【www.qg13.com - 想挽回爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回之对方心里想什么"，希望能够帮助到各位。
分手后你提出复合，对方犹豫了。为什么？是觉得你不够好吗？是因为他已经爱上别人了吗？未必！
分手后很多人心里有一个想法，就是你到底是不是他要的那个人，万一选错了怎么办？既然这样，就先再等等吧，也许下一个更好。是的，很多人都有一个共通点，就是总觉得下一个更好。
也就是说，他选择赌一把，对于未知的东西很多人都有一种去探索的欲望。不赌的话，结果已经知道，就是他最熟悉的你，就这样跟你过一辈子。而如果赌的话，就表示他想去期待下一个会带给他什么样的冲击，包括相处方式、性、感觉、性格、家庭上的新鲜感，赌赢的话就得到了他所谓的“更好”，输了就什么也得不到或者跟一个什么都比不上你的另一个人在一起。
所以说挽回为何需要时间，就是对方也需要时间去思考，你是不是他要的那个人。如果他犹豫了，就证明他在认真思考你们之间的关系，是决定继续还是放弃。如果他没有思考，想都不想就答应了，就证明，他只是把你当备胎，等他遇到“更好”的就马上甩了你，到头来还不是被甩多一次，痛苦再受多一次。
每个人都想得到更好的，包括你也是！特别是你们都到了适婚年龄，对于这方面的事都会有很多顾虑，相信没有几个人结婚的一开始就会想着以后会离婚，所以考虑一个结婚对象的时候都会很慎重，毕竟是一辈子的事情。
如果你有关于挽回的问题需要咨询或者不知道怎么去做，可以找深圳情感一生网的导师帮助你！
情感一生延伸阅读
为什么对方想分手了
很多人不明白，当初明明说好的在一起，彼此互相包容，然而对方还是会提出分手这一请求。甚至很多人抱怨不公平，为什么在一起需要两个人都同意，而分手却只需要一方同意就可以。但是亲爱的，这道理很简单，就像打麻将的时候，要四个人才能开打，但是只要其中有人有事离开，就进行不下去一样。
会在一起，是需求匹配的结果，不再一起，也是需求匹配的结果。人的需求是会随着时态变化的，因此不是你们当下对上眼，决定在一起，就一直对上眼下去。人最开始可能会因为对方身上的一些闪光点而被吸引在一起，但在一起之后，也有可能了解到你身上的不足，满足不了对方的需求离你而去。
什么是需求不匹配，满足不了对方的需求呢？不知道大家有没有看过茄子小姐和萝卜先生的分手故事。萝卜先生很宠他的女朋友，顾全她的小情绪，一有空就带她出去玩。而茄子小姐因第一次感受到这么好，而常受宠若惊，惶恐不安，事事把对方优先考虑，满足对方的各种需求。
然而好景不常，几个月后，茄子小姐接受了萝卜先生的分手提议。茄子小姐说，她一直在逼自己做一个可以和他又精神交流的人，但是她懂得太少，生怕对方觉得她肤浅，不讲理。所以愿意做饭收拾房间等等通过这些小事来表达对方的爱，做他背后的女人。只是没想到，梦这么短，就醒了。
而萝卜先生听完对方的独白后，才知道原来不是自己不够好，而是她觉得他太好。其实自己只是比她多些年纪，多些阅历而已。他之所以会提分手，是因为他要的不是崇拜者，不是一个躲在他身后的女人，他需要的是，一个能站在她身旁的女人。不是茄子小姐不好，而是她太专注于“讨好”他，而失去了她原有真实的那个自己。
茄子小姐错了吗？没有。只是在一起之后，她想倍加珍惜这份感情而做出来的行为，刚好不符合萝卜先生的需求而已。所以不要把爱或感情放在一个过高的神坛里。把一切归结在这般缥缈的词汇里。试着换位去思考你们以往的日常相处，对方有哪些需求，是一直被自己所忽略的。把这些点找出来，再对症下药谈挽回，才能真正的帮助你挽回爱情。
挽回爱情之了解对方想法
在恋爱的过程当中，男人和女人的思维其实是不一样的，而很多时候两个人的想法产生分歧，那么就会很容易引发矛盾。比如说你渴望对方理解你的时候，而对方没有做出回应，那么这个时候你就会产生情绪上的落差，觉得对方是不是不爱你了，转而去质疑对方，怀疑对方。那么，两个人的矛盾就产生了。而了解对方的想法，其实顾名思义就是要去了解对方的需求，控制住自己的需求感，满足对方的需求，表达自己的需求。这样两个人的需求相互满足，才能够保持情感达到一个平衡的点。
