老公出轨，身为妻子你找到原因了吗？

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的老公出轨，身为妻子你找到原因了吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在老公出轨还称得上是新闻的年代，过来求助的妻子们经常是先一哭二闹三上吊，到处宣扬老公出轨的劣迹，最终男人一拍板要离婚，女人受不住了，过来求助拯救婚姻。而现在的妻子们在耳闻目染习得了一些老公出轨后的一般处理方法后，那些低级错误的处理方法少见了，多数妻子们在发现老公出轨后能操纵好自己的情绪，把苦往肚里吞，能及时阻止事情的恶化。而这仅仅是防，如何治理已经出轨的婚姻这远远还是不够的。

治理老公出轨要找到出轨的原因才成，成都总结了关于男人出轨的原因一般有这么几个：

1、对亲热的恐慌

有的男人对真正的亲热关系感到不舒适，因此戏剧化、悬疑、双重生活的刺激对他而言，十分具有吸引力。这种男人通常来自男女角色划分清楚的家庭父亲是家庭经济的供给者，母亲则是家庭主妇，他们的感情不是太亲热，这种环境下的男人很难保持亲热关系。

2、天生多情

天生多情的表现形式就是惯性出轨，这种出轨原因的话就很难防止了，这类男人天生就是个风流种子，想让他定下心来只关注自己的婚姻，确实很难。这类男人与那些利用外遇来躲避压力或亲热关系的男人不一样，这些多情浪子经常自我感觉很好，喜新厌旧，很难稳定下来，面对诱惑很轻易就跟着走了。

3、不被尊重

男人假如在婚姻中得不到健康正常的情感需求，长期处于被压制的被动位置，感觉不到妻子的尊重，在家中缺乏自信，那么这个男人可能看起来是一个老实温顺的父亲，一个忠诚本分的丈夫，但是他的心却不一定心理愉快，会有压抑。他会本能的寻找那些可以让他感觉到正常、伸展的感情，假如他的出轨可能会让妻子和家人感到大吃一惊的话，但对于他自己，也许内心会布满了报复的快感。

4、报复心理

男人若是怀疑女人对他不忠又无法原谅她，以牙还牙、炫耀自己的风流艳史、报复女人也就成了怒气冲天的男人们常会做出的选择。

5、性需要不满足

性是一个健康成年人的正常需求，而这种需求不仅是生理上的，更是心理上的。夫妻通过性来体会异性之间最极致的给予和欢愉，也通过性感受被爱被需要的感觉。男人假如在婚姻关系中没有得到性满足，或者长期两地分居，人天性中对性的自然渴望会从骨子里发出呼唤，让男人在新鲜的激情和身风光前跃跃欲试。为性出轨的例子在婚外情中所占的比例实在太多，很多表面看起来很热烈的婚外情其实在内里主导的都是性的元素。

6、躲避压力

已婚男人在承受不住现实的压力时会特殊轻易出轨，发生婚外恋。坠入新的感情中只是为了防止处理人生中的某些问题，因为爱情就像暂时丧失理智。当遭受一些现实性挫折、心理压力增大时候，男人很轻易在婚姻之外寻找情感寄予。情人可以安慰他，理解他，缓解苦闷，忘却压力，减轻面对家庭时重重的责任感，和情人的交往是唯一可以躲避现实的渠道。

7、证实自己魅力依旧

男人在40岁到50岁之间有一段叛逆期，这就是所谓的中年危机，在这个时间段，男人开始质疑生命，抗拒老化。特殊是那些工作勤奋的男人，他们总觉得自己错过了人生中最好的年华。仿佛从来没有享受过生命的乐趣，而他们真正热爱的正是这些及时行乐。于是，看到年轻的女孩子，他们就想要重新来过。

8、摆脱枯燥乏味的生活

当男人感觉婚后生活变得千篇一律、一成不变时，深锁在无聊与寂寞中的他就会开始渴求改变，希望得到新的刺激让生活不一样，跃跃欲试寻求冒险。这些男人不是去外面寻找婚姻中欠缺的任何事物，而仅仅只是为了尝尝新鲜味道，用以调剂他们平凡的生活。

结语：综合上述各种复杂原因来看处理老公出轨并无通用的治本方法，要从根上找到防止老公再次出轨的方法，只能分析老公出轨的真实原因，对症下药方能生效。虽然这并不轻易，但是假如你不想再次经历那种被背叛的滋味，这就是必须的。假如你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都公司。老公出轨回归家庭后夫妻间如何相处也是需要妻子们需要学习的。

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老公出轨妻子聪明做法：怎样知道老公出轨？

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的老公出轨妻子聪明做法：怎样知道老公出轨？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

怎样知道老公出轨？与其疑神疑鬼胡乱猜疑，不如让事实说话，胡思乱想只会让你们的关系产生嫌隙。错误的做法大概是理直气壮地质问老公是不是出轨了，这样的结果是老公或许承认了又或许没有承认，承认者认为造成这一切的都是你的错，不承认的也许是本来就没有出轨，也许是认为出轨并不是什么值得责怪的事，你们开始为这件事而争吵，闹得不欢而散，你开始为要怎么修复你们之间的感情而发愁；聪明做法大抵是不动声色，依靠自己的发现去找到真相，即使老公出轨了，也能以合宜的方式去纾解自己的情绪，并冷静下来想想接下来该怎么做。忍受不了的会选择离婚，不舍过去的会选择挽回。认为老公会自己回心转意的大有人在，但这种毫无作为的做法只会让自己处于极其被动的地位，万一老公对第三者产生感情了呢？那自己是不是要让位于她？聪明的做法应该是这样的。

