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调节情绪
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- 面对负面情绪，男女人的不同 面对负面情绪，男人习惯藏身洞穴，女人习惯通过表达舒缓压力男人遇到苦恼的时候喜欢开启“洞穴机制”，也就是自己一个人安安静静待会儿 消化烦恼，女人为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉。但是这种强 ...
- 丧系情绪文案 1.乐观该演到什么程度才会快乐 2.所以到底是时间不对还是我不值得 3.我的一年活了一天重复364遍 4.下次不要拿你短暂的喜欢来打破我的生活了 5.所有失望都来自“我以为’ 6.人啊既渴望被读懂又害...
- 如何破除烦恼-28/情绪、情感的归类 共频呼吸是什么？ ——共频呼吸是类似于正念的一种呼吸操作方法 在忙碌的生活与压力中，透过一种呼吸的方式 让内心在繁杂中归零休息片刻 也借此再一次认识自己…… 这是明心园的第39篇原创文章 总篇幅约18...
- 关于情绪 最近觉得自己的负面情绪越来越多，所以晚上出去散步的时候，在微信搜索关于情绪控制的文章。由于路上没有灯光，所以优先选择可以听的。如同下边这样 很多文章都会提到拿破仑的一句话：“能控制好情绪的人，比能拿下...
- 分手后如何调节失恋情绪？ 两人因为各种矛盾堆积，分手也是一件很正常的事情。很多人分手后变得非常的颓废，生无可恋，郁郁寡欢。分手后有情绪会影响到我们的生活和工作，所以分手后如何调节失恋情绪呢？ 分手后如何调节失恋情绪？可以从以下...
- 挽回十部曲：情绪管理·冷静思考 挽回，其实是有方法的。在这套方法里，情绪管理，是你要做的第一步。有很多学员希望学长系统地写一写到底该如何挽回，那么，从今天起，学长就用十篇文章告诉你，想要挽回他的心，你该如何做。今天，咱们就说说挽回的...
- 被负面情绪所伤害的婚姻 你每过一段时间就会闹脾气?你是不是一直陷入痛楚的追忆?你对日常生活的每一个人都很苛刻吗?你看看恶性事件都是以负面视角看来吗?你也是一个追求完美吗?对你的配偶，你一直否认而并不是毫无疑问吗?假如左右的好...
- 你的婚姻被负面情绪所伤害？ 你每过一段时间就会闹脾气?你是不是一直陷入痛楚的追忆?你对日常生活的每一个人都很苛刻吗?你看看恶性事件都是以负面信息视角看来吗?你也是一个追求完美吗?对你的配偶，你一直否认而并不是毫无疑问吗?假如左右...
- 情绪管理：总是控制不住情绪怎么办 总是控制不住情绪怎么办？生活中你看到的所有东西，都会随着你的心意而转变，外界这些境地，都是你内心的映射。如果你把一切都看成是悲观的、丧气的，你就错过了那些美好而积极的。当你为错过太阳而哭泣时，你也会错...
- 身为男人如何调节婆媳关系 婆媳关系是最好处理的，因为这两个女人都爱你，婆媳关系也是最难处理的，也是因为这两个女人都爱你。哪怕仅仅是一个称呼，背后也是两个女人对一个男人的瓜分和占有。 1.在父母面前也要正常表达对媳妇的爱 只有你...
- 如何控制情绪，而不要让情绪控制你 人都是有情绪的，喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪，也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考，这是电影、电视的意义，也是生活教会我们的东西。但是，当情绪失去控制，我们的正...
- 学习跳出负面情绪的九大方法，停止把自己转变成怨妇！ 你发现你不断地埋怨世界和自己？你可以轻易地生气并且对人变得刻薄？那愤怒又是否成为你对事情本能的回应了？如果你对所述问题中的一个回答了“是的”，那么你可能就成了自己消极情绪的一个小跟班。你现在需要学习的...
- 你所有的情绪，都是为了逼他表达爱 你所有的情绪，都是为了逼他表达爱 你有了情绪，你想让他做事情。你所有的情绪，都是为了逼他表达爱，他没有按照你的意思做，你会更有情绪。你以为让他做了事情后情绪就解决了，可你不知道的是，当你的情绪解决完后...