一．交流沟通
了解对方的想法和需求，首先第一步就是要跟对方沟通，进行互动，试想一下如果两个人一天两句话都说不上的话，那么即使是你有需求，可是对方却没办法去获得你的需求，这个时候你就会觉得对方是不了解你的。矛盾就随之产生了。而沟通，是能够让对方了解你的想法，或者是你了解对方想法一个最简单的途径。可以试着跟对方分享这一天或者最近都发生了一些什么有趣的事情，那如果对方不想跟你沟通的情况下该怎么办呢？这个时候不去给对方传播负能量，让对方觉得你是一个积极乐观向上的人。再引导对方说出自己的想法，才是最好的沟通方式。
二．情感共振
在于对方进行邀约的时候，要跟对方进行多点情感上的互动，比如肢体语言，比如说行为举止，没有人愿意跟一个纳闷没有情趣的人在一起谈情说爱，这个时候尽量去引发对方正面上的情趣波动，比如让对方开怀大笑，就是一种最简单的可以引发对方情感共振的一种方法，没有人会讨厌一个能够让自己笑的人。
三．支持与鼓励
当对方面对挫折的时候，切忌千万不要立刻指出对方遭受挫折的原因，这个时候因为多点给予对方支持和鼓励，在面对挫折的时候，对方需要的是你的安慰，需要的是你的支持和鼓励，而不是一本正经的给对方分析为什么会失败。生活如此，情感也如此，只有两个人能够彼此相互扶持和鼓励，那么情感才能够得到最长效的保鲜。
其实在情感当中了解对方的想法是尤其重要的，特别是一些情商比较低的男生，往往很多时候都不了解女生的需求，在面对对方一些奇怪的行为举止的时候需求感爆表，往往会让对方觉得你十分的讨厌，并且也会思考到底要不要跟你在一起，这也是导致大多数情侣分手最终要的一个原因。
挽回之如何引导对方投入
一般人们说投入，绝大多数人只想起金钱投入，而许多人认为跟女人交往就是说给她买花，送价格昂贵的礼品或是请客吃饭看电视剧就能让另一方对自身有好感度。情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?
其实不是，这种的男人通常就是说搞不懂女人必须哪些的男人，总是傻傻的地搞不懂情况把女人供得高高的得，随后把自身送上去任由踩踏，最终沦落备用胎乃至连备用胎都算不上。
情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?自然，有一些人還是可以从这类撩妹方法去获得总体目标，就是说不断对总体目标好，让总体目标习惯你，最后一次释放，让总体目标没法习惯性你的离开。但是人们一般讨厌在获得总体目标前或是挽留未取得成功前投入过多，由于每一项投入必须保证是最该的，而投入不仅是金钱。
而最好是就是说可以正确引导另一方给你投入，由于投入越大的人越不可或缺另一方。投入分成下列几类：1.金钱投入2.時间投入3.感情投入4.身体投入金钱投入说白了，就是说想方法让另一方甘心情愿给你掏钱，你可以发一样物品到\/信朋友圈，并表述出要想的冲动。
情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?時间投入就是说另一方在你的身上花销的時间是多少，例如大家一起用餐看电视剧，你可以让另一方等一下下，以拥堵为托词，随后就在角落里悄悄看见她。感情投入就是说想方法让另一方无论干什么都会想起你，无论做全都要想依靠你。
身体投入就是说给另一方在哪层面一个非常好的客户体验对女人只是是好，并不可以提升她的客户体验，许多 女人都喜爱BAD BOY，由于这种男人的投入较为少，却可以正确引导女人为他持续投入，最终她在意他，他不太在意她。
也许的投入少，另一方的投入多，就能在这一段情感中操控轻松，由于你可以无需胡思乱想，有关怎样实际正确引导另一方投入，你可以关心康纳教师的新浪微博，很多有关正确引导投入的好文章在康纳教师的新浪微博常有提及，期望能帮上你。
