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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的感情需要保鲜，你们之间的互动少了吗，希望能够帮助到大家。

在恋爱中，最怕的就是两人突然就没有话聊了，两两对望，似乎有很多话要说，但是却一句都说不出来，好像尴尬癌都犯了的感觉，这样子下去，就会从不知道想说什么变成什么都不想说，这时候，你们的恋爱关系就已经是亮起了红灯。

让恋人之间有话聊，增强两人的感情，无可置疑的方法就是，增加双方的互动，增加互动对于较为内向的恋人，效果尤为明显。毕竟没有疏于交流沟通的情侣，都不利于感情的长期发展。
一、乐于向对方分享自己生活中的乐趣。
或许你会觉得你自己的生活很木讷，就跟你的人一样，每天都是一样的样式，没有什么有趣的事情发生。有一句话说得很对：生活从不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。现在的资讯如此发达，网络上有趣的新鲜事物比比皆是，你可以多多和她讨论一下其中的观点和笑点；又或者在你们之间共同的朋友中发生的趣事分享，让你们之间的气氛充满愉快欢乐，也能在无形间增进了彼此的感情。
二、多安排和对方的出游。
两个人的出游，是增进彼此的感情的利器之一。在户外，你们的彼此照顾，玩小游戏的时候对方表现出的机智能让你对她加分，你的体贴行为也能暖她的心。情感专家说过：适当的户外运动，不但能锻炼身体陶冶情操还使人心情愉悦，这是非常有利于两个人交流的。这些点点滴滴，也能成为日后你们恋爱生活中的美好回忆，而拥有共同的美好回忆，是维持长期关系的一个重要的方法。
三、一起规划共同的未来。
只要真爱对方，就会把对方纳入自己的未来版图里。而最让女生心动的一句话就是：我的未来你占据了一半。没有什么想法能比“执子之手，与子偕老”这个更浪漫更让人心动。所以可以和对方多多交流关于你们未来的想法，恋人之间有了对未来期待的思想之后，彼此间的心距离也能拉近不少，让你们对于携手走下去的决心也会加大。
增进彼此间的感情，是需要双方的努力。增加你们的互动频率，能让你们之间留下更多的美好回忆，和增添对未来的期许，有共同希望的感情，维持起来才更加顺利。

情感一生延伸阅读

婚姻走到尽头，你们缺少了重要的东西

最好的婚姻是有所牵绊，是孩子、金钱、利益吗？都不是，好的婚姻，必定有它，你如果没有，难怪婚姻走到尽头。

婚姻走到尽头之一切为了孩子

其实婚后最容易离婚的时间点，是有了孩子以后，两个人的浪漫生活变成了三个人，甚至更多人，一切为了孩子，变成了大家互相伤害对方理直气壮的理由，因为有了孩子，你们多久没有两个人来一场说走就走的旅行呢？

因为孩子，他埋怨你对他的关注少了，你埋怨他没有尽到一个好爸爸的义务，你教育孩子的时候，甚至还需要看婆婆的脸色，一切的源头都是你心爱的孩子，这一切看似无法避免地影响着你的生活。

你不是不崩溃，现在的你甚至觉得下班想去和同事放松一下都充满罪恶感，你不希望，你成了别人口中自私的家长，你希望你任何时候都是一个称职的妈妈，你似乎也忘记了，自己是一个女人，你也需要有人疼爱，你也需要自己的空间。

婚姻走到尽头之万恶的金钱

曾经有人说贫贱夫妻百事哀，金钱是万恶的根本，没有时间陪伴孩子，因为要赚钱，没有时间陪伴老婆，因为要赚钱，没有时间回家过年陪父母因为要赚钱，所有的理由，都离不开一个钱字。

成年人的世界里，的确很不容易，你的疲惫都留给了家人，你上司的怨气，你直接发泄在孩子和另一半身上，你以为只要有足够的钱，生活就会渐渐改变，可能在物质上确实会改变，但人心也在发生着可怕的改变。

孩子和金钱，都不应该是婚姻的首位，这些都不是牵引着婚姻进步的源泉，男人搞外遇的时候和小三远走高飞，他甚至愿意不要孩子净身出户，所以，真正绑住一个男人心的，不是这些，而是肝胆相照。

婚姻走到尽头之挽回

你知道吗，真正让两个人永远不离不弃的，是肝胆相照，这个词不止用在兄弟身上，夫妻之间也应该肝胆相照，在婆媳关系恶劣的时候，如果他对你肝胆相照，你必定会更能够忍让婆婆，因为你知道他挺你。

当遇上中年失业的时候，你给他最大的体谅，告诉他，你相信他的能力，他必定会振作起来，为了这个家，为了你和孩子，他会比以前更努力，因为他知道，你对他肝胆相照，不嫌他穷嫁给他，现在也绝不能让别人看笑话。

当感情遇上第三者，第一时间不是责备，而是帮助他分析局面，让小三的挑拨离间无法进行到底，让男人认清前路，不会再迷失心智，你的肝胆相照必定会换来浪子的回头，肝胆相照不是我爱你动动嘴皮子就能够做到，所以它才弥足珍贵，挽回他的心，请你先学会肝胆相照。

爱情需要时时保鲜

爱情需要时时保鲜

蒋东新

朋友问我：你和妻子已结婚二十年，为什么爱情还那么甘之如饴，望到你们夫妻俩比翼齐飞、举案齐眉，天天都恩恩爱爱，我真的艳羡死了，请问你们维系爱情有什么要领？

我坦然回答道：爱情是需要保鲜的，你可能一时给予不了她那么多物质享受，但精神抚慰天天确是必需的。我的爱情格言，爱情的保鲜剂：天天的关怀和呵护多一点。

我给朋友算了一笔爱情经济帐：如果你结婚时天天给妻子1份关怀和1份呵护，那么一年停来就是720份关怀和呵护；五年之后你天天给妻子2份关怀和2份呵护，那么一年停来就是1440份关怀和呵护；十年、十五年依次类推，关怀和呵护逐级增加，那么你就会发觉，你们的爱情就会永久年轻，永久不会老去。爱情是需要时时保鲜的，几句关怀、关心的话语可能算不了什么，也不会伤及到你大丈夫的威严，但却会收到你意想不到的成效。

