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总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"一个人也要好好吃饭"，希望能够帮助到各位。
你是不是每天下班之后，疲惫的甩下背包，匆忙的泡一碗面，看着无聊的电视剧直至吃完，然后洗个热水澡对着朋友圈发两句牢骚就睡觉，家里明明有厨房却懒得去做，操办整齐的餐具还是上个月朋友来访心血来潮而买的，现在落了一层灰，已经懒得整理，懒得清洗。
我们之所以会这样，因为我们自始至终都是一个人，来的匆忙，走得随意。其实越是这样，我们更应该好好吃饭，好好生活。
人渴喝水，饿了吃饭，这都是机体的自调机能在发挥作用。人体的自我调节机能是健康的保护神，这个机能是与生俱来的，是大自然所赐予的。
二十开头的年纪还没有六根清净的境界，我们之所以感觉一个人难过，而且因为你不甘寂寞。
当喧嚣一拥而上，无暇面面俱到的时候，就渐渐疏忽了自己，但是当每次从一个人的环境走出来时，自己又回来了。自己跟自己交朋友，定义是独处，自己跟自己说话，定义为思考。
一个人的生活其实并不凄苦，而是一种奢侈，当你走到一定的年龄，面对一定的社会时，就知道一个人的时候真的是很享受，现在还觉得孤单，也许是生活还没给你享受的资格。
一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖！
记得，一个人也要好好吃饭，好好生活！
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一个人也请好好过
单身久了，会形成一种习惯，就是得过且过，生活越过越随意。因为你就是整个世界，整个世界都是你，你想怎 样就怎样，没有人管得到你，自由到无法无天。有些时候觉得自由真的很好，想走就走，想停就停，不用去迁就别人，只需要照顾好自己；但是有时候朋友聚会，看 到身边的朋友因为晚归被电话催促的时候，心头却泛起一丝的孤独之感，逢年过节时，看到一对对的人，总觉得一个人走在街上是一种不和谐的旋律。
一个人，仔细想想好像从出生到离家求学之前一直都不是一个人，上学有同学，有些时候女生之间连上厕所都要拉着手一起去，虽然可能其中一个并不是特别想去上厕所。回家有父母。所以从来没有真正意义上的“一个人”。
而上了大学，大一大二疯狂的去参加社团，学生会，忙得就像一条狗，更不可能一个人去干自己的事情。到了大三，才开始逐渐静下来开始一个人的生活。开始一个人读书，泡馆，吃饭。而上了研究生这种感觉更加强烈，周边的人都有了伴，逐渐开始实验室，宿舍，食堂三点一线的生活，生活的圈子变得更小。开始习惯一个人旅行，去医院……似乎自己就是superman，什么都可以自己搞定。
心情不好的时候，会觉得天都塌下来了，不想吃东西，什么都不想干，闷闷的蒙着被子在床上窝一整天，直到饿到受不了，不得已下床出门觅食，那一刻才会深深意识到自己这么对待自己真是不值 得，不管心情好坏，都一定要按时吃饭，就算不想吃饭，也要按时去食堂，哪怕去喝一碗汤也是可以的。
年龄越大，孤单的感觉越明显，单身仿佛就成了奇葩的代名词。当身边的人开始讨论男朋友，女朋友，作为单身狗，结局可想而知；年龄再大一点，身边的人开始谈论育儿经，作为单身狗依旧是连话语权都没有。朋友聚会总是两三句不离给你介绍男（女）朋友，你笑笑不语，最后大家的结论就是：你太挑，注孤生。
其实这个世界谁不挑呢？买颗白菜还要挑半天呢，更何况要和自己过下半生的人呢。只是这个世界太过匆忙，就像是考试的时候，有一两个人交卷了，有些人着急了；当全部人都交卷了，就剩你一个人的时候，就算你定力再好，我就不相信你不着急。更何况父母，朋友，社会所投来的种种的无形的压力，有些瞬间觉得干脆随便找一个得了，可是人生毕竟不是买白菜，不是吃了拉肚子那么简单的事情，当理智回归，就又剩你一个人了。