挽回女友之了解对方需求
许多 人到挽留的全过程中，总有那样的念头，以便挽留感情、填补缺憾，不管哪些东西都想给另一方。许多人会网上检索“女孩喜欢什么”，随后依样画葫芦。挽回要了解对方需求，挽回女友有什么方法?许多人会凭自身单方的了解，不断开展感情空袭。
因此常有那样的情况：另一方只要想一颗梨，你却给她一箱iPhone。在以后还相反指责另一方不知足。当努力沒有收益的那时候，人们非常容易造成那样负面信息的心态。
人们自以为是给了另一方数最多的爱，最好是的东西。却不清楚，有时花束裸钻比但是一顿欢度的晚饭，沒有私密空间的间距会令人透不过气。
挽回要了解对方需求，挽回女友有什么方法?一厢情愿地给与，却从没立在另一方的视角考虑到。要了解，不管感情实在太亲密无间，所有人仍然全是单独的个人，存有个人差异。因而，重视、相互理解在无论怎样人与人沟通之中都看起来弥足珍贵，在一段感情中都是这般。
如果你认真地去思考另一方需求，而并不是随便敷衍了事或是将自身的念头强加于他人的身上，将另一方真实要想的东西送至她手里时，你能获得大量的爱和打动。由于你也是贴心的，是能觉察他人需求的，是被必须的。
她必须室内空间，那麼就给她室内空间，请别给她增加工作压力。
她必须守候，又抵触你，那麼就帮她联络盆友，你默默地而迁就的关注会在将来的挽留路途中变成一个加分项工程。
另外，回首过去大家的感情亲身经历，细心想一想，当时吸引住另一方、使大家在一起的是什么，这一哪些就是说那时候她的需求。那麼当时的这一点是不是早已不能考虑另一方了呢?假如是，那麼另一方新的需求又是什么呢?要不是，这是不是你曾吸引住另一方的那一点早已沒有或是减弱了，是不是必须提升?
挽回要了解对方需求，挽回女友有什么方法?在大家欢度的时光，使她开心的是什么，使大家感情提温的是什么?什么叫她反感的，不赞同的?大家的分歧点是哪一方面，相同点又是哪一方面?
这种全是二次吸引的突破口，思索这种难题，随后得到解释。并为此为宏伟蓝图，改变现状，让自身的更改相匹配另一方的需求。如果你的存有考虑另一方全部的需求时，另一方又有哪些原因回绝那我?
对方心里好像不爱了，如何挽回老公?
每个女人都希望拥有一份幸福和真爱，并和丈夫一起变老。然而，婚姻不可避免地会遇到一些小主题曲。如果解决方案不是很好，很容易对婚姻造成伤害，比如出轨。当一个女人得知丈夫出轨后，她无法平静下来解决这样的问题。通常很容易做出一些可疑的行为。当你决定离婚时，这没什么错。当你选择容忍和处理第三方的愤怒时，你怎么能把第三方分开并作为妻子来捍卫你的婚姻呢？怎么样挽回老公心，他会回家吗？面对婚姻危机如何结婚？合适的具体方法可以达到目的，你可以理解！
一、减少对丈夫的抱怨
面对婚姻危机如何挽回婚姻？抱怨是婚姻差异的主要问题之一。我之前说过，两个人在交流中很开心，但是生活和社交中随之而来的工作压力更容易导致抱怨。也许最初的抱怨可以被丈夫接受，但是无休止的抱怨会给丈夫一种无形的困惑，最终导致两个人互相抱怨。这是婚姻必须处理的一个重大危机。
第二，拉近彼此
如何挽回老公？不管是女人还是男人和女人，如果他们自己情绪稳定也尽量接近对方，如果允许的话，可以试着联系对方。如果你不能保证这一点，那么如果你想和对方说话，你可以坐得近一点，保持自己的姿势，对方的眼睛可以被触摸到。如果你迈出这一步，与对方好好谈谈，夫妻之间就不会有太多的仇恨。因此，不管是自己的错还是对方的错，都要让它过去。一般来说，当你积极的时候更容易采取主动。
第三，彼此应该知道如何耐心。
当夫妻发生冲突时，他们的大脑不是很理性，他们考虑的难题也很简单，所以人们可以先退一步，让自己保持清醒。就父母和孩子而言，差异不应该太大。这只是有点奇怪，只是发泄一下你自己的情绪，如果你周围的人都参与进来，那就不好了。
挽回女友之了解对方的需求
