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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感挽回：彻底死心如何挽回，欢迎阅读与收藏。
在一段感情中，很难逃脱以下两个分手的原因：
1，直接用冷暴力逼迫你主动提出来分手。
2，找个借口挑出你的一个小毛病，然后说对你太失望。
假如你碰到以上两种情况，此时你需要做的不是天天乞讨或者哀恸，而是学会摆正心态，学会从旁观者的角度去分析你们之间的感情和现状，永远不要做各种傻事和道歉。重新审阅你们的关系，认真思考TA是否值得挽回。
大多数人在分手后都会沉醉在分手的痛苦中，除了那些只想和别人玩的人。当然，假如你是这样的人，相信你不会点击这篇文章，但我还是想告诉你，痛苦只会让你迷失自我，陷入非理性的漩涡，做出一些不利于恢复的荒唐行为，比如：
1.对方不接电话，你一个个打。
2、直接堵在对方家门口或者在公司上班的路上等。
3.以损害自己为借口，威胁对方与你见面或与你和好。
4.向对方下跪，乞求原谅。
5、不停地卖怜惜，甚至打电话到对方家里等等。
也许在你自己看来，这些做法没有错，你甚至可能认为我是那么爱他，以至于我是这样，但在对方看来，你的所作所为只会让他更加反感和反感，认为你是一场爱情绑架甚至是道德绑架，逼得她喘不过气来。我只想尽快逃离，远离你。换个角度想想。你认为你的状态能拯救你的成功吗？我相信对方已经迫不及待想再见到你，甚至直接换工作换房子，想尽一切办法从你的世界消逝。
因此，在保存之前，必须先调整好自己的状态。我知道此时的你很痛苦，根本做不到，但是尽量不要让情绪影响自己的推断，因为只有这样才能保持理智，保持理智在线，才能从混乱中拯救自己。就像考驾照的时候，越紧张越怕失败，在一些自己已经熟悉的项目上，越犯错。所以，只有保持一个正常的心态，就像平时开车一样，积极不焦虑，才能单手通过测试，就像倒车入仓一样，在完全入仓之前就有机会做出调整，否则就会一步一步犯错，根本没有机会重新调整。
一，摆正心态
那么，我们应该如何端正心态，正确挽回感情呢？主要在于以下四点：
1,接受分手的事实
被分手后，很多人一直深陷其中，甚至在想：我那么爱他，他为什么要和我分手？他和我分手前我做错了什么？甚至不断问对方和你分手的原因，也不明白原因。找个理由。我不能接受。
那么我们应该如何接受分手的事实呢？
告诉自己我的爱已经结束了，让自己逃离我们没有分手的潜意识，因为假如你不接受这个事实，你就会一直用恋人或者情侣的语气和对方沟通，而这种沟通方式只会加剧他的厌烦，加速他对你的一点点感情的消耗，甚至会抹去最后一点对你的内疚。
所以，你一定要记住，无论你多么不愿意放手，接受事实，面对事实，然后努力解决问题，而不是乞求和舔膝盖，这只会让你降低自己的价值，这是不风光的。
相反，你应该表现出一种态度，你离开的时候会爱你，珍惜你，你离开的时候我会祝福你。你不需要认为这会让对方当机立断的离开。相反，对方会好奇你的潇洒，甚至不甘心，并反思离开你是否是一个错误的选择。当他开始反思自己的行为时，你回去会事半功倍，即使你做得很好，对方也会主动救你。
2，降低需求感
你的高要求会降低你自身的价值和吸引力，稀里糊涂地增加他的优越感，给他一种你配不上我的错觉。在这种心态下，无论你用什么大招数去挽回，都很难成功。
因此，在恢复时不要给对方有高度优越感的机会。即使分手前他真的有这种优越感，他也会直接无视，制造一种和你分手是他最大损失的感觉。只有这样，你才能在挽回成功后保住自己的位置。相反，即使你挽回了自己的成功，你也会天天患得患失，没有任何安全感，你会害怕她会和你分手或者再次离婚。
1b8ccb3423409d82e0cecb0aa8a31e?from=pc"style="height:auto;">3，换位思考
托尔斯泰曾说过：幸福的家庭极其相似，不幸的家庭却各有不同。爱情又何尝不是一样。
在一起的理由只有一种,那就是我爱你，我想和你在一起，但是分手的理由却有千百种，三观不和，频繁争吵，婆媳关系，出轨，异地，等等。其实不管是什么理由，最后无非都是我不爱你了。
4，相信自己
在挽回的过程中，你肯定会碰到各式各样的问题，比如：拉黑，删除，电话不接，信息不回等等，这个时候的你肯定会觉得糟糕透顶，N多次想要给自己找个理由不行就放弃吧，他肯定已经不爱我了，我肯定没戏了，我们肯定不能重新在一起了，挽回看来是没有希望了等等。
但是我要告诉你，假如你要是碰到一点困难就选择放弃那你还不如在一开始就选择接受事实直接放弃，因为你假如自己都不相信自己，不相信这段感情，那哪怕是百分百能够成功的挽回，也会失败，因为事情还没开始你就给自己公布了结果。
二，重新审阅自己与对方
其实有很多情侣哪怕是夫妻，虽然在一起了几年，但是不管是对自己还是对方都没有真正地了解过，对于这段感情的认知始终还停留在一开始在一起时候的印象。
所以，在这个时候你需要认真地重新审阅自己和对方，去分析对方和你在一起之后的种种，比如：生活习惯，性格，爱好爱好，人品等等越具体越好。
正所谓：知己知彼才能百战不殆，你连自己要挽回的目标都不了解，那又怎么可能挽回成功呢？哪怕你侥幸成功了，你敢保证这段感情就不会再出问题了么？
三，找出分手原因
很多人分手的原因都停留在我以为上面：
我以为他能够包容我的小脾气和确定。
我以为他喜欢这样不喜欢那样。
我以为我们不管出现什么问题他都不会离开我等等。
但是我要告诉你的是：你以为的永远只是你以为的，而他想要的并不是你以为的。
所以这个时候你需要做的就是以旁观者的角度来分析你们这一段感情到底是哪里出了问题，而不是永远沉醉在你以为当中。
你要清楚：男人的死心和失望与女人的死心和失望是不一样的，女人的死心和失望大都体现在语言和细节上面，而男人的死心大都体现在行为和理解方面。
所以你假如想要挽回成功，就是想办法让他对你重新燃起希望。
那应该怎么做呢？
1，说到做到，别说一套做一套。
很多时候他对你失望和死心的原因就在于本来已经解决了的问题，但是每次一吵架或者重新闹矛盾的时候的旧事重提，让她觉得每次只要你一生气就永远会再把以前的事拿出来再吵一遍。
你可能觉得他假如做好我还用这样么？其实你说得也没错，但是事情已经发生了而且已经解决了还过去了就没必要再把这件事翻出来做导火索了。
2，以退为进
面对复合这件事，男生和女生的思维方式虽说不一样，但重新接纳对方的标准却大同小异，都希望从对方身上感受到爱、被认可、被需要，尤其是内向不善于表达的男生，他们内心更渴望被理解。所以，挽回时你要适当表露情感，说出你的反思和对他的认同感。
比如你可以这么跟他说：“分手后，我想了很多，那时候的自己确实太任性了，从没有站在你的角度考虑，现在想想感觉自己挺渣的。这段日子我进行了深刻的自我检讨，意识到了自己错误，同时也理解了你当时的感受，感谢你对我的包容……”这样“以退为进”的话会让对方对你刮目相看，那么接下来他也就愿意跟你沟通了，因为你的理解和认同让他有种愉快感，负面情绪就会随之下降。此时对他来说，潜意识里已经生出复合或许不会重蹈覆辙，他也就会愿意给你机会。
最后，我要告诉你的是：挽回彻底失望和死心的人并不轻易，你要摆正自己的心态，做好打一场持久战的预备，找到对方的需求和问题，提供给他想要的，当双方之间通过这样一次分手的成长都能够相互了解自己想要的和对方想要的，你的挽回成功才有意义，也祝你早日得其所爱。
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情感挽回：老婆彻底死心了还可以挽回吗
在婚姻中，夫妻之间肯定会有一些矛盾，当初的山盟海誓也会变得平淡许多，夫妻最怕这种状态，一旦发生严重的隔阂就会导致老婆死心。那老婆死心了还能挽回吗?其实想要挽回老婆就说明你对这段感情还是很珍惜的，就是因为当初太过冲动，做出让自己后悔的事情。
如果发现两个人是因为一些不必要的矛盾而做出的决定，那么一定要问问自己的内心，到底还在不在乎这个家庭。如果在乎就一定要主动一点去挽回对方，如果不做出一些努力的话，说不定以后会后悔。两个人在一起最怕冲动之下做错事，明明有感情却最后闹的不愉快，其实双方在一起多谅解一下对方，少一些责备，就会让夫妻生活少一些隔阂，才能得到最后的安定。
一、老婆死心了还能挽回吗
