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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的情感专家详解：如何编辑挽回男朋友的信，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手，意味着一段关系的结束，但人生多的是柳暗花明又一村，结束了并非代表着不能重新开始。怀揣着希望的人总是格外的勇敢，但也会因为挫折而变得萎靡不振。想要挽回的人因为一心想让对方回到自己身边，但因为没有意识到你们已经分手的事实，于是，还用着以往对待对方的方式来向对方示好，忽略了对方已经对自己禁闭了心门，结果只能是铩羽而归。必须明白的是，挽回是一件需要小心谨慎的事，想要挽回，还需要找到你们分手的原因，再通过操作来拉近你们的距离。而一封情真意切的挽回男朋友的信，可以缓和你们之间的关系，从而为挽回的后续步骤打下坚实的基础。那该如何编辑挽回男朋友的信呢？
一、分手的原因
找到分手的原因，你才能对症下药，用争取的方法去挽回男朋友。
你的缺点太多--你距离我理想的她差距实在太远了。我们是因为误会而相识，因为了解而分开。经不起推敲就破碎的恋爱遍地都是。男人纵使真的很爱你，真正走到结婚那一步，他也会理智思考这个女人是否适合长久生活在一起。女人，最好还是不要肆意忌惮挥霍男人对你的爱。可以有点小脾气，但是不要超过男人容忍的底线。
我们不合适--实在受不了你了。性格无所谓合适，只要两个人愿意继续，总是有路可走的。然而有其中一人决意退出，无论另一方怎么努力都难以继续。男人以我们不合适为理由提出分手，其实是想说我受不了你了，你还是换个人吧。但是为了不打击人，只好说我们不合适。
我已经不爱你了--我对你没有感觉了。都说女人是靠感觉活着的动物，其实男人何尝不是呢？爱情需要不断地注入新的东西，爱情不是一劳永逸的事情，不是一本放进书柜里的字典一百年不变。爱情需要用心的经营！
二、挽回男朋友的信内容参考
挽回男朋友的信的内容仅供参考，具体还需要视情况而定，通过上述的注意事项，相信你能明白怎么写才最能打动人心。
“在一起的几年里，你的坏习惯一直没有为我而戒掉，例如说要戒烟，你说男人寂寞就会抽烟，我疑惑的是你为何感到寂寞，我都在你的身边，一直爱着你；但渐渐发觉，我爱上你的坏习惯，爱上你的全部，房间的柜子里有两个东西，一本是记录我描写你坏习惯的日记，一个是盒子，收集了你每次坏心情后的烟尾。
我也许习惯了夜里你总是踢被子，但和我分开后也担心你还是会有这个坏习惯，你平时虽然坚强，但脆弱时你是个稍微着凉就会发烧感冒的人，冰箱上面的盒子里有感冒药，还有夜里睡觉记得盖好被子，尽管我以往半夜都有帮你盖被子习惯。
若有天你会明白我是多爱你，希望你能珍惜和明白我这这段感概，你的离开对我也是一种爱希望在接下来的日子里，你能过得幸福和快乐！”
三、挽回男朋友的信的注意事项
不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”“我不舍得你”...这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还拉低自身价值。
认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否定的，你要做的是一味同意到底。
真心的感谢对方。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
表明自己已经放下。你要让对方对你放下戒心，就不能让他感觉到你还耿耿于怀，在这段感情的伤痛中无法自拔。你要让你们的关心重新回到朋友的位置，再创造二次吸引，所以向对方表示放下，并且祝福对方，希望对方找到更适合他的另一半的这种心态，才能让对方毫无压力的和你重回朋友位置。
四、提升自我
不管你的挽回信写得多么动人，最重要的还需要有实质行动。通过改变才能抹除对方对你的负面联想，才会重新期待和你在一起后的情景。
爱自己胜过爱他。他再爱你，你都不能因为爱情而忽视自己，不论何时何地，你首先要爱的是你自己，自己优秀了，就不怕他不爱你不珍惜你。即便有感情意外的那一天，你会发现，女人更爱自己真是一件对的事儿啊。比如，改造自己的个人形象，选择更加适合自己的发型和着装，锻炼自己的身体，让自己重新焕发生机和活力；提升自己的内在，培养自己的兴趣爱好，多看书，注意自己的言行谈吐，让自己重新充满魅力。
挽回需要小心谨慎，情感专家先生说过，挽回就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。而如何编辑挽回男朋友的信，也需要你深思慎行。希望在你的努力能有所获。<Qg13.coM/p>

情感一生延伸阅读

挽回学院教程之教你编辑写给女朋友的信

很多人在跟对方说了很多挽回的话之后，觉得没有什么效果，甚至对方更加反感，就选择写信给对方了，但是有些人不知道应该怎样写，才是有效的。有些人会选择，写几万的手写字，以为对方看到会感动；有些人会选择，写一些以前美好的回忆，让对方回忆…
那究竟怎样的信才是有效的呢？
一、写给女朋友的信必须是积极向上的
“我不能失去你，我不能没有你，我每天都过得不好，我吃不香睡不着，我真的好伤心，真的好累，没有你我活不下去，真的好累好累，回来好吗”，很多人写信给对方，都是以一种悲观的心情去写，然后写一些消极的东西，以为这样就会挽留对方，以为这样对方就会回来了，其实，这只会导致对方想把你的心给撕掉，这样的话谁都会说，你不开心，你因为一个女人就弄成这样，她只会更加看不起你，只会更加对你反感。所以，写给女朋友的信必须是积极向上的，而不是专门写一些消极悲观的东西，让对方去鄙视你。
二、写给女朋友的信必须是对方感兴趣的
确实手写几万字，旁人都会震惊，但是，如果你手写几万字，有一大半是没有用的东西，都是一些让人看着觉得是废话、对方也毫无兴趣的东西的信，对方连看下去的耐心都没有，就如一部电视剧一样，内容不够精彩，不够吸引大众的兴趣的，那这部电视剧的收视率也不会高。所以，你写给对方的信必须是对方感兴趣的！
三、写给女朋友的信必须是引起共振的
如果你写给她的信一大堆，都是关于你最近怎么样了，你以前是怎么样的，你变得怎么的不一样了，你最近参加什么什么了等等，一大堆都是关于你的事情，或者一大堆仅是关于她的事情，那你这封信写与没有写都一样。所以，你写给对方的信必须是大家有共鸣的，必须是大家有共振的，那么这封信能够引起她的感动，甚至流泪！