一、怎样知道老公出轨
突然对你特别好。如果你们之间的相处都是不温不火平平淡淡，而你老公本身的性格也是不懂表达的人，但突然间就变得对你异常的好的时候你就要注意了。因为这种好你是看不到他内心的涟漪的，也就是说，这种好，对你提出的要求百依百顺的都只是为了弥补或者是敷衍你，更甚是为了掩藏自己出轨的事实。
突然对你特别的差。当你发现你们之间的相处对方变得斤斤计较之余，还动不动就对你发脾气的话你要注意了。因为这时候对方是已经没有这样的心力去顾及你的感受，他已经有了更想关心的对象，所以在面对你的时候都会以自己中心，稍有不顺心都会事事指责你，这样一百八十度的转变正是他出轨后的表现。
不再对家庭活动上心。当他已经无心和你继续这段婚姻或者他有更想要的东西令他分心的时候，面对你的父母甚至自己父母都会淡漠许多，更别说你们之间约好的一周一次家庭日。他已经不会再这么上心这种增进感情的交流方式，而是想着怎么找借口推脱往外跑。
避开和你谈第三者这个话题。这时候你就更应该确定你老公出轨了，因为当一个人发生了这样的事是没有底气再和你夸夸其谈，谁谁家男人出轨了，谁谁离婚了小三上位的这种话题的。做贼心虚这种道理你也懂，这也当然是对方不愿意面对的话题。
二、老公出轨了该怎么办
首先，要保持一个良好的心态。在得知老公出轨的消息时，你一定觉得手足无措、焦头烂额，甚至会想做些极端的行为。但也请你尽快让自己冷静下来，过度的焦虑和急躁对于挽回来说无补于事，挽回婚姻需要良好的心态作为支撑，这样才能加大挽回的成功率。所以，你一定要让自己保持冷静，只有冷静思考所想出来的方法才是最可行的。记住一句话：世界上没有你做不到的事，只有你不想做的事。保持冷静，增强你的自信心，就能为挽回出上一份力。
其次，要学会反思、分析原因。在婚姻中，不管是男方出轨还是女方出轨，对于另一半来说无疑是一个沉痛的打击，特别是对于妻子来说，简直委屈万分，因为妻子在婚姻关系中是付出和牺牲比较多的一方。但是在知道丈夫出轨后，还是应该反思自己是不是做的哪里不够好，分析丈夫出轨的原因，才更有利于挽回的执行。是不是你少关心体贴丈夫？是不是有了孩子后你把身心都放在孩子上忽略了丈夫？是不是婚后你的吸引力不足导致丈夫对你厌倦？反思过后分析出原因，从而找出解决方法，聪明的女人就会知道该怎么做了。
三、老公出轨妻子聪明做法
其实一切的出轨、分手、离婚都是源于“吸引力不足”。回想一下结婚前那个风情万种、会打扮、爱生活、懂享受的那个你，婚后是不是变得只会担心柴米油盐、照顾家庭、公司家里两点一线？的确，婚后你为家庭所做的一切是会让人敬佩，但是那并不能拴住一个男人的心。所以，提升自身的价值，让自己从内到外的进行改变。同时要向小三学习，学习她身上的温柔、风情万种甚至性技巧。
外形的改造。最简单直接有效的方法，改变你的外表形象，一个人的穿着打扮确定能给你的印象加分，因为没几个人会喜欢穿着邋遢的人。而最让人舒服的打扮就是简单朴素、大方得体便可，别把自己穿得太花哨，不然只会减分。
内在改造。内在改造就是一个提升自我价值和人格魅力的过程，不是改变你的性格，因为每个人都是独一无二的。但自我价值和人格魅力是你与他挽回过程中很重要的一点，如果只是单纯的外表改变，而实质上的自身缺点还没改正过来的话也是免谈。
四、改变相处模式
培养潜意识对接。潜意识对接。潜意识对接就是你们都非常了解对方，对方还没有开口说，你通过一个动作、一个眼神就能知道对方的内心想法，双方都知道对方的内心需求，懂得满足对方的需要，潜意识对接是爱情的最高表现形式，你们可以通过有效的沟通，了解对方的性格、爱好、习惯等，站在对方的立场想问题，就能明白对方的内心想法，从而避免很多矛盾，让你们的感情更融洽。
平衡投入。在一段感情中，你要学会适当的投入，让对方觉得你在乎这段感情，同时你要学会投资自己的感情，懂得为对方付出，当你对感情投入很多，就会更加难以放弃感情，同时你要带领对方一起为感情投入，当双方都为感情付出的时候，感情才会越来越稳固。
新鲜感。要有两个人都喜欢的事情，比如一起打羽毛球，一起骑自行车去户外郊游，或是一起健身，在假期的时间约定去个短途的旅游，增加双方美好的回忆，找一些双方都有兴趣去做的事情，这样两人之间就多点话题与激情。也可以多尝试从未做过的事，让对方心中时刻充满着这些回忆，那他就不会轻易出轨。
怎样知道老公出轨？以上是老公出轨妻子聪明做法，但具体如何操作还是因人因事而异。但总的来说，出轨是因为妻子失去了吸引力，所以改变这一点尤为重要。当你做出了改变，不仅有利于挽回丈夫，更有利于提升自己的魅力，让自己更加自信，所以，改变对于长期关系和本人来说，影响都是长远的。情感专家先生说过，25岁是男女关系转变的转折点，25岁之前女人吸引力很强，男友的竞争对手很多，而25岁之后男人吸引力越来越强，女人吸引力越来越弱，于是，男人的竞争对手越来越少，女人的竞争对手越来越多。所以，婚前男人维持婚后女人维持，女人越往后越掉价男人越往后越值钱。学会维持并提升自己的魅力，并有一定的独立能力，你的人生才能由自己主宰。

老公出轨之出轨原因剖析（二）

有人说，如果男人婚后十年还出不了轨的话，那么基本上他就没有出轨的可能了，因为出轨的时机已过，出轨的念头也将随着婚姻的平淡而被埋没。因此，对于女人来说，了解已婚男人的出轨原因，对于自己防范老公出轨，或者解决老公出轨问题是很有帮助的。接上文，小编继续给你剖析下男人出轨的原因吧。

一、婚姻中的“女强男弱”。

其实在婚姻中，男女双方的地位是男方稍微高点，女人也不能太低才能保持最好的关系稳定。但是现代社会不断进步，也给了女人在事业上打拼的更多机会。所以，如果在婚姻中出现女强人小男人的结果，女方往往会表现出比较强势的一面，而男人作为丈夫的自信心和自尊心多少会受到些损伤。这样的局面如果长久存在，男人也许就会愿意到外面去寻找一个小女人出轨，来满足自己的男人自尊心了。

二、经济的强烈不对等。

在一般家庭中，一家之主往往都是由丈夫来担当，而他往往把握着家里的经济大权。要知道，男人是一有钱就变坏，如果妻子没有一点权利过问丈夫的经济收入，经济水平，对家里钱的去向一点都不能把握的话，那么还真的是件危险的事情。俗话说，经济基础决定上层建筑，男人掌握住经济命脉，出轨的机会会大大增加的。

