重视，一直等着对方主动。因为男方正处于事业的起步阶段，更多时候面对着多方面的压力，有无形的或者有形的。而这时应该最需要有个理解他，支持他的女人站在他背后，主动去帮他缓解精神压力或者主动去理解他的处境。这样很多多余的问题就能随着解决。

而此时的你不但没有主动给浩杰精神上的满足，还要求对方来主动。这无疑就是在给予精神上的烦恼，感情的道路对方自然没有动力坚持下去。

在博士一一点明我的言行所带来的问题时，我才懂了，似乎当头棒喝，现实是这样的血淋淋。

我以为我是有道理的一方，分手后，我一直觉得自己没有错，没有想到，我竟然还没有了解事情的真实情况，在我了解真相之后，我才知道自己真的错得非常彻底。

一直将问题的重心推给了浩杰，一直以为是他的原因，一直......原来错在于我。

怎么办?我该怎么办?我还能去深究浩杰分手的原因么?还能去挽回他么？

正当我一脸迷茫的时候，博士在电话那端鼓舞着我：“不要太担心，接下来按照我们的指导去做就可以，相信我们，也相信你自己。还能努力的时候就不要放弃。”

幸好有你，幸好我选择了你们，没有我想象中的生疏，仿佛是朋友间的相处模式。

假如没有你们，那就不会有接下来的故事了，属于我的小确幸。

博士点评：要想有用挽回，第一步必须是要正确、系统的分析分手的原因，只有把分手的原因分析透彻，接下来才会更有针对性的来进行挽回。

效率很高，博士很快给我做了一个很适合我，可以让我提高每一个方面私人订制提升方案:

1. 心态的调整与降低自我需求:

分手后，对于男人来说，一般会有一段时间作为重新评估期，即对分手的决定和分手的对象做出重新考量，比如分手是否正确，她是否真的不适合等。

在这段时期，我们就不应该去逼问对方或者死缠着对方，这样会增添负面印象，增大对方的压力，影响他的推断，正确的做法是接下来不再表露自己的需求，不再给他任何压力，想办法缓和双方的关系。

2. 任性与懂事拿捏正确:

任性和懂事的女生相比，到底谁更能够绑住他的心呢？你是否因为这个问题纠结过挣扎过？你任性他又希望你懂事，你懂事他又不懂感恩变本加厉虐待你。

任性，会让一个男人疲乏，但是适当的任性能够让一个男人宠爱你，间或的任性是一种爱情的调味剂，能够让一个男人更加疼爱你，但任何一个男人都不想自己的伴侣只是个“孩子”，一味要求的只有宠爱，未曾给予。

懂事，会让一个男人感激，但是太过懂事，会让一个男人有了惰性，会让一个男人失去了责任感，更会让一个男人不懂得珍惜你给的一切。

这就是为什么很多人说为什么好女孩付出一切换不到一句感激，坏女孩却得到了一切，其实坏女孩只是在任性和懂事的拿捏上下了苦功。

3. 主动和被动要恰当转换:

开始挽回的时候，你可能需要一定的热度去温暖对方，你可能需要更多的活力去让对方跟你搭建上沟通无阻的桥梁，这样是必须的，但是主动要有一个限度，就像我经常说的，什么事情过多都是无益的。

主动也是一样的，我举个简单的例子，假如他本来就是很被动的人，你经常都主动打开你们之间的话题，都是你安排你们的见面，假如这样就会形成习惯，以后你的需求感就会被他推高，你的价值会降低。

挽回庞大工程要开始了，各种套路包括自我建设、朋友圈建设、推拉的套路、聊天的套路、框架的搭建，都在博士的指导下一步步的学习。

自身本来智商还比较高，学习的能力也比较快，有这么负责的导师，一个礼拜的时间，我简直像变了一个人一样，很开朗还会开玩笑。

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聪明的女人都是按照这4个步骤挽回老公的

恋爱中的分离是一个普遍的建议，也是一件普遍的事情，但是分离是一件非常痛苦的事情。许多人在分手后突然“醒来”并后悔。复合的意图变得越来越明显。聪明的女人如何在分手后找回她们的男朋友？-

第一步，充分准备，立即行动。

分手后，如果你认为你的男朋友对你来说真的很重要，你必须尽快恢复你的爱情，以防止你闯入第三方并在以后后悔。人与人之间的情感有时就像一件套头衫。当它被编织时，它是非常可怕的。当它被拆掉时，只需要慢慢地拉。也许只是一两个玩笑。也许这是一个偶然的小误会。所有的情感都奠定了基础！

因此，有必要清楚地知道是什么导致了之前的分离，并认真反思自己。如果是错的，你会努力消除误解吗？如果它是不正确的，你应该清楚地指出你想要接受批评的问题以及如何解决它们。不会有其他人的空间。因为一旦错过，恋人们会后悔的。

第二步，浪漫的惊喜，实际上是一种重建感觉的感觉。

许多女孩觉得她们的男朋友对她们不好，因为她们在一起的时间越来越普通了。因此，当你和你的男朋友在一起时，你应该抓住并让它变得甜蜜，这样对方就能和你一起感受到快乐。提醒对方和你在一起的温暖和情感。

强调爱和正义是人类的天性。因此，人们应该掌握他们喜欢的方式去爱对方，这样彼此才能感到关心、重视、理解和接受，从而改善他们对你的印象，并使他们的前辈们再生。当你第一次开始为他改变时，那是因为你爱她。

当你第一次学会为他放下你的难相处的性情时，也是因为你爱她，当你把你的兴趣变成他的兴趣，或者因为你爱她。当我真的爱她时，我相信这会唤起他所有的嗅觉。这是由于一个男人的眼睛看他们是否真的爱。

第三步:拓宽自己，培养兴趣，反思自己。

人们总是喜欢根据自己的标准进行评论、区分、得出结论、应用或抵制、表扬或鄙视。一旦他们明确了自己的观点，他们会尽一切努力来证明他们的基础的准确性。这种行为是由于社交圈子不够，走路不够，学习不够，或者把自己锁得太紧。事实上，在这个世界上，没有绝对合适的问题，一切都在随着发展趋势而变化。你要做的是不要让自己变得如此极端和狭隘。你可以开阔你的视野。虽然你不说博学的知识，但至少你不必感到困惑。有了更多的视野和丰富的经验，毫无疑问，我将能够与世界相处得很好。如果你心胸开阔，你对服务员的看法会逐渐改变。离他们的爱人很近。

有时候，人们会遇到一个难题，那就是对别人太客气，对身边的人太刻薄。因此，为了把握日常生活，培养自己的快乐，所有人的提升都来自于最初话语的幻灭。如果你比以前更仁慈、更聪明，你可以学会感恩，放慢说话的速度，善待自己，然后你就会活出真实的自己。一个有良好实践的人无疑会学会感激那些特别重要的事情，那些非常紧急的事情，以及那些不需要太多时间去做的事情。当你明白生活中最重要的事情时，你会更开心。两个人在一起的时光将会越来越甜蜜和难忘。

第四步:锻炼自己，变得更加大度。

在两个人相处的整个过程中，积累感情只是小事，分裂感情也是小事。因此，应该注意两个人之间的琐事。注意食物、衣服、住房和交通方面的小要点。“不要把小好事视为理所当然，也不要把小坏事视为理所当然。”如果伤害了别人，伤害了彼此的感情，最好不要说入口或出口，而要说清楚:“一两句好话在三个冬天是温暖的，而恶语在六月是寒冷的”。在日常生活中锻炼你的心，让自己变得越来越深情和完美。不仅做气质女人，应该是成熟女人。让一个人看到他独特的自我。不要盲目跟风，不要迷信活动，你的与众不同将是你长期以来的风采所属。一个女人只有在日常生活中不断完善自己，并且爱自己，才会有越来越多的女性气质。

通过不断的学习、训练和思考，我们可以让我们的心越来越宽容，让我们对复杂的事情更加宽容，对新的想法更加开放。像这样的女性应该能够感受和体验这个有趣且不断发展的世界。只有这样，我们才能为两个人创造幸福与和平。一个释放快乐的女人可以向别人发送快乐的数据信号。快乐的人总是有吸引力的。

每对夫妇的进一步情况不同，他们的治疗方法也不同。你不必盲目遵循别人的保留方法。如果你处于情感困境，你必须立即与人联系。我们将根据您的情况为您制定合适的保留计划。你不必鲁莽行事。当你无法弥补时，你会后悔的。

快速挽回的步骤：心态建设

快速挽回的步骤有哪些?挽回心态建设的关键是什么?快速挽回的步骤：心态建设究竟是什么心态?嗯，好，我来对你说，最先，挽回的全过程中你可以有坚定不移的信心，坚信我就是能够 挽回的她(他)的，仅仅人们如今的临时分离罢了。

次之，一定要弄懂或是清晰他为何与我分离?实际上很多分开的理由全是借口，当你连分开的理由也不清晰，或是不正确的把另一方的借口作为提出分手的真实原因，那麼表明大家相互并不是真实的掌握，或许那样的挽回是不是有使用价值是最该真知灼见。

快速挽回的步骤有哪些?挽回心态建设的关键是什么?内心要保证清清楚楚。再度，千万别有一种对不起，都是我不好的这类心态，我提议大家明显摆脱那样的心态，可是我仅仅让大家摆脱那样的心态，并非给你趾高气昂，我就是让大家的中间的情感创建在公平影响力，每个人是自身的显著缺陷，或是性子不足好，或是衣食住行太不修边幅，或是给予的关注和关心不足这些，这种是必须人们改正的，要是人们改正就行，并且保证真真正正的更改!