技术贴：如何编辑分手后想挽回男友的信

茫茫人海中相遇相知，是一件多么可贵的事，但总有那么多的理由和阻碍让你们分开，分手后想要挽回男友，该怎么做才能成功？如何通过写信的方式打动男友，让他对自己卸下心防？
一、分手的原因
想要挽回，首先要反思自身的问题，找到分手的原因，才能帮助你正确认识挽回这件事，才能为编辑挽回男友的信做好准备。
1.是因为你的公主病？现在的女人都是独生女较多，都是娇生惯养的，在家里被宠成公主，在男人面前就会又想要当女王了。一开始，男人会一时半会儿忍受你的脾气，一但时间久了，男人就会无法忍受，在你蛮不讲理的时候，就会随时爆发“战争”，提出分手也是理所当然。
2.大题小作，无中生有？很多女人喜欢无中生有，甚至大题小作。什么鸡毛蒜皮的事情，无论大事小事都要纠缠，男人面对这样的女人也是一种折磨，在时间久了，就会想要甩掉这个女人了，之前的不是他记得，只是因为自己懒而不想提罢了。
3.不懂的支持、夸奖男人？男人在外打拼，难免自己的压力会很大，而在回到家后，你还有数落他，这样会让他感到心烦。男人也是需要关心的，你应该要支持他，鼓励他，这样他会很感动的，对你的爱也会增加。
4.不喜欢被束缚，热爱自由。一个男人如果从小到大自由惯了，在恋爱时，受到女友的强势管压，那么他就会想要恢复自由，不喜欢被管这管那，而与你分手的。
二、写信的注意事项
通过认识自身的原因后，你明白了自己身上的哪些缺点会导致对方反感，相处过程中产生的矛盾让你们渐行渐远，那在写信的时候有什么需要注意的呢？
1.给彼此一段时间。在写挽回男友的信之前，一定要做好一项准备，那就是：给彼此一些时间，让男友冷静思考的同时，还要给自己时间去改变。因为只有你改变了，才能开始挽回，否则你将面临的是对方的冷漠。
毕竟挽回男友的信，只是帮助重新获得他目光的引子，真正能够让你们重归于好，并且获得稳定感情的，是你所做出的改变。你的改变是挽回他的决定性因素，只有懂得如何改变，才能让你重新拥抱他。
2.不要太过于强调爱。有的朋友，在面临恋人的分手，是非常慌乱的：“我离不开他，我要让他知道我有多爱他”……当你内心有这样的想法时，相信在你的挽回男友的信上，出现更多的字眼是你如何如何的爱他，特别特别的舍不得他。但是，这样有用吗？不做任何改变，不采取任何措施去解决你们之间的问题，反而一直向对方告白，这样暴露自己的需求感，只会让你们的关系更加疏远。
3.不要一味强调自己错了。有些朋友，为了挽回自己的男友，就在信里通篇讲自己哪里错了，如何错了。你应当知道，歉意是无法解决任何问题的。你错了，你意识到了，但是你改了吗？
所以，停止一味的道歉吧，你要做的不仅仅是让对方看到你的歉意，而是让男友明白你知道珍惜这段感情，尊重你们的爱情，所以懂得改正自己的错误。因为只有让对方看到你的改变，让他感受到你对感情的真诚，才能彻底挽回属于你们的感情。
三、写信的内容
在分手之后，即使对方说了再也不要见面之类的话语，只要你能懂得如何化解对方内心的症结，了解怎么去重新打动他，那你挽回爱情的概率将是非常大的。挽回爱情的信，将是在挽回初期的最佳选择。那要如何写，才能入对方的心呢？以下仅供参考。
首先，可以适当承认自己的错误：“我承认，随着时间的流逝，我们都开始变了。生活对我们的影响太大了，尤其对于我来讲，我可能没有之前那么幽默，最重要的是我对你的关心越来越少，对不起，是我只在乎享受，却忽略了付出。”
“我们之间出现了裂痕，经历了越来越多的争吵，所以信任开始消散，大概这就是让你狠心离我而去的缘故吧。”
“我挺笨的，没有好好经营这段感情，所以才让本来如胶似漆的我们，最后走到形同陌路的……可是我太笨了，我笨到无法放手，我一直在想你，因为我忘不了我的承诺，你知道吗？”
再者，以下决心用行动表示：“在这段时间里，我开始尝试改变，让自己变得优秀，不再动不动就发脾气，好再一次牵着你的手，给你我所承诺的幸福，你能不能给我一次机会？”
四、除了写信之外还要做什么？
就如上述所说的，写信只是降低你们之间的矛盾点，让对方了解到你的心意，重新获得他目光的引子，你还需要付出实际行动，让对方看到你真真切切的改变。
比如，提升自我。外表在挽回爱情中非常重要。挽回时最好每次见面对方都能察觉你的进步，然而见面首先会关注的就是外表。而且在挽回中，许多研究表明，外表是一个很容易被忽略的问题。所以一定要关注如何用形象气质凸显自己的优点。另外一定要自信，不要让对方觉得你不自然。对方对你外表加分了，复合可能性就增加了。
再比如，生活上的吸引。所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩！如果找对了对方胃口就更好了，比如对方爱美食，你享受并分享了美食，对方一定会在暗地里对你大加赞赏。之后要多交朋友，和朋友一起来丰富你们的生活。谁都渴望和一个生活过得多姿多彩的人在一起！
挽回对于每个人来说，都是一件需要小心谨慎的事，稍有不当激起对方的抵触心理，给对方造成压力，对方就会再次对你禁闭心门，导致挽回失败，所以，在写信的时候也要注意这一点。

情感导师告诉你：挽回男朋友的信怎么写

曾经相爱的两人，经历过爱情的美好与温馨，经历过双方意见不合争吵打闹，经过一次次的争吵再复合的循环，内心更坚信对方不会离开自己，所以就放纵自己做出过分的行为，说出偏激的话。等到对方彻底对你死心提出分手，你才后悔当初的行为。
我们现在的时代大部分都是通过手机微信、QQ等互联网的联系方式去跟对方取得交流的机会，挽回失去的男友，不妨尝试亲手给他写一封信，降低他对你的戒备心，而且看到你的诚意跟决心。怎么写好一封挽回男友的信，以下分享几点写信的注意事项：
一、切记不能暴露需求感。
这封信可能是缓和关系的关键点，如果你在信中写“我很爱你，我很舍不得你，我等你，我不愿意跟你分手”，这些话只会让对方倍感压力，越来越反感你，矛盾点越高对方更容易肯定自己分手的决定。降低需求感，冲淡双方的矛盾，才能采取进一步挽回的操作。
二、主动承认错误。
女人是感性动物，男人是理性动物，主动承认错误，让他看到你改正的决心。他跟你提出分手，必定你触碰了他的底线，犯了他不可容忍的错误。感情是两个人的事情，输赢真的没那么重要。在信里，你一定要承认“其实，你说的都对，这段时间重新反思自己，才知道你所指出的错误是我之前忽视的，让你受委屈了。”类似这种一味同意他所否定你的观点，减低他的戒心，让他感觉到你的悔意。
三、感谢对方。
一段感情的结束，两个人都有存在的错误和责任，毕竟一个巴掌拍不响。但毕竟在一起创造了人生的幸福和快乐的回忆，所以，在信里一定要真心实意地感谢对方，感谢他对你的付出；感谢他对你的包容理解；感谢他对你的无微不至照顾和陪伴；感谢他给予你的一切美好回忆等等。
四、真心祝福。
最后，衷心祝福对方，让对方感受到你已经放下了，不能让他感觉你还在耿耿于怀。“希望你一直好好的，衷心祝福你，好好照顾自己”等等的话，一个美丽的转身或许可换回在朋友的位置上跟他保持联系，再创造二次吸引。
写好一封挽回男朋友的信，让对方感觉到你的诚意和态度，往往可能是两个人关系的转折点。挽回不是简单的事，单单写一封信不远远不够的，更重要是需要拿出决心和勇气，重新打动，让他回心转意。