朋友释然。友爱的朋友们，爱情不仅仅是满足自己的物质需要，更复要的是满足自己的精神需要。当你们的爱情显现裂痕和挫折时，不妨学学我，为爱情多增加一些保鲜的成分，让爱情成为你人生当中一处永恒的风景。

如何利用暧昧的短信互动令你们的关系升级？

夫妻吵架了怎么办？如何修复夫妻感情？有些人由于短信，让相互的间距更为贴近，为什么? 由于短信的实际效果出現，并且比其他乱用方式 好。 短信要是应用的好，就能够 拉进间距，另一方是否会回你，是此外一会事，可是內容要是对，又有效，那么就别害怕他不回。

为什么此刻必须短信就行，由于有几个点原因:

一、以前挽回的太溷乱，乱用方式 。

二、自身担心打给另一方，害怕打

。三、临时没法碰面，要等机会。

四、自身的念头还有误，须更改。

五、没法把握住另一方的心理状态，乱猜一通。

许多 人由于那样，渐渐地改进关联，由于它会有点儿暖味。 不必小瞧这类彼此之间的关联，假定他有回你，证实一件事儿，他并不是抵触你用缓解的方式跟他贴近。 许多 人要想暖味，拉涨觉得，一般 是用语言的表达，很容易超过。 文本的方式，很容易表述暖味，并且短信，有一种希望的觉得，大家会希望短信的內容。

夫妻吵架了怎么办？如何修复夫妻感情？假如是打字，或者打不出去，由于网上打字闲聊，是及时的，并且是许多 话，一种较为紧促的互动交流。 因此要有暖味它是很关键的一点，除非是大家如今很喜爱另一方，或是都没有以往的情感问题造成。 零距离說話，也较为难暖味，由于大家如今的情况连碰面都没办法了，并不是吗?

因此短信，是要想拉进间距，一个非常好的方式，自然內容要恰当，才可以激起。 即使是夫妇，一样能够 应用，即使是住在同一个屋檐的两人，仍然能够 应用。 要超过实际效果非常简单，怕我不做罢了。

你一定会想说，那样是否暖味，除开看着你表述的內容以外，也有看另一方的回覆。夫妻吵架了怎么办？如何修复夫妻感情？ 假如另一方的回覆，会带著嬉皮笑脸，那便是有超过暖味的实际效果，这就是说发展。 不必小瞧暖味的短信互动交流，会比你用猛烈的挽回方式，来的好许多 。