三、差距不断拉开。

男女的结合，除了爱情的原因之外，也跟两人是同类人，有话聊有关。但是毕竟男女有别，当两人结婚之后，男人和女人之间的世界观、人生观和价值观会随着岁月的流逝，和不断的经历而逐渐拉开距离。其实思想观念是很难说出谁的对错，只能说是不同，但是足够导致两人之间的差距拉开明显的。于是，很多问题就来了，夫妻之间的感情更容易有隔阂和代沟，男人外出寻找“解花语”的女人出轨，很有可能。

四、受周围的环境影响。

有句话说，人在江湖，身不由已。有时候跟着同事一起出去，身边的人都外遇就自己不合群那以后就没法共事了，同样，跟朋友在一起，也不能留下“妻管严”的名声，有损自己男人气概。所以，有时候男人出轨，也许是迫不得已的。出来混，没几个是清白的。

五、对于青春的一种怀念。

其实很多男人在外面寻找年轻小女孩，也不是因为什么真爱的原因，只是为了怀念自己的青春往昔而已。男人在年轻的时候，忙于打拼自己的事业，往往会忽略了对爱情的追求，等到自己功成名就之后，就会希望再重新谈一次恋爱，重新感受爱情的滋味。

如何找到老公出轨的证据？

怀疑老公出轨怎么办?如何找到老公出轨的证据?我们结婚了6年，有一个讨人喜欢的闺女。经济发展标准比下有余比上不足，一直衣食住行的算是幸福快乐。但是近期我觉得婚姻生活出現了危機——我怀疑我老公外遇了!

一个月前丈夫说要上架的新项目，礼拜天要经常加班加点，我了解他也适用他。可是在一月前的一个礼拜天，我带著闺女去咖啡厅的楼上住户进食，却不经意碰见我丈夫跟一个女人并列坐着很近，两个人都冲着电脑上，看上去很亲密无间。见到我出現，神情惊慌，全部人极其当然。

我那时候沒有怎么说话，回家了后我逼问他，他否定了，果断说自身沒有婚后出轨。可是从这件事情起，我们的生活很难不宁静了，也没有方法坚信他。他再加班加点的那时候，我也刚开始敏感多疑;我跟他积极沟通交流，他得话也非常少，我觉得他离我越走越远。这类怀疑要我出现异常痛苦，我禁不住想来探索实情，乃至想过请私人调查去调查他。

怀疑老公出轨怎么办?如何找到老公出轨的证据?我该那样做吗?我该怎么做?许多 婚姻生活中的盆友都是有这样的事情，心里有怀疑，但又沒有立即的直接证据，昼夜死缠在这件事上。刚开始对直系亲属的言谈举止出现异常关心，总觉得有不对头的地区。

理性上告知自身那样的猜疑错误，可是又禁不住想来查证另一方的行迹。最后深陷逼迫与反逼迫的痛苦中——猜疑痛苦，猜疑无法得到参考答案也痛苦，最终确认了更痛苦。一旦深陷这一困局，只有在痛苦不断难熬，且把事儿搞得愈来愈繁杂，以至局势一发不可收拾。乃至一些“出轨”最终确实“胡编乱造”，男的负气把女性加进自身的身上的罪行做实，或是难以忍受老婆，继而去外边找寻情感寄予。

最后导致那样的状况不可以说沒有女性的义务。如同实例中的那位案主，不经意碰见老公一次不是很一切正常的行動，就心里评定了另一方“出轨了”。这类信心是在于调查行動造成的，拥有这类信心后，才会找寻另一方“出轨的直接证据”。殊不知这类调查是极为痛苦的，相当于虐乳。处于这样的事情下的女人都擅于文过饰非，越关心就会发觉越大的“异常的地方”，从而把内心的猜疑在語言和个人行为上对另一方主要表现出去。

怀疑老公出轨怎么办?如何找到老公出轨的证据?假如那位女性确实请私人调查调查直系亲属，或是采用别的的方式，比如追踪、查手机、查电子邮件等，能够预料获得，結果很将会会让她更为痛苦——由于许多 物品是经不住反复推敲的。然后难以避免的婚姻生活出現矛盾，女的感觉另一方移情别恋了，男性感觉女人敏感多疑，蛮不讲理。

因而，假如发觉直系亲属有出轨的征兆，尽量不要急着去找直接证据确认，只是先闲置一下，能够以诚相待的把自身的忧虑对他说，看他怎样反映。假如另一方否定，还要说动自身坚信他。这一坚信都是为自己的。另外也告知另一方自身的道德底线是啥，这能够看作是一种警示，向另一方说明自身针对出轨的心态。

老公出轨，聪明妻子如何挽回老公?

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的老公出轨，聪明妻子如何挽回老公?，欢迎阅读与收藏。

据说婚姻是爱情的坟墓。一旦你进入婚姻殿堂，你将不可避免地面临许多实际问题。当生活回到平淡的生活，爱情的甜蜜会被平淡生活的琐事逐渐侵蚀，过去的激情也会慢慢被侵蚀。所有琐碎的事情，无论大小，都需要手工完成。日常生活围绕着木柴、大米、油、盐、酱油、醋和茶。如何挽回老公？

尤其是对女性来说，她们需要面对更多的挑战。女性不仅需要分担挣钱和养家的责任，还需要管理家务。同时，他们还需要维护夫妻关系、婆媳关系以及亲子关系。男人似乎除了工作没有什么可担心的。婚姻中的女性不可避免地会身心疲惫，忽略着装，没有太多精力去考虑丈夫的感受。

面对婚姻危机如何挽回婚姻？面对现状，大多数男人的肤色和爱情都很脆弱。黄莲坡；，自然心有不满，在外界很容易找到其他的归属和情感需求，此时一旦受到外界的诱惑，就会束缚自己。

那么，妻子应该如何解决丈夫的不忠呢？男人的反抗是对女人最大的伤害。愤怒，悲伤，不公正，感觉他已经把他的心和灵魂给了这个家庭，但这是结果。但是在这些情绪爆发之后，如何解决问题才是最重要的。如何挽回老公？

首先，分析丈夫的欺骗行为

他做得不够好的原因是，他没有及时满足丈夫的情感需求，不管他在生活和工作中是否遇到困难和挫折，没有及时给予关系和考虑，忽视了他的情感需求。记得打破罐子，打破它，并发出很大的声音，这只会让男人最初的内疚和内疚消失。

2 .正视这个问题。一个骗子除了他自己的原因之外，还必须有他的妻子。

当一个女人在管理一个家庭时，她一定不要忘记在合适的时间穿衣服。据说女人不应该把自己定义为& ldquo家庭主妇。我穿得不合适。想象一下，一个男人希望他的妻子漂亮，不想面对不整洁的环境。黄莲坡；。