当你没有找到女友或是女友选择了和自己分手的时候，大概你会考虑的问题是：她是因为我没车、没房所以才选择了离开我的。简单的来讲就是我给不了她们想要的生活，所以我才找不到女友，所以女友才会选择离开我。其实这真的是最根本的原因吗？最根本的是你从来没有真正了解过她的真实需求。
挽回女友，你必须要了解女生的三大需求：
一、安全感。很多男生往往会错误地认为，女生指的安全感就是你不赌不嫖，也就是不搞外遇就是女生需要的安全感。于是只要好好管注自己，甚至是宅在家中就是对女友来说最大的安全感了。当女友说你没有安全感时，你还振振有辞地说：“自从恋爱后，我都没有正眼看过其他的女生了，怎么没有给你安全感了？”还有就是你很多时候因为忙着干自己的事情而忽略了女友，让她觉得纵使你在她身边，她却感觉很遥远。因为你不知道女生说的安全感不是要求你不能结交别的女性，而是要掌握分寸；希望你在她身边不要形同虚设，而是多点和她沟通交流。
因此这时你必须要做的是自我检讨，充分了解自己之前存在不足的地方，并且一条条认真地执行改进；你还要学会注重细节，让自己变得更加细心。因为没有一个女人可以抵抗得了一个男人对自己无微不至的照顾和关怀的。
二、浪漫。相信每一个女人都会有一个内心渴望得到的浪漫场景，都希望有一天那个场景会出现。但是很多男人却会说“没钱哪里来的浪漫？”“为什么你总是幻想着童话世界的场景，就不能现实点吗？”一句句的打击彻底地粉碎了她心中的美好憧憬。或许她想要的仅仅是你的一句安慰，或是你一个善意的谎言来弥补心中的遗憾。而她真正想要的浪漫是和你来一次偶然的旅游或是和你来一次甜蜜的约会；她从不期待鲜花和美酒，只想和你长相厮守。因此你要懂得在平淡的生活中制造浪漫，只要你足够用心，就算只是一顿简单的粗茶淡饭也会让她感到幸福满足。
三、被爱和被哄。当你和女友吵架时，你一定不能讨论谁对谁错的问题，因为这样在女的看来是你往往是不够风度的。而作为一个大男人你也要有足够的担当，这里的意思不是让你没有标准地容忍，只是告诉你当矛盾发生的时候，你更多的是要去引导对方不要纠缠在那个问题上，并且要有及时解决矛盾的能力。很多时候女人发一下小脾气，并不一定就是你有哪里做错了，只是仅仅想要得到你的爱和关心而已。只要你一句简单的安慰，她就可以把所有矛盾的事情都忘记得烟消云散。
挽回女友，你必须要了解女生的三大需求，抛开你陈旧的，认为钱就是制造和满足女生需求的观念。其实很多女生还是很单纯地向往着淳朴的爱情的，她们会想着和你一起奋斗来创造你们美好的生活的，只是很多时候男生都会以偏概全地认为所有的女生对爱情的要求都是以物质作为附加条件的，其实这只是为自己无法得到对方寻找的借口。了解并且满足女生的需求，懂得对症下药，相信你一定可以收获完美爱情。
挽回爱情之--如何重新吸引对方
你是否会因为对方提出分手而感到焦虑？你是否会因为难以理解对方提出分手后的冷漠？你是否难以接受你们已经不再是恋人关系？
分手后，有的朋友会急于挽回对方而冲动说出一些不该说的话，甚至做出令对方更伤心的事情让对方对分手这事情更加坚定。这样的做法恰恰与你想要达到的目的背道而驰。这时候，你应该重新定位自己在对方心里的位置，如何在与对方不拒绝的情况下保持来往，现在情感一生网相关课程有一些破镜重圆的方法和建议，让他/她在分手后重新被你的魅力吸引，重新对你燃起兴趣。
第一，在你观察到对方想要做出分手决定的时候，主动提出分手，认同对方想法，承认你们已经走到分手的地步。尽量不去反驳对方的想法，更不要愚蠢地强行要求对方留在自己的身边，而导致对方对你产生反感，最后只会适得其反。相反，如果在对方失落落难时候关切，在不远不近处默默地陪伴，相信这样的表白方式让对方更容易接受。