挽回爱情：爱情需要懂得保鲜

无论是男人还是女人，在一段恋情中的新鲜感总会随着时间推移而逐渐减少，当你被女友嫌弃在一起没有激情了，失去新鲜感了，是否感到沮丧和失落，所以学会让爱情保鲜，让自己保鲜，是挽回的办法，下面我来说一下，在挽回中，男人该如何保鲜自己，挽回爱情。
一、挽回爱情之要懂得保鲜
感情随着时间会慢慢变淡，所以需要努力维护，爱情需要保鲜，如果不想自己的感情夭折的话，那么就必须学会感情保鲜。具体怎样做可以参考以下方法：
1、男人含蓄深沉一点会比较好
很多时候我们看电视剧也会看到一些情节是三角恋关系发展的，很多时候女人都会选择对自己吸引力较大的男人。男人就应该要含蓄深沉一些，对女人要有一定的距离，留给她多一些猜测、和幻想。男人具有这样的本质，那么女人在之后见不到你，就会对你猜测和幻想，当然这是甜蜜又期待的。在你的出现后，有会觉得也不惊喜，这样其实也是一种保鲜的方式哦，对感情升温有很大的好处。
2、要丰富自己的知识量，增长自己的见识
生活中，一个其貌不扬的男人身边不会缺少女人，很多女人会对他着迷。男人一定要多看书籍来增加自己的知识量，多出去走走旅游来增加自己的见识。网络上的东西也要知道很多，这样自己和女友就会有聊不完的话题，感情就会保持新鲜感。能够让你们之间的感情更加深厚。
3、不要让性失去神秘感
很多情感专家认为，性行为不管是性生理还是性心理，在婚前都不适宜进行的。但是男女之间感情性生活是很重要的一部分。男人千万不要频繁地在女友面前一丝不苟地暴露自己，这样会失去性的神秘感。每个人的生理反应都是相似的，但是心理会不一样。如果是喜新厌旧的这样的一种心理的话，会形成追求性的性生活的神秘感和新鲜感。
男女之间的感情是需要用智慧来维持的，要懂得保鲜，保持对对方的吸引力和生活中两人的新鲜感。如果没有以往的激情，那么生活就会变得冷淡。保持以往的激情，就需要用智慧来保鲜，所以挽回爱情中懂得保鲜是很重要的。
二、如何为挽回的爱情保鲜
情感专家说：“好奇第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引！“为了长远的幸福，你要让她好奇不断，时不时引起她的兴趣，对她有持续的吸引力，否则，即使结婚了也可能会迎来离婚的格局。爱情不能一劳永逸，要持续保鲜，挽回了爱情的你需要做什么呢?有几点是一定要注意的：
1、撇开分手时的阴影
刚复合的情侣一旦出现矛盾很容易会回想起以前分手的争执，如果不能放下分手时的阴影会容易产生报复心理，从而再次分手，这次提出分手后想要挽回就更难了。
2、主动化解矛盾
普遍来说，女人的处理能力都没男人强，想做好恋爱的主导者，你应该主动承担起恋爱是化解矛盾的责任，最好能在矛盾萌芽时就解决掉，防止恶化。
3、保持积极的生活态度
有一句话是：“热恋过就是分手”，因为大部分热恋爱过后的男人都会变得懒惰，无论对待女友的态度还是面对感情生活的态度都开始走下坡路。这样慢慢地就会失去了吸引力。
4、寻找更多有趣的事物
生活应该有趣，恋爱也是同样道理，保鲜恋爱需要你从生活中发现更多有趣的事物，带她去体验，让她觉得跟你一起会很有趣，让她对将来的生活充满幻想和好奇，让她有期待的感觉，这样她才会更喜欢和你在一起，才会更爱你。
5、持续自我完善
活到老学到老，人应该不断自我完善，而不该因某一个借口而停止甚至走下坡路。切忌时日长久之后就“原形毕露”，导致失而复得的爱情无疾而终。
6、避免过多的承诺
承诺虽然可以甜化女人的心，但过多的承诺不仅无法给一个女生安全感，而且会落下花心汉，不诚信等等的负面影响。长久的爱情不是说说就可以，而是需要你行动，用行动来代替承诺，让她自己发现想要的爱情正在自己的身边。
三、挽回爱情之怎样做“保鲜”男人
当你的女友因为厌倦了这样乏味的爱情，而你很在乎这段感情，想要挽回女友，你需要怎样做呢？其实每一段恋情都会随着时间的而慢慢变淡，失去了新鲜感。男人要会做一个“保鲜”男人，才能挽回自己的爱情。
1、要懂得创造生活的乐趣
男人要思考自己的恋爱生活是否日复一日都是一样的，单一、没有什么变化的生活。如果你和你的女友在一起没有生活也没有什么变化，没有给她带来新鲜感的话，那么她和你说生活没有什么新鲜感也是理所当然了。男人应该要学会改变自己，就比如自己突然间换一个发型，改变自己的穿衣风格，这样生活中也会有惊喜，还有偶尔给女友带一些小礼物回来送给她。
2、要创造出初恋的那种感觉，重温以往的激情
其实大家都知道，初恋的时候虽然彼此相处都会有点距离，但是感觉缺少很舒适很微妙的。因为那时候彼此都还不是很了解，你对女友是很礼貌尊重她的。很多时候恋爱久了，男人就会忽视自己的女友，没有初恋时对女友的尊重和在乎了。女人如果在需要你的时候，你不会关心她，在乎她，她会把你和别的男人作比较，这样她的心就会离你越来越远了，这样你就有危险了。所以男人要会创造初恋的感觉，重温以往的激情。
3、要会创造离别的机会
古人云“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”。在恋爱中有短暂分离，对两人的感情是有好处的。所谓“小别胜新婚”，如果两人在一起发生矛盾了，那么就要适当作出短暂的分离，这样会缓解矛盾的激化，同时也有足够的时间令双方冷静下来思考、反思。分离后的神秘感会倍增，那么两人的新鲜感也会保持在一个状态中。男女之间如有一方作出短暂的分离，那么你都要接受，因为这对你们的感情有很大的好处。
其实分手后可以复合的概率还是很大的，只要你使用了正确的挽回方法，但是复合后又分手的概率也很大，挽回成功后并不意味着你就可以懈怠，因为你的终极目标是永远在一起，所以你仍需要为爱情保鲜，创造更多快乐和惊喜，祝你挽回成功。

如何快速解决你们之间的矛盾？

许多人碰到难题，就是说躲避，认为会像创口一样，当然痊愈。 那你就不对，由于许多物品人算不如天算，运气差倒楣会一直跟随你。 就要你碰到情感问题一样，你以为，另一方还会一直爱着你?如何挽回婚姻爱情？婚姻情感问题怎么解决？

你以为，你以往努力许多，他一定不容易放弃你，一定会打动? 你以为，以前的山盟海誓，一定会很好运气的，产生在你的身上? 你以为，你努力许多，不怕这一段情感会出难题或者不成功吗? 那你就不对，跟人是否会得病一样，什么时候病痛会来约你，你本质不清楚。

如何挽回婚姻爱情？婚姻情感问题怎么解决？如同许多人，了解要定期维护人体，由于一但是难题，能够 立刻医治。 许多夫妇在一起一段时间后，还没有孕期，因此要想快点儿看医生医治。 因此这种人，能够 尽早发觉难题，快点儿解决，以防未来变比较严重。 因此能够 安心，舒心，有自信心的衣食住行下来，最少有处理的方式 。

可是一些人觉得，这种倒楣的事儿，不容易来临在我的的身上。 总之能消起來的，放一百个心再次过日子，結果越来越更比较严重，恶变。 因此它是应对事儿的心态，你能提前防止，处理，那你无须担忧。

大量挽留的文章内容，你能到找一下。因为你的思绪能够 好好地的放到工作方面，作业上，家中上。 随后把难题交到技术专业的人员帮你解决，苦恼就行，因为你本质不用操劳。 因此情感的难题，也是这般，不必拖，无须等候奇迹sf。 当你一天到晚想象奇迹出现，那就是不太可能事儿，因为你运势没那麽好。

我不勤奋，另一方无须回过头，有效吧!如何挽回婚姻爱情？婚姻情感问题怎么解决？难道说他被你招魂吗?对吧! 难道说你无须勤奋，他就会回过头?那样有效吗?那他的情感算啥呢? 因此你高度重视，才有期望，更不容易给你痛楚的时日越来越很悠长。