3 .除了及时满足生活的情感需求，妻子还应该在夫妻生活中积极配合丈夫。这对夫妇和睦相处也很重要。

俗话说:食物和颜色也很重要，和谐的性生活是保持情绪的重要因素。如果两个人躺在同一张床上，真是奇怪奇怪的同床异梦，这种感觉将难以维持。

4 .宽恕是最重要的。如果丈夫真的后悔，家庭是最重要的。

作为妻子，她也应该理解宽容，接受他的忏悔。俗话说，脏衣服不应该在公共场合暴露。众所周知，没有必要让整个城市都沸腾。没有必要提及过去，揭开伤疤让他难堪。这只会让他们两个痛苦不堪，也会让这对恋人分道扬镳，拆散原本幸福的家庭。聪明的女人知道如何让男人下台，利用男人的负罪感让他们回到自己的家庭，挽救危险的婚姻，保持幸福的家庭。

老公出轨之出轨原因剖析（一）

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的老公出轨之出轨原因剖析（一），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有人说，正常的男人在婚后总是会有几次想要出轨的想法，所以“三年之痛”、“七年之痒”这样的说法才会得到大家的认同。老公出轨之后，妻子往往在伤心难过之后，还会为了婚姻和家庭想要试着原谅。所以，了解已婚男人的出轨原因是很有必要的，这可以帮助女人成就更好的自己，也能够帮助自己更好地经营婚姻。

一、从妻子那里得不到满足。

女人在结婚之后，尤其是生完小孩之后，往往会对性事变得冷淡下来，可能是因为照顾小孩太累，也可能是因为其他不好说的原因。但是，男人却是到老都会对性事十分热衷，有需求的。所以，如果两人在一起性生活不和谐的话，那么时间长了是很容易发生矛盾的。男人从老婆那里得不到满足，憋久了他就会到外面去寻找发泄对象的，这样也就会形成出轨，影响到婚姻生活的美满和幸福。

二、缓解压力。

现代社会竞争激烈，对于很多男人来讲尤其是挑战巨大，生活节奏紧张，为了房子车子和家人奋斗，男人要面临的压力太大。所以，很多的男人可能会因为工作压力太大，把工作中的不良情绪带到家中，如果正好妻子不是那种比较善解人意，或者她自己也有工作也有压力的话，两人的相处过程是很容易发生矛盾的。这时候，如果男人在外面遇见一个可以给自己安慰，了解自己压力的女人的话，是很容易跟她出轨的。而且，性生活有时候是减压的良药，男人从出轨中可以缓解压力，更是会乐此不疲的。

三、异地分居。

很多的夫妻选择离婚都是因为异地分居的原因，所以如果你们是一对异地夫妻的话，可能要几个月才能见上一面，正常的性生活得不到保证。同时，男人本来就因为在外工作很辛苦，时间长了也会感觉到寂寞。所以，在这样的一种情况下，男人是很有可能因为耐不住寂寞而出轨的。

四、和妻子缺乏沟通交流。很多人发现，他们结婚之后反而不如两人还在谈恋爱时那么的爱聊天了。其实婚姻中，无论男女，都是需要理解和关怀的，如果两人因为生活中的琐事和压力而选择封闭自己，宁愿天天回家对着电脑，也不愿意和对方进行沟通交流。慢慢的，枯燥的生活会把爱情的激情给慢慢磨灭的。

四、不堪忍受家庭矛盾。

这点针对于一些婆媳关系很激烈的家庭，男人一回家就看到自己的老婆和老妈吵成一团，而且自己有时候还得扮演两头受气的角色。时间长了，男人因为不堪忍受家庭矛盾带给自己的痛苦，外出寻找安慰是很有可能的。

老公出轨多在妻子怀孕时？

多个试验数据调查报告，老公出轨多在妻子孕期时。很多专家指出，怀孕期间是老公出轨的多发期。即将创造小生命和已经创造小生命的女性迫不得已提到留意，防止婚姻生活从量变引起质变。为什么男人要出轨?老公出轨多在妻子怀孕时?

丈夫在妻子怀孕期间外遇，来源于夫妻生活缺少 妻子怀孕期间通常会刚开始关心怀孕期各层面的常见问题，在听了权威专家的提议后，会主动中断或降低夫妻生活的频次。即便并不是出自于安全性考虑到，女性也会在这一阶段，性欲望减少，心里被即将做妈妈的愉悦铺满，对丈夫的关心也刚开始迁移到这一即将来临的小生命的身上。

但是针对丈夫不一样。试验说明，男人造成一次性想象的间隔时间为6分鐘。假如在较长的一段时间里，都无性生活，看着近在咫尺又碰不可，男人内心会如何想?丈夫在妻子怀孕期间外遇，来源于妻子对丈夫的关心降低或消退男人自儿时就已习惯以以自我为中心，她们喜爱家人围住自身转，她们期盼家人考虑自身的一切规定，总而言之，男人们从生出来的第一天起，就比女生拥有多的独占欲。

为什么男人要出轨?老公出轨多在妻子怀孕时?成年人之后的男人们好像强，但在日常生活中，他有时候仍然会像个长不大的孩子。他会把儿时这些享有到的荣誉和权利，期望拓宽到日常生活中。例如尽可能过一种“衣来伸手，饭来张口”的衣食住行。

实际上，在最初完婚的那一段时间内，这一切他都能得偿所愿，大多数的妻子会因为爱和对婚后生活的热情，照顾自己的老公。殊不知，当妻子孕期，这一切权利就被夺走了。小生命如今占有了女性的所有心身，由于强劲的母性本能，女性把活力放到了即将出世的小宝宝的身上，因而将会忽视了老公。每日看见妻子听胎教音乐，提前准备宝宝的尿不湿，老公们会如何想?