那麼 最终才算是最为重要的，都是较难保证的，是你要挽回的那个他(他)从内心上应保证，她并不是最好是的，她并不是我的真命天女或是真命天子!原谅我这话的描述不足好，由于这类觉得只有意会!或许你要说，哪些?我本来要挽回她你却要要我觉得她并不是最好是的?嗯，是的，这仅仅一种内心上的觉得，较为难保证，通常要挽回的一方都把另一方看的极为幸福，好像她的一颦一笑，她的一切都是好的，她的信息内容牵引带着你的关心，假如她给予你回应你能欢呼雀跃，她给予你推辞你能心灰意冷，这类心态如何可以挽回呢?

快速挽回的步骤有哪些?挽回心态建设的关键是什么?请记牢，恰当的心态是挽回的前提条件，都是取得成功的刚开始!人们精英团队发觉有一点但凡想挽回的盆友在心态上十分的着急，并且极为胡思乱想!挽回是一个全过程，必须一点点累积慢慢的来，急不可，大家的情绪人们只有用深有体会来描述~

针对丧失恋人的觉得确实很伤心，可是即然人们决策挽回，还要想我以前说过的那般，平静下来放正心态，许多人急切在线留言，仿佛寻找人们就能够 一瞬间寻找挽回她(他)的妙药~

快速挽回的步骤有哪些?挽回心态建设的关键是什么?很缺憾人们沒有那般迅速的方式 两步就保证挽回一个人，依照人们精英团队的挽回步骤至少要8步，并且也要出3个行得通的准备计划方案，往往我反复讲到心态就是说由于他太关键了，她(他)的心态立即上下着你，它是忌讳。

想快速挽回，一定要避免这4个错误心态！

在挽回中最普遍的四种不正确心态：心浮气躁、抑郁、害怕和委屈。第一个是心浮气躁，心浮气躁是挽回中较大的消极情绪之一了。想快速挽回该怎么办？要避免哪些挽回的错误心态？在这类心态的操纵下，你能做出各种各样挽回的姿势个人行为，但却沒有充分考虑这种个人行为方法是否另一方能够 接纳的。

在另一方回绝你的情况下经常地联络、触碰，这在另一方来看，是一种搔扰！在另一方挑选分手的情况下，并不一定另一方对你也是抵触的，但对你一定是有否认的，而这时你的挽回只有为另一方导致工作压力，更为果断地跟你分手。挽回并不是一件一蹴而就的事情，你还要了解，欲速不达的大道理。

次之，就是说抑郁难题。抑郁来源于你不可以接纳大家早已分手的客观事实和起伏。他一件事为什么会那么冷淡？他为何不接我的手机号？他为何不回我的短消息?这一系列的起伏转变都只能一个缘故：大家分手了，TA沒有必需在对你做恋人中间做的事情了。

想快速挽回该怎么办？要避免哪些挽回的错误心态？许多人要由于这种没有食欲物品、晚上睡不好觉、失眠症、抑郁，危害到一切正常的衣食住行和作息时间，将入睡以外的一切時间都用于揣摩跟另一方相关的一切，心态无法得到释放出来和迁移，心态变化无常，这更为不利你来挽回。不知，你能喜爱那样的你自身吗?你自身都讨厌，他人又为什么会心动呢?

第三，害怕难题。在挽回的情况下，当你太担心在挽回的情况下说口误、犯错误，担忧危害到你一直在另一方心中中的品牌形象，那麼必定会在挽回的情况下做出一些不利你挽回的事情。

比如：结结巴巴、不知所措，实际上最坏的結果早已产生了，他与你分手了，再坏也就是说大家连盆友都不了，但实际上他都还没将你拉入信用黑名单就表明你的机遇還是挺大的。

因此，千万别给你心理障碍的危害下，挑选了不正确的方式，迫使另一方做出一些围攻你的事情，略微更改一下、缓解一下，你就会发现，实际上并没什么好担忧的。最终，委屈难题。它是在挽回中最普遍的内心负担。挽回的全过程中，一些情况下你能遇到钢钉，将会也不容易像你要的那麼圆满，伴随着時间的变化，心态会非常容易失调，觉得努力无法得到另一方的答复、唤不回另一方的感情，感觉挺累，感觉自身一直在低三下四、一直在努力却看不到一切实际效果。

这一情况下调节自身的心态是很关键的，假如你要舍弃，那沒有人逼你，但是你感觉不愿舍弃，就应当总结一下自身的方式，或是换一种方法，光惦记着委屈对你并不容易有一切的协助。挽回感情并非一件简易的事情，并不是你来讲讲“对不起，请再给我一次机会”就能够 冰释前嫌的，并不是你学会放下身姿去央求就能够 让另一方打动的。

想快速挽回该怎么办？要避免哪些挽回的错误心态？挽回他，是一个累积全过程，如同分手并不是一蹴而就，挽回也一样。换一个视角想，挽回的全过程一直伴随那样那般的心态，有开心、又有忧伤，这也不可多得一种难忘的回忆和追忆，给你的人生道路拥有大量的小故事、感受和感受。维持一颗开朗的心态，淡定从容些、坦然些，英勇地去应对全部将会的結果并相拥它，你的挽回之途会非常容易许多。

怎么挽回男友？4个快速挽回的方法

如何挽回男友，事实上，一定是有些聪明，盲目地跟随挽留的趋势，不但不能让对方和解，反而他会觉得你傲慢，不可理喻，认为分手是一个恰当的决定。接下来，我将快速教你这些常见的动作挽回男朋友，他会主动要求你将它们结合起来。

首先，寻找情绪不能下降的原因。第一种感觉的开始不同于整个过程，而打破第一种感觉的原因也不同。有些人分手是因为他们没有打动自己的心，有些人分手是因为他们的情感中有第三者，有些人分手是因为一些小事。如果你想快速留住你的男朋友，你还需要找出每个人分手的原因。只有这样，你才能明白你还有多勤奋，以及如何留住他。真爱必须冷藏，感情必须运作。你让它与潮流背道而驰，从长远来看，它不容易朝着和你一样的方向发展。你的感觉可能不是长期的。

第二，问问你自己的缺点，改变现状。经过一段时间的感情，不仅一方不太好，两个人也走不下来，毫无疑问，对方经常有自己的缺点。我现在要做的是反思我的缺点，然后改变现状。如果没有他，你将不会意识到你对我的爱，而且你已经变得不那么理智了。所有这些原因都将是大家分手的原因之一。你可以反省自己，找出自己的缺点，然后努力改变现状。改变现状傲慢的小脾气，勇敢地向你表达对我的爱，多看他考虑，多了解他。

第三，再次联系。开始的时候，你可以轻轻回忆过去和他在一起的快乐，不管他是否回应你，或者他对你的回应是不是令人愉快或不相关。开始时，留住他会有一些摩擦和阻力。第二是迂回地表达自己，他理解自己的缺点，他会理解你已经知道自己的问题，他会意识到你的变化，但他会特别尊重你。就这样，渐渐地大家又建立了联系。如果你还能和他谈论你的烦恼，他也会主动邀请你聊聊，想想你的心。

第四，学会聪明和积极。那时，我希望你积极勇敢，但我也必须注意具体的方法。积极表达你对我的爱和思念，但不要过于激进和急切，放松一下。短暂的缺乏联系会让他意识到缺少了什么。然而，他会主动来约你出去，几乎超过了和他重修旧好的机会。

挽回男朋友其实是一件非常简单的事情，如果你使用特定的方法，他会主动要求你立刻找到一个化合物。如果你想爱她并再次和她在一起，那么你必须花一些时间和想法。留住人才是一个大学的问题，你需要认真对待。

快速挽回的6大步骤

快速挽回爱情有哪些步骤?情感挽回如何能成功?近期人们的\/信公众号有许多 回来感情寻求帮助挽回的。挽回粉碎的关联，挽回前任女友，这种都能够了解，由于非常一部分盆友赶到接纳恋爱学的突破口全是分手后，初心全是想赢得前任女友，因此求挽回的方式，方法。