老婆死心了能不能挽回?要看她是出于什么原因和你分手的，如果只是因为一些问题争吵，那么当双方都冷静一段时间之后再去联系，还是能挽回的。这种情况需要冷静思考问题弄明白老婆要分手的原因，这样才能增加挽回的成功率。
要想挽回老婆的心，沟通是最主要的。如果不懂得沟通，生活会变得越来越没有情趣，人还需要有一颗宽容的心，在挽回老婆的时候一定要真诚，双方进行深层沟通，毕竟感情在哪里，没有什么解决不了的。
二、和死心老婆聊天技巧
如果老婆离开你了，说明你们之间肯定有解不开的矛盾。这个时候需要分析自己的问题，找出关键的原因。如果还想挽回老婆的心，那么这个是最重要的。这样两个人在沟通的时候，才会心平气和的说出自己的错误，只有心平气和的坐下来，两个人才能安静的思考问题。
当跟老婆沟通的时候，男人一定要知道女人说的话都是反话，有时候是不能当真的，如果她表面上非常绝情，说的话很伤人，但是正是因为这样说明她对这段感情比较看重。所以在聊天的时候，要注意挖掘他们内心深层的想法，这样才会达到沟通的效果。
其实，很多男人在处理感情问题的时候都是不能很好的解决，因为他们不懂得女人的心思，总是理性的考率问题，但是女人不一样，总是会感性多一些，这就说明了双方需要好好的沟通。老婆死心了还能挽回吗?如果男人碰到这样的事情，如果你对这段感情还有真心的话，一定要大方一点，拿出男人的大度，有什么问题一起去解决，如果两个人之间没有沟通好，谁也不懂得去迁就对方，这样对于大家来说，这样大家生活在一起就是一种折磨。
为了让婚姻更幸福，一定要学会多去关心对方，双方要懂得互相谦让，懂得合理的经营婚姻，让生活中充满一些惊喜，尤其是男人，对这个家是有责任感的，所以一定要具备处理这些矛盾的能力，男人有时候多让一点，多付出一点，都是为了感情，没有什么丢人的。
情感挽回：男人彻底死心了还可以挽回吗
态度果断的分手往往是最让人感觉到无奈。特别是男人一旦态度果断的时候，挽回的几率就会比较小。为了不错失自己此生挚爱，挽回果断分手的男友,还是要知道，当你努力一把的时候，你才知道那个人在你心中的重量。很多男人之所以态度能够果断，就是因为在这段感情中感觉自己所付出的一切没有得到这个女人的珍惜。两个人之间出现情感矛盾的时候，更多也是用情绪来反抗对方。但是当那个人冷静下来以后，才发觉原先自己态度果断，是因为放不下这段感情。为了不让自己在感情中失去最爱的人还是要再犯错误，以后懂得自告奋勇。做一个在感情中勇于去承担责任的人。才能够获得别人的真心相爱。
一、挽回果断分手的男友,
感情没有你想的那么好，总是在交往过程中会有很多的磕磕绊绊。男友果断要分手的同时，你就要知道从哪里跌倒就从哪里爬起来。情感中所犯的错误可以再一再二，但不可以再三再4。了解你们之间果断分手的原因，才是能够对症下药。
给对方一些时间，当你想挽回一个人的同时，也要看那个人的态度。男人果断起来对于女人往往都是特别绝情，当你给对方一些时间的时候，你才发觉那个人对你的态度也有所变化了。不要总是硬碰硬，学会以柔克刚。
二、男人彻底死心能挽回吗
任何时候都要记住世上无难事，只怕有心人。男人之所以能够死心，就是在这段感情中感觉不到你对自己的好。以及对方感觉你是一个不求上进的人。想要挽回那个人的同时，你也要想想自己毕竟做了一些什么，在将来的路上，自己还可以怎样朝着工作的方向去努力。
很多女生总是自以为很了解男朋友，其实那只是你看到了对方的一面。男朋友努力时的艰辛以及他自己所承担的一切，或许不会告知你。这才是导致你们之间分手的原因，对方能够死心，就是因为感觉你还是那么不了解自己。
一个人果断想要逃离这段感情的时候，可见你们的感情有多么糟糕。委曲求全的去挽回对方，不如先来解决你们之间情感的问题。挽回果断分手的男友,但你认真阅读过以后，你才会发觉原先两个真心相爱的人是会惺惺相惜的。那个能够在你身边，但是却得不到你爱的人更多，也是两个人之间的情感交流早就出现了问题，或许是你们之间三观不同，也或许是处事态度不同。不说并不代表没有问题，任何时候都要记得爱情面前人人平等。学会为他人考虑，学会知道进退，做一个聪明又不失风度的女生会让男人对你不离不弃。挑选另一半也是这样，合适的就留下，不合适的很可能就会被别人剔除掉，懂得去掌握感情的同时，要知道上进，才能够让别人对你更爱。
情感挽回：男朋友彻底死心后还可以挽回么
一段感情的开始其实就是从不爱到爱的过程，现在感情宣告结束了，意味着爱也在慢慢消失。但是对方决定分手的这一刻起，并不意味着对你的爱完全消失了，也是会有一个慢慢减少的过程。
如果你在问题没有解决的情况下死缠烂打、求复合，那么只会加快消耗你们的感情浓度的速度，让他彻底离你而去。所以挽回前任之前，最重要的就是搞明白他为什么不爱你，你们之间是不是有什么误解。先解决了你们之间的矛盾，那么挽回就已经成功一半了。
一、他为什么决定不再爱你?
我们先来聊聊你为什么爱他？
因为他帅，因为他有上进心，因为他各方面都很优秀，因为他有意或者无意的行为温暖了你。综上所述就是他具有吸引力，为你提供了价值。
既然他这么优秀，就说明他拥有更多的选择权，如果你想要挽回，就要反观自己，你和他在一起，你能够为他提供什么样的价值？你有什么上风去打败你的竞争者？
反观之前，他为什么爱你？因为你身上具有吸引他的特质。
再看如今，他为什么不爱你了?因为你身上吸引他的特质消失了，相处过程中你的缺点大于你的长处，你们之间产生了短时间难以解决的矛盾，你们的爱情过程达不到他的标准，让他产生落差感，让他不愿意再爱你，不想再去爱你，因为这些问题让他看不到你们的未来，甚至想起你们的未来就产生恐慌。
如果你想要挽回他，那么就要找到自己吸引他的闪光点，并且证实你能够解决你们之间存在的问题，让他重新思考你们之间的关系，那么你就会有挽回的希望。
不要担心他现在说不爱你就觉得没有挽回的机会了，爱你之前也是不爱你的，既然你能吸引他一次就能吸引他第二次，所以要耐心点，不要灰心，不要放弃，给彼此一点时间。
二、挽回前，搞懂对方在想什么
他在观望你是否真的有所改变
“为什么我发信息给他，他都不回复呢？”“为什么我和他保证我会改，他就是不相信呢?”你们刚分手，他对你仍然有负面印象，所以他不回复都是正常现象。
分手就说明你们之间的感情出现了问题，如果他现在对你的信息有所回应，让你觉得你们之间的感情还有挽回的余地，那么你就不会重视这些问题，你还会认为分手仅仅是因为最后一次争吵而不会去挖掘深层次的原因，也不会有所改变。
你也不用说“你相信我，我真的熟悉到错误了，我说了改就一定会改的。”你扪心自问，如果他这一次真的原谅你了，你会改吗？还是会觉得他既然原谅我一次就会原谅我第二次，然后抱着侥幸心理继续谈这场支离破碎的爱情。我相信大部分的人都会是第二种，保证只是迫于形势随口说说而已，如果他真的回头，那么曾经说过话就会被抛掷脑后。
你自己都不太相信这种不太走心的保证，更何况他呢？你们在一起那么久，你都没有任何变化，然而分手那一刻或者分手第二天就大彻大悟，谁又会相信呢？
你的保证都是空话，为了让你真的有所改变，他才会表现得冷漠和绝情，无视你的一哭二闹三上吊。如果你一直没有变化，只会死缠烂打，那么就会让他觉得你们真的不适合在一起，让他更加坚定分手的决心。因为和这样的你在一起，比失去你更加痛苦。
分手并不是感情的结束，也是一次考验和机会，所以即使分手也不要过于悲观，把握住这次机会，发现并解决你们之间的问题，只有这样才能让感情更稳固，走得更远。
你的挽回让他有负罪感
你在挽回过程中展示出来的痛苦都在一次次的提醒他，他的行为伤害了你；他一次次的拒绝你，也让他觉得自己是多么的冷漠无情。你们之前相爱过，他对你有感情基础，你的伤心和难过也会让他内疚。即使分手了，他也希望你能够平平安安、快快乐乐的过一辈子。
你们之间没有深仇大恨，他不会因为想要你痛苦而有意折磨你，但是你现在天天在他面前以受害者的身份频繁出现，在他面前哭诉表现得歇斯底里、痛苦欲绝，这就和他心里所想南辕北辙，那么他对你就会更加失望。
你的挽回也在不断给他提供负面情绪，人的特性就是“趋利避害”的，只要和你相关的事情都会让他想起不愉快的回忆，那么他就会选择从你身边抽离，从你给他带来的负面情绪中抽离。为了减轻自己对你的负罪感，就会和你彻底断开联系，他认为对你的不打扰则是最后的善意。
分手后你的洒脱会让他信以为真
