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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的婚姻中男人该如何树立好自己的框架，欢迎阅读与收藏。

婚姻中太强势的女人，男人都不喜欢，因为强势的女人不仅让男人很没面子，还让男人觉得好像对方才是这个家的主心骨。很显然这是不正常的家庭状态，正常的婚姻最好的状态应该是男人带领着女人去生活，而不是女人占主导地位。但是，男人除了抱怨女人太过强势的同时，有没有反思一下自身的问题呢？
其实，任何事物都是相对的，强势的女人也许都是男人给惯出来的。因为这些男人不懂得在婚姻的初期就树立起自己的框架下面就谈谈在婚姻中男人该如何树立好自己的框架。
男人树立好框架对婚姻有什么好处？
复合大师老师曾经指出：作为一个男人必须给女人画一个框框，如果这个框框你画得不标准的时候家庭就会有问题。很多男人应该深有体会，某一天你由于工作原因未能如她所愿去陪她约会，而且是第一次，如果这一次她埋怨你了，并且完全不体谅你是由于工作原因导致的。但你也并没有因此而跟她表明工作会比她重要，那么以后你就完全不可能全情投入工作了。因为你第一次选择了忍让，那么她就会不断的去挑战你的框架，以此来确认她在你心中的地位。一旦你开始妥协，那么她就会无限制的挑战下去，直到你忍受不了而去跟她吵架。
所以，在一开始如果你树立好自己的框架，一旦发现她做了让你不开心的事情，你就让她明白你不喜欢她这样，那么她就会知道不能这样做了。男人只能让女人去适应你的框架，而不是你去忍让她以避免争吵，你忍让只能引发出更多的争吵。所以，男人树立好自己的框架能够更好的维持婚姻和谐，并且巩固自己在家庭中主心骨的地位，更好的带领女人。
婚姻中男人的整体框架大概是如何的？
爱情导师老师还指出：男人整体框架定义的四个等级是家人、事业、兄弟、女人。古语有云：“先成家后立业”，体现着一定的道理。这个道理就是男人一定是要把家庭放在首位的，稳定的家庭关系，才能更好的去发展自己的事业。而把家人放首位，更是你重感情，顾家的体现。事业处于第二位，好的事业才能支撑起整个家庭，让家庭没有生活之忧，没有了生活之忧家人才能更好的去生活。兄弟第三位，因为好的事业需要稳定充足的朋友资源，这样才能更好的帮助到事业的发展。
男人框架的最后才是女人，这并不代表女人在男人心中不重要。放在最后，是想让女人知道她可有可无，从而懂得如何去珍惜男人。其实女人也可以成为男人的家人，被男人放在第一位的，但前提是这个女人要会懂得如何去协助自己的丈夫，让丈夫的家庭关系和谐，事业发展得更好。而不是一味的斤斤计较，不断的去挑战男人的容忍度。
所以，人人都说女人是男人的学校，因为好男人都说女人给调教出来的。更贴切的说，男人是女人的风向标，引领着女人走在婚姻的道路上。WWW.qG13.COm

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男人要想挽回爱情，得建立自己的框架

什么是框架？就是有原因的规矩，个人的框架，就是以你个人为中心，以你个人的思想为原因的符合你个人的规矩，跨越个人框架，有可能是你人生的突破，也有可能是地狱。在爱情里，在彼此双方相处之间，提倡的是无论自己有多深爱着对方，但都要建设自己的自身的框架。
需求感太强的你会把对方看的太过于重要，很在乎她，哪怕跟她相处的时候时刻担心自己那方面做的不好，生怕她生气。因为很大程度上都是以对方为中心，最大限度为对方着想，百依百顺，一味地去失去自我去讨好对方，只会让自己更加走出了自己的框架，而对方则更加不会考虑你的感受。
情感大师先生所说的：“女人是不需要一个无法带领她的男人。”要是你对她言听计从，百依百顺，只会考虑对方的感受，甚至严重到对方出轨的时候还要为对方找各种理由的话，那么这段爱情的相处方式是有问题的。只会让对方觉得这份感情已经没有继续下去的必要。
在她每次做错事情时，就算你知道她做的不对的时候，也没有想过相对应地去惩罚她。就像一个小孩子喜欢一件玩具，而你觉得家里实在太多玩具，所以不太想给他买，可是当他哭闹起来的时候，为了能够让他安静下来，你还是按照了孩子的意思办。
多次这样解决问题后就会形成一种潜意识，孩子认为要是我想要某些东西的时候，可以索取的办法就是哭。这跟现在其实是差不多原理的，因为你的过分纵容所以对方想干嘛就干嘛，反正最后都是不用受任何惩罚的。这种可怕的想法要是建立了起来，那么你的底线就会被不断地被践踏。女人是一种需要男人去带领和保护的，没有框架和底线的男人是不会值得别人去尊重的，是没有办法去相处的。
因此，在两者相处的日常当中，男人要懂得向对方提出自己的框架是什么，明确自己的底线来。当对方触碰到你的底线的时候，就算是无意的，也要给予对方相对应的惩罚，让对方知道被惩罚的滋味，那么就会意识到下次不会再犯同样的错误。其实恋爱中的男人需要建立更强的框架，以此来展现自己更多雄性的特性，当自己的框架足够强的时候就会带动对方。因为女人是很敏感的，当她感觉到你的框架带来的气场时，就会不由自主依附你了。
两人之间要相互关怀，坦诚相待的同时，也要明确自己的框架和底线是什么，有框架的爱情会令对方依赖和信任你，这才是一段爱情真正的展开模式。没有框架的爱情是不健康的，是畸形的，是要被抛弃的。没有框架和底线的你，就要去思考自身问题，客观地认识自己，打造自己的框架。