你越快高度重视，难题解决率越高，解决的实际效果一定会越来越好。 因此，如果你肚子疼的那时候，快点儿看医生吧!不必等你有癌证，那么就惨了。

挽回是需要感情的，你们是否存在假性亲密？这样的感情有多虚伪！

有的时候很多情况，看似两个人在一起，可是两颗心的距离却已犹如天涯。

即使再甜蜜的话语，你也不愿意听下去，能感觉到那些话语背后，一丝丝冷冷的气息。

如果你想挽回这样的情感，首先你要明白，你们是否存在假性亲密？

“假性亲密”是利用了关系来掩饰真实的“不亲密”，来制造一种“虚假的存在”，一种“来回避关系的”冷漠。

以情侣关系为例：有的人虽然口上说着爱你，并对你进行着无可挑剔的关心，但实际上他或她对于了解你是一个什么样的人毫无兴趣，你们的亲密，每一步关系的进展，好像只是在进行着角色扮演。两者无法分开，但永远警惕着不进入对方的内心。

这样就很好的避免了“动情”，人世间最痛苦的事之一就是被情被爱所伤害，这样的关系避开了这种恐惧，也避开了伤害。

这样的关系我把它叫做“假性亲密”，这样的关系不仅仅存在于婚姻之中，也存在于恋人、父母、同事、朋友、甚至子女之中，这是一种隐秘的防御，是一种两个人心照不宣的“默契”。

你可以观察身边的人，或许就是你的闺蜜好友，或许是你的父母，也或许就是你自己。有些人就是这样，害怕“真的在乎一个人”的感受，恐惧“对别人来说我很重要”的体验，因为这样的体验是有风险的，是会被伤害、抛弃、拒绝或者脆弱的，爱是两个人的事情，就不能被一方完全的控制，冒着被另一个人伤害的风险，是一种很深的焦虑。

真正的亲密关系是你与另一个人之间的深刻的、自由的、互相回应的链接，是一种能共情到对方的忧伤苦恼的关心，而“假性亲密”利用形式上的在一起来回真正的在一起，你们可能在外人看起来是亲密的，但实际上，你们避开了彼此的坦诚、接纳、避开了双方自愿的自然和甘心为一段情感的付出。

“假性亲密”有效的避开了这一点，变成了一种可控的存在，变成了一种可以预测的关系。从而从真正复杂的亲密中得以解脱，把自己隔离在了恐惧之外，同时隔离的还有自己真实的体验，把自己幽禁到了一个没有感情的荒岛，这是一种分离。

当其中一方无法承受、开始渴望真正的亲密（其实一些精神出轨很多是因为对真正亲密的欲望）时，便会寻求结束或改变。而“假性亲密关系”的脆弱在于，只要有一方显露出想逃离的迹象，便很容易会遇到另一方不可知的强烈反应，看似稳固的表面和谐将被顷刻撕碎，作为对“共生平衡”被破坏的报复。

对于“假性亲密”最好的突破就是勇敢，去恢复关系里曾经的功能，比如沟通、争吵、打架、漫骂、甚至分手、都是很好的武器，让你回归到真实的关系中，在两个人之中找回自己丢失的心。

你们的感情不够稳固？那是你没读懂男人的情感需要

夏曦和吴世俊这对佳人在大家的不解中分手了。夏曦对于突如其来的分手红了眼眶，饿了体肤。夏曦打电话告诉我，“我打电话问吴世俊为什么要和我分手？我哪里不好？我说我可以改，我什么都可以改，但他还是没有回来，他好像根本没有把我放在心上，他只是告诉我‘你很好，只是你不懂我需要什么。”安抚好歇斯底里的夏曦，我也仔细想了想他们分手的原因，最后我才明白吴世俊‘你不懂我需要什么’是什么意思。

你有没有相同的遭遇？有没有相同的疑惑？今天就让情感来为大家解开心头的疑惑。

首先，你们要给足男人温暖

很多女人总是乐意享受被爱的感觉，却从来不愿意自己去主动关爱男方。男人也是人，虽然他们有着铮铮铁骨，但别忘了那也是血与肉组成的。很多看起来无所不能，没有弱点的男性朋友内心往往很脆弱。他们也渴望你给足他们相同的温暖，哪怕你含蓄不懂得表达，但是你可以在他疲倦的时候，需要安慰的时候，无人顾及的时候默默地陪在他的身边。“陪跑是最长情的告白”啊！你的一点付出便可给足他温暖，因为其实他要的并不多。

其次，大家要懂得宽恕男人

“人非圣贤孰能无过”？他或许曾经和别的女人一度暧昧，很花心，有过无数的前任，但请你宽恕他，毕竟他收了心，那所谓的浪子也回头了。“一段感情需要有一方心存愧疚才能长久”懂得宽恕的女人是明智的！

接着，大家要学会夸奖

别老在你的男人面前提别人的老公，别总拿他和别人的老公做对比。有哪个男人愿意活在别的男人的阴影下？男人是很在乎面子的，你总是贬低他会让他觉得没有尊严，在你面前抬不起头。要是此时他遇到一个特别会夸奖他，能够发现他的优点，给他鼓励的女人，怕是你的家庭地位就要动摇了。以柔克刚才是硬道理！

最后，要学会换位思考

别总强迫你的男人去做你喜欢而他不感兴趣的事，譬如:逛街。试着想一想:要是你的男人拉你去打牌而你根本不会。你愿意吗？爱情是需要相互理解的！很多时候双方各退一步问题就会迎刃而解了。

还找不到你自身的缺点？还搞不清你们分手的原因？别再折磨自己了，一切都是你太自我且不懂男人情感需要惹得祸！

想要知道男人都有哪些情感需要吗？想要了解更多吗？想让你们的爱情长长久久吗？快来找我们吧！

如果你们之间还能联系，该怎么拿捏你们的关系？

假如大家的情况不算槽糕，好像分手，又不像分手，可以连系或者碰面得话，乃至大家仅仅在冷暴力中罢了，还记得不必焦虑不安。如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？