明白了以上这点后，第二，需要给你们重新定位在“普通朋友”这关系上，因为普通朋友能保证你们之间还能正常交往，偶尔吃个饭，聊聊天。“普通朋友”还能让对方放下防备，多少人借着“普通朋友”的名义爱着多方！好好扮演这个“普通朋友”这个角色，在你们之间重新建立起信任。有时候距离远了，背影模糊了，才感受到美好。给对方留点想象空间，保留神秘色彩还让对方触摸不透，说不定哪天对方不知不觉就被你再次吸引到了。
可见，挽回爱情并不是短期内就可以实现的事情，技巧不在于多，贵在实用。先降身份，是为了更好地创造良机，后续挽回。我相信，这样挽回的方法能让彼此爱得更轻松。所以，想要挽回爱情的朋友请不要再犹豫了！
挽回技巧之让对方“害怕失去”
在现实中，人们对于”害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多”，其实这都是人的一种“害怕失去”心理，就好比现在已经拥有一份工作的你，获得一次面试工资更高的工作机会，前提是你必须要辞掉前一份工作才能面试，但不一定能够选上。你会如何选择？你肯定不会马上给出答案，必须要衡量双方的价值之后才能取舍，其实已经表明你在害怕失去前一份工。
每个人都会有“害怕失去”的心理，在感情中同样，你可能在分手后会做各种各样的事情去保证对方不离开你，因为你害怕失去对方，纵使对方有很多缺点。但是如果你这样做就只会显得你低价值，因为你给对方的信息是你在害怕失去Ta，而对方是可以随时决定是否再去接受你，就令他没有害怕失去的感觉。
在分手之后，很多人只知道自己害怕失去对方，而很少去关注对方也有可能会害怕失去你，害怕失去你对Ta的好，害怕失去你对Ta的在乎，害怕失去你这么好的一个人。但是应该如何让对方有“害怕失去”的心理呢？
一．将你们的关系冷冻
人在什么时候才会害怕失去？就是当拥有的一样东西突然消失之后，无论这样东西是否喜欢，因为潜意识以为属于自己的东西突然不属于自己了，这种失落感就会产生害怕失去心理。所以应该把你死缠烂打的方式停止了，现在开始就将你们的关系冷冻起来，如Ta所愿，消失在Ta面前，Ta才发现你不专属于他，你也是有价值的，同时也让Ta有时间合理化你们的矛盾。
二．重新建立自己的生活
当你消失一段时间后，Ta带着害怕失去心理重新关注上你之后，但是发现你价值没有任何提高，这时Ta害怕失去的心理会被慢慢合理化掉，因为你在他心中的价值还是那样，完全不用担心失去你。所以在冷冻期间，你必须重建自己的生活，交更多的朋友，见识更多有趣的事物，过更丰富多彩的生活，更高价值的你才能让对方害怕失去。
在挽回中，与其害怕失去对方，不如让更好的自己出现在Ta面前，让他害怕失去你。
挽回男友之出轨应对方案
在与他交往的过程中，你是不是太惯他？他说什么就是什么，导致显得自己的地位太低？还有你是不是作风和性格脾气上有令对方不满的地方，因此他总是躲避你？还是你确实不是他的菜，所以他决定放弃你？挽回男友，你首先要找出原因，其次就是找出相应的应对策略：
一、摆脱托付心理，树立独立意识。太容易得到的，往往不会珍惜。过去或者你对你的男友就是千依百顺的样子，因为你的衣食住行靠的都是他，没有他生活就好像失去了重心。造成的后果就是他有了新欢，说抛弃你就抛弃你了。因为你对他有太强的托付心理了，而男人大都不喜欢依赖性或是控制欲太强的女性的。想要挽回男友，从现在起你必须要摆脱这种托付心理，你就要树立自己的主见，学会自己独立生活，要有自己的经济来源。让他看到就算没有他，你也可以创造属于自己的生活圈，你的生活也可以过得很美好的。看到和他分开后，日子却过得红红火火的你，他肯定会心声好奇，也肯定会对你另眼相看的。
二、找出问题，解决问题。你是不是总是对他有所抱怨，或是动不动就是大发雷霆。最终他忍受不了，宁愿在外面找一个也不回到你的身边了。那么现在你就需要拿出一张白字，把你们遇到矛盾时，你是如何跟对方吵架的？都说了写些什么样的伤害对方的话一一罗列出来，然后写上自己的改正方法。你或者会说，本性难移呀。现在要你改的是你的脾气，就是在你性格上稍加装饰，即是让你在发脾气时可以让人容易接受。改变自己的脾气，让自己说话变得委婉一些，在挽回男友的过程中，你的语言肯定会让她感受到你的变化的，他也肯定会变得更愿意和你交流的。