可是近期几个激进派盆友，以便挽回能够 说成不折不挠，各种各样适当的不适当的方式都用到了，一次又一次的通电话问资询人们精英团队，由于太烦老师加入黑名单了她们还换电話再次打，不达目地决不妥协。

快速挽回爱情有哪些步骤?情感挽回如何能成功?一些消沉的盆友遭受分手严厉打击后，六神无主，手足无措，食不知味，衣食住行消沉，个人行为极端化，要生要死了，惶惶不可终日。那类痛楚和着急，是人们有经验人都能感受。因此人们精英团队非常为众多深有体会的分手人员们机构了一个挽回精英团队，为大伙儿献计献策，挽回你的那个她(她)上边2种挽回的心态和个人行为全是错大了的，人们精英团队觉得恰当挽回的方式并不是挽回只是再次吸引住(或是二次吸引)为何不可以立即挽回，要根据其他方式，人们先解析一下：

男人女人分手，有些是由于误解啊，或是突发性外力作用，客观条件(例如调离到外地，例如毕业后)，这类分手的特性是好感度吸引住都还要，因此一旦可以立即解决困难的根源(消除误解，追随着另一方到同一大城市这些)，那麼复合型還是非常容易的，这样的事情下挽回是能够 的。

而此外一种分手，则是长期的渐渐地产生的。一谈恋爱的那时候，大伙儿都取出自身最出色的层面秀给另一方看，以超过吸引住另一方的目地。一旦交往時间长了，缺陷就会一点一点展现出来。一开始对另一方贴心体贴入微，渐渐地也变为了不冷不淡的了，感觉你是我心中女友就应当一件事好跟我还在一起，乃至还会训斥取笑另一方。这一那时候女性一般都不容易怎么说话，他们仅仅默默地的遭受着，何时撑到她对你的好感度都消遣光了，恨之入骨的那时候，他们就会毫不犹豫的跟你明确提出分手。本文探讨的，就是说这样的事情，应对这类女性死心式的分手，立即挽回的通过率很低，相对而言再次吸引住的通过率要大许多 。(实际看看精英团队得出的挽回8步曲)

虽然是死心式的分手，可是在具体主要表现中将会不容易那麼无情。一些人一看女友跟自身分手了，就千辛万苦挽回另一方，而女性有的那时候还会同意跟你吃个饭，或是同意考虑到跟你复合型。就是说由于那样，一些人觉得挽回是有实际效果的，因此一次不好二次，二次不好三次。却不知道，另一方同意考虑到跟你复合型，仅仅一时优柔寡断罢了。人非草木孰能无情，养条脾气烈的狗咬了你两口，你赶走的那时候也要感慨万千感慨两下呢，更何况另一方应对的是硬生生的人，能说能笑有情感的人。

快速挽回爱情有哪些步骤?情感挽回如何能成功?在你的低声下气下，另一方一时优柔寡断很一切正常。可是一旦走了你，走了你产生的工作压力，另一方人的大脑就会清醒过来，就会想起了你对她的坏，就会想到跟你一直在一起一段承受憋屈的时日，随后为自己俩嘴唇，骂自身如何那麼孩子气加智障，还会被你甜言蜜语欺骗，而且再度下决心不容易再以便惯着你而憋屈自身。这就是说为何有的盆友说，传统式的立即挽回时前一天女性还能出去见个面讲讲好听的话，第二天就马上越来越冷若冰霜爱理不理了。

也有一些状况，她放弃你跟你分手，毫无疑问是给你错误的地区。许多 人一想挽回，却说，我明白对不起，我一定改。但实际上在分手以前，女性一定会数次明确暗示着拐弯抹角表明你的难题规定你纠正的，可是你一次次要不熟视无睹，要不敷衍塞责，本质不高度重视她的念头，历经数次规定你改，你也不当一回事，如今一手分手就立刻说要改，我觉得都是给人一种敷衍了事挽回吗?这时候她也不听你怎么说了，她是想看着你如何做了，对她而言你的案底劣迹斑斑点点，如今就凭你几句话讲讲就改了，她能信你才怪呢。有的人光说，我还下决心改了，她如何就那麼绝情两个机遇也不帮我呢，假如你是只说不做的你能离去无需看下来了，下边的挽回方式是给有意志力，团队执行力的人看的。必十指紧扣感情精英团队挽回方式：一，核心价值回归，或高价值回归它是一种社会正能量的方法，核心价值回归，或是高价值回归，也就是说通俗化的重新吸引住，或二次吸引，在短期内关联中，吸引住是人们的关键重中之重，沒有吸引住，也就没了事后那麼，在挽回全过程中，核心价值回归和高价值回归2种方式实际操作类似但不同样。

最先先高价值回归：高价值回归将会必须1-2年的時间并且高价值回归相对性于众多弟兄，特别是在是犯错误较为多的弟兄而言较为艰难，衣食住行性情价值根据老师从零具体指导还非常容易在短期内内提高，但强制价值却将会必须悠长的時间，或是你忽然中大奖了。这里，我想提示大伙儿，如果你和女性分手的那时候，要分清晰分手的缘故，要弄清楚自身是在强制价值层面，還是衣食住行价值层面出了难题，那样才可以对症治疗。

核心价值回归：核心价值回归这一必须的時间较为短，悟性高的弟兄一周能学好，领悟力较差的3月能弄懂。核心价值回归要是是目的性的更改立即，学好相互理解逻辑思维，更改沟通交流对策，用行動主要表现出去，而开展的挽回行動，也就是说挽回中的对症治疗，十分对于，效果好。但是超过核心价值回归，那麼务必遵循下列关键点。1.抓住机会一切一段关联的挽回，起决策功效的不取决于你，而取决于她是不是让你机遇。一切一次她无任何借口或是找原因的积极去联络你，全是一次机会。你可以做的，就是说掌握此次机遇。

心态基本建设究竟是什么心态?嗯，好，我来对你说，最先，挽回的全过程中你可以有坚定不移的信心，坚信我就是能够 挽回的她(他)的，仅仅人们如今的临时分离罢了。次之，一定要弄懂或是清晰他为何与我分离?实际上很多分开的理由全是托词，当你连分开的理由也不清晰，或是不正确的把另一方的托词作为分手的真实原因，那麼表明大家相互并不是真实的掌握，或许那样的挽回是不是有价值是最该真知灼见。内心要保证清清楚楚。

再度，千万别有一种对不起，都是我不好的这类心态，我提议大家明显摆脱那样的心态，可是我仅仅让大家摆脱那样的心态，并非给你趾高气昂，我就是让大家的中间的情感创建在公平影响力，每个人是自身的显著缺陷，或是性子不足好，或是衣食住行太不修边幅，或是给与的关注和关心不足这些，这种是必须人们纠正的，要是人们纠正就行，并且保证真真正正的更改!那麼 最终才算是最为重要的，都是较难保证的，是你要挽回的那个他(他)从内心上应保证，她并不是最好是的，她并不是我的真命天女或是真命天子!原谅我这话的描述不足好，由于这类觉得只有意会!或许你要说，哪些?我本来要挽回她你却要要我觉得她并不是最好是的?嗯，是的，这仅仅一种内心上的觉得，较为难保证，通常要挽回的一方都把另一方看的极为幸福，好像她的一颦一笑，她的一切都是好的，她的信息内容牵引带着你的关心，假如她给与你回应你能欢呼雀跃，她给与你推辞你能心灰意冷，这类心态如何可以挽回呢?