一个人吃饭，一个人看书，一个人看了很多精彩的东西，从一开始发现没有人分享到不再找人分享，渐渐学会了和自己相处……可是，还是在某个瞬间，孤单地想掉下泪来，明明知道孤单不承载任何意义，可是就是那么想流泪，想把一切委屈不安软弱统统的用眼泪冲出身体，等明天太阳升起又是一条单身狗。
孤单并不可耻。可耻的是，明明孤单还要装出很热闹的样子。所有关于孤单的感觉都是正常的，每个人都是这样子过来的。只是他人在孤单的时候你没有看见罢了，说不定某刻他正躲在某个角落哭泣呢。我孤单，我骄傲。如果你真的觉得一个人受不了孤单，那就养点什么东西吧。不记得在哪里看到说即便单身，养一条狗，或一只猫，最差一盆花也行，因为那样的话你其实不是一个人，你身上还多着一份责任，一份牵挂，至少让你在这个烦扰的世间知道在那个临时的居所里还有着一份牵挂，不至于让你在落寞的街边抱头痛哭。至少给你个理由坚强下去，因为你知道它们是靠着你而活。
一直觉得，单身的时候一定要把两个人的份一起活了，因为只有这样才会不会敷衍自己，不会磨灭自己对生活的热情，才不会越活越随意。自己活好了，当有了另一半时，分自己一半精力去照顾他，才会是锦上添花，否则连自己都照顾不好的人，谈什么爱情，两个人捉襟见肘，自顾不暇，这可不会是“好爱情”。
所以一个人的时候请好好过，活出两个人的精彩。花若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
- END -
甲级疯子
一个人撑伞，一个人走路，一个人回忆
下雨天，我想你了。想起了我们曾在一起的那段美丽的时光。只是，此时的你，已不在。而我，只是一个人撑伞，一个人走路，一个人回忆身边，已经少了你的陪伴。那些过往的片断，慢慢的在我的脑海里浮现着。
《一》
窗外，下起了大雨。这几天，大雨一直持续着。下了停，停了下。就这么，一直反反复复地下着。心情，也跟着这样的天气而开始变化了。变得很浮躁，变得很不安，变得很坏，很坏。
接连不断的大雨，让我开始厌恶起这样的天气了。一直，我都不喜欢下雨天。一直，我也不喜欢阴天。我喜欢晴天，有着暖暖阳光的晴天。喜欢与阳光一起拥抱。在阳光下，一起拥抱着那暖色的幸福。
可是，这样的天气，似乎在与我作对似的。大雨总是这样没完没了的下，而我的心情也这样有完没完的闹着。我讨厌这样，不喜欢这样的自己。一直都在盼望着，晴天娃娃的到来。
《二》
昨晚一直都没睡好。我已不记得，我有多少天没好好地睡过了。我也不记得，我有多少次在夜里彻夜为眠了。脸上的黑眼圈，足以证明我对谁谁谁的思念。我把我的思念，都写在了我的脸上。
夜里，我做了个噩梦。我只知道，醒来的时候我是坐在床上的，差点就哭了。我不知道，要是他看到我这样，是否会和从前那么心疼我。看着手机上的每个电话号码，却不知该和谁说好才好。一直把手机握在手里，没有离开过。
我想，是我想多了吧。我和柒说，和灵说，我做噩梦了，我不敢睡了。我没电话给他们，只是短信给他们。半夜给他们发信息，我知道，他们已经熟睡了。可，我还是发了过去。我只是想要，有个人在那时陪我说话，与我一起驱逐寂寞罢了。
《三》
早晨起来，被电话的铃声吵醒了。也许，是昨晚没睡好的缘故，头好疼。不停地抓着自己的头发。昏睡了两个小时，接了个电话，迷糊地在电话里说着。原来，是他们叫我起床了。看着手机上显示的时间，方知道此时已经是天亮了。
冷，一股寒风正向我袭来。我裹着被子，一直在床上坐着。想起了昨晚那个梦，但什么也没想到。我只知道，梦里，我在哭泣。醒来的时候，我是坐在床上擦泪的。这一切的一切，都无人知晓。也许，看着我脸上的黑眼圈，无人会过问我昨晚睡得好不好。
我想，我就是这么个被人冷落了的男孩。即使我站在她们的面前，也无人会知道我就是那么个忧伤的男子。他们，会忽视我的存在，会把我遗忘在世界的某个角落里。
《四》
那晚，她发了短信给我。只是简短的几个字，却触动着我内心那条最脆弱的心弦。我怕，我又再次陷进去了。我怕，我会再次爱上他了。分开了一个月，他对我的想念，却依旧是那么地多。