分手后朋友圈建设是非常重要的，朋友圈做的好可以有用缓解对方对你的负面印象，朋友圈的主要内容也是以正能量为主。但是很多把握不好正能量到底指的是什么，在朋友圈展示一些吃喝玩乐、开心、洒脱，没了你老娘照样活得很开心的状态，然而这种操作不但不能缓解对方的负面情绪，还会让他误以为你真的放下了，或者误以为你根本不重视这段感情。
这就和分手之后，他在朋友圈晒各种吃喝玩乐、开心的状态让你难受伤心一样。
然后你自以为尊重对方的选择直接断联，等几天之后再去联系对方，发现他已经不再愿意回复你，甚至联系方式都没有了。所以在社交软件展示出来的动态不可以有开心或者难过的情绪，开心会让对方觉得你真的放下了，难过会让对方觉得你还会继续纠缠他，激发其他的防备心理。
三、前任希望你怎么做？
挽回前期展示真实的自己
刚分手的时候可以适当的道歉和挽回，刷刷存在感，让他知道你是爱他的，但不要超过两次，不要一哭二闹三上吊，不要指责对方，对方不愿意复合也不要追问，学会换位思考感同身受，否则会引起对方的反感，要注重说话的态度和语气，不要指责对方，也不要把所有的问题都揽到自己身上，否则会让对方觉得都是你的问题，和你分手是正确的决定，更加反感你。
挽回前期，在共同好友面前，该伤心就伤心，该痛苦就痛苦，不用遮遮掩掩，但是不要吐槽他。另外在他面前不要表露出负面情绪，不要纠缠他，照顾好他的内疚心理，只有这样才会给后期的挽回留有余地。
但是当你和前任表示接受分手之后，在共同好友面前就要开始收敛自己的负面情绪，要做到言行一致，取得他和共同好友的好感，否则你哭诉的太多，前任还没烦呢，共同好友就先不耐烦了，那么也会增加挽回难度，共同好友的耳边风也是很重要的，不要小看身边的任何一个人。
抓住“还可以做朋友”的救命稻草
上面提到你们刚分手的时候可以进行两次道歉和挽回，但是我要很负责任的告诉你，你现在的道歉和挽回都是没用的，因为此时的他对你已经产生了否认心理，你说什么做什么他都不会相信，不会对你改观，但是你的不纠缠会让对方对你放下戒备心，这个时候你提出继续做朋友，对方是不会排斥的。
如果分手之后你不断地联系他，求复合，就会显出你的高需求感。当然，在亲热关系中、需求感是人人都有的，但是需求感过高就会导致对方忽视你的实际价值和吸引力，也会让他觉得自己的价值很高，觉得你配不上他，然后陷入被动地位，更加不利于挽回。所以我们要学会降低自己的需求感从朋友做起，通过“朋友”这个身份名正言顺得进行联系，不但不会暴露高需求感还可以降低对方的戒备心。
在聊天过程中不要着急展示自己的爱意，不要频繁联系他，找准自己的位置，从一般朋友做起，隔三岔五联系一次，有事说事，说完撤退，不要天天说早安、晚安，也不要表达关怀，此时你的关怀和问候对他也是一种困扰。
不要觉得他答应做朋友就万事大吉，他多半是看在之前感情基础的份上做出的让步，为了保留彼此的颜面，虽然答应和你做朋友，但对你仍有负面印象，所以现在要给彼此合适的时间思考和过度，这样你们才能够不带着情绪去交流，你们之间的沟通才会更有用。如果太过于着急只会做出错误操作，让他反感，最终连朋友都做不成。
只有抓住“还可以做朋友”这个救命稻草，通过朋友之间的沟通来不断建设自己的形象，展示出自己的变化，这样你的挽回才会事半功倍。
友情提醒：找准自己的定位，你们已经分手了，不要再以女朋友的身份自居，限制对方的自由。
解决心态问题
爱不爱，始终是一个变量，大部分情况下都是可逆的。虽然现在你们分手了，但是也没有必要去纠结他还爱不爱你的问题。要知道无论你们现在的关系如何，他之前都是爱你的，你身上都具备吸引他的闪光点，只是因为你们之间出现了一些问题，导致他离开了你。
所以不要钻牛角尖，计较他现在是不是还爱你，你们分手并不是因为你不够好，只是因为你们相处过程出现了问题，你暂时没有能力去解决而已，要自己给自己信心，没有能力就去学习能力，没有解决的问题想办法去解决，只要这些问题真的解决了那么他就没有分手的理由，就会重新思考你们之间的关系。
解决感情问题
前面的操作都做好了，那么接下来就需要利用99%的精力来消灭感情中的问题。
你们是不是经常吵架?是不是经常无理取闹？吵架的过程中是不是经常提分手？最后吵着吵着你们之间的感情就淡了，对方就真的同意分手了。这个时候如果你只进行了外形改造，那么也是在做无用功，即使挽回成功，后期仍然会发生争吵，还是会再次面临分手。因为你们主要的问题是沟通模式、相处模式错误，不懂得对方的心理，你的挽回方向错了。要知道挽回不仅仅是让他回头那么简单，而是要修补你们之间的关系。
分手后的改变是至关重要的，但是改变不能浮于表面，要挖掘深层次的问题，不知道如何挖掘的女生可以拿出纸和笔，把你们的感情经历写下来，包括你们之间的吵架频率，吵架的原因，吵架后如何和好，以及价值匹配度，感情过程中的投资比例，爱情前期你是因为什么吸引他，爱情后期又是因为什么让他不再爱你……全部都写出来。然后站在旁观者的角度，像读小说一样钻研你们的故事，这样就能够找出问题所在。
当然分析之后你肯定会发现分手并不是你一个人导致的，他也有问题，但现在我们是挽回方，所以只能先改变自己，等把他拿到手之后再去一步步引导他。
千里之提满于蚁穴，即使你们之前的感情基础很浓厚，也抵挡不住生活中到琐碎小事的消耗。缺乏爱情经验，爱情情商不高都是正常的，谁都不是天生就会谈爱情，但是不可以拿爱情情商低作为挡箭牌来不断逃避问题，要学会查漏补缺，哪里不会补哪里，积极学习两性相处之道，只有这样复合后才能够防止重蹈覆辙。
有用提升价值
别人怎么对待你取决于你自身的价值，如果你的价值高，那么别人自然会珍视你；如果你的价值低，那么别人自然会远离你。
每个人评判价值的标准不同，比如你颜值很高但是工作能力一般，那么对于重视繁衍价值的人而言，你的价值就会很高，但是对于重视生存价值的人而言，你的价值就会很低，所以如果想要挽回，那么你的提升也要有侧重点。
比如你们分手原因是你没有上进心或者身材比较差，挽回过程中朋友圈展示的都是吃喝玩乐；或者分手原因是不在意自己的形象是个工作狂，挽回过程中朋友圈展示各种工作、有上进心的状态；那么这一系列操作只会适得其反，把对方推得越来越远。所以我们的提升需要对症下药，要在有限的时间里有针对性地无限提升自己的价值，但是提升不能只限于表面，不能冲动地提升，不要变成形式上的跪舔。
不要认为去几次健身房，朋友圈晒晒忙碌的工作，对方就会回头，我们要做的是从本质上改变自己，提升自己。你也可以在改变自己的同时学习一门特长，给自己做加分项，增加你的神秘感和新鲜感；改变自己的外在形象，尝试其他的穿衣风格，让对方眼前一亮；和朋友来一场说走就走的旅行，展示你的生活状态。
这些行为不仅是为了挽回他，也是在挽回自己，加大对自己的投资，只有自己善待自己，那么别人才会善待你，要舍得对自己投资，要知道安全感都是自己给的，只有你足够优秀，才不会患得患失。
另外你要给对方能够和你走下去的希望，他才会卸下防备心，愿意重新接受你。
爱情的产生与消失和自身的价值是休戚相关的，爱情的产生也是被彼此的生存价值和繁衍价值所吸引，如果你在没有任何改变或者改变方向错误的情况下联系对方都是在做无效的减分操作。
如果你真的有所改变并且挽回一段时间之后仍然没有得到对方的良性反馈，那么就说明你挽回的方向出现了错误，这个时候不要着急，静下心来思考一下问题到底出在了哪里。不要想着破罐子破摔，最后只会把一切都搞砸，把最后一丝挽回机会都弄丢了。
最后，祝大家都可以挽回成功！
常常吵架男人彻底死心了，如何挽回婚姻？
婚姻会出现问题一个很重要的原因是：
在婚姻里，女人对自己的先生缺乏尊重和理解，常常吵架，女人又时长提出离婚，很容易出现问题。
这样的婚姻，任凭这个男人一开始再爱你，久了也会厌倦和辛苦，从而心生退意啊。
毕竟家应该是心灵休憩的港湾，而不是让他再繁重的工作之余更加费神的地方。
常常做关于婚姻的咨询，很大一部分是婚姻遇到了危机，甚至离婚的边缘，很多都和婚姻里缺乏必须的理解和尊重有关系，
因为是最亲密的人，所以我们常常反而忽略了他们的感受，我们可以对陌生人和朋友做到理解、耐心、尊重，却对我们最亲密的伴侣常常恶语相伤。
今天只说一个点，婚姻里的“理解和尊重”。
最近恰巧看了婚姻节目《妻子的浪漫旅行》，可能出于职业的敏感性，
我发现节目里面的四位太太的身上都展示出了不同的重要的经营婚姻的魅力点，都有很值得我们女生去好好学习一番的地方。
当然，不是说他们做的完美，他们每个人也有自己的问题，但确实也有值得我们在婚姻关系里借鉴的地方。