- 好情绪是重要的，坏情绪都要买单 其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的，不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候，那么她的大脑就会充血，以至于使得思维发生紊乱，甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人...
- 美满的女人，都是情绪管理大师 谢可慧 从我有记忆开始，她来我家串门就只是一件事——发牢骚。她时常坐在我家的藤椅上，晃着脑袋，说着自己的各种不满——对婆婆的不满意，对先生的不满意，对儿子的不满意，以及对夫家亲戚的不满意。她每次幽幽怨...
- 生活里，不要被情绪牵着走，多倾听对方内心需求 晚上下了班拖着疲惫的身体回到家，打开门一看是拿着拖把的丈夫开的门，还没等我进门去，丈夫一句话丢了过来：快点做饭，我肚子饿了，现在去洗澡。我走进了里屋，疲惫的躺在床上，不一会儿，孩子回来了，我就和孩子在...
- 凤凰男和孔雀女：无法调节的矛盾 同事小艾的老公根强生长在北方农村，父母兄弟都在土里刨食，唯独他学业有成事业有成，在南方城市安家落户，有房有车，还娶了本城美女。 小艾是独生女儿，父母都是大学教授。他俩恋爱的时候，小艾父母就顾虑重重，他...
- 负面的情绪要低调传达 负面的情绪要低调传达 男人虽然很怕女人的眼泪，但绝对讨厌女人的歇斯底里。 忍耐了半天才终于忍不住滴下来的眼泪，或是一边笑一边轻描淡写地抱怨，都能让男人心脏突然被揪一下。但若嚎啕大哭到流鼻水的程度，或像...
- 强势女性的自我调节 强势女性的自我调节 俗话说，女大学生是小龙女，女研究生是李莫愁，女博士是灭绝师太。女人学历越高，男人越不敢靠近。随着女性学历的增高，高学历女性婚恋问题慢慢进入人们的视野。 很多女人对是否继续深造，显得...
- 情绪暴力的三种类型，为什么有些女性身陷情绪暴力难以逃离？ 情绪暴力指的是对方总是利用自己一系列不稳定的对一方有伤害性的情绪比如冷漠、愤怒通过剥削、否认、攻击、威胁、隔离对方让她们渐渐失去自我，将自己放在比对方更低的位置，在这段感情中小心谨慎，如履薄冰，不断的...
- 负面情绪应低调传达 负面情绪应低调传达 小魔女魔法：事后要能立刻转换心情。 男人虽然很怕女人的眼泪，但绝对讨厌女人的歇斯底里。忍耐了半天才终于忍不住滴下来的眼泪，或是一边笑一边轻描淡写地抱怨，都能让男人心脏突然被揪一下。...
- 情绪，请到家门口为止 当今社会快节奏的生活，给人们带来了许多的压力。或许你会因受到上级不公平的待遇而恼火；或许你会因和同事在工作中发生摩擦而烦恼；或许你会因生意场上错失良机而悔恨；或许你有太多太多的事情令你情绪低落…… 在...
- 搞定男神必不可少的情绪掌控能力 男女的相处，在某种程度上和游戏一样的。感官刺激、新奇、技术含量，情绪掌控缺一不可，并且要有一定的难度系数。以上条件的级别越高，男神迷恋你的时间越长。试想一下，如果你只是一款连连看的话，几天也就腻了。 ...
- 如何操纵别人的情绪 如果妖孽想在一场对话中操纵别人的情绪，她会找准部位狠狠下手，把力道放在最该放的地方。 这个“地方”，就是一场对话的开头五分钟，以及结尾处十分钟。一场对话的开头和结尾最容易影响一个人的感受。至于中间，其...
- 触发情绪波动，这样撩没有搞不定的男神！ 很多偶像励志电视剧里面告诉我们，就算你是平凡女孩杉菜，也会碰到霸道总裁，人傻钱多心眼儿不坏，非你不娶，非你不爱。 梦幻言情小说里面告诉我们，就算你现在在真实世界里，在21世纪碰不到真爱，那随时也可以穿...