那晚，我没和她说我也想她。可是，她却把我想说的话说出来了。原来，她还是那么地懂我，知道我也在想着他。为什么，总是那么地懂我，知道我内心所想的事情。
我只是故意地转移话题，我知道，我又在回避了。我还是那么地胆怯，不敢很勇敢地面对着他。不敢在他面前说着，我还是爱他的，还是会想他的。我不够勇敢，不够坚强，更没勇气在他面前说着这些话。
《五》
其实，我真的不值得你对我这么好。不值得，真的。对你的伤害，已经过多了。若你还是那么爱我，只会让我觉得自己亏欠你的太多，太多了。会让我更没勇气在你面前，站着面对你。
我知道，我很坏，我不乖。我承认，我伤害的人，太多，太多了。我知道，我只会把自己的痛苦，附送给他们。那群原本可爱的人，如今都因为我而变了。变得不再是以前的他们，变得不在快乐，只是一味地忧伤着。
我说，我想做个坏男孩。我要和他们一样，学会抽烟，学会喝酒。你们说，这样，我只是在折磨着自己。是的，我很清楚这样做下去，会有很多人替我感到不值。我知道，也就只有这样了，你们就不会再次与我靠近了，亦不会被我伤到了。
《六》
其实，你们知道么？说那话的时候，我很难过的。其实，我只是想那样做，只是想而已。事实，我却做不到那样。他说，一个人不管多坏，都不重要。重要的是，彼此爱着彼此，就足够了。
可是，现实中真的是那样么？如果一个男子真的很坏，坏到我所说的那样，无人敢靠近。那，还会有人说着爱她之类的话么？那个男人，是否会那样依旧深爱着她？人，不都是现实的么？若真的那样，还可以说得那么地轻松么？
爱一个人，真的可以不在乎其他的一切么？真的就只在乎有多爱，心有没彼此？真的就这样么？为什么，在我看来，一切都不是那样的？是我太现实了么？还是我真的不懂得爱情的真正含义？
《七》
窗外的雨，依旧淅淅沥沥地下着。播放器里播放着南拳妈妈的一首新歌，下雨天。对于这首歌，我是如此地喜爱着。在这样的一个天气里，听着这样的一首曲子，就好像可以从中找到原先的感觉一样。
下雨天了，怎么办？我想你了。但，我又不敢给你电话。我不知道，电话里我的，你，都会说些什么话。也许，我们只会沉默，一直沉默，直至挂电话的那刻，沉默才会被打破。也许，真的就只有那样吧。
很多时候，很想电话给你。只是，很想听你那动听的声音。只是，很想知道，你是否也在想我。每次，看着那个熟悉的不能再熟悉的电话号码，拨通的那刻，我又挂电话了。也许，我真的没勇气在你面前说着什么。一切，都不及从前了。
《八》
播放器里一直重复地播放着忧伤的曲子。喜欢把歌，一遍一遍地听着。总喜欢，听着忧伤的曲子，落泪。总喜欢，在那样的情况下，回忆起过往的那一切片断。你看，那些片断，如同一部部刚要放映的电影，慢慢地展现在幕布上。
讨厌下雨天，生怕会在这样一个天气下想起他。你看，我连想念都是那么地小心翼翼。但，又很喜欢下雨天雨落下的声音，如此地清脆，好像在给大地一次洗礼一样。
我就那样，坐在窗前，看着大雨淅淅沥沥地下着，看着雨滴落在我的手上，看着雨溅落在大地上。顿时，心境感到很平和，不再是那么地浮躁了，不再那么地不安了。#p#分页标题#e#
《九》
可是，我的手，好冰。也许，是气温在下降吧。我的温度，又回到了冬天那时的温度。我的身体，又开始降温了，不再是那么地暖和了。手开始从暖和变得冰冷了。这时，我想起了很久以前说过的一句话。不管穿多少，心还是冰凉的。
指尖是那么地凉，一碰就凉到了心扉。但，我还是依旧在键盘上敲打着文字。只是，文字不再是那么地温暖了。给人的感觉，是那么地苍白，那么地无力。而这样的文字，正是我所喜欢的。
此时的我，好想有个拥抱，一个温暖的拥抱。我需要那么个拥抱，温暖我。我需要的，只是温暖。只是，那些温暖，总是离我那么地远。何时，我才可以伸手触及？
《终》
雨，停了。我站在外面，看着雨后的世界，却看不到那美丽的彩虹。天，依旧是阴沉沉的。空气里，有一股寒流在流动着。风，就那么地打乱着我的发，却怎么也打乱不了我的思绪。
一个人想着一个人
