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情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的怎么挽回异地恋呢？挽回靠谱吗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有时候，距离真不是问题，有问题的是那颗已经变化了的心，有些异地恋开始于美好，结束于变心。因为内心的不坚定让他人走了进来，最后让这段感情草草收场了。

在恋爱中，距离不可怕，可怕的是时间带来的孤独，但是如若两个人都有自己追求的共同目标，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相处下去的。所以，维持异地恋的最好方法就是建立共同的目标，培养相同的喜好对于异地情侣来说是十分必要的，不然即便是和对方分手，回到对方身边，也无法挽救得了这段破碎的感情。

那么，怎么挽回异地恋?

首先，找出分手的原因

每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。

然后，自我提升

其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

再然后，建立生活交集

异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

最后，摆正挽回心态

尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。

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怎么挽回金牛男友？挽回靠谱吗

想要挽回男友，应该要采取正确的方法，就算是金牛座的男友也是一样的，今天来看看的导师介绍。

一、对感情进行冷处理

刚分手时，对方心里记住的一定都是你的缺点，对你的情绪都是消极的，甚至是抵触的。所以，在这个阶段里不要再继续纠缠对方，乞求对方能够因为心软而复合。最好的对策是先对感情进行冷处理，让你的情绪平静下来的同时，也让对方淡忘对你的不满。这样，你才有机会进行挽回爱情的下一个阶段。

二、着手开始改变自我

与男友分手的原因可能有很多，可能是你们之间的感情淡了，可能是双方处理矛盾的方式不正确，也可能是你太作或者太黏人了。无论是什么原因，你都可以利用冷静期的时间着手改变自我。比如，提高自己的颜值，对男友进行二次吸引;学习正确的冲突管理方式，有效经营感情等。这都是有利于挽回爱情的举动。

三、学会提供正能量

有一句话叫做：爱笑的女孩运气不会太差。那是因为懂得提供正能量的女生往往给人容易相处的感觉，凡事都会有人相助。而情侣相处也需要双方都提供积极的回应，这样爱情才能长久保鲜。分手之后，如果你始终垂头丧气，展现低落的情绪，即使你变得再迷人，也不一定能够挽回对方。所以，不光是为了男友，同时也为了自己过上积极阳光的生活，学会做个提供正能量的女生。

相爱时浓情蜜意，吵架时世界大战，但这都是爱的一种表现形式，没有爱，哪来的恨，哪来的争吵呢?所以，有争吵时，各退一步，海空天空，想要了解更多关于爱情烦恼的，来找。

挽回男友靠谱吗

当男友向你提出分手，是不是就意味着你们没有机会呢?答案：不是的，想要挽回爱情，避免破坏挽回。

强大的服务系统：

分手挽回靠谱吗

很多人分手后表现得很情绪化，采取偏激的方式挽回男友，这不仅对前男友造成困扰，加大了挽回的难度，而且还对自身造成一些不必要的伤害。应对男友提出的分手，该如何及时挽回。

一、分析对方要分手的原因

事出必有因，任何事情都有它的因果关系。挽回的第一步，首先就要看清楚你跟他是为了怎样的原因而分手的。女性朋友必须要认清楚一个事实，现在是要你要挽回，不是对方要挽回，你不能专挑对方的毛病，你要会从自己身上找原因，要不然问题永远得不到解决。自身的原因肯定也是占据大部分原因的，无论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了你了才会提出分手。这时候，你就要从客观的角度去看待问题，而不是让主观意识占据全部。

二、制造新的新鲜感

男性提出分手最主要的原因是因为对方没有吸引力。因此可见，吸引力是女性最有力的武器。你有没有发现分手前的征兆就是他对你越来越没有感觉，也不愿意和你发生关系，甚至不想见你，经常以加班或者其他理由去推脱与你的约会，其实，这些都是由于你的吸引力在不断地下降。想要挽回对方，制造新鲜感，提升吸引力是必要的，你可以从外在和内在两个方面去进行提升，最重要的一点是简单有效。

三、适当从感情当中抽离出来

一般情况下，要是你不吵不闹，男人都会想起你的，因为即使有了新的对象，对方想要尽快确定关系，她想取而代之时，手段就会激进，那时你的温柔就会让对方想起，进而难以割舍。另外，无论你和他在分手这一件事情上搅和了多久，你来来去去了多少回，但只要你希望最终是要复合的，那你就要适当地从感情当中抽离出来，让对方知道你并不是随手可得的。