快速挽回爱情有哪些步骤?情感挽回如何能成功?请记牢，恰当的心态是挽回的前提条件，都是取得成功的刚开始!人们精英团队发觉有一点但凡想挽回的盆友在心态上十分的着急，并且极为胡思乱想!挽回是一个全过程，必须一点点累积慢慢的来，急不可，大家的情绪人们只有用深有体会来描述~针对丧失恋人的觉得确实很伤心，可是即然人们决策挽回，还要想我以前说过的那般，平静下来放正心态，许多 人急切在线留言，仿佛寻找人们就能够 一瞬间寻找挽回她(他)的妙药~

很缺憾人们沒有那般迅速的方式两步就保证挽回一个人，依照人们精英团队的挽回步骤至少要8步，并且也要出3个行得通的准备计划方案，往往我反复讲到心态就是说由于他太关键了，她(他)的心态立即上下着你，它是忌讳。3.埋伏关机挽回的最佳时机在大家分手的一礼拜内，可实际操作的時间在大家分手的一个月以内。超出这2个時间点，挽回的机遇极有可能在3月，大半年，一年，乃至一辈子才会出現，因此人们要掌握好分手前一个月的最佳时机，间接性用追忆共鸣点法，正确引导女孩得出机遇，在掌握好机遇一次提升挽回。

价值提高或提升埋伏关机期内，您好瘋狂的提高自己的硬软价值，心态，逻辑思维，性情，品牌形象，销售话术，方法等，各层面，硬价值较为高的，柔滑软价值，逻辑思维，心态，性情等，为重新吸引住她做提前准备。

追忆共震短期内挽回，想要你有目的的，根据间接性方法让女孩造成，追忆大家中间的幸福心态，或是嫉妒心，新奇心理状态，让女孩再次想起你的好，积极联络你，那麼就取得成功一半了。6.再度建立关联当女孩积极联络你，你挽回只取得成功了一半，此刻你必须关键点的实际操作，二次吸引的心态，建立大家的二次关联，他会(她)迷上，全新的你。

挽回女友攻略：有效挽回女友的4个步骤

许多人通常无法应对情绪困扰和挫折。事实上，如果我们寻找一个合适的挽回女友方式，我们之间仍然会有一个爱的更新。这里有一个合理的挽回女友四步法。

第一步:学会低下头，倾听对方的心声

许多人通常生活在一个人的世界里，无法平静对方在说什么。事实上，即使你想给她爱和感情，你也必须朝着对方期望的方向努力，而不是被自己弄得心烦意乱。

对于你的前女友，她经常和你分手，通常是因为你没有像她期望的那样爱他。当她离开的时候，你不能把分手归咎于对方。

你可以学会低下头，倾听对方的心声，并找出对方是否需要和你分手。只有这样，你才能真正找出每个人的问题所在。

第二步:让她觉得你也是最值得信任的

在你和前女友的关系中，你必须让对方觉得你也是可靠的，最应该被信任的。为了确保这一点，你可以注意你自己的言论和行为，并在你所说的话中加倍努力。

没有必要做出虚假的服务承诺，或者让对方觉得你属于那种口若悬河、食言的人。一旦对方让你贴上一个不可靠的标志，那么这种品牌形象就不能被扭曲回来。

情感原本是教会自己如何成为爱人的整个过程。在整个过程中，你可以知道如何逐渐提高自己，逐渐摆脱手中的敌意，然后提高自己与对方沟通的能力和水平。

第三步:让对方觉得你在乎她

如果你能让对方觉得你真的很爱他，那么她的心就会逐渐软化。不久前，在热门电视剧《三代三代杏花十里》中，赵饰演的在得知成为神仙时，天皇储为了补偿她而砍掉了自己的眼睛，与大吵了一架。

那天晚上华去狐狸洞找她时，她让在外面等着，也就是说，她不愿意原谅。事实上，在夜华等了7天7夜之后，白前傲慢的人民已经宽容了夜华。

除了等待白前的宽容，夜华别无选择，直到他封印了东方帝王钟的魅力。因此，如果你想让你的情绪穿过云层看到太阳，你需要小心保持它们清晰。

步骤4:知道如何为对方考虑

如果你们能互相理解，就把她的事情当作你的事情来做。然后对方会觉得你对她的爱真的很不寻常。毕竟，这个世界上有很多男孩，但是真正为自己着想的男孩太少了。

如果你能理解对方，理解她的喜怒哀乐，你就会明白她真正需要的是一个让她觉得有东西可以分享的男朋友。一旦你进入她的心，成功挽回女友是热切期待的。

如果你能保证四个步骤，那么她会逐渐感觉到你对她的关心。女孩们都被哄得更加小心翼翼，坚信救她的困难会得到解决。

真人案例丨成功挽回痴迷网络女主播的丈夫，我做了这8件事

1俗话说，家家有本难念的经。许多 看起来幸福快乐的夫妇，身后也会拥有鲜为人知的辛酸。,成功挽回感情的方法,正确挽回爱情的技巧有什么？

张萍（笔名）与丈夫曾煜（笔名）就是说这般。张萍与曾煜从中小学到高校干了十几年同学们，后又来到同一个大城市工作中。她们的感情中有“郎骑竹马来，绕床弄青梅”的友谊，有“一日不见兮，思之如狂”的热情，有“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”的亲密无间，更有“相濡以沫，白头偕老”的服务承诺。

工作中平稳后，名正言顺地，两个人恋情、完婚，随后拥有一个可爱宝宝。可就这样烂漫的感情，還是输给了趋向平凡的生活。2年以前，张萍沉浸于在育儿教育的快乐中，分毫沒有发觉曾煜的转变。她很信赖曾煜，从不翻他的手机上。直至一次曾煜车祸事故，大夫必须一些材料，张萍把曾煜手机上拿来破译，她才发觉手机上里曾煜和一个丰满身材的生疏女性的视頻纪录。

张萍觉得天第快塌下去了，她意想不到平常那麼宠溺自身和小孩的曾煜，会做出这种事情。曾煜仔细地为自己修指甲的界面，曾煜溫柔地为自己洗头的界面，曾煜细心地喂孩子吃饭的界面，曾煜高兴地和小宝宝玩耍高的界面，一一地闪过在自身记忆里。

她自始至终没法坚信视頻中哪个猥亵的男人是他。殊不知即使她再不愿坚信，也不得不说一切都如影随行，仅仅 她太迟缓了。好多个多月，曾煜曾劝导她陪他玩角色扮演游戏的手机游戏，她好歹不愿，还说曾煜骚浪。

,成功挽回感情的方法,正确挽回爱情的技巧有什么？曾煜反唇相讥，说她像鱼死一样，就闷闷地离开了。在这里以后，曾煜主要表现得很冷漠，也已不和她亲近。看见不省人事的曾煜，她想为了宝宝，算了，就作为全都不清楚，亲身经历过那样的生死关头，他一定会搞清楚什么叫最宝贵的。好运的是，曾煜迅速就康复治疗住院了。

遗憾的是，大病初愈的曾煜越来越比以前更为瘋狂。他每日都把自身锁在屋子里和那女人视频做爱。根据调研，张萍发觉那女人的岗位是情色美女主播（海外某国是合理合法的），曾煜被迷得五迷三道，把自身全部的钱都给另一方刷礼品，美女主播被曾煜打动，积极和他发展趋势变成线下推广关联。

家庭的义务原本是两人担负的，曾煜撂了挑子，迫不得已，张萍只能一个人担起。张萍既怨又恨，数次威协曾煜，称假如曾煜不和哪个贱女人断掉，自身就带孩子去跳楼自杀。可是那时曾煜早已是疯魔的情况，不闻不问，常常攒暑假去海外和那女人覆雨翻云。

一次，张萍追上飞机场去，又哭又闹威协一番，曾煜无动于衷，张萍无奈地求飞机场工作员不必他会进来，但他還是离开了，还明确提出了离异。张萍奔溃地坐着飞机场痛哭，乃至想起了去死，可是想起小孩，她决策放手一搏。张萍根据互联网找到保爱，刚开始了资询。

寻找保爱的情况下，张萍如同一个失踪的小孩总算找到家，她敏感比较敏感又期盼宽慰。我一边为她做心理指导，一边正确引导她讲出了事儿的多元性，并依据这种信息内容整理了她在这一段情感中的难题。

①不明白男人心理状态在张萍与曾煜的感情中，张萍饰演的是被宠溺、被关爱的人物角色。体会不上情感危機的她基本上沒有想以往掌握一些两性知识来推进情感，她全部的个人行为全是按照自身的脾气来。男人要想毫无疑问，她硬要否认；男人要想发嗲，她总是耍赖；男人要想溫柔，她一直狂躁。而美女主播则深得其道，当曾煜刷了礼品，网络主播就会娇媚地说“帅哥，你一件事太棒了，我好爱你呀”，还会给他们一些例如爱你么么哒这种的好处，激励他再次给自己项目投资。

②掌控欲强社会心理学觉得，儿时的关系模式刻骨铭心地危害着婚姻中的婚姻关系。在婚姻里，表层上我们都是与自身的直系亲属交往，实际上是在持续反复和爸爸妈妈的关联。要是没有察觉，就不容易积极去更改，假如没去切断这类强迫反复得话，婚姻就没办法和睦。张萍的婚姻就陷在这类强迫反复中。张萍的原生态家庭中，母亲掌控欲十分强，必须丈夫去干什么事儿，常选用指令的语调，假如丈夫不从，就把丈夫骂得狗血淋头，贬得一文不值。在妈妈耳濡目染的危害下，张萍在婚姻中持续了这种做法方式。