一方面，她们享有将要要做爸爸的这类愉悦，但另一方面，她们又会不乏嫉妒和迷失地看见妻子的主要表现。他既嫉妒你可以做妈妈的幸福快乐——由于他没法感受这类幸福快乐，另外又迷失于自身在妻子心中中影响力的降低。

哪个还未出世的“第三者”竟然有这般大的能量，将这一人对自身的爱风靡而去，简直他会万般无奈。

结束语：为什么男人要出轨?老公出轨多在妻子怀孕时?如何在怀孕期避免老公出轨，还必须妻子们的智慧型。实际上性的考虑方法有很多种多样，要是用小点心即能稳定渡过怀孕期老公出轨多发性的安全期。

老公出轨妻子怎么挽回？情感专家告知原因并导出方法！

结婚容易相处难，这道理估计婚后的夫妻都能体会到，甜蜜的新婚过来面临的是激情回归平淡，慢慢地从爱情走向亲情的交汇处。很多矛盾，不和谐会延伸而出，如果不去面对，不去解决那夫妻关系就很容易出现裂痕，甚至无法得到缝补。如此一来才出现出轨，离婚这些不愿意看到的局面。
小编遇到过很多来求助的妻子团，接受了这么多的求助个案，其实很能理解妻子团的不甘、委屈、痛心以及是恨。但是小编很想跟线上的妻子团说一句：婚姻的裂缝不是一个人挖出来的，而是你们共同一点一点地挖出来。或许用过各种常规的挽回出轨丈夫的方法，找小三，找老公对质，跟其他人说讨回公道？但最后却把事情搞砸，为什么呢？因为方法都不对！这些方法只会让你们的关系增压，只会把老公更加推向小三。
首先要了解男人出轨的原因。男人出轨大多数是因为他在你身边得不到满足感，才去外面的人寻求满足。简单来说视觉上的如果你没有收拾好自己的身材容貌，或者说在你身边得不到男人的尊严以及存在感，也或说在你身边得不到理解等。
现在小编给妻子团一些方法建议，希望对挽回出轨的丈夫的你们有所帮助：
一、千万不要跟父母已经身边的朋友说，这只会乱了你的分寸。你的朋友父母当然是最心痛你的，但是他们知道你的情况肯定会给你出各种馊主意，如果你听了去做只会把你们的关系弄得更糟糕。如果他们都去骂他说他的不是，只会让他觉得全世界都在赶他，更促使他觉得全世界就只有小三护着他，慢慢推向他走向小三。
二、一巴掌打不响，是你的问题把他推走的，学习小三的优点。两个人的婚姻破裂肯定不可能是一个人的错造成的，你必须正视自己存在的问题，是否你没有的小三有的一些有点吸引了丈夫。你可以尝试在沉默中不揭开男人，短时间内尽快提升自己，让丈夫眼前一亮。
三、不要怀疑老公，也不要去小三对质。男人在出轨的时候会以各种借口出去或者不归家，你尝试对自己说相信他，不去怀疑他。甚至对他说一些关爱的话：“辛苦了老公，要注意安全”，男人最耐不住的就是愧疚与心虚。你也不要去找小三，因为本来他们的关系就不被公开的，却因为你的冲动把他们的关系变得光明了。本来这个男人想保持好男人的形象的，是你把他的形象给毁了，那干脆就做一把坏男人吧。通常这个时候是小三最好的逆袭机会。
一个家是需要大家共同去维护的，希望大家看完小编的建议后好好总结自己婚后是否也出现一些小矛盾，赶紧把它们解决掉，不然等它们壮大起来就是你挽回之时了。

情感挽回：老公出轨妻子如何挽回老公

每个人都必须走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。然后在一个无意的瞬间，你会发现你原本打算忘记的事情真的被忘记了。

模式1:消除担忧，增进互信

在当今时代，在家是不容易的。社会发展很困难，所以我感到更焦虑。我必须承担起抚养家中四位老人的责任。还有孩子需要教育和学习。这都是工作压力。人们不能独自奋斗。否则，它们只会变成设备。他们都需要找到减轻压力的方法。如果你能真正认真地掌握这个爱人。

他会发现助教不容易，请不要用不必要的怀疑来增加助教的工作压力。他将更加无法消除心中的厌倦。毫无疑问，在大量的鼓励下，助教可以在你在家辛苦工作一天后立即减轻你手上的压力，并为第二天的工作注入动力。

模式2:与对方好好讨论。

毫无疑问，婚姻生活中的困难往往对彼此都有义务，所以两个人应该冷静下来，思考如何处理它们，这样他才能让家庭幸福。无论发生什么，双方都应该退后一步，从头开始。

模式3:良好的管理态度和对预防措施的理性思考

在处理恋人变节时，保持一种心态是很正常的，但是你有没有考虑过这样做的负面影响？因为一些受托人暂时无法忍受愤怒，他们对第三方感到不满。结果，第三方开始搜罗东西，扭曲受托人的个人行为来通知男孩，从而加剧了他们之间的差异。

当一个男人不想要你的时候，他会容忍各种各样的小脾气，但是现在哪一部分早就被别人取代了。当你又像以前一样漫不经心地发泄你对他的不满时，他总会觉得你也不讲理，渐渐地他就会讲理了。他自己的事情是正确的选择。

因此，尽量不要表现出自己的心态，这样相互交流时工作压力会减轻，他对你的心理警觉状态会变得越来越放松。然后，等你在你的管理方法中有一个好的心态，并且能够平静地与你的丈夫沟通，那么就有机会留住他。

老公出轨了，妻子要怎么挽回老公?

人是一种喜欢新事物但不喜欢旧事物的动物。处理新事物时，很难控制自己的内心想法。此外，人类不是圣人，所以他们都会犯错。当你的丈夫作弊，不再用鼻子指着他时，你只会让他更加恨你。男人是最需要尊严的人。他们认为作弊更正确。只有这样你才能摆脱痛苦。不要做会增加你错误的事情。面对婚姻危机如何挽回婚姻？丈夫呢？

我同意他的决定

面对婚姻危机如何挽回婚姻？当你知道你丈夫作弊时，不要冲动，冷静下来。你必须同意他的决定，接受他的想法。你为什么这么做？这不是给他们一个机会吗？不，你也是一个明智的决定。因为他看到你接受这个事实，他会感到内疚。他不能解释为什么，因为他会认为这不是你的错。这也会减少你们之间的冲突。他现在让你感到内疚的是你必须后退一步。

2 .不要盲目给予

你可能认为你丈夫欺骗你是你自己的错，所以对你丈夫做各种好事只会让他想起一句话:"没有追求，只有强奸是偷来的。"你对他的突然仁慈会让他认为他作弊是因为你错了。外面的花更鲜艳，其他人也会对他很好。如果你现在错了，现在好好对待他为时已晚，所以不要盲目地对待他。你必须让他回到你身边，而不是你去追他。

