【www.qg13.com - 调节情绪】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的情绪互动之——买荔枝，惹谁了？，希望能够帮助到大家。

周二的情绪互动收到微信朋友留言：

和女朋友看完电影回家，我爸妈说等我们吃饭，而她说要买荔枝去我家，出地铁站她就在小摊上买荔枝，而我急着回去，催她快点，她买荔枝挑时把几颗荔枝洒落在地上，而没有去捡，摊主身边的小孩去捡的，这件小事就让我火大，之后搭车途中她快步走又不识路走错，我吼了她几句，之后不愉快回去。

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情绪互动员：学员 贝加

这是一个很典型的日常情绪化造成的不愉快经历。暂且称这位男士为A，女士为B。

很明显，A对这个事件一直处于指责状态，指责型角色的特征就是只关注自己和情境，而不关注他人。这里的自己就是A，情景就是“回家与爸妈吃饭”这件事，“他人”就是女朋友B。

当A只关注“自己”和“回家与爸妈吃饭”这件事的时候，他的目标很明确，那就尽快让自己回家。此刻，任何妨碍该目标实现的人或事物都会造成A的期待落空。A对回家吃饭的事情有着天然的控制感，因为以前就是这样，爸妈打电话让回家吃饭，A总是可以规划好时间准时回家。但是现在，多了一个B，由于B的不配合，使得A对自己的事失去了控制感。于是，在B提出买荔枝的那一刻，A的控制感就已经受到威胁，A的“在这里我是头，任何人都得听我的”的自我就会显现出来，显现方式就是通过情绪。

我冒昧来猜测一下A的姿势：僵硬绷紧的肢体，面露焦虑，双手胸前交叉或者下垂，也或许不时看看手机。看着女朋友B在那里手忙脚乱地挑选荔枝，就连荔枝掉在地上A也懒得帮她捡起来。嘴里偶尔蹦出一句“快点，迟到了”，心里想着“你怎么回事”“迟到了都是你的错”。然后在不断地寻找着B的错误，“你看看荔枝都掉地上了也不捡起来”“你真是添乱，让我生气”。于是，A的情绪传达到了B那里，慌乱之下B又是掉荔枝又是走错路，这又给了A发泄的借口“你看看你，添乱”。

表面看来A的情绪都是B引起的，事实上却不是B造成的。只有自己可以引起自己的情绪，这些情绪都是一个人内在的外显反映。其实，A在内心已经规划好了一切，而不容许别的规划之外的事情发生，因为这些事情都是“多余的”“不符合意愿的”“搅乱计划的”。整件事情，A都觉得应该按照自己的规划走。当自己的规划受到挑战或者得到不顺从的回应，A内心的控制欲就会被激起，转化为指责的情绪。A其实只是想得到自己对这个事件的控制感，如果B对A说“都是我的错”，A就会觉得舒服很多。因为A不是着急吃饭，也不是讨厌买荔枝，而是无法容忍自己对“自己”的事失去控制。而B的“荔枝效应”，恰恰是A担心失去控制力的反映，A的内心是虚弱的。

回头看看女朋友B的想法：

刚男朋友说一起去公婆家吃饭，可是我觉得不能空手去。毕竟那是他的家，我目前还是那个家里的客人。我说买些荔枝，貌似男朋友一听就不大愿意，我想就在地铁口就近买点得了。小摊上的荔枝好坏参半，不能给公婆买不好的啊，我就顺手稍微挑选一下。他就站在一边，也不帮助我，难道一起挑选不是更快吗？由于着急，我还荔枝碰掉地上几颗，又来不及再去捡，怕他又说我慢，事多，还是摊主的小孩帮我捡的。真是不好意思。我不想惹他生气，毕竟一起去他家里，不想气氛不好，于是买完荔枝我就赶快赶路，谁知道慌里慌张又走错了，又被他吼了几句，我们还是闹别扭了，心里很不好受。他怎么不站在我的立场考虑一下呢？