情感挽回：如何挽回伤透心的男朋友

有些人跟你分手，是因为他真的想换一个，有的人跟你分手，是真的盼望你能改变一些，前一种情况那就不要尝试挽留了。后者的挽留可以给你提供一些方法。

第一，假如你确实做错了事情。

那道歉态度要诚恳，并且不要把错误绝对化，不管是不是自己作的自己闹得，请为自己的情绪化找一个合理的借口，借口越恰当，对方消气的可能性越大。

第二，假如双方闹得不可开交。

最好的做法是退而求其次，当朋友比当恋人好，停止联系比当朋友好。

人处在爱情的负面情绪当中，躲避是本能，离开是必定。不要违规天性去强行改变本能，没人能改变，最好的改变是顺势而为，所以可以适当地断联，给对方释放压力的空间，也为自己的之后可能更过激的行为，下一个禁止。

第三，聊天的时候既要让对方舒适，又要大胆诱人。

作为一个男人，可以很明确的就是，别拿男人不当动物。所以舒适的聊天是挽留的基础，但是大胆诱人的聊天，铺设悬念的聊天，才更能让男人反悔之前的决定，但是这步需要更为强大的心理建设，不要受一点打击就退缩了，而是应该随时依据对方的反馈做出理性聪慧的回应。

第四，不要让对方牵着鼻子走，建立框架。

你对对方越需求对方对你越不需求，人性就是这样，但是你对对方一点需求也没有，对方更不会理会，所以适当地暴漏需求感，并且全程引导地方的步调和情绪，这点太重要了，就我的挽回经历来讲，经常对方的一句话就能让人乱了步骤，然后像是对方身边的小罗罗一样，随时待命，全程迁就对方。

最后人是回来了，但是对方越来越不尊重了。

正确的做法是，“三步一回首”每三次让对方有掌控你的感觉，就要有一次让对方觉得你可以随时摆脱对方掌控的感觉。最好让节奏保持在，你是他的你又不是他的反复的思维怀疑里面。

第五，注重全方位的改造。

通常分手最能让人发生的改变都在外表上，外表当然是要改变，但是核心的思维和为人处世的方式才是最重要的。能改就改，不能改最好也尝试去改，总会有更好的结果。

第六，重新引导对方的投资。

通常爱情里面的投资分为时间投资以及金钱投资还有情绪投资。挽回当中最轻易获得的是，对方的时间投资以及情绪投资。所以适当的调动起对方“可得”情绪并且引导对方在你身上花费时间必不可少。

第七，回笼人心，做对事情。

挽回当中其实做对那么几件事情就可以，假如过多的小动作有时候并不能帮助挽回。所以要在复合的过程中作出让对方刮目相看并且让对方高兴的事情，通常很多人喜爱送礼物，送钱。

这里我可以说一下，物质付出其实在复合的过程中是最为廉价的。通常复合需要的是让对方感觉到满足，一种心理上的满足。对方才愿意去尝试再次相处。最好的方式可以是制造惊喜，或者为对方解决困难与烦恼。

第八，亲热关系的建立永久是两面性的。

一方面它的近距离会让人感觉满足，另一方面，距离的拉近会使个人得失的心理平衡被轻易打破，也就是会有人经常觉得对方不爱你了，或者自己吃亏了。

亲热关系一旦打破，男人会使用冷暴力，女性则会直接开始作，开始闹。这个时候，正确的做法是，各自出让出合理的私人空间给对方，以退为进。并且重新塑造人格表现。通常最不会给人压力的人格表现是。幽默且无所谓的状态。吐过你们的关系受到了一定冲击，这类方式，最轻易让双方都放下戒备心。

第九，每个人都是有心理弱点的。

尤其实在刚刚分手的时候，所以可以利用几个常见的心里空洞挽回。

1占有欲心理：

即使刚刚分手，由于惯性原因，前任对你的占有欲会持续一段时间，也就是说，他在某段时间内，还是会认为你是他的，所以这个时候，假如展示第三方进入，那对方多少心理会觉得自己的东西被人抢了一样不高兴。

2孤独心理：

由爱情状态到单身状态过度的时候，会发生一段时间的情感依靠断链，这个阶段的人，会产生难过，孤独，闷闷不乐的情绪。尤其是在清早起床和夜深人静时，所以可以把握好时机，趁虚而入。3惯性心理，尤其是相处一年以上的情侣，早已培养除了固定的惯性思维，对方已经在某些时间，某些事情上习惯了你，所以可以穿插某些事情作为联结，让对方回忆其你们甜蜜的时期。让对方怀恋过去，是非常有杀伤力的挽回方法。

第九，复联最重要的是，保持无需求的愉悦感。

因为任何复联都会让对方产生反抗心理，对方会本能觉得你联系我，你可能是想和我复合，而复合最忌讳的就是，在双方还没有培养出来舒适感的时候，就让对方觉得你是带着目的而来的，这样会使聊天进入一个冷冻期，无法步步推进。

第十，什么样的沟通才是好的呢？有几个先决条件，一是舒适，二是有用。

也就是要直达对方心意。说的话题对方要有一定的参与性，并且让对方觉得舒适，不烦心，最后是直击对方的内心深层次需求，让对方心满足足。假如沟通的时候，把握不好对方的情绪节奏，也无法正确处理对方的情绪表达，那么随时随地都有可能聊砸。

挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要优良的承接负面情绪，笑话负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。

比方说，当对方表达出很烦很无奈的情绪的时候，迅速改变对方的情绪的聊天方式一般是，转移话题，积极面表达，双向合理递进等。情绪的表达就是爱情的第二语言，如何合理处理情绪问题，是两性关系中必不可少的一课。

情感挽回：男朋友闹分手如何挽回

其实对于大多数男人而言，但凡是他对这个人有感情，其实很少有情况他们会主动选择终结一段感情.也就是说，其实分手对于大多数男人来说都是一个很难说也很难做出的决定。无论发生什么，甚至在某些情况下，他们被另一半“绿”了，大多数时候，他们会选择解决问题。袁叔叔身边就有这样的情况。两个人结婚了，但是女人不碍事。男人此刻处于崩溃的状态，但最终，他其实是来救女人的，希望对方不会离开自己。当然，这里解决问题的方法有很多，有的是直接面对问题，有的选择冷战，或者下意识的道歉，或者避而不谈，但无论哪一种，你都很少听到男生随时随地说“分手”。这是解决你们之间矛盾的方法。

那么男朋友假如提出了分手，一定是从内心想要放弃了，绝对不是威胁，才会说的出口。,注重我这里说的是男生对女生有感情。假如你知道你男朋友只是在玩你，或者从头到尾都不喜欢，这种情况下分手是很常见的，我们就不细说了。所以说，要让一个男人跟你主动提分手，那么多半是你真的让对方无力再爱，失望至极，才可能发生的事情。

