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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的夫妻之间遇到矛盾 正确经营婚姻的六个技巧，欢迎阅读与收藏。

感情的世界就像是如人饮水,冷暖自知。我们常常不会喜欢别人干涉自己的私生活太多,这种心理来源于对情感的呵护与小心翼翼。事实上,夫妻如何经营婚姻一直都是社会讨论问题，那么夫妻如何经营婚姻，小编为大家提供了夫妻经营婚姻六个技巧!

夫妻之间遇到矛盾 该如何正确经营婚姻

每个人的身体里都有“安慰剂”和“绝望剂”

心理学家发现，不同的人，体验到的情绪种类都是不一样的。

“安慰剂”：一个乐观积极的人，他会经常性的将负面情绪转化为积极的情绪来利用。在这种人的体内，积极的情绪会产生一种“安慰剂”，这种安慰剂能缓解痛苦、实现梦想、创造成功。

“绝望剂”：总是无法处理自己消极情绪的人，体内会分泌一种“绝望剂”，这种绝望剂在体内的堆积，就会导致个体的极端化行为。人世间，因为极端的情绪而产生的悲剧莫过如此。

最危险的情绪链

遇到阻碍或压抑(刺激)愤怒(情绪)敌人(想法)迎头痛击(行为)消灭(效果)。这是一条情绪链。

也就是说，当人遇到阻碍或压抑时，就会产生愤怒情绪，这种情绪会让人产生对方是敌人的想法，那么行为上就会迎头痛击，最终消灭对方。这是一条最危险的情绪链，在对方愤怒的状态下，最有效的自我保护方式不是解释，也不是还击，而是想法离开。

想做幸福长久的夫妻必须学会“经营情绪”

夫妻是在一起时间最长的人，相互间的摩擦概率要比一般的关系高很多。也会因彼此的关系、对方的言语行为等在体内产生“安慰剂”或“绝望剂”。这些都会极大的影响婚姻生活的质量。在经营婚姻时，有一项最主要的任务，就是也要“经营情绪”。

夫妻吵架正如蒸汽锅炉加压会爆炸减压才能释放

要想化解压力和夫妻间产生的矛盾，要明白蒸汽锅炉的运作原理。“在水蒸气不断注入锅炉的同时，也必须不断地将它排放出去。因为一旦蒸汽排放受阻，锅炉内就会产生高压，并导致蒸汽外漏，发生严重的爆炸或伤人事件。”

人们在攻击、谩骂、侮辱、扭打中的行为也是同理。人要学会识别自己的压力状态，作为夫妻，更要了解对方此刻的压力状态，鼓励他/她去主动积极的排解，比如找友聊天、某种体育健身活动等等。而不是明知对方压力大，还要做出加压或阻碍对方的行为，那么，按照上面的情绪链的理论，对方把你当“敌人”来“痛击”，是很自然的自保反应。

当矛盾爆发时，拖延或离开是避免悲剧的最佳方案

“先情绪，后问题”。当矛盾升级，对方处在了极度的情绪状态时，一定要看到对方的情绪状态已经是很强烈了，此时不要仍然想着要解释清楚，或者是不甘示弱，想还击，而是想法拖延或是离开。因为人的这种激烈的情绪状态是很短的，一般是从几秒到几分钟。如过能让对方度过这个时间，就能慢慢恢复正常的情绪。

很多夫妻间的暴力，之所以发生最后的悲剧，都是因为在这个几分钟的时间里已经挑起了攻击行为，过程中某一方虽然已经过了激烈情绪状态，但此时行为已经停止不下来了，因为理智之后的“新仇旧怨”，又会成为了继续攻击的动力。

如已为人父母：别给孩子走向自我毁灭的机会

如果一个人处于困扰之中，不能感受并疗愈自己的创伤，就很有可能陷入其中，并表现出自我毁灭的倾向。可能会对某种东西上瘾，可能会离家出走，可能会去做一些有生命危险的事情，甚至会放弃生存的欲望，同样，这种时候会丧失求助的能力。

在这里要提醒现在的妈妈们一点，那就是如果一个人是在一个充满责备与惩罚的环境中长大，那么就会具备强烈的自我毁灭的倾向。这种人会因为失败而感到羞耻，会因此而“自动化”的对自己进行惩罚，最极致的惩罚就是让自己毁灭。