男人的心理有时候往往比女人还复杂，因为他们会谨慎，通常要领悟到你已经不再属于他的了，而你离开他后，又变得越来越好了，他才会开始想取回，因为人性本贱啊。

怎么挽回摩羯男友？挽回靠谱吗

情侣间的分手时非常常见的事情，但是不同星座的男生想要挽回的方法是不同的，今天我们来讲讲挽回摩羯男友的方法：

摩羯男生是一个严肃认真的星座。是一个出好孩子的星座。所以对待摩羯男生，一定要对他特别特别的好。他也会对你特别特别的好。你帮过他的忙，你给他的微笑和鼓励，他永远铭记心中。

摩羯男生是感恩的，特别是知遇之恩。摩羯男生很反感玩腻了就扔这种行为，他会对你有个交代的。即使要跟你离婚，也一定会给你优厚的遣送费的。在爱情中，你最需要忍耐摩羯座男生的是他那愚蠢的无法预料的幽默感。这是和他的野心如此不相符的一面，而这也恰恰是使你毫无防备的。

性格特点：

摩羯座男生具有冷静的判断力，思考多于行动，能客观地看待事物。具有耐力和不屈不挠的精神，有高度的责任感以及惊人的持久力，40岁之后会被推举为领导者。即便是细枝末节的体验和知识，也会努力获得，并希望利用所学的知识造福人类和社会。摩羯座男生不可期待获得父母兄弟的帮助，若要成功只有自己白手起家。

为人有些死板，缺乏灵活性，固执且过于慎重和优柔寡断，有时会错过唾手可得的机遇。有很强的好奇心和独立精神，能够沉着冷静地面对危机，但不善于速战速决。

生活中有酸甜苦辣的各种味道，其实爱情也是有酸甜苦辣咸，其中各种滋味只能自己明白啊!所以，当你遇到情感上的烦恼，可以去咨询专家，永远为你敞开怀抱。

感情破裂怎么挽回？挽回靠谱吗？

如何维系破裂的婚姻？如今，越来越多的人会根据一些情感组织来处理情感问题，很多人也会非常关注情感组织的服务项目。作为一个著名的情感咨询和总体规划组织，那么保留可靠吗？它还取决于客户的用户评估。

如何维系破裂的婚姻？保留可靠吗？

根据深入的了解，毕竟情感咨询是一个新行业，很多人对此了解不多，那么情感咨询会可靠吗？可靠吗？这种怀疑，情绪权威专家表示，婚姻中不快乐、快乐的夫妻和朋友“意见不一致”、“彼此交流有障碍、没有共同语言”以及“经常吵架、建议和想法不一致”占了绝大多数。情感咨询的老师都用他们的专业技能来理解和帮助夫妻处理这类难题，但事实上，他们也取得了很好的实际效果，从实际效果和用户评价上回答了每个人的服务项目是否可靠的难题。

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的顾问每天都是很多服务项目的客户。在服务项目情感咨询的整个过程中，顾问将掌握客户的需求和客户的基本情况，然后根据不同的需求和不同的情况制定不同的、合适的客户计划方案。在中后期，顾问还会准时回访客户，并持续关注客户服务。

为了更好地严格控制服务水平，从成立之初就与海外机构保持了顺畅的沟通与合作，确保了企业咨询技术专业思想体系与最新国际新闻水平的结合。此外，企业还建立了一支专业的学习和培训精英团队、在线客户服务精英团队和质量检验精英团队，并建立了严格的规章制度来控制所有服务领域的产品质量标准，为客户提供最高质量、最完善、最合理的情感咨询服务项目。正确、具体地引导人们的婚姻观和婚姻生活实践活动，为社会发展的和谐发展趋势传播积极的能量。

伤了女友心怎么挽回？挽回靠谱吗

不小心狠狠地伤了女友的心，以至于要想办法去挽回女友，但是不知道要用什么方法才能挽回女友的心?我们来看看导师的介绍：

第一点：不要总是骚扰对方。

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。你应该给彼此一些时间和空间去化解你们之间长期的隔阂。也许你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

第二点：改变之前的不好生活习惯，塑造一个全新的自己。

女朋友离你而去，多半原因是你的生活习惯在你们相处的过程当中，给对方造成一些困扰。你应该好好梳理自己的问题，想想自己存在哪些问题，女朋友对你哪些地方比较反感。尝试做一个形象改造，成为一个更加有魅力的男人。