③缺乏性诱惑力因为张萍的性意识较为传统，本人的生理需求也非常少，因此一般在夫妻生活中她主要表现得很普攻。而丈夫曾煜则很期盼热情，数次沟通交流以后，张萍性需求的探寻依然看起来腼腆、畏怯，既对学习培训性爱技巧看起来抵触，也不愿玩游戏，丈夫便已不对她怀有期望。实际上许多 女士的性欲减退都由于在性生活中难以获得快乐造成的，而往往沒有快乐，就是说把过多的期望寄予在男人的身上。要想摆脱这类窘境，女士就得努力学习一些科学研究的性爱技巧，在夫妻生活里积极，勤奋让自身得到考虑。在夫妻生活里，你让自身考虑，就是说对另一方较大的吸引住。

对于张萍的现状，我来她制订了专享的挽留方案:

①管理方法心态不知应对那样一个沉迷网络女主播的丈夫，哪家女性不容易奔溃？张萍在全部资询全过程中，时时刻刻不用和自身的坏心态作抗争。为了避免她做出一些例如“怀着小孩跳楼自杀”的偏激个人行为，也以便让她尽快实行方案，我来教了她一整套管理方法心态的方式 。并嘱咐她假如确实无法管理方法，就跟我沟通交流。

②了解男人要求最先是给张萍到了一些有关的课程内容，让她明白了男人在婚姻中一些许许多多的要求。次之根据对曾煜原生态家庭和美女主播爱人使用价值的解析，我分辨出曾煜最关键的2个要求就是说赞扬毫无疑问和性需求。

③减少掌控欲感情如同手中沙，攥得越紧，外流的反倒迅速。许多人懂这一大道理，可是却沒有方法在自身的情感中掌握好操纵的度。以便协助张萍减少掌控欲，我给她讲了社会心理学上操纵与反控制的基本原理，并从零教她去在挽留中实行，最后获得的实际效果是非常好的。

④创建身心健康的沟通模式张萍与丈夫的沟通模式十分槽糕，是典型性的斥责/攻击型。当张萍必须丈夫帮助照顾小孩，她要说：“快看来下小宝宝，你死了没有，听不见我說話吗！”当张萍要想丈夫关注关注自身，她要说：“你个给脸不要脸的贱男人，只了解心痛外边的女性，我命如何那麼苦！”

在夫妻相处中，最身心健康的沟通模式是真心实意一致/互利共赢型。以便让张萍和曾煜调节到这类沟通模式，我能在平时的具体指导中，一一教她去表述。在她见到一样的场景下，我得话能够让她超过目地，而她得话只有惹恼另一方的情况下，她更为坚定不移了学精沟通交流的信心。

⑤减少男人防御力心理状态因为张萍以前的一些偏激行動，曾煜从心里到人体都十分抵触她。以便提升她们的友好度，我教张萍一些方法和销售话术动向曾煜发嗲，要抱抱。当她们两个人刚开始拥有人体上的触碰以后，曾煜渐渐地都不那麼抵触张萍。

⑥暖人行動释放出来家庭溫暖在曾煜做出了一系列叛变家庭的行動以后，他实际上心里早已和家庭切分了，但他也会由于这类切分而痛楚。因此，向曾煜转达家庭的溫暖，提升曾煜与小孩的连接，对挽留拥有很关键的功效。因此，我具体指导张萍依然把他当做外遇前看待，平常会叫他一起用餐，一起陪小孩玩游戏，礼拜天会带著他一起出行。根据那样一系列的暖人行動，曾煜对张萍的心态渐渐地发生变化。

⑦勾起烂漫追忆在挽留的全过程中，我帮张萍在结婚纪念和曾煜生日策划了2次大中型的主题活动。根据这2次主题活动，张萍取得成功勾起了曾煜与爱情有关的事的追忆。,成功挽回感情的方法,正确挽回爱情的技巧有什么？特别是在是曾煜今天生日，在温暖的气氛中，她们阔别2年以后产生了第一次关联。

⑧正确引导男性为家庭努力《小王子》里的狐狸说：“更是你给你的玫瑰花努力的時间，促使你的玫瑰花是这般的关键。”在婚姻中都是一样的大道理，一个人为因素家庭努力得越大，就会越爱惜家庭。

因此，因为我能教张萍怎样去正确引导曾煜为家庭努力。在那样一步一个脚印的挽留中，曾煜从死了心离婚了，到对张萍再次造成好感度，再到担心是选张萍還是美女主播，最终到完全断了和美女主播的联络，重归家庭。

现阶段，张萍的具体指导期还没有完毕，教师将在事后的具体指导中帮她提高自知力，提升性技巧，推进婚姻关系。最终，祝福张萍和曾煜可以爱惜得来不易的幸福快乐，携手并肩认真运营好婚姻。

如何挽回死心的女友，3个步骤重塑恋爱关系

很多男孩在被女友分手后都想去挽回她，那么怎么样挽回女朋友呢？想要挽回女友需要什么方法步骤呢？

一、挽回中怎样让自己占据主导权

在挽回感情中有一个大忌就是心浮气躁，认不清晰现在自己感情中的状态，瞎着急。心理着急但是没有任何解决的方式，人在着急的情况下，越着急理智越是不清晰，做出的行为决定会更加的错误，本来的情况没有太糟糕就还有挽回的期望，但是因为做出过激的行为加剧你们之间的矛盾，只会让对方堤防你，躲避你不同意跟你多些沟通交流。

二、改变思维方式去追求她

如何挽回旧女友，也许曾经你以为死缠烂打就会追到她，但是现在你必定要改变下思维，因为直接去死缠烂打，很轻易激怒她。你不妨来个润物细无声，将你对她的羡慕之心注入到一些细小的行动之中。比如隔三差五的一束鲜花，让她觉得因为你的心意而欣喜。或者天天的一句有质量的问候短信，比如短信里让她记得早餐要吃一个鸡蛋、两片面包，一杯豆浆之类。假如她不知不觉地按照你的短信内容去挑选生活，你也就俘虏了她的心，你想挽回她就变得特别轻易。爱情时期分分合合实属正常，要害是两个人中至少有一个人同意改变自我去适合对方。

三、提升爱情等级

虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的爱情等级，才能让挽回万无一失。

如何挽回已经死心的前女友

你已经让女朋友连心都死了，想必你之前做了让对方多么痛心、失望的事情。但，你即使做了让对方很死心的事情，但还是很爱她，希望她回到你身边。但你却不知所措，甚至越做越挫，越做越增加对你反感程度。
那么，应该怎么做才能挽回已经死心的前女友呢？
1、列一张你每次让她痛心的点的清单
每一次，她什么时候会流眼泪，会不理你，会想一个人安静一会，会听一些伤感的歌，看一些爱情电视剧…其实，你都会发现，她不开心了，她因为你的某些行为导致的很失望与痛心了。那你，可以绞尽脑计的去回想一直以来，你曾经让她有过如此伤心的行为，然后，把它们列成一个清单，一一写出来。这些，都是导致她慢慢死心的点，积累越多，问题就越大，那后果可想而知。
2、把清单中的问题解决掉
把列出来的清单，放在最显眼的位置上，然后，既然你都知道自己犯的是什么错误了，那么这些错误就要逐一的去解决掉，用实际行动去证明你的改变。比如，你从前喜欢跟对方AA制的，那你可以多约朋友出来，请朋友吃一顿；你从前喜欢抽烟的，那你可以减少抽烟的次数，由一天10支烟减到一天两支烟，慢慢的去减少抽烟的次数。完成了，就在清单上打好记号。一件件事情来，你会发现效果有多么的难以想象。
3、冷处理对方一段时间
对方都对你死心了，那肯定你现在对她死缠烂打是不合适的了。那么，这时候你就要机智的选择给对方多些时间与空间了，而不是一直死缠着对方，导致对方把你联系方式都删除掉，甚至令对方搬家，你才领悟到自己的不对，那这时候，不仅挽回的难度增加了，连对方都不知道在哪里了。所以，你必须知道不可以死缠烂打对方，切忌纠缠着对方不放。但是，冷处理并不是说完全不理对方，我们的冷处理只是情感上面的冷处理，平时也可以把对方当作普通朋友一样去关心一下对方，让对方淡化你从前的不好，以及曾经两个人的争吵与矛盾。

怎么才能挽回已经死心的女友

在一段情感的发展趋势中，最不便的就是说早已死心的目标，假如要想挽留另一方的心，并不是一般的不便。常言道，女人的泪水就是说脑中进的水，水也流做了，当然也就难骗了，那样的女人，也基础都归属于早已死心的一种。那麼，怎样才能挽留早已死心的女友呢?男人怎么挽回女友？如何才能挽回爱情？下边有几类方法最该参照：

找另一方的父母、盆友谈一谈

假如跟自身女友的亲子关系还非常好得话，提议能够适度的找另一方的朋友、父母谈一谈，让另一方见到自身的诚心。尽管一开始将会另一方的父母、盆友会对给你一些负面信息观点，可是假如你可以主要表现转让TA所感动的诚心，而且承诺将来絕對不容易再次发生一样的不正确，那麼TA实际上还会帮你的。