张嘉倪的魅力点是撒娇，懂得恰当的示弱；
包文婧的魅力点是欣赏，懂得充分的赞美；
袁咏仪的魅力点是虽然表面上看似大大咧咧，但骨子里对感情的那种坚定感，让她为这段关系带来了老夫老妻才有的那种默契感和信赖感。
章子怡的魅力点就是理解，懂得怎样去尊重老公；
如何挽回婚姻？从学会“理解和尊重”开始
《妻子浪漫旅行2》里，章子怡和汪峰是最受瞩目的一对，因为一开始他们的婚姻并不被大众看好，也觉得他们并不是世人眼中的佳偶良配。
但是看了节目后才恍然明白，两个人看似不完美的结合，实则却是在当下做出的最好选择，
这个结合的点就在于这四个字“理解、尊重”。
汪峰在节目中说，再早五年相识，未必会走在一起。
现在的相遇，正好是已经彼此打磨完好，在一起会少很多摩擦，双方更懂得珍惜和尊重。
女人对于男人的理解和尊重，真的非常重要，不仅能够激发丈夫在感情里更用心的表现，对于妻子的需求更尽全力满足，而且，这是一种良性的互动，能够加深夫妻之间的亲密关系，让两个人的感情越来越深厚。
夫妻之间为什么要谈“理解和尊重”？
1、 被关注下的用心表现
心理学有个现象“霍桑效应”，是由哈佛大学心理学专家梅奥提出，是指：
当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。
妻子对丈夫的理解和尊重，就可以让“霍桑效应”发生作用。
就像章子怡虽然是国际影后，但面对汪峰始终眼里都带着崇拜的光，汪峰喜欢滔滔不绝讲他的人生鸡汤，章子怡永远会面带笑容、默默的倾听。
其实，以章子怡的丰富的人生阅历，未必不懂得他的那些大道理，能够如此耐心去听，不过是因为理解他语重心长里的那份关心；如此用心去听，不过是因为尊重他对她的那份真心。
所以，我们看到汪峰更加用心的去爱章子怡，他怕章子怡不适应新环境，写了长长的信给妻子的旅伴们，并且在旅行全程都表现出了对太太超乎寻常的关心。
2、 被肯定、认可的力量
心理学的阿伦森效应，是指：
人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
说简单点，就是人们都喜欢被不断鼓励和夸赞，讨厌赞扬的减少甚至不被夸奖，这会直接导致挫败心理。
在爱情中，给予另一半理解和尊重，就是一种肯定和鼓励，理解他的付出，尊重他的选择，会让他表现的更积极，更加努力去爱你。
比如，节目中汪峰为章子怡准备了一套臃肿奇怪的爬山专用羽绒服，没想到，傲娇女王章子怡即使不喜欢，但还是坚持试穿了，虽然想拒绝，但还是笑着委婉的跟丈夫表示“谢谢”。
这一切的行为都表达的是：“我理解你的体贴，也尊重你的选择，虽然我并不想接受，但我也告诉你我很感激”。
不要以为这么做很容易，如果换做别的太太估计早就气炸了，或者试想下我们自身，估计不少人会直接骂老公一顿，然后生气的扔到一边，导致老公以后怕挨骂，直接什么都不为你准备。
3、 爱情持久保鲜的秘诀
美国心理学家斯腾伯格提出过经典的爱情三角理论，他认为爱情由三个基本成分组成：
激情、亲密和承诺，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。
激情，是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；
亲密，是在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺，是指维持关系的决定期许或担保。
如果只有亲密和激情那是浪漫之爱；
只有激情和承诺那是愚昧之爱；
只有亲密和承诺那是伴侣之爱。
前面六种爱情都有缺憾，唯有完美式爱情包含了激情、承诺和亲密，这是爱情理想的状态，也是一段高质量婚姻里必不可少的。
婚姻需要两个人长久的相处，激情会随着时间和彼此相熟的程度渐渐消失，但是当夫妻之间能够时刻保持理解和共情，让对方感觉一直被懂得、被信任、被尊重，那么甜蜜的亲密关系就会加深，联结感情的韧带就会牢不可破，这时依然还会被对方某方面的魅力所吸引，激情之爱依然存在。
就像章子怡常在节目中说：“哪怕所有人都误会你，我不误会你就行了，因为日子是我们俩过，你不是跟所有人过，你也不是要证明给所有人看，就没有什么要纠结的。”
而这样的理解和信任，让汪峰也尽全力给章子怡想要的安全感和体贴，他在演唱会昭告天下的告白，时刻关注她的内心，洞穿她的脆弱，两个人的步调更一致、更合拍，这些都是彼此互补、互相成全的结果。
女人如何表达对丈夫的理解和尊重？
第一步：停止无谓的抱怨和唠叨
找我咨询的许多女性朋友对婚姻生活很困惑，认为丈夫平日里对自己不够关心，对家务孩子也不上心。
我问她们平时是怎么跟丈夫表达这种诉求的，结果发现是妻子最常常做的是唠叨他，跟他不停的抱怨，结果越说先生往往会越过分，甚至选择了逃开和躲避。
我觉得这种解决问题的方式本身就有问题，前面我们有讲的阿伦森效应告诉我们，人们都喜欢被不断鼓励和夸赞，讨厌赞扬的减少甚至不被夸奖，这会直接导致挫败心理。
所以当你不停的唠叨和指责对方时，他的内心一定是抵触和难过的，是消极和想要逃避的。
想要丈夫变得温柔体贴，你首先就要停止对他的指责，让他直面你时不是充满恐惧和不自信的，而是相信自己是有魅力、能够给你爱和安全感的男人，接着他就会按照这种信念去做。
第二步：努力挖掘对方的优点
很多女性朋友都说：“我丈夫身上有很多毛病，跟别人的老公比天差地别，我根本无法理解和认同他，又何来的尊重？”
这其实就是一种错误的思维误区，既然你们已经结婚，就说明他曾经一定有非常吸引你的点，只不过生活磨没了这些优点，暴露了更多缺点，所以你要做的就是继续挖掘他的闪光点，让他积极被带动的把缺点转化成优点。
我们还是拿章子怡的例子，曾经不少网友都会质疑和非议汪峰复杂的情史和人品，还会时不时拿他的条件和章子怡做对比。
但是，在章子怡的眼里这些都已经成为过去，他就是最懂她的那个人，他的音乐才华和滔滔口才都是她很欣赏的，所以她并不在意那些舆论眼光，她只看到自己眼中真正在意的。
结果就是，汪峰在这段感情里十足的投入和专一，浪子终于回头变成了宠妻好老公。
那生活中的我们也是一样，你的伴侣身上的缺点固然存在，但你要多想想你曾爱过他的那些优点，多给予他理解和包容，不要总跟旁人比较，在平时沟通中多夸夸他，让他感到被鼓励、被认同，然后步步指引他成为你想要的样子。
比如：他不干家务、很懒，你先尝试理解他：
“他是父母从小惯成了这个样子，先怪也只能怪他爸妈，以后一点点改吧”。
然后认同他付出的基础上，再表达诉求：
“老公，你工作辛苦我也知道，但是我平时工作也很累很忙，咱们两个人共同分担家务，能做的更快，也能省时省力不少，对不？”
少了抱怨，多了尊重和共情，相信他会因为不好意思去反思自己的行为。
第三步：发自内心的理解尊重对方
“发自内心的理解尊重他“
并不是把这句话当个口号来喊，因为真正的尊重一个人并不容易，尤其是夫妻之间，妻子很容易因为男人的赚钱能力、经济地位、为家庭的付出等等来考量这个人是不是值得尊重。
在多年的咨询中，我发现很多妻子自己都承认，她们无法尊重丈夫，因为她们先会考虑对方为自己做了什么，做的好不好，这里面其实就掺杂了基于个人标准的衡量，认为只有等对方满足了自己的需求，才会得到她们的尊重。
比如，他能够体贴温柔，他能够多分担家务，他能够在节日买礼物给我，他能够懂我的想法……
如果丈夫达到了这些设定的标准，那我就会尊重他，否则他就不值得我尊重。
妻子设定的“尊重”标准其实是很自我中心化的，因为每个人的标准本就不一样。
而真正的尊重，其实是没有标准的，我们尊重的应该是他丈夫的这个身份、他这个人本身，而不是他为你做了什么事情，达不达的到你的标准。
都说，女人需要爱，男人需要尊重，那女人希望得到的很多爱，往往也是在尊重男人基础上得到的。
当我们真正从内心把对方当成爱人去信任、去理解、去尊重，他才会潜移默化按照你的希望去改变，你们的关系才会往好的方向去发展，婚姻也才会越来越稳定和幸福。
如何挽回一个彻底死心的恋人攻略
如何挽回一个彻底死心的恋人攻略
在爱情道路上，一颗心被伤害多少次才会被迫选择放弃?等一个人时，傻了多少回才明白原来自己对于他来说是如此多余的!而最讽刺的是，人往往就是错过了才知道珍惜，当你挽回时，她却无情地说，“我不恨你，但也不会原谅你”，别怪她!曾经她对你的心是多么热情，只是现在她心淡了，也不再期待了!