是否该和她争夺框架？

问 关键词：表白、幼稚、心知肚明

喜欢一个女孩，早上接她上班买早餐，中午请吃饭，偶尔出去转转，晚上接她下班，有时间吃饭逛街。发信息表白了，结果她没表态，后来还是正常上下班，问她她没拒绝，只是说感觉我的表白很幼稚。我每次想表白都紧张。上次表白的时候，第二天她说幼稚，又问了我一个问题，问我：怕不怕表白后被拒绝？我说确实怕，缺又不敢再表白。都心知肚明。现在还是不冷不热，不知道怎么办。

答：如果你一直都有关注公众号，你应该知道，直接表白是件很愚蠢的事，可能是你不懂该怎么办了，只能表白了。既然这件事已经发生了，也不用太纠结，当作没发生过即可，然后将她当作普通朋友交往，同时全面提升自己。当你提升了自己的吸引力之后，再试着和她升级关系。

问 关键词：烦躁、互动、争吵

最近一些琐事让女朋友内心变得很烦躁。对我的态度也没有以前那么好。但是跟我之间的互动还是有的。但是感觉她的框架在一步一步的加强，在她最近烦躁的这几天我也不想和她争吵。我该怎么将框架试着拿回来？

答：你是否应该跟她争夺框架？你也知道，她现在的框架，源自最近内心烦躁，而内心烦躁，又源自一些琐事，你得知道这事源头，看看能不能从源头解决问题，而不是从最后的表现形式上。如果不能，再回到现实的问题，你想要争夺框架，主要是你觉得失去框架会显得不男人，会让自己很被动。但如果你现在去和她争夺框架，就好像两个小孩子打架，就算这次你赢了，下次我也要打回来。那么你们一直是同一个档次，永远无法真正带领她。你要做的是让她知道你现在是让着她，一个大人永远都不屑和孩子打架。

挽回女友攻略：巧妙建立自己框架

什么是框架？规则是有原因的，个人框架，是以你个人为中心，以你个人的思想为理由，符合你个人的规则，跨越个人框架，可能是你生活中的一个突破，也可能是地狱。在爱情中，在双方之间，无论我们有多爱对方，我们都主张建立自己的框架。

如果你有强烈的需求感，你会认为对方太重要，非常关心她，即使你和她相处时总是担心自己在这方面做得不好，以免她生气。因为在很大程度上，他们都是以对方为中心，最大限度地为对方着想，服从命令，盲目地迷失自己去取悦对方，这只会让他们更加脱离自己的框架，而对方不会考虑你的感受。

如果你按她说的去做，做她喜欢做的事，你只会考虑对方的感受，甚至会为对方找到各种理由，当对方严重到欺骗的时候，那么这段爱情的相处方式就有问题了。这只会让对方觉得这种感觉没有继续下去的必要。

每次她做错事，即使你知道她在做错事，你也不想因此惩罚她。就像一个孩子喜欢玩具一样，你认为家里有太多的玩具，所以你不想给他买。但是当他哭的时候，为了让他平静下来，你还是要做孩子想做的事情。

用这种方法解决问题多次后，潜意识就会形成。孩子们认为，如果我想要什么，唯一的方法就是哭泣。这实际上是和现在一样的原则，因为你的过度放纵，对方可以为所欲为，最终不会受到惩罚。如果这个可怕的想法成立，你的底线将会不断被践踏。女人需要男人来领导和保护她们。没有框架和底线的人不值得尊重，也无法相处。

因此，在日常生活中，当两者相处时，男人应该知道他们的框架是什么，并确定他们的底线。当对方触及你的底线时，即使是无意的，也应该给对方相应的惩罚，让对方知道惩罚的滋味，这样下次就不会再犯同样的错误了。事实上，恋爱中的男人需要建立一个更强的框架来展示他们更多的男性特征。当他们的框架足够强大时，他们会互相推动。因为女人非常敏感，当她们感觉到你的框架带来的光环时，她们会不由自主地依附你。

两个人应该互相关心，坦诚相待。同时，他们还应该明确定义自己的框架和底线。一场被陷害的爱情会让对方依赖和信任你。这是爱情的真正发展模式。没有框架的爱是不健康的、畸形的和被抛弃的。没有一个框架和底线，你必须思考自己的问题，客观地了解自己，并建立自己的框架。

如何树立信心挽救爱情

怎样才能挽回爱情？如何树立信心挽救爱情？由于你并不是他（她），你不太可能懂得另一方全部的思绪。你并不是他（她），你不太可能会懂得另一方全部的喜好。当大家中间由于一些分歧更新，爱情刚开始出現瓦解时，不管你怎样难过伤心，都不必丧失挽留另一方的自信心。那麼如何树立信心挽救爱情呢？

怎样才能挽回爱情？如何树立信心挽救爱情？有时爱情之道上我们是初学者。很多经历挫折而最后成功人士，觉得“熬不下来”的情况下比所有人必须多。可是，她们一直能塑造“取得成功就再下一次”的信心，并坚持不懈。不必埋怨播下来種子不出芽，如果你认真关爱，都会有获得的一天。人与毛竹一样通常都是“一节一节成才”。在你最想舍弃的情况下，刚好就是你最不可以舍弃的情况下!