试想：如果A除了关注“自己”和“回家吃饭”这件事之外，还关注到B。那么这本会是一件非常完美和幸福的事。

事情的经过本应该可以是这样的：和女朋友看完电影回家，我爸妈说等我们吃饭，她说要顺路买荔枝去我家，她真是非常有心的女孩！她也不想让我爸妈多等，于是，就在地铁站出口的小摊上买荔枝，由于着急，还把几颗荔枝洒落在地上，摊主身边的小孩反应很快，赶快捡起来了，真是懂事的孩子。我应该帮她的，因为她此刻需要帮助。

延伸阅读

【惯例库】互动惯例

互动交流惯例 - “你用过我们家的特产吗?”谈恋爱注意事项有哪些？男女交往怎么谈恋爱能长久？

惯例目地：建立联系感，调节互动交流气氛;提高性支撑力。

来源于：新春期内大伙儿都过年回家，一个女生跟我说故乡有哪些特产，因此便有了这一惯例。

叙述：谈恋爱注意事项有哪些？男女交往怎么谈恋爱能长久？在和女生有了一定联络感之后就能够 应用，它是一个非常好的打开话题讨论惯例。假如你与女生有了较多方面的互动交流，这一惯例就越来越有性支撑力了。

惯例：“你来过广州市(XX)吗?”(一切一个地区或都能够，自身的故乡)

“来过/沒有。”(假如女生有来过他说的地区，实际效果会更佳)

“广州市(XX)美食文化深厚，我带了一样十分棒的特产回家，你应当会喜爱。”

“哪些特产?”

“我”(在后面再加一个笑容，调节你给女生的IOI，你仅仅调皮罢了)

小结：这一惯例的优势是短而强有力，并且能迅速的调节和女生中间的互动交流气氛。假如你与女生沒有建立联系感就随意应用，她会感觉你要求感太强，进而将你放到追求完美她的男生堆中，谈恋爱注意事项有哪些？男女交往怎么谈恋爱能长久？假如女生接纳你的惯例，即互动交流实际效果非常好，那证实她接纳你的IOI架构，你能试着升阶。

情绪流聊天术技巧之反问聊天思维

伟大领袖小平男同志说过，思想大解放才算是第一生产力。实际上在撩妹行业都是这般。许多 盆友把不上妹的缘故并非不足帅、不足富有、不足高，只是一些你没法觉察的具有思维在作祟，婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？

许多 弟兄全是碰面跟女孩聊到非常欢悦，氛围也非常好，可是移师到手机上上\/信上，就束手无策了呢。怎么会那样呢?

我想要许多 水平上還是【具有思维】在作祟。许多 盆友总觉得，手机\/信上聊妹纸，一直有一些很关键的东西在起功效，例如【话题讨论】或是【聊天內容】，却忽视了更为关键的东西【情绪】或是【氛围】。大伙儿针对碰面幽会总认同一句话“聊哪些不关键，关键的如何聊”。

那迁移到手机\/信，难道说确实有什么区别吗?关键总不容易变，那便是愉快的聊天氛围，开心情绪的传送。唯一转变的就是说情绪传送的质粒载体，手机\/信聊天，质粒载体是手机上是哪个app。零距离是靠你的小表情、语气、身体语言。可是关键的东西并沒有更改啊，弟兄们!

说白了【情绪聊天】，那尽量要有情绪。先不谈怎样才能有情绪。先讲讲这些让人犯困，情绪全无的聊天是哪些的。大多数过度过度一板一眼、客观、逻辑性思维，线性思维。

例如

女：你爱我吗男：爱啊(逻辑性思维)

女：哦(真没趣)亦或者这一我常常用来戏弄“吊丝”的搞笑段子。

男：在干什么

女：用餐

男：在哪儿吃

女：谁谁谁饭店

男：吃的啥啊女： 。。。。

男：美味吗?

女： !!!!

我只必须饰演女孩，随意着手一个“吊丝”打开这一会话仿真模拟，会话系统进程都会十分圆满按上边內容发展趋势，十有八九逃不掉，百试不爽。这就是说恐怖的逻辑性线性思维。被这类思维驱动器的人，总喜爱自发性的依据另一方的【聊天內容】例如“吃”这一关键字，再次后边的会话。盆友，是不是必须思考下?

相反，那麼哪些才算是趣味?

言来讲之，就是说不依照基本起牌!