由于她们全是立在了你女友那一方，当然要想给你女友过得更强。必须留意的是，在全部谈话内容全过程中，一定要把自身的影响力放的低一些，细心用语，千万别趾高气扬用命令式语气。男人怎么挽回女友？如何才能挽回爱情？在全部谈话内容全过程中，能够多给另一方释放自我暗示，例如自身“房屋都买来，确实，我就是真诚喜爱TA的，就想跟TA在一起。”通常更非常容易获得另一方的好感度。

多多的自我反思，让另一方体会到自身的诚心

在全部挽留女友的全过程中，一定要留意的一点就是说让另一方体会到自身的诚心。假如还想跟女友再次，还要把自尊心一类多余的物品都扔一边，一定要把自身的姿势摆的充足的低，才可以让另一方优柔寡断。

终究绝大多数女人并不是毫不动摇分手，他们不是不爱你这一人，只是不爱着你那般的心态。因而，针对那样的女友，還是要多多的自我反思，懂了自身错在哪儿，好好地跟另一方表述，那样的话才可以让另一方拾起自信心。

死皮赖脸也得用对人

实际上，针对早已死心的女友用哪些的“伎俩”，還是需看女友是啥种类的。假如是个性化较为温柔体贴、溫柔的，那麼能够适度的考虑到死皮赖脸的伎俩，多跟另一方交心，每日专车接送她上班，不用一个月就可以让另一方和好如初。

而假如另一方的性情归属于较为职场女人的一类该怎么办?这一那时候还要用理性的方法去让女性和好如初了。能够考虑到约女友出来找个咖啡馆谈一谈，讲讲自身针对这一段情感的观点，表述自身的舍不得。此外，也婉转的强调，相互彼此年纪早已类似了，不可以再那样骄纵下来了，以前的事儿的确是自身的错，期待另一方可以为自己一个改了的机遇。要是是理性的女性，在听后这一番详细介绍后，或多或少会优柔寡断，再次考虑相互相互关系。

男人怎么挽回女友？如何才能挽回爱情？女人跟男人最不一样的地区就取决于，他们尽管死心了，可是依然想要给男人机遇，还会被男人所触动。因而，男人应当依据自身女友的性情，挑选不一样的方法去挽留她。谨记一定要带著一颗真心实意去挽留，千万别摆架子，谈自尊心。

情感挽回：成功挽回死心女朋友案例

看留言有很多人提问说疲乏形分手该怎么做，因为时间关系也没有一一回复，今天刚好有空就更新一下来解答大家的疑惑，希望对你有帮助的。

实验前提：找出分手原因，因为这次我们主要研究疲乏形分手，那么这一步我们就可以直接跳过的，如果有不懂得可以看我之前那篇吸引形挽回。

实验过程：对阵下药，制定合适的挽回方案

今天先说：疲乏型分手，下面我用一个成功复合的案例来完成的呈现过程：

大概情况：大学的时候在一起。在一起有3年了，时间长了后，我开始有点厌倦，挺冷落她的，有时候她和我联系我也比较敷衍。然后，有一天她提出了分手，我考虑了一晚上，想让大家独自呆一段时间，之后再面对面好好交流一下，就答应了。后来，过了一段时间，我联系她，想讨论这件事。她告诉我，在我冷落她的那段时间里，有个男生对她特别好，现在我打算跟他在一起。

ps：她也跟我说过，她对她朋友说我已经一个月没打过电话给她了，她朋友叫她和我提分手，如果我不同意就继续，如果我说了同意就果断分手。我现在觉得我很对不起她，以前让她有很多不开心，想努力挽回她，我该怎么做才好？联系方式都还在，聊天不会很热情，聊天内容：男方：最近有点无聊，天天在家发霉了，有没有好看的剧推荐我一下，女方：没有回复，男方：你看的剧挺多的，最近实在无聊，可以的花推荐一部，女方：哪里，女方：别白费功夫了，男方：嗯，打扰你了，女方：没有回复

他的情况我制定的挽回方案是：聊天培养舒适感--弥补安全感--利用社交认证和侧面暗示来增加信任感--回忆共鸣--升级关系-策划见面行动-复合种子信。时间预计复合2个月，最终是在地36天，女生答应复合的。下面我们来分布解释。（注重一点的是，如果你也是类似于这种情况分手，切记别乱用什么，断联，高价值，什么二次吸引的挽回方式，这样容易会让你的感情，更加快速破裂。

华佗治病，哪怕同为风寒，得病原因不同，也得开出不同的药方。挽回也一样，那些挽回方法通常针对的是吸引形而分手的恋人，而这对疲乏形的情况来说，显然不适用。想一想，上面说的女方的为什么要与他分手？不是因为不爱他了，而是男方冷落她的行为，让她觉得跟他在一起很累，看不到彼此的未来，没有了安全感。所以，这是疲乏形分手的案例，你非得用针对吸引形的挽回公式，那么无异于自寻死路。

记得之前也有粉丝跟我说，金坤老师，我看了你写的吸引形分手这篇文章，很有想法，写的很棒，因为我觉得自己事阻碍形和疲乏分手，想着试试挽回，于是我开始在知乎、贴吧寻找挽回团队，想与前任重归于好。找了个团队，团队给我开出的策略，是什么“五步挽回法＋三三聊天法”，其实就是跟你说的吸引形挽回差不多，感觉还没有你的具体，最后闹得适得其反，双方关系愈发恶劣。

坊间对挽回五步法的解释也有很多，例如：比如经典的五步挽回法：断联+朋友圈显示+竞争性嫉妒+复联+约会。比如深奥一点，“断、示、复、撩、审”五步挽回法，我们可以用Cut、Show、Re-touch、Attractive、Survey来总体概括，第一步：无论哪种，先断联。（Cut），第二步、展示—社交圈的打造（Show），第三步，复联（Re-touch），第四步，重新撩——做个动人的姑娘（Attractive），第五步，审视—别着急跟他复合（Survey）等等，我这里就不一一解说，因为不能说它有用，也不用说它没用。比如，五步挽回公式里有2个环节：

第一，断联，在她愿意跟你沟通的时候，却还装高冷，一下子消失个十天半个月，来降低需求和营造神秘感。——这的确可以一定程度降低负面和营造好奇，但它同样也会寒了对方的心，更加坚定跟你分手的决心，觉得你并不是很爱她。

第二，在朋友圈发各种高大上，让人有距离感的动态，侧面展示价值，还要与其他女生合照，还要发别人送自己礼物，来烘托出自己受欢迎的特质，让前任产生嫉妒心。——这的确可以用来补足新鲜感，但它无法弥补安全感，也无法解决疲乏形分手，甚至还会得不偿失。

不出意料，我那粉丝按照团队的建议，花大钱去摆拍，第一天在朋友圈发个个精心打造的个人形象照，穿得跟个富二代一样，可谓高端大气上档次，第4天在朋友圈发了一个，在高级餐厅和朋友喝红酒饭后去ktv唱歌得朋友圈，生活可谓多姿多彩，第8天，发了个和小姐姐去景点玩得合照，那些小姐姐个个跟网红一样，所谓得人生赢家也不过如此啊，第12天发了一个在酒吧饮酒，一群人男男女女，似乎全世界都知道他分手一样，结果，朋友圈一发，直接就是一个经典的装逼失败。发信息给对方不是没有回复，就是得到冷冰冰得一句：不要发信息给我。

后面他就有点慌了，后来团队给他得方案是先断联，先消除负面于是，在团队的一顿操作下，他得挽回不但没有起到效果，反而让前任产生了厌恶感，他得挽回服务也到期了。）

话题说得有点远了，继续研究我们得情况：

操作：1-5天，朋友圈：发了一条侧面改善缺点得朋友圈，学习上：沟通技巧和共情力+女生思维+如何跟女生聊天＋摆脱直男思维，行动上：做了一件侧面对她好得事和策划了一次见面，为后面铺垫，沟通上：做了两次，一次是缓和关系得聊天，一次是佐理＋主动结束话题，对方动态：收集分析，推断，对方的性格特点：分析解说

目的：让她看到你愿意改变得态度，学习沟通技巧和共情聊天这些方便后面的接触，行动上的操作主要是为了增加好感，还有试探一下她的态度，沟通上做了两次，主要是保持联系感，和减缓防备机制。

结果：对方发了一条朋友圈，分享美食的：最幸福的就是天天被惦记着，行动上见面对方的反馈是：还是想分手，跟你在一起我觉得很累，没有爱情感觉，两个人在一起和一个人在一起没有什么区别，还不如一个人呢。我给你一个月时间，你自己好好把握吧，对方聊天态度：第一次聊天还是抗拒，会拉开距离，爱答不理的感觉。第二次，反馈也还是一般，但好一点的事有事愿意佐理。操作：5到20天，朋友圈：发了两条，回忆共鸣和让她想起你好的，学习上;情侣之间相处+女生所谓的安全感+引导投入+舒适感+心锚+约会除了看电影还有别的不+怎样使异性跟你相处，就越喜欢你，行动上：做了两次侧面对她好的事，两次直接对她好的事，沟通上，天天都接触，因为内容涉及太多，不方便一一写下来，我就说一下大概思路：