如今的社会发展发生变化。无论是在职人员场還是在情场高手，取代的全是一些低能力的人。因此，不管怎样你可以塑造你风采的资产，那便是能力。要是如果你的能力对得起喜欢你的性子的情况下，你才会让另一方对你恋恋不舍。当你沒有能力，那麼在家中中的关联就会较为普攻。因此，假如给你念头，可是临时还无法得到保持，那麼你一定要让另一方见到你的勤奋。这般才可以让另一方对你抱有期望。当另一方对你抱有期望和想象的情况下，表明对你的爱都还没死。

许多 情侣由于谈恋爱总感觉自身就占据了另一方的一切一样。除开另一方的爱也要占据另一方的時间。喜爱和另一方沒有标准的亲亲我我。期望另一方把绝大多数的時间都花在自身的身上。实际上这类观念是很恐怖的。爱情当中距离产生美。你哪些事儿都给另一方说清晰了，大家中间看起来形影不离，可是也免不了是是非非持续。当你以前有那样的特性，那麼将来还要学着去改变现状。把规定另一方陪着你的時间变成自身丰富和成才。

衣食住行的趣味还取决于，你昨天的较大痛苦，极将会会铸就你明天的较大能量。有时不成功了并不恐怖。恐怖的是被不成功击倒。忧伤身后深深地的害怕，担忧不深爱，而这类心态会遮盖自身的能力。因此，[url=]挽救爱情[/url]你必须的是提升自身的自信心，你可以坚信即然爱过以后过，那麼你一定会有另一方赏析的地方。如今你更必须加强你的能力。

爱情当中，美丽的事儿是：遇上适合的人是很好运的事儿，我赏析的那人，觉得跟我就是互通的。可是实际当中，谈恋爱非常容易交往难。怎样才能挽回爱情？如何树立信心挽救爱情？谈恋爱中免不了磕磕绊绊，欢聚时才会高高兴兴。针对情侣，人们一定要懂得用一颗真心实意去看待，用一颗善心去守卫。用一颗暖心去吸引住，那样长期性下来，大家中间才会维持一份长久的开心。

婚姻中的女人，该如何展现自己的魅力

随着社会的发展，现在的离婚率也不断地提高。导致上海出了一个新的离婚规定，就是离婚要限号，每天仅受理50个号，这样就可以大大降低夫妻离婚的机率。一段婚姻走到走不下去的地步，就代表你们中间肯定存在问题。作为一名出色的妻子，就应该学会如何做丈夫的贤内助，让他完全离不开你，这样子才可以保证你们的婚姻走得更加幸福美满。
第一、改变你的形象
其实外表并不重要，最重要的是你的阳光自信。其次，还要有足够的女人味，这样子才可以吸引自己的丈夫。该如何培养你的女人味气质呢？你可以尝试穿一些端庄优雅的衣服，例如大方得体的裙子。要明白，既然你已经结婚了，就不要穿一些小孩子气的衣服了，这样只会减少丈夫对你的控制欲；同时也不要穿一些过于正式的衣服，这样穿会让丈夫对你很有压力感。
第二、保养自己的皮肤
很多结婚后的女人，就会开始慢慢遗忘皮肤的重要性，每天过着“黄脸婆”的生活。你可以试想一下，丈夫回到家后，看见你那干干的脸，毫无水润而言，脸上还有各种斑，那他还愿意回到家里吗？为什么说男人会很容易出轨呢？其实就是因为小三的皮肤好，身材好，吸引了男人。想要做好丈夫的贤内助，也要好好保养自己的皮肤，定时给自己敷面膜，有时间就去美容院做保养。
第三、适当撒娇
往往现在很多女人，都会把自己表现得很强势。回到家里，总喜欢对自己的丈夫指指点点，甚至还会对丈夫动粗。这样子的女人，又怎么可能留住丈夫的心呢？再爱你的男人，也会有离开你的冲动。既然你已经结婚了，也要学会向丈夫撒娇，当丈夫做好一件事的时候，你可以给丈夫奖励。就像复合大师曾经说过：““弱者”更易被呵护，再说男人需要的贤妻良母，不是男人婆”。
做一个贤妻良母其实没有你想象中的简单，也没有你想象中的复杂。要明白，丈夫回到家，是想要一个幸福温馨的家，而并非是一个吵闹的家庭。往往一个阳光自信，懂得保养自己，适当向丈夫示弱的女人，才会让你的丈夫对你充满爱意。可是很多女人都并不懂得这个道理，才会导致婚姻的失败。