由于大家仅仅碰到难题，务必先给另一方室内空间解决事儿罢了，要是你可以把握，他说要走到分手，实际上机遇并不大。一般又会走到分手的程度，除非是另一方有新目标，或者你一直吵他，持续提情感复合型时，才会有机会造成真实的分手。

当你感觉大家可以联系，碰面很常得话，那么你确实要把心理状态变换一下，就是说看待他心理状态要像恋人，可是个人行为上应盆友。如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？换句话说，一样把他当自身的恋人对待，有机会对他好就对他好，能够 给他们适度的关注就关注，但是嘴唇上不必提及说白了情感的难题，或者逼他干什么决策。

那样你才有机会随遇而安的回到从前。有的人搞不懂另一方，现阶段就是说要想这类觉得。自然你能急会想快一点复合型，但是这确是你控制不了的。即然现阶段没法得偿所愿，那么就先那样做。除非是，你要舍弃吗?可是你又办不成。

你总会对自身说，自身有过多缺憾，要想再对另一方好一点，乃至填补他多一些，随后无求回。如今让你机遇了，你又不掌握，或者只能埋怨。唉!人一直很矛盾，人一直一样，等你失去，才想爱惜。

如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？但通常却又说，自身当时有好好地爱惜啊!假如有好好地爱惜，如今应当是沒有缺憾的原因吧!

挽回爱情：在挽回里，不要让需求感毁灭你们之间的感情

有人会说分手是一件很痛苦的事情，对方不懂你的用心，不懂你的用意不知道你对他用情有多深，所以很多人在分手后会经常说，我还是会很爱他，我不能离开他，对对方的需求感很高，所以在分手后不断地给对方打电话解释自己多爱对方，不断地发信息，不断地求和不断地解释，本来是想对方说明自己有多爱对方可以换来对方的理解和原谅，可是到最后才发现对方离自己越来越远，所以在分手后不是你越解释越求对方对方就能会头的。在刚分手后你的需求感越高，你就会越做出错误的事情。那么应该如何降低自己的需求感呢？
一、降低自己的需求感就要承认问题
很多人会说他要和我分手就是觉得我做的不对，或者是认为我不好才和自己分手了，如果这时候自己还去承认问题，不是在承认在这段感情是自己的错，那对方不是更有原因离开自己吗？不是应该去解释让对方明白你爱他更好吗？可是你有没有想过，在对方提出分手时，对方就认定你是错的了，如果你这时候去和他辩论你是多爱他，你是爱他才这样做的，当你不断地去和对方争辩的时候，你就等于是在否定他说的也就是说你们两个人分手不是他说的原因，是他误会了你，他不应该这样做，他就会认为你是和他对立，导致你们的矛盾点越来越高。
所以在分手后你要的是去承认对方所说的问题，不管对方说什么，你都要无条件的去赞成，不要解释任何东西，这样做是让对方在潜意识觉得，你认为他是对的，不是跟他对立的，从而减少你们之间的矛盾点，减少他对你的反感，这样对你的挽回的才有帮助。
二、降低自己的需求感，不埋怨不纠缠
因为在你挽回之前，对方已经完全不信任你了，这时候你说什么做什么对方都不会相信你了，你做的更多只会增加对方的反感，让挽回更加难而已。在挽回时常用的一句话“信任是只能靠自己争取的，当你觉得信任我的时候，你会来找我的”，这是拿来合理化你的行为的，为的是让对方知道，你的思想已经转变过来了，现在你不再是用嘴巴去说，，而是在用实际行动证明一切。那么后面你做的一切改变对方就会感受到。当你不断的去纠缠的时候对方又不能给到你想要的答案时，你的需求感只会越来越高，导致最后你做错误的挽回越来越多，导致无法挽回。
因此，在分手后不是你解释得越多对方就能全部听进去，你解释得越多你给对方增加的压力就越多，那么对方就会对你产生否定心里，你们之间的就会更加难挽回。

爱情保鲜法，让你们的爱情长长久久

感情总是逃不过冷却期，很多姑娘在这个时期会表现的非常焦急，他到底还爱不爱我？我为什么总是忍不住对他发脾气，我还爱他吗？

所有的感情都不会一直处于甜蜜的状态，再好的情侣也有上百次想要分手的念头，在这个上了床都没有结果的年代，我们该如何维持和经营一段感情呢？

我身边有这样一个朋友，她和老公已经结婚十年了，依旧恩爱如初，这让我很是羡慕，她告诉我之前也有和老公特别疲惫的一个阶段，两个人差点就走到了离婚的边缘，但是后来她掌握到了一些窍门，及时的挽救了这段婚姻。