面对这种情况，我们怎么来挽回？

01.原因

弄清楚对方分手的原因很重要。当我在其实所有的分手都有迹可循。,碰到许多人时，我喜欢说：

“袁叔叔，我不知道为什么。前一天晚上他还在跟我说晚安，但一大早就跟我说他不爱了，想分手。”

“不知道为什么，就是很忽然。”

“假如还是好的，就会分手。”

综上所述，分手的原因大多通常是因为女生太“主动”。我之前分析过几种类型的女性。感爱好的朋友可以多了解一下。简单来说，就是由于女方过度的索取、无理取闹、无中生有而导致的男方在这段感情里面不被尊重，不被需要，或者说过度付出，从而产生的极度不平衡感让他没有办法继续坚持下去。

其实我相信很多朋友还是知道分手的原因的，只是不愿意接受，或者干脆愿意改变，觉得自己没有错，这才是他们的爱情应该有的样子。假如你坚持这个概念，那么我认为你可以从另一个角度来思考：爱情的初衷是为了让两个人都同时觉得幸福和舒适，可以不分对错，但是假如你的举动让其中一方感觉到不舒适，那么你就应该要换一种方式，来调和这种不适感。

02.重建信心

一个对你彻底失望失去信心的男人，基本上不可能在短时间内重建对你和你感情的信心，所以你要做好持久战的预备。原因是，通常情况下，这种“绝情”的男人在这个过程中会被包容和退步无数次，并且已经包容太久了。在放弃的那一刻，假如他轻易回头，他会为自己的努力感到遗憾，他会害怕你把他的分手当成笑话，从而变得更加不尊重和不体谅人，所以出于一个保护自己的目的，不论他是有意刁难你也好，还是真的没有办法建立信任也好，你肯定需要通过一段不短的时间来让他重新建立信心.

“重建信心”的这个过程分为三步：

01.合理化关系

所谓合理化关系的意思是：建立一个你们能够和平正常相处的状态。的原因是很多人分手后，大部分都和男方吵得很厉害，很有可能对方处于勒索删除的状态，大部分走到这一步的朋友基本都尝试过“寻求复合”的阶段。明明知道这种行为会适得其反，可我还是操纵不住自己。我跑去求爷爷告诉奶奶，求对方原谅自己，求对方再给自己一次机会，然后一次次被对方拒之门外。

那么在这个阶段，聪慧的人应该学会理顺你们的关系。你们可以互相发信息，或者面对面，简而言之，想一个

办法向对方表明你的态度——这一步，你的目的就是一个，传达你的态度，你不需要马上知道对方是个什么态度，你只要保证对方知道了解你的想法就可以了。

你需要向对方表达的东西有以下几点：

A.我接受现在我们两个现在的状态（分手关系）

B.我不会打搅或者纠缠，但是我目前没有办法完全释怀

C.希望对方给自己一点时间恢复，有需要的话希望对方能够大方帮助

D.不希望老死不相往来，但是肯定不会随便打搅（这点一定要落实到实际行动上，保持一个正常的频率，假如分手的时候非凡尴尬的话，那么最好就是无事不登三宝殿，不然对方绝对会把你拉黑删除）。

02.反差合理化

对方一旦把你加回来，或者对你态度有所好转，你需要话一段时间和对方有一个相处的过程，慢慢的步入到可以时不时闲聊的时候，这个时候你就需要保持一个”反差合理化“的状态。什么意思？比如说对方对你的刻板印象是你很轻易发脾气，小毛病贼多，现在的你，就需要表现你非常的不拘小节，时不时还能和对方开开玩笑，让对方感觉到一个绝大的落差，简单点一句话来概括就是：以前他不喜欢你什么，你现在就改什么，以前不温柔，现在就温柔，以前不善解人意，现在就善解人意。

但是注重在这个阶段一定要把握一个度，不然就很轻易让对方感觉你是在跪舔，反而不利。也就是打个比方，假如对方看你现在态度好很多，有时候为了有意试探你，提出一些比较无理的要求，那么你要学会适当的拒绝。不要以为的附和，这样才能让对方感觉到你不是为了要复合所以表现的这么听话，你是有原则和底线的。

03.有”进“有”退“

这点就是和上面谈到的很相关联，为了不让对方觉得你是在跪舔复合，这里要提一下，只要前任不是个傻子，TA肯定知道你保持联系或者你做的所有的一切，肯定不是单纯的想要当朋友，一定是想要复合，既然知道这点，还继续和你保持联系的前任，那么肯定也是在考虑和迟疑的，结果好不好就在于你的表现。那么说回来怎么一个有进有退。上文提到，在挽回的过程当中，学会拒绝对方“无理”的要求，也是挽回的要害。

很多人在挽回时，为了能够让对方开心，有时候甚至是委屈自己去满足对方一些要求，比如我就见过有些女孩子为了能够和前任复合，前任把她当做一个免费的PY也欣然的接受了，即和她发生亲热的关系，但是又不同意复合，这样长时间之后，就会让对方首先觉得你没有价值，其次习惯了这样的状态，就会认为:

“既然我可以不和你在一起，就发生亲热关系，那我还和你在一起干什么呢？现在这样又不用负责，又很开心...”

所以，尤其是女生们在挽回前任时，一定要懂得适当的拒绝，服软和附和是可以的，但是无底线的配合，就是对你自己的不尊重，也不会对你的挽回有帮助。在挽回的过程中，学会进，更要学会适当的退，让对方在尊重你的前提下，考虑你们的亲热关系，才是有意义的挽回。

挽回的三大时期详解，手把手教你挽回男朋友

大多数分居的女性希望在恋爱结束后恢复原来的男朋友，但她们错过了合适的机会，因为她们不知道如何恢复原来的男朋友，有些人在错误的时间做了错误的事情。恢复秘密实际上需要在每个阶段冻结、重组和复合。它告诉我们，这三个时期的修复成功率是有保证的。挽回爱情的话我该怎么办？挽回男朋友

在分手初期到冰冻期，你们之间的矛盾仍然很严重。对方不想接你的电话，也不想给你任何建议。这时，你必须进入冻结期。冻结期的目的是减少你们之间的冲突，让对方平静地面对你。然而，冻结期不一定是负数。这种分离只是你们之间的完全分离。

挽回爱情的话我该怎么办？冻结期首先是情感冻结，减少你的需要感和感觉。在一段时间内，它可以使对方平静下来，减少对方的反感，并使对方更加理性。然后，在冻结期，确保你有一些问题，认真改变你的缺点，让对方再次看到你的好的一面，让你更容易接受。恢复期当你的冻结已经达到一定的效果，当对方看到你正在发生严重的变化并开始关注你时，恢复期可以进入第二阶段，即恢复期。

当你们分手时，你们有争吵和分歧。当你重新连接时，你应该注意。在接触开始时，首先选择低要求和高合理性的原因作为接触方法。如果对方的态度非常冷淡，不适合频繁接触，就有必要多次有效地接触合理程度高、需求感低的话题。