遭遇外遇出轨，女人该如何捍卫自己的婚姻

一对相爱很久的夫妻，难免会产生视觉疲惫，这时候小三很轻易就乘虚而入。面对出轨的老公，女人该如何打败比自己优秀的小三来捍卫婚姻？

1.扩大自己的交友圈，重塑自己的魅力

女人结婚以后，整天围着家里的事情团团转。你有没有认真的看过自己？一副黄脸婆的样子，水桶般的身材，你拿什么去吸引你的男人？你想想你的丈夫，整天对着素脸朝天的你，他能提前性趣吗？

扩大自己交友圈是很重要的，交友圈中肯定少不了自己的追求者，每次聚会都要好好的装扮一下自己。正所谓女为悦己者容，吸引多点追求者来向老公证实自己依旧魅力不减。

2.女人要先学会爱自己，只有爱自己的人才配得到别人的爱

很多女人在经历婚姻不幸的时候都会变自得志消沉，内心茫然，脾气急躁，不修边幅等等。这一系列的行为无疑加剧了男人对自己的厌恶。

女人要学会爱自己，一个连自己都不爱惜自己的女人，男人又怎么会来爱惜自己呢？

爱自己，是要你自爱，自信，自我提高，把自己放在首位，而不是愚昧地围着一个男人转，他不是你生活的全部！女人不要心疼男人的钱包，不要一味想着替他省钱，因为他省下来的钱就会有别的女人替她花！他挣的钱，你就该拿来好好的花，去买点书来自我增值，去个美容院修整一下自己憔悴的面容，购置几套衣服令自己焕然一新！

3.适度地向小三学习，改变自己

一个能成功勾引自己丈夫的小三，肯定有着自己没有的特长。正所谓知己知皮，向小三学习是一种聪明，和最有用的自我反省方法。当然，这里强调适度的学习，不是让你一味地模拟小三，而是让你去做一些你可以做的，甚至可以做得更好的事情，这些都是只要你努力就能改变的。

4.假如阻止无效，不妨加快催化

有两种不战而胜的可能，第一就是他们的爱情时间敌不过时间的考验，第二就是他们的关系自行瓦解。

虽然男人和小三的激情或爱情终究逃不过时间的考验的，但是女人的青春不答应女人这样等到这场考验的来临。

所以，我们应该有一些实际行动，借助外力或加点催化剂，加速他们的反应。这种行动或是对着你的男人吹捧，或是对着他的父母吹捧。

5.不要放弃自己作为妻子的上风

很多女人在面对老公出轨以后都是选择大吵大闹。

虽然大吵大闹能得到一些人的同情和支持，但事实上她却失去了她在丈夫心里的地位。

男人最不喜欢女人大吵大闹，一旦吵翻了，离婚成了必定。这无疑正中了小三的下怀。

在认为，妻子与小三相比，无论从感情、时间、社会上都占尽了上风。丈夫和小三的感情很多时候只是新奇感，但是丈夫与妻子的婚姻，有爱情和责任。男人总会懂得回家的路，所以当面对出轨的丈夫，你必须要操纵自己的情绪，给他原谅，过去的既成事实就不要再去追究，不要轻易说离婚，更不要把他犯的错整天挂在嘴边。

6.打亲情牌

你们之间经历过的美好，一起吃过的苦，一起有过的幸福，你们一起的点点滴滴，都可以成为你挽救自己婚姻的亲情牌。还有你们的儿女，你们十几年来的默契，你对他无数次的原谅这一切，都可以使你唤回他的心。只要你营造一个合适的氛围，它们都会是有着无穷力量的亲情牌。

在打亲情牌的时候，只要你用一种合适的方式去向他亮明，只要有起码的成熟自控力和理智思维的男人，他都会懂得如何作出选择究竟他们早已过了那种年少轻狂的年龄。剩下来的就是你用大量的时间去重造你们之间的爱河了。