一个人想着一个人
黑白琴键上你忧伤指尖，你额前碎发遮掩了，我看不清楚的伤悲。
从你离开以后，我已经好久没有听过这首曲子了。----------《一个人想着一个人》
记得第一次听这首曲子的时候，你还沉浸在失去另一个人的悲伤里。你的钢琴曲，惹了我一脸梨花泪雨。你依旧不言不语，闭眼弹着你的曲子。那时的我却并不懂思念一个人的滋味，只知道，曲子很悲，我听出“故事里的女孩离开了这个世界，男孩抱着女孩的照片在无声地哭泣。”
我不知道，你之前经历过什么。我只能从你的曲子里，听到我能理解的故事。你那时失落的样子，就像是陨落在尘土里的星星，很让人疼惜。
我跟着你的旋律，凭着感觉，去为这首没听过的曲子填词。我边填边唱。你弹奏了好多好多遍的时候，星星都出来了，你也不走。我也不走。我倚着窗，就看起星星来了。
不知什么时候，你也走了出来，还抱着你的吉他。你说：”星星，到天亮就消失了。只有这把吉他，永远不会离开我。”
我说“可是星星，每天晚上都会出来呀！怎么就消失了？”
你嘴角努努上扬，做了个似笑不似笑的表情，摇摇头。就没再说话。后来我自己看着星星，再后来，当我看够了的时候，起身要走，却发现。我身旁早已没有你的身影。
后来我常常去那座弧形建筑里，在你的琴房外听你弹琴。可是每次你的曲子都能让我流泪。连我自己都不知道。每次一曲终。你都会递给我一张奶白色的纸巾。因为你不说话，我还以为你知道我喜欢在纸巾上画画，写字。你以为我无聊，才给我画的。所以，你递的纸巾，我在你弹奏曲子的时候，全部都写满了，我填的歌词。
当我把那些纸巾还给你的时候，你那惊愕的表情，我永远也忘不了。每次想起来我都想笑。当你看过歌词后。才对我说“你外星来的吗？那么奇怪？还有，你是水做的吗？那么能哭？”
这回轮到我惊愕了，答道“不是啊！哪有？”
“就有”说完你还敲了一下我头，你还笑了。你那阴了好久的脸。终于露出了笑脸。
“你打我干嘛？”
“就打你！”
“无赖”
“好了，谢谢你陪我走出这段悲伤”
之后，你给我讲了你跟她的故事，我又感动了。眼角又渐渐泛起泪花，你把我头拉你肩膀上去，说“哥肩膀借你靠靠”，那一刻，我恍惚了，这到底我在安慰你，还是你在安慰我。
再后来，我常常去你的琴房，趴你钢琴前，听你弹琴。为你填词。有时候，我还会带上我的长笛，与你合奏一曲。还有些时候，你会让我背着你的木吉他，用自行车载我去郊外，释放学习压力。光着脚丫，被你牵着手，在草地上奔跑。那些与你一起共度的时光。是我生命里，最美的场景。
我常常在你耳边，勾勒着我们未来的场景。你总是微笑着静静地听我说。可是我不知道，我勾勒的未来有多美丽，现实就有多残酷。
我不敢去回忆，那是怎样的一个下午，我刚刚从教室楼里出来。向你所在的那栋弧形建筑走去。迎来的不是你的笑脸。而是一场噩耗。你在来学校的路上，你为了救一个溺水的孩子。被急湍的水流冲去了另外一个世界。就这样永远地消失在我的世界里。
我告诉自己，这不是真的，因为你说过长大以后一定会带我一起去开音乐会的，可是我们都还没有长大，你怎么可以离开呢？我哭着在江边，一直喊你的名字，喊了好久。你一声也不回答我。我不停奔跑着，嘶哑寻找着。我走过，我们一起去过的每一个地方。可是都没有找到你的身影。
后来，我依旧每天按时到达你的琴房，想象着你还在的样子，可是面对我的是一个褪去色彩的你。黑白灰的世界里，我好想你。
当我想想靠近你的时候，却发现，你在玻璃窗里，我在玻璃窗外。我们之间永远隔着一扇窗。你出不来，我进不去。
你在相框里，我在相框外。你在另一个世界，一个你能看到我，我却看不到你的世界。
你离开快一年了。如今的我，终于鼓起勇气去听着首曲子。此刻你是不是又在看着我流泪，又在给我递纸巾？可是你递的纸巾，我却再也写不了歌词了。因为你不在了，就再也没有人，愿意弹曲子给我听了。
天堂里的钢琴，也是那么悦耳吗？你离开了，我们曾经那些约定，我会一个人在这个世界完成的。我相信你能看到的。对吗？
知道吗？我好想你。此刻，你会不会也在想我？(文/麦祉墨)