如果对方和你能正常沟通，增加联系方式，主要集中在交流共同话题上，掌握聊天气氛，在聊天过程中适当地表现出你的需要。在交往初期不要表现出强烈的需求感，要想念对方，并说出你爱对方的话。你只会尽力而为，然后放弃。在复元时期，当两者的关系逐渐进入良好状态时，许多人失败了，生病了，在操作中变得不耐烦。

行为复合比言语复合更重要，并最终进入复合期。因此，应该更加注意彼此之间的交流。这个时期是重建新的沟通模式的最佳时机。分手是由你的沟通方式的问题引起的。在重建沟通模式的阶段，学会尊重对方的方法，学会倾听对方的方法，学会关心对方的情绪，考虑体贴和温暖。

挽回男朋友彼此建立短期共同目标。双方目标一致，方向一致，共同提高，如健身、旅游、投资等。创造更多的共同兴趣，增加更多的接触，改善沟通体验的过程。纪念秘密指出，在正确的时间和正确的事情上继续，只有可能挽回前男友。为了救赎，首先，一个人必须掌握让两个人快乐的能力。

挽回男朋友的正确做法：如何挽回男朋友？

有的状况下提出分手是不是你还仍旧对另一方牵肠挂肚，尤其是女士们，在一时的不理性下和男朋友明确提出提出分手，挽留爱情秘籍为掌握一时的愤怒，有的状况下却要满怀一世的遗憾。如何挽回男友？挽回男友的恰当作法：

提出分手女生怎么挽回男朋友？事实上，想挽回男朋友并并并不是无法，花很久没到，人也不能再青少年儿童，要抓住机会，如果不能掌握要想的爱，挽留爱情秘籍那么也是不能重新再来的。

我和惠是好多年的好朋友了，读书的状况下大伙儿就形影不离，是切切实实的好姐妹，好闺蜜。大学毕业之后由于我们的家都是在这里，大家都留到这座大都市工作上，这也使大家的感情因为这座大都市而愈来愈更加的坚固。

我和惠没有一个公司上班，她的工作上是衣服设计，我工作中是室内装潢设计方案。很有可能由于她的行业碰触比较多，她也就比我先查找男朋友。

惠的男朋友是工作上掌握的，但他们并并不是一个公司的。周末大伙儿一起吃饭的状况下，惠把她的男朋友详解给我掌握，是一个很憨厚老实，真挚的小伙子，跟惠很般配。

惠有的状况下能亲自为她的男朋友方案设计符合他的衣服和裤子，这让她又做到又引以为豪，经常在我的眼下秀恩爱。对于惠的感情我是祝福的，但是也是有一点的忧虑。

惠的脾气并并不是很好，经常会把日常日常生活，或者工作方面的不顺心发泄给身边的人，读书的状况下大伙儿还因为这一闹过不对劲。

有一天惠突然通电话，哭的又哭又闹的，我赶忙问她咋了，她讲他们提出分手。她一个劲的哭，我只有让她等着我，我放下了手里的工作上就需要找她了。

赶来了惠的家，惠仍在那边哭，我了解她咋了，她讲因为她今日方案设计的衣服和裤子不合格被上司说，就很愤怒，结果她的男朋友正好来看她，因而她就和她男朋友发脾气，她的男朋友无缘无故的被讲了一通，一开始也很忍耐，可是惠越来越不讲道理，结果两个人就争吵起来了，结果惠丢下了一句话，反感就明确提出提出分手，就离开，结果她的男朋友就的确离开，她告诉我伤了男友的心还能挽回么？挽回男友的恰当作法

看到惠边说边哭，掌握她也很追悔莫及。看到惠那般由于我很难过，一边欣慰她，一边给她出招。

听惠说完，我大概明白了所有事情的来龙去脉。既然了解存在的不足，那么就必须解决问题。我让惠先给她男朋友发一个短信，说她为什么冲他发脾气，讲明原因，那般他的男朋友就不易觉得她是有心针对他了，心里便会舒适一点。挽回男友的恰当作法

惠的脾气也不是一天两天了，很有可能他的男朋友多少钱也有点反感。挽留爱情秘籍既然它是他们两个人感情中的疙瘩，那么就必须切除。惠说她掌握本身情绪不稳定，以后再也不乱发脾气了。如何挽回男友？挽回男友的恰当作法可是他们跟我说没有用啊，要让她的男朋友掌握。作为惠的好朋友，因为我作为说客，表明了惠的自信心，劝她的男朋友给她一次机会，惠或者爱他的。

情感挽回：如何挽留男朋友坚定的分手

我不想看到我爱的人，也不想远离自己。有多少女生也是饱受委屈和苦痛，还是挑选互相挽救。然而，没有准确的恢复方法。你会发觉你们的感情之路很困难，我男朋友和我分手了。接下来该怎么办？看看如何解脱你的下一个计划。可能你们在相处的时候，有一些不好的做法，也会让对方不满足。然而，既然我们相爱了，还有什么是不可理解和接受的。作为一个男人，你应该知道，在你女朋友学会救你的基础上。学会妥协，理解对方。女人，当你在下一步学会如何整理自己的思绪，如何引导自己的情绪时，你会发觉，虽然你在前期付出了努力，但你需要在后期跟上每一步，这样男人才能回到你身边。

一、男朋友提分手我挽回了，挽回的时候，你会发觉你们之间的情感已经失去了一些色彩，也许你们已经无心损害了对方，但是此刻当你同意妥协和承认错误的时候，就说明你还在乎这段感情。下一步就是让对方知道你的爱是要害。

人年轻无知的时候，总会犯自己想不出来的错误。然而，也有人在感情中不犯错。既然知道自己犯了错，既然同意请求对方原谅。那么就要在挽救的同时做出自我改变，学会突破自我，才能在感情中有新的生命。

二、挽回果断分手的男友坚决的男朋友，你会发觉，即使你问别人你变得怎么样，即使你对他们变得满足。和你相处会觉得你无法呼吸，更多的是因为他已经开始找你的茬了。既然你很有决心，就要学会暂时放手。也许放手是最好的挽救方式。

给你们俩一个时间限制。如果一个月内你们都为对方努力，那么对方还是那么果断。不要再牵强自己了。当你改变的时候，当你妥协的时候，当你不能让一个男人原谅你的时候，你会发觉这段感情即使留在你的生活里也是没有意义的。

当你想要挽回感情的时候，也要挑选一个合适的方式，这样你的恢复才会更有用，这个男人才能乖乖的回到你身边。

提出分手的人往往并不是真的想放下感情，而是试图通过试探来了解对方的情感需求。上文中提到，我挽回了男朋友的分手。接下来该怎么办？当你学会一步一步确定自己的情感路线，你会发觉，真正在乎一个人，就是满足所有人。那么对方也会爱你。爱情需要两个人平等。当你无法做到公平，当你付出却没有任何回报。你也应该清醒，你也应该知道你的感情是否已经给了一个值得的人。为自己的感情做最后的努力，即使以后没有一个满足的结果，也不要总是自责。只要努力，不管结果如何，不管你们之间是否会有将来，一切都会有最好的安排。