当然，也会有不少硬心肠的男人。假如碰到这样的男人，既然他们去意已决，又何必苦苦挽留呢？不如大家都放手，重新选择自己的幸福。

在长期关系中，不能没有自己的框架

很多人在恋爱过程中或者婚姻生活中，都倾向于给予自己的另一半无微不至的关怀，对她无条件地宠溺。无论对方想要做什么，或者想要什么东西，都会尽自己最大的力量去做到。就算她发脾气、闹情绪等等，都可以容忍她。你以为这样子的相处，一定是最好的，因为你给了她最好。但是从什么时候开始，你们永无止境地吵架，你发现她越来越无理取闹了，你发现自己没有办法去容忍她了，最后你们分手了。你想不明白，为什么你们会变成这样？那是因为在感情生活中，你没有自己的框架。
框架是什么？其实很简单，就是原则，一种对人对事的原则。每个人自己主动思考，利用之前得到的知识去判断是非对错的时候，都会形成属于自己的一套逻辑，比如说有些人吃饭一定要到饭桌上吃、看书一定要坐着看、婚后才能发生关系等等，一些有关原则性的问题，被称之为框架。
在日常生活中，没有框架或者框架很弱的人总是会被欺负。你一定有遇到过一种人，无论别人叫他做什么他都说好，从来不会拒绝，就算他的实际情况不允许他去帮忙，他也不会说不。这些所谓的“老好人”，一遍在说别人总是把事情交给他，一遍又默默把它们接过来。被别人欺负的时候从来不会反抗，那你只能怪自己没有框架了。
在恋爱或者婚姻里，也会有很多人会因为对方是自己爱的人而无条件容忍。人都是很需要急切证明自己在对方心里面的位置，这个时候他们都会去挑战对方的原则，如果你为她连原则都可以放弃，就会认为你是爱她的，然后在接下来的日子里面她就会不断挑战你的底线和原则，直到你受不了，跟她吵架，最后分手。当然，你也有可能特别能忍，因为你爱她，你觉得她做任何时候事对的。可是最后你们来是分开了。为什么？著名情感专家在视频中提到过“女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她！”你连框架都没有，你怎才能带领她，她离开你也是必然的选择。
没有框架会导致很多问题，所以在长期关系中，一定要建设好自己的框架。坚守自己的原则，当对方做出一些触碰到你原则的时候，你不妨去对对方进行惩罚，然后再合理化自己的行为，这样她以后就不会再做这样的事情了，这样就可以大大减低你们吵架的概率，从而保持关系的和谐。长期关系中，双方都不要去改变自己去让对方接受，而是要去改变对方的想法，让对方接受一个真正的你。
从一开始，去明确和控制好自己的框架，不要给对方有挑战的空间，同时也让对方了解自己的原则和底线，避免无谓的争吵，让长期关系更为和谐。

女人在婚姻之初该如何调整自己的心态？

男人对女友的定义和要求是各种各样的，世上有千万种女人，就会有千万种女人被男人喜欢的东西。但是全天下的男人对妻子的要求可能就只有一种，那就是贤妻良母型的女人。男人都希望自己娶回家的是那种“上得厅堂入得厨房”的女人，毕竟婚姻之后他们要面对的是材米油盐这些琐碎的现实生活。

大多数男人决定结婚，一定是做好充分准备的，所以他们在婚后可以很快的就进入角色。但是，很多女人在婚后往往都转变不了自己的角色，还是按照婚前的样子去面对婚姻生活，导致自己在婚姻的道路上磕磕碰碰。不仅碰伤了自己，也碰伤了自己的男人，更毁坏了他们的婚姻生活。其实贤妻良母不是天生的，都是女人们在婚姻生活中被不断被磨合出来的。而婚姻之初就是磨合的开始，很多女人往往没有做好准备就要面对被颠覆的生活，所以她们会很慌乱。那么婚姻之初女人们该如何调整自己的心态呢？
首先要摆正心态，坦然接受生活中的变化。很多女人在刚迈入婚姻殿堂的时候会很慌张，因为结婚后她突然发现恋爱时的男友好像突然变了。变得不再像以前那么温柔体贴，更糟糕的是她们会发现这个男人似乎不再是属于她一个人。在面对他的家人时，她们发现自己的男人是属于他的家人的，有时候自己甚至连说话的地方都没有。所以她们会慌乱，会沮丧会无所适从，追根结底是由于她们不能摆正自己的心态，还无法理解妻子的真正含义。
妻子不是男人的情人也不是男人的红颜知己，情人是男人用来调情的，红颜知己是男人用来聊天的，而妻子是男人用来过日子的。所以，你要明白，妻子更像是男人的亲人。在亲人面前他不再需要去伪装，所以自然会少了恋爱时的热情。而且在婚后男人想的就不再是两人的情情爱爱，想得更多的是如何赚更多的钱让自己的家人过得更好。所以，此时女人应该要理解自己的男人，坦然接受这些变化。
同时你要明白，表面上你嫁给了一个男人，但实际上你是嫁给了一个家庭。因为你的男人不是一个独立的个体，他还有他的家人。作为男人他不能在婚后弃自己的家人于不顾，所以你作为他的妻子，你必须要承担起与他一起照顾家人的责任。你的慌乱还有你的不适都是可以被理解的，因为就如情感大师所说的：世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起的。所以，这是每个女人的必经之路，你既然爱这个男人，那么你也应该做到“爱屋及乌”，把他的家人也当做自己的家人。人心都是相对的，你对他的家人好，他的家人也会同样对你好。你能做到这样，你的男人也会对你更好。
所以，女人们应该做好准备才结婚，这样可以让自己在婚姻之初不那么慌乱。但是即使是没想这么多就结婚了，你也不能迷茫，要坦然面对生活中的变化，适时调整好自己的心态才是王道。

挽回爱情的方法：如何树立信心

想起怎样树立信心，就想到以前在互联网上挺火的一句名言：“多去看书，多读报，少吃零食，多入睡。”那在挽回爱情时，怎样塑造自身的信心，使挽回爱情的通过率扩大呢？如何树立信心？挽回爱情的方法有哪些？