你的会话远超预料，趣味!

勇于友好激怒，趣味!

理性式散发的会话，趣味!

婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？今日重中之重是给大伙儿详细介绍一种会话思维方法---反诘式的思维方法。如果你碰到女孩明确提出的另人睾丸疼的难题时，转危为安，挑动情绪的窍门。

这种睾丸疼的难题，指的是，那类你没法反面回应的难题，回应“是”不行，回应“并不是”也不行，不回应也不行。

例如哪个經典的搞笑段子

女：你和我妈掉水中，你先救哪家?

(基本线性思维，在另一方预置的标准下，你只有算出先救他妈，或是先救你这二种参考答案，但显而易见这都并不是好参考答案，也并不是一个有情趣的参考答案)

那麼反诘的思维下能有以下参考答案：

男：你爱我吗?(叉开话题讨论)

女：爱

男：爱你就别问我这一难题

女：。。。

许多 那时候，繁杂的难题，并非一下子会有一个彼此令人满意的参考答案。就好似上边简易的“我”還是“他妈”。就好似交涉，你必须去看看，在沟通交流中难题不经意间中就已不是难题。

例如，像我那样常常街头要美女电话，可是因为过度熟练，在所难免遇到以下的难题。

女：是不是你常常那样要漂亮美女的电話啊?

(基本线性思维下，这一难题都是无法处理的，回应“是”看起来你很轻佻，回应“并不是”简直很虚情假意，女孩会信?请不必小看女性的智力和情商智商)

可是在反诘的思维下能有以下参考答案：

男：为什么那么说呀?(足球抛回来)

女：觉得你挺娴熟的。

男：由于你蛮亲近的(施压，嘿嘿，随后聚焦不经意间早已迁移来到“亲近”上)

女：亲近?还好。

有时，也有另有琢磨不透的废物测试。

女：是不是你喜爱我?

(婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？在女性预置的挑选之中，假如没法精确把握另一方的用意，是或是并不是都将会会让自身深陷普攻)那麼在反诘的思维底下以下参考答案：

男：为何跟我说这一难题(看看另一方型)

女：觉得你挺滥情的。

男：为什么会，我爱你(嘿嘿，用意掌握)

或是

男：给我一个，我爱你的原因(强悍辗压型)

女：我长得美了(我很喜欢这妹纸，哈哈哈哈哈，强悍还击型)

男：的确长得蛮讨人喜欢。

女： !!!

亦或者

男：我讲喜爱，是不是你会很高兴(强悍

挑逗型)

女：高兴啊(它是女屌丝)

分手到底威胁了谁

分手到底威胁了谁

不要动不动以分手威胁男人，90%的姑娘说分手的时候，只是为了让男人挽留自己，然后给自己心理安慰说这个男人还爱自己在乎自己。有50%的姑娘达到了目的，有50%的姑娘就真被分手了，后面这50%的姑娘分手之后那个纠结啊，伤心啊，又自责，说自己多么地不好，多么地不懂事，其实男人对她很好，都是她自己“作”，然后又没一点尊严地死皮赖脸地去要求复合。

我说姑娘，你觉得这样有意思吗，好玩啊？你在自慰吗？

你这样的行为只会让男人觉得“狼来了”，人会疲掉的，然后就觉得这个女人好烦好烦哦，整天搞点有的没的，真不能跟她再好了，否则浪费精神浪费时间。然后那姑娘就只能一个人在豆瓣里意淫来意淫去的，把自己说得多么悲惨多么可怜一样，姑娘你真有空！

姑娘，分手不是随便说的，多说伤元气，你跟你男人之间只有一次说分手的机会，那就是你内心真的决定分手了，你已经思前想后斟酌了很久，你觉得这个男人不适合你，你们走下去是浪费时间，为了各自的幸福，分手是最理智的选择，而且不带半点后悔的，那么请勇敢地说分手，那是真的，不是“狼来了”。如果这样分的手，或许分开之后会有短暂的难过，因为要去适应，但不会太伤心，因为这是理智的选择。同时，这样你在男人的心中也会有份美好，他会时不时地想起你，挂念着呢，或许在未来的某天你们还会有交集。