- 好怕你闹情绪 好怕你闹情绪 【情绪，是无法控制的。但它能被管理。】 女人闹起情绪来的时候，真可怕！ 突然就不高兴了！ 莫名其妙发脾气。 管不住自己的大脑，控制不住地胡思乱想。 更管不住自己的嘴巴。 什么话难听说什么...
- 女性调节心态 情绪保健5妙招 1、笑是营养素研究证实，笑能降血压；笑1分钟可以起到划船10分钟的效果；笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。中老年人应多与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。...
- “情绪”——被忽视的吸引要素 看到现在，我相信你已经有了很多技巧（技巧书上），也有了很好的心态，不过，你可能会忽视这一一个吸引要素，情绪。 1，你不“笑”，她不会“笑”： 在过去教授男性魅力和社交的经历中，我遇到过这样一部分兄弟—...
- 情绪互动之——买荔枝，惹谁了？ 周二的情绪互动收到微信朋友留言： 和女朋友看完电影回家，我爸妈说等我们吃饭，而她说要买荔枝去我家，出地铁站她就在小摊上买荔枝，而我急着回去，催她快点，她买荔枝挑时把几颗荔枝洒落在地上，而没有去捡，摊主...
- 认可是消除情绪的有力武器？ 认可是消除情绪的有力武器？ 你跨进家门的那一刻，你的太太便开始唠叨： 家里的油烟机不好使，并且特别难洗，整整洗了一下午…… 邻居家又在装修，吵得一天都不得安宁…… 当听到这些的时候，你是不是觉得有些许...
- 情绪分享 纷繁复杂的生活，千丝万缕的情感，让我们的生活充满了或积极或消极的情绪。人们会通过不同的方式释放情绪。如果有人找到你，和你分享他（她）的情绪，你就可以把握机会让你们的关系更近一步。今天是周五，不知道你的...
- 这次经验像是情绪的云霄飞车 轻描淡写地说，这次经验像是情绪的云霄飞车。 我刚来时，生平第—次感觉我好像可以做自己，逃离家人的批判和潜在不满了。 所以在第二晚，当我告诉尼尔我无法接受，百感交集。我感觉我让他失望没有作出他要我作...
- 如何控制负面情绪 昨天我被学员问到这样一个问题——如果约会聊天时女孩说：“某某开车飙到200多码，光改装费就花了30万，太帅了！”，那么应该如何回应？ 我很快说出了自己的答案，但出于好奇心理，我还是把这个问题发到了自己...
- 不要将你的坏情绪传染下去 动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现，而且一旦“愤怒”与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。所以，血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易过分，于人于己都不利。 有一位经理，一大早起床，发现上班快要迟到了，...
- 08 你所有的情绪，都是为了逼他表达爱 你有了情绪，你想让他做事情。你所有的情绪，都是为了逼他表达爱，他没有按照你的意思做，你会更有情绪。你以为让他做了事情后情绪就解决了，可你不知道的是，当你的情绪解决完后，你就很容易发现，事情根本无须再解...
- “在对你的爱里，我如履薄冰| 情绪暴力原来这么伤人！ -01- 前阵子，我整理了一下后台的留言，归纳了此类留言： @Ja说： 老师我遭受的是什么啊？ 我的肉体虽然不被折磨，可我的精神几乎崩溃！ 离开前任之后都不知道自己是什么样的，感觉以前所有的特质都消失...
- 控制好自己的情绪 良好地控制自我就是不要凡事都情绪化，任由情绪发展，而是要适度控制。 新的一届竞选又开始了，一位准备参加参议员竞选的候选人向自己的参谋讨教如何获得多数人的选票。 其中一个参谋说：“我可以教你些方法。但是...
- 女人的三个情绪爆炸点，你踩中过没？ 恋爱就像一场赌博，赌那个男人是不是真的爱你，赌你的真心是不是能换来真心，赌你的付出是不是能换来回报。 所以，每个陷入恋爱中的女人，都会变得不安，变得斤斤计较，变得无理取闹，并不是她们真的想这样，而是，...