前一段时间，闺密的男朋友找到我，他期望我同意去劝告我的男闺蜜，让她回到他的身旁。她们2个恋爱了多年，她的男朋友性情较为柔弱。有一天，好闺蜜玩笑说提出分手，在积少成多的分歧的催化反应下，她们大吵一架，最后造成提出分手。

分手后，该男朋友接纳不上生活起居中突然没女朋友，因此持续的去取悦另一方，央求另一方回到自身的身旁，造成結果更为极端。在心态的驱动器下，该男朋友一口气打过几十个电話，一不小心好闺蜜加入黑名单了联系电话，之后手机微信也被加入黑名单，他还到好闺蜜的住所伏击，最后都未果，因此寻找我恳求我的协助。

如何树立信心？挽回爱情的方法有哪些？小故事听见这儿，我的心里确实觉得很悲哀：事儿早已发展趋势到这一步了，他居然还观念不上自身的难题。还觉得是自身主要表现得不充足好，不能打动女朋友的心。

最终他寻找我的协助，那表明他心里早已沒有信心他自身沒有工作能力能够 挽回自身的女友了，连他自身自己都已不信自己最该深爱，那另一方为何回到他的身旁。要挽回爱情，该怎样塑造自身的信心？

最先，学好树立信心，最先要知彼知己。

许多 人到挽回爱情时一直栽跟头，当你问起：“你了解你女友最必须哪些吗？”她说：“自然了解咯，她就想静静，好好地思索一下人们的情感，看一下人们是不是适合。”我然后问：“那么你的个人行为是在让她静静么？”他立刻辩驳说：“哪能确实让她静静啊，假如她确实静静，人们就没救。”不可以让她理智思索，务必得图谋不轨，这立即就说明了被告方缺乏自信另一方理智思索后还会坚持不懈挑选自身。实际上被告方一定要了解另一方确实必须哪些，自身一定要默默地把这一方面搞好，那样另一方就会积极回到自身身旁。

次之，一定要重视挽回的全过程，坚信有志者事竟成。

如何树立信心？挽回爱情的方法有哪些？许多 人到挽回另一方的全过程中，都会束手束脚的去问：“我那样做对不对？”、“我那样能取得成功挽回吗？”当你的一切行動都只不过是让另一方回到你的身旁，而并不是确实源于爱，那麼这类迫不及待期望另一方回到你的身旁的剧情如同勾子一样，会让另一方感觉非常难受。因此在挽回的全过程中，一定要竭尽全力的用爱去挽回另一方。假如你是真心实意的，坚信另一方迅速就会回到你的身旁。

如何树立信心？挽回爱情的方法有哪些？在挽回爱情时，一定要塑造自身的信心，这会使人们事倍功半。

挽回爱情要懂着建立自己的框架

什么是框架？就是有原因的规矩。个人的框架，就是以你个人为中心，以你个人的思想为原因的符合你个人的规矩。跨越个人框架，有可能是你人生的突破，也有可能是地狱。在爱情里，在彼此双方相处之间，提倡的是无论自己有多深爱着对方，但都要建设自己的自身的框架。

需求感太强的你会把对方看的太过于重要，很在乎她，哪怕跟她相处的时候时刻担心自己哪方面做的不好，生怕她生气。因为很大程度上都是以对方为中心，最大限度为对方着想，百依百顺，一味地去讨好对方甚至于失去自我，只会让自己更加走出了自己的框架，而对方则更加不会考虑你的感受。

情感专家说的：“女人是不需要一个无法带领她的男人。”要是你对她言听计从，百依百顺，只会考虑对方的感受，甚至严重到对方出轨的时候还要为对方找各种理由的话，那么这段爱情的相处方式是有问题的。只会让对方觉得这份感情已经没有继续下去的必要。

在她每次做错事情时，就算你知道她做的不对的时候，也没有想过相对应地去惩罚她。就像一个小孩子喜欢一件玩具，而你觉得家里实在太多玩具，所以不太想给他买，可是当他哭闹起来的时候，为了能够让他安静下来，你还是按照了孩子的意思办。

多次这样解决问题后就会形成一种潜意识，孩子认为要是我想要某些东西的时候，可以索取的办法就是哭。这跟现在其实是差不多原理的，因为你的过分纵容所以对方想干嘛就干嘛，反正最后都是不用受任何惩罚的。这种可怕的想法要是建立了起来，那么你的底线就会被不断地被践踏。女人是一种需要男人去带领和保护的，没有框架和底线的男人是不会值得别人去尊重的，是没有办法去相处的。

因此，在两者相处的日常当中，男人要懂得向对方提出自己的框架是什么，明确自己的底线来。当对方触碰到你的底线的时候，就算是无意的，也要给予对方相对应的惩罚，让对方知道被惩罚的滋味，那么就会意识到下次不会再犯同样的错误。其实恋爱中的男人需要建立更强的框架，以此来展现自己更多雄性的特性，当自己的框架足够强的时候就会带动对方。因为女人是很敏感的，当她感觉到你的框架带来的气场时，就会不由自主依附你了。