第三点：改变自己宅男形象，尝试开展一些社交活动。

也许你给女朋友的印象长久以来就是宅男，经常打游戏都不陪陪女朋友的那种男生。当你有这种情况的话，真的不妨走出房门，看看外面的世界，参加一些社交活动认识更多的朋友。尝试和异性交流，改变自己羞涩的表情，懂得如何去吸引异性。帅气阳光的形象，你值得拥有。也许未来，当你在更新朋友圈的时候，你的前女友，看到你的改变，给你一个机会还是很有可能的，那么挽回你们的爱情就不会是什么问题了。

相爱时，甜甜蜜蜜、如胶似漆，谁也离不开谁;吵架时，大吼大叫、伤心落泪，恨不得对方消失。为此，想要解决关于情感问题，尽在。

女友铁心分手怎么挽回？挽回靠谱吗

的导师介绍：挽回的过程描述起来是很简单的：若对方有回应，那就主动出击;若前任刻意躲避自己，对你的示好没有丁点反应，那你要做的就是提升自我，蜕变、升华，等待时机再次进攻!

前半条很简单，本质上是假性分手，对方实际上并不是真的愿意彻底分开，假如你处在这样的境地，那挽回对你来说不是难事;但如果你的情况很不幸与后者吻合，那么还是让自己消失一段时间，从对方的视线中消失，在自我蜕变中缓解一切，静待时机，稳步前行。

举个简单的例子说明：在分手之后的一个星期中，你发的道歉和关心短信对方都没回，你的社交工具还在其黑名单中，那说明什么呢?

1.对方需要时间考虑;

2.你施加的压力太大;

3.你给对方的感动值还没触碰到点儿上;

4.很累，彻底选择放弃。

爱情，说来就来，没有一点的征兆，说走也是走，没有一点迹象，所以每一人都会有爱情上面的烦恼，为此你，小编推荐有爱情困恼的人们去找，他们会为你的烦恼排忧解难的。

怎么挽回死心前女友？挽回靠谱吗

当一个女人对一个男人死心了，还有挽回的机会吗?

如果你还爱着她，想要挽回她，挽回爱情，对方又没有任何行动，你就必须采取行动再次吸引他。想个办法，制造距离，然后自我提升。再次回到对方生活中的你，应该是全新的，具有吸引力的你。如果进展顺利的话，你们第一次见面之后，就可以和好。

1.断联几天

断联，对于很多情况都是有效的。断联，可以让双方更好的思考这段感情，感受分手后的痛苦，在痛苦中反思彼此，可以消除对方的防御心理，为复合奠定基础。

2.调整积极的状态

一个积极、乐观、独立、自信的人更有吸引力，很多朋友不知道挽回应该表现的悲伤还是开心?如果表现的开心，似乎是对分手的不尊重。记住，你可能失去了你的恋人，但是你多出的时间可以让自己享受更多。和朋友多练习，去逛逛做做运动。

3.开始节食，健身

设定一些可以实现的目标，然后每天完成。在坚持这些活动的时候，你会感到很愉快。在看到结果的时候，你会更开心。照顾好自己。

4.给前任打电话，但不要提分手或复合

问问她现在的状况，谈谈他过去的一周。保持谈话的友好，并且可以约对方出来逛逛，在书店，咖啡厅之类的地方。如果对方不同意，也不勉强对方。让这次谈话充满轻松、良好的氛围，并且告诉对方你期待下一次的谈话。

5.分手后第一次见面

见面时候要表现的自信，但是也要表现出微妙的脆弱感，不要担心自己看起来很傻。比如，给对方讲一个傻傻的笑话，或者，邀请对方玩一个比较幼稚的游戏。让谈话保持在对方感兴趣的范围之内。不要带出过去的愤怒。如果对方提到这个敏感的话题，那么尽可能诚实的回答，但是不要带着愤怒，同时，尽快转移话题。

6.身体接触、吸引

坐在距离对方一个手臂之内的距离，越近越好。开玩笑似的，有一些轻微的身体接触。坐着聊天的时候，做手指游戏等。主要的焦点是，让对方回忆起最开始在一起的。

7.结束的时候，告诉对方你很开心，保持整个会面过程的轻松愉快，让对方期待下次的会面。

首席私人情感教练

美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。