三、做一个贤妻良母。如果和你在一起后他发现自己喜欢的是文静的，而你却是十分活跃的。，因此他选择了放弃你，寻找了第三者，那只能说明你不是他的菜。感情专家是建议你不挽回的，要是你执意的想要努力一把，那就尝试做一个贤妻良母。或许已经分开的你们，可能会无法得知对方的消息，那么无论如何你必须要有一个让她知道你的行动的方式。例如朋友圈，你可以展现一些把家里打理的整整有条的照片、你在煮一顿丰盛的晚餐的照片、你和家人在一起时温馨幸福时刻的照片，让他感受到家才是他真正的避风港。
面对男友的出轨，你切勿过于惊慌，冷静地分析出他出轨的原因。然后寻找正确的解决方案，实在不行，那就找有经验的情感专家帮助。想要将来不会对自己的感情后悔，那就不要害怕面前出现的小三或是小四了，因为男人开始就是属于你的，你有重新让他回到你的身边的权利，那就要看你的方法方法是否正确了。更多资料请在“情感一生网”查看。
挽回爱情之坦然面对对方
挽回过程中我们听到最多的问题就是“我该怎么办？”因为你之前做过一些挽回的行为，以为会越抓越紧，但却把对方越推越远，你不敢再有任何行为，怕事情越处理越糟糕。
你见到他(她)会非常紧张，心里会有很难受的感觉，面对对方也不能将早已准备好话说出来，变得语无伦次……
这说明你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回爱情没有起到任何的帮助。你必须要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己。
以下列出几点，对你们都会有帮助，有助于减少压力。
1.见面时，展示你开心的样子。让对方见到你时，你是开心的，也让对方也是开心的。尴尬是可以传染，快乐也是可以传染，只要你能放下紧张，他(她)也会轻松的与你聊天。一定不能让对方感觉到压力。不要求对方做什么事情，不强迫他(她)做决定或给你答案，像普通朋友一样自然沟通相处是最好的，只有让对方觉得你的无害的，你才可以有下一次愉快交流的机会。
在聊天时，多聊轻松愉快的话题。
例如：Hi好久不见，最近好吗？/你好像身材越来越好了。/你们公司最近好像发展的不错哦。/你的新发型很好看。
2.不要提及感情的事情。在相处过程中，不让对方想起你们曾经的事情，因为你们之前有过不愉快，想办法让他(她)重新认识你，展现出你新的魅力，引起对方的好奇和欣赏。
3.心甘情愿的付出。你们还在一起的时候，你可能会要求对方，女的要求对方接送，男的要求对方做做家务，女的要求男的多些时间陪她，男的要求女的多体谅理解等等，而在这个相互要求的过程中，你们对彼此产生了不满，慢慢的会计较谁付出的多，谁付出的少。但是，现在的你们并不是男女朋友关系了，你没有资格要求对方怎么做。你要学会付出不要求回报，其实你的付出他(她)是可以感受到的，那么对方感受到了之后就会适当的给你回应。这个时候你不能心急，要学会知足。不要因为没有进展就乱了阵脚，取得阶段性的进展是好事，但不可以急于求成。努力过就不后悔。
努力就能看到希望，就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对，因为你做到了对于这段感情无愧于心。如果你能掌握以上的这些原则，将心态调整好，那么挽回爱情就有了一个好的开头。避免总是想着自己做不好的地方，多以积极的心态面对，这样才可以使挽回爱情有好的进展。
挽回技巧之如何突破对方防御
感情的事，往往都没有固定模式。它不像公式定理一样按部就班，也不会像句子三言两语就能说得清楚。也许，现在处于失恋的你只是当局者迷。很多朋友说，分手后对方还能和我联系，说什么都可以，唯独不能提感情，那面对这样的情况，你想过为什么吗？