一、两个人在一起最重要的是不忘初心

谈情说爱是一件麻烦事，但是走了长久了，你是不是还能记得最初在一起的那股冲击？精心的准备一份晚餐，在他累的时候送上安慰。

你会说他累你也累，在一起久了，随便吃点什么都可以，但是亲爱的姑娘，别小看这些细节，刚在一起的时候，幸福感的来源，正是这些微不足道的小事。

二、彼此陪伴，做一些你们能一起做的事情

有多久没有一起旅行了？有多久没有一起看电影了？工作太忙，那就共同抚养一只狗或者一只猫吧！

如果有了孩子，亲爱的女人，一定要抽出时间来，陪你的老公做一些事情，别让他孤单了，要记得，爱你的男人，永远也是一个孩子。

别让你们的生活一成不变，不要每天除了茶米油盐和工作，就没有彼此共同成长的时光。

纵然他忙工作，你刷微博是最舒适的状态，但是时间会让这种舒适，变得寂寞起来。

陪伴是最长情的告白，而这种陪伴绝不只是两个人睡在一起，还有心与心的交流和每天应该珍惜的共同时光。

挽回需要具备的东西，你具备了吗

还记得你们当初是因为什么原因在一起，是因为你们彼此吸引、互相欣赏，然后慢慢地发展到爱情。可是又是什么原因导致你们的感情破裂呢？当你想挽回对方的时候，想要挽回成功是需要具备一些东西的，你要问自己，你都具备了吗？
一、挽回需要具备的心态
爱需要时间考验，失而复得的爱更需要严格的考验。当你想挽回爱情时，你可能需要有下面几种心态来应付各种难题。
一、平常心。不要对前任要死要活、死缠烂打，对分手耿耿于怀，不要再用另一半的态度对待他，你要接受你们已分开的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。
二、坚决心。不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己：没有他你的生命就不完整。就如深圳情感一生网所说：“挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。”
三、自信心。相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾；对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。
四、包容心。既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错，其实双方都存在责任。你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。
二、挽回需要具备足够的吸引力
情感专家先生曾经说过，“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”因为你们之间的矛盾过多，使得你们感情中间掺杂了其余成分，相对应地你对他的吸引力自然也会减少，所以真正的挽回是需要你学会重新吸引男友。
吸引力是推引你们走在一起的动力，也是维持你们感情的核心。刚开始你对你男友有好感，可能是因为对方的外貌，责任心，温柔。相反，男友爱慕你可能是因为你的可爱，温柔，乐观，这些都是吸引力的表现。可是当恋爱发展到平淡期的时候，你的娇蛮惯纵掩盖了你的可爱，你的无理取闹掩盖了你的温柔，对方就会慢慢对你失去兴趣，自然你对对方的吸引力也会逐渐减少。
想成功挽回男友的前提就是恢复你的吸引力。你必须重新建立一个框架。重新建立框架的目的就是为了可以重新吸引男友。也许你在恋爱的时候因为对方没有达到你的满意程度，你就会闹小脾气，也许对方没有把过多时间投入到你身上，你就会大吵大闹。我建议你改掉这种坏习惯，不要事无大小就开始乱发脾气，完全不给对方一个解释的机会。当然该有脾气的时候，还是需要有脾气。
还有减低你的需求度。女生总喜欢黏着自己的男友，喜欢对男友撒娇。这是可以推动你们感情的调味剂，可是一旦过度就会使感情变味。作为女生，你应该有自己的生活，不要过依赖对方，否则男友离开了你，你就会失去支柱难以生活。在日常生活中，你需要有自己的生活圈子，有自己的聚会活动。还可以在空闲的时候，做心灵手巧的事情，例如烹饪，绣花。
三、共同交流对挽回的重要性
不要以为你不说，对方就会理解得到；不要认为你说了，你就被约束了；更不要认为在零交流很久一段时间，回头对方总会都在身边。如果你在婚姻生活中经常不善于和对方交流，你的想法没有传达给对方，你没有正确理解对方的观点，你们常常因为频道不一致而吵吵闹闹，你们曾一起筑起的家即将面临倒下。
如何为你们的婚姻制造交流零障碍，细水长流经营你们的爱情呢？下面有几种技巧可以借鉴。
一、多和对方分享自己的所见所闻。现在社会有很多“双薪”家庭，夫妻双方都有自己的事业，或者妻子一方专职家庭主妇，除了下班在家相聚，其他时间双方都是与自己的工作度过。对方可以将自己上下班途中发生的有趣事情，今天工作上取得的一个小小进步，领导给予自己的认可等等都可以跟另一半分享，让对方了解到你今天的见闻同时也了解到你的心情，为你的开心而开心，失落而失落，久而久之，你会发现你们之间会有心意相通的神奇感觉。
二、常给对方打个电话或发个信息。不用固定在什么时候，只要你想念对方了，你对周末家庭活动突然有个好提议，或者你觉得今天对方有哪些事情做得不好你希望他以后改善，都可以告诉对方，让他知道你尊重他，你的心里有他，这种电话信息传情的举动也会让你们有相恋时的美好感觉。
三、经常赞美对方。赞美和鼓励是表达爱的一种很好的形式。不要吝啬你的语言，不要羞于表达你的真实感觉，每一个人都希望自己在爱人眼里是完美的。所以，当你发现对方今天穿得不一样，今天化的妆有些特别，对方唱歌的声线很好听等，你都可以向他表达你对他的赞美，尤其是他今天的“不一样是”为你而准备的时候。
四、可以定期开个家庭会议。这样做是为了解决双方之间观点不同的矛盾。有些事情不是打个电话就可以解决，不如定个固定时间，双方一起坐下来好好地谈谈最近自己对家人、对这个家的感觉，有什么计划需要对方支持等，这样的形式能令双方都会知道事情的重要性，从而认真对待。
当你被分手，正在陷入痛苦的边缘，这时候是不适合立刻去挽回的，你要足够的冷静，去分析你具备了以上的挽回条件了吗？当你的有足够的挽回筹码时，价值就会得到提高，爱人要回到你身边也是指日可待的事情了。

情侣之间出现这四个苗头，你们的感情也就快“玩完了”

情侣之间本来就会出现各种各样的问题，尤其是在彼此越来越好的时候后，也同时会对另一半要求逐渐增多，与此同时，矛盾也就来了，虽然说吵架可以增进感情，但太频繁反而会彼此反感，当你们之间出现这四个苗头，你们的感情也就快“玩完了”！

1、彼此不平衡感太严重。

这个问题其实个门当户对有些相同的概念，每个人都喜欢过衣食无忧的日子，甚至有的人会拿婚姻当做跳板，阶级不对等的两个人是不能在一起的，不仅三观不同，两个人的生活质量也是不一样的，两个人刚陷入热恋期时感觉不到这样，时间长了，一件昂贵商品的价格都有可能是压倒你们感情的最后一根稻草。