情感挽回：如何和男朋友分手最好

现在网上都是“怎么向心仪的男生表白？”“如何提高跟男神的表白成功率？”等问题，但是找到了男朋友就等于得到一生所求了吗？我想未必如此。

我在《人格与社会心理学》期刊上看过一个关于男女对待爱情的态度区别的研究，指出：在恋爱前期，男性会高估女性的性趣，而一旦确认关系，男性会低估伴侣的性趣。简而言之，男性更倾向于在恋爱前投入很多精力，而一旦猎物到手，就不会再像热恋期那样费心费力。

这对于女生来说就很吃亏了啊，你买了一个Gucci的包包，到手发现是Guci，肯定要退货啊。所以，今天我要教各位女性朋友：如何在看走眼时，及时“止损”？让男朋友一秒变前任。

把所有事情都升华到“你是不是不爱我了？”的高度

具体做法：把你们相处中任何矛盾，如消息回慢了、忽视你的感受了、没给你买喜欢的东西了等，都上升到“你是不是不爱我了”的意识层面。

案例分析：在他工作的时候给他发一则消息，随便什么都好，表现出很着急的样子，然后在五分钟未回复你的时候直接爆炸，质问他“你是不是不爱我了？消息都不秒回了？”这时他一定会急忙解释他在忙什么的，不用管他，直接发一个的表情，然后关机睡觉。

理论依据：男性的大脑是单线运作的，很难同时专注两件事情，特别是在他忙碌的时候，如打游戏、工作，往往精力非常集中，会看不到你发的消息。

如果你在这个时候突然使用此招，百发百中。而且你最后不理他，会让男生很受挫，一是觉得自己忽视了你的存在，很内疚；二是有了这一遭，男生根本没办法专注于工作，一边工作一边想着如何跟你道歉，陷入进退维谷的境地。

拿别人家的男朋友作比较

具体做法：经常拿男朋友的某些陋习和别人家男朋友的优良事迹作比较，“看看别人家男朋友多爱他女朋友”“上次我闺蜜过生日她男朋友送她……”，通过对比，不断挑他的毛病。

案例分析：随便找个特殊的纪念日，如第一次吃麻辣烫的日子，然后不给他任何准备，直接问：“你知道今天是什么日子吗？”，这么刁钻的日子他肯定不知道，然后就可以用第一招数落他了。如果他拿出了礼物也不用着急，满不在乎地收下礼物，然后不屑又带着一点埋怨地说：“这么重要的日子你就送我这个？我闺蜜男朋友给她送了一套TF愚人节限量版口红套装耶！你真的爱我吗？”

理论依据：社会对比是人类的本能，有好才有坏，有贵才有贱，我们的三观都是在不断地对比中形成的。我们从小到大肯定没少听过“你看看别人家的孩子”，相信很多人都会被家长的这句话怼得哑口无言。爱情也是如此，你拿别人家男朋友做对比，一来可以让他认识到自己跟优秀还有多少差距，二来否定他的付出，对于男人最大的打击莫过于“你全力做到最好，还不如别人随便搞搞。”

托付终生

具体做法：给男朋友一种把自己全权托付给他的感觉，让他有一个人负担两个人生活的压力，“你是男人，就应该有男人的样子”。

案例分析：在静谧的月夜，和男朋友相谈甚欢、畅聊理想时，说出自己的价值观：女孩子漂漂亮亮的，对自己好一点，买点LV、chanel的包包，就非常难得了，什么赚钱养家、养儿育女的不重要，这些都是男人的责任。

然后在男朋友一脸黑人问号、试图对你的三观进行评价的时候，拿出手机，打开微信，转一篇咪蒙的文章给他看《你负责赚钱养家，我负责貌美如花》；在他对这篇文章的思维逻辑提出质疑时，再转一篇《男人爱不爱你，就看他舍不舍得为你花钱》；最后，在他傻愣在那里怀疑人生的时候，把直男群里的聊天记录给他看“有这么漂亮的女朋友还挑啥啊，可知足吧”。

理论依据：从历史发展的角度讲，从前男尊女卑的社会，男性是家里的顶梁柱，一家人的生计全靠长兄长父支撑。现在男女平等了，这种“一家之主”的思想渐渐转变为心理上的责任感。男性在你们关系确立之后，经常会为二人的未来规划蓝图。

但是现代生活压力越来越大，单凭男生一己之力，难以负担全家的重担，一想到自己一个人要为了两个人的生活负责，觉得生活无望，就会主动放弃这份感情。

“我和他只是普通朋友”

具体做法：和别的男生搞暧昧，然后故意让他看到，当他气势汹汹地来找你理论，你就说：“我们只是普通朋友”“你就这么不信任我？”

案例分析：到了最后一步，你男朋友经历了尊严上、心理上、钱包上的崩盘，万事俱备只欠东风。你只需要去各种风俗场所，KTV、酒吧、夜店，在别人搭讪你的时候和他拍一张合照，开启定位发个朋友圈。然后坐下点一杯马提尼，等候你男朋友愤怒得来找你算账。不管他说什么，只需回一句“我们只是普通朋友”或“这是我男闺蜜”，如果他还得理不饶人，只要留下一句“你是我男朋友，不是我爸，我和你谈恋爱不是让你控制我好吗？”

理论依据：男性是占有欲非常强的一种动物，他们渴望掌控全局，一旦陷入亲密关系，就会对女生生活的方方面面加以控制，并对女生的异性朋友非常敏感。只有男生才看得清别的男生是什么货色，所以杜绝女朋友和别的男性来往，是一种危机意识的表现。

这时，只要我们不断地刺激他的危机意识，能有效加重他的焦虑情绪和不安全感。不仅如此，我们还可以让他陷入两性十大未解之谜之“男女之间究竟有没有纯洁的友谊？”中，怀疑是不是自己真的错了，直至怀疑人生。

好了今天的教你分手小课堂就到这里，只要熟习上述四招，不管是痴情郎还是负心汉保准都能离你远远地，祝你有个美满的爱情。

情感挽回攻略：分手后如何挽回男朋友

对大多数女孩来说，感情就像一种慢性毒药。一旦他们进入情感漩涡，他们就无法离开整个身体。因此，许多女孩想拯救她们的男朋友，因为她们不愿意，不能离开或者因为其他原因，在她们和男朋友告别后。然而，拯救他们男朋友的方法通常是非常长。由于男孩们已经决定分手，他们中的大多数人都说他们对这段关系已经不感兴趣，不会轻易不愿意再分手。以下四个分手找回男朋友的步骤有助于找回男朋友。

第一步是确保足够强的内部容差。

找回男朋友不是一件容易的事情，女孩们需要清楚这一点。既然男孩在求婚或同意分手后真的死于他的情感基础，女孩在找回男朋友之前仍然需要练习足够强大的内在承受能力。自然，他们的心理状态会被调整回来。整个滞留过程的气氛非常容易控制，滞留通过率高。

第二步:离开他的世界，但不要离开他的“视野”。

分手后，男孩们通常会有一种最终被释放的感觉。在这种情况下，如果他们想再次赢得男孩的青睐，他们必须绝对离开他的世界没有接触或中断。它们绝不能被重复描述。在留住她之前，他们必须放弃这个女孩的战斗精神。他们总是让男孩们更彻底地离开。