两人之间要相互关怀，坦诚相待的同时，也要明确自己的框架和底线是什么，有框架的爱情会令对方依赖和信任你，这才是一段爱情真正的展开模式。没有框架的爱情是不健康的，是畸形的，是要被抛弃的。没有框架和底线的你，就要去思考自身问题，客观地认识自己，打造自己的框架。

如何经营婚姻才会幸福？男人出轨的婚姻该如何挽救？

怎样婚姻经营才会幸福欢乐？夫妻本就是很形影不离的一种关系，但许多人并沒有目的到这一点，因而才导致夫妻之间导致了许多的难点，婚姻生活最重要的是哪些？因为一段婚后生活要想快乐欢乐的坚持到底，那时候务必开销许多的時间和魅力的，婚姻生活便是一场协作，否则婚后生活当中便会出现许多的难点，而老公出轨就是在这其中的一种。而这个时候你需要想挽救婚姻的话，也就务必掌握一感情挽回些有用的方法了。

1、维持稳定的客观。

怎样婚姻经营才会幸福欢乐？有许多人说，本身是没有方法操纵自己的心理状态的，因为心理状态并不是品行端正所操纵的。但事实上，如果你需要想很好的解决问题，那麼你也就必须搞清晰操纵自己的心理状态，而这也是有可能的。只不过具体中的绝大部分女士，在掌握本身的老公叛变了本身之后，就很轻易失去理智，也也不能很好的解决问题了。而假如你维持稳定的客观，那麼你才能够更强的发觉问题。

2、理性的分析问题。

你需要想解决一件事情，那么你最开始就务必掌握，为什么你的老公会叛变本身，为什么大伙儿正中间会变成现如今那般。婚姻生活便是一场协作，在你去解决问题之前，你也就必须清晰，你的婚后生活当中存在怎样的难点。是不是在相处的整个过程当中大伙儿经常产生矛盾，或者大伙儿正中间根本无话可说。无须觉得两个人正中间和和气气就是没有问题，这事实上也是难点的一种。

3、友情的解决问题。

婚姻生活最重要的是哪些？在日常日常生活当中，用暴力倾向是没有方法很好的解决问题的。非凡是在在婚后生活当中，你不大可能用暴力倾向让另一半让步。因而，你需要学精友情的解决问题，友情的和另一方进行沟通交流。而在清晰了大伙儿正中间的难点之后，你也基本调整好了本身的心理状态，这个时候你与老公进行沟通交流，也就更加不轻易生气了。并且在这个整个过程当中，如果你理性的论述，预期效果事实上会比卖惨或者刻薄好许多。

维持长期关系之为何要建立自己的框架

在恋爱生活中，似乎处处都能听到这样的一个词：框架。在和恋人相处的时候，对方做了你不喜欢的事，那么你该怎么做？是应该停止

她的做法还是继续纵容她？男生大部分都会选择纵容对方，纵容之后自己又觉得难受，毕竟不是自己喜欢的事，是昧着自己的心去纵容的，这样子就为你们之间的感情埋下了潜在的矛盾和问题。
情感专家说过：身边人对待你的方式，往往都来源于你的“要求”，在不知不觉中，你会发出相应的信号，让别人依据这些信号去与你打交道。所以为了维持良好的长期关系，避免矛盾产生，首先要做的就是，你要先建立好自己的框架。
一、什么是框架？
一般对于框架的理解就是一件事情在规定好，被划分好定义和流程之后，不容许人挑战和改变。而人的框架，就是从你自身的一些原则性的东西，是别人不可触碰的，不可以改变的，对于你来说是不容别人挑战的。
二、框架强弱的表现。
一般来说，框架弱的人的表现都会表现得很随性，在对方挑战了你的框架的时候，你不会反驳，不会跟她说这样不对，只会让她自己去发觉，让她慢慢去改。但是你为何没有发现，这样子对方根本就没有察觉自己做错了，错误不纠正，那就会变成是正确的，会被合理化了这个行为，在一次又一次的被挑战中，框架就已经不是框架了。而这一类一般都是表现在那些“老好人”身上，不是你人太好，也不是人人都存心想要欺负你，而是你自己框架太弱，导致自己存在感太弱，所以不被人尊重不被人所感知你的感受。
框架强的人却是恰恰相反，你觉得对方做的事情不符合你的框架，例如她吃饭玩手机，但是你一直都是抗拒这个事情的，所以你对她这个行为觉得不舒服了，你会觉得她不在乎你的感受，甚至不尊重你。然后你会坚持自己的框架，坚持自己的想法，会很明确的告诉她，吃饭是不可以玩手机的，因为你不喜欢，这样子对身体也不好，在她再次犯的时候，给予她相应的惩罚，这样她记住了，也就不会再犯了。
三、如何建立自己的框架。
建立框架这个其实是很简单的事，只要你能做到无时无刻的坚持自我，不为任何人改变你的框架，也不容许别人触及你的底线，或者这么说让她跟你从商讨磨合之后，你可以适当修改你的框架。对于女生，你要做的是让她去接受你的框架，或者说在彼此之间树立一个彼此可以接受的框架，但一定不能允许她挑战到你的底线，也不能去容忍她，而且再三触碰树立好的框架，这种行为是在增加你们之间的矛盾点。框架之所以是框架，就是这种一旦建立就不容许别人去挑战的不可改变性，才是最重要的。
其实一般来说，女生都在无时无刻的挑战你的框架来确认她在你心中的地位，所以她一旦触犯到你的框架，而你却没有坚守，却把她的行为合理化，弱化了自己的框架，她就会把这个挑战的行为重复，一直到在你没有任何底线为止。框架其实就是吸引力的一部分，没有框架的人都是吸引力弱的人。