为自己找到情绪支持系统，倾吐烦恼

如果一个人有更好的选择，就没有必要非得走投无路。所以，身边的人要做的，就是告诉他事情还有得选择。这种时候，这个人身边的支持系统，可以是家人、伴侣、朋友，要做的就是想办法告诉他/她这一点。标题:想做幸福长久的夫妻请学会“经营情绪”。

经营幸福婚姻的技巧：

一、夫妻要注意度过必要的时期。如怀孕生孩子期、七年之痒、孩子上大学空巢期、退休等等。

二、夫妻要不断提升自己生活的技能和本领。即两个人的差距及依附不要太大，不然迟早要不适应对方的节奏而造成隔阂。

三、夫妻要不断制造浪漫氛围。如一起旅游观光、生日惊喜及不经意的小礼物等等。

四、夫妻努力寻求共同价值取向和坐标。比如面对挫折时能共患难和同甘苦。

五、夫妻要掌握沟通的技巧。即就是要注意夫妻沟通的环境、心理及家人等。

六、夫妻要掌握互相赏识。即不断发现对方的优点而不是互相看到的是缺点，做到经常用别人夫妻的缺点跟自己另一半的优点比较产生满足和优越，这点很关键和重要。

不管怎么讲，婚姻总是充满着无穷的魅力和神秘的色彩，吸引着善男信女去踏进结婚的殿堂，去做婚姻生活的实践者和维护者。

恋爱是美丽的，婚姻却是圣神的。一个美满的婚姻，乃是新生命的开始，也就是快乐和幸福的出发点。婚姻是否美满，关键是要靠婚姻中的双方精心经营和用心呵护。

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经营婚姻很简单 六个婚姻保险的小方法

如果助教是你的男孩，那么你不需要有太多的爱，但是知道一些婚姻方法是非常重要的。当你的助教是一个一丝不苟、缺乏安全感的女人时，有必要温暖你的心，给你足够的归属感。总而言之，冷藏已婚人士的提议婚姻意味着掌握如何操作感情并熟练运用它。

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#不要太拥抱你的前任。毕竟，今天比以前好了。

过去的感觉往往很诱人，主要是因为今天的自然环境更加强大。只有当人们快乐时，他们才能更容易表达自己的真实感受。所以不要介意他对前恋人的热情，也许他终究会忘记自己，因为他拥有你。即使一个拥抱是温暖的，至少它不会对你隐藏。作为一个成功的女人，你真的应该表现出相对的宽宏大量。他在新的感情里会更健忘。

也许这就是说，在一些意想不到的公共场所，如果他们私下拥抱对方，结果仍然非常可怕。

#女性刻薄的反面通常是因为缺乏自信。

当助教公开拒绝他/她的爱人时，很多时候只是为了增强他/她的影响力和信心，或者只是为了“戒掉毒瘾”。

例如，有一条人人都知道的基本法则:当一个女人说“不”时，我想说“是”。当一个女人愿意说“是”的时候，她就不是女人了。以此类推，如果你的心12次说你愚蠢，那么这就相当于12次称赞你的智慧——是时候在年底奖励你了。

#他喜欢玩，你惩罚他。

男孩子有时候就是这样，结婚的媳妇会认为另一个妈妈，也要比结婚前爱玩。然后我还应该学习训练家庭主妇的方法，尤其是当你觉得不舒服但他还是出来交朋友的时候。事实上，他不能因此而改变它。也许他只有在不生病的情况下才有更多的精力。结果，他尽情发挥，而你却愉快地责备他。最后，他失去了一些收获，也失去了一些收获。他总是担心你内心的愤怒会好得多。

#新鲜感情比耐嚼感情好。

也许ta厌倦了他对你温柔的爱，所以亲密之后的冷漠只是这种休息。因此，你不能循规蹈矩，但不要下任何结论。如果你真的不能证明这一点，你可以试一试。即使你不觉得自己像是“赢家结婚”，至少你可以让对方稍微感受一下自己的距离，也可以让自己失去的精神状态得到一些分散。即使人类感情有高峰和低谷，每个人的联想也能符合这个规律。它将缓解一些热情恢复时期的沮丧，并且不会轻易积累成怨恨。