三个。谅解

一个人最需要的是尊严。你有没有仔细考虑过你在他心里是不是太强了，还是你总是指着他的鼻子骂他？三个城市被比作无辜的女孩。你应该了解竞争对手的优势。你拥有别人拥有的，你拥有别人没有的。另外，你有感情基础，他们的感情，不管有多好，都只有几个月。为什么担心他不会回到你身边？

4 .不要打扰亲戚和朋友

如果你想要心理暗示，那不是欺骗，也不是什么大事，你不需要告诉任何人，更不用说打扰亲戚朋友来帮你了。因为你这样做只会降低他的社会地位和他家人对他的看法，他只会更加恨你！感情是双方的事。即使更多的人帮助你，他仍然否认你，这震惊了所有人，但仍然没有帮助拯救！

5.享受生活

如何挽回老公？当你还没有救了他的心，你还有很多事情要做，你可以做美甲、水疗等事情来享受生活，约三到五个朋友去旅游，互联网上会显示你开心玩耍的照片。你不能再过放纵的生活了。因为你的生活是一样的，他作弊是因为他没有给他任何新的东西。当你比他幸福时，他可能会后悔这个决定，因为你不再是那个无聊的人了，你可以给他带来幸福！

事实上，找回一个不忠的丈夫并不难。困难在于你不愿意改变，也不陷入悲伤的境地。感情需要管理。人生的道路是起伏的。你怎么能允许挫折和失败？

老公出轨了妻子如何有效挽回老公？

老公出轨了妻子如何有用挽回老公？女性在婚姻生活中碰到老公出轨，第一件事要做的是全量让自己冷静停来，才能理智应对出轨的男人，情感在本文支招挽回老公的3个技巧。

1.试着冷静停来。

老公出轨了妻子如何有用挽回老公？亮知丈夫出轨，妻子们难免会头晕、心痛、苦痛。在这种情形停，最轻易失去理智，好像无头苍蝇在乱窜。其实这个时候最复要的是静停心来分析事情是怎么发生的。他们的关系有多严峻？如何互相推和吸引等等。

2.适当原谅和谅解

夫妻吵架阶段，妻子要讲道理，要原谅人。她说老公不是，只是增加了老公的“罪责感”。在这种犯罪感无法排除的情形停，她老公往往会有“不做一件事，不做两件事，但是大家都很吵，我也没什么好挽留的”的心态。

两个人的关系越来越远。相反，原谅、原谅、耐心，能让你老公感到“内疚”，觉得对不起你，不敢再损害你。这些方法是抽吸。虽然妻子在凄惨的状态停很难实现这些理想，但对于大局来说，朝这个方向努力才是上策。

3.给自己一个质的拿升。

能够让他复蹈覆辙，悔过自新，说亮你们夫妻之间缺少沟通。同时可以拿升自己的外在和内在，给自己一个质的飞跃，让他觉得老婆还是有价值的。所以渐渐的建立他的心，相信用不了多久你就能把你老公找回来。这不仅救了她的丈夫，也给了她改变的机会。

妻子怀孕老公出轨怎么挽回婚姻

当儿媳怀孕并陶醉于抚养孩子的快乐时，好斗的丈夫可能会摆脱忠诚和背叛的边缘。当媳妇怀孕，丈夫婚后出轨时，漂亮的小姐和姐姐一定会怒目而视，大声发誓:她们认为自己是丈夫的后代，遭受痛苦，丈夫也想邀请鲜花和外界的麻烦，这样她们才能过上幸福的性生活。社会道德在哪里？良心在哪里？责任在哪里？如果我的妻子怀孕了，而我的丈夫婚后出轨了，我该怎么办？

一、自我反思和心理调适

当一个儿媳妇怀孕了，而她的丈夫在婚后出轨时，所有的女人都无法忍受直视她内心的痛苦。在这个时候，你不能容忍丈夫婚后出轨。如果你傲慢、吵闹或患有自闭症，这不仅没用，而且对胎儿也不好。你为什么不学着安慰自己？事情已经发生了。你也应该学会理解对方，理性地思考自己是否太强，是否对男人有足够的控制力，是否关心男人。对一个男人来说，他只是个孩子，必须被照顾。在媳妇怀孕期间，丈夫婚后对她不忠。事实上，孩子只是一个借口。丈夫婚后的不忠一定在彼此中间积累了很多困难，没有立即得到沟通和解脱。巧合的是，在这个阶段，儿媳妇的注意力已经转移到了婴儿的第一要务上，如果有一个能让欣赏他的令人耳目一新的女士，或者一个主动俯视和鞠躬的女士，那么他最有可能在婚后出轨。然而，在另一个层面上，丈夫可以在婚后欺骗[，至少他还有爱你的人的魅力和欣赏。也许吧。人们常说风和颜色是女人永恒的工作。你是不是在婚后放弃了美丽和魅力的创造，而忽视了自身修养的提高？

当婚后丈夫出轨的困难出现时，作为儿媳妇，你必须首先反省自己，从自己身上寻找原因。丈夫通常在婚后作弊，至少有一点可以解释，你不可能像你认为的那样优秀，你也不会像他那样优秀，除了对其他女人不过敏。所以你可以充分考虑如何改变自己。摆脱困境，应从摆脱困境的心理状态和心态入手。一个好的心态，在一起都是慢慢的好。好脾气，一切都在慢慢变好。既然你有专业能力让你的丈夫嫁给你，那么让你的丈夫复合自然是专业能力。

第二，接受现实并用心去把握。

为了解决丈夫思念自己的问题，许多媳妇都愤愤不平。我的心里充满了对我丈夫的抱怨，甚至我也开始缺乏自信，羞于见人。事实上，这是没有必要的。一旦离婚，他可能与你无关。恨他只意味着你可以关心他。即使痛苦只是昨晚落下的星星，请不要再提起它。爱是被撕裂，如果它被损坏了就被替换，如果它真的被损坏了就被修复，如果它不好就忍受。在感情的世界里，爱一直都很简单，因为它想穿越千山河，和另一边在一起。不爱有很多原因。对方太强大，对方太自大，对方太自给自足，而对方又不够理智。丈夫婚后被骗，至少有一点可以解释，夫妇俩正处于感情风暴当中，没有梳理得很顺利。当你不能改变主意时，你就不能很好地解决问题。人生的道路如此漫长，两个人相处很正常。关键是他们是否有乐观的态度去解决问题。一个人的管理计划对他的精神状态不好，不管他的能力有多强，也不容易获得别人的信任。全世界都很忙。我应该给谁看？你为什么不坚强不屈，勇敢地面对现实？