其实，大部分人提出的分手，并不是因为一时之气脱口而出，而是经过一段时间的积累。有时候你的一再任性，对方一再的容忍，你以为对方足够爱你，其实对方已经在积累对你减分的情绪，当这种情绪累积到一个爆发点后，分手也就一触即发。然而，很遗憾的是，当时的你没有察觉到。
两个人的相处，没有人想走到分手这一步。但当对方下定决心要跟你断掉关系的时候，也就说明这段感情不能轻而易举就能挽回。你要做的是正视分手的事实，别一味地想着过往的甜蜜不能自拔，这样只会让你越来越痛苦，越急着想挽回，你会变得越焦虑；越焦虑你的需求感就变得越高，结果换来的却是你们之间的距离变得越来越远。
当分手后，两人还能继续联系，有的甚至对你的关心并不会排斥和反感。这样的情况真的不可多得，你得好好把握抓住这个机会，跟对方保持适当的距离，再找准时机突破对方防御，赢得挽回的先机。
怎样保持适当的距离？那就是跟对方做“普通朋友”。你们的接触不仅要顺其自然，而且不能提及感情。要记住你们已经不是恋人关系了，对方会本能地心理防御。当你“哪壶不开提哪壶”的时候，换来的只会是对方的排斥和态度转变，得不偿失之余，还打破了你突破防御的好时机。
想要突破对方防御，其实并没有大家想象的那么复杂。你只需要做到八个字：循序渐进，顺其自然。在双方的接触中以很自然的状态进行。千万不能在对方突然回你几句短信，你就突然约对方出来吃饭，这样做只会前功尽弃，甚至把状态关系恶化。
定位在普通朋友，减少对你的戒心，同时保持顺其自然的联系，突破对方防御，再由好的方向发展进入到暧昧阶段，循序渐进。当然，这时候最最重要的还是心态，你的心态决定你挽回的成败。
挽回爱情之切忌掉进对方圈套
人性是一种较为奇怪的事情。人与人的分歧，往往在于你在意的，我恰巧不在意，反之亦然。而在当局者，往往容易忘记这样的一个定律。很多人在分手之后，因为对方的抽离，而产生严重的缺失感，当即表现出高需求，一般的表现形式有：电话轰炸、日夜猜想对方的想法、时刻想见到对方、满足对方每一个要求。却不知道，当你做出这些行为可能已经掉进对方的圈套，一个会令你全盘否定自己的圈套。你尝试了无数种感动对方的行为，得到的确实不尽人意的回应。其实在你做尽各种补偿的时候，对方只会觉得你失去后才懂得珍惜。面对对方的圈套，应该如何应对呢？
一、切忌暴露强烈的需求感
爱情就像一把天秤，当对方抽身离去时你越是纠缠对方走得越远。在分手后，你不断的打电话、无休止地猜想对方现在在干什么、微信短信轰炸，这些行为可能你觉得只是为了得到一丝回应，但你却不知道，在你做这些事情时，无疑是增加你对TA的情感投入。当你投入越多，表现出来的需求感便越强，这时你便处于一个低位，对方的任何一个举动都会牵动你。就像你在做一件事情，当你投入得越多，你越希望成功。只不过在挽回路上，并不是你付出越多，就可以得到越多，因为你们分开的时候，正是对方已经耗尽对你的爱。当你表现出强烈需求感时，只会让对方肯定自己离开你是正确的。反之，在分手后，给大家一段冷冻期，反而会让对方怀疑自己离开你的决定是否正确。
二、调整心态，接受分手的事实
在分手时，也许你会遭到对方的数落，指出你的缺点。二次吸引的第一步是承认并接受分手的事实。当你越是在为自己辩驳，对方越会觉得你无药可救，无论说什么，你还是活在自己世界里。最后不再联系你了，你才后悔当初自己不懂得反思的举动是有多愚蠢。反之，当你认同对方的观点时，对方反而会找不到一个情绪发泄的理由。
三、自我增值
为什么你会成为被抛弃那一位？道理很简单，因为你对于对方来说已经没有了吸引力。当你足够优秀，对方又怎么会有离开你的理由呢？与其把精力投入在对方身上，倒不如想想如何从实际行动上改正自己的缺点，如何成为一个更好的自己。一个懂得自爱的人，才值得被爱。当情绪低落时，多融入集体，感受身边的正能量，扩大自己的朋友圈，多珍惜身边的人。相信当对方看到一个更优秀的你的，必会对你刮目相看。
希望以上建议能对挽回之路有所帮助，最后祝你早日成功挽回！
挽回男友：先判断对方心里是否有你，再做挽回