热恋期你不舍的买昂贵的物品，他可能觉得你节约，不攀比，不虚荣，到时间久了，他可能觉得你小气，斤斤计较，拿不出手。

2、总是聊不到一起去。

我相信有很多人会有这样的感觉，两个人在一起没有什么话题，一直都是让更喜欢的那个人找话题，就算有话题了两个人也聊不到一起去，他说东你说西，没有话题的两人迟早对彼此丧失兴趣。

3、不想把精力花费在你身上。

两个人在一起不仅是要用心，更要花费大量的精力，时间，当他不再想要在你身上花费精力，时间，金钱的时候，你多半已经快要从他心里被剔除出来了，也同样暗示着你和他的关系在慢慢疏远，感情也慢慢变淡，分手也只是一个时间问题了。

4、对对方的需求感太重，完全依赖别人。

一般这种情况基本发生在女孩子身上，容易感动，别人对自己好就敞开心扉，对他的需求感会越来越多，其实这样完全不公平，你自己有需求就去自我满足，完全依赖别人就会成一个负担，当这个支撑点没有了，你还能做些什么？

这个弊端会毁了你们之间的感情，挽回请你停止这么做

挽回秘籍之如何维护你们之间的感情,挽回请你停止这么做,女人一直喜爱用自身的方法和心态去评定男人的个人行为，一直觉得自身做的一切也没有错，实际上他变为今日这一模样，你难辞其咎。

爱可以毁了一个人人们一直据说爱可以贡献一个人，实际上爱另外也可以毁了一个人，爱的杀伤力确实挺大，毁了一个人，你只必须竭尽全力去付出，我确保提出分手、离异都离大家很近了，别认为你仅仅 很单纯性认真想爱着一个人，当你那么想就等待痛楚的下场吧。

不管男人、女人都宠不可，人非常少记牢他人的优势，却可以记牢一个人的缺点，它是本性，因此你付出再好都并不等于大家中间就能够有好的下场，你要一定要消除那样的聖母情怀，一处对象就刚开始没了自身。

你付出很多的精神实质和钱财乃至肉身生命，另一方不容易爱惜，沒有根据自身勤奋获得的物品，另一方不太可能会爱惜的，它是很一切正常的，假如许多人让你一颗糖，你第一次会谢谢，第二次第三次变为了理所应当，最终不给，他人还评定了你抠门，这就是说人的本质。

挽回秘籍之如何维护你们之间的感情,挽回请你停止这么做,读懂人性读懂人性比读懂内心还关键，人的劣根假如你不懂我，你如何将会赢这次赛事，两人处对象和婚姻生活全是一场比赛，一场不一般的比赛，为何我能那么说呢，两人在一起获得均衡的关联是最好是的，但通常又会缺乏爱。

针对女人来讲最好是的关联是一个男人认为自身处在优势，获得重视和欢呼声考虑了男人的爱慕虚荣，在关联里面可以让一个男人舒心借助信赖，但实际上本质自身才是操控实权的人，男人的根基都会你手里，那样才是最聪慧的。

因此一定要读懂人性，只能读懂人性，你才了解你挽留这一男人的情况下你使力的点在哪儿，不必被一些经典励志女人的文章内容忽悠，如果你强劲极其，男人就不容易走，说确实的，男人喜爱女人靠自己是本性，没有人叫你确实借助，装着借助内心强大的人才是真知。

挽留的道上挽留的情况下，你可以灵活运用人性，由于你懂了人就是说自作多情，不可以宠着都不可以放着，最好是的幅度是欲情故纵，吊吊男人的食欲，在感情里边男人当做一个守护者的人物角色，你更必须他会有灵活运用的室内空间。

你要是明白了另一方的缺点，你才能够乘虚而入，你才能够充分发挥自身的本事，挽回秘籍之如何维护你们之间的感情,挽回请你停止这么做,最大的招数是让男人看不见你的招数，而甘心情愿跟随我一个人走，那样才是最利害的伎俩，当你自身也不清晰人性一昧付出，这一男人终究会放弃你。

有许多感情都由于女人付出过多而让男人离去，大家说他沒有自心，由于她们早已被娇惯了，说句实话，别以为他找一个凌虐他的女人吃苦耐劳了，就会老老实实回你身旁，就不对，他喜爱享有那样的试炼，这才是男人真情实意的真正念头。