老帮会说:夫妻之间经常会出现一层薄纱，隐约可见，美丽无比，但一旦破了，什么都不是美丽的。如果有人做错了什么，那么他会给每个人一个机会回到过去，在未来有一个良好的沟通和管理。如果一种感觉不能把你变成一个更强的人，那么遗憾的是你和错误的人在一起。婚姻的本质是0.5+0.5=1，而不是1+1=2。婚姻生活的道路充满了艰难的探索。这条路上还有各种各样的困难。只有当你能经受住考验，[才能获得长久的等待。对一个人来说，最快乐的一天就是找到对的人。他宠爱你，纵容你的潜意识，爱你的一切。然而，一切都有个度。即使一个男人再次爱你，你也应该拥有你引以为豪的财产。如果这不是羞耻，或者理解，或者温暖如水，或者辉煌灿烂，一般来说，你可以在你丈夫的心里创造一个不可替代的位置，这样你就可以确保你真正活在他的心里。一个把你放在心上的人自然会把你视为珍宝。爱赶不上它。他怎么敢随意伤害我？

三、掌握男人，留住丈夫

人们常说男人有“七年之痒”。不管婚姻生活有多好，婚姻出轨的危险总是存在的。毕竟，两个人已经在一起很久了，那时候的新鲜和兴奋很容易随着时间而消耗。栅栏内外的男人和漂亮女人总是无法分辨他们想要什么。不管他们有什么样的儿媳妇，如果他们是不尊重自己、逃避责任的男人，他们都是婚后出轨。他们都说人类是理性的动物。如果人活着，他们会经常改变！也许一个男人喜欢一个人很容易，但是他不能爱一个人。爱是想要亲近，真爱是必不可少的。因此，即使许多男人婚后出轨，也不容易放弃他们的儿媳妇。对于婚后作弊的总体目标，大多数人都充满了玩的心态。实际上，许多人可能从未想过这样的困难，而且头脑糊涂。事实上，他们心中最爱的是他们的妻子。一见钟情是一种享受，真爱永远不会厌倦在那里呆很长时间。在这个世界上，可能不仅只有一个女人对男人努力工作，感情丰富，而且通常只有一个儿媳妇生活无怨无悔，并决心和丈夫生活在一起。不可避免的是，其他女性没有尝试或兴趣的规定。因此，即使外面的女人再次吸引男人，男人最温暖的心是和自己的儿媳妇住在一起。爱是被爱的喜悦和真爱的温暖。

四、敞开你的心扉，快乐地来

试着做一个快乐的女人。热情、合理、真诚、透明。此外，你应该学会有效地与你的丈夫沟通。敞开心扉，和你的丈夫坐下来好好聊聊。让丈夫知道你是他心中最好的朋友。告诉她你可以接受所有的事实。他会接受你的诚实，倾听你的自信。此外，很明显，人们必须有对待他人的责任和做人的底线。在婚姻生活中，一点点的谎言和欺骗是不可容忍的。我能忍受，但不要超过我的底线。不是我没有脾气。我只是不会随意发脾气。不要成为第三方，即使你爱对方。目前，由于她怀上了六件盔甲，她对婴儿的一切都很关心。在每个人都彼此方便之后，每个人都必须真诚地对待对方。即使丈夫仍然不愿意和外面的女士分开，他也很自豪，因为他将来仍然是自己的孩子和幸福的家。因此，家是好的，什么是好的。

婚姻出轨是摧毁和谐家庭的慢性毒药。这对你和对方都有害。当你爱你的时候，因为我拼命地爱你。如果你不爱我，因为我会立即停止我的损失，我永远不会太天真。感情问题是郎清爱情的结果。当两个人坠入爱河时，他们被称为情感。只有一个人发布它们。最好尽快忘掉江湖。

此外，倾听他的声音和意见。让自己也更清楚地知道他的困难在哪里？或者他想对你说什么建议或意见。总的来说，男人都是孩子，有时他们的意识形态不如女人健全。如果他一时冲动做了错事，并感到深深的内疚和不安，他必须在机场表现出宽容和宽容。女人的空气和温暖的心本身就是一种风的颜色，使男人感到心胸宽广和温暖。如果是因为你的精神状态不够温暖，如果是因为你对他的思想没有足够的控制力，如果是因为你不能在他的工作中利用他，如果是因为你不能控制他，那么你也应该仔细考虑一下，并向他保证你会在未来努力提高自己，这样你家庭的幸福就会改变，他也会看到你的自信和勇气。

如果他选择不珍惜你，是因为你没有他第一次遇见你时的魅力，你对她说，生完孩子后，你仍然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆，绽放过去，拿起你自己的作品和高分。这个解决方案吸引了成千上万人的注意。当一个儿媳妇怀孕时，她的丈夫会在婚后出轨，这让大多数女人都很丑，但这能让女人激发美丽。只有当你了解你爱的女人，[才能恢复属于你的爱。即使情感失败，失败也是优雅的。

当上帝给你运气时，最好给自己勇气。爱一个人，也要容忍他的过去。不要担心现在，也不要担心未来。两个人聚在一起要花多少钱？在婚姻生活中，谁受到伤害，谁被打败并不重要。重要的是，繁荣可以追溯到过去，两颗心仍然相互了解。所有真实的经历都是促进相互改善的苦药。至于婚后丈夫在怀孕期间的不忠所造成的困难和痛苦，让时间慢慢去舔吧。一个女人活得越潇洒，她就越强大。一个人的负担越大，未来的幸福就越大！