爱情是一片广阔的沼泽，如果你沉入其中，你将无法逃脱。你越挣扎，你就变得越凶猛。但是你无论如何都不会放弃，你只能慢慢地适应。在他说了两句离别的话后，你似乎被推到一边一会儿。你尽力把他拉回来，但他没有回头。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？
如果我想挽回男友，我该怎么办？在恢复之前，我们应该判断是否可以恢复前任的最重要的一点。Ta的心里充满了你。
对方已经满足了你的基本需求。例如，如果你喜欢花钱，他可以直接给你。你喜欢照顾的是温暖的男人。
对方会爱得比你多，爱得比你多，爱得比你多，并且会更紧地抓住幸福。
父母的意见是赞成重组的，他们已经得到了他们的支持。大胆地找到你的爱人！
你是一个犯过错误的人。你将学会让对方失望，选择离开，寻找机会弥补你的错误，珍惜它们。
最后，我们必须理解回复的真正含义。恢复你的爱人，更多的人会恢复你快乐的能力。
女孩应该做什么挽回爱情？
保持冷静，理性思考。
不要出声，不要放弃尊严和恳求。这场争吵不仅没有解决问题，反而让他更加厌烦。他抛弃了尊严，留住了他，他认为没有了自己，他会从心底里鄙视你。
冻结这种感觉
在冻结期间，通过亲戚、朋友等收集对方的信息。，以便正确理解对方的动作，但不要打扰对方。
冷淡的接待意味着让你和对方平静下来。现在他刚刚拒绝了你的复合请求。有时他非常坚定。这并不意味着对方不想要你...
然而，你不断地磨练你在他面前的感觉，引起他的厌恶。他不想回忆，想着你们在一起的快乐时光，你的好与坏。
它会被冷冻多久？半个月就够了，也许三个月就够了，在寒冷的时候，对方可能会对你感兴趣，可以消除对你的消极态度，对你的消极态度越小，你就越能改变主意。
进行自我改进
找回彼此并提高自己是非常重要的一步。
如果你做得好，你不仅可以让这种感觉持续下去，还可以让他更爱你，让这种感觉更强烈。如何提高自己？
首先，有必要弄清楚你的问题不是表面的原因，比如“我对他来说不够”和“我总是和她一起走”。对他不利的是什么，双方的亲密程度，投资额等。应该明确，目标应该改进。
第二个是形状转换。我在这里不怎么说话。在过去，有许多文章说这部分内容。新合伙人并不知道这一点，可以在历史文章中看到。
冰封期过后，你会以一个全新的朋友身份出现在他面前，相信对方对你的拒绝没有那么强烈。这是一个好的开始。~
挽回爱情 之 对方有新欢该不该挽回
想必你也会担心发现前任有了新欢，还去挽回是否等于去破坏别人感情，是否就变了插足别人感情里的第三者。我想你不用过于担心，想太多了。
为什么挽回爱情，挽回爱情的衡量标准又是什么？第一：你跟前任已经分手了，他跟谁一起与你没关系。第二：你先跟他交往，有过感情，你有权选择挽回，当然，他也有权利拒绝。第三：如果能挽回爱情，代表他还是比较爱你，并不是破坏他跟新欢的感情而导致他们分手。第四：道德底线前提下，谁都有权利追求幸福，幸福是自己寻找，不是别人给予的。第五：挽回爱情，证明当初分开大家存在的问题，你意识到自己存在的问题，并想要改变，重新再来，证明一切。就这五点理由，你心里还会觉得有压力吗？
你挽回的是前任，曾经一起共同生活的那个人，不是杀人放火，不是见不得光的行为，不用想新欢那些没概念的东西。很多东西都有先后顺序，还没开始挽回，就先思想斗争一番，如果你变化了，也确定自己很爱前任，他又放不下你，那么，请问，三个人的关系里边，有谁对谁错之分的吗？
如果你可以挽回成功代表你把他比下去了，你比他好，合情合理，如果你无法挽回，代表你还比他差，那也合情合理。所以这不是一种破坏别人感情的观念，而是比较和感觉有关的问题，换句话说，你挽回成功，代表你的他选择你，而不是选择新对象，不是你破坏。如果挽回成功是一种破坏的行为，那所有人不挽回不就好了，为何还是做你认为的破坏性行为呢？
挽回爱情不是说破坏别人幸福，是让对方有选择幸福的权利。