爱情需要保鲜，才能更稳固和持久

在恋爱初期，两人都是充满激情的，当恋爱时间久了，激情退却，就会让对方觉得有种不那么爱的感觉，没有一直保持热情的爱人，也没有永远保持激情的婚姻，懂得在平淡中重燃激情才是经营爱情之道，你要保持新鲜感，懂得经常给你伴侣制造惊喜能让你们的感情更稳固。
一、爱情保鲜的诀窍
每对伴侣都不一样，所以并没有一个完美幸福方程式。但长期相爱的人却倾向有着共同点。以下就由专家从成功关系研究中归纳出来的诀窍。
1、把自己视为朋友或对等的伙伴
长期相处的伴侣会视彼此为好朋友。他们分享不同的活动，享受彼此的陪伴，快乐或难过时彼此扶持，而且他们不会把这些视为理所当然。
成功的感情中，两人可能会有很不一样的角色，但他们视比次为地位相等的伙伴。他们不会将一人的观点或兴趣看得比另一个人更重要。彼此都能觉得对这份关系投注重要的贡献。
2、接受彼此的缺点
没有人是完美的，感情长久的伴侣能够接受缺陷并学着去珍惜彼此。身为伴侣你可能面对最大的挑战之一就是学习和各式各样的缺点相处。
在关系的早期，你们两人可能都只需要接受一些小缺点（生活习惯）。随着时间过去，你可能必须处理更大的缺点，例如其中一人可能永远都不能达成事业梦想或赚到想赚的钱。在感情的每个阶段，两人能够知道你们即使事情不如预期也能彼此相爱和珍惜，这点非常重要。
3、培养支持系统
当人们陷入热恋，许多伴侣觉得不再需要其他人。长期来看通常却不是如此。维系良好感情并不容易，因而大部份的伴侣需要许多的支持才能继续走下去。这些支持可能源自于朋友或家人，但是也可以来自有着和他们核心价值观相近的团体或组织。
4、建设性的处理纷争
即使在最坚强的感情里，有时候要试着避免所有纷争也不可能（不健康）。想要避免争吵可能让伴侣忽略问题一直到他们演变成不可收拾。健康的吵架可以帮助缓和气氛并澄清不同观点。
即使吵架不可避免，能建设性的处理彼此差异很重要。这意味着在争吵或讨论时不要做人身攻击，因为这会摧毁你们彼此的信任或是削去被爱和被重视的感受。不管如何沮丧，试着着眼在争论的某些议题上，而不是谁对谁错。
5、共享一些习惯或传统
几乎所有成功的关系都有一些珍贵的习惯或传统可以让一对伴侣紧紧结合。有些伴侣分享每日生活的习惯，象是一起吃晚餐或是睡前聊天，即使是另一个旅行在外，也会透过电话来交谈。有些则喜欢每周的参加宗教活动，或是每个礼拜五去喜爱的餐厅用餐等等。
这些活动帮助伴侣们认清他们的价值观，而且也会成为一种情感胶水黏住彼此。你所选择的习惯所带给你们的意义或重要性比它是什么更重要。你可能会想采用一些彼此家庭所热爱的传统活动，创造一些新的或是结合两者做一些调整。
二、如何为挽回的爱情保鲜
情感专家说：“好奇第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引！“为了长远的幸福，你要让她好奇不断，时不时引起她的兴趣，对她有持续的吸引力，否则，即使结婚了也可能会迎来离婚的格局。爱情不能一劳永逸，要持续保鲜，挽回了爱情的你需要做什么呢?有几点是一定要注意的：
1、撇开分手时的阴影
刚复合的情侣一旦出现矛盾很容易会回想起以前分手的争执，如果不能放下分手时的阴影会容易产生报复心理，从而再次分手，这次提出分手后想要挽回就更难了。
2、主动化解矛盾
普遍来说，女人的处理能力都没男人强，想做好恋爱的主导者，你应该主动承担起恋爱是化解矛盾的责任，最好能在矛盾萌芽时就解决掉，防止恶化。
3、保持积极的生活态度
有一句话是：“热恋过就是分手”，因为大部分热恋爱过后的男人都会变得懒惰，无论对待女友的态度还是面对感情生活的态度都开始走下坡路。这样慢慢地就会失去了吸引力。
4、寻找更多有趣的事物
生活应该有趣，恋爱也是同样道理，保鲜恋爱需要你从生活中发现更多有趣的事物，带她去体验，让她觉得跟你一起会很有趣，让她对将来的生活充满幻想和好奇，让她有期待的感觉，这样她才会更喜欢和你在一起，才会更爱你。
5、持续自我完善
活到老学到老，人应该不断自我完善，而不该因某一个借口而停止甚至走下坡路。切忌时日长久之后就“原形毕露”，导致失而复得的爱情无疾而终。
6、避免过多的承诺
承诺虽然可以甜化女人的心，但过多的承诺不仅无法给一个女生安全感，而且会落下花心汉，不诚信等等的负面影响。长久的爱情不是说说就可以，而是需要你行动，用行动来代替承诺，让她自己发现想要的爱情正在自己的身边。
三、异地恋该如何保鲜
异地恋不仅成功率小，而且这种恋爱会令人很煎熬，生活中少了彼此的陪伴慢慢地会开始失落，开始感觉到孤独。因为异地恋它给了对方很多的遐想空间，同时也给对方产生一种不安全的感觉，当产生这种没有安全感的状态时，爱情往往就在这些猜疑中慢慢地被消耗掉。异地需要面对的问题就是怎么解决两个人不能见面的同时而产生的不信任甚至距离感，只有把问题解决了，异地感情路上才会更顺利。
以下是几点关于维持异地恋的建议：
1、保持联系
及时沟通，感情是需要沟通来维持的，不能因为不知道说什么就不打电话或者短信也不发，也不知道怎么打开话题，这样子一旦失去语言交流，就很容易导致感情分开。可以跟对方说说自已生活上的事情，或者特别有趣好笑的一些分享给对方。
2、提升自已
异地恋爱，对方不在身边都会感觉到空虚寂寞，在这个时候，自已去学习一下自已感兴趣的东西，把生活充实起来，降低自身需求感，去提升自已魅力，培养各种兴趣爱好，把自已的社交圈子扩大，做一个优秀完美的人，在爱对方的同时，也多爱自已。
3、信赖彼此
信任是彼此关系存在的最基本要素，没有信任，本来就脆弱的异地恋比沙子还不如，没条件的信任很难做到，尤其是在你给对方打了几十个电话，都没有人接的情况下，脑海各种接受不了的画面和担心对方安全，但不管怎样，都要冷静下来，可能对方是在忙，没拿手机罢了，要信任对方。
4、固定时间见面
电话短信微信QQ永远代替不了，暖暖的拥抱和激情的亲吻，女人都是一种感性动物，需要关心需要拥抱，比如冬天在电话上关心对方穿多点别冷着，还不如你出现在面前给个拥抱来的温暖，在看到对方的那一刻总是最好的。
在一段感情中，新鲜感总会随着时间推移而逐渐减少，当你们的感情变得平淡，你是否感到失落，觉得两人的感情已经走到终点了，其实这是正常的，感情不可能一直充满热情，所以你要学会让爱情保鲜，让自己保鲜，偶然换一个全新的形象让对方眼前一亮，能重新点燃对方的激情。