因此，在想如何挽回一个彻底死心的恋人的同时，倒不如先知道你们分手的原因，让自己改正过来，还是有转弯的余地的。毕竟在当初，你身上也是有可以吸引到她的特质。那么一般什么原因会让女性与自己男朋友分手呢?
她的黏人让你觉得很烦。应该有不少男性会认为自己的女朋友非常烦人，整天都黏着我，要我陪着她，又什么都管着我，有时候又无理取闹。其实，她黏着你，都是因为在乎你，因为你是她男朋友，她想你重视她。如果她对你的事情再也不管不问了，也不需要你的陪伴，那对你肯定是低需求，你在她心里的价值就不高，这样你们也会很容易分手的。情感专家康纳说：“女人最需要尊重和爱护。”因此在平日里，你应该多关心她，陪她，让她感受到自己被呵护。
恋爱时三心两意。有些男性在与女朋友一起后，看到其他美女也动心，或平时也不带她出席聚会，不介绍给你的朋友认识等等，想自己有机会认识更多的异性。长期这样下去，她就会由于心中的那份不踏实而想与你分开的。所以，如果你真的爱她，就不应该再三心两意，多些重视她，让她知道她是你最爱的人，在你心中的位置别人无可替代。例如把她介绍给身边的朋友认识，带她一起出席聚会，给她足够的安全感。
她对你好你却不懂珍惜。有些男性在分手后才说：“现在我才发现原来她很好。”不要等到失去才懂得珍惜，等到失去才不断想起她对你的好。通常这样的后知后觉会让她很生气、反感的，因为如果你懂得珍惜，你们是不会分开的。所以，你应该多关心她的一些近况，真心实意对她好，学会在乎、珍惜她，再不断提高自身建设，让她感受你的变化，相信你们很快能够重归于好。
所以，分手后你还在为如何挽回一个彻底死心的恋人烦心，就应该细心回想自己在相处中有哪些地方做得不好，让她心淡。当你如果可以把不足的地方改正过来时，你的挽回成功几率就很大了。
情感挽回：如何挽回死心的女朋友
女人对男人的情绪依靠度。要高于男人对女人的情绪依靠度很多。所以，男性挽回女性的时候，一定要注重的是，对于女性情绪的处理，以及硬价值的提供。
由这句话衍生而成的就是，假如你人品没问题，不抠门，不花心，那么“哄”对方开心是唯一且最有力地挽回工具。究竟，女人很轻易心软，也很轻易情绪化。
男人别搞那些圈套和小计谋去套路女人，有那个时间不如用在事业上，真正能让女性打心底里觉得你是天你是地，你是依靠的，往往都是通过真诚与坚持。我只见过那些耍小聪慧的男人沦为“舔狗”，我没见过一个上进，真诚，努力的潜力股，追女人被当成舔狗的，优秀的品质和行为，往往是同样优秀的女性看中的东西。
其实生命中也没有绝对的好事或坏事。在时间的长河中，一切都在改变，好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。就如同失恋，是被我们当作坏事的，不过是违逆了我们当时的愿望和期待而已。而满足我们当时的愿望和期待也不一定是一件好事，就像一个要糖吃的孩子，一味地满足即是损害。不分次手，可能人在爱情里面的盲视，会让我们永远看不到自己身上的问题，学不到该如何处理这些情感与情绪。
失恋有时候，反而是让人成长的好事情。
鸡汤结束，我们聊聊为什么会分手，分手后该怎么办？
记得有句话说的我刻骨铭心，出轨是本能，真诚是选择，从一定的基因理论上，男女之间会发生争吵，分开这种事情，其实有时候根本不需要理由，感觉错位了，同样可以让两个人分开。那为什么还是有更多的情侣选择在一起，因为“需要与被需要，认同与被认同，合作与共生这些才是维系长久亲热关系的要害。”
大多数人，都以自己在此时此刻的需求有没有得到满足，来感受和评判人和事。比如，你已经感到很饱了，父母还一直往你碗里加菜，让你继续吃；你明明很热了，爱人还给你披一件衣服。你的第一反应是什么？一般都会是烦躁和不满。
我们有一种倾向：只要没达到自己的需求就情不自禁地感到不满，在第一时间“恶意”解读他人的意图。
长期关系从本质上讲，就是两个人对于人性的深刻挖掘与成长。
假如你现在感受到了失恋的痛苦，那么现在开始，你需要见证自己可能是有史以来最大程度的一次成长了。承认结束了这段失败的爱情，不丢人，承认这段爱情或者婚姻是失败的没什么可怕的，可怕的是什么你知道么？可怕的是你选择了躲避问题，把一切责任都归咎于“不爱了”这个事情，这个世界上哪有那么多的爱的，对方满足了你的期待，你产生了依靠，这种依靠与需求断链，预期与现实拉开了差距，忽然的抽离你没办接受，说到底你口口声声的爱，也不过如此是么??
那么我要说的是，不要陷在这种情绪里面不可自拔，任何事情，只要它是个事情，就一定有被解决的可能性和空间，也不要觉得就只是如此了，圣人也会犯错，错了我们就改正它，让它在日后变得正确就可以了，一段感情里，从来不是感受为主，假如你把自我感受放到了第一位，那么很有可能和张雨绮一样，搭上自己的事业，也理不清到底该怎么处理最风光。成年人的感情，容不得太多心机和目的，同样的，成年人的感情，更需要的是风光。
假如被分手了，为了风光，不要死缠烂打，为了长远进展，更不要想着聪慧的机关算尽，我们理性思考一下，分手的原因到底是什么，矛盾出在哪，双方的思维方式是不是有出入，怎么站在对方的角度想问题，该怎么平衡好自己的和对方的情绪，这些问题的思考与应对方式，才是最重要的。
而你需要预备的工作是，一只笔，一张纸，和一个冷静的大脑，做好预备工作。
TA的性格大致是怎样的（可参考MBTI职业性格测试的分类）
TA的性格短板是什么
TA的需求都有哪些？更看重哪部分需求
TA与你分手的主要原因是什么
这个分手原因背后还有没有其他隐形因素
分手的原因假如是出在自身更多些那自己能否补救与改变
当这些问题问完以后，我们开始着手复合攻略，其实只要是人，他就一定会有缺点，一定有什么点是可以在挽回当中突出并且加以利用的，我们需要找到他们，用排除法做方案，举个例子，人在被批判和指责时，对抗是非常自然的反应。人只有在被接纳、认可与肯定时，才会有动力去反思和改变自己。
所以，挽回的策略就不能是布满暴力情绪与对抗的。再比如说，我们不能给慎重的人讲看似不切实际的梦想，我们也无法影响精神世界的追随者从此柴米油盐酱醋茶，我们不能让喜好物质的刺激的人，从此清心寡欲，也无法让爱上简单的人从此变得复杂，我们的挽回，一定是基于，TA是怎样的人，你是怎样的人基础上，用逻辑和感受去推动情感的修复。
情感挽回：挽回死心老婆的绝招,如何挽回老婆
你知道拯救亡妻的最佳方法吗？没有沟通的婚姻，就像人体的血液不流动一样，只能等待婚姻破裂。有多少步入婚姻殿堂的人说“婚姻是爱情的坟墓”，发生在同一个家庭同一个屋檐下，让两个感情深厚的恋人经过婚姻的洗礼而反目成仇？
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只是因为自尊心强，怕我们的关系对公司有不好的影响，所以没有公布我们的关系。而且我看她没快来公司，就答应了。于是我们度过了几个幸福的年头，期间有甜有吵，但只要我哄，我们就和好了，不影响感情。
其实我一直想宣布我们的关系，但是她一直说升职，让我等等。我们为这件事吵架了。慢慢的，我发现她和以前不一样了。她总是不开心，稀里糊涂地对我发脾气。我是个男人，我为自己感到骄傲。她经常对我发脾气，这让我很不满足。而且大家都觉得她单身，经常有男同事过去和她聊天，甚至说要介绍男朋友。她从未拒绝。她已经跟我拿到驾照了！
我也因为这个问题质疑过她几次，但她总是说大家都是开玩笑，不需要当真，我还是接受不了。于是我开始无视她的情绪，在公司门口请她吃饭，送她鲜花，带她上下班，宣示我的主权。下班后，我们吵了几句，她打车走了。她的态度让我很苦恼。恰好头发小，请我饮酒。我当时气炸了。
酒桌上，我忍不住向朋友诉说我的委屈和不满。他简单的跟我分析了一下，让我多加注重。听他这么一说，我不禁怀疑小丽心里是不是真的有我。直到午夜我才回去。她已经睡着了。当时我想起了朋友说的话，她不想公布我们的关系。我气醒了她，她吼完我就趁机和她大吵一架。
我通过酒精说了很多伤人的话，她却想把我赶出房间，一边拉一边咬我。我忍不住推她，她开始哭。我立马就醒了，但是没办法挽回面子，就去客厅睡了一晚上。第二天，我醒来发现她已经走了。到了公司，发现她已经请假了。我开始意识到这个问题的严重性。我给她打了很多电话，她都不接也不回。
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在日常生活中，学生们喜欢他们的目标。另外，两个人的年龄差异让他们越来越重视，这让他们在这段感情中很被动。而且两个人有争执的时候，总是选择让步和妥协。结果我失去了底线和框架，渐渐失去了对女人的吸引力。
两个人相处久了，难免会产生一些大大小小的矛盾。此时受训者未能有用及时沟通，发现目标的情绪变化，会让目标觉得两人没有共同语言。另外，两人有一定的年龄差距，思维模式不同，学生没有达到自己的目标和需求，逐渐让女生感到厌烦。即使已经有两个人拿到了证书，学员还是不知道用自己的思维方式去衡量所要求的目标，以至于目标必定会产生抵触心理。