妻子们回忆老公出轨的表现

网友问：老公出轨了有什么表现？如果他行为上掩饰得比较好，那么是否可以从其它地方观察出他出轨了呢？老公出轨后，做妻子的会有什么异样的感受？
针对这个网友的问题，下面是一些妻子在证实老公出轨后的一些回忆，她们这种事后回忆或许更好的可以帮助妻子们认识老公出轨的表现。
1.对性事变的冷漠
情人节那天发现老公出轨了，老公交代老公去年出差认识的，之后就在网上开始热烈了。现在想想，自从出差回来就没有再像以前那样热烈拥抱我了，关于床事也是一蹶不振，一直对我说老了，天哪，我们才40岁不到。现在想想真是可气又可恨，明明就是在小三那边已经风流快活够了。
2.开始注意自身形象
因为工作原因，我每周周末才能回家一次。却不成想老公竟然把小三带到家里来。想起他去年蹊跷的表现，忽然要戒烟、跑去按摩、洁牙、养肾、随身带包口香糖。我早该察觉到他不对劲，也许早点发现事情就不至此了。。。
3.手机\**\微信联系不断
查通讯记录差不多天天通话，还查不到**和微信的聊天记录，手机24小时上网，两人会另用一个专用的**号联系，手机联系时间短，座机就打的长些，闹到后来承认10月份开始上床，我估计应该是8月底，要不为什么床上是那样的，现在离开那女的立马好了。
4.不再像原来那般关心你或加倍关心
第一种情况，老公出轨后不再像原来关心妻子：
回忆老公出轨，近三年来，老公确实有一些变化。以前，他对我嘘寒问暖，关怀备至。但是，自从他到了新的外营点后，对我一直漠不关心，2010年，我患了子宫内膜移位症，每次疼起来差点晕死过去，这些年来全靠中药缓解病情。但是，老公对我却不闻不问，从不主动给我打电话。
第二种情况是出轨后对妻子关怀备至，源于男人的愧疚心理。比他主动帮你买衣物、主动做家务，甚至突然对亲朋都热情无比，都可能是其补救心理在作祟，一半出于愧疚，一半出于掩饰。
结语：每个老公出轨后的表现可能不尽一致，归结到一点就是在出轨后他会有一些反常的表现，或者他之前对你很热情，突然变得不热情了；之前对你不关心，突然对你关心了等等。当然，我说的突然是要妻子们用心体会才会捕捉到的。

妻子怀孕老公出轨该怎么应对

新婚夫妇怀了孩子，女人通常都是沉浸在幸福中，男人却正处于血气方刚中。当妻子怀孕中，老公出轨了，女人肯定会伤心欲绝，不断指责男人出轨没有良心，没有道德等。然后就会觉得自己很委屈，为他生儿育女却遭到他出轨的这个恶行，但是你必须冷静下来，为了婚姻，为了孩子你应该知道怀孕老公出轨该怎么应对。
一、反省自己，调整心态
怀孕后妻子会把重心放到孩子上，由于怀孕会有很多情绪的变化，对于任何女人来说孕期老公出轨肯定是一个重挫，如果你只会哭闹或者自我封闭，这样只会无补于事，对你和小孩都不好。你要把心放宽一些，你回想一下自己是不是太强势了，对老公是不是缺少关爱和理解。如果你把关注重点转移到孩子身上却忽略了老公，面对外面的诱惑，男人出轨证明他还是有魅力的。而你的魅力也是不可松懈的，别忽视了自身素养的提高。改变一下自己的坏脾气和态度，当初你们在一起，肯定有你的魅力所在，努力去改变，相信一切都会好起来的。
二、坦然接受出轨事实
虽然你老公辜负了你，但是你也不要一味地抱怨和憎恶，在课程康纳说过：“说话越大声的人往往是最底层的人。”所以你要坦然接受老公出轨的事实，如果你总是对他做的事情都是否定的，那他还是会继续错下去。但是你接受了这个事实，即使他得到了一时的自由，当他静下来思考就会有一丝内疚，不能合理化出轨的行为。老公出轨了当中肯定有原因，毕竟事情不是一两天的事，妻子孕期他都选择出轨说明你们之间的问题是日积月累的。不过再仔细思考孰能无错，你要有个包容的心，给他一个机会也给你自己一个机会，事情一过去感情才会更顺利。
三、敞开心扉
你可以静下来和你老公敞开心扉，让他明白你可以理解他出轨的行为，你不会吵闹，让他知道你的真诚，做他的灵魂知己。有时候女人的大方和体贴也是一种魅力，你可以告诉他你的底线是在哪里，让他知道哪些严重的事情是不可以做的。并且告诉他现在的你有很多事情不可以做，但是你可以做他的支持者和聆听者，只要有开心和不开心的事情都可以和你分享，你都愿意倾听，并且做他的小太阳，不会整天埋怨身边的事情，会让自己更加快乐起来，把家里照顾得妥妥帖帖。你要给他的感觉就是暂时的冲动你可以接受，但是在他心里家才是温暖的港湾。
孕期的你有许多事情不能做，但是你可以做一个阳光的妈妈，让身边的人都充满正能量，大家都喜欢和你相处。妻子孕期老公出轨，让大多数女人变得丑陋，却会让一种女人激发美。懂得爱的女人，才能挽回属于自己的爱。下定决心去爱一个人，你不必介怀他的过去，更不必纠结他的现在，才能拥有美好未来。
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老公出轨外遇，妻子应该如何面对？

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的老公出轨外遇，妻子应该如何面对？，希望能够帮助到大家。

婚姻家庭问题中又尤以外遇问题最为突出，对婚姻的破坏性很强。这对遭遇叛变的一方带来极大的损害，并且严峻影响了家庭的各个功能。那么如何解脱内心承担的庞大压力呢？双方应该防止犯以下几个错误：

一、防止只坦白部分真相而非全部，当事人只有完整告知真相才利于解决问题；

二、不要以为自己很理智，外遇刚被披露时，第一时间要着眼于情绪处理，将你的感觉摆在优先，如何面对配偶等问题应放在次要位置上；

三、防止危机刚爆发就试图做离婚与否的重大决策，不给自己充分的时间化解问题，可能付出更高的代价。事实确实是大部分婚外情不至于直接导致离婚，所以应尽量给自己足够的时间思索；

四、不要试图找人评理，你需要的是能提供积极答案的益友及替你着想的亲人，对外遇有偏执成见的人对你并不利；

五、不要紧盯第三者不放，给外遇事件带来最大隐忧的是你们不检讨婚姻关系的缺点，反将矛头指向第三者，这会阻止关系的重建。

建议，得知配偶外遇后，第一步就是要好好照料自己，接受纷乱、悲伤、震动、疯狂等反应。相信这些情绪都是正常的，渐渐它会安静下来。除了照料好自己的情绪，然后需要进一步把自己的理性思索找回来。不妨把困扰自己的事写下来，沉淀一下，看看哪些是自己多疑，哪些是真的，这样一来不至于太轻易情绪爆发，二来也不用一直憋在心里，压抑情绪。

暂时决策留住婚姻的人，可以先订一个自己的人生计划，设定经济、个人、孩子等目标，例如开始找工作、回学校进修或找法律、心理咨询等，把生活重心从配偶那里渐渐转到自己身上。如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的关心，那你可以找成都私人情感教练。