（早安，这些你可以，拍一个早上天空的照片，然后说，早起的鸟儿有虫吃，起床上班啦，也可以怕一个自己在跑步，或者在工作的视频或者照片，然后说，起床啦，我都已经在跑步了，或者在工作岗位了，主要是随意一点加有趣一点就可以，晚安这些你可以简单一点，说早点休息，晚安，加些可爱的表情，晚安你可以换着来，比如说，晚安，你也早点睡，别天天修仙做小仙女了，一般晚上发信息比较好，中午可以不发信息，聊天找什么话题，一般可以以分享为主，还有她感兴趣的为主，比如说，刚看到部韩剧，挺不错的，觉得挺适合你们女生看的，但不太建议深夜看，容易上头熬夜看通宵，你可以把开心分享给她，可以这样说:感觉要暴富了，今天客户要了很多货，改天等你有空，请你吃大餐，然后再发个在工作的视频）

对方动态：收集分析，推断，共同朋友和楼下的大爷：各做了一次侧面暗示（侧面暗示是间接改善认知的过程，刚开始不会有明显效果，后面会效果显著，这里又是个技巧，叫社交认证，有时候让第三者来帮助你，效果比你亲自上要好得多。提前商讨:商讨聊天内容和确定代聊时间

ps：聊天尽量让措辞变得缓慢、温和些，比如，聊的都是一些客观上的事，很少涉及到感情，因为这时候你急不得，你急了只会激起姑娘敏感的防备机制。但这个操作，有个缺点，就是你没把握好，很可能把关系搞得很客气、疏离，这是不利于后期挽回的。所以这个时候聊天技巧至关重要，我也时时刻刻绷紧神经，眼看情况进展不对，就迅速的用话术拉回来

比如，姑娘回一句：xxx，你给我寄月饼了？别回：是的，这样回：刚刚在洗澡没有看手机，是的，自己朋友卖月饼送了我几盒，吃不完，就想着给你一份了。

姑娘回：谢谢你的月饼喔

回复：不客气，这个是发财月饼，吃了今年能发大财

切忌，这时候千万不要自己把自己当陌生人，这是在自绝后路；但也不要还把自己当成她最亲近的人，这会激起她心理的抵抗。所以，在这中间游离的度，得把握妥当。

目的：主要是为培养舒适感和弥补安全感做铺垫，另外加一点回忆共鸣，利用女生感性的，心软的弱点，和适当的展示一点自己的变化，让她在分手的这个决定上增加一点：要不要试着重归于好的想法。

结果：聊天上，前面几次的聊天反馈一般，不会热情，不会互动，有时早安，晚安这些都没有回复，比如跟她说一句，过几天穿多点，别到时又肚子疼，对方的回复也是一句，冷冰冰的谢谢。因为这个过程行动上和沟通上和社交也做了一些操作，后面几次的聊天基本能正常沟通了，可以说，关系是缓和下来，比如，给对方送了个花瓶，然后她会说：太丑了这个花瓶，无法忍受，我让男方回的是：只是你太好看了，才觉得它丑，下次送个彭于晏壁纸花瓶给你，肯定喜欢。女方朋友圈发了3个，这里我就不具体说了。

操作：20-36天。朋友圈：发了3个，发了第一次见面的背影照和深夜工作和心疼指标，学习上：废物测试+引导投入+有趣的人+如何优雅的撩女生+爱情心理学+前任和我暧昧又不愿意复合，行动上：策划了一次见面行动+侧面透露想复合的目的+复合种子信+复合礼物+行动心锚，沟通上，联系了十次，对方动态：收集分析，推断

目的：让她相信你真的在改变和培养爱情感觉+升温关系和利用女人的感性和回忆共鸣+收集复合指标+从而让她答应复合

ps：策划见面：

具体就不说了，大概说一下见面注重：一，如果对方答应了，可以提前10分钟到目的地，目的地可以选离她位置不远的，最好附近也有商场的，吃完饭可以邀约她走走，二，穿一套她没有见过的穿衣风格，三，见面后，先不要谈感情的事情，可以先说一下最近的生活，也可以是工作，或者她的兴趣爱好方面的，相易一下信息就可以，四，也不要太刻意的展示自己的改变，比如，跟她说，最近也在怎么怎么的改变，这个不用说。五，通过交流，记得用老师教你的共情，平静＋述说，冷读等和处事方式，让她感觉到你有点不一样，如果合适的话，也可以上厕所的时候提前买单，让她欠下你一顿饭。六，吃完饭后，可以说你想去哪里走走或者可以选一个你们以前经常去的地方，也可以说你想买点什么东西，邀请她一起去，如果对方的态度很热情，不是很拒绝的话，可以尝试说一些暧昧的话，比如说，感觉跟你在一起逛街，真的很舒服，也可以说一些夸她的话，比如说，感觉你变了，变的更成熟好看了，适当的时候幽默一点，记住女生跟男生在一起，排除利益关系，无非这两点，1感到舒服，2，能做自己。七，这一次见面不要想着一定能复合的目的，这次见面的目的是升温关系，让她对你改观，可以尝试做一些肢体接触，比如说看到她以前喜欢吃的东西，可以拉她手过去，过去就就立刻放开，也可以说别动，你的头发有东西，然后用手帮她弄一下。八，口袋里，可以带一点她平时喜欢吃的零食，逛街的气候你可以拿点出来吃，然后给点她吃。这个小细节也能让她觉得你不一样。九，回去的气候，如果进展的不错下车可以简单的拥抱一下，什么都不用说。

ps：复合种子信：

格式一般是：两个自然段，200字左右-300字。很多人写这样的东西时候，都有一个误区就是长篇大论，你花了几个小时去写，但对方丝毫不想去阅读。而且对方对你的负面情绪越高，字数越多，对方忽略的机会越大。所以精简真的很重要。有些电视节目的结尾就非常突兀，这通常可以引起好奇并驱使观众下次继续锁定节目。这也就是你想在信尾达到的效果，开篇先表达清楚你已经接受了分手的事实，以降低对方的戒备心，接着为你之前的不成熟道个歉，以暗示对方你现在已经有成长，接下来的内容重点放在你的成长历程上。

第一段，先以“分手这段时间我想了很多”为开头，第一段，先陈述自己在上段感情的错误，怎么怎么对不起人家，然后挑起对方心底的情绪，例如，你提分手以后我才熟悉到之前自己的行为，是太幼稚了和不成熟了，给你造成的损害和困扰我感到很抱歉。我开始理解了你当时的感受，甚至也理解你的行为，之前你也给过我很多机会，我也没怎么珍惜·········说：其实最难受的是你，是我让你受了委屈。（这句话自己品细细品）

第二段，开始回忆起最近的情节，因为之前有做了侧面对她好，还有行动心锚，每个人的行动心锚也不一样（注重要根据自己的情况去策划，这里我给他策划的行动心锚，有送药，送月饼，送拼图送花瓶等等）也就是送花药的事，大概就是：送药的时候，我其实没有走，而是躲在一边偷偷的看你，发现你的脸色憔悴了很多，也消瘦了很多，我当时都快难受死了，恨不得冲出去让你抽我两嘴巴解解气。——总之，体现出后悔的意思。

第三段，开始回忆他们当年的美妙时光，比如，当初他第一次带她去坐摩天轮，去看日出，去钓鱼，花3个小时做她喜欢吃的菜的事，但这不是邀功，也不是说为了让她知道你对她多好，而是最后总结：因为我的错误，那么美好的时光回不去了。——激发出对方对于爱情的晕轮效应。

第四段，很多人都以为这个时候一般是要求复合了，错错错！！！大错特错！这个时候最重要的不是提出复合，核心是做出总结：今天谢谢你听我讲了这么多，其实是想通了一件事，犯了错就要承担，而你喜欢一个人，就不应该她的眼里只有委屈。

结果：......第二天早上女生主动找男生说了一句：你会不会跟我结婚

结论：如果是疲乏形分手的按着上面操作，成功的可能性是有，但要注重的是并不是每一种情况都适合这样做，因为武功秘籍有很多，有降龙十八掌，九阴真经，独孤九剑，如来神掌，葵花宝典，如果你想称霸武林一统江湖建议你选择最合适你自己的，毕竟你总不能叫郭靖去学葵花宝典吧，成不成功不好说，但必须自宫，复合也是一样有时没有针对性去制定方案，等于浪费钱和时间。