感情上，越付出越害怕失去。这是学生的心态。在女方很久没有公布恋情的情况下，异性往往会接触到对象。学生用鲜花、请柬等行为来证实关系，这是占有欲的表现。这种占有欲无形中增加了女性的压力，让她们的目标在感情中喘不过气来，进一步加剧了她们的矛盾。
两人冲突爆发时，受训者不仅意识到问题的严重性，还听了朋友的误导性分析，导致两人严重争吵，给对方造成心理创伤。虽然他们已经取得了证书，但他们之间的实际关系仅限于一般的恋人关系。随着时间的推移，学生对这段关系的安全感会越来越低，最终导致他们的关系破裂。
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通过与学员的深入交流，咨询师在第一时间对两人进行了专业的心理分析，为学员量身定制了科学严谨的私人康复计划。在与学员了解情况的过程中，学员心态严重失衡，精神萎靡不振。咨询师马上进行了两个多小时的电话咨询。
在确认学生情绪基本平静后，我们对他们婚姻关系中存在的问题及对策进行了具体的分析和说明。学生逐渐明白自己的错误，尽力保持一颗平常心，提升自己，听从咨询师的指导，挽回目标。
分手初期，目标情绪一定不能平复，学生情绪需要进一步稳定。两个人都需要充足的时间冷静思考这一对感情，所以学生在这种情况下保持不动是最好的选择。两人情绪平复后，心理咨询师会对目标进行专业的女性心理分析，根据她的心理需求规划进一步的情感联系。
道歉和恳求，渴望保持自己的目标，只会让对方觉得更情绪化，离你更远。以退为进，主动澄清分手事实，对之前的行为进行自我反思，可以软化对方的态度，同时有助于减少后期挽回行动中可能出现的情感障碍。
爱情就像一场游戏，只有感情势均力敌才能长久，但如果长期处于劣势，就相当于把所有的主动权都给了对方，让自己被动。但如果你拿回主动权，她对你的态度肯定会改变。挽回最重要的一步是建立第二个吸引，让对方重新爱上你。所以，在自我提升的过程中，最大限度的展现改变，改变你在她心中最初的印象，第一时间吸引她。
通过团队专业形象顾问与学员更深层次的沟通，根据学员的实际情况进行整体外部改造，明显提升学员自身气质。提升学生，不仅要改变他们的外在形象，还要由内而外重塑他们的魅力。内心的涵养不是肉眼能观察到的，也不是一两天就能改变的，需要学生长期坚持。
在对学生进行相关服务培训的同时，我们也鼓舞学生积极参与各种有益的活动。一方面开阔眼界，调整心态；另一方面，它也为后来的朋友圈提供素材。同时，受训者需要及时赞美目标动态，以保证自己的存在感，传达受训者对目标的默默陪伴和关怀，从而激发目标对过去记忆的留恋，重建安慰。
学员坚持建立朋友圈近两周之后，目标对学员的动态进行了表扬和点评。从此两人在对方的朋友圈开始有了微弱的互动，双方的关系慢慢开始缓和。两个人在朋友圈互动，不代表目标已经忘记了学生对她的损害。此时，学生应记住不要擅自接触目标，以免影响恢复进度，增加恢复难度。
分手后要正视自己的缺点，勇于改变自己的缺点，逐步提升自己，建立二次吸引。如果你也是通过换她来救心爱的人，但是不知道怎么操作，可以加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)，和我们一对一咨询，我们会告诉你恢复的成功率，指导你一个一个的救心爱的人。在两性关系中，神奇感和新鲜感可以起到很好的吸引人的作用。随着断开时接触的变化，两者的程度必定会增加。
因为你上一次的感情失败，她肯定还对你有怀疑，对你的做法很警惕。回归后，不要急于表露自己的内心，那样只会加深她对你的防备。你要做的就是从简单到深刻的联系她，在相处过程中赢得她的信任，带走她内心的疑惑。
在这种情况下，我们需要让学生引导目标，及时掌握爱情中的主动权，让目标主动向你敞开，从而产生对你的精神依赖，增加两者之间的情感联系。为了提高目标的交际适应性，咨询师提供相关的培训和指导。鼓舞学生通过观看电影和电视剧来进行社会巩固练习
在两人的互动过程中，适时的咨询师可以通过自己的专业知识，主动表达自己的疑惑和鼓舞，并在必要时为其提供一对一的实时指导服务，以缓解目标的心理压力，打消其疑虑，重建对受训者的好感和信任。在咨询师的耐心和专业精神的引导下，两人的互动越来越频繁。学生也开始学习引导目标情绪，调动话题气氛。
为了进一步增强两人关系的亲热度，辅导员开始安排学生植入幽默暧昧的话题，进一步调动聊天气氛，适时植入语音、电话，表达情感，引导目标搞情感。接下来辅导员建议同学们把家里聊天从线上聊天改成线下预约。针对目标征求意见后，我们多次邀请。他们在游乐园、水族馆和附近的古镇留下了许多甜美的身影。
经过几次约会，两者的关系得到了实质性的进展，目标对学员的态度也发生了很大的变化。辅导员看到他们情绪稳定后，马上根据目标偏好进行最后的专属恢复动作。根据学员提供的目标信息，我们知道目标是一个喜欢自由和浪漫的女生。针对目标情况，我们为学员做了一个浪漫告白活动计划，设定在两人曾经去过的私人影院。
按照我们的计划，同学们在不知道目标的情况下提前重新装修了电影院，到处挂着彩灯和气球，屏幕上还有两人的合影。一切准备就绪后，邀请目标。当目标如期而至时，我惊讶地看到眼前的一切，然后同学们捧着玫瑰花，对着目标说出了事先准备好的话。
目标看着王中磊，他曾经很强壮，现在变得如此脆弱，以至于他甚至不能说话。后来经朋友提醒，他们反应过来，点头答应再给学生一次机会。他们紧紧地拥抱在一起，又和好了。其实挽救一段婚姻并不难。很容易找到症结所在，对症下药，挽回对方的心。在茫茫人海中找到自己的另一半并不容易。希望大家都能做到，珍惜。
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如果你的婚姻出现第三者的情况
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分手了该怎么挽回死心男人的绝招,男人彻底死心能挽回吗
分手该怎么挽回？最爱的人，从你日常日常生活离开时，你才能够感受到，你早就把一生的爱都给了他。不必想彻底结束这一段感情，挽回伤透了心男孩子的绝招,就更加务必用心学了。哪些的情感务必提出分手？爱着一个人的状况下，你可以发觉另一方的一举一动，甚至是一颦一笑，都能够深深进入你的心里，因为爱情才能够看到那个人那么优异，因为爱情才感觉要想要去等候另一方，可是在真正两个人在一起相处时一直会出现那么多的不如意，也会出現两个人的各执一词。一切的情感进展趋势也是务必整个过程，男人在感觉到这一段感情中非凡是在力不从心的状况下，便会牵挂着离开，这时候的女士才慢慢心急起来，终归本身所有的情感都早就给了这个男人。文章中会详解一些挽回伤透了心男孩子的绝招，那般还能够使你一直在最后危险关头留住你的感情。分手之后再次添加好友又不吭声该怎么办？
一、挽回伤透了心男孩子的绝招,
1、哪些的情感务必提出分手？奇妙消散几日也是一种很好的方式，当大伙儿两个人闹矛盾时，你也可以奇妙消散个两三天，看一下另一方是不是会着急。一个早就伤透了心的男孩子，在你磨炼感情时，他也会出現不一样的个人行为，他要有一切姿态就确认还是要想使你机会。
2、给另一方每日发信息，每日让另一方感受你的存在，或许那般做男孩子临时性会挺烦，可是等这个男人感觉到你的爱意是也会感觉到，原来你是一个十分非常值得本身去爱着的女士。要想等候本身的人，要想每日来骚扰本身的人，并并不是因为没有自尊心，仅仅因为太过多爱别人。分手之后再次添加好友又不吭声该怎么办？
二、男孩子彻底死心能挽回吗
1、通常能够彻底死心，就是因为在这儿段感情中两个人都感觉到十分疲乏，也不同意去资金投入了。男孩子的彻底死心许多也是因为女士的绝情，或者女士早就让本身不符了。仅有女士做出一个全新升级升級的变更，才能够在情感中有一个相互之间的衬托。和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？
2、分手该怎么挽回？一个伤透了心的人仍然会去再度查找新的感情，就算这一女士不是你，他也会开启一段感情之途。可是在另一方的内心真正意识到还永久爱着你的状况下，就算伤透了心了还可以回望，因为人仅有在缺失一段感情以后，才能够掌握他是多么的的的珍贵。
情感挽回：如何挽回一个死心的女人
首先你得明白死心的原因，女生不会忽然就死心的，肯定是对你的失望越来越多，日积月累积少成多最后才会对你死心，从心底里放弃你。
在最后死心之前，假如你可以发觉女生对你哪方面失望或者难过，早点改正好请求原谅，还算亡羊补牢为时不晚。（假如你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）