#当他举起拳头的时候，它会杀了你。

如果不是懦夫，大多数男孩都有点暴力。那些没有动手能力的人只能更好地调节自己的情绪。如果你对他的无礼生气超过半年，你可以回去看看这件事。你们大多数人都能发现自己的错误，除非他粗暴无礼。剩下的就是教它如何解决这件事，也许你可以给它们三章，不管你有多错，如果他能再做一次，就不想再见到你了。

#也许她只是忘记了他是一个新的女人，在一个亲密的家庭里度过了一夜。

事实上，每个人都会在光天化日之下有外遇，晚上不回到自己身边也不是问题。只要你还在担心，如果你疯了，忘记回家，最好试试。如果你尝到了好处，你一定会明白你的喜好。我认为婚姻比男性更能代表女性自由的丧失。如果婚姻让你越来越极端，最好说服自己。否则，一夜的缺席不会伤害任何人，但会成为你心中的一块绊脚石。这种沮丧纯粹是弄巧成拙。

婆媳之间相处的六个“不要”

有人说，婆媳是天敌，其实不是，只不过是从小没在一起，互不了解，有个互相认识的过程。百依百顺也不行，长不了，最好是有矛盾说出来，解决矛盾，有时绊几句嘴也不是坏事，也是在磨合，这样时间长了，就会越来越接近。

1、“大搬救兵”要不得：

不懂得让步就大声嚷嚷企求引起重视或不晓得礼节对长辈得寸进尺，会让婆婆为你感到寒心！如果不想将婆媳争吵的家丑外扬，不妨直接告诉婆婆：“亲爱的婆婆大人，其实我并不想和你吵！”

2、攻击弱点，要不得：

不少婆婆都反映，她们最不喜欢那些平日里叽叽喳喳，吵起嘴像活蹦乱跳的虾兵蟹将，总爱挑三拣四的媳妇了。婆婆又不是你的学生不得不接受你的批评，你怎么可以天马行空无所顾忌的指责她的缺点？

3、动口又动手，丢人又丢分：

百分之两百的婆婆都表示，她们最讨厌那些自以为是的媳妇们在争执间不小心就开始失控动手打人。如果在媳妇的眼里那真是情非得已的“互耍太极”，那么不妨事后及时和婆婆说声“对不起”。

4、不要闷闷不乐，容易引起误会：

就算你再怎么贤良淑德，再怎么知书达理，如果你一天到晚都黑着一张苦瓜脸面对婆婆，估计不出一个小时婆媳纷争又开始漫天飞舞了。婆媳不经意发生了冲突后，不耿耿于怀，不阴云密布，甚至根本不论彼此言论的输赢对错，不仅不会让婆婆结冤报复，还能及时化解一场更激烈的战争，何乐而不为呢？

5、不要离家出走，最无法收场：

“你再护着她我就回娘家去！”“你不会只是为了她而不顾我和孩子吧？”这样的蠢话，请压根就别用在那个为两个女人左右为难的可怜男人身上，轻则让他作出错误选择，让你走便可将争端一了百了，严重者可能会因婆婆的关系让你俩的感情受到伤害。要知道，没有哪个男人不爱自己的母亲。

6、不要恶言伤人，那样最没素质：

婆媳冲突时，在婆婆面前屈居下风还是必要的，否则你原形毕露的个人形象只会让她更气急败坏，这对爱护老人的健康，维护媳妇孝心可是多多不利啊！

都说婆媳关系很难处，但我却不认这个理。人与人相处最关键的就是要有诚意，彼此要真诚，坦诚相待。婆媳也是如此。现在有很多年轻媳妇们，一开始就对婆婆有隔阂，不但不信任而且缺乏坦诚，没诚意。总感觉婆婆不是自己的亲娘，所以自然而然的对婆婆多留了个心眼。事实上这样的想法是绝对错误的。

是的，你的婆婆是没有生你，但是你嫁的那个男人却是她身上掉下来的肉，是她一把拉扯大的吧！所以说，婆媳相处，是一门学问，处不好，婆婆当然有责任，但是媳妇的责任更多一点，论年纪你是小辈儿，论时代，你是新时代的人，一代新人胜旧人么！怎么着。水平也得高一点吧？对吧？