丈夫打死裸聊妻子：婚姻中男人的心理需求

在网上看到了这样一则新闻：妻子通过QQ发送裸照给网友被丈夫发现，丈夫一怒之下将其活活打死。站在婚姻和家庭的角度上来看，妻子的做法无疑是摧毁夫妻关系的罪魁祸首，而丈夫情绪失控下所做的举动是不理智也是不可取的，用蛮力是解决不了问题的。在婚姻中，女人最应该注意的就是男人的心理需求。
男人的心理需求是什么？男人需要的是赞赏、信任、认可、鼓励、尊重，当他的需求得不到满足时，就会以发怒等方式来宣泄自己的不满。而上述妻子的做法明显让丈夫觉得“没面子”，让他的自尊心严重受挫。当丈夫察觉到妻子的举动时，妻子应如何做才能避免悲剧的发生呢？应马上承认自己的问题，而不是态度强硬地否认事实的真相。双方态度都强硬只会让矛盾更加尖锐，最后只能伤人又伤己。
我们都说女人需要安全感，其实男人也需要安全感。安全感的缺失主要表现为PU高，也就是亲子不确定性（男性对后代的不确定感）。PU越高，就说明男人越没有安全感，婚姻就越容易出现问题。女人的哪些举动会让男人没有安全感呢？
一、对比：“某某某的老公比你....”这种说法最容易让男人反感，这不仅表现出你的不知足，更让对方觉得你会随时去找能满足你要求的人。一旦你的怨言越来越多，对方对你就越来越不上心。
二、暧昧：男人与另外一个人女人“调情”，妻子会觉得没有安全感；而妻子与其他男人暧昧，同样会让男人觉得没有安全感。
知道男人的需求后，女人要怎么做才能让男人觉得有安全感呢？很简单，不对比，专一，满足他的需求，做一个“本分”的女人，这样男人就会觉得有安全感了。
从另外一个角度来说，这则新闻中所提到的婚姻中出现了问题，妻子自然是难逃其咎，那丈夫呢？丈夫是否也有不可推卸的责任？
情感专家先生认为，从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮。所以，建议男人在遇到类似的问题时，也能反思自己的原因。
婚姻需要两人用心经营，在相处的过程中要注意关注对方的心情，学着包容和理解对方，出现问题时就及时沟通，这样两人的关系才能长久稳定。

挽回联系的框架：重塑框架，通过吸引的方式去挽回

框架是什么？简而言之，框架就是决定你在爱情中的地位，而很多姑娘在和对方相处的过程中，恰恰是处于低位的那个人。

感情的低位并不是说价值低，而是价值感低，表现为在感情里付出很多却得不到相应的回报。就像我们经常会看到一个有气质、高收入对男友体贴入微的姑娘还是被分手，或者被出轨。原因就在于这些姑娘对男友太好了，失去了自己的框架。小编认为，想要挽回对方，通过沟通联系的方式，就要先自己设定挽回联系的框架，比如要用什么理由联系对方，每次联系的目的是什么，挽回联系频率应该怎么掌握，这些都是挽回联系对方的方法。

一、挽回联系对方的方法

1、放弃纠缠，接受现实

这种放弃并非是放弃这段感情，而是将这个结果冷处理一下，成年人都是具备独立的思考程序的，这个时候让自己彻底消失在对方的生活里。

一方面可以给对方一个冷静思考的空间及时间，一方面能削弱对方的心理抵抗，为之后的重新确立关系大小基础。

2、重塑框架，通过吸引的方式去挽回

可以选择通过改造朋友圈的内容来提高自己的自我价值。

在自己的朋友圈中多发一些聚会的照片，特殊技能的照片，运动减肥的照片，这些分别能代表自己的社交价值，个人价值和外貌价值，通过这些朋友圈，来让对方对自己的观念发生一些改变。

3、找到一个合适的理由让对方接受重新联系

重新联系是要一个合适的理由，如果没有合适的理由，对方会感觉重新联系让自己很没有面子，从而去抗拒重新联系，而有了一个合适理由，对方就会感觉，这是客观因素让ta不得不和自己联系，能过了自己心里的那道坎。

可以找你们的共同朋友聚在一起，一起见面，去见面时要对自己的外形做一下提升，要值得注意的是，这时候挽回联系频率不能太频繁，不要一直缠着对方不放，简单地打一个招呼，让对方看到自己的改变就好。

因为不同的原因分手，需要塑造不同的挽回联系的框架，只要能够让对方看到自己的不同，给对方一种焕然一新的感觉就行，如果对方对你还有留恋，就会主动联系你了。