记住！你们分手一定不是她想选择的路，而是因为感情问题的不断积存，她累了，她觉得你们在一起是一种心理负担，无奈选择的分手，只不过你的保证承诺在分手后才讲出来，没有说服力，她没足够的信心去相信你的保证承诺。
除非你要让她感受到你实际的改变和表现，而不是嘴上功夫，假如对方从你身上看到信心了，才可能给你机会。所以用一种对方能接受的方式去让对方感受到你的改变变化是挽回的要害。
但是你依旧我行我素甚至意识不到错误的话，最后只能落下分手的结局，悔不当初。
当然，即使这个女生对你死心了还是有办法去挽回的，究竟她曾经爱过你，只要重新唤醒她的这份爱。
0找到分手的原因
常见原因有：不上进，看不见将来，不想虚耗青春；对自己不在意，总是在需要的时候消逝，动辄不见人；
对异性边界感不强，花心，屡教不改，没有安全感；父母不同意，但是男方却躲避，不愿意面对问题等等。
所以，最重要的是发觉是你们到底是为了什么而分手的，找到原因才能从根源上解决这个问题。
0稳定情绪
有些人分手之后焦虑不安，接受不了现状，所以会通过一个最错误的方式去挽回感情：死缠烂打。狂发信息，不回就打电话，电话打不通去对方公司门口堵人。直到全部联系方式拉黑删除，才意识到自己操之过急。
对于绝大多数因自身犯错导致分手的案例，依据情况断联3-20天是必要的，一来刚刚决定分手的对方会进入“愤慨期”，脑海中盘旋的大多是你的不是，这时候你再频繁出现在对方面前，等同于火上浇油；二来刚刚被分手的你，处于极端焦虑情绪中，往往轻易做出非理性的行为，比如情绪反复之下对对方的祈求，讨好，抑或是指责，谩骂、威胁。
一番死缠烂打之后，明明还可以补救的局面，变成了删除+拉黑。正确的方式是给对方空间，在此之前接受双方不再是伴侣的事实，起码还可以保持沟通，后续你的改变对方还能看得到。
0自我升值，二次吸引
分手后对对方乞求、讨好、威胁回来的感情都是不牢固、有裂痕的，所以想要挽回也需要用对方法，最好用百试百灵的方法就是提升自我，重新吸引他回来。
爱情的本质是吸引，只有互相吸引的爱情才是一种优良的关系，当然，前提是你们分手的问题必须要解决，比如作，敏感，拒绝沟通冷暴力等等的问题，不解决之前的问题的话，哪怕你们重新复合了最后的结果还是重蹈覆辙。
其实吧，世界上最遥远的距离不是没有WIFI，也不是我喜爱你，你全然不知；
而是原本非凡相爱的两个人缺少了联系，缺少了情感的交流，渐渐远去，变得生疏起来。
什么是习惯？
时间长了，你已经习惯了拥有对方，习惯了有她在的每一天，习惯了身边不能够没有她。对于一对相处时间良久的青年男女来说，分手莫过于是最痛苦的事情了，可以说是如同割掉自己的手足了，那种痛苦，常人都是难以忍受的。
其实很多分手都是“假分手”，我们不知道如何解决，做一些错误的事情从而导致真的分手了。
情感挽回是为了防止我们下一步犯错，尽快的找到问题出现在哪里，让我们在正确的时间做正确的事，学会怎么去爱，怎么维护爱，如何提升自己，这才是杯子情感的真正价值。
情感挽回：挽回死心的女人
在感情中，当女人对一个男人彻底死心，她就会去意已决，她会想要和男人一刀两断，从此不再有任何来往。
男人若想真正留住一个女人的心，你首先要对她足够真诚，你要一心一意爱她，你千万不能三心二意，你也不要对她敷衍了事。
当你对一个女人充满了敷衍和冷漠，她安排给你的事情，你从来不会真正放在心上，你甚至会把女人的事情抛到九霄云外，那么女人很可能会因此渐渐疏远你。
一个女人之所以会对一个男人念念不忘，往往是因为他足够与众不同，他对女人特别专一负责，她能从他身上体会到无限的爱与温暖。
如果一个男人不小心得罪或冒犯了女人，女人对你渐渐心灰意冷，甚至去意已决，那么此时，男人要怎么做，才有可能挽回女人的心呢？
诚恳地向女人赔礼道歉
既然你想要挽回一个去意已决的女人，那么你首先要诚恳地向她赔礼道歉。一个女人之所以去意已决，往往是因为你做错了某些事情，你的某些言行举止令她忍无可忍。
当你想要挽回一个女人的心，你的态度一定要足够端正。你要学会自我反省，你要深刻意识到自己犯下的错误。
当你意识到自己做错了之后，你就要敢于勇敢真诚地向女人承认自己的错误。男人在感情中偶尔犯错不可怕，真正可怕的是犯错之后，拒不认错，甚至推卸责任，这样的男人显然会加速女人离开的步伐。
男人在感情中要有担当。当你不小心得罪了女人，你要第一时间向她赔礼道歉。当你向女人道歉的时候，态度要足够真挚诚恳，你不要嘴上说着“对不起”，心里却想着跟你没关系。
如果你表里不一，你不能够深刻反省，你也不愿意及时诚恳地向女人承认自己的错误，那么你将很难挽回一个去意已决且对你心灰意冷的女人。
及时改正自己的错误
当你意识到自己的错误之后，接下来，你要做的事情就是及时改正自己的错误，避免重蹈覆辙。
如果你想要挽回一个去意已决的女人，你希望她能够原谅你一次，那么你就要及时改正自己之前犯下的错误。
比如，你要对女人保持真诚，你不要再欺骗她的感情。比如，你要舍得花时间陪伴她，你不要再像以前那样对她爱理不理。
只有当一个男人能够充分意识到自己犯下的错误，并且愿意及时改正，女人才有可能真正回心转意。
在感情中，如果你自始至终都没有意识到自己犯的错误，你也不愿意及时修正或弥补自己的错误，那么女人只会对你越来越失望，她也会离你越来越遥远。
所以，当你发现一个女人去意已决，而你又想要挽回她的心，那么你一定要痛改前非，你要拿出实际行动，向女人证明你确实已经浪子回头，你已经焕然一新。否则，你将很难挽回一个去意已决的女人。
找准关键问题对症下药
男人要想挽回一个去意已决的女人，你就要学会透过现象看本质，你要找准问题的关键，并对症下药。
你要分析女人为什么要离开你，你到底哪些地方做得还不够到位。其次，针对查找出来的问题，你要及时整改纠正。还有一点，就是你要懂得投其所好。
俗话说得好，知己知彼，百战不殆。当你想要挽回一个女人的心，你就要知道她心里在想什么，你要了解她最近的生活状态，你还要舍得花时间和精力去观察和陪伴她。
只有当你真正懂得用心去温暖她冰冷的心灵，你能够真正融入她的情感世界，你能和她产生强烈的情感共鸣，无论是在生活上还是精神上，你都能够给她充分的安全感和归属感，女人才有可能回心转意。
面对女人的离开，你不要坐以待毙，你要奋起直追，你要想方设法讨好她，你要让她充分感受到你对她的爱与在乎。
只有当一个女人体会到你给予的爱与温暖，你才有可能真正挽回一个去意已决的女人。否则，女人只会离你越来越远。
总之，男人要想挽回一个去意已决的女人，你需要付出大量的时间和精力，你还需要投入必要的情感。
只有当你懂得将心比心、投其所好，你愿意设身处地替她着想，你能够及时查找出感情中存在的问题和毛病，并且愿意及时改正自己的错误，你才有可能挽回一个去意已决的女人。
如果你平时对一个女人特别冷漠疏离，你总是找各种借口疏远她，你从来不把她的生活冷暖和心情好坏放在心上，那么女人只会离你越来越远，直到彻底消失在你的生活里。
面对女人的离开，你一定要学会自我反省和检讨，你要拿出实实在在的行动予以弥补和挽救。如果你对一个女人总是不理不睬，你对她缺乏应有的担当和奉献，那么女人只会从内心深处更加厌恶和嫌弃你。
如何挽回死心老婆
儿媳妇想做什么离婚，如何拯救死去的儿媳妇，a 婚姻，涉及到两个家庭的幸福，受伤的仍然是一个孩子，所以分离婚姻不是一个笑话，下面是如何拯救死去的儿媳妇。
一、怎样挽回死了心媳妇一、如何拯救死去的媳妇
1、你可以少说废话
你给另一方的负面信息实际上并没有帮助恢复本质，这总是会伤害到正面的联系。因此，没有必要提出大量的批评、指责或指责，故意探究或伪造观点。不要让愤怒控制你的思想。保持一个合理的局面，在争端出现之前主动退出。如果气氛刚刚开始变得焦虑和尴尬，请先冷静下来。
2、死缠烂打。
主动打电话发信息，还有更愉快的话，你也可以打纸笔，写一封自我批评的信，买一个漂亮的花束，把自我批评书放在花束里送给你的儿媳妇，等等。，希望你的儿媳妇此刻能打动并原谅你。如果不够好，那么你可以有好的女朋友的能量。找几个对你媳妇坚定的好朋友，好好跟他们忏悔，先摸摸他们，然后让他们好好说服你媳妇，让她坚信你最值得信任。你也可以让你的一些兄弟让你的儿媳发一条信息，内容如下:“XXX确实知道一些错误，所以如果他考虑周到的话，这次请原谅他”(最好让朋友每半个小时发一次，以免造成短信拥挤，也可能意外地给儿媳带来意想不到的惊喜)。
3、改进自己的风格。
如果你的妻子仍然不愿意相信你想要离婚，你为什么不给对方一些理性的时间先思考，这样你就可以在一段时间内提高你的优雅风度。可以选择学习和训练一门你妻子非常感兴趣的手艺，然后独立为你妻子表演，看看什么时候合适的机会出现。
4、你需要向对方传达积极的动力
四面微笑，互相拥抱，多多欣赏对方，花很多时间做对方喜欢的事情，必要时帮助对方，多多表扬对方，多多微笑，多多宽容，两个人应该一起做一些开心的事情。生活中最好的东西是完全免费的。你越积极，收获就越多。
死心女友如何挽回?