因此，完全分开是非常好的。但是如果你想救你的男朋友，那么你也应该试着在你离开他的世界后走进他的"视野"，这样他就不会忘记你。例如，和彼此的老朋友保持联系，盆地朋友会帮助你传达关于你的信息。在网上平台上发布当前的情况和动态，他就能间接地看到你的背影。去你们曾经一起热爱的地方，生态公园，饮料商店...然后拍照并发送到微信朋友圈或室内空间。他会知道你有多重视，并舍不得放弃最后的情感。

第三步，成功塑造自己，再次赢得男友的青睐

对于男孩来说，只有他们喜欢和钦佩的女孩才能真正珍惜和掌握在手中。因此，如果一个女孩想留住一个男孩，她只能再次吸引他，赢得他的眼睛，然后他会“抓住”自己。如何吸引他？外表和基本气场很重要。女人不能看起来很好，但是她们必须懂得如何组织自己，穿自己的衣服和裤子，化妆自己。它们不必太漂亮，但必须精致。

虽然外在的完美也会促进本质光环的增强，但这还不够。你为什么不试着多读书，多锻炼，多旅行...不仅发展你自己的知识，而且培养一个人的道德和提高一个人的性格，你的光环将通过曝光得到改善。除非刚柔相济，否则男孩自然会被你吸引。只有这样，它们才能被视为成功的保留。

第四步:在合适的时间和地点向你的男朋友敞开心扉，用情感来证明这一点

适合一个不尴尬的表达是必要的。有必要分析上次分手的原因，并解释你自己的观点。最好的时间必须被选择，最好是两个人喝一些白酒，这不仅使他们更加大胆，还能稍微缓解忏悔的尴尬。

找回男朋友并不太难，简单地说也不太容易。然而，无论如何，你不必要求对方回家。只有通过吸引他，他才能回到他的家庭，这样他未来的关系才能持续更长时间。

情感专家：如何挽回妻子？

男人在外头打拼事业，往往忽略了经营婚姻也是一门充满智慧的事业，不要等到家庭出现问题了采取解决，情感专家告诉你，如何防患于未然，男人在婚姻中常犯的错误如下：
第一，常常埋怨妻子
两个人进入婚姻后，日子开始归于平淡，没有了恋爱时的激情，多了锅碗瓢盆和茶油酱醋，无论是妻子抱怨丈夫，还是丈夫抱怨妻子，很可能是对平淡的生活的不甘心。作为男人，应该首先担起责任改变生活现状，而不是埋怨妻子来获得心理安慰，夫妻之间真正的理解是通过沟通换来的，解决问题的根本才有可能减少生活中的不如意，好好过日子。
第二、忽略妻子的付出
在外打拼事业的男人常常会认为在家操持家务的妻子一无是处，常常忽略妻子为家庭的付出，导致夫妻不和。其实婚姻传统里就有“男主外，女主内”的说法，阐述了男人在外赚钱养家，和女人在家操持家务对婚姻的贡献是一样的，男人没有必要也没有理由觉得妻子就是寄养在集中的小女人，抱有这种想法和妻子相处，久而久之，很容易导致妻子对丈夫不满而离开家庭。
第三，不尊重妻子
夫妻不和的其中一个重要原因就是其中一方的控制欲太强，想要将对方占为己有，完全不考虑对方也是个独立个体的事实，常见的就是男人对自己的妻子呼之则来挥之则去，不尊重妻子的意愿。婚姻是由两个人组成的，如果缺少了一个人的意志，就会变成一个人的独角戏，婚姻也变得没有意义。更何况，男人不给妻子面子，其实自己也没有面子，用自己的个人魅力而不是狂妄去征服一个女人，才算是男子汉。
第四，有不良习惯
恋爱中，男人有些不良习惯可能会看起来很帅，但是长此以往，不仅是对个人生活质量的影响，还会导致家庭生活质量的下降，和夫妻关系不和，甚至不良习惯会影响孩子的成长。对于以家庭为重的女人来说，不良习惯的杀伤力是致命的，诸如抽烟、酗酒、不卫生等不良生活习惯如果一直不改，会让妻子对婚姻失去信心，让婚姻走向坟墓。如果男人决定了和妻子相爱相守，那么就应该好好改正自己不良习惯，对自己和家庭都益。
其实妻子的要求很简单，就是希望丈夫能和自己好好过日子，想知道女人有什么需求可以参考情感一生网的文章，想要挽回妻子，就先了解自己的妻子在想什么吧。

情感挽回男朋友策略

为什么说这世间上的真爱太少，只是因为在爱情道路上很多困难，就像是闯关一样，中途放弃的人太多了，直至最后，能达到终点的人，所剩无几，其实在遇到困难的时候，咬咬牙坚持一下，也就过去了，推荐情感挽回男朋友的策略，和小编一起来看看吧！

情感挽回男朋友策略——暂时的分离，遇见更好的自己

在男友和你提出分手后，千万不要一味地死缠烂打，不同意分手，这个时期其实是很厌烦你的，如果你在天天出现他的面前，只会适得其反，适当的离别，让他心里空虚一段时间，科学研究表示，21天如果每天做同样的事情，就会养成习惯，你和男友在一起的时间长了，如果你突然的离开他，他一定会不习惯没有你的日子，就会想念你们曾经的日子。

情感挽回男朋友策略——刷新认知，重新追求

在你们已经分离的这段时间里，女孩子一定要提升自己的内在和外表，我相信，无论今后你遇见谁，他都同样渴望着你优秀。在你觉得你已经充满 信心的时候，你就可以重新开始追求他了，不管以前你们谁追谁，但女孩子追男孩子一定是非常的容易的，让他对你的认知刷新。

情感挽回男朋友策略——面面俱到，刷足存在感

在你已经开始重新追求他的时候，这个时候，你就开始死缠烂打的作用了，天天都在他的面前晃，已经焕然一新的你，再次出现在他面前，我想，他应该想重新的探索你，重新的了解你，人对新鲜事物都是充满了好奇的心理的。