- 夸女生的话,长期关系维护中的情绪高潮 久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时，乃人生四大喜，可兄弟们知不知道人生四大悲是什么？ 久旱逢甘露——1滴，他乡遇故知——债主，洞房花烛夜——隔壁，金榜题名时——看错。 所以你看，明明是不同...
- 论提供情绪价值，罗志祥绝对是个佼佼者！ 5月20号，在这个比较特殊的日子里，罗志祥发了一篇6000字的长文，以一己之力冲上热搜榜榜首，热度居高不下。 这一次，他终于迁就了周扬青，用了简体字。要知道，上次的道歉文，他用的可是繁体。 这篇长文，...
- 当身体成为你情绪的垃圾桶 身体上的情绪地图 近几年，每当提到和美丽有关的话题时，我总是会不厌其烦地讲述一个观念——皮肤是身体的镜子；身体则是心灵的镜子。没错，就拿黑斑来说，早年我们提到色素沉着的成因，总要说说内分泌失调或肝脏不...
- 改造心态：女生不要贪图过多的情绪价值 一些女孩说:“最后的关系给我留下了阴影。我不敢再恋爱了。”这些阴影是什么？也许是男孩们要求太多的情感价值，让你承受沉重的心理压力。也许那个男孩要了太多的钱让你离开。然而，正常的感觉是存在的。关键在于改...
- 新婚心理调节 新婚心理调节 浪漫、痴迷的热恋之后，多数小恋人们就要进入婚姻的殿堂了。此时此刻，许多青年男女并没有做好充分的心理准备，即使已经恋爱多年，对对方非常了解，但结婚以后发生的许多出乎意料的事情仍然令他们难以...
- 家暴，别让情绪伤害了你 与家庭暴力的大多数婚姻都是由夫妇沟通不畅造成的犯罪者通常是那些容易失控的人。夫妻为一些小事争吵，这似乎不是什么大问题，但如果他们不知道如何调节情绪，当他们积累到一定程度时，压力和负面能量就会爆发，导致...
- 婚恋关系中，如何懂得情绪的协调？ 结婚和恋爱都应该理解相处过程中的情感协调，包括夫妻相处之间的情感协调和恋爱夫妇之间的情感协调。我们应该如何改善和理解如何在婚恋关系中协调我们的情绪？ 婚恋关系中，如何懂得情绪的协调？婚恋关系，如何理解...
- 情绪取决于自己的内心 情绪取决于自己的内心 很多人以为情绪是来自其他人事物，但事实上决定情绪的是自己的内心： 信念——认为世上的事情应该是怎样的。 价值观——自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么…… 规条...
- 你会调节自己的不良情绪吗 来测试一下 在日常生活中，情绪似乎很难控制。一件小事很可能会激起人们强烈的情感，或者在我们不知不觉中又会消失。你能调整你的坏心情吗？过来测试一下！ 情感测试:爱上一个人后，似乎你认识他的时间越长，坏习惯就会越多，...
- 婚恋关系中，懂得情绪协调重要 1 昨天和几位好友家庭聚餐，定好的五点钟开饭。结果，小诺迟迟没有到，她的老公打手机却关机，快到六点时小诺才出现。 你怎么才来，让所有人都在等你？小诺的老公沉着脸问。 老板临时开会，手机要求关机，没想到...
- 爱情中大的忌讳，不是带着负面情绪，而是...... 小果的丈夫每天回来都会给自己和女儿微笑，看起来好好的，但小果觉得两人已越来越陌生。 一次，丈夫同事打电话来，才知道丈夫在单位里受了比较大的处分，在办公室里一直很低落，同事担心他，让小果安慰一下。 说到...
- 别让这样的情绪，拖垮了你的婚姻 01 恋爱时，他的眼里只有你，你的要求他都会答应；你想去的地方，他都会带你去；你想吃的小吃，哪怕要绕很多路，他也会带给你，然后告诉你：顺路带，不麻烦~~ 我们常常感叹，这样的好男人，跑十条街也难以寻来...
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