如何留住死去的女朋友？如何留住死去的女朋友？如果你决心留住对方，那么你必须清楚地理解人们分手的原因，并解释许多关于如何留住分手的女友和如何留住分手的女友的难题。
1。如何留住和分手的女友
如何留住死去的女朋友？如果你的女朋友想和你分手，你的言语、行动和行动会危及她对你的评论和印象。它非常针对男性，自我放纵和自卑的做法是女孩不愿意甚至反抗的主要表现。两者的分离不如对现实的接受乐观。什么样的心态是留住人才所必需的？
1、不必看起来像受害者。
像祥林嫂这样的人物总是向别人抱怨她悲伤的经典故事。其他人想听吗？这样做不仅会与你冲突，还会干扰你的邻居关于保留另一半的意见。如果你以后想和他复合，你的朋友也会阻止你，鄙视你。
2.抛开负面情绪。
分手后，这不是生活中的一件大事。在情感复杂的方式中，你可以在思考复杂的事情之前，把不好的心态抛在脑后。否则，如果你要求你的另一半在这种情况下留下来，而他忽略了你，你就会非常不安全，陷入悲伤之中。分手后，你应该更坚强。否则，如果你想找到他，他鄙视你，你可以做其他事情。这不会让你感到极度不平衡。
3.保持努力进步的精神状态。
分手后，一个人必须点头承认自己在冷暴力时期的不准确性。一个人不需要关心争论，否则会引起另一方的冲突。换句话说，享受你现在的生活，度假，旅行，放松，看书，休息等等。整理你的情绪，好好生活，你必须明白每一刻对人们来说都是珍贵的。
1。分手后如何留住女友
如何留住死去的女朋友？人们不必在路上做出不正确的个人行为来留住她。否则，对方只会被推得越来越远。除了不做出不正确的个人行为，我们还有什么其他合适的方法来挽救分手？
1.减少分歧点。
减少分歧的秘密在于，不管他说什么，你都会同意他的观点。当他想分手的时候，无论你是谦虚还是痛骂他，他提出和你分手的选择是合理的。因为你的个人行为会让他觉得累。你可以清楚地表明，当对方决心和你分手时，无论你做什么，他都不会轻易回头。相反，它会导致你工作压力下的青少年叛逆。此时此刻，你应该承认他的决定，这反过来会导致对方渴望了解你，然后开始自我反省你是否做出了错误的决定。
2、提高他们的诱惑力。
当每个人真的开始分开时，你还可以做更多的事情，你不必太心急，让自己沉浸在悲伤和悲伤的情绪中。留住人才最重要的是提高你的吸引力，让自己成为一个全新的自我，这是你接下来应该做的。你可以做一些你最喜欢的事情，实现一个你一直想做但还没有完成的小梦想，去这个轻松自由的旅行，这样你的食物、衣服、住房和交通会变得越来越丰富多彩，你的本质会变得更深刻，你也会拥有更多有吸引力的资产。
3.把握对方的要求。
能够支持两个人是否能长久相处的关键因素之一是你是否掌握了对方的要求。只有给他们想要的东西，他们才能真正留住他。男人的心理需求包括信任、赞扬、认同和鼓励。然而，女性的心理需求包括关注、理解、关心和忠诚。当我们能恰当地把握对方的真正需要时，我们会发现在我们的情感中有这么多困难的问题是不容易的。
如何挽回死心老公？
如何留住死去的丈夫？如何留住死去的丈夫？然而，当“第三方”在世界各地闯入他们的婚姻生活时，每个女人都希望自己的婚姻生活幸福快乐，并且主要会表现出猝不及防，可能会做出可疑的个人行为。然后让我们来看看丈夫是如何不喜欢留下的，以及丈夫是如何提出与网络编辑分手的。
1。丈夫不喜欢如何留住
找到并纠正你自己的问题。你想过你丈夫是如何出轨的吗？这真的只是他自己的问题吗？俗话说，“耳光不是耳光”。他知道如果一个女孩不能满足一个男孩的要求，他只会在外面找其他女人来弥补所缺少的。你能不能不给他一个男孩所需要的自尊，你能不能不注意他的穿着，他会享受这种美好的感觉，并仔细考虑你能不能给她一种她家人应该有的感觉？蚊子不会咬无缝生鸡蛋。正是因为你缺乏这一点，“第三方”才能利用有机化学。你不应该盲目地跟随潮流去恨她，因为在她能吸引你丈夫之前，她拥有你所没有的。此外，你应该学会训练“第三方”手的优势。
二。离婚后如何留住丈夫
扩大你的朋友圈，重塑你的风格。我明白，除了住在家里，我还得学会如何打扮自己，如何打扮自己，如何丰富自己的衣食住行，如何向他展示自己的风采。现在你仔细看看自己，你的皮肤一天天变黄，你必须扩大你的朋友圈子。他将如何选择？美丽是女人的资本。她只知道家里的家务，老黄澍，一个知道如何打扫房间和出门而不失去魅力的女人。最终，她会被你优雅的举止和家中畸形的身体所吸引。人们认为，选择主动退出会让丈夫感到内疚，进而变得任性。这可能会让“第三方”感到内疚并离开他们的丈夫。许多女性正在应对丈夫的不忠。
三。如何留住死去的丈夫
拥有他妻子的影响力。我不认为你是对的，但毕竟，你选择主动退出，而对方立即选择成为“第三方”。以前重视别人的观点是不容易的。在她用一些甜言蜜语来掩盖你丈夫的罪行之前，她会正式上任或者同意让你丈夫内疚。因此，有必要保持你妻子的影响力。你是他唯一的爱人，让对方知道你是那个和你丈夫吵架的人。如果你在这个时候放弃你的影响力，你肯定会失败。也许最终他会选择离开而不伤害对方，但是你有没有想过这样做的不良后果？假设我们想和第三方约会。
4。一个死去的丈夫怎么能抓住
操纵自己的感情也会让你的丈夫在你和“第三方”之间进退两难。我认为女性在这种情况下有感情是正常的。他们选择与“第三方”建立感情，并可能与他们的男朋友制造麻烦。“第三方”会歪曲你的做法，然后通知你的丈夫，从而加剧所有人之间的分歧，结束与第三方的感情，并责怪丈夫。许多女人知道她们的丈夫作弊。渐渐地，他认为他自己的事情是一个精确的选择，假设他想责怪你的丈夫，这总是加剧每个人之间的差异。因此，一定要控制你的感觉。请不要让你的感觉让场景无法留住你，也要同意平静地与你的丈夫交流。
情感挽回：如何挽回一个对你死心的人
今天，我将连续和大家分享一个打捞技巧
今天的主题是如何挽救舍弃自己的人
第一，不要让关系变硬
如果你想挽救一个已经舍弃你的人，你必须让自己模糊地晓道现在的形式。
不管是什么原因导致你们分手，都不能让你们中间的关系变硬。如果你连朋友都修复不了，那就更难了，你们也没有机会互相吸引了
第二，开始改变自己
如果你想挽救一个已经舍弃你的人，你应当从改变自己开始
只有不断改变自己，让自己变得更好更有能力，你才会变得对异性更有吸引力
第三，铺示自己的价值
虽然你已经把自己的价值拿升得很高了，但是如果你不把改变的价值铺示给别人，单纯的靠遇见对方让他们看来你的改变，这样挽回的进度就会延迟，落低效率
因此，你的价值铺示是一种必须被对方看来的方式，这样你才能成功吸引对方并产生成效