在茫茫人海中，能够遇到一个真心爱的人，那是多么的不容易，珍惜这来之不易的幸福，在余生的日子一起相伴去看着这世界的美好和痛苦！

情感挽回专家分析：男朋友突然喜欢上了别的女人该怎么

“好端端的一段感情，不明白男朋友为什么会突然喜欢上了别的女人而跟我分手？”其实，你要想知道这个问题，就必须先审视下自己身上的问题。要知道，感情出现问题，非一朝一夕就会出现的，特别是走到闹分手的程度，就更是因为矛盾的日积月累，到了哪天忍受不了了才会一次爆发出来。因此，当男友跟你分手时，别一味地只知道责怪对方，或许你身上的缺点才是最应该要责备的。
情感专家先生说过，“要成功维持一段关系，引导对方投入，就需要不停的尝试”。因此，当分手来临时，与其争执、吵闹，还不如好好地想清楚是什么原因导致你们会分手？为什么他会喜欢别的女人而放弃你，当中肯定是你身上没有他喜欢的东西，甚至出现了反感的东西，而另外的一个女人能给到她！所以，要想把他给挽回来，你就必须要做出改变，成为他所喜欢的类型，而且要更胜于那个女人的！
一、乐观面对分手事实
男朋友与自己提出分手，与其不停地跟对方争执谁对谁错，还不如主动认错！要知道，你要想挽回就必须要顺着对方的意，因为过多的解释和纠缠只会徒增对方的厌烦而已，最后，不仅不能挽回，还让对方离你越来越远。因此，在面对分手时，一定要乐观面对，只有这样才能换来对方对你的一丝好感。
冷静下来，承认过错。他为什么会离你而去？肯定是有原因的，只是你当初可能粗心大意没发现，或者以为那不是事儿而已。此时，你最需要的是就是改变自己，改变以往让他讨厌的一面，改掉那些不让她喜欢的东西。
正确定位。既然你们已经分手了。那么，你的心里就应该先把他当做朋友，让他认为你已经放弃了纠缠，这样和你相处时也不会觉得有过多的压力。等待的是他的戒备心慢慢消退，和你的蜕变。这样一来你就可以通过一些展示来表达你的变化，重新建立一个好印象给他。其实做到再见亦是朋友并不难，难的只是自己的偏见，自己是否愿意做朋友。能定位在朋友的位置上挽回会比定位在陌生人要简单得多。
二、了解男人的想法
在跟男性相处的时候，应当注意维护男性的尊严，在恰当的时候给予男性表现的机会，让他们觉得他们是被需要的。因此，在挽回你的男友时，你同时也要注意两性思维的差异，了解他的想法，按照他的需要去改变，才能得到他的认可。
男人的理想观、事业观。有事业心、上进心的男人都希望他们的女人不要过多地干预他的事业，只需要当个温柔体贴的小女人就好，在他们需要的时候给予适时的鼓励和崇拜就好。所以，作为女人，一定不要总是过多的需求他能够花多一些时间陪伴你，一直缠着他，要知道他是一直在为你们的未来打拼的，你只要让他无后顾之忧，他就会加倍对你好，疼惜你。
男人的朋友圈。聪明的女人懂得在男人的朋友们面前维护他的形象，顾及他的面子，适时的表示崇拜，不打扰他的朋友圈，不随意评论他的交友，试着融入男人的朋友圈，跟他们打成一片。这样子既能给你男人面子，又能了解男人更多的情况，掌控男人的动态，没什么不好的。同时，男人也需要他自己的空间，有时候他也想跟自己的朋友在一起，你应该理解他，并且给他一些私人空间，让他去跟自己的朋友在一起，放松一下，他也不可能常常都是时间用来陪你的。
男人的本性。好色是男人的本性。不要因为你的男人跟你在街上多看了别的女人一眼就发脾气吃醋，这样子你的男人都会受不了。不要总是为了这种小事去掌控你的男人，多让你的男人去看美女，可以培养他发现美的心。同时你自己也会去看帅哥不是吗？所以放开这个坎，你在这个过程中跟他一起欣赏美，探讨美，从而获得美的共识。
三、为了他改变自己
分手初期该如何挽留男友？你们也许一时的争执闹矛盾而选择暂时分开，但潜在的原因正是你们以往在彼此身上留下各种坏印象，对这段感情遗留各种矛盾点，所以你们分手初期更多是“假性分手”。但若然对这段出现裂痕的情感不作出修补工作，就会演变成“真性分手”。因此，要挽回，就必须改变自己。
减少专制和需求感。当一段感情里面，出现女方过于强势，男方过于懦弱，它注定是不能长久的。男人最想要的就是一份属于雄性的尊严，当他在这个女人身上得不到这份尊严时，他就会去别的女人身上寻找，因此你要学会如何引导男友去带领你，不是专制式的命令对方，这样会使他对这段感情反感。任何一个男人的生活都不允许被女人强行填满，而你强烈的需求感只会让他觉得你无理取闹，情绪积压到了不归点就会爆发出来。详情可以寻找情感一生网导师咨询。因此降低需求又能为你们的关系降压，他也会对你反常的行为引起好奇，他内心会想“她为什么不来烦我了，是不是有新对象了等等”但你越就不出现，他内心的想法就越强烈，这也是属于使他对你的一种投入。
成为他喜欢的类型。在一段关系中，你是否曾表现出让对方反感的一面，了解男人喜欢的女人类型，可以帮助你更好地进行针对性提升。一个女人拥有好的外貌和身材，永远都会成为她的加分项。落落大方、举止自然、不矫揉造作的女人更加有吸引力，这种女人的生活是丰富多彩、有品味的，她们散发出一种自信的美，很容易能吸引到男人的目光。和善解人意的女人在一起会比较容易相处，不需要总是为她解释，她也能够理解你的做法，不会因为一点小事就斤斤计较、耍小性子，情侣之间有矛盾她能够冷静下来和对方沟通。
明白男人的心理需求。而你在开始就没有向对方表明自己的框架，所以他也就不愿意与你沟通了，感情缺乏理解，也无法长久。情感专家先生说过，恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，以此降低出轨的几率。自己的框架越强，爱人的自制力越强。并且了解对方的心理需求也是挽回必须做的事，男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励，在男友需要你支持的时候，你的鼓励就是他最大的动力，这些都是细节问题，如果双方都能耐着心思去了解彼此的心理需求，那么你们的关系就不会出现那么多冲突和争执。
因此，综上所述，你要想成为他心中的最爱，并且后悔当初的决定时！必须要把自己改变得更善解人意点，更大方得体点，更小鸟依人点，只有改变成他喜欢的类型时，你才有机会去把他给成功挽回回来！而且你们的爱情才会长久，才会幸福！

挽回男朋友要注意什么？如何挽回男朋友

挽回男友要注复什么？怎样挽回男友很多人到分手之后，不断的扰乱另一方，要不就是发信息说不肯提出分手、要不打电话控诉另一方为什么提出分手，叨唠个连续，如何挽回感情也是有就是连续打电话给另一方，一个不接打2个，直到最后被拉黑;甚至一有机会闲谈，就把自己的心理状态全部宣泄出来，告之另一方本身怎样怎样想念另一方，被拉黑后的挽留方法这众多连珠炮式的轰炸，总是让男孩子越走越远。

1、歇斯底里，死缠烂打求复合性

碰到提出分手，很多人第一反应就是祷告另一方无须扔下本身，怎样挽回男友却不模糊，规定和具体表现得过多期望是没有吸引力的，这总是使你的他离你越来越远。并且，这总是使他更加坚信，离开你是个适当的治理决策。

2、打搅亲朋好友去商量

很多人觉得，另一方要和本身提出分手，如何挽回感情找一个盆友去沟通交流商量是很好的挑选。却不模糊，情感是两人个人隐私保卫的事情。另一方了解第三方的干涉，便会不自觉的修理保养本身企业形象和面子，也会显现目地提高警觉性。

事实上宣泄是务必的，你可以向身边的盆友倾诉，但是不能请朋友协助复合性。被拉黑后的挽留方法因为感情是两个人的事，并并并不是别人的三言两语就可以让大伙儿复归于好的。