后面我会再继续针对另一种分手情况阻碍形，用另一种方式教你深入研究。最后，想说的是如果尽力了，对方还是无动于衷，不妨试着放下，这个过程虽然会难过，伤心，痛苦”人之所以伤心，是因为看得不够远。——林语堂

怎么挽回男朋友？4个步骤教你挽回男友

那时，当你的男朋友和你分手时，你会觉得不可思议，并问对方:为什么你这么优秀，你必须选择离开？萧艺想说:事实上，你这样的个人行为会招致对方的反对。你会尽一切努力留住他，但他仍然对你不屑一顾。你的勤奋不会有错。错的是你的方式。现在让情感老师带头，教你一步一步找回你的男朋友。

首先，一再回绝。

如果死皮也被算作保留的方式，那么可以说死皮是最不有效的保留方式。这是破坏联系的坏方法。已经有了各种各样的死皮的例子，而且通常只取得了很少的成功，也就是说，事实上，这是一种无效和无用的方法。为什么你仍然选择死皮？拒绝成为黏糊糊的泡泡糖。不要漫不经心地反复行动。这是你明智的选择。

第二，了解自己。

犯错误是所有人的唯一方法，但是在犯错误和失败之后，他们仍然坚持错误，这意味着一个问题。通常，过分固执的人在情感生活中保留他们的机会较少。因为这种人太主观，感情差异导致工作能力低下，自大。找回感觉应该拒绝固执，让变化的热量照耀自己。

第三，减少差异。

你不得不“不同意”你的目标，这不仅无助于解决困难，而且会加剧它们之间的差异，改变事物的发展趋势。你能做的就是减少差异。你所需要的是愿意站在另一边。过多的争论总是会让对方对你更加冷淡，并增强你放弃的信心。

第四，付诸实践。

许多人嘴上说没人能打败他们，但当他们练习时，他们却无法做到。另一方面，她不是一个没有能力思考工作的孩子。你是谁？她一直在寻求整个沟通过程的清晰性。过多的口头承诺总是让她对你更加抵触。

当你被分手，快速挽回感情的步骤

当你有一段很珍惜的感情结束了，而你总是耿耿于怀，一直想要去挽回，其实在你们分手之前，你应该或多或少知道你们之间分手的真正原因，挽回感情并不是单纯地挽回对方的人，更要挽回对方的心，你要和以前的错误彻底道别，才能重新开始感情，现在我来说一下帮你快速挽回感情的步骤。
一、高价值回归
所谓高价值回归，即是情感一生网提出过的“二次吸引”法则，当你为自己创造了更高的价值，让自己具备了更多的挽回资本的时候，你就完成了二次吸引，当你想挽回爱人的时候，你要不断提升自己的价值，不要停步不前，而要不断学习、经常健身、努力提高生活质量，让你变得更优秀，由内而外地提升了你的个人资本，为下一步成功挽回爱人奠定了基础。
二、心态建设
有些人在分手后因为着急挽回，经常表现得浮躁、焦虑、患得患失，导致吃不安、睡不好，整个人都憔悴了，想要成功挽回感情，心态是很重要的，首要你要接受分手的事实，相信分手只是暂时的，坚信你能成功挽回；其次是你要调整好自己的情绪，积极地寻找当初分手的原因并努力改正；最后是学会换位思考，多给大家冷静的空间，正确的心态是成功挽回的前提。
三、等待最佳时机
挽回是有黄金时间的，就是你们分手后的半个月或一个月，时间太短或太长，都会不利于挽回之后的发展，当最佳时机出现了，你可以用回忆共鸣法，让对方回忆起你们过去生活的美好点滴，对你重新产生依恋的心理，你再把握好时间，和对方重新有了联系，你可以利用你们重新取得联系的时间，不经意间做一些优质的展示，你的挽回就成功了一半了。
当你被分手，你千万不要气馁，负面的情绪对挽回是很不利的，你要相信你们分手只是暂时的，并坚信一定能把对方成功挽回，你要努力增加自己的挽回筹码，让对方因为你变得更优秀而重新认识你，重新爱上你，你们的感情才会越来越坚固。

想挽回他，你就要戒掉这4个常犯的错误！

小丽和小南刚大学毕业，在一起3年了.这一段感情她一直处在上台者的姿势，典型性的女强男弱。如何挽回男友的心,怎么才能挽回男人的心？

她自身家中标准好，所在单位是家中详细介绍的，工作中轻轻松松薪水又高；而小南是自身找的工作中，薪水不太平稳，辛辛苦苦。她一直无意间和小南显摆自身的家境，表达他再不赚钱养家，她家人会感觉门不当户不对不给他们娶她。小南仅仅 皱了皱眉头，沒有接她得话。

可是不久前，小南公出回家，和他说了分手。小丽一时觉得瓢泼大雨，质疑缘故。原先是在公出的哪个月里，他常常去交际，結果饮酒喝下去胃溃疡出血了，同单位的一个女友闺蜜亲身照料了他三天。两个人在哪个月里，感情提温。并且平常女友闺蜜对他很善解人意，很是钦佩关注他。

他感觉这一女友闺蜜比小丽更合适他，因此想和她分手。小丽很伤心，恼怒的大声喊叫：“本来是我房有車，收益又高，你为何与我分手？！”小南忍了忍，冷冰冰答复：“你压根不明白我。”见小南要走，小丽来到生活阳台，说：“你如果敢与我分手，我也从这儿往下跳！”

由于小丽的威协，小南临时没再明确提出分手，可是他对小丽开展了家庭冷暴力。无论小丽如何通电话如何围攻他如何恳求他，他都置若罔闻。实际上，在感情里，男女朋友的婚姻关系是动能较大，张量最強的，因此矛盾也较大，令人心痛。

在实际中，像小南小丽这样的事情的情侣有许多 。如何挽回男友的心,怎么才能挽回男人的心？一直在损害另一方后，直到另一方离去才恍若隔世觉悟回来，搞清楚自身失去一个必须爱惜的人，想着要去挽回另一方，結果每一次全是不成功结束。

亦舒有句话我认为说的很对，他说：把你别人的心打碎了，你可以她去拾破烂，一小片一小片细心地拾拼起來，像小朋友们玩拼图小游戏一样，或许拼个十年八年也拼不全。都了解要挽回，无论是干什么，即便为另一方努力更大的付出代价也在所不辞。可是原本以为，在挽回的全过程中，实际上你也是用不对方式 ，才会造成挽回失败？那麼要如何去防止开这种不正确呢？

1.一直注重个人优点女性会感觉个人优点全是自身的使用价值所属，在挽回的情况下，一直一条一条的列举出去，向另一方转达出“我那么出色，对你那么好，你居然不必我？”实际上，你越发那么表述自身的含意，越发在耗费男生的感谢心理状态。你应当是他会见到他在这一段感情中的资金投入和努力，他会造成依依不舍的心态。

能够说一些另一方给你打动的事儿，假如另一方不想要听，你可以情深的看见她说：以前我干了许多 给你不高兴的事儿，都不奢求你立刻请原谅我，我能更改，我能一直等着你的。

2.喝醉酒后的电话骚扰和蛮不讲理分手后，一直想着借酒浇愁，結果喝醉后，越想越伤心，因此通电话给另一方去又哭又闹，恳求另一方再为自己一次机会。那样的行为，反而会把另一方推远，由于他会感觉你也是个借酒劲耍酒疯的人。因此饮酒的情况下，能够拉上自身的盆友好闺蜜，能够向他们倾吐，并叮嘱他们要拉着喝醉后要给他们通电话的你。

3.威协另一方不必想着用身亡这类方法去威协他，那样另一方会觉得你很办事偏执、观念极端化，他会担心你，更想放弃你。如何挽回男友的心,怎么才能挽回男人的心？即便挽回取得成功，另一方内心也不容易再爱着你，留有的印像是你很恐怖。假如拥有威协的个人行为，可以挽救一下，玩笑的表达自身不久仅仅 开玩笑的，并不是确实有那样的念头。絕對不可以有第二次那样的行为，不然大家的关联会完全冻洁。并且，爱她，最先要自尊自爱，选用这类方法来挽回另一方，是对自身的不承担。假如不自尊自爱，如何让他人来爱着你呢？

4.见到和我女性朋友在一块，就主要表现得不理智当他放弃你后，你一直陷入痛楚的心态中，脑子里想着的是如何挽回另一方。而他却刚开始和别的女生幽会，你能感觉非常不舒服，将会就想跑去他眼前又哭又闹。实际上它是很广泛的事儿，分手后他就是说单身男女情况了，会想进行一段新的感情也很一切正常。但是这类感情一般全是很短暂性的，一段时间又会修复为单身男女情况。此刻你只必须见机行事，理